健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级(最新20篇)

每个地方过春节的方式都是不同的，像我们南方过年都是晚上家人一起团圆吃年夜饭，但是在过年这几天里，我也制作了不少美食，其中让我最忘不了的一件事就是包饺子了。

一个晴朗的清晨，妈妈把包饺子的材料都买齐了，我们就开始包饺子了，首先要把那白白的饺子皮放上一点肉馅，在在露馅的周围圈上一圈水，然后合起来包成各种各样的图案，比如说玫瑰花饺子、还可以包美味的金元宝饺子，就变成了俗话说的饺子了，饺子可以加上各种各种美味又可口的馅，各种各样的饺子，配上各种各样的馅，肯定是美味到极点了。

就算在过年时，我们吃饺子也不会有什么很奇迹的现象，但是在北方就不一样了，北方他们的冬天几乎都是会下雪的，只要在下雪时吃一碗热乎乎的饺子，身体里的冷气就会慢慢的排除，耳朵也会变得红红火火的，通过饺子的热气，自己也变得活泼起来。

无论再香的美食都是通过一双勤劳的双手而做出来的，用我们勤劳的双手，就算再难做的美食都可以做出来的。

我们俗话说：“世上无难事，只怕肯攀登”只要肯去动手，就算再美味的食物都会被那馋馋的嘴吃进肚子里的。

我的梦想就是有一台无人机。因为它很小，可以飞来飞去，而且是用手机操控。 My dream is that there is a drone.Because it is small, it can fly around, and it is controlled with a mobile phone.

无人机有时候可以帮人们干一些事。有的可以拍照，有的还可以用来送快递，有的甚至还可以在高空扔下救生圈来救人。有些无人机为了送快递得很快地行驶，所以要一夜不停地进行工作。不知道无人机在半路上没电了怎么办?有些无人机则可以用在军事上。它们可以去观察敌人的情况，为了不让敌军发现，它们都特别特别地小，重量也变得很轻很轻。

有些无人机有一个优点，就是无论刮风下雨都能很稳地飞行。或者你可以像扔纸飞机一样把它扔出去，它们就能立刻把姿式调为水平。它们能干各种各样的事，随着科技的发展，它们变得越来越小，有些无人机特别得酷，它们可以变形。比如说，无人机可以变成腕带扣在手腕上，飞起来时可以进行全方位拍照。无人机用来野外考察的时候，比如当你想和狮子或老虎近距离接触的时候，你不能直接过去，这时无人机就帮上了忙。它们飞过去把你想看的各个部位都拍下来，这样就不怕被它们咬伤了。

未来可能会有更多地微形无人机出现，做更多人们做不了的事。以后我相信无人机会走入寻常百姓家，我什么时候才能拥有一台无人机呢?

Eating patterns change over time. Ingredients cannot be seen before in a

country might begin to appear in local markets ， shipped from abroad. Migration

causes cultures to change， and eating patterns invariably reflect new

influences.

In the 20th century， few people have the time to go home for lunch， and

many city dwellers find themselves in need of grabbing a bite to eat in a place

close to their offices. As a result， the popularity of fast food and takeaway

food has risen . In many urban areas， people who traditionally ate their main

meal at midday now enjoy it in the evening， after work.

Changing eating patterns have an effect on other aspects of society. Meals

have traditionally been times when members of a family catch up with each other.

Fast food and quick meals sometimes threaten such family get-together.

