健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级(精选20篇)

今天，我去外婆家玩，突然看见有几只鸡正在外婆家旁边逛来逛去，我问外婆：“这些都是我们家的鸡吗?”

“那只白色头的鸡不是。”

“您怎么知道呢?”

“你看，我们的鸡的叫上都有一块蓝色的布包着，那只鸡的脚上包的是白色的。”

哦，原来是这么会事啊，我知道我们家鸡的特征之后，马上拿出一些米，向鸡群撒去，鸡群像是下了一场雪——不，应该说是冰雹似的，鸡群一下子散开了，

接着，他们小心翼翼地靠近了，最前面那只鸡啄了一下一粒米，马上放下了，警惕地看着那粒米，好像是一个定时炸弹似的，接着，又啄了几下，最后香喷喷的吃了

下去。其他的不高兴了，凭什么你能吃，我不能吃?最后向饿虎扑食似的扑过去，不过一分钟，那对可怜的米就被吃光了。

外婆拿了一片菜叶，来到我旁边，说：“他们也吃菜叶。”说完，把一小片叶子扔进鸡群，他们好像更加喜欢吃菜叶，吃的比米还快。

时间过得飞快，又要回家了，真舍不得啊!

“我们要吃绿色食品，不能吃垃圾食品……”这句话常常萦绕在我的耳边。大多数的人都知道要吃绿色食品，但是绿色食品又是什么呢?绿色食品就是无污染的符合一定标准的优质食品。我来举个例子吧!

大家都喜欢肯德基和麦当劳吧!但你们又知不知道食物里有多少能量呢?它们又是不是绿色食品呢?在我们的视线里6~8岁的儿童每天每千克体重约需要336千焦，9~12岁为273千焦。像我们这么大，大约30千克至40千克就每天需要8190至10920千焦。下面我来说说我们喜欢的食品有多少能量。我们喝的一罐为250克的可乐能产生热量460千焦，一罐为250克的汽水能产生能量502千焦。

我们吃的一个为70克的冰淇淋能产生能量544千焦，10根为70克炸薯条能产生能量377千焦。一个为50克的汉堡能产生能量460千焦。还有一团为240克的面条能产生能量1000千焦，一包为100克的油炸方便面能产生热量1799千焦。如果我们每天摄入的能量超过标准，多余的能量就会变成脂肪储存在体内，容易使身体肥胖;如果摄入不足，就会营养不良。它们也是绿色食品。

我和妈妈去买菜，妈妈通常会选些菜叶完整的。我想很多人也一样。我开始也是这样想的，这样一直持续了一年。有一天，我和妈妈才在报纸看到，买菜要买有虫眼的菜才没有农药污染。这使我们大吃一惊，原来吃了一年的农药。

饮食是影响人体健康的重要元素之一。人的一生要吃掉大量食物，所以我们一定要选择健康食品。

从小我就有很多梦想，但是从未知道哪个才是自己真正喜爱梦想，我以前在展览馆时看见了许多美丽的画，我就想我长大要成为一个鼎鼎有名的画家，所以我就每天坚持学着那些画家们画的画，可我就是画不出来，当然啦!那些画我是画不出来，因为是水粉画，然后我就放弃了做画家的梦想，在我生病去医院的时候，我看见了一些医生在救一些被病魔缠住的孩子，我就觉得那些医生就是白衣天使。

我就想到我长大也要做医生，来救那些被病魔缠身的小孩，可我每次拿出娃娃像医生那样给娃娃治疗时却每次觉得特别累，我又放弃了这个梦想，直到我上中学时我才明白，生命才是最重要的!如果没了生命，梦想就永远实现不了!

来到新学校的那几天，我的心里乱七八糟的，怀着忐忑不安的心情进入了学校，走进了教室，只见他们用惊异的目光看着我，我的神情一下子变了，变得胆小而害怕，差点哭了出来，但我又想了想，不对，我不能哭出来，如果哭了，别人会瞧不起我，我只好把泪水往肚子咽。

