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健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级(热门20篇)

你对自己的老爸了解多少,能不能用流利的英语表达以下自己的爸爸?本文是小编精心编辑的我的爸爸英语作文,希望能帮助到你!

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四年级日记的格式300字

全文共 337 字

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9月19日星期三晴

今天,我突然想吃中午吃的炒豆芽,又听妈妈说豆芽是由小黄豆变成的,我想自己亲手制作一下,所以我就自己泡黄豆。

我先准备了一个小碗,直径大概是20厘米的,再去买了一些黄豆,妈妈帮我抓了一小把,把黄豆放进碗里,接着我又接了一些自来水倒进碗里。最后我找了一块潮湿的纱布,铺在豆子上。

我看着那些黄豆,心里有些迫不及待了,心想:豆子什么时候才能长出豆芽啊?

9月24日星期一晴

今天晚上,我一吃完晚饭,我就迫不及待地去看我种的黄豆,我发现黄豆没有一点儿变化,我就想:奇怪,都过了这么多天了,为什么还是这样,一点变化都没有。听别人说可以下锅炒菜;可以发芽了……,虽然有的同学不能下锅炒菜,但也不像我这样一点变化也没有啊!

我仔细一看:有的豆子都烂了,我的炒黄豆芽,就这样泡汤了!

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篇1:写观察日记的四年级

全文共 435 字

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9月18日星期二晴

今天,老师布置了一项特殊的作业——泡黄豆,并让我们仔细观察记录黄豆发芽的生长变化。

首先,我和妈妈一起准备了一个大约直径是20厘米的小盆,然后,我就抓了两把又黄又硬的小黄豆,放在小盆里,接着我又把小盆里盛满凉水,最后我准备了一块棉纱布,盖在了小盆上。为了避免阳光直射,我把小黄豆放在了厨房的一角,静静地观察它。

此时,我多么盼望黄豆快点发芽啊……

9月20日星期四多云

今天晚饭后,我迫不及待地跑去看我的黄豆。

我掀开纱布一看,呀!黄豆发芽了啦!露出了白白的小嫩茎,大约1厘米长,像小蝌蚪刚长出尾巴一样好看,可爱极了!于是我给小黄豆换上新水,并且盆里只留一点水,再盖上纱布,继续等待。

看到这些,我非常好奇和开心,真希望早点看到黄豆芽泡成的样子。

9月22日星期六晴

今天早上一起床,我就急忙跑去看我的黄豆芽。

我通过仔细观察,发现黄豆已经变成淡绿色的豆子了,并且豆芽已经长到差不多三四厘米了,它的嫩茎也变粗了,豆子的“外衣”也开始脱落了……

此时的我非常兴奋!无比激动!

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篇2:小学四年级打羽毛球的日记

全文共 520 字

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每个人都有第一次,我也不例外。我最难忘的第一次是学打羽毛球

那是夏天的一个下午,我正在写作业,爸爸走过来说“李希彤,如果你今天写完作业的话,我就带你去学打羽毛球。”我问爸爸为什么要带我去学打羽毛球?爸爸说:“打羽毛球不仅能锻炼身体,还能增加身体的协调性。”一听打羽毛球有这么多的好处,我都迫不及待地想学,于是我用最快的速度写完了作业,兴高采烈地跟着爸爸来到楼下的空地上,爸爸说学打羽毛球首先要学会掂球,先轻轻地把球抛起,再用球拍接住。就这样反复练习,直到达到五个以上才算合格,爸爸边说边示范给我看,由于掂球的难度并不是很高,我反复练习几遍就学会了。于是爸爸便教我发球,他说发球要把球拍举过头顶,再把羽毛球抛上去,瞄准了就用力打过去。我照爸爸说的去做,可几次都没有成功,我有点丧气了。爸爸说:“做什么都要讲窍门,这样才能事半功倍。”听了爸爸的话,我如梦初醒,努力的练习,终于发现了窍门,原来球落下的高度要和球拍的高度一致,这样才能把球发过去。最后爸爸教我接球,接球首先要判断来球的方向·速度和高度。然后做出相应的动作把球打回对方的球场。

