健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级(汇总20篇)

大家好!我是个电脑!

我是个黑色的电脑!我天天和小主人玩，不过，小主人好像得了一种叫“近视眼”的病，看到小主人天天要盯着一双眼镜，我很伤心。

从此以后，小主人的妈妈再也不让小主人接触我了。我就拜托我的好朋友——印刷机，帮我印刷几行字。

印刷机很爽快的答应我了，我一边说，他一边印。然后，我突然开机，让小主人妈妈看到。

小主人妈妈读出来我打印的字：“小主人妈妈，你好!我是电脑!我知道小主人因为我得了近视眼，我很伤心。但是，为什么不让他用我了呢?小主人天天看着我叹气，玩电脑是消遣一下时间啊，没那么严重的，适当玩半个小时就好了!”

小主人妈妈从此又让小主人接触我了，我好开心啊!对了，在此，声明一下，请不要玩电脑超过半个小时哦!看电视也是哦!

10月13日星期日晴

上个星期老师给同学们布置了一个作业，让我们回家泡绿豆。我一回家就放下书包，我先找来了一个瓶子、绿豆、水，我往瓶子里面倒上大半瓶水，然后放上一小把绿豆，这时绿豆一个个都沉到瓶子最底部，我好期待绿豆会变成什么。

10月14日星期一晴

早晨起床后，我赶紧跑过去看我的绿豆，我看见绿豆慢慢变大变胖，好像一个袖珍的冬瓜。下午放学回家我就迫不及待地去看绿豆，绿豆又胖了一些，绿豆的外衣轻轻的破开了，像一个个士兵披着嫩绿的外衣，我发现绿豆绿色的外衣渐渐地脱下来，露出了白白的身子光溜溜的非常可爱。

10月15日星期二晴

早上起来我去看绿豆，我发现绿豆长出了白白的芽，看起来非常像一张张小孩可爱的笑脸，它的芽大概有一厘米长，在瓶子里面显得格外可爱。

10月16日星期三 雨

今天我又很早的起来，我发现了绿豆牙又长高了一厘米，就像长出了一条小尾巴，有些是弯曲的，有些是直的。现在的绿豆变成了豆芽，就像小蝌蚪在水里自由自在的游泳。

我真期待绿豆芽长大是什么样子的呢？

今天，太阳很晒，有的人去了旅游，有的人去运动，有的认待在家里。在这大热天里，我选择自己去买菜。我拿好钱锁好门窗，就兴致勃勃去“钱大妈”商店买菜了。

一进到钱大妈商店。看见里面瓜果飘香，商品种类多，有翠绿的蔬菜，有新鲜的肉，服务员态度也很好。钱大妈商店的广告口号“不买隔夜菜”所以每天光顾的客人很多。“钱大妈”的蔬菜既新鲜又好吃，所以我选择

买一斤菜心。选菜心有技巧哦!要选根部空心最少的菜心，还要选择小棵的菜心，菜叶鲜绿的。如果不按此技巧挑选的菜心，吃起来味道苦。最后，我买了一斤菜心。买完菜我就高高兴兴回家，打算让妈妈今晚做瘦肉炒菜心。妈妈的厨艺超厉害，想想口水直流。

五岁的时候，爸爸妈妈发现我一哭喊，颈子右侧就会鼓起来，于是带我去医院检查，发现是“颈静脉曲张”，需要做手术。

不久，我就住进了儿童医院的心胸外科，接受手术前的各种检查，为手术做准备。我在病区里看见了许多患先天性心脏病的小朋友，他们有的做过了手术在康复期，有的和我一样等待做手术。一天，我问爸爸：“手术怎么做?”

