健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级汇总20篇

从小我就是个小书迷，一闻到书的香味，我就会一把抱住它，“啊呜，啊呜”地啃个一干二净。从此，我便有了“书虫”这个外号。

三岁时，我就特别喜欢看书，那时家里的书不够我看，我三天没书看就眼睛痒痒。妈妈只好三天两头地领着我往图书馆跑。记得我第一次到图书馆时，只见那里宽敞明亮，一排排的书架上摆满琳琅满目的书刊，我恨不得把书里的知识一口吞进肚里。我随手拿起一本童话故事翻了翻，不行，好多字我还不认识，我赶紧换了一本连环画，呵，一开头就把我吸引住了，我立刻陶醉在书里。哎，时间一会儿就到了，我只好依依不舍地离开了图书馆。

上学后，会认的字多了，我更爱看书了，所以经常去图书馆，从书中我明白了一些道理，如：要乐于助人、尊老爱幼、取得成绩不能骄傲等等。还积累了不少知识，如：有的植物的生命有几次;骡子不具生产力;细菌在阳光下二十分钟能死亡;红药水不能和碘酒一起使用等。有了这些，我的课外知识丰富多了，成绩也得到提高。

现在，功课很紧，很少去图书馆，但那些故事和知识总让我回味。

俗话说：“民以食为天。”当今社会上，许多饭店拔地而起，各种菜系蜂拥而来，中有闽菜、川菜、粤菜、鲁菜......外有意大利菜、法国菜、日本料理、韩国菜等等。我们都知道，健康是做任何事的本钱，健康又是与食物紧紧相连的。今天，我们就来看看餐桌上的食物吧。

食物分为许多种，有蔬果类、豆类、肉类、谷类、奶制品类、脂肪类等。这几类组合成了一个食物金字塔，处处影响着我们的健康。所以，在用餐时要做到合理搭配，多蔬菜、水果，少肉类、脂肪类。谷物类为主食，可适当增加豆类、奶制品类，并且要记住，吃饭只吃八分饱，不可挑食厌食，也不可暴饮暴食，吃干净食物最为重要。

在食物中，都含有一种对人们的健康起重要作用的元素——维生素。维生素又分为A、B、C、D。不同的维生素有不同的作用。维生素A通常在红、黑色的食物中较多，如胡萝卜、黑豆等。它的功能主要是保护眼睛，可用于保护视力，治疗夜盲证等维生素C通常都在蔬菜水果中，它有利于治疗坏血病、皮肤病。它的发现还有一个故事：一艘轮船在大海上漂泊数日，许多水手都得了坏血病，其中一名病得十分严重，被抛弃在一个荒岛上。之后这名水手吃了许多柠檬，没想到坏血病消失了。这个消息一传十，十传百。之后科学家在柠檬中发现大量维生素C，病用来治疗坏血病。维生素B、D也有许多功能，在此就不多说了。当然也要注意：有些食物不能混在一起吃，以免发生危险。如虾不能与维生素C同时吃，螃蟹不能和柿子同吃......

现在，人们想身体健康，还吃了许多补品，鹿茸、人参、灵芝等都成了美食。在此向大家推荐南极鳞虾，它不是虾，却比虾更有营养，蛋白质是其他动物的2-3倍，并且数量多，每年捕捞3000万吨是没有影响的，因此被誉为“冷甘露”。

饮食还有许多地方和健康相连，希望大家在日常生活中多加注意，有了合理的饮食，才有健康的身体。

转眼间，两个月过去了，在这两个月间，经历了热情似火的夏与遍地金黄的秋，感受了夏的炎热，体验了秋的.凉爽，我对于这两个月的假期已无遗憾。

每一个假期都是我们进步的阶梯，过了一个假期就向下一个等级前进了一步。许多人会有这样一个心态：在学习时想着放假的轻松，在假期里念着学习中紧张的快乐。

这两个月的时光就像一道光一闪而过，明了而又干脆。在假期里许多人会长高、长胖，会变得懂事、听话;许多人会与家人朋友一起去景区游玩;而有些人却回到爷爷奶奶家里陪着他们。

大家都要忙着准备这个新学期一切需要的东西：学习用具和迎接新学期快乐的心情!

