小学生写给祖国的一封信【经典20篇】

最近还好吧。

成绩有没有进步?现在这个时代啊，一定要有知识，才能融入社会。而且不光是为了你自己，就算是为了家人，也要好好学习，不能辜负了他们的期望。还有，不要老是很晚睡觉，对身体不好。还会影响到第二天上学的效率。所以，早睡早起，才最好。你一定要多喝水，你有贫血，好好照顾自己，不要让家人担心，因为你也觉得让人担心是一种特别不负责任的行为。

其实你挺孤单的。没有人陪你玩。即使有，可能也不是真心的。现在我告诉你，没人陪就没人陪。不要胡思乱想。好朋友也不是一辈子的，没有人能陪你到最后。只有自己陪自己。不要在意别人的看法，你是怎样就是怎样。不要为了别人改变自己，只要活出真实的自己才是最快乐。和别人相处的时候，拿出平常的一面，不要在别人面前表现出自己的，懦弱，也不要哭。更不要让别人抓到你的把柄。也不知道是为了什么?大家好像都针对你。不要担心，好好学习。专注在自己的世界中做自己喜欢的事。事情的对错，用心去感觉。站在客观的角度上来看问题，你会发现很多，也会学到很多。有时候，不要老是主动去找别人，少惹是生非。不要无理取闹。有些事情自己知道了就好，不要老是说出去，那样会给自己惹来不必要的麻烦。还有，永远不要冲动，在你要发火的时候，从一数到20。再好好想下，后果是什么。生活要自律，什么时间该做什么事，一定要明白。做事情低调一些，会方便很多，简单最好。要被动一些。

说了这么多，一定要记住。好好努力，你一定会更棒更完美的!加油!

写信人：

20__年__月__日

敬爱的吴老师：

您好!

光荣榜上有我的名字离不开您那春雨般润物细无声的教诲，伴我在这黄金般宝贵的学习年龄中成长;家中洁白如玉的粉墙上一张张金灿灿的奖状背后，总是您的一节节语文课上对大家的辅导，带领我们到草儿最茂盛的地方去沐浴学习中的阳光!

您是学习比赛中最公正的裁判，对学习再好的同学也毫不心软;您是花园中最辛勤的园丁，课后给我们复印资料，作文改不完就背回家去，在生活中总采摘对我们学习有益的东西。

记得那次，我上课和不写作文的同学窃窃私语开小差，嘻皮笑脸地拧来扭去，您毫不留情地把我拎出来，让我站在讲台上写作文，当着全班学生的面批评我，给我一个严肃的惩罚。自此以后，我很少开小差了，作文也写得快了。

还有一次，我作业字写得龙飞凤舞，跟画画差不多，您把我的作业撕了，以后我再没那样写过作业。

您的夸奖如春风拂面一样温暖!你的批评谴责如雕刻刀一样，重新刻画了我的灵魂!

老师，谢谢您!

祝您的身体健康，工作顺利!

您的学生王涵

亲爱的祖国母亲：

您好!

今年您已经70周岁了。70年来，您讲述着光阴的故事，见证着新中国的崛起和辉煌;也经受着磨难，历经着沧桑，可您始终温柔以待，微笑面对岁月的变迁!祖国母亲，我爱您!

历史的画卷在我们面前徐徐展开，我们看到：因为爱国，越王卧薪尝胆;因为爱国，岳飞背刻“精忠报国”;因为爱国，文天祥留下了“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的千古绝唱;也因为爱国，陆游留下了“王师北定中原日，家祭无忘告乃翁”的临终遗言;更因为爱国，十八岁的主席便发出了“孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。埋骨何须桑梓地?人生何处不青山!”的豪言壮语……

面对历史，我们感到过光荣，也感到过心痛。往事不堪回首：1840年的鸦片战争，中华民族便被冠上了“东亚病夫”的头衔;八国联军那一把罪恶的大火，烧毁了圆明园，也烧毁了炎黄子孙的人格与尊严;南京大屠杀，那鲜血淋漓的场面，那三十万无辜的英灵，仿佛还在脑海，就在眼前……

历史是用来借鉴的，不是用来加深仇恨的。我们要牢记历史，不忘国耻，更重要的是以史为镜，发愤图强，振兴中华。如今，中国强大起来了，实现了一个又一个梦想：港澳回归梦、全球世博梦、百年奥运梦、千年飞天梦……2008年成功举办第29届奥林匹克运动，您以51枚金牌居金牌榜首名。您，一定笑了吧?