我和爸爸练习了一个下午的羽毛球,开心极了。也从学打羽毛球当中明白了做什么事都要讲窍门,这样才能事半而功倍。

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篇3:四年级五一200字日记

全文共 542 字

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今年的五一,跟往年截然不同:以往比较热闹、开心、有趣。可今年好寂寞,无聊、乏味….._明显的差别是,往年放假一周,我们可以和父母亲在一起,和同学、亲戚串门游玩。今年放假才一天,加星期六、日,也才只算三天。

就是因为这三天,才使我无法去广州看望我的家人,爸爸、妈妈、哥哥…..当然还有我的好朋友少东、芷君、毓忠…..我好想你他们。我本来想在五一放假的机会,好好与他们聚一聚,可就在五一的前一天,妈妈从广州来电话,叫我不要回去广州了,因为五一假期太短了。当我很沮丧,我心里面发出_:为什么,为什么啊?为什么五一的假期就这么短?

当时妈妈问我要不要回官陂老家.,我犹豫了一下,回答:不用了。过一会儿,那边的电话就挂了。星期四的下午,放学了,与我住在一起的伙伴们都像小鸟一样,欢呼跃雀,回家喽,回家喽!他们匆匆收拾东西,然后去车站乘车,家里只剩下我,妹妹震鋆和嘉浩。此时,我才觉得有点孤单了。傍晚,我们几个一起去踢球,在玩耍的时候,看到去车站等车的几个伙伴返回来了,原来他们在车站等不到往山区的客车,我又高兴起来,他们回不去了,我们还是可以好好玩玩的,但伯伯的一个表哥开车来县城办事,在晚上七点左右把他们捎带回去了。

夜晚,他们走了,又剩下我们四个,喧闹的场面顿时冷清了,唉,玩什么好呢?好寂寞啊!

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篇4:关于小学四年级寒假英语日记400字

全文共 500 字

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【摘要】时间飞逝,2014年的寒假如约而至。新的一年,新的希冀。对于广大小学生朋友来说怎样才能度过一个既快乐又充实的寒假呢?为此小学频道为大家搜集整理了四年级寒假英语日记400字,让大家在享受假期的同时,轻松愉快的安排好自己的学习生活!

February9201Ihavelosttwocomputers,butIhadanotherone.Iboughtitaboutfiveyearsago.Itcanbecalledcurio.Thoughitwasold.Butitcanstillwork.Althoughitworksslowly,Iwaspleased.Icangooninternetagain.Chattingwithmyfriendsisagoodrelaxing.Intheinternet,oneofmyoldfriendsinvitedmetotomorrow’sparty.Hetoldmethatsomefriendswouldgo,too.SoIpromisedtogo.A-ha!Icanseemyoldfriends.Iwasveryhappyandhopeful.

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篇5:四年级写开学日记

全文共 645 字

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时间过得真是快极了,二年级入学的情景好象昨天才刚刚发生的,可转眼间,就到了四年级下学期了。

回想过去三年半的学习过程,我的心里充满了说不清的东西.其实,不太想回学校。

如今,是我们四年级学生了,是应该抓紧、努力的最后一年了。

我相信大家都会赞同我的这个观点,尤其是在这学期开始以后。我们已经不再是可以天天疯玩的小朋友了,而我们是要抓紧、努力学习,要争取好成绩的少年了。在剩下的日子里要怎样学习、生活是我们要面临的首要问题,毕竟,择校、毕业是我们必须通过的,也是我们必须经历的。

可能有的同学会认为我们现在的压力大了,压得我们快喘不过气了.但只要认真学习,把上学看为这十几年来奋斗的目标的同学,就会认为这一切都是对我们有益的,我们现在付出的时间、精力、青春都是在为明日美好生活打下基础,所以一切都是值得的、可行的。

像每个家长一样,我的爸爸妈妈都希望我能成为一个品学兼优的好学生。虽然他们没太把他们的这种希望成天挂在嘴上唠叨,但我知道他们是怕给我造成太大压力,可心里从来都没有放下这份希望。

象每个学生一样,我也希望自己能够成为一个品学兼优的好学生。但是四年来,我的成绩总是那样不尽如人意,反思自己,我觉得最大的毛病就是缺乏"认真"和"勤奋"。

新的学期开始了,我一定要把自己的学习方式好好改一改了,尤其不能象过去那样,临到考试前,许多功课都还没有复习到.。苏联作家高尔基说得好:书是人类进步的阶梯。

这个学期,我还要好好读几本书,让我的文学知识得到进步。我要在这个学期取得大的进步,更希望和大家一起进步呢!

