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健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级(精彩20篇)

你对自己的老爸了解多少,能不能用流利的英语表达以下自己的爸爸?本文是小编精心编辑的我的爸爸英语作文,希望能帮助到你!

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字日记四年级

全文共 333 字

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今天是五一劳动节,所以我就和我妈妈去村里面。

到村里面了,其实我去村里面是为了找我原来的朋友玩,我对妈妈说:“我去我朋友家玩去了啊!”我的妈妈说:“带回吃饭的时候我叫你过去。”我说:“知道了!”

我二话不说就跑向我朋友家中,我走进我朋友家中后就看见我的朋友,我立刻奔向我的朋友,然后就开始聊起来,在上楼的路上我的朋友一直对我说游戏,我朋友的每个问题我都在回答。到了我朋友的房间,我和朋友坐在沙发上开始聊天,到了吃饭的时间了,我的妈妈叫我出去吃饭,我的朋友也跟过来了,饭是大锅菜,我拿这一个馒头嚼着,我吃的非常香,最后我吃了两碗,肚子鼓了起来,我接着和我的朋友说起话了,一下子就到了我和朋友分别的时候了,我依依不舍的坐上车,然后回头一直看着我的朋友。

五一劳动节可真是快乐!

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篇1:小学生四年级日记

全文共 324 字

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终于盼到了大年三十,这时许许多多的人都高兴极了。人们都忙着贴春联、挂灯笼、包饺子……忙了半天,爸爸带我们到超市买了许多烟花、礼炮。终于到了晚上,全家都聚在一起吃年夜饭。

我和弟弟都最喜欢放鞭炮和看春节联欢晚会了!

吃完年夜饭,我把老鹰炮、黑虎炮、旋转陀螺、流心雨……。我不会用打火机,所以就叫爸爸把火点在香上让我放,我放了几个就想到爸爸说的话:“如果放烟火把衣服放出了一个洞,我新年里就穿这件衣服。我先把导火线点着,然后发出“轰”的一声飞上了天,真美啊!放完了烟花和礼炮。我们上楼看春节联欢晚会,有许许多多的节目,看的我眼花潦乱。半夜我被那些鞭炮声从美梦中吵醒了。

今年春节,我还学会了两个含有马的四字成语有“马到成功” “马年吉祥”这个新年过的真快乐!

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篇2:四年级观察日记《我发现了》欣赏

全文共 504 字

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昨天,我看见我家窗台上有两只鸟,它们的颜色非常特别,我不知道这叫什么鸟。

有一只鸟背上是绿色的,胸口是黄色的,大概10厘米长左右,非常小。另一只背上有黄有绿,胸口也是有黄有绿的,我的直觉告诉我,一只是雄的,另一只是雌的。我也分不清楚哪只是雄的,哪只是雌的。我只好去问同学们,我把事情的经过告诉了黄山,我问他知不知道哪只是雄的,哪只是雌的。黄山说:“那只背上有黄有绿的应该是雄的,另一只好像是雌的。”我又去问了江一杨,我把事情告诉了她,江一杨说:“那只背上有黄有绿的应该是雌的吧,另外一只应该是雄的吧。”黄山和江一杨说的都不一样。我到底应该相信谁的呢?我又问了老师,老师也说不知道。我问了爸爸妈妈,爸爸妈妈也不知道。我几乎问了我所认识的所有人了。还是没有答案。

我到网上去查了一下,这两只鸟叫暗绿透眼鸟,背上有黄有绿的的是雄鸟。另一只是雌鸟。我百度搜索了一下,电脑上是这样写的,它们生出来的小鸟,背上是有黄有绿的,胸口是黄色的。成长的过程中,它的胸口慢慢变成又黄又绿了。胸口又黄又绿的是雌鸟。原来这个世界不知道的东西真多啊。

这时我才真正发现,这个世界有很多很多我们不知道的东西,只要你仔细观察,就会获得更多的知识。

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篇3:四年级游泳的日记大全

全文共 409 字

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那天,是我学习所有课中最难忘的一次课了。它是一项运动,有水、有游泳圈、有女孩穿着裙子,男孩穿裤子,它到底是什么呢?对了,那就是游泳。现在就让我带你去看看我怎么学会游泳的吧!

