健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级（通用20篇）

年轻力壮的28岁小伙，吃烧烤竟然眼睛吃“瞎”?听起来难以置信，但这一切真的在一个厦门小伙身上发生了。这是什么情况?

28岁的小卢从事空调清洗工作，平时不太注意保护眼睛，清洗空调时常不戴护目镜，还常年通宵熬夜看体育比赛。5个月前考驾照时，小卢发现视力有些模糊，因为对生活影响不大，就没在意。新年将到，小卢干劲十足，打算开烤肉店做副业，于是顿顿烤肉，白天去其他店里吃，晚上自己烤着吃，持续了10多天。

万万没想到，眼睛的灾难就此降临。由于看东西越来越看不清，小卢赶忙到医院检查，直接吓坏了——右眼原先1.0的视力只剩下0.04，左眼由1.0下降到0.7。检查结果显示，小卢的两只眼睛竟然都同时患上了白内障!日前，经过手术，小卢恢复到了术前1.0的视力。他说：“看到白内障病区大多是父母辈爷爷辈的患者，对自己的未来有些担心。现在躺在病床上也只是戴着耳机听NBA，不敢用眼看，希望未来视力不要继续下降。”

厦门眼科中心白内障科室毛祖红副主任医师分析，现代人的眼病年龄都提前了，这跟生活环境和生活习惯有很大关系。小卢排除外伤性、先天性、其他病变的影响，这么年轻患上白内障很罕见。连续10多天吃烧烤，烤肉本身的维生素遭到破坏，蛋白质发生变性，也容易诱发或加重白内障。

20__年9月15日星期一晴

今天老师让我们写一篇观察日记，观察绿豆的。要求是拿一把绿豆，然后装在一个瓶子里，再装上半瓶子水，看看有什么神奇的变化。

我兴奋极了，迫不极待的把豆子拿出来想：“哎呀!家里没有瓶子呀!怎么办?”妈妈笑了，说：“你可以放在那个不用的小鱼缸里呀!”“对呀!我怎么没想一呢?”我兴冲冲的拿下小鱼缸，小心翼翼的把豆子放进去，叮叮叮，豆子和玻璃缸变成了好朋友，奏出了一段清脆、美妙动听的歌曲。

我拿出一些豆子，进行了观察。小绿豆是草绿色的，用尺子量一下，长：4厘米，宽：2毫米。豆子的长的边那里，只有一个1毫米的小白线。豆子的形状是椭圆形的。

20：57，我装入了水。因为在上个学期，我做过这个实验，就为大家解开谜底吧!首先，一定要两天换一次水。慢慢地，从那个小白线里长出嫩绿的小白芽，越来越长，最后那层绿色皮会脱掉，我们一定要弄出去。后来我就不知道了，因为我以前那个被我妹妹给扔埇里了，想起这儿就伤心。虽然我没看到，但我想，它可习长成豆芽。

过了一会儿有的绿豆皮居然松了皮的小豆芽，感觉小豆芽的翠绿外套被撑大了，还有一点儿回去的地方，就你一座凹凸不平的山坡。哦!这么一点儿时间!

20__年9月16日星期二阴

哎呀!小绿豆长芽了!我兴奋的拿起小鱼缸跳起芭蕾舞来，心里唱着美妙的歌曲，仿佛我是人芭蕾公主，绿豆变成了小绿人，穿着绿色的衣服，和我一起舞蹈。我想它们心里，此时肯定也在放声歌唱，大声的喊：“我们长大了!哦!”

小绿豆在我的细心照顾下，逐渐成长。小绿豆在水里泡了一晚上了，我把冷水倒掉，倒了半杯滚烫的开水，泡了3秒中，涮了涮，然后接了一点儿冷水，给绿豆们洗了一个热水澡。小绿豆变大了，那层坚硬的皮慢慢裂开，露出它白白的小肚皮。从那个小白线里长出一条短短的小嫩芽，就像一条白白的小尾巴。

