四年级跑步比赛日记(热门20篇)

学校举行了第九届运动会，我报了两项项目，令我最不能忘怀的就数跑步了。

“啊！不好！离比赛跑步时间已经快要到了！”想到这里，我赶紧跑到体育馆门口去参加检录。

到了体育馆门口，我找到了我所在检录处的位置，当老师报到“4312”这几个数字的时候，我急忙站了出来，坐在了指定的座位上。等人数到齐了，老师就叫我们去操场上准备。只见操场上一个个运动员摩拳擦掌，跃跃欲试，就等裁判员一声令下，只听“砰”的一声枪声，运动员们健步如飞地跃出起跑线，他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮时一样般涌来。到了终点，运动员们一个个都气喘吁吁的。

开始轮到我们组了，我惶惶不安地走到起跑线上，做好起跑姿势，顿时，我感觉自己心跳加速，腿手颤抖，有气无力似的。只见裁判员挥了挥手中的红旗，表示要准备比赛，我立刻目视前方，聚精会神起来，只见裁判员喊道：“各就各位，预备！”一阵如雷贯耳的枪声响起，我就像离了弦的箭似的冲了出去，风儿呼呼的在我耳边吹过，其势难挡，嘴里一个劲儿的为我自己鼓舞：“加油！加油……”

很快其她运动员被我远远甩在了后面，终点线离我只差一步之遥了，于是我竭尽身上所有的力气向前努力地奔跑，终于我穿过了起跑线，得到了小组第一，我美滋滋地离开了操场。

跑步比赛很快就结束了，但跑步比赛那种激动人心的时刻不时浮现在我的脑海中。

今天上午，我和妈妈一起去包一中体育馆看世界中学生排球锦标赛。

我们去时比赛还没有开始，我当时很紧张，生怕我们中国队打不好。体育馆内进行着两场比赛，一场是女子组，另一场是男子组。九点比赛正式开始。中国台北女队的大姐姐很厉害，对局斯洛文尼亚队 ，两场都取得了胜利。

而中国男队对塞浦路斯，却失败了。

第一局中国男队发挥得不好，所以让塞浦路斯以25：20取得了胜利。第二局中国队先开始发挥得很好，领先塞浦路斯3分，我也和观众一起鼓掌。

很快塞浦路斯追了上来，和中国队打成了8平。观众当时很紧张，所以不停地为中国队加油。可是中国队拦网和扣球发挥得不好，失误较多。最后又以25：22输给了对方。

这次中国男队虽然没有获得胜利，但是，我还是为他们加油!因为他们尽力了。

“五月五，是端阳;插艾叶，挂香囊;五彩线，手腕绑;吃粽子，蘸白糖;龙舟下水喜洋洋。”我盼呀盼呀，终于等到了一年一度的端午节。

早晨，我跟妈妈一起包粽子。妈妈先给我做了几遍示范动作，我再跟着妈妈照样画葫芦。我先拿出两张粽叶，光滑面朝里，一头一尾反方向重叠。然后，我把粽叶折成漏斗状，再放一点糯米，跟着放一块事先腌好的五花肉，再在上面放一层糯米。接着，把粽叶折过来，用细线把粽子牢牢的捆起来。最后，把粽子放进锅里慢慢煮熟。不一会儿，厨房里飘着香甜的粽子味道。爸爸、妈妈、弟弟和我一起吃着热气腾腾的粽子，开心极了。

到了中午，我和爸爸、妈妈还有弟弟一起看赛龙舟。只见他们有节奏地敲着鼓，奋力划动船桨，龙舟像离弦的箭一样，飞快地向终点划入。一号龙舟遥遥领先，眼看就要被追上了，一号龙舟的队员们赶紧用力加快了速度，率先到达终点。最后一场比赛开始了，一号龙舟还是划在第一。可是，二号龙舟的队员们齐心协力、奋力向前，拿下了最后这场比赛的胜利。裁判员为胜利的龙舟颁了奖，并向他们表示热烈的`祝贺。

这真是一个快乐难忘的端午节!

