健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级【精选20篇】

五月一日那天，天气十分凉爽。

风、柔柔地吹，枝头悠悠地闪；春天使者——风，轻悄悄地走来了。前两天热得发狂了，太阳像火辣辣的，天空像是一只大鸟丰满的翅膀，全是白色羽毛般的云，有的像棉花，一团一团的；有的像山，一座一座的；有的像动物，一只一只的，但是，今天却感受到了秋的来临。

早上，我和爸爸，妈妈一起去了武汉科技馆看4D电影，却看见看这部电影的人可真多，像一条龙似的队伍，见售票处上面写着：“现售9：30地电影票。”什么？只有9点半的了，现在才8点多呢，爸爸说：“我带了一些书，干脆边看书边等吧。”看了一会书后，我无意地瞟了一下手表，已经九点一刻了，赶快准备进场，4D电影给人身临其境的感觉，真是太刺激了，看完了电影，爸爸说今天中午梓妍家请客我们一起去农家乐钓鱼，吃饭。

吃完了饭，戴上了草帽，便随着爸爸去钓鱼，我拿着鱼杆坐在哪里静静的期待着，生怕吵走了小鱼，也没向小猫钓鱼那样三心二意呀！可是一条鱼也没钓到。梓妍用的是他爸爸的甩杆，一会就钓到了一条小鱼，兴奋得跳起来了。过了一会又钓了一条很大很大的草鱼，我们都惊呀得不得了，她还抱着大鱼照了相留念呢！一模一样的蚯蚓，手竿不一样，效果也是不一样的，所以梓妍先钓到了鱼。看来钓鱼也是有技巧的，不仅要工到，竿到，手到，心到，才能钓到鱼，下次我一定要努力争取钓更多的鱼。

天边，最后一抹阳光消失了，天空快变黑了，我们都一起收起工具准备回家了。这真是一个快乐的五一，虽然我一条鱼也没钓到，但我很快乐！

安全饮食，健康成长民以食为天。世上的人们最不可缺少的物质之一就是食物了。我们每天每时每刻体内都有食物的热量，只有吃东西了，才会有力量和能量去做别的事情。但大家有没有想过食物的危害性呢?每一种食物都有自己所含的好的，但每一种食物当然都有不好的。选择好的食物是很重要的，如果你不幸吃了一些不干净的食物，那么你的各部分身体器官就会受到不同的伤害。那么说到底，怎么样去选择食物呢?我们现在大多数都愿意去超市买东西，那么就是先要确定日期，如果吃到了过期的食物，会对我们的身体产生影响。而且最好买的是包装完整、有产地、厂址、厂名的食物，这样的食物会很让人放心。接着就是掌握食物的相关知识，做到科学饮食，不要轻信经营者对食物的宣传，要全面防范。根据咱们中国的实际情况，国家都已经提倡消费者注意选购具有国家认证标志的食品。

今天妈妈带我去中山公园玩，我在那里玩了许多东西，有大章鱼，恐龙世界，还有喂金鱼。

我就介绍这么多吧!我来到了恐龙世界，老板娘要我们坐在一个车上，妈妈对我说：“今天只给你十元钱消费，你自已看着办!”“啊!”我大叫一声。说完车就开动了，老板娘给了我两把玩具枪，笑着说要我当双枪老太。

当我们俩坐的车子开动时，我就看见了一只恐龙，我连忙拿起枪，可是后面的事让我大吃一惊，因为我的枪还没准备好打恐龙的时候，恐龙却自已叫了起来“呜呜”而且还做起了张牙舞爪的动作。吓得我一身冷汗!啊!我的妈呀，救命啊。

妈妈说我是个胆小鬼，后来我一看见恐龙就把头埋在妈妈的怀里，时间过得真快啊，看玩恐龙，很快一上午过去了。妈妈带我去麦当劳吃饭，我在那里吃了许多好吃的东西，快要把我的肚皮都撑破了。

一天的美好时光过去了，这一天令我难忘。

我这个人那，有一个臭毛病，天生就不喜欢酒

、打麻将、完扑克、吃完饭又唱又跳……但是我最不喜欢的就是别人吸烟。又一次，我坐在汽车上。忽然，我闻到一股又刺鼻又让人咳嗽的味道。当时我嗓子向冒了烟似的。我回头一看是三十多岁男人在吸烟，我立刻把车上的窗户开开了。这下子我的嗓子好多了。当我补完课回到了家里我亲爱的爸爸又在吸烟了。我立刻到了他的旁边把他烟拿了下来，我更加生气地说：“爸爸你以后再也不可以吸烟了。”然后，我把握爸爸身上的烟全都拿走了。最后，我爸门都锁上了我去我奶奶家待着。看来，我爸爸戒烟的速度还真快!我再说一个广告：不要和烟一起共舞。

