健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级（推荐20篇）

20__年_月_日 星期_ 天气_

如果你问别人：朋友，你是否敬佩过蚂蚁?大概有百分之七十的人都会说没有。是啊，谁会敬佩这卑微的蚂蚁呢?但如果听听它们的故事，这种想法应该就不会再有了。

知道蚂蚁窝失火时蚂蚁们会怎么做吗?仓皇逃窜?就地等死?都不是，而是众多蚂蚁抱成一团，形成一个球，尽量快速地向洞口滚动。虽说这样会让很多蚂蚁丧命，但尽管身为一个人，你也想不出更好的办法了吧?你能想象在火海中，最外一层的蚂蚁噼里啪啦的烧焦声吗?那是团结的力量，用少数蚂蚁的牺牲，换来整个家族的生还!多么伟大的力量。这力量，多数人都是做不到的。

现在的人们，都是绞尽脑汁想着如何获利，这难道不是自私的表现吗。现在有几个人能在绝境中不顾自身的安危，去拯救其他人呢?恐怕那是极少数。所以，卑微的事物不一定是渺小的，渺小的事物不一定就比人类卑微。

蚂蚁家族团结的精神，值得我们学习。

9月19日星期三中雨

今天中午吃饭的时候，我吃了黄豆芽，下午放学回家，我就想看看黄豆是怎么发芽的?于是，我准备了一个直径长20厘米的塑料圆筒，我把热水和凉水掺在一起变成温水，我又抓了一大把黄豆放进筒里，又在筒上放了一块纱布。

我看着那黄豆，心想：黄豆什么时候才能发芽呢?

9月21日星期五晴

今天吃完晚饭，我去看了看我泡的黄豆，有的黄豆变得很饱福好像马上就要裂开了一样，有的黄豆已经脱皮了，还有的黄豆已经长出了细芽。我给黄豆换了水，放好纱布，心里想：豆芽是不是很快就都长出来了。

爸爸妈妈说：“这豆芽还要再等两三天，别着急慢慢等待吧。”

9月24日星期一晴

今天晚上吃完晚饭，我又去看了看我的黄豆，我发现豆芽都长出来了，又细又长，至少有5厘米长，有的弯弯曲曲的，有的比较直一些。我的心里很激动。我就去问奶奶：“豆芽是不是可以吃了?”奶奶看了看说：“应该可以吃了，明天咱就炒豆芽吃。”听了奶奶的话，我高兴极了!

加油!加油!必胜!必胜!”咦?

是哪来的声音?哦，我们学校现在举行足球文化节，有每个年级循环踢。今天下午，我们五(八)班和五(五)班展开了激烈的球赛，我们走进去看看吧!

我们班的同学来到操场上，几乎每个人都拿一个手机或加油的拉拉队牌，为队员们呐喊助威，这其实男生对决，每个班选出5个男生来踢球，我们我们班是绿队，五(五)班是黄队。各就各位，“嘟——”裁判员刚吹哨，队员们迅速跑起来，个个都像小老虎似的，拼杀的异常凶猛。足球“先生”像是一个受欢迎的好东西，你抢我也抢，争着把足球踢进门里。突然黄队临门一脚，眼看就要进球了，沈德仕一下子抱住球，才是我们没有输。

比赛已经过十分钟了，足球不停地在两队之间盘旋，你踢一脚，我钩一脚，竞争非常激烈，绿队和黄队的队员们都死死盯着球，1秒钟都不敢松懈。全场同学们大声呐喊：“八班必胜……”绿队和黄队的队员依然你争我抢，球一会在他们脚下转来转去，一会又飞向空中，落下，最后又回到球员的脚上。比赛进行到一半的时候，绿队的队员孟孜宽，在对方走神的机会把求带到左脚，右脚一踢，“嘭”的一声，我们进球了，顿时我们一片欢呼“必胜!”

下半场到了，很快，大家都有些累了，五班队员发现我们的漏洞，经过你争我抢，黄队终于赢了一局，就在一比一的时候，裁判员终于说话了“由于两队平局，各加一分!”

