健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级（汇集20篇）

我们身边有一些有钱人，他们为称为富翁。而我们虽然没有他们那么富有，但却有很多东西是那些富翁用多少钱都买不到的东西，如自由、快乐、健康、真诚。而我拥有的最大的一笔财富就是健康。

我是一个很少生病的孩子，从小到大我的体质一直十分好，记得唯一一次去医院也是因为调皮造成的外伤。我的身体抵抗力似乎强大到就算发高烧也只要用被子盖住发发汗就会好。身体的健康是一笔财富，我拥有它就可以与众多的富翁相比较有极大优势的地方。那些富翁呢，虽然有着一座座金山银山，但他们的身体状况却不一定很好。而到目前为止，世界上仍然有许多的病是以现在的医学技术是无法攻克的，就算他们有着富可敌国的财富也没办法医冶。他们的钱财却给他们带来了无尽的烦恼，他们的儿女为了争夺财产大打出手，完全忘记了自己的兄弟之情，由此他们也就失去了幸福和快乐。这时的他才意思到原来有了钱并不得于拥有了一切，而身体的健康才是任何东西都买不到的。

我们的生活虽然不富裕，但是我们的精神世界却依然富裕。

今天，我的心情非常激动，因为今天是我的第一天学游泳。

我一路上心跳加快，已经到游泳馆的时候，我激动得心都要从喉咙里蹦出来了。一会儿叶教练就来了，带着我和我的好朋友到了男生冲澡的地方，让我们扭扭脖子、压压腿、深蹲，踩在铁板上下了水，我一下水就说了一声：“好冷。”我连忙把水往我身上泼，一下子就暖和过来了。

教练先教了我们屏气，教练给我们示范了一次，我给他数着：“一、二、三……”一直数到16，哇!好棒啊!我在心里默默赞扬。如果自己有这么厉害就好了，教练让我们俩来了，我吸了一口气，在水里屏了好一会儿气，慢慢地把头露了起来，不过屏气的时间不是很长，我起来的时候还“啵啵啵”了三下，除了这个动作，教练还教了我们怎么来吐气泡泡。教练扶住旁边的杆子，在下面吐气泡，看了教练的动作，我也一下子吸了一口气，嘴里露了一个小口，头深了下去，在下面吐气泡。

美好的时光总是短暂的，一下子到了8：45分，也该回家了，这次游泳我一直记着，永远不会忘。

农历五月初五是我国传统的端午节，到那天，人们整天都沉浸在喜气洋洋的气氛里。

每逢端午节那天，人们都包粽子吃。听说这其中还有一个故事，据说，很久以前，有一位的爱国大诗人，他叫屈原，当初他被别人杀害了并且扔进了又急又宽的汩罗江里，人们知道了，怕江里的鱼虾把屈原的尸体吃掉，便包了许多味道鲜美的粽子扔进江里，这样鱼不会吃屈原的尸体了。正好那天是农历五月初五，善良的人们为了纪念屈原，把这天定为端午节，以示悼念。

知道粽子是怎么包得吗？让我来告诉你吧。首先把新鲜又绿油油的粽叶洗得干干净净，然后用左手托着粽叶，右手轻轻地勺起糯米，并加上绿豆、蜜枣、葡萄干、排骨、花生米，包起来用绳子捆紧，最后把美味的粽子煮上几个小时，熟透了就可以吃了。还在煮的时候那香味早已传遍了整个大街！你咬上一口尝尝，保证令你越吃越想吃，就算你不吃，闻一闻，都会令人垂涎欲滴，并且那香味直往心里钻。

一顿丰富的午餐过后，人们就扶老携幼从四面八方不约而同地来到河边，来观看激烈的赛龙舟。只见两队选手精神抖擞地坐在船上，手紧紧地握住船桨，目不转睛地注视着前方，整装待发。“叭”的一声，一条条龙舟像射出的箭一样向前冲。两岸的人们也欢腾跳跃，兴奋地大声喊着：“加油，加油。”那简直锣鼓喧天，响彻云霄，热闹非凡！

