健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级(最新20篇)

一天，我和妈妈去英雄山文化市场玩，在回来时买了一头水仙花。

它呀，就像一个大蒜头，妈妈说那是它的球茎。它有三个球茎，中间的是一个大的、圆的，两边还有两个小的、扁一点的。大球茎顶上长着六个扁扁的、嫩黄的小芽儿，有0。1毫米厚，两边的小球茎上也伸出了两三个小芽儿。

刚买回来的时候，它的外面有泥巴，还有一层黑黑的干皮，就像一个很丑的泥娃娃，妈妈让我扒掉外面的泥巴和干皮，它就变成一个干干净净、可爱的白娃娃了，把它放到盛着清水的瓷盘里，它还咧开嘴冲我笑呢!

水仙到我家已经一个星期了，它已经有变化了。大球茎最上面的那几个黄芽儿已经变成绿色了，而且也长高了一厘米多;左右两边的小芽儿也变绿了，分别长高了4—5毫米。它的下面长出了一些短短的小白根儿，就像胡子。

现在的水仙整个就像一个脑袋，上面才长出了几根像样的头发，下面却已经开始长胡子了，可爱极了!

过了几天，我的水仙花又长高了!最大的球茎中间最大的那个芽已经长出了六片长长的叶子，而且，从叶子中间长出了一个“小扁豆”——它是青绿色，有一层薄薄的膜包着，里面好像还藏着几颗小扁豆粒儿呢，妈妈说，那是水仙花的花骨朵儿!这个芽上的叶子已经有16。4厘米高了，有2。2厘米宽，快1毫米厚了。它的叶子长长的、扁扁的，越往上颜色越浅，是浅绿色的，越往下颜色越深，是青绿色的。

这头水仙花已经有十一个芽儿了，每个芽上差不多都长了5—8片长叶子。花骨朵儿也不止这一个芽上有，十一个芽上已经有了六个花骨朵，而且都是扁扁的，像个小扁豆似的。不久以后，水仙花就要开花了!

水仙花的根儿也是我最关注的了，长长的、白白的，很像绿豆芽儿或黄豆芽儿的根，也更像榕树爷爷的胡子，但是，它脆脆的，不小心容折断。

经过了悉心的照顾，我的水仙开花了!

它的花骨朵的薄膜裂开了，里面又四处伸出四五个细细的花茎，头上一个小小的白色的花苞。花苞张开了，水仙终于开花了!水仙的花是白色的，由六片洁白的花瓣组成，里面还有一圈金黄色的花心，最里面是一簇黄色的小花蕊，每个头上都尖尖的，上面“插”着一个红色的“小点”，可美了!水仙花还散发着阵阵清香!

从远处看，水仙花就像一个穿着绿衣服、披着绿斗篷、脸儿白白的仙女，发丝上还扎着几朵黄色的蝴蝶结，在碧波荡漾的湖面上跳舞，怪不得被称为“凌波仙子”呢!

水仙花开得更多了，也更美了，一进家门，就有一股淡淡的清香呢!

今天，我正在给水仙花浇水，忽然发现在几枝花中间有一枝花茎弯了。使我大吃一惊的是，虽然花茎下面已经压断了，但是它的上面部分竟然又拐了个弯挺了上来，而且还开花了!

啊!水仙花的生命力这么顽强啊!

健康是一笔财富，有的人腰缠万贯，可是他不幸福、不健康、不快乐，也不自由。钱固然好，但也不是万能的。钱能买来快乐吗?不能。钱能买来健康吗?也不能。钱能买到自由和幸福吗?这还是都不能。在我眼里健康是一笔财富。今天就让我来给你们大家举几个简单的例子来说说吧!

