过来人给大一新生的建议精选20篇

公司现任领导班子，是一个具有理想信念和高度事业心的班子，是一个具有强烈的工作责任心和勤奋干事的班子，是一个具有较强工作能力和较高决策水平的班子，是一个团结和谐、勤政廉洁、有凝聚力、战斗力的班子，带领全公司成员形成了上下团结一致、共谋发展的好气氛。

韩总作为公司主管领导，思想觉悟高，知识面宽广，善于把握大局，驾驭全局，一丝不苟地贯彻总公司的决策部署，平时，对待公司下属员工平易近人，不摆架子，经常关心体贴手下员工。

谢经理思想水平高，业务素质强，经常下基层，了解基层工作，关心基层员工，帮助他们解决实际困难，对职工反应的问题不推来推去，积极协调解决。

扎西经理工作细致严谨，认真负责，工作经验丰富，理论水平高，掌握企业发展和市场经济规律，工作思路清晰有序，决策科学正确，处理问题迅速果断。

拉巴经理工作思路开阔，任劳任怨，经常深入基层调查研究，坚持实事求是，真抓实干，勇于创新，工作有魄力，事业心和责任感强。

敬爱的市建设局工作人员们：

你们好！我是一位小学生。有一次，我偶然看见了一张图片：在一个城市里才会有的路灯柱上，有一个小小的棕色鸟窝。我当时感到十分奇怪，后来认真思考了一下，认为鸟儿肯定是没有栖身之处：树木被砍到了，平房也在渐渐减少，没有了屋檐……这些人为的因素都导致了鸟儿没有了住处，只好把窝建在了路灯上。鸟是人类的朋友，为此，我觉得应该给鸟儿建造一些窝。泰州不是建了许多街心公园与小游园吗，我们就可以制作一些小木屋挂在树上，或者为它们造一些小型别墅，让它们拥有自己的家园。我认为这样做的好处有着几点：

1、这样可以为小鸟提供住所，吸引更多的鸟类朋友，让它们在这里安家落户，哺育后代，使泰州真正变得鸟语花香。

2、可以起到美化城市的作用，这些木屋虽然小，但却可以起到装点大树的作用。同时，木屋吸引来了小鸟，鸟类还可以帮助人类吃害虫，帮大树治病，让大树更加生机勃勃。

3、可以呼吁人们保护鸟。看到这些鸟窝，人们肯定会不由而主的想到可怜的小鸟，从而让更多的人爱鸟护鸟。

在澳大利亚的一所大学里，有一些大学生就专门为鸟类设计了豪华别墅，这些别墅大小不一，功能和结构也都不相同，可以为各种各样的鸟儿提供房子。我相信既然这些学生可以，我们也可以。

放置鸟窝的地点也有很多，可以放在公园，桃园，梅园……这种绿色植物较多的地方，也可以将它们放在河边的大树上。但是不能放在马路边，因为马路边一天到晚有汽车经过，汽车尾气，会影响小鸟的健康。

除了建造鸟窝和放置鸟窝之外，我们还需要检查鸟窝的质量问题，以防有小鸟受到伤害。另外，我们还需要种植一些果树，为小鸟提供食物，让他们不用每天为了食物而辛苦地来回奔波。我们还应该对打鸟，伤害鸟的人进行严厉的惩罚，让市民们真正爱护小鸟。

我相信，如果按我所建议的去做，过不了多久，我们泰州就会变得更加鸟语花香，变成鸟的天堂。

最后，祝你们工作顺利，在以后的日子里把泰州建设的更好。

春姑娘又迈着轻快的脚步悄悄走来。我建议大家到镇东至丁溪桥间那段菜花田去春游，那里美不胜收，别有一番情趣。

三月底，四月初，是油菜花盛开的旺期。那里是一片大大的油菜田。放眼望去，一片金黄。到处弥漫着油菜花的芳香，五彩斑斓的蝴蝶也飞来欣赏这美景，彩蝶翩翩，令人陶醉。春风轻柔地吹拂着，走进花田，仿佛置身于“花浪”之中，油菜花在风中飘荡，似乎随着春姑娘的脚步在舞动。

荷花池里的荷花虽然没有盛开，荷叶却已探出水面，仿佛知道我们要来春游，想让我们乘上它去一览荷花池的风景。星星点点的浮萍点缀着似镜面一般清澈的湖水。莲子发了新芽，嫩绿嫩绿的。一旁的芦苇高高耸起，似乎不想让其他人打扰我们春游。

