健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级（合集20篇）

每一年考完期末测试，就会进入一个长达两个月的暑假。这时，就会有人问我，你今年暑假想去哪玩?我说，去哪玩，去干什么并不重要，重要的是过得开心，过得快乐。

暑假过完我就该上六年级了，即将要面临升入中学，暑假自然而然也就忙了起来。今年暑假，我没有时间去玩，除了老师留的作业外，还需要每天上一个课外班——小升初数奥和新概念英语。尽管暑假从7月份初旬到8月份初旬每天都需要上课，但我仍然过得很快乐很开心，你们想知道为什么吗?接下来我就给你们讲讲吧!

7月13日早晨9：30我到鑫鹏学校来上英语班，从里到外都洋溢着欢乐的气氛，是因为这一天是一个特别的日子，老师将履行他的诺言给我们开party!我们都十分的开心。活动开始了，老师先将一个特别大的西瓜切成一块一块分给我们，然后回到讲台上咳咳嗓子，清晰地说了一声;“现在我宣布活动正式开始!”我们异口同声地说了一声：“哇!”首先是两位主持人做开场白，然后我们开始玩两人三足的游戏(共有四组选手，每组两个人。比赛规则是：每组选手用绳子将自已和同伴分别的一条腿绑在一起。从A点跑到B点，哪一组跑得快，哪一组赢。)。比赛开始了，第一组跑得很快，一直处于状态。再一看，第三组紧随其后。咦，第二组合第四组呢?原来，他们刚一开始跑就摔了个跟头，现在正在后面努力的追赶呢!比赛结束了，上课的时间也到了。我们依依不舍回家了。

今天真开心啊!与其说是去上课，不如说是去玩。这个暑假真是既繁忙又开心!

有一次，我的爸爸给我买了一只小乌龟。我把它养在鱼缸里，一有空就观察它，它长着尖尖的头，头上还有许多花纹，两侧嵌着一双黑宝石般的眼睛，嘴巴很小。它背上有三块大六角形的图案，四肢很短，可爬起来并不慢。它披着盔甲，摆着四肢，像一个身穿铠甲，神气十足的的将军。

小乌龟喜欢晒太阳，晒太阳可有趣了，它晃头晃脑的，有时转圈，有时在缸里打滚，一双黑宝石般的眼睛眨巴眨巴的。它时不时连站立，可总站不稳，一站起来就跌跤。

有一次，我往鱼缸里放了一只小蝌蚪，小乌龟拼命的划动四的小爪子好像在说：“快离开我家！”小蝌蚪不理它，小乌龟发火了，它闪电般地向小蝌蚪扑去，小蝌蚪四处逃窜，小乌龟咬住小蝌蚪的尾巴一口吞下肚了，它那黑宝石般的眼睛好像在说：“我还饿。”

我家的小乌龟太可爱了。

吸烟，是我们在大街上随处可见的动作，可那些吸烟的人都知道吸烟会对他们带来很大的危害，但他们还要吸。吸烟的人和吸二手烟的人到底危害有多大呢?据我国专家统计，每吸进5根烟，你的生命就会减少0.0001秒，虽然这0.0001秒是个渺小的数字，但如果有成千上万或上千亿个0.0001秒那这么渺小的数字也会庞大起来的。这个数字只是对本身自己吸烟的人来说的，而吸二手烟的人比本身吸烟的危害更大。烟为什么对我危害极大呢?这主要怪烟里有一个重要的成分——尼古丁，它才是主谋。它如同在清朝末期的鸦片一样，会使人上瘾，同时让人的身体也出现问题了。这个尼古丁对人身体危害最大的是肺，我在电视上见过吸烟人的肺，它是黑的，而正常人的则是粉嫩的。它们的图片一对比，着实的吓了我一跳。我国每年因为肺病去世的人不计其数，可明知到这些，人们还要吸。最后，我借用一句广告语：再小的力量也是一种支持。为了您和家人的健康，请不要吸烟!

