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健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级(精选20篇)

你对自己的老爸了解多少,能不能用流利的英语表达以下自己的爸爸?本文是小编精心编辑的我的爸爸英语作文,希望能帮助到你!

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四年级校园的日记大全

全文共 300 字

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在我的眼里,校园总是那么美丽。

校园里的每一棵草、每一朵花、每一块石头,都深深地印在了我的心里。

校园里总会响起我们朗朗的读书声和我们的欢声笑语。

校园里的操场总是那么广阔,绿色的草坪,还有宽阔的跑道,那么让人开心。只要一下课,同学们好像是放飞的小鸟,飞一般地冲到操场,我们在那尽情地玩啊,跳啊。直到上课铃声响起,我们才飞快地跑回来。

校园的教室,总是透着一股书墨的清香。我们在这里学习、专心听讲、认真写作业。这里是学习的海洋,老师在这里把知识一点一点教给我们,我们也在这里学到很多知识。我们也总能看到老师在黑板上写字的身影,也总能听到老师发脾气的声音。

我爱校园里的教室、操场、花朵、小草、更爱校园里的一切!

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篇1:健康活动日记

全文共 386 字

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为了加强学生毒品预防工作,提高学生毒品预防工作,树立正确的人生发展观,我校请了五位解毒所的专业人员,专为我们讲了以“远离毒品,健康成长”为主题的讲座。

这次讲座主要是讲:什么是毒品、毒品的种类有什么、毒品的危害是什么,吸了毒品会出现什么不良的身体状态此外,戒毒所的人员还给我们讲了几个因吸毒造成家破人亡的故事,让同学们对毒品提高了警惕。

听了这次讲座,我内心深深受到震撼,为那些沾上了毒品而家破人亡的人感到悲哀!是呀!世上没有“后悔药”,想要不后悔,我们必须要远离毒品,不要因为好奇心就去尝试,我们必须要为自身的健康着想,为养育我们的父母着想,为家庭、社会着想,不要去吸毒,如果吸毒上瘾了会造成家破人亡的悲剧,所以,面对毒品,我们一定要有清醒的认识,更要有坚强的意志。

让我们从自身做起,从身边的一点一滴做起,远离毒品,珍爱生命,让毒品失去成长的土壤,让我们的生活变得更加美好。

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篇2:小学生四年级学校日记400字

全文共 456 字

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校园生活永远是美好的,也永远是温馨的,可其中也包含了许多无奈。

在这个竞争激励的社会中,这个高手如云的学校中,我们总是要向前进的,总怕一个不留神就被别人挤到了后面,总是担心自我哪里还需要改善,哪里还需要二进步,这一切的一切把我们包围了,我们不再有那么多的时光去阅读文章,不再有那么多的时光去玩耍,也不再有做实验的时光。然而,代替一切的,都是学习,我们总在学习中徘徊着,总是担心着的。

可学校生活也是美好的,我们在学校里学会了abc,学会了123,学会了一撇一捺,好朋友也是校园的一张。他们一张张甜美的笑脸,一句安慰的话,让我们在任何时候都是充满活力的。让我们在任何时候都是充满活力的,在委屈时候他们安慰的话,总能让我们心里暖暖的。在无聊的时候,他们搞笑的话,总能使我们哈哈大笑。在开心的时候,他们总能和我们一起分享。老师不拖堂的时候,课间生活更是有意思,做游戏的做游戏,看书的看书,晒太阳的晒太阳。我们总是有事做,好像忘了繁忙的学习置身于无忧无虑的课间生活。

期盼着,期盼着明天,相信风雨之后会有彩虹,让我们共同加油!