我的外公已经过了花甲，但他身体很好，从来没有生过什么病，因为外公不大吃大喝，外公吃的都是无公害的，都是自己种的蔬菜。外公也很注意休息。比如说工作一小时或半小时，就休息十五分钟，因此外公的身体特好。我的外婆她虽然也过了花甲，但是她身体不太好。最近外婆骨刺病发作，这是因为她年轻时操劳过度，而留下的后遗症。在这个暑假又发作了，上午把她送进了医院，又是拍片，又是做CT……把我们全部人都折腾了一天，经过一段时间的治疗，外婆的病才终于可以放下了。

其实，健康也是一大笔一大笔的财富，只不过它是一种精神上的财富。不过它是比金钱更重要，可万万不可小看它!你假如失去了健康，那么你一定会十分后悔的!

在这酷暑难熬的暑假里，发生了许许多多的事情，有的让人赞叹不已，有的让人感到气愤，有的让人感到沉思。它们就像天上的繁星，闪闪发亮，多的数不清;又像海底的珍珠，光彩夺目。现

在，我就摘一颗最亮的星，取一颗最夺目的珍珠说给你听。

这个暑假，我们一家四口去了青岛、日照，这天一大早，我们就到了日照市有名的”金沙滩“，在那里，我看到了我做梦都想看见的大海。啊。大海可真大呀，一望无际。我和弟弟兴奋的扑到

大海里，爸爸抓住我和弟弟的手，一步一步在海里漫步，我和弟弟却像两条调皮的小鱼，急着挣脱爸爸的`手去和大海拥抱。哗啦，一个大浪花打在我的身上，立马我就尝到了海水的味道，真是又咸又苦

，不一会儿，又有几个浪花赶来，把我冲上了岸，真是有趣极了。后来，我们在沙滩上用沙子做了许多模型，有水池，有金字塔，还有心形饼干。我们玩的很开心，都不想回去了。

海边真是太好玩了，真希望明年暑假还会再来。

今天是五一劳动节，所以我就和我妈妈去村里面。

到村里面了，其实我去村里面是为了找我原来的朋友玩，我对妈妈说：“我去我朋友家玩去了啊!”我的妈妈说：“带回吃饭的时候我叫你过去。”我说：“知道了!”

我二话不说就跑向我朋友家中，我走进我朋友家中后就看见我的朋友，我立刻奔向我的朋友，然后就开始聊起来，在上楼的路上我的朋友一直对我说游戏，我朋友的每个问题我都在回答。到了我朋友的房间，我和朋友坐在沙发上开始聊天，到了吃饭的时间了，我的妈妈叫我出去吃饭，我的朋友也跟过来了，饭是大锅菜，我拿这一个馒头嚼着，我吃的非常香，最后我吃了两碗，肚子鼓了起来，我接着和我的朋友说起话了，一下子就到了我和朋友分别的时候了，我依依不舍的坐上车，然后回头一直看着我的朋友。

五一劳动节可真是快乐!

今天，一个大好的晴天，也是学校组织我们三、四年级春游的日子。目的地是奥林匹克博物馆和忠仑公园。

在学校排队等车时，我激动的心情已经克制不住，真想早点抵达奥林匹克博物馆。

一个小时后，我们到达奥林匹克博物馆时，我有点泄气，因为走进博物馆的大厅，我看到的里面横放着一块大玉石，跟我原来想象中的简直就是天壤之别。但随着导游姐姐的介绍，走进二层的序厅和四个展厅，看到展示的奥运火炬、运动员的奖牌、吉祥物等，我十分佩服那些在奥运会上拿金牌、为国争光的运动员们，以及奥林匹克精神带给我们的影响;也开始明白学校让我们来参观奥林匹克博物馆的用意，学习中我们要有奥林匹克“更快、更高、更强”超越自我、奋发向上的精神。

参观完博物馆，我们来到春游的第二站---忠仑公园，在这里，大家寻共同找“野餐地”，终于我们在一棵桉树下我们开始了我们的“午餐时间”。一件件奇葩的事发生了：先是同桌开心得一直笑，都无法“进食”了，再是后桌的同学带来春游的食物在途中被吃光只能用叉子不停地叉着芒果，还有陈俣一直给同学们送吃的。。。。。

哈哈，我们的春游真开心!