“先把颈子划开，找到静脉血管，再用一种进口薄膜把血管包起来……”虽然爸爸试图轻描淡写，但我听了以后还是非常害怕。

“婆婆，我会不会死啊?”婆婆安慰我：“不会的!你不要害怕，要勇敢!”我发现做完手术的小朋友都安然无恙，渐渐放心了不少。爸爸妈妈也不停地鼓励我，我开始努力坚强，静静地数着日子，等着手术那天的到来。

手术当天，医生先给我打了麻药，之后我就糊里糊涂，当我醒来时已经是晚上了。清醒后不久，我又发高烧又呕吐，妈妈就去砸冰块儿做成冰袋，给我敷在额头上，还用温水帮我擦身子降低体温。那时候，妈妈真的非常辛苦，每天晚上都陪着我。第二天，麻醉的药性过后，伤口一动就会疼，妈妈为了分散我的注意力，邀请同病房的小朋友和我一起玩，家人们又给我买了许多我喜欢的食品和玩具，让我忘记了伤口的疼痛，就这样，我在医院里快乐地度过康复的每一天。

手术给我的考验，很像“明知山有虎，偏向虎山行”，重新拥有健康的感觉，真好

别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的中学，进入中学的每个新生都必须参加军政训练。

“军训”——这多么可怕呀，令人有一种毛骨悚然的感觉，使人对军训产生了恐惧感。然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的。有人说：“为什么要军训？军训有什么好处呢？”军训能使我们养成不畏困难的精神；使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的-人；也只有这样我们才能更好地建设祖国的未来。

军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。军训是残酷的，记得刚开始军训的第一天，教官就给我们一个下马威。让我们在烈日炙烤后的操场上站上一段时间。热气不断的从地里面往上透，脚底又酸又烫，汗不断地从脸上流下来，滴在地上，而且还口干舌燥的，我有点想打“退堂鼓”了，但是我没有这样做。

我一直告诫自己：一定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那我前面所做的不就是白费了吗？于是我就咬着牙，硬撑了下来。一天下来，我已经是筋疲力尽了，晚上，当我软绵绵地躺在床上，回想军训时由于我们大家的努力，得到了教官和老师的好评。不一会儿我就进入了甜美的梦乡。这一天虽然很累，但让我懂得了想要完成一件事，就必须坚持不懈，持之以恒的努力，才能到达成功的彼岸。

今天下午第二节课，学校让每个班派5名学生代表到阶梯教室听一个讲座。我荣幸地成为了其中的一员。

这次给我们做报告的是医院姓吴的科长。讲座开始了，吴科长首先讲了几个有关疾病的知识：“传染病有三种特点，1、传播传染源;2、易感染人群;3、传播途径是飞沫……

接着，他又举了几个事例：一个是繁昌县13岁小孩得流脑死亡，一个是泾县27岁大人得水痘而死……

不知不觉，讲座听完了。通过这个讲座使我对有关疾病和健康有了进一步的认识：1、我知道了关于传染病的传播途径和预防方法，我可以把预防的方法推荐给身边的人;还可以制成宣传单在大街上分发宣传单;有条件可以办一个小网站向更多的人进行宣传。2、我们语文刚学了第19课《生命

生命》，当时我还没有太多的感受，今天通过吴科长举的两个事例则让我知道了生命的脆弱和宝贵。

我要感谢吴科长让我懂得了这么多知识，知道了突发性公共卫生事件的集中地区。我要给当地领导写信，让他们知道生命是多么的宝贵，同时也要把我学到的预防知识告诉他们，让每一个人都知道：”生命只有一次，好好呵护身心、健康成长“。

我曾经看到过这样一篇新闻。新闻里讲到了一个九岁的小男孩早上没吃早饭，被家长送到学校后，自己一个人买了一包辣条和棒冰，站在校门外吃。吃完后走进教室。可没过多久，他就被老师打电话让家长送去了医院，结果在家休息了好几天才来上学。听他的同学讲，那天他吃了东西后，就感觉肚子痛，呕吐，然后头痛。

垃圾食品一般都很便宜。五毛，一块钱一包。可是有些油炸食品都是用地沟油做的。虽然味道很好，但是里面不知道包含了多少有毒物质;有些垃圾食品因为生产的厂家是地下的，卫生条件很差，质量得不到保证，细菌感染很多。我在网上看到过一些制作辣条的图片。图片中的工人工作的时候，都不带一次性手套，头上也没有带帽子，周围的环境很脏。有些员工长期工作，他们的手都被食品染料染成了紫色，青色。看到这些图片，我恶心得差点呕吐。

青春年少的我们，还有长远的未来。不要被垃圾食品伤害了自己的身体。所以我觉得我们不要吃垃圾食品，应该多吃水果和绿色蔬菜。因为水果和绿色蔬菜都是有一定的营养价值，也可以吃一点肉，鱼之类的食，当然也可以吃一些别的东西。如果你已经迷上了垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品给戒掉。

“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了你的身体健康，请从今天开始告别垃圾食品。告别垃圾食品就是给自己的身体多一点保障;告别垃圾食品，就是给自己一个美好的明天!