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篇3:小学四年级寒假见闻日记400字

全文共 425 字

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新年到了,妈妈又开始忙碌了,看着妈妈每天辛苦的背影,自己又帮不上什么忙,心里真不是滋味。

腊月二十九日,我一起床,看见妈妈不在,我便自言自语到:“今天我可以帮妈妈干活呀!”于是,我开始行动了。首先,我把拖把洗干净,然后我从妈妈的卧室拖起,拖完所有卧室,又拖客厅,再拖厨房,我在地上拖来拖去,可是,被我拖过的地方,都又被我踩脏。胳膊都有些酸痛,可想想妈妈平时每天都这样做,我偶尔干一次就喊累,有些不合适吧。于是,我就把拖鞋脱了,再重新拖了一遍。一个小时过去了,地终于被我拖干净了。望着这干干净净的地板,我的心里就像喝了蜜一样甜,心想:妈妈回来了,会怎么想夸奖我呢?想什么来什么,妈妈就回来了。我望着妈妈,妈妈惊喜地说:“哎呀,家里怎么这么干净?”我开心地说:“这是我打扫的。”妈妈开心地说:“哎呀,我家女儿长大了。”于是我的心里更开心了!

其实做家务并不难,只要你用心去做,只用一小会儿的时间就会将家里打扫干净。这样不仅让妈妈开心,自己也能体会劳动的快乐!

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篇4:春天来了四年级日记

全文共 402 字

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春天来了,万物复苏。春天是一个令人遐想的季节,它不像夏天炎热逼人,而是气温适宜;不像秋天草木都枯黄了,而是生机勃勃,一片绿意;也不像冬天大雪纷纷,而是微风阵阵。

清早,春天的第一缕阳光通过窗户照在我的脸上,把我唤醒,我听见了小鸟唧唧喳喳的声音,大海的潮水哗啦啦的声音。看见了美丽的蝴蝶在花丛中翩翩起舞,勤劳的蜜蜂在花丛中采花蜜。草坪上小草经过无数次挣扎终于破土而出。迎接温暖的阳光,呼吸新鲜的空气,冒出了翠绿的小芽。花儿张开了小嘴,吐露着芬芳。院子里的白玉兰开了,香气扑鼻。白樱花开了五瓣的花,十分美丽。冬青树叶子已由墨绿色变成嫩绿色了。这一切表明春天来了。

春天是非常美丽的,春天是鸟语花香的,春天是一个令人快乐、心情舒畅的季节。春天的草地让小朋友在上面尽情的玩耍,让小朋友们露出开心的笑容。让大人们的心情舒畅,让大人们脸上露出甜蜜的笑容。春天的空气是多么的清鲜。

春天真的是太美了,我真是太喜欢春天了春天!

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篇5:四年级日记开学啦

全文共 230 字

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开学了!开学了!今天是开学报到的日子,我的心情激动又兴奋。暑期两个月以来,我几乎是被妈妈捆在家里的,很少出门,没有伙伴,孤零零的。而现在的我就像是飞出鸟笼的小鸟,我是那么渴望和小伙伴一起学习又游戏。

今天的我们是能干的。看,窗户多么明亮,地面多么干净,瓷砖多么洁白,桌椅多么整齐,这些都是我们劳动的成果。

今天的老师是温柔的。明亮的眼睛,亲切的话语,甜甜的`笑脸,像阳光一样照到哪里,亮到哪里。原来,让老师温柔是如此简单。我可要做好孩子,让老师每天这么温柔又美丽。

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篇6:写观察日记四年级作文400字

全文共 428 字

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星期五,学校举行养蚕活动。老师发给我一些蚕,我小心翼翼地把它们放在我折的盒子中,带回了家。

一回到家,我便观察起蚕来,它们都是一龄蚕,很小,小的只有10毫米,大的也不过15毫米。我把蚕最爱吃的桑叶剪碎放到盒子里,有一只蚕把头抬向空中,好像闻到了桑叶的味道,果真,它慢慢爬到了桑叶的上面,狼吞虎咽地吃了起来,蚕吃桑叶时很有趣,先是找到叶子的边缘,再按一条弧线吃,难怪叶子上会留下半圆形的小洞呢!