我是一个多才多艺的女孩，我足球也踢得不错。那些爱踢球的男孩问我：“你是怎么喜欢那孩子的运动呢?”我调皮地反回答到：“那你们是怎么喜欢上的呢?”他们一下子被我问的哑口无言。

没错，我非常喜欢踢足球。因为足球不只是代表运动，还代表着众多球迷对足球的热爱。

有一次，我和好朋友一起踢足球。我和好姐妹玥玥一队，他们两个男生一队。一开始，两个男生就占了上风，男生对以1;0的优势把我们的气势压倒了。我和玥玥异口同声地说：“别看我们是女孩子，但我们是名副其实

的足球女汉子!”说完，我们的球就进了。1:1平!我和玥玥趁胜追击，使出了我们田径100米冲刺的速度，再使出了吃奶的劲，看准目标一踢。哦，耶，球进了......

一场足球赛在在胜利的号角声中结束了。我爱足球，爱得如痴如醉;我爱足球，爱得像老鼠爱大米。

下午大课间时间到了，这意味着在学校的一日时光结束了！大家猛地拎起书包，狂奔过篮球场，飞跃到对面的塑胶跑道，准备整队放学。

我们刚到跑道上，五（3）班也来了。这是要抢地盘的节奏呀！这时，胡老师唯恐天下不乱地来了句：“来，2班和3班比赛接力跑！”顿时，两个班一片沸腾。

“胡老师，3班可是全年级跑步第一！”“不带这么搞的！”“我们幼小的心灵将受到大大的伤害！”我们班抱怨声一片。3班的几个男生则是对着我们班做鬼脸，十分嚣张。我们看着那几个嚣张跋扈的男生，心中的怒火顿时熊熊燃烧了起来，“不是要比吗？来啊！来啊！”

“不行，胡老师，他们班有好几个好牛的！”徐梓尚的一句话瞬间将我们拉回现实。可我们的身体不受控制地颤抖了起来，我们希望比赛，可又不敢比赛。

不管我们多么没信心，胡老师还是决定比赛。3班的沈佳齐和我们班徐梓尚打头。他们一听到胡老师的“开始”就“嗖——”地“飞”了出去，尘土在他们身后飞扬。我们的脸都有些涨红。

“徐梓尚，加油，快点啊！转弯不要停——不，他超上来了，加油啊！快啊！”我们班每个人都大喊着。可徐梓尚竭尽全力，还是被沈家齐落下了一步。3班的人都那么强吗？不，不，我们一定会战胜他们的！我们每个人的情绪都激动、愤怒到了极点！

可是，我们在旁边干激动也是没用的，我们与3班慢慢相差了两三米。这两三米可是能决定胜负的鸿沟啊！

终于到我了！我上前一步，看着前方被慢慢落下的费悦乐，我不禁有些紧张，我在发抖。“啪！”随着击掌声，我瞬间爆发，如同离弦的箭一般直往前冲。我的脚一直在加速，一直在迈大。快点！再快点！追上他！我在心中呐喊着。我往回跑的时候，我发现那个男同学似乎慢了一点点！

有机会！这是我唯一的想法。我猛地加速，再加速，风刮得我耳朵有点痛，可我并不在意。我不断加速，机械地迈动着大步子。快啊，快啊，要超过了——

“啪！”太好了！我追上了、追上了他……我开心极了！

当我们班的最后一位同学率先拍上了第一位同学的手，我们班顿时沸腾了。“我们赢了！真的赢了！”我们互相拥抱，跑啊跳啊，操场上溢满了我们的喜悦！

星期五的晚上，我和爸爸妈妈一起去公园练习跑步。由我来定起点和终点。比赛开始了，唰的一下我冲向前去，我跑到了终点。只见爸爸妈妈还离终点老远呢!于是我大叫起来说：“哇!第一局我赢

了!”

第二局的比赛开始了，我深深地吸了一口气，使劲向前冲去。只见爸爸用力地跑到了我的前方，很快爸爸到了终点，爸爸对我大喊：“啊，第二局我赢了!”

第三局才是最重要的呢。我还是使劲地跑向前去，我离终点越来越近了。啊!我又是第一个跑到终点的。这时我气喘吁吁地说：“我胜出了!”

今天我虽然很累，但是我很高兴。

比赛真热闹啊!

