健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级【20篇】

我们每个人都很健康。但是，有种事情是对身体不健康的。如：吃饭的时候在饭里弄点汤，喜欢吃的太咸等都对我们的身体不利。

很多人吃饭的时候喜欢在饭里弄点汤。其实，这样的吃法是不正确的。据我了解为社么不能这样吃有两种原因：其一，在饭里弄汤，容易把食物不咀嚼就咽下去，这样会给胃增加负担，容易的胃病。其二：喝汤喝多了容易稀释胃酸，不助于消化，也容得胃病。

有人喜欢吃的太咸，这种吃法也是对身体不利的。盐是人生命活不可缺少的物质。如果身体里没有足够的盐，会导致身体失重，虚弱，肌肉痉挛。但吃的太咸，身体吸收了过多的录化纳(盐的主要成分)，就会有患高血压的可能能。

我们应该多吃点对身体有力的食物：水果和蔬菜。胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素。许多蔬菜里含有维生素。苹果又称“记忆之果”，吃了它，可以帮助我们提高记忆。

所以，我们时时都要注意自己的身体健康，多吃点对身体有利的水果和蔬菜。

春风吹来了，燕子飞回来了，春姑娘乘着春风到了人间。

三月-号上午，市民广场格外的热闹，因为我们台州晚报的小记者们在家长的陪同下，带着植树工具准备在这大干一场。虽然天公不作美，下起了雨，可一点也淋不灭我们植树的热情，大家兴致 勃勃地等着树苗地运来。

没过一会儿，卡车把树苗运来了。大家有秩序地领来了小树苗。我和陆佳妮、吴振宇、楼栩榛为一组，广场的东北角是我们的“战场”，妈妈们也主动加入了进来，我们以母子、母女亲子型为小 组。大家说干就干，有的扛树苗，有的挖坑，有的小心把树苗栽进坑里。“哎，轻点，别弄对树根。”“培土要看着点，别擦伤树皮。”“扶正点，别让它歪斜。”我们互相提醒着，每栽一棵都这样， 真可以说是“无微不至”了。这时，雨也下的更欢了，省了浇水这道程序了，可我们个个也淋成了“落汤鸡”，变成了“小猴泥”，干劲十足的我们才不管呢！看看楼栩榛，简直就是其中的一个。

这时，我和妈妈的这组却遇到了小麻烦，因为雨下大了，水坑积水越来越多，可我的力气小，培土速度慢，一下子水漫上来了，妈妈当机立断，马上和我调换工作——我扶树，她培土。果然，力 气大的妈妈，三两下就把坑给填满了，乐得我笑的合不笼嘴。经过一个上午的苦战，一棵棵小树苗在 广场的草地上扎下了根，吴征宇、楼栩榛他们拍手笑了，我和陆佳妮轻轻地抚摸着小树苗说：“小树 苗啊，小树苗，”你们沐浴着春天的阳光，快快长大吧，长得枝叶繁叶茂，郁郁葱葱，为祖国的明天撑起一柄柄打大伞。

我有一只小白兔，它是很可爱。它身上的毛毛茸茸的，摸上去真的非常舒服，就像雪一样白，它的双耳是黑色的，就一直立在那儿。还有它圆圆的小鼻子，鼻子是白色的，鼻子的周围是黑色的，在鼻子上方的眼睛红红的，又大又圆、光溜溜的，就像珍珠一样。它看我的时候，就像一盏红灯照过来似的。在鼻子旁的胡子是白色的数不胜数。还有灰色的小脚丫呢，还有它那扁扁的尾巴，也是灰色的，正好一厘米长，走路的时候左摆右摆的。

它的牙齿很硬，吃东西的时候它的全身都在活动，连我给它晒干的饭薯片都能吃进去呢，还会发出吱吱的响。它最爱吃的东西就是爆米花和草，它很能吃，几乎一天到晚都没什么停过，你们知道吗?兔子从来不喝水的，只吃草，或者别的东西。吃完之后它还会用双手弄自己的脸，就像洗脸一样。