我突发奇想,想仔细观察一下蚕,于是小心翼翼地拿出了一只放在手心上,蚕宝宝对这个陌生的环境很好奇,爬来爬去的,弄得我手心痒痒的,我的手痒得颤抖起来,可蚕宝宝却稳如泰山,我感到很奇怪,想:是不是因为它脚上能分泌很粘的液体?我拿起蚕宝宝,可手上却没有任何的痕迹。难道因为它脚上有吸盘?我认真观察了蚕宝宝的脚,发现它的脚上果然有吸盘!这样,即使树抖得再厉害,蚕宝宝也依然能够吸在上面!大自然真神奇!

“处处留心皆学问”,看来真对呀!我们一定要留心观察事物,这样才能有新的发现。

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篇7:生活日记400字四年级

全文共 399 字

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今天,天气真好,我缓步向田野走去。

一走进田野,眼前出现了一片金黄的稻田,一阵阵秋风吹过,金色的“湖面”波光粼粼,漾起一道道波纹,不时发出“沙沙沙”的笑声。每棵稻穗都沉甸甸的,稻穗里肯定有许多白生生的“小胖子”。它们换上了金色的小棉袄,可爱极了。

瞧!远处是一片黄灿灿的大豆地。走近一看,原来是外皮已经枯黄的豆莢,饱满的豆荚孕育着新生命的小种子。用“大豆摇铃千里金”来描写此时此刻的场景,再恰当不过了。秋风里,枯黄的豆萁上缀满了豆荚。细心的你会发现,一粒粒大豆从豆荚里蹦了出来。我想起以前老师告诉我们“大豆是靠自身弹射来传播种子的。”这种传播种子的方式好有趣哦!

秋风姐姐一吹,一股股淡淡的清香从我身边飘过,原来是已经成熟的玉米的香味。玉米兄弟们身穿金黄色棉袄,小小年纪,就有像老爷爷那样的“胡子”。农民伯伯们看着这丰收的景象,心里有说不出的喜悦。

秋天是丰收的季节,洋溢着丰收的喜悦。今年又是一个丰收年。

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篇8:小学四年级寒假日记

全文共 331 字

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鹅毛大雪飞啊飞啊,我看着窗外的景色,顿时感到好兴奋——“我又可以玩雪了!”我想这种心情与想法一定会在每个小孩的心中产生。可是我又想想,又发出了另一种感慨……

雨和雪都是水变成的,可是为什么大多数人们总是更喜欢雪呢?我想雪与水象征2个事物,虽然它们的类型相同,但是它们的立场与角度不同,所以导致人对只不同的感受与感情。比如雨和雪都是一句希望别人上进的话,雨呢,而是一句批评的话,雪呢,而是一句赞扬的话。这2句话都可以使人上进,但是人们愿意接纳赞扬的话,不太喜欢批评的话。这就是之间的差异。下面我们就用雨和雪本身来说明。雨呢大多人都讨厌,因为它可以使热闹浑身湿透,虽然雪也可以,但是雪用了另一中方法:变成的固体。这就是雪的巧妙之处,当然,这也是它们之间存在差异的原因。

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篇9:小学四年级寒假见闻日记400字

全文共 411 字

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寒假里,我的好朋友邀我去公园玩,我答应了她,向妈妈说了一声,便去与好友会合了。

来到了公园,一眼望去,哇噻!人好多啊,真是人山人海,熙熙攘攘啊!我们两个几乎是挤进去的!