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篇6:小学四年级寒假日记

全文共 331 字

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鹅毛大雪飞啊飞啊,我看着窗外的景色,顿时感到好兴奋——“我又可以玩雪了!”我想这种心情与想法一定会在每个小孩的心中产生。可是我又想想,又发出了另一种感慨……

雨和雪都是水变成的,可是为什么大多数人们总是更喜欢雪呢?我想雪与水象征2个事物,虽然它们的类型相同,但是它们的立场与角度不同,所以导致人对只不同的感受与感情。比如雨和雪都是一句希望别人上进的话,雨呢,而是一句批评的话,雪呢,而是一句赞扬的话。这2句话都可以使人上进,但是人们愿意接纳赞扬的话,不太喜欢批评的话。这就是之间的差异。下面我们就用雨和雪本身来说明。雨呢大多人都讨厌,因为它可以使热闹浑身湿透,虽然雪也可以,但是雪用了另一中方法:变成的固体。这就是雪的巧妙之处,当然,这也是它们之间存在差异的原因。

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篇7:小学生四年级日记

全文共 356 字

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在一个阳光明媚的下午,我们四一班和四二班在操场上举行了一场拔河比赛。

一听老师说,我还觉得有点好玩,但看到四二班那些“大块头”我就有点心慌起来。

同学们纷纷到了操场,只见操场上摆了一只又粗又长的麻绳,中间还系着一根红绸带。四一,二班男生和男生比,女生和女生比,三局两胜。裁判员吹起了口哨,第一局,由于我们班的男生身体没有向后倾斜,导致输给了二班。轮到女生了,我心里既是兴奋又是紧张,我发誓,一定要赢。在赵老师【副校长】的指挥下,我们憋足了劲,我使出说口才和打人的力气

,【因为我是女汉子】我们终于赢过了二班女生。

当我们交换场地后,在我们男,女生的不懈努力下,终于胜过了二班。比赛结果:二比一,我们班赢了!

经过了这次比赛,让我明白了:众心齐,泰山移。又令我重新认识了:团结就是力量。

拔河比赛是一种比赛,也是一种团体比赛。

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篇8:小学四年级暑假日记400字

全文共 400 字

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我理解的暑假是天天与电视、电脑、手机、平板相伴,可是这个暑假,妈妈让我尝尽了人生的酸甜苦辣。

酸每天早上六点,妈妈像定时的闹钟一样,把沉浸在美梦中的我从床上拖下来。如有不从,就斑竹棍外加鞋巴掌。洗漱完毕后马上出门晨练,直到大汗淋漓、气喘吁吁方能归家,那酸爽劲让我记忆犹新。

甜爸妈带我去重庆科技馆玩。在那里我了解煤的形成,知道水力、风力、火力都可以发电;体验了11级大风的威力;参观了太空飞船,感受了失重下活动的不易;和机器人较量体力和智力一整天玩得不亦乐乎,心里甜滋滋的。

苦最苦莫过假期学习游泳。不仅要接受太阳的炙烤,呛水的恶心,长时间训练后的体力透支,还要饱受魔鬼教练“精神上的摧残”。怎一个苦字了得。

辣假期,自愿到奥数海洋里劈波斩浪,经常遇到难题,嘴里像吃了辣椒一样,眼泪都快流下来了。然而最辣莫过于忍住眼泪,继续前行。

酸甜苦辣的暑假,像生活的缩影,让我体味着生活的不易与幸福,却也丰富了我的人生。

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篇9:观察日记作文400字四年级写植物豆子

全文共 372 字

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几天前,老师给我们发了两粒豌豆,让我们回家泡。一回到家,我就接了一盆水,把豌豆泡在里面,我小声地对豌豆说:“小豌豆们,你们一定要快快长大啊!”