在这优美的意境中，我们可以带上画板写生，进行野餐等活动。大家有空可以来走一走，瞧一瞧！

根据《人口与计划生育法修正案》废除“晚育假”和“延长生育假”的有关规定，及时制定配套措施，合理确定延长生育假期间的生活津贴标准。并根据生育保险基金承受能力，合理确定延长生育假期间生活津贴的列支渠道。

#进一步贯彻落实《社会保险法》的相关规定，将外地农村户籍女职工的生育费用纳入社会统筹，即实现生育保险的全覆盖，体现对妇女的无差别的保护。

#适时适度提高生育医疗费补贴标准。根据目前医院生育实际支出合理确定生育医疗费补贴标准，建立生育医疗费补贴与物价和工资水平相匹配增长的机制。

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(一)落实科学发展观方面

存在问题：各乡镇街道间发展不平衡。

原因：各乡镇街道的基础条件及市委政府产业布局等原因。

意见建议：一是各乡镇街道自身加大招商引资、对上争取项目力度，依靠项目支撑，努力壮大镇域经济;二是市委市政府加大对经济发展相对落后的乡镇街道扶持力度，给予资金、项目、政策等支持。

(二)行民主集中制方面

存在问题：市委政府制定的关于党政领导班子民主集中制相关的制度已经比较完善，也能严格按照民主集中制原则开展工作，民主生活会也能每年坚持召开，民主生活会前，也认真收集了各乡镇街道、市级各部门对市党政班子的意见和建议，但各乡镇街道、市级各部门对于市党政班子及成员问题整改情况不太了解。

原因：主要市委政府班子日常事务太多，将主要工作重心放在抓经济建设上。

意见建议：进一步健全完善民主集中制相关制度，建议将市委政府班子及成员民主生活会问题整改情况进行公示，接受群众监督。

(三)执行党风廉政建设责任制和自身廉政勤政方面

存在问题：市委政府班子成员都能带头执行党风廉政建设责任制，做好勤政廉政的表率，关于党风廉政建设相关制度也比较健全，但对农村干部缺乏有效监督手段。

原因：一是农村基层干部对相关法律法规还不熟悉，重视不够;二是对农村基层干部监督检查力度不够。

意见建议：一是加大对农村基层干部党纪法规的教育;二是加大对农村基层干部贯彻落实党风廉政建设制定情况监督检查，发现有故意违法乱纪的，坚决查处。

(四)加强作风建设方面

存在问题：市委政府班子成员都能带头执行中央和省委关于改进工作作风密切联系群众的有关规定，但个别领导下基层调研了解情况较少。

原因：市委政府班子成员分管工作较多，忙于日常工作，下基层调研时间较少。

意见建议：市委政府办公室制定市委政府班子成员下基层调研计划表，保证市委政府班子成员每年能到每个乡镇街道调研一次。

(五)选拔任用干部方面

存在问题：对于干部人事任免，都能按照相关程序和政策执行，但乡镇事业干部提拔使用较少，年轻公务员交流太多。

原因：市委政府班子出于关心照顾老同志、老干部的目的，对于老同志、老干部照顾较多。

意见建议：加大对思想道德素质高、工作能力强的年轻干部提拔使用力度。

(六)处理改革发展稳定关系方面

存在问题：对于改革发展中存在的一些不稳定因素，如少数群众的无理上访、聚众上访等情况过于宽容，助长了为满足个人不当利益以上访相要挟的不正之风。

原因：由于信访实行一票否决，导致干部对于群众无理上访缺乏有效应对措施。

意见建议：加大对少数群众无理上访的打击力度，以强硬的措施抵制这种不正之风。

春天到了，春风似乎一夜之间吹绿了大地，吹开了五颜六色的花儿。在这样生机勃勃的季节，我们怎能待在家里虚度美好的春光呢？让我们一起去远足吧！我建议大家去爬一下灵白线，这会是一次不一样的体验。

