健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级（汇总20篇）

游泳，是我拥抱夏日最喜欢的方式。

站在室外泳池边缘放开心胸地一跃而下，身影沿着弧线从跳台飞到空中，一个弯腰，再转眼间，便潜入了圈圈涟漪，水面霎时所溅起的水花碎影，一滴滴撞入旁人围观者的视网膜上，映照出的是只属于夏季的亮橘色光彩。

紧接着扑通的声响后，是透过着氟味的水从耳廓滑过，沁凉入骨的水温透过肌肤渗入体内，调节呼吸，将手臂交叉地往前伸展，先是颈部、胸、腰部再来大腿、小腿的肌肉、再往下是脚踝、指尖，还有不断加速的心跳拍数，每一吋的细胞此刻都在好好感受被阳光暖过的水，维持好身体的平衡，每次侧过头把握时机地深深吸一口、让氧气好好填满肺部，继续往前划，就算游到了尽头，只要弯曲双脚轻轻往墙岸一蹬，转身，又是另一个起点，在蛙镜的外头是被目镜的微黑颜色和数个水滴所遮掩的世界，水流的拍打声将换气的节奏、岸旁的嬉閙言语逐渐混在一起，附在耳膜上喧嚣的只剩下哗啦哗啦的声响，身心借由水彷彿轻盈起来，这就是、自由的感觉。一旦离开了地面，将身躯投入水中，想橡自己有如海底的鱼优游时，我总会有这般感受，这是和用双脚踩在实际的陆地上用尽全力奔跑时迥异--清新凉爽的自由，我很喜欢这样不受拘束的自由，让人有种似乎挣脱了地球引力的错觉。

喜欢从鼻腔、口中冒出大大小小的泡泡缠着彼此不断往水平面上升的可爱模样，喜欢全身放松漂浮在泳池里往天空看去一大片无际蔚蓝的景色，喜欢午后不那么刺眼的太阳洒落在波光粼粼的水波反射出的光影，喜欢和朋友结伴一起体验夏天玩水的乐趣，也喜欢将烦恼抛到九霄云外去、单纯把头埋在水中享受短暂却美好的宁静，喜欢从指缝流泄而过的透明水感，也喜欢换气时昅入的空气夹杂些许消毒水的味道，我喜欢透过水来拥抱热情的夏日时光。

游泳，是我最喜欢也最熟悉的夏日拥抱。

大家好，今天我演讲的题目是健康饮食，谈到食品，有人会想到一些可口的食品，比如辣条可乐，棒棒糖，口香糖但你知道吗?这些都属于垃圾食品，因为你只尝到了它的美味，却不知他们其实都是一把把杀人不见血的刀。比如辣条吧，他们其实用脏脏的面糊成的，有些专家专门适用那些坏掉的面团。还有腐烂的，生虫的，恶心的，地沟油做成的。他们首先把辣条做成各种不一的形状卖出去，然后又地沟油进行炸来炸去，等炸好以后把辣条的表面灰尘和气泡用肮脏的手擦去，然后再把这些辣条晒在窗台上晒在五个小时以后才用最辣最恶心的辣椒油往他身上撒。还用最后用脚踩一踩，以免浪费辣椒油，听了以后是不是非常恶心?大家想一想在晒的过程中外面有多脏的灰尘，还有在踩的过程中身上有多脏的戏剧，所以我们尽量少吃垃圾食品。还有一个可怕的饮料可乐。可乐对我们的身体是最大的危害，可乐因为里边含了太多的果糖甜蜜素和色素，喝了它，你虽然感觉好像没发生一样，但你的骨头已经有所改变了，他会一点一点腐蚀你的骨头，是你的骨头生疏。最后还是让我们珍惜自己的身体。