马上就要开学了，又要进入到忙碌的学习氛围中，又要感受学习带来的压力。每个人心中都有万千感慨，新学期就要来了，应该要将这一切化作为新学期的动力，快乐的迎接这新学期紧张的到来吧!

校园生活永远是美好的，也永远是温馨的，可其中也包含了许多无奈。

在这个竞争激励的社会中，这个高手如云的学校中，我们总是要向前进的，总怕一个不留神就被别人挤到了后面，总是担心自我哪里还需要改善，哪里还需要二进步，这一切的一切把我们包围了，我们不再有那么多的时光去阅读文章，不再有那么多的时光去玩耍，也不再有做实验的时光。然而，代替一切的，都是学习，我们总在学习中徘徊着，总是担心着的。

可学校生活也是美好的，我们在学校里学会了abc，学会了123，学会了一撇一捺，好朋友也是校园的一张。他们一张张甜美的笑脸，一句安慰的话，让我们在任何时候都是充满活力的。让我们在任何时候都是充满活力的，在委屈时候他们安慰的话，总能让我们心里暖暖的。在无聊的时候，他们搞笑的话，总能使我们哈哈大笑。在开心的时候，他们总能和我们一起分享。老师不拖堂的时候，课间生活更是有意思，做游戏的做游戏，看书的看书，晒太阳的晒太阳。我们总是有事做，好像忘了繁忙的学习置身于无忧无虑的课间生活。

期盼着，期盼着明天，相信风雨之后会有彩虹，让我们共同加油!

早在大年三十的前几天，我就为大年三十做着准备。我和妈妈在家为奶奶、姥姥、姨妈、和我们家写春联。去年也是我给他们写的。春联很不好写，我写的很认真。看到我写的春联贴在门上，我很有成就感，他们都夸我写的好。

晚上，我们6点开始吃了年夜饭。

到了8点，我们看春节联欢晚会，我就看了几个节目就不看了，去干自己的事。

等爸爸他们看完节目，爸爸他们就去烧香，我就在家里等他们，他们回来都两点多了，姐姐说：“磕头，磕完头就睡觉。”爸爸说：“磕头是我们家的传统，晚辈给长辈磕头，还要送上祝福。”大伯拿一个枕头放在地上，等姐姐磕完了，就轮到我磕了，我说的祝福都很简单，我希望我妈妈能在新的一年里少干点家务活，爸爸能在高一点就好了。我磕完了头，领到了很多大红包，我也送给了大伯、二爸、三爸礼物，我的礼物是用楷书、篆书、隶书写的三幅“文若春华”的书法作品，他们看到后都很惊讶，说我的字进步很大，大伯说以后每年都要送一副字给他。奶奶还给我了一个三好学生的大红包，我非常高兴。

我要更加努力，做到最棒。

健康，才能长命富贵;健康，才能寿比南山;健康，才能生活得更快乐。可怎样才能健康呢?按照我给爸爸妈妈拟定的健康计划去执行，保证能健健康康。

爸爸妈妈两人都比较胖，可以用“超标”来形容，再加上他俩都有高血压，所以我给他们拟定了一个健康计划，并监督他们去落实。每天早晨跑步，路程要一点点增加;饮食要注意，不能太油，要清淡。无聊时，不准打牌，可以去学习健身操和广场舞;晚上，做做仰卧起坐。尤其不准喝酒、吸烟，可以喝喝银杏茶，这样对降压有好处。

经过我的“军事特种训练”，他们身体变好了，瘦了许多，血压也降低了。

人在世上就是为了生活，想要生活得更好，就必须让身体健健康康，想要健健康康就必须养成良好的习惯——不吸烟、少饮酒、多喝茶、多运动。这样才能保证身体棒棒的。

春来了。

大地在盼望着这个消息。草娃娃们伸长了脖子，花儿们努力绽放出笑容迎接春的到来，毕竟分别了一年，我们这群小孩子们也对春有些想念了。

夜里，春终于静悄悄的到来了。它首先用那已经有很久很久历史的古琴，弹奏出优美的琴声，来伴奏清新的气息，“滴滴嗒嗒”、“滴滴嗒嗒”，真好听啊!