来到碰碰车那里,我们等了一会儿,碰碰车结束了,我们还以为像以前那样人们不会抢,会慢悠悠的去坐,没想到,那些跟我们一样在等的人一看见碰碰车结束了,都向疯了似的朝碰碰车上挤,我们也去挤,希望能抢到一个好位置,可我们才迈上几步,碰碰车的座位就满了,最后有些人跟我们一样没抢到,不免有些失落,我对我的朋友说:“我们别玩碰碰车吧!人好多啊!”我的朋友犹豫了一会说:“好吧,那我们先玩那个!”我顺着她手指的地方一看,哦,原来是新建的一个游戏,叫摩天环车,看起来很刺激,它的外形是一个很大的轨道,圆形的,轨道上面还有个盘,盘上面有6个位置,就是我们坐的位置,门票是每个人10元钱。我看见坐在盘上的人在盘上面啊,当盘在顶端旋的时候我还听见有尖叫的声音,所以我认为很刺激。

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篇10:校园健康饮食倡议书

全文共 287 字

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亲爱的同学们:

随着气温逐渐升高,各种致病微生物也活跃起来,校门口的小摊越来越多,这些都是我们的安全隐患.俗话说,“病从口入”,食品安全应引起我们的高度重视。为此,我们特向全体师生发出以下倡议:

一、购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地不购买三无食品。

二、不在校门口及街头流动摊点购买零食.

三、多吃蔬菜瓜果,少吃,最好不吃油炸烧烤类食品。

四、不挑食、不偏食,注重营养全面。

五、多喝白开水,少喝饮料.

六、养成良好个人习惯,饭前便后洗手。

七、不随地扔瓜皮果壳,不随地吐痰。

让我们携起子来,和三无食品说“BYe—Bye”;让我们共同行动起来,关注个人卫生,注重饮食营养.

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篇11:健康日记

全文共 465 字

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古人说:“父爱如山,母爱如水”。父爱是多么伟大,但是有的时候在一些方面做得不好,让我给你一些建议。

爸爸,你经常吸烟,吸得太厉害啦,每次我放学回家,我都可以闻见浓浓的烟味,屋子都快被你熏黑了。每次你的工友到咱家做客时,你都不会放过一个人,拿起烟就往别人嘴里塞,有的时候别人都说不吸了,但你还是顽固不化,别人也只好被你“传染”了。你总是吸烟,吸个不停,饭后吸一根、干活吸一根、和别人说话的时候你也吸一根,总之,你的烟头无处不在。爸爸你知不知道,每吸一根烟都是在慢性自杀,你现在的肺可能已经是黑色的了,你吸烟感觉好多了,可是我们呢?我最不爱闻烟味,以闻到那股味,我都缺氧。妈妈也是呀,她想尽千万个办法也无济于事,记得有一次:妈妈把你的烟全没收了,嘴里好说:“你看看,你看看这些烟,这一盒烟得花多少钱呀!天天就知道抽。”你只好说:“好了,好了,不抽了。”为了不让你再吸,妈妈把一根烟放在桌上,是在考验你还吸不吸了,只见你的手又想拿烟,又不想,脸色很为难,哎!又失败啦,烟——控制着你,你还是把那根烟抽了,你真令我失望。

爸爸,我求你别抽了!

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篇12:写观察日记四年级作文400字左右

全文共 434 字

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9月18日星期二晴

今天,老师布置了一项特殊的作业—泡黄豆,并让我们仔细观察记录黄豆发芽的生长变化。

首先,我和妈妈一起准备了一个大约直径是20厘米的小盆,然后,我就抓了两把又黄又硬的小黄豆,放在小盆里,接着我又把小盆里盛满凉水,最后我准备了一块棉纱布,盖在了小盆上。为了避免阳光直射,我把小黄豆放在了厨房的一角,静静地观察它。

此时,我多么盼望黄豆快点发芽啊……

9月20日星期四多云

今天晚饭后,我迫不及待地跑去看我的黄豆。

我掀开纱布一看,呀!黄豆发芽了啦!露出了白白的小嫩茎,大约1厘米长,像小蝌蚪刚长出尾巴一样好看,可爱极了!于是我给小黄豆换上新水,并且盆里只留一点水,再盖上纱布,继续等待。

看到这些,我非常好奇和开心,真希望早点看到黄豆芽泡成的样子。

9月22日星期六晴

今天早上一起床,我就急忙跑去看我的黄豆芽。

我通过仔细观察,发现黄豆已经变成淡绿色的豆子了,并且豆芽已经长到差不多三四厘米了,它的嫩茎也变粗了,豆子的“外衣”也开始脱落了……

此时的我非常兴奋!无比激动!