第二天,我一起床,就来看我的小豌豆,我一口气跑了过去,惊奇地发现,小豌豆把帽子摘下来了。我还发现可能豌豆太渴了,喝了很多水,把肚子撑得非常大,而且它身上还冒出了一点小芽,我心中有一种说也说不出来的感受。

又过了几天,它们把衣服脱光了,身上的芽也越长越粗,越长越长,越长越硬。它们相互缠绕在一起,好像它们很冷似的,围在一起互相取暖,也好像在说悄悄话。

几天又过去了,它们好像穿上了一身黄色衬衫,芽已经长得很高了,我十分惊喜。

又过去了几天,我吃惊地发现,豌豆们长出了水灵灵的叶子,我去给它们拍照,它们还调皮地摆出了可爱的“剪刀手”呢!我开心极了。

这一次观察让我很开心,也让我知道了:只要仔细观察,就会有所发现。

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篇10:四年级优秀的观察日记

全文共 643 字

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妈妈的办公室窗户上有一盆刺梅,妈妈十分喜爱这盆刺梅。

这盆刺梅高约十五厘米,宽约七厘米。刺梅长的郁郁葱葱,绿绿的枝丫下藏着几朵红红的小花,仿佛在和谁捉迷藏一样。

刺梅的叶子是椭圆形,在每根枝条的头顶上,紧贴着叶子长出一根细细的嫩枝条,嫩嫩的枝条上冒出两个至四个比绿豆还要小的花苞,花苞从内向外逐渐变大,待伸展开来就裂成了两边的四个花瓣,两边的花瓣由青黄色逐渐过渡到粉红到最后的大红,而中间琥珀色的花蕊就显现出来了。盛开的刺梅花远远望去既像一粒粒的红宝石,又像一簇簇小火苗,走近一看确更像是小姑娘不高兴时嘟囔着的小嘴唇,当枝头上所有花苞都张开的时候,属于她们的红雨伞就更加漂亮了!

你们可不要因为她的美丽可爱就伸伸手,往往越漂亮的东西越危险,刺梅也不例外,刺梅的枝干上藏有秘密武器——尖刺,当你想要去摘花的时候,一不小心就会被她下面的刺扎伤。

刺梅也有“弱点”那就是她的花茎,他的花茎十分脆弱,你只要稍微用力下,花茎就会被掰断,露出肉肉的截面,因此刺梅又准备了保护自己的另外一件武器——粘液,只要花茎被掰断,截面端口就会分泌出粘液,有小虫落在她的截面上准备吃的时候,就会被粘液牢牢地粘住,成为刺梅花的“肉盾”。

说了这么多你们一定认为刺梅一定很娇贵吧,其实她一点也不娇贵。妈妈告诉我,刺梅栽种很简单,只要剪下一段刺梅的枝干,扦插在花盆里,过段时间就她就会自己长出根来,你就可以得到另外一盆刺梅花了。同时,刺梅在平时不需要多的养分和水,可以在恶劣的环境下也可以能够生长。我也要学习刺梅这种刚强的精神。

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篇11:健康饮食日记

全文共 476 字

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俗话说:“病从口入”,这句话说得一点也不假。现在,很多同学在平时不注重饮食卫生,结果生病了。那么,我们应该怎样做,才能保持身体健康呢?