早晨，第一个醒来的孩子打开门，欢喜地走出去，他惊呆了：“哇，春给我捎来了柳枝的嫩芽，谢谢你!”紧接着，第二个孩子也收到了一份礼物，她打开窗户，说：“春，谢谢你给我带来了这么好的礼物!”—原来，她家窗台上的鲜花开放了。

就在这天，我们尽情享受春带来的礼物，大地充满了我们的欢笑声。晨鸟的啾啾，春雨的潺潺，使我们忘记了烦恼，使我们充满了活跃的力量，使我们拥有了一颗春的心。我们在春的青草地上唱啊，跳啊!玩啊，打啊!

啊!春，我们喜欢你!

对小蚂蚁来说，骨头既是一个庞然大物，又是它们的美味佳肴，如果一只小蚂蚁想把骨头搬回家，简直就是鸡蛋碰石头——不自量力，可我却看到了惊人的一幕。

一天，我到公园散步，看到一只小蚂蚁，它是由三个小“芝麻”组成的。头和肚子是黑色的，像两粒圆鼓鼓的芝麻，中间是黄褐色的，像是一粒瘪了的芝麻。它有六条又细又长的腿，显得非常可爱。它的动作可灵活了，小小的触须来回摇动，小闹到东张西望，一会儿爬到东，一会儿爬到西，好像在寻找食物。

我把刚啃完的鸡骨头放在它面前，它就像老虎一样扑过去，伸出前爪，想把骨头拖回家。可骨头这么庞大，小蚂蚁这么弱小，怎么能把骨头搬回家呢?只见小蚂蚁在原地停了几秒钟，好像在思考问题，突然它撒腿就跑，一会儿就钻进草丛不见了。我以为它放弃了，正准备离开，忽然看到一群蚂蚁从草丛里钻出来了。它们排成一条笔直的队伍，就像一条线，我数了数，有三十多只呢。

蚂蚁们把骨头团团围住，奋力地拖着骨头，直奔蚂蚁窝。这时，我脑海里出现了一个坏主意，想来考验考验这群蚂蚁。我从水池里捧来一些水，浇到蚂蚁们的身上。哈!蚂蚁们这下可乱了，它们在水里拼命挣扎，四处逃窜。可是过了不一会儿，它们又重新聚拢过来，又开始齐心协力地搬骨头了。我又把骨头放在别的地方，却立刻被蚂蚁们发现了，我蚂蚁的嗅觉可真灵敏。我千方百计给它们制造麻烦，它们却仍然对这根骨头穷追不舍，真有耐心啊!

通过这次观察，我觉得蚂蚁是聪明、团结、不怕困难的小动物。

今天一大早，我从桶里抓了一大把绿豆放在桌上。绿豆真是“千姿百态”，大的、小的、方的、圆的齐聚一堂......大家全都披着绿装，像一个个精神抖擞的丛林战士。大的“绿豆巨人”有两粒米大，小的“绿豆小小人”只有半粒米大，全都在这一个翠绿的王国里安居乐业，看起来真是无比幸福和快活!

我精心挑出几个强壮又结实的绿豆兵，把它们轻放在餐巾纸上，又加了几勺清凉润泽的水，得了一席用武之的绿豆在湿润的餐巾纸上打了几个滚，仿佛在释放自己自由的灵魂。

第二天一早，我忙跑到桌旁看我的绿色小士兵们，哇，它们都胀得圆鼓鼓的，包裹着全身的军大衣，像在向我吹响希望的号角。咦，果肉也跑出来了!绿豆果肉是白色的，像一个稚嫩的婴儿在绿豆胀开表皮的裂缝里安眠，果肉还带出了一条小尾巴，像极了希望旋律中的白色的音符，那是绿豆的茎。