光阴似箭，日月如梭，转眼间,我们送走了紧张而又漫长的一学期，迎来了严热的暑假。

放假的感觉真好。早上睡到十点多才睁开那惺忪的眼睛，“啊!睡懒觉的感觉真好啊!”我一边打着哈欠一边不紧不慢的穿衣服。在也不用担心妈妈的催促;再也不用担心上学迟到。每天早上都可以细细品尝那香甜可口的早餐。

放假的感觉真好。每天都可以玩电脑、看电视了，再也不怕老师布置的作业还没有完成那。暑假里，我可以扔掉那每天压的我喘不过气来的作业，拿起那些上学时绝不允许看的漫画、小说。

放假的感觉真好!

痛苦篇

快乐的时间总是短暂。妈妈对于我明年升六年级非常重视，因为去年我的英语成绩不太理想，所以今年升六年级妈妈一定要我把英语成绩升上去。

妈妈不知从哪借来一本六年级上册英语书，要求我每四天背一课，每天背好才能玩电脑。她还翻出了一本我写了好长时间都没有写完的字帖，要求我一天写一面，一个暑假写完。妈妈还帮我报了绘画培训班，虽然很有趣但从家到中央广场上课，不仅路途遥远，还要每天不到⑨点就去上课。有点上学的感觉。

怀念篇

不知不觉，我居然怀念上学的日子。平时在学校虽然多了点规定、多了些作业，但和同学们一起度过的日子却都很愉快。好怀念啊。

我的暑假生活丰富多彩，有苦有乐，收获很多。其中一个感觉每年都有：一开学我就盼放假，可一放假我有想上学。

今天是领成绩报告单的日子，也是暑假的前一天。不知是天公作美还是老师们挑的日子好，今天不仅是第一天，也是最后一天。

以来到学校，就有点“害怕”，照何茂军的说法就是“等死”。我也倒抽一口凉气，据说我的语文考的不怎么样。结果，等待我的竟是：语文考试92分。靠。怎么这么低?赵飞扬这个“死亡预言者”竟然说中了。只能眼巴巴地看着竞争对手奚志鸿得瑟，心里很不是滋味儿。

发奖了。我领了4张奖状以及一大堆奖品，这样回去就不会那么惨了。好吧，奖品真的数不胜数，毕竟是我一个学期的“薪水”呀。

出了奖品还有作业。这回运气太好了。数学和英语出了完成《暑假作业》，其他只要口头复习复习就ok了。就连语文也只要写日记和读后感。

回到家中，爸爸觉得我长得太胖了，说：“你这个暑假要去学游泳和骑自行车。”(我虽然不会这两样，但我会溜冰、滑雪还有玩滑板。)

这就是我暑假的前一天。

不到一个月的寒假生活结束了，我明天将和爸爸乘飞机返回上海。我超额完成了寒假计划，寒假生活过得既充实又愉快。

首先，我完成了学校布置的.寒假作业。其次，我坚持锻炼，我参加了空手道、蹓冰、游泳、跑步、滑雪和健身运动。总计锻炼时间大约三十个小时。令我最开心的是，我晋升了空手道黄带。最后，我在Dunlace学校学习了近一个月，学校教学内容非常丰富，不仅提高了我的英语水平，还认识了很多新同学。2月14日那天，我收到了好多卡片。

我非常怀念这个寒假生活，想到明天要离开妈妈和妹妹，我心理有些难过，期盼暑期来临。

今天早上我和妈妈一起到小区下面遛狗，可可一开始还是很困的感觉，后来可就兴奋的不得了。老是往我身上扑，还老是追我跑。哎呀，累死了！

我跟妈妈绕着新建好的奥斯卡旁边那条路走，遇到了一条巨大的萨摩耶。可可居然还往它那跑！它那么小，准会被那条萨摩耶打昏的！我赶紧把它抱了起来。这个家伙，等狗走后，我把它放下来，它又开始追我了！

