健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级（精品20篇）

我今年的暑假非常愉快。我去乡下过暑假。那里非常美丽。有绿色的植物，清澈的河流，可爱的动物和善良的人。我花了两周时间帮助我的祖父在那里做一些农活。我每天都在日记里记下发生的事情。

除此之外，我还帮助邻居家的孩子们学习功课。我帮助他们阅读英语，提高他们的英语口语。他们的父母为此感谢我。

今年的暑假非常愉快。我去乡下过暑假。它非常美丽，有绿色的植物，清澈的河流，可爱的动物和善良的人。在那里的两个星期里，我帮爷爷做了一些农活。每天我都在日记里记下发生的事情。

除了这些，我还帮助邻居家的孩子们做作业。我帮助他们阅读英语，提高他们的英语口语。他们的父母为此非常感激我。

今年我去乡下过暑假。我喜欢那里的绿色植物、清澈的河流和可爱的小动物。我在山上呼吸新鲜空气，有时我去河里游泳。我每天都记日记。

我不仅喜欢农村的景色，也喜欢那里的人。我帮助他们做农活。我还帮助附近的孩子们学习功课。孩子们对英语很感兴趣。他们擅长阅读和写作，但在听力和口语方面做得不好。我帮助他们提高听力和口语。他们的父母高度评价我。我意识到农村非常需要知识。

今年我去乡下过暑假。我喜欢那里的绿色植物、清澈的河流和可爱的动物。我在山上呼吸新鲜空气，有时在河里游泳。我每天都记日记。

我不仅喜欢那里的风景，也喜欢那里的人。我帮助他们做农活，帮助隔壁的孩子们复习功课。孩子们对英语非常感兴趣。他们擅长阅读和写作，但不擅长听和说。我帮助他们提高听说能力，他们的父母高度赞扬了我。我意识到农村确实需要知识。

9月18日星期六晴

我在这一天早上观察豆子时，发现它的水变得更加绿了，并且散发着一股难闻的气味，变得更加浓重了。有的绿皮已经不见一点踪影了，变得很光滑，这白的没有一点杂色。但是有的才刚长出嫩芽。

我在下午观察的时候，我先闻了闻水的气味，水的气味变腥了。我又看见所有的豆子的皮都褪了。而那些嫩芽都长大了一点儿，不仅是这些长大了，并且豆子也长大了点。这时，我忽然看见那些绿豆皮压在那些洁白的豆子上。

9月21日星期三晴

我在今天观察的时候，我发现它的嫩芽又长大了。豆子有的像指甲盖那么大，有的却依旧是那么小，还有一两个豆子的芽儿马上要变成直的了，就像一根香肠把它握住，然后又突然间伸直了一样。

我在放学的路上一边走，一边观察着我泡的绿豆，绿豆的芽儿开始向左右弯曲了。像一只老鼠的尾巴一样一摇一摆。我用手去触摸了一下。这洁白的豆子还是很硬。我用鼻子去仔细的闻了闻，气味是腥臭。我真为豆子的气味变换能力而感到骄傲。

9月24日星期六晴

早上我观察豆子时，发现了一个奇异的发现。豆子上粘着不可计数的气泡，那些气泡把豆子打扮的晶莹透亮的，而且更加洁白了。我还记得在昨晚换完水之后有两三颗是漂在水面上的，现在只剩下一颗豆子了。其它全都从中间裂开了。

我放学就飞快的往家奔跑，我赶紧低下头看这些沉在水里的小脸蛋。时间已经到下午了，可这一颗浮在水面上的这个豆子变烂了。裂缝更大了。水没有变色，但是变浑浊了。气味真是难闻的想吐。芽变大了，也粗了。那颗烂掉的豆子中间变成红色了。绿豆的生长环境，我真羡慕啊!