瞧，现在的您多么耀眼!“神七号”“神八号”和卫星探测器“嫦娥一号”的升空，加快了您航天探索宇宙的脚步;袁隆平爷爷的“杂交水稻”“七色棉花”“无土栽培”加快了农业的发展;从香港回归到56个民族的团结一心;从满目疮痍、枪林弹雨、血雨腥风的战场到跻身世界强国之林的和平盛世、繁荣富强!母亲，是您以自己的善良坚强带着您的子孙不忘初心，负重前行。

今天，我们生在新时代，长在红旗下，沐浴着党的阳光雨露，茁壮成长!虽然我们不能像解放军叔叔那样英勇抗战，但我们更应该珍惜眼前的一切，刻苦学习，将来做一个对社会有用的人，为实现中华民族的伟大复兴做出应有贡献!

祝您繁荣昌盛，永远富强!

此致

敬礼

您的女儿：龚姝冰

每当我看到冉冉升起的五星红旗，每当我听到振奋人心的国歌，心情总如大海的波涛般澎湃汹涌。“祖国”，这两个字在我心里是庄严的，又是亲切的。 Whenever I see the rising five -star red flag, whenever I hear the exciting national anthem, the mood is as surging as the waves of the sea."Motherland", these two words are solemn and kind in my heart.

记得小时候，爸爸拿回了一张拼图，上面的图案像一只雄鸡在昂首高歌。我问爸爸：“爸爸，这拼图上画的是什么啊?”爸爸告诉我：“这是我们伟大的祖国——中国。”于是，我不厌其烦地一次次把拼图拆开，然后拼上，幻想着远方的长江黄河，杏花春雨、鱼米之乡的江南和千里冰封、万里雪飘的北国。

再大些，爸爸带我来到了圆明园，我望着那些残垣断壁，不解地问爸爸：“爸爸，这里原来是什么样子?是被谁破坏了吗?”爸爸给我讲述了圆明园、八国联军，台湾、香港和澳门。小小的我把拳头攥得紧紧的，在那一片片废墟前许下了“一定要好好学习，长大让祖国更强大，不让圆明园的历史重演”的诺言。那一刻，我小小的心中体会到祖国曾经的屈辱、今天的坚强和明日的力量。

后来，随着我一天一天地长大，祖国在我心中的分量也愈来愈重。“嫦娥一号”卫星成功发射，“神州六号”“神州七号”飞船陆续访天成功，2008年北京奥运会的成功举办，汶川地震中人们的众志成城，祖国在我成长的每一天都给我打下了深深的印记。每一个中国人都是炎黄子孙，都是祖国母亲的孩子，身体里流淌的，是中国人的血液，那一颗颗拳拳赤子之心，永远热爱他们的祖国!我为我是中国人而自豪!

今年国庆阅兵那天，我站在窗前，看着一架架战鹰呼啸着在蓝天掠过，那片刻的震撼令我热血奔涌，久久难以平静。面对着五星红旗，我默默呼唤：祖国，我爱你!为了这份爱，我愿为你祝福、为你歌唱!

亲爱的祖国：您好!我爱您!您是中华儿女最敬爱的母亲!自从您诞生的那天起，灾难深重的中华民族就结束了任人宰割的屈辱历史，炎黄子孙开始扬眉吐气，昂首挺胸，骄傲地走进了世界民族之林。以爷爷为代表的中国老一代领导人，领导着全国各族人民，自力更生，奋发图强，把一个千疮百孔，一穷二白的贫穷国度，一步一步引上了富民强国之路，具有五千年文明史的中华民族以崭新的面貌屹立在世界的东方。

历史进入了二十一世纪。经过了半个多纪的艰苦奋斗，特别是改革开放后三十多年来，中国的现代化建设有了突飞猛进的发展：“神舟号”飞船一次次的飞向太空，使中国成为“太空俱乐部”的重要成员;不久的将来，月球上也将留下中国人的脚印;纵横交错的高速公路网、高速铁路网四通八达;飞机航线遍布全世界，极大地方便了中国和世界的交流，促进了国民经济的飞速发展;第一条航空母舰的服役，向全世界庄严宣告：中国在军事现代化建设方面又跨上了一个新的台阶;“蛟龙号”深潜器的成功试验，表明了中国人民的海洋强国之梦不再是梦想;电脑网络走进千家万户，家用汽车开进普通百姓家，所有这一切，都向世界表明：中国人民的精神生活和物质生活都提高到了一个新的水平。