上课了，没想到第一件事就让我难住了。原来是书没有带，他们的书上个学期就发了，我只好托爸爸妈妈去以前的学校将书本去拿回来。

我同桌非常照顾，没过多长时间，我就已经认识了周围的一些同学。后来几天，我就没那么孤独了，还有许多同学陪我玩，我感到非常高兴，很快就进入了大家的小天地。

接下来几星期，我每一天都过得非常开心，再也不那么孤单了。学习成绩也很稳定。记得有一次数学考试，我竟然得了99分，我非常兴奋，这也使得同学们对我刮目相看。我也想不到会考得这么好，因为我以前非常粗心，老师也经常说我，让我细心一点。这次优异的成绩让我也吓了一跳。

后来几星期，我一直和同学们相处得很好，生活也变得不寂寞了。我开始越来越喜欢我们的新家庭。

我家有两盆茉莉花，茉莉花已经在我家生活了三年了，长了三年的茉莉花看上去也没多少高大，一直都是种在花盆里的。

枝干不是那么的粗壮，皮皱巴巴的，仿佛鳄鱼的皮。树叶绿绿的，油亮亮的，但不会一直保持软软的。绿绿的叶子呢，时间长了，慢慢地会变老，变硬，变大，颜色慢慢的变深。到了冬天，茉莉花的叶子就凋谢了，春天又会重新发芽。

开花时花朵是雪白雪白的，还有淡淡的清香，远远望去，就像白玉般金银闪亮。数数花瓣有七、八片左右，它们不是一朵一朵的开，而是几朵几朵一起开。花儿有的独在枝头，仿佛在寻找伙伴;有的三五朵在一起，仿佛在说悄悄话;还有的七八朵在一起仿佛在开会呢。

有的含苞欲放，像一位位腼腆的小姑娘不敢把脸露出来;有的半开放着像用细嫩的小手捧着脸庞;还有的昂首怒放，花枝招展，向人们展示着自己的美丽笑脸。花瓣就像摇篮，花蕊像摇蓝里的小宝宝。多么有趣啊!夏天每次花儿凋谢的时候，妈妈会给花盆里洒上化肥，为了它下次能够开出更多更大的花儿。

我爱我家的茉莉花，期望它能在我们家健健康康的成长。

我期待着黎明前的梦，到最后却早已错过。这不是第一次错过的滋味，曾经的毫无感受。……要不然就别给我后来的希望，因为没有谁能接受的了到最后的绝望，那感受，像是只身一人走在深巷里，听着悲伤的歌，醉在懊悔的酒中，连空气都是抑郁住的。依旧是那片星空，依旧是那个爱着大海的人，却没想过在回忆起美好的事情是满是痛苦，抬头看看却是早已经堵塞了的路，已经错过的了，就再也无法选择。像是被法律判了终身监禁，沉迷于过去，只会让自己活得更缥缈，懂得生活道理的人不计其数，又能有谁能够真正地“消愁”，我已经错过了，我将不会再留恋了。

它拥有三座教学楼和一个宽阔的操场，还有那在空中飘扬的五星红旗。校园中间矗立着被鲜花围绕的大石头，上面刻着四个红色的大字：扬善、尚和。鲜花像我们一样每天照耀着智慧的阳光，逐渐变得鲜艳无比。

早晨，一踏进校园的大门就能听见学生们朗朗的读书声，清风刮过树叶发出了“沙沙”声，小鸟“叽叽”地叫着。为同学们高歌一曲，为同学们放松心情。而同学们只需上课认真听，做好老师分配的任务就可以了。

下课了，安静的校园突然就变成了一个人山人海的大街。有跳绳的，有踢足球的，有在操场做游戏的。等等等等。

下午，同学们来到教室做数学习题等待上课。

上课时，同学很认真地听老师讲课。外面很安静，可是还是能听见声音。这些声音是从操场传出来的，操场上的小朋友们在上体育课。他们的步伐都很整齐，他们都很认真。

这就是我的城东路小学，一所美丽的小学。

元宵节开始包汤圆了，我学着妈妈的样子，做了起来。我先拿了一些糯米粉，把它搓成一个圆球，接着用大拇指把圆球按了一个窝，像碗口一样形状，放上馅料，最后是把它封口。我把露出的馅儿一边捏紧，那边破了，我把那边捏紧，这边又破了。我又把两边都捏紧，汤圆白白的“肚皮”破了。妈妈指导我，首先把糯米粉揉均匀，否则包时容易裂开，封口时要掌握好搓的力度。我不气馁，换了一团糯米粉，重新做了起来。这次我终于掌握了技巧，做好了一个汤圆。慢慢地，我越做越熟练，越做越好，做好了满满一盘子汤圆。

妈妈把汤圆煮熟了，让我们吃。我首先跑上去盛了一碗。我咬了一口，又香又糯。跟在外面店里吃的一样可口。吃着自己亲手做的汤圆，感到特别有滋有味。

妈妈说：“凡事都要自己亲手劳动，才能学到更多知识和技能，对你成长有好处。”我度过了一个难忘的元宵节!