到了下午，人们也早已满头大汗，该洗个舒服的澡了。按着传统的习惯，人们把早已准备好的艾叶、菖莆、鱼腥草等烧上一大锅水。全家人都要洗，说是避邪气，其实按中药原理是杀菌除湿气。洗了以后，不会生痱子。

朋友们，欢迎你们到我的家乡来过端午节，那一定一饱会眼福和口福！

如果你问我这星期的生活怎么样?我一定会说：“这个星期的生活非常特别。因为我们的语文老师出去学习了，要一个星期才回来。

我们也非常高兴因为没有非常多的语文作业了，我也不高兴是因为这星期没有幽默的语文老师了，少了一位老师总是少了点什么。这个星期的早上，我们不是上早读，而天天，不读知识点，就背知识点，没有好玩的小故事。我们的语文老师比较温柔，上课时也不凶，如果犯了错，语文老师会语重心长的讲解，数学老师对我们虽然也很好，但她不愿意笑，我总是有点怕怕的，不敢太放肆。虽说知识点不用回家背了，也学了好多新的解题方法，但总觉得少了很多的乐趣。班级的捣蛋鬼也收敛了很多。学习生活的调剂品也没有了。

我真希望语文老师快点回来!她回来就可以给我们带许多好玩的小故事，数学老师也不用那么累了，我真希望她的感冒快点好。

去年秋天，妈妈去花鸟市场买回来两盆金灿灿的菊花。每天早上我都会去看看我的菊花，帮他浇浇水。

菊花的样子很特别，菊花那碧绿叶子活像许多小手掌，它那黄色的花瓣一条条的像外伸展着，微风一吹，摇啊摇啊，就像弯弯的摇篮，把许多小虫子都哄得入睡了。整朵菊花远远看去，就像节日里点燃的烟花那样美丽，那样迷人!

菊花是那样的与众不同，它会在秋天果子成熟，叶子纷纷落下的时候，它却含苞欲放、芬芳迷人!到了冬天，它的叶子也纷纷落下，花瓣也随着叶子枯萎而变小了。那曾经是嫩嫩的叶子，只剩下灰黄的枝干;曾经是金灿灿的花瓣，只剩下枯败的花朵，无奈地在风中摇摆着。我们都以为它死了，所以把它放在阳台的一角不理它了，不知经历了多少风吹雨打。

在今年春天，我惊奇地发现，在那枯干的主干上又冒出了许多新的嫩芽和枝条。我欣喜若狂跑去告诉妈妈，妈妈也很高兴

。然后我们就如获至宝似得把它们移进客厅，小心的呵护着这两盆菊花。终于在秋天来临时，它又含苞欲放了。

又是一年重阳节。窗外，芙蓉含笑，秋菊吐芳，此刻，我不禁想起一位老人。 is another year of Chongyang Festival.Outside the window, Furong smiled and Qiu Ju Tufang. At this moment, I couldnt help thinking of an old man.

小时候，我的爸爸妈妈在外地工作，我和奶奶在乡下住着。到了冬天，我们那里特别冷，奶奶的手又裂开了，摸上去感觉十分粗糙，我见了劝奶奶去买一双手套，这样手就不会被冻得这么厉害了。可每次奶奶都对我说：“不行，有些东西能节约就节约下来给你交学费，看这天冷了，我也老了，不怕这点痛，反倒是你，皮肤又嫩，如果被冻的厉害，那你还怎么学习？”我被奶奶的话深深的感动了，抑制着内心的激动在炕前安静的烘着手。

这次学校要举行绘画比赛，我顶着寒冷，手被冻得通红，认真的在桌前练习画画，奶奶见了、叫我注意保暖，随后便出门买东西去了，我满心迷惑：奶奶很少出去买东西的啊，平时什么都很节约，现在家里什么都还有，她出去买什么呢？接着我又低下头继续画画了。

到了比赛前一天晚上，奶奶一干完活就在他房间里去了，不知干什么还把门关上了，隔壁张大娘过来送甜饼给我们吃，以前奶奶最爱吃了，不知怎么的，叫他出来吃，死活也不肯出来，还说有什么活没干完，叫我不要进去，不是都给干完了么，还有什么活没？我摇了摇头便去吃甜饼了。