星期三晚上，爸爸带我去散步。走着走着，我抬头一看，咦，月亮怎么走得比我还快呢？我想：一定是月亮要跟我比赛跑步。想着想着，我就加快了脚步。月亮也不甘示弱，赶紧追上来。最后，我跑了起来。爸爸叫我停下来，我又抬头看了看天上，月亮也停了下来。这是为什么呢？

回到家，我在《十万个为什么》里找答案。原来是远和近的物体看的都不一样，比如说大树，因为它离我们很近，所以走过去很快就看不见了。月亮离我们很远，所以我们一直走，也还是看得见。我终于明白了。

新春佳节是全家出游的好时机，爸爸开着车带着我们来到了浙江宁波。

我们在宁波市区逛了一圈，吃了的“缸鸭狗”，然后驱车来到了杭州湾国家湿地公园。湿地公园有环境教育中心、雨水花园、湿地植物园、工程处理湿地、自然及农耕湿地展示体验区以及花鸟保护区等。进入湿地要乘坐乌篷船，我们坐在乌篷船上，湖面波光粼粼，芦苇在风中摇曳，小鸭子在水中嬉戏。下了乌篷船，我们又来到了杭州湾湿地鸟类展览馆观看了6D电影《迁徙之旅》，我们坐在动态椅子上，仿佛正在鸟儿一起飞翔。电影里下起了暴风雨，就有雨水从我们上面滴下来，电影里下起了大雪，就会有雪花落在我的手上，让人感觉身临其境。

离开了湿地公园，我们来到了嘉兴月河古镇。月河古镇上的房屋都是江南民居，街上有许多特色小吃，我们吃了臭豆腐、牛肉煎包、小馄饨、白米糕等。天渐渐地暗下来了，华灯初上，屋檐下挂着一个个红灯笼，灯笼发出红光倒映在波光粼粼的河面上，漂亮极了。

美好的时光总是过得很快，我们带着一路上美好的记忆回到了家里。

怀着好奇的心情，我小心翼翼地将“种子”栽下。

今天，我突发奇想：如果将不同废弃品埋在土壤里，会得到怎样的结果呢?为了找到答案，我找来了一些试验品——过期的果珍，吃完的骨头和一个有洞的塑料袋。把它们埋进了土壤里。

第二天，我惊喜得发现，果珍已经被分解了。然而，其他两件物品仍没有变化。到了第三天，一切还是依旧。

我不禁感到纳闷：为什么这两件废弃品还没有分解呢?于是，我便去问爸爸为什么?真是不问不知道，一问吓一跳!一个普通的塑料袋如果要完全分解，竟需要10万年之久。我不禁联想到：就算每个人每天只用一个塑料袋，那么光我们中国每天就会有13亿个塑料袋被废弃，更何况全世界。如果再这样下去的话，世界将会变成怎样?到那时，人类还能适应这个生态环境吗?

保护环境应该从我们自己做起，否则有一天地球将会毁在我们手中。

，铺成42道带子，像美丽彩虹，现在是春季，花都开得特别茂盛。, spread into 42 bands, like a beautiful rainbow, now is spring, and the flowers are very lush.

春天真美啊!

今天早上，睡眼朦胧的我就被“可恶”的爸爸拉了起来晨跑。我极不情愿地穿上衣服，却被告知不能穿外套，只能穿短袖和短裤，爸爸用毋庸置疑的目光盯着我。我屈服了，换好衣服以后带着家里的小狗一起出门，别无二话。

一出门，一阵风刮来，冷得我直打哆嗦。我禁不住直埋怨爸爸，爸爸只是笑笑了之。还没跑几步，我就直咳嗽，爸爸赶紧把他的夹克披在我身上，我心里一阵温暖。跑了几步我的小狗却直打喷嚏，我心疼不已，爸爸笑了：“它也需要披一件夹克，你把你的夹克给它吧。”我当然不干了，“命令”爸爸把他的毛衣给它，爸爸抗令，我这个当上级的当然不能“隔岸观火”一定要做些什么，所以我就睁只眼闭只眼了。

当我跑了一段距离时，我发觉我身上开始暖和起来，我便快跑起来，可是，我的小狗好像又不听话了，它闻到旁边有一家餐馆流露出来的气息，它猛的一窜，我摔了个脚朝天。我生气了，使劲一拉，让它摔了个四脚朝天，它嗷嗷地向我求饶，我的气这才消了。我们又跑了几个来回这才打道回府。

今天是新年，我穿着新衣服和新裤子，和爸爸妈妈一起去拜年.

