健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级(20篇)

今天，我们登上了家门后面的山顶，向四周望去，那景色真是美不胜收。

向东南望去，行政中心的大楼巍峨虼立，好不气派。正南方是鸡笼山，那山在天空下呈现黛色的影子，犹如一幅水墨画，我们赶紧以这幅画为背景每人拍了一张照。近处是红瓦白墙的农民人家。那幢幢新楼房掩映在葱笼的树木之间，若隐若现，不时传来公鸡的喔喔声和狗的汪汪声。

往北望去，是连绵起伏的高山，深绿色的山，蓝蓝的天，特别使人心旷神怡。

西边是刀劈斧削的山崖，山崖下有个湖，大约有两个足球场大，这是一个开矿留下的人工湖，湖水碧绿碧绿的，微风吹过，水波粼粼，真像是在山顶上镶嵌了一颗明珠。

想不到登上一个小小的山顶，竟能领略到如此美妙的景色，我们在山顶留连驻足很长时间，都不忍离开。

9月1日星期一天气晴

今天我要去爷爷家了，我很开心，为什么开心呢?因为我听说爷爷家的小狗汪汪要生狗仔了。

我到爷爷家了，真是及时，我们到的时候正好小狗出生了，我一看，哇!好漂亮呀，它的毛好黑呀，于是我给它起名叫小黑，它的眼睛很大也很亮，像两颗晶莹剔透的水晶。

9月2日

小黑的毛逐渐变多，变的更密集，它的身体也逐渐长大。

9月3日

小黑开始喝奶了，汪汪每天都保守的小黑，

就像保守着自己的食物不让别人偷走。

9月4日

小黑终于会走路了，真是一个奇迹，因为汪汪每天都教小黑走路，所以小黑才是这么快学会的。

10月4日

小黑长大成了大狗，它的眼睛还是那么美丽、动人，它的毛已经都长全了，成为了大黑。

我喜欢小黑。

今天，我到姐姐家去玩，看见她家墙头上长了许多草。我问姐姐：“你为什么把草种在墙头上呢?。”姐姐说：“这不是我种的，是小鸟种的。”

真奇怪，小鸟怎么会种草呢?姐姐笑着说：“小鸟一天到晚飞来飞去，它飞到草地上把种子吃到肚子里，没有消化种子随着大便拉出来，种子就生根发芽了!”

今天，我又学到了一点知识呢~

四年级暑假趣味日记8

一转眼，我们已经开学了，在暑假里，我每天都很开心。不过最开心的还是去青岛的海边。

从下车的那刻起，就感受到了旅游城市的美丽，那里的房子很有特色，墙壁上描绘了很美的图案，那里的路也是波浪形的，让我们总是感觉在上坡下坡。

最让我感到兴奋的还是长这么大第一次近距离的接触海，我们沿着海边游玩，虽然天气很热，不过海风一吹就凉快多了，海水也是凉凉的，我和哥哥一起嬉戏，海浪一波一波地卷过来，冲到我们腿上，那种感觉说不出的舒服，偶尔有大浪过来，会有海水溅到我们嘴里，好咸啊。

在青岛吃的海鲜感觉特别鲜、特别嫩，现在想想都流口水。

我想这辈子也不会忘记这次旅行的，有机会大家一定要去海边哦，一定会让你们流连忘返的。

每一年考完期末测试，就会进入一个长达两个月的暑假。这时，就会有人问我，你今年暑假想去哪玩?我说，去哪玩，去干什么并不重要，重要的是过得开心，过得快乐。

暑假过完我就该上六年级了，即将要面临升入中学，暑假自然而然也就忙了起来。今年暑假，我没有时间去玩，除了老师留的作业外，还需要每天上一个课外班——小升初数奥和新概念英语。尽管暑假从7月份初旬到8月份初旬每天都需要上课，但我仍然过得很快乐很开心，你们想知道为什么吗?接下来我就给你们讲讲吧!

