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健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级(实用19篇)

你对自己的老爸了解多少,能不能用流利的英语表达以下自己的爸爸?本文是小编精心编辑的我的爸爸英语作文,希望能帮助到你!

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小学四年级元宵节日记300字

全文共 366 字

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元宵节是一年中最热闹的节日!

在去年元宵节,我一大早就起来穿了新衣。吃过早饭,我跑到了爷爷、奶奶家问候,然后跑回了家求妈妈、爸爸带我出去玩。我们走到了大街上,不远处传来了鞭炮的响声,“砰砰啪啪”热闹极了!

上午,我们买了菜回到了家,妈妈进了厨房三十分钟后,她把丰富的饭菜端在了饭桌上,看着那美味可口的饭菜,让我的大嘴流满了口水,差点儿把我的衣服给弄湿了。吃过午饭,我和婶婶、妹妹又跑出去玩了。大街上人山人海,我们好不容易钻过人缝,只看见有踩高跷的、架桥的、演孙悟空的、还有滑稽的小丑逗的人们捧腹大笑,整个大街变成了一片欢乐的海洋。

晚上,也是最热闹的时候,我们一家子来到了财政花园,看放烟花,天上出现了五光十色的烟花,真美丽。还有元宵节不可缺少的孔明灯,也是许愿灯。听说只要你放飞孔明灯许愿,愿望就会实现。

我爱元宵节,希望天天都是元宵节!

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篇1:Avariedandhealthydiet饮食多样,搭配健康

全文共 455 字

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Eating fresh ingredients and lots of fruit is really important. Juices filled with vitamin C, such as orange or grapefruit juice, are said to be good for your immune system so can help with stress.

食材新鲜,多吃水果是很重要的。据称橙汁或葡萄汁一类的果汁含有丰富的维他命C,因而能够提高免疫力,减缓压力。

When youre busy and tired it can be tempting just to grab another pizza or ready meal, but cooking from scratch can be therapeutic as well as being healthier。

当你很忙或很疲倦的时候,就会想要吃披萨或快餐,但自己下厨做饭更有益于健康,也有益缓解心理压力。

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篇2:四年级日记大全

全文共 374 字

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一天,我走在放学的路上,忽然,我看到这里种了许多树,郁郁葱葱的,

感觉这里的空气是那么的清新。于是,我放慢了脚步,呼吸着这里清新的空气,但是,我心里始终想着这里的空气怎么会这么清新呢?

我回家,在网上经过调查,我发现植树可以吸进二氧化碳,放出氧气,于是,我决心要改变家里的环境。

就在植树节的那一天,我让爸爸买了许多杨树,于是,我叫了几个的小朋友过来帮忙,首先我们就分工合作,开始干起来,大概过了一个小时左右,就把这些小树种好了,看见这一排排种好的小树,我心里特别高兴。

时间一天一天地过去了,小树慢慢地长大了,我家院子里充满了绿色,空气也变得更新鲜了,每当我写作业眼睛累了,我只要看那一棵棵绿色的杨树,眼睛就不觉得累了。我从种树中知道了种树有这么多好处,于是每年植树节,我都会带着我的小伙伴们一起种树,现在,我家周围种满了绿油油的杨树,环境也得到了改善。

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篇3:四年级日记300字

全文共 536 字

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每一次吃到爸爸炒的小炒肉时,我都会想:要是我也会炒小炒肉就好了。寒假里,终于有时间可以跟爸爸学做小炒肉了。

在爸爸的指导下,我先准备好了配料:姜、蒜、青椒、大葱……然后接着准备主料:切成片的猪肉、绿绿的莴苣片。“万事俱备,只欠东风。”下面就要看我“小神厨”的厉害了。

我先把适量的油倒入锅中再打开火,油温渐渐上升,等油热了之后,我马上把肉片小心翼翼地倒进锅。这时锅里马上发出了“次啦次啦”地声响,仿佛是鞭炮的导火线被点着了一样,我吓得急忙躲到爸爸身后,爸爸见状笑着说:“只不过是油和水碰撞在一起发出的声音而已,不要紧的。”等待着锅里的水分蒸发之后,我又尝试着拿起铲勺,不怎么熟练地把肉翻炒几下。不一会,肉熟了,两面金黄金黄的。接着,我把蒜、姜、大葱、青椒全部倒入锅中,几种香味混在一起,这香味沁人心脾。最后,我把绿色的莴苣片也倒入锅中翻炒,这时锅中的颜色好看极了:金黄的肉片中有绿色的莴苣片,看的直叫人流口水。醋、盐、十三香、老抽、八角等香料的加入,小炒肉的香味扑鼻而来,渐渐地弥漫整个厨房,甚至餐厅都能闻到我炒的小炒肉的香味。