第二天我要去比赛了，奶奶在我出门前给我备好了画画用品，我走出门没多远时，奶奶便把我叫住，塞给我一双毛线织的粉色手套，奶奶告诉我：“这天冷的这么厉害，如果你的手被冻坏了那可怎么的第一名？带上吧，好好比赛，奶奶等你的好消息！”说完，还送我一个微笑。我被感动了，这一根根毛线不就是奶奶对我的爱吗？我热泪盈眶，向学校走去……

窗外，是谁唱起《九月九》这只熟悉的歌。啊！在这美好的日子里，愿天下所有的老人都平安而祥和，脸上都挂着舒心的微笑。

为了要把寒假生活的丰富多彩，杨老师要求每位同学去回民街品尝陕西的特色小吃，感受古城西安深厚的文化底蕴。

这天阳光明媚，我和妈妈便来到这西安的美食文化街区――回民街。回民街的街区由北广济街、北院门、西羊市、大皮院、化觉巷、洒金桥等数条街道组成。街道两旁大量的美食店铺，有近300多种特色小吃，每样都让人垂涎三尺，欲罢不能。我和妈妈是从北广济街进去拐到西羊市，再转到大皮院，最后再拐到北院门街。现在就让我由南向北开始陕西特色美食之旅吧。

首先来到北广济街南口的“文吉锅贴馆”，这儿的口啤一直很好，一大早好多坊上附近的人都来他家排队吃锅贴，他家在做锅贴时特别讲究要求，每个锅贴皮都擀的薄如纸，馅料更是讲究牛肉配韭黄，包好锅贴个个都像江边飘荡的竹筏，放在大大的平底锅中慢慢地煎等两面都煎成金黄色就可出锅了，轻轻咬一口外酥里嫩特别好吃。

沿着大皮院向东走有家“小贾八宝粥店”听店主说：“八宝粥一词源于中国南宋文人周密撰《武林旧事》说：”用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。“这家的粥味香香甜甜，糯糯稠稠的，里面加了好多食材，大枣、山楂、百合、莲子、长寿果、葡萄干、花生碎、瓜子仁、杏仁，不但营养丰富吃起来还有一股淡淡的玫瑰香味。

古人说：“父爱如山，母爱如水”。父爱是多么伟大，但是有的时候在一些方面做得不好，让我给你一些建议。

爸爸，你经常吸烟，吸得太厉害啦，每次我放学回家，我都可以闻见浓浓的烟味，屋子都快被你熏黑了。每次你的工友到咱家做客时，你都不会放过一个人，拿起烟就往别人嘴里塞，有的时候别人都说不吸了，但你还是顽固不化，别人也只好被你“传染”了。你总是吸烟，吸个不停，饭后吸一根、干活吸一根、和别人说话的时候你也吸一根，总之，你的烟头无处不在。爸爸你知不知道，每吸一根烟都是在慢性自杀，你现在的肺可能已经是黑色的了，你吸烟感觉好多了，可是我们呢?我最不爱闻烟味，以闻到那股味，我都缺氧。妈妈也是呀，她想尽千万个办法也无济于事，记得有一次：妈妈把你的烟全没收了，嘴里好说：“你看看，你看看这些烟，这一盒烟得花多少钱呀!天天就知道抽。”你只好说：“好了，好了，不抽了。”为了不让你再吸，妈妈把一根烟放在桌上，是在考验你还吸不吸了，只见你的手又想拿烟，又不想，脸色很为难，哎!又失败啦，烟——控制着你，你还是把那根烟抽了，你真令我失望。

爸爸，我求你别抽了!

20__年10月3日星期日晴

风是秋天的信差，树叶宝宝被秋风吹动，离开了树妈妈的怀抱。离开树妈妈后的它们，又会发生怎样的变化呢?