我期待着黎明前的梦，到最后却早已错过。这不是第一次错过的滋味，曾经的毫无感受。……要不然就别给我后来的希望，因为没有谁能接受的了到最后的绝望，那感受，像是只身一人走在深巷里，听着悲伤的歌，醉在懊悔的酒中，连空气都是抑郁住的。依旧是那片星空，依旧是那个爱着大海的人，却没想过在回忆起美好的事情是满是痛苦，抬头看看却是早已经堵塞了的路，已经错过的了，就再也无法选择。像是被法律判了终身监禁，沉迷于过去，只会让自己活得更缥缈，懂得生活道理的人不计其数，又能有谁能够真正地“消愁”，我已经错过了，我将不会再留恋了。

9月18日星期二晴

今天，老师布置了一项特殊的作业——泡黄豆，并让我们仔细观察记录黄豆发芽的生长变化。

首先，我和妈妈一起准备了一个大约直径是20厘米的小盆，然后，我就抓了两把又黄又硬的小黄豆，放在小盆里，接着我又把小盆里盛满凉水，最后我准备了一块棉纱布，盖在了小盆上。为了避免阳光直射，我把小黄豆放在了厨房的一角，静静地观察它。

此时，我多么盼望黄豆快点发芽啊……

9月20日星期四多云

今天晚饭后，我迫不及待地跑去看我的黄豆。

我掀开纱布一看，呀!黄豆发芽了啦!露出了白白的小嫩茎，大约1厘米长，像小蝌蚪刚长出尾巴一样好看，可爱极了!于是我给小黄豆换上新水，并且盆里只留一点水，再盖上纱布，继续等待。

看到这些，我非常好奇和开心，真希望早点看到黄豆芽泡成的样子。

9月22日星期六晴

今天早上一起床，我就急忙跑去看我的黄豆芽。

我通过仔细观察，发现黄豆已经变成淡绿色的豆子了，并且豆芽已经长到差不多三四厘米了，它的嫩茎也变粗了，豆子的“外衣”也开始脱落了……

此时的我非常兴奋!无比激动!

今天，我发现我的“居室新来客”——两条小鱼，一条好动，一条好静。其中一条就像是有无穷无尽的生命力一样，总是欢快地游来窜去，游个不停;另一条则是安静地沉在水底趴着不动。活像老僧入定，任同伴在它身边上、下、左、右、前、后晃来晃去，它也不为所动，就这样，一动不动在沉在瓶底。看它们这么有个性，我忍不住给它们起了名字。我给好动的个大一点的起名“红箭”，喻意它游得像离弦的箭一样快;给好静的小一点的那条起名“红钝”，嘻嘻，谁让它一动不动的反应迟钝呢。

当我合上《女生贾梅》这本书时，不由得发出赞叹：可爱的贾梅实在是个令人羡慕的女孩。她天真活泼，心地善良，富有同情心。这个看似平凡的初中女生，却和她的伙伴们演绎吃一段既丰富多采又让人感慨万分的成长故事。这其中，有校园生活的酸甜苦辣，有对美好未来的憧憬，也有对亲情和纯洁友谊的渴望……

本书作者以细腻的笔调，将少女微妙的情感变化和跌宕起伏的心灵历程娓娓道来，刻画出了一个逐渐长大的少女形象，并因此勾勒出一幅幅当代中学生五彩缤纷的生活画面。如“四味教室”这一篇，就把校园生活的酸甜苦辣写了出来：期末考试前堆积如山的作业——苦;为了让厌学的“宇宙”改掉厌学的情绪而举办了一场足球赛——甜;单元测验没考好让老师批评——辣;老师高超的改作业方法——酸。“荧屏小姐”写出了对美好未来的憧憬，渴望成为影星，于是就在影视界联谊会那儿等待“星探”出现。还有“丑女”把简亚平那种对亲情和纯洁友谊的渴望形象地描写出来。

《女生贾梅》让我体会到只有天真活泼、心地善良、富有同情心，即使在学业极多的情况下也可以不产生强烈的厌学或叛逆心态。

在我们花园的池塘边有一棵高大挺拔的柳树。在今天早上，我和我弟弟一起到花园里散步，春姑娘迈着轻盈的步伐来到人间时，万物都像赶集似的聚拢来了。柳树的枝干是灰色的，枝条长着不可计数的柳叶，叶子是橄榄形的。那么所的绿叶一簇挨一簇长在枝条上，不留一点儿缝隙。那黄绿的颜色明亮地照耀这我们的眼睛，似乎每片树叶上都有一个新生命在颤动。

