做书签怎么写过程(汇总20篇)

窗外雨儿滴滴嗒嗒地打落在地上，发出一阵阵响声，把我的思绪拉回到了清纯无忧的童年。

脑海里立刻浮现出那张稚气的脸庞，那对水汪汪的大眼睛，那双柔软的小手，还有那娇气单纯的声音正“咿咿呀呀”地叫着妈妈。这让人好怀念，好怀念。那时候，几乎完全不用想任何事，人生的蓝图还是张单纯而又洁白的纸。

而现在，那蓝图已不再寂寞，因为上面已经写下欢笑，记下忧伤，种下眼泪，画上梦想。

回想过去，欢乐总与我相伴。节假日里，与朋友一道穿梭在繁华的大道是，手牵手，肩并肩，无疑，又给街上增添了一道风景线。学习上取得的成功，总能与朋友一同分享，学生的快乐莫过于此。

但在成长的大道上，谁有没有过忧伤，谁有没有过眼泪。当我考试失败时，当我独自一人站在雨中而没人愿意理我时，当我。。。。。。，我都回哭，会很伤心地哭，会使出自己最大的力量任性地哭一场，直到发泄完内心所有的痛楚。

而今天，在经历了无数次失败，接受了无数次考验的今天。当我再次跌倒，再次失败的时候，我已不会像往日那样任性，那样不堪一击了，而是学会了寻找原因和办法，解决问题。是的，我长大了，我学会了从容面对生活中的每一次高潮与低谷。

现在，我已经种下了理想的种子，话下了梦想的图画。今天，我正坐在教室里，和所有的莘莘学子一样埋头苦学，为的就是让种子早日开花结果，让梦想早日绽放出灿烂的笑脸，让成长的过程留下美丽的足迹。

每个人的成长过程都不同，没个人的成长经历也不同，但是多多少少都会遇到风风雨雨，而我也一样，我想以后的路上，我会更加从容不迫地面对它们。

当我手持这把25厘米的菜刀时，它反射出的寒光，明晃晃的，让我不禁紧张起来……

前几天的一个下午，我做完作业无所事事。妈妈看我闲极无聊就对我说：“儿子，去看看你爸做菜吧！”正愁没事干，我高兴地跑进厨房。

这是我第一次走进厨房，也是第一次走“近”厨房。

厨房在北屋，偏冷，爸爸正在切菜，看到我难得进来，就笑呵呵地对我说：“儿子，你也不小了，该学习学习了。”这话听得我丈二和尚摸不着头脑——我该学啥呀？爸爸看我没明白，就解释说：“来，帮我打下手，你切菜，我去收拾鱼。”

“没问题！”我满口答应，挽起袖子就要接菜刀。爸爸却说：“等等，我先教你，看着，先把黄瓜切成片，再切丝。就这样，一下一下的……”只见菜刀在爸爸手中龙飞凤舞，不一会儿，他就切出了一小堆黄瓜丝。我心想：这太简单了，长江后浪推前浪，我切得一定比你快。爸爸帮我系好围裙，递给我菜刀的同时，再三叮嘱说：“安全第一，切黄瓜小心滚刀。”我胸有成竹地说：“放心吧！我这手可是打羽毛球的，有准儿！”

虽然嘴上这样说，但当我提起这把25厘米的菜刀时，明晃晃的寒光晃得我还是心中一惊：呦，还真有点吓人！好在我动手能力强，学着爸爸的模样，用骨节顶着菜刀，慢慢地切起来。好奇心、虚荣心和成就感一直催促着我，仿佛有人在鞭打一头小牛犊。

不一会儿，小牛犊就受不了了，这可比打球难多了！得保持一个姿势不能大动，我累得腰酸背痛，低头一看进度，好家伙！半根黄瓜还没切完呢。我放下菜刀，大声告饶：“这也太难了！”爸爸闻声赶来，先看了看我的劳动成果，然后一语道破：“儿子，不是难，是你方法不对。切菜要找平行线，你看你切的片一个个薄厚不匀、歪歪扭扭的。不过也没关系，这是你第一次切菜嘛！来来来，再切，熟能生巧！”

又经历了半个小时左右，细密的汗珠已经浸透了我的背，我终于成功地切好了一根黄瓜！长出一口气，我放下菜刀，又和爸爸学习淘米、煮饭。当米放进锅里时，我有一种大功告成的激动。

虽然只是打下手，但这次经历对我来说，十分充实难忘。以前，吃父母做的饭菜时，我只是觉得很幸福，现在，我参与其中，并品尝自己的劳动成果，心里真美！与父母的色香味俱全比起来，我的粗细不匀黄瓜丝别有一番滋味，因为这个过程真的很美好！

“少年不识愁滋味”。童年，从刚记事起到中学，总觉得自己无忧无虑。饿了，盼着吃饭;渴了，盼着喝水;害怕了，盼着妈妈快来;受惊了，盼着爸爸在身边。这些，呼之即来或者只要用眼泪和啼哭表现出来，就能够得到满意的结果。童年是那么简单，又是那么实在。稍大点，成为少年了，盼着受老师表扬，盼着同学们的掌声，盼着满分。每当我被表扬了，心理就像流着蜜;每当有了满分，就兴高采烈地跑到爸爸妈妈那，眉飞色舞地炫耀一番。那时候，多么质朴，多么天真。

如今，脑海中的童年已成为永恒的记忆，花季的梦境也仿佛是遥远的风景，童年如风一样，感觉得到，却看不见，摸不着了，眼前有无数条人生之路，我不得不迈着沉重的脚步徘徊。正如“而今识尽愁滋味”。那么，将来呢?是开拓人生，还是享受人生?岳飞的精忠报国，勾践的的卧薪尝胆，祖狄的闻鸡起舞让我选择了前者;舒适的空调，可乐的畅快，薯片的香脆，游戏的刺激让我选择了后者。

两者都平稳地屹立于天平两端，秤不出轻重的矛盾阻塞了我的日程。中学教育不到一年便将结束，经过九年洗礼的我们有强健的身躯，吮吸了无数知识，在祖国的大浪淘沙中，甘愿落选吗?不，不能，成长的过程是痛苦的，“享受人生”虽然醉人，但如果让我们的青春长醉不醒，岂不为人所笑?

所以，面对成长，我们必须勇敢地战胜心中的安逸之念，开拓一条完美的人生历程。

[成长的过程作文四篇

一、曾有人问一位哲学家：“一滴水怎样才能不干涸?”哲学家回答说：“把它放到大海里去。”

从这简短的对话得到什么启示?