趁这个国庆在建德度假的机会，我要好好观察一下。瞧，大草坪上，轻轻地躺着一层落叶，我捡了其中几片，有香樟树叶、枫树叶和胡柚树叶。

香樟树的叶子是水滴形的，通体嫩绿，尖部稍稍有点黄，没有虫洞。我凑近仔细观察，发现叶子边缘有一些小黑点。从反面看，叶络像蜘蛛网一样密密层层。香樟树虽然是常绿植物，但也会有很多落叶，就像人会掉发一样，是正常的新陈代谢。

枫叶呢，把它倒着拿，看起来像一条小姑娘的裙子;正着拿看似一只大人的手。现在树上的枫叶，还是暗绿色的。再过一段时间，他们就会变得火红火红，从树上缓缓飘落。近看，它的脉络像千足虫的脚，让人不寒而栗。

无比巨大的胡柚树叶，好像铁扇公主的扇子。它还有一个特点，叶尖为W形，一个叶柄上有两片叶子，一大一小。叶尖都是向外卷的。由于它足够大，所以可以用来扇风。扇起风来，还有一股淡淡的清香。

我真希望他们不要太快衰败，陪伴我多一点时间。

20__年10月5日星期二晴

两天过去了，我的三片叶子，渐渐地失去了光泽。它们的脸上出现了疲倦，显得颇为憔悴。

香樟树叶的颜色，与两天前的比，暗淡多了。由于水的蒸发，叶边微微卷曲了，深绿色中嵌入了一些暗黄色，黑点点也更多更深了，最神奇的是叶柄变成了棕红色。

枫叶的变化极大，原来的一只手，现在变成了弯曲的数字“7”。颜色从深绿色变成了墨绿，虫洞已经不知道去了哪里，柄变成了深红色，尾部弯曲了，叶络模糊了。我想这是因为枫叶比较薄，储存的水分不多，很快就被蒸发了的缘故。

胡柚数的叶子，边缘开始内卷，变软了许多。香味全部散发光了，就快闻不到它的味道了。背后出现了许多白斑，叶络加倍明显。

我还是希望他们慢点变老，慢点枯萎。

20__年10月8日星期五阴

原来，掉落在地上的树叶的生命，就只有短短的一个星期呀!为什么他们那么快就凋零了呢?他们的生命为什么那么短暂?我很伤心!我猜是当树叶被吹离枝头的那一刻，就无法再吸收营养的原因。

香樟树叶的颜色，变得十分黄，感觉它的生命已经到了尽头。边缘早已失去了原来的完美，变得僵硬。黑点点布满了整片树叶，密密麻麻。

枫叶在两三天前，就结束了自己的生命。全身变得十分脆，一碰就会碎。它的颜色变成了棕色，叶柄弯曲的更加厉害，叶脉早已消失。

胡柚叶子，已经变得软塌塌的了，背后的白斑开始疾速扩张，同时颜色也开始变暗，看起来也没几天可以活了。

每一片树叶在树上的时候，都用尽全力绽放光彩，呈现出自己最美好的样子。或随风飘荡，或嚼头接耳，或点头微笑。秋天的到来就意味着他们的一生又开始轮回，这就是他们平淡而努力的一生。

我的特长非常广泛，画画、游泳、跳舞、算术……个个都是我的强项。其中，我最喜欢游泳了。游泳是一项很有趣的体育活动，因为它能够锻炼我们的身体，还能从中学到很多有趣的东西。

20__年的夏天，姥姥带着我去游泳。到了游泳池，姥姥刚想说话，就被我打断了：“姥姥，游泳不就是手脚一起扑腾嘛!”接着，我立刻跳进去，不料，水进了鼻孔里，呛着了，就连忙喊到：“难受，难受!”姥姥心疼地对我说“哎，孩子，要掌握游泳的小技巧，像你这么冒冒失失的，哪能学得好啊?”“姥姥，姥姥，您别卖关子了!快告诉我小秘密!”我兴奋地说。“行。”于是，姥姥告诉了我小秘密。经过练习，我已经学会了蛙游、仰游、蝶游了。然后，我试着在水里花样游泳、四脚朝天，姥姥看了却哈哈大笑，上面到底发生了什么，我也不知道。