上星期四，吾校开展了第十届春季运动会。

随着运动员进行曲的歌声，我校七八年级的运动员们拿着班牌，昂首挺胸地走过国旗前，站在了领导面前。领导们站在国旗下叭叭嗒嗒的说了一大堆后，我们按照一个班一个班进入操场的顺序踏进了操场。首先进行的是100米七年级女子比赛，随着一声枪响，同学们将滴滴汗水撒在了跑道上，只见一位四班的学生奋力奔跑，远远超了第二名一大截，我们使劲为他们加油，几乎快要喊破了喉咙。

接着又进行了一系列的运动比赛，在星期五上午完美结束。

放假前，老师让我们做一个有趣的实验，做豆芽。

回到家，我问妈妈：“你怎么生出豆芽的?”妈妈说：“把豆子放在碗里，加水，泡几天。”绿豆，希望你快点起来。明天见。

第二天，我又去看了绿豆。我看到绿豆一夜之间变胖了，有的甚至破了自己漂亮的外套，露出一条长臂。多可爱啊!

过了一天，绿豆皮不见了，手臂长了2-3厘米。有的脱了一半皮，好像在和大家玩捉迷藏。小青豆一天天长大，别提我有多开心了。天很冷，我就用厚被子——湿布把绿豆盖上。早上起来的时候，我轻轻掀开湿布，怕吵醒绿豆。绿豆的胳膊和它的身体一样长。我看见一些小嫩芽高高地长起来，像精灵在向我打招呼。看着这些小青豆，心里充满了喜悦。

这是豆芽的第四天。我迫不及待地想看小青豆。它们的芽长4-5厘米，细尾巴向上翘。从远处看，它们就像在水里游来游去的小白蝌蚪，非常可爱!今天的豆芽已经很长了。虽然没有街上卖的长，但我已经很满足了。

哈哈，通过这个豆芽我也了解了很多植物生长的知识。

我们的大自然是美丽的，但我们的大自然时时刻刻都在被人破坏，我们要保护大自然。乱扔垃圾，随地吐痰等这些事情久而久之会破坏大自然，我们要保护大自然，地上的垃圾要捡到垃圾桶里，别人乱扔垃圾要去提醒他们。

我爱大自然，大自然的一部分是我们人类生存的关键，如：水，植物，动物没有水我们会渴死，没有植物我们会缺氧而死我们爱大自然，如果没有大自然我们人类将不会存在。

大自然是五彩缤纷的：树是緑的，有时候是红的;花是色彩斑斓的，有黄的，有红的，有紫的，各种各样;蝴蝶也是彩色的，什么颜色都有，品种也很多有几万种蝴蝶。

大自然也有许多美丽的景点，如：黄山，西湖等等。黄山很奇特，有许多奇怪的岩石，样子很像一些事物，如：仙人指路，飞来石，梦笔生花，猴子观海。每一个都叫人惊叹。西湖中有断桥残雪，三潭印月每个景点都很美。大自然是我们的瑰宝，我们要保护她。

初来乍到

3月31日星期一晴

随着太阳的光芒，伴着我们的说说笑笑，大家都上了大巴，和风儿一起行走，向军训的方向前进……

也不知过了多长时间，车停了。到站了。大家纷纷下了车，排成一条长龙似的队，欣赏着这里的环境：我们正处在绿色的境界中，两边的柳树高大挺拔，像一位位士兵似的守在两边，又细又长的柳条随风摇摆。低矮的灌木丛围绕在四周，园丁已把它们修剪得方方正正。两个小拱桥在小亭边“安家”，潺潺的“溪水”从拱桥下穿过。平坦的水泥地上静静地屹立着国旗。后面一排排的住宿楼、教学楼、餐厅虽说有些旧，但仍显示出它的“威风”。大致的四周一看，我们的心中都涌现出一丝丝的欣喜。