今天，小绿豆里面又加了几个新朋友：“16颗小红豆，1颗大黑豆。”它们没有什么变化，但我相信，它们，明天会给我带来惊奇、兴奋，甚至可以让我编一首彩豆豆的歌曲。

20__年9月17日星期三晴

小绿豆今天被我带到了学校，它仿佛睁着大眼睛，看到美丽的学校。我有时候偷偷的把它放出教室的每个窗子外面，让它们看看，那树叶的翠绿的颜色，和湛蓝深远的天空、金灿灿的太阳。当然也让它们呼吸一下新鲜的空气。 Little mung bean was taken to school today, it seemed to be open eyes and saw a beautiful school.Sometimes I secretly put it out of each window of the classroom, and let them see that the green color of the leaves, the blue sky and the golden sun.Of course, let them breathe fresh air.

小绿豆长的越来越快，红色的小豆子也长大了，有棵都快脱皮了!大黑豆却没什么变化。我好着急，心里想：“怎么长的这么慢!”我希望它快快的长，因为我要吃!呵呵......

后来，我用热水把绿豆涮了涮绿豆的小绿衣瞬间脱掉，所以我需要把它们弄出去，好困难!我有时候想放气，但最后还是坚持下来。好不容易弄完，有的一半脱了一半不没脱。花花绿绿的!

虽然我没有同学们的绿豆长的好、快，但，只要它健康就可以了。

今天早上阳光明媚天气十分的好，在吃早饭的时候爸爸突然提议说;“我们一起去爬山吧。”我一听高兴得一蹦三尺高，连忙说;"好呀好呀。”

在吃过早饭后我们就出发了。在刚开始的时候我一下就把爸爸妈妈甩在了后面，可是不到一会儿我就累的跑不动了，不到一小会儿爸爸妈妈就追上了我。而我累得气喘吁吁走不动了，妈妈语重心常的跟我说;"爬山就像是人生一样。要懂得坚持.”爸爸也跟我说;“刚开始的时候很轻松，但是到最后慢慢地会变得不容易，要想坚持到最后就一定要去克服那些困难，只有克服了那些困难才能用的最后的成功。”听了爸爸的话，顿时之见我浑身充满了力量，一直坚持爬到山顶。我看到了山顶上美丽的景色，我也明白了只要坚持就一定会成功的。

这次爬山我的收获很大，不仅看到了美丽的景色也明白了坚持就会成功的道理。

无聊的感觉一直缠绕在我身边，久久不能散去。

我独自一个人漫步在街道上，下着淅淅沥沥的小雨，我打开了伞，那是一把黑色的伞。雨越下越大，风也越来越大，电闪雷鸣。雨中伴着落叶，是火红的枫叶。乌云在我的头顶上久久挥散不去。大街上已经没有人了，我的脚步在雨里啪嗒啪嗒的响。雨已经下了那么大了，我的脚已经浸泡在水里了，只好把鞋脱下来，在雨中漫步。……

因为我太累了，所以我把雨伞放在地上，自己坐在一个台阶上面。这时，一个中年老人走了过来，给了我两块钱。我诧异的看着他……

什么鬼?

去年秋天，妈妈去花鸟市场买回来两盆金灿灿的菊花。每天早上我都会去看看我的菊花，帮他浇浇水。

菊花的样子很特别，菊花那碧绿叶子活像许多小手掌，它那黄色的花瓣一条条的像外伸展着，微风一吹，摇啊摇啊，就像弯弯的摇篮，把许多小虫子都哄得入睡了。整朵菊花远远看去，就像节日里点燃的烟花那样美丽，那样迷人!

菊花是那样的与众不同，它会在秋天果子成熟，叶子纷纷落下的时候，它却含苞欲放、芬芳迷人!到了冬天，它的叶子也纷纷落下，花瓣也随着叶子枯萎而变小了。那曾经是嫩嫩的叶子，只剩下灰黄的枝干;曾经是金灿灿的花瓣，只剩下枯败的花朵，无奈地在风中摇摆着。我们都以为它死了，所以把它放在阳台的一角不理它了，不知经历了多少风吹雨打。

在今年春天，我惊奇地发现，在那枯干的主干上又冒出了许多新的嫩芽和枝条。我欣喜若狂跑去告诉妈妈，妈妈也很高兴

。然后我们就如获至宝似得把它们移进客厅，小心的呵护着这两盆菊花。终于在秋天来临时，它又含苞欲放了。

我家里有三条机灵可爱的小小蚕儿，它们是我在国庆放假期间从农庄的桑树上面找来的。由于爸爸妈妈工作繁忙，我总感觉很孤单，自从有了这三条小蚕的陪伴，我感觉快乐极了。

我家那三条小小蚕，真的.很小，大概只有五毫米长，黑黑的，很像一只小蚂蚁。它们慢吞吞的爬到了桑叶上，点一点头，多自在、多开心啊!

