健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级(经典19篇)

我是一个乡村的孩子，生活在这里就像生活在天堂一般，如果你在乡村呆上两三天，你会被这里的生活所迷恋。

农村的早晨，小鸟和小鸡给你当闹钟，唱出悦耳动中的歌叫你起床，这样的闹钟催人奋进，你会精神振奋的开始一天的生活。经过一晚上的熟睡，门前的花开了，散发着迷人的香味，引来了许多客人：有蜻蜓、蝴蝶、蜜蜂许许多多小昆虫。蚂蚁见了跳起舞来，风也为他们伴奏。其它的昆虫则当起观众坐在花瓣上，一边喝着花蜜，一边欣赏着蚂蚁们的表演，悠然自得。

中午，太阳火辣辣的，似乎要把大地烤焦才肯罢休。你的心就像一直凝聚着一团火，怎么也消除不了，就算吃冰棍也消除不了你的心头之火了。但是农村有办法，你可以随手摘一片芭蕉叶，在胸前扇两下，一阵阵仙风迎面扑来;你可以躺在树荫底下，喝一口清凉可口的山泉水，顿觉神清气爽;还可以回家吃一根农村土生土长的萝卜秘制的酸萝卜，这时你的心头之火就会马上消除，这可比城市空调强十倍。

晚上，忙碌了一天的太阳终于下班了，月亮和风来了。它们还带了一群小跟班———星星。这时纺织娘也唱起了歌，和辛苦一天的人们全部集中在了院坝里，高谈阔论，讲述乡村的发生的每一件新闻：地里的庄稼，谁家的小狗都是津津乐道的话题。

直到夜渐渐变深，人们逐渐离去，大山入睡了，人们也入睡了，风儿唱着催眠曲，一切都甜甜蜜蜜地进入了梦乡。

长歌吟松风，曲尽河星稀。我醉君复乐，陶然共忘机。这大概就是我爱乡村生活的缘故吧。

我不知道怎么回事，今天我自己睡到了10点多。但，我一醒来就闻到了一股香味让我的口水都流了下来，不行了太香了。我迫不及待的跑下楼，猜猜我看见了啥----满桌好吃的。妈还在厨房炒菜，我就偷偷的用手拿起来吃，太好吃了于是我又忍不住有拿了起来。 不知道什么时候，妈妈在我旁边看着我，我立刻把手放在身后，笑嘻嘻的面对妈妈，只见妈妈手上拿着筷子说;‘‘这里有筷子，拿去吃。’’我见了立刻接过说;‘‘妈妈最好了。’’于是我又狼吞虎咽吃了起来

星期一，风和日丽，阳光明媚，朵朵白云在蔚蓝的天幕上轻轻飘着。我们按照惯例又穿上漂亮的校服，戴上鲜艳的红领巾，排着整齐的队伍，个个心里激情澎湃地来到升国旗的地方——大操场。我们肃立着，目光落在旗手手上的五星国旗。

准备出旗了，只见广播喊道：“出旗，敬礼!”一名旗手和两个护旗手就这样走了出去，走到了升旗台边，把五星红旗系好，雄壮的国歌就奏了起来，只见英姿飒爽的护旗手“啪”的一下把国旗抖了出去，原来束扎在一起的国旗，犹如一朵莲勃盛开的鲜花一样展开。我突然感概万千，脑子里浮现出无数的革命先烈前赴后继：邱少云因为敌人扔弹砸到了邱少云的身上，身上的衣服着了火，他却一动不动，为了其他人的安全，为了共产党和人民，他宁死不屈。我又想到：1949年10月1日，_升起了第一面五星红旗。当时，多么的高兴、兴奋呀!我们的幸福生活是多么的来之不易呀!

虽然短暂的升旗仪式结束了，但意义却是深远的，我们的精神受到了洗礼，心灵感到震撼，我一定要好好学习，天天向上，长大为国争光!

