健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级精品20篇

“明月出天山，苍茫云海间。”每年的中秋时节，必不可少的便是此时独有的趣味与甜味。

一到中秋，整个小镇欢天欢地，大街小巷都亮起了红灯笼，红火的像是过新年，老老小小，只要有空的，都不约而同涌向街道。

小孩打着花灯，兴奋地跑来跑去，最喜欢的便是猜灯谜了。小区里还专门举行了比赛，一排花灯挂在广场上，不管是孩子还是大人，都争先恐后地抢着，你不让我，我不让你。拿到简单的，自然是幸运至极，轻而易举地赢得一个花灯。拿到复杂的，那便会抓耳挠腮，可能看了半天也没看出所以然来。虽然我不太会猜，但还是很喜欢和别人一起讨论。在广场上不管认不认识，都在一起讨论着，答对了所有人都高兴，偶尔还能听到阵阵掌声，广场上到处都洋溢着欢快的笑声。中秋秋风虽然已有凉意，却让人心里暖暖的。

中秋除了闹，更富含着文艺气息，吃块月饼赏把月，再吟一首中秋的诗。我最爱的就是坐在阳台上赏月了，我喜欢静静地搬把椅子，拿盒月饼坐在阳台上。听，知了用歌声欢送夏天，即将结束短暂的生命旅程，为金秋送上最后一首赞歌；闻，桂花开始芳香，淡淡的，并不浓郁，却预示着秋天已经到来；看，月亮高高悬在夜空，树枝上，屋顶上，都撒着一层薄薄的月辉……

中秋的月亮一出场，使得旁边的星星都黯然失色了。我努力地从云彩间辨认北极星，却只是徒劳无功。只有月亮皎洁的如银盘，静静地挂在天上。千百年来，照亮了人间，也目睹了人间的悲欢离合。那月亮是李白口中的白月盘，是李商隐诗中的嫦娥，是苏轼杯中的婵娟……月亮是一切美好的象征，更是一份思念，一份寄托，承载着人间浓浓的情谊与眷恋。月儿明，风儿轻，我不禁想起了以前养过的牧羊犬，在一起玩耍的时光是多么美好，想起了老家的爷爷，用苍老的声音给我读诗……月是多情的，储存着世间的美好。

中秋还有一味儿，那就是月饼了。在我小时候吃块月饼也是很不容易，一年到头也就一块，吃的时候还要插根蜡烛在中间，活像是过生日般，庄重的不得了。而现在吃月饼实在是太平常不过了，平时也能吃上，我们家中渐渐只剩我还会在中秋吃月饼了,这黏黏酥酥的感觉，总让我想起小时候的时光，也让我总是遥想月宫中的嫦娥过着怎样的时光嫦娥一个人在月亮上不寂寞吗？变成星星的亲人在天空中，不寂寞吗？于是每一次吃月饼的时候，我偷偷留了一份放在阳台上，送给寂寞的他们，希望他们的也能团也团圆并且幸福。

中秋的趣儿，是热闹的；中秋的味儿，是甜的，是幸福的。

【摘要】时间飞逝，2014年的寒假如约而至。新的一年，新的希冀。对于广大小学生朋友来说怎样才能度过一个既快乐又充实的寒假呢?为此小学频道为大家搜集整理了四年级寒假英语日记400字，让大家在享受假期的同时，轻松愉快的安排好自己的学习生活!

February9201Ihavelosttwocomputers,butIhadanotherone.Iboughtitaboutfiveyearsago.Itcanbecalledcurio.Thoughitwasold.Butitcanstillwork.Althoughitworksslowly,Iwaspleased.Icangooninternetagain.Chattingwithmyfriendsisagoodrelaxing.Intheinternet,oneofmyoldfriendsinvitedmetotomorrow’sparty.Hetoldmethatsomefriendswouldgo,too.SoIpromisedtogo.A-ha!Icanseemyoldfriends.Iwasveryhappyandhopeful.

