健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级(汇总20篇)

春天到啦，天气变得越来越暖和了，可爱得春姑娘把大自然得万物都叫醒了。大地上到处是春光明媚、春暖花开、鸟语花香!

小燕子从南方飞回来了，托着剪刀式得尾巴，叽喳、叽喳得说：“我要盖房子啦”!小鸟飞来飞去在忙着捉虫子呢。小金鱼把沉睡得河水叫醒了，它们吐着水泡，自由自在得玩耍，身上得鳞片在阳光下闪闪发光，吸引小朋友得眼睛给它扔吃得。柳树垂下了枝条，长出了嫩芽，在春风中翩翩起舞!小草悄悄地从土壤里冒出来，嫩嫩得、绿绿得。桃花儿也睡醒啦，粉红粉红得，它们伸伸懒腰，张大嘴巴呼吸着新鲜得空气，好像在说：“蝴蝶、蜜蜂你们快来采蜜吧!”春笋争先恐后得钻出地面，穿着嫩绿得衣服，像把火箭一样想冲到天空中去!

看到这么美得景色，我想说：“我很喜欢春天，它像一个大画家，把大自然描绘得五彩缤纷、色彩斑斓!”

我的妈妈个子不高，剪着短发，平时总爱穿裙子。我妈妈打字可快了，1分钟能打100多个字。我也很想学五笔，但是我非常害怕背字根，等我再长大一点我一定要学五笔!

我妈妈脾气有些暴燥，她发火起来那可不得了，就连鬼都怕她。记得小时候妈妈教我数数，因为妈妈教我的时候我没好好听，所以我一数到20又从15数起数到20，气得妈妈火冒三丈!差点把我的魂都吓丢了!

不过妈妈有些时候也挺溫柔的，有一次，我吃蛋糕不小心把蛋糕弄倒了。妈妈又要骂我了，可是又想想骂我后，我那可怜样儿，妈妈就不骂我了!

我非常喜欢我的妈妈，随然她常常对我发脾气，但是我还是喜欢她!

我以前是一个不爱运动的小女孩，但是，通过两件事情，我体会到运动带来的健康和快乐。

去年爸爸带我登司马台长城，我从这次爬长城感受到了运动的快乐。一开始，我站在长城脚下，觉得长城非常高，我不敢爬，在爸爸的鼓励下，我们不知不觉就爬了五个烽火台，再回头望望下边，觉得景色非常美，我体验到了成功的喜悦。

寒假我报了乒乓球班，因为我还小，没有打过乒乓球，我觉得很难。但是我渐渐地会打了，我觉得没有我以前想像的那么难，我越来越喜欢打乒乓球了，以后有时间我要多练练。因为这样既可以锻炼身体，也能让我体验到运动的快乐。

年三十，指的是阴历十二月三十日，是一年的最后一天，所以又叫“除夕”，是一家人团聚的日子。

今年年三十，我们回老家过年。

三十上午，爸爸和爷爷忙着给门上贴红彤彤、喜洋洋春联和门神，奶奶厨房给我们准备好吃的。在奶奶把饭菜摆到桌上时，我点燃了一长串鞭炮，然后我很快跑到远处，听着“噼里啪啦”的鞭炮声，我知道，过年啦!

晚上，我们一家在除夕的晚上一起看春节联欢晚会，一起包扁食，也就是饺子。

我知道有一首《过年歌》：

二十三，祭灶官;二十四，扫房子;二十五，磨豆腐;二十六，去割肉;二十七，杀猪鸡;二十八，蒸枣花;二十九，去打酒;年三十，包饺子;年初一，蹶着屁股乱作揖。

相信天底下好多爸爸都爱吸烟，我的爸爸当然也不例外。

爸爸经常说要戒烟，可是每次他都会半途而废。如今，爸爸再也不说戒烟了。

记得有一年夏天，爸爸去同学聚会。回来的时候，爸爸一说话，我就能闻到一股重重的烟味。我和妈妈都很烦，因为我和妈妈已经不是第一次提醒爸爸不要吸烟了。可是，爸爸不但不改反而越吸越猛