暑假里，妈妈带我去了美丽的海南岛。海南岛上的风景美如画，天是那么的蓝，云是那么的白。绿树成荫，空气特别清新。海风习习吹来，就像妈妈在轻轻地摸我的脸呢!我们先乘习机到达海口，然后乘大巴前往美丽的三亚。坐在大巴上，透过玻璃窗放眼望去，马路两旁都是椰子树。树杆笔直挺拔，叶子婀娜多姿，颇具亚 热带风情。

我们的第一站是博鳌，在这里我与大海有了第一次亲密接触。看着无边无际的大海，看着一浪一浪的海浪，我兴奋起来，挽起裤子，脱掉鞋子，站在沙滩上，让海浪冲刷着我的小脚丫。接着我们参观了神秘谷。神秘谷里的土人生活得可有趣了，他们不穿衣裤，光着脚丫子，只用布包着身子。他们的食物就是生肉和树叶。你可别看他们吃的是这些，身体却非常棒!在导游叔叔的带领下，我们又参观了热带植物园。

里面生长的各种各样的植物把我的眼睛都看花了。有椰子树，有可可，还有咖啡呢!我看了咖啡以后，还以为是红枣，后来才知道我们平常喝的咖啡是经过工人叔叔加工而制成的。我去了很多景点，这里面我最喜欢潜水。我们换好了厚厚的潜水服。在潜水员的带领下，我慢慢地潜入了海底。哇!海底世界真是太美了!海星懒洋洋地在海底，小丑鱼在珊瑚中窜来窜去，大虾张开大嘴，威武地在海底爬着，两条形影不离的剑鱼一会儿比赛游泳，一会儿捉迷藏，真是一对好朋友!还有一些不知名的小鱼儿在海里欢快地游来游去。这次海南旅行使我增加了许多知识，让我放开了眼界，我很开心。

听说绿豆可以变成豆芽，真让人觉得奇怪，我决定做个试验看看究竟。

说干就干，一回到家，我就找来了一个大玻璃碗和一把生绿豆，并小心地把绿豆放进大玻璃碗里，再倒入适量的水，然后，把碗放在一个安全的地方。这就等着绿豆发芽了。

第一天，我发现豆芽破壳而出了!米粒般大的绿豆长出了白色的嫩芽儿，犹如一只只可爱的小天鹅在湖中休息。欸，才一夜不见，碗里的水怎么变成淡黄色了?这时，妈妈走过来说：“每天要记得给豆芽宝宝洗三次澡，这样水就会保持新鲜，它就会长得更快更长了。”听了以后我马上把脏水倒掉，给豆芽宝宝洗衣了个干净的澡。

第二天，绿豆发芽的另一头又长出了小小的“尾巴”。我立刻兴奋地跑去问妈妈：“妈妈，这些是什么呀?妈妈微笑地回答道：“这些都是豆芽的茎。”我似懂非懂地点点头。

过了两天，豆芽宝宝越长越长，有的差不多有一厘米了。我心里更高兴了。

第五天，豆芽宝宝变成了淡红色的，我以为它生病了，就连忙叫妈妈来看，并焦急地问：“豆芽宝宝为什么会变红呢?”妈妈说：“豆芽成长时最好不要见光，我们家的豆芽宝宝每天都有强光照射，当然会变红了。”“哦，原来是这样。。我恍然大悟，“那从今天起就用一个黑色的袋子把碗套起来吧!”我看着豆宝宝们你挤我拥，一个个都想往外钻的样子，心里美滋滋的!

又过了一天，豆芽的两片叶子完全舒展开来，就像两个扎着绿色蝴蝶结的小姑娘，正翩翩起舞呢!那优美的舞姿真是楚楚动人，令人陶醉。

大约到了七、八天的样子，豆芽儿长出了两片又尖又小的叶子。

“可以吃了。”妈妈炒了一盘，端上餐桌，香喷喷的!我拿起筷子，急不可待地夹了一口，边吃边赞叹道：“味道不错!味道不错!”

我的试验成功喽!

今天是星期天，烈日高照，我扛着鱼竿、拎着鱼篓、带着一盒蚯蚓去小河边钓鱼。

我首先找了一片树阴，接着放下鱼篓，然后取出了一条又肥又大的蚯蚓，最后将蚯蚓穿在鱼钩上，做好了钓鱼的准备。

开始钓鱼了，我紧握鱼竿，用力甩出鱼线，一直目不转睛地盯着鱼线，身体一动也不动，生怕吓跑了鱼儿。此时，鱼竿微微一动，我心里一阵欣喜，心想：希望是一条又肥又大的鱼。我用力提竿，只见一条大鱼出现在我的眼前，我喜出望外，大叫：“我钓到鱼了。”然后我小心翼翼地取下了大鱼，最后我越钓越顺手，一口气钓了几十条。

夕阳西下，我扛着鱼竿，拎着沉甸甸的鱼篓，高高兴兴地回家了。

201X年X月X日 星期X 晴今天我又遇到一道数学难题，费了好大的劲才解出来。题目是：两棵树上共有30只小鸟，乙树上先飞走4只，这时甲树飞向乙树3只，两棵树上的小鸟刚好相等。两棵树上原来各有几只小鸟?