让我们把健康保养成更强壮更发达的奥运精神，让我们去追求初升的太阳，让我们给健康写一份保证书。

我知道，一定有很多同学都在心里暗暗期盼“六一”的到来，而嘴上却说“切！还过‘六一’，幼稚不幼稚？！”（当然啦，我也不是例外！）我呢，只不过是“利用”一下这个所谓的“幼稚的节日”！“利用”它从父母那儿捞点儿东西，“利用”它跟好友聚一聚……

这个节日从各个方面来看都是快乐的，可“天有不测风云”，这老天爷它不上不下、不左不右，偏在这个节骨眼儿上“哇”一声哭了！！唉！“人有旦夕祸福”。小杜今儿个到咱家来玩儿，可怜的我在跟他一起等他老妈时，一楼到三楼跑了整整三个来回，累得我是上气不接下气（想接也接不上阿！！）在他老妈车上我终于得以“安宁”。

到了我家，我先是带小杜去了饭店。把我们这两个胖子喂饱了之后就回了我家。到我家后，我们玩了一大会儿，在小杜上厕所时我藏到了床底下。小杜出来后因找不到我而变得惊慌失措，我不禁笑出了声，才被喜怒交集小杜发现。就这样，我们不约而同地玩起了“捉迷藏”。不是伴随着得意的笑声就是带着惊讶得心情结束了一局。我们从三点钟一直玩到了五点钟。老爸带我们俩去吃了kfc。我们俩边吃边谈轮“血染情人节”的战况，谈了一个多钟头。最后，我们去了学校对面的模型店。小杜因为“资金不足”所以只卖了两个q版的高达——飞翼—零和自由。而“富可敌国”的我则狮子大张口买了一个280元的“mg-ms-强袭”！“哇！！”小杜大叫一声，“你把我的‘希望种子’扼杀在摇篮里了！！！”“嘿嘿！”我只是冲他傻笑一声。

游泳训练课上，虽然太阳火辣辣的，但却阻止不了同学们游泳的热情，大家早早地就来到游泳馆门口集合。不一会儿，教练简单地说了几点要注意的事项，就把我们带到了更衣室换上游泳衣。

走进游泳馆，哇!映入眼帘的是很大的游泳池。教练让我们排好队，并详细地给我们讲解了下水前的热身运动，我们边听边跟着教练认真地做运动。教练说：“如果没有做热身运动而贸然下水，那么可能会腿抽筋造成溺水。”随后我们在水池边把水扑到自己的前胸后背，让身体先适应一下水温。

下到游泳池里，同学们的喊叫声此起彼伏，大家既激动又害怕。教练让我们慢慢地走到游泳池的对面，可是我只顾着往前走，脚下不稳差点就摔倒了。我才发现在水里行走并不是那么简单的事，脚上好像有东西在拉着你，如果走快了就容易摔跤。走完后，教练让我们双手扶在岸边，两腿伸直上下打水，然后又教我们像青蛙在水里跳的样子，一蹬一缩来回地训练。紧接着又教我们“闷水”，有些同学胆子大，一会就学会了，可是我不敢，一直都没有成功，后来老师扶着我的双手说：“不要怕，慢慢地深吸一口气，止住呼吸慢慢地把头闷下去就好了。”可是我一沉下去就“咕咚咕咚”地呛了几口水，把我吓坏了。但为了能学会游泳，我想我一定要好好练习。

时间过得真快，游泳训练课不知不觉中就结束了。这次游泳课不仅让我克服了对水的恐惧，而且还让我在游泳的过程中锻炼了身体，增强了体质。我一定要好好练习学会游泳。

我有一个呆萌可爱，傻傻的鹦鹉——和尚鹦鹉。

它的外貌全身绿绿的、灰灰的 ，有着一对圆溜溜的小眼睛，灰灰的小爪子，长长的尾巴，尖尖的小嘴。中午它叫来叫去，似乎一点儿都不厌烦，它在吵我，我想往耳朵里塞两团纸，吵得我头都大了，但我还是默默地做作业。

它十分机智，会用自己的爪子抓东西吃;它十分乖巧，不拴住它都不会飞走;它十分天真，看着我歪着头 ，也不知道在想些什么。

我就是有一个这样机智的 、呆萌、可爱、乖巧天真的小鹦鹉，我管它叫“和尚”，因为我认为它就是一个“和尚”!