。终于有一天，爸爸遭到了报应，爸爸头晕，到了医院检查，医生说是过度吸烟，才倒置的。爸爸听了，说以后不吸了。可结局并不太理想。爸爸也就是忍了几天，现在又开始吸了，真是江山易改，本

性难移。真希望爸爸能早日把烟戒了。

是不是你的爸爸跟我爸爸一样是个十足的烟鬼，那就让他赶快戒烟吧。

我叫徐文雁，今年9岁，我有着白白的皮肤，一双水晶葡萄似的大眼睛，高高的鼻梁下有一张樱桃小嘴，还有一头乌黑发亮的长发，我的两只眼睛中间有一个小黑点，妈妈说这是一颗美人痣，妈妈常叫我“白雪公主”。

我特别喜欢画画，画遍祖国大好山河，在梦里我梦见自己成为了一名的画家，有很多人找我来画画，我开心极了。一个星期天，我想画一幅名为“巧手妈妈”的画：妈妈坐在灯光下织毛衣，脸上还带着慈祥的笑容。画完以后，我涂好颜色，让妈妈看了看，妈妈说：“这是谁画的呀?”我说：“是我画的。”妈妈惊讶的说：“是吗?真漂亮呀，我女儿好棒。”听了妈妈的话，我心里美滋滋的。我也暗下决心，一定要成为一名的画家。

在学校里，老师教导我们，要做一个尊老爱幼的好学生，你做到了吗?我可做到了，一天，我和妈妈到公园玩耍，走着走着看见一位小妹妹摔倒了，我连忙跑过去把她扶了起来，为她拍了拍身上的土，小妹妹感激地说：“谢谢姐姐”。我说：“不用谢，这是我应该做的”。妈妈直夸我是个乐于助人的好孩子。我是不会为此骄傲的，我要以雷锋叔叔为榜样，做一个乐于助人的好学生。

这就是我，一个活泼可爱的我，一个自信的我，你愿意和我交朋友吗?

今天我下楼和小伙伴玩游戏的时候，发现了一个蚂蚁窝，我既惊讶又好奇，这股好奇心促使我轻轻地趴在地上观察这群小蚂蚁在干什么。突然，有几只小蚂蚁爬了出来，我一路尾随看它们要去哪里，结果发现它们停在了一块薯片碎渣前，它们用触角给其它蚂蚁报信，让小伙伴们都出来帮忙搬它们的晚餐——薯片。一群蚂蚁排着队从洞穴里出来，瘦小的身体钻进薯片下，我很怀疑它们到底能不能搬回去。出乎我的意料，它们真的一起把一大块薯片搬回了蚂蚁洞，我真佩服它们。通过这次对蚂蚁的观察，我意识到了蚂蚁坚强的毅力和团结一心的团队精神。

通过这次对蚂蚁的观察，我意识到了蚂蚁坚强的毅力和团结一心的团队精神。

10月20日 星期四 晴

听说，鸡蛋泡在白醋里会变软也会变透明，真的会这样吗?我决定亲自动手做做看。

一回到家，我迫不及待地打开冰箱，小心翼翼地拿出鸡蛋，轻手轻脚地放在了一个透明的杯中，慢慢地倒上醋。咦，鸡蛋立马被成千上万的小泡泡包围住了，一点点地漂了起来，晃晃悠悠的，一沉一浮，就像一个喝醉的酒鬼。大约一分钟后，鸡蛋慢慢探出头来，露出了指甲盖大小的一个小尖尖。

10月21日 星期五 晴

它到底变成什么样子呢?第二天一起床，我还没洗脸，就跑去看鸡蛋。它仍然漂浮着，但上面还漂着一层褐色的膜，这是蛋壳吗?我仔细一看，蛋壳还在啊!我用筷子轻轻一碰，蛋壳表面划出了一道道划痕，露出了里面的蛋白。我用筷子继续在蛋壳表面划着，蛋白露出的更多了，鸡蛋成了一张大花脸。白醋也变得浑浊，我给它换了一次醋。

10月22日 星期六 晴

今天，鸡蛋给我们表演了变身术，硬硬的外壳都变成了细小的碎沫，小泡泡也小了，鸡蛋变透明了，像个晶莹剔透的琥珀，又像个水气球。我用手轻轻一压，它一蹦一跳像调皮的水晶宝宝，又像在跳水上芭蕾，时而跃出水面，时而沉入水底。

