健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级(最新20篇)

随着生活水平的日益提高，我们的饮食也越来越丰富，可是，一些五花八门的食品对我们的身体危害极大。

比如许多小孩儿爱吃的膨化食品，这种食品有各种口味，非常具有诱惑力，吃过一次便很难停止，以至于吃正餐便没有胃口。它会导致头发脱落，既影响了美丽，又损害健康。还有蔬菜水果，很多打了农药，所以，蔬菜水果一定要洗干净后再吃，不然会对我们的身体非常有害。

我们正处在成长阶段，每天要按时吃饭，不能挑食，也不要暴饮暴食，营养均衡才能健康成长。一日三餐要做到“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。”要在饭后20——30分钟适当地做一些运动，使食物更快更好地消化。

我们要重视饮食的合理性，荤素搭配很关键。有资料显示：绿色蔬菜多为碱性，可以中和饮食中糖，肉，蛋及人体代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血液中的有毒物质，而荤菜中含有较多的动物蛋白。所以，荤菜适当结合才可取。

最健康的食品便是蔬菜，蔬菜含有大量的维生素，而且医学认为蔬菜治病是食疗中一条宝贵的经验。最健康的饮料是白开水，有些人对可乐，雪碧等饮料情有独钟，但这些饮料含有较多的糖分和电解质，在胃里不像白开水那样很快被消化排空。

总之，合理饮食，是我们健康成长的法宝，也是我的健康秘笈。所以，我们要从小做起，爱护自己的身体，让自己健康茁壮的成长!

11月27日（第一天）星期二晴

今天，老师留了个作业“观察日记”。需要准备一个能装水的盒子，然后把水倒进去，再把黄豆、绿豆和红豆等放进去，没有的可以不放。同学们都很喜欢这个作业。

我到家以后和妈妈找来绿豆、黑豆和黄豆放在一个容器里。过了三小时，我发现有的豆子变大了，这是怎么回事？水泡的豆子也会变大？我觉得很奇怪。

11月28日（第二天）星期三晴

经过一天的时间，我发现黄豆、黑豆和绿豆都变大了。妈妈给我指了指它们要发芽的地方，我发现它们要发芽的地方都白白的、鼓鼓的，我觉得真有趣！

11月29日（第三天）星期四晴

今天，我发现有些豆子的皮破了。说明它们要发芽了。我迫不及待的想看它们发出芽来，小芽好像也迫不及待的想伸出它的小脑袋，我真希望它们能早点实现梦想，它们要是实现了梦想，我也就实现梦想了。

11月30日（第四天）星期五晴

今天早上，我看见绿豆发出了小芽，我感到很高兴！

今天放学以后，我一进家门什么事也没干，就去看我的小豆芽，我发现黄豆和黑豆也发芽了，绿豆的芽变的更大了。我想：水泡的豆子怎么会发芽？我很好奇，在这种好奇的心情里，我同时又感到很兴奋，因为我的豆子发芽了！

12月1日（第五天）星期六晴

今天我发现我的小豆芽变的更大了。

我和妈妈就像对待婴儿一样照顾我的小豆芽。每天给她们换水，就像给婴儿洗澡，每天给她们盖上纱布，就像给婴儿盖上温暖的被子。我觉得它们在这种环境里生活，一定很快乐。

12月2日（第六天）星期日晴

今天上午，我盯着我的小豆芽看了好一会儿。看着它们长的那么好，我真高兴。我突然发现有的豆子并没有发芽，只是被水泡大了，其他的豆子却发芽了，怎么会这样？都是一样的豆子，怎么有的发芽有的不发芽呢？我觉得那些没有发芽的豆子很可怜，我多么希望它们都能发芽啊！

有一种爱，平凡无奇。从我们出生的那一天起就伴随着我们。从嗷嗷待哺到蹒跚学步，从玩耍学习到为人处事，我们健康成长的每一步都凝聚着这种爱。

有一种爱，惊天动地。在危险来临时，他们会筑起一道安全的屏障，将我们紧紧的拥在怀里。即使付出生命的代价，也在所不惜。

这种爱就是父母之爱。

天冷时，父母会叮嘱我们多穿衣服;下雨时，父母会提醒我们带把雨伞;上学时，父母会提醒我们过马路要小心;上课时，父母会告诫我们要好好学、认真听;生病时，父母会守候在我们身边，病在我们身，疼却在他们心;成功时，父母也会跟着我们开心地笑;失败时，父母总会在身旁鼓舞我们;伤心时，父母总会安慰我们;犯错时，父母总会耐心的教育们，开导我们。这些爱虽然微不足道，但从每一件小事中体现出的小爱，汇集到一起，就汇成了爱的海洋。

