健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级(20篇)

在我记忆的心扉中，有许多难忘的事，就像天上的繁星数也数不清;又像小溪里的水怎么也流不完。我最难忘的是那一件事……

一天早上天刚刚亮，我背着重重的行李上路了，坐上车，前去日照，在车上我开开心心的唱着歌，两个小时过去了，终于到了日照，我踏着欢快的步伐下了车，和爸爸妈妈拿着行李，进了一个大大的海滩，哇!好美呀，蓝蓝的海水，在阳光的照耀下变得更加湛蓝，在沙滩上没有一块大石头·小石头，全是细细的小沙子，它们闪闪发光着，像金子似的。我光着小脚丫，在沙滩上自由自在的奔跑，我大声地喊道“我喜欢这里，喜欢这里的大海·沙滩·空气……

虽然这件事过去很久了，可我依然久久难忘。

法律，在大多数人的脑子里。几乎都不存在，存在的只有杀人放火，我印象较深的，是关于上网。

在21世纪，就有了网络，有了网络，地球就像是一个“地球村”。现在可以通过网络，获取外界信息，我们如果要查找资料，但是在茫茫书海中，也有查不到的时候，这时，网络就可以帮上忙，只要输入要查找的资料，不用几分钟，就查到了。上网也有害处，上网容易着迷，喜欢玩游戏的同学一但着了迷，就会走火入魔。上课时精神恍惚，因为想着游戏，上课注意力分散，最终成绩一落千丈。

每个人都有光明美好的前途，但是要看自己会不会去走。在某网吧，某某同学由于玩游戏输了，情绪激动。把刀刺向自己最好的朋友，最终害人害己。网络有许多不合法的网站，诱惑着同学们，一些抵抗力不强的同学会逃避现实，网络会一点一点的侵蚀着同学的头脑，结果玩物丧志。

除了上网，最令人害怕的是毒品，毒品中毒性最大的是摇头丸，有好几种，有服用的，有用闻的，也有注入身体的。要是你一碰到毒品，便会无可救药，杀人放火不在话下。碰到毒品，本是二三十岁的年轻人，都会像是五六十岁的老人家。

网络和毒品只有短暂的快乐，但是会给你一生的痛苦，让我们远离危险，共同创造美好的明天吧!

今天晚上，我们去体育馆游泳，这是我第一次游泳。游泳池里，许多小朋友在啪啦啪啦地游泳，他们玩的可开心了，开始我不敢下水，爸爸叫我下游泳池，但我还是不敢，看到小朋友游得很开心，我就慢吞吞的下了水，双手紧紧的抓住岸边，我就不停得在水里跳，跳得很开心，我还是硬不要游泳圈，爸爸妈妈硬要我套上游泳圈，然后爸爸教我怎么游泳，爸爸先教我蛙泳，再教我仰泳，我觉得仰泳特别好玩，我试了试，成功了。我的头靠在游泳劝圈上，脚离开了地面，我的脚不停的在水面上扑打，就好象在水面上睡觉，特别舒服。我一点也不害怕了。游了一个小时爸爸叫我回家，我还想游泳，可爸爸一定要我回家，我只好依依不舍地回家了。我明白有些事要勇敢地去尝试，那就会成功。我以后还要继续学会游泳的本领。

__年06月12日星期日天气:晴

五一节已经过完了，老师问我:“这么长的假期，你有什么收获呢?”对哦，我就在想，这么长的假期，我到底获得了什么呢。我给老师说我不知道，老师很烦，因为老师问我很多问题我老是说不知道，老师以为我不愿意和她交流，不愿意说出来，其实她错了，我真的是什么都没有获得，没有收获，至少我是这样觉得的。结果老师让我写一篇作文，就让我写五一的收获。

这可难到我了，我一个长假，同一个星期天一样，无聊的过完了。为了完成老师给的任务，我努力回忆，想想一个五一长假中的收获。收获应该是从做过的事情总获取的吧!我五一又做过些什么事呢?做作业，玩游戏。一个五一我就这样单调的过完了，这能有什么收获呢?