今天我去田里拔了许多又嫩又绿的草，我回到家，把草拿给他吃。我一放，它就大吃特吃，吃的津津有味，边吃边看着我，就好像在说谢谢我。

这只兔子和别的兔子是不同的，应该为了它生活在大自然里，所以它是一只野兔。它的吃相和动作都与别的兔子不同，因为它的动作和吃相都很快。所以它也是一个国家保护动物，当然我会把养大，然后再放回大自然，让他自由的生活。

时间过得真是快极了,二年级入学的情景好象昨天才刚刚发生的,可转眼间,就到了四年级下学期了。

回想过去三年半的学习过程,我的心里充满了说不清的东西.其实,不太想回学校。

如今,是我们四年级学生了,是应该抓紧、努力的最后一年了。

我相信大家都会赞同我的这个观点,尤其是在这学期开始以后。我们已经不再是可以天天疯玩的小朋友了，而我们是要抓紧、努力学习,要争取好成绩的少年了。在剩下的日子里要怎样学习、生活是我们要面临的首要问题,毕竟,择校、毕业是我们必须通过的，也是我们必须经历的。

可能有的同学会认为我们现在的压力大了,压得我们快喘不过气了.但只要认真学习,把上学看为这十几年来奋斗的目标的同学,就会认为这一切都是对我们有益的,我们现在付出的时间、精力、青春都是在为明日美好生活打下基础,所以一切都是值得的、可行的。

像每个家长一样,我的爸爸妈妈都希望我能成为一个品学兼优的好学生。虽然他们没太把他们的这种希望成天挂在嘴上唠叨，但我知道他们是怕给我造成太大压力，可心里从来都没有放下这份希望。

象每个学生一样,我也希望自己能够成为一个品学兼优的好学生。但是四年来,我的成绩总是那样不尽如人意，反思自己，我觉得最大的毛病就是缺乏"认真"和"勤奋"。

新的学期开始了,我一定要把自己的学习方式好好改一改了,尤其不能象过去那样,临到考试前,许多功课都还没有复习到.。苏联作家高尔基说得好:书是人类进步的阶梯。

这个学期,我还要好好读几本书,让我的文学知识得到进步。我要在这个学期取得大的进步,更希望和大家一起进步呢!

我以前是一个不爱运动的小女孩，但是，通过两件事情，我体会到运动带来的健康和快乐。

去年爸爸带我登司马台长城，我从这次爬长城感受到了运动的快乐。一开始，我站在长城脚下，觉得长城非常高，我不敢爬，在爸爸的鼓励下，我们不知不觉就爬了五个烽火台，再回头望望下边，觉得景色非常美，我体验到了成功的喜悦。

寒假我报了乒乓球班，因为我还小，没有打过乒乓球，我觉得很难。但是我渐渐地会打了，我觉得没有我以前想像的那么难，我越来越喜欢打乒乓球了，以后有时间我要多练练。因为这样既可以锻炼身体，也能让我体验到运动的快乐。

201X年X月X日 星期X 晴今天，妈妈跟我说：“雪飞，跟你玩个游戏吧!”我说：“好呀!”

妈妈拿来一块圆纸板，纸板中心用钉子固定了一根指针。纸板平均分成24个格，格内分别写着1—24。“妈妈，游戏规则是什么?”“游戏规则很简单：指针转到单数格或双数格，都要加上下一个数。加起来是单数就是我赢，加起来是双数就是你赢。”

我一连玩了十多次，可是每次都输。“为什么总是单数呢?”我问妈妈。妈妈说：“你自己想想吧!”于是，我绞尽脑汁地想，终于让我想起了：单数+双数=单数。这下子我明白了，假如指针转到单数格，那么加下一个数就是双数;假如指针转到双数格，那么加下一个数就是单数。所以，指针转到任何一格，加起来的数都是单数。

我们应该对白衣天使致敬，他们是我们这个时代的英雄。我们用什么样的语言都不能表达敬意和感谢，正因为有了他们这种精神的人才有伟大的中国。我要长大后也做一个敢于有困难冲在第一线，敢于奉献的人。