早上妈妈问我要不要吃泡面，我说要吃妈妈就给我煮了一包韩国泡面。我吃完早餐，妈妈去买菜我就在家写作业，妈妈回来的时候我作业还没做完，妈妈也太快了吧，神速。妈妈说做事情本来就要快一点，写完了暑假作业，练了一课生字我就不想写了，妈妈让我练两课的生字，我说吃完饭再写，妈妈同意了，妈妈说我写的字很漂亮，可是我还是没老师写得漂亮啊，老师写得字最美了。妈妈说只要加油，将来一定会比老师写得字还要漂亮。今天，我们还找到了很多美词哦，我把它们都抄在了我心爱的猫本子上。有些是我昨天晚上读故事读出来的，有些是我今天看书看出来的，还有些是我查词典查出来的。有“冰天雪地”、“死里逃生”、“水落石出”、“龇牙咧嘴”、“滴水穿石”、“慌乱”和“轰隆隆”，我还和妈妈一起查了这些词的意思，“轰隆隆”是用来形容雷声的，我以后写雷声也写“轰隆隆、轰隆隆”，天上打起了雷声。妈妈说我找的这些词真的都很美。

哇，哇，哇，蕊蕊真是好学、会学呀，看看，总结的这些个词语，让我嗔目结舌呀，这是一年级的小朋友吗???蕊蕊，偶太崇拜你了!

今天放学后，因为爸爸送了一位和我同路的同学回家，所以我们走了捷径。途中我们经过了一家水果店，我看见外面的水果很新鲜。就说：“这外面的水果都那么新鲜，里面的一定更好?”爸爸听后想一想，便返回了水果店。

一进店，果然，里面的水果不仅新鲜，品种也五花八门。有像茄子的山竹，有像皮球一样圆溜溜的椰子，有黄衣带刺的榴莲······真叫人目不暇接。在这家水果店里，我发现了一种奇怪的水果，颜色红红的，还长着绿色的鳞片。不过看上去不像鱼，而像一只可爱的小猪。爸爸告诉我它叫火龙果，因为开花时香气四溢，让人觉得很吉祥，所以也叫“吉祥果”。爸爸看我很好奇就买了一个。

回家后我剥下果皮。一看，啊!真神奇。原本我想外面是红色的，里面应该也是火红的，可谁知里面却是白色的果肉，还有一些像芝麻一样的籽儿，真应该叫“芝麻果”。又想它是不是和我作对呢?明明以前吃过，我却不知道它长得这副模样!哎，白忙活一阵了!

10月5日星期六晴

暑假时，爷爷送我一只洁白的小鸽子，它有一张尖尖的红嘴巴细细的小红脚，特别好看。

自从这只小鸽子来到我们家，就一直被关在这个不足半平米的笼子里。从它的眼神中我看到它很郁闷。它每天都“咕咕”地叫，拍着翅膀想出来找伙伴玩。

10月6日星期日晴

我像往常一样给小鸽子喂了小米，喝了矿泉水，还给它清洁了住所。在爸爸的帮助下，给小鸽子的腿系了一根绳，然后我和弟弟就牵着它去散步了。我发现出了笼子的小鸽子特别兴奋。它不断地张开翅膀飞来飞去，它飞起来的速度比我弟弟跑的还快，有好几次差点挣脱绳子飞跑了。看到这只小鸽子和弟弟玩的这么快乐，我也感到很快乐。

10月7日星期一晴

今天我又牵着鸽子来到小区的草坪上，看着它自由自在地拍打着翅膀，飞的忽高忽低。我发现小鸽子的身子一摇一摆脖子一伸一缩，尾巴一翘一翘的。它一边迈着优雅的步伐，一边用尖尖的嘴巴寻找草地上的东西吃。只见它抓起一根干草叶就吃得津津有味，还不时跟飘落的树叶玩耍。我想，此刻的小鸽子肯定特别幸福快乐。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

上午好!

我们常说：生命在于运动。中国奥林匹克运动的先驱者张伯岑先生说：“教育里没有了体育，教育就不完全”。的确如此，体育不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。体育能够调节我们的心理，锤炼我们的意志;体育能够培养我们团结、合作、坚强和友爱的品质;体育更能弘扬我们民族的精神!

我们拥抱冬季清晨的阳光，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐!

校园吉尼斯运动即将拉开帷幕，老师、同学们，让我们行动起来，一起运动吧!