今天我向妈妈要了几个葱头，找来一个罐子，把小葱头放放了进，再埋上土，浇上水，盼望着小葱头能快快生根发芽，快快长大。

星期四 晴

今天我来瞧一瞧葱头有没有发芽，呀，小葱头今天探出了一个小小的白脑袋，看着小葱苗那小小的嫩芽，我高兴极了，赶紧给小葱苗浇上水，生怕它渴着。如果你仔细观察，会发现小葱头就像一个缩小版的白色牛角，再靠近闻闻，还感觉好像有一股清香味。我拿来尺子一量，哇!小葱苗一天就涨了0.7厘米，真是让人惊讶!

星期二 小雨

又过去好几天了，不知我的小葱苗长成什么样了?呀!今天小葱苗换发型了——绿针头，远远看上去就像一根针插在泥土中间，锋利无比。我又用尺量了量，哇!小葱苗已经长到3.5厘米了，在这短短的几天时间里都长了2.8厘米了。

星期日 阴

今天我又来观察我的小葱苗，呀，今天的葱头又长高了许多，像一把倒插在泥土里的绿剑。这时我脑海里浮过一个好奇心——如果把葱苗剪了，那它会不会枯萎呢?为了满足我的好奇心，便剪下一根葱苗的头，我闻了一下，呀，一股刺鼻而又新鲜的味道扑鼻而来，有点像韭菜味，又有点像蚊草的味道。如果再你仔细观察，就会发现剪掉的根部有点发红，就像在流血一样，看的我一阵心疼!这时我再用尺子量一下哇，都已经有8.7厘米了，比之前又涨了5.2厘米了。

我把装有小葱苗的罐子放在书桌前，远远看上去就像一个穿着绿色军装的军人在站岗呢!

今天奶奶用我种的葱来炖蛋，我吃了一口啊，真香!因为我吃到了劳动带来的喜悦的味道!

或许是因为没有什么事的缘故吧，也不用上课，所以起来的比较晚，大多是在十一二点的时候才起来，然后吃午餐，今天也是。刚吃完饭老乡发短信来说她的银行卡、身份证丢掉，叫我帮她去银行挂失。所以下午又去市区，室友又刚好买衣服，所以就又逛一圈。当然也看到一些东西，心中有些感受，虽已写下来，但那些景象却在脑海中挥散不去。我与他们相比是相当幸运的，我能在条件非常好的大学里读书，衣食无忧，而他们却要在假期里挣钱上学。低着头认真拉二胡的兄妹，脸冻得通红却又在耍杂技的小女孩，象孔乙己一样行走又背着个书包的小男孩。这些东西无形中刺痛我的心。有许多人看他们免费的表演，但却很少的人走过去丢个一块两块的。而那个小男孩则根本没有人理会。我想他们是不幸的`。或许有人会说他们是跪帮或者丐帮，是骗人的。但无论他们是丐帮还是跪帮，他们都是不幸的，是需要关注和关爱的。又看到许多人从宠物市场里抱走自己精心挑选而又穿得珠光宝气的人们，心中则又添一些哀伤，或许国人太麻木。回来的时候他们仍在认真表演，但前面的人民币并没有怎样的增多，跟先前没有多大差别。

夜幕降临，他们会睡在哪里呢。

今天，我们学校开展了“呵护身心，健康成长”预防突发性公共卫生事件的知识讲座，请来了一名专门从事该方面研究的医师来为我们讲解。

“突发性公共卫生事件”是指产生大面积伤亡、突然发生、原因不明的事件，如7天内出现5名水痘患者或10名麻疹患者等。

这位医师介绍说，在这一段时间，会出现的传染病大多数为呼吸道传染病，通过讲话时肉眼看不见的飞沫传播。由于传播速度极快，导致现有许多地区都出现了爆发性的传染病事件。例如麻疹，现在在天津、新疆、浙江、河南等省区都已出现大面积的患者，他们的症状为身上持续性发热。虽然死亡率不高，但如果患上这种病，想必身体也不会太舒服。所以我们要加强防范措施，比如开窗通风，多运动，用盐水漱口等。但如果真的生了病也不要着急，可以暂时不去上学，去医院进行治疗，隔离人群，一周以后便可痊愈。