有一个英雄，他在这场战役做了很多很多的贡献。他就是87岁的钟南山院士。他是这场没有硝烟的战役中的头等大功臣。还有一对夫妻，他们都是医护人员。当病毒来临的时候，他们都故意瞒着对方自愿报名去武汉进行一场没有硝烟的战争。他们从来没有发现对方，但有一天他们在医院的长廊见面了。但是他们手上都有工作，所以只是用眼神对视几秒后就走了—这是一件真实事件。

现在在一线的医务工作者有的因为照顾病患牺牲了自己的生命，但还有白衣天使继续不求回报的努力工作，但我们还是要向他们致敬。我们要珍惜医护人员的奉献和努力，我们应该在家里多喝水、勤洗手、不出门、多通窗、戴口罩。其实这就是我们老百姓能做的大贡献，当好配合白衣天使的好市民。虽然我们不在一线，但我也要做自己力所能及的一些小事，这就是我对医护人员最大的帮助。

今天是军训最后一天，是不上课的最后一天，也是跟教官在一起的最后一天……

光是训练出操还有规定呢!出操时间在十五钞内，如果一个班一个人超过了十五钞的话，全校重新再来，你看这有多严格呀!不过我们班做得很好，不但是我们本来就很好，还有教官的严厉指导才使我们越来越像一名“小军人”。真是“严师出高徒”呀!

在打醒狮拳时，我们班每个人使出全身力气打每一招，喊“哈哈”的时候嗓子都快哑了，扎马扎我的腿都快没有知觉了，弓步身体成了一把弓了……

做球操时，我的球不听我的话，总是乱动，教官的眼睛瞪了我好几次，哈哈，真不好意思!

军训那么辛苦，原本我们都不可能撑下去，但我们做到了。军训让我学会了自信;暴发了我们的毅力;增强我们的体质;让我懂得完成一件事没有不可能的，就要看你坚不坚强。阳光总在风雨后，相信有彩虹!

感谢亲爱的教官教会我们坚强勇敢!

今年的春节又如约而至，这几天是我最开心的日子，不用写作业、可以收红包、还可以吃上丰盛的饭菜。大街上挂着红红的灯笼、各种各样的春联、随处可见的祝福词，总之都沉浸在喜庆的气氛中

。

我们家的春节如同别家的一样，也会贴春联、包饺子、看春晚，只是一家人在包饺子的同时，我在饺子里放了个开心果，告诉他们谁吃到这个包有开心果的幸运饺子，这一年都会很幸运，其实他们

不知道，我偷偷在很多饺子里都放了开心果，因为我想家里的每个人都可以吃到幸运饺子，一家人都会开开心心的。

今年还有一个特别的地方就是我和妈妈、姐姐、舅舅、舅妈五个人建了一个微信群，并起名为“羊年抢红包”。就是一个人给群里的另外几个人发红包，其他人凭手气会拆到不同金额的红包，“哈

哈，我抢到10元钱”、“哎，我只抢到1元2角”??这样每个人都会发红包，而每次拆红包时都会有不一样的惊喜，欢声笑语便会传遍整个房间。其实钱多钱少不重要，重要的是过年一家人聚在一起，

重要的是房间里传出来的幸福笑声。

外面的鞭炮声、房间里的欢笑声，这不就是春节的意义所在吗?

在这酷暑难熬的暑假里，发生了许许多多的事情，有的让人赞叹不已，有的让人感到气愤，有的让人感到沉思。它们就像天上的繁星，闪闪发亮，多的数不清;又像海底的珍珠，光彩夺目。现

在，我就摘一颗最亮的星，取一颗最夺目的珍珠说给你听。

这个暑假，我们一家四口去了青岛、日照，这天一大早，我们就到了日照市有名的”金沙滩“，在那里，我看到了我做梦都想看见的大海。啊。大海可真大呀，一望无际。我和弟弟兴奋的扑到

大海里，爸爸抓住我和弟弟的手，一步一步在海里漫步，我和弟弟却像两条调皮的小鱼，急着挣脱爸爸的`手去和大海拥抱。哗啦，一个大浪花打在我的身上，立马我就尝到了海水的味道，真是又咸又苦