我被它追到了操场，我爬到一个高高的草堆上，它也上来了。可是，当我跑下来的时候，它却下不来了！哈哈哈哈！自作自受！

不过，它还是下来了，很害怕，脸都有点发白。一脸无辜的望着我。哎呀，又在装可怜！

不过，我到挺愿意看它装可怜的。这家伙，我越来越喜欢了！

今天，我到姐姐家去玩，看见她家墙头上长了许多草。我问姐姐：“你为什么把草种在墙头上呢?。”姐姐说：“这不是我种的，是小鸟种的。”

真奇怪，小鸟怎么会种草呢?姐姐笑着说：“小鸟一天到晚飞来飞去，它飞到草地上把种子吃到肚子里，没有消化种子随着大便拉出来，种子就生根发芽了!”

今天，我又学到了一点知识呢~

四年级暑假趣味日记8

一转眼，我们已经开学了，在暑假里，我每天都很开心。不过最开心的还是去青岛的海边。

从下车的那刻起，就感受到了旅游城市的美丽，那里的房子很有特色，墙壁上描绘了很美的图案，那里的路也是波浪形的，让我们总是感觉在上坡下坡。

最让我感到兴奋的还是长这么大第一次近距离的接触海，我们沿着海边游玩，虽然天气很热，不过海风一吹就凉快多了，海水也是凉凉的，我和哥哥一起嬉戏，海浪一波一波地卷过来，冲到我们腿上，那种感觉说不出的舒服，偶尔有大浪过来，会有海水溅到我们嘴里，好咸啊。

在青岛吃的海鲜感觉特别鲜、特别嫩，现在想想都流口水。

我想这辈子也不会忘记这次旅行的，有机会大家一定要去海边哦，一定会让你们流连忘返的。

从杨老师叫我们泡豆子的那刻起，我就暗暗地为自己加油，并下定决心要做好这项作业。于是，我一回到家，就立马拿出妈妈装饭用的“两半碗”，一半装绿豆，一半装黄豆，并且装上水，便开始了“观察之旅”。

不一会儿，黄豆便皱起了眉头，有的像爸爸生气时脸上的皱纹;有的像爷爷脸上的皱纹，有长有短、有深有浅;有的像哈密瓜上的皱纹……可是，过了好久，也没见绿豆皱眉头，我问了妈妈，绿豆是会裂开的，不会像黄豆那样皱眉头。又过了一会儿，陆续有黄豆鼓了起来，好像谁惹急了他似的。我又把视线移到绿豆身上，发现绿豆一个个都裂开一条细缝，好像绽开了笑脸。妈妈叫我去做作业，我去把作业做完之后，看了一下绿豆，发现水面上漂浮着一点点小小的皮，我又去看是哪个绿豆成了第一个破壳而出的豆子，我仔细地寻找着，终于发现角落里有一个没有皮的绿豆，我一下子跳了起来，兴奋地说：“耶!没想到我这么快就能看到豆子脱皮了，太好了!”这时，我看到一个黄豆像一个小孩子一样裂开了嘴巴。“耶!我的绿豆、黄豆都准备发芽了，真是太好了。”我不禁欢呼起来。

昨天，我发现一个绿豆和一个黄豆都脱了皮，今天，又有很多豆子脱了皮。妈妈说：“脱了皮的.豆子可以拿去种，我去楼上提了很多的土装进花盆里，又撒了一把豆子进去，等待它们发芽。

今天，我一醒来，快速地穿衣、洗脸、刷牙、吃饭，以最快的速度冲向店去，看了一眼绿豆，发现它们已经裂开了一条缝，时间快来不及了，我冲向学校。下午，我放学之后要做的第一件事就是看我的绿豆，好像有一点点嫩芽钻了出来，就像小朋友在向我吐舌头，开玩笑呢!想到这里我不禁“扑哧”医生笑了出来。我上学的时间到了，真舍不得它们啊!但是我必须去上学了。