今天，对于我们中学生来说，一个组、一个班、一个年级，一个学校都是集体，我们每个人的成长都离不开集体，让我们都来关心这个集体，把每个人充分地融入这个集体。

二、故事赏析：

雁群的飞行特征是以“V”字队形飞行。这是因为每一只大雁扇动翅膀时，它都为跟随其后的大雁创造一种托举力，使整个雁群的飞行距离比一只大雁单独飞行增加71%。

当领队的大雁疲倦了，它会退到侧翼，另一只大雁则会马上接替它的位置。飞行在后的大雁会利用叫声来鼓励前面的同伴保持整体的速度。

当一只大雁生病或因受伤落队时，另外两只大雁会脱队跟随、帮助并保护它。它们跟着落下的大雁到地面，直到它能够重飞或死去。

这则故事给我们什么启示?

我们要增强合作意识和团队精神

良好的合作需要成员自觉承担责任和义务

良好的合作需要成员之间相互鼓励和支持

良好的合作需要成员之间相互关爱和帮助

良好的合作需要成员有奉献精神等

三、请学生讲述“闻鸡起舞”，“头悬梁 锥刺股”，“囊萤映雪”的故事。说说从中收获了什么?

四、班主任小结：我们的时代已经是一个知识爆炸的时代，今后知识总量增长的速度将会越来越快，我们一定要从现在开始，学会学习，终身学习，才能使我们在未来的竞争中成为领先一步的强者。

一、活动开始

主持人甲：敬爱的老师!

主持人乙：亲爱的同学们!

合： 大家好!

主持人甲：在这丹桂飘香的金秋时节，我们中队的同学在文明礼仪伴我行的活动中表现得非常出色。围绕这个主题，我们精心准备了文明礼仪伴我行主题中队会。

主持人乙：下面我宣布，五(2)班文明礼仪伴我行主题中队会现在开始!

二、 文明礼仪小知识

主持人乙：我们伟大的祖国历经几千年的发展，礼仪规范得以不断发展，形成了我们今天的文明礼仪，在校园这个既庄严又活泼，既紧张又文明的环境中，我们少先队员不仅要学好文化知识，还要讲礼貌懂礼仪，做一个文明少年。

主持人甲：现在我来考考大家一个问题，你们知道哪些文明礼貌用语吗? (你好，谢谢，请，对不起，没关系，再见)

主持人乙：我还要考考大家，你们还知道哪些礼仪仪表用语呢?(微笑，鞠躬，握手，鼓掌) 队员进行文明用语表演。

主持人甲：不错，正是这些礼貌用语，让我们的生活变得分外甜美。

三、 小品《文明礼仪多重要》

主持人乙：礼貌用语这么重要，那么要是丢了的话，会怎么样呢?请看小品《文明礼仪多重要》。

主持人甲：看了这个小品，我想大家都有很多想法，请大家来说说你的看法。 队员说体会和感受，并结合实际生活的事例来说。

主持人乙：大家说得真好，语言是心灵的窗户，

让我们都会说一声：你好，请，谢谢，对不起，没关系，再见，把文明的风吹向每一个人。

四、 讲解小学生行为规范

主持人甲：对于我们小学生来说，《小学生日常行为规范》也提出了明确的要求。请听：A同学为大家讲解文明礼仪规范。

主持人乙：我们身边有许多文明礼仪好少年，下面请队员们来说一说谁是你心中的文明好少年。他有哪些行为值得我们学习。

五、 三句半《做文明好少年》

主持人甲：微笑是文明之花，属于你我他。让人见人爱的文明花儿开在每个人的心中，开遍神州大地。请欣赏三句半《做文明好少年》

队员交流：朋友们，看了刚才的表演，你想说点什么?

六、 礼貌诗朗诵

主持人乙：请把我的歌带回你的家，请把你的微笑留下。礼貌用语挂嘴边，微笑面对我们大家。请欣赏礼貌诗朗诵。

主持人甲：礼貌使有礼貌的人喜悦，也使那些受人以礼相待的人们喜悦。那么就让我们每个人都从小事做起，做一个文明的队员。下面请欣赏短片《文明礼仪好儿童》。

主持人乙：下面请我们班亲爱的辅导员老师讲话。大家欢迎!

辅导员：亲爱的同学们，文明礼貌是一粒最有生命力的种子，作为一名少先队员，作为中华民族的后代，我们有义务，有责任弘扬我们的礼仪传统。只要心里播下这粒种子，它就会在我们的精神世界生根、开花、结果，那么我们的世界更美好!希望通过这个活动，能让我们真正理解文明礼仪的重要性，让我们把文明的种子撒遍生活的每一个角落，让文明之花处处开放!谢谢大家!

七、主持人甲：最后，让我们一起表演拍手歌来结束今天的文明礼仪伴我行主题中队会。

八、结束部分

主持人甲和主持人乙：五(2)班文明礼仪伴我行主题中队会到此结束，谢谢老师! 谢谢同学们!

引入：通过参观北京市禁毒教育基地，我发现我们的同学更加关注毒品了，那对于毒品你又知道哪些呢?今天我们来共同学习一下。

一、什么是毒品，常见的毒品有哪些

1、毒品

1990年12月8日，第七届全国人民代表大会常务委员会第17次会议通过的《全国人大常委会关于禁毒的决定》中明确规定：毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国务规定管制的其他能使人成瘾的麻醉药品和精神药品。

2、常见的毒品有哪些

(1)常见传统毒品种类

A、鸦片 又叫阿片，俗称大烟，是罂粟果实中流出的乳液经干燥凝结而成。因产地不同而呈黑色或褐色，味苦。生鸦片经过烧煮和发酵，可制成精制鸦片，吸食时有一种强烈的香甜气味。吸食者初吸时会感到头晕目眩、恶心或头痛，多次吸食就会上瘾。

B、吗啡(Morphine) 是从鸦片中分离出来的一种生物碱，在鸦片中含量10%左右，为无色或白色结晶粉末状，具有镇痛、催眠、止咳、止泻等作用，吸食后会产生欣快感，比鸦片容易成瘾。长期使用会引起精神失常、谵妄和幻想，过量使用会导致呼吸衰竭而死亡。历史上它曾被用做精神药品戒断鸦片，但由于其副作用过大，最终被定为毒品。