1949到2049，整整100年。当祖国母亲100周岁的时候，我相信我们的祖国一定会更加繁荣昌盛：到那时候，工业，农业，国防和科学技术都实现了现代化，不再有贫困地区，不再有辍学儿童;农村和城市将融为一体，祖国处处高楼林立;山河壮丽，碧水蓝天，没有污染，空气清晰;人们开着自己的家用飞机，到世界各地度假旅游;人们都住上了环保节能房，客厅地板是用水晶做成的，地板下面是潺潺流水，小鱼仔自由自在的游来游去;上班的人们再也不用进行繁重的体力劳动了，一切工作都用电脑来管理，大大提高了工作效率。你看：这个机器人在“吃”垃圾呢：原来啊，它是自动清洁机器人，它把垃圾“吃”进肚里，通过它的身体，把垃圾转化为电能，为办公设备和家用电器提供电源，既经济又环保;街道和公共场所，都设置了很多专用的小房子，这里是“自动免费饮料站”，有需要的人们不用付费，想喝什么饮料，用手指头按一下按键即可，随时取用;公路上有为少年儿童设置的专用车道，它们都是高架的，每当夜幕降临，车道两边都会亮起五颜六色的霓虹灯，小朋友们开着属于自己的小汽车，跑在公路上，别提多神气了!这种儿童汽车操控起来非常方便，小朋友们都非常喜欢它。

2049：我有很多很多的愿望和梦想。我一定要用我的智慧和努力，一个一个去实现。

少年强则中国强，少年智则中国智。我一定要从小就树立远大的理想和抱负，坚定爱国信念，学习科技知识，掌握报国本领，培养优良品德，锻炼强健体魄，全面发展自身素质，努力成为祖国现代化事业的合格建设者和接班人，时刻准备着为中华民族的伟大复兴贡献力量!

听，欢乐的锣鼓敲响人们的心窝;看，喜庆的灯笼挂满了大街小巷。这是祖国母亲__岁的华诞，是十四亿人民同庆的佳节。

祖国，我爱您!我爱您的美丽富饶。我爱您风景秀丽的黄山，爱您那巍峨高大的泰山，更爱您那险峻挺拔的华山。我爱您神奇秀美的桂林山水，爱您波澜壮阔的大海，更爱您气势磅礴的黄河、滚滚奔流的长江。我爱您举世闻名的名胜古迹——绵亘蜿蜒的万里长城，令人惊叹的乐山大佛、龙门石窟，更有万园之园美名的圆明园，还有美名远扬的千年古刹少林寺。

祖国，我爱您!我爱您的悠久历史。您哺育了一代代杰出的伟人，不光有史册上万古不朽的孔夫子、司马迁、孙中山、，还有那文学史上万古不朽的花木兰、林黛玉、孙悟空。从甲骨文到方块字，字里行间都展现着中华文明历史文化;从四大发明到奥运圣火，展现中国人的智慧与才华。

祖国，我爱您!我爱您的坚强不屈。八国联军、日本侵略者在您心中留下了永远的伤痕，南京大屠杀让你失去了多少优秀的儿女……您一次又一次受伤，可是，您没有向困难低头，您顽强地站了起来!1.25湖南大雪灾把我们全国人民的心连在了一起;5.12汶川大地震，我们全国13亿同胞手拉手抗震救灾，众志成城，捐款、献血、救灾，我们一同创造了震撼世界的爱心中国!您多么伟大!

祖国，我爱您!我爱您的伟大辉煌。08年申奥成功，让我们热血沸腾;当五星红旗一次又一次在鸟巢上空冉冉升起时，我们激动万分。现在的中国不再是“东亚病夫”，而是实力中国;不再是落后挨打的国家，而是国际地位和威望相当高的国家;不再是贫瘠的土地、笨重的拉牛车，而是科技发达的收割机;不再是平凡的水稻，而是杂交水稻……如今走向世界的中国，脚步迈的更加坚定、更加豪迈。民族复兴，指日可待;中国腾飞，势不可挡!

梁启超说过：“少年强，则国强;少年富，则国富;少年屹立于世界，则国屹立于世界。”今天我们是祖国的希望，明天我们就是祖国的栋梁!我们这些中华儿女、龙的传人一定要担负起振兴祖国的责任，行动起来、努力学习、勇担重担、点燃心中那团火，用最好的成绩为祖国母亲保驾护航，让祖国更加繁荣昌盛、伟大富强!

祖国，我为你骄傲;祖国，我为你自豪!祖国永驻我心，我心属于祖国，您永远在我心中!祖国母亲，我爱您!

亲爱的志渝姐姐：

你好!

我是上周日晚上与你一起去看电影的梓睿妹妹。

光阴似箭，现在的你马上要参加高考了，早已过了我这个年纪。但你会否忘记童年的时光呢?说起童年你一定会想起小时候有趣的往事吧?