听完这场讲座，我不禁想到，健康十分重要，我们要时时刻刻关注健康，而怎样才能保持健康呢?首先我们要防范于未然，及时采取预防措施，加强锻炼;还要注意安全，安全第一;如果真的生了病也不要慌张，应沉着镇定面对困难，采取正确的应对方法。相信如果大家都能做到这些，那么一定能将健康永伴。

今天，我们去实验小学南校区参加春季运动会。我们如同一群出笼的小鸟，骑上自己的小自行车向目的地飞奔，喜悦之情无法形容。

来到南校区的校门口，首先映入眼帘的是一座雕像，它好像一只小白鸽，在天空中遨游;它又像两只燕子，在天空中嬉戏。啊，我明白了，学校选择这座雕像，是希望我们在知识的海洋中乘风破浪，在玩中学习知识，并在学习知识的过程中体味到快乐!

比赛开始了，跑道上，一个个运动员像骏马飞奔;沙坑前，运动员像燕子一样越过横杆……

“砰”地一声，红色信号弹腾空而起，身着各色球衣的运动员，像离弦的箭一样冲了出去。场地上响起了“加油、加油”的助威声。快到终点了，我不自觉地站了起来，看到我们的同学陈雨离终点只有_米远了，目前跑在了第一位，我情不自禁地叫到“陈雨，快冲啊!陈雨，你真棒!”

站在跳高架前的李小暖，镇定自若地站在助跑点前，两眼紧盯横杆。只见她猛吸一口气，果断地开始助跑，临近横杆，她先往后踏一步，然后正对着横杆冲过去，随着一个轻快有力的起跳，身体腾空而起，两腿像剪刀似地一夹，一个漂亮的转身，飞过了横杆!场上响起了欢呼声，我们为她鼓掌。我们向她祝贺!

运动会结束了，我们依依不舍地告别了运动场。明年的运动会，我一定要报名参加!

今天是五一劳动节，小姨来到我们家。

小姨要带我和表弟一起去游乐园玩，我和表弟高兴极了!可是妈妈一定要我把作文写完，不然不能够去游乐园，虽然我不想写作文，但是不写就不能出去玩，我想了想说道：“妈妈，去游乐园玩了之后回来再写行吗?”妈妈想了想答应了我，我高兴的问小姨：“小姨，我们什么时候能出发?”小姨说：“现在就可以走了。”

我和表弟一起上了车，妈妈也跟着上来了。小姨开始开车，不一会就到了游乐园，一下车我和表弟飞快的跑进去，看到那些好玩的项目我的脚步更快了!

我们第一个选择玩的是旋转木马，我们坐在木马背上，木马开始旋转，小姨和我的妈妈给我和表弟拍照，我的表弟可会摆姿势了。

旋转木马玩了，再接着玩碰碰车，玩碰碰车的小朋友很多，我撞其他的小孩，其他的小朋友也用力的撞我，撞来撞去可好玩了，不过很快时间到了碰碰车也停下来了!

哇!那里有射气球，表弟拉着小姨的手直直的往哪跑，等我找到表弟的时候他已经拿着枪准备开始了，表弟拿着枪的姿势太帅了，我也跟着加入战斗，嘭嘭嘭，只听见气球爆炸的声音，很快我和表弟的子弹都打完了，结果，我打破了6个气球，表弟打破了7个气球。

我们又转到下一个地方，划船，我们选的是一条白色的船，我们四个人坐在船里在清澈的湖面上慢悠悠的往前划，感觉我们的船就像一只悠闲地天鹅在湖水中散步。

上岸后小姨和妈妈一起说：“你们累不累，要不我们先回家，下次再来玩。”“不嘛不嘛，我还要玩”我和表弟一起说，“我们可以再玩会蹦蹦床嘛?”最后大人们妥协了，就这样我们一直玩到太阳快下山不得不回去。