不喜 勿喷，多多 支持!谢谢 能看，努力 更好!

人只有在生病时，才会关注自己的健康，才能体会健康的可贵。即使只是普通的感冒，也会让我们招架不住的。

上周因班级里讲台边的学生重感冒，我与她距离最近，被流感侵袭，自己根本没当回事，觉得每天都在晨跑，还能被感冒放倒?由着自己的性子，因此连药也没有吃。

然而，真小看了这次的病毒。眼睛开始肿胀，眼泪时不时地往下滴，上课时手中还拿着手巾纸，继而头开始疼痛，喉咙干涩、发疼，声音嘶哑，鼻塞得连气都喘不过来，于是我趁午间去药店买了些感冒药，一般情况下我只吃银翘片，呵呵，几顿下去毫无作用。两天之后，开始发烧，感觉头重脚轻，喉咙疼得吞咽都感到困难，且老是想呕吐，胸闷得很厉害，心率加速，随时有晕倒的感觉。

无奈之下我只得去医院，毕竟在乡村，去镇上来回两个多小时，为了不影响上课，我只好配了药，晚上请赤脚医生来打吊滴。躺在床上看着点滴瓶，心想：拥有一个健康的身体多好!

打吊滴的效果真有效，两瓶下去烧就退了，一切情况好转了。呵呵，我就是一棵不屈的小草，又一次熬过去了。这次感冒给我的最大感触就是珍惜自己的健康，任何时候都不要拿自己的健康开玩笑，别透支生命，保持一颗健康的心态，别等到失去了再后悔就来不及了!

又到了一年一度的除夕，在除夕中我最喜欢参与的就是包饺子。

一大早，我们就开始准备。我们先把面粉倒在盆里面，再往里面放一定量的水，是一点一点的往里面加，慢慢地面和水融合到一起，再用力地揉，它就会变成一个面团，这是我们把它盖上盖子，放到

一边醒着。

接下来我和妈妈准备和馅。今天我们准备的是萝卜和肉的，妈妈先把葱、姜剁成沫沫放到肉馅上。然后把萝卜擦成丝，也剁得碎碎的，放到馅里，这时妈妈就像一个画家不停地往里面加料，有酱油、

盐、花椒粉、鸡蛋清、还有食用油。接下来就是我的工作了，我不停地把它们搅拌均匀，而且是顺时针呦!拌匀后，我闻了闻。噢，真香呀!到了下午，我们就开始包饺子了。先把面揉一揉，然后切成一

条一条的，再搓圆，切成一个一个的小面团，再用擀面杖把它们擀成一片片的，包饺子的工作正式开始了。

我们家人每个人包出来的都不一样，千奇百怪，不过这样也更有意义。

到了晚上，团圆饭上，一家人吃着自己包的饺子，说说笑笑中，过的十分享受!

大自然，教了我们许多知识，也给了我们许多启示，让人类发明了许多东西。

我们家里养了五只可爱的小乌龟，有一天，有一只乌龟从它的家里爬出来，我不知道乌龟为什么从它的家里爬出来，我非常好奇，我仔细观察乌龟，原来乌龟闻到我们厨房的瘦肉了。

小乌龟到了厨房准备把一块又大又香的瘦肉搬回去给他们的小伙伴分享，但是那块瘦肉实在太重了，小乌龟沮丧地走了，我还以为小乌龟知难而退呢，结果发现五知小乌龟都到厨房搬那块又大又香的瘦肉，他们齐心协力终于搬起那块瘦肉了：只见一只最强壮的.乌龟带领在前面，双手拿着瘦肉的一端，随后跟着的四只小乌龟也端起了瘦肉的另一端，它们就像一支团结有力的军队。