我家那三条小蚕都十分胆小。只要有人靠近纸盒，小蚕就会受惊似地快速爬走。闲暇之余，我最喜欢逗那三条小蚕玩“狼来了”的游戏，我会一边摇晃着纸盒，一边学狼叫几声：“嗷嗷嗷!!”，小蚕儿们就会“嗖”一声躲得远远的，以为狼真的来了，太好玩了。

我对小蚕儿非常负责任。每天起床的第一件事就是给小蚕换上干净清澈的水和喂上美食，小蚕儿一见到我就会马上爬到我身边，似乎在说：“小主人，你终于来啦，快饿扁我们啦

有了这几条小蚕儿的陪伴，我感觉我的生活丰富多了，也精彩多了，不再觉得孤单，它们现在已经成为了我生活中的一员。

清晨的乐曲把我唤醒——公鸡与鸟儿的叫声加上风与树叶的伴奏，和上露珠与野花的清香和明媚的太阳。我缓缓起床感叹道：“啊!早晨好清爽!”

这几天父母和弟弟都不在家，终于没有人管我了!我终于可以尽情的玩了!我打开手机，看着最新连载的小说，平时爸爸在家不让我看小说，还总是说：“你总看这手机行吗!多少眼睛啊!家里这么多书，你不会看看吗?如果看过，就再看一遍，!”我通常都是低着头嘟着嘴听完爸爸的啰嗦。可这几天都不用了，我好幸福啊!这几天几乎都在看电脑、玩手机、画画、吃饭中度过。

今天，我突然发现屋子里一塌糊涂——能落灰的地方都落了灰;穿脏了的衣服满天飞;地上什么都有。“天呐!我该收拾一下了，就是被爸看见，不得杀了我啊!”我自言自语地说道。

桌子，茶几，衣柜，墙画……仿佛都在说：“就你?能把我们擦干净吗?”我轻轻一笑，认为这事情十分容易。我拿起抹布进入备战状态，擦擦这儿，擦擦那儿地忙活了半天。终于战胜了灰尘。这可不是件容易事儿。我可是从早上一直忙到中午!

衣服对我投来轻蔑的眼神问：“你会洗衣服吗?”“我没洗过衣服，难道我还没洗过袜子吗?”我嘟了嘟嘴生气地说。我用了一整个下午洗衣服，虽然只有几件。

我累坏了，整个人瘫在沙发上，看着整洁的屋子欣慰地闭上了眼睛。鼻子不禁一酸——我才干一天活就累成这样，那爸妈天天干活，难道他们就不累吗?我还天天嫌他们啰嗦，对父母呼来喝去的。啊，爸妈窜门儿什么时候回来啊!我好想他们啊!一个人在家好孤单。

孤单的月亮在天空哭泣，因为星星去找太阳了，而太阳却去其他地方快活了。黑黑的夜晚只留下月亮一个，它好像在向我诉苦，令我泪流满面。

耶!昨天刚到成都今天就可以出去玩儿了。而昨天我们就做出了选择——那就是去漫花山庄园。今早听我那俩侄子在那里说漫花山庄园是十分的好玩儿，有十分多的游乐设施。听得我简直是心痒痒，在车上坐立不安，一直在网上查漫花山庄园的资料。

终于下车了，我们买了门票就进景区了，哇!这里简直就是人间天堂，这里的花开得姹紫嫣红，花团锦簇，我们一路闻一闻这的花，和哪的花，这就是人间天堂没错，我们没认错地方，没找错我们今天玩儿的地方——这真是闲假时去玩儿的地方。