10月23日 星期日 晴

我把鸡蛋从醋里捞出来，小心地捧在手心，生怕把它弄破了。我仔细地观察，鸡蛋变得又薄又透明，仿佛吹涨的气球，吹弹可破。我们隐隐约约还能看见里面的蛋黄呢。我问妈妈：“为什么鸡蛋壳会变的晶莹剔透?”妈妈说：“生蛋壳中含有碳酸钙，它与醋酸反应生成可溶性的醋酸钙，并产生二氧化碳气体。”原来蛋壳周围那成千上万的小泡泡就是二氧化碳气体。我还知道白醋泡鸡蛋不但可以治咳嗽，而且还能美容呢!

星期天的早晨，阳光明媚，万里无云。爸爸笑眯眯地对我说：“宝贝儿，你的球技咋样?咱爷俩比一场?”“比就比，谁怕谁啊?”我不服地说到。

我们三口下了楼，妈妈做裁判，我和爸爸分别是一号和二号选手。

一开始，爸爸起球，只见羽毛球的球尾就要落地，我突然想起手上的拍子，“啪”的一下，球向爸爸飞去，就在这时，爸爸的手机响了，球一下子落到了地上。妈妈笑咪咪地说：“宝贝儿得一分。”我高兴地一蹦三尺高。爸爸带着哭腔说：“这一球意外，现在，我把手机给‘裁判’，再来一次。”我骄傲地看了爸爸一眼，心想：再来也是我赢。这次我起球。首先，我把球往天上一抛，后又敏捷地用球拍打了过去。一眨眼，球就飞到了爸爸的球拍上，爸爸用力一抽，球又朝我飞来，我拿起拍子，用力一抽，可谁知力度没有把握好，球根本没有飞出去，落在了我的脚边，爸爸顿时哈哈大笑，我气得差点掉下眼泪。妈妈喊了一声：“爸爸得一分。”爸爸好像看出了我的心思，安慰道：“宝贝儿，咱爷俩扯平了!”我不服道：“继续，刚才没注意。”这一次爸爸发球，他来了一个“被旋风”，背朝我，把球往后一抛，再快速用力一抽，球立刻朝我飞来。妈妈又惊又喜。我也不甘示弱，拿起拍子用力一抽，球又向爸爸飞去。

不知不觉，到了吃午饭的时候，我们虽然汗如雨下，但还是十分高兴。

10月1日星期五晴

今天老师给我们布置了一个有趣的学习任务一写观察绿豆发芽过程。晚上回奶奶家，我开心地向奶奶要一些绿豆，我准备泡绿豆。

我把胖嘟嘟的绿豆放入装有水的盆中。绿豆渐渐沉入水底，有的平躺着，露出雪白的肚皮;有的站立着，像一位正在站岗的士兵;还有的侧卧着，像一个正在睡觉的小娃娃。我的心情一直忐忑不安，生怕绿豆长不出来。

10月2日星期六晴

今天清晨，我迫不及待地跑进厨房。我惊奇的地发现，绿豆的身体变胖了，颜色也变淡了。接着，把绿豆沥干水，把它放在阴暗、潮湿的地方。我用手指触摸绿豆，发现绿豆没有以前那么坚硬了，我凑近一闻，还有一股淡淡的清香。

10月5日星期二晴

今天下午，我发现有的绿豆把绿衣裳都撑破了，露出雪白雪白的小脑袋，像一只只要破壳的小鸡;有的绿豆衣裳全脱了，长出白白的嫩芽;还有的只裂开了一道小缝，好像还在睡大觉。

10月6日星期三雨

今天下午，我专心致志地观察绿豆。我发现全部的绿豆都发芽了，有的根须笔直的，像个感叹号;有的根须有点弯，像个逗号;还有的根须弯弯曲曲的，像一条波浪线。

10月7日星期四雨

今天下午，我发现绿豆芽长出嫩黄色的小叶芽，并且长高了不少。我特地找来直尺量了量，绿豆芽已经有4厘米高了，它们紧紧挨在一起，有的像小拐杖，有的像小钩子，还有的像竹杆，干姿百态、十分有趣。