我今天放学后，妈妈带我去理发。

到了理发店，第一件事就是洗头发。理发店的阿姨让我躺在一个洗头发的凳子上，把头发冲湿了，打了香香的洗发露，然后用水冲，一共打了两次洗发露，才洗好。

洗完头发后，理发师给我脖子围上了一块布，把我的衣服和臭脚丫子都盖住了，然后就开始理发了。他给我的头发打了层次，我把头发一甩，觉得特别轻松。

理完发之后，我跑出理发店，刚跑了几步，就感觉到我的头发好像要飞起来了，而且还香香的，回到家还能闻到香味呢。

今天理发让我很快乐，我想，明天到了学校，也许同学会说：“郭玉若，你的头发是怎么啦?”我就会说：“没什么，只是剪了剪头发而已!”

今天是五一劳动节，小姨来到我们家。

小姨要带我和表弟一起去游乐园玩，我和表弟高兴极了!可是妈妈一定要我把作文写完，不然不能够去游乐园，虽然我不想写作文，但是不写就不能出去玩，我想了想说道：“妈妈，去游乐园玩了之后回来再写行吗?”妈妈想了想答应了我，我高兴的问小姨：“小姨，我们什么时候能出发?”小姨说：“现在就可以走了。”

我和表弟一起上了车，妈妈也跟着上来了。小姨开始开车，不一会就到了游乐园，一下车我和表弟飞快的跑进去，看到那些好玩的项目我的脚步更快了!

我们第一个选择玩的是旋转木马，我们坐在木马背上，木马开始旋转，小姨和我的妈妈给我和表弟拍照，我的表弟可会摆姿势了。

旋转木马玩了，再接着玩碰碰车，玩碰碰车的小朋友很多，我撞其他的小孩，其他的小朋友也用力的撞我，撞来撞去可好玩了，不过很快时间到了碰碰车也停下来了!

哇!那里有射气球，表弟拉着小姨的手直直的往哪跑，等我找到表弟的时候他已经拿着枪准备开始了，表弟拿着枪的姿势太帅了，我也跟着加入战斗，嘭嘭嘭，只听见气球爆炸的声音，很快我和表弟的子弹都打完了，结果，我打破了6个气球，表弟打破了7个气球。

我们又转到下一个地方，划船，我们选的是一条白色的船，我们四个人坐在船里在清澈的湖面上慢悠悠的往前划，感觉我们的船就像一只悠闲地天鹅在湖水中散步。

上岸后小姨和妈妈一起说：“你们累不累，要不我们先回家，下次再来玩。”“不嘛不嘛，我还要玩”我和表弟一起说，“我们可以再玩会蹦蹦床嘛?”最后大人们妥协了，就这样我们一直玩到太阳快下山不得不回去。

回家洗完澡躺在床上感觉今天过得可真开心，我想在梦里继续把今天没玩的项目都玩一遍。

今天，我们去实验小学南校区参加春季运动会。我们如同一群出笼的小鸟，骑上自己的小自行车向目的地飞奔，喜悦之情无法形容。

来到南校区的校门口，首先映入眼帘的是一座雕像，它好像一只小白鸽，在天空中遨游;它又像两只燕子，在天空中嬉戏。啊，我明白了，学校选择这座雕像，是希望我们在知识的海洋中乘风破浪，在玩中学习知识，并在学习知识的过程中体味到快乐!

比赛开始了，跑道上，一个个运动员像骏马飞奔;沙坑前，运动员像燕子一样越过横杆……

“砰”地一声，红色信号弹腾空而起，身着各色球衣的运动员，像离弦的箭一样冲了出去。场地上响起了“加油、加油”的助威声。快到终点了，我不自觉地站了起来，看到我们的同学陈雨离终点只有_米远了，目前跑在了第一位，我情不自禁地叫到“陈雨，快冲啊!陈雨，你真棒!”