为了完成任务，说什么我都得说两个收获吧。哪怕再垃圾也好。我就在那篇作文中写到“一个五一我做了很多作业，认识了很多题型，为中考打下基础。”说了一堆毫无意义的话。当我写完那篇作文的时候，我又突然醒悟了，我都收获不正是如此吗?收获总能在做过的事情中找到的。想到这，我又想想五一做的另外一件事情——玩游戏。游戏我从小完到大，在五一中玩游戏，我又获得了什么东西呢?我完游戏已经玩得无聊了，还能有什么呢?“为什么你老玩游戏，不出去郊游什么的，本想带你出去耍，你还不去。”妈妈对我这样说。对了!正是一天到晚玩游戏让我如此的无聊，觉得生活无意义，没有什么可做的，人生没有乐趣。原因我的课外生实在是太单调了。游戏让我没有办法在一个假期中找到我的收获。对了!这就是我五一玩游戏的收获。

果然做的每件事总会有它的意义价值，只是多少的问题，不可能一点都没有。我们应该多想想我们获得了什么，还需要什么，来丰富我们的生活。

五月，我仰首望天，蔚蓝的天空，看到大雁北飞的身影，伴随着堆堆舒卷的白云，悠悠飞过。大雁北飞天将暖，土壤解冻，细雨润物，树木发芽，野草发青。蜜蜂群飞，蛙鸣虫叫，鱼跃雀散，初春的旷野已就是喧声鼎沸了。

五月，孩子们用柳笛唱一支春天的歌;五月，青年人撷下春天里的玫瑰点缀爱的天空;五月，老年人去刚刚解冻的湖面垂钓人生……五月一日，全体人民的日子 ——全世界劳动人民的节日。劳动人民就是世界上最伟大的人民，他们用劳动创造了世界，创造了人类，创造了我们今天的幸福生活。劳动带给我们一切，有劳动，才有回报，才有收获!劳动者的贫穷就是身无长物，劳动者的富有就是精力充沛且体格健壮，因此创造了人丁兴旺、世代繁衍，也创造了舞蹈、诗歌和天堂。劳动者用勤劳的双手和智慧，编织了这个五彩班斓的世界，创造了人类的文明。让我们在这个特别的日子里，向全世界的劳动者致敬!

五月，风暖了，雨也柔了，阳光一露，我们心情无比的灿烂。昨天的幸福和悲哀都将被遗忘，因为我们就是大雁，理想只能就是前方。如果真就是如此，那么就请将热情凝聚成火焰，在各自的劳动岗位上熊熊燃烧吧!多情的五月，我记起了清朝著名画家郑板桥说过，他的画就是为劳苦大众而作。我学习先贤，拿起笔画了一张大雁图。北飞的大雁，世间的冷暖都已体会，依然不顾一身疲惫，继续往前追。大雁与朴实的劳动者一样，尝遍人生的甜酸苦辣，依然无畏地前进。让我的画，一首无声的歌，唱出大江东去的气势，把全世界劳动者的心愿，随着北飞的大雁，送给远方，送给明天。让我们为明天喝彩，为五月高歌，为劳动者击掌!

许多同学的爸爸都喜欢抽烟，我的爸爸也不例外。

每次，当我们全家吃完饭后，爸爸就坐在桌边开始享受他的“美味”，爸爸从口袋里拿出一盒烟，从兜里掏出火机，“咔嚓”，打火机燃着了，烟被点着了。爸爸美美地抽着，又慢慢吐着烟圈，烟

气打着旋儿缓缓上升。

爸爸连续抽了好几支，妈妈被熏的头晕眼花，我也被呛得再旁边一直咳嗽，妈妈对爸爸说“：拜托了，你别抽了呛死了，”爸爸说：“抽完这一支就不抽了，”但是爸爸说话不算数，抽完一支还继

续抽，我和妈妈对爸爸都无可奈何。我就想上网查找一些关于资料，关于禁止吸烟的广告!让爸爸瞧瞧吸烟的坏处!

一天，我在发博文，电脑屏幕上忽然“蹦”出来一个“禁止抽烟”罚款的广告，我赶紧叫爸爸去看，爸爸问“是真的吗?”

爸爸看完这个广告后，我就给爸爸定个要求，从今往后“戒烟”爸爸很不高兴，我就又放轻了一点，每天只能抽一支，抽多罚款，爸爸虽然同意了，但爸爸是在外地工作的时候还会不停的抽，唉!

真没办法!