我先来到伯父家。“叮咚”随着几声门铃响，伯伯笑脸相迎，将我和妈妈让进客厅。我连忙呈上了妈妈精挑细选的礼品，并一同送上了几句新年的祝福。

这时伯母笑盈盈地端上了几杯饮料和一碟糖果。大约过了一个小时，伯母搀着伯伯去了卧室，并一脸歉意地说是去接个电话。不一会，卧室里传来小声的谈话。“唉，老伴，孩子这回大老远地跑回来给咱们拜年，又带了那么精美的礼品，咱们不表示一下也未免太寒酸了吧。”

“我看就给点压岁钱吧，这样，就拿我的积蓄里面拿一百元吧。”

“就一百?太少了!两百吧。”

“就这样吧!”

卧室门打开了，伯伯伯母从里面出来，他走过来，就给了我两百元钱，我连忙将钱收起来连声说到“谢谢，祝你们新年快乐，身体健康!”

今天下大暴雨了。我和奶奶要乘车到徐东路汪家墩公司，外面的雨下得真大!这时，雨越下越大，雨水把路淹没了，车子走不过去，等了很长的时间。车子里面空气不好我们下了车。我和奶奶想走过去，可是向车子的左边走，可雨水淹没了车子，我们只好从右边走，可是右边的水也很深，我们走不过去。这时奶奶想到了一个好办法，上了一辆较高的汽车，才过了这一段被水淹没的路。我的一双鞋子全被雨水打湿了。后来奶奶还给我买了一双新鞋子。

我从来都没有见过下这么大的雨。

今天早上第四节课，薛老师带我们全班去操场上测试跑步、跳远和投垒球，薛老师让我们女生先跑，薛老师发令，我们像箭一样“嗖”的在跑道上奔跑，男生一直在喊着：“加油!加油!”我听到了，就使出的劲冲过了重点。

薛老师登记了我还有卢润珂、孙艺菲的名字，男生们一跑，像火球一样，陈奕建跑得可快了，我们还测了投垒球和跳远，我觉得我们班始终是最棒的，因为班上的每一个人都很爱班集体，所以我们一起努力，一定会得第一的，让我们一起努力吧!

元宵节是一年中最热闹的节日！

在去年元宵节，我一大早就起来穿了新衣。吃过早饭，我跑到了爷爷、奶奶家问候，然后跑回了家求妈妈、爸爸带我出去玩。我们走到了大街上，不远处传来了鞭炮的响声，“砰砰啪啪”热闹极了！

上午，我们买了菜回到了家，妈妈进了厨房三十分钟后，她把丰富的饭菜端在了饭桌上，看着那美味可口的饭菜，让我的大嘴流满了口水，差点儿把我的衣服给弄湿了。吃过午饭，我和婶婶、妹妹又跑出去玩了。大街上人山人海，我们好不容易钻过人缝，只看见有踩高跷的、架桥的、演孙悟空的、还有滑稽的小丑逗的人们捧腹大笑，整个大街变成了一片欢乐的海洋。

晚上，也是最热闹的时候，我们一家子来到了财政花园，看放烟花，天上出现了五光十色的烟花，真美丽。还有元宵节不可缺少的孔明灯，也是许愿灯。听说只要你放飞孔明灯许愿，愿望就会实现。

我爱元宵节，希望天天都是元宵节！

在校园的一角，有一处充满知识的天堂——图书馆。

“叮铃铃”上课的铃声打响了，我们兴奋地排好队。走上楼去，看见刺眼的电脑屏幕，听见鼠标的“滴答”声，我们便放慢了脚步。打铃后我们整整齐齐地来到这里。目的地可不是电脑房，而是紧邻它的一家图书馆。

图书馆的周围被打扫干干净净。我们拥拥挤挤的乱成一团，都是为了抢好书，我拿到号牌，急匆匆地赶到这一块。在一排排花花绿绿的书里，我的眼睛急切地寻找，却找不到《女儿的故事》。从头来，再找一遍。哈哈!总算被我找到了，原来不在之前的位置了。