，不一会儿，又有几个浪花赶来，把我冲上了岸，真是有趣极了。后来，我们在沙滩上用沙子做了许多模型，有水池，有金字塔，还有心形饼干。我们玩的很开心，都不想回去了。

海边真是太好玩了，真希望明年暑假还会再来。

暑假里有许许多多有趣的事，比如：和奶奶一起捉蝉，抓蜗牛，逮蚂蚱，但是这些有趣的事中我最喜欢的还是和奶奶一起捉蝉了。

一个星期天，我们从老娘家开车到了奶奶家的院子里，一眼就看到了院子两棵大树耸立在两边，这是，爷爷从屋里出来迎接我们来了，一转眼，就到了中午，奶奶回来了，刚好爸爸妈妈刚才商量去医院复查，正巧奶奶回来了，就把我交给奶奶去医院复查去了。

正在我不知所措的时候，听到了小树林的蝉叫，纠缠着奶奶去捉蝉。

一进森林，蝉叫的声更大了，仿佛在每一颗树上都有无数只蝉在鸣叫，我一进森林，便仔仔细细的在每一棵树上上下下的找蝉，半个多小时后，我却一只小小的蝉都没有找到，却被可恶的划人植物划了好几道血够了，但我也很高兴。

和奶奶一起捉蝉太高兴了。

今天，上作文课时，作文班的张老师，带我们参观了少年宫的航天厅。有一位姓陈的老师给我们讲解。从陈老师的一言一行、一举一动，可以看出，他是个十分幽默的人。

陈老师给我们讲了很多关于航天的知识。他告诉我们，怎样区分航天、航空和航海。他说：“航海就是在海上行驶;航空就是在大气层里飞行;航天就是在大气层外飞行。”

我们还参观了许多航天图片和文字。从这些图片和文字中，我们知道了：1969年7月21日，格林威治时间3时15分，第一艘航天飞船的登月舱在月球降落，阿姆斯特朗第一个登上了月球。

参观中，陈老师问我们：“你们知道美国的‘挑战者号’吗?”我们摇摇头。陈老师说：“在1986年1月28日，美国的‘挑战者号’航天飞机爆炸，7名航天员全部遇难，其中还有一名女教师。这也是迄今为止损失最惨重的航天事故。”陈老师说：“当天，‘挑战者号’正在进行第10次飞行，从发射架上升空70秒后，发生了空中爆炸，这架价值12亿美元的航天飞机顿时化为碎片，坠入大西洋。这是美国在进行了25次航天飞行后，发生的首次空中大灾难哪!”

接着，陈老师又给我们介绍了我们中国的航天飞行情况。1999年11月20日，我国自主研制的第一艘试验飞船“神州一号”发射成功，经过21小时11分的太空飞行后，顺利返回地球，我国首次航天飞行试验取得圆满成功;2001年1月10日，我国“神州二号”无人飞船发射升空，按照预定轨道在太空飞行了7天，环绕地球108圈后返回。这时新世纪全球第一次航天发射，标志着我国载人航天事业又取得了新的进展，我国向实现载人航天飞行又迈出了可喜的一步。

2002年3月25日，我国“神州三号”无人飞船成功发射，4月1日顺利返回。这是我国发射的第一艘完全处于载人状态的无人飞船，表明我国已经完全掌握了飞船的天地往返技术，并在一些关键技术上有了突破。

2002年12月30日，我国“神州四号”无人飞船在酒泉卫星发射中心升空，并成功进入预定轨道。这是我国载人航天的第四次飞行试验，也是飞船在无人状态下，各项考核最全面的一次。

2003年10月15日，我国“神州五号”载人飞船，载着我国“航天第一人”杨利伟，在酒泉卫星发射中心发射升空，10月16日顺利返回地球。从而实现了我们中华民族梦寐多年的航天梦。

看完这些，我的心情非常激动。我为我们伟大的祖国而感到骄傲!感到自豪!对我们国家几代航天人的奋斗，感到的钦佩!