我一看完题目，就知道这是还原问题，于是用还原问题的方法解。可验算时却发现错了。我便更加认真地重新做起来。我想，少了4只后一样多，那一半是13只，还原乙树是14只;甲树就是16只。算式为：(30—4)÷2=13(只);13—3+4=14(只);30—14=16(只)。答案为：甲树16只，乙树14只。

通过解这道题，我明白了，无论做什么题，都要细心，否则，即使掌握了解题方法，结果还会出错。

暑假，爸爸妈妈带我去旅行，去的时候我们是坐飞机的（杭州→重庆），在飞机上听乘务员介绍说两地的航线距离有1500公里，我们大约飞行了2小时30分钟如期到达了我们本次旅游的第一站：重庆！

渣滓洞、白公馆等红色教育基地的游览，让我全然顾不上重庆那与杭州有的一拼的高温天，而是深深地被江姐、小萝卜头等无数革命烈士的英勇事迹所感动！

第二天，我们登上了此次旅行的第二种交通工具：豪华游轮三峡游！要知道这艘世纪神话号游轮，可是全国的，它长：141.8米，宽：19.8米，吨位：12560吨，载客人数更是达到了惊人的398人，我们在游轮上开心的玩了三天，经过水路距离648公里，运行了大约40个小时，来到了宜昌，结束了我们的第二段旅程；接下来我们坐上了我们的第三种交通工具：汽车！目的地是湖北的神农架，虽然两地的距离只有227公里，按照每小时行驶100公里计算，顶多两个多小时应该就能到的，但由于要走山路，加上路况又不怎么好，我们居然花费了4个多小时才到达神农架，3000多海拔的神农顶也不在话下轻轻松松被我们征服在了脚下，要知道神农顶当时的温度只有10多度啊，真是太爽了！正当我意气风发的站在神农顶时，不知谁大叫一声：野人来啦！啊？把我给吓的呀，哈哈哈，幸好原来只是有人在恶作剧，虚惊一场！

第三天我们又坐了8小时的车，480公里的路程赶往了武汉，游览了黄鹤楼、武汉长江大桥、比杭州的西湖还大七八倍的东湖，又历经656公里，飞行时间1小时30分，于8月6日傍晚安全回到了杭州！此次旅行，历时九天，除了开心还是开心！

如果你走进图书馆，置身于这充满墨得的书海里，一种庄严，高雅和神圣的感觉就会油然而生，这里是读者的天堂，学者的金矿，智者的金矿，睿者的乐园。是人们取之不尽用之不竭的知识源泉。

有道是“读万卷书，行万里路。”图书馆为每个人打开了一扇认知世界的窗口，引导人们寻求知识，拓宽视野，成就事业，图书馆为每人造就了放飞梦想的翅膀，让人们的精神有了自由翱翔的地方。

或许，我们的心灵深处有这么一首美丽的童谣，希望在纷乱扰攘，嘈杂不安的民办中依然保有一份主灵气宁静，或许，我们的灵魂世界有这么一处美丽的家园，希望在尔虞我诈，物欲横流的世界里依然存留一个纯真的梦想;或许，我们的思想内部有这么一颗智慧的种子，希望在光阴似箭，岁月如梭的宇宙里依然固守一块精神的土嚷……而图书馆，恰恰给我了我们营造这种氛围的可能。

灵魂可以在此休憩。走进图书馆。我的灵魂才有一个自由徜徉的园地，一个存在于心灵深处的秘密花园，走进图书馆，她让我生活更加丰富和充实，仿佛在我的生活中不可缺少的一部分。正如鱼离不开水，花草离不开雨露阳光一样，无法割舍，无法抛弃。

图书馆很大，个人却很渺小，白色的桌椅，层次分明的书架，在图书馆你就会发现，精彩纷呈的大千世界里，芸芸众生，所有人生精华和智慧已浓缩在一本本书里。如果说图书馆是知识的海洋，那么读者只是大海中的一条小鱼，自由自在的在浩瀚的大海中恣意遨游，尽情领略知识世界的名山香水，给我们增添了无尽的启迪和无穷的力量。

在这里，我们可以饱览人类文化经典，感受到历史的悠久和曲折，以及人生的短暂和甘苦。可以借鉴古今詀学之道，在厚厚的史书里找到发族兴衰成败的规律，汲取当代科技精华，丰富各种社会技能，达到提高我们的社会认知能力，完善自我，强化社会角色的目的。在这里，她会使我们变得睿智和深遂，变得广博和丰厚，会使我们有一种超越红尘的大气和洒脱，会使我们拥有一种雅致淡泊的人生格调，会使我们的心灵变得宁静澄澈。在这里，她让我们的生命里充满了阳光，生活充满了幸福，她会使我们的生命更有价值，生活更有意义。