我把小炒肉盛在盘子里,端上餐桌。我眯着眼细细地品尝了一口,自豪地说:“太好吃了。”说到这里,我的心里像吃了蜜一样甜。因为这是我第一次亲手学会做的菜。

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篇4:四年级观察日记

全文共 228 字

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而那盆吊兰的叶子长得更绿了,也更鲜嫩了,枯黄色的叶子几乎没有了,它是那么健康,迎着炎炎烈日示展着它强大的生命力,是啊,炎热怕什么,别看它那么不起眼,只要有拼搏的精神,它就敢和炎热抗争,多么坚强的吊兰!小小的植物都敢和那么炎热的环境抗争,我们小朋友又怎么能被困难吓倒呢?你看这么小的吊兰,都不怕炎热也不怕困难,那我们也学习学习它的精神吧,努力学习、勇于攀登。

怎么样我养的好吧!凤仙花很漂亮,吊兰也很漂亮。你也养养看看吧!今天的收获真不少,还知道了那么多东西。

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篇5:四年级游泳的日记

全文共 582 字

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游泳训练课上,虽然太阳火辣辣的,但却阻止不了同学们游泳的热情,大家早早地就来到游泳馆门口集合。不一会儿,教练简单地说了几点要注意的事项,就把我们带到了更衣室换上游泳衣。

走进游泳馆,哇!映入眼帘的是很大的游泳池。教练让我们排好队,并详细地给我们讲解了下水前的热身运动,我们边听边跟着教练认真地做运动。教练说:“如果没有做热身运动而贸然下水,那么可能会腿抽筋造成溺水。”随后我们在水池边把水扑到自己的前胸后背,让身体先适应一下水温。

下到游泳池里,同学们的喊叫声此起彼伏,大家既激动又害怕。教练让我们慢慢地走到游泳池的对面,可是我只顾着往前走,脚下不稳差点就摔倒了。我才发现在水里行走并不是那么简单的事,脚上好像有东西在拉着你,如果走快了就容易摔跤。走完后,教练让我们双手扶在岸边,两腿伸直上下打水,然后又教我们像青蛙在水里跳的样子,一蹬一缩来回地训练。紧接着又教我们“闷水”,有些同学胆子大,一会就学会了,可是我不敢,一直都没有成功,后来老师扶着我的双手说:“不要怕,慢慢地深吸一口气,止住呼吸慢慢地把头闷下去就好了。”可是我一沉下去就“咕咚咕咚”地呛了几口水,把我吓坏了。但为了能学会游泳,我想我一定要好好练习。

时间过得真快,游泳训练课不知不觉中就结束了。这次游泳课不仅让我克服了对水的恐惧,而且还让我在游泳的过程中锻炼了身体,增强了体质。我一定要好好练习学会游泳。

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篇6:四年级的暑假日记600字

全文共 623 字

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我今年的暑假非常愉快。我去乡下过暑假。那里非常美丽。有绿色的植物,清澈的河流,可爱的动物和善良的人。我花了两周时间帮助我的祖父在那里做一些农活。我每天都在日记里记下发生的事情。

除此之外,我还帮助邻居家的孩子们学习功课。我帮助他们阅读英语,提高他们的英语口语。他们的父母为此感谢我。

今年的暑假非常愉快。我去乡下过暑假。它非常美丽,有绿色的植物,清澈的河流,可爱的动物和善良的人。在那里的两个星期里,我帮爷爷做了一些农活。每天我都在日记里记下发生的事情。