7月26日

我种下了绿豆宝宝，我先在底下铺上一层纸巾，在倒上自来水纸巾变的很湿润，之后在放上几十颗绿豆。为了加快绿豆成长的快点，我想办法在上面铺了湿纸，我在此希望它能快快长大。

7月27日

绿豆大部份都有一半的"身体”已经露在外边了，白白的，摸上去有许凹凸不平，每个绿豆都伸出了小小的尾巴只有1CM左右，每一个姿势都不同样，有的笔直笔直的跟旗杆一样，有的弯曲90度像大人们烫头发一样，我希望它们越长越大。

7月29日

三天之间没有想到绿豆既然生长的那么快，我猜测可能是我见过植物中成长最快的植物吧！绿豆已经冒出了个长长的尾巴来。我拿来尺子量了量有2cm，上面还有一根一根凹凸的根茎来，有许多绿豆都已经脱皮了那绿豆都变成白白的了。茎是粗的根都是细的，我但愿绿豆宝宝能快乐的越长越高。

7月31日

不出我的意料，绿豆的个头居然比之前长大了3倍有6cm左右，上面的已经长出了两片长长扁扁的新叶来，但新叶并没有长开来，而是羞愧的贴在一起，叶脉是乳白色，叶子摸上去十分的粗糙上面有一点点小小的细毛无色的，叶片有2cm宽有0.5cm非常的软。下面的根已经交错在一起了就好似一个复杂的蜘蛛网。

我相信绿豆开开心心快快乐乐的成长着！

[绿豆芽生长的观察日记四年级作文

十一放假的时候，爸爸带我、弟弟还有妈妈一起去了金孔雀温泉度假村玩，我和弟弟特别高兴!

今天要出发了，我问爸爸：“一共要走多少公里呢?“爸爸告诉我，大概要70公里。我心里想，这么长的路，要走多少个小时呀......

终于到达目的地了，我看见来这里玩的不仅有我们，还有一些爸爸的朋友和我的干爸。我干爸是骑着摩托车来的。爸爸订的房间是别墅，但是我们不知道怎么走。于是爸爸问一个保安叔叔，他告诉我们向左转，我们就朝左边走，可是走了好半天还没有找到，最后还是爸爸打电话给服务总台才知道具体的位置。

来到了别墅小木屋，我看见小木屋的房子上有很多的花纹，都是用大小不同的木头建造的。木屋里面有四间房子，每个房间都有两张床。我们休息了一会，然后大家就一起去了高尔夫球场。

到了球场附近，我们跟着服务员阿姨走。去球场的路真像迷宫，要是没有人带领着，我们肯定不知道球场在哪里。爸爸先开始热身打球了，因为只有他才会打。我和弟弟看着，也想试试。爸爸就来教我们了，我和弟弟太小了，球杆又太重，推了几个球就已经很累了。虽然打球也挺好玩的，但是我和弟弟还是更想去泡温泉，然后妈妈就带我们去了温泉区。

来到温泉这里，我们就在更衣室迫不及待地穿好了泳衣。然后我们沿着一条小路走，不一会就到了温泉那儿。我们泡的第一个温泉是儿童乐园，我先下去试了试水温，太烫了!我赶紧爬上来。这里的温泉池有很多，有粗盐汤，薄荷汤，中药汤，玫瑰花汤，妈妈让我们闻一闻这里的水是什么味道，可是我什么都没有闻出来，就是感觉一个比一个烫......

第二天要回家了，我们恋恋不舍地离开了金孔雀温泉度假村。-

大家好呀!这里is婉兮，我决定了，我要和刘钰彤，秦艺写歌，我们不唱别人的歌，唱自己的歌，但是，在这之前，我们要学习音谱，虽然我学过古筝，但我知道，古筝的音谱和钢琴等不一样。

用自己的歌成为明星，不是很好吗?用别人的歌，但是并不是自己的，自己活火了有什么好高兴的呢?你们说，是不是。

我想给大家分配：刘钰彤~唱歌，我~跳舞，写歌，秦艺~弹奏，以前的乐队名字：梦想约定太“老土”了，我决定也改名。

你们支持我们嘛?