比赛结束在一阵呐喊中结束，通过这次比赛中，我知道了什么才是“台上一分钟，台下十年功。”

“把大练习册第31页32页上的每一题抄十遍!”詹老师瞪着他那独一无二的大眼珠说道。你可别以为这是愚人节詹老师和我们开的玩笑，这可是千真万确的。因为我们在午间自修时，说废话，而且说个没完没了。当时我们听到这句话，被炸的五雷轰顶，吓得目瞪口呆，但是不得不抄，因为詹老师分明就是一只老虎，揍起人来可不得了。

大家马上开始行动起来，刚开始抄大家还精神抖擞的，而且字非常端正。抄了两节课后，再看大家——都耷拉着脑袋，显得无精打采。我呢?手抄到像抽筋了一样，后来一点知觉也没有了，所以字就像鸡脚爪子一样难看潦草。我的难兄难弟们一直在念叨：“原来的李老师多好。”“李老师不打人不罚抄，有时候家庭作业只要读一读。”“我真想李老师……”我觉得好生由李老师来教，差生应该由詹老师教，因为差生没有规矩就成不了方圆。三年级时其他班的人都很羡慕我们原来在三一班和三二班的人有这样一位和蔼可亲的好老师。

唉，想詹老师不凶，不知要等到猴年马月呀!只是今天可怜我的手啦!

在每个人心中生日是重要的，生日代表着圆形，亲戚，朋友，爸爸妈妈，爷爷奶奶，围坐在大圆桌旁，喜气洋洋的吃着生日蛋糕，唱着生日歌。

“狠”搞笑今天是我的生日，我笑眯眯的在大课间活动时公布了这个消息。同学们听力都吵着要来，先是姜淑惠她用讨好我的表情说：“小汐，我要去，好不好，我嗓门大可以领唱生日歌。”听她这么一说，我觉得还真是，就同意了她请求，她高兴的喊了一声“耶!”就奔门而去了。

接着就是贪吃，贪便宜大王陈晓杭她说：“汐，让我去吧!你的蛋糕吃不完，我可以帮你吃啊，扔了岂不是浪费?”我说：“我考虑一下。”可是她还是死缠烂打，我只好让她去了。

然后又是姜晴雨，严蕾……

到了晚上大家都来了，热闹极了。生日开始了，妈妈把刀拿给我叫我先切一刀，我照作了。然后，妈妈再一块一块的切了痕迹，又把蜡烛插上，并点燃。开始唱生日歌，我许了个愿，蜡烛便被我吹灭了。

接着大家来吃蛋糕……

就这样我度过了一个快乐的生日。

我不知道怎么回事，今天我自己睡到了10点多。但，我一醒来就闻到了一股香味让我的口水都流了下来，不行了太香了。我迫不及待的跑下楼，猜猜我看见了啥----满桌好吃的。妈还在厨房炒菜，我就偷偷的用手拿起来吃，太好吃了于是我又忍不住有拿了起来。 不知道什么时候，妈妈在我旁边看着我，我立刻把手放在身后，笑嘻嘻的面对妈妈，只见妈妈手上拿着筷子说;‘‘这里有筷子，拿去吃。’’我见了立刻接过说;‘‘妈妈最好了。’’于是我又狼吞虎咽吃了起来

一年四季中，我最喜欢的是秋天，我出生在秋天，总对秋天有好感。秋天什么最迷人呢？很多人会说：“水果！”也有人会说：“气候！”但我却说：“是景色！”

秋天是蓝色的。你看，那天空多么湛蓝，湖水多么清蓝。蓝蓝的天空上有一排排大雁，大雁都排成了人字形，广阔无边的天空上便出现了一个大大的“人”字。湖水里的鱼儿也感到秋天来了，便浮上水面用小嘴亲吻湖面，湖面羞涩地笑了，荡起了许多小“酒窝”。多么美的一幅画面啊！