从远处看，就像一位这绿衣裳的姑娘正在照着镜子梳妆打扮。真是“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀”啊!一阵风拂过，柳树一部分树枝垂到水面，像是在跟水池握手，又像是在向水池点头致意，感谢水池把它滋润，使它茁壮成长。美丽的柳树引来了许多鸟儿，有的在梢上跳来跳去，有的想小孩在荡秋千，有的在尽情欢唱，有的在梳理羽毛，柳树成了“鸟的天堂”柳树把池塘衬托得更加美丽，把一池水都映绿了。蓝天、白云、柳树倒映在池水里，形成里一幅美丽的图画。我爱我这美丽的柳树!

今天是领成绩报告单的日子，也是暑假的前一天。不知是天公作美还是老师们挑的日子好，今天不仅是第一天，也是最后一天!

以来到学校，就有点“害怕”，照何茂军的说法就是“等死”。我也倒抽一口凉气，据说我的语文考的不怎么样。结果，等待我的竟是：语文考试92分!靠!怎么这么低?赵飞扬这个“死亡预言者”竟然说中了!只能眼巴巴地看着竞争对手奚志鸿得瑟，心里很不是滋味儿。

发奖了!我领了4张奖状以及一大堆奖品，这样回去就不会那么惨了。好吧，奖品真的数不胜数，毕竟是我一个学期的“薪水”呀!

出了奖品还有作业。这回运气太好了!数学和英语出了完成《暑假作业》，其他只要口头复习复习就OK了。就连语文也只要写日记和读后感!

回到家中，爸爸觉得我长得太胖了，说：“你这个暑假要去学游泳和骑自行车。”(我虽然不会这两样，但我会溜冰、滑雪还有玩滑板。)

这就是我暑假的前一天。

今天老师给我们留了一项特殊的作业——醋泡鸡蛋。

我回到家立刻从冰箱里拿出一个鸡蛋，然后找了一个透明的玻璃杯，再准备一袋白醋，这些就是做实验的材料。

__月__日星期四天气晴

第一天我把鸡蛋放在水里冲洗一下，然后把白醋慢慢地倒入玻璃杯中，再把鸡蛋轻轻地滑进去。不一会儿，鸡蛋周围包裹了一层气泡，就像穿了一件“汽泡服”。我兴奋极了!真期待明天会有什么样的变化。

__月__日星期五天气晴

第二天我一起床就直奔小鸡蛋的身边，看看会有什么变化。瓶子口漂浮着一层棕色的漂浮物，我好奇地拿了根筷子戳一戳，蛋壳开始溶解了。

__月__日星期六天气晴

第三天气泡变得越来越多了，而且都集中在瓶子的上方，就像鸡蛋盖上了一层厚厚的棉被。哇，这真是太有趣了!

__月__日星期一天气晴

第五天，鸡蛋的颜色变得比原来浅了很多，我拿出了一颗普通的鸡蛋一对比，发现鸡蛋比原来大了一倍。然后我把鸡蛋拿出来洗一洗，这时的鸡蛋特别有弹力，就像一个弹力球。

老师告诉我们这是一种化学反应，让鸡蛋壳消失了，同时鸡蛋也变大了，我对科学越来越有兴趣了!

201X年X月X日 星期X 晴我们来到卖西红柿的地方，爸爸问：“多少钱?”老板说“1元2角1斤。”“我买3斤。”爸爸说道。老板称了3斤。爸爸问我“你算一算，一共要多少钱?”我想：容易，1.2乘以3，不就等于3.6元吗!我爽快答道：“3.6元。”爸爸幽默地说：“恭喜你，答对了!”爸爸付了钱后，来到了卖菜的地方。他问：“这白菜多少钱1斤?”女老板说：“1元5角。”爸爸又问我：“我买2斤，现在我有5元，老板该找回我多少钱?”我想：1.5乘以2等于3元，5元再减3元，那就等于2元。”我答道：“找回2元。”爸爸说：“YES!”