C、海洛因(Herion) 化学名称“二乙酰吗啡”，俗称白粉，它是由吗啡和醋酸酐反应而制成的，镇痛作用是吗啡的4—8倍，医学上曾广泛用于麻醉镇痛，但成瘾快，极难戒断。长期使用会破坏人的免疫功能，并导致心、肝、肾等主要脏器的损害。注射吸食还能传播艾滋病等疾病。历史上它曾被用做精神药品戒断吗啡，但由于其副作用过大，最终被定为毒品。海洛因被称为世界毒品之王，是我国目前监控、查禁的最重要的毒品之一。

D、大麻 桑科一年生草本植物，分为有毒大麻和无毒大麻。无毒大麻的茎、杆可制成纤维，籽可榨油。有毒大麻主要指矮小、多分枝的印度大麻。大麻类毒品主要包括大麻烟、大麻脂和大麻油，主要活性成分是四氢大麻酚。大麻对中枢神经系统有抑制、麻醉作用，吸食后产生欣快感，有时会出现幻觉和妄想，长期吸食会引起精神障碍、思维迟钝，并破坏人体的免疫系统。

E、杜冷丁 即盐酸哌替啶，是一种临床应用的合成镇痛药，为白色结晶性粉末，味微苦，无臭，其作用和机理与吗啡相似，但镇静、麻醉作用较小，仅相当于吗啡的1/10—1/8。长期使用会产生依赖性，被列为严格管制的麻醉药品。

F、古柯 古柯是生长在美洲大陆、亚洲东南部及非洲等地的热带灌木，尤为南美洲的传统种植物。古柯树株高1.5—3米，生长周期为30—40年，每年可采摘古柯叶3—4次。古柯叶是提取古柯类毒品的重要物质，曾为古印第安人习惯性咀嚼，并被用于治疗某些慢性病，但很快其毒害作用就得到科学证实。从古柯叶中可分离出一种最主要的生物碱——可卡因。

G、可卡因 可卡因是从古柯叶中提取的一种白色晶状的生物碱，是强效的中枢神经兴奋剂和局部麻醉剂。能阻断人体神经传导，产生局部麻醉作用，并可通过加强人体内化学物质的活性刺激大脑皮层，兴奋中枢神经，表现出情绪高涨、好动、健谈，有时还有攻击倾向，具有很强的成瘾性。

(2)常见新型毒品种类

A、冰毒 即“甲基苯丙胺”，外观为纯白结晶体，故被称为“冰”(Ice)。对人体中枢神经系统具有极强的刺激作用，且毒性强烈。冰毒的精神依赖性很强，吸食后会产生强烈的生理兴奋，大量消耗人的体力和降低免疫功能，严重损害心脏、大脑组织甚至导致死亡。还会造成精神障碍，表现出妄想、好斗、错觉，从而引发暴力行为。

B、摇头丸 冰毒的衍生物，以MDMA等苯丙胺类兴奋剂为主要成分，具有兴奋和致幻双重作用，滥用后可出现长时间随音乐剧烈摆动头部的现象，故称为摇头丸。外观多呈片剂，五颜六色。服用后会产生中枢神经强烈兴奋，出现摇头和妄动，在幻觉作用下常常引发集体淫乱、自残与攻击行为，并可诱发精神分裂症及急性心脑疾病，精神依赖性强。

C、K粉 即“氯胺酮”，静脉全麻药，有时也可用作兽用麻醉药。白色结晶粉末，无臭，易溶于水，通常在娱乐场所滥用。服用后遇快节奏音乐便会强烈扭动，会导致神经中毒反应、精神分裂症状，出现幻听、幻觉、幻视等，对记忆和思维能力造成严重的损害。此外，易让人产生性冲动，所以又称为“迷奸粉”或“强奸粉”。

二、为什么要远离毒品，它有哪些危害?

1、为什么要远离毒品——毒品的成瘾性

案例一(学生举例)

有一个初三年级的学生，为考个好高中，每天学习、复习到很晚，感觉很疲劳。这时，有人拿来一点“白粉”，告诉他：“吸了这个就能精神百倍。”孩子信以为真就吸了。结果，没有几天便染上了毒瘾，不仅学习成绩一落千丈，身体也全跨了，最后他没有走进理想的中学，而是进了戒毒所。

教师讲解

知识链接：人脑中本来就有一种类吗啡肽物质、维持着人体的正常生理活动。吸毒者吸了海洛因、外来的类吗啡肽物质进入人体后，减少并抑制了自身吗啡肽 的分泌，最后达到靠外界的类吗啡肽物质来维持人体的生理活动，自身的类吗啡肽物质完全停止分泌。那么，一旦外界也停止了供应吗啡肽物质，则人的生理活动就 出现了紊乱，出现医学上说的“反跳”或“戒断症状”，此时，只有再供给吗啡物质，才可能解除这些戒断症状，这就是所谓的“上瘾”。

2、毒品的危害，可以概括为"毁灭自己、祸及家庭、危害社会"12个字。

(1)毁灭自己

毒品对人体与身心的危害在于毒品作用于人体，使其体能产生改变，形成在药物作用下的新的平衡状态。一旦停掉药物，生理功能就会发生紊乱，出现戒断反应，使人感到痛苦万分。许多吸毒者在没有经济来源购毒、吸毒的情况下，或死于严重的身体戒断反应引起的各种病发症，或由于痛苦难忍而自杀身亡。所以这种戒断反应的痛苦，反过来又促使吸毒者为避免这种痛苦而千方百计地维持吸毒状态。也有很多人忍受不了这种强烈的痛苦而不断加大剂量，使吸毒者终日离不开毒品。而毒品进入人体后又作用于人的神经系统，出现精神依赖性，并导致幻觉和思维障碍等一系列的精神障碍。使吸毒者出现一种渴求用药的强烈欲望，驱使吸毒者不顾一切地寻求和使用毒品，甚至为吸毒而丧失人性。

案例二：一封来信(学生讲述)

这是一个吸毒者最后的恳求——一个垂死的19岁青年痛苦地躺在墨西哥一座城市的医院病床上。他无助地望着四周， 恐惧感占据了他的心灵。他把胳膊伸向旁边的小桌子，拿出一张纸和一支铅笔，艰难地给爸爸写起信来：

爸爸：

我非常后悔。我不久将死去，这一点我十分清楚。我接触杀死我的刽子手——毒品，是在15岁。介绍给我毒品的人衣冠楚楚，谈吐自如。起初，我试图拒绝。但那个人对我说，我是男子汉，没有必要客气。于是，我走进了万丈深渊——毒品世界。起初，我感觉不舒服。后来，我以此来消磨时光，随后，我对一切都淡漠起来。在后来，一离开它，我就什么也干不下，我感觉窒息，恐惧并产生幻觉。慢慢地，我离不开毒品了，它冲着我笑了。爸爸，我才19岁，但我再也支持不下去了，对我来说，一切为时已晚。现在，我有最后一个请求，请把我的事告诉其他青年人，您对他们说，在学校门口，在任何一个地方，总有人拿他们的前程开玩笑，总有人试图残害他们的生命，那就是毒品。 爸爸，请求您，在他们后悔莫及之前，您替我做这件事。 他写完信，挣扎着把信放在了小桌子上，他试图呼吸，但做不到，铅笔从他手中滑落，他头一歪，永远离开了。