除了这些,我还帮助邻居家的孩子们做作业。我帮助他们阅读英语,提高他们的英语口语。他们的父母为此非常感激我。

今年我去乡下过暑假。我喜欢那里的绿色植物、清澈的河流和可爱的小动物。我在山上呼吸新鲜空气,有时我去河里游泳。我每天都记日记。

我不仅喜欢农村的景色,也喜欢那里的人。我帮助他们做农活。我还帮助附近的孩子们学习功课。孩子们对英语很感兴趣。他们擅长阅读和写作,但在听力和口语方面做得不好。我帮助他们提高听力和口语。他们的父母高度评价我。我意识到农村非常需要知识。

今年我去乡下过暑假。我喜欢那里的绿色植物、清澈的河流和可爱的动物。我在山上呼吸新鲜空气,有时在河里游泳。我每天都记日记。

我不仅喜欢那里的风景,也喜欢那里的人。我帮助他们做农活,帮助隔壁的孩子们复习功课。孩子们对英语非常感兴趣。他们擅长阅读和写作,但不擅长听和说。我帮助他们提高听说能力,他们的父母高度赞扬了我。我意识到农村确实需要知识。

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篇7:小学四年级暑假日记400字

全文共 531 字

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暑假的一天,我怀着无比激动的心情来到了被人们称为“天下第一奇山”的黄山旅游。

明代大旅行家徐霞客游览黄山后,对黄山推崇备至,说:“五岳归来不看山,黄山归来不看岳。”

今日,我也有幸游览了黄山,再一次证实了黄山的确不同寻常。他兼备泰山之雄伟、华山之峻峭、庐山之飞瀑、衡山之烟云,以奇松、怪石、云海、温泉“四绝”闻名于世,是实至名归的“天下第一奇山”。

黄山的山峰是莲花峰,海拔一千八百多米,那耸立天外的峰顶,云雾缭绕,神秘莫测,使人感到其攀登之难,难于上青天啊。特别是山上那奇形怪状的岩石,似乎摇摇欲坠,令人心惊胆战。

黄山景色秀丽神奇,尤其是那些怪石,有趣极了!就说“仙女弹琴”吧,那美丽的仙女弹着琴,悠扬的琴声在山间久久回荡,好像在让人们欣赏回味。再看那陡峭山峰上可爱的小狗,正抬头望着月亮,好像是想到月亮上去看个究竟,这,就是有趣的“天狗望月”。黄山奇石还有很多,如“狮子抢球”、“猴子观海”、“龟鱼对望”等,千姿百态,惟妙惟肖。

玉屏楼的附近,有几棵古老的松树,其中有一棵叫做迎客松,它的姿态好像时刻都在欢迎游客的到来。还有一棵叫做送客送,好似在殷勤地送客:“祝您走好,欢迎下次再来!”

黄山归来已经许多天了,但那秀丽的风景犹如一幅幅美丽的图画,仍时刻浮在我的脑海里。

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篇8:写观察日记四年级优秀

全文共 521 字

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今天,妈妈在超市里买了一些大蒜,这些大蒜吸引了我的注意,于是,我拿起大蒜开始观察起来。

我挑了一头大蒜,它是扁圆扁圆的,仿佛是一个小南瓜,它有一身雪白的衣服,那雪白的衣服上还略带一丝淡淡的紫色,大蒜和橘子一般大小,在它的头上还有一个把儿,如同一条小辫子,我用手掂了一下,大概和一个棒球一样重,它的表面很粗糙,用手一捏,感觉很硬。于是,我把大蒜剥开了,露出了几瓣蒜,那几颗蒜团结在一起,仿佛几个兄弟在开会,它们也穿着一层衣服,外皮的颜色更深了,是棕红色,我掰开了一瓣,蒜瓣白白胖胖的,如同一个白胖子。

我找来一个矿泉水瓶,将它剪开一多半,用来当“花盆”,把蒜瓣放进去,再放进一些水,大蒜就种好了,我真期待它能发芽长苗。

当我种上蒜以后,我日夜不停地盼望着它能长大,没想到,过了两天它居然长根了,原来大蒜是先长根啊!它的根细细的,乳白色的,最有趣的是,几根细小脆弱的根上却背着“大白胖子”,那大白胖子可真懒啊!

过了几天,从蒜的上端生出了个嫩芽,嫩绿色还有一点点发黄,慢慢地嫩芽长大了,变得更绿更高了,长大了的嫩芽更是吸引我,那根翠绿的芽,看了就感觉舒服痛快,我会继续照顾它,让它茁壮成长。

这就是我种的蒜苗,它是不是长得很好?如果你有时间,你也种一种吧!