在图书馆你会常常看到很多老师把凝聚着自己心血，辛勤写作出版的图书和珍藏的书籍和浓浓眷恋，也承载着他们对莘莘学子好一份份殷切期望，无么的帮助。他们都与图书馆结下了深远的情结。

同样，在不经意时，会遇到许多学长学姐。他们或者来校出差，或者是来访亲拜友，或者是来同学聚会……他们都会不约而同的来图书馆参观访问摄影留念，抚今追昔，感慨万端。当他们说起当年在图书馆的那些点点滴滴令人难以忘怀的往事时，仿佛时光倒流，岁月重现。在他们心里流淌着对图书馆那种依恋不已的浓浓情感，因为在这里他们曾经留下了青春的脚印，留下了他们的追求，他们的梦想，他们奋斗，图书馆见证了他们的成长的过程。所以不管他们走到哪里，身在何处，就算他们在天涯海角，回头，魂牵梦萦的还是他们起步的地方，那是他们永远难忘的岁月。在他们心灵深处最柔软的地方，都永远铭记着对图书馆的感怀之情。那些生命中定格的画面，竟是如此美丽。而那份美好的回忆将永远珍藏在他们心里，伴随着他们度过精彩的人生旅程。

穿越时空的隧道，图书馆在历史的长河里，曾经养充和滋润了古今中外无数个成功者，他们都充分利用图书馆博览群书，从图书馆藏书中受益，而成为知识渊博的杰出人物，他们都与图书馆结下过不解之缘。据我所知，老子李耳就曾任周朝史官(图书馆馆长)，后来骑青牛出关修道时，被关令尹喜盛情留驻，请其着书，这才有了名垂千古的洋洋五千言，九九八十一章的《老子道德经》这部书影响了中国乃至世界近三千年，而今仍方兴未艾。马克思在伦敦大英博物馆图书馆留下了永恒的脚印，参考大量书籍完成了名着《资本论》。主席具有渊博的知识，这与他青年时代在长沙图书馆和北京大学图书馆边工作边学习是分不开的。这就是为什么一个民族甚至世界的伟人，必定是一个喜欢在图书馆阅读的人，他们的成功都离不开图书馆的滋养，熏陶和启迪，是图书馆造就了他们。

掩卷长思，当我们回首那些曾经在图书馆留下过足迹，取得巨大成功的人们，我感吧于图书馆的海纳百川，博大精深，熏陶出一代又一代的莘莘学子，成就了一批又一批有识之士，从而造福于社会。他们与图书馆结下了深远的情缘，将伴随和影响我们越来越多的人，他们不朽的精神永远镌刻在我们心中。

能在这里学习，真是一种荣耀和幸福，图书馆已融入了我的生命里，成为我生命中不可分割的一部分。不管时光如何飞逝，它都是我心灵休憩的港湾和永远的圣地。图书馆——我爱您，我会与你紧紧相依，执子之手，与子偕老!

“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”，严寒来临，满山遍野飘来阵阵清香，这是什么的清香呢?哦，是梅花盛开了。

梅花那婀娜多姿的姿态，展示着它的与众不同，当寒冷的冬季，liuxue86.com其它的花朵都纷纷凋残，二梅花挺立着它那坚韧的身躯更无花态度，全是雪精神。那花朵如同粉红的小精灵。在纷纷的大学中，梅花显得更加的富有灵气，更加的生气勃勃。这样姿态优美我怎么能不爱它呢?

梅花那宁死不屈的精神，值得我们肃然起敬，“万木冻欲折，孤根暖独回”，这不正是它不屈的精神吗?正如我们伟大的领袖毛主席，那种爱国的精神，那种宁死不屈的精神。他经历过2万5千里的长征，在长征路上那么多的困难、危险，但他依然坚持下去，他泰然处之，就像“五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸”。把一切艰难、困苦看成等闲。这样的精神怎能不让我感动呢?