这让我明白团结力量大的启示。

大自然真是人类的好老师!只要我们肯学，天天都会有所收获的。

最近，老师给我们布置了作业挑选豆子。我一回家，就放下书包。一把拿起外婆给我的绿豆放在一个盘子上，精心的挑选的豆子。绿豆有大有小，圆滚滚的，真可爱。一颗颗绿豆你挨着我，我靠着他;绿豆像石头那样硬。我把它们放在了阳台了。

喝足了水的豆子又有了新的变化，它们变大了。一颗大绿豆躺在盆子里;有的饱胀的马上要破裂似的，有的裂开了一条缝，还有的已经破裂了，而且还长出了白色的小豆芽，真像笑白了芽的胖娃娃。我做了一个梦，梦见我的栌斗长大了，还变的更胖更软了。

经过一个晚上，豆子的芽儿又长了。芽儿就好像一个小孩子在脱衣服，正准备洗澡。还长出了白色的芽儿，那芽儿实在长的很小，可是以后就长大了。

豆芽长得越来越长，大概5到6厘米。就就好像小蝌蚪的尾巴，你靠着我，我挨着你，又活泼又聪明，真可爱。

过了几天，大概有7到8厘米的长度。芽儿像铅笔一样高了。它的头顶变得黄了，头朝地能到是什么东西做得不对吗，可是他一副很失落的样子。

在观察了绿豆芽的生长过程中，我发现只要仔细观察就能发现许多植物的长大的样子和生长过程。

今天我们《小主人报》济南站的中级班小记者一起去泉城公园里面开展关于“寻找春天”的摄影实践课。

我们组成立后，就往公园里走。我看见了一棵桃树，它的花朵儿是无比的好看，外粉里嫩，真让人感到春天来了。就在这时，我发现了一棵高大无比的柳树，它摇着长长的辫子，让我想起来了一首诗“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。”这是四明狂客贺知章的《咏柳》。

我们不仅拍到了花草树木，还拍到了鸽子。拍到了人与动物之间的和谐。这是，一阵风拂过，一片片叶子都摇了起来。这些植物不仅收到了太阳公公的温暖，还受到了人类、水的保护和培养。

这次摄影课，使我学会了怎样摄影，也让我明白了：“我们要保护植物，这样才能让大自然不受到破坏。”

前几天是腊月二十三——小年，家家都要放鞭炮庆小年。当然，我家也不例外。 当千家万户的鞭炮声响起的时候，我也拿好鞭炮，把鞭炮挂在一个棍子上。要点火了，我的心怦怦直跳，好紧张呀。当火已经接近鞭炮的捻时，我的手已经哆嗦起来了，眼睛不住地盯着火苗。 “哧”已经点着了，我连忙把鞭炮扔下去，“噼里啪啦”我家的鞭炮也加入了鞭炮们震耳欲聋的声音中了。

在夜色中，鞭炮的亮点显得分外明显。这亮点一直在往上溜，我把竿子伸得更长了。啪的一声，鞭炮炸到了竿子和鞭炮连接的地方，鞭炮立即掉了下去。炸了一会儿后，鞭炮灭了。 我摸摸额头，啊，吓出了一头冷汗。 过了一会儿，又有鞭炮噼里啪啦地响起来;天空中，朵朵烟花绽开了，那么美丽。你看那个，黄色的“花心”，绿色和红色交替的花瓣;东边的那个，多像一串灯笼啊，悠悠地上了高空，最后消失了;瞧那个，像不像一条鱼?...... 嗬，小年可真有趣呀!