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篇9:四年级观察日记

全文共 719 字

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_月_日星期三阴

几天来,我一直惦记着牵牛花。我经常给它们松土,浇水、拨草。我天天去看种子发芽出土没有,但每天都不见一点影子,心中好焦急呀。

今天早晨,我一进小花园,啊,褐色的土里有几个绿色的小点。走进一看,是牵牛花发芽了!我忙蹲下身子细细观察:那嫩绿色的叶芽分成了三片,像只可爱的绿色的蝴蝶。在微风的吹动下,它们自由自在地翩翩起舞,摇头摇尾,似乎正在那里放声歌唱。而风一停,它们就静静地立在那儿,仿佛陌生人似的瞪着我这个播种者。噢,它们是渴望着吃“早点”吧,我忙为它们淋了水。牵牛花得意极了!

10月3日星期一阴

一放学回家,我就提着水壶来到小花园。只见那几株小苗东摇西晃的,好像在对我说:“我们站不稳了,要爬藤了,赶快布藤吧!”我们纷纷议论开了,有的说:“咱们给它搭个架吧,让花蔓攀在木架上。”有的说:“搭个木架多麻烦,就找几根长竹竿,接在窗户上,花开了,大家都可以观赏。“

于是,我们就找来几根长竹竿插在牵牛花的旁边。我把一根小苗拨弄到竹竿上,它却从竹竿上掉了下来。我真有点着急了,这爬竿的技术,没人教过牵牛花,它自己会爬上去吗?

10月12日星期三中雨转阴

我真佩服牵牛花的聪明,不用人教,它们竟然爬上了竹竿,像卷发似的攀着竹竿往上爬。

自从牵牛花的蔓开始爬竿后,我更是精心培育它,几乎每天放学都要去看,看还需要为它干点什么。也许是它们一爬上竿就能充分地吸取阳光和空气,因此它们的叶子长得很快。不多久,它们的叶子变大了,增多了,颜色由浅变深。而且我发现叶面几乎都朝着一个方向长,像是一排排拉拉队,在使劲的喊着“加油!加油!”催促着藤快往上爬。藤上的头虽然又细又嫩,却像个顽皮的“爬竿能手”,没几天就爬到一尺多高了,牵着下面一大串绿叶,显得很神气。

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篇10:四年级写观察日记的作文

全文共 642 字

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10月1日星期五晴天

昨天老师给我们布置了一项有趣的国庆作业,那就是种绿豆观察作业。

种绿豆应该怎么种呢?我在网上查到了该怎么种绿豆的教学。首先我们先出几十颗绿莹莹墨圆滚滚的绿豆,再在杯子里装满清水,接着我迫不及待地把绿豆放进杯子里。这几十颗绿豆有的在背地躺着,有的在悠闲地玩耍,还有的在窃窃私语。过了几个小时我从杯子里拿出一颗白白胖胖的绿豆忍不住捏了捏软绵绵的可爱极了!泡完了绿豆我高兴地又蹦又跳。原本泡绿豆这么简单,又好玩。过了一会儿,我把绿豆埋进了松松软软的泥土里。

10月3日星期七晴天

我早早的从床上起来,刷牙洗脸,绿豆已经开始生根发芽了!我立刻拿着水壶给绿豆浇水。

过了两天两夜,绿豆又长高了一点,绿豆把旧衣服脱了穿上了金黄金黄的新衣服,因为他想看看外面的世界,微风拂过地面,绿豆就开始跳起了欢快的舞蹈,就像开派对一样。

10月5日星期二晴天

绿豆一天一天的茁壮成长,已经长得跟我的手指头一样高了!绿豆已经开花了,我估计很快就要结果实了。绿豆随着清风一起跳起优美的舞蹈来,我看着绿豆,想起了我学习过一篇课文,那就是一个《豆荚里的五粒豆》。

到了晚上,我觉得绿豆应该非常的口渴,所以我给他们教流水,让他们喝个痛快。

10月7日星期四晴天

今天早上我起床去看看绿豆,发现绿豆已经结出果实了。外面有许许多多的豆荚豆荚里有五粒绿豆。豆荚弯弯的就像一个月亮。

到了中午12点左右,爸爸把我辛苦种的绿豆做成了香喷喷的美食给我们吃了,不过没关系,下次我还可以再种一次绿豆。

原来种绿豆这么辛苦,我再也不挑食了!