首先老师要我不停地学蹬腿和憋气,这个练习得差不多后,老师要我们带好游泳眼镜,然后下水。先是让我捏着鼻子沉到水里5秒钟,之后不捏鼻子沉到水里,在这之前老师先告诉我鼻子不用呼吸,要用嘴巴呼吸。还有蹬腿,老师教我把腿伸直,然后收起来,在收起来的时候要把脚勾起来。

上面的准备动作学习得差不多后,老师就要我背四个浮漂去到深水区正式游泳了。随着熟练程度浮漂的数量也一片片由老师根据我学习的情况减少,直到最后一片。

最后老师对我说:“你只要什么都不带,又能游过去你就基本学习完了。”我试着用力,按照老师交待的动作,把腿往后蹬,手用力划,功夫不负有心人,坚持下来的成果是终于游过去了。

这次课是让我觉得最难忘的了,因为这节让让我学会了游泳。现在我一天不游泳就不舒服。

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篇4:日记300字小学四年级

全文共 327 字

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今天我看了一个小视频,用玉米淀粉加盐制造出的非牛顿流体,用锤子猛击都不会裂开,但把一个物体放到上面物体就会被温柔的吞没,我想体验一下这种神奇的现象,于是就开始了我的实验。

我先把玉米淀粉倒到杯子里,然后加上一些盐和水用筷子搅和几下,淀粉结块了,我把它夹起来的瞬间感觉是固体,但接下来它就像酸奶一样顺着筷子流下来。我用筷子敲击表面没有任何裂缝,感觉很硬,但把筷子放到上面,筷子又会慢慢的陷下去,把筷子拿起来表面会立码复原。我拿起杯子轻轻的摇晃,看似固体的物质又会像水一样流动。这种现象简直太神奇了,我一直沉浸在这种不可思意的实验中,反复地观察,简直太好玩儿了。

“儿子,你在干什么,弄的哪儿都是淀粉。”

被妈妈这么一喊我才从小实验中回过神来,感叹大千世界的神奇。

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篇5:四年级小学生春节日记

全文共 514 字

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春节里,我觉得最快乐的是是除夕夜放烟火。

在除夕夜的前一天早上,我和爸爸来到招商场那里卖烟花的地方,买了一大堆烟花,我们吹着欢快地乐曲满载而归了!这天夜里,我兴奋得几乎睡不着觉,心里盼望着:除夕夜快点到来!

除夕夜终于到了。晚上,我吃完团圆饭就和爸爸带着烟花兴高采烈地下楼了。爸爸先找了一块空地,接着把烟花飞天火箭轻轻地放在地上,最后用打火机点燃了引线,只听嗖地一声,飞天火箭冲向了天空,绽放出五颜六色的火花,真美!这时爸爸笑着对我说:力力,你自己来放吧!我听了吓得连忙直摇头说:我不敢,我不敢。男子汉大丈夫没什么可害怕的,只要你一点燃烟花离它远一点就行!爸爸对我说。听了爸爸的话,我还是有点胆战心惊,不要害怕,注意安全!爸爸鼓励我说。听了爸爸的话,我鼓足了勇气学着爸爸的样子用打火机点燃了烟花,然后飞快地躲到了爸爸的身后,只见烟花喷射出美丽的火花,一会儿象菊花开放,一会儿象流星,一会儿又象天女散花啊!我成功了!我高兴地跳了起来,因为有了第一次的成功,我不再害怕,胆子也越来越大,一下子放了许多的烟花,真是太高兴了!