走出菜场，我恍然大悟：原来，数学在生活中也是常常用到的。

随着时光的流逝，春节如约而至。

今天是农历大年三十，晚上我们一家三口和大爸、弟弟一同在奶奶家过除夕，8点我们聚在一起看精彩的春晚节目，这样看下来，我最喜欢的是赵本山主演的小品：《同桌的你》，看了这个节目大家都开怀大笑，的确非常有趣。大家都知道在12时左右可以放鞭炮，可是还没到点，炮声已连续不断，大概是人们已经迫不及待了，想尽快送走虎年，迎来兔年。我们也不甘落后，爸爸拿出大鞭炮点燃，随着“呯、呯”的响声，烟花在空中绽放，像五彩的花儿，漂亮极了。过了一会儿，越来越多的家庭开始放鞭炮，空中绽放的烟花也显得越来越美，每个人的脸上都洋溢着过节的喜悦。

My Eating Habits

Under the take care of my mother, my eating habit is very regular. I often eat porridge in the morning. Sometimes my mother will prepare some pickles for me. But sometimes I will put an egg into the porridge to have the egg porridge. At noon, I will eat in school canteen. Sometimes I will have noodles. At night, my mother will prepare a big meal for me. After dinner, I will eat a little fruit.

参考译文

在我妈妈的照顾下，我的饮食习惯是很有规律的。我常常在早上喝粥。有时候我妈妈会帮我准备一些小菜。但是有时候，我就会放一个鸡蛋到粥里来喝鸡蛋粥。中午的时候，我是在学校饭堂吃的。有时候我会吃粉。晚上我妈妈会给我准备好丰盛的晚餐，晚饭后，我会吃一些苹果。

今天是一个大喜的日了，阳光明媚，春风佛面，万里无云，天上那灿烂的阳光普照大地。

一个好消息，过 春 节 了!我们四个小丫头一起兴奋，吃午饭了我们的菜可丰富了，有大虾，有排骨，还有东北有名的酸菜炖粉条，小鸡炖蘑菇…，好多好吃的，我们在外面放鞭炮玩，可开心了，我们小孩儿最喜欢的就是滑炮和摔炮可好玩了，我们玩猜猜我是谁的游戏，红灯，小白灯…我们跑呀跑，追呀追，大姐的`脚扭了，可是她不顾疼，又疯上了，呵呵!

今天真开心!

国庆节又到了，今年国庆最热闹了，它和中秋节连在一起，因为是几十年才有的一次，我本想利用长假好好玩玩，可是，大街上到处都是拥挤堵车。

节假日，是亲朋好友团聚的日子，我们也不例外，我们去外婆家吃饭，我和爸爸先去街上逛逛，来到街道，只见川流不息的车辆在马路上奔驰着。啊！每条大街小巷，都有那么多五颜六色的身影在晃动，想河水一样，流淌着，前不见头，后不见尾，正当我们被这些景象所吸引时，已到了吃饭的时间，大家已经来了，我们聚在一起，别提有多热闹了！

午饭过后，我发现外婆正在包饺子，我的手也有点“痒痒”，情不自禁地加入了这场别开生面的包饺子“行动”。

我把手洗了洗，就开始包饺子啦！

我先拿一片又大又圆的饺子皮，再用筷夹起一些馅放进了饺子里，用力一合，可谁知，我的手太湿了，黏在了饺子上，结果，饺子皮被我捏的粉碎。

这次，我吸取了上一次的“教训”，开始重新包饺子。我又重新拿出一片薄薄的饺子皮，小心翼翼地摊在手中，拿出筷子慢慢夹起小块馅放进饺子皮里，再用手轻轻地合上，实在是太好了，我终于包出一个“像模像样”的饺子，我学会包饺子了。