“孝敬爸妈送健康，送健康，送健康，送健康，送健康……”脑白金广告天天播放，也引出了我的一个想法：最近爸爸的工作特别忙，人显得很疲劳，怎么送爸爸一份健康呢?我打算带他去登山。

星期天早上，我起床以后就去叫爸爸起床。我对爸爸大声地喊：“爸爸该起床啦!‘充电’结束啦!”没想到爸爸居然充耳不闻，就是死赖着床。没别的办法了，我只好抽出毽子上的一根羽毛撩爸爸的鼻孔。这一招真灵，爸爸马上接二连三地打起了喷嚏，只好无奈地起了床。于是，我们穿上了旅游鞋，“全副武装”地向宝石山“进军”。

登山的途中，我看到许多人，有跑步的，有玩健身球的，当然，也有与我们一样来登山的……做各种运动的人都有。虽然这条路我已走过无数次了，但这一次的心情却特别激动，因为以前是爸爸带我，而今天却是我带爸爸，这就是我送给爸爸的健康礼物。

最后，我们到达了目的地———初阳台。我们往初阳台南面一看，哇!太美啦!太阳从地平线上升起，阳光洒在西湖上，水面波光粼粼。西湖好比一个盆景，前面是雷峰塔和城隍阁，左边是保亻叔塔。西湖中间是白堤、苏堤与三个小岛。阳光透过树叶，照在了我们的身上，爸爸似乎一下子解除了全身的疲劳，变得精神抖擞，神采飞扬。

我决定以后每周都要带爸爸去登一次山。

谈起上网，就不得不说起我那被网络团团“缠”住的老哥。他只要一坐在电脑前，屁股就像被粘上了胶似的，就再也抬不起来了，连吃饭睡觉都不按时。就这样，在电脑前坐着坐着，眼镜片厚得像酒瓶底儿，身材更是“大腹便便”。这网络到底有多可怕?网络带给我们的仅仅是危害吗?

“哎哟，小星你看看，你快看。”放学一回到家，妈妈就递给我一张报纸。“到底是什么呀?”“又是一件网络残害青少年的事情。”

我拿来翻了翻，原来是一位中学生沉迷于网络游戏，整天逃学泡在网吧里，最后竟分不清游戏与现实，从高楼上跳下来，当场死亡。小小年纪就与世长辞了，一条鲜活的生命就这么消失了。唉!晚上，从吃晚饭到睡觉，妈妈一直都在告诫我上网的危害，什么网络碰不得啦，网络害人不浅啦等等，甚至还说要我以后别上网了。我不禁再次发出疑问，在这个数字化的时代，难道网络带给我们的真的仅仅是危害吗?

一个好好的人，为一个虚幻的世界而失去了宝贵的生命。看到这里，许多人自然而然地觉得网络真是坏呀!可在我看来，网络带给我们的绝不仅仅是危害。重要的是你怎样利用网络。如今，我们学习、生活都离不开网络。平时我经常在百度上查查学习资料，偶尔也玩玩小游戏愉悦身心，网络确实给我生活、学习带来了方便和快捷。在网上发E——mail取代了曾经的信件，网上的通讯聊天工具也取代了电话，网络真的推动了人类前进的步伐。只要你能正确利用网络，它就是一位好助手;如果你不能正确看待网络，像那个少年一样，沉迷于上网而无法自拔的话，它便又是一个无形的杀手。

如何健康上网呢?我和妈妈一起订了一份上网计划。每次上网不超过40分钟，与显示屏保持一定距离，注意保护视力。上网时，浏览健康网页，不玩血腥、暴力的网络游戏，可以写写博客，发发邮件，了解时事，将上网的时间都用来做一些有意义的事。不过要切记一点，不要轻易把自己的真实信息在网上告诉别人，网络毕竟是一个虚拟的世界。总之，正确地看待和利用网络是每个青少年的必修课。

今天早上我和妈妈一起到小区下面遛狗，可可一开始还是很困的感觉，后来可就兴奋的不得了。老是往我身上扑，还老是追我跑。哎呀，累死了！

我跟妈妈绕着新建好的奥斯卡旁边那条路走，遇到了一条巨大的萨摩耶。可可居然还往它那跑！它那么小，准会被那条萨摩耶打昏的！我赶紧把它抱了起来。这个家伙，等狗走后，我把它放下来，它又开始追我了！