今天，天气真好，我缓步向田野走去。

一走进田野，眼前出现了一片金黄的稻田，一阵阵秋风吹过，金色的“湖面”波光粼粼，漾起一道道波纹，不时发出“沙沙沙”的笑声。每棵稻穗都沉甸甸的，稻穗里肯定有许多白生生的“小胖子”。它们换上了金色的小棉袄，可爱极了。

瞧!远处是一片黄灿灿的大豆地。走近一看，原来是外皮已经枯黄的豆莢，饱满的豆荚孕育着新生命的小种子。用“大豆摇铃千里金”来描写此时此刻的场景，再恰当不过了。秋风里，枯黄的豆萁上缀满了豆荚。细心的你会发现，一粒粒大豆从豆荚里蹦了出来。我想起以前老师告诉我们“大豆是靠自身弹射来传播种子的。”这种传播种子的方式好有趣哦!

秋风姐姐一吹，一股股淡淡的清香从我身边飘过，原来是已经成熟的玉米的香味。玉米兄弟们身穿金黄色棉袄，小小年纪，就有像老爷爷那样的“胡子”。农民伯伯们看着这丰收的景象，心里有说不出的喜悦。

秋天是丰收的季节，洋溢着丰收的喜悦。今年又是一个丰收年。

记忆，就像一片可以穿越的魔镜，我的脑海里就储存着许多的魔镜。我将它们分了类，我来到节日类的面前，取出了一片魔镜，里面是我过春节的记忆。

“噼里啪啦，噼里啪啦……”喜气洋洋的鞭炮声把我叫醒，我伸伸懒腰，精神十足地迎接大年初一！我先从床上起来，然后穿上了新衣裳。洗漱完毕后，就准备吃早餐了。今天我们吃的是汤圆，妈妈说汤圆象征着团团圆圆，我开心地一边品尝着甜甜的汤圆，一边祈祷我们全家幸福。吃完了早餐，妈妈就交给我一项任务，那就是贴春联和贴福字。我首先将福字倒着贴，代表着福气到家了。然后选择了一副，代表着辞旧迎新的春联：“绿柳舒眉辞旧岁，红桃开口贺新年”，我撩起袖子，端起板凳，将这美好的愿望张贴在我家大门上，红红的春联映衬着大家红扑扑的笑脸，好不喜庆！

“噼里啪啦，噼里啪啦……”鞭炮声又响起了，里面还夹杂着孩子们的欢声笑语，让人感觉热闹非凡。过春节当然少不了拜年了！我拜访了许多亲戚朋友们，也收到了许多的红包。渐渐地夜幕降临了，到了晚上，妈妈准备了许多美味佳肴，让我口水直流三千尺。晚餐吃完了，我们准备放烟花了！我买了一个叫“孔雀开屏”的烟花，点燃后它先冒出了小小的火花，然后越来越大，组成了孔雀开屏的样子，显得十分美丽。到睡觉的时间了，我怀着兴奋的心情，慢慢地进入了梦乡。

这就是我过春节的记忆，有汤圆，有春联，有福字，有红包，有鞭炮，还有烟花……他们代表着我童年的欢乐、寄托着我对未来的美好憧憬，我会将它永远保存在我的“记忆宝盒”中。

[我的节日记忆四年级作文

今天，我们坐大巴车去老君山参加军事夏令营。坐了4个小时的车，终于到了老君山，12点开始吃饭，大家一起站在凳子前面，看着满桌的饭确不能吃，心里在想着做什么事都要有规矩，这是在夏令营，可不是在家里，等着教官发令。一声“坐下”，大家都坐了下来，可是还是不能吃，要调整好各自的位置，又一声“开始吃饭”。同学们一个个狼吞虎咽地吃了起来，我竟然破例吃了四个馒头。吃完饭后，回到自己的房间休息，