如果说这些是平凡无奇的爱，那就让我们看看今年8.30攀枝花地震中，发生在凉山州会理县黎溪镇新桥村惊天动地的爱吧!在地震袭来的瞬间，正在吃饭的母亲用自己的身体护住了一旁的女儿，连手中的筷子都没来得及丢掉，无情的地震夺走了母女俩的生命，但当消防官兵把她们从废墟中刨出来时，她们僵硬的身体依旧保持着紧紧相拥的姿势，在死亡的最后一刻，母亲依旧保护着她的女儿……

父母像辛勤的园丁，在他们的哺育下，使我们的身心茁壮成长;父母像农夫，浇灌培育着春苗，使我们的学习硕果累累;父母像灯塔，指引着我们生活的道路上正确的方向;父母像蜡烛，照亮了我们的前程而默默燃烧自己;父母像大树，给了我们一片安宁的学习环境，让我们更好地学习;父母像守护神，保护着我们的生命不受到任何伤害。

父爱如山，母爱如海，山和海相互依偎滋润着大地，而大地就是山和海的女儿—我们。山、海、大地永远在一起，构成了一个美好的世界。所以，我们应该学会感恩，学会报答，正如歌中唱的那样：感恩的心，感谢有你，伴我一生让我有勇气做我自己;感恩的心，感谢命运，花开花落我一样会珍惜……

谁言寸草心，报得三春晖。就让我们用一颗感恩的心去对待父母吧，用一颗真诚的心去与父母交流，用自己优异的成绩去报答父母，用自己的一言一行去回报父母吧!

生命本来就是倒计时，每过一天，距离老就更近一步，感恩父母，为什么不抓紧时间呢?

今天早晨，我们一家买了几盆含羞草。含羞草的叶柄不大引人注意，引人注意的是长大了的叶子，两边圆圆的像荷叶一样。只见它们有的叶柄叠起来，有的垂下来，有的还是小苗……我碰了一下含羞草，它突然垂下去，并合拢了叶子，像一个含羞的小姑娘。我一开始以为它生病了，我又碰了一下周围的发现它们也“生病”了，我一看，原来上面有几只虫子，我一下子就把它们赶跑了，可含羞草纹丝不动。我问爸爸，爸爸说：“它们怕你呗!”年幼的我就相信了。

但晚上，我怎么也睡不着。我想含羞草又没眼睛，怎么会看见我呢?于是我爬起来做试验。只见我轻手轻脚地走到含羞草边，用奶奶的针将含羞草扎了个洞，为了以防万一，我还放了一个杯子在下面，大约一分钟后准备完毕。只见我摸了一下它的叶柄。突然一小股叶汁从小洞流了出来了。第二个试验，水从哪来呢?我将刚才那株含羞草拔出来，只见底下有个小东西，我猜它一定是根。我上网一查，果然是它的根。我还知道了它的原理：当你摸叶子时，底下的根立刻往上注水，叶子因为太重就垂下去了。

我知道后跑到爸爸床上大喊：“我知道了，原来老爸在耍我!”爸爸知道了是我自己找到答案是，还表扬我呢!

大自然真是奇妙无穷啊!