星期六，我和爸爸在小广场器材旁看别人打乒乓球，我觉得很有趣。

我现在文化馆打乒乓球，我刚学打乒乓球没多长时间，一直是老师给我发球，一次打一盆球。师说：“发球和打球时，都要注意拍子要稍微倾斜一点，不然球会飞，但也不能斜太很，斜太很了球会不过网，所以必须斜的刚好才可以”。我认真地模仿，哪一个动作做得不好，老师及时指点，我及时改正。我按照这个动作，越打越有劲，越打越熟练。老师夸我真厉害，我开心极了，我还要继续努力练习。

我爱上了打乒乓球，今后我一定要好好练习。

大家好，我叫杨若溪，今年11岁，我有一头乌黑乌黑的头发，平时总是扎着马尾辫，走起路来一甩一甩的。我有一张圆圆的脸，像一个苹果;弯弯的眉毛像两个月牙儿。我有一双大眼睛像晶莹的珍珠，鼻子下是一张樱桃小嘴。大家都夸我可爱。

我的爱好是画画。有一次，老师通知画手抄报，题目是“党在我心中”。老师刚说完，我就说：“我要画。”放学之后我买了张纸和画笔，到了家，作业还没有写完，我就迫不及待地开始画了。上午没画完，下午我回到家又开始画，下午大约画了两个小时左右，最后我的画得了第一名。

我的缺点也不少，比如马虎、贪玩等。马虎可给我带来了不少麻烦：在语文期中考试时，由于马虎，我把许多字写错了，数学考试时我把数字“0”写成了“6”......每一次都因为马虎考不到高分，可把我愁坏了，真希望我能改掉这个坏毛病。还有贪玩，有一次由于贪玩从下午2点玩到4点，补习都去晚了，回家我又被妈妈吵了一顿，贪玩可害惨我了。

看，这就是我，一个爱画画的小姑娘，虽然缺点很多，但我相信我一定会改掉的。

转眼又到了一年一度的元宵节，奶奶又包汤圆了。

我在一旁看着。她把糯米粉和成一个白白嫩嫩的大面团，然后搓成长条，用刀切成一小块一小块的，再把那小块的面团揉的圆滚滚的。为了使汤圆更美味，还包入芝麻、豆沙、草莓、枣泥、白糖等等。

刚搓好的汤圆，雪白雪白的，像一个个小圆球，可爱极了。奶奶把汤圆放进锅里煮，不一会儿就煮好了。她给我们一人盛了一大碗，闻一闻，啊，又香又甜！一个个汤圆像一个个剥了壳的鸡蛋一样晶莹透亮，真让人馋涎欲滴。夹一个放进嘴里，轻轻咬一口，软软的滑滑的。一种白糖味儿，在嘴里绽放。

我知道，奶奶希望我们吃了汤圆，一家人永远团团圆圆的。

过年啦!过年啦!蒋宇清在这里祝老师同学们新年快乐，万事如意，合家欢乐，马年吉祥!

今天是年三十!全家人都聚在一起过热闹年。妈妈做了一大桌子的美味佳肴，大家还在院子里放了鞭炮，啪啦啪啦的响，妈妈做的丸子我特别喜欢吃，一下吃了好多呢，还有各种蒸碗，有甜饭，粉蒸肉，梅菜扣肉，肉丸子等等。不仅有肉菜，还有各式各样的素菜，素肉搭配，好吃极了，年三十的晚上，我们一起边吃饭边看着春节联欢晚会，好看极了，我最喜欢看的就是一群小朋友扮演的小马，好棒呀!过年还收了压岁钱，很开心，最喜欢过年了!!

今天下午第二节课，学校让每个班派5名学生代表到阶梯教室听一个讲座。我荣幸地成为了其中的一员。

这次给我们做报告的是医院姓吴的科长。讲座开始了，吴科长首先讲了几个有关疾病的知识：“传染病有三种特点，1、传播传染源;2、易感染人群;3、传播途径是飞沫……

接着，他又举了几个事例：一个是繁昌县13岁小孩得流脑死亡，一个是泾县27岁大人得水痘而死……

不知不觉，讲座听完了。通过这个讲座使我对有关疾病和健康有了进一步的认识：1、我知道了关于传染病的传播途径和预防方法，我可以把预防的方法推荐给身边的人;还可以制成宣传单在大街上分发宣传单;有条件可以办一个小网站向更多的人进行宣传。2、我们语文刚学了第19课《生命