国庆节，真是一个美好快乐的节日，是亲朋好友聚会的好日子，我喜欢！

今天，是我的生日。妈妈特地给我20元钱，让我去商场买一件我喜欢的生日礼物。

我拿着钱蹦蹦跳跳的奔向商场。忽然，一个老爷爷引起了我的注意，那个老爷爷大概已经年过花甲，乱蓬蓬的白发在风中摆动，脸上、额头上“爬”满皱纹，穿着一件单薄的补丁加补丁的衣服，背着一个洗的发白的布包，手里捧着一个已经锈迹斑斑的铁罐子，挨家挨户的乞讨却都被无情的人们赶了出来。看着这位年迈的老人，我的心中不禁泛起了同情的涟漪;看着这位年迈的老人，我很想尽自己所能去贡献出一份爱心，我想把手中的20元钱给老爷爷。可是，如果我把20元钱给老爷爷的话那我的生日礼物就成了泡影。到底是把20元给老爷爷还是留着买礼物，我到底该怎么办?记得老师教过我这样一句话：“赠人玫瑰，手有余香。”帮助别人自己，也会快乐，所以我终于做出了决定把20元钱给老爷爷。于是我快步走上前去，把钱往老爷爷手里一塞，转身跑走了。

此时的天空仿佛更加透明、更加蔚蓝，鸟儿的歌声仿佛更加清脆、更加动听。我抬起头，向天空大声的喊了一句：

“尹子怡，生日快乐!”

有一次上语文课，老师给每个小组一粒东西，让我们仔细观察，说说它是什么，有什么特征。

传给我时，我仔细一看，它黑黑的，身上有很多皱纹，长得像是大红枣的枣核，再闻一闻，有种淡淡的苦苦的中药味。

当大家都观察完，老师问它到底是什么的时候，有同学说：“这是大葡萄干。”有同学说：“这是松树的种子。”有同学反驳说：“你们都错了，哈哈…这是小橄榄。”老师看手举得高高的我着急的跳脚，就叫我回答了，我激动地大声说：“这是胖大海，我妈妈嗓子不太好，有的时候用它泡着喝，它能去火、治嗓子肿痛、声音嘶哑。”

老师高兴地说：“张泽睿回答对了!”老师刚说完，同学们就热闹起来，有的说没有听说过胖大海，有的说它一点都不胖怎么叫胖大海……老师让大家安静下来，然后说：“张泽睿能回答大家的问题吗?如果可以，请张泽睿解答这个问题。”

我努力地回想妈妈用胖大海时的情景，然后站起来说：“我可以解答，胖大海看起来是皱皱小小的，但是用开水泡了之后就会变形的，而且变化非常大，变成很大很大的棉絮，占满整个杯子，就像大海里的水藻一样。”

同学们听了半信半疑、议论纷纷，老师说：“张泽睿同学解答的对不对呢，下面我们就来实验一下，每个小组用开水泡一下它，仔细观察它的变化，一定要仔细观察，结束后每个人要写一篇作文。”

同学们兴致勃勃地按老师说的做了实验，果然和我说的差不多，我兴奋极了。老师说：“今天拿给大家的就是胖大海，同学们都做了实验，了解了胖大海的特征和作用，今天要特别表扬张泽睿同学，他在生活中善于发现和观察，希望同学们在生活中也能够仔细观察事物，并细心研究他们、了解他们。”

Nowadays, there is a growing focus on health care. People are pursuing a

healthy lifestyle. A healthy diet is one of the most important parts of it. As

the saying goes, bread is the staff of life, eating healthily and deliciously is

the goal we pursue. From my point of view, in order to build healthy eating

habits, we should eat more vegetables and less fat and sugar. Vegetable is the

best source of s vitamin, because vegetables are rich in vitamins. Among them,

vitamin C and vitamin A are the most important. Too much fat and sugar can lead

to obesity, which is harmful to health. Besides, eating more fruits and drinking

more water is of great help.