我的童年有快乐的，也有伤感的，但是却一样流露出孩童的那份天真无邪的心，一样深藏着与众不同的趣味和感情。经过童年时代的你，是不是也同意这一点呢?

一想起童年，我就会记起小时候做的一件傻事儿：那是一个喜气洋洋的春节，我刚满五岁。除夕那天，老师给我们布置了一个任务——为家人做一顿面条。收到这个任务后，我激动极了，开心地想：哇!做面条一定很好玩!姑姑一一像我讲了面条的做法后，便拿出面条机、面粉和碗，跃跃欲试。

我把整袋面粉一股脑儿地全倒进大碗里，再加了点水，就用力揉起面团来。其实哪里是揉，不过是把面粉和水放在一起乱搅一阵罢了。看碗里的水和面粉充分混合在一起了，我就学姑姑平时做面团的样子，随便拿起拳头在上面压一下。

忽然，一阵大风刮过厨房窗边，窗外飘进了几片树叶，机灵的我想出了一个好玩的“鬼点子”：把树叶加进面团里!叶子翠绿翠绿的，我天真地把叶子放到明媚的阳光下。哟!叶子变透明了;再把它架到眼睛前，哇，好美呀，所有东西都变成了绿色的，把它加进面团里，一定很好看!于是，我把叶子撕烂了，和面团一起揉。

过了两分钟，面团里混了树叶后变成绿色的了，就像一个绿色的球，安安静静地躺在碗里。我心里想：这一定世界上最早出现的绿面团!想着想着，我不禁傻笑了起来。爸爸妈妈见了，也都大笑起来，觉得我太天真太可爱了。

这就是我儿时想的糗事，是不是很好笑呢?相信你也一定有童年趣事吧，与我分享一下吧!

祝你

健康快乐

曾__

20__年5月11日

亲爱的祖国妈妈：

您好!

今年是您__周岁的生日，这__年里您发生了翻天覆地的变化，我真为我是您的子孙而感到骄傲，感到自豪。在2008年里，我们成功地举办了二十九届奥运会。我们的运动健儿在赛场上奋力拼搏，打破了一个个世界记录，金牌总数在排行榜上名列第一，那些瞧不起我们的外国人，再也不敢说我们是东亚病夫了，当五星红旗在奥运场馆的上空冉冉升起的时候，我想您一定和我们一样非常激动非常高兴吧?

近几年我们国家的科技也飞速的发展，继神五、神六载人飞船发射成功以后，去年又发射了神七，宇航员成功出舱，取得了让世人瞩目的成绩。我想在不久的未来我们会在宇宙中建立太空站，让人类迈向太空又前进了一步。我想您一定和我们一样由衷的感到振奋吧?

两个文明建设的春风也吹进了我的家乡。我的家乡——泰州也发生了巨大的变化。道路变得宽了，道路的两旁栽满了花花草草，空气也比以前新鲜多了。大楼鳞次栉比，商店里的东西琳琅满目。人们的日子过的不知道有多美呢?我们泰州现在也有火车站了，我们去外地也方便多了，还有让人更高兴的呢，泰州到常州的跨江大桥——泰州大桥，即将竣工通车了，大大缩短了我们与苏南的距离。

我愿两个文明建设的新风吹遍祖国每个角落，愿祖国母亲越来越繁荣、昌盛!愿祖国大地处处是繁花似锦的花园!

祝：您生日快乐!

敬爱的各位校领导：

我是我们学校的一名六年级学生，已经在学校待了六年，学校是越来越好，无论是教学设备还是人力资源，这一幕幕我都看在眼里，但所有东西都有缺点就比如学校的环境。走在操场上时，本来是心旷神怡，却因为几张废纸在操场上飘，而毁了雅兴，上了楼梯，瓷砖上的污垢和楼梯角落的垃圾又令人眉头一皱;再进入走廊，学生们朗朗上口的读书声传入耳里，让人感觉学校如此美好，低头一看地上却有一块黑黑的口香糖，瞬间又让人想快点离开这里。我们的校园本来是完美的，却因为这个问题而让别人觉得我们校园很脏。在此，我想向校领导提出几法建议：

1.在楼梯口，走廊上贴关于讲文明的警示牌，好让同学们看到就想起不乱扔垃圾。

2.看见有人乱扔垃圾时，他拾起去进垃圾桶，并让他注意下次不要再扔。

3.在行走时看见地上的垃圾不要放任不管，不要想这不是扔的，我不要捡这些东西，要垃圾捡起来，丢进垃圾筒。

4.时时刻刻铭记着不要乱丢垃圾。

如果做到这些，我相信不久的将来，我们的学校就会变得更好，变得令人喜爱。

实验小学:曹许程

20__年8月10日

亲爱的同学们：

你们好!