梅花，梅花!你是婀娜多姿的演员，梅花，你又是宁死不屈的战士，你那高尚的品质让我深深折服。

哈哈!经历了五个月的紧张的学习，终于又到了放暑假的时侯了，这暑假两个月的时间呢，我可要好好计划计划。

1、学习不放松。秋季开学我就要升三年级了，我不能因为一个暑假把自己变笨了，所以自己要坚持每天认真完成两页暑假作业，另外还要把本学期的课本知识再巩固巩固。

2、坚持天天晨练。身体是学习的本钱，这个暑假里我要做到不睡懒觉，坚持天天七点起床在小公园跑步一小时。

3、控制玩电脑的时间。每天玩电脑不能超过一小时。

4、帮助爷爷奶奶做家务。放假了我不能让爷爷奶奶再辛苦了，每天锻炼回来要帮助他们干一些力所能及的劳动。

5、积极参加小记者俱乐部组织的活动。不要忘记自己是一名小记者，做到参加活动，写好文章。

6、旅游。尽可能让爷爷再陪我去旅游，到大自然去，看看异地风光，从中增长见识。

7、遵守交通规则。外出时一定遵守交通规则，不给警—察叔叔添麻烦。在暑假里，我要严格要求自己，时时刻刻都做一名优秀的少先队员，以崭新的面貌迎接新学期的开始。

农历五月初五是我国传统的端午节，到那天，人们整天都沉浸在喜气洋洋的气氛里。

每逢端午节那天，人们都包粽子吃。听说这其中还有一个故事，据说，很久以前，有一位的爱国大诗人，他叫屈原，当初他被别人杀害了并且扔进了又急又宽的汩罗江里，人们知道了，怕江里的鱼虾把屈原的尸体吃掉，便包了许多味道鲜美的粽子扔进江里，这样鱼不会吃屈原的尸体了。正好那天是农历五月初五，善良的人们为了纪念屈原，把这天定为端午节，以示悼念。

知道粽子是怎么包得吗？让我来告诉你吧。首先把新鲜又绿油油的粽叶洗得干干净净，然后用左手托着粽叶，右手轻轻地勺起糯米，并加上绿豆、蜜枣、葡萄干、排骨、花生米，包起来用绳子捆紧，最后把美味的粽子煮上几个小时，熟透了就可以吃了。还在煮的时候那香味早已传遍了整个大街！你咬上一口尝尝，保证令你越吃越想吃，就算你不吃，闻一闻，都会令人垂涎欲滴，并且那香味直往心里钻。

一顿丰富的午餐过后，人们就扶老携幼从四面八方不约而同地来到河边，来观看激烈的赛龙舟。只见两队选手精神抖擞地坐在船上，手紧紧地握住船桨，目不转睛地注视着前方，整装待发。“叭”的一声，一条条龙舟像射出的箭一样向前冲。两岸的人们也欢腾跳跃，兴奋地大声喊着：“加油，加油。”那简直锣鼓喧天，响彻云霄，热闹非凡！

到了下午，人们也早已满头大汗，该洗个舒服的澡了。按着传统的习惯，人们把早已准备好的艾叶、菖莆、鱼腥草等烧上一大锅水。全家人都要洗，说是避邪气，其实按中药原理是杀菌除湿气。洗了以后，不会生痱子。

朋友们，欢迎你们到我的家乡来过端午节，那一定一饱会眼福和口福！

这个星期五，我们班会主题是：吸烟你了解了多少?

我们都知道香烟中含有大量的尼古丁，长期抽烟能使人的肺部变黑，引发起肺癌，最后致人死亡。吸烟的人不仅自己受到伤害，还能让周围的人也受到伤害，这就是二手烟的危害。一个吸二手烟的人比正常人患肺癌的概率高10到20倍。

现在各国政府都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”。我国就有禁止香烟广告的规定，联合国也特别制订了“世界无烟日”，目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。

我是一名少先队员，我有责任和义务宣传吸烟有害健康，为了大家的健康，请不要吸烟。

9月15日 星期六 雨 (第一天)

这个星期，我们学习了第二单元的课文，都与观察有关。老师也给我们布置了一个观察豆子的任务。我决定用绿豆来做这个实验，观察它的生长过程。

回到家，我找到了一包绿豆，只见绿豆宝宝们小小的、圆圆的，身上穿着鲜艳的绿色外衣，摸起来硬硬的，好像一颗颗碧绿的珍珠。我找来了一个培养皿，挑选了一些长得完美的小绿豆，撒在培养皿的海绵上，再用水把绿豆没住，这样便大功告成了。我真期待它们明天的新样子。

9月16日 星期日 雨 (第二天)

早上，我一起床，第一件事就是去看看我的绿豆宝宝们。经过了一晚上的休养，绿豆宝宝们吸足了水，已经变得胖胖的了，就像吃了“增肥剂”。有的已经全部脱下了外衣，有的才露了半边脸，皮也比之前的颜色更浅了一些，有的还披着外衣，饱胀得马上要破裂似的。还有的绿豆宝宝在豆梗的位置，已经长出了一点点豆芽，像蝌蚪的小尾巴。

9月17日 星期一 雨 (第三天)

外面的雨哗哗地下着，我家的绿豆宝宝们“蹭蹭”地长着，所有的豆子们都已经脱下了绿色的外衣，豆芽也越长越长。有的豆芽中间部分的颜色已经开始慢慢变成红褐色;有的豆瓣已经裂成了两瓣，好像里面藏着什么宝贝似的。

9月18日 星期二 雨 (第四天)