1月26日 星期六 晴

放假了，我打开电视，懒洋洋地躺在沙发上看起了電视节目。忽然，妈妈说：“把上次还没有吃完的栗子煮来吃吧。”说着，她打开冰箱，把栗子拿出来煮，然后跑到椅子上坐下来和我一起安安静静地看电视。

电视节目非常精彩，把我和妈妈都吸引住了。我们俩看着看着，完全把煮栗子的事情忘得一干二净!不知道过了多久，突然“砰”的一声把我们吓坏了。我们抬头一看，咦，什么都没有啊。我们就继续看电视，看了一会儿，又听到“砰”的一声!我和妈妈你看看我，我看看你，难道是地震了?不对，没有听到其他人跑动的声音。我指了一下厨房说：“声音好像从那里传出来的。”于是，妈妈决定起身去看一下。她走到厨房，突然喊道：“栗子、栗子、栗子爆炸啦!”栗子在锅里噼里啪啦地蹦跳着，妈妈惊慌失措地关上了火。

我可怜巴巴地说：“我的栗子不能吃了，呜呜……”妈妈比我更难过，喃喃地说：“我的锅比你的脸还黑，还需要我洗呢，都不知道要洗多久。”不一会儿，妈妈的心情比翻书还快，竟然听到她兴奋地说：“还能吃!”我看到妈妈把栗子全部拿了出来，准备开吃。我看着栗子黑乎乎的，已经裂开了一条缝，不用剥肉也露出来了。我很好奇味道是怎样的，于是小心翼翼地咬了一口，不但硬邦邦的，而且味道苦苦的，显然已经不能吃了。

今天的栗子真神奇，竟然会在锅里跳舞，而且是跳爆炸舞!

加油!加油!必胜!必胜!”咦?

是哪来的声音?哦，我们学校现在举行足球文化节，有每个年级循环踢。今天下午，我们五(八)班和五(五)班展开了激烈的球赛，我们走进去看看吧!

我们班的同学来到操场上，几乎每个人都拿一个手机或加油的拉拉队牌，为队员们呐喊助威，这其实男生对决，每个班选出5个男生来踢球，我们我们班是绿队，五(五)班是黄队。各就各位，“嘟——”裁判员刚吹哨，队员们迅速跑起来，个个都像小老虎似的，拼杀的异常凶猛。足球“先生”像是一个受欢迎的好东西，你抢我也抢，争着把足球踢进门里。突然黄队临门一脚，眼看就要进球了，沈德仕一下子抱住球，才是我们没有输。

比赛已经过十分钟了，足球不停地在两队之间盘旋，你踢一脚，我钩一脚，竞争非常激烈，绿队和黄队的队员们都死死盯着球，1秒钟都不敢松懈。全场同学们大声呐喊：“八班必胜……”绿队和黄队的队员依然你争我抢，球一会在他们脚下转来转去，一会又飞向空中，落下，最后又回到球员的脚上。比赛进行到一半的时候，绿队的队员孟孜宽，在对方走神的机会把求带到左脚，右脚一踢，“嘭”的一声，我们进球了，顿时我们一片欢呼“必胜!”

下半场到了，很快，大家都有些累了，五班队员发现我们的漏洞，经过你争我抢，黄队终于赢了一局，就在一比一的时候，裁判员终于说话了“由于两队平局，各加一分!”

比赛结束在一阵呐喊中结束，通过这次比赛中，我知道了什么才是“台上一分钟，台下十年功。”

俗话说：“民以食为天。”当今社会上，许多饭店拔地而起，各种菜系蜂拥而来，中有闽菜、川菜、粤菜、鲁菜......外有意大利菜、法国菜、日本料理、韩国菜等等。我们都知道，健康是做任何事的本钱，健康又是与食物紧紧相连的。今天，我们就来看看餐桌上的食物吧。

食物分为许多种，有蔬果类、豆类、肉类、谷类、奶制品类、脂肪类等。这几类组合成了一个食物金字塔，处处影响着我们的健康。所以，在用餐时要做到合理搭配，多蔬菜、水果，少肉类、脂肪类。谷物类为主食，可适当增加豆类、奶制品类，并且要记住，吃饭只吃八分饱，不可挑食厌食，也不可暴饮暴食，吃干净食物最为重要。

在食物中，都含有一种对人们的健康起重要作用的元素——维生素。维生素又分为A、B、C、D。不同的维生素有不同的作用。维生素A通常在红、黑色的食物中较多，如胡萝卜、黑豆等。它的功能主要是保护眼睛，可用于保护视力，治疗夜盲证等维生素C通常都在蔬菜水果中，它有利于治疗坏血病、皮肤病。它的发现还有一个故事：一艘轮船在大海上漂泊数日，许多水手都得了坏血病，其中一名病得十分严重，被抛弃在一个荒岛上。之后这名水手吃了许多柠檬，没想到坏血病消失了。这个消息一传十，十传百。之后科学家在柠檬中发现大量维生素C，病用来治疗坏血病。维生素B、D也有许多功能，在此就不多说了。当然也要注意：有些食物不能混在一起吃，以免发生危险。如虾不能与维生素C同时吃，螃蟹不能和柿子同吃......