19岁，生命之花最是绚烂的时刻，却凄然凋谢，而这罪恶的一切都源于毒品。

(2)祸及家庭(观看图片)

家庭中一旦出现了吸毒者，家便不成其为家了。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地。

(3)危害社会(观看吸毒引发的犯罪实录)

吸毒首先导致身体疾病，影响生产，其次是造成社会财富的巨大损失和浪费，同时毒品活动还造成环境恶化，缩小了人类的生存空间。毒品活动加剧诱发了各种违法犯罪活动，扰乱了社会治安，给社会安定带来巨大威胁。无论用什么方式吸毒，对人体的身体都会造成极大的损害。

三、为什么青少年更容易吸毒者

1：青少年多单纯无知，有强烈的好奇心，且从众心理强，一人吸烟大家跟着吸，一人吸毒大家跟着试。

2：成长过程中会遇到挫折，逆反心理强，精神空虚更经不起诱惑，在毒品中求刺激。

3：盲目追求时髦，把吸毒视为时尚

4：自我防卫能力弱，对毒畈的引诱逼迫无力拒绝

5：轻信偏言，以为毒品可以提高成绩、治疗疾病……

四、如何预防青少年吸毒

小品：如何拒绝第一次(学生模拟现实生活中的场景)

青少年防止吸毒应做到一下几点：

(1) 接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理;

(2) 树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦;

(3) 不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语;

(4) 不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友中有吸、贩毒行为的人，一定要劝阻，二要远离，三要报告公安机关;

(5) 进歌舞厅要谨慎，决不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂;

(6) 即使自己在不知情的情况下，被引诱、欺骗吸毒一次，也要珍惜自己的生命，不再吸第二次，更不要吸第三次。

五、表决心签名仪式(师生共同)

A、学生在左手上绑上表示希望的黄丝带，在右手上绑上表示决心的蓝丝带。

B、在“珍爱生命，拒绝毒品”的白布上签上自己的名字。

C、师生手拉手高喊“珍爱生命，拒绝毒品”。

一、激情配乐导入，激发兴趣。

课件展示大自然风景美好画面和小朋友游戏的场面，同时主持人根据画面激情配乐朗诵，让学生们感受到生命的美好，生活的多姿多彩，从而引出注意安全的重要，进而导入班会。主持人宣布班会开始。

二、班主任讲话，布置班会目的。

同学们，你们是祖国的未来，民族的希望，肩负着建设祖国的重任。所以，老师希望你们每天都能“高高兴兴上学来，平平安安回家去”。因此，这节校园安全主题班会开得是十分必要的，老师希望你们通过这节班会能学更多的校园安全知识，学会简单的自护自救。同时预祝你们的班会取得圆满成功。

三、学校安全事故案例：

四、学习安全知识。

师：作为学生，在校园里我们应该怎么做呢?请看小学生安全专题片。

看后，谈谈你有什么收获?

1、学生看专题片。

2、学生根据本校实际谈看后收获：在教室里、在操场上、在走廊里、在体育课上、在厕所里……应该注意的安全。

3、请听《校园安全三句半》。

四、学会自护自救：

班会总结与感悟

班主任总结：同学们，你们这次班会开得非常成功。可以看出通过这次班会，你们学到了很多校园安全知识，并知道了遇到小危险应如何自护自救。我为你们的收获感到高兴。生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有着一切的前提是安全。让我们牢记：安全无小事，为了生命安全要时时处处当心!下次班会我们将学习校外安全知识，课后请同学们做好准备。最后祝愿大家永远健康、平安!

一、导入

同学们，大千世界，茫茫人海，芸芸众生，在我们的一生中都会遇见无数步履匆匆的人，或陌生，或熟悉，或快乐，或忧伤。画家用他们神奇的画笔为我们留下了一张张鲜活的面孔，摄像师用他们有魔力的相机为我们定格了一个个精彩的瞬间。我们，只能用手里的笔，去描绘一个个性格迥异的人。今天我将和同学们一起去探讨写人作文的写法。

二、同学们，经过我的观察我发现在考场上同学们一般都比较慌乱，拿到作文题后，提笔就写，下笔如神，洋洋洒洒好几个自然段后突然发现离题万里，此时啊，真让人哭笑不得。同学们，“冲动”是魔鬼，我们在作文的时候首先应该注意什么问题才能杜绝冲动呢？

学生交流。

对，首先要审题。

审题的时候一定要认认真真地把题目中的每个字每个词看清楚看明白，这样才能弄清楚题目的要求，到底是写人的还是写事的。

我这里收集了一些作文题，请同学们读读这些作文题，然后说说这些作文题是要求我们写什么的呢？

讨论交流。

同学们，看来平时不是你们不会审题，而是你们过于粗心，同学们请切记啊，粗心是我们学习中的拦路虎，一定要养成仔细认真的良好的学习习惯。

认真审题中还有一个诀窍就是要“抓住题眼”，确定作文的重点。很多作文题仅仅只是一字之差，一词之别，但是对作文内容的要求却相隔万里。请看这里的三组作文题，和同桌讨论讨论，每组作文题对作文内容的要求有什么不一样的。

交流讨论。

作文题没能逃过你们的火眼金睛，细微的区别你们都能一眼如故。有些作文题是要我们补充的，那如何补充才算好的作文题呢？在这里我送给你们一个字，“新”，就是要让你的作文题与别人的不一样，使看你作文的一看就有读的兴趣。

请看看这些半命题作文，你怎么补充才显得别具一格呢？

三、同学们，你们的作文题让老师大开眼界，看来你们都具有创新思维。现在我们接着讨论第二个问题，怎么选材。在探讨这个问题之前，我先请同学们欣赏3篇优秀习作。

是啊，同学们，在我们身边的都是平平常常的平凡人，做的也是平平常常的平凡事，没有什么惊天动地的大事，小事正是同学们习作的好素材。我们平时的作文就要从这些小事着眼。

对，写真实的事情非常重要。“我手写我心”只有写真实发生的事情文章才有真情实感，才能打动他人。因此，同学们在选材的时候一定要选真事。

选材除了从小入手，以真为本外，还要注意写新事。有好多同学的作文已经成了思维定势，写到妈妈就是冒雨送生病的你去医院，说到同学就是截断尺子掰开橡皮帮助你，说到老师就是做了错事后先严厉批评你然后语重心长教育你……这些是，在王老师看来只是“古老的故事”，虽然它们真实地发生在我们的身边，但是，没有任何新意了。