到了第三天，小士兵们脱去了厚实的大衣，茎汲取着水的精华也变得更长了，茎的末端逐渐变成朦胧的灰白色，像是懵懂的梦想向未来伸展出希望的手。绿豆越长越大，原本挺空旷的容器越显狭窄，灰白色的茎的末端冒出了绿色的小疙瘩，似乎在酝酿着什么惊喜。

不久，绿豆的果肉裂开了，像一只只长着一双笨重的翅膀的白色小精灵，托出了一片片嫩绿的叶芽。脱落的绿色的“战装”变浅了，叶芽的绿色也越变越浓，重重的叶把绿豆扯得东倒西歪，“千奇百怪”已经形容不了此时的绿豆了。

啊，就这么几粒绿豆，在水的滋润下短短几天内竟发生了如此翻天覆地的变化，带着我领略了另一个新奇的世界，我以前怎么就没有发现呢!

今天，天气暖洋洋的，我和妈妈商量，等我写完作业就出去登山，妈妈同意了。

作业终于写完了，妈妈、弟弟和我一起去登垭口西边的小山，我们走在用小石子铺成的山路，路两旁有高大的大树，枝叶非常茂盛，树下有许多绿油油的小草，走了一会又发现了一些红艳艳的像玫瑰的小花，和一些叫不出名的粉嘟嘟的像映山红，这些花多美啊!我们沉醉在大自然的美景中。

天色有点暗了，我们这才注意到那橘红色的太阳要落山了，像小灯茏一样挂在天边，这美丽的大森林配上火红的朝夕，真是一个美丽的山水画呀!

我在花丛中观赏着这幅美丽的画卷。只见周围的小草在雨水的滋润下，纷纷露出了绿油油的小脑袋。微风习习吹过，小草迎着春风甩动着小脑袋，似乎向春表示谢意。花丛中的花朵更是无比艳丽，一朵朵鲜艳的花儿在春光中争奇斗艳，争先恐慌后地展开了五颜六色的花瓣儿。

突然，一群燕子在我眼前掠过，一身乌黑光亮的羽毛，一双俊俏轻快的翅膀，带着剪刀似的尾巴，在天空中自由自在地飞翔着，它们正趁着美好的春舒展筋骨呢。

我也随着春风，踏着轻快的脚步，不知不觉地来到了池塘边，只见一只只青蛙正在那儿大展歌喉，放声歌唱。歌唱美好的春，歌唱美丽的春姑娘。

春，一幅美丽的`画卷，它为人类带来生机、活力、希望。我爱你，美丽的春，但愿你能永驻人间。

每年农历的正月十五，春节刚过，迎来的就是中国的传统节日——元宵节。

按照中国民间的传统，在这天，人们要燃放鞭炮，共吃元宵，合家团聚。晚上还要观灯赏月，这些都是世代相沿的习俗。

传说在很久以前，凶猛的禽兽很多，四处伤害人。人们就组织起来去打它们，有一只神鸟因为迷路而降落人间，却被一个不知情的猎人给射死了。天帝知道后十分震怒，立即传旨，下令正月十五日到人间放火，把人间的人畜财产通通烧掉。天地的女儿心地善良，就冒着生命危险，偷偷驾着祥云来到人间，把消息告诉了人们。后来一个老人想出了个办法，他说：“在正月十四、十五、十六这三天，每户人家都要张灯结彩，点响爆竹，燃放烟火，这样一来，天帝就会认为人们都被烧死了。”

为了纪念这次成功，家家户户都悬挂灯笼，放烟火来纪念这个日子！

烈日炎炎的夏天来临了，意味着我们的疯狂假期来了。在假期中有的同学可能有优越的条件可能去上辅导班;有的家境贫困的同学会在家里自己预习快要学习的知识;有的不太爱学习的同学在家玩电脑………而我与他们并不相似，我就像一朵花一样不停的在吸取养分，书就是我的养分。

我前几天的时候在家里玩电脑，爸爸看见了瞪了我一眼。我立刻体会到爸爸的意思，马上拿起一本我们的语文书装模作样的看了起来，爸爸看见我这个样子轻叹了一口气。等一会妈妈过来对我说：“启航，你要明白我们家长对你的期望。你爸爸就是因为小时候家境贫困才当了个教师，现在我们的生活优越了，想给你创造一个好的学习环境。而你唉。”听了妈妈的话我恍然大悟，突然，我想起了一个让我不断充实自己知识的地方：图书馆。