通过放烟花这件事,使我知道世上无难事,只怕有心人这句话的意思了,世界上没有什么难事,只要有勇气和恒心就一定会成功!

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篇6:小学四年级观察日记

全文共 441 字

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星期天,老妈从市场带回一只小乌龟,我和妹妹都高兴极了。

我找来沙子,用清水洗净,放在老妈新买的的沙锅里,经过一番精心布置,小乌龟的‘水晶宫’就筑成了!你瞧,清清的水底铺着一层厚厚的沙子,上面还有五光十色的石头,水中还漂着柔嫩、碧绿的水草呢!

小乌龟只有巴掌那么大,全身是深灰色的,背上有几点彩色的小圆点。每到晚上,小乌龟背上的小圆点就会发出五颜六色的光芒。小乌龟总喜欢将全身缩在壳里,可能是对周围的一切都充满陌生吧。不过时间一长,它的陌生就变得熟悉起来,只要一听见人的脚步声,它就很快地伸出头来,在水里撒起欢来。它游过来,游过去,两只小爪子就像两对小桨,不停地拨动着水,小尾巴也随着左右摇摆起来,游过的地方留下一条淡淡的痕迹,不一会儿就消失了。小乌龟还不时地把头露出水面,微微张开月牙形的嘴,好像在换气,然后又钻进水中。看到这里,我想小乌龟是不是也就像人一样,在水里呆久了,觉得憋的慌,才上来换气的呢?老爸告诉我‘乌龟是用肺呼吸的,因此过一会儿就要到水上换一口气。’

我家的小乌龟真可爱!

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篇7:四年级独角仙观察日记

全文共 524 字

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说起独角仙,那些酷爱动漫的同学肯定不陌生,因为独角仙的形象经常会出现在动漫作品中,很多时候几乎把主角的风头都抢了。因为我对独角仙的喜爱,所以,我对它开始了一段长时间的观察

一、地下室的童年时光

别看独角仙成虫总是威风凛凛地称霸植食界,可是,它的童年却是非常低调的,交配过的雌性独角仙钻进腐殖土中产卵,可能好几天都不出来。刚刚孵化出来的幼虫很小,只不过是一只 3毫米左右的白色肉虫。他们全靠吃腐殖土长大,漫长的幼虫期大概要持续半年左右,在经历了3次蜕皮后,能够长成一条比成年人大拇指还要粗大的肉虫。这时候,它会钻到土层较深的地方,利用身体的扭动拱出一个相对宽松的空间,同时分泌体液来把空间加工坚固,这就是它的蛹室。(体液=独角仙身体中的一种液体)

二、沉睡的“变形金刚”

在蛹室中的幼虫会逐渐缩短,然后一动不动地静静等待,幼虫蜕掉最后一次皮,大白肉虫就彻底变了样,成了一个金黄色的蛹。独角仙的蛹像是成年虫的折叠版,六条腿收拢在肚皮上,一双翅膀也小心地卷曲在两侧,这蛹就像是沉睡的变形金刚,好像一召唤,就能立马破土而出,在空中变形去拯救世界了。

三、余下的成年时光

几个月后,蛹破了,蜕变成一只巨大的独角仙。接下来,等翅膀干硬,它就可以飞上蓝天,去快乐地飞行了。

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篇8:健康饮食伴我行作文

全文共 402 字

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古往今来,无论富贵贫贱,都离不开吃。可怎样才能健康地吃呢?