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观察日记小狗【篇1】

小狗的警惕性非同寻常，它有一个特别灵敏的鼻子，能闻到3里以外东西的气息，吃食物时，它总要低下头闻一闻。它还有一双耳朵，每当听到特别的声音，它的耳朵总会竖起来，认真地倾听着外面的动静!因而，人们养它来看大门，它是人类的忠实的朋友。

小狗有一张宽而大的嘴巴，嘴里有一排洁白而又锋利的牙齿，它一口就可以将一只大老鼠咬死!

小狗有着矫健的四肢，它跑得速度非常快，一分钟可以跑二、三里路呢!

小狗的眼睛不很好，大约只能看一里的距离。那么，它为什么能看准东西呢?它主要靠得是它的鼻子。

小狗的爪子很锋利，不用多长时间，它就可以挖一个很大的圆形的坑。

小狗刚生下来的时候，毛是棕色的，可是它长大以后就不再是棕色的了，而变成了深黄色。

小狗的性格非常温和。如果你对它好，它就会用头顶你的腿，好像是在向你撒娇;可是如果是陌生人来到它的家里，它仍会“汪汪”地叫个不停，甚至会扑到你身上咬伤你的。

夏天到了，大热天，我们常常可以看见狗总是在吐舌头，而不见狗出汗呢?原因很简单，那是因为狗的汗孔长在舌头上。

小狗真不愧为人们所喜爱，这是它用自己真正的本领换来的。

观察日记小狗【篇2】

前几天，我奶奶送了我一只毛茸茸的黑白相间的小花狗，我赐它名叫：小不点，我可喜欢它了!

一开始，它见了我就跑，还随地大小便，常常弄得一发不可收拾，更可恶的是，它居然有时还用(www.yuwenmi.com)充满敌意的眼神望着我。我吸取原来养狗的经验，先是给它找了个箱子，还开了4个小洞，以便它呼吸畅通，然后我叫妈妈给小狗买了件小衣服和两双小鞋子，我硬着头皮给它都穿上了，可漂亮了!

我每天吃饭的时候都是先用一个盘子给小狗盛一口饭和一些骨头、肉，放在它的卧室里。刚开始，小不点还不愿意吃，用敌视的眼神望着我，直到我离去。我悄悄在一旁观察，发现小不点可聪明啦!它居然用自己弱小的身躯想力争把我的房门关上，我看见它实在拿这庞然大物束手无策，于是我上前一步走，替它关上了房门。就这样过了一个星期，小不点不再对我陌生了，而是从眼里流露出那种友好的眼神，有时我正在爬楼的时候，他会第一个飞奔下来，拥进我的怀里。

突然有一天，小不点不再对我那么热情了，变得冷漠了起来，我问妈妈小不点是不是生病了，妈妈说：“有可能。”于是，我立刻拿起了我的80元零花钱抱起小不点就往宠物医院跑，后来一检查，下不点果然得了病，要100元打针，我东拼西凑终于攒到了100元，我毫不犹豫地给了医生。从这之后，小不点对我更亲切了。

我爱我的小狗小不点!

今天老师给我们留了一项特殊的作业——醋泡鸡蛋。

我回到家立刻从冰箱里拿出一个鸡蛋，然后找了一个透明的玻璃杯，再准备一袋白醋，这些就是做实验的材料。

__月__日星期四天气晴

第一天我把鸡蛋放在水里冲洗一下，然后把白醋慢慢地倒入玻璃杯中，再把鸡蛋轻轻地滑进去。不一会儿，鸡蛋周围包裹了一层气泡，就像穿了一件“汽泡服”。我兴奋极了!真期待明天会有什么样的变化。

__月__日星期五天气晴

第二天我一起床就直奔小鸡蛋的身边，看看会有什么变化。瓶子口漂浮着一层棕色的漂浮物，我好奇地拿了根筷子戳一戳，蛋壳开始溶解了。

__月__日星期六天气晴

第三天气泡变得越来越多了，而且都集中在瓶子的上方，就像鸡蛋盖上了一层厚厚的棉被。哇，这真是太有趣了!