生命》，当时我还没有太多的感受，今天通过吴科长举的两个事例则让我知道了生命的脆弱和宝贵。

我要感谢吴科长让我懂得了这么多知识，知道了突发性公共卫生事件的集中地区。我要给当地领导写信，让他们知道生命是多么的宝贵，同时也要把我学到的预防知识告诉他们，让每一个人都知道：”生命只有一次，好好呵护身心、健康成长“。

今天是个神圣的节日。没错，就是我们小学生梦寐已久的节日——六一儿童节。

学校本来按常规让我们放假一天(其实本来就是放假日)，但这一次他们准备让我们穿上奇装异服，来学校里参加各类活动，我们本来一直反抗，可是听到参与活动有奖品拿时，都踊跃参与。

这一天，我看到很多人穿了整套漫威的衣服来，有些女生穿着粉色裙，打扮成动漫里的各类可爱女角色(虽然比不过原画好，但又看得过去)，而我，作为一个热衷游戏的青年，在参与完所有活动后，泡在学校机房里畅玩一个钟头，真是让人舒适的一天。

今天，我写完作业后，萌生了一个想法：在上学的时候妈妈平时总照顾我，现在放寒假了我有大把大把的时间，我为何不“照顾照顾”妈妈呢?于是，我有了一个”照顾“妈妈的念头。

吃过晚饭，妈妈坐在沙发上看电视。我发现妈妈的指尖有点长了，这时候我想是时候照顾妈妈了，我走过去对她说：“妈妈，我给您剪剪指甲吧?”妈妈开始像丈二的和尚摸不着头脑，但很快转疑为笑：“好吧，就让你试试。不过得小心点哦。”我笑眯眯地回答：“没问题!”我顺手便拿过一本书垫在妈妈的手下，偎依在妈妈的怀里，摸着妈妈的指尖儿，慢慢地剪起指甲来。

这时候我发现妈妈的手好粗糙，妈妈的指甲也好硬!有时剪好几下都剪不动。这使我想起了平时的妈妈。妈妈是一个勤快的人，在单位上工作一天，回家还要做繁重的家务活。妈妈从不让我干重活，总是叮嘱我好好学习，不论多忙，她也要抽出时间辅导我的学习……

妈妈为我操碎了心，为我付出了许多心血，望着妈妈粗糙的双手，我认认真真地为妈妈剪起指甲来。

在暑假期间，爸爸、妈妈带我去游泳馆去学游泳。

当时我看见教练轻松自如得在泳池里像一条鱼儿在水中自由自在的来回的游来游去，脑海中便出现了自己学会游泳之后的开心场面，便觉得游泳也没什么难的。当我们看完教练的展示后，便各自下了水，我心中沾沾自喜，觉得自己一定时学员当中最出色，学得最快的一位了。可是现实好像一直在和我作对，偏偏和我想到的相反。游泳的时候，我觉得前面几个动作都很简单，可学到后来，我学得越来越马虎，有时一不小心就会喝一大肚子水，够呛的了。可我的自尊心很强，对这么一点小事情根本不必放在心上。我吸取上几次的教训，不再和以前一样马马虎虎了，我开始专心起来。不会的地方或自己觉得游的不好的地方，就会请教练指导，我也会细心纠正。

有一次，教练叫我们到深水池去游泳。我一听就觉得锻炼自己的时刻终于到来了，我们陆续走进深水池。可我们谁也没想到深水池不仅深，还很冷。才过5分钟左右，我们个个冷得脸色发白，身上鸡皮疙瘩都冒起来了。教练为了让我们把精神集中在游泳上，便说了一句话吓唬我们：“如果你们在不活动活动的话，那你们就会变成一块‘冰棒’的。”我们听了，个个下得魂都快飞了，连忙抓紧训练起来。

我们在教练的精心指导下不仅很快学会了游泳，也学会了不屈不挠的奋斗精神。

校园生活永远是美好的，也永远是温馨的，可其中也包含了许多无奈。

在这个竞争激励的社会中，这个高手如云的学校中，我们总是要向前进的，总怕一个不留神就被别人挤到了后面，总是担心自我哪里还需要改善，哪里还需要二进步，这一切的一切把我们包围了，我们不再有那么多的时光去阅读文章，不再有那么多的时光去玩耍，也不再有做实验的时光。然而，代替一切的，都是学习，我们总在学习中徘徊着，总是担心着的。