站在跳高架前的李小暖，镇定自若地站在助跑点前，两眼紧盯横杆。只见她猛吸一口气，果断地开始助跑，临近横杆，她先往后踏一步，然后正对着横杆冲过去，随着一个轻快有力的起跳，身体腾空而起，两腿像剪刀似地一夹，一个漂亮的转身，飞过了横杆!场上响起了欢呼声，我们为她鼓掌。我们向她祝贺!

运动会结束了，我们依依不舍地告别了运动场。明年的运动会，我一定要报名参加!

我的暑假生活丰富多彩，我做过许多开心的事，但是有一件让我至今难忘——去郑州钓鱼。

我们先租一条鱼竿、鱼饵，规则是医院一分钟，收钱的阿姨给我们做了示范，只见阿姨熟练的用手捻成细细地像小虫一样的鱼饵挂在鱼钩上我们好奇地拿着走到池塘边，小心的把鱼钩放到水里，不一会有好多的鱼来争着吃，我高兴地大声喊：“妈妈，鱼上钩了，我把鱼竿拉上来，结果是空的。连续钓了20分钟，我才钓了一条鱼，鱼也太狡猾了，把鱼饵吃了自己却跑了。我们去结账，收钱的阿姨问：”20分钟你们猜钓了一条鱼?太少了!这样吧，现在正是中午，你们这么远来就让孩子多玩一会吧!如果你们钓的鱼多，只允许带走2条，多余的给我留下，好吗?“

虽然我钓的鱼很少，但我遇到了好心的阿姨，让我玩的很开心!

不到一个月的寒假生活结束了，我明天将和爸爸乘飞机返回上海。我超额完成了寒假计划，寒假生活过得既充实又愉快。

首先，我完成了学校布置的.寒假作业。其次，我坚持锻炼，我参加了空手道、蹓冰、游泳、跑步、滑雪和健身运动。总计锻炼时间大约三十个小时。令我最开心的是，我晋升了空手道黄带。最后，我在Dunlace学校学习了近一个月，学校教学内容非常丰富，不仅提高了我的英语水平，还认识了很多新同学。2月14日那天，我收到了好多卡片。

我非常怀念这个寒假生活，想到明天要离开妈妈和妹妹，我心理有些难过，期盼暑期来临。

今天早上起床后，我感觉身体不舒服，头晕恶心。妈妈给我做的早餐是豆浆，让我吃完饭赶紧上学去，可是豆浆没喝完就吐了，妈妈就赶紧给老师打电话请假，带我去看病，走在路上我吐了好几

次，到了医生哪，医生检查过说：“我吃坏肚子了，而且还受凉感冒了。”拿完药以后，走在回家的路上，我在想要是我晚上少吃点，睡觉的时候盖好被子就不会生病了，我真后悔没有听妈妈的话，生

病了自己受罪，还花冤枉钱，把学习也给当误了。以后，我一定要听妈妈的话，好好学习，做个乖孩子。

一双红亮亮的眼睛，毛茸茸的耳朵长长的，雪白的绒毛，短短的尾巴，对了，它就是我最好的朋友——小白兔。

记得有一次，我们全家在一起吃饭，我的小白兔正在吃白菜，我想：小白兔天天吃白菜，会不会吃腻了呢?接着，我就拿了一些肥肉给它吃，谁知它怎么也不肯吃，反而跑得远远的，似乎在生我的气。后来，它一会儿跑过来，一会儿跑过去，搞得家里天翻地覆，我生气地坐在沙发上想：小白兔怎么会不吃这块肥肉呢?我急忙向书架跑去查资料。我东看看，西找找，终于在《少儿百科全书》里找到了答案。原来，小白兔只吃白菜和胡萝卜呀!我最后跑去厨房拿了一点小白菜把小白兔逗了出来。看，它正吃得津津有味呢!