好了，掌握了选材的3个法宝，我就来考考同学们，会不会选材了。请同学们四人一小组，讨论，如何围绕这两个作文题选材。

交流。

会选材不是一朝一夕就行的，它需要我们平时睁大眼睛，做有心人，遇见了新事有趣的事就看在眼里，记在心里，这样选材才不会遇到障碍。

选材的时候我们还要注意围绕你要表达的中心选择有用的材料，与中心无关的材料要少写或者不写。而且，我们在组织材料的时候更要注意详略得当。

四、同学们，说到写人，我们不能不说一个问题，那就是人物的外貌描写。尽管外貌描写不是在每篇习作里都必须需要的的，但是，适当的外貌描写可以让你的作文更生动具体。如何进行外貌描写呢？我们先来欣赏几个片段。

你认为好在哪里？为什么？

在此之前我还想教给同学们外貌描写的两板斧，看来，同学们自己都领悟到了。是的，写外貌描写第一板斧就是要抓住特点描写，其次就是要善用比喻。比喻是我们写作方法里一朵靓丽的奇葩，会用比喻可以让你的文字犹如插上了彩色的翅膀，流转出绚丽的旋律。

既然同学们已经掌握了外貌描写的两板斧，那好，请同学展示展示的时间到了。请用三言两语写班上一个同学的外貌，然后读了让同学们听了后猜猜你写的是谁。猜对了就说明你是成功的。

五、学生自又写片段。分小组朗读片段并评价，然后找出好的片段在全班交流。

六、同学们，好文章不但要内容充实而且要有好的开头结尾。什么样的开头结尾就称为好呢？请同学们先欣赏几个片段。

自由读这些片段，然后思考，你读了这些片段有什么感受？

对啊，写开头和结尾不但要注意言辞优美，而且要围绕中心去写。

七、小结

同学们，今天我们一起探讨了写人作文的写法，我们知道了写好作文要从审题入手，精心选材组织材料，同时还要加上适当的肖像描写，最后还要在习作的开头和结尾上多下点工夫。这样，你就能写成一篇优秀的习作。不过写作文光凭这几点是远远不够的，我们平时就要加强积累，这样才能做到厚积薄发。

八、课后作业

_________________让我感动

11月17日星期一天气晴

今天，老师给我们布置了一项特殊的作业——-观察绿豆芽的生长过程。我一放学回家，就兴奋找来一个塑料杯，找来一些细沙铺在杯底，加了一点水刚好漫过沙面。接着放了几颗绿豆到杯子里（听老师说这样有助于绿豆的生长），然后把它们放在一个阴暗的地方。好了，一切准备工作都做完了。真盼望着绿豆快点发芽！我耐心地等待着……

11月18日星期二天气晴

第二天中午放学回家，我迫不及待冲到放绿豆的地方，看看这些心爱的小豆豆们。我小心翼翼地把塑料杯拿起来看，有了惊奇的发现：绿豆已经“喝足”了水，一个个变成了“绿小胖子”，外皮也长出了皱纹，像老奶奶的皮肤一样。

晚上放学回家，我又有了新发现：有的绿豆外壳裂开了，中间露出一点小芽，小芽白白的，嫩嫩的，像弯弯的月牙。有的绿豆外壳只裂开了一条缝，露出一点白色的小芽。看着这些变化，我心里乐开了花。原来观察生活中的植物是这么的有趣！

年11月19日星期三天气晴

第三天，小豆豆们又有了新变化。呀！今天的小芽更长了，足足有两厘米呢。绿豆外壳裂的更大了，她正朝我笑呢！我还发现：肉身中间露出了一条缝，小芽就是从这里冒出来。

接下来的几天，给小豆子们洗澡，换水，观察“尾巴”生长成了我的头等大事。现在有的小“尾巴”已经长到7、8厘米长了，豆芽也长粗了！那粗壮的豆芽白白净净、水灵灵的，似乎轻轻一碰就会流出水来。我拿起一根豆芽，把它竖起来看，好像一个阿拉伯数字“9”，又好像一个快乐的音符。

目睹了绿豆芽生长的全过程，我心里有说不出的高兴，从中学到实验以外的新知识，也体会了成长的快乐。

现在的社会，充斥著名利和虚伪。很多人做事情，都是彻头彻尾的"唯结果论"者。只要最终的结果不是他想要的，他就会暴跳如雷，破口大骂。但事实上，在做事情的过程中，也会让我们感觉到快乐，即使结果并不如我们所想的满意，但我们要学会享受这么一个过程，让自己的生活更充满快乐。

当然，人生不可能一帆风顺，还有许多不确定发生，有酸有甜有苦也有辣，这才是人生。人活着其实就是一种心情，当你遭遇失败的时侯，不要气馁，再苦再难也要坚强。尽可能多的往好处想想，想想快乐的事，想想自己最爱的人，你会从中找到让你振作起来的理由的。

小时候，我喜欢钓鱼。每到双休日，我都会和爸爸拿着鱼竿去钓鱼。钓鱼的人很多，但不一定都能钓到鱼。当时我还小，有时候在岸上枯坐一上午或一下午，还没有钓到鱼，难免会抱怨几句。但有时候，我看到一些叔叔爷爷，在岸上不吃不喝一天后，带着一个空桶回家时，脸上还带有笑意，仿佛今天收获颇丰样的。终于有一次，我忍不住问了一位老爷爷："为什么您空手而归，却还感到如此开心?"老爷爷呵呵一笑答到："孩子，你不知道，捕鱼中最大的快乐并不是在于是否捕到鱼，而是在捕鱼的过程中，享受鱼在你钩子旁转悠的那种紧张和不可预料，而不是只看到你的桶里有多少鱼。如果是这样，那就失去了钓鱼的乐趣和精髓。当然，如果在经历了这些之后，能钓上一头鱼，那就是对你最好的奖赏。"

后来，我在钓鱼时，便不那么注重是否钓上了鱼，而是静静地在岸上看着水中的鱼儿在我的钩子旁游来游去，等到恰好的时机再收杆。那时我感觉我就像是姜子牙，虽然并不在等什么，但就这样慢慢地体验钓鱼的乐趣，也让我觉得满足。