4点左右去拿服装，然后开始训练。教官教我们如何站军姿和报数，晚上，我们一起去拉歌。而且我们二排集体升为了班长一级，今天过的好快好开心呀。

今天早上我發现了一个秘密，有一只仓鼠生小宝宝了，这时我突然对它们产生了好奇心，想看看它到底生了几只宝宝。于是我仔细地观察它们，原来生了三只宝宝，我看着仓鼠宝宝们又小又肉乎乎的身体，好想摸它们，我刚要伸出手，妈妈走过来阻止我，让我千万不要去摸它们，我好奇地问妈妈为什么不能摸，妈妈说：“网上说千万不要摸刚出生的小仓鼠，不然仓鼠妈妈会把仓鼠宝宝吃掉，因为仓鼠妈妈会以为人类要伤害它的孩子。不要以为这样很残忍，其实仓鼠妈妈很伟大，它宁愿让自己的孩子回到自己的身体里，也不要让人类伤害它的孩子。”不光如此，我还看到它做的另一件事情，就是用它那小小的嘴巴，一点儿一点儿，一趟又一趟往它的房子里面运草给孩子们做窝取暖。其实，无论是人或动物母爱都是伟大的。我要为我家的仓鼠妈妈点赞。

上午11点30分……我还在梦境里吃着好东东，口水流到床上偶都不知道=.=‖“丁玲玲”电话铃声响了，我终于起来了。起来吧起来吧，伸个懒腰，到阳台上呼吸空气。

“哇!”下雪了!我尖叫。

真的下雪了耶!大家注意，偶不系米见过雪，只是偶们这里不系经常下雪啊，大概一年下一次吧。赶快赶快，我迅速穿好衣服去吃中饭，完了，我带上皮手套就上路了……

我先去喊了几个“小弟”，下来了2个。没想到他们劈头就说，打雪仗吧!马上，我们先热了热身。我们3个人打雪仗。当然，他们2个人都没打过我啊——谁叫我有皮手套，不怕冰冻，嘿嘿。

热过身了，我们开始堆雪人，我来做雪人身子，其他2个人负责做雪人头和用扫帚扫雪。堆啊堆，堆啊堆，堆啊堆啊堆啊堆……(在此省去20000字)终于堆好了。(感觉有点白痴)然后呢，我用个扫帚做雪人的手，只可惜只有一把扫帚，偶们滴雪人只能是个独臂人了。最使偶们发愁滴是雪人滴眼睛，鼻子，和嘴。我一不做，二不休去超市阿姨家寻“宝”。果然找到了好东东：一个胡萝卜!哈，可以做雪人滴鼻子了，真是太好了!可是嘴用什么做呢?忽然间，我们看到了树枝，顿时想到了好注意，把树枝折下来当做雪人嘴!哈，顶的住!又一道难题攻破了。可是眼睛用什么呢?想了又想，想了又想，最后我盯上了小弟手中的炮仗，于是我狞笑着使用暴力手段把他滴炮仗抢出来8根，4跟组成一个眼睛。哈哈，天生我才必有用!雪人终于完工!

唉，只可惜啊，这次没有照相机，所以呢就没有拍出来——好倒霉哦。

偶第一次堆个大雪人……

这个暑假，我学了一项新本领——游泳。

妈妈选择了一个离我们家很近的哈哈鱼游泳馆，这样，我们就能经常去那里游泳。我在学校看了很多有关防溺水的宣传片，知道玩水很危险，对水有点畏惧。妈妈想让我学会游泳，保护自己，而且妈妈也说，游泳是对身体好，我也就勉强答应去了，我第一次去到那里的时候，还是很害怕。

游泳馆需要很多装备，比如泳帽，泳衣，泳镜。妈妈是我的第一位游泳老师，她教我换气。第一次水下换气，我还是眼睛紧紧地闭上，不敢往下看，因为我害怕水会进到眼睛里面，第二次，妈妈说：“不用怕，你戴着泳镜是可以睁开眼睛，不会进水的。”我尝试了几次，发现眼睛真的不会进水呢，于是下水时，我眼睛露出一点点缝，偷偷瞄了一下水下的画面，发现水下景色原来这么美!

