健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级（通用20篇）

寒假，我来到了天下第一湾“亚龙湾”。

海浪一波又一波地冲打着沙滩，发出沙沙的声音。远处有许多椰子树，再望一望天空，晴空万里。海中时不时发出欢呼声，激起一片片浪花，海中的快艇在水面上飞速掠过，带起一片水花。还有钓鱼的人们的桶里，有许多活蹦乱跳的小鱼，真是太令人羡慕了。

旁边，有一位阿姨抱着一只大海龟。海龟的壳绿得发亮，壳上还有一些黑色的条纹，眼睛里有一些眼泪，嘴里还发出“咯咯”的声音。我还和它一起照相了呢。我拿着它，轻轻地抚摸着它的小脑袋，他令我印象很深刻。

我发现，海南人把身上每个部位都包裹的严严实实。这里这么热，为什么他们穿的这么多呢？我问了妈妈，妈妈说：“因为海南的阳光容易把人的皮肤晒伤，所以人们都多穿上几件衣服，防止太阳把皮肤晒坏。”

中午，我饿了，妈妈和我便来到了海南的菜市场。这里闹哄哄的，有很多海鲜。放眼望去，龙虾、比目鱼应有尽有。我拉住了妈妈的手，对她说：“妈妈你看，竟然还有小鲨鱼，买一只尝尝吧。”妈妈对小贩说：“来一条小鲨鱼。”加工后，味道美极了。

真是“桂林山水甲天下，海南风景甲桂林”呀。

一年四季中，我最喜欢的是秋天，我出生在秋天，总对秋天有好感。秋天什么最迷人呢？很多人会说：“水果！”也有人会说：“气候！”但我却说：“是景色！”

秋天是蓝色的。你看，那天空多么湛蓝，湖水多么清蓝。蓝蓝的天空上有一排排大雁，大雁都排成了人字形，广阔无边的天空上便出现了一个大大的“人”字。湖水里的鱼儿也感到秋天来了，便浮上水面用小嘴亲吻湖面，湖面羞涩地笑了，荡起了许多小“酒窝”。多么美的一幅画面啊！

秋天是黄色的。你看，那高高的树上，许多叶子都变黄了，金风一吹，纷纷扬扬得落下来，人便像是在“黄蝴蝶”海中走过，舒服极了！那柿子树上，不但叶子黄了，果子也黄了，挂在高高的枝上，像在为人们照明。多么美的一幅画面啊！

秋天是红色的。你看，果园里那一个个熟透了的苹果，两个脸蛋都会红爆了！像一个个就要爆开的爆竹。那石榴更可笑，好像遇到了什么喜事，但又不敢笑，忍着不笑，却胀红了脸，终于忍不住了，“啪”的一声，咧开嘴了，露出那红晶晶的牙齿，一个个“开怀大笑”。果农们也笑红了脸，一个个用饱经风霜的那双红红的手去摘下它们。多么美的一幅画面啊！

秋天是绿色的。你看，地上那一片片长得极其茂盛的小草，个个挺着胸，抬着头，正准备用自己那顽强无比的生命力去抗击刺骨的寒风。啊！这蓬勃的绿，顽强的绿！多么美的一幅画面啊！

秋天其实是彩色的，有蓝蓝的天空，有金黄的稻麦，有红红的果子，还有绿绿的草…….这些物种，足以让秋天成为最美丽、蓬勃力最强的季节！

一幅美丽的秋图，一群旺盛的力量。我爱秋天，爱它美丽，也爱它蓬勃了的生命！

无论是动物还是人类，饮食是我们每天都要做的事。饮食关乎着身体的健康。每天的三餐是必不可少的。我们都讲究早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。

现在许多小学生中学生爱吃垃圾食品，而他们却不知道那些所谓的垃圾食品指的是什么，垃圾食品指的是辣条、薯片等食品。许多小学生都没意识到垃圾的危害性。甚至有的学生拿自己家人给的吃饭钱买那些垃圾食品。甚至有些年轻女性每天都不吃饭，只想让自己变瘦，她们的做法是不对的，不吃饭只会影响自己的成长。我们要合理安排自己的一日三餐，每天有规律的做户外运动。每天早上可以去散步、跑步、做早操。这些都可以对身体有好处，这样会增加我们的免疫力。我们每天吃饭时，可以适量加一些蔬菜。饭前饭后可以吃一些水果。蔬菜含有大量的维生素，也可以增强免疫力。只有把饭食规划好，才能有好身体，才能不让细菌和疾病缠着我们。