或许当我们老了的时候，回首整个人生，就会觉得回味无穷，曾经经历过的酸甜苦辣，曾经年轻时的各种疯狂的所作所为，都会成为我们年老时最好的谈资。即使人生的最后并不圆满，但我们来到过这个世界，享受过人生的激情与美好。所以在我们弥留之时，想起这一切，也会不觉得有任何遗憾的。

所以在现在，我们更不能因为结果就忽略了过程，"唯结果论"者是令人讨厌的。懂得欣赏过程的美和享受过程的人，才是懂得生活的人。我希望这样的人越来越多，这样这个社会就会多一些能发现美的眼睛，多一些高尚的人。

今天，我在校园的一角观察植物。

我来到水池边，我先观察爬山虎，爬山虎的“脚”是长在根上面，想一个个小小的吸盘。它的叶子有点像葡萄叶，由于现在是在秋天他的叶子，颜色各异，有深黄色的，有神绿色的，有半绿半红的，有半黄半绿的，好看极了，它随着墙往上爬，像一只壁虎在捉蚊子。水池旁边的小花长得很像牵牛花，因为它长得很小，不会是刚出来的“牵牛花”吧？我心里想。但是，我东问问西问问，谁都没让我这心里产生的问号消除。接下来要说银杏了，它的叶子像一把把小扇子，秋天到了，它的叶子纷纷飘落，好看极了。由于刚种下去不久它长得还很矮，虽然我们学校的叔叔天天都按时给他浇水。但我相信不就它一定会长成参天大树的。

我们学校的植物可真多呀!你们一定要去多多观察观察！就会和我一样有许多收获。

春天到了，万物复苏，郊外一片春意盎然。

我和妈妈来到公园，我们从不同的树上摘下形状各异的叶子，有心形、扇形，还有剑形。我轻轻地把它们叠在纸里包起来，带回了家。一回到家，我就把它们放进了雪白的米汤里盖上盖子，心中充满了憧憬和希望。五天后的一个傍晚，我迫不及待的打开盖子，一股酸臭味扑鼻而来。我一手捏着鼻子，一手拿着长长的夹子。小心翼翼地把叶子夹起来，放到一个装满清水的容器里。用小刷子轻轻的刷呀、刷呀。渐渐地、渐渐地深绿色的叶肉一层一层脱落下来，只留下薄薄的透亮的叶脉。我把叶脉整齐地摆放在阳台上晾干，然后再拿出彩色笔。将银色涂在剑形的叶脉上，它马上变成一把闪着银光的利剑;我将红色涂在心形的叶脉上，它就变成了一个美丽的爱心桃;我将蓝色涂在了扇形的叶子上，它立刻变成了给人们清凉的小扇子。

看着我做的书签，我无比自豪!

因为每个人都会有烦恼，所以我就来说说烦恼这个“奇怪”的话题。

想必每一个人无论大人还是小孩都有过贪玩的时候，而成长的烦恼中最经典的事也就由此而来了。每次玩电脑、做游戏，一到最来劲的时候父母的唠叨也就“飘”到了耳边。话永远是那几句。每次他们都说我们把话当成了耳边风，可是谁知道我们句句铭记在心。只不过在两者之间无法选择。毕竟：玩是孩子的天性，学习是孩子的义务。所以，一到关键时刻，我们的魂就被这天性给“勾”走了。

我想，第二大问题就是沟通了。因为在青春期孩子们的思想总是令人琢磨不透。有时会因为一点点小事和父母大吵大闹。有时又因一句无心的话就使父母的心“千疮百孔”。有时回想起来认为话说过头了，又因为那强烈的自尊心而不肯和父母道歉，导致两人都身心疲惫。

有一句经典的话：生命诚可贵，爱情价更高；若为自由顾二者皆可抛。也因为这句话就引出了我们的第三个烦恼——自由。由上句话就能看出自由的重要性。我想大家也都听过一句歌词：有时候我觉得自己像一只小小鸟想要飞却怎么样也飞不高……正如这首歌唱的，大家都是一只鸟，只不过在小时候认为自己是一只金丝雀，要关在笼子里受父母的饲养。可是大家长大后才会明白，自己是那么微不足道，就像一只小麻雀永远不可能受到人的关注，才会珍惜父母的爱，可是为时已晚。如果父母真的放纵了你们，一天、两天也许还会觉得自由，可是时间一长还会感到自由吗？这一点我深有感悟，因为父母小时对我管的不是很严，但关心却还有许多。可是现在父母却常说：“你也长大了该自己做主了。”就因这个年纪的问题，使我觉得在许多地方更难抉择了。所以父母的关心是不可避免的，否则就会堕落下去，堕落下去……大家有想过那首歌的后面吗？也许有一天我栖上了枝头却成为猎人的目标我飞上了青天才发现自己从此无依无靠。这不就是我们的写照吗？

其实还有许多别的，只不过因为我们从出生到未来都与父母相处的最长，他们也是最了解我们的人，所以之间发生的事也就最多了。不论我们以后遇到多感人的事，都抵不过父母与我们之间的亲情。或许这也是我在经历了成长中的烦恼后，得出的一个小道理！

10月9日 星期三

今天，我在水中泡了五粒绿豆，绿豆一到水中，就像自由了的小孩子们，不停在水中打滚，把杯子都染绿了。过了一会儿，绿豆停止了打滚，在“爸爸妈妈”旁边两个大绿豆的呵护下茁壮成长……看着它们幸福的样子，我开心地笑了。

10月10日 星期四

过了一晚上，我再去看绿豆时，吃了一惊，发现，绿豆把帽子摘了，露出一个光溜溜的小脑袋，过了几个小时，绿豆把衣服也脱了，剩下一个白嫩嫩的“小身体”不知为什么？绿豆好像很害羞，躲在一个小角落里不出来。哈哈，好有趣呀！我不得不佩服绿豆，真把我笑坏了。

10月11日 星期五

今天，我还没洗刷，就像闪电一般飞奔到绿豆身边，我惊奇地发现，绿豆的底部长出六七根细丝，这些细丝就是绿豆的根，如果仔细看，会发现这些根很像蜗牛的触角。再仔细看，我又发现它长出了茎，茎有一些发红，长着一些细小的毛，对了对了，还长出一对小圆叶，听说这是子叶，可以给其它的叶子提供养料，想到这，我开心极了，可又一想，子叶不几天就要萎了，谁来给植物养料呀！我又有些失望。

10月12日 星期六

今天，我太高兴了，因为，绿豆又长高了一点，长出了好多叶子，我想：这样下去，说不定能长成豆芽呢！绿豆呀，快长吧，只有你快乐我才快乐。

一、激趣导入。

同学们,在上课之前老师先让你们见个人。(出示课件1:刘翔图片)

他是谁?(刘翔)看到这张照片你想到了什么?(这张照片是刘翔在参加2004年雅典奥运会的跨栏比赛时拍的,他获得了奥运会冠军)

看样子同学们对刘翔还是非常了解的。是的,他是中国人的骄傲,2004年雅典奥运会上,刘翔以 12秒91的成绩取得了110米跨栏比赛的金牌,那一刻是多么激动人心呀!你们知道吗?刘翔小的时候就有一个美好的梦想;长大当运动员,在奥运会径赛项目中夺得一枚金牌!终于,他通过努力实现了自己的梦想,实现了中国人的梦想!