妈妈教了我换气后，给我请了一位专业老师。老师给我复习换气之后，就教我学如何在水里飘。老师让我手臂和脚需要伸直成一直线，头和头发都必须得埋在水里。尝试了几次后，我真的在水里飘起来了，我仿佛感受到了鱼儿在水里面漂浮的自由。我心里面想学一个漂还不够呢，必须得配合划手和凳脚，才能前进。为了快速记忆，老师教会我蹬腿的口诀——收翻蹬夹。然后我就很快地掌握了蛙泳的要领。

没学多久，我就可以在泳池里畅游了，仿佛是池塘里一只快乐的小青蛙。

我和爸爸妈妈早上一大早就到了湿地公园，进了大门后，大门里有个保护生态环境的签名活动，我签上了自己的名字，然后我们就排队去坐电瓶小火车。一路上风景很美，我们到了科技馆那站下车后，先去看老爷爷老奶奶打太极拳，看了会我们就走了，路上看到了很多小风车，妈妈说都是些小学生做的。小风车可美了，我们在那里拍了很多照片，然后我和爸爸又去看了一会儿喷泉表演，广场那里有好几个小摊，我在还那里买了能喷很远的一个水枪，接下来我们又去科技馆，本来科技馆很大，但是只开放了一点点，那里面有浐灞湿地公园的模型图和介绍的宣传片，我们看了一会就出来了，又排队等电瓶车。我们等了很久，都快被冻死了，天上还下着雨，好不容易等到了一辆车，但是没人下，又等了很多车，还是没人下，好不容易等到一辆车，有了座位，但是那个车还是坏的，有个小片磨轮胎，就那样一直慢慢的磨蹭着开了回去，那阵子已经冷的不行了，所以我们坐上后，其他的站点就没有下车，一直坐到终点站大门口。

我们去的时候，因为没有车位了，车停的很远，走了很长一段路才到了公园门口，但是回去的时候，我们很幸运，碰到了一个电动三轮车，我们坐着电动三轮车很快就到了我们停车的地方，然后妈妈就开车带我们回家了。

姐姐说，夏天是美丽的季节;哥哥说，夏天是炎热的季节;我却说，夏天是“好吃”的季节。为什么这样说呢?那就要讲一讲摘桃子那件事了。

那是暑假里的一天，我早已写完作业，闲来无事，躺在沙发上看电视，昏昏欲睡。就在这时一个电话惊醒了我，我生气地问：“谁呀?”妈妈告诉我说是乡下的老舅打来的，说桃子熟了，叫我们去摘一点。“什么?摘桃子!”我立刻高兴地蹦了起来，恨不得插上翅膀飞到老舅家。

在妈妈叫齐了四姨夫等人之后，我们就立刻出发了。因为路太长，刚走到一半我就睡着了，不知过了多久，妈妈对我说：“到了，快下来吧。”我便像充了电似的立刻来了精神，蹿下了车。

到了桃园我立刻被眼前的景象惊呆了，那是我有生以来第一次亲眼看到那么多桃子。那些桃子各个饱满圆润，好象吹大了的气球一样;而那些摇摇欲坠的桃子的样子，又像是一个个调皮可爱的小娃娃在荡秋千，让人看了，就垂涎三尺。我立刻提上篮子，迫不及待的和哥哥、弟弟他们一起奔向了桃树。

别看哥哥平时不灵活，好象一只熊猫一样，可爬起树来却一点也不含糊，灵活得像一只猴子。哥哥在树上上窜下跳，不一会儿就摘下了不少桃子。后来，哥哥一时兴起，竟然抱着树枝摇晃了起来，桃子像下雨一样全都掉了下来。我赶忙去捡，不一会儿就汗流夹背了。休息时我看着哥哥横骑在树枝上摘下桃子那么潇洒，我也忍不住心里发痒了，三下两下爬上了树，开始摘了起来。虽然桃毛粘在身上有些痒，但我却顾不上管这些了，忙得不亦乐乎。

我们在这里摘的大汗淋漓，表弟却吃得津津有味。吃完一个又一个，就像孙悟空进了蟠桃园，直到自己吃的只打嗝。

天色渐晚，忙了大半天，我终于可以吃一口了。我张大嘴狠狠地咬了一口，汁水流满口。嗬!真舔!

这次摘桃子，让我深深的感受到了劳动者是最美的人，自己劳动换来收获的感觉最快乐!