我被它追到了操场，我爬到一个高高的草堆上，它也上来了。可是，当我跑下来的时候，它却下不来了！哈哈哈哈！自作自受！

不过，它还是下来了，很害怕，脸都有点发白。一脸无辜的望着我。哎呀，又在装可怜！

不过，我到挺愿意看它装可怜的。这家伙，我越来越喜欢了！

今天下午第二节课，学校让每个班派5名学生代表到阶梯教室听一个讲座。我荣幸地成为了其中的一员。

这次给我们做报告的是医院姓吴的科长。讲座开始了，吴科长首先讲了几个有关疾病的知识：“传染病有三种特点，1、传播传染源;2、易感染人群;3、传播途径是飞沫……

接着，他又举了几个事例：一个是繁昌县13岁小孩得流脑死亡，一个是泾县27岁大人得水痘而死……

不知不觉，讲座听完了。通过这个讲座使我对有关疾病和健康有了进一步的认识：1、我知道了关于传染病的传播途径和预防方法，我可以把预防的方法推荐给身边的人;还可以制成宣传单在大街上分发宣传单;有条件可以办一个小网站向更多的人进行宣传。2、我们语文刚学了第19课《生命

生命》，当时我还没有太多的感受，今天通过吴科长举的两个事例则让我知道了生命的脆弱和宝贵。

我要感谢吴科长让我懂得了这么多知识，知道了突发性公共卫生事件的集中地区。我要给当地领导写信，让他们知道生命是多么的宝贵，同时也要把我学到的预防知识告诉他们，让每一个人都知道：”生命只有一次，好好呵护身心、健康成长“。

古运河穿镇而过，把古镇塘栖分为南北两块。古人只能靠船只来往，后来，有人出钱在古运河上造了一座石拱桥，取名为“广济桥”。广济桥一共有5个拱形的桥洞，桥两边的栏板上各雕着一条游龙。广济桥共有一百多级石阶，沿广济桥从运河的南岸走到北岸，你会觉得腿还有点酸呢。它现在是浙江省重点保护文物。

广济桥的北岸是一条古色古香的长廊。长廊边是一座座砖木结构的老房子。我外婆家就在那儿。这些老房子非常宽敞，也很漂亮，房子冬暖夏凉，不管什么时候住在里面，都非常舒适。向东走一段路，就到了当年乾隆御赐石碑的地方。石碑高六米，宽一米。碑的上方雕刻着双龙戏珠的图案，图案下方就是乾隆亲笔写的字。

广济桥的南岸是一条宽阔的广济大道。它的景色和桥对面的景色恰恰相反。整条街上都是服装店，酒店，棋牌室，网吧，食品店等商店，是古镇的商业区，来到这里，一定能买到自己想要买的物品，而且物美价廉。

我家乡的土特产有很多。最有名的要算塘栖枇杷和超山蜜饯了。我们这儿的枇杷早在唐朝就被当作贡品送入宫中了。这枇杷汁多肉嫩，核又小，吃在嘴里又甜又鲜，那鲜美的味道保你永远也忘不了。每年的五月，正是枇杷成熟时节，镇里还会举行“枇杷节”，吸引慕名而来的八方宾客。客人们可以到果园里亲自采摘枇杷，边摘边吃，吃饱了，篮子里也放满了，就满载而归。枇杷节时，古运河上，还有精彩的龙舟赛，让你领略水乡小伙的风采。而超山的蜜饯有许多种，且味道也不同，像酸酸的话梅，清凉爽口的青梅，甜甜的葡萄干等等。现在已销往全国各地，成为古镇经济的重要企业。

我爱我可爱的家乡。

一到外婆家，妹妹就拉着我，说：“姐，刚刚下了雨，竹林的竹笋可多啦，陪我去掰竹笋吧。”妹妹背着大竹篓，蹦蹦跳跳地把我带去竹林。我们来到一片翠绿的斑竹林，竹林的小春笋像一个个黑色的小娃娃，从土里天真地冒出来。“哇，好多竹笋哪!”我惊讶地叫道。妹妹说：“我来给你示范示范吧。”妹妹看见一个又粗又大的竹笋，用脚一踢，竹笋就“吱”断了，这就算掰好了。我看着挺有趣，也开始找竹笋。一会儿，妹妹都掰几个了，我连一个合适的都没找到，我着急了：“我怎么找不到合适的呢?好的都被你掰了。”我环顾四周，看见一个比较合适的竹笋，学着妹妹的样子，踢了一脚，一下子就断了。“终于颁了一个了。”我舒了一口长气，继续掰。我们越掰越多，越掰越有劲，整个上午我们都在掰竹笋，竹篓都装不下啦。“好了，妹妹，别太贪心，留些竹笋长竹子吧。”妹妹背着“战利品”，和我开开心心地回家了。