今天,我和爸爸妈妈去了一趟超市,我们来到了食品区,这里的食品应有尽有、琳琅满目,使我看得眼花缭乱。如今,商家们在食品上大做文章,推出了许许多多新奇的食品吸引顾客的眼光,瞧,鱼肉和牛肉牵上了手,共同打造出“农夫与海”;水果们开起了聚会,成为了“农夫果园”……

近来,食品存在着极大的安全隐患:日本的“毒大米”事件;“肯德基”的“苏丹红”;奶粉的三聚氰胺……所以现在,我们对以前每天吃的平凡之食都不放心:喝牛奶怕有三聚氰胺;吃米饭怕有毒;吃蔬菜怕有农药;吃水果、饮料又怕有色素……

今年的春节即将来临,家家户户又免不了要走亲访友,大吃一番。如果吃东西没有节制,那么这个年怕是不好过了!所以,我们应该多吃蔬果,过一个平平安安的春节。

我坐在窗前,惆怅夜空,轻轻呼唤食品商家:“请你们生产健康食品,让我们吃到健康的食品吧!”

哦,我们的饮食何时才能安全、健康呢?

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篇9:四年级优秀的观察日记

全文共 713 字

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10月1日 星期六 阴

这天,天刚亮,我就挑了一小把饱满的绿豆。我先拿了一只一次性杯子,将杯子装一点水,接着,用餐巾纸帮绿豆铺了一张“小床”,然后,小心翼翼地撒入那一小把绿豆,最后,我又把绿豆移到了窗台上,睛天时,它们可以晒晒太阳。看到小绿豆舒适地躺在餐巾纸上,我开心极了。

我想:现在绿豆们一定在睡梦中,还可能在楠楠地说梦话。望着杯中的绿豆,心中无比激动,真希望它们马上就能发芽呀!

大约过了五个小时,我想:现在豆子们应该已经发芽了吧!可是,我一看,绿豆还是一点动静也没有。心想:心急吃不了热豆腐,还是再等等吧,看明天有什么结果。

10月2日 星期日 小雨

这天早上,浇水时,我惊喜地发现,绿豆发芽了!约有四毫米长,发芽了的绿豆犹如一个个逗号,真可爱!水洒下来,它们就大口大口地吸收着,如同一个个贪吃的胖娃娃。昨天的绿衣服显然已经不合身了,瞧!它们都露出了白嫩的肚皮呢!我小心地拿起一颗绿豆捧在手中,芽儿软软的,滑滑的。

到了下午一点钟,嫩芽长的已经到了约七毫米长了。我兴奋极了,把这个消息告诉了妈妈,说我的绿豆已经长出嫩芽了,妈妈纠正我说:“这不是嫩芽,是根。”我一听,原来这是它的根啊。

明天,绿豆们又会有什么变化呢?

10月3日 星期一 阴

清晨,我醒来,急忙跑去看绿豆,给它们浇水。我惊奇地发现,原来那小小绿豆现在扩大了一倍,可能吸足了水份,把身体胀开了。绿豆的根已经长得很长了。最长的根竟有1厘米长了。而且,我还看见绿豆脱下了衣服,剩下一个洁白光滑的身体,那是绿豆的皮,可能因为天气太热了,所以才脱下来的吧!瞧,它们一个个懒洋洋地趴在它们柔软的“小床”上呢。

我久久地凝视着杯中的绿豆,它们真可爱啊。

我想:绿豆还能长大吗?我期待着……

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篇10:四年级观察月季花的日记400字

全文共 426 字

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201X年 X月X日 晴天盼呀,盼呀,我家的月季花终于又开花了。

前年,爸爸买了一颗月季,把它栽在花盆里。刚买来的时候,花株还很小,经过爸爸的精心管理,不久就枝繁叶茂了。

上个星期一早上,我无意走到月季花前,忽然发现了第一个花蕾,花蕾穿着一件绿色的外衣。又过了几天,一共有了六个花蕾,花蕾顶破了外衣,露出粉红的花瓣。一开始由最外层的花瓣向外伸展,整朵月季花终于开放了。花是粉红色的,像一个穿粉红裙子的少女。绿叶红花被晨光一照,又像一只粉红的蝴蝶在微风中扑打翅膀,翩翩起舞。我把鼻子靠近花朵,扑鼻的清香迎面而来,再仔细一闻,花香里还透着一股蜜一样的甜。