现在，人们想身体健康，还吃了许多补品，鹿茸、人参、灵芝等都成了美食。在此向大家推荐南极鳞虾，它不是虾，却比虾更有营养，蛋白质是其他动物的2-3倍，并且数量多，每年捕捞3000万吨是没有影响的，因此被誉为“冷甘露”。

饮食还有许多地方和健康相连，希望大家在日常生活中多加注意，有了合理的饮食，才有健康的身体。

五月一日那天，天气十分凉爽。

风、柔柔地吹，枝头悠悠地闪；春天使者——风，轻悄悄地走来了。前两天热得发狂了，太阳像火辣辣的，天空像是一只大鸟丰满的翅膀，全是白色羽毛般的云，有的像棉花，一团一团的；有的像山，一座一座的；有的像动物，一只一只的，但是，今天却感受到了秋的来临。

早上，我和爸爸，妈妈一起去了武汉科技馆看4D电影，却看见看这部电影的人可真多，像一条龙似的队伍，见售票处上面写着：“现售9：30地电影票。”什么？只有9点半的了，现在才8点多呢，爸爸说：“我带了一些书，干脆边看书边等吧。”看了一会书后，我无意地瞟了一下手表，已经九点一刻了，赶快准备进场，4D电影给人身临其境的感觉，真是太刺激了，看完了电影，爸爸说今天中午梓妍家请客我们一起去农家乐钓鱼，吃饭。

吃完了饭，戴上了草帽，便随着爸爸去钓鱼，我拿着鱼杆坐在哪里静静的期待着，生怕吵走了小鱼，也没向小猫钓鱼那样三心二意呀！可是一条鱼也没钓到。梓妍用的是他爸爸的甩杆，一会就钓到了一条小鱼，兴奋得跳起来了。过了一会又钓了一条很大很大的草鱼，我们都惊呀得不得了，她还抱着大鱼照了相留念呢！一模一样的蚯蚓，手竿不一样，效果也是不一样的，所以梓妍先钓到了鱼。看来钓鱼也是有技巧的，不仅要工到，竿到，手到，心到，才能钓到鱼，下次我一定要努力争取钓更多的鱼。

天边，最后一抹阳光消失了，天空快变黑了，我们都一起收起工具准备回家了。这真是一个快乐的五一，虽然我一条鱼也没钓到，但我很快乐！

星期四的下午，全校接到了通知，明天中午大扫除，同学们只能乖乖地回家准备用具，迎接这一次大扫除。

星期五的第四节课，郝老师提前带我们干起了扫除。同学们争先恐后地去抢活干，不一会儿每个“岗位”几乎都站满了人。大扫除开始了。看!同学们个个干劲冲天，有的扫地，有的擦黑板，有的擦地，有的刷地等等。换水的盆子还不时溅出一朵朵晶莹的水花。我与好几个同学跑去擦地，汗珠时时流下，撒落在被我们弄得干干净净的地面上。回头一看，抹布已经黑糊糊了，钢丝球也脏了不少，无奈之下，只好迈着急促的脚步去洗抹布与钢丝球……“叮铃铃”第一次扫除结束了。吃饭后，第二次扫除又即将迎来。“请全校同学开始大扫除。”广播声刚停，全校师生就像接到了命令一样，迅速地干起了活。顿时嘈杂声与欢声笑语掺杂在一起，大家兴奋地清洁着教室。我也忙得很，一会儿跑去蹲地，一会儿跑去发报纸。一会儿又跑去擦窗户，被累得晕头转向。当然同学们比我更积极，东奔西跑，来回换活干却不会觉得累，真是令人敬佩。再把镜头转向厕所，那里已经人山人海了，要想挤进去还真挺难的。再看看老师，她们也都很忙，要负责电灯管与大窗户的清洁。经过了一节课与一中午的打扫我们班已经一尘不染。看着焕然一新的教室，我们高兴得手舞足蹈。