泡豆子的实验已经结束了，可是一看到绿豆，我的心里总是洋溢着成功的喜悦。

妈妈的办公室窗户上有一盆刺梅，妈妈十分喜爱这盆刺梅。

这盆刺梅高约十五厘米，宽约七厘米。刺梅长的郁郁葱葱，绿绿的枝丫下藏着几朵红红的小花，仿佛在和谁捉迷藏一样。

刺梅的叶子是椭圆形，在每根枝条的头顶上，紧贴着叶子长出一根细细的嫩枝条，嫩嫩的枝条上冒出两个至四个比绿豆还要小的花苞，花苞从内向外逐渐变大，待伸展开来就裂成了两边的四个花瓣，两边的花瓣由青黄色逐渐过渡到粉红到最后的大红，而中间琥珀色的花蕊就显现出来了。盛开的刺梅花远远望去既像一粒粒的红宝石，又像一簇簇小火苗，走近一看确更像是小姑娘不高兴时嘟囔着的小嘴唇，当枝头上所有花苞都张开的时候，属于她们的红雨伞就更加漂亮了!

你们可不要因为她的美丽可爱就伸伸手，往往越漂亮的东西越危险，刺梅也不例外，刺梅的枝干上藏有秘密武器——尖刺，当你想要去摘花的时候，一不小心就会被她下面的刺扎伤。

刺梅也有“弱点”那就是她的花茎，他的花茎十分脆弱，你只要稍微用力下，花茎就会被掰断，露出肉肉的截面，因此刺梅又准备了保护自己的另外一件武器——粘液，只要花茎被掰断，截面端口就会分泌出粘液，有小虫落在她的截面上准备吃的时候，就会被粘液牢牢地粘住，成为刺梅花的“肉盾”。

说了这么多你们一定认为刺梅一定很娇贵吧，其实她一点也不娇贵。妈妈告诉我，刺梅栽种很简单，只要剪下一段刺梅的枝干，扦插在花盆里，过段时间就她就会自己长出根来，你就可以得到另外一盆刺梅花了。同时，刺梅在平时不需要多的养分和水，可以在恶劣的环境下也可以能够生长。我也要学习刺梅这种刚强的精神。

今天是妈妈的生日，我和爸爸商量着要给妈妈一个惊喜。

下午，我和爸爸一起去蛋糕店为妈妈订做了一个漂亮的生日蛋糕。妈妈最喜欢吃饺子，我们又去了菜市买了饺子皮、肉和白菜。回到家，我和爸爸一边包饺子，一边商量着怎样为妈妈过生日。通过我和爸爸的劳动，一切都准备好了。真是：万事俱备，只欠东风。

真不巧，今天晚上该妈妈值夜班。好不容易等到妈妈下班的时间。9点刚过，我从阳台上看见妈妈回来了，我和爸爸赶紧把家里所有的灯都关了，并点上了蜡烛。不一会儿，从楼梯口传来了妈妈的声音：“我们家怎么停电了呢?”妈妈走进家门，“我已经拨打了供电局的抢修热线电话，供电局的修理工马上就到……”

“啊?”我和爸爸一听，鼻子差点儿都被气歪了!

暑假来了，发生了许多有趣的事情，像个万花筒。五彩缤纷。有一件有趣的事情令我难以忘记。

天气很热，我在家看电视，吃东西。突然楼下发出了吱吱的声音，我以为又有小猫卡在水管道里了，准备下去“英雄救美”。

我三步并作两步走下楼梯，只见我家的小兔嘟嘟躲在笼子的一角，吓得瑟瑟发抖。旁边，一只大黑狗不停地用爪子挠着兔笼，不时发出汪汪的叫声。

这下子我不能坐以待毙了，我二话不说拿起一根棍子，大喝一声：“讨厌的小家伙，你想干嘛!千万别打我们家嘟嘟的主意，否则别怪我不客气。”说着，我用棍子把狗赶走，把嘟嘟从“水深火热”中拯救了出来，安慰道：“别怕，我会保护你的!”万万没想到，那狗竟然朝我狂吠不止，“汪汪，汪汪”，我吓得后退了一步，可是我一想起嘟嘟那可怜的样子，就又勇敢起来。我把嘟嘟送入“卧室”，让它好生休息，自己准备和敌人一决高下。