我马上就和我爸爸说我要去图书馆，爸爸一听我主动去学习便流露出很久都没有看到过的笑容。进到图书馆看到了书的“海洋”似的，马上翻阅起书来看看这本，看看那本就是没有找到我心怡的书。在当我不知道选那本书时《知心姐姐》这本书是出现在我的眼前，我马上翻阅起来看到有一个环节十分有趣就是有什么烦恼都可以和知心姐姐倾诉，每次看到这个地方都感觉那个向知心姐姐求助的孩子就是我。我还看了许多的书看过的书都会做笔记，把精华都收集到上面。这个东西仿佛就是我的“小宝贝”

这就是我暑假时最爱去的地方，如果你也是被爸爸妈妈说不爱学习，就来图书馆吧那里绝对可以让你即放松自己有可以学到知识的圣地。

“新春到，新春到，穿新衣，放鞭炮。”一说到春节，我就高兴得不得了，因为在春节里，我们可以吃团圆饭、得压岁钱、走亲访友，哈哈……这真是就连做梦都能笑出声的美事啊！

说到春节，我就不得不提那丰盛的团圆饭了，那真是色、香、味俱全啊！有五颜六色的杂烩火锅，有松松软软的大馒头，有散发着小腥气又嫩滑饱满的鱼肉，我们一大家子围在一起吃顿团圆饭，这是我最快乐的时候，寓意吉祥、发财、圆满、团圆。

吃完年夜饭，我们全家就要出去放烟花喽！我站在旁边，静静地看着。“嘶——”爸爸点燃了导火线，我一下子跳出了圈，盯着那缓缓移动的火星，近了！近了！我屏住了气，捂住耳朵。“轰！噼噼啪啪！”烟花爆开了！紫色的火 药冲上明朗的夜空，先是一缕，然后分 裂成几大股，又变成了几十个小点，在夜空中划过，绽放出炫丽的花朵。最后，红、黄、绿、蓝、紫……各色鲜花竞相开放，我们一声又一声地惊呼！转眼间，夜空已经成了五光十色的一片！

上楼时，我还重温着放眼花的美景，痴痴地笑着。回到家里，妈妈手里拿着红包叫着：“快来拜年了！来收压岁钱啦！”发完压岁钱，我们一起看春晚，一起聆听新年的钟声，一起守岁……这样和谐快乐的春节，谁不想过？嘿嘿，真是美死我了！

要是天天都过春节就好了！

今天星期六，姥姥住的村里要举行由白桑乡政府举办的体育文化节暨“凤栖杯”攀岩邀请赛。一大早，妈妈就拉着我和哥哥姐姐向目的地出发了。

一路上，我们欣喜若狂，连马路上奔跑的小汽车的喇叭声听起来都那么悦耳动听。一会儿，我们就看见道路两旁彩旗随着微风翩翩起舞，一条条喜庆的横幅高高地悬挂着，好像在迎接客人的到来。

来到凤栖庄园，一进门就看见一块巨大的石头上刻着“凤栖庄园”四个红色大字。再往前走，就听到一阵阵悦耳的音乐声，原来舞台上正在表演节目。台上的演员穿着五颜六色的服装，有时表演天女散花，有时表演孔雀开屏，美得让人陶醉。正当我看得入迷的时候，哥哥姐姐叫我去攀岩场地看看。只见一面高大的“墙壁”矗立在眼前，上面贴着许多五颜六色的石头，一些身着“铠甲”的人正手脚并用地拼命往上爬。面对这么高大危险的“墙壁”，我替他們捏了一把汗，心想：这么高，如果掉下来怎么办呀?正在这时，我听到一阵呐喊声，原来是一位叔叔已经爬到了“墙壁”的处，夺得了这次攀岩比赛的冠军。

看完比赛，我们又去参观了“创意农业展示区”。这里陈列的全是农产品，有金灿灿的小米、红彤彤的苹果、金黄色的大南瓜、火红火红的大柿子……还有许多我都叫不上名字，真是应有尽有。

凤栖庄园，你真是太美了!有机会我一定还会再来的!