经过了这次的大扫除，我又懂得了一句名言，那就是“一分耕耘，一分收获，没有付出就没有收获。”

今天，是我放寒假以来，起的最早的一次，原因是因为我那个“可爱”的弟弟又生病了，我们得早早起床去医院做检查。

我原本在昨天晚上老妈催我睡觉时答应她明天一定会早起的，可是是我太高估自己了，真正到第二天早上时我摁掉了闹钟继续睡觉，妈妈特别的生气，我晚起了15分钟，还好我们赶过去的时候负责检查的叔叔还在。

其实我觉得，这也不能完全怪我，每晚我都想早早的睡，可当我想睡的时候，我们家还没熄灯，到了他们要睡觉的时候我又睡不着哦，很痛苦啊!于是我就会起来干点自己喜欢的事情，不然就这样干睁着眼很浪分时间，于是日复一日，我越睡越晚，起床时间自然也越来越晚，现在突然这样让我早早的起床我也吃不消啊。

所以我决定，不再恶性循环下去了，我要慢慢养成早睡早起的好习惯，就从今晚开始，稍微早点上床睡觉，明天不再睡懒觉，就算困也要坚持住。

时间就是金钱，我希望以后自己能够早早起床，把早上的黄金时间利用起来，成为更好的自己，加油!

不知不觉，我已经是四年级的小学生了，在校园里的生活过得快乐无比。

我回顾着一年级的时候。我和妈妈小手拉着大手走进大名鼎鼎的鲁迅小学。在生活上，曹老师无微不至地照顾我们的生活。当我生病时，曹老师总会温柔地陪我到慈祥的医生奶奶那儿去，按时给我吃药，还把我们的寝室整理得井井有条，教育我们自主、独立、团结地过寄宿生活。餐厅里的菜也很丰富，给我们安排了充分、合理的营养。

在学习上，老师们耐心地教导我，特别是缪老师和王老师。刚入学时，我的字总是写得不歪歪扭扭，缪老师手把手地教我一笔一画地写，使我现在的字写得非常漂亮了。每当我看到生字右上角的五角星，心里总是美滋滋的。王老师总是给我们做一些数学题，使我爱动小脑筋了，好几次考试都得100分。她们每天晚上都要给我们复习和预习功课，批改作业，总是等到天灰蒙蒙了才回家。我在学校里学到了许多新知识，懂得了许多道理。

校园生活，像一个个多彩的肥皂泡泡，像一条条欢快的小鱼，像一个个充满气的彩色气球，还像一朵朵鲜艳的花朵，让我们在阳光下茁壮成长。

五一节已经过完了，老师问我：“这么长的假期，你有什么收获呢?”对哦，我就在想，这么长的假期，我到底获得了什么呢。我给老师说我不知道，老师很烦，因为老师问我xud问题我老是说不知道，老师以为我不愿意和她交流，不愿意说出来，其实她错了，我真的是什么都没有获得，没有收获，至少我是这样感觉的。结果老师让我写一篇作文，就让我写五一的收获。

这可难到我了，我一个长假，同一个星期天一样，无聊的过完了。为了完成老师给的任务，我努力回忆，想想一个五一长假中的收获。收获应该是从做过的事情总获取的吧!我五一又做过些什么事呢?做作业，玩游戏。一个五一我就这样单调的过完了，这能有什么收获呢?

为了完成任务，说什么我都得说两个收获吧。哪怕再垃圾也好。我就在那篇作文中写到“一个五一我做了xud作业，认识了xud题型，为中考打下基础。”说了一堆毫无意义的话。当我写完那篇作文的时候，我又突然醒悟了，我都收获不正是如此吗?收获总能在做过的事情中找到的。想到这，我又想想五一做的另外一件事情——玩游戏。游戏我从小玩到大，在五一中玩游戏，我又获得了什么东西呢?我完游戏已经玩得无聊了，还能有什么呢?“为什么你老玩游戏，不出去郊游什么的，本想带你出去耍，你还不去。”妈妈对我这样说。对了!正是一天到晚玩游戏让我如此的无聊，感觉生活无意义，没有什么可做的，人生没有乐趣。原因我的课外生实在是太单调了。游戏让我没有办法在一个假期中找到我的收获。对了!这就是我五一玩游戏的收获。