时间过的飞快，我们恋恋不舍地离开了游泳馆。“世上无难事，只怕有心人。”我的心里甜滋滋的，像是喝了许多蜂蜜一样甜。我学会了游泳，再也不怕水了。以后如果有机会，我还想当一名运动员，为国争光。

9月30日星期四晴

今天中午，妈妈给我买了一袋绿油油的绿豆，我很开心。

在妈妈的引导下，我把绿豆放在玻璃碗里泡在水中，养在阴凉的地方，期待着它们的变化。

下午，我发现绿豆一个个喝足了水，变得胖胖的，有的皱皮了，有的裂开了。妈妈告诉我，可以给它盖上纱布或纸巾，会发芽很快，我按照妈妈说的做了。

10月1日星期五晴

第二天一早，我又去看绿豆：“妈妈，快看，它们发芽了!”瞧，绿豆的皮裂得更开了，露出了白白的肚皮，在绿豆的一端长出了一丁点细细的、尖尖的、白白的小芽儿，就像一条小尾巴。

10月2日星期六晴

第三天，我惊喜地发现，它们的外壳几乎全掉了，白白的小尾巴夹在豆子中间越长越长了，有的弯曲，有的挺直，有的一点也不长。我今天帮它们换水。

10月3日星期日晴

第四天，我发现它们竟然都长出了嫩黄色的叶子来了，小叶子在豆子裂缝里面长出来了。“快快长高吧，小家伙们!”

10月4日星期一晴

第五天，终于功夫不负有心人，绿豆成功地发出了一棵棵嫩绿的小苗，揺身一变成了一只只天鹅，昂起高贵的头，真好看!

10月5日星期二晴

我的豆苗都长高了，长大了，我用尺子大约量了一下，没想到快两厘米高了，长得慢的也已经一毫米啦，我很高兴。

10月6日星期三阴

转眼两天过去了，这些豆苗竟无缘无故地长出了一些圆圆的小东西。问了妈妈才知道，原来是他们的果实呀!我们马上可以吃绿豆芽了，我非常开心。

今天，我和老爷一起去郊外钓鱼。

离池塘不远处有一南北方向的火车道。此时一列火车来了，火车的声音惊天动地，但丝毫影响不了姥爷。可我却被震得不行了。耳朵嗡嗡的响，我急忙跑到一边。突然我发现一颗会动的小草，只要声音一大，它就来回摆动，火车终于过去了，我的耳朵也不响了。咦?小草怎么不动了呢?我大喊一声，“唰唰”小草又动开了怎么会这样呢?我走进一看，原来，它的茎上有很多小眼眼儿，可以吸收噪音就像剧院里的吸音壁一样。

这次火车的经过使我发现了会动的小草——跳舞草。以后我要继续观察，发现更多有趣的植物。

过年的时候，人们都穿着新衣服。不知道你有没有发现，大门也穿着红彤彤的新衣服——春联。说起春联，我的书房上就有一副关于书的春联“书到用时方恨少，事非经过不知难。”

今年大年三十，我和爸爸一起贴春联。大年三十一大早，爸爸就大声喊到：“起床啦，今天贴春联!”一听要贴春联，我赶忙从被窝里起来。

吃完早饭，我们就把春联和浆糊准备好了，我和爸爸说好了，我来涂浆糊，爸爸来把我涂好了的春联贴到大门上。一开始，我是一张一张地涂春联。爸爸见了教了我一个简单的方法，就是把春联一张一张地叠在一起，然后，再涂。果然这个方法很简单，没过一会儿，我就把春联涂好了。很快我又找到了一个很有趣的事，那就是在涂春联时用浆糊在春联上画画，我在春联上画的有小兔、小人、小乌龟、小房子……不一会儿春联就全都被我涂好了。爸爸也开始贴春联，过了上午，屋子里变得红红火火。

贴春联真是太有趣了。

201X年9月24日星期日阴

哈哈今天，我抓住了两只可爱的蜗牛，有一个壳大的。还有一个壳小的。

它们到底会是什么样的呢？“快伸出头来，让我看看你们的样子！”我说。这两只蜗牛像是听得懂似的，真的把头给探出来了！我好奇的盯着她们，壳大的那个眼睛不知道哪去了，头大大的，一看就是老蜗牛。而壳小的呢？眼睛长长的，头小小的，一定是一个青少年！