灵白线是苏州户外徒步的经典路线之一。从灵岩山开始，翻越几个山头到白马涧生态公园，全长大概七八公里，可是非常考验体力和毅力的。

一开始从灵岩山脚下沿一条石阶，向灵岩山出发。石阶两旁是茂密而幽深的竹林。春天，很多春笋会在一夜之间钻出泥土，像一个个争相长大的孩子，可爱极了。

登上灵岩山，再经过香火旺盛的灵岩寺，真正的挑战就开始了。沿着登山爱好者们踩出的小道穿过灌木丛一路向前，周围有很多不知名的树木和花草，深吸一口气，你会发现吸进去的空气都是香甜的。不多久，到达灵岩山后山，一块像灵芝一样的巨石标志性地在那里。这真是大自然的杰作啊！接连再翻过几个山头，几乎都是很滑的砂石路，来到其中最高的一个山顶，那儿有一个小亭子，大家就可以在那儿休息一下了。从山顶往周围望去，是连绵不断的山丘，雄伟壮丽，让人不禁感慨大自然的鬼斧神工。

最后一段下山的路边还有一条清澈见底的小溪，掬一捧溪水洗洗脸，顿时疲劳全消，神清气爽。

听了我的介绍，你一定动心了吧？快跟我去爬一爬灵白线吧！

冬天迈着沉重的脚步离开了，春天披着彩衣悄悄地来临了，它给大地带来了一派生机。让我们不负韶光，追随着春姑娘，一起去畅游东湖公园吧。

这里空气清新，风景如画，有碧绿的草坪、艳丽的花朵、清澈的湖水，还有古色古香的亭台楼阁……东湖园绝对是春游的好地方啊！

一走进大门，便觉得眼前一亮，笔直的道路左侧有一片盛开的桃林，一簇簇粉色的花朵羞答答开放着，像是一群仙女穿着轻纱在天边漫步。风一吹，地上积满了花瓣，像铺上了一层红毯。沿着路向前走去，又见一片花海。一棵棵垂丝海棠昂首挺立，枝头上排满了圆鼓鼓的花苞，它们热闹地挤在一起，让人又爱又怜。

转头一看，不远处的玉兰花也竞相开放了，要么白如雪，要么紫如霞。白的像一位位银装素裹的凌波仙子，秀雅飘逸；紫的像一只只美丽的蝴蝶伫立枝头，展翅欲飞。微风吹来，送来缕缕清香，幽秘而沁人心脾。

除此之外，东湖园里还有清香淡雅的红梅、蓬勃灿烂的迎春花、娇艳欲滴的蝴蝶花，这花海融春的景象真是名不虚传，让人不禁沉醉其中，流连忘返。

顺着路我们走入一条羊肠小路，左边是竹海涌翠，右边是明镜似的湖面，正在太阳的照耀下闪烁着点点银光，像洒满了珍珠一样。湖边的柳树早已吐出嫩芽，像位美丽的姑娘一样摆弄着染绿了的秀发，妖娆地照着镜子呢。看，多让人赏心悦目啊！

东湖里的春夏秋冬各具特色，春天烂漫多姿，夏天似火柔情，秋天缤纷多彩，冬天高尚纯洁。不管什么时候，我们都可以去走上一遭，一定能一扫烦恼，身心愉悦。怎么样，听了我的介绍，你的心里是不是痒痒的？百闻不如一见，快去瞧瞧吧！

Dear President,

Hello!

I am an ordinary student in the school, I have lived in the school for more

than five years, our school is a beautiful big garden, is the teachers,

classmates common home. Here, I can smell the fresh air every day, I feel happy

for I can study in such an environment. However, I found that some students are

destroying our "home". Look at the plastic bags of bread "dancing" in the

hallway. However, none of the students passing by will pick it up. In order to

provide a better environment for the school, I would like to make the following

suggestions:

1. Tell the students about environmental protection with the red scarf

broadcast and publicity column.

2. Set up an environmental protection team and invite students to

participate voluntarily. Students from the environmental protection team will go

to the corridors of each floor for inspection at regular times every day. If you

see a student throw it, give appropriate criticism. And give rewards to those

who find out.

3. Call on students to make a handwritten newspaper about environmental

protection to enhance their awareness of environmental protection.

4. Set up a "green mobile red flag" rating column. Let the students from

the environmental protection team go to each class at 2:30 p.m. every day to

check the health situation and urge the students to pay attention to health.

The above is my suggestion, I hope you can take it and make our school a

more beautiful big garden.