果然做的每一件事总会有它的意义价值，只是多少的问题，不可能一点都没有。我们应该多想想我们获得了什么，还需要什么，来丰富我们的生活。

周五下午，我们这学期的社团开课了，我报的是快乐作文。

上课铃响了，大张老师说这节课要带我们玩一个贴鼻子的游戏，大张老师先在黑板上画了一个女孩，但是这个女孩没有鼻子，然后让我们蒙上眼睛，给黑板上的女孩把鼻子贴上。第一个蒙上眼睛的是一个女生，她走上讲台，把鼻子贴到那个女孩的右眼下面，第四个是我，我被蒙上眼睛后，我摸索着走到第四块黑板的位置，等我准备贴鼻子的时候，大张老师开始倒计时，座位上的同学也在叽叽喳喳的喊，有的喊“向左”、有的喊“向右”，我很想把鼻子贴到正确的位置，听到大家的提示，我有些犹豫，但是倒计时已经到2了，我心里很着急，我一下把鼻子往黑板上一按，就听到同学们一阵大笑，原来，我把鼻子贴到了女孩的头发上。

通过这次贴鼻子的游戏，让我们感受到了盲人的世界生活很不方便，我们要珍惜现在的美好时光，保护好自己的眼睛!

[四年级日记：快乐学作文的第一课

秋天是观云的好时节。晴朗的日子里，湛蓝湛蓝的天空中，那一片片、一团团、一堆堆变幻莫测的云彩尽情地舒展着美丽的身姿。它们或浓或淡、或静或动，悠闲自在无拘无束的云彩或飘或舞、或跃或飞地畅游于天幕间，给无边无际的天空增添了无穷的生机和乐趣。

早晨，一碧如洗的天空中，云不多却异常清丽。云慢悠悠地飘舞着，薄薄的像纱一般。淡淡的晨风拂过，朵朵飘动的白云顿时像一只只羊儿涌出圈门，奔向无边的草原。渐渐地，火红的太阳高挂在空中，当灿烂的阳光穿过云层为大地洒下金光，云也因这绚烂的阳光而变得瑰丽多彩。

中午，艳阳照耀的天空中云千姿百态，变化万千。一朵朵形态各异的云有的好像活泼可爱的孩子们在你追我赶地玩游戏;有的如同欢蹦乱跳的小兔子撒欢的追逐;有的犹似美丽的仙子穿着七彩的衣裳优美地舞蹈;有的仿佛浩浩荡荡的千军万马腾空而来……片片浮云，纷飞飘散，错乱有致，宛如一幅五彩斑斓的图画。

傍晚，当太阳醉醺醺地落到房顶上时，云便展开了她那美好的容颜。此时，站在高处，放眼望去，霞光四射，彩云满天，一会儿米黄色，一会儿百合色，一会儿半灰半红，一会儿半紫半黄……朵朵云霞在夕阳头上轻飞曼舞地飘着，好比轻柔的棉絮，若飞、若停、若摇、若摆……奇情奇景美不胜收啊!

夜晚，漆黑的天空中，星星眨着顽皮的眼睛，明亮的月儿爬在天边，只有几丝发暗的云在慢慢挪动，它们像丝带一样调皮地把星星和月亮遮得时隐时现、若有若无，看上去好像在和星星、月亮捉迷藏呢。

多么美，多么妙不可言的云彩啊!我喜欢观云，抬头仰望天空，云在动，我的心情随着云彩一起飘动感受大自然赋予我们的美丽景色!