同学们,你们有梦想吗?(有!)

谁先说说什么是梦想?(学生讲自己的理解)

梦想就是在脑海中幻想你现在没有的或现实中不存在的事物,梦想可能实现也可能不实现。比如,有一位同学的梦想是成为一名科学家,为人类做贡献;还有一位同学的梦想是成为一只小鸟,自由自在地飞翔。今天这节课,老师就带领同学们放飞梦想,展望未来,完成第七单元的习作《我的梦想》。

二、明确要求,引导口头作文。

1、学生自读习作要求,指名一生说习作要求的重点是什么?

根据学生回答教师随机指导。

(出示课件2)习作要求:(1)写自己的梦想。(2)想象要大胆。(3)把内容写具体。(4)写完后与大家交流。

师:明确了本次习作要求,那就让我们进入奇妙的梦想世界吧!

2、你的梦想是什么?

老师这儿有个温馨提示,可供参考。(出示课件3)你可以变成——现实中的风云人物(国家领导、运动员、明星等);身边的人(亲人、同学);社会上的人(清洁工、教师);童话里的人(白雪公主、小红帽);历史人物(伽利略、##、爱迪生);科幻人物(蓝猫、外星人、哈利波特);动物(蜜蜂、蜻蜓)植物(花、草、树、木)等等。

请同学们静思1分钟,想想自己的梦想倒底是什么?(学生思考)

想好后请大家互相交流一下。

3、同学们的想法真是太奇妙了,色彩斑阑的梦想真令人向往。假如老师给你一根魔棒,让你的梦想变成了现实,你会做些什么?会怎么做呢?快!闭上眼晴,大胆想象,在脑海中实现梦想吧!

4、引导学生同桌交流,然后全班交流,说说你梦想成真后会做些什么?怎么做?教师要提两个要求:(1)说的同学声音洪亮,把事情说具体。(2)其他同学认真听,听后给他提出意见或建议,使他的想法更完美。

指名汇报,师生评价,生生评价。

5、师:说了这么多,同学们一定感觉意犹未尽,那就让我们把自己的梦想写出来吧。

(1)你打算给自己的作文订什么题目呢?

根据学生回答,老师随机板书:《我的梦想》、《假如我是······》《假如我有······》《未来的······》

(2)俗话说:好题文一半,同学们订好了题目,我想作文内容一定也很丰富吧!这篇作文的内容主要有两部分,一是写你的梦想是什么,为什么会产生这个梦想;二是写你的梦想实现后会做些什么,怎么做。

三、佳作引路。

(通过这个环节,使学生巩固习作要求,学习总-分-总的结构方式)

四、引导学生构思作文,指名一两名同学进行口头作文。

五、学生动笔写作。

一天，我放学回家，看到路边放着一个个杯子，旁边是驻足观看的人。好奇驱使我挤进人群，哇，好多可爱的蚕宝宝哇！它们在嫩绿的桑叶上蠕动着，品味着“美味佳肴”。也有很多蚕卵，附在蚕茧上尚未孵化。

当时的我被萌化了，“噌”的飞回家和妈妈激动地讲了这件事，并且挑明了我想买。而妈妈却不同意，我气得七窍生烟，把自己的零花钱抽了出来，去买蚕。

我很想见证蚕卵是怎样变成蚕的，于是，我就买了蚕卵。

刚拿回家里，蚕还是几颗黑色的卵，我找了一个旧鞋盒，在盒底铺了一层桑叶和棉花，一个舒适的“窝”就做成了。我小心翼翼地将几颗蚕卵移入窝中，好像手上捧着几颗夜明珠一般，生怕掉到地上摔碎了。此刻，我的心中突然多了一丝神圣感和责任感，我感觉我就是这群蚕的“父亲”。

过了几天，我注意到卵开始变大变黑了。很快，桑叶上就出现了一些小条条。很细很小，似乎在慢慢地爬动着。我欣喜若狂，好像是买彩票中了几百万。我连忙加了一些新鲜的桑叶放进去，我开始期待以后它们会长成什么样？是胖胖的，嫩嫩的，还是瘦瘦的、长长的？

过了几天时间，在我精心的照料下，有两条蚕已经渐渐泛白了，又过了几天，蚕全部变白了，浮在桑叶上显得格外胖。

有一天我回老家，因为舍不得和它们分离，就将它们带了回去。回到老家的时候，却殊不知它们什么时候掉得无影无踪了，我伤心地哭了。

就这样，养蚕计划失败了，告终了。

一、故事激趣，导入新课

二、版块一：掀起你的盖头来──走进对联

１、指导学生阅读课文，了解对联常识：

对联由上联和下联组成，要求对仗工整，平仄协调。

对仗的要求是字数相等，词性相同，结构相当。

对联讲究平仄，平仄相异，仄起平落。

２、指导学生完成课本练习。

三、版块二：读你千遍不厌倦──欣赏对联

１、指导学生阅读课文，了解对联分类。

２、师生共同赏析课本名联。

３、妙联撷趣。

四、版块三：牛刀小试显身手──撰写对联

１、指导学生阅读课文，学习对联作法。

２、根据情景，撰写对联。

五、布置作业

在以往的教学中，大多数教师认为，只要课前认真备课、上课环节比较完美、课后布置一些作业就是一节好课。至于学生能否学到多少有用知识、能力能否提高却不在思考之列。若按这种教学，表面上看是素质教育，但实际上仍是“应试教育”的翻版，只不过打着“素质教育”的旗号，正所谓拉“素质教育”之大旗，做“应试教育”之虎皮。为此，我通过不断的学习，才真正的认识到过程教学比结果教学更重要的含义。因为知识才是人们真正的认知的结果。而知识的学习和教学无疑是必要的，但大多数教师往往太注重认知结果的教学了。如果在知识发展缓慢的时候，有这样的想法还有情可原，那么，在知识和信息快速发展的今天，这就不能容忍了。因为学生学到的仅是知识大海的一粟，而缺乏实际问题解决的能力，跟不上快速更新时代的步伐。简单地说，智慧比知识更重要、过程教学比结果教学更重要，因为知识才是真正启发学生智慧的手段，过程是结果的动态延伸。教学中能够把结果变成过程，才能把知识变成智慧，才能提高学生解决现实问题的能力。