这几天，天天下雨，我的胃口也不好，于是，我就问爸爸我们出去吃饭吧，到了下午爸爸就带我们去吃铁板烧。妈妈说，书本上都说那些食物都很不干净，也不营养，这次是破例来吃的，也是让我尝尝鲜。

看着那么多菜，我都不知道该吃什么了，爸妈帮我选了我最喜欢吃的、蘑菇、香菇、青菜、豆腐皮、等等，我自己选了一杯粉丝和莲花串。这顿饭吃得饱饱的，但是我知道这并不营养，我决定以后少吃这个，多吃水果和蔬菜，这样我才能够健康的长大!

2月28日——星期二——小雪

昨天下雪了，下雪的时候我们可以在雪地里打雪仗、滑冰，真是太好玩了!我喜欢冬天，我喜欢下雪!

3月8日——星期三_雨

我和母亲一起出去玩，在车里我看见了小雨点。小雨点象一串一串的小水珠.小雨点落在草地上、树上、还有我们的车上。小草更绿了，小树长大了，我们的车更亮了!

四年级观察日记8

我家有许多王国，那就是蚂蚁王国。

今天我就来观察一下小型蚂蚁王国，我用牙咬掉一个米粒大小的苹果。把它放在了地上。过了一会一只蚂蚁走了过来，把比他还大10倍的东西尝了一口。啊!真好吃!蚂蚁就回去报告了!

这个暑假我领养了我的小狗小文，因为它的陪伴，使我的这个暑假充满了欢乐和生趣。

每天早晨天刚亮，它就在我的床边汪汪汪地叫，催促着我起床，好像在说：“小主人，快起床，早睡早起身体好!”

起床以后吃完早饭我就开始做暑假作业，小文就安静的趴在我脚边呼呼大睡，柔软的绒毛挨着我的脚，让我觉得温暖而又宁静。

下午当然是我和小文的游戏时间了，我家门前有一小堆鹅卵石，我和小文经常在那里玩耍，每次我都假装要捡鹅卵石，小文就龇牙咧齿冲我乱叫，我左一晃右一晃地故意乱跑，它也左一跑右一跑地扑咬我，可当它咬到我的时候，它只是轻轻地含着，却并不使劲，它真是一个又聪明又可爱的小家伙!有了小文的陪伴，一天天就像火车一样飞驶而过，而每一天都让我觉得那么的充实和快乐。

这真是一个愉快的暑假!

在现如今飞速度发展的社会中，“吃饱穿暖”早已不能满足我们同样飞速发展的需求。单单对于吃，就有很多讲究。

现在的食物，一律要求色香味俱全，这样一来“肯德基”、“麦当劳”等洋快餐就成了人们的首选。正在人们津津有味的品尝这些美味的时候，身体正在亮着红灯，人们在不知不觉中忽略了一个重要的问题—安全饮食。此时口中的美味却是潜伏在身体的毒药。

除了洋快餐，我们身边还有很多不卫生、不安全的劣质食品，它们陈列在各家商店的柜台上，不需要店主向你推荐，不需要摆在最显眼的位置，只要你能发现，你的视线就不会离开这些花花绿绿的食品袋，并且心甘情愿地把手中的钱交到眉开眼笑的店主手上。精美的包装下，各类零食应有尽有，有油炸，膨化食品，其中还含有人造色素，香料，防腐剂等各种添加剂。对人体健康百害无一利。而就正是这些垃圾食品，在我们同学中有很大的市场，几乎把自己的零用钱都花在了这些慢性毒药上，这与吸烟、喝酒有什么区别呢？

偏食是我们小学生一个常见的不良习惯，它影响了身体对各种营养的需求。如果吃饭时偏食，只吃自己爱吃的食物会使身体里得各种营养不均衡，长期处在亚健康状态。因为没有一种食物能含有人体需要的全部营养，只有吃多种食物，才能使自己体内的营养丰富，拥有健康强壮的体魄，所以，作为小学生，为了健康成长，我们的食物一定要多样化。