晴天国际植树节到了，学校开展了学雷锋义务植树活动。这可是我第一次植树呢。

在老师的带领下，我们来到了绿森公园，一到公园同学们都拿出来自己准备好的各种植树小工具，有铲子、水壶……我也带了爸爸给我准备的工具。老师随后给我们每个人分发了两棵小树苗，然后叫我们去植树区动手植树，就这样一场轰轰烈烈的植树运动开始啦。

同学们都干的火热朝天，我也不甘示弱，专心致志地挖起来了坑，可是我们这些二十一世纪的“小皇帝”“小公主”们哪会植树呢?这不我挖着居然挖到了两条蚯吲，吓得我差点没叫出来，后来还是同学帮我用土把它们埋起来，终于，我挖好了一个圆柱形的坑，刚要将小树苗放进去，老师走过来告诉我，在放小树苗之前，一定要把树苗的塑料袋和绳子解开，不然小树苗会因为有塑料袋包着，绳子捆着而吸收不到营养而枯死的。我这才恍然大悟，解开了塑料袋和绳子，将小树苗轻轻地放到了坑里，又小心翼翼地用土将坑填平，刚准备从河里打水来浇小树苗。老师走了过来告诉我，将树放入土中填平后，不可以马上就浇水，先要用土在小树苗周围建起一个“城堡”这样水份地不白流失。还有第一次给树浇水要浇两桶，这样才不会枯死。我按照照老师说的先用石头泥土在小树周围建起一个“城堡”，接着又从河里打了两桶水均匀地倒在了城堡的“围墙”里。

最后，我在小树上挂上了自己的小木牌，希望小树可以陪伴我一起成长。树种好了，我在远处看着自己亲手种下的小树露出满足的笑容。我种下的不只是小树，还是绿色、是希望。我希望大家每一个人都可以种上一棵小树，这样我们的地球便成了绿色的世界。

一天，阳光灿烂，爸爸带我去东山公园玩碰碰车。

一进大门，我们就向碰碰车场地跑去，等我坐上碰碰车，后面就有一辆车向我撞来，前面又有一辆车向我撞来，我马上踩上油门，手握方向盘，开动碰碰车。就这样你碰我我撞你的，玩得可高兴了。

我们又去玩火箭冲天。我一看连心都要跳出来了，因为突然看见有一个铁框，底下还有一个火箭。但我以后要想当宇航员的，连火箭冲天这个难关都过不了吗?我想了想，还是坐了上去。坐好了，火箭启动了。火箭先上升，到顶了，再“咣”的一下又掉了下来。刚开始时我觉得很舒服，可后来却绝得不舒服了，因为我觉得头昏脑胀了。玩好了，我一下来，就说：“以后我再也不玩这个了。”

接着，我们又去玩海盗船。我们刚走上船，船就开了，船是先慢慢地荡着，过了一会儿，船就荡得很高了，吓得船上的人哇哇直叫。

游乐场的游戏还很多，如：激光枪、扔炸弹、打战船……

游乐场的游戏真好玩，我以后还要来。

前几天是腊月二十三——小年，家家都要放鞭炮庆小年。当然，我家也不例外。 当千家万户的鞭炮声响起的时候，我也拿好鞭炮，把鞭炮挂在一个棍子上。要点火了，我的心怦怦直跳，好紧张呀。当火已经接近鞭炮的捻时，我的手已经哆嗦起来了，眼睛不住地盯着火苗。 “哧”已经点着了，我连忙把鞭炮扔下去，“噼里啪啦”我家的鞭炮也加入了鞭炮们震耳欲聋的声音中了。

在夜色中，鞭炮的亮点显得分外明显。这亮点一直在往上溜，我把竿子伸得更长了。啪的一声，鞭炮炸到了竿子和鞭炮连接的地方，鞭炮立即掉了下去。炸了一会儿后，鞭炮灭了。 我摸摸额头，啊，吓出了一头冷汗。 过了一会儿，又有鞭炮噼里啪啦地响起来;天空中，朵朵烟花绽开了，那么美丽。你看那个，黄色的“花心”，绿色和红色交替的花瓣;东边的那个，多像一串灯笼啊，悠悠地上了高空，最后消失了;瞧那个，像不像一条鱼?...... 嗬，小年可真有趣呀!

更多热门文章：