从观察绿豆发来的过程中，我知道了只要细心观察，就可以发现世界万物的奥秘。

今年的六一节，我和妈妈、亲戚一起去福利院．

坐在车上，我看见后箱有一个个纸箱

，纸箱里装了很多东西，有糖、水果，还有衣服、裤子、裙子等。这些都是给福利院的小朋友的。

来到福利院，里面的绿化多好啊！我不知不觉地和妈妈走进了"儿童世界”。一位叔叔说：“这个‘儿童世界’里的孩子都是那些生病十分厉害，或者大脑有一点不正常的孩子，包括婴儿，被父母丢弃的。”

到了婴儿室，我看见有很多婴儿都得了严重的病，有的婴儿嘴唇的上方和另一个鼻孔连在一起，有的得了心脏病。我十分痛恨那些把婴儿丢弃的父母们。我们来到一个大厅，那里有一个很大的舞台和一台电视机，我发现了旁边有几个十岁左右的小女孩和小男孩呆呆地坐在那里。叔叔说：“这一些就是大脑有一点不正常的小孩。”听叔叔这样一说，我十分心痛。妈妈把一大盒糖拿给了我，让我把糖发给他们。他们见我手里拿着一大盒糖，就向我跑过来说：“姐姐你好！”他们伸出手向我要糖，我马上打开盖子给他们发糖。糖发完了他们对我说："谢谢姐姐！”

走着走着，我们又来到一个房间，我发现一个小男孩呆呆地坐在一个角落里，我再仔细一看，这个小男孩的一半脸是红色的。再走进去，看见一个胖乎乎的男孩在睡觉，十分可爱。我十分心痛这些小朋友们，我要伸出热情的双手帮助他们。我拿出了积累下来的两千多块钱捐献给了这些小朋友们。我心里不禁地唱起了那一首歌：“我来自偶然，像一颗尘土，有谁看出我的脆弱……”我也想对那些把孩子丢弃的父母说：“不管孩子一生下来得了什么重病，他们也是你们的宝贝和亲生骨肉啊！你们不能这样做。”

今天是我过得最有意义的六一儿童节。

校园生活永远是美好的，也永远是温馨的，可其中也包含了许多无奈。

在这个竞争激励的社会中，这个高手如云的学校中，我们总是要向前进的，总怕一个不留神就被别人挤到了后面，总是担心自我哪里还需要改善，哪里还需要二进步，这一切的一切把我们包围了，我们不再有那么多的时光去阅读文章，不再有那么多的时光去玩耍，也不再有做实验的时光。然而，代替一切的，都是学习，我们总在学习中徘徊着，总是担心着的。

可学校生活也是美好的，我们在学校里学会了abc，学会了123，学会了一撇一捺，好朋友也是校园的一张。他们一张张甜美的笑脸，一句安慰的话，让我们在任何时候都是充满活力的。让我们在任何时候都是充满活力的，在委屈时候他们安慰的话，总能让我们心里暖暖的。在无聊的时候，他们搞笑的话，总能使我们哈哈大笑。在开心的时候，他们总能和我们一起分享。老师不拖堂的时候，课间生活更是有意思，做游戏的做游戏，看书的看书，晒太阳的晒太阳。我们总是有事做，好像忘了繁忙的学习置身于无忧无虑的课间生活。

期盼着，期盼着明天，相信风雨之后会有彩虹，让我们共同加油!

2019年10月11日 星期五 晴天

今天晚上，我拿了一些黑豆，准备生豆芽。捧在我手心里的小黑豆表面像婴儿的皮肤一样光滑，黝黑的外表，椭圆的形状，捏一捏感觉硬硬的，真像一个个沉睡中的“小娃娃”。我把黑豆放进一个装满温水的小盆里，准备给它们洗个澡。刚泡入水里时，水面上不时地冒出一些小泡泡，这些“小娃娃”似乎是在呼吸。过了几分钟，所有黑豆的“外衣”出现了褶皱，“小娃娃”们变成了“小老头”；又过了许久，“小老头”们又变成了“胖娃娃”，他们像刚出锅的馒头，圆鼓鼓的，个头胀大了一倍。洗完澡的“胖娃娃”已经开始从沉睡中苏醒，有些“小娃娃”也慢慢裂开嘴，好像冲着我憨笑。我把他们沥干水分，放进培育箱里，防止他们以后生芽变绿，我还特意帮他们盖上黑色“被子”。