回家洗完澡躺在床上感觉今天过得可真开心，我想在梦里继续把今天没玩的项目都玩一遍。

安全饮食，健康成长民以食为天。世上的人们最不可缺少的物质之一就是食物了。我们每天每时每刻体内都有食物的热量，只有吃东西了，才会有力量和能量去做别的事情。但大家有没有想过食物的危害性呢?每一种食物都有自己所含的好的，但每一种食物当然都有不好的。选择好的食物是很重要的，如果你不幸吃了一些不干净的食物，那么你的各部分身体器官就会受到不同的伤害。那么说到底，怎么样去选择食物呢?我们现在大多数都愿意去超市买东西，那么就是先要确定日期，如果吃到了过期的食物，会对我们的身体产生影响。而且最好买的是包装完整、有产地、厂址、厂名的食物，这样的食物会很让人放心。接着就是掌握食物的相关知识，做到科学饮食，不要轻信经营者对食物的宣传，要全面防范。根据咱们中国的实际情况，国家都已经提倡消费者注意选购具有国家认证标志的食品。

元宵节是一年中最热闹的节日！

在去年元宵节，我一大早就起来穿了新衣。吃过早饭，我跑到了爷爷、奶奶家问候，然后跑回了家求妈妈、爸爸带我出去玩。我们走到了大街上，不远处传来了鞭炮的响声，“砰砰啪啪”热闹极了！

上午，我们买了菜回到了家，妈妈进了厨房三十分钟后，她把丰富的饭菜端在了饭桌上，看着那美味可口的饭菜，让我的大嘴流满了口水，差点儿把我的衣服给弄湿了。吃过午饭，我和婶婶、妹妹又跑出去玩了。大街上人山人海，我们好不容易钻过人缝，只看见有踩高跷的、架桥的、演孙悟空的、还有滑稽的小丑逗的人们捧腹大笑，整个大街变成了一片欢乐的海洋。

晚上，也是最热闹的时候，我们一家子来到了财政花园，看放烟花，天上出现了五光十色的烟花，真美丽。还有元宵节不可缺少的孔明灯，也是许愿灯。听说只要你放飞孔明灯许愿，愿望就会实现。

我爱元宵节，希望天天都是元宵节！

记得刚上一年级的时候，每当在校园里看到大哥哥大姐姐胸前高高飘扬的红领巾时，我心里充满了羡慕之情，这道红色的风景伴随着刚入学的新鲜和兴奋的心情，常常出现在我的梦里。“什么时候，我也能戴上红领巾呢?”我常常想这个问题。

有一天，老师表扬了一个同学，因为他上课发言很积极，回答问题的声音也很响亮，老师不仅奖励给他一颗看上去很好吃的糖，而且还说要让他成为第一批戴上红领巾的同学，其他同学羡慕地眼睛都瞪大了，巴不得下次表扬的就是自己。从此，每堂课我都认真听讲，积极举手，盼望着老师也能给我同样的奖励。但很遗憾，我被叫到的概率总是很少。虽然我有一些泄气，但仍没有放弃。

记得那是下午的一堂语文课，老师提了一个问题，同学们都抓耳挠腮，绞尽脑汁地思考，但仍没有人举手回答。说来也巧，在课外阅读中，我看到过这个问题，于是我忐忑不安地举手了。问题回答地很正确，老师极力地夸奖了我。那一刻，我的眼前仿佛看到鲜艳的红领巾就在不远处向我招手……

不久，我终于戴上了红领巾。那一天我特别紧张，一位大哥哥熟练地为我戴上了红领巾，那是我梦寐以求的时刻，在嘹亮的队歌中我平生第一次感到什么是庄严和神圣。

现在，我已经是一个三年级的学生了，红领巾已经在我胸前飘扬了整整两年。我想，在以后的学习生活中，我会始终以一个少先队员的标准要求自己，牢记入队时的誓言，做一个最棒的自己。

我为自己曾是一名少先队员而自豪!