秋天是黄色的。你看，那高高的树上，许多叶子都变黄了，金风一吹，纷纷扬扬得落下来，人便像是在“黄蝴蝶”海中走过，舒服极了！那柿子树上，不但叶子黄了，果子也黄了，挂在高高的枝上，像在为人们照明。多么美的一幅画面啊！

秋天是红色的。你看，果园里那一个个熟透了的苹果，两个脸蛋都会红爆了！像一个个就要爆开的爆竹。那石榴更可笑，好像遇到了什么喜事，但又不敢笑，忍着不笑，却胀红了脸，终于忍不住了，“啪”的一声，咧开嘴了，露出那红晶晶的牙齿，一个个“开怀大笑”。果农们也笑红了脸，一个个用饱经风霜的那双红红的手去摘下它们。多么美的一幅画面啊！

秋天是绿色的。你看，地上那一片片长得极其茂盛的小草，个个挺着胸，抬着头，正准备用自己那顽强无比的生命力去抗击刺骨的寒风。啊！这蓬勃的绿，顽强的绿！多么美的一幅画面啊！

秋天其实是彩色的，有蓝蓝的天空，有金黄的稻麦，有红红的果子，还有绿绿的草…….这些物种，足以让秋天成为最美丽、蓬勃力最强的季节！

一幅美丽的秋图，一群旺盛的力量。我爱秋天，爱它美丽，也爱它蓬勃了的生命！

今天，我们去实验小学南校区参加春季运动会。我们如同一群出笼的小鸟，骑上自己的小自行车向目的地飞奔，喜悦之情无法形容。

来到南校区的校门口，首先映入眼帘的是一座雕像，它好像一只小白鸽，在天空中遨游;它又像两只燕子，在天空中嬉戏。啊，我明白了，学校选择这座雕像，是希望我们在知识的海洋中乘风破浪，在玩中学习知识，并在学习知识的过程中体味到快乐!

比赛开始了，跑道上，一个个运动员像骏马飞奔;沙坑前，运动员像燕子一样越过横杆……

“砰”地一声，红色信号弹腾空而起，身着各色球衣的运动员，像离弦的箭一样冲了出去。场地上响起了“加油、加油”的助威声。快到终点了，我不自觉地站了起来，看到我们的同学陈雨离终点只有_米远了，目前跑在了第一位，我情不自禁地叫到“陈雨，快冲啊!陈雨，你真棒!”

站在跳高架前的李小暖，镇定自若地站在助跑点前，两眼紧盯横杆。只见她猛吸一口气，果断地开始助跑，临近横杆，她先往后踏一步，然后正对着横杆冲过去，随着一个轻快有力的起跳，身体腾空而起，两腿像剪刀似地一夹，一个漂亮的转身，飞过了横杆!场上响起了欢呼声，我们为她鼓掌。我们向她祝贺!

运动会结束了，我们依依不舍地告别了运动场。明年的运动会，我一定要报名参加!

暑假，我下定决心说：“我要学会游泳!”因为我很羡慕孙扬，所以我要学会游泳，妈妈还很赞成我的想法呢!

去到游泳培训班的时候，教练先教我憋气，我深深地吸了一口气，鼓着腮帮子、捏着鼻子，一头钻进水里，开始憋气了，一开始憋气的时候，时间非常的短，也就五秒钟左右，从那时开始，我的心就慌了，于是我便想张开嘴吸一口气，“哎呀!”意想不到的事情发生了，我的嘴巴马上进了一口水，简直是呛死我了。后来经过反复的练习，我憋气的时间越来越长，最后你会发现，身体慢慢的像皮球一样飘在水面上。

学会了憋气，教练开始教我们脚下的动作。我们先用手扶着岸边的石头，趴在那里，用脚一上一下地拍打着水面，就在这时，水面上还出现了一层层美丽的水花呢!可是，过了一会儿之后，我的脚就感到了酸痛，心里就想：“学游泳也太难了吧!”之后，教练又教我们手的动作，教练先给我们示范了一次，就叫我们去学了，这时候我的心里是又兴奋又紧张，手的动作是先像车轮一样一前一后地划着，接着，我慢慢的能保持平衡了。我很高兴，我学会了游泳!