许多小孩子喜欢吃糖果，早早地就把牙齿吃坏了，有的不到五岁就成蛀牙了。我们应该保护好自己的牙齿，这样才能够吃有营养的食物。小孩子应该学会保护自己的牙齿，不乱吃药，不乱打针，不要总吃糖。让口腔外的细菌和病毒靠近我们。

我们要合理饮食，有良好的吃饭习惯，这样才会有健康饮食!

六点半我准时就起床了，每次起来我都先到阳台上远眺一会儿。

哇!我简直被眼前的景象惊呆了，外面白茫茫的一片，一下子变得什么都看不清了，附近的工厂、楼下广场上的小树、花草等景物都被雾笼罩起来，仿佛进入了仙境一样，美丽极了。

我走在上学的路上，看不清前面太远的路，路上的行人减少了很多，但也少不了那些骑电动车、自行车上班的人们，汽车也只好减速行驶了。往头顶上看，根本看不见蓝天。雾的变化极快，一会儿变成了一匹马，一会儿变成了一条狗、一会儿又变成了一群绵羊。身边一片白茫茫，绿色的树在舞动，草在跳舞，而我看见的确是白色的东西在跳舞。雾缠在你身上，使你变得更漂亮。

啊!这美丽的雾!我爱你!

今天，是2014年的最后一天。在辞旧迎新之际，学校组织了一次别开生面的游园活动。

游园活动定在下午一点开始，每个班级都精心准备了“夹弹珠”、“叠叠高”、“贴鼻子”等各具特色的游戏项目，迎接同学们的挑战。我们班准备的是“步步为赢”游戏，就是把三个碗排成一排，游戏开始时，

第一个碗中放入一个乒乓球，参赛同学要用嘴吹气，将乒乓球从第一个碗吹向下一个碗，中途不能用手帮忙，看完成情况给予打分，若能吹到第三个碗就能获得满分10分。

我充当本班的“工作人员”，负责给前来挑战游玩的同学计分，只见同学们一个个鼓着腮帮子，吹乒乓球真是够费劲，看似简单，但能够得高分的却并不多，不是吹得太轻出不了碗口，就是吹得太急蹦出了碗，掉落在碗外，大多也就得六分、八分。不少同学甚至夸张地说：“这么难，我都吹得快断气了!”小游戏也说明大道理，不是任何事情用蛮力可以解决的。

2014年即将过去，迎元旦游园活动为过去的一年划上圆满的句号。再见，2014!

今天早上阳光明媚天气十分的好，在吃早饭的时候爸爸突然提议说;“我们一起去爬山吧。”我一听高兴得一蹦三尺高，连忙说;"好呀好呀。”

在吃过早饭后我们就出发了。在刚开始的时候我一下就把爸爸妈妈甩在了后面，可是不到一会儿我就累的跑不动了，不到一小会儿爸爸妈妈就追上了我。而我累得气喘吁吁走不动了，妈妈语重心常的跟我说;"爬山就像是人生一样。要懂得坚持.”爸爸也跟我说;“刚开始的时候很轻松，但是到最后慢慢地会变得不容易，要想坚持到最后就一定要去克服那些困难，只有克服了那些困难才能用的最后的成功。”听了爸爸的话，顿时之见我浑身充满了力量，一直坚持爬到山顶。我看到了山顶上美丽的景色，我也明白了只要坚持就一定会成功的。

这次爬山我的收获很大，不仅看到了美丽的景色也明白了坚持就会成功的道理。

清早，我一走近花坛，就闻到一阵浓浓的香味。

栀子花已经开了不少了，叶子挨挨挤挤的，像一块块碧绿的玉片，栀子花在这些玉片中冒出来。有的才展开两三片花瓣儿;有的花瓣儿全展开来了，露出嫩黄色的花蕊;有的还是花骨朵儿，看起来饱满得马上要破裂似的。

这么多的栀子花，一朵有一朵的姿态。看看这一朵，很美;看看那一朵，也很美。如果把眼前的一坛栀子花看作一大幅活的画，那画家的本领可真了不起。

我忽然觉得自己仿佛是一朵栀子花，穿着雪白的衣裳，站在阳光里。风吹来，我就翩翩起舞，不光我一朵，一花坛的栀子花都在舞蹈。风过了，我停止了舞蹈，静静地站在那儿。蝴蝶飞来，告诉我清早飞行的快乐，蚂蚁在我身边爬过，告诉我昨晚做的好梦。

过了好一会儿，我才记起我不是栀子花，我是在看栀子花的呢!