爸爸曾经告诉我说:“月季花凋谢了的时候,要用剪刀把凋谢了的花剪掉,这样,在花枝的旁边就会结出花蕾,然后又开花,几乎每月都开,所以叫月季。”月季不但花美,味香,而且适应性很强。无论是栽在花盆里,还是长在路旁,无论是严冬还是酷暑,它都顽强地生长,把它强大的生命力展示给人们。

月季呀,你美丽、芳香、顽强、我爱你。

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篇11:小学生四年级日记

全文共 352 字

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愉快的春节已经来到了,大家在开心玩耍的同时,不要把传统的春节礼仪给忘了,下面就让我来告诉大家春节的一些小礼仪吧。

大年初一,在繁忙的鞭炮声中慵懒的起床,穿好新衣。我们会看见爷爷奶奶已经早早在忙碌着准备大餐,这时我们要走上前很有礼貌的说声:“爷爷奶奶新年好!”当然他们也会对我们亲切回一句:宝宝,你也新年快乐!此时还有好东西哦,大大的红包到手了。所以在拜年期间,看见长辈我们都要主动走上前上去问新年好,不管有没有红包可以拿。这是一种传统,也是展现自我有良好素质的一面。

那么,为什么在春节要喊新年好呢,这是表达你对他人在新一年的祝福,同时你也会受到别人的祝福,讨个好彩头。热热闹闹,喜喜庆庆,在欢声笑语中带着彼此的祝福过完春节,

学好春节礼仪,人人都会夸我们懂事,有礼貌。反之,则不然。

所以大家一定要学好礼仪哦!

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篇12:日记怎么写四年级400字以上

全文共 452 字

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暑假到了,我们像出笼的小鸟一样,自由自在玩耍。吃过晚饭,我和小伙伴们在行政服务大厅玩,我感到无精打采的,困得要命。回到家,妈妈一看我发烧了,带上我直奔医院,医生检查后说,明天需要输液,今天晚上吃些药。

第二天早上,我来到医院准备输液,医生配好药,端着药盒坐到我身边说:"小朋友打针害怕吗?"我坚强的说:“不害怕,阿姨你扎吧!”说着我把手伸了出来,医生拿着橡皮筋系在我手腕上,然后拿出棉签,沾了一下消毒水,在我手背上擦了擦,最后拿出针头,慢慢的针头进入了我的血管。我连眉头都没有皱一下,一点也没感觉痛就扎好了。医生说:“放好吧,你是一个勇敢、坚强的好孩子。”听了医生的夸奖,我心里美滋滋的。

不一会儿,我们班同学张家铭也来了,原来,他也得了和我同样的病,这真是有福同享,有难同当啊!这是张家铭也该输水了,他一看医生要给他扎针,他大惊失色,用奇怪的语调害怕的说:“哎呀妈呀!”他那双眼睛瞪得圆溜溜的,死死地盯着医生,好像在说放过我吧,我们都在旁边给她他鼓劲,他的心情才放松了许多,最后,我们在一个病房里玩了起来。

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篇13:小学四年级春节趣事优秀日记

全文共 433 字

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早在大年三十的前几天,我就为大年三十做着准备。我和妈妈在家为奶奶、姥姥、姨妈、和我们家写春联。去年也是我给他们写的。春联很不好写,我写的很认真。看到我写的春联贴在门上,我很有成就感,他们都夸我写的好。

晚上,我们6点开始吃了年夜饭。

到了8点,我们看春节联欢晚会,我就看了几个节目就不看了,去干自己的事。

等爸爸他们看完节目,爸爸他们就去烧香,我就在家里等他们,他们回来都两点多了,姐姐说:“磕头,磕完头就睡觉。”爸爸说:“磕头是我们家的传统,晚辈给长辈磕头,还要送上祝福。”大伯拿一个枕头放在地上,等姐姐磕完了,就轮到我磕了,我说的祝福都很简单,我希望我妈妈能在新的一年里少干点家务活,爸爸能在高一点就好了。我磕完了头,领到了很多大红包,我也送给了大伯、二爸、三爸礼物,我的礼物是用楷书、篆书、隶书写的三幅“文若春华”的书法作品,他们看到后都很惊讶,说我的字进步很大,大伯说以后每年都要送一副字给他。奶奶还给我了一个三好学生的大红包,我非常高兴。