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篇13:四年级日记400字

全文共 461 字

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我的弟弟有一头乌黑亮丽的短发,一双懵懂的大眼,高挺的鼻子下有一个可爱的樱桃小嘴,整张脸肉嘟嘟的,但是身材却瘦瘦的,也没有我高。当然,他也在日记,至于是谁,自己去找吧!

这一天啊,我正在玩电脑,玩一个软件,至于是什么软件,我就不透露了。我正玩得开心时,从他的嘴里冒出几句话来:“哼!手机上没什么好玩的,都没有我喜欢的游戏,我要跟你换!(意思是,他要和我交换,我玩手机,他玩电脑)”我说:“待会儿,等我做好动画再说吧!”他无奈地点点头,刷抖音去了。说实话,看到那个场景,我也想让给他,可是——姐姐我做不到啊!

过了一会儿,我俩交换了,他一直都在看解说,就是游戏什么的,反正我以前也看,但是我现在没那么想看了。我一直在QQ里聊天,因为发消息的人太多了,我发不过来,就刷刷抖音。我实在不能玩了,我就大声喊:“啊!我要玩电脑!”他就头也不回,说:“等我看完这一集再说吧!”我就一起看着,终于等到的时候——他居然他再看一集!我不由分说打了他一顿。他终于把电脑让给了我。

你看!是不是我的弟弟即可爱又烦人?但是,就算他再烦人,也是我的弟弟呀!

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篇14:四年级过年的日记

全文共 738 字

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戴复古曾写道“万物迎春送残腊,一年结局在今宵”,过年真真是中国老百姓每天都心心念念的头等大事。历史的滚滚长河从我们身边“簌簌”流过,浸在爆竹里的年味儿却是一点都没有减少,反而被人们翻出了许多新花样。虽然年关刚过,但这股喜庆欢愉的气氛还一直如那夜的烟火般笼在我的心头至今未散,今日便与大家细细道来那年终盛况……

二十三二十四的习俗且先不说,光是除夕那一顿顶顶重要的年夜饭就够一家人忙活好几天。寓意为“岁末之交子”的饺子便是我们饭桌上年年的主角,沐浴着从落地窗透过来的夕阳余晖,用手蘸着橡木小圆桌上的面粉,我为在这美丽海岛度过的第六个除夕而精心准备着。“擀皮搓球夹馅捏边”,工序不难却是象征着佳节团圆美满、家人幸福安康的节日传统食品。这时,奶奶指着面板上的饺子,转头对我说道:“美仪,你看!左捏一下右推一下,除了‘翻花戳肚’还可以使用‘麦穗纹’。行啦,这是最后一个,饺子煮上出去玩吧!”

一出门最引人注目的就是那些已高过三层楼房的树,虽叫不上名字却能清晰地看见侧干上长出了串珠海佛豆似的果子,一束束绿拖把似的垂下来投下一片绿荫。邻居家也是热闹非凡,刀斩砧板声和说话声混在一起,锅里“咕嘟咕嘟”炖着的不知又是哪样稀奇年货一起辞着旧岁庆着新年……夕阳西垂而繁星尚未挂满天空之际,小区中人们已伴着蛙鸣蝉唱之音在这除夕夜里散步赏景、谈笑风生了。绕过位于小区中央的莲花亭,两旁的洋房之间小孩们拿着摔炮和礼花互相追逐嬉戏,大妈们的广场舞乐声还没有停止,我就到达了我的目的地——游乐场。

年复一年,被十二棵椰子树围绕的游乐场总是那个为我守候的灯塔,坐到秋千上抬头望去清风徐来繁星漫天,夜幕初沉时霞光乍现,秋千也于第一束礼花绽放之际升到了最高点。“堕地忽惊星彩散,飞空旋作雨声来”,这才是过年的味道啊!