星期二，小阿姨带着我和妹妹一起去东湖边的图书馆看书。

一进图书馆，映入眼帘的是成千上万本的书，整齐地摆放在书柜上，有动漫类的、卡通类的、文言文类的……

绕过密密麻麻的书柜，我们便来到了休息室，在这里，你可以随便浏览书架上的书了。这里不仅仅是人山人海，门庭若市，还有一张张千奇百怪、内容丰富多彩的表情。看，这个人正在看《炫动漫》，搞笑的内容逗得他哈哈大笑;那个人在看《福尔摩斯探案集》，眉毛皱得像一弯新月，仿佛在为福尔摩斯着急呢;还有那个，一边看着《十万个为什么》，一边拖着下巴，仿佛在思考书里的问题，却又百思不得其解呢。

我拿起一本书，津津有味地看了起来，不一会儿就陶醉在书中。过了一个多小时，妹妹挑好了书，于是，我们恋恋不舍地离开了图书馆。

早上好!今天国旗下讲话的主题是《吃出健康》。

随着生活水平的提高，健康已成为我们追求的目标。每年的5月20日是“全国学生营养日”。合理的饮食对于我们小学生的身心健康和成长发育是十分重要的，是我们学习和生活的基本保证。可是，我们经常看到一些同学遇到自己喜欢的菜才吃，不喜欢的菜就不动筷子了;有些同学还把方便面、羊肉串等

“垃圾食品”当成自己的最爱。这样长期下去会造成了膳食结构单一，影响体能与智力发展，甚至还会引发许多健康问题。

怎样才能吃出健康呢?首先我们要重视一日三餐，做到定时、定量、合理搭配，遵循“早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少”的原则。保证好一日三餐外，我们还应注意以下几方面：

1、注意饮食卫生。我们要做好个人卫生外，还要做到不去路边摊点买吃的。

2、少吃油炸食品，远离“方便面”、“ 羊肉串”等“垃圾食品”。

3、不要挑食。遇到自己喜欢的菜我们吃，遇到不喜欢的菜我们也要吃。我们要吃鸡、鸭、鱼、肉，也要吃各种新鲜蔬菜;每天要喝足量的白开水，不喝或少喝碳酸饮料。这样我们的身体里才会有各种各样的营养，才能让我们建康成长。

同学们，希望大家，合理饮食，用最健康的体魄，最饱满的精神去迎接每一天。

每一年的5月第二个星期天，是母亲节。这是妈妈告诉我的，我便记在了心里，慢慢的盼望着这一天的到来。

昨天，是所有妈妈的节日，你们猜猜看，我送给妈妈什么礼物呢？哈哈哈！你们肯定想不到，我送给妈妈我亲手做的礼物：一张画和一个花瓶！

这一张画是我在外面，花了差不多１０分钟左右又画又贴做成的！我做之前，选了一张我觉得最美丽的纸，拿了几片花瓣和树叶，贴在了纸上的那个的小人裙子上，贴好了。我和妈妈还有丁一宸一起吃了饭，吃完饭后就坐车回家了。

回到家，我觉得小人脸上没有炯炯有神的眼睛和月牙一样的嘴巴，裙身有一点单调。于是，我就拿出了我最爱的小鸡水彩笔、荧光笔还有彩铅。我先用一根中性笔画出了妈妈的大眼睛、黑眉毛和高鼻子，又用荧光笔给裙子有缝隙的地方涂上了颜色。然后用彩铅给小人脸上和胳膊上涂上了肉粉色，接着，我用水彩笔画出小人的头发，我给妈妈说：“妈妈，这张画上的小人就是你！”妈妈说：“把我画漂亮一点！”我拿起青色水彩笔，给妈妈画上了项链和手环，最后又在空白的地方写上了文字：ｈａｐｐｙ！ｈａｐｐｙ！妈妈节日快乐！我画完了，把画送给了妈妈，妈妈看了，一把抱住我，高兴得笑了。