爸爸呀爸爸，你知道吗?吸烟即伤害身体又污染环境，我希望爸爸赶快戒烟，给我和妈妈一个洁净的空间。

我叫李锦华，今年九岁了，在濮阳市油田一小上四年级。

我有一头乌黑的头发，一双有双眼皮的眼睛透过鼻梁上的眼镜依然炯炯有神。眼睛上边是又浓又弯的眉毛。鼻子下面，有张红红的嘴巴。嘴巴两边各有一个小酒窝。让别人一看，帅呆了。

我不仅长得帅，知识面也很广。上知天文，下知地理，无所不能。天文、地理、生物、物理、化学我都多少懂一点。英语、数学都不错，就是语文阅读理解差了点，不过，我会很快补上去的。

除了懂得多，我弹钢琴弹得也是比较好。熟得曲子犹如行云流水，生的曲子就不太好听了。我会弹《康定情歌》、《两只老虎》、《小白菜》等乐曲。那次，我弹琴时，已怀胎八个月的妈妈在我旁边欣赏，我妹妹在妈妈肚子里高兴的跳起舞来。可见，我的琴声有多少美妙啊。

我以后想成为一名科学家，所以我要好好学习。我觉得只要努力就会实现，就像以前我一直渴望当班长，在我的努力下，二年级的时候我成功进入班级内阁，并成为班级第一位男班长，只要有理想，并付诸努力就一定能实现。

开学了!开学了!今天是开学报到的日子，我的心情激动又兴奋。暑期两个月以来，我几乎是被妈妈捆在家里的，很少出门，没有伙伴，孤零零的。而现在的我就像是飞出鸟笼的小鸟，我是那么渴望和小伙伴一起学习又游戏。

今天的我们是能干的。看，窗户多么明亮，地面多么干净，瓷砖多么洁白，桌椅多么整齐，这些都是我们劳动的成果。

今天的老师是温柔的。明亮的眼睛，亲切的话语，甜甜的`笑脸，像阳光一样照到哪里，亮到哪里。原来，让老师温柔是如此简单。我可要做好孩子，让老师每天这么温柔又美丽。

说起健康饮食，我自然就会想到学校门口的小吃摊是不卫生的，但许多学生放午学和晚学都会去小吃摊和小卖部去买东西吃。还有许多学生一放假，一放学就会去家附近的小卖部和小超市买小零食吃，其实小零食也有许多坏处，比如说：因为零食会增加胃肠负担，还会导致能量过多，特别是高热量、高蛋白的巧克力、冰激凌等。此外，常常吃夜宵，也会导致肥胖、高血脂、高血压、高血糖、高血尿酸、冠心病等疾病。所以小零食要少吃，小零食也会引起很多疾病。零食最好少吃，甚至别吃。有一些人一说起健康食品就会想到绿色食品，其实绿色食品也有坏处，虽然在中国是绝对无污染的安全、优质、营养类的食品。有一些绿色食品很好，就会有人三天两头的去买。其实有些绿色食品吃多了对身体也不太好。其实有一些条件不太好的学校，根本没有食堂，学校就会让家长给学生钱自己中午去买东西吃。有一些同学就会去小吃摊和小卖部去买东西吃，比如说：烤羊肉串、烤洋芋、小面包等等......而这些烤的和小面包等，根本不够中小学生发育期间需要的营养，也不卫生。吃了有时还会拉肚子，所以最好不要吃着些东西。

暑假里，我和爷爷、奶奶、哥哥一家去绵山旅游，听到这里，相信大家对绵山也很熟悉吧。

绵山又称介山，在介休县城东南20公里处。山势陡峭，多悬崖绝壁，苍松翠柏，自然景色非常优美，是省级风景名胜区，所以给你的第一感觉--美。

绵山的山势陡峭，仿佛是突然出现的高墙，平地怪立，一层接一层的陡坡和峭壁，有一泻千仞的气势，绵山的山真秀啊!山峰连着山峰好像绿色的浪头，起伏汹涌。

绵山的水真清啊，清得像一张碧绿透明的玻璃纸，水底的一块块鹅卵石也都像水晶似的光滑透亮。绵山的水又像一条银带，曲曲弯弯的环绕着绵山。风一经过，水面荡漾起轻柔的涟漪，就像抖动着碧绿的绸子。

绵山的瀑布更让人流连忘返，瀑布从天而降，飞溅在凹凸不平的石面上，溅起无数朵洁白的水花，如雾般的腾空而上，随风飘飞，在阳光下，宛如一串串一颗颗金色的珍珠从高空洒落了下来，水珠洒在我们的脸上，凉丝丝的舒服极了。

啊!神奇的绵山风景令人难忘，在这青山叠翠，万木峥嵘、鸟雀鸣唱，瀑布声喧的童话世界中，更让我们体会到绵山的美，绵山真不愧为人间的天堂。

在我们的生活中，人们常说一定要注意健康，大部分的人是通过锻炼来保持身体健康的，但是殊不知，饮食方面的问题，在很大程度上已经对我们人类的健康造成了很大的影响。

我们现在的生活节奏很快，大部分的人是不能够在家吃饭的，很多人的一日三餐都是在外边的饭店里解决的，但是真正注意饮食健康的人又有多少呢?