接下来分了寝室，领了床单被罩，基地领导讲了话，在不知不觉中天色已经深了，也感到了丝丝的凉意。大家排队洗漱，准备睡觉！

今天是来到基地的第一天，望今晚做个好梦吧！睡觉！

我们尝到了“累”的滋味

4月1日星期二晴

“静怡，快，起床了！”

我朦胧的听见谁在叫我，揉揉睡眼，睁开眼看见了陌生的地方。发了一会儿呆，突然恍然大悟，“哦，我们已经开始军训了！”说过就有阵阵的激动。

洗漱过后，一阵刺耳的声音打破清晨的宁静，接着就听见其洁说：“快，下楼，吹哨了！”

我们手忙脚乱的收拾一下寝室，慌慌张张的下楼了。

寇教官（我们的教官）把我们领到了训练场，用雄浑的嗓音大喊一声：“齐步跑！”

一听到口令，谁也不敢慢半秒，都害怕得到教管的“奖励”。

一圈……两圈……三圈……

到了第三圈半中间，同学们已经累的气喘吁吁，很多人都掉队了。队伍从刚开始的整齐变得散散漫漫。我也大口大口的喘着气，累的腿都软了！

站军姿真不好受

4月2日星期三晴

这是来这儿的第三天，今天又会发生什么难忘的事呢？

下午，我们又来到了训练场。经过几个小时的练习，大家都学会了站军姿。

“颈要直，头要正，两脚脚后跟并拢，脚尖外分60度，双腿并拢，上体挺直，收腹挺胸，下额微收，目视前方，两手自然下垂，中指紧贴裤缝线，大拇指紧贴食指第二关节，身体微向前倾！”寇教官熟练而严厉的背出站军姿的要点。同学们也跟着教官的话语一点一点的纠正。“保持！不要动！想动打报告！”寇教官大吼。

……

不知过了多长时间，豆大的汗珠顺着我们的脸颊往下流。同学们个个像笔直的木头似的纹丝不动（非常的想动呀），即使眼镜快掉了也不敢推一下，头痒了也不敢挠一下，谁也不想得到教管的惩罚。

“稍息——立正——原地活动5秒钟！”

啊，总算可以动一下了！

“哎呦！”本想活动一下腿，可这么一动，钻心的疼！

这就是“军训”的味道！站军姿的滋味真不好受！

下雨了

４月３日 星期四 小雨

我们正在训练场上练着军姿，突然几滴水落在我的脸上，刚开始没在意，以为是哪位同学在喷水。后来水泥地上出现了一些豆大般的圆圈，我们才知道下雨了。没过几秒钟，雨越来越密，雨滴越来越大，我们的衣服也渐渐的湿了。教官立刻领着我们往餐厅跑。坐在餐厅里避雨，啊，好爽，终于可以休息啦，不用锻炼喽！

最后一天与众不同

４月４日 星期五 晴

早晨和往常一样，跑过步，吃过早饭，整理过内务，教官让我们拿着各自的餐盘筷子，去训练场。我们猜出来了——原来要去野炊啊！

一个寝室一组。有人去打柴，有人去提水，有人去打食材。各自有各自的任务，各自有各自的责任。原本一件很困难的任务，每人干一点，就变得很轻松。我们笨手笨脚的放入调料，烟熏得我们直咳嗽。过了一会儿，我们见食材的颜色变了，像是熟了。于是团团围住，每人盛一点，吃着大家一起做的午饭，心里有说不出的喜悦！因为我们会自己做饭了，终于有一点儿独立了！