我把他俩放到桌子上，让他们赛跑。可谁知，他们连动都不动一下。一定是饿了吧！于是，我找来两片叶子，放到它们面前，他们又不吃！过了一会儿，它俩又把头给缩回去了！这俩蜗牛也太不配合了吧！“对了，科学老师说过，蜗牛一遇到水头就会伸出来。”我说。我飞快的拿起一个瓶子，接水，然后我把蜗牛放进去。过了一会儿，蜗牛的头真的伸出来了！等等，蜗牛走时留下的液体是什么？

我正在那仔细的想着，却不知道蜗牛已经爬到桌子上了！我抓起蜗牛，说：“好啊！你们俩想趁我不注意就逃走是吧！”我又把蜗牛放到了阳台的花盆里。

观察蜗牛可真有趣！

我一向都觉得含羞草很神奇，因为它就是一种会害羞的草!前几天爸爸给了我一个惊喜——买了一盆含羞草给我以满足我的好奇心。

含羞草的叶子就是一串一串的，看起来仿佛就就是一大片，但仔细地看，你会发现它就是由许多小叶片组成的，小叶片成对地铺在茎上，向相反的方向，仿佛两个好朋友在拉着手玩似的。它的嫩红色的茎衬着那鲜绿的叶子，就像一个朴素而高雅的女孩，真秀丽!

含羞草十分搞笑，只要你用手碰一碰它的叶子，它就命令成串的叶子全部合拢起来，仿佛一个害羞的姑娘，又仿佛要把一些不可告人的秘密藏起来一般。为什么含羞草会这样呢难道这就就是它得名的原因吗在我百思不得其解之际，爷爷走过来了。我把我的疑问告诉爷爷，他听了笑着说：“多好学的孩子阿!”他用手摸着我的脑袋说，“含羞草的叶子和叶柄里面有很多水分，当人用手摸它的时候，叶子中的水分就会流到其他地方，叶子因为失去了水分所以就向上卷曲了。相反，如果你碰到它的叶柄，下面的水分流走的多，那叶子就垂下头来了。”

“哇!爷爷你真厉害，竟然明白这么多!”爷爷狡猾地笑了。原先含羞草害羞的时候不单单就是向上卷曲的，有时还会垂下头来。我恍然大悟地回到了房间，突然瞥见我书架上的《十万个为什么》。我打开目录一找，找到了“含羞草为什么害羞”的问题。我立刻翻开答案查看，书上说的竟然跟爷爷说的一样!原先这就就是爷爷的秘密!在书上，我还明白含羞草的害羞就是一种保护自己的技能，它不只就是被手碰到的时候才会害羞，每逢遇到强风或者大雨，它也会害羞起来。

原先我的身边就有很多知识，我必须要好好学习，发现我身边的美!真感谢爸爸给我的惊喜!

一年四季中，我最喜欢的是秋天，我出生在秋天，总对秋天有好感。秋天什么最迷人呢？很多人会说：“水果！”也有人会说：“气候！”但我却说：“是景色！”

秋天是蓝色的。你看，那天空多么湛蓝，湖水多么清蓝。蓝蓝的天空上有一排排大雁，大雁都排成了人字形，广阔无边的天空上便出现了一个大大的“人”字。湖水里的鱼儿也感到秋天来了，便浮上水面用小嘴亲吻湖面，湖面羞涩地笑了，荡起了许多小“酒窝”。多么美的一幅画面啊！

秋天是黄色的。你看，那高高的树上，许多叶子都变黄了，金风一吹，纷纷扬扬得落下来，人便像是在“黄蝴蝶”海中走过，舒服极了！那柿子树上，不但叶子黄了，果子也黄了，挂在高高的枝上，像在为人们照明。多么美的一幅画面啊！