首先衷心祝贺同学们圆满完成小学学业，跨入中学殿堂。进入初中，意味着你们即将迈入青春的大门，在更辽阔的沃土上播撒汗水与希望，在更广阔的天空中放飞快乐和梦想。选择一所适合自己健康成长的中学，是你们的理想，也是家长们迫切的愿望。北京市中关村中学愿意做滋养你们成长的土地，拥抱你们飞翔的蓝天。我们正张开热情的双臂，欢迎同学们到来!

一、一流的师资配备

教师是学生成长的领路人。优秀的教师不仅能让你们沐浴知识的甘露，更能呵护、陪伴你们走过稚嫩与懵懂，走向成熟与成功。我校有专任教师296人，学历均为本科以上，其中硕士以上学历教师46人，占教师总数的16%，区级以上学科带头人和骨干教师74人。中学高级教师106人，中学一级教师114人。年龄在30岁到45岁的教师占教师总数的78%。我校教师热爱学生，教育理念先进，教学方法新颖，年富力强，经验丰富，善于管理，责任心强，甘于奉献，是学校发展与同学们成长的坚实保证。

二、先进的教学模式

中关村中学依据教材和课标，立足学生特点，结合中考对学生知识和能力的综合要求，采用自主学习与合作探究相结合的方式，实施以教师为主导、学生为主体的教学模式。学校开展丰富多彩的学科活动，激发同学们的学习兴趣，提高学科素养。同时严把落实关口，日清、周练、月考，培养良好学习习惯，促进成绩提高。这些努力，将使同学们蕴藏的潜力得到最大程度的发挥。

三、卓著的教学成效

中关村中学初中部各年级均设20个教学班，除设科技、艺术特长班之外，还设置由各个小学的推优生组成的优才班。学校全方位对优才班的学生重点培养。如精心组织并辅导学生参加科普英语比赛、希望英语风采大赛、春蕾杯作文比赛、IMC国际数学竞赛等校、区、市甚至国际赛事。此外，优才班学生还经常与来自美国、英国、澳大利亚、芬兰、新加坡等友好学校的学生交流互动。学校也提供机会让同学们走出国门，感受不同文化，开阔国际视野。

几年来，我校初中部学生成绩优秀，屡传捷报。2011年中考，我校总分500分以上的同学达302人，其中有254人被示范高中校录取。

亲爱的同学们，你们的健康成长，是家庭的幸福，你们的学业有成，是家长的心愿。中关村中学初中部将以先进的教育理念，一流的办学条件，科学的管理机制，优质的教学质量，为你们搭建腾飞的舞台。今天，你们在中关村中学播洒梦想的种子，定能在最美的青春年华收获最丰硕的果实!

敬爱的__老师：

您近来好吗?能够有您这么好的老师来担任我们班的班主任，我感到十分的高兴。

还记得半个月前的军训吗?您在那五天的军训中坚持跟班训练，协助做好军训的各项工作，从早到晚全程陪伴着我们。您时时时刻刻牵挂着同学们的训练、身体、生活和安全，及时为同学们排忧解难，您那认真、负责、敬业的精神深深地感动着我们。在全班同学的共同努力下，我们班取得了__年军训文明集体，这都是与您的教导息息相关的。

闫老师，您还记得吗?在军训的第二天，您根据我的表现想让我担任班长，可是我对自己没有足够的信心，只想担任文娱委员，您尊重了我的想法，并让我发挥特长，在八月十八日的军民联欢活动中为我们班编排节目，这让我十分的感动。

在我们刚刚踏进校园的时候，是您像对待自己的孩子一样对我们备加关爱，让我们很快适应了中学生活。当我们取得了一点点的进步时，您的目光中写满了欣慰和鼓舞。在我们心情郁闷烦躁时，又是您把最灿烂的阳光撒在我们的心底。您的爱是初春温暖的阳光，柔和地播撒;您的爱是盛夏里茂密的绿荫，无声地遮蔽着浅溪里每一处泓水流;您的爱是秋天里的第一片红叶;您的爱是冬天里的一缕梅香，永远给我们希望和勇气，鼓励我们做一个正直的人。

在您的鼓励和帮助下，我树立了信心担任了班长，我一定不会辜负您对我的希望。谢谢您，闫老师。

此致

敬礼!

您的学生___

__年__月__日

敬爱的祖国母亲：您好!