10月16日

第二天，我先给大蒜换水，又给大蒜垫纱布，好让它固定下来。忙得不亦乐乎，因为我知道种大是我的责任也是必须种的，所以我更爱护大蒜了。

大蒜的苗已经有半厘米长了，胡须也长出来了，使“老人”更形象了，上面长满了“头发”，下面长满了“胡须”。这些“头发”真白，顶尖略有青色。这白中带青的颜色让人觉得这头发煞是好看。这些“胡须”是白色的，蒜味非常重。闻过之后五分钟之内，蒜味是绝对散不了的。

吃完晚饭之后，我觉得蒜味又重了。蒜瓣开始微微变大而且蒜苗有点儿绿了，是不是水太多了呢？我这样想于是我减了一点儿水。

10月25日

大蒜苗差不多有六厘米了，现在蒜苗已经超出了杯顶，蒜苗上青绿下青白好看极了。

蒜苗中间也开始胀大，只要你在它附近，就很容易闻到蒜味。根部更不要说，重的要命。所以我观察次数开始减少。但我仍然仔细的注意分裂点，想象力丰富的我又想：“这就是蒜苗插的方法吧！但是“蒜味重”又引起了我的思考：蒜味以前都没有这么重，现在泡在水里怎么会让蒜味变得更重了呢？想来想去还是觉得大蒜剥了皮、发了芽、长了根之后释放出来了吧。”

我觉得种大蒜不仅是一种乐趣，更是一种责任！

这个暑假，妈妈根据我的爱好在“小雨点”补习班报了电子琴和书法绘画两门课程，还在“优尼卡”报了补习班，这样一来我又和平常上课一样，从星期一一直上到星期五，星期六下午，还要补两个小时的电子琴课。暑假期间玩耍时间减少了，带我更想像“小柱子”那样趁假期里学点“绝招”。

先说电子琴吧，刚开始学的时候我觉得很简单，但是后来越来越难，有时候弹不成就使性子，自己打自己，后来想起翟老师说的一句话：“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出”。想起这句话我就下定决心，一首歌一首歌的反复弹。从铃儿响叮当，小星星，划船歌，到遥远的路，玛丽的小羊，现在总算入了门，以后我还要继续努力。

还有书法和绘画，在课内我总是第一个把老师布置的任务完成，就是绘画涂色总是弄的画面不太干净，以后一定要努力改正。

在“优尼卡”补“语数英”，我在哪里也交了许多新朋友，我们边玩边学非常开心。

这就是我的暑假生活!

星期天爸爸妈妈不在家.姐姐和妹妹看见家里放着一盆脏衣服他们决定帮妈妈洗一次衣服吧?妹妹高兴的说;好呀!他们拿来洗脸盆.放了一盆的清水,姐姐先把脏衣服jin湿,然后放了一些洗衣服粉,又cuo了cuo衣服,清水立刻变成了一盆污水,姐姐倒了脏水,又倒了一盆清水,搓了搓衣服,脏衣服变成了干干净净的衣服了.

爸爸和妈妈回来了,看见了干干净净的衣服,大惊小怪地说"呀,这会是谁帮我洗的了?"姐姐和我告诉妈妈说:"这是我们一起洗的,爸爸摸了摸我和姐姐的脑袋,开心的笑了.

I’m talking about / Here is my advice about how to keep health/fit?

As a middle shool studentfirst you’d better do more exercise such as playing ball games running swimming and jumping rope.Then you should pay attention to your diet or meals Don’t eat too much meat and suger but more vegetables and fruit.Third you need enough sleep or rest . Nextkeep yourself happy.As people often say smiling makes younger.Last you mustn’t drink wine or smoke .They are bad for your health. That is my advice.

I hope you are healthy and enjoy your life.Thank youbye!