大家好，今天我演讲的题目是健康饮食，谈到食品，有人会想到一些可口的食品，比如辣条可乐，棒棒糖，口香糖但你知道吗?这些都属于垃圾食品，因为你只尝到了它的美味，却不知他们其实都是一把把杀人不见血的刀。比如辣条吧，他们其实用脏脏的面糊成的，有些专家专门适用那些坏掉的面团。还有腐烂的，生虫的，恶心的，地沟油做成的。他们首先把辣条做成各种不一的形状卖出去，然后又地沟油进行炸来炸去，等炸好以后把辣条的表面灰尘和气泡用肮脏的手擦去，然后再把这些辣条晒在窗台上晒在五个小时以后才用最辣最恶心的辣椒油往他身上撒。还用最后用脚踩一踩，以免浪费辣椒油，听了以后是不是非常恶心?大家想一想在晒的过程中外面有多脏的灰尘，还有在踩的过程中身上有多脏的戏剧，所以我们尽量少吃垃圾食品。还有一个可怕的饮料可乐。可乐对我们的身体是最大的危害，可乐因为里边含了太多的果糖甜蜜素和色素，喝了它，你虽然感觉好像没发生一样，但你的骨头已经有所改变了，他会一点一点腐蚀你的骨头，是你的骨头生疏。最后还是让我们珍惜自己的身体。

让我们把健康保养成更强壮更发达的奥运精神，让我们去追求初升的太阳，让我们给健康写一份保证书。

昨天，阳光明媚，我和爸爸妈妈开着车一起回到了乡下姥姥家。姥姥正在大门前等着我们呢!那天，天特别热，在家里待不住，我就想出去玩玩，玩啥呢?就玩弹弓吧，我去找弹弓，一会儿就找着了。

我拿着弹弓来到门前，捡了十几个小石子，便走进了村边的一片小树林里。突然我看到了一只大喜鹊，于是兴奋地把石头放在弹弓上，瞄准，打，没打中，它飞到了另一棵树上;再打，又没中。我想它反应这么快，我又没耐心，肯定打不到的。

喜鹊好像发现什么东西了，果然，它猛地发动了攻击，以闪电般的速度，叼住那个东西，咽进肚里。我也没看清楚它吃的是什么东西。对了，它吃它的，等它吃饱了，我再打它，这就叫“螳螂捕蝉，黄雀在后”，哈哈哈哈……

我耐心地等着喜鹊停下来。十分钟、十五分钟……终于，喜鹊停下来了，好機会!就看这一击，我紧张得满头大汗，“啪”，唉，又没中。我有点失望，但转念一想：算了，它也是一条生命，我没有权力剥夺。

我为自己感到高兴：我没有为了自己的快乐而伤害喜鹊的生命。喜鹊，请原谅我的无知!

我正在思考一道题，一只小虫爬到我的书桌上，爬进我的视野中，我用刚刚吃过月饼的透明塑料盒翻过来，轻轻地将它盖祝这只小虫长得十分奇怪，它十倍的大小才和一只瓢虫差不多大，而且它和瓢虫一样背着一个沉重的大外壳，下面由八只比线还纤细的脚支撑着，我真担心它的脚会撑不住这么大的身体。

小虫并不知道自己被包围了，直到碰到了塑料盒的边，它才发现自己被困住了!它在塑料盒里绕了一圈，发现出不去了，怎么办呢?它开始奋力向上爬，看上面有没有出口。它爬啊爬，可每爬到中间又摔了下来，反反复复，小虫都坚持着。终于，小虫正爬到中间快要到顶时，又摔了下来，这一摔，它不动了。不会吧，我害死了那只顽强的小虫?我轻轻地用笔碰了碰它，它又开始动了起来!