可学校生活也是美好的，我们在学校里学会了abc，学会了123，学会了一撇一捺，好朋友也是校园的一张。他们一张张甜美的笑脸，一句安慰的话，让我们在任何时候都是充满活力的。让我们在任何时候都是充满活力的，在委屈时候他们安慰的话，总能让我们心里暖暖的。在无聊的时候，他们搞笑的话，总能使我们哈哈大笑。在开心的时候，他们总能和我们一起分享。老师不拖堂的时候，课间生活更是有意思，做游戏的做游戏，看书的看书，晒太阳的晒太阳。我们总是有事做，好像忘了繁忙的学习置身于无忧无虑的课间生活。

期盼着，期盼着明天，相信风雨之后会有彩虹，让我们共同加油!

有一天，家里的电脑坏了。爸爸又没有事做，就坐在沙发上，一边津津有味地看报纸，一边抽起烟来。

小红正在看书，闻到了一股浓浓的烟味，心里想：爸爸又抽烟了，我要阻止爸爸抽烟。小红就跑过来，连忙说：“爸爸，不能再抽烟了!你再抽烟的话，你的身体不健康，我的身体不健康，妈妈的身体也不健康，只要你一个人抽烟，就害了我们全家。”

爸爸听了小红的劝告，急忙把烟灭掉，亲切地对小红说：“对不起，对不起，我以后不再抽烟了，好不好?”

小红听了，欣慰地说：“好的。”

我们以后不能抽烟，也要劝别人不能抽烟，做一个像小红一样的孩子。

去年暑假，我下定决心说：“我要学会游泳!”因为我很羡慕孙扬，所以我要学会游泳，妈妈还很赞成我的想法呢!

去到游泳培训班的时候，教练先教我憋气，我深深地吸了一口气，鼓着腮帮子、捏着鼻子，一头钻进水里，开始憋气了，一开始憋气的时候，时间非常的短，也就五秒钟左右，从那时开始，我的心就慌了，于是我便想张开嘴吸一口气，“哎呀!”意想不到的事情发生了，我的嘴巴马上进了一口水，简直是呛死我了。后来经过反复的练习，我憋气的时间越来越长，最后你会发现，身体慢慢的像皮球一样飘在水面上。

学会了憋气，教练开始教我们脚下的动作。我们先用手扶着岸边的石头，趴在那里，用脚一上一下地拍打着水面，就在这时，水面上还出现了一层层美丽的水花呢!可是，过了一会儿之后，我的脚就感到了酸痛，心里就想：“学游泳也太难了吧!”之后，教练又教我们手的动作，教练先给我们示范了一次，就叫我们去学了，这时候我的心里是又兴奋又紧张，手的动作是先像车轮一样一前一后地划着，接着，我慢慢的能保持平衡了。我很高兴，我学会了游泳!

“世上无难事，只要肯登攀。”

9月29日 星期二

今天，我把奶奶给我的辣椒种种在土壤里。种进土壤后，我给它浇了一点水，就在土壤前许了一个心愿：盼望我的小辣椒快快长大。

10月2日 星期四

早上，我发现花盆里冒出几根嫩芽，我非常高兴，立刻给它浇水，然后把它放到阳台上晒太阳，让它吸收养分。

10月4日 星期六

小辣椒长的很快，开出了一朵朵淡黄色的小花，散发出一阵淡淡的清香。

10月6日 星期一

我的小辣椒已经结出一个个绿色的果实，奶奶告诉我，过几天，小辣椒就会变成红的了。我高兴的一蹦三尺高。

最近，我们大马路小学开展了一系列多种多样的“健康节”活动：跳绳、仰卧起坐、安全教育……同学们积极参加并取得了一定的成绩，使我们既感受到运动的快乐，又学到必不可少的知识。可时光匆匆走过，我们迎来了“健康节”的闭幕式。

这天一大早，同学们就穿着整洁的校服，戴着鲜艳的红领巾，迈着轻快的脚步踏入校门，远远看去个个精神抖擞，还真像一名名小军人呢!