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篇11:四年级写观察日记

全文共 420 字

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最近,科学课要求我们观察小动物,我买了两只蜗牛,一大一小。大蜗牛并不好像我们想象中的那样,而是更好像一个大海螺。小蜗牛还稍微好像一点,两对触角,一对长、一对短,眼睛长在那对长触角上,壳圆圆的。

这几天,我就经常盯着蜗牛看。我发现蜗牛比较懒,特别是大蜗牛,经常会一动不动地趴在盒子里,也会倒挂在盒盖上,纹丝不动。有一次,我观察了大半个小时,那一只大蜗牛就是不肯动一动,我实在着急了,就放了两片菜叶子进去吸引它们。可它们就是不理我!小蜗牛的体壳很薄,身体徐徐动着,它的触角可以伸缩。用手轻轻摸一下,小蜗牛会马上缩到它的壳里。我目不转睛的观察着小蜗牛,看它是否吃我给它们准备的叶子,发现它们碰了一下叶子就离开了,我又生气又失望。过了一会儿,我又忍不住想看一下小蜗牛,我一看叶子少了一个大洞。不久,这几片白菜叶全被那两只蜗牛吃光了。

蜗牛通常是晚上出来活动,喜欢阴暗潮湿的环境。它常常慢慢地爬到白菜叶子上,伸出触角轻轻地先尝一尝味道,再慢慢地开始美餐。

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篇12:小学四年级暑假日记400字

全文共 400 字

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我理解的暑假是天天与电视、电脑、手机、平板相伴,可是这个暑假,妈妈让我尝尽了人生的酸甜苦辣。

酸每天早上六点,妈妈像定时的闹钟一样,把沉浸在美梦中的我从床上拖下来。如有不从,就斑竹棍外加鞋巴掌。洗漱完毕后马上出门晨练,直到大汗淋漓、气喘吁吁方能归家,那酸爽劲让我记忆犹新。

甜爸妈带我去重庆科技馆玩。在那里我了解煤的形成,知道水力、风力、火力都可以发电;体验了11级大风的威力;参观了太空飞船,感受了失重下活动的不易;和机器人较量体力和智力一整天玩得不亦乐乎,心里甜滋滋的。

苦最苦莫过假期学习游泳。不仅要接受太阳的炙烤,呛水的恶心,长时间训练后的体力透支,还要饱受魔鬼教练“精神上的摧残”。怎一个苦字了得。

辣假期,自愿到奥数海洋里劈波斩浪,经常遇到难题,嘴里像吃了辣椒一样,眼泪都快流下来了。然而最辣莫过于忍住眼泪,继续前行。

酸甜苦辣的暑假,像生活的缩影,让我体味着生活的不易与幸福,却也丰富了我的人生。

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篇13:让我们的饮食健康营养倡议书

全文共 950 字

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同学们,你们知道食物与营养是人类生存的基本条件吗?营养状况是影响人口素质的重要因素,直接影响我们的体能与智能发育,关系到国家的经济发展以及人力、财力和智力资源。调查表明,我国0-20岁人群贫血患病率为6-29%。10年间,我国7-18岁男女生营养不良患病率分别上升了4.66和3.46个百分点。同样,因缺乏合理营养知识,膳食摄入不平衡,加上活动量不足,我国青少年肥胖发生率也逐年升高,有的地方高达15.3%。不良的饮食习惯和生活方式,将给我们的健康带来危害,是成年后患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱发因素。倡导合理营养、平衡膳食,对于普及营养知识,预防营养不良和营养过剩的发生有很大的促进作用,因此卫生部和教育部联合确定将每年的5月20日作为中国学生营养日。