一只身长约有三厘米的大黑蜘蛛在我家门前的树杈上结了一个网。

这只黑蜘蛛的腿又细又长，头很小，肚子很圆。看上去很笨，可是它在网上行动的时候又快又轻巧，看起来比杂技团走钢丝的演员还要自如哩。

我对这只黑蜘蛛的兴趣可大啦！常常坐在院子里观察它。一只小小的飞虫碰到网上，被网住了，黑蜘蛛飞快地向小虫扑去，一下子把它吞食了。不一会儿，一只卤莽的飞蛾闯到了网上，拼命地挣扎着，蜘蛛马上从尾部抽出丝来，去缠飞蛾。它缠呀缠呀，一直缠到飞蛾不再动弹为止。

今天下午下起了大雨，我又发现了一个秘密。看见下雨时，蜘蛛在网中间一动不动，雨过后，蜘蛛便忙碌地结新网。我好奇地去问妈妈。妈妈说：“蜘蛛的行动跟天气变化有着密切的关系。它的感觉非常灵敏，要是躲在网的中间，天就要下大雨；要是结新网，那么天将要放晴。”啊，原来蜘蛛还有预报天气的本领。啊！我听了妈妈的话，更喜欢观察蜘蛛了。

正在我盯着蜘蛛看的时候，我右手的中指被什么东西蜇了一下，疼痛难忍。我连忙叫来妈妈，妈妈一看，说：“被蝎子蜇了，别怕，先忍着”。说完，妈妈抓来黑蜘蛛，把黑蜘蛛放在被蝎子蜇过的地方。只见黑蜘蛛用力地吸呀吸呀……忽然，蜘蛛的身子一缩，形成“O”形，从我的手上滚落到了地上。而就在这一瞬间，我的中指奇迹般地消除了疼痛。妈妈笑着对我说：“现在没事了，蜘蛛已经把你手上的毒，吸进肚子里去了。”“那蜘蛛呢？”我看着地上一动不动的蜘蛛，忙问妈妈。“它死了，它为了解除你的疼痛献出了自己短暂的生命。”听了妈妈的话，我的心里既惊讶又惭愧。

原来蜘蛛不仅会捉虫、预测天气，还有伟大的献身精神呢！

今天早晨晨跑回来，我的肚子早已经饿的咕咕叫了，一回到家，我就和爸爸妈妈狼吞虎咽的吃起面包来。 可是刚吃完面包不一会儿，爸爸肚子开始不舒服，泻了好几回，我和妈妈也开始闹肚子，我们这才想到是那个面包的原因。 妈妈找出面包的包装纸，发现面包是昨天才买回家的，而且面包的“保质期”并没有过，这到底是怎么回事呢? 爸爸当机立断的打开电脑，向“百度大仙”询问原因。 有人说：在制造面包的途中，许都鸡蛋都已经变质了，而做面包的师傅却为了节省原材料，把变质鸡蛋与面粉里混合在一起，加上了各种材料再用烤炉烤制出来后一点都看不出来，味道也没有多大的改变，但是人们吃了用“变质鸡蛋”做的面包，身体吸收不了，常常会引起肠胃炎，身体不适应…… 是呀，食品安全直接关系着我们每一个人的身体健康和生活质量。