Your students:__

第一：考纲与教材的关系。教材是学习的依据，考纲是命题的依据。考点在教材中都有涉及，只是在于对教材理解的深浅不同。要以问题为中心，打破模块局限，根据知识之间的联系，运用不同重组、相同归纳、相似迁移、相关联系等方法有效熟悉考点、巩固考点，完善知识体系。

第二：知识和能力的关系。在最后的复习中必须坚持巩固知识、提高能力的原则，采取习题训练的方法，既不能简单地复习知识，死记硬背，又不能脱离知识，没有针对性的阅读和分析问题。

第三：时事政治和考点知识的关系。近几年高考对时事政治的考查不是直接考，而是间接考，所以把握时事政治应当运用学科知识特别是考点内容对时事热点予以分析。

第四：速度和质量的关系。政治学科的书写量是很大的，因此后期复习中一定要把提高速度作为一个重要的训练内容，并采取限时训练的方法提高速度。

另一方面，考试最终的成绩取决于答题的质量。因此，在提高速度的同时，要坚持以提高质量为前提，要保证观点的阐述准确无误，书写清晰、整洁、规范。

建议在各类数据的分析和调查问卷的实际反馈和研究国内外成功治理雾霾的基础上，提出对治理雾霾的建议。综合分析来看，雾霾治理需要从制定国家法律，发展生态公艺，控制污染物排量，以及增强公民环保意识等方面来进行。

一、制定相关国家法律 将雾霾的治理提升到国家意志层面上来，表现出国家对雾霾治理的决心以及体现出雾霾问题的严重性。 加强和完善雾霾防治工作的立法、执法是治理雾霾问题的关键。 继续完善《大气污染防治法》，重点细化法规，加强执法和监督，加大环保机构的立法、 执法和处罚权力，赋予环保机构执法手段，环保机构有权进行立法、 执法、 处罚等，并通过强制执行手段和监控、技术改进等方式开展工作。 可参考美国模式， 建立区域环境管理机制， 对区域内的环境问题进行全盘整合式管理。 同时，设立举报平台， 通过民间组织和民众力量监督环境执法行为。

二、积极发展生态公益

1.优化产业结构，进一步深化工业污染治理。坚决淘汰国家确定的落后生产工艺装备和产品，严控“两高”行业产能，大力淘汰钢铁、建材和纺织等一批不符合产业政策和节能减排要求的落后产品、 技术和工艺设备。 2.是发展节能环保产业。 发挥政府主导作用，协调节能环保产业发展规划， 制定节能环保产业技术标准和规范， 加大节能环保产业技术研发扶持力度，加快发展节能环保产业， 支持节能环保产业成为新兴支柱产业。3.政府要发挥主【预防雾霾建议书400字3篇】导地位，大力发展的清洁能源，积极发展风能、太阳能、地热、生物能、 潮汐能等新能源和可再生能源，提高能源利用效率，鼓励节约能源，积极推进建筑节能，加快推进既有建筑节能改造和绿色建筑发展，推广使用太阳能光热、光电建筑一体化和地源热泵等技术。

三、严格控制污染物排量 控制污染物排量是最直接的防止措施，也是最有效的。1.控制重点行业污染和扬尘治理。强化各类烟粉尘污染物治理， 推进未淘汰设备除尘设施升级改造， 确保颗粒物排放达到新标准的特别排放限值要求，加快重点企业脱硫、脱硝设施建设。2.发展绿色交通，加强机动车尾气排放治理大力发展城市公交系统和城际间轨道交通系统，鼓励绿色出行，积极推广电动公交车和出租车， 大力发展电能、太阳能等新能源汽车，鼓励燃油车辆加装压缩天然气，促进天然气等清洁能源作为汽车动力燃料，为汽车安装净化装置，实现汽车尾气催化净化。