__月__日星期一天气晴

第五天，鸡蛋的颜色变得比原来浅了很多，我拿出了一颗普通的鸡蛋一对比，发现鸡蛋比原来大了一倍。然后我把鸡蛋拿出来洗一洗，这时的鸡蛋特别有弹力，就像一个弹力球。

老师告诉我们这是一种化学反应，让鸡蛋壳消失了，同时鸡蛋也变大了，我对科学越来越有兴趣了!

X月X日 天晴

暑假已过了一半儿，我的作业早写完了，剩下的日子里，我本想好好玩几天的，可是，家长逼着我学这学那，如果我不情愿，他们就问我是不是骄傲了，然后就莫名其妙的训我一顿，讲一大堆道理，还说是为我好，真不知道他们是怎么想的。

早上我起床，先洗漱完毕。然后，妈妈连吃早饭的时间都不给我，逼着我写奥数作业，写完就该吃中午饭了，吃完午饭，妈妈也不让我睡午觉，就让我写作文，写完后，我知道该在网上学英语了。学了三四个小时。

吃完饭，出去转一圈，回来就得冲澡，然后爸爸就催我早点睡，迎接新的一天。

哎，一天就这样模模糊糊过去了。晚上，我趴在床前，看着星星自由的眨着眼睛，心想：我今天都干了什么有意义的事?没有啊!我进入了梦想，我做梦都在写作业。

我期待的暑假不是这样的!是劳逸结合，是很灿烂、很阳光的。并不是像考试前一样，整天挣扎在学海里，在习题中苦苦煎熬，我不要!

也许在家长们的眼里，暑假是学习的黄金时段，而在我们这些小学生眼里，暑假是放松的日子。

爸爸妈妈，请尊重我们，我的暑假，我做主。

健康饮食“我们要吃绿色食品，不能吃垃圾食品……”这句话常常萦绕在我的耳边。大多数的人都知道要吃绿色食品，但是绿色食品又是什么呢?绿色食品就是无污染的符合一定标准的优质食品。我来举个例子吧! 大家都喜欢肯德基和麦当劳吧!但你们又知不知道食物里有多少能量呢?它们又是不是绿色食品呢?在我们的视线里6~8岁的儿童每天每千克体重约需要336千焦，9~12岁为273千焦。像我们这么大，大约30千克至40千克就每天需要8190至10920千焦。

下面我来说说我们喜欢的食品有多少能量。我们喝的一罐为250克的可乐能产生热量460千焦，一罐为250克的汽水能产生能量502千焦。我们吃的一个为70克的冰淇淋能产生能量544千焦，10根为70克炸薯条能产生能量377千焦。一个为50克的汉堡能产生能量460千焦。还有一团为240克的面条能产生能量1000千焦，一包为100克的油炸方便面能产生热量1799千焦。如果我们每天摄入的能量超过标准，多余的能量就会变成脂肪储存在体内，容易使身体肥胖;如果摄入不足，就会营养不良。它们也是绿色食品。 我和妈妈去买菜，妈妈通常会选些菜叶完整的。我想很多人也一样。我开始也是这样想的，这样一直持续了一年。有一天，我和妈妈才在报纸看到，买菜要买有虫眼的菜才没有农药污染。这使我们大吃一惊，原来吃了一年的农药。 饮食是影响人体健康的重要元素之一。人的一生要吃掉大量食物，所以我们一定要选择健康食品。

今天早晨，我们一家买了几盆含羞草。含羞草的叶柄不大引人注意，引人注意的是长大了的叶子，两边圆圆的像荷叶一样。只见它们有的叶柄叠起来，有的垂下来，有的还是小苗……我碰了一下含羞草，它突然垂下去，并合拢了叶子，像一个含羞的小姑娘。我一开始以为它生病了，我又碰了一下周围的发现它们也“生病”了，我一看，原来上面有几只虫子，我一下子就把它们赶跑了，可含羞草纹丝不动。我问爸爸，爸爸说：“它们怕你呗!”年幼的我就相信了。