下午的天气很晴朗，于是基地特地举行了拔河比赛。老师挑选了１５名个子高大、身体结实的男女生来代表我们班参加。剩下的同学组成啦啦队，我当然是啦啦队的一员啦！经过抽签，我们７班是跟６班比赛的。由于我们班是最后一个上场的，于是吸取了以上班级的缺点：每个人之间挨的距离要紧密；男生在最前，女生在中间，再留一名力气最大的男生在最后；老师不能拍照，这样会分散参赛人员的注意力而导致失败；啦啦队的力量非常大，所以剩下的同学不能静静的等待。经过一些准备，终于要上场了！我们啦啦队扯着嗓子大声的喊着“六七班，加油！六七班，加油！六……”，连在课堂上回答问题声音都小得像蚊子的一些女生这时的声音也非常大。我们啦啦队在下面努力，参赛人员在赛场上努力，老师在努力地指导，我们一起齐心协力，为班级争光！

我们和晚霞一起回家……

图片了解~

编织课。

我们……

我们……

教管的惩罚之一就是“蹲”！看，男生已经蹲的满脸汗珠了。

学手语。

琢磨魔方

教管指导呢！

手工课。

我们的餐厅。

上课时……（蹲真难受！）

“稍息”！

在干嘛？

暑假里，我和爷爷、奶奶、哥哥一家去绵山旅游，听到这里，相信大家对绵山也很熟悉吧。

绵山又称介山，在介休县城东南20公里处。山势陡峭，多悬崖绝壁，苍松翠柏，自然景色非常优美，是省级风景名胜区，所以给你的第一感觉--美。

绵山的山势陡峭，仿佛是突然出现的高墙，平地怪立，一层接一层的陡坡和峭壁，有一泻千仞的气势，绵山的山真秀啊!山峰连着山峰好像绿色的浪头，起伏汹涌。

绵山的水真清啊，清得像一张碧绿透明的玻璃纸，水底的一块块鹅卵石也都像水晶似的光滑透亮。绵山的水又像一条银带，曲曲弯弯的环绕着绵山。风一经过，水面荡漾起轻柔的涟漪，就像抖动着碧绿的绸子。

绵山的瀑布更让人流连忘返，瀑布从天而降，飞溅在凹凸不平的石面上，溅起无数朵洁白的水花，如雾般的腾空而上，随风飘飞，在阳光下，宛如一串串一颗颗金色的珍珠从高空洒落了下来，水珠洒在我们的脸上，凉丝丝的舒服极了。

啊!神奇的绵山风景令人难忘，在这青山叠翠，万木峥嵘、鸟雀鸣唱，瀑布声喧的童话世界中，更让我们体会到绵山的美，绵山真不愧为人间的天堂。

年少的我们经常会激昂地宣言：长大以后一定要做出什么宏伟的事业。我们这样朝气蓬勃，我们这样对未来充满希望，是因为我们有着良好的开始，我们有着健康的基本，我们是十二点钟的太阳。

奶奶总是说年轻多好!健康多好!能跑能跳多好!可是在一旁玩耍的我在心里却是感到可笑。年轻离我这么近，我当然感觉不到衰老的悲哀。健康离我这么近，我当然感觉不到需要珍惜。至于能跑能跳，在我眼里那是理所当然的事。尽管知道世界上有许多残疾人士，但是依然觉得那些是离我很远很远的存在，我永远也触及不到。

这个寒假，这个年，我过的并不开心。一直咳嗽、感冒的我至今还未好。虽然是些小毛病，但真的让我感受到了以前健康的幸福。以前的我怎么没有感受到健康的快乐呢?那些本应该感到幸福，应该欢呼的日子，为什么那时的我却是紧皱眉头感到繁琐呢?都怪那时的我不珍惜。幸好这只是普通的生病，以后我还有机会去珍惜。如果是什么大病大灾，我连后悔的机会都没有了。

现在的我明白了。幸福不一定是有很大的成就，而是珍惜眼前，健康就好。

健康才是一切的基本。

今年署假，我学会了游泳。大家知道游泳的好处吗?我来告诉大家吧：游泳可以强身健体，增强体魄。这也是我要学习游泳的原因之一。

一开始，教练给我套游泳圈，让我和水“亲近”一下，我有点害怕，只好硬着头皮下水了。刚下水，我浑身感到清凉，怕水的恐惧感也飞到了九宵云外。教练开始教我如何换气。首先深呼吸，把头埋到水里，像小鱼一样吐泡泡，然后把头抬出水面，张大嘴巴吸一大气，最后再把头埋入水里吐泡泡。我就这样，一遍又一遍地按照教练的要求练习着。