我想看看小虫到底要吃什么食物，把一个小小的面包放在塑料盒中，开始小虫并没有注意。过了一会儿，小虫闻到了面包那诱人的香味，迅速地跑向小面包。对小虫来说，这小面包像一座大山一样，不知道该如何下手。它仔细地绕着面包走了一圈，认为应该从上面开始吃它。小虫快活地爬上小面包，狼吞虎咽地吃了起来，心中美滋滋地想：好久没吃到这么好吃的大餐了，等我出去后，一定让家人一快儿把这个巨型面包抬回家，让家人尝尝鲜。小虫的嘴在那个大壳的下面，它吃东西时，连头上的小触角也跟着一动一动的。小虫吃饱了，趴在桌子上，不一会儿，它又开始找出口了。我把小虫放在一张又小又厚的纸片上，用透明的塑料盒将它盖祝只见小虫迷茫地在小纸片上来回走动，不知道应该怎么办才好。它来到了纸片的边缘，我以为小虫会跳到桌面上，没想到它背上的壳突然分成两半，并展开飞了下来，又很快将两半壳合成了一体。原来小虫背上的那不是壳，而是一双翅膀!

马上要吃晚饭了，我不可能永远留住小虫，它也是一条生命，是自由的。所以我将它放了。不知道为什么，还真有点儿舍不得……

今天，爸爸妈妈和我一起去公园玩，过了一会儿我们来到了公园，我来到儿童乐园。

我们看到了海盗船，我从来也没玩过，才知道海盗船是那么刺激：我们买了票，在船上等着，

那叔叔让我们坐上船，船还没开的时候，我的心即害怕又紧张。然后海盗船就开动了原先是慢慢地摇，我一点也不害怕。后来船越摇越高，越摇越高，我的心中充满了恐惧，眼前一片漆黑。我，妈妈和我哥都叫了一声“啊!怕死了。”然后，我和妈妈都叫了起来“快停下，快停下，好可怕呀，我不要乘了，快让我们下去。”那位叔叔走过来，他一坐下来，船就像听懂了似的，便慢了下来。我们的心这才平静下来，这时天已经黑了，我们该走了。

虽然我还是希望爸爸妈妈能带我去公园玩，但是我肯定不会去玩海盗船。

201X年X月X日 星期X 晴我们来到卖西红柿的地方，爸爸问：“多少钱?”老板说“1元2角1斤。”“我买3斤。”爸爸说道。老板称了3斤。爸爸问我“你算一算，一共要多少钱?”我想：容易，1.2乘以3，不就等于3.6元吗!我爽快答道：“3.6元。”爸爸幽默地说：“恭喜你，答对了!”爸爸付了钱后，来到了卖菜的地方。他问：“这白菜多少钱1斤?”女老板说：“1元5角。”爸爸又问我：“我买2斤，现在我有5元，老板该找回我多少钱?”我想：1.5乘以2等于3元，5元再减3元，那就等于2元。”我答道：“找回2元。”爸爸说：“YES!”

走出菜场，我恍然大悟：原来，数学在生活中也是常常用到的。

古往今来，无论富贵贫贱，都离不开吃。可怎样才能健康地吃呢？

今天，我和爸爸妈妈去了一趟超市，我们来到了食品区，这里的食品应有尽有、琳琅满目，使我看得眼花缭乱。如今，商家们在食品上大做文章，推出了许许多多新奇的食品吸引顾客的眼光，瞧，鱼肉和牛肉牵上了手，共同打造出“农夫与海”；水果们开起了聚会，成为了“农夫果园”……

近来，食品存在着极大的安全隐患：日本的“毒大米”事件；“肯德基”的“苏丹红”；奶粉的三聚氰胺……所以现在，我们对以前每天吃的平凡之食都不放心：喝牛奶怕有三聚氰胺；吃米饭怕有毒；吃蔬菜怕有农药；吃水果、饮料又怕有色素……

今年的春节即将来临，家家户户又免不了要走亲访友，大吃一番。如果吃东西没有节制，那么这个年怕是不好过了！所以，我们应该多吃蔬果，过一个平平安安的春节。

我坐在窗前，惆怅夜空，轻轻呼唤食品商家：“请你们生产健康食品，让我们吃到健康的食品吧！”

哦，我们的饮食何时才能安全、健康呢？