我昨晚做梦都梦到了我的小豆芽们，看到它们都已经开花结果了。早上我一睁眼，鲤鱼打挺一样地翻下了床，匆忙地跑去查看我的小绿豆们，果然，绿豆宝宝们和前几天大不相同。因为我的培养皿比较特殊，它是双层的，半透明的，最关键的是豆芽们住在一片海绵上，海绵上全是网状的小洞洞。豆芽越长越高，直挺挺的，豆瓣儿在豆芽的推动下往上慢慢地生长。豆芽的另一端长出了许多长长的根须，通过海绵上的眼儿往水下伸，难道它们是在打地基吗?我想是的。

9月19日 星期三 多云 (第五天)

今天的豆芽们已经长得很高了，已经有5厘米高了。两片嫩绿的小叶子从豆瓣的中间钻了出来，根的底部也变得越来越尖了，细小的根须也长得更长了，都缠绕在一起。现在的豆瓣分成了三部分：根、茎、叶。有一些豆瓣儿已经变成了深紫色，茎也变成了深紫色。我还真没想到一颗小小的绿豆居然还能长成这样，我太期待明天的到来了，看看它们又会给我带来什么样的惊喜。9月20日

星期四 晴 (第六天)

天终于晴了，我的绿豆宝宝们也终于可以好好享受一番了，毕竟植物的生长除了水分还有阳光。因为植物有趋光性，它们都会朝着有阳光的方向生长，所以，我一放学回来就给它们转一个方向。那些钻出来的小叶子又长了不少，颜色也变得更深了，长长的、尖尖的，就像小燕子的尾巴。我拿着放大镜仔细地观察了一下，发现在茎和根相接的地方又生出了一些胡须般的细丝。我还在书上查到了绿豆以后会长出三片叶子，中间会开花，花谢了就会结出绿豆来呢。

我心里不禁产生了敬意，它们从开始一点点小的绿豆宝宝，到现在居然能长出叶子来，大自然的事物可真是神奇啊!

四年级写观察日记的作文篇2 Fourth Grade Write Writing Observation Diary Composition 2

第一天。我们找来一个大蒜，一瓣瓣地分开，种在盆子里面。

第二天。大蒜没有多大变化。

第三天。我看见一棵大蒜发芽了，像一个嫩黄色的脑袋钻出了土地，一个新的生命又诞生了!

第四天。又有了两个小脑袋瓜钻出了地面，最先长出的那棵小芽已经有1.5厘米了。看着那三棵健壮的蒜芽儿，我高兴极了，他们好像都成了好朋友。今天，我还给他们三个小兄弟浇了一次水。

第五天。昨天浇了一次水，原来的三兄弟又和另外新长出的三个兄弟成了好朋友，三兄弟加上三兄弟，现在有六兄弟了。

第六天。小芽儿们奋力向上钻，终于全部都钻出了地面，有一些已经穿上了绿色的外套，可漂亮了。

第七天。最先长出来的那株蒜苗足足有7.5厘米了!他的名字可非常帅得哟，叫“老大”。

第八天。真糟糕，原来位居第二位的“飞快”追上来了!第一名的“老大”垂头丧气，无奈的把第一名的位置让给了“飞快”，它们都穿上了绿色的外套。

第九天。赛跑比赛还在继续，这个骄傲的“飞快”又被“老大”赶上了!那株最细小的蒜苗名字叫“小弟”。这个绿油油的花盆最为奋力的就是一株名叫“分瓣小鬼头”的蒜苗了，因为它的蒜叶向四处散开。

第十天。我给老大、小弟、飞快、分瓣小鬼头这几个兄弟拍了一张合影，留作纪念。我还观察到，它们是从泥土表面4至5厘米的地方开始分叉，长出一片片绿油油的叶子，叶子是细细长长扁扁的，中间有一条折痕。

N天以后。大蒜已经长得很高了。我又发现了一个有趣的现象，大蒜只会长高不会长粗，这是为什么呢?

爸爸给我烧了一盘放有我自己种的大蒜的鱼，这味道可鲜了。

四年级写观察日记的作文篇3 Fourth Grade Write Writing Observation Diary Composition 3

11月24日 星期日 晴

今天，老师让我们种大蒜写观察日记。

回到家，我挑选了几头上好的大蒜，把他们身上的衣服慢慢的剥掉，再用针线把剥好的一瓣一瓣的蒜瓣串起来，最后把他们并排着摆放在一个圆形的塑料盒子里，并给他们洒上足够的水分。

我盼望着他们能够快快发芽、长大。

11月26日 星期二 晴

我种的大蒜已经发出嫩绿的小芽芽。蒜瓣的顶部已经渐渐发紫，根部长出了雪白的根。

11月28日 星期五 晴

大蒜的小芽里面钻出了既细长又嫩绿的叶子，我叫他蒜苗。妈妈说，他必须每天有充足的水分和阳关，才能快快生长。我每天按时给他浇水，还把他放在阳台上晒太阳。

11月29日 星期六 晴

蒜苗在我的精心照料下，飞快的成长着。一晚上的时间，他大约长高了一厘米。 呀!太神奇了，在没有土的环境下，他竟然长得这么快!