我要更加努力,做到最棒。

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篇14:旅游日记500字四年级

全文共 582 字

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人们都说。:“云南石林甲天下”,到了云南不去石林,枉游云南。

暑假里的一天,我们来到石林,观赏“天下第一奇观”。一进景区的大门,我们便看到了一座座拔地而起的巨石,像一棵棵松柏那样挺拔,高达几十米,又像森林中的树那样密集,给人一种置身于石头的海洋。这些千姿百态的怪石,有的像弯着腰的老公公,有的像挺着啤酒肚的富老太,还有的像着装整齐,笔直站立的战士们……

我们踏着布满青苔的石中小道,就在这时候,导游阿诗玛领着我们来到了一个石洞里,她指着一块巨大的石头说:“这是石林的心脏石,大家可以上去摸一摸。”我怀着好奇心随着人流,争先恐后地挤了过去,摸了一下,滑滑的,挺舒服的。走过了这山洞,又来到了一个空旷的地方,摸着两旁粗糙的岩石,转眼来到了一个“世外桃源”,那是神话世界里的唐僧、悟空、八戒、沙僧师徒和大慈大悲的观音菩萨……阿诗玛介绍说:“大家仔细观察,展开想象,还会欣赏到更美更多的画面。”走上观望台,我忽然有了一种“会当凌绝顶,一览众山小”的感觉,整个石林被我尽收眼底,高低不平的巨石,使我越来越把自己融入到大自然之中。

走出了大石林,我们又来到了有着“天下第一美誉”的小石林,这地方可是别有洞天,碧绿的草坪上有着几棵茂密的树木,远处一簇簇小石林像竹笋、像老鹰、像帆船……天空中不断地飘来几朵白云,使我们纷纷拿起照相机,留下这美丽的一刻。

就这样,我们恋恋不舍地离开了石林。

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篇15:健康饮食日记

全文共 326 字

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复合维生素早饭后吃。

研究表明,补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么,为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需,让你有精力投入工作学习,二来不至于给肾脏造成过大负担。

每餐之前喝两杯水。

这样做就能保持身体一直处于“水当当”的状态,还能控制食量。荷兰一项研究显示,饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物摄入量,从而起到减肥的作用。

把咖啡加在牛奶里,而不是把牛奶加在咖啡里。

早起的第一件事,就是在杯子里倒满脱脂奶。然后喝掉1/5,再用咖啡把它填满。这样,你就能摄入人体每天所需的25%的维生素D和30%的钙。

吃完快餐喝一大杯水。

快餐里的热量和盐一般都严重超标,虽然我们拿吃进肚里的脂肪没办法,但一大杯水可以帮你稀释体内钠的浓度,让你离高血压远一点。

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篇16:四年级暑假日记

全文共 591 字

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暑假里,妈妈带我去了美丽的海南岛。海南岛上的风景美如画,天是那么的蓝,云是那么的白。绿树成荫,空气特别清新。海风习习吹来,就像妈妈在轻轻地摸我的脸呢!我们先乘习机到达海口,然后乘大巴前往美丽的三亚。坐在大巴上,透过玻璃窗放眼望去,马路两旁都是椰子树。树杆笔直挺拔,叶子婀娜多姿,颇具亚 热带风情。