今天，我很早就来到了阳台看看水仙有什么变化。来到阳台，发现水仙就像换了个人似的，昂首挺胸地南立着。量了一下，哇，今天的小芽比昨天长了5毫米，我喜出望外，连午饭也比原来多吃了一倍。

今天，去商店买东西真是高兴，我哼着小曲回了家看我的大蒜。天啊!它怎么四脚朝天掉在地上了，原来是妈妈晒衣服的时候把它弄掉了，我一边拾起来一边埋怨妈妈。我把水仙的根调理好后，又放到矿泉水瓶里了。我把大蒜上的薄皮擦了擦，看上去很精神、很干净，很有吸引力。

今天，是一个刺激的早晨，早晨我起来晚了点，却看见大蒜长出了三条嫩芽，我懒洋洋地走到阳台，翻了翻水仙的嫩芽，也没有什么变化，突然，我看见一条最大的嫩芽(刚才没看见)上又长出了一条约半厘米的小芽，由于太高兴了。“吧”的一声，我一看，我娘啊，我的蒜头竟然摔了个粉身碎骨。

我真后悔，大蒜啊大蒜，都怪我，让你壮烈牺牲了，真对不起……

一、导入：

同学们：你们好!我们是21世纪的主人，是祖国的未来、民族的希望,是充满生机的新一代。我们在祖国温暖的阳光下长大，在老师的悉心哺育下一天天成熟。我们是肩负重任、跨世纪的一代，所以要“时时处处注意自身的安全”，健康、快乐、茁壮地成长。可是，每逢假期，我们却总会听到一些小学生遭遇无端横祸的噩耗;看到一些触目惊心的灾难在我们身边发生。

二、放假了，我们应该怎样注意安全呢?

(一) 用电安全

1、 学生说说家里有哪些电器?(引起学生兴趣，因他们较熟识。)

2、 教师根据学生的回答及时教育：现代家庭，随着生活水平不断提高，家庭中的电器也越来越多，给我们学习、生活带来了好多方便及乐趣。但是，如果我们没有掌握一定的用电知识，不注意用电安全，就会很危险。所以，我们不要出于好奇，自行拆卸、维修电器，不要私自拉或乱接电线和随意拆装电器。使用和操作电器要注意不能湿水，一旦电器出现故障，应立即切断电源。

(二) 防火安全

1、提出问题讨论：如果你发生火灾或看到邻居有火灾怎么做?(学生各自发表意见，说做法，对正确的肯定。)

2、根据讨论，结合《安全教育读本》向学生补充一些防火知识。

(三) 防溺水

回忆以前因游泳、钓鱼、玩水等引发的溺水事故，为学生再次敲响警钟;结合本地河塘众多的地理情况，要求学生不能私自到河塘、水库游泳。

(四) 交通安全

1、交通法规

2、道路交通标志和交通信号

3、看图识标志

4、引导讨论：

(1)行人为什么要在人行道上行走，没有人行道要靠路边行走?

(2)行人横穿马路为什么要走斑马线?

(3)没有划设人行横道的马路应该注意哪些?

(4)为什么不能翻越护栏?

(5)为什么不准扒车、追车、强行拦车?

(6)为什么走路时不能看书或做其它活动?

(7)骑自行车应该注意什么?

(8)乘汽车时要注意什么?

(9)遇到交通事故怎么办?

(五) 食品卫生。

在我们的生活中，离不开饮食，可你知道吗?良好的饮食习惯，合理的、营养平衡的膳食，正确的饮食卫生习惯，有效预防传染病的发生，是我们身体健康的重要保证。

出示图片，师随机讲解：

1、一日三餐，不可偏废，要合理搭配饮食，各类事物都要吃，不能偏食、挑食。

2、早餐要吃饱吃好，要多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品，不能马马虎虎随便吃一点，或干脆不吃。

3、吃饭前要洗手，生吃的水果、蔬菜要洗净。

4、吃饭要细嚼慢咽，不能狼吞虎咽，暴饮暴食。

5、吃饭时不要看电视、看书，也不要与别人聊天。

6、剧烈运动后不要马上吃饭，应先休息一下，喝点水，然后再吃饭。吃饭后可以散步，做些轻微活动，不要马上进行大运动量的运动。

7、不喝生水，不吃腐烂变质的食物。

8、不要常吃甜食、零食。

三、师总结：

安全人人讲，安全个个赞。安全知识时时记，注意安全处处提。愿同学们乘上安全之舟，扬起生命之帆，安全、健康、愉快的度过整个假期!

9月21日，萧山日报小记者进校活动来到了我们江寺小学。水晶老师教我们叶脉书签的制作。说到叶脉书签，我脑海里就会想到阳光和树叶。书签是怎样制作的呢？我特别期待。

首先，老师先给我们每人一张煮好的桂花叶片。这片叶子特别老，我想这样的叶子怎么做呀？不会被压碎吗？正纳闷，我听到老师在说先用牙刷轻轻地刷这片叶子，直到这片叶子变成透明。看着这片还有点厚的叶子，大家一起惊呼："这怎么可能呀？"老师说："别人都能做到，只要你们多刷几次，你们也能做到。"于是我们就小心翼翼地开始刷起来。

一开始并不容易，可到后来，叶子好像失去了保护力，被刷出了汁液。直到汁液越来越浓，我就把叶子放进水里，让它泡个澡，绿色汁液就被洗掉了。但还有几根硬条就是不听话，怎么甩也甩不掉。我就从水里拿出一看，哇！已经变得透明了，那些甩不掉的就是叶脉呀！叶片上就好像爬满了爬山虎，可真漂亮！这让我更期待最后的书签了。

我迫不及待地拿到老师那里漂白，上色，我选了黄色，因为这是桂花的颜色，看到黄色的书签我就会闻到桂花淡淡的香味的。

最后，老师帮我压上薄膜，在叶柄上打孔，穿上银色的穗子。我拿起它，对着天空看呀看，天空也变成了黄色，一个暖洋洋的秋天来到啦！