“世上无难事，只要肯登攀。”这句话让我知道，只要坚持，有恒心就没有什么事是做不到的!

6月9日 天气： 微风轻拂 心情： 愉悦

看了一本关于法国大画家莫奈的书，我特别好奇他的画到底什么样，于是妈妈嘿哟嘿哟翻出了她早几年买的艺术启蒙系列莫奈卷，还说她多么具有先见之明。

我迫不及待地翻到了这幅《蛙塘》。

“怎么样?莫奈画得好不好?”妈妈凑过来。

“莫奈画风景还行，可是画人就不行了。”

妈妈说我好大的口气，莫奈要是听见了，肯定会气得坐起来。

“你看，他把人的屁股都画成这样，白白的，都变形扭曲了，不像屁股。”妈妈笑着说刚坐起来的莫奈听到我这么说估计又要气得重新躺下。

“这是印象派，不需要完全写实呢。”妈妈给我解释。

我仔细端详着，又觉出点美感来。“好奇怪，这些画要是贴近了仔细看，看不出多好看，可放远点，就觉得好美。”

“那當然了，莫奈可是一代画派的创始人和领袖，别看那些深浅不一粗细不同长长短短的线条，却能描绘出吹动着旗帜与缥缈云朵的清风、湖边细微的波浪……”

不过妈妈最后又补充说，每个人看画的感受最重要，“懂”或“不懂”没多大关系。

我好像能欣赏出一些画里的美了。

夏天是知了最吵的时候，它们整天隐藏在树枝上，“知了，知了......”地叫个不停。于是，我和爸爸一起去小区里的树下去捉知了。此时的知了很肥也很嫩。我和爸爸，扛着一张网，在一棵树下转悠着。当我发现一只知了时，那只知了也已经发现了我，毫不留情地朝我撒了一泡尿，以示警告。我心里想：“我一定要抓住这只可恶的知了。”于是，我拿起网，蹑手蹑脚的靠近，并飞快地用网把知了给盖住。由于网没有盖实，知了从边上给逃脱了。爸爸看见了说：“捉知了的时候，动作要轻，千万不能让它发现了。”于是，我拿着网，寻着叫声在隔壁的一棵树上发现了一只知了，我慢慢地把网在它的背后铺开，等知了发现我时，就乖乖地钻到网里了。哈哈，我捉到了一只又大又肥的知了，它想逃脱，还在不停地叫着。

捉知了可有趣了。

今天我和我家里人一起去了县城买东西，因为我爸今天正好有空。就在昨天晚上，姐姐和我跟我们妈妈说了关于县城的麻辣烫的一家店，于是妈妈就决定今天要去了。我们买了一早上衣服，到大约十一点半，我们才停下去吃麻辣烫。我父母都没来过，但他们都觉得这家店很好吃。妈妈还说如果以后能在县城吃饭，就来这家店。但这家店有点小，人很多。

在一个阳光明媚的下午，我们四一班和四二班在操场上举行了一场拔河比赛。

一听老师说，我还觉得有点好玩，但看到四二班那些“大块头”我就有点心慌起来。

同学们纷纷到了操场，只见操场上摆了一只又粗又长的麻绳，中间还系着一根红绸带。四一，二班男生和男生比，女生和女生比，三局两胜。裁判员吹起了口哨，第一局，由于我们班的男生身体没有向后倾斜，导致输给了二班。轮到女生了，我心里既是兴奋又是紧张，我发誓，一定要赢。在赵老师【副校长】的指挥下，我们憋足了劲，我使出说口才和打人的力气

，【因为我是女汉子】我们终于赢过了二班女生。

当我们交换场地后，在我们男，女生的不懈努力下，终于胜过了二班。比赛结果：二比一，我们班赢了!