您那庞大的身躯怎么变得如此肮脏?噢!人们不断地排放二氧化碳、臭气、污水，让您生了病。二十年后的我，一定会使您不但没病，而且更加年轻，因为那时的我，已经成为了名扬四海的环保科学家。我会发明一种药水，名字叫生命水，我只要用一滴，就可以在骄阳似火的天气里，马路边绿树成荫。其实，这生命水是一种植物生长素，滴在秋天的大树上，大树立即会变得根深叶茂;滴在花园的花朵里，不管是什么季节，开的花，都会茁壮成长，竞相开放。

我还要把人们用的汽车改成飞天车，飞天车吸进去的是二氧化碳，吐出来的却是氧气。最重要的是我还要发明环保船、空气净化机和环保形抽水机。环保船一点也不需要人工作，为了不使人们变懒，我拆掉了一块甲板，在上面装了一台跑步机，打捞垃圾的工人必须在跑步机上跑步，否则，环抱船就会突然停电，当人们累的时候，系统就会自动感应到，把工人换下来。空气净化机可以净化空气，是您最需要的“化妆品”。环保型抽水机可以把污水吸进去再吐出来。

不过，吐出来的不是污水，而是清澈透亮的清水。祖国母亲，我坚信，经过我的努力，躺在您怀抱里的汪洋大海，在天空的映照下，变得更加湛蓝、透亮;耸立在您怀抱里的青山，会变得更加雄伟、壮丽;您的被子——田野，会变得更加葱翠。我相信

，您会变的一尘不染的。

亲爱的伙伴们

你们好!

我的好伙伴们，我们都已经都已经两个多月没见过面了，你们现在好吗?

我记得去年夏天晚上，咱们老家晚上在广场上跳广场舞，我们就在那里玩《捉迷藏》我把腿给摔破了，你们都很担心我。

那晚，我们吃完晚后，我们就跑到小广场上，开始玩游戏。一开始，天还没有完全变黑，我们就玩《摸虾》，那时候，我们几个人先石头剪刀布，赵志然输了，她就站在原地数10秒，然后就闭着眼，开始摸，只要摸着一个人，被摸到的人，就得开始摸我们。

天渐渐的变黑了，广场上的人渐渐的也开始变多了。开始跳广场舞了，我们就开始玩《捉迷藏》，那时候，我们几个人还是先是先石头剪刀布，范以萱输了，就在原地数50秒，然后开始捉我们，我跑着跑着，就一下子摔在了地上，我站以来一看，我的腿给摔破了，我就不玩了，我就一直坐在石头上。

谢谢你们!我的好伙伴!

祝你们

身体健康万事如意

儿子：

我知道现在的你是不屑于看到关于你小时候的文字的，也许你还会说“幼稚”。但是，你知道吗，翻看这些文字，对当妈妈的我来说，可是亲切又隐隐有些伤感的，就如同我喜欢你熟悉的《目送》里提到的那样：

“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。”

我记得小升初语文考完的时候，你对我说：“妈妈，《目送》我没读懂。”，是的，儿子，你没读懂，我虽然读了几遍，也还是没有全懂。但有一点妈妈是明了的，那就是：儿子，在过去的十二年里，我在牵着你、拽着你走，但在未来的日子里，我将逐渐放开我的手，在我爱恋和担忧的目光中，你的背影将渐行渐远。

反省过去的十二年，我像大多数的中国父母一样，对你的生活包办太多、干预太多，所以，你的一些缺点，我是负了很大责任的。从现在开始，我要逐步改变我的教育方式，用一种更智慧的方式来陪伴你，有时候你可能会不满意，但等你真正懂事之后，你就会明白妈妈的用心的。

不管你将来选择什么样的生活，走什么样的路，以下几点是你今后成为一个好男儿的先决条件：

一、一个有爱心的人。

你从小就是一个有爱心的孩子，家人身体不舒服，你会不停地去嘘寒问暖，同学生病了，你会献上自己的一份爱心。这两年你长大一点了，好像觉得酷酷的才是大丈夫，其实我知道，你有时候酷酷的表情下仍旧有一颗善感的心。儿子，不要把你的光和热隐藏起来，该释放的时候就要释放，该付出的时候就要付出，这不会影响你成为一个大丈夫，相反，有情有义的好男儿更值得人敬重。