“好啊，你这只坏狗，敢凶我!我倒要看看，是你的骨头硬，还是我的棍子粗!”我和它大战了三百回合，暂时“休战”。几分钟过去了，我们又开始了。我用棍子使劲拍了一下地面，那狗也不服输地大叫一声。我使劲敲了一下他的背，它一声惨叫，发起火来。我赶紧求饶：“大侠，饶了我吧!刚才是我有眼不识泰山!”它眼中燃起熊熊火焰，怒气不减。我见情况不妙，心里一盘算：三十六计，走为上计!我抱起嘟嘟的笼子就跑，成功逃脱了魔爪。

最终，我还是用机智解救了嘟嘟，现在我还在为我的机智点赞。

今天的最后一节课，老师带我们去操场上玩雪。走到半路，我迫不及待的想：到地方该玩打雪仗、还是堆雪人呢?

到了操场，听到老师说“解散!”这两个字的时候，同学们像猎豹一样向四面跑去。我也找到了葛子漪她们，我们堆起了雪人。我抬头看其他同学，只见他们有的堆雪人，有的打雪仗，还有的在跟雪球合影留念。

我找了一些雪，把它们弄成一个雪球，然后在雪地上滚来滚去，一会儿，就滚成了一个大雪球，我把那个大雪球滚到了葛子漪她们那儿，准备用它做雪人的身体。邵泠然去滚一个小的的雪球，用做雪人的头。等我们把雪球都滚好的时候，她们已经把雪人的眼睛、鼻子、嘴巴和手找好了。眼睛，是黑色的小石头;鼻子，是一根长冰;嘴巴，是一根绳子;手，是两根树枝。等我们把雪人的眼睛、鼻子、嘴巴和手都装好的时候，我发现雪人好象少了点什么。我想了想，跑到了雪地上，又做了一个圆椎型的雪球，盖在雪人的头上，啊，原来是一顶帽子。我们看着栩栩如生的雪人，心里特别高兴。

通过这次堆雪人，我明白了：做事一定要团结，这样做出来的东西才会又快又好。

每次我看见爸爸妈妈游泳，我就羡慕极了，如果我也会游泳该多好呀。我把想法告诉了爸爸妈妈，他们给了我报了游泳班，我学习游泳的生活就开始了。

刚开始学下水的时候教练让我们吸气和憋气，我很快就学会了。但是真正下水时我看着水面就有点害怕了，最后在教练的示范和同学们的鼓励下，我吸一口气，一下子跳下水，终于成功了!

几天后，老师开始教我们游泳了，先下水，然后四肢同时往后拨，十分考验四肢的协调性。但我的协调性真的很差，想到这里我的心就忐忑不安。眼看大家都接二连三地学会了，只剩下我一个人了，我想：要下去吗，会不会有什么危险，但如果我学不会游泳的话，同学们一定会好好的嘲笑我一番的。想到这里我心一横，忘记了一切害怕，猛地跳下去，然后我的四肢开始赶紧往后拨，我成功了，我学会了游泳!我开心极了!