接下来，教练开始教我怎么蹬腿。他先让我趴在岸边练习，腿按“收、翻、蹬、夹”的顺序一直练。练了一段时间之后才让我下水继续练习，我就套着游泳圈在水里不停地换气、蹬腿。

就这样练了两天之后，教练把我的游泳圈拿走。没有了游泳圈的保护，我就像一只张牙舞爪的螃蟹似的，在水里“手舞足蹈”，一连喝了好几口水。我有点不想学了，可是看着游泳池里自由自在地游来游去的人，我不甘心。在教练的鼓励下，我再次下定决心，一定要学会游泳。

“功夫不负有心人”，经过一个多星期的苦练，我终于学会了最基本的蛙泳。通过这次学游泳，我知道了，任何事都必须经过一番苦练，才能获得成功。

4月12日星期四阴有小雨

今天爸爸帮助我买了几个葱头。我拿着葱头到阳台上，找了一个有土的空花盆，我把土松开，再把葱头放进去，然后培土，最后浇水。我真希望我种的葱能够快点长大。

4月18日星期三晴

种好葱的前几天，每天上学前放学后，我都会去看几眼我种的葱，看有没有长高，好象没什么变化。我还是坚持每天早晚为它浇点水，让它“喝饱”。因为“喝了水”的葱看起不更精神。近两天，功课较多，晚上睡得比较晚，早上起床后都是匆匆忙忙地洗刷、喝牛奶，没顾得上去看葱一眼。今天上学前，我到阳台上去看我的宝贝葱，发现它居然长高了一点，我心喜欢若狂。

4月20日星期五晴

今天，我去看我的葱，可是，它和明天一个样，一动不动，像木头似的。我有些生气，怎么这样不肯长呢?真希望我种的葱能快点长大。

4月26日星期四晴

今天刚放学回家后，我急匆匆地放书包，跑到阳台上去看我的葱。我看了既伤心又开心。伤心的是有一棵葱死了，开心的是其他的葱都长高了，有几棵特别引人注目，长得比较粗壮。我真希望我的每一棵葱都能茁壮成长，长得像大蒜。

4月29日星期天晴

今天早上，我去看葱，惊奇地发现有两棵葱长出了几片新的叶子，我高兴极了!

5月2日星期三晴

今天是五一长假的第二天。中午一吃完饭，爸爸就把我中过来，告诉我种的萄长高了许多，连嫩绿色的叶子也变成深绿色的了，我高兴得连睡午觉都差点不记得。

5月7日星期一晴

今天，我去看葱，发现它长高了许多，粗了一点，我真希望它能够继续地快高长大。

9月26日

今天，郑老师给我们布置了一个任务：让我们回家种蒜苗并写观察日记。

回到家后，我找了个口径比较大的花盆，方便栽种。奶奶带我到楼下在花盆里填土，一半有营养的土，一半黄土。

选蒜苗的时候，奶奶教我选蒜苗要选大一点儿、饱满的蒜苗，而不要选太小的蒜苗。我把选好了的蒜苗放在水中泡一会儿再一个挨着一个放在花盆的边缘进行栽种，种蒜苗的过程可真美妙呢！