二、一个有广阔胸襟的人。

一个人的胸襟有多宽广，取决于他看过多少的书，走过多少的路，见过多少的人，所谓“读万卷书，行万里路，阅千种人”即是如此。

我很骄傲你从小就养成了爱读书的习惯，我很欣慰你从小就能在书中找到乐趣。读书要读杂一点，就像吃饭一样，吃杂一点营养才均衡。你喜欢看自然、历史、科学、幻想类的书，文学类的书汲取有点不足。书有一时的书和一世的书之分，你现在看的魔幻、漫画类的书部分就是一时的书，在这个阶段你会特别喜欢，但过了这个阶段你就会觉得它们过于苍白和羸弱。我也曾经尝试着去看那些青春幻想小说，但实在看不进去，相反像曹文轩的《草房子》和沈石溪的《斑羚飞渡》，甚至汤素兰的“笨狼系列”这样的儿童文学我都看得津津有味，看来好书的读者是不分年龄的。一世的书适合不同的年龄，不同的心境，譬如我喜欢的《红楼梦》，有才子佳人，有诗词歌赋，有亭台楼阁，有玉食珍馐……不同年龄，不同阅历的人去看，都会找到感兴趣的东西。像你看《三国演义》，小时候把连环画都翻破了，现在看文字版的也一样津津有味。读书能提高人生的高度，看一本书、两本书没有什么感觉，看多了就会发现：世界，真的不一样了!

不知你是否还记得那篇《带着女儿走天涯》?它当初让我多么地兴奋和激动，于是等你身体比较好了之后我就开始尽其所能地带你去各地旅游。早几年，你更多的是享受旅途上和朋友嬉戏的快乐，现在的你，已经开始领略各地的文化了。昨天我们又去了都江堰，在离堆公园干妈指着一尊雕塑问：“张松是张飞的儿子吗?”你说：“不是，是刘璋的部下。”然后，每到一处景点，你会认真察看景点介绍，诵读各种对联，虽然有些繁体字你不认识，但还是一样饶有兴致。

“阅千种人”会丰富你的社会经验，增强交往能力和合作能力。我们把你从家乡小县城送到嘉祥这所大都市的名校，就是为了让你在这样一个优秀的群体里，和来自各地的优秀学子一起，互相碰撞，互相包容，互相学习，从而让优秀成为一种习惯，从而为今后很好地适应社会奠定基础。

三、一个自律的人。

那个关于吃糖的实验我们都知道，我们也知道那个控制住自己吃糖欲望的孩子最后得到了更多的糖，长大后也取得了最大的成就。前十二年你太小，基本处于他律状态，从现在开始，从现在你是一个准初中生开始，我将把管理的接力棒交还给你，让他律变成自律。当然我们不会撒手不管，我们会在旁边默默地陪伴你，会在适宜的时候助你一臂之力。要记住，自律不是束缚，而是用行动创造一种井然的秩序来为我们的学习、生活争取更大的自由，自律的人是能够自省、自警、慎独的人，只有自律的人才会在今后面临的若干场竞争中处于不败之地，成为那个笑到最后的人。

还有很多话，如果你愿意，我会在每一个温馨的日子向你娓娓道来;你有什么话，如果你愿意，我会乐意成为你最好的听众。十二岁之前我希望你健康、阳光，十二岁之后我仍旧希望你健康、阳光，不管遇到什么，这都是你立于不败之地的法宝，珍惜!

祝：天天向上!

永远陪着你的妈妈

未来的祖国母亲：

我们这些新一代的孩子们，在您的呵护下，就如娇嫩的小苗一般，茁壮成长着。在此，我怀着一股强烈的好奇心，问您：未来祖国会发展的怎么样?我常常一个人天真地幻想着，会不会是这样——

世界上再也没有了荒野沙漠：那时候片片大地都散发出勃勃生机的气息，青草绿叶花朵，个个神采奕奕，人们都树立了环保意识。现在，家家的前院都是一个小花园，哪里种花种草，任凭蜜蜂蝴蝶尽情地穿梭，玩耍，采收花粉。墙角边，还种着一棵高大的树，最粗的枝头上，挂着一个蜂窝，那是蜜蜂们的家，也是它们的酿蜜坊。等到蜜蜂酿好蜜了，就等着主人去蜂窝前收，这下，大家心里都甜蜜蜜的，多好啊!

那时候，科技很发达：人人都可以用透明手机，人人都可以坐上超音速。就比如人们要买东西：可不再用手机淘宝了。只要把手机打开，下了订单，不到两秒，就会有一个外卖小机器人，把人们定的东西送来。人们只要在小机器人“肚皮”上的按钮上，输入自己的手机电话号码，就可以立即支付。多么方便啊!

那时候，就连学校也发生了大变化：学生上学时，可不用再背着沉重的书包了。只要带着一台笔记本电脑，一副耳机。上课时，老师把要讲的话，通过耳机传给同学们，谁都听得清楚。而有些要画图解说的知识点，老师也只要把笔记本电脑上的画图软件打开，在上面画图，发送给同学们就行了。课后作业，也得靠笔记本电脑发送。在这样的环境下学习，多轻松啊!