第一:少吃冷饮。因为冷饮大多数是不卫生的。据了解,一家餐饮店的制冰机上的细菌比马桶上的细菌还要多!而且冷饮一次吃多对我们的胃也有刺激。因此,我们要少吃冷饮。

第二:饭前便后要洗手。在吃饭前,上厕所后必须要洗手。因为这个时候我们的手上的细菌数量是非常的多的,在这个时候拿起食物吃,如果稍不注意,细菌就会从我们的手上“转移”到食物上,最后“转移”到我们的嘴里。所以,饭前便后要洗手。

第三:不吃变质的食物。因为变质的食物上往往会有细菌滋生,如果吃了对我们的身体有害。所以,变质的食物是不能吃的。

第四:多吃水果蔬菜。水果蔬菜中含有丰富的维生素,膳食纤维,可以治疗坏血病。所以,多吃水果蔬菜是没有坏处的。

第五:多喝水。水是我们不可缺失的东西,人体大部分是由水组成的。当你渴了,再去喝水,就说明你已经严重缺水了。

第六:有病一定要去医院就诊,这样才不会导致病毒蔓延。

综合上述,我们知道了:养成良好的饮食卫生习惯,是保持健康的重要前提。

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篇12:四年级日记大全

全文共 410 字

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今天,我的心情非常激动,因为今天是我的第一天学游泳。

我一路上心跳加快,已经到游泳馆的时候,我激动得心都要从喉咙里蹦出来了。一会儿叶教练就来了,带着我和我的好朋友到了男生冲澡的地方,让我们扭扭脖子、压压腿、深蹲,踩在铁板上下了水,我一下水就说了一声:“好冷。”我连忙把水往我身上泼,一下子就暖和过来了。

教练先教了我们屏气,教练给我们示范了一次,我给他数着:“一、二、三……”一直数到16,哇!好棒啊!我在心里默默赞扬。如果自己有这么厉害就好了,教练让我们俩来了,我吸了一口气,在水里屏了好一会儿气,慢慢地把头露了起来,不过屏气的时间不是很长,我起来的时候还“啵啵啵”了三下,除了这个动作,教练还教了我们怎么来吐气泡泡。教练扶住旁边的杆子,在下面吐气泡,看了教练的动作,我也一下子吸了一口气,嘴里露了一个小口,头深了下去,在下面吐气泡。

美好的时光总是短暂的,一下子到了8:45分,也该回家了,这次游泳我一直记着,永远不会忘。

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篇13:种豆芽四年级日记

全文共 208 字

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前几天,妈妈买了一台《家用智能豆芽机蔬菜机》,这个机器可以做出各种豆芽。有了这个无敌豆芽机,以后做豆芽就省事多啦!

开始妈妈挑了些旧豆子,放在里面。两天过后,还没有长出豆芽。我闻了闻豆芽,哎呀,臭死啦。爸爸把它们换掉了,昨天妈妈又买了些新黄豆做豆芽。

24个小时过去了。今天,我们给豆芽换水,这回的豆芽是新的,已经长出小豆芽了。每天,我都要去看看豆芽的成长过程。

瞧,这是我拍的照片。希望同学们和我一起观察豆芽的成长过程。

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篇14:四年级日记:快乐学作文的第一课

全文共 375 字

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周五下午,我们这学期的社团开课了,我报的是快乐作文。

上课铃响了,大张老师说这节课要带我们玩一个贴鼻子的游戏,大张老师先在黑板上画了一个女孩,但是这个女孩没有鼻子,然后让我们蒙上眼睛,给黑板上的女孩把鼻子贴上。第一个蒙上眼睛的是一个女生,她走上讲台,把鼻子贴到那个女孩的右眼下面,第四个是我,我被蒙上眼睛后,我摸索着走到第四块黑板的位置,等我准备贴鼻子的时候,大张老师开始倒计时,座位上的同学也在叽叽喳喳的喊,有的喊“向左”、有的喊“向右”,我很想把鼻子贴到正确的位置,听到大家的提示,我有些犹豫,但是倒计时已经到2了,我心里很着急,我一下把鼻子往黑板上一按,就听到同学们一阵大笑,原来,我把鼻子贴到了女孩的头发上。

通过这次贴鼻子的游戏,让我们感受到了盲人的世界生活很不方便,我们要珍惜现在的美好时光,保护好自己的眼睛!