7月13日早晨9：30我到鑫鹏学校来上英语班，从里到外都洋溢着欢乐的气氛，是因为这一天是一个特别的日子，老师将履行他的诺言给我们开party!我们都十分的开心。活动开始了，老师先将一个特别大的西瓜切成一块一块分给我们，然后回到讲台上咳咳嗓子，清晰地说了一声;“现在我宣布活动正式开始!”我们异口同声地说了一声：“哇!”首先是两位主持人做开场白，然后我们开始玩两人三足的游戏(共有四组选手，每组两个人。比赛规则是：每组选手用绳子将自已和同伴分别的一条腿绑在一起。从A点跑到B点，哪一组跑得快，哪一组赢。)。比赛开始了，第一组跑得很快，一直处于状态。再一看，第三组紧随其后。咦，第二组合第四组呢?原来，他们刚一开始跑就摔了个跟头，现在正在后面努力的追赶呢!比赛结束了，上课的时间也到了。我们依依不舍回家了。

今天真开心啊!与其说是去上课，不如说是去玩。这个暑假真是既繁忙又开心!

我的家乡——襄阳，她位于湖北省的西北部。她有着两千八百年的历史，美丽的汉江从她的身边流过，她是汉江上的一颗璀璨的明珠。

襄阳有远近闻名的古隆中。因为它是诸葛亮隐居的地方，诸葛亮是一个军事家、政治家，著名的三顾茅庐和《隆中对》就出自于这里。在这里还有许多秀丽的景色，不仅有枝繁叶茂的树木，还有一年四季的各种颜色的花，春天有五颜六色的牡丹花、桃花，夏天有玉兰花，秋天有海棠花，冬天有梅花，让人感觉进入了花的世界。

襄阳不仅有着古代的遗址而且还有不少现代的新式建筑。沃尔玛购物中心大楼是我最喜欢去的地方，那里的商品琳琅满目，应有尽有，每个人出来的时候都会带着笑容拿着大包小包的东西。这里还有许多游乐设施，也是小朋友游玩的天堂。特别是五楼的多乐梦想城，让许多小朋友流连往返。在这里你可以实现到你长大了才能做的梦想：可以当医生、警察、飞行员等等。每个梦想职业工作让你了解到工作的辛苦和快乐。

襄阳还有许许多多的地方特色小吃，比如牛肉面、宜城大虾、襄阳黄酒等，这中间要数襄阳牛肉面最有名，它的味道就是三个字：辣、麻、鲜，面的颜色是嫩黄色的。每天早上店主就会抓一把面放入面篓里，放在热气腾腾的开水里捞一下，再将面倒入碗里，店老板再往面加入一些牛油、牛肉，再加上一些葱花或香菜。就这样一碗得喷喷有牛肉面就出锅了，闻起来香气扑鼻，光是香气就让人只流口水，恨不得让人想立即吃上一口。

我爱我的家乡，我爱家乡的美丽，更爱家乡的亲人。

你有过成功吗?如果有，那你在成功时一定很开心吧!我也成功过，我学游泳成功了

来到游泳馆，这里的人可真多呀!有的正在练蛙泳，就像一只只小青蛙;有的学员在练自由泳，脚飞快的拍打水面;有的在练仰泳，在水面上悠闲的浮着;有的正在练最难的蝶泳，手和腿一张一合的，像一群飞舞着的蝴蝶。他们美丽的游泳姿势让我赞叹——真是动作优美，活灵活现!

我迫不及待地跳下水，水里可真好，温度刚好，可是水太呛了，要不是教练把我拉上来，我可就被呛死啦!教练说：“首先你来练潜水20秒，做完之后找我，我给你安排一个任务。“我便马上开始练潜水，可是我最多憋气16秒。我反复练习了几次，在我的不懈努力下，终于憋气了20秒。我高兴极了，马上去找教练，教练说：“教你学蛙泳吧!”

教练找了一个浮板，让我把双手放在上面，然后教我蹬腿的动作，把腿脚往上弯，然后使劲向后一蹬，我游了好远。接着教练又教我手的动作，蹬完腿后马上用手画了个圆，把头伸出呼吸。经过反复的练习，我终于学会了蛙泳，非常开心!

我学会了游泳，游泳可真有趣呀!

哎呀!终于做好了作业，可以出去玩啦!刚想出门，我瞄到了天空灰下来了，好像有一千个哈利波特在天上飞，把阳光遮住了。过了一会儿，天空下起了大雨。雨点“噼哩啪啦”地打在窗户上，妈妈说：“下大雨了，不能出去玩了。”看着一脸沮丧的我，妈妈提议：“我们来做美食吧!”我的心情马上由阴转晴，高兴地蹦起来：“我要吃鸡腿!大鸡腿!”