但晚上，我怎么也睡不着。我想含羞草又没眼睛，怎么会看见我呢?于是我爬起来做试验。只见我轻手轻脚地走到含羞草边，用奶奶的针将含羞草扎了个洞，为了以防万一，我还放了一个杯子在下面，大约一分钟后准备完毕。只见我摸了一下它的叶柄。突然一小股叶汁从小洞流了出来了。第二个试验，水从哪来呢?我将刚才那株含羞草拔出来，只见底下有个小东西，我猜它一定是根。我上网一查，果然是它的根。我还知道了它的原理：当你摸叶子时，底下的根立刻往上注水，叶子因为太重就垂下去了。

我知道后跑到爸爸床上大喊：“我知道了，原来老爸在耍我!”爸爸知道了是我自己找到答案是，还表扬我呢!

大自然真是奇妙无穷啊!

在我的眼里，校园总是那么美丽。

校园里的每一棵草、每一朵花、每一块石头，都深深地印在了我的心里。

校园里总会响起我们朗朗的读书声和我们的欢声笑语。

校园里的操场总是那么广阔，绿色的草坪，还有宽阔的跑道，那么让人开心。只要一下课，同学们好像是放飞的小鸟，飞一般地冲到操场，我们在那尽情地玩啊，跳啊。直到上课铃声响起，我们才飞快地跑回来。

校园的教室，总是透着一股书墨的清香。我们在这里学习、专心听讲、认真写作业。这里是学习的海洋，老师在这里把知识一点一点教给我们，我们也在这里学到很多知识。我们也总能看到老师在黑板上写字的身影，也总能听到老师发脾气的声音。

我爱校园里的教室、操场、花朵、小草、更爱校园里的一切!

周末，我要和爸爸去观察可爱的小蜗牛了。听说蜗牛背着自己的“房子”，我真是不可思议。

蜗牛的壳圆溜溜的，像一个小皮球。蜗牛的触角有两对，一对长，一对短，长的可以碰到自己的“房子”，短的连地上都碰不到。两个小小的眼睛就好像两颗亮晶晶的小葡萄，一眨一眨的。它的“房子”上有漂亮的花纹，有各种各样的颜色，浅棕色、灰色、白色等。

中饭时间到了，我带着小蜗牛吃菜叶。我把枯叶和菜叶放在蜗牛身边，它好像不理睬枯叶一样，转身向菜叶跑去，然后，它津津有味地吃着菜叶。可是，它吃的非常非常慢，好像没有吃到似的，我心急如焚。后来，它才把菜叶吃了个干干净净。

我又观察了蜗牛是怎么爬行的。我发现蜗牛会“飞檐走壁”，这是为什么呢?我上网查了一下，原来，蜗牛会分泌一种液体，这种液体可以让蜗牛在墙上爬行。我听了以后心里美滋滋的。

通过观察蜗牛，我不仅学到了许多关于蜗牛的知识，还知道了一些蜗牛的习性，真是一箭双雕啊!下一次我一定还要观察大自然中的小动物。

10月20日 星期四 晴

听说，鸡蛋泡在白醋里会变软也会变透明，真的会这样吗?我决定亲自动手做做看。

一回到家，我迫不及待地打开冰箱，小心翼翼地拿出鸡蛋，轻手轻脚地放在了一个透明的杯中，慢慢地倒上醋。咦，鸡蛋立马被成千上万的小泡泡包围住了，一点点地漂了起来，晃晃悠悠的，一沉一浮，就像一个喝醉的酒鬼。大约一分钟后，鸡蛋慢慢探出头来，露出了指甲盖大小的一个小尖尖。