[四年级日记:快乐学作文的第一课

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篇15:四年级日记200字

全文共 290 字

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在一个风和日丽的上午,同学们在操场上玩老鹰捉小鸡的游戏。游戏规则:选两个人当老鹰、鸡妈妈。其他人当小鸡,小鸡被抓到输。

游戏开始了,老鹰张牙舞爪迅速的扑向小鸡,而勇敢的鸡妈妈毫不畏惧,张开那大大的翅膀挡住了老鹰的去路,就这样大战了几个回合也没有分出胜负。

老鹰在心里突然产生了一个坏想法,一边坏笑一边自言自语道:“哈哈,这次我一定要抓住一只小鸡,给你个下马威。”说着老鹰迅速的向右向左向右向左。把我们这些小鸡折磨的快坚持不住了,母鸡也乱了阵脚,不知该怎么应对,这时,老鹰抓住时机,一个猛拽,我被抓住了,成了盘中餐。

从这个游戏中我明白了:做事之前策略和随机应变能力,就能做成所有的事情。

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篇16:理发日记300字四年级

全文共 379 字

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今天我高质量的写完老师所布置的作业,然后对妈妈说:“妈妈你带我去理发吧。”妈妈说:“好呀,赶紧吃完饭,然后去。”

我们先去我们家附近的zj这家还算不错的理发店门口看了一眼,哇——里面的人,人山人海挤来挤去,没想到在晚上还是这么多人理发。我们又去我们学校附近的尚引,一瞟一眼里面的人也是不 少,一问就说:“还得等一会,前面还有两三个人呢,一想现在本来是晚上,许多的理发师都会家了。”后来妈妈再仔细想一想,突然恍然大悟地说:“走儿子我们去沙宣理发,这个理发店是你姨推荐 的,现在我们就去试一试。”

我刚洗过头,就有一个帅气的理发师来给我理发,他说着我们老师经常强调的普通话,我一看心里就想一个帅气的理发师一定会给我理出一个帅气的发型。他理发很快,但是从中却没有发现一 点疏忽的的地方。十分钟后就已经理完发了……

我到家后妈妈说:“这次理发理的很成功,下次还在这里理发。

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篇17:四年级优秀的观察日记

全文共 728 字

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从杨老师叫我们泡豆子的那刻起,我就暗暗地为自己加油,并下定决心要做好这项作业。于是,我一回到家,就立马拿出妈妈装饭用的“两半碗”,一半装绿豆,一半装黄豆,并且装上水,便开始了“观察之旅”。

不一会儿,黄豆便皱起了眉头,有的像爸爸生气时脸上的皱纹;有的像爷爷脸上的皱纹,有长有短、有深有浅;有的像哈密瓜上的皱纹……可是,过了好久,也没见绿豆皱眉头,我问了妈妈,绿豆是会裂开的,不会像黄豆那样皱眉头。又过了一会儿,陆续有黄豆鼓了起来,好像谁惹急了他似的。我又把视线移到绿豆身上,发现绿豆一个个都裂开一条细缝,好像绽开了笑脸。妈妈叫我去做作业,我去把作业做完之后,看了一下绿豆,发现水面上漂浮着一点点小小的皮,我又去看是哪个绿豆成了第一个破壳而出的豆子,我仔细地寻找着,终于发现角落里有一个没有皮的绿豆,我一下子跳了起来,兴奋地说:“耶!没想到我这么快就能看到豆子脱皮了,太好了!”这时,我看到一个黄豆像一个小孩子一样裂开了嘴巴。“耶!我的绿豆、黄豆都准备发芽了,真是太好了。”我不禁欢呼起来。

昨天,我发现一个绿豆和一个黄豆都脱了皮,今天,又有很多豆子脱了皮。妈妈说:“脱了皮的.豆子可以拿去种,我去楼上提了很多的土装进花盆里,又撒了一把豆子进去,等待它们发芽。

今天,我一醒来,快速地穿衣、洗脸、刷牙、吃饭,以最快的速度冲向店去,看了一眼绿豆,发现它们已经裂开了一条缝,时间快来不及了,我冲向学校。下午,我放学之后要做的第一件事就是看我的绿豆,好像有一点点嫩芽钻了出来,就像小朋友在向我吐舌头,开玩笑呢!想到这里我不禁“扑哧”医生笑了出来。我上学的时间到了,真舍不得它们啊!但是我必须去上学了。