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篇15:小学四年级暑假日记300字

全文共 321 字

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_月_日天晴

今天妈妈买回一瓶橙子汁,我从中发现了一个科学道理。

那天妈妈在与客人谈话,叫我把橙子水拿去喝。那时我正在看电视,突然我的同学打电话告诉我昨天的作业,我误把棉签当作钢笔,橙子水当作墨水,就把棉签往橙子水里一沾写下了昨天的作业,我挂了电话,再来看我写下的作业,天啊!竟然连一道水迹也没有!怎么办呢?我把纸拿在手里左摆右弄,最后把纸往灯下一照,字又现出来了,真奇怪!

我又照刚才的方法做了一遍,然后再往灯下一照,字也现出来了。怎么会这样呢?我找到《十万个为什么》,便打开目录查找,不多会儿,“呀,找到了。”

原来橙子水本身是水做的,写在纸上马上就被纸吸收了,自然灯下一照,强光就把印迹显现了出来。

我想,只要用心,生活中处处有科学,事事学科学。

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篇16:四年级写观察日记的作文

全文共 642 字

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10月1日星期五晴天

昨天老师给我们布置了一项有趣的国庆作业,那就是种绿豆观察作业。

种绿豆应该怎么种呢?我在网上查到了该怎么种绿豆的教学。首先我们先出几十颗绿莹莹墨圆滚滚的绿豆,再在杯子里装满清水,接着我迫不及待地把绿豆放进杯子里。这几十颗绿豆有的在背地躺着,有的在悠闲地玩耍,还有的在窃窃私语。过了几个小时我从杯子里拿出一颗白白胖胖的绿豆忍不住捏了捏软绵绵的可爱极了!泡完了绿豆我高兴地又蹦又跳。原本泡绿豆这么简单,又好玩。过了一会儿,我把绿豆埋进了松松软软的泥土里。

10月3日星期七晴天

我早早的从床上起来,刷牙洗脸,绿豆已经开始生根发芽了!我立刻拿着水壶给绿豆浇水。

过了两天两夜,绿豆又长高了一点,绿豆把旧衣服脱了穿上了金黄金黄的新衣服,因为他想看看外面的世界,微风拂过地面,绿豆就开始跳起了欢快的舞蹈,就像开派对一样。

10月5日星期二晴天

绿豆一天一天的茁壮成长,已经长得跟我的手指头一样高了!绿豆已经开花了,我估计很快就要结果实了。绿豆随着清风一起跳起优美的舞蹈来,我看着绿豆,想起了我学习过一篇课文,那就是一个《豆荚里的五粒豆》。

到了晚上,我觉得绿豆应该非常的口渴,所以我给他们教流水,让他们喝个痛快。

10月7日星期四晴天

今天早上我起床去看看绿豆,发现绿豆已经结出果实了。外面有许许多多的豆荚豆荚里有五粒绿豆。豆荚弯弯的就像一个月亮。

到了中午12点左右,爸爸把我辛苦种的绿豆做成了香喷喷的美食给我们吃了,不过没关系,下次我还可以再种一次绿豆。

原来种绿豆这么辛苦,我再也不挑食了!