我帮着妈妈一起把鸡腿洗干净，然后放入一些调料，接着把鸡腿一个个裹上面粉，放入烧热的油锅，滋滋滋，油锅里冒出了小泡泡，香气扑鼻，馋得我直流口水……不一会儿，金黄金黄的大鸡腿出锅了，我急忙抓起一个，张嘴咬了一大口，满嘴流油。那一层酥脆金黄的皮吃起来在我的口中发出“嗤嗤嗤”的声音，好像乌鸦在我的喉咙里和我打招呼。脆皮里香嫩的肉，滑嫩嫩的感觉像溜滑梯一样。

我真希望每天都有无数的炸鸡腿，让我吃个痛快!并且自己洗的还健康。

在我记忆的心扉中，有许多难忘的事，就像天上的繁星数也数不清;又像小溪里的水怎么也流不完。我最难忘的是那一件事……

一天早上天刚刚亮，我背着重重的行李上路了，坐上车，前去日照，在车上我开开心心的唱着歌，两个小时过去了，终于到了日照，我踏着欢快的步伐下了车，和爸爸妈妈拿着行李，进了一个大大的海滩，哇!好美呀，蓝蓝的海水，在阳光的照耀下变得更加湛蓝，在沙滩上没有一块大石头·小石头，全是细细的小沙子，它们闪闪发光着，像金子似的。我光着小脚丫，在沙滩上自由自在的奔跑，我大声地喊道“我喜欢这里，喜欢这里的大海·沙滩·空气……

虽然这件事过去很久了，可我依然久久难忘。

火辣辣地烤着大地。忽然，下起了倾盆大，炎热的天气终于可以清凉一下了，不过这一瞬间雨又小了起来，天空中出现了一条五彩缤纷的彩虹。

湖边，柳叶卷了起来，好像害羞的小姑娘。湖边的荷花开出了一朵一朵鲜艳的花来，有粉红的、淡黄的、白的，极了。湖旁的太阳花鲜花怒放。里的知了整天叫个不停，小也整天吐着短短的舌头，大象用长长的鼻子不断地往自己身上浇水，还有老虎、狮子、黑熊整天懒洋洋地泡在水里，享受着水的清凉。

小孩们和、们一起去馆游泳，甚至让爸爸、妈妈买棒冰吃。还有的跟、去防空洞避暑，更多的是呆在里开着空调看电视。那些忙碌的爸爸、妈妈们则戴着太阳帽和太阳镜，骑着，匆匆忙忙去上班。

啊，夏天给我带来了欢乐!

11月27日（第一天）星期二晴

今天，老师留了个作业“观察日记”。需要准备一个能装水的盒子，然后把水倒进去，再把黄豆、绿豆和红豆等放进去，没有的可以不放。同学们都很喜欢这个作业。

我到家以后和妈妈找来绿豆、黑豆和黄豆放在一个容器里。过了三小时，我发现有的豆子变大了，这是怎么回事？水泡的豆子也会变大？我觉得很奇怪。

11月28日（第二天）星期三晴

经过一天的时间，我发现黄豆、黑豆和绿豆都变大了。妈妈给我指了指它们要发芽的地方，我发现它们要发芽的地方都白白的、鼓鼓的，我觉得真有趣！

11月29日（第三天）星期四晴

今天，我发现有些豆子的皮破了。说明它们要发芽了。我迫不及待的想看它们发出芽来，小芽好像也迫不及待的想伸出它的小脑袋，我真希望它们能早点实现梦想，它们要是实现了梦想，我也就实现梦想了。

11月30日（第四天）星期五晴

今天早上，我看见绿豆发出了小芽，我感到很高兴！

今天放学以后，我一进家门什么事也没干，就去看我的小豆芽，我发现黄豆和黑豆也发芽了，绿豆的芽变的更大了。我想：水泡的豆子怎么会发芽？我很好奇，在这种好奇的心情里，我同时又感到很兴奋，因为我的豆子发芽了！

12月1日（第五天）星期六晴

今天我发现我的小豆芽变的更大了。

我和妈妈就像对待婴儿一样照顾我的小豆芽。每天给她们换水，就像给婴儿洗澡，每天给她们盖上纱布，就像给婴儿盖上温暖的被子。我觉得它们在这种环境里生活，一定很快乐。

12月2日（第六天）星期日晴

今天上午，我盯着我的小豆芽看了好一会儿。看着它们长的那么好，我真高兴。我突然发现有的豆子并没有发芽，只是被水泡大了，其他的豆子却发芽了，怎么会这样？都是一样的豆子，怎么有的发芽有的不发芽呢？我觉得那些没有发芽的豆子很可怜，我多么希望它们都能发芽啊！