12月4日 星期三 晴

蒜苗长得越来越高，大约有20厘米了。

妈妈说：“把蒜苗收割了，他会再长出新的。”“真的吗?他的生命力真是太顽强了!”我惊讶的说。我拿起剪刀，仔仔细细地把蒜苗从根部剪下来。

晚饭时，妈妈做了蒜苗炒鸡蛋。我吃着香喷喷的蒜苗炒鸡蛋，心里美滋滋的。

“春天在哪里呀？春天在哪里呀？春天在那……”每当春天到来的时候，这一首熟悉的歌曲都会在每一个人的耳边响起。这应该是春天的力量。

我问春雨：“春雨，春雨，你为什么要下雨？”春雨笑眯眯地回答：“因为我要帮助小树、小草成长。”

我问小树小草们：“小树小草，小树小草，你们为什么要成长？”小树小草高高兴兴地回答：“因为春天到了，我们要为大地换上新装。”

我问小河：“小河，小河，你为什么到了春天就不结冰了？”小河快乐地回答：“因为温度不冷了，我就结不了冰。而且小鸟也要来和我的水。”

我问小鸟：“小鸟，小鸟，你为什么要喝小河的水？”小鸟叽叽喳喳的，好像在说：“我们所有的动物，可以三天不吃饭，但不可以三天不喝水，而且我们小鸟也要为大地唱歌。”

我问大地：“大地，大地，你为什么要听小鸟唱歌？能不能不听？”大地笑了笑，又想了想，对我说：“小鸟唱歌很好听，我可以不听，但这样我会变的暴躁起来。如果你们人类继续捕捉小鸟的话，我会十分伤心有暴躁的，并且惩罚你们捕捉鸟类的人们。”

是呀！春天到了，人们也该把凶狠的一面洗掉，把好的一面换来。

今天早晨晨跑回来，我的肚子早已经饿的咕咕叫了，一回到家，我就和爸爸妈妈狼吞虎咽的吃起面包来。 可是刚吃完面包不一会儿，爸爸肚子开始不舒服，泻了好几回，我和妈妈也开始闹肚子，我们这才想到是那个面包的原因。 妈妈找出面包的包装纸，发现面包是昨天才买回家的，而且面包的“保质期”并没有过，这到底是怎么回事呢? 爸爸当机立断的打开电脑，向“百度大仙”询问原因。 有人说：在制造面包的途中，许都鸡蛋都已经变质了，而做面包的师傅却为了节省原材料，把变质鸡蛋与面粉里混合在一起，加上了各种材料再用烤炉烤制出来后一点都看不出来，味道也没有多大的改变，但是人们吃了用“变质鸡蛋”做的面包，身体吸收不了，常常会引起肠胃炎，身体不适应…… 是呀，食品安全直接关系着我们每一个人的身体健康和生活质量。

学校周边有许多小摊点，那诱人的"美食"发出阵阵香味，那漂亮鲜艳的包装让人“想入非非”，很多同学，都抵挡不住零食的诱惑，你五角，我一元地买了许多零食，结果，很多买零食的同学都因为吃了不卫生“垃圾食品”拉肚子，有的甚至导致中毒。而那些快餐店更是毒辣，为了市场上的竞争，放弃了质量的提高而开始降低成本，将地沟油、防腐剂过分使用，使食品越来越不安全。 这几年，食品安全事件，接连不断：石蜡大米，沙丁胺醇猪肉，化石粉面粉，福尔马林火锅，三聚氰胺奶粉，直至目前的地沟油和染色豆，每一个事件都令人心惊胆战，一次又一次的危及到我们的健康和生命!这些黑心的厂商们，一次又一次的做着昧着良心的事情，害了多少无辜的生命?你们难道就不知道觉醒吗?昧着良心赚钱安心吗?就为了贪图一时之利，将会失去永远的信誉! 同时，有关部门应该提高警惕，严查食品安全，让这些害人的食品严禁进入市场。 当然，在顾客购买食品时也要注意“食品的质量、食品的保质日期以及生产厂家……”尽量购买质量有保障的品牌。 俗话说“事虽小，误擅为，苟擅为，子道亏。”事情虽小，可是却会因为贪图一时之利，害及无辜，失去所有认的信誉，到头来终究还是会吃亏。 认认真真的做好每一件事情，不要弄虚作假，这就是我们应该学习的良好品质。

每个地方过春节的方式都是不同的，像我们南方过年都是晚上家人一起团圆吃年夜饭，但是在过年这几天里，我也制作了不少美食，其中让我最忘不了的一件事就是包饺子了。

一个晴朗的清晨，妈妈把包饺子的材料都买齐了，我们就开始包饺子了，首先要把那白白的饺子皮放上一点肉馅，在在露馅的周围圈上一圈水，然后合起来包成各种各样的图案，比如说玫瑰花饺子、还可以包美味的金元宝饺子，就变成了俗话说的饺子了，饺子可以加上各种各种美味又可口的馅，各种各样的饺子，配上各种各样的馅，肯定是美味到极点了。