我又用蓝色的卡纸剪了一个瓶子，又用红色的彩笔，写上了：“平安”两个字，妈妈非常奇怪的问道：“你为什么非得写平安呀？”我说：“因为瓶子，这两个字，和平安都有一个读音相同，而且，都念‘ｐｉｎｇ’！”妈妈听了，笑着说：“怪不得你写平安呀！”我又随口唱出了：“世上只有妈妈好，有妈的孩子像个宝，投进妈妈地怀抱，幸福享不了！”妈妈说：“你长大了，学会夸妈妈了！”我听了妈妈说的话，心里甜滋滋的！

度过了一个快乐的母亲节，我不仅给妈妈了快乐，我也非常快乐。今天，真是一个难忘的母亲节！

今天，妈妈给我买了一个小地瓜呢，我就把它洗干净，并且放在一个盆子里，倒入一点儿水进去。然后，我就等待着我的地瓜快快长大。

第二天，我发现它长出了一些幼芽，它嫩紫嫩紫的，犹如一艘“嫩紫的小船”停在水面上，好漂亮。

第三天，它的底部已经长出了一些小小褐色的根。地瓜的表皮上的幼芽变成了紫幼株。我给地瓜换了一些水，希望它能再长大一点儿。

第四天，我看见了地瓜的表皮又生长出许多小小的幼枝，嫩紫嫩紫的，犹如一个个美丽的紫珊瑚，又像在海底里那刚生长出来的海草，真美丽啊!我还看见有小部分的幼叶变成了嫩绿色。

到了第五天，不好的事情发生了，我辛辛苦苦种的地瓜的表面被老鼠咬了一口，我的地瓜受伤了，当时我非常心疼，心想：我一定要放一些老鼠胶去报复老鼠们的。同时，我也想：地瓜，你要早日康复。但到了晚上，我把它放在金鱼缸上面，让地瓜别在受外敌的害。

第六天，地瓜有一些叶子逐渐变成了嫩绿色。我听舅舅说这个地瓜生长得不够快速，后来他把地瓜地底部切掉一点点，好让地瓜更好地吸收水分，现在地瓜地生长速度比以前快了很多。

第七天，我泡的地瓜上的叶子全部已经从嫩紫色慢慢地变成了嫩绿色，好像又换上了新衣裳。地瓜的幼枝和叶柄是茄子紫，非常美丽!它的底部又长出了许多像胡须似的白根，现在根已经拉长、变粗，地瓜的生长好与不好，都与它的根有着密切的关系，因为营养都是从那儿来的。我从远处望去，好像一个“小岛”上生长着许多“小红树”。

第八天，我泡的地瓜上的茎已经长高了很多，叶子也长大了，嫩绿的，好像一把把“撑开的绿伞”。真美啊!

我泡的地瓜逐渐变大了。它由原来的“丑小鸭”逐渐变成了美丽的“小天鹅”。我看见它，非常高兴。

从这次观察活动中，我体会到观察对学习是很有帮助的。

古往今来，无论富贵贫贱，都离不开吃。可怎样才能健康地吃呢？

今天，我和爸爸妈妈去了一趟超市，我们来到了食品区，这里的食品应有尽有、琳琅满目，使我看得眼花缭乱。如今，商家们在食品上大做文章，推出了许许多多新奇的食品吸引顾客的眼光，瞧，鱼肉和牛肉牵上了手，共同打造出“农夫与海”；水果们开起了聚会，成为了“农夫果园”……

近来，食品存在着极大的安全隐患：日本的“毒大米”事件；“肯德基”的“苏丹红”；奶粉的三聚氰胺……所以现在，我们对以前每天吃的平凡之食都不放心：喝牛奶怕有三聚氰胺；吃米饭怕有毒；吃蔬菜怕有农药；吃水果、饮料又怕有色素……

今年的春节即将来临，家家户户又免不了要走亲访友，大吃一番。如果吃东西没有节制，那么这个年怕是不好过了！所以，我们应该多吃蔬果，过一个平平安安的春节。

我坐在窗前，惆怅夜空，轻轻呼唤食品商家：“请你们生产健康食品，让我们吃到健康的食品吧！”