看看街边的饭店，好多店内的卫生情况都特别的差，地上的垃圾成堆，没有人及时的清扫，店铺里面一眼看上去就是脏脏的感觉。还有的饭店里面，厨师做饭的时候，有没有洗手，食材是否新鲜，这些问题我们都不得而知。大家只是为了解决肚子温饱的问题，而没有过多的考虑卫生环境是否健康。

俗话说得好，病从口入，我们一定要注意健康问题，从吃饭这种每天面临的小事开始注意，为了自己的身体健康负责，做一个学会保护自己的人。

几个月前的体检通知单发下来了，我一看，我的体重偏轻、重度近视、有龋齿，唉，都怪我以前没有重视身体健康，要不现在也不会变成这样。

以前，我总是不爱惜自己的身体，经常在光线不好的环境下看书，而且一看就是很长时间，爸爸妈妈经常劝我休息一下，做一下眼保健操，我总是不予理睬。有时候我还看电视、电脑，总是不能控制自己，一看就是好几个小时，为此，爸爸妈妈经常向我发脾气，让我少看电视、电脑。注意保护眼睛。还有我老是刷牙不认真，以至于我现在有了龋齿。我的体质一直不是很强壮，吃饭少，不爱运动，挑食。尽管爸爸妈妈经常要我多运动，多吃蔬菜，而我一直把他们的话当作耳旁风，不以为然。所以到现在我的体质一直比较弱。

通过以上这些教训，我深深的认识到有一个健康强壮的身体是多么的重要，我暗下决心，以后我一定坚持跑步锻炼，吃饭不偏食、挑食。周日假期多出去爬山游玩，亲近大自然，争取尽快把我的身体锻炼得棒棒的。

我知道，我的健康不是靠爸妈的说教就能好的，健康强壮的身体是靠自己坚持不懈、长期艰苦的锻炼得来的，是靠自己自觉的长期锻炼得到的。我的健康我要自己做主。

怀着好奇的心情，我小心翼翼地将“种子”栽下。

今天，我突发奇想：如果将不同废弃品埋在土壤里，会得到怎样的结果呢?为了找到答案，我找来了一些试验品——过期的果珍，吃完的骨头和一个有洞的塑料袋。把它们埋进了土壤里。

第二天，我惊喜得发现，果珍已经被分解了。然而，其他两件物品仍没有变化。到了第三天，一切还是依旧。

我不禁感到纳闷：为什么这两件废弃品还没有分解呢?于是，我便去问爸爸为什么?真是不问不知道，一问吓一跳!一个普通的塑料袋如果要完全分解，竟需要10万年之久。我不禁联想到：就算每个人每天只用一个塑料袋，那么光我们中国每天就会有13亿个塑料袋被废弃，更何况全世界。如果再这样下去的话，世界将会变成怎样?到那时，人类还能适应这个生态环境吗?

保护环境应该从我们自己做起，否则有一天地球将会毁在我们手中。

，铺成42道带子，像美丽彩虹，现在是春季，花都开得特别茂盛。, spread into 42 bands, like a beautiful rainbow, now is spring, and the flowers are very lush.

春天真美啊!

全家人都反对爸爸吸烟，可是爸爸吸烟成瘾，戒烟很难。我每天放学回家，一进门就能看到屋里烟雾弥漫，爸爸坐在沙发上一口一口的吸烟，烟的味儿很难闻，呛得我直咳嗽。有时我在学校里，同学都叫我小烟民，因为我的衣服上有一股烟草的怪味儿，真难为情。我画了一张漫画，贴在墙上。漫画上有一个中年人，坐在沙发上吸烟，贪婪的样子很像爸爸。我还画了一个小朋友，被烟熏黑了脸，只露出两只眼睛，还在不停地咳嗽，这个孩子就像我。爸爸看了以后很生气，还说：“小孩子家家的，少管大人的事。”我对爸爸说：“你吸烟把我的衣服都熏得有烟味儿了，同学都叫我小烟民，我多没面子呀!”妈妈也说：“吸烟不仅影响家人的健康，小孩子吸二手烟会影响智力发展的。”爸爸红着脸对我说：“以后我不吸烟了，我不会影响你智力发展的，你可要门门功课都考100分啊!”