大家好，今天我演讲的题目是——如何才可以营养均衡。食物我们并不陌生，但有些人只喜欢吃一种食物，那是不对的，我们要尝试吃一些其它的东西，但必须是有营养的。

最近我发现一些同学喜欢吃一些没有营养的东西，如薯片、辣条、含色素的糖等，这些东西只会让我们越来越不健康，甚至是生病，小卖部里的食品我们不能吃，因为那些食品大多数是没有食品合格证的，糖果里的色素也是没有正规渠道上买卖的。虽然这些很好吃，但对身体没有一点好处。我们可以吃一些果蔬肉类，这些是从正规渠道上买的，可以放心食用。

但是有些东西不能多吃，像肉类。人们肉吃多了就会变胖。或者消化不良，只吃蔬菜会营养不良。所以可以蔬菜与其它东西配着吃，这样也可以让我们长高长壮，每天精神十足。

我的演讲完毕，谢谢大家。

今天，是一个阳光非常好的日子。可我一家三口却无聊得很，我突然有了一个提议：打羽毛球吧!爸爸、妈妈那闷闷不乐的情绪立刻云飞雾散，他们爽快的答应了。

就这样，异常激烈的比赛就开始了。我宣布：爸爸当本场比赛的裁判，参赛队员是于水淼和妈妈。爸爸像对士兵发命令一样严厉的说：“开始!”我把羽毛球向上一扔，又用拍子用力一拍，羽毛球像一颗流星火速的飞到了妈妈那边。妈妈反应很快，立即把球挡了回来。我一看球很低，马上来了个“海底捞月”，把将要落到地上的球救了起来。爸爸连声叫好。这时，妈妈也不甘示弱，立马送给我一个“斜线球”，我没有接到球，幸亏没接到，因为球已经出界了。今天的运气还是蛮不错的嘛!我紧接着又来了一个高吊球，没想到妈妈用闪电般的速度把球反扣回来，我又输了一球。然后妈妈竟然发了一个高飘球，我急忙后退几米，腾空跃起，把球又送了回去。妈妈毫无思想准备，结果又失一球。这一局，我赢了。我在场上欢呼雀跃，兴奋异常!

这次球赛，我虽然赢了，但是我一点也不骄傲。因为我知道：“虚心使人进步，骄傲使人落后。”

农民对秋天的到来有些敏感，在收获的季节中，当秋风吹过光秃秃的树权时，那声音仿佛是一支天荒地老的骊歌。深远。悠长！

金秋的来临，勾起我沉重的回忆。在诗人与文学家眼中，秋天背上了回忆的沉重，来的慢，去的也慢。《送友人》在秋天，《别董大》在秋天，李煜那亡国之痛也在秋天。我沉重的记忆同样在秋天。

在秋天我们相识，在秋天我们离别。记得那带着稚气的脸上荡漾着欢乐，我们发誓：我们的友谊天长地久，我们永不离开对方。想想曾经我们亲密无间的身影，当枯黄的树叶纷纷落地；当绿草在金色中枯萎，一切都烟消云散。不知爽朗的笑声是一种带回钩的暗器，不曾注意，当我们开始学会向对方倾诉时，已经形成离别时的雏形。天下没有不散的酒席，我不是不懂，只是不想面对那离别的场景。

走在乡间小路，醉在桂花的阵阵花香时，感到桂花香原来也有一丝丝苦涩的味道，只不过不容易察觉罢了，落叶的飞舞是骊歌伴奏的舞姿，丰收的果实是辛酸背后的安慰，动物的嗥叫是凄凉离别的发泄ll洞悉这一切后，似乎觉得这片地方是多么的熟悉，似乎在这片土地上发生了什么，可记不清了，只留下那淡淡的咖啡味，没有糖味，只是一味的苦涩，从头一直苦到脚。走累了坐下来，那是我们背靠背，仰面朝天的场景，刻在了脑中，回忆起来却有丝丝的痛楚。像是触及到一个未愈的伤疤，不敢在回忆，怕是那阵阵的酸痛，可又令人难忘。