教练对爸爸说，：“你儿子游的很好，天赋也很高，只是下水时再勇敢一点点就好了。”回到家之后爸爸高兴地对我说：“你真是太棒了，爸爸真为你感到骄傲!”听了爸爸的夸赞，我的心比吃了蜜还要甜。

世上无难事，只怕有心人，只要我们不断的努力就一定可以实现自己的梦想，加油吧，亲爱的同学们。

大家早上好!今天我讲话的题目是《合理饮食，促进健康》

每年的

5月20日是“全国学生营养日”，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持。随着生活水平的提高，挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。饮食应注意：

1、养成吃早餐的良好习惯，吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。我们有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点、甚至不吃就赶着上课，上了两节课，肚子就空了。等到第三节课就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。

2、饮食多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。我们有些学生经常不去食堂用餐，而是吃些方便面等垃圾食品了事，对身体健康成长带来严重危害。吃零食还会造成环境的污染。还有些同学把零食等带进了教学楼，使得这些污染跟随进了教室……这不仅仅成了我们学校的问题，也成了同学们自身习惯和修养的问题

3、参加体力活动，加强体育锻炼

。适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。希望同学们充分利用

晨跑、出操、体育活动课时间加强锻炼。

同学们，让我们养成良好的饮食习惯，健康成长起来!

暑假的一天，我怀着无比激动的心情来到了被人们称为“天下第一奇山”的黄山旅游。

明代大旅行家徐霞客游览黄山后，对黄山推崇备至，说：“五岳归来不看山，黄山归来不看岳。”

今日，我也有幸游览了黄山，再一次证实了黄山的确不同寻常。他兼备泰山之雄伟、华山之峻峭、庐山之飞瀑、衡山之烟云，以奇松、怪石、云海、温泉“四绝”闻名于世，是实至名归的“天下第一奇山”。

黄山的山峰是莲花峰，海拔一千八百多米，那耸立天外的峰顶，云雾缭绕，神秘莫测，使人感到其攀登之难，难于上青天啊。特别是山上那奇形怪状的岩石，似乎摇摇欲坠，令人心惊胆战。

黄山景色秀丽神奇，尤其是那些怪石，有趣极了!就说“仙女弹琴”吧，那美丽的仙女弹着琴，悠扬的琴声在山间久久回荡，好像在让人们欣赏回味。再看那陡峭山峰上可爱的小狗，正抬头望着月亮，好像是想到月亮上去看个究竟，这，就是有趣的“天狗望月”。黄山奇石还有很多，如“狮子抢球”、“猴子观海”、“龟鱼对望”等，千姿百态，惟妙惟肖。

玉屏楼的附近，有几棵古老的松树，其中有一棵叫做迎客松，它的姿态好像时刻都在欢迎游客的到来。还有一棵叫做送客送，好似在殷勤地送客：“祝您走好，欢迎下次再来!”

黄山归来已经许多天了，但那秀丽的风景犹如一幅幅美丽的图画，仍时刻浮在我的脑海里。

7月19日星期三晴

今天晚上，我吃完晚饭正坐在沙发上看电视，没想到爸爸却跑了过来，原来，他是想和我抢遥控器的，这可怎么行呢?我灵机一动对他说：“爸爸，我们来下陆战棋吧，谁赢谁就能拿遥控器。”爸爸想都没想就答应了。

比赛采用翻棋的形式，三局两胜。我们二话没说，直接开战。首先由我翻棋，我一翻开，一看，哇，竟然是我的一个炸弹，我等爸爸翻完棋子，马上就把炸弹移入行营，爸爸刚才翻的子呢?原来我的一个小排子，官虽小，但行营能多进我的一个棋子，又何乐而不为呢?爸爸的手气可真“好”，竟然翻到了他的司令，可惜的是司令就在我炸弹的“家门口”，结果很不幸的被我的炸弹给消灭了，爸爸的脸都气歪了。仅接着，更巧的事情发生了，我们双方的军长居然排到了一起，我一看他的司令都没了，便让两个军长“同归于尽”，爸爸见此场景，只能举手投降。

第二局开始了，我连翻几次都是爸爸的棋子，真是出师不利。就在这时，我几乎绝望地翻开一个棋子，竟然是爸爸的炸弹，再一看旁边，是我的工兵，哈哈，太开心了，我十分高兴地“拆除”了炸弹。我们又接着翻了好几个棋子，在我的“苦苦寻找”下，爸爸的第二枚炸弹终于在棋纸的右上角出现了，可再看他的旁边，很不幸的是，一个是地雷，一个是军旗，一颗炸弹瞬间成了一个“哑弹”。

爸爸见大势已去，只能再次向我举手投降，耶，我以2：0完胜!我开心地拿过遥控器，津津有味地看起电视了，那感觉，真是爽啊!