四、增强公民的环保意识

《晶瑞净化》 2014年 3月 第2期 青峰 雾霾是空气中的粉尘与有机物(汽车尾气、工厂废气等)结合而产生的，其中，pm2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。具报道雾霾一旦形成可持续存在30年以上。雾霾通过呼吸道进入肺中，不仅对人体造成危害，同时雾霾颗粒附着在肺上，还容易诱发肺部疾病。 雾霾产生的原因，包括汽车尾气、建筑装修产生的有毒气体、工厂废气、空调废气、建材挥发出来的有害气体及北方到了冬季烧煤供暖所产生的废气等，与空气中的粉尘结合，浮游在空气中，能见度低，不易扩散。 据研究表明，jr05光触媒纳米二氧化钛可以治理雾霾.jr05二氧化钛接触雾霾粒子时候，可分解雾霾中的有机物，使雾霾颗粒中有机物降解成水、二氧化碳等，其剩余无机部分形成易溶于水的成硝酸盐、硫酸盐，可被水、雨水溶解，形成无毒、不在空气中漂浮的硝酸矿物质、硫酸盐矿物质等无害物质。导致雾霾颗粒瓦解从而净化空气。 同时jr05二氧化钛能催化分解空气中的汽车尾气、建筑建材等产生的废气 ，工厂废气、药厂、农药厂等废气，催化分解这些有机废气雾霾中的有机物， 产生水、二氧化碳、负离子等，从而断绝形成有机废气雾霾的原料来源从根本上消除雾霾。 在雾霾天气，个人应怎样减少雾霾对身体健康的损害?办法有下面的几条：

1.雾霾天气关闭门窗，减少外界污染源对室内的影响。

2. 由于雾霾天关闭门窗，减少空气流通，会造成室内空气变差。 室内装修家居里面的的甲醛、苯、甲苯、tvoc等会慢慢挥发出来，逐渐积累，危害室内人的健康。这时需要室内在墙壁、家具等表面喷涂二氧化钛。

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现在人们的浪费行为是越来越多了。出门记得关门忘记关电源开关，拧开水龙头，任水“哗哗”流进下水道，琳琅满目的食品买回来，吃进嘴巴不合口味，就直接扔进垃圾袋，……地球的资源是有限的呀，这样的行为是不对的，我们应该从小养成勤俭节约的好习惯，向浪费说不!

就拿浪费粮食的行为来说吧。有的同学家庭条件好，妈妈煮好的饭菜刚端上来，他一尝，说这菜不好吃，没吃几口就倒掉。有的同学很挑食，不爱吃的饭菜只吃几口就剩在那儿，这些都是在浪费粮食，难道要等到我们饥饿、贫困的时候才想起馒头、米饭的香甜可口吗?我想给大家提几个节约的小建议：

1、到饭店吃饭要有节制地点菜，若有剩余要打包回家。

2、吃饭时吃多少盛多少，盛多了吃不完剩在碗里就又浪费了。

3、不偏食，不挑食，不乱倒剩饭剩菜。

4、做个节约宣传员，向邻里倡导节约。

同学们，让我们从现在开始努力，人人都来争当节约粮食的好学生吧。

春姑娘迈着轻轻的脚步，来到我们身边。不要只以为只有果园、菜园里边有春姑娘的脚印，中山公园里也有，我建议大家去那里看看。

中山公园里有的花已经开了，有的还只有花骨朵儿，还有的没有发芽哩!小草见了挺起了弯下的腰，大树见了长出了嫩绿的新叶。小木桥边柳树姐姐黄黄的头发被春风的魔法梳子一梳，给柳树姐姐染了一个绿发。

美丽的小西湖上有一个古典的亭子，从小亭子往外开，一片美丽的春景映入你的眼帘。小亭子中有几位老爷爷拿着竹竿在钓鱼，湖中美丽的荷叶映衬着清澈的湖水。

走!我们去看看松树林!从远处看松树已经换上了绿色的新衣，枝头的鸟儿喳喳的说:“春天来啦!春天来啦!”。一阵春风吹来松树笑了。杏树用不服气的口气说:“别以为只有你们有新枝叶”。说着说着杏树们也长出了新的嫩叶和花苞。

这样景色秀丽的地方，又有哪一个人不想去看一看呢!快随我去看一看吧!

Dear Mr. Headmaster,

I am Li Hua , a student from class one ,senior II . I am writing to draw

your attention to some improper behavior among us students : littering and

scribbling . It makes our school dirty and unpleasant , and does harm to the

image of our school . I always feel ashamed whenever I see this . It is clearly

not appropriate for a student to litter and scribble about. I wonder if the

school could place more dustbins around and set up specific rules against such

behavior. At the same time , students should be encouraged to develop good

habits and better behave themselves.

I believe that , with the joint efforts of bother teachers and students

,our school will become a more enjoyable place in the near future. Thank for

your consideration.