更多热门文章：

今天是五一节，我看见妈妈在干活，而且很累，于是，我就帮妈妈干了一些活。

首先，我先把自己的房间打扫干净，我先整理我的学习桌。先把所有的笔装进笔筒里，又找到所有橡皮安在笔上，然后，又把我的书整理一下，猛的抬头一看，呀!我的本子扔得到处都是，我连忙又把本子整理一下。这样下来，我的房间就整好了。

然后，我又帮妈妈扫地，我这儿扫扫，那儿扫扫，很快就扫完了，这时，地板好象对我说：“小主人，我身上脏兮兮的，你能给我洗洗澡?”我跑向卫生间，拿起一个大拖把，开始拖地，很快就拖完了，我累得也满身大汗，这时，地板好象又对我说：“谢谢你，小主人，现在我舒服多了。”

最后，我坐在沙发上想：这次干活虽然很累，但看到这么干净漂亮，我很高兴。

晴天国际植树节到了，学校开展了学雷锋义务植树活动。这可是我第一次植树呢。

在老师的带领下，我们来到了绿森公园，一到公园同学们都拿出来自己准备好的各种植树小工具，有铲子、水壶……我也带了爸爸给我准备的工具。老师随后给我们每个人分发了两棵小树苗，然后叫我们去植树区动手植树，就这样一场轰轰烈烈的植树运动开始啦。

同学们都干的火热朝天，我也不甘示弱，专心致志地挖起来了坑，可是我们这些二十一世纪的“小皇帝”“小公主”们哪会植树呢?这不我挖着居然挖到了两条蚯吲，吓得我差点没叫出来，后来还是同学帮我用土把它们埋起来，终于，我挖好了一个圆柱形的坑，刚要将小树苗放进去，老师走过来告诉我，在放小树苗之前，一定要把树苗的塑料袋和绳子解开，不然小树苗会因为有塑料袋包着，绳子捆着而吸收不到营养而枯死的。我这才恍然大悟，解开了塑料袋和绳子，将小树苗轻轻地放到了坑里，又小心翼翼地用土将坑填平，刚准备从河里打水来浇小树苗。老师走了过来告诉我，将树放入土中填平后，不可以马上就浇水，先要用土在小树苗周围建起一个“城堡”这样水份地不白流失。还有第一次给树浇水要浇两桶，这样才不会枯死。我按照照老师说的先用石头泥土在小树周围建起一个“城堡”，接着又从河里打了两桶水均匀地倒在了城堡的“围墙”里。

最后，我在小树上挂上了自己的小木牌，希望小树可以陪伴我一起成长。树种好了，我在远处看着自己亲手种下的小树露出满足的笑容。我种下的不只是小树，还是绿色、是希望。我希望大家每一个人都可以种上一棵小树，这样我们的地球便成了绿色的世界。

我一向都觉得含羞草很神奇，因为它就是一种会害羞的草!前几天爸爸给了我一个惊喜——买了一盆含羞草给我以满足我的好奇心。

含羞草的叶子就是一串一串的，看起来仿佛就就是一大片，但仔细地看，你会发现它就是由许多小叶片组成的，小叶片成对地铺在茎上，向相反的方向，仿佛两个好朋友在拉着手玩似的。它的嫩红色的茎衬着那鲜绿的叶子，就像一个朴素而高雅的女孩，真秀丽!