五岁的时候，爸爸妈妈发现我一哭喊，颈子右侧就会鼓起来，于是带我去医院检查，发现是“颈静脉曲张”，需要做手术。

不久，我就住进了儿童医院的心胸外科，接受手术前的各种检查，为手术做准备。我在病区里看见了许多患先天性心脏病的小朋友，他们有的做过了手术在康复期，有的和我一样等待做手术。一天，我问爸爸：“手术怎么做?”

“先把颈子划开，找到静脉血管，再用一种进口薄膜把血管包起来……”虽然爸爸试图轻描淡写，但我听了以后还是非常害怕。

“婆婆，我会不会死啊?”婆婆安慰我：“不会的!你不要害怕，要勇敢!”我发现做完手术的小朋友都安然无恙，渐渐放心了不少。爸爸妈妈也不停地鼓励我，我开始努力坚强，静静地数着日子，等着手术那天的到来。

手术当天，医生先给我打了麻药，之后我就糊里糊涂，当我醒来时已经是晚上了。清醒后不久，我又发高烧又呕吐，妈妈就去砸冰块儿做成冰袋，给我敷在额头上，还用温水帮我擦身子降低体温。那时候，妈妈真的非常辛苦，每天晚上都陪着我。第二天，麻醉的药性过后，伤口一动就会疼，妈妈为了分散我的注意力，邀请同病房的小朋友和我一起玩，家人们又给我买了许多我喜欢的食品和玩具，让我忘记了伤口的疼痛，就这样，我在医院里快乐地度过康复的每一天。

手术给我的考验，很像“明知山有虎，偏向虎山行”，重新拥有健康的感觉，真好

傍晚，我和爸爸去湿地公园去抓螃蟹。

我和爸爸拿起抓螃蟹用的工具，有手电筒、网和放螃蟹的盒子。走进公园里，我们经过了茂密的树林和一座小桥，这树林的树可真多，有铁树，有杨树，还有松树，当然还有一片观赏用的竹林。我最喜欢的要数那片亭亭玉立的荷叶，那荷叶挨挨挤挤的，像一个个碧绿的大圆盘。

月亮姐姐好像照着池里的荷叶妹妹。

穿过树林和一小段的河，就来到了木桥上，我突然看见一只很大的老鼠，它游得非常快，爸爸说：“这叫河鼠，又叫水老鼠。”我拿起手电筒，往河里照，我看见了只螃蟹，忙叫老爸，爸爸急忙把网一捞，螃蟹就上来了。

但是我刚才照那只螃蟹的时候它怎么不动了。“那是因为螃蟹一下子被强光照着，不知所措，没方向感了，但也只是一会儿。”爸爸说。我们继续抓着，有几只逃掉了。但是我们的收获也不小，有6只小螃蟹和5只大螃蟹，总共有11只螃蟹呢!