啊，期盼的那一天终于来到了，轮到了我们四、一班升国旗啦。

今天，阳光明媚，小鸟也来凑热闹。同学们随着队伍来到操场，体育委员把队整好。升国旗仪式便开始了，只见李琪大声讲着：“第一项，升国旗，全体少先队员敬礼。”操场上，我们学校的1200多名少先队员敬礼了。我们班的升旗手、护旗手，整齐地走向升旗台。国歌响起来了，望着国旗在晨光中，在响亮的国歌声中冉冉上升，我不禁的激动不已，想起了王二小、刘胡兰等许许多多革命战士。他们为了新中国的成立，流了多少血，多少汗。同学们又大声地唱起国歌。接着，在刘子琛的指挥下同学们又大声地唱起了国歌。

该张嘉靖演讲了，我生怕她讲不好。没想到她演讲地非常完美，场下响起了一片热烈的掌声。哦，高源大大方方地走下台，满面笑容地播报周内要闻。啪!啪!又是一片热烈的掌声。太阳越升越高，又该到了值周长奖评流动红旗的时候了，有些班级同学们喊起了：“耶!”原来是他们班获得了流动红旗，更令人兴奋的是我们班也获得了流动红旗，此时阳光正照耀着我们微笑的脸。

虽然升国旗仪式结束了，但那热烈的欢呼声时常还回荡在我耳边，那激动人心的升旗场面久久地留在我的记忆中。

Under the take care of my mother, my eating habit is very regular. I often

eat porridge in the morning. Sometimes my mother will prepare some pickles for

me. But sometimes I will put an egg into the porridge to have the egg porridge.

At noon, I will eat in school canteen. Sometimes I will have noodles. At night,

my mother will prepare a big meal for me. After dinner, I will eat a little

fruit.

2019年9月25日 星期三 晴

今天，老师说：“今天我给大家布置一个特殊的作业！”全班同学们听了个个都很好奇。“这个特殊的作业就是种大蒜！”，老师又说：“你们要和大人一起种！”，一听到种大蒜这个作业，我们全班的同学跟炸了锅似的！

说到种大蒜，其实我也不知道怎么开始，但是后来听妈妈一说，感觉还挺简单的。

首先，我和妈妈从家里找来了一个盆子，到楼下挖了点土，装好了盆子里后，我就向奶奶要了一个大蒜子。开始种了，我把大蒜皮慢慢剥掉，露出了洁白的蒜子。

妈妈告诉我，大蒜不是直接插进去，而是根朝上，头朝下，然后放进大约2厘米深的泥土里。我按照妈妈说的一步步去做，不一会儿就种好了，妈妈还告诉我，一定要每天给它浇水，要不然大蒜会枯萎的。