我最喜欢就是五月初五端午节了。

到那天早上，大家都把菖蒲，艾草插在大门上，据说可以除邪避凶。

端午节能尝到好吃粽子。粽子种类繁多，有豆粽

，有红糖粽，有枣粽，有肉粽……真让我双眼发光!我忍不住冲上，拿起一个粽子，使劲一咬，“哇!好美味啊!”我不禁大口大口地吃起来。

在端午节还能观看刺激赛龙舟。每到那天，江边就响起了洪亮大鼓声、欢呼声、呐喊声，响成一片。选手们身穿彩衣，紧握船浆，喊着整齐口号，奋力地摆动船浆，向终点驶去。一只只龙舟象一条条巨龙在江河上翻滚、飞驰。人们在河岸边不停地喊着加油助威。

说到端午节，还有个美丽传说呢!传说楚国诗人屈原因为国家被占领了而投江自尽。人们怕鱼吃了屈原尸体，就纷纷划着小船来到江面上打捞，还把粽子投下江去，希望鱼只吃粽子不伤害屈原尸身。

这就是我们家乡端午节，你喜欢吗?

亲爱的同学们、老师们：

随着工业的发展、人口的剧增、人类生产生活方式的无节制，二氧化碳排放量越来越大，世界气候面临越来越严重的问题，地球环境受到的破坏带来的灾难已经严重危害到人类的生存环境、健康安全和其它各个方面，所以，我们要提倡“低碳生活”，提倡健康的低碳生活态度。

让我们一起行动吧^_^

能量在流经各个营养级时，上一营养级的能量只有10%~20%传递到下一营养级，食物链越长，能量损失越多，因此营养级越高，能量越少。根据食物链，动物所处的营养级在植物所处的之下，直接食用植物比食用动物副产品能更好利用能量，减少能量损失，也能减少毒素摄入。所以，素食也是一种健康低碳生活方式。地球兴亡，匹夫有责，拯救地球暖化危机，从我做起，所以我们要提倡：素食!素食不仅能够为保护环境贡献力量，也能更好的强身健体，为了老师、同学们能在素食的同时获得充足的营养，我们设计了一些素食菜色并推广至食堂。希望大家可以参与到这个绿色健康饮食行动中来，为保护环境贡献力量!

我们设计的菜式有:

1能促进新陈代谢，强壮身体的香菇油菜

2富含维b1、b2、c、蛋白质、粗纤维的茼蒿腐竹

3补中益气，清热除燥的杏仁豆腐芥菜

4清除头晕目眩，增加食欲，利尿的西芹腰果百合

5营养成分全面且富含维生素b1、b2、c、蛋白质的酥豆通菜等等。届时还会搭配成套餐，方便老师、同学们点餐素食不代表营养不全面，如果你曾经认为素食会缺乏某些营养，那么，现在开始改变你的看法吧。不过要提醒一句，无论荤素，饮食单一都会营养不良，素食种类繁多，建议大家不要执著于某种口味。低碳生活，从健康素食开始，让我们一起参与到绿色健康素食行动中来吧!

8月20日星期天晴

今天是8月二十号，还有十一天又要开学了，姐姐妹妹们自然是要回到自己的家——岳阳。转眼间，刘__姐姐和熊__妹妹已经来到南京十天了，在这十天里，我们共同玩耍，十分快乐。

今天我不知为何，放假时平常每天都会睡到八点到八点半之间，今天我竟然破天荒七点钟就起床了。妈妈起得也十分早，用昨天晚上准备好的材料，剁肉屑，切芹菜，剁鸡蛋，包起来，为我们做了一顿美味的饺子早餐，加上老干妈辣油，十分美味。

现在是早上十一点半，妈妈带着刘__姐姐和熊__妹妹去苏果超市买在路上吃的小零食，我不喜欢超市，就在家里玩了一会儿后，就写下了这篇文章。刘__姐姐和熊__妹妹之前在我三四年级的时候已经来过一次了，十天前又来了，现在他们回去我又有一丝舍不得了。

一个小时后，爸爸带着我的姐姐___回来了，他一回来没有见到妈妈还哭了一场呢。后来妈妈她们回来，妈妈问姐姐军训辛不辛苦。姐姐立马抱怨道，衣服不给洗，蹲马步到十一点，今天早上凌晨五点就起床了。饭也吃不好，觉也睡不好，每天还要接受魔鬼教练的疯狂训练，我的天，这么艰苦的历程，我现在不减肥，以后我怎么吃得消呢!