同学们不但需要吃饭不挑食，还要学会合理的搭配。人们一天需要各种各样的食物，它们提供给我们不同的营养。米饭，面条，面包等主食含有丰富的碳水化合物，给我们提供了能量，支持我们的活动，一天大约要300~500克。鱼，虾，肉，蛋豆类每天大约要125~200克，它们含有的蛋白质是我们长身体的主要营养。蔬菜每天要吃400~500克，水果需要100~200克，它们丰富的维生素和矿物质，是我们保持健康不可或缺的。油炸类食物中丰富的脂肪可供给我们能量，可以保持我们的体温，但我们不宜多吃，每天不超过25克就可以，不然会照成肥胖。

安全饮食不是一人、两人的问题，是全世界共同存在的实际问题。它关系到我们能否健康成长，为了自己的身体，大家一定要注意安全饮食啊！

爸爸，我的好爸爸，你很爱我，也很爱我们的家，但有一个缺点我必须要告诉你，那就是你太爱抽烟了。

每当有叔叔来我们家做客时，你就马上热情地递上一支烟，和叔叔一起坐在沙发上腾云驾雾地抽起来。爸爸，当你吸烟的时候，你是否注意到了我和妈妈的感受吗?难道你忘了我给你看的《健康教育》书上的《吸烟有害健康》那篇文章吗?

有一次，你刚回来，妈妈就让我看看你口袋里有没有香烟。我连忙跑过去，从你身上搜出了香烟。我对你说：“哈哈，爸爸被我搜到了。”我的话刚说完，你就狠狠地瞪了我一眼，严肃地说：“如果你学习有这么积极就好了，大人的事，你少管!”爸爸，你可别怪我不虚心接受你的批评，我也是为了你的健康啊!

这些话我对你说了多少次，可你为什么总是听不进去呢?每当你抽烟抽得很厉害的时候，我们大家都为你担心啊!

爸爸，为了我，为了妈妈，为了我们这个幸福的家，请你别再抽烟了!

今天我把红豆和绿豆放进一个装满清水的小盆里，没放进水里时的红豆像披了一张大大的红斗篷;而绿豆却好像一个穿着绿背心的小男孩。放进水里一会，红豆已经皱了起来，他的斗篷已经变成浅红色的了。

第二天，我发现绿豆已经变成白豆了，还伸出来一根小小的芽儿。仔细一看原来是绿豆把自己的绿背心脱掉了，可能是因为太热的缘故吧!我用手轻轻的把绿背心捞出来晾干。

几天后，豆子们都没有什么大变化，而水却从透明的变成了淡红色的。

晾干后的绿背心变成了一个个小逗号。而有的绿豆芽已经又粗又长了。唉!这几天红豆怎么还没有什么变化呀!我还是想一想为什么红豆不长，于是我解剖了一个红豆想看个究竟，原来他发芽了，可能是因为斗篷太厚了，所以斗篷没有被撕破芽也露不出来。后来听妈妈说我放进去的红豆是煮饭用的红豆，所以很难发芽。

虽然我的种豆计划以失败告终，但我懂得了人只要认真、有耐心什么事情都可以干好。

上个星期六，我和表弟也参加了妈妈单位的集体活动--去奉化萧王庙“天下第一桃园”摘桃子。这天起了个大早，我们的热情都很高，一路上说说笑笑，我脑子里还不断想象那美丽的桃园……

汽车沿着盘山公路绕了几圈，到了山顶，我们又走过几条小路，就来到了望果亭，站在上面向下望，萧王庙镇的所有景色都收在眼底：山间云雾缭绕、热闹的街道、还有一间间草房和瓦房，虽然不像城市里那样繁华，但是，自然，而有生气，犹如仙境。望果亭周围，都是桃林，带路的桃农告诉我们此处叫做“桃源”。我向后转过来，放眼望去，那一片“桃山”简直成了“桃海”。它在阳光的照耀下，那红的、黄的、绿的……绚丽缤纷，披着蒙蒙的雾，着实迷人。随着桃农的一声指叫，我们便“开工”了。