我真希望大蒜快快长大呀！

2019年10月7日星期一阴

上次的愿望终于实现了，没过几天，大蒜就长出了小小的嫩芽。但是，让我感到遗憾的是，只有两个大蒜发了芽，其他的全部枯萎了，但我还是很开心！

在我的精心照顾下，大蒜一天天茁壮成长。大蒜在阳光下破土而出，我把它当成一个小宝宝，每天给它喂水、讲故事、晒太阳，希望大蒜能再长高一些。

经过十多天的时间，我种的大蒜已经长到一只铅笔这么高了。大蒜叶居然还分叉了，我依然每天给它浇水，看看它以后能长成什么样子。我满心期待大蒜的下一次的变化。

2019年10月11日星期五晴

大蒜会长成什么样呢？它已经长成英语里26个字母里面的Y字了，两个可爱的大蒜面对面，好像在说悄悄话。

如果你仔细看，我种的大蒜已经结了两个小小的果子了，当时我看到后十分的惊喜，非常的开心，我的小心脏都快蹦出来了。

我猜想，那个小小的绿果子一定是大蒜的“小宝宝”，现在，没想到我的大蒜这么快就当妈妈了！看到这一幕，我充满了好奇心！

大蒜的绿色果子会长成什么样子呢？

2019年10月13日 星期日 晴

我的Y子形的大蒜，已经又长出了两片嫩绿的小叶子在Y子中间了，真像一个不怕风吹雨打勇敢的小鸡爪子，旁边的小果子也渐渐长大了。

你仔细观察，会发现那个绿色的小果子已经脱皮了，里面包裹着一个很坚硬的小果子，它躺在薄薄的皮里，真像一个小小的婴儿。

大蒜下次还会长成什么样子呢？

2019年10月20日星期日晴

今天，一件让我惊喜的事发生了，我估计你们肯定都想不到。上次我种的两个枯萎的大蒜居然复活了，它们长出了一个小小的嫩芽，一个挨着一个，真像两个小竹笋。

还有一件事让我很开心，我种的大蒜现在已经长得很高了，分叉的小叶子笔直地往上冲，旁边两片长出来的叶子害羞地低下了头。我听奶奶说，这个大蒜再长高长大点，就可以用来炒菜吃了，我听了直流口水。

我种的大蒜炒出来的味道怎么样呢？

对小蚂蚁来说，骨头既是一个庞然大物，又是它们的美味佳肴，如果一只小蚂蚁想把骨头搬回家，简直就是鸡蛋碰石头——不自量力，可我却看到了惊人的一幕。

一天，我到公园散步，看到一只小蚂蚁，它是由三个小“芝麻”组成的。头和肚子是黑色的，像两粒圆鼓鼓的芝麻，中间是黄褐色的，像是一粒瘪了的芝麻。它有六条又细又长的腿，显得非常可爱。它的动作可灵活了，小小的触须来回摇动，小闹到东张西望，一会儿爬到东，一会儿爬到西，好像在寻找食物。

我把刚啃完的鸡骨头放在它面前，它就像老虎一样扑过去，伸出前爪，想把骨头拖回家。可骨头这么庞大，小蚂蚁这么弱小，怎么能把骨头搬回家呢?只见小蚂蚁在原地停了几秒钟，好像在思考问题，突然它撒腿就跑，一会儿就钻进草丛不见了。我以为它放弃了，正准备离开，忽然看到一群蚂蚁从草丛里钻出来了。它们排成一条笔直的队伍，就像一条线，我数了数，有三十多只呢。

蚂蚁们把骨头团团围住，奋力地拖着骨头，直奔蚂蚁窝。这时，我脑海里出现了一个坏主意，想来考验考验这群蚂蚁。我从水池里捧来一些水，浇到蚂蚁们的身上。哈!蚂蚁们这下可乱了，它们在水里拼命挣扎，四处逃窜。可是过了不一会儿，它们又重新聚拢过来，又开始齐心协力地搬骨头了。我又把骨头放在别的地方，却立刻被蚂蚁们发现了，我蚂蚁的嗅觉可真灵敏。我千方百计给它们制造麻烦，它们却仍然对这根骨头穷追不舍，真有耐心啊!

通过这次观察，我觉得蚂蚁是聪明、团结、不怕困难的小动物。

今天，我放学刚回家，隔壁叔叔笑眯眯地对我说：“我家有许多小鸡要不要看呢?”我高兴地回答说：“好啊!”说着我跟他来到了一个养鸡场。

我刚踏进门，小鸡们便飞快地朝向我跑来，叽叽喳喳地叫个不停，好像在说：“我们肚子饿了，给我们一点吃的吧。”于是，我拿了一把剪刀来到草丛中剪了一些青草，一根一根地喂给小鸡吃。这时，有一只小鸡吃青草时不小心啄了我一口，马上拍着翅膀叫了几声，好像在说：“对不起，我不是故意的。”我笑着说：“没关系。”过了一会儿，小鸡把这些青草全吃光了。叔叔高兴地说：“喂鸡感觉不错吧!欢迎你下次再来。”我边微笑边往家走去，只听见小鸡们叽叽喳喳乱叫着，好像在跟我告别。我连忙回头一看，微笑地对小鸡说：“再见了，我下次会再来看你们的!

导语：现在人们越来越追求健康的生活，健康饮食就是很重要的一部分。下面是yuwenmi小编为大家整理的相关英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

Nowadays, there is a growing focus on health care. People are pursuing a healthy lifestyle. A healthy diet is one of the most important parts of it. As the saying goes, bread is the staff of life, eating healthily and deliciously is the goal we pursue. From my point of view, in order to build healthy eating habits, we should eat more vegetables and less fat and sugar. Vegetable is the best source of s vitamin, because vegetables are rich in vitamins. Among them, vitamin C and vitamin A are the most important. Too much fat and sugar can lead to obesity, which is harmful to health. Besides, eating more fruits and drinking more water is of great help.