Yours faithfully,

Li Hua

春姑娘唤醒了沉睡的大地，四处便百花齐放，五彩斑斓。瞧！温暖的春光照亮了迷人的长江口，所以，我建议大家一定去长江口看一看。

走进长江口，迎面看到的是一大片金黄色的油菜花田。伴着阵阵油菜花香，蝴蝶们在那花丛中翩翩起舞，看到此景，人们会忍不住拿起相机，记录下这美好的一刻。一走进花田，人就淹没在茫茫的花海之中，此时你定会感觉像到了仙境一般。

穿过油菜花田，映入眼帘的是一望无际的江面。江面上行驶的各类船只是长江口又一道独特的景象：有些轮船头尾相连，浩浩荡荡；有些快艇机动灵活，急闪而过；有些渔船摇摇晃晃，随风飘荡。特别是到了傍晚，在夕阳的映衬下，就组成了一副美丽的风景图，一阵阵汽笛声由近而远，慢慢地消失在夜幕中。

沿着江边往前行，就会发现一片布满石头的河滩。人们最喜欢在那里捡贝壳，捉螃蟹，如果运气好的话，可以捡到一大袋子呢！

总之，春天的长江口美极了，大家一定要去看哦！

冬天逝去，春姑娘迈着轻快的脚步来到了我们的身边。她将手中那神奇的魔法杖轻轻一挥，万物复苏，真是“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。”我建议大家可以去九寨沟春游，因为那边的春天另有一番情趣，去了那里你一定会流连忘返的。

那里的景色很美。一座座雪峰插入云霄，在阳光的照耀下，那峰顶便发出了刺眼的光芒。当我们到湖的那边就可以看见大片大片的“五花海”和“五彩池”了，望眼一看，周围都是彩色的湖水，非常美丽。湖的旁边是一条瀑布，远看像一条白色的绸带，近看像一条粗实的铁链。看到这样的情景，我便情不自禁地说：“真是，‘飞流直下三千尺，疑是银河落九天’。”

看完了湖水和瀑布，我便会带你去看可爱的小动物，继续朝森林的深处走去。在那里，你会看到一只体态粗壮的金丝猴，正攀吊在一棵大树上，眨巴着一对灵活又机灵的大眼睛在窥视着你。有时，你还会看见一只善于奔跑的羚羊，在你一眨眼的功夫，羚羊便消失在你的眼前。如果你运气好的话，你还会看见一只憨态可掬的大熊猫坐在那里咀嚼着新鲜的竹子，你还会看见机灵的小熊猫从山坡跑到谷底对着湖面照镜子呢。

由于时间关系，我就不多介绍了，大家还是亲自来看看吧。

春天来了，天气变暖和了，正是踏青游玩的好时节。我建议大家到“扬州乐园”去玩一玩。几年前，我去过一次，我在里面都快玩疯了！

扬州乐园和别的游乐园不太一样，它是在外面买票，在里面想怎么玩就怎么玩，我觉得更划算一点。里面玩的项目可多啦！有：大冲浪、摩天轮、疯狂米老鼠、鬼屋、超级旋转、双层旋转木马……下面我就来给大家介绍一两样。

疯狂米老鼠仅次于过山车，都很刺激，胆小的人可能都不敢玩。你在“米老鼠”车里坐好了，系上安全带，就开始啦！“米老鼠”开始爬“山”，车底在轨道上发出“哒哒哒哒”的声音，正当你觉得没意思时，“米老鼠”爬“山”正好结束，突然下“山”又转弯，刚才还心不在焉的你，现在可能魂都没了，“米老鼠”上跑下跑，开心时可能转上几个圈，兴奋时可能一跑几十米，再到地道里兜兜风，在地道旁边有几根柱子，“米老鼠”却偏要向柱子方向歪，让你吓得把头缩起来，生怕撞到了。玩完时，你一定心惊胆战，直拍胸口，心“咚咚”地直跳。

更好玩的就是大冲浪了。工作人员会给你穿上一次性雨衣，让你被淋的可能性小一些。坐在车子上，你可以抓着扶手，车子会“登登登”地爬“山”，爬完了“山”，车子横着走了一段路，这是在空中的路，让你吓得闭上眼睛。车子像一只活蹦乱跳的小兔子，风姐姐趁你闭着眼睛吹开了你的雨衣，车子正在急速下降，让你停也停不住，下也下不来，只听“咚”一声水中溅起一大片水花，你的裤子湿了一大片吧！那一定是风姐姐和车姑娘的约定，给你的大惊喜。玩完后你一定后悔没把裤子及时挡上雨衣，但以后可得注意啦！