学校周边有许多小摊点，那诱人的"美食"发出阵阵香味，那漂亮鲜艳的包装让人“想入非非”，很多同学，都抵挡不住零食的诱惑，你五角，我一元地买了许多零食，结果，很多买零食的同学都因为吃了不卫生“垃圾食品”拉肚子，有的甚至导致中毒。而那些快餐店更是毒辣，为了市场上的竞争，放弃了质量的提高而开始降低成本，将地沟油、防腐剂过分使用，使食品越来越不安全。 这几年，食品安全事件，接连不断：石蜡大米，沙丁胺醇猪肉，化石粉面粉，福尔马林火锅，三聚氰胺奶粉，直至目前的地沟油和染色豆，每一个事件都令人心惊胆战，一次又一次的危及到我们的健康和生命!这些黑心的厂商们，一次又一次的做着昧着良心的事情，害了多少无辜的生命?你们难道就不知道觉醒吗?昧着良心赚钱安心吗?就为了贪图一时之利，将会失去永远的信誉! 同时，有关部门应该提高警惕，严查食品安全，让这些害人的食品严禁进入市场。 当然，在顾客购买食品时也要注意“食品的质量、食品的保质日期以及生产厂家……”尽量购买质量有保障的品牌。 俗话说“事虽小，误擅为，苟擅为，子道亏。”事情虽小，可是却会因为贪图一时之利，害及无辜，失去所有认的信誉，到头来终究还是会吃亏。 认认真真的做好每一件事情，不要弄虚作假，这就是我们应该学习的良好品质。

趁着放暑假，我们去上海看了世博会。我们从地铁上去由6号门进去先到了B区，来观看的人真多，每个馆的门口都排着一条弯弯曲曲的长龙。我们为了去澳大利亚馆，在门外排队就用了四十多分钟，大家都热得汗流浃背，结果也没有看到树袋熊，于是就吸取了教训，只要排队时间长的，坚决不进。因为我们只有两天时间看世博，不如多看几个国家。

这两天中我们一共进了15个馆，有城市人馆，柬埔寨，澳大利亚，斯洛伐克，西班牙，中国省区市联合馆，尼泊尔，斯里兰卡，阿曼苏丹国，以色列，土库曼斯坦，印度，巴基斯坦，卡塔尔，摩洛哥王国。这些国家好多我以前都不知道，每个国家的馆里都介绍了自己国家的领导人和著名人物，有的是照片，有的是用大屏幕。好几个馆里都有高科技电影，最好看的是以色列馆，演的是他们国家可以用高科技把海水净化成饮用水，希望这是真的!最好玩的是西班牙馆，里面有一个超大的电动娃娃，他看起来就像一个娃娃巨人，坐在那里可以摇头，眨眼睛，还可以张嘴巴，他的皮肤就像真的一样，就连妈妈也认为这是最好玩的一个馆。每进一个馆就可以在世博护照上盖一个章，遗憾的是第一天去的时候，我们不知道有这个世博护照，少盖了好几个国家。

爷爷很想去中国国家馆，可是需要很早在大门口排队领预约卷，所以我们没能进去。不过妈妈说了，中国国家馆是永久性建筑，我们以后还有机会再来看，我一定要陪爷爷再来看一次!

我印象最深的一个暑假便是和我的爸爸妈妈还有我的姐姐一起去大连旅游了。因为那一次我们去了星海公园的激流探险。

刚开始到激流探险的地方的时候，我因为害怕而一直站在门口不敢往里走。后来我那勇敢的.姐姐鼓励了我，最后我鼓起勇气和姐姐一起坐上了探险船，接着便开始了我人生中的第一次探险之旅。一开始水流的速度很慢，接着船前进的速度忽然加快。

突然，船拐了个弯，进入一个漆黑的山洞，里面伸手不见五指，还时而响起恐怖的蝙蝠叫声。我们的船上升了，足有七八米高，到顶峰后，又立刻俯冲下去，溅起四五米高的水花。船继续前进，洞的深处，出现了微弱的光线，无数庞然大物忽隐忽现。当船靠近时，我们俩才惊奇地发现，原来是许多形象逼真的恐龙。若不仔细看，还真要吓一跳。这些恐龙个个张着血盆大口，看起来很可怕。水流加快了，一个急转弯，我们便来到“猿人世界”，在茂密的森林中，能看见人类的祖先活灵活现的身影。它们有的坐在草地上，围着一个圆东西看着，有的吊在树上嬉戏，还有几个在水边洗脸洗脚。突然，一只巨大的螃蟹趴在水面上，挡住了我们的去路。机灵的姐姐把头一缩，刚刚能通过，我也低头试了试，可是不行，我干脆就蹲在船舱底，还真成功了。