看来我养小动物的知识还不够，一定要知道它的生活习惯，才能把小动物喂养好。

记得刚上一年级的时候，每当在校园里看到大哥哥大姐姐胸前高高飘扬的红领巾时，我心里充满了羡慕之情，这道红色的风景伴随着刚入学的新鲜和兴奋的心情，常常出现在我的梦里。“什么时候，我也能戴上红领巾呢?”我常常想这个问题。

有一天，老师表扬了一个同学，因为他上课发言很积极，回答问题的声音也很响亮，老师不仅奖励给他一颗看上去很好吃的糖，而且还说要让他成为第一批戴上红领巾的同学，其他同学羡慕地眼睛都瞪大了，巴不得下次表扬的就是自己。从此，每堂课我都认真听讲，积极举手，盼望着老师也能给我同样的奖励。但很遗憾，我被叫到的概率总是很少。虽然我有一些泄气，但仍没有放弃。

记得那是下午的一堂语文课，老师提了一个问题，同学们都抓耳挠腮，绞尽脑汁地思考，但仍没有人举手回答。说来也巧，在课外阅读中，我看到过这个问题，于是我忐忑不安地举手了。问题回答地很正确，老师极力地夸奖了我。那一刻，我的眼前仿佛看到鲜艳的红领巾就在不远处向我招手……

不久，我终于戴上了红领巾。那一天我特别紧张，一位大哥哥熟练地为我戴上了红领巾，那是我梦寐以求的时刻，在嘹亮的队歌中我平生第一次感到什么是庄严和神圣。

现在，我已经是一个三年级的学生了，红领巾已经在我胸前飘扬了整整两年。我想，在以后的学习生活中，我会始终以一个少先队员的标准要求自己，牢记入队时的誓言，做一个最棒的自己。

我为自己曾是一名少先队员而自豪!

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每一年考完期末测试，就会进入一个长达两个月的暑假。这时，就会有人问我，你今年暑假想去哪玩?我说，去哪玩，去干什么并不重要，重要的是过得开心，过得快乐。

暑假过完我就该上六年级了，即将要面临升入中学，暑假自然而然也就忙了起来。今年暑假，我没有时间去玩，除了老师留的作业外，还需要每天上一个课外班——小升初数奥和新概念英语。尽管暑假从7月份初旬到8月份初旬每天都需要上课，但我仍然过得很快乐很开心，你们想知道为什么吗?接下来我就给你们讲讲吧!

7月13日早晨9：30我到鑫鹏学校来上英语班，从里到外都洋溢着欢乐的气氛，是因为这一天是一个特别的日子，老师将履行他的诺言给我们开party!我们都十分的开心。活动开始了，老师先将一个特别大的西瓜切成一块一块分给我们，然后回到讲台上咳咳嗓子，清晰地说了一声;“现在我宣布活动正式开始!”我们异口同声地说了一声：“哇!”首先是两位主持人做开场白，然后我们开始玩两人三足的游戏(共有四组选手，每组两个人。比赛规则是：每组选手用绳子将自已和同伴分别的一条腿绑在一起。从A点跑到B点，哪一组跑得快，哪一组赢。)。比赛开始了，第一组跑得很快，一直处于状态。再一看，第三组紧随其后。咦，第二组合第四组呢?原来，他们刚一开始跑就摔了个跟头，现在正在后面努力的追赶呢!比赛结束了，上课的时间也到了。我们依依不舍回家了。

今天真开心啊!与其说是去上课，不如说是去玩。这个暑假真是既繁忙又开心!

昨天，我看见我家窗台上有两只鸟，它们的颜色非常特别，我不知道这叫什么鸟。

有一只鸟背上是绿色的，胸口是黄色的，大概10厘米长左右，非常小。另一只背上有黄有绿，胸口也是有黄有绿的，我的直觉告诉我，一只是雄的，另一只是雌的。我也分不清楚哪只是雄的，哪只是雌的。我只好去问同学们，我把事情的经过告诉了黄山，我问他知不知道哪只是雄的，哪只是雌的。黄山说：“那只背上有黄有绿的应该是雄的，另一只好像是雌的。”我又去问了江一杨，我把事情告诉了她，江一杨说：“那只背上有黄有绿的应该是雌的吧，另外一只应该是雄的吧。”黄山和江一杨说的都不一样。我到底应该相信谁的呢？我又问了老师，老师也说不知道。我问了爸爸妈妈，爸爸妈妈也不知道。我几乎问了我所认识的所有人了。还是没有答案。

我到网上去查了一下，这两只鸟叫暗绿透眼鸟，背上有黄有绿的的是雄鸟。另一只是雌鸟。我百度搜索了一下，电脑上是这样写的，它们生出来的小鸟，背上是有黄有绿的，胸口是黄色的。成长的过程中，它的胸口慢慢变成又黄又绿了。胸口又黄又绿的是雌鸟。原来这个世界不知道的东西真多啊。