听了这两个项目的介绍心动了吧，后面还有更多有趣、好玩、刺激的项目，心动不如行动，走，让我们相会在扬州乐园！

家乡的发展是十分快速，如今的家乡已经变得美丽，可是环境的污染是非常可怕的。以前的家乡空气是那么的清新，现在雾霾那么严重，尤其到了冬季，环境问题更加严重，所以我对这样的环境提出建议：

1。污水的排放：由于工厂污水排放，许多人会得病，因为人类需要吃，喝，这些不经过处理的污水污染了水资源，会影响生命。所以我的拯救方案是，尽量阻止工厂的排放，让他们对污水进行净化，再排放出去，在这之前，需要环境人员进行检测。

2。空气污染：对于空气来说，由于工厂排出的废烟，在空中飘浮着，影响了人类生活，出现雾霾天气，使我们的生活变得糟糕。我的方案是：首先让他们停止排放，再让净化器来吸收这些废烟。

3。紫外线的伤害：由于人类很多不好的行为，将臭氧层大气层破坏。我们要尽量阻止对这些天气的破坏等，所造成的大气层破坏，会让我们性命攸关。

4。噪音污染；由于一些大型机器的声音，许多人都说那震耳欲聋的声音，让人无法正常休息，所以我的方案是，阻止汽车和大型宣传车的大声鸣叫的行为，我们美好的生活，需要我们大家一起创造。

2007年4月23日，全国亿万青少年阳光体育运动启动，中共中央政治局常委李长春出席启动仪式，充分表明党中央、国务院对开展亿万青少年阳光体育运动的重视。这对于全面贯彻党的教育方针，加强青少年体育运动，增强青少年体质,培养健康合格的社会主义建设者和接班人有着重要而深远的意义。

增强青少年体质，促进青少年健康成长，是素质教育的重要目标，也关系到国家和民族的未来。90年前,毛泽东发表了著名的《体育之研究》，强调学校教育要“三育并重”，“体育占第一位置”。培养身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力的一代新人，是一个国家具有旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，也是实现中华民族伟大复兴的必然要求。

改革开放以来，我国青少年体育事业蓬勃发展，学校体育工作取得很大成绩。但是，在片面追求升学率的高压之下，“健康第一”往往被“升学率第一”所替代，学生体质健康仍然存在一些突出问题。有关调查结果显示，最近20年，我国青少年学生肺活量、力量等体能素质持续下降，学生肥胖率不断增高，眼睛近视率居高不下，部分农村青少年营养状况亟待改善。这些问题表明，加强青少年体育工作已经成为当前刻不容缓的紧迫任务

为了增强身体素质，大概每个人都曾经设想过要好好锻炼身体。但是，“三天打鱼，两天晒网”的锻炼习惯使许多人都荒废了自己的锻炼计划。结果，不仅体质没有得到根本的改变，反而逐渐养成了做事一拖再拖、说话不算数的坏习惯。要获得好的锻炼效果，三天打鱼两天晒网是不行的，必须长期坚持，养成每天锻炼身体的好习惯，才可能从锻炼中收到很好的效果。

大脑是学习的机器，机器好，学习效率才会高。要想保持清醒的头脑，每天进行适当的体育锻炼是必不可少的。少年朋友正处于身体快速发育的阶段，锻炼对于健康的意义就显得更加重要。也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，学习和锻炼并不矛盾。因为，运动时脑细胞的活动有所转换，管体育活动的脑细胞兴奋，管思考的脑细胞得到休息，有助于消除大脑的疲劳。文武之道，一张一弛，体育活动实际上是一种积极的休息。

具体做法：

给自己制定一个体育锻炼时间表，或者安排一项便于操作的体育锻炼内容，利用每天的零碎时间进行锻炼。

有效利用在校的体育活动时间。比如，认真上好课间操和体育课。要知道，这段时间就是专门用来锻炼的，自己也无法做其他事情。与其马马虎虎对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。

室内新鲜空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，因此要多到室外活动。比如，下课时到操场上走走，晚饭后和父母外出散步，假日里到郊外踏青等。

在家里置办一些体育活动用具。比如;羽毛球拍，乒乓球拍，小哑铃等，在学习的中途，起身活动一下。

周末或者晚上，可以多到户外去锻炼，和爸爸妈妈一起打羽毛球、散步，或者利用小区里的健身器材活动一下，既可以锻炼身体，又增加了和父母沟通的机会。

积极参加学校或者街道、小区里组织的有益的文化体育活动。

同学们，让我们行动起来吧，每天锻炼一小时，快乐工作五十年，幸福生活一辈子!