每一次我到公园玩时，我都要去鱼池喂小鱼，我是多么盼望家里也养几条小鱼啊!盼呀，盼呀……终于盼到这一天，的我爸爸给我买了几条小鱼，它的名字叫“小孔雀”。

小鱼生活在花瓣形的玻璃鱼缸里，里面铺满了光滑的鹅卵石，几棵绿色的水草在水面上漂浮着。

鱼的头小小的，明亮的眼睛一眨一眨的，像小星星;嘴巴一张一张的，真是可爱啊!它有一个细细的躯干，鳍不停的摆动。最漂亮的是它的尾巴，有的是橘色的，有的是透明的，还有的是灰色的，真是五彩缤纷呀!就像一把把扇子，摆呀摆呀!给了它前进的动力。

喂食的时候最有趣了，我把鱼食放入鱼缸，小鱼们争先恐后地游过来，那些食物半沉半浮在水中，有的小鱼看见鱼食赶紧扑过去，一口咬住不放;有的小鱼咬住鱼食，掉头就跑;还有的小鱼游的太慢，没抢上，只好垂头丧气再去别处寻找。就这样，在短短的几分钟内，它们把鱼食吃的一干二净，水面上又恢复了平静。

晚上，我睡觉前，想去对小鱼说晚安。咦!小鱼怎么睁着眼一动不动，我想：小鱼难道死了?我赶忙跑去问妈妈，妈妈告诉我：“小鱼是没有眼皮的，所以它睁着眼睛睡觉，”我听之了后，长松了一口气。

听到这里，你们是不是很喜欢我的小鱼啊，我们现在可是好朋友呢!如果大家心动了，也可养几条试试，到时，我们还可以相互交流各自体会呢!

前几天，我突然想吃豆芽，妈妈说：“咱们要不自己动手生豆芽吧!”

第一天：我和妈妈把绿豆用温水泡上，先没什么反应，两到三个小时以后，这些豆子变“胖”了，有的甚至把“衣服”都撑破了。我们把水倒了，又用纱布盖住，放在暖和的地方，等待它长出来。

第二天：一大早，我就迫不及待地掀起纱布，哇，一夜之间，豆子中间居然长出了大约五毫米的白色小嫩芽。它是那么细，好像轻轻一碰就要断了。我在妈妈的帮助下，先小心翼翼地给豆芽冲了个“澡”，然后把水倒干净，再盖上纱布，又放回原处，继续等它长出来。

第三天：我早早地起了床，掀开纱布，豆芽已经大约两厘米长了，好似一条条小白虫子，戴着鲜绿的帽子，可爱极了。它们好像怕冷，总是挤在一起。

第四天：豆芽又长长了两厘米，差不多可以吃了。不到半碗的绿豆，变出满满一盆，真是不可思议。豆子中间长出两小片黄绿色的嫩叶，好似无数条小蛇在蠕动。我和妈妈把豆芽调起来，吃在嘴里甜甜的，别提多美了。

今天是一年一度的“五一劳动节”。许多人都计划着怎样充实的度过这三天假日。我呢，也不例外!今天一早，就去了河南巩义这个地方。

透过车窗，我看见了路旁那高大挺秀的白杨;婀娜多姿的杨柳;绚丽多彩的花朵……活像一幅大自然的立体图画，我不禁为大自然的美好而赞叹!

走了大约三个小时，才到达目的地――青龙山慈云寺。你可能你没有听说过这个名字，现在我就来给你简单的介绍一下吧!

青龙山慈云寺景区占地面积为51平方米，那里自古有千山竞秀，万壑争流，峰峦连亘的特点。青龙山原名天陵山，因为这座山的山形，山石酷似一尊佛像，又称”万佛山”其中天然的大佛景观高198米，为世界之，身形眉目宛然若真。宋太祖赵匡胤以此座山的山势，选建了北宋皇陵，并赐名“青龙山”封其为“天下风水宝地”。

我们步行在这如龙蛇盘绕的山中，我们边走边观看路边的景色。这里群山环抱，并且那山像极了一些人物，仿佛向我们诉说着历史。比如说：黄继光，……我还看到了天然大佛，小天门，双峰骆驼，一线天，二老谈经峰……我不由得赞叹起大自然的奇妙。