哦，我们的饮食何时才能安全、健康呢？

金鱼11月9日星期日天气：晴

我家养了两条很可爱的小金鱼，它们的眼睛是凸出来的，身上穿着红色衣服，尾巴像拖着一把大扇子，美丽极了!我每天都去观察小金鱼，只见小金鱼鼓着大眼睛，在水里悠闲地游着......每次小金鱼看见我来了，仿佛炫耀它们的游泳本领似的，游得更加快活了。

可到了晚上，我再来观察小金鱼时，惊奇地发现它们呆在一个角落里，眼睛睁得大大的，一动不动。我以为金鱼饿了，就去拿一些鱼食给它们吃，没想到小金鱼看也不看，我生气地拨了一下水，可是它们依然一动不动。

就这样我观察了好几天，天天都是一样。我觉得十分奇怪，就去翻书找答案，查找有关小金鱼的资料。我终于发现了“秘密”，原来小金鱼是在睡觉。

10月1日星期五晴

今天，在学校里，薛老师给我们布置了一样有趣的作业，让我们在家里种绿豆，我一开始，觉得绿豆这么小，扔进土里就不见了，该怎么办呢?放学了，我让妈妈带我去买绿豆。绿豆买了，我要种绿豆喽!

绿豆刚开始很硬，绿莹莹的，我想直接扔进土里，妈妈匆匆忙忙地向我跑来，说："绿豆千万不要先扔进土里，不然的话长的很慢很慢，就像小乌龟行走的速度。"我变得脸色发白，赶紧把绿豆放在纸杯里，然后加上水。过了24小时，它开始发软，绿绿的绒毛大衣打开了，小头见了外面，以前的旧衣服已经小了，要换上勃勃生机的外套，显显眼了。它的芽是那么柔和，是那么光滑柔润，是那么小巧玲珑。

10月2日星期六阴

绿豆长了一点芽，好像生命力很强大，也变成嫩绿的了。它的小芽会长长大，枝繁叶茂，绿豆上方，一心一意地看着它生长，绿豆的绿皮上衣散开了。绿豆就像小娃娃一样，胖乎乎的。用手摸一摸，不硬也不软，用鼻子闻一闻，没有什么特别的味道，只有一股淡淡清香。用嘴尝一下，我紧张兮兮，想等长大了再尝，可是现在的绿豆小小的，这么可爱，我怎么舍得呢?

10月3日星期天晴

绿豆长弯，弯得像老爷爷，弯又弯变成嫩黄色，长出细长细长的叶子，它的两瓣就要下来了，说着，还真落了。差不多有8cm多高了，就像是爬楼梯，一下就爬到8层了，不是8层就是9层。如果下雨，可能小绿豆受不了这么大的打击。

我种绿豆懂得每个植物都有生命要用心观察、爱护。

20xx年07月07日 星期四 天气：晴

今天晚上，我去上菁华浩扬英语课时，徐老师让我们分成两组举行了一场对抗赛。首先她让我们给自己的队伍起一个好听的名字，于是在叽叽喳喳的叫嚷中我们选中了“雏鹰队”这个名字，而对手却选择了“猛虎队”来做他们的队名。

竞赛开始了，老师在我们两个队各挑了一个人，让他们到黑板前写单词，“斗”了几个回合后，我们组领先了两分，对方恼羞成怒，拼命想把比分给扳回来。可是在读单词环节中他们又输惨了，结果现在我们已经领先四分了。到最后一个抢答的环节了，老师说：“这个项目是考验你们的反应能力的，猛虎队还有扳回比分的机会，要加油呀！”猛虎队员们一个个跃跃欲试，摩拳擦掌，看起来要和我们拼一个你死我活，鱼死网破了。你看在比赛中他们都反应神速，你争我抢的回答问题，可我们的队员也不是好惹得，个个争的面红耳赤，最后徐老师统计比分，我们“雏鹰队”以26：17这样悬殊的差距赢得了比赛。徐老师说：“下次你们猛虎队要加油啊！”

下课了，我们的队员还嘲笑地说：“你们地上跑的还是不如我们天上飞的吧，哈哈哈！”