快速地打开书，一页，两页，我贪婪地吸收着知识，就像一匹饿狼，我觉得非常快乐。我静静地坐在用油漆装饰的木椅子，看着这悲欢离合的故事。读完后，我又知趣地把书翻回第一页，重新看一遍，因为“你总能从一本书中发现新东西，不管你看过多少遍。”这是英国作家尤安·艾肯从书中的感悟。

宁静的图书馆，没有同学们的喧闹声，只有细微的翻书声。我听见秋风悄悄地吹过，吹过了校园的桂花，也吹过了我的心扉。我看见小鸟在湛蓝的天空中翱翔，自由自在。

“叮铃铃”下课铃响了，我合上书，咽了一口唾沫，似乎把所有的智慧都吞了下去，才依依不舍地离开这宁静的校园图书馆。

古语有云：“读书破万卷，下笔如有神”。的确如此，看书，拓宽了我的眼界，获得丰富的知识;读书，引导我明理，学会如何做个有修养的人;阅读，还提高我的阅读能力，并且让我养成良好的学习习惯。

图书馆，让我走进了知识的天堂。

童年的回忆是五彩缤纷的，像彩虹如此美丽;还想玩游戏一样快乐;更像日出一样让人难忘。

一天，下午我和爸爸，妈妈，妹妹，一起下楼来打羽毛球，我们进行了三场比赛，第一局?我和爸爸比，第二场?我和妈妈比赛，第三场，我和妹妹比赛，首先，我和爸爸比赛，爸爸发球，只听“嗖的一声，球发了过来，我把球打了过去，可是却打歪了。”我只好不情愿地去捡球，第二次，我吸取了上次的教训，把球打到了爸爸那儿，爸爸一打，没有打到我这里，打到了树枝上，这下可好，我用球拍儿把球想方设法的弄下来，球到弄下来了，却弄到了爸爸的脑袋上。到了我和妈妈比赛，妈妈一打，我一接，打了好几个来回。就连妹妹也情不自禁的叫好。最后，我和妹妹打了一场比赛，可是，半天的功夫，妹妹还没弄明白怎么发球，真是“不怕神一样对手，就怕猪一样的队友”哎!我一不留神，球不偏不斜地落在了我的头上。

童年一去不复返，好怀念幼儿园时期的我们，不用去在意今天作业多不多啊!留的是什么作业?每个人都拥有五彩缤纷的童年，它载着我们的梦想向远方起航。

这一次暑假我觉得，真的.很无聊。暑假里，我几乎每天都很无聊，除去出去玩的那几天，可能是我成天在家里的缘故吧，如果这样，我就要成一个真正的“宅男”了，在一个动画片里，一个宅男出门必须还要背一个小房子，就跟蜗牛一样。

我在家里也可不是闲着的，每天都要接受爷爷狂风暴雨一般的“袭击”，为了的只是写一本作业，就算今天的任务完成了好不容易休息一下，又要我写其他的作业，我一般都把写作业的时间用在了跟爷爷“说话”的时间上。

就在不久前，我好不容易出去玩一下，下午四点钟就叫我回了家，还说妈妈已经回来了，我回家后半小时妈妈才回来，他们还说回家吃饭了，我却说：“不是妈妈回来之后才吃的吗?怎么还提早了。”“我们不能先吃啊。”爷爷说。“可是我正在和他们比持久赛的‘决赛’呀!”我说啊!这个暑假真是无聊呀!

今天是个好日子我要去拍古装照，于是我邀请了马梦宁与我一起去影楼。我们在妈妈的带领下来到了“古今摄影”。

一进大门就有一个阿姨热情的迎了上来，妈妈报了预约号，这位阿姨就让我们去挑选衣服。里面的衣服五花八门，看的我眼花，我也不知道我要选那一套衣服了。我这次拍照要选四套衣服，还要出外景，最后在影楼阿姨的介绍下终于选好了衣服。于是我被另一个阿姨领到一张椅子上坐下，她开始帮我化妆和做头发。我闭着眼睛让她在我的脸上涂涂抹抹，一会儿按她要求睁眼一会儿按她要求闭眼，忙个不停啊。不一会儿一个像我又不像我的“小美人”诞生了。我心想：“难怪有人说化妆术能改变一个人。”

我穿上挑的那件衣服，立马一个古装小美女出现在了镜子前。我臭美地在镜子前看了又看，就是热了些。后来我们去了莫愁湖去拍外景，我按照摄影师的要求不停的换动作。天又热，衣服又长，真是为了美我也拼了。