秋天是红色的。你看，果园里那一个个熟透了的苹果，两个脸蛋都会红爆了！像一个个就要爆开的爆竹。那石榴更可笑，好像遇到了什么喜事，但又不敢笑，忍着不笑，却胀红了脸，终于忍不住了，“啪”的一声，咧开嘴了，露出那红晶晶的牙齿，一个个“开怀大笑”。果农们也笑红了脸，一个个用饱经风霜的那双红红的手去摘下它们。多么美的一幅画面啊！

秋天是绿色的。你看，地上那一片片长得极其茂盛的小草，个个挺着胸，抬着头，正准备用自己那顽强无比的生命力去抗击刺骨的寒风。啊！这蓬勃的绿，顽强的绿！多么美的一幅画面啊！

秋天其实是彩色的，有蓝蓝的天空，有金黄的稻麦，有红红的果子，还有绿绿的草…….这些物种，足以让秋天成为最美丽、蓬勃力最强的季节！

一幅美丽的秋图，一群旺盛的力量。我爱秋天，爱它美丽，也爱它蓬勃了的生命！

“岁月如水，生命如歌。”我们终于送走了期末考试，迎来了盼望已久的漫长的暑假生活。

“同学们，从现在开始我们放暑假了。”老师的话还没有说完，同学们就立刻欢呼起来：“耶！放暑假喽！”其余，老师还说了一些什么，只有少数同学听见了。大家像从鸟笼里振脱出来的小鸟，整理好书本，便一拥而散，各奔各的家了。

走出教室，我深呼吸了一口气息。我觉得自己犹如是一只气球，上学的日子里，老师使劲地拽着我；放暑假的时候，老师松开了手中的线，让我有一片自由的天空。

放暑假的感觉真好。早晨没有任何理由不让我睡懒觉。慢吞吞的穿上衣服，不用害怕父母的催促。仔细地品尝这早点。一阵阵微风吹过来，舒服极了！

放暑假的感觉真好。睡过午觉后，挑一本自己喜爱的书，很快就进入了知识的海洋。

放假的感觉真好。晚上和我的小伙伴们在一起痛痛快快地玩上几个钟头，玩累了，坐在冷饮店里点上一杯饮料，慢慢地品味着。回到家，看上一小时的电视，再美美地睡上一觉。

放暑假的感觉真好！

今天是一年一度的“五一劳动节”。许多人都计划着怎样充实的度过这三天假日。我呢，也不例外!今天一早，就去了河南巩义这个地方。

透过车窗，我看见了路旁那高大挺秀的白杨;婀娜多姿的杨柳;绚丽多彩的花朵……活像一幅大自然的立体图画，我不禁为大自然的美好而赞叹!

走了大约三个小时，才到达目的地――青龙山慈云寺。你可能你没有听说过这个名字，现在我就来给你简单的介绍一下吧!

青龙山慈云寺景区占地面积为51平方米，那里自古有千山竞秀，万壑争流，峰峦连亘的特点。青龙山原名天陵山，因为这座山的山形，山石酷似一尊佛像，又称”万佛山”其中天然的大佛景观高198米，为世界之，身形眉目宛然若真。宋太祖赵匡胤以此座山的山势，选建了北宋皇陵，并赐名“青龙山”封其为“天下风水宝地”。

我们步行在这如龙蛇盘绕的山中，我们边走边观看路边的景色。这里群山环抱，并且那山像极了一些人物，仿佛向我们诉说着历史。比如说：黄继光，……我还看到了天然大佛，小天门，双峰骆驼，一线天，二老谈经峰……我不由得赞叹起大自然的奇妙。

再往前走走，我看到了一棵千年连理树。这棵树非常的庞大，差不多得有五个人才能抱起来。那里的水也是又清又绿又静。其中有名的就是天堂海、青龙潭和捧月湖这三条湖泊了。天堂海里的水是绿如明镜：青龙潭里的水是清澈见底，不时微风吹来，潭里的水就漾起了波纹。捧月湖是中间像月亮，所以叫捧月湖。

后，我们到达了慈云寺。这里刚一进门，就有一个如来佛祖，并且里面还有各种各样的佛祖。我们登上了慈云寺的高顶，进了白衣阁，里面是南海观音菩萨。在后回来的时候，我们还去了空谷回音。只要你叫一声，声音就会传得很远，很久……