2019年10月12日 星期六 晴天

今天晚上，我满怀激动地去看我培育的小黑豆，他们已经美美地又睡了一天，在充足的水分和适宜的温度下，黑豆娃娃们看起来比昨天更大、更饱满了，小肚皮犹如小朋友吃饱饭的肚子一样，圆鼓鼓的，有几个已经涨得撑破黑色外套，露出米黄色的小肚皮，有的挤出一个小小的乳牙，真淘气！洗个澡接着睡吧，期待着它们快快张大。

2019年10月13日 星期日 晴天

今天晚上我发现“小娃娃”从小白点处拱出了米黄色的“小尾巴”。有的弯弯曲曲的，有的撑了起来直直的，还有的被包在黑色外套里鼓了起来，正努力的往外钻呢！有几个性急的黑豆娃娃，挣脱了外衣，露出了光滑的身躯。它们好像很热似的，为了给它们“降温”，赶紧用清水给它们冲洗，这样看起来舒服多了。

2019年10月14日 星期一 晴天

一下学，我迫不及待地去看我的黑豆宝宝们，当它们呈现在我眼前时，我一下子惊呆了！昨天还是横七竖八躺在盘子里

的小娃娃，

今天一个个都来了精神。你瞧，它们又长大了一圈，白嫩嫩的身子，拖着一条长长的＂小尾巴＂，胖乎乎的头上顶着黑色的外套，看起来更像顶帽子。它们齐刷刷地站立起来，真像一排排＂小士兵＂

2019年10月15日 星期二 阴天

今天，黑豆＂小士兵＂变得又胖又高，足足有8厘米长。它们顶着＂小黑帽＂挨挨挤挤的站立在一起，个个精神抖擞的。

是收获的时候了，妈妈帮它们摘下＂小黑帽＂，放进开水里煮，哈哈，＂小士兵＂变成了＂小蝌蚪＂。它们在开水里顶着黄色的大脑袋，拖着白嫩嫩的长尾巴，欢快地游来游去。嘻嘻，小家伙们一定不知道，没过一会儿，在妈妈的精心烹调下，它们就变成一道香脆可口、营养丰富的莱。

通过观察豆芽生长变化的经过，我真正明白“水是生命之源”，也感受到了小豆顽强的生命力。只要你有一双善于发现的眼睛，用心观察，你就会有许多更新奇的发现。

早上，爸爸妈妈上班去了，我津津有味地看着我最喜欢的书《笑猫日记》。

只听耳朵旁传来“嗡嗡”的响声。我猛地抬起头，一只巨型苍蝇好像懂得字，也想看书，停在后面一动不动，看得十分专注。苍蝇的存在使我无法静下心来认真看书。我想：臭苍蝇，竟然打挠我看书!看我灭了你!

我立刻拿起电蚊拍，向苍蝇拍去。敏捷的苍蝇迅速地向一旁躲去，每次我都落了空。苍蝇的飞行速度可快了!不一会儿就离开了的视线

过了一会儿，苍蝇又来惹我了，真是十恶不赦的东西!我又拿起电蚊拍，只见苍蝇停在墙壁上，保持体力。我以为它再也飞不动了，心里暗暗高兴，想：苍蝇啊苍蝇!你的死期到了!谁让你惹我!活该!谁知我一挥电蚊拍，苍蝇又飞走了。我被苍蝇耍了，气得火冒三丈。可恶的苍蝇真狡猾呀!

我和苍蝇周旋了大半天终于，我吸取了上几次的教训，成功电到了苍蝇，可是一不小心压到了苍蝇。只见从苍蝇的肚子里滚出一个球。我仔细一看，原来是成千上万只软绵绵的虫子扭来扭去，抱成一团组成虫团，那些虫子可真恶心啊!我拿来纸巾了好几次，都没有勇气捉掉虫子。那只苍蝇还没死，带着虫团，一步一步地挪进了小洞。我只能眼睁睁地看着它从我眼前消失了。

事后，我真后悔当时没有及时除掉那只苍蝇呀!