泡豆子的实验已经结束了,可是一看到绿豆,我的心里总是洋溢着成功的喜悦。

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篇18:小学四年级观察日记

全文共 345 字

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一进门,迎面扑来一阵淡淡的清香,我向它走去,你猜这是什么?对了,这就是我最喜爱的水仙花。

水仙花的花朵很小,但是茎很长,叶子是细长形的。它的根最有特点了,别的植物的根大多数都长在土里,是看不见的,而水仙花的根是泡在水里的,看得一清二楚。

现在是寒冷的冬天,我常常把把水仙花放到暖气旁边,几天后,水仙花就有半米高了,可是我觉得高也不是很好,因为这样容易折断。

一天晚上,我来到阳台上,发现几天没给水仙花换水了,原来清清的水现在已经变成黑泥汤了,水仙花的茎也弯了,于是,我找来一根小棍,把小棍一头立在盘子里,另一头支撑着水仙花的茎。过了几天,我想去看看水仙花的“病”好了没有,我把小棍拿开,水仙花一动不动,又变的挺拔了。

我喜爱水仙花,听姐姐说它还有个美名叫“凌波仙子”,我觉得挺形象的,一点也不假啊。

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篇19:健康饮食日记

全文共 326 字

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复合维生素早饭后吃。

研究表明,补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么,为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需,让你有精力投入工作学习,二来不至于给肾脏造成过大负担。

每餐之前喝两杯水。

这样做就能保持身体一直处于“水当当”的状态,还能控制食量。荷兰一项研究显示,饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物摄入量,从而起到减肥的作用。

把咖啡加在牛奶里,而不是把牛奶加在咖啡里。

早起的第一件事,就是在杯子里倒满脱脂奶。然后喝掉1/5,再用咖啡把它填满。这样,你就能摄入人体每天所需的25%的维生素D和30%的钙。

吃完快餐喝一大杯水。

快餐里的热量和盐一般都严重超标,虽然我们拿吃进肚里的脂肪没办法,但一大杯水可以帮你稀释体内钠的浓度,让你离高血压远一点。

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篇20:种大蒜观察日记四年级

全文共 658 字

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新学期前夕,我们搬新家了,我可开心啦!因为我终于有了我的专属卧室。当然,我也知道爸爸妈妈是真的不容易,供养我和弟弟读书,管生活管学习。为了我们上学更近些,现在还买了房……我暗暗下了决心:要好好学习,再努力努力!虽然我进步的比较慢,可我会加油的!自从搬过来,妈妈就很喜欢种一些小植物,比如绿萝、发财树、多肉等等,很多很多。并且都养的胖乎乎的,可好看了!妈妈说家里多种一些绿色植物,多看看对眼睛有好处,心情也会很好。我灵机一动,对妈妈说:“如果家里再种一些大蒜、韭菜、白菜等等很多很多的菜,咱们家就不用买菜了,很能省很多钱。谁知我随口一说,妈妈便上心了……

10月20日,妈妈带着我在家了种了五颗大蒜,妈妈说:“在小花盆里先放一多半土,再把大蒜轻轻一按,”根“朝下,能固定不动就好了,蒜尖儿漏出来,然后再匀上一点土,再少浇一点水,这样大蒜就种好了。

过了三天,我观察了下种下的大蒜,发现都发出绿芽了。这让我惊讶不已。我想这么短时间内,它的变化可真大呀,绿芽都长这么高了!我问妈妈,她说:“这就叫有苗不愁长,就像你和弟弟,只要悉心照料,就一天一个样。”听了妈妈的话,后面每次放学我都要去看看,觉得它渴了,我浇一点儿水,就希望它长得越来越好。这样,我就能早点品尝到我的劳动成果了。

又过了几天,我去阳台仔细观察了一下,蒜头的绿芽长得更高了,看得我开心极了。我相信它一定会长得越来越好!

一颗大蒜都能这么顽强!让我明白了人只要朝着自己的志向去,坚持不懈的努力,无论干什么事都一定等够成功。

再过几个周再和大家分享蒜苗吧,相信一定很美味!

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