谢谢大家!

春姑娘又迈着轻盈的脚步向我们走来。在这样美丽的季节里，出来看看春天的美景是很不错。所以我建议大家去快活林春游。

快活林的湖就像是春姑娘的化身。湖清澈见底，各种鱼儿在水里快活地嬉戏，如果坐下来仔细地观察一下，就会被这水中的小精灵给吸引住。湖边的柳树姑娘梳着自己长长的辫子，湖面映着她美丽的笑容。桃花、杏花都争先恐后地绽开了芬芳美丽的花朵，这些花朵鲜艳又不失清雅。每一朵都秀出了自己的姿态。绿草映衬着红花，它是多么地嫩啊!虽然渺小，但也迷人。

在这样秀丽的湖边，钓一钓鱼是最好的选择了。你可以静静地坐着，一边看着欢快游动的鱼儿一边哼起歌儿，当你钓到了活蹦乱跳的鱼儿时，心里的喜悦是无法形容的。

水上步球是很受欢迎的项目。你会钻进一个巨大的球状空间，被人推进水中，“扑通” 一声你就被摔了一跤。可是却一点也不疼，这种感觉是非常奇妙的。当你好不容易站直了身子，用脚往前一踩的时候，谁知道又摔了一跤……等你摔了许多次后，自己哭笑不得的表情又会使岸上的人狂笑不已。

玩了一圈你一定非常累了，到了午餐时可以选择野炊。大家四处找来树枝燃起火来，将带的水饺等食品放进锅中，一起手忙脚乱地干活，最后品尝到自己烧的午餐时，脸上笑得一定比春天里的桃花还美呢!

怎么样?赶快趁着美好的春景去玩一玩吧。

顾家诚

春天，万物复苏，百花齐放，是一个郊游、踏青的好时节。这次春游我建议大家去啬园游玩。

一进啬园的大门，映入眼帘的是大片大片的郁金香。每到三月底四月初啬园就会举行盛大的郁金香展。这些郁金香色彩艳丽，品种繁多。有红的、橙的、黄的、粉的……一定会让你大饱眼福的。

一边欣赏着美丽的郁金香，一边前进，不知不觉就来到了一片古木参天的树林。只见两边树木郁郁葱葱，真是一个天然氧吧呀！头顶是一片浓密的枝叶，走在小道上非常阴凉，是个乘凉的好地方。

继续沿着小路前进，便会来到“勇者之路”。这里的游乐设施可多了。有秋千、滑梯、凌空微步等好玩的项目。勇者之路旁有一大片空地，可以用来烧烤，既锻炼了我们的动手能力，又可以吃到美食，真是一举两得啊！

过了一座桥，前面出现一片小树林，旁边有许多好玩的项目，有攀岩、水上大滚轮等。旁边还有个土坡。从坡顶上冲下来，风儿在耳边呼啸。一百米的坡，十四秒就能冲下来，仿佛自己一夜之间就成了短跑高手。

到啬园春游既可以赏郁金香，又可以吸天然氧吧；既可以玩到好玩的项目，又可以品尝到美食。怎么样，心动了吧，那就一起出发吧！

春天来了，阳光明媚。是一个踏青的好天气。我建议到大公园玩，理由如下：

春天来了，各种鲜艳的花开了。前两天，我去了一次大公园。腊梅开了，草地五颜六色，像一个个大花坛。各色鲜艳的花在向游玩的人们频频挥手。一朵朵鲜艳的花在阳关下显得十分漂亮。躺在草地上，喝着饮料，听着歌，舒服极了像在自由王国里。

这里，还可以游玩各种游戏!那是孩子们的天堂。他们给公园增添了许多生趣。有滑梯，秋千和过山车，还有小朋友的玩具商城，里面有各种玩具，如：芭比娃娃遥控赛车和遥控飞机，让人琳琅满目。

如果你喜欢看书，读书，就来“问题多多”图书馆吧!

那里有美丽的风景。湖水清澈见底，湖底石快色彩斑斓。从假山到小湖泊，有古木参天的树。让人们心旷神怡，假山和森林都倒影在湖水中。