刚刚通过一个障碍，突然水流停止了，我们只好用船浆自己划。我和姐姐齐心协力，使劲划着，大约20分钟后，我们到达了终点，结束了这次刺激、有趣的探险旅游。

冬去春来，不知从哪一天起，杨柳吐绿，温暖的阳光照耀着大地。柔和的春风吹青了一望无际的麦田，吹皱了静静流淌河水。甘美的春雨，象蛛丝一样轻，像用刷子刷过一样密密地向大地飞洒着。啊！我知道了，是春天悄悄地来到了我们中间。

在这晴空万里的日子里，我寻找着春天的消息。

你们看，地上的小草换上了绿衣服。路边的大树穿上了自己的衣服。你瞧！天空中那悠悠的白云，再加上那一群群自由飞翔的小燕子和那美丽又漂亮的风筝，在这如此美妙的风景后，是这蓝蓝的天空，使这幅景象更加诗情画意。

在花园里，桃树上满是花朵，像是一位位亭亭玉立的舞蹈使者，“她”通过那热情的红色，表示着“她”就是希望。你抬头看一看吧！一棵高大的杨柳展现在你的面前，绿色的小叶子爬满了杨柳的全身，看似丝带般的柳条随风飘动。

“一年之计在于春，一时之计在于晨。”春天可真是一个奇怪的画师。让我们在春天撒下希望的种子吧。

10月6日 星期三 晴

今天，我们家来了一位新“客人”我称它为仔仔。仔仔刚到我家时，特别安静。它有着一身毛茸茸的黄褐色羽毛，尖尖的小黄嘴上带者一丝鲜艳的红色。又大又黑的眼睛，好像黑色的小珍珠。在它那白黄相间的脚上，我发现有一道鲜红的伤口结了疤。

小鸡仔极不喜欢电灯发出的白色光亮。它一看到那些灯光，就叽叽叽地叫个不听。它喜欢散步，每次散步时，都一直悠悠闲闲地晃来晃去，有时唱着小曲，好像在说：“散步真高兴啊！又可以出来走走了。”

10月16日 星期三 晴

小鸡仔是在出生的第十天就开始长毛的，而且也长出了毛茸茸的黄翅膀，摸上去特别温暖。如果我用手把它抓到比头顶还高的地方不放下来的话，它就拍打翅膀，直到我把它放回地上，仔仔才向我叽叽叽叫了几声，它好像是在对我破口大骂到“叽叽，你把我举到那么高的地方干什么？想让我打你吗？今天天气不错，还不陪本王出去溜达溜达。”小鸡特别爱看圆满的月亮。因为它特别喜欢黄色的圆球，所以我看到了它眼里充满了渴望。它心里好像在想：哇，好圆好黄啊！好想要啊！

我家小鸡还一个特殊能力，它会“越狱”就拿小鸡捉迷藏事件来说吧，白天我去学习了，晚上回到家时，发现小鸡不见了，我把家里所有地方都找遍了，可还是没找到，而且小鸡从四边都1米高的木箱里逃出来的。第二天中午，我和奶奶在厨房里洗菜，洗完菜一转身，仔仔正安安静静地站在我们身后，它很得意地向我们叫了声，还像我们伸长了脖子，好像嘲笑我们说：“嘿嘿，你们知道我的厉害了吧！要不是我自己出来，你们肯定不可能找的到我吧！哈哈。”

10月26日 星期六 阴

在十天前，我和仔仔分开了。仔仔搬到了叔叔家。那里花草树样样有，而且那里也看许多大大小小的鸡。今天，我想仔仔了，于是来到了叔叔家来看仔仔。我躲到一个角落偷偷地看着仔仔和小伙伴们玩。

仔仔比以前大了好多，比原来整整大了三四圈，它之前褐黄色的羽毛现在带了许多棕褐色好像粘上了棕色的泥巴，头上的羽毛比在我们家的时候白了好多。甚至长出了一点点红色的小鸡冠，脚上粘上了灰尘似的。