我们的第一站是博鳌,在这里我与大海有了第一次亲密接触。看着无边无际的大海,看着一浪一浪的海浪,我兴奋起来,挽起裤子,脱掉鞋子,站在沙滩上,让海浪冲刷着我的小脚丫。接着我们参观了神秘谷。神秘谷里的土人生活得可有趣了,他们不穿衣裤,光着脚丫子,只用布包着身子。他们的食物就是生肉和树叶。你可别看他们吃的是这些,身体却非常棒!在导游叔叔的带领下,我们又参观了热带植物园。

里面生长的各种各样的植物把我的眼睛都看花了。有椰子树,有可可,还有咖啡呢!我看了咖啡以后,还以为是红枣,后来才知道我们平常喝的咖啡是经过工人叔叔加工而制成的。我去了很多景点,这里面我最喜欢潜水。我们换好了厚厚的潜水服。在潜水员的带领下,我慢慢地潜入了海底。哇!海底世界真是太美了!海星懒洋洋地在海底,小丑鱼在珊瑚中窜来窜去,大虾张开大嘴,威武地在海底爬着,两条形影不离的剑鱼一会儿比赛游泳,一会儿捉迷藏,真是一对好朋友!还有一些不知名的小鱼儿在海里欢快地游来游去。这次海南旅行使我增加了许多知识,让我放开了眼界,我很开心。

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篇17:四年级英语作文:我的饮食习惯带翻译

全文共 539 字

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My Eating Habits

Under the take care of my mother, my eating habit is very regular. I often eat porridge in the morning. Sometimes my mother will prepare some pickles for me. But sometimes I will put an egg into the porridge to have the egg porridge. At noon, I will eat in school canteen. Sometimes I will have noodles. At night, my mother will prepare a big meal for me. After dinner, I will eat a little fruit.

参考译文

在我妈妈的照顾下,我的饮食习惯是很有规律的。我常常在早上喝粥。有时候我妈妈会帮我准备一些小菜。但是有时候,我就会放一个鸡蛋到粥里来喝鸡蛋粥。中午的时候,我是在学校饭堂吃的。有时候我会吃粉。晚上我妈妈会给我准备好丰盛的晚餐,晚饭后,我会吃一些苹果。

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篇18:初一英语作文:饮食与健康

全文共 979 字

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Diet and Health

【范文】Last night, I ate a lot of food, such as KFC and ice cream, before I slept, I ate some cold food in the fridge. At midnight, I felt my stomach hurt badly, my family was woke up, they sent me to the hospital. After seeing the doctor, he told me that I had eaten too much food, what’s more, the food was not healthy, so it hurt my stomach. Since then, I realized that I should not eat the rubbish food often, I should keep the healthy diet. Now my diet is regular, I won’t take in much food before sleeping, my body is becoming healthy. In the morning, I eat an egg and make sure I take in enough vitamins. Even when I see the rubbish food is tempting, I take no hesitation to say no to them. I am so proud of myself.

【翻译】昨晚,我吃了很多事物,比如肯德基和冰淇淋,在睡觉前,我吃了一些在冰箱里面的冷食物。半夜里,我觉得胃疼得厉害,我的家人被吵醒了,他们把我送到了医院。看过了医生以后,医生告诉我吃了太多的东西,而且,吃的都是不健康的食物,因此我的胃才会那么疼。打从那时起,我意识到自己不能经常吃垃圾食品,我应该保持健康的饮食。现在我的饮食很健康,我不会在睡觉前吃很多东西,我的身体变得健康。早上,我吃了一个鸡蛋,确保我吸收足够的营养。即使当我看到很诱惑的垃圾食品时,我也毫不犹豫地说不。我为自己感到自豪。