我和妈妈一组，妈妈拿着小篓子，我挽着妈妈的手，钻进了号称“天下第一桃园”的林子，我有些紧张，因为地上全是小虫子和蚂蚁，哇!山里的蚂蚁怎么这么大呀?跟小蟑螂似的，有一只还爬到我的脚上来，我把脚一甩，那只蚂蚁便无影无踪了，真让我吓一跳。但是，我鼓足了勇气，终于把注意力移到了桃子上，我一下子找到个大桃子，然后，双手用力一拉，就摘下来了。我仔细一看，这个桃子黄中透红，看起来水灵灵的，好像很好吃的样子;用手一摸，糙糙的;我用鼻子一闻，淡淡的芳香扑鼻而入，使人心旷神怡;终于忍不住了，我刨了皮，尝了一口，又甜又酸又香，真不愧是闻名中国的奉化水蜜桃呀!大家都挑大的摘，好象在抢桃子…

我和妈妈摘满了一篓，人人脸上带着笑容满意而归。

我家卫生间的木门下沿，因长期潮湿，大都腐朽，现长起许多小蘑菇。每天上厕所的时候我都能看到蘑菇的生长，久而久之便产生了好奇心理，想把蘑菇的种种了解清楚。

于是，我打开电脑进行搜索，原来：蘑菇是菌类，喜欢在阴暗潮湿的地方生长，它是由菌盖、菌柄、菌褶、菌环和菌根组成的;蘑菇可以食用，味道鲜美，尤其是和小鸡一起炖。看到这，我兴高采烈，想：如果我家的蘑菇是无毒的，我就可以吃到蘑菇了!想着想者，我不禁谗言欲滴。

以后，我每天都给蘑菇浇水，期盼它快快长大，让我一饱口福。

突然有一天，蘑菇全都死了，我看到后很纳闷，想：为什么天天浇水蘑菇还会死呢?疑问驱使着我再一次打开电脑搜索：它是因为我给它浇太多水了，蘑菇不能通气，而憋死了，但是还有期望，菇种还没死(因为菇种是由子实体和有机物质组成的，这两种物质都不怕水，所以菇种没死)，只要操作适当，就能成活。我欣喜若狂，想：只要付出了，就一定会有收获。

我按照电脑上说的做，蘑菇果然又生机勃勃起来。我很兴奋，可这次不光是因为能吃到蘑菇，更是因为自己又学到了新知识。

暑假里，我去学习了游泳。

一进游泳馆，就看见大人、小朋友们在水里像一条条鱼一样自由自在的游来游去，欢快舒适极了，使得我要学会游泳的决心就更大了。

在教练的指导下，首先是要下水憋气。刚开始我几乎是憋了一眨眼工夫，就把头探出了水面，没有成功。接下来进行第二次憋气，第三次……憋气的时间一次比一次长，终于过了关。

接下来的是抓在划水板上，要让自己能够浮在水面上。我总结了一下要点：在于尽量要让手、脚抬高，臀部尽量往下压。这样子，就比较容易让自己浮在水面上。

再次是抓住游泳池边的扶手练习蛙泳的动作，教练教给我的口诀是：脚是收、翻、蹬、夹，抬头，吸气，划手。我照着教练的口诀练了一遍又一遍。

第三天，教练让我正式下水游泳。没想到，一时紧张，不小心呛了好几口水，难受的我都掉下了眼泪，差点放弃，但又想起妈妈的话：“做事情不能一遇到困难就退缩，要学会勇敢的去克服。”所以，我稍作休息，继续下水，在我一次次的坚持下，我终于学会了游泳。

这几天下来，我不仅仅学会了游泳，还明白了一个道理，做事情有时会遇到困难，但只要我们努力，就会成功。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

上午好!

我们常说：生命在于运动。中国奥林匹克运动的先驱者张伯岑先生说：“教育里没有了体育，教育就不完全”。的确如此，体育不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。体育能够调节我们的心理，锤炼我们的意志;体育能够培养我们团结、合作、坚强和友爱的品质;体育更能弘扬我们民族的精神!

我们拥抱冬季清晨的阳光，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐!

校园吉尼斯运动即将拉开帷幕，老师、同学们，让我们行动起来，一起运动吧!