春天到了，土地里都长出了树苗，小松鼠在地里种下了一地的花生，可是，计划却赶不上变化，小松鼠有事要离开一段时间，所以就需要请小老鼠帮它看花生地，小老鼠爽快的答应了。

小松鼠走了以后，小老鼠每天给花生洒水、施肥、除虫。很快，花生在小老鼠的悉心照料下，发芽了。小老鼠非常开心，周围的景色也变得很漂亮，低头看着小草探出了头，小花在招手，连旁边的大树叶越来越绿了，像是一把绿色的大伞。

可是到了秋天，小老鼠发现花生不但没有结果，还渐渐凋落了，他又伤心又害怕，竟站在花生地里委屈地哭了起来。旁边的小草、小花、大树看到小老鼠伤心的哭了，也慢慢褪掉绿色，变成了金黄。火红的太阳像一把宝剑似的都要把眼睛刺穿了，花生树的叶子也渐渐凋落了，光秃秃的一点儿也不像之前长出来的花生树了。

小松鼠回来以后，小老鼠把事情的经过告诉了小松鼠，小松鼠却笑着说：“花生的果实其实是长在泥土里的。”小老鼠这才恍然大悟，接着两个小伙伴一起用力把花生拔了起来。开开心心的回家了。

自从昨天种下绿豆，我就时刻盼着它发芽、长大。可是，绿豆不从人愿，我仔细的观察了一天，发现绿豆除了因为吸收了水分，涨破了皮外，其他没什么变化，这些“小懒虫”还在睡大觉，做着自己的美梦呢!

我真想打消观察它生长这个念头。我心想：小豆子呀小豆子，你何时才能伸开懒腰，何时才能生根发芽啊?

9月24日

今天清晨，沉睡的小豆子终于有了些起色。它长出了细小的嫩芽儿，像一个个小逗号。我靠近一闻，天啊，臭死我了。我马上给它们浇了一小盆水，因为我怕下面的绿豆接受不到阳光，所以翻动了几下，导致我的手也臭烘烘的了。

下午，小豆子终于发芽了，茎也长出来了。小豆子里面只有淡淡的白色，小豆芽像一个个五线谱的音符。通过这件事，我明白了什么都要去仔细观察发现，只有发现才能知道事情的答案。

今天是六一儿童节,是孩子们的节日,所以学校里举办活动.我们班是每一个小组想一个游戏.有吹乒乓球、有抢椅子、有夹弹珠、有贴鼻子……我们小组玩钓鱼，可好玩了!

我先去玩了跳套圈，可是，我对准了扔过去，可恶的圈就是“跑到别的地方玩去了。”只有一个圈套进了。唉，所以我只得了1分!

我又去第2组里玩抢椅子，我的对手是：周浩、张新毅、徐瑜洁和丁老师。开始放音乐了，我们几个人围着四个椅子转，我都快转晕了呢!可是音乐就是不停下来。终于停了，我一屁股就坐下去了，还好没人和我抢，徐瑜洁出局了。……我是第三名只有6分……

最后，我只得了46分，奖品是我自己选的，只见桌子上什么东西都有。我在这“一堆小山”中选了一个多拉A梦的一个玩具。

这个六一儿童节真快乐呀!

2019年9月27日

“锄禾日当午，汗滴禾下土”。说的就是农民伯伯的艰辛，而今天就因为一项种植作业——种大蒜，令我深深体会到了农民伯伯劳作的辛苦。

种大蒜，不可或缺的就是花盆、泥土、大蒜子和水了，为了凑齐这些物品，我已经被累得够呛，几乎跑遍了大江南北，我才找到了所需要的那些泥土。

接着，我将软乎乎的泥土放入花盆之中，就准备将聚在一起的大蒜子掰开，插入松软的泥土里，可是我掰的蒜子有的太大，有的太小，怎么掰都很难把它们掰开。过了半晌，我终于能够熟练地将蒜子分开，一一插入盆中，又浇了些水，总算大功告成了，我数了数，总共有13颗蒜子，真希望它们能快快发芽长大。

望着我的小蒜子们，我心里默默地想着：”是呀！农民伯伯们任凭刮风下雨，打雷闪电，都要到农田中废寝忘食地耕作，我们能吃饱，都是农民伯伯用辛苦换回来的。”