同学们,你注意到了吗?就在我们身边,有很多同学经常没吃早餐就来上课,有的课间才匆忙吃一点,甚至课上偷偷摸摸吃。吃的还是些饼干,署片之类的零食。早餐不按时,不规律,长此以往,不仅营养跟不上,还会导致上课效率低,学习成绩下降。科学的早餐必须包括四类物质,即肉蛋类+谷物类+奶制品+蔬菜水果。最合理的早餐时间是早晨七点至八点,同学们最好在家中吃早餐,安全卫生又不匆忙。午餐也一样。不少中午在学校用餐的同学,嫌饭菜不好,往往是饭扒一两口就放回去,然后就去买零食和冷饮。既浪费粮食又损害了自己的健康。薯片、饼干等食品被列入十大垃圾食品,缺乏我们在青春期所需的营养,在平时就不宜多吃,作为正餐当然万万不可。经常看到有些同学因肠胃不适请假,我们班就曾有个同学因此休学,严重影响正常的生活和学习,希望同学们引以为戒。还有不少同学不顾学校的规定,既不在校又不回家吃饭,而是长期在学校周围的摊点吃饭,甚至还去那些无证摊点买烧烤油炸的不健康食品。报纸媒体早就暴光了一些即使有卫生许可证的摊点,他们的厨房卫生情况也是很令人堪忧的,让人看过就不想再吃,更别说那些三无食品了。为了贪图一时的便利和所谓“美食”的诱惑,拿自己的健康做赌注,真是危险啊。

同学们,关注食品安全,学习营养搭配,平衡膳食,应该和我们学习基础知识一样重要,让我们选择科学的生活方式,养成良好的饮食习惯,远离小摊小贩,远离三无食品和垃圾食品,远离肥胖与慢性病,健康营养快乐生活每一天!

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篇14:写观察日记四年级作文400字

全文共 428 字

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星期五,学校举行养蚕活动。老师发给我一些蚕,我小心翼翼地把它们放在我折的盒子中,带回了家。

一回到家,我便观察起蚕来,它们都是一龄蚕,很小,小的只有10毫米,大的也不过15毫米。我把蚕最爱吃的桑叶剪碎放到盒子里,有一只蚕把头抬向空中,好像闻到了桑叶的味道,果真,它慢慢爬到了桑叶的上面,狼吞虎咽地吃了起来,蚕吃桑叶时很有趣,先是找到叶子的边缘,再按一条弧线吃,难怪叶子上会留下半圆形的小洞呢!

我突发奇想,想仔细观察一下蚕,于是小心翼翼地拿出了一只放在手心上,蚕宝宝对这个陌生的环境很好奇,爬来爬去的,弄得我手心痒痒的,我的手痒得颤抖起来,可蚕宝宝却稳如泰山,我感到很奇怪,想:是不是因为它脚上能分泌很粘的液体?我拿起蚕宝宝,可手上却没有任何的痕迹。难道因为它脚上有吸盘?我认真观察了蚕宝宝的脚,发现它的脚上果然有吸盘!这样,即使树抖得再厉害,蚕宝宝也依然能够吸在上面!大自然真神奇!

“处处留心皆学问”,看来真对呀!我们一定要留心观察事物,这样才能有新的发现。

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篇15:四年级踢足球的日记

全文共 349 字

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课余,我的爱好是踢足球。二年级下学期,我和班上一些同学报了足球班,每天放学后,就去操场上学习踢足球。

在操场上,老师教我们学习踢在足球,老师将我们分配好任务。邓行建是守门员,我是前锋。开始踢足球,首先老师一脚把足球踢开,我赶忙抢过足球,用脚带着球直往前跑,突然一个同学从后面趁我不注意,用力一踢,抢走了我的足球。我和其他同学,跑过去奋力地争抢,

就这样,

足球在操场上传来传去,这时,邹之涵用很快的速度把球带到球门旁,使劲用力一踢,邓行建赶忙张开脚用力去阻挡,可是还是没有守住,足球直接射进了球门,大家一下子欢呼了起来。尽管我们每一个人都累得气喘吁吁,汗流浃背,但是大家都踢得非常认真,非常高兴。

我很喜欢踢足球,因为他不但丰富了我的课余生活,还锻炼了身体。我也希望自已认真学好踢足球,成为一名足球运动员。

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篇16:健康饮食日记

全文共 325 字

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大家好,今天我演讲的题目是——如何才可以营养均衡。食物我们并不陌生,但有些人只喜欢吃一种食物,那是不对的,我们要尝试吃一些其它的东西,但必须是有营养的。