今天早上起床后，我感觉身体不舒服，头晕恶心。妈妈给我做的早餐是豆浆，让我吃完饭赶紧上学去，可是豆浆没喝完就吐了，妈妈就赶紧给老师打电话请假，带我去看病，走在路上我吐了好几

次，到了医生哪，医生检查过说：“我吃坏肚子了，而且还受凉感冒了。”拿完药以后，走在回家的路上，我在想要是我晚上少吃点，睡觉的时候盖好被子就不会生病了，我真后悔没有听妈妈的话，生

病了自己受罪，还花冤枉钱，把学习也给当误了。以后，我一定要听妈妈的话，好好学习，做个乖孩子。

今天是新年，我穿着新衣服和新裤子，和爸爸妈妈一起去拜年.

我先来到伯父家。“叮咚”随着几声门铃响，伯伯笑脸相迎，将我和妈妈让进客厅。我连忙呈上了妈妈精挑细选的礼品，并一同送上了几句新年的祝福。

这时伯母笑盈盈地端上了几杯饮料和一碟糖果。大约过了一个小时，伯母搀着伯伯去了卧室，并一脸歉意地说是去接个电话。不一会，卧室里传来小声的谈话。“唉，老伴，孩子这回大老远地跑回来给咱们拜年，又带了那么精美的礼品，咱们不表示一下也未免太寒酸了吧。”

“我看就给点压岁钱吧，这样，就拿我的积蓄里面拿一百元吧。”

“就一百?太少了!两百吧。”

“就这样吧!”

卧室门打开了，伯伯伯母从里面出来，他走过来，就给了我两百元钱，我连忙将钱收起来连声说到“谢谢，祝你们新年快乐，身体健康!”

周末，我要和爸爸去观察可爱的小蜗牛了。听说蜗牛背着自己的“房子”，我真是不可思议。

蜗牛的壳圆溜溜的，像一个小皮球。蜗牛的触角有两对，一对长，一对短，长的可以碰到自己的“房子”，短的连地上都碰不到。两个小小的眼睛就好像两颗亮晶晶的小葡萄，一眨一眨的。它的“房子”上有漂亮的花纹，有各种各样的颜色，浅棕色、灰色、白色等。

中饭时间到了，我带着小蜗牛吃菜叶。我把枯叶和菜叶放在蜗牛身边，它好像不理睬枯叶一样，转身向菜叶跑去，然后，它津津有味地吃着菜叶。可是，它吃的非常非常慢，好像没有吃到似的，我心急如焚。后来，它才把菜叶吃了个干干净净。

我又观察了蜗牛是怎么爬行的。我发现蜗牛会“飞檐走壁”，这是为什么呢?我上网查了一下，原来，蜗牛会分泌一种液体，这种液体可以让蜗牛在墙上爬行。我听了以后心里美滋滋的。

通过观察蜗牛，我不仅学到了许多关于蜗牛的知识，还知道了一些蜗牛的习性，真是一箭双雕啊!下一次我一定还要观察大自然中的小动物。

胖大海是一种什么呢？是种子？是果实？是好吃的？都不是，胖大海其实是一种中药，可以泡起来喝的。

它长得像冬枣的核，还要再大一些，它的外表是棕色的。我把胖大海放入热水中，胖大海就像马上要发芽大的种子，飘荡在水中。过了2分钟，胖大海长出了一条条毛绒绒的细线，在水中飘荡着。那一条条的细线摇摆着身子，看！它们在开舞会呢！真是美丽极了！又过了5分钟，胖大海长出了更多的细线，细线合在一起，真像一朵盛开的橘黄色的花朵，快乐地在水中歌唱。

又过了10分钟，胖大海变得更大更圆了，在水中游来游去，好像一只水母在水中游着，真像快乐的小孩啊！再过了20分钟，胖大海变得更更大了，大的把全身长得胖嘟嘟地，好像要爆裂开来。不知过了多久，水也渐渐地变成了黄褐色了。我打开瓶盖闻了闻里面的香味，嗯！这种香味有点像药房里面的味道。我喝了一口，甜甜的，淡淡的，味道真是好极了！

这就是我观察到的胖大海，那你们是怎样观察胖大海呢？还有胖大海放入冷水中会出现怎么样的状况呢？