含羞草十分搞笑，只要你用手碰一碰它的叶子，它就命令成串的叶子全部合拢起来，仿佛一个害羞的姑娘，又仿佛要把一些不可告人的秘密藏起来一般。为什么含羞草会这样呢难道这就就是它得名的原因吗在我百思不得其解之际，爷爷走过来了。我把我的疑问告诉爷爷，他听了笑着说：“多好学的孩子阿!”他用手摸着我的脑袋说，“含羞草的叶子和叶柄里面有很多水分，当人用手摸它的时候，叶子中的水分就会流到其他地方，叶子因为失去了水分所以就向上卷曲了。相反，如果你碰到它的叶柄，下面的水分流走的多，那叶子就垂下头来了。”

“哇!爷爷你真厉害，竟然明白这么多!”爷爷狡猾地笑了。原先含羞草害羞的时候不单单就是向上卷曲的，有时还会垂下头来。我恍然大悟地回到了房间，突然瞥见我书架上的《十万个为什么》。我打开目录一找，找到了“含羞草为什么害羞”的问题。我立刻翻开答案查看，书上说的竟然跟爷爷说的一样!原先这就就是爷爷的秘密!在书上，我还明白含羞草的害羞就是一种保护自己的技能，它不只就是被手碰到的时候才会害羞，每逢遇到强风或者大雨，它也会害羞起来。

原先我的身边就有很多知识，我必须要好好学习，发现我身边的美!真感谢爸爸给我的惊喜!

傍晚，吃过晚饭，我和爸爸去公园散步。

在公园的一个角落里，我抓到了一只蜻蜓，曾在少儿百科全书读到过蜻蜓，可我从没有真正观察过蜻蜓，所以我很好奇，想观察一下。

只见，蜻蜓的尾巴上有两个尖尖的软软的小东西。身体的形状大约是长方形。翅膀有一条条细细的线。我看见它的眼睛只有两只，可为什么书上说有千百只眼睛呢?我回家从书上查了一下，原来它有千百只复眼，用肉眼是看不到的。

这时，我想起了老师说过蜻蜓是益虫，所以我就把这只蜻蜓放生了。

我喜欢寒假，寒假中有我们最期待的新年，有漂亮的新衣服，有数不清的零花钱，有“霹里拍啦”的鞭炮。给大家家讲讲我放鞭炮的趣事吧!

大年初一的晚上，我和妈妈还有我的朋友一起放鞭炮。我一本正经地从箱子里拿出冲天炮，找我打火机，准备点燃冲天炮头上的导火线，可是我的手抖得像发动机一样，就是一直无法稳定住，别人说我能行，我就鼓起勇气，点燃了，我跑的飞快，一边跑一边喊“要爆了”。大家和我立刻把耳朵捂上，冲天炮大叫一声“嘭”。在黑不溜秋的夜晚上，出现了一朵五彩缤纷的大花朵。过了一会儿冲天炮的生命就炫丽的空中结束。

我又来到箱子里面拿出烟雾弹，有黄的，蓝的紫的，还有白的。颜色真多，我小心翼翼地点燃了一个黄色的烟雾弹，“嘶嘶”的声音直响，我赶紧吧烟雾弹扔出去，突然一鼓又臭又浓的黄色气体出来了，“哇!”兴奋地叫了起来，“外壳是黄色的，里面也是黄色的。”又跑回家里拿出我最喜欢的`降落伞，跑到别人后面，点燃，别人被我吓得脸色苍白，降落伞投到半空，在空中飘来飘去的滑向地面。

对于我们来说放鞭炮很好玩，但对于空气和人类安全来说，是一种巨大的危害。同学们还是少放的烟花鞭炮吧!