最近我发现一些同学喜欢吃一些没有营养的东西,如薯片、辣条、含色素的糖等,这些东西只会让我们越来越不健康,甚至是生病,小卖部里的食品我们不能吃,因为那些食品大多数是没有食品合格证的,糖果里的色素也是没有正规渠道上买卖的。虽然这些很好吃,但对身体没有一点好处。我们可以吃一些果蔬肉类,这些是从正规渠道上买的,可以放心食用。

但是有些东西不能多吃,像肉类。人们肉吃多了就会变胖。或者消化不良,只吃蔬菜会营养不良。所以可以蔬菜与其它东西配着吃,这样也可以让我们长高长壮,每天精神十足。

我的演讲完毕,谢谢大家。

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篇17:四年级日记的格式300字

全文共 426 字

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20__年_月_日 星期_ 天气_

前几天,老师让我们回家泡豆子,每天观察一下豆子是怎么变化的。

我从冰箱里抓出一把豆子,检出坏的,又放到杯子里用水泡上。

第二天,我换水的时候发现,豆子有些膨胀,像一个个喝饱了水的小孩一样。胚根四周还长出了些个小皱纹。

第三天,胚根上出现了小包,四周的皱纹不见了,变成了神仙的脑袋。我在妈妈的引导下,把水倒掉,给它们盖上了一成毛巾,又在毛巾上洒了一点水。我听妈妈说,盖毛巾是为了保持它的湿度,豆子要是长时间在水里泡着就容易腐烂。听了妈妈的话,心里想:原来泡豆子也有这么多的学问啊。

过了两天,胚根上长出了一两毫米的小芽儿,小芽儿十分细小,差不多有一个指甲那么厚,越往上越细。

又过了两天,芽儿长成了四五毫米的细针,身上深黄的衣服变成了浅黄的,芽儿是弯的,像月亮一样,十分美丽。妈妈对我说:“这种豆芽可以炒着吃,就像市场上卖的豆芽一样,不过,前两天新闻上说外边卖的豆芽里放了一种人吃了不好的东西。你看,自己泡的豆芽就是吃也放心啊!”

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篇18:四年级优秀日记200字

全文共 231 字

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今天是个神圣的节日。没错,就是我们小学生梦寐已久的节日——六一儿童节。

学校本来按常规让我们放假一天(其实本来就是放假日),但这一次他们准备让我们穿上奇装异服,来学校里参加各类活动,我们本来一直反抗,可是听到参与活动有奖品拿时,都踊跃参与。

这一天,我看到很多人穿了整套漫威的衣服来,有些女生穿着粉色裙,打扮成动漫里的各类可爱女角色(虽然比不过原画好,但又看得过去),而我,作为一个热衷游戏的青年,在参与完所有活动后,泡在学校机房里畅玩一个钟头,真是让人舒适的一天。

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篇19:四年级寒假生活日记:外婆家的母鸡

全文共 387 字

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今天是放寒假的第一天,我来到了外婆家。当我走进外婆家后院的时候我惊呆了,几年没来外婆家改变竟然是那么大,我高兴极了!

这时,一群小鸡在母鸡的带领下,散步到我周围,我见到那群活蹦乱跳的小鸡,真想捉一只来玩,于是,我大胆的走过去,手刚往前伸抓住小鸡的脚,以为大功告成,没想到母鸡却奋不顾身的向前一扑,狠狠的朝我手上一啄,啄得我都红了,真是气死我也!突然,我看到一群正在抢食物的小鸡时,不禁计上心来。

我向外婆要了一些米,来到鸡圈旁,我把米洒在地上,母鸡果然和小鸡走开了,我蹑手蹑脚的走到一只离母鸡最远的小鸡旁,瞅准时机,已迅雷不及掩耳之势,把那只小鸡抓起来,没想到小鸡的叫声使母鸡顾不得啄食,扇着翅膀飞了过来,我吸取经验,弃鸡而逃,这可真是母子情深,害的我“抓鸡反蚀一把米”,而且手还疼得厉害,我看,母鸡最好还是少惹的好啊

农村的空气真好啊!和城市相比,这儿山清水秀,真是美不胜收啊。

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