【参考译文】

现在，人们越来越注重养生，人们在都追求健康的生活方式，其中健康饮食就是很重要的一个方面。俗话说，民以食为天，吃得美味又健康是我们所追求的目标。我认为，为了养成健康的饮食习惯，我们应该多吃蔬菜，少摄入脂肪和糖分。蔬菜是维生素的最佳来源，其中以维生素A和维生素C最为重要。过多的脂肪和糖分会导致肥胖，这有害于健康。此外，还应多吃水果多喝水，这都对健康有很大帮助。

星期天爸爸妈妈不在家.姐姐和妹妹看见家里放着一盆脏衣服他们决定帮妈妈洗一次衣服吧?妹妹高兴的说;好呀!他们拿来洗脸盆.放了一盆的清水,姐姐先把脏衣服jin湿,然后放了一些洗衣服粉,又cuo了cuo衣服,清水立刻变成了一盆污水,姐姐倒了脏水,又倒了一盆清水,搓了搓衣服,脏衣服变成了干干净净的衣服了.

爸爸和妈妈回来了,看见了干干净净的衣服,大惊小怪地说"呀,这会是谁帮我洗的了?"姐姐和我告诉妈妈说:"这是我们一起洗的,爸爸摸了摸我和姐姐的脑袋,开心的笑了.

怀着好奇的心情，我小心翼翼地将“种子”栽下。

今天，我突发奇想：如果将不同废弃品埋在土壤里，会得到怎样的结果呢?为了找到答案，我找来了一些试验品——过期的果珍，吃完的骨头和一个有洞的塑料袋。把它们埋进了土壤里。

第二天，我惊喜得发现，果珍已经被分解了。然而，其他两件物品仍没有变化。到了第三天，一切还是依旧。

我不禁感到纳闷：为什么这两件废弃品还没有分解呢?于是，我便去问爸爸为什么?真是不问不知道，一问吓一跳!一个普通的塑料袋如果要完全分解，竟需要10万年之久。我不禁联想到：就算每个人每天只用一个塑料袋，那么光我们中国每天就会有13亿个塑料袋被废弃，更何况全世界。如果再这样下去的话，世界将会变成怎样?到那时，人类还能适应这个生态环境吗?

保护环境应该从我们自己做起，否则有一天地球将会毁在我们手中。

，铺成42道带子，像美丽彩虹，现在是春季，花都开得特别茂盛。, spread into 42 bands, like a beautiful rainbow, now is spring, and the flowers are very lush.

春天真美啊!

_月1日晴

春天来了，万物复苏。老师布置我们一道作业，观察一种植物的生长过程，我在一个小花盆种下来了一粒西瓜籽，种下后浇好水静静等着它发芽。今天我看到一个小嫩芽顶着一个小帽子出来了，我以为是生么呢?赶紧让奶奶看看，奶奶告诉我：这就是西瓜籽发出的小嫩芽，这帽子是西瓜子的瓜子皮。我想用手帮它把帽子摘掉，奶奶说不行，他太小这样会伤到它，等到他在大一点才可以。我期盼着他能健康的快快长大。

_月3日晴

今天我有观察了我得小花，小芋头跟我说：“小安安呀!你看我长得多高呀!都不快将我恒!哈哈!”小土豆跟我说：“你看我长得跟大树的样子有点像多可爱呀!”我告诉你们个好消息就是我的向日葵发芽了而且发了三个牙呢，就是因为它每天都说：“我在土里都快闷死了，所以就通知我们的好朋友出来玩了，欢迎不欢迎啊?哈哈”我就说;“当然欢迎啦你这个向日葵都快把我急死啦!”哎!这个不听话的向日葵呀!

_月4日晴

今天我有观察了我得小花它们长得很好，比如小芋头他长得个高了，小土豆的叶子更多了，哎呀!差点忘了小向日葵它呢?最近他又发芽了一个小牙，现在它总共有三个牙了多多啊!

我想说：“种花真有趣呀!”