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篇19:四年级日记300字

全文共 370 字

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一到外婆家,妹妹就拉着我,说:“姐,刚刚下了雨,竹林的竹笋可多啦,陪我去掰竹笋吧。”妹妹背着大竹篓,蹦蹦跳跳地把我带去竹林。我们来到一片翠绿的斑竹林,竹林的小春笋像一个个黑色的小娃娃,从土里天真地冒出来。“哇,好多竹笋哪!”我惊讶地叫道。妹妹说:“我来给你示范示范吧。”妹妹看见一个又粗又大的竹笋,用脚一踢,竹笋就“吱”断了,这就算掰好了。我看着挺有趣,也开始找竹笋。一会儿,妹妹都掰几个了,我连一个合适的都没找到,我着急了:“我怎么找不到合适的呢?好的都被你掰了。”我环顾四周,看见一个比较合适的竹笋,学着妹妹的样子,踢了一脚,一下子就断了。“终于颁了一个了。”我舒了一口长气,继续掰。我们越掰越多,越掰越有劲,整个上午我们都在掰竹笋,竹篓都装不下啦。“好了,妹妹,别太贪心,留些竹笋长竹子吧。”妹妹背着“战利品”,和我开开心心地回家了。

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篇20:中秋节日的四年级抒写日记

全文共 977 字

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“明月出天山,苍茫云海间。”每年的中秋时节,必不可少的便是此时独有的趣味与甜味。

一到中秋,整个小镇欢天欢地,大街小巷都亮起了红灯笼,红火的像是过新年,老老小小,只要有空的,都不约而同涌向街道。

小孩打着花灯,兴奋地跑来跑去,最喜欢的便是猜灯谜了。小区里还专门举行了比赛,一排花灯挂在广场上,不管是孩子还是大人,都争先恐后地抢着,你不让我,我不让你。拿到简单的,自然是幸运至极,轻而易举地赢得一个花灯。拿到复杂的,那便会抓耳挠腮,可能看了半天也没看出所以然来。虽然我不太会猜,但还是很喜欢和别人一起讨论。在广场上不管认不认识,都在一起讨论着,答对了所有人都高兴,偶尔还能听到阵阵掌声,广场上到处都洋溢着欢快的笑声。中秋秋风虽然已有凉意,却让人心里暖暖的。

中秋除了闹,更富含着文艺气息,吃块月饼赏把月,再吟一首中秋的诗。我最爱的就是坐在阳台上赏月了,我喜欢静静地搬把椅子,拿盒月饼坐在阳台上。听,知了用歌声欢送夏天,即将结束短暂的生命旅程,为金秋送上最后一首赞歌;闻,桂花开始芳香,淡淡的,并不浓郁,却预示着秋天已经到来;看,月亮高高悬在夜空,树枝上,屋顶上,都撒着一层薄薄的月辉……

中秋的月亮一出场,使得旁边的星星都黯然失色了。我努力地从云彩间辨认北极星,却只是徒劳无功。只有月亮皎洁的如银盘,静静地挂在天上。千百年来,照亮了人间,也目睹了人间的悲欢离合。那月亮是李白口中的白月盘,是李商隐诗中的嫦娥,是苏轼杯中的婵娟……月亮是一切美好的象征,更是一份思念,一份寄托,承载着人间浓浓的情谊与眷恋。月儿明,风儿轻,我不禁想起了以前养过的牧羊犬,在一起玩耍的时光是多么美好,想起了老家的爷爷,用苍老的声音给我读诗……月是多情的,储存着世间的美好。

中秋还有一味儿,那就是月饼了。在我小时候吃块月饼也是很不容易,一年到头也就一块,吃的时候还要插根蜡烛在中间,活像是过生日般,庄重的不得了。而现在吃月饼实在是太平常不过了,平时也能吃上,我们家中渐渐只剩我还会在中秋吃月饼了,这黏黏酥酥的感觉,总让我想起小时候的时光,也让我总是遥想月宫中的嫦娥过着怎样的时光嫦娥一个人在月亮上不寂寞吗?变成星星的亲人在天空中,不寂寞吗?于是每一次吃月饼的时候,我偷偷留了一份放在阳台上,送给寂寞的他们,希望他们的也能团也团圆并且幸福。

中秋的趣儿,是热闹的;中秋的味儿,是甜的,是幸福的。

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