9月27日

今天早上我兴冲冲地跑向阳台去看蒜苗，可它们却一点儿变化也没有。

下午放学回家，我又去看它们，希望它们能给我带点儿惊喜，但却还是老样子，真令人扫兴啊！

10月2日

接连三四天过去了，我每天早上和晚上都给蒜苗浇水，蒜苗还是没有多大变化。我想，它们可能是没有吸收到营养吧！于是，我给它们加了点肥料，静静等待它们成长。

10月3日

我惊喜地发现，有一颗大蒜苗的头上已经长出一个大包，透过表皮，隐约可以看见里面的绿芽了。另外八颗大蒜依然没有多大的变化，我仍然细心照顾着它们。

10月4日

我一起床，就迫不及待地去看我种的大蒜，那颗发芽的大蒜居然一夜之间长了约五厘米，上学之前，我浇好水后把蒜苗放在厨房的窗户旁，让它晒晒太阳，吸收阳光。

10月5日

今天可真是收货不少呢！我发现另外两颗大蒜也冒出了大约3厘米的绿芽。我这些天的心血可算没有白费呢！

10月6日

我种的大蒜有两颗发芽了，一颗已经长到大约十七厘米了，它们长得一天比一天长，看着自己的劳动成果，我明白，做任何事情都是一样的，有付出才会有收获哦！

10月8日

上学前，我看了看我种的蒜苗，最长的已经长到20多厘米了。我心里高兴极了！

中午回到家，我的天哪！我种的蒜苗居然没妹妹给折断了，看着折断的蒜子，我心里十分难过。这时，奶奶对我说：“没关系，谦，蒜苗还是会再长出来的。”后来，我听了奶奶的话，继续精心呵护着蒜苗。

10月9日

一早，我便迫不及待地跑向阳台，观察大蒜，哇！蒜苗居然又重新长出来了，奶奶说得没错诶。它们由半黄半绿变成了青绿色，像极了穿着嫩绿色衣服的小姑娘，好可爱啊！

10月10日

蒜苗要想长大，离不开泥土和水。今天，我给盆栽浇水后，发现蒜苗已经长成了翠绿色的长条。笔直笔直的，像茂盛的竹林，高高低低的，看在眼里我真是开心呢！

10月13日

今天早上，我还在床上睡觉，隐隐闻到了一股蒜香味儿，我连忙起床，跑去阳台上，哇！最后三瓣蒜苗也长出了小绿芽，我欣喜万分。奶奶把长好的蒜子用来做饭，又对我说：“别担心，它还会再长长的。”我发现，它们的生命可真顽强啊！

到了晚上，奶奶用我种的蒜子做了一碗蒜叶炒鸡蛋，奶奶的厨艺可真好，这盘菜可真香啊！我吃了一口，一嘴的蒜香味，心里美滋滋的！

暑假里爸爸给我布置了两个任务，一个是学会游泳，另外一个是学会骑自行车。

那就先说游泳吧。妈妈把我送到叶老师那儿进行一对一的辅导，叶老师是一位经验丰富又温和的好老师。第一天，叶老师教我憋气，开始的时侯只能憋几秒，练习几次后就能憋十秒了。第二天叶老师开始教我蛙泳的蹬腿动作，收、翻、蹬，几次下来觉得太单调了，但叶老师说只有练好基础动作才能学会蛙泳，练了整整一节课。第三天下水练蹬腿了，一开始扶着浮板后来离开浮板练。第四天开始加上手臂动作和换气了，蹬三下腿划一次手换一次气，几次练下来我可以游三四米了。

又练了两天叶

师要给我测试一下，我一口气游了半个泳池十二点五米，叶老师和妈妈都很惊喜，想不到我一下子能游这么远了。十五米、二十米，我一天天进步，最后一节课我游了二十五米，整个泳池的长度。叶老师还趁我不注意把我推进了泳池里，我也游到了岸边。

后来爸爸又带我去了几次游泳馆，我越游越远，最后游了五十米 !

我学会游泳了!

20__年10月1日星期四晴 Thursday, October 1st

今天，我一起床，就找了一个纸杯，抓了一把黄豆，放上半杯水，盖_上盖就等我的小豆芽发芽了。晚上，我从外面回来了，我一到家就打开盖观察我的小豆芽，我发现金灿灿的豆子脱了外面金色的外衣露出了嫩白色的小芽，可是就只有几个黄豆发出了这样的小芽，别的不是有一点弯，就是只发了一点点，还有的一点儿也没有发，我看着已经发芽的黄豆，我有一个疑问，为什么豆芽发芽发得这么快?我带着这个疑问睡着了。