这时，我扭头发现了毛主席写的一首诗：“三十八年过去，弹指一挥间;可上九天揽月，敢下五洋捉鳖，谈笑凯歌还;世上无难事，只要肯登攀。”是啊!我们中国的航天人，已经实现了“九天揽月”的梦想。我们这一代人更要发奋努力，用我们的双手，造出我们国家自己的航空母舰和核潜艇，早日实现我们中华民族“五洋捉鳖”的“海底梦”。外国人能办到的，我们中国人同样能办得到!

We know that some of our students do not like eating lunch at school because the food isn’t delicious. So they often go out of school to buy something they like to eat. But I’m afraid it’s bad for their health to eat lunch outside because some of the food they buy isn’t healthy enough.

In my opinion, if our schools want more students to be back and enjoy lunch inside, they should make the food more delicious, and also they should offer our students a larger choice of food as well.

春天来了，春天来了，春天悄悄地来了。

我在小路边找到了它，小蜜蜂嗡嗡地和我讲着悄悄话。枝头的小鸟一家三口晒着太阳，眯着眼睛，挺舒服的样子，小鸟宝宝还在唱着歌儿。风儿好像也想和我一起赛跑，“呼呼”地追着我。这就是春天的声音吗？

我在窗前找到了它，四季青长着尖尖的嫩芽儿，就像一条条小蛇在开心地吐着信子。

我在河边找到了它，柳树姑娘的“头发”上扎着嫩黄的蝴蝶结。长长的枝条在风中划过水面，荡起一圈圈波纹。

我在湖水中找到了它，太阳暖暖地照着湖面，湖面上闪着耀眼的光芒，仿佛有成千上万颗钻石，我真想把那些钻石穿成一串项链，挂在胸前。

我在草坡上找到了它，草坡上的蝴蝶草长得很茂盛，嫩绿、浅绿、淡绿、草绿，各种美丽的绿色。大片的蝴蝶草，就是一只只美丽的蝴蝶，扇动着天使般的翅膀，在阳光下翩翩起舞。

我穿上了鲜艳的衣服，也成了一朵含苞欲放的花骨朵儿。我和草儿、风儿、树儿把大地妈妈打扮成五彩缤纷的春天。

加油!加油!必胜!必胜!”咦?

是哪来的声音?哦，我们学校现在举行足球文化节，有每个年级循环踢。今天下午，我们五(八)班和五(五)班展开了激烈的球赛，我们走进去看看吧!

我们班的同学来到操场上，几乎每个人都拿一个手机或加油的拉拉队牌，为队员们呐喊助威，这其实男生对决，每个班选出5个男生来踢球，我们我们班是绿队，五(五)班是黄队。各就各位，“嘟——”裁判员刚吹哨，队员们迅速跑起来，个个都像小老虎似的，拼杀的异常凶猛。足球“先生”像是一个受欢迎的好东西，你抢我也抢，争着把足球踢进门里。突然黄队临门一脚，眼看就要进球了，沈德仕一下子抱住球，才是我们没有输。

比赛已经过十分钟了，足球不停地在两队之间盘旋，你踢一脚，我钩一脚，竞争非常激烈，绿队和黄队的队员们都死死盯着球，1秒钟都不敢松懈。全场同学们大声呐喊：“八班必胜……”绿队和黄队的队员依然你争我抢，球一会在他们脚下转来转去，一会又飞向空中，落下，最后又回到球员的脚上。比赛进行到一半的时候，绿队的队员孟孜宽，在对方走神的机会把求带到左脚，右脚一踢，“嘭”的一声，我们进球了，顿时我们一片欢呼“必胜!”

下半场到了，很快，大家都有些累了，五班队员发现我们的漏洞，经过你争我抢，黄队终于赢了一局，就在一比一的时候，裁判员终于说话了“由于两队平局，各加一分!”