初来乍到

3月31日星期一晴

随着太阳的光芒，伴着我们的说说笑笑，大家都上了大巴，和风儿一起行走，向军训的方向前进……

也不知过了多长时间，车停了。到站了。大家纷纷下了车，排成一条长龙似的队，欣赏着这里的环境：我们正处在绿色的境界中，两边的柳树高大挺拔，像一位位士兵似的守在两边，又细又长的柳条随风摇摆。低矮的灌木丛围绕在四周，园丁已把它们修剪得方方正正。两个小拱桥在小亭边“安家”，潺潺的“溪水”从拱桥下穿过。平坦的水泥地上静静地屹立着国旗。后面一排排的住宿楼、教学楼、餐厅虽说有些旧，但仍显示出它的“威风”。大致的四周一看，我们的心中都涌现出一丝丝的欣喜。

接下来分了寝室，领了床单被罩，基地领导讲了话，在不知不觉中天色已经深了，也感到了丝丝的凉意。大家排队洗漱，准备睡觉！

今天是来到基地的第一天，望今晚做个好梦吧！睡觉！

我们尝到了“累”的滋味

4月1日星期二晴

“静怡，快，起床了！”

我朦胧的听见谁在叫我，揉揉睡眼，睁开眼看见了陌生的地方。发了一会儿呆，突然恍然大悟，“哦，我们已经开始军训了！”说过就有阵阵的激动。

洗漱过后，一阵刺耳的声音打破清晨的宁静，接着就听见其洁说：“快，下楼，吹哨了！”

我们手忙脚乱的收拾一下寝室，慌慌张张的下楼了。

寇教官（我们的教官）把我们领到了训练场，用雄浑的嗓音大喊一声：“齐步跑！”

一听到口令，谁也不敢慢半秒，都害怕得到教管的“奖励”。

一圈……两圈……三圈……

到了第三圈半中间，同学们已经累的气喘吁吁，很多人都掉队了。队伍从刚开始的整齐变得散散漫漫。我也大口大口的喘着气，累的腿都软了！

站军姿真不好受

4月2日星期三晴

这是来这儿的第三天，今天又会发生什么难忘的事呢？

下午，我们又来到了训练场。经过几个小时的练习，大家都学会了站军姿。

“颈要直，头要正，两脚脚后跟并拢，脚尖外分60度，双腿并拢，上体挺直，收腹挺胸，下额微收，目视前方，两手自然下垂，中指紧贴裤缝线，大拇指紧贴食指第二关节，身体微向前倾！”寇教官熟练而严厉的背出站军姿的要点。同学们也跟着教官的话语一点一点的纠正。“保持！不要动！想动打报告！”寇教官大吼。

……

不知过了多长时间，豆大的汗珠顺着我们的脸颊往下流。同学们个个像笔直的木头似的纹丝不动（非常的想动呀），即使眼镜快掉了也不敢推一下，头痒了也不敢挠一下，谁也不想得到教管的惩罚。

“稍息——立正——原地活动5秒钟！”

啊，总算可以动一下了！

“哎呦！”本想活动一下腿，可这么一动，钻心的疼！

这就是“军训”的味道！站军姿的滋味真不好受！

下雨了

４月３日 星期四 小雨

我们正在训练场上练着军姿，突然几滴水落在我的脸上，刚开始没在意，以为是哪位同学在喷水。后来水泥地上出现了一些豆大般的圆圈，我们才知道下雨了。没过几秒钟，雨越来越密，雨滴越来越大，我们的衣服也渐渐的湿了。教官立刻领着我们往餐厅跑。坐在餐厅里避雨，啊，好爽，终于可以休息啦，不用锻炼喽！

最后一天与众不同

４月４日 星期五 晴

早晨和往常一样，跑过步，吃过早饭，整理过内务，教官让我们拿着各自的餐盘筷子，去训练场。我们猜出来了——原来要去野炊啊！

一个寝室一组。有人去打柴，有人去提水，有人去打食材。各自有各自的任务，各自有各自的责任。原本一件很困难的任务，每人干一点，就变得很轻松。我们笨手笨脚的放入调料，烟熏得我们直咳嗽。过了一会儿，我们见食材的颜色变了，像是熟了。于是团团围住，每人盛一点，吃着大家一起做的午饭，心里有说不出的喜悦！因为我们会自己做饭了，终于有一点儿独立了！