我慢慢走到已们身旁，逗了逗它们，仔仔和它的朋友们忽然档起头看着我，仔仔对我叫了几声，好像在说：“十天不见，你张大了不少啊！”我好想对它说：“你也长大了大少。”

10月27日 星期日 阴

过了一天我又来看仔仔了。突然发现，仔仔尾巴部分的羽毛变成了黑色，身上的羽毛全是褐色的，鸡冠变得又大又红，连下巴也长出了一点像红带子一样的东西。它变成了一只小公鸡！

仔仔与其它大公鸡在一起，悠闲地在草地上，特别安静。我想它们吃食或早晨叫人们起床一定不是那么安静的。

仔仔走路的时候鸡冠一抖一抖，脚一起来就在旁边靠。

如果有人赶和它抢食物，它总是先把对手引到很远很远的地方。再从远处人必跑回来，坐在地上享受美食。它好像想说：“和我抢食物？没门！”我好佩取它呀！

今天下大暴雨了。我和奶奶要乘车到徐东路汪家墩公司，外面的雨下得真大!这时，雨越下越大，雨水把路淹没了，车子走不过去，等了很长的时间。车子里面空气不好我们下了车。我和奶奶想走过去，可是向车子的左边走，可雨水淹没了车子，我们只好从右边走，可是右边的水也很深，我们走不过去。这时奶奶想到了一个好办法，上了一辆较高的汽车，才过了这一段被水淹没的路。我的一双鞋子全被雨水打湿了。后来奶奶还给我买了一双新鞋子。

我从来都没有见过下这么大的雨。

Today, more and more people are in poor health. If we want to keep healthy we should healthy diet.

First, we should have a balanced diet.Though we may not like eating vegetables, but the vegetables have a lot of nutrition. They are very good for our health. Second, wed better eat regular meals. We need to eat breakfast, lunch, and dinner every day. Because regular meals throughout the day can give us enough energy to carry out our daily activities.

Third, we should get away from fast food, for it may cause a lot of disease.

时光飞逝，转眼时又是一个多姿多彩的新年，今年是猪年，是我们的吉祥之年，有一半的人是属猪的，而我却不是。

当在大年初一这天，我和几个小伙伴一起放鞭炮，我们高高兴兴地来到了小店，再回来的路上，我们四处乱放，有一个伙伴，不小心把鞭炮放在了草堆里，火在雄雄地烧了起来，把他吓了，于是他把

草滚到了河里，这才解了难。

到了第二天，我还在我家后面的冰上放了起来。我先去河里踩了一下冰，我发现那里的冰很厚比石头还要厚。

于是，我便用鞭炮向河里一扔，只见“啪”的一声冰全破了，而且还溅起了水花。我还在冰上踢足球，一不小心，我差点掉河里，从此，以后我再也不再冰上踢足球了。

到了晚上，我还在天空中放了三个孔明灯，我还许了三个愿望，过了一会我发现四面八方全都是孔明灯，那情景，好比蓝天般宽阔。就像是一大堆气球在空中，自由自在地顺风而行。

从这件事中，我体会到：我们不能乱放鞭炮。

农历五月初五是什么节日呢?为什么每家每户都要在这一天包粽子呢?这两个问题我能够来回答：农历五月初五是端午节，之所以每家每户都要包粽子，是因为纪念屈原。

今天，我们家也一起包粽子。妈妈早上很早起床，到市场买配料。到了中午，各方面准备完成。开始，我把两片竹叶叠在一起，在三分之一处折一个角，形成三角体。然后，我把一块绿豆沙塞了进去，再放一点糯米。最后，我想用竹绳把粽子包起来，但是香肠和糯米总是从下面的小孔露出脸来，我用夹子把那个小孔夹住，可是妈妈说：“不可以这样，待会儿怎么煮啊。”

我把夹子取了下来，学着妈妈的样子把孔缩小。最后，我顺利的做好了第一个粽子，我越做越有劲，一共做了18个。我把我的几个优秀作品拿去煮。一会儿后，我把我最得意的作品拆开竹叶往嘴里送，顿时，一阵芳香在嘴里飘来飘去。吃完粽子，我感到非常自豪。我们一家人吃完了粽子，便举行了一个小游戏：把三个不同的人包的粽子放在桌子上。自己尝出那一个是自己做的。我一开始，总是品尝不出我做的粽子。最后，我发现最后一个粽子的底部，有一块绿豆沙露出了来我高兴的指着它，爸爸开翻下面的答案，结果被我猜中。

这个端午节真令我难忘!