比赛结束在一阵呐喊中结束，通过这次比赛中，我知道了什么才是“台上一分钟，台下十年功。”

不到一个月的寒假生活结束了，我明天将和爸爸乘飞机返回上海。我超额完成了寒假计划，寒假生活过得既充实又愉快。

首先，我完成了学校布置的.寒假作业。其次，我坚持锻炼，我参加了空手道、蹓冰、游泳、跑步、滑雪和健身运动。总计锻炼时间大约三十个小时。令我最开心的是，我晋升了空手道黄带。最后，我在Dunlace学校学习了近一个月，学校教学内容非常丰富，不仅提高了我的英语水平，还认识了很多新同学。2月14日那天，我收到了好多卡片。

我非常怀念这个寒假生活，想到明天要离开妈妈和妹妹，我心理有些难过，期盼暑期来临。

“明月出天山，苍茫云海间。”每年的中秋时节，必不可少的便是此时独有的趣味与甜味。

一到中秋，整个小镇欢天欢地，大街小巷都亮起了红灯笼，红火的像是过新年，老老小小，只要有空的，都不约而同涌向街道。

小孩打着花灯，兴奋地跑来跑去，最喜欢的便是猜灯谜了。小区里还专门举行了比赛，一排花灯挂在广场上，不管是孩子还是大人，都争先恐后地抢着，你不让我，我不让你。拿到简单的，自然是幸运至极，轻而易举地赢得一个花灯。拿到复杂的，那便会抓耳挠腮，可能看了半天也没看出所以然来。虽然我不太会猜，但还是很喜欢和别人一起讨论。在广场上不管认不认识，都在一起讨论着，答对了所有人都高兴，偶尔还能听到阵阵掌声，广场上到处都洋溢着欢快的笑声。中秋秋风虽然已有凉意，却让人心里暖暖的。

中秋除了闹，更富含着文艺气息，吃块月饼赏把月，再吟一首中秋的诗。我最爱的就是坐在阳台上赏月了，我喜欢静静地搬把椅子，拿盒月饼坐在阳台上。听，知了用歌声欢送夏天，即将结束短暂的生命旅程，为金秋送上最后一首赞歌；闻，桂花开始芳香，淡淡的，并不浓郁，却预示着秋天已经到来；看，月亮高高悬在夜空，树枝上，屋顶上，都撒着一层薄薄的月辉……

中秋的月亮一出场，使得旁边的星星都黯然失色了。我努力地从云彩间辨认北极星，却只是徒劳无功。只有月亮皎洁的如银盘，静静地挂在天上。千百年来，照亮了人间，也目睹了人间的悲欢离合。那月亮是李白口中的白月盘，是李商隐诗中的嫦娥，是苏轼杯中的婵娟……月亮是一切美好的象征，更是一份思念，一份寄托，承载着人间浓浓的情谊与眷恋。月儿明，风儿轻，我不禁想起了以前养过的牧羊犬，在一起玩耍的时光是多么美好，想起了老家的爷爷，用苍老的声音给我读诗……月是多情的，储存着世间的美好。

中秋还有一味儿，那就是月饼了。在我小时候吃块月饼也是很不容易，一年到头也就一块，吃的时候还要插根蜡烛在中间，活像是过生日般，庄重的不得了。而现在吃月饼实在是太平常不过了，平时也能吃上，我们家中渐渐只剩我还会在中秋吃月饼了,这黏黏酥酥的感觉，总让我想起小时候的时光，也让我总是遥想月宫中的嫦娥过着怎样的时光嫦娥一个人在月亮上不寂寞吗？变成星星的亲人在天空中，不寂寞吗？于是每一次吃月饼的时候，我偷偷留了一份放在阳台上，送给寂寞的他们，希望他们的也能团也团圆并且幸福。