20__年10月2日星期五小雨 On Friday, October 2nd, light rain

今天，我一大早起来跑来问妈妈昨天的问题，豆芽为什么发芽发得很快?妈妈回答我，因为它们一般都生长在水中，空气水都充分接触所以生长得很快。我又问，为什么每个豆芽的生长速度不同呢?妈妈回答到，每个豆芽吸收的速度不同，生长的速度也不同，跟人一样吸收的速度不同个子也不同，有的人长得很快就长得高，有的长得慢，小时候矮长大就高了。我走到水杯前看到有些豆芽长高了变粗了，就像爸爸嘴唇上的胡须一样冒了茬。从水里歪歪扭扭的钻了出来。有些和昨天几乎没有什么差别，只冒了一点白色的小头头。而还有些还未冒头就已在水中逝去，默默为同伴的生长提供养料……

20__年10月7日星期三。晴 Wednesday, October 7th.clear

从老家一回来，我立马跑到桌子前。哇，前几天刚刚发芽的黄豆已经长成豆芽了，整整齐齐的一排挺拔的站立着，像阅兵场。上拿着钢枪的战士一样，我高兴的欢呼着，我的豆芽终于长好了。心里的满足感从我的脸。上溢了出来。下回我要挑战更高难度的种植。

秋天了，不知道为什么，我总是对傍晚的阳光感到莫名的熟悉，仿佛记忆里就是有那么个场景，可是我记不得了。

很快要开学了，但是没有人告诉我具体时间。明明曾多次面临开学，又好像每一次都是第一次。没缘由地害怕又向往。回想起这个暑假，我似乎做了什么却好像什么都没做。我想是因为沉浸在网络中的时间太长，弄得自己挺迷糊，话都说不清楚了。我好紧张，我怕我忘记了如何生活，如何学习，如何做事。网络真是害人不浅。

我其实一整天都在琢磨着写点什么，写了又删删了又写，最后我发现日记的形式才能让我愿意好好写，我在想，是不是因为以前常被老师逼着写日记呢?果然啊，这人堕落一段时间连平时最擅长的事都会变得生疏了。我觉得自己挺自以为是的。自以为读了一些书就可以天下无敌，提笔成章了。我终于明白，我觉得我成熟的时候恰恰是我最幼稚的时候。ok，我要开始多愁善感了，所以远离我小心传染。

最后，希望你在读我文章的时候，窗外是一样的慵懒的秋阳。

今天，我开心地跟着爸爸去打羽毛球。太阳火辣辣的，让我汗如雨下。

到了羽毛球馆，啊!真宽阔。许多同学在对打，他们打得很好。我羡慕极了，真想一下子学好羽毛球。这时，教练说：“过来练习高抬腿和跳绳!”过了一会儿，终于可以练接球了。教练叮嘱道：“第一步脚成‘丁’字形，第二步肘抬高。”我按照教练说的去做，第一个合格，第二个就走样了。于是，教练把我带到一个地方，手把手教我。练了差不多半小时，我才基本学会。教练又教我后场，左右场接球和发球，练了一个小时之后，教练又让我接30个球，我见球一个又一个地猛打过来，一时慌了手脚，动作全忘光了，才接了4个。

回家的路上，我的衣服湿透了，像个落汤鸡，手臂怎么抬也抬不起来。我想：无论做什么事都不能一下子学会，必先练好基本功，正如谚语所说：千里之行，始于足下。什么事不是天生就会的，只有勤学苦练，才能成功。

今天，我发现我的“居室新来客”——两条小鱼，一条好动，一条好静。其中一条就像是有无穷无尽的生命力一样，总是欢快地游来窜去，游个不停;另一条则是安静地沉在水底趴着不动。活像老僧入定，任同伴在它身边上、下、左、右、前、后晃来晃去，它也不为所动，就这样，一动不动在沉在瓶底。看它们这么有个性，我忍不住给它们起了名字。我给好动的个大一点的起名“红箭”，喻意它游得像离弦的箭一样快;给好静的小一点的那条起名“红钝”，嘻嘻，谁让它一动不动的反应迟钝呢。