我们俩回家后，我连觉也睡不着了呢!。

9月10日 星期三 晴

今天是9月10日，教师节。上午，我们只上了一节课，就排着整齐的队伍，来到西安师范礼堂，参加庆祝教师节大会。

一进大礼堂，我首先看到一个美丽的大舞台。台上打着灯光，挂着红色的幕布;台下摆着主席台，上面坐着领导。

同学们有次序地走向座位，刚刚坐下，就高兴的议论开了。这个说：“这地方真美呀!”那个说：“这舞台真大呀!”……

忽然，大家静了下来。啊!原来是我们学校的龙主任宣布会议开始了。龙主任首先介绍了台上的几位领导。接着是全体老师走上前台，少先队员向老师戴上美丽的花环;每个年级组都有一个老师讲话。

轮到四年级组的组长——我们的班主任汪老师讲话了。只见他满面春风的走上讲台，声音洪亮的说：“同学们，祝你们学得轻松，学得快乐，这是我们全体老师的希望，也是我们今后工作的努力方向……”汪老师的讲话，引起了台下一阵阵热烈的掌声。

是啊!汪老师讲得太好了，他的话讲到了我们的心坎上了。老师们知道，我们现在的学习压力太大了。为了将来能考上一个好中学，我们有多少人，不得不在星期天去参加各种补习班，就连节假日也没有休息。

在一片掌声中，三个主持节目的同学同时走上舞台，宣布节目开始。今天的节目非常精彩，有同学表演，还有同学和老师一起上台表演。表演的节目有唱歌，有舞蹈，还有小品和诗歌朗诵。我们的贺老师，还和我们班的同学一起表演了《兔子舞》。我们的马校长，还上台演唱了动画片《西游记》插曲。他唱得真是好听极了，引起了台下一阵阵的掌声。歌声，掌声，汇成了一曲优美动人的交响曲。这时，我看到，全场的老师和同学，都沉浸在无比的喜悦之中。

看完节目，我们就开始给遭受洪灾的灾区小朋友捐款。只见各班的值日班长，抱着捐款箱在同学们面前走来走去，同学们都把自己身上的零花钱拿出来投进捐款箱。最后一登记，嗬!光我们班就捐了80多元钱呢!

接着，又见龙主任抱着一个大红箱子放在舞台上。大家都在好奇地问：“拿这个干什么用呀?”嗷!原来这是老师们的捐款箱。这时，只见所有的老师，一个跟一个地走上舞台，拿出自己的钱放入箱内。台下的同学，都在使劲地给老师鼓掌……

通过今天参加庆祝教师节活动，我更加热爱我们的老师。同时，我也明白了老师对我们的希望，明白了老师最喜欢的礼物，就是我们在学习上能获得一个好成绩。我一定要好好学习，学好本领，只有这样，才能不辜负老师对我们的希望。

8月15日星期二晴

今天中午，爸爸妈妈和奶奶都不在家，看来今天中午只好我自己来解决吃饭的问题，我看见厨房里有一桶方便面，还有一杯奶茶，我决定今天中午把它们吃掉。

我撕开方便面，把每一种调料都放入桶内，倒入开水，然后让方便面泡一会儿，再等方便面的时候，我又开始冲奶茶了，我把奶茶的盖子揭开来，先把奶茶粉倒入杯中，然后再把椰果倒入杯中，然后再倒入一半的开水，然后拿了一支筷子在杯里不停的搅拌，等杯子里的奶茶粉全部融化以后，我再加入一半的冷开水，然后我用筷子搅拌，这样奶茶就冲好了，最后我盖上盖子，把吸管插进去，我吸了一囗，真是太好喝了。奶茶冲好后，我就去看快餐面，我打开盖子，一股浓浓的香味扑面而来，而且方便面也全部散开来了，然后我用筷子把它们搅匀，这就表示方便面已经好了。接着我就开始吃了，我又闻了闻，味道真是太香了，接着我就狼吞虎咽的吃了起来，我一边喝着奶茶，一边吃着方便面，那真是太美味了，不一会儿，我就把方便面给吃完了，奶茶也喝完了，这两样东西下肚，让我吃的饱饱的。

下午，妈妈回来了，妈妈问我中午吃的什么，我说我吃的方便面和奶茶，然后妈妈说：“你中午竟然吃的这些东西，你吃进了一堆垃圾食品。”最后我笑着对妈妈说：“仅此一次。”