10月21日 星期五 晴

它到底变成什么样子呢?第二天一起床，我还没洗脸，就跑去看鸡蛋。它仍然漂浮着，但上面还漂着一层褐色的膜，这是蛋壳吗?我仔细一看，蛋壳还在啊!我用筷子轻轻一碰，蛋壳表面划出了一道道划痕，露出了里面的蛋白。我用筷子继续在蛋壳表面划着，蛋白露出的更多了，鸡蛋成了一张大花脸。白醋也变得浑浊，我给它换了一次醋。

10月22日 星期六 晴

今天，鸡蛋给我们表演了变身术，硬硬的外壳都变成了细小的碎沫，小泡泡也小了，鸡蛋变透明了，像个晶莹剔透的琥珀，又像个水气球。我用手轻轻一压，它一蹦一跳像调皮的水晶宝宝，又像在跳水上芭蕾，时而跃出水面，时而沉入水底。

10月23日 星期日 晴

我把鸡蛋从醋里捞出来，小心地捧在手心，生怕把它弄破了。我仔细地观察，鸡蛋变得又薄又透明，仿佛吹涨的气球，吹弹可破。我们隐隐约约还能看见里面的蛋黄呢。我问妈妈：“为什么鸡蛋壳会变的晶莹剔透?”妈妈说：“生蛋壳中含有碳酸钙，它与醋酸反应生成可溶性的醋酸钙，并产生二氧化碳气体。”原来蛋壳周围那成千上万的小泡泡就是二氧化碳气体。我还知道白醋泡鸡蛋不但可以治咳嗽，而且还能美容呢!

我有一个爱吸烟的爸爸。

我的爸爸中等个子，肚子胖胖的，像扣了一个大西瓜似的，他长着浓浓的眉毛，眉毛下镶嵌着一双明亮的大眼睛，一个挺拔的大鼻子，还长着一张能说会道的嘴巴，他什么都好，就是有个爱抽烟的坏毛

病。

记得有一次，吃完晚饭的时候，爸爸拿了一根烟，又拿来一个打火机，点燃了烟头，便惬意地开始抽起烟来。他用两只手夹起烟来，呼的一声把他嘴里的烟气全给吐了出来，冒出了一个个小烟圈。我

问爸爸：“爸爸，你为什么要抽烟呢?”“我现在养成了这个习惯，一下子改不过来的!”爸爸笑着说。

“可是，这是一种不好的习惯呀!我们老师说了，吸烟对肺不好，你看，有些晚上你还老是咳嗽呢!看着你咳嗽，我和妈妈心里都不好受啊!”我看着爸爸说。

“好吧，我接受你的批评，我要戒烟，我女儿懂事了，知道关心爸爸了。”爸爸既惭愧又欣慰地说。

我希望爸爸尽早戒烟，有个好身体，能让我们一家人快快乐乐的生活在一起!

春天到了，万物复苏。百花齐放，百鸟争鸣。到处欢歌笑语，到处鸟语花香。给你举一个我身边的例子吧!

东风公园里，冬天光秃秃的树干上点缀着点点嫩芽。虽然说是嫩芽，但也不比含苞待放的花儿差多少。明天再来看，树枝上密密麻麻地印着许多绿色的斑点，仔细一看，嫩绿的叶子几片几片地聚在一起，犹如怒放的花朵。这时，我不禁产生出一个疑问：为什么树一定要在春天长出嫩叶呢?我忍着好奇心。过了几天，我再来看，满枝的绿叶让你眼花缭乱。那嫩绿的颜色，明亮地照耀着我们的眼睛，仿佛每一片绿叶上都有一个新的生命在颤动，这漂亮的东风公园的树!这时，我实在忍不住了，冲过去问爸爸：“为什么树木一定要在春天发芽呢?”爸爸不紧不慢地说：“自然之道，就是这样的。”

通过这些观察，我知道了我们要像小芽一样茁壮地成长，快乐的学习，不怕艰难，不怕痛苦。