2019年10月7日

自从我第一天把大蒜子种到了花盆中，我就天天盼望着它们能快快长大，希望能早一点儿看见它们那嫩绿的小芽。于是，我白天和晚上都会去给它们浇一次水，也总是去看看它们有没有长大。

第二天，我去浇水时，却发现，即使经过了一天，大蒜还是没有长出发芽，心中不免有了一些担心，害怕它们长不出来，就想拔苗助长，但又担心这样做会出现问题。所以就去向妈妈请教，妈妈告诉了我，原来，植物种植需要一段时间才能发芽。我听罢，也就只好继续耐心的等待着。

到了第三天，我惊喜地发现，已经有一株大蒜子发芽了，那嫩绿的芽叶就像一个刚出生的小婴儿，可爱极了。

第四天时，已经有三株大蒜发了芽，最先长出来的蒜苗已经长了二三厘米，长长的叶子尖尖的，就像小兔子的两只长耳朵；其它的蒜苗也不甘示弱，努力的往上生长。

第五天到了，大部分的大蒜子都已经脱下外衣，露出了自己的头，花盆里绿油油的；不过，还有三个大蒜子没有发芽，我又不免动了恻隐之心，又想实施拔苗助长方案，不过想了想，还是不放心，就只好把这想法搁在了一边。

第六天到来时，我发现那三个尚未发芽的大蒜之中最小的那个发芽了，让我更加尊重自然生长规律。

第七天，剩下的两个大蒜还是没有发芽，但我坚信，在我的细心地照料下，它们一定能健康茁壮地成长。

2019年10月10日

不知不觉中，又过了三天，我的蒜苗们也在一天天的飞快成长着。只不过过了三天，它们就已经突飞猛进地往上窜到了15多厘米，那高高的蒜苗就像一位位高大的士兵们笔直地在岗位上站岗。

就连我那最担心的两个小蒜子也有一株脱去了那厚重的外衣，探出了自己的小脑袋。现在它自己也奋起直追，一下窜到了五六厘米高，那嫩绿的叶片像水仙花一样舒展开来。

看着这一盆郁郁葱葱的蒜苗们，我心里想着：“小蒜苗们，我对你们的培养是那么的细心，你们一定要健康茁壮地成长下去。”我期待着你们长大的样子。

2019年10月12日

又过了几天，我的大蒜们生长的速度突飞猛进，各个都窜新高。

我来到花盆前，映入眼帘的是那一片绿油油的大蒜苗，看着它们，我的心里非常欣慰。突然，一个还未发芽的大蒜出现在了我的眼前，看到这，我的心里又焦急又好奇，但是，我还是决定再等一天再下结论。

又到了第二天，它还是没有发芽，好奇心驱使我把它拔出来一看，哦，原来它没有生根，早已枯死了，看着它，我陷入了沉思：“它为什么会死掉呢？难道是因为它太小了吗？”这时，我看见旁边那株更小的大蒜，它已经都长倍儿高了，我这才明白了，它的死并不是外界的原因，而是它自己本身的问题，就像我们人一样，即使自己的生活环境是那么美好，如果不努力，也不能获得幸福。

虽然我的一个大蒜死了，但它令我领悟了一个深刻的道理。希望我的其它蒜苗们能努力地生长下去。

2019年10月18日

我的蒜苗们已经种下了有一段时间，在我的细心照料下，它们都从一颗颗小蒜苗，长大成了大蒜苗，一片绿油油的。

我那一盆的大蒜苗们都伸展开自己的手脚，看着那郁郁葱葱的一大片蒜苗，我心里高兴极了。见它们已经长高了，长大了，我做了一个重大的决定——我要挑几片长得又高又大的蒜苗摘下来让妈妈煮给我吃。

当我准备摘下它们时，心里有点儿舍不得，但不一会儿，我那好奇心还是占了上风，我小心翼翼的把它们摘了下来，可当我摘下第一片最大的那片蒜苗时，我发现大蒜吐起了泡泡，这是为什么呢？原来，蒜苗是空心的，里面会存储露珠，当蒜苗被摘下时，露珠就会流到刚浇的水中，还溅起了几个小泡泡。