再往前走走，我看到了一棵千年连理树。这棵树非常的庞大，差不多得有五个人才能抱起来。那里的水也是又清又绿又静。其中有名的就是天堂海、青龙潭和捧月湖这三条湖泊了。天堂海里的水是绿如明镜：青龙潭里的水是清澈见底，不时微风吹来，潭里的水就漾起了波纹。捧月湖是中间像月亮，所以叫捧月湖。

后，我们到达了慈云寺。这里刚一进门，就有一个如来佛祖，并且里面还有各种各样的佛祖。我们登上了慈云寺的高顶，进了白衣阁，里面是南海观音菩萨。在后回来的时候，我们还去了空谷回音。只要你叫一声，声音就会传得很远，很久……

我们恋恋不舍的跟青龙山慈云寺说了再见，准备下一个行程。

今天，我们学校四年级举办了一场包饺子活动，我们开心极了。

简单地整理了一下需要的东西：饺子皮、饺子馅、勺子、生抽、老干妈、麻油、生耗等其他东西。开始制作吧!结果出师不利，馅儿放多了，把皮撑破了。抛弃了这只饺子，重新拿饺子皮，放上馅料。这次又放少了，气死哦咧一一一我不信我包不好!静了静心，我小心翼翼地放上馅，在边上抹了层水，对折一下捏紧，史上最棒的饺子诞生了。就这样，经过我们不懈的努力下，我们组把八斤饺子皮全部包完了，啊哈哈!我开心大笑。

去二班蹭了点水果，我在教室里闲逛。只见隔壁组的人加快了速度。看到一位同学包饺子包得脸上满是汗水，但还是一刻不停地包着，汗水顺着脸颊掉落在桌子上，也全然不顾。另一位同学摆弄着饺子，就像一只猫戏弄着老鼠一般。不一会儿，他们组的饺子也包好了。

等所有人的饺子包好后，家长们开始烧开水，准备煮饺子。只见饺子像一位位跳水运动员一般，在空中做着一个一个旋转，然后跳入了水中。我的视线紧跟着饺子，也落到了锅里。

千等万等，千呼万唤，饺子终于出锅了。

我迫不及待地盛了五个，大快朵颐起来。饺子刚一入口，筋道香甜的面皮充斥着口腔，随后便是咸咸的白菜猪肉，在香甜的味觉冲击下，使我欲罢不能。

活动结束了，但饺子的香甜依然回荡在嘴里，我回味无穷。

每天我都很开心，真是因为我健康;我健康，是我运动，所以我健康。健康对每个人来说都人重要，可是有的人一点也不重视健康，比如大人，一抽烟，来仅伤害自己的身体，还有可能伤害别人。还有小孩子，冬天下雪的时候，不穿衣服就出去玩，这样会造成感冒、发烧，对我们的身体很不利。生命在于运动，运动源于健康，我们要天天运动，这样才健康。快乐也很重要，你不快乐对将康也不利，不快乐，也会生病，所以我们又要快乐才行。哪里也不少快乐。

健康和快乐都很重要，如果，我问你，生病时，你相信很快病就会好吗?如果你说“是”,那么你应该很重视健康和快乐吧!呵呵，我快乐因为我健康，有健康才有快乐。我再问你一个问题，做什么事情，你总担心失败吗?如果你说“否”那你一定天天快乐吧!你快乐，我快乐，大家都快乐。你健康，我健康，大家都健康记住哦!一定要天天快乐，天天健康!

We all wish (hope) to be happy, so we should take good care of our health.

Health is the best treasure (which) a man can possess. Money can do many things, but it cannot buy happiness. However, so long as man has good health, he can enjoy the pleasures of human life.

In order to insure good health we must pay attention to three things. They are-nourishing food, fresh air and proper exercise.