经过了这次比赛，让我明白了：众心齐，泰山移。又令我重新认识了:团结就是力量。

拔河比赛是一种比赛，也是一种团体比赛。

1月26日 星期六 晴

放假了，我打开电视，懒洋洋地躺在沙发上看起了電视节目。忽然，妈妈说：“把上次还没有吃完的栗子煮来吃吧。”说着，她打开冰箱，把栗子拿出来煮，然后跑到椅子上坐下来和我一起安安静静地看电视。

电视节目非常精彩，把我和妈妈都吸引住了。我们俩看着看着，完全把煮栗子的事情忘得一干二净!不知道过了多久，突然“砰”的一声把我们吓坏了。我们抬头一看，咦，什么都没有啊。我们就继续看电视，看了一会儿，又听到“砰”的一声!我和妈妈你看看我，我看看你，难道是地震了?不对，没有听到其他人跑动的声音。我指了一下厨房说：“声音好像从那里传出来的。”于是，妈妈决定起身去看一下。她走到厨房，突然喊道：“栗子、栗子、栗子爆炸啦!”栗子在锅里噼里啪啦地蹦跳着，妈妈惊慌失措地关上了火。

我可怜巴巴地说：“我的栗子不能吃了，呜呜……”妈妈比我更难过，喃喃地说：“我的锅比你的脸还黑，还需要我洗呢，都不知道要洗多久。”不一会儿，妈妈的心情比翻书还快，竟然听到她兴奋地说：“还能吃!”我看到妈妈把栗子全部拿了出来，准备开吃。我看着栗子黑乎乎的，已经裂开了一条缝，不用剥肉也露出来了。我很好奇味道是怎样的，于是小心翼翼地咬了一口，不但硬邦邦的，而且味道苦苦的，显然已经不能吃了。

今天的栗子真神奇，竟然会在锅里跳舞，而且是跳爆炸舞!

饮食是维持人体生命的必需物质，但是饮食不当则又会成为疾病发生的重要原因。要从食物中吃出美丽来，就要注意生活的饮食习惯。俗语说：病从口入。其理由在此。饮食不当招致疾病。饮食过饱过饥或不定时，容易得胃病。大量吃油腻食物，容易患胆囊炎、胆石症、胰腺炎、动脉硬化和冠心病长期大量饮酒，易患肝硬化、可导致胎心畸形或痴呆的低能儿。如果酒中甲醇含量过高，还会产生视力模糊，甚至失明症。经常食盐过量，会出现高血压;经常食盐不足，会出现低血压和无力症、肾病。长期偏食会缺乏某种营养素，导致营养不良水肿、肝硬化、缺铁性贫血、坏血病、脚气病、夜盲症等。常吃霉变食物或黄麴霉毒素污染的粮食，易患肝癌。注意饮食调理，做好疾病防治饮食关系到人体的健康和疾病的防治，因此日常必须特别加以注意，并加以调理。

饮食满足身体的各种营养需求，有足够的热能维持体内外的活动;有适当量的蛋白质供生长发育、身体组织的修复更新、维持正常的生理功能;有充分的无机盐参与构成身体组织和调节生理机能;有丰富的维生素以保证身体的健康，维持身体的正常发育，并增强身体的抵抗力;有适量的食物纤维，用以维持正常的排泄及预防某些肠道疾病;有充足的水分以维持体内各种生理程序的正常进行。

我的五一假期没有出去玩。除了响应国家号召，也因为自己想要在家收拾收拾我的书房。没错，我的五一假期，全部都是窝在我的书房里度过的，打扫打扫卫生，翻看翻看一下书籍。

五一假期的头一天，我便全服武装的在书房里做起了大扫除。我戴上了防落灰的帽子，戴上了出门才戴的口罩，戴上了搞卫生也方便操作的手套，还穿上了爸爸在家专门搞卫生的那身衣服，把防护眼镜再一扣在自己的眼睛上，像极了电影里防御生化危机的人。然而，我是去书房里搞卫生。