我们恋恋不舍的跟青龙山慈云寺说了再见，准备下一个行程。

“五一”那天，爸爸带着我和妈妈去樱桃园摘樱桃。

那天，我们的汽车沿着弯弯曲曲的山路，差不多经过了2个小时间才到达了梁弄樱桃基地。

刚下车，我眼里全是樱桃树，一串串红红的樱桃，显得格外可爱，恨不得马上将它们吃进嘴里。于是我迫不及待地跑入樱桃园，绿树丛中的那些红红的小樱桃，好像一颗颗红宝石，闪着迷人的光彩。我马上摘了一颗放进嘴里，一股酸酸甜甜的味道顿时在我嘴里蔓延，真得太好吃了!我一下子摘了好几颗放进嘴里，爸爸妈妈看到我贪吃的样子，都哈哈大笑起来。

妈妈拿出准备好的篮子，大家开始采摘。够不着的地方，爸爸就用钩子把树枝压下来，我和妈妈迅速地摘。经过一家人的努力，不到一个小时，就摘了满满一篮。妈妈又拿来一只空篮子继续采摘。

傍晚时分，我们满载樱桃回家了。在车上，我对妈妈说：“明年我们还来这里摘樱桃!”

在现代生活中，人们的饮食观念随着科学文化的发展而不断更新，在吃色香味美的食物同时，人们也开始注重饮食习惯和健康等方面的问题。

人吃主食要多样化，副食也要多样化，这样才能吸收各种营养，同时也要养成良好的饮食习惯，才能有利于人的健康。

合理的食物搭配和良好饮食习惯是身体健康的基础，但是一些人常常忽视了这一点，一生病就四处投医，没有从自己的饮食习惯找原因，不知道小习惯酿成大毛病的道理。俗话说：“病从口入”就是这个道理。

我经常见到这样的景象：有的同学不想吃早餐，经常买一些“三无”食品到学校，等老师不注意，就把“三无”食品倒进饭盒里当早餐吃;一些人为了睡懒觉，把早餐和午餐浓缩为一餐;一些人一边吃着滚烫的火锅，一边喝着冰凉的啤酒，忘记了“热不灼唇、寒不冰齿”的告诫。因此，造就了许多小孩营养不良症及许多成人富贵病。

无视饮食习惯，生命和健康就变成了无本之木、无源之水。

大家都知道复旦大学的博士生、教师于娟吧，32岁的她临终前在她的博客中反思道：“瞎吃八吃、暴饮暴食、嗜荤如命是我患病的重要原因”!32岁，生命及事业正如日中天时，但就这样凋谢了，而这重要原因归于她不良饮食习惯，多可惜啦!

要想身体健康，我们在进行合理食物搭配同时，还要有良好的饮食习惯，反之，早晚健康受损，疾病上。

周末，我要和爸爸去观察可爱的小蜗牛了。听说蜗牛背着自己的“房子”，我真是不可思议。

蜗牛的壳圆溜溜的，像一个小皮球。蜗牛的触角有两对，一对长，一对短，长的可以碰到自己的“房子”，短的连地上都碰不到。两个小小的眼睛就好像两颗亮晶晶的小葡萄，一眨一眨的。它的“房子”上有漂亮的花纹，有各种各样的颜色，浅棕色、灰色、白色等。

中饭时间到了，我带着小蜗牛吃菜叶。我把枯叶和菜叶放在蜗牛身边，它好像不理睬枯叶一样，转身向菜叶跑去，然后，它津津有味地吃着菜叶。可是，它吃的非常非常慢，好像没有吃到似的，我心急如焚。后来，它才把菜叶吃了个干干净净。

我又观察了蜗牛是怎么爬行的。我发现蜗牛会“飞檐走壁”，这是为什么呢?我上网查了一下，原来，蜗牛会分泌一种液体，这种液体可以让蜗牛在墙上爬行。我听了以后心里美滋滋的。

通过观察蜗牛，我不仅学到了许多关于蜗牛的知识，还知道了一些蜗牛的习性，真是一箭双雕啊!下一次我一定还要观察大自然中的小动物。