今天，我打算种花生，感受一下成功的乐趣。前几天，我到奶奶田地里见过她正在种花生，我也跟着她一起下地播种，奶奶叫我花生一次性要放两三粒在一起，不能放太多，间隔也不能太近也不能太远。

就这样，第一天我让奶奶帮我到田地里挖了一些泥土回来，然后我按照奶奶教的方式，把几粒花生有序的放入土中，浇水。

第二天，第三天，第四天，我每天都跑去浇水观察，结果它都没有发芽，我跑去问奶奶，奶奶说：不要急，花生生长都需要一定时间，再过两天就会发芽了听了奶奶的话，我就继续等待!

到了第七天，我发现花生上面原本平平的土面，出现了一道道裂痕，还有小洞，我就在想怎么回事呢?是不是要发芽啦!

第八天，我又来看花生了，我的花生宝宝们果然开始冒出一点点嫩芽，碧绿碧绿的，可把我激动坏了!

第十天，我的花生宝宝们开始长出嫩绿的小叶子。

第十一天，我的花生宝宝叶子慢慢越长越多，在阳光的照耀下茁壮的成长起来!风一吹过叶子们就手拉着手跳起舞来。接下来就等着它们结果啦!

真是一次有意义的种花生体验。

放假前，老师让我们做一个有趣的实验，做豆芽。

回到家，我问妈妈：“你怎么生出豆芽的?”妈妈说：“把豆子放在碗里，加水，泡几天。”绿豆，希望你快点起来。明天见。

第二天，我又去看了绿豆。我看到绿豆一夜之间变胖了，有的甚至破了自己漂亮的外套，露出一条长臂。多可爱啊!

过了一天，绿豆皮不见了，手臂长了2-3厘米。有的脱了一半皮，好像在和大家玩捉迷藏。小青豆一天天长大，别提我有多开心了。天很冷，我就用厚被子——湿布把绿豆盖上。早上起来的时候，我轻轻掀开湿布，怕吵醒绿豆。绿豆的胳膊和它的身体一样长。我看见一些小嫩芽高高地长起来，像精灵在向我打招呼。看着这些小青豆，心里充满了喜悦。

这是豆芽的第四天。我迫不及待地想看小青豆。它们的芽长4-5厘米，细尾巴向上翘。从远处看，它们就像在水里游来游去的小白蝌蚪，非常可爱!今天的豆芽已经很长了。虽然没有街上卖的长，但我已经很满足了。

哈哈，通过这个豆芽我也了解了很多植物生长的知识。

_月_日星期_天气_

我喜欢暑假。因为暑假里，晚风吹拂，我们一家三口可以沿着__路一起走到文化广场，呼吸新鲜空气。广场中随处可见锻炼的人群，有的在跳舞，有的在舞剑，有的在打太极，还有的在打羽毛球，捣鼓健身器材，不亦乐乎。我们走得时而慢，时而快，时而走平地，时而走石子路，很是惬意。

散步的过程中，爸爸妈妈以身作则，加强锻炼，惹得我也跃跃欲试。我练习了跳远和跳高，爸爸在一旁指导：“落地时，小腿要往前伸。双臂用力往后摆动，起跳时身体要降低重心。”我在爸妈的帮助下一次次改变跳跃方式。周围的人们一点点散去，宽阔的广场中还回荡着我们的欢声笑语。

只有我知道，我之所以喜欢暑假，更多是喜欢我们一家人可以在一起，锻炼身体，放飞心灵。而不是像上学的时候，爸爸、妈妈、我分别在三个不同的学校，忙碌着各自的事。

真想一直这样，我们一起随着时光慢慢到老。