因为平日里没怎么做过书房卫生的缘故，我差不多花了一天的时间，才彻底把书房打扫干净。本来累得只想躺下的我，在看见书房焕然一新的模样，在摸到书柜上一尘不染的时候，我那劳累疲惫的心又恢复了活力。随即便在书房的椅子上读起了随手拿在手上的一本书来。一读便是一夜，若不是妈妈来书房取书，我想我可能就得读到第二天天亮了。

不过也许读到第二天天亮也未尝不可，反正我也做好了我的五一假期全部都奉献给书的打算。之后的几天假期，除了吃饭睡觉，基本上我都窝在自己的书房里度过。时而读书，时而写作，时而翻书，时而笔记，把书房当做了自己的工作间，在里面舒舒服服地度过了好几天。

回想我的五一假期，最值得一提的，或许还是我在这几天里读完的书。我总共读了十本书。我以为我自己是匆匆读过，过后就忘了，但我没有，我是用最快的速度读完了一遍之后，又重新再细读第二遍，不仅保证了读的数量，更是保证了读书的质量。让我的五一假期，过得既充实又有趣。

每一次吃到爸爸炒的小炒肉时，我都会想：要是我也会炒小炒肉就好了。寒假里，终于有时间可以跟爸爸学做小炒肉了。

在爸爸的指导下，我先准备好了配料：姜、蒜、青椒、大葱……然后接着准备主料：切成片的猪肉、绿绿的莴苣片。“万事俱备，只欠东风。”下面就要看我“小神厨”的厉害了。

我先把适量的油倒入锅中再打开火，油温渐渐上升，等油热了之后，我马上把肉片小心翼翼地倒进锅。这时锅里马上发出了“次啦次啦”地声响，仿佛是鞭炮的导火线被点着了一样，我吓得急忙躲到爸爸身后，爸爸见状笑着说：“只不过是油和水碰撞在一起发出的声音而已，不要紧的。”等待着锅里的水分蒸发之后，我又尝试着拿起铲勺，不怎么熟练地把肉翻炒几下。不一会，肉熟了，两面金黄金黄的。接着，我把蒜、姜、大葱、青椒全部倒入锅中，几种香味混在一起，这香味沁人心脾。最后，我把绿色的莴苣片也倒入锅中翻炒，这时锅中的颜色好看极了：金黄的肉片中有绿色的莴苣片，看的直叫人流口水。醋、盐、十三香、老抽、八角等香料的加入，小炒肉的香味扑鼻而来，渐渐地弥漫整个厨房，甚至餐厅都能闻到我炒的小炒肉的香味。

我把小炒肉盛在盘子里，端上餐桌。我眯着眼细细地品尝了一口，自豪地说：“太好吃了。”说到这里，我的心里像吃了蜜一样甜。因为这是我第一次亲手学会做的菜。

20xx年07月07日 星期四 天气：晴

今天晚上，我去上菁华浩扬英语课时，徐老师让我们分成两组举行了一场对抗赛。首先她让我们给自己的队伍起一个好听的名字，于是在叽叽喳喳的叫嚷中我们选中了“雏鹰队”这个名字，而对手却选择了“猛虎队”来做他们的队名。

竞赛开始了，老师在我们两个队各挑了一个人，让他们到黑板前写单词，“斗”了几个回合后，我们组领先了两分，对方恼羞成怒，拼命想把比分给扳回来。可是在读单词环节中他们又输惨了，结果现在我们已经领先四分了。到最后一个抢答的环节了，老师说：“这个项目是考验你们的反应能力的，猛虎队还有扳回比分的机会，要加油呀！”猛虎队员们一个个跃跃欲试，摩拳擦掌，看起来要和我们拼一个你死我活，鱼死网破了。你看在比赛中他们都反应神速，你争我抢的回答问题，可我们的队员也不是好惹得，个个争的面红耳赤，最后徐老师统计比分，我们“雏鹰队”以26：17这样悬殊的差距赢得了比赛。徐老师说：“下次你们猛虎队要加油啊！”

下课了，我们的队员还嘲笑地说：“你们地上跑的还是不如我们天上飞的吧，哈哈哈！”