这时我才真正发现，这个世界有很多很多我们不知道的东西，只要你仔细观察，就会获得更多的知识。

我的头发早都有点长，但没时间，今天总算是挤出一点时间去理发。一去就要动全家，爸爸头发长了也要去，爸爸去，弟弟也要去，妈妈说，弟弟的头发正好也长，一起去也可以，妈妈怕爸爸看不住 弟弟，也去了。哈，我去理个发，全家动员。

在路上，我坐在车上用手托起下巴，幻想着剪完头发是什么样的?好看吗?

终于到了——沙龙理发店，一个阿姨让一个大哥哥给我洗头发。大哥哥先用手抓了一团洗头液，加了些水，在我头上筑起了新式”鸟巢“我躺下，大哥哥先试了试水温，一会儿就洗好了。

出来我就发现爸爸和弟弟都正在理这呢。弟弟一点都不听话，一会儿往那扭头，一会儿又往那扭头。那一个大哥哥费了好大劲才给弟弟剪好头。

给弟弟剪完头的那个大哥哥，又给我剪头。他用神奇的工具——开始了一个伟大的工程。想用夹子夹起我的一部分头发，另一部分在剪刀下纷纷落下，望着那打薄的头发，我还真是舍不得啊。

爸爸妈妈都说我剪过头更好看，我也是这样认为。

今天老师给我们留了一项特殊的作业——醋泡鸡蛋。

我回到家立刻从冰箱里拿出一个鸡蛋，然后找了一个透明的玻璃杯，再准备一袋白醋，这些就是做实验的材料。

__月__日星期四天气晴

第一天我把鸡蛋放在水里冲洗一下，然后把白醋慢慢地倒入玻璃杯中，再把鸡蛋轻轻地滑进去。不一会儿，鸡蛋周围包裹了一层气泡，就像穿了一件“汽泡服”。我兴奋极了!真期待明天会有什么样的变化。

__月__日星期五天气晴

第二天我一起床就直奔小鸡蛋的身边，看看会有什么变化。瓶子口漂浮着一层棕色的漂浮物，我好奇地拿了根筷子戳一戳，蛋壳开始溶解了。

__月__日星期六天气晴

第三天气泡变得越来越多了，而且都集中在瓶子的上方，就像鸡蛋盖上了一层厚厚的棉被。哇，这真是太有趣了!

__月__日星期一天气晴

第五天，鸡蛋的颜色变得比原来浅了很多，我拿出了一颗普通的鸡蛋一对比，发现鸡蛋比原来大了一倍。然后我把鸡蛋拿出来洗一洗，这时的鸡蛋特别有弹力，就像一个弹力球。

老师告诉我们这是一种化学反应，让鸡蛋壳消失了，同时鸡蛋也变大了，我对科学越来越有兴趣了!

今天下午最后一节是体育课，同学们都很高兴，因为我们终于可以出去活动一下自己的筋骨了。

终于到了体育课的时间，同学们像小鸟一样地“飞”出教室，排好队，来到操场。王老师让我们排成四队，进行接力比赛。我们女生听了，都有气无力地说：“咳，我们女生肯定会输的。”可是就算我们再抱怨，还是得跑步的。

第一轮比赛开始了，男生们飞也似地跑了起来，而女生呢？不用说，你们闭着眼睛也能猜到——女生肯定落在了后面。终于轮到我跑了，我飞也似地跑过去，努力的想缩短我们落下的距离。我使出了吃奶的劲，可还是没追上。

比赛结束了，我们队是最后一名。听老师说，跑输的队要接受惩罚——做五个仰卧起坐。我们女生都吓得往后退。可男生呢，则在那边起哄说：“来一个，来一个。”我们生气地不肯做。

后来回到教室，我的脚都开始麻了。我便不由自主地趴在了课桌上。我这才知道，虽然我的学习成绩不错，但是健康的身体才是最重要的！就像陶行知校长在他的演讲“每天四问”中说的那样：第一问，自己的身体有没有进步？因为身体是生命之本，有了健康的身体，我们才有本钱去寻求幸福，实现崇高的理想。

同学们，让我们一起来锻炼身体吧！