我们大家都希望快乐，所以我们应该好好保重健康。一个病人因为失去健康而很少快乐。

健康是一个人所能拥有最好的财富。钱能做许多事情，但是它却不能购买。然而，只要一个人有良好的健康，他就能享受人生的乐趣。

为了保证良好的健康，我们必须注意三件事情。它们是营养食物，新鲜空气和正当运动。

[初中生英语日记良好的健康

今天，老师准备给我做一个实验——烧不烂的纸杯。

老师准备了：二个空纸杯、打火机、蜡烛和半杯水。老师先拿了一个空纸杯对大家说：“能不能把纸杯底部烧烂呢?”有的说：“能把底部烧烂。”也有的说：“不能把底部烧烂。”老师听后开始烧纸杯了，首先用打火机把蜡烛点燃;然后，老师把纸杯的底部对着蜡烛烧，纸杯不一会儿就烧着了。最后，老师把燃烧的纸杯扔到地上，纸杯就变成了一团灰。

老师又拿了一个装着半杯水的纸杯。老师说：“这个纸杯能不能烧烂呢?”有很多同学说：“可以把纸杯烧烂。”只有个别的同学不能把纸杯烧烂。

老师听后又开始烧纸杯了，老师用蜡烛烧了好一会儿，还是没有烧烂，底部都被蜡烛熏黑了，纸杯里面的水开始冒泡泡了，摸摸纸杯，都有些发烫了，但是纸杯还没有烧烂。我们大吃一惊!

实验结束了，老师告诉我们这是因为加了水的纸杯，在加热的过程中产生了热传递，所以纸杯不会一下就烧烂。

在我记忆的心扉中，有许多难忘的事，就像天上的繁星数也数不清;又像小溪里的水怎么也流不完。我最难忘的是那一件事……

一天早上天刚刚亮，我背着重重的行李上路了，坐上车，前去日照，在车上我开开心心的唱着歌，两个小时过去了，终于到了日照，我踏着欢快的步伐下了车，和爸爸妈妈拿着行李，进了一个大大的海滩，哇!好美呀，蓝蓝的海水，在阳光的照耀下变得更加湛蓝，在沙滩上没有一块大石头·小石头，全是细细的小沙子，它们闪闪发光着，像金子似的。我光着小脚丫，在沙滩上自由自在的奔跑，我大声地喊道“我喜欢这里，喜欢这里的大海·沙滩·空气……

虽然这件事过去很久了，可我依然久久难忘。

201X年X月X日 星期X 晴今天，数学课后，老师布置我们预习除法估算。

预习是什么呢?老师为什么叫我们预习呢?我带着惊奇的心情回到家。查资料，问爸妈。原来预习就是在学习新课之前，自己先把书上的内容看一遍，(如果有什么不懂的，做上记号，等上课时，再认真听。)这样，就能对新知识有了初步认识。

我好奇地预习着除法估算。通过预习，我知道了估算538÷62时，可以把538看作540，62看作60，那么，538÷62≈9。原来，预习可以帮助我扫除数学学习的障碍，我对估算有了初步的理解。听课时，我能很快地接受新知识。即使有疑问的地方，也能迎刃而解。

所以，课前预习很重要，我们一定要养成预习的好习惯，因为成功的预习，可以使听课质量更高，学习的效率也跟着提高，所以，它是打开知识大门的金钥匙。

那天，我轻轻地闭上眼睛，并没有睡着。我想着想着……我变成了风。

春天，我抚摸着我所见之人，一点也不急躁。我轻轻抚摸着小草，让它顽强地生长;我抚摸着风车，让它飞快地转动起来;我抚摸着蒲公英，随它飞向远方……我是春天的风，我带着一个个希望唤醒了一个个沉睡的生命。

夏天，我来到大街小巷，孩子们见到我都十分的喜悦，我很高兴，给他们送去凉爽的我。随着迷人的花香，我来到美丽的花园。这里人来人往，他们都欣赏着含苞而放的花朵，我和花儿也互相倾吐着自己的心事。

到了秋天，我调皮地玩弄玩弄庄稼，时而让它鞠躬行礼，时而让它抬头望望湛蓝的天空……仿佛大地进行着很有节奏的呼吸。那一档档成熟的小麦顿时有了生命，我也听见了他们之间的窃窃私语。我吹拂着落叶，陪着它走完生命的最后一程，它轻轻落下，静静地躺在大树身边。

冬天来了，我累了，我该休息了。我把雪轻轻送到地下，让它供孩子们玩耍，我也不愿打扰他们的兴致，送去一丝丝寒冷。

我轻轻睁开眼睛，我做了一个风的梦，仿佛不愿再回来。

别人说，风是一种心情，一种失落的心情，像狂风中的苦涩;我却认为，它像一个人，一个特别的人，它会安抚小草，叮嘱庄稼，跟花儿寒暄……