今天，我们全家人一起在黄山上看日出。

早上4点钟，我们便起床了。手忙脚乱的收拾好东西，妈妈把我带的所有的衣服都给我穿上，他和爸爸也穿上雨披，就一边打着哈欠，一边拿着手电筒出发了。

走在山间的小路上，深一脚、浅一脚的。抬头看，小路被群上环绕;看见深蓝色的天幕中，那些五颜六色的宝石十分耀眼，一路上游人很多，我们走走歇歇都出汗，衣服又一件件的被剥掉。

到了!到了!这里就是光明顶，导游告诉我们太阳大概在6点零3分出来。光明顶好冷了，我们又将衣服一件件穿上。有人都把棉被、睡袋拿出来裹在身上。最佳观看点太冷，我们站在墙角，盯着东方。

天渐渐亮起来了，一会儿，天就变得湛蓝湛蓝的。这时东方出现了一些金边，闪闪发光，衬着红云，显得格外美丽，人群中发出阵阵感叹。十多分钟后，太阳才一点点从云后面冒出来，最后，又迫不及待的跳出来。太阳就像一颗大珍珠，晶莹剔透，光芒四射，太美了!

这次我们看了一部关于消化系统和饮食问题的影片，影片叙述饮食习惯与我们的肠胃健康是有很大关联的。如果你的饮食习惯属于暴饮暴食型，你的肠胃容易因长期消化不良而出问题的;相反的，你的饮食习惯若是十分良好，餐餐细嚼慢咽，你的肠胃就能保持健康。

怎么分辨饮食习惯是否良好呢?那就是每一餐要均衡摄取六大类食物，一样也不能少，而每一口饭都要在口中嚼出甜味了才能咽下去;而不良的饮食习惯就是只吃肉，不吃青菜与蔬果，或是暴饮暴食，还未咀嚼完食物就咽下去了!

我觉得这部影片有很大的学习价值，除了教导我们要养成正确的饮食习惯，让我获得许多医学知识;也教导我们许多环保概念，因为多“吃蔬菜，少吃肉”可以为地球多做环保，让后代子孙有一个干净的地球。

今天是1月22日，听妈妈说今天是除夕，是我们中国人传统中最重要的节日。大家要吃团圆饭，还要看春节联欢晚会。嘿嘿!这个我不大喜欢看，我还是爱看动画片。

因为妈妈在超市上班，所以今天还要上班，要到晚上才能回来。中午我和爸爸回到了我们在香积寺的奶奶家，晚上我们要一起过年。真高兴呀!终于妈妈下班回来了，大伯和三叔也都回来了。我们一大家人在一起过了一个热热闹闹的年。奶奶还给我们兄弟三人一人发了一个红包。太高兴了!

“这些画画得真美，这些字写得真棒！”

寒假里的一天，早晨，阳光明媚，爸爸带我来到了南湖边的金缘堂，这里正在展出由西泠印社提供的名人字画，爸爸是个书画爱好者，我受爸爸的影响，也对欣赏名人字画十分感兴趣。

走进金缘堂的大门，一股书香味扑面而来。这里，会集了黄宾虹、张大千、沙孟海、程十发、蒲华等近现代大师和蔡元培、梁启超、黄兴等众多文化名人作品60余幅，听说这可是嘉兴有史以来规格 的名家书画展了。

瞧那蒲华的花鸟图，红色的月季绽放技头，白色的水仙舞动着婀娜的身姿，栩栩如生，美不胜收。还没等我细细品味，另一幅张大千的山水画又吸引了我的眼睛，绿树青山，小船悠悠，带我进入了一个 清静悠闲的世界。看着看着，我发现一幅这里最古老的书法作品，那是乾隆进士王文治写的，我好奇的问金缘堂主人江叔叔，这幅是最昂贵的吗？江叔叔摸了摸我的头，笑呵呵的回答道，你还真细心， 这幅虽然是最久远的，但不是最昂贵的。

这次参观让我增长了许多书画方面的知识，了解了许多书画界的名人，我对书画更加感兴趣了！