中秋的趣儿，是热闹的；中秋的味儿，是甜的，是幸福的。

全家人都反对爸爸吸烟，可是爸爸吸烟成瘾，戒烟很难。我每天放学回家，一进门就能看到屋里烟雾弥漫，爸爸坐在沙发上一口一口的吸烟，烟的味儿很难闻，呛得我直咳嗽。有时我在学校里，同学都叫我小烟民，因为我的衣服上有一股烟草的怪味儿，真难为情。我画了一张漫画，贴在墙上。漫画上有一个中年人，坐在沙发上吸烟，贪婪的样子很像爸爸。我还画了一个小朋友，被烟熏黑了脸，只露出两只眼睛，还在不停地咳嗽，这个孩子就像我。爸爸看了以后很生气，还说：“小孩子家家的，少管大人的事。”我对爸爸说：“你吸烟把我的衣服都熏得有烟味儿了，同学都叫我小烟民，我多没面子呀!”妈妈也说：“吸烟不仅影响家人的健康，小孩子吸二手烟会影响智力发展的。”爸爸红着脸对我说：“以后我不吸烟了，我不会影响你智力发展的，你可要门门功课都考100分啊!”

在学校的每一天，我们的生活都一样多姿多彩。快乐的跳绳比赛，热闹的运动会，欢乐六一儿童节……

有一天，我们刚刚写完作业。老师说：“下节课带你们出去玩。她的话音未落，我们齐声大喊：“哦耶!”有的同学爬上桌子，有的抱着老师喊着：“老师你太好啦!”还有的欢叫着：“老师万岁!老师万岁!老师万岁!”

期盼的下课铃终于响了，老师说：“走，玩去!”我们飞快地冲向操场，吓得老师练练喊着：“慢点，这群傻小孩。”

刚到操场，李佳明“扑通”一声摔向雪地，在厚厚地雪上留下了一个身影。他说：“看，这是我的作品。”

我们哈哈大笑，我指了指他满身的白雪说：“这算哪门子的作品啊?”李佳明调皮地眨眨眼睛说：“这就是我呀。”我们撒欢地在雪地里跑来跑去，留下一串串深深浅浅的痕迹。

接着，老师和我们一起打雪仗。女生和老师一组，男生一组。男生们笨手笨脚的，女生一点都没有被打到，反而把他们打得抱头鼠串。最后，老师给我们全班合影，我们快乐地跑回班级。

我爱我的班级，我爱我的校园。在我心中，校园是最美丽的地方。

暑假里爸爸给我布置了两个任务，一个是学会游泳，另外一个是学会骑自行车。

那就先说游泳吧。妈妈把我送到叶老师那儿进行一对一的辅导，叶老师是一位经验丰富又温和的好老师。第一天，叶老师教我憋气，开始的时侯只能憋几秒，练习几次后就能憋十秒了。第二天叶老师开始教我蛙泳的蹬腿动作，收、翻、蹬，几次下来觉得太单调了，但叶老师说只有练好基础动作才能学会蛙泳，练了整整一节课。第三天下水练蹬腿了，一开始扶着浮板后来离开浮板练。第四天开始加上手臂动作和换气了，蹬三下腿划一次手换一次气，几次练下来我可以游三四米了。

又练了两天叶

师要给我测试一下，我一口气游了半个泳池十二点五米，叶老师和妈妈都很惊喜，想不到我一下子能游这么远了。十五米、二十米，我一天天进步，最后一节课我游了二十五米，整个泳池的长度。叶老师还趁我不注意把我推进了泳池里，我也游到了岸边。

后来爸爸又带我去了几次游泳馆，我越游越远，最后游了五十米 !

我学会游泳了!

亲爱的同学们：

随着气温逐渐升高，各种致病微生物也活跃起来，校门口的小摊越来越多，这些都是我们的安全隐患.俗话说，“病从口入”，食品安全应引起我们的高度重视。为此，我们特向全体师生发出以下倡议：

一、购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地不购买三无食品。

二、不在校门口及街头流动摊点购买零食.

三、多吃蔬菜瓜果，少吃，最好不吃油炸烧烤类食品。

四、不挑食、不偏食，注重营养全面。

五、多喝白开水，少喝饮料.

六、养成良好个人习惯，饭前便后洗手。

七、不随地扔瓜皮果壳，不随地吐痰。

让我们携起子来，和三无食品说“BYe—Bye”;让我们共同行动起来，关注个人卫生，注重饮食营养.