下午的天气很晴朗，于是基地特地举行了拔河比赛。老师挑选了１５名个子高大、身体结实的男女生来代表我们班参加。剩下的同学组成啦啦队，我当然是啦啦队的一员啦！经过抽签，我们７班是跟６班比赛的。由于我们班是最后一个上场的，于是吸取了以上班级的缺点：每个人之间挨的距离要紧密；男生在最前，女生在中间，再留一名力气最大的男生在最后；老师不能拍照，这样会分散参赛人员的注意力而导致失败；啦啦队的力量非常大，所以剩下的同学不能静静的等待。经过一些准备，终于要上场了！我们啦啦队扯着嗓子大声的喊着“六七班，加油！六七班，加油！六……”，连在课堂上回答问题声音都小得像蚊子的一些女生这时的声音也非常大。我们啦啦队在下面努力，参赛人员在赛场上努力，老师在努力地指导，我们一起齐心协力，为班级争光！

我们和晚霞一起回家……

图片了解~

编织课。

我们……

我们……

教管的惩罚之一就是“蹲”！看，男生已经蹲的满脸汗珠了。

学手语。

琢磨魔方

教管指导呢！

手工课。

我们的餐厅。

上课时……（蹲真难受！）

“稍息”！

在干嘛？

大家好呀!这里is婉兮，我决定了，我要和刘钰彤，秦艺写歌，我们不唱别人的歌，唱自己的歌，但是，在这之前，我们要学习音谱，虽然我学过古筝，但我知道，古筝的音谱和钢琴等不一样。

用自己的歌成为明星，不是很好吗?用别人的歌，但是并不是自己的，自己活火了有什么好高兴的呢?你们说，是不是。

我想给大家分配：刘钰彤~唱歌，我~跳舞，写歌，秦艺~弹奏，以前的乐队名字：梦想约定太“老土”了，我决定也改名。

你们支持我们嘛?

前几天，我突然想吃豆芽，妈妈说：“咱们要不自己动手生豆芽吧!”

第一天：我和妈妈把绿豆用温水泡上，先没什么反应，两到三个小时以后，这些豆子变“胖”了，有的甚至把“衣服”都撑破了。我们把水倒了，又用纱布盖住，放在暖和的地方，等待它长出来。

第二天：一大早，我就迫不及待地掀起纱布，哇，一夜之间，豆子中间居然长出了大约五毫米的白色小嫩芽。它是那么细，好像轻轻一碰就要断了。我在妈妈的帮助下，先小心翼翼地给豆芽冲了个“澡”，然后把水倒干净，再盖上纱布，又放回原处，继续等它长出来。

第三天：我早早地起了床，掀开纱布，豆芽已经大约两厘米长了，好似一条条小白虫子，戴着鲜绿的帽子，可爱极了。它们好像怕冷，总是挤在一起。

第四天：豆芽又长长了两厘米，差不多可以吃了。不到半碗的绿豆，变出满满一盆，真是不可思议。豆子中间长出两小片黄绿色的嫩叶，好似无数条小蛇在蠕动。我和妈妈把豆芽调起来，吃在嘴里甜甜的，别提多美了。

今天是我第一次炒菜。我跑到煤气灶旁边“咔嚓”一声，火着了。在妈妈的指导下，我先放了一些油，之后又放进去了一些姜，花椒，我倒进去了土豆和辣椒，炒了起来。妈妈说：“这样不对，应该是这样。”说着便示范了一下。我点了点头，表示明白。又炒了起来。不知怎么的，手不听使唤了，土豆和辣椒跟小孩子似的一个一个蹦出锅来，为了掩盖，我没有让妈妈知道。该放盐了，因为我没有经验，所以一勺盐全部放进去了，接着炒了一下，过一会又是放味精，又是放鸡精，弄得我晕头转向，连个喘气的机会都没有。开饭了，我吃着自己做的饭菜美滋滋地笑了。

这一次炒菜，不仅体会了劳动的快乐，还体会到了妈妈的辛苦。