_月6日雨

今天，我观察了我的小花，我发现有一个向日葵苗蔫了，我的小土豆比前两天长得更高了，更绿了，小芋头最近文思没动。还有一个小花，就是栀子花，它最近老是掉花苞，好像生病了一样。还有，我家的富贵竹最近没有劲儿了，因为他不像以前那么绿了，长出了好多的黄叶子，妈妈说，因为瓶子太小，根太多了，挤在一块儿不透气。所以长得没精打采的，不像前一阵子，生机勃勃的跟我比高矮。我还有两个小花盆儿里的向日葵的身子弯了下去，因为他们的花盆太小，所以蔫了。我得赶紧想想办法呀!救救我的小花。

六一节的前几天，当全家都在冥思苦想今年六一该怎么度过时，在班级微信群中有人提议家长和孩子一起去户外野炊、游玩和拓展训练。我一看到这条信息，一蹦三尺高，在和爸妈商量后决定参加这次有趣的活动。

六一当天，当我刚起来时，窗外天空是灰蒙蒙的，我想：“啊!要下雨了，还能不能去了?”，果然，不一会天空就下起了倾盆大雨。“哎……”我叹了一口气，计划肯定泡汤了。我在心里默默祈祷雨快点停，好让我们这11个家庭度过一个圆满的六一!

“太棒了!”，我望着窗外大声喊了起来，“雨停了!雨停了!”我欣喜若狂，和爸爸、妈妈一起冲下楼去。到了江边活动地点，许多大人和孩子们已经到了，看着已经支好的帐篷，我们女生一窝蜂似地往帐篷里冲，不让男生进来。那些男生?呵呵，只能眼巴巴地在外面看着我们吃零食、玩游戏了。

到了集体活动时间了，我们来到烧烤营地。“吃西瓜大赛，开始!”有一位家长喊到。十人分两组开始比赛，对方那组是一号选手栾佳乐，我们这组是周建铭。只见周建铭三口两口吃完西瓜传给程邦泰，程邦泰又眼疾手快拿起西瓜就吃。而栾佳乐还在那儿慢吞吞地吃着西瓜。到我了!我张开“血盆大口”就开吃，吃完!叶佳怡，慢死了!我急得把西瓜急往她嘴里塞。我们组最后一名选手是周建铭爸爸，只见他三下五除二，几口就把西瓜吞下去了。我们组赢了!

接下来，我们又在“小大人儿”程邦泰的组织下进行了拓展训练和游戏：“马莲开花”、“相亲相爱一家人”、“两人三足”、“小鸡变凤凰”……，十多项内容让我们玩了个够，在游戏中也让我们体会到了团结和信任的力量。快五点多的时候，轻风又卷着乌云漫过蓝天，在点点滴落的细雨中，我们恋恋不舍地离开了活动场地。

这真是一次有趣的六一，它将如同璀璨的星星一般，永远闪烁在我记忆中的天空。

小时候，妈妈就时常对我说：“健康饮食很重要。"

那时的我，对妈妈的这句话总是不以为然，吃饭总爱挑食，基本上都不吃青菜，还爱吃垃圾食品。爸爸妈妈带我出去玩，我老是嚷嚷着要吃冰淇淋，喝汽水，吵闹得爸妈没办法只好给我买了。因此小时候的我，抵抗力差，经常感冒发烧，所以总跑医院，总要吃药。生病时真是不好受，现在回想起来可真后悔。

渐渐长大，我才开始明白健康的身体，健康的饮食对我们是多么重要啊!

前段时间，我们班的“小胖墩”同学因为嘴馋，跑去学校对面的小卖部买辣片吃，结果他刚吃完没多久，就捂着肚子，在地上打滚，边滚边叫：“哎呦，哎呦，我……我肚子疼，疼死我了!”见他满头大汗，痛苦呻吟的样子，我们都吓坏了，连忙打电话给他妈妈。他妈妈赶来之后，立即把他送到医院。后来才得知，原来他是吃了不卫生的食物，也就是那包小辣片，才造成肠胃不适，导致腹痛。这个深刻的教训，让我明白，以后再也不能乱吃垃圾食品了。

从现在开始，我下定决心：要做到每天多吃蔬菜水果，不买街边的不卫生小食品，还要做到多运动，多喝水，让自己的身体越来越棒，这样才不容易遭到病毒侵犯。俗话说“病从口入”，千万不要像“小胖墩”一样，吃坏了肚子还要上医院。人的生命只有一次，健康可是是很宝贵的。

让我们一起来倡导健康饮食吧!因为只有拥有了健康，才能去创造一切!才能拥有更美好的明天。