就算在过年时，我们吃饺子也不会有什么很奇迹的现象，但是在北方就不一样了，北方他们的冬天几乎都是会下雪的，只要在下雪时吃一碗热乎乎的饺子，身体里的冷气就会慢慢的排除，耳朵也会变得红红火火的，通过饺子的热气，自己也变得活泼起来。

无论再香的美食都是通过一双勤劳的双手而做出来的，用我们勤劳的双手，就算再难做的美食都可以做出来的。

我们俗话说：“世上无难事，只怕肯攀登”只要肯去动手，就算再美味的食物都会被那馋馋的嘴吃进肚子里的。

我听到一声呼唤：“嘿!快来看啊!快来看!毛毛虫啊!”

这声呼叫把半个操场的人都吸引过去了，我跑过去问：“在哪?在哪?”王美琪指着旁边的草地说：“就在这。”我又问：“到底在哪?”王美琪说：“就在这，在你身旁呢!”我低头一看：“哇塞!这么多的毛毛虫啊!”

突然，旁边的胡雅凯用树枝拨了拨毛毛虫，把它的身子扎破了，只见毒液从身子里边流了出来。王方睿又把另一只毛毛虫翻了过来。我发现毛毛虫的腹部没有毛，他的头仰起来的时候就像一个装甲兵，肚子上好像披了一层盔甲似的。我觉得它们向前一拱一拱地行走，样子真可爱吧!

这时王方睿挑起来一只毛毛虫跑出花园给所有的人看，我发现毛毛虫大约有12条腿。旁边的同学说：“我听说毒素是储存在毒毛里的。”两位同学议论说：“被毛毛虫叮了是两个小黑洞。”另一位同学说：“被洋揦子叮了也是两个小黑洞。不过，被没毒的洋揦子叮了只是几个黑点。”

总之，我们今天很高兴。因为我们今天有了收获。

每一家的健康与食品息息相关，随着经济社会不断进步，人们饮食文化日益多样化，食品卫生与安全成为备受关注的话题。

最近，我注意到一个情况，就是每天都能看到我们学校旁的小商店和地摊小贩在卖一些三无食品和垃圾食品，而我们的一些同学却买得乐此不彼，吃得津津有味。可又有多少人知道，吃了它们不仅会导致肥胖，更严重的会使大量细菌侵入人体，造成胃肠炎症。所以，请警告广大朋友为了自己的健康而少吃这类食品。

要健康饮食，就要做到以下几点：

1.不购买街边小吃或街边小店的垃圾食品，去一些正规超市购买食物。

2.买所需食品时，要注意生产日期、保质期、QS生产许可标志等等。

3.认准品牌购买，尽量买一些有品牌的食品。

4.少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有营养的食品。

5.不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。

注意以上几点，就大致能做到安全饮食了。俗话说：“民以食为天”。说得通俗一点就是人们每天要吃和喝，食物是人类赖以生存的物质。食品的质量决定了人类生命的质量。因此，食品必须是安全的并且有益健康的。

食品安全，关系你我他，但愿生产者不再为食品安全脸红，国人不再为食品安全担心，国家不再为食品安全丢脸。现在，让我们一起行动起来，杜绝有害食品，倡导绿色食品!

早上好!今天国旗下讲话的主题是《吃出健康》。

随着生活水平的提高，健康已成为我们追求的目标。每年的5月20日是“全国学生营养日”。合理的饮食对于我们小学生的身心健康和成长发育是十分重要的，是我们学习和生活的基本保证。可是，我们经常看到一些同学遇到自己喜欢的菜才吃，不喜欢的菜就不动筷子了;有些同学还把方便面、羊肉串等

“垃圾食品”当成自己的最爱。这样长期下去会造成了膳食结构单一，影响体能与智力发展，甚至还会引发许多健康问题。

怎样才能吃出健康呢?首先我们要重视一日三餐，做到定时、定量、合理搭配，遵循“早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少”的原则。保证好一日三餐外，我们还应注意以下几方面：

1、注意饮食卫生。我们要做好个人卫生外，还要做到不去路边摊点买吃的。

2、少吃油炸食品，远离“方便面”、“ 羊肉串”等“垃圾食品”。

3、不要挑食。遇到自己喜欢的菜我们吃，遇到不喜欢的菜我们也要吃。我们要吃鸡、鸭、鱼、肉，也要吃各种新鲜蔬菜;每天要喝足量的白开水，不喝或少喝碳酸饮料。这样我们的身体里才会有各种各样的营养，才能让我们建康成长。

同学们，希望大家，合理饮食，用最健康的体魄，最饱满的精神去迎接每一天。