秋天的到来让我回忆了那些历史，还是早些忘记那些悲伤的回忆为好，免得心再痛起来。

9月1日星期一天气晴

今天我要去爷爷家了，我很开心，为什么开心呢?因为我听说爷爷家的小狗汪汪要生狗仔了。

我到爷爷家了，真是及时，我们到的时候正好小狗出生了，我一看，哇!好漂亮呀，它的毛好黑呀，于是我给它起名叫小黑，它的眼睛很大也很亮，像两颗晶莹剔透的水晶。

9月2日

小黑的毛逐渐变多，变的更密集，它的身体也逐渐长大。

9月3日

小黑开始喝奶了，汪汪每天都保守的小黑，

就像保守着自己的食物不让别人偷走。

9月4日

小黑终于会走路了，真是一个奇迹，因为汪汪每天都教小黑走路，所以小黑才是这么快学会的。

10月4日

小黑长大成了大狗，它的眼睛还是那么美丽、动人，它的毛已经都长全了，成为了大黑。

我喜欢小黑。

201X年X月X日 星期X 晴

生活中，处处有数学。例如：买菜啦!买文具啦!量布等等，都需要用到数学。这个学期，老师教了一个新知识，是小数的乘法和除法。这个知识，可帮了我大忙啊!

昨天晚上，我妈妈一起去买桔子。桔子是1.8元一斤，妈妈买了4.5斤，本应该付钱8.1元。可是营业员粗心大意，不知道怎么算的，算成了9元钱。还好我利用了这个学期新教的知识，在脑子里算过一便后，马上纠正了营业员的失误。

不仅营业员阿姨夸我聪明，这么小都会小数乘除法了，而且在回家的路上，妈妈还表扬我，给她省了0.9元，并且学过的知识能在生活中活用。

最近，老师给我们布置了作业挑选豆子。我一回家，就放下书包。一把拿起外婆给我的绿豆放在一个盘子上，精心的挑选的豆子。绿豆有大有小，圆滚滚的，真可爱。一颗颗绿豆你挨着我，我靠着他;绿豆像石头那样硬。我把它们放在了阳台了。

喝足了水的豆子又有了新的变化，它们变大了。一颗大绿豆躺在盆子里;有的饱胀的马上要破裂似的，有的裂开了一条缝，还有的已经破裂了，而且还长出了白色的小豆芽，真像笑白了芽的胖娃娃。我做了一个梦，梦见我的栌斗长大了，还变的更胖更软了。

经过一个晚上，豆子的芽儿又长了。芽儿就好像一个小孩子在脱衣服，正准备洗澡。还长出了白色的芽儿，那芽儿实在长的很小，可是以后就长大了。

豆芽长得越来越长，大概5到6厘米。就就好像小蝌蚪的尾巴，你靠着我，我挨着你，又活泼又聪明，真可爱。

过了几天，大概有7到8厘米的长度。芽儿像铅笔一样高了。它的头顶变得黄了，头朝地能到是什么东西做得不对吗，可是他一副很失落的样子。

在观察了绿豆芽的生长过程中，我发现只要仔细观察就能发现许多植物的长大的样子和生长过程。

今天，我们在雕塑公园学无线电。中途休息时，我看见两只蚂蚁从我身旁悄无声息地爬过，我突发奇想：蚂蚁是怎样的呢?

在好奇心的驱使下，我就想抓几只蚂蚁进行观察。

我拿出我们科学课上用的饲养盒，往那两只蚂蚁身上一个“盖帽”，那两只蚂蚁都被我盖住了。我好不容易把两只蚂蚁装进饲养盒，盖紧盖子。心里可高兴了。

回家后，我迫不及待地从包里拿出饲养盒，谢天谢地，蚂蚁还好好的，没被我闷坏。我仔细观察，发现蚂蚁头上有一对大颚，还有一对触角。触角分成两截，触角尾部很粗，像一个大棒槌。

我给它们都起了个名字，一只蚂蚁可活泼了，我给它取名叫“小猴子”，它喜欢在瓶子里爬来爬去，你看，它又在乱爬了;另一只很懒，总缩在那里不肯动弹，还喜欢把身体缩成一团睡大觉，我就给它取名叫“懒洋洋”。听说蚂蚁喜欢吃甜食，我就放了一些白糖进去。

果然，两只蚂蚁开始飞快地在白糖堆上爬来爬去，好像在比谁爬得快似的，又像在打架，抢白糖吃似的。我不禁为“小猴子”助威，一会儿我又开始担心“懒洋洋”会不会被打伤。我就轻轻地拍了拍瓶子，它们好像听懂我的意思似的，两只蚂蚁立马分开，各占一地。

然后乖乖地、静悄悄地在自己一边的白糖堆上又飞快地爬来爬去。

我捉的两只蚂蚁真是又听话又可爱呀!