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篇17:健康饮食日记

全文共 326 字

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复合维生素早饭后吃。

研究表明,补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么,为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需,让你有精力投入工作学习,二来不至于给肾脏造成过大负担。

每餐之前喝两杯水。

这样做就能保持身体一直处于“水当当”的状态,还能控制食量。荷兰一项研究显示,饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物摄入量,从而起到减肥的作用。

把咖啡加在牛奶里,而不是把牛奶加在咖啡里。

早起的第一件事,就是在杯子里倒满脱脂奶。然后喝掉1/5,再用咖啡把它填满。这样,你就能摄入人体每天所需的25%的维生素D和30%的钙。

吃完快餐喝一大杯水。

快餐里的热量和盐一般都严重超标,虽然我们拿吃进肚里的脂肪没办法,但一大杯水可以帮你稀释体内钠的浓度,让你离高血压远一点。

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篇18:有关四年级的暑假日记大全

全文共 427 字

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快乐的暑假来了,我像一只从笼中放出来的小鸟,可以在属于自己空间里自由飞翔,没有沉重的学习负担,没有母亲的絮叨,没有书本的纠缠,只有属于童年的天真的笑。

八月份中旬,我们全家去看大海。宽阔的沙滩上,满是晶莹剔透的沙子,一脚踩上去,就像踩上了松软,舒适的地毯。我和妹妹互相追赶,不时捧起一手黄金般的沙子,将沙子抛到空中,沙子就像天女散花一样从天而降。海面在太阳光的照射下波光粼粼,碧绿的海水拍打着沙石,像是一遍遍亲切的问候。面对着波涛汹涌的大海,使我总想高歌一曲,表示我满心的愉快。

既然来到海边,当然少不了在海里游泳,套上游泳圈,爸爸教我潜水的动作。我以为自己学会了,便把游泳圈给了妈妈,我游着游着,前面竟然有一个礁石,把我弄的人仰马翻,可把我吓坏了。爸爸亲切的对我说:“儿子,不要害怕,不要气馁,我相信你一定会游泳的。”经过苦苦锻炼,也不知道喝了多少口海水,但是我也格外高兴。因为我终于尝试到在海里游泳的快乐。

这就是我的暑假,即快乐,又很精彩,使我难以忘怀。

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篇19:健康饮食日记

全文共 476 字

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俗话说:“病从口入”,这句话说得一点也不假。现在,很多同学在平时不注重饮食卫生,结果生病了。那么,我们应该怎样做,才能保持身体健康呢?

第一:少吃冷饮。因为冷饮大多数是不卫生的。据了解,一家餐饮店的制冰机上的细菌比马桶上的细菌还要多!而且冷饮一次吃多对我们的胃也有刺激。因此,我们要少吃冷饮。

第二:饭前便后要洗手。在吃饭前,上厕所后必须要洗手。因为这个时候我们的手上的细菌数量是非常的多的,在这个时候拿起食物吃,如果稍不注意,细菌就会从我们的手上“转移”到食物上,最后“转移”到我们的嘴里。所以,饭前便后要洗手。

第三:不吃变质的食物。因为变质的食物上往往会有细菌滋生,如果吃了对我们的身体有害。所以,变质的食物是不能吃的。

第四:多吃水果蔬菜。水果蔬菜中含有丰富的维生素,膳食纤维,可以治疗坏血病。所以,多吃水果蔬菜是没有坏处的。

第五:多喝水。水是我们不可缺失的东西,人体大部分是由水组成的。当你渴了,再去喝水,就说明你已经严重缺水了。

第六:有病一定要去医院就诊,这样才不会导致病毒蔓延。

综合上述,我们知道了:养成良好的饮食卫生习惯,是保持健康的重要前提。

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篇20:四年级写事的日记200字

全文共 218 字

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耶!昨天刚到成都今天就可以出去玩儿了。而昨天我们就做出了选择——那就是去漫花山庄园。今早听我那俩侄子在那里说漫花山庄园是十分的好玩儿,有十分多的游乐设施。听得我简直是心痒痒,在车上坐立不安,一直在网上查漫花山庄园的资料。

终于下车了,我们买了门票就进景区了,哇!这里简直就是人间天堂,这里的花开得姹紫嫣红,花团锦簇,我们一路闻一闻这的花,和哪的花,这就是人间天堂没错,我们没认错地方,没找错我们今天玩儿的地方——这真是闲假时去玩儿的地方。

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