闭幕式最重要的，也是同学们最关注的环节是颁奖仪式。老师清了清嗓子说：“我校六(4)班刘馨洁等同学获得金点子创意之星称号，他们为学校争了光，把热烈的掌声送给他们!”

我有些不知所措，在掌声的包围中，我走向领奖台。校长走到我面前，给予我那枚小而珍贵的奖章时，我高高举手行了队礼，她的微笑给了我无限的力量。我像只高贵的天鹅舒展着宽大的翅膀，展现着自己的气概，我感到自己是无比的“伟大”。从老师的点头中，我看出了赞赏，从同学们的掌声中我听到了佩服……我高高举起奖章，把我和它融为一体。它，是我的骄傲!

那一刻，我无法准确用词汇表达我的心情，从这次“健康节”中我们收获很多，希望这美好时光永不散去。

辛苦了一个学期的同学们终于迎来了他们梦寐以求的寒假。这个寒假所发生的事就像繁星一样多，比如：有令我烦恼的事、有令我伤心的事、有令我高兴的事、还有令我愉快的一件事。我就给大家说说令我愉快的事吧！

一天早上，我不知为什么突然从美梦中醒来。爸爸妈妈说带我放假之后去花果山玩，“耶！”一阵欢呼声从我的嘴里脱口而出。盼星星，盼月亮，终于敖到了寒假，我兴高采烈的又蹦又跳的上了花果山，一路上我们有说有笑。终于到达了山顶，我看见了许许多多的游戏，有惊险刺激的打枪，有趣好玩的套圈圈，等等。我先玩了几次打枪，由于百发百中，阿姨又送了我5颗子弹。紧接着，我又玩了几次套圈圈，套到了许多好玩的小玩意儿，我可开心啦！

时间过去了，我依依不舍的回家了，但欢声笑语还在花果山上！

四年级寒假趣事日记七

“啦，啦，啦······”我连蹦带跳地唱着歌向家里跑去，边推门边喊：“妈，我回来了······”咦！怎么没人吭声呢？爸爸坐在椅子上抽着闷烟，妈妈坐在沙发上，眼里含着泪，看见我回 来，赶忙擦了擦眼泪，我心想：怎么了，难道家里出了什么事了吗？

果然不出我所料，爸爸和妈妈吵架了，今天不是情人节吗！

只有我来调解他们的矛盾了。

下午，我偷偷跑去外面买了一支玫瑰花，把它放在桌子上，上面贴了个纸条写着：“老婆，I love you！”晚上，妈妈回来了，我像离弦的箭一般冲到妈妈身边，告诉妈妈这是爸爸买来的，要送给您， 妈妈信以为真，立马做了一碗爸爸最喜欢的汤——“西红柿鸡蛋汤”放在餐桌上，爸爸回来了，妈妈立马把汤端给爸爸，说：“趁热喝了吧！”爸爸一脸茫然的看着妈妈，因为以往爸爸和妈妈吵了架，妈 妈是从来不会和爸爸先说话的。我看到这一幕，笑的喘不过气来，这时候，我才把真相告诉了爸爸妈妈：“那支玫瑰花是我送给您的，我只是想让你们和好，嘻嘻，上当了吧！”妈妈和爸爸这才明白过 来，抱着我笑的眼泪都流出来了。

这件事过去好多天了，我觉得这是发生在寒假里最有趣的一件事。

星期二，小阿姨带着我和妹妹一起去东湖边的图书馆看书。

一进图书馆，映入眼帘的是成千上万本的书，整齐地摆放在书柜上，有动漫类的、卡通类的、文言文类的……

绕过密密麻麻的书柜，我们便来到了休息室，在这里，你可以随便浏览书架上的书了。这里不仅仅是人山人海，门庭若市，还有一张张千奇百怪、内容丰富多彩的表情。看，这个人正在看《炫动漫》，搞笑的内容逗得他哈哈大笑;那个人在看《福尔摩斯探案集》，眉毛皱得像一弯新月，仿佛在为福尔摩斯着急呢;还有那个，一边看着《十万个为什么》，一边拖着下巴，仿佛在思考书里的问题，却又百思不得其解呢。

我拿起一本书，津津有味地看了起来，不一会儿就陶醉在书中。过了一个多小时，妹妹挑好了书，于是，我们恋恋不舍地离开了图书馆。