后来我们又随着摄影师回到了摄影棚里继续拍照，在这里，帮我化妆的阿姨一双妙手根据我的衣服变化着我头上不同的头饰。我一会儿变成了美丽神秘的印度公主，一会儿变成了仪态万千的尊贵皇后，一会儿又变成了活泼可爱的清代格格。

最后，当我看到电脑里我刚才辛苦摆造型的样子变成了一张张美丽的相片时，还是很高兴的。

我在公园的一块小石块下找到了一只很可爱的小蜗牛，我把它带回了家。

我从书上看来，蜗牛喜欢潮湿的地方，所以我就在水槽旁边放了一块塑料板，再把蜗牛给放在塑料板上。经过了我的几天观察，发现自从我把蜗牛捉来到现在，它就一直没把头探出来，都是躲在壳里睡大觉。我想：蜗牛应该是饿了。所以我就在蜗牛的旁边放了一些食物，有嫩绿的叶子，有苹果，还有一些面包屑。第二天早上起来一看，蜗牛把嫩叶吃了个精光，另外的苹果、面包屑一点都没动。这下我知道了，蜗牛原来喜欢吃新鲜的嫩叶啊!

自从这只蜗牛饱餐一顿后，它就可以把自己的身子给探出来了，我 还 发

现它爬起来先用头往前一耸，接着是把身子往前一挪，再尾巴往上一动，这只蜗牛就开始动了。蜗牛的壳是螺旋形的，像我们经常看到的棒棒糖一样、一圈一圈的。我还看到了蜗牛吃食物的样子，蜗牛有两对触角，长的触角的最顶端是它的眼睛，它先把整个身体都扑上去，用自己的粘液把树叶给粘住，再慢慢把底盘给张开，用另一对触角上的嘴巴把树叶给慢慢吃掉。

看着那么可爱的小蜗牛，我还是不忍心把它给放回公园。可是我已观察完了，最后，我还是把它放回了公园的小石头下面。

我非常喜欢用放大镜观察蚂蚁。

记得那是今年夏天的一天，天气晴朗，艳阳高照。我拿着放大镜，在小公园里寻找蚂蚁观察，觉得非常好玩。当我拿着放大镜对准一只黑蚂蚁时，它好像非常害怕，立刻顺着地面快速逃跑。我用放大镜在地面上形成的白色光点紧追不舍。追着追着，我忽然发现，这只蚂蚁四脚朝天，躺在地上。起初我以为它是走累了，想睡觉。可是，过了两三分钟，它仍然一动不动。我非常奇怪，仔细一看，才发现它已经死了。

回到家里，我把事情的经过给爸爸讲了一下，他听了以后，哈哈大笑：“这只蚂蚁是被烧死的。”我自言自语地说，怎么会呢。爸爸告诉我，放大镜有聚光功能，那个白色的光点就是聚光点，放大镜把太阳光线集中在焦点上，有限的光能都集中在一点转化为热能，所以那只可怜的蚂蚁就被烧死啦。如果你在聚光点下放一张纸，它还能给纸烧个洞呢。我听了以后，这才恍然大悟。

也许，玩耍常常被认为是浪费时间的行为。我可不这么认为，因为有许多科学发现，就是在无意识的玩耍中产生的。

今天，我和我的朋友去踢足球。这个足球是我朋友的。

我们两个一开始就去找别的小伙伴玩。过了十分钟左右，我们找来了许多小伙伴。开始分组了，我们用的方法和在学校时用的完全不，一样，在学校时是用正面和反面的，万一不一样，那就得重来。而我们用的方法是石头剪刀布，赢的一组，输的一组。我们正好有八个人，两个人一组，来石头剪刀布。结果我，我的朋友和另外两个人一组。

比赛开始了，裁判来扔球。但是球被对方的球员给抢去了，我跑到了对手的前面，把球给抢了过来。突然，我灵机一动，我跑到自己的门这边，对方球员也都跑到了这边，然后我把球踢给我的朋友，他连忙踢起足球，因为对方那只有守门的，朋友用力一射，球进了。接下来，我们又进了一球。最后，我们胜利了。

今天我好开心呀!