我把摘下的蒜苗交给妈妈，妈妈把蒜苗洗干净，把它们切成了几段，给我炒面做早餐，我吃了一口，哇！可真美呀！不一会儿功夫，我就将一大碗炒面一扫而光，果然，吃着自己种出的食物，感觉就是不一样。

一份耕耘，一份收获。通过这次的种植大蒜，让我懂得了只要努力付出，就能有所收获。

在暑假期间，爸爸、妈妈带我去游泳馆去学游泳。

当时我看见教练轻松自如得在泳池里像一条鱼儿在水中自由自在的来回的游来游去，脑海中便出现了自己学会游泳之后的开心场面，便觉得游泳也没什么难的。当我们看完教练的展示后，便各自下了水，我心中沾沾自喜，觉得自己一定时学员当中最出色，学得最快的一位了。可是现实好像一直在和我作对，偏偏和我想到的相反。游泳的时候，我觉得前面几个动作都很简单，可学到后来，我学得越来越马虎，有时一不小心就会喝一大肚子水，够呛的了。可我的自尊心很强，对这么一点小事情根本不必放在心上。我吸取上几次的教训，不再和以前一样马马虎虎了，我开始专心起来。不会的地方或自己觉得游的不好的地方，就会请教练指导，我也会细心纠正。

有一次，教练叫我们到深水池去游泳。我一听就觉得锻炼自己的时刻终于到来了，我们陆续走进深水池。可我们谁也没想到深水池不仅深，还很冷。才过5分钟左右，我们个个冷得脸色发白，身上鸡皮疙瘩都冒起来了。教练为了让我们把精神集中在游泳上，便说了一句话吓唬我们：“如果你们在不活动活动的话，那你们就会变成一块‘冰棒’的。”我们听了，个个下得魂都快飞了，连忙抓紧训练起来。

我们在教练的精心指导下不仅很快学会了游泳，也学会了不屈不挠的奋斗精神。

201X年X月X日 星期X 晴今天，数学课后，老师布置我们预习除法估算。

预习是什么呢?老师为什么叫我们预习呢?我带着惊奇的心情回到家。查资料，问爸妈。原来预习就是在学习新课之前，自己先把书上的内容看一遍，(如果有什么不懂的，做上记号，等上课时，再认真听。)这样，就能对新知识有了初步认识。

我好奇地预习着除法估算。通过预习，我知道了估算538÷62时，可以把538看作540，62看作60，那么，538÷62≈9。原来，预习可以帮助我扫除数学学习的障碍，我对估算有了初步的理解。听课时，我能很快地接受新知识。即使有疑问的地方，也能迎刃而解。

所以，课前预习很重要，我们一定要养成预习的好习惯，因为成功的预习，可以使听课质量更高，学习的效率也跟着提高，所以，它是打开知识大门的金钥匙。

几个月前的体检通知单发下来了，我一看，我的体重偏轻、重度近视、有龋齿，唉，都怪我以前没有重视身体健康，要不现在也不会变成这样。

以前，我总是不爱惜自己的身体，经常在光线不好的环境下看书，而且一看就是很长时间，爸爸妈妈经常劝我休息一下，做一下眼保健操，我总是不予理睬。有时候我还看电视、电脑，总是不能控制自己，一看就是好几个小时，为此，爸爸妈妈经常向我发脾气，让我少看电视、电脑。注意保护眼睛。还有我老是刷牙不认真，以至于我现在有了龋齿。我的体质一直不是很强壮，吃饭少，不爱运动，挑食。尽管爸爸妈妈经常要我多运动，多吃蔬菜，而我一直把他们的话当作耳旁风，不以为然。所以到现在我的体质一直比较弱。

通过以上这些教训，我深深的认识到有一个健康强壮的身体是多么的重要，我暗下决心，以后我一定坚持跑步锻炼，吃饭不偏食、挑食。周日假期多出去爬山游玩，亲近大自然，争取尽快把我的身体锻炼得棒棒的。

我知道，我的健康不是靠爸妈的说教就能好的，健康强壮的身体是靠自己坚持不懈、长期艰苦的锻炼得来的，是靠自己自觉的长期锻炼得到的。我的健康我要自己做主。