祖国母亲，你告诉我，未来的世界，是不是这样的呢?

亲爱的雷儿宝贝：

你好!

光阴似箭，日月如梭，你呱呱落地，

妈妈痛不欲生的一刻历历在目，转眼你就七岁了，很快就要进入小学校园，开始你正式的求学生涯，七年的时间，有了你的陪伴，让我们的生活丰富多彩，虽然有苦、有累、有哭、有笑，但我们是幸福的，我和爸爸感谢你，儿子。

小学是一个充满欢笑、充满活力、充满知识的地方，在那里你会学到很多本领和道理，你也可以交到很多的朋友，一起玩、一起笑、一起闹、一起学习，所以妈妈知道你一定会喜欢小学的。

不过，上了小学就是一个大小孩了，不再是幼儿园里那个需要爸爸妈妈老师贴身照顾的宝宝了，很多事情你必须独立面对，很多规则你必须要去遵守，想到这先妈妈都有些忐忑和焦虑，因此，在你上小学之前，妈妈对你有一些期望，也有很多的话要和你说。

首先，妈妈最希望的是你能培养良好的学习习惯和生活习惯，“好习惯，好人生”良好的习惯会给你带来幸福，愉快的生活，这个道理你会慢慢懂得的，但凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然的，好习惯都是从小培养的，妈妈希望你在二年级前形成良好的习惯，孩子这不会太难的，只要我们一起努力，比如：每天晚上妈妈只要不上夜班，爸爸在外面努力的干活时，就剩咱娘俩时，你早早就躺在床上听妈妈给你讲故事直至进入梦乡，在故事中你收获了知识，收获了丰富的情感，收获了愉快的心情，又如在幼儿园你会把自己的东西和小伙伴们一起分享，不是自己的东西不会拿，吃饭前会洗手，有礼貌的像老师和小朋友打招呼，帮妈妈扫地，拖地，擦桌子，愿意帮助小朋友等等，非常优秀的好习惯，妈妈感到骄傲，同时妈妈希望你能保持这些好习惯，不过，好习惯还有许多需要培养也有一些坏习惯需要你去纠正，，特别是丢三落四，东西不收拾，做事磨蹭马虎，，拖拉妈妈希望你尽快纠正过来。小学幼儿园有很大的区别，上了小学不再和幼儿园一样生活起居老师要照顾你，在玩耍中学习，在小学大部分时间都是在学习，老师的主要职责是教授你们文化知识，吃饭、喝水、上厕所、系扣子都将成为你自己的事情，所以，孩子你要学会自立，自己的事情自己做。你要学会时间管理，在幼儿园，放学就先看电视，吃完饭就放肆的去玩了，晚上不能够按时上床睡觉，上小学后，我们做每件事都要有时间观念，写作业、看电视、玩耍、吃饭、睡觉、都要有限制，希望你以后可以控制好时间。另外，你已经是大孩子了，是时候控制自己的情绪了，难过的时候可以关起房门静默20分钟，想清楚自己为什么会难过，那么难过又是为什么，千万不要动不动就哭鼻子哦。

我亲爱的儿子，上了小学，爸爸，妈妈，老师就不会随时跟在你的旁边了，你拥有了更独立，更自由的空间，但你一定要学会保护自已，不要让自己受到不必要的伤害，在小学，除了有和你一般小的朋友，更多的是比你大的哥哥，大姐姐，他们来自不同的家庭，不同的环境，不同的背景，当中也许有脾气不好的，惹事生非，不讲道理，野蛮且喜欢打架的，你千万不要随意去冒犯，不要跟他们起哄掏乱，如果你被同学打了，也千万别慌，更不要软弱的只会会哭，哭只会让同学取笑你的软弱，让那些喜欢欺负人的大孩子得意，甚至把你当作好欺负的绵羊，你一定要勇敢，必要时要告诉老师，让老师来处理。

妈妈希望你能认真对待学习，孩子在学校是吸收知识的，学习本领的地方，在小学学习是你主要的任务，你曾问妈妈：开心不就是好好玩吗?你说的对，玩可以让自己开心，但是玩车，玩沙、看电视等等这些玩耍，不经过努力而得到的开心都是不真实的，不能持久的，总有一天你会厌倦的，长大后你更会觉得无聊，而认真学习却会得到永久的心情愉悦，特别是长大后利用自己学到的设计梦想中的火车，建设漂亮的房子，……那是一件多漂亮的事情。

孩子，只要你投入，只要你认真，学习是愉快的，在愉快之中你就会学到很多知识，就像你现在的画画，你会发现每天的学习是那么的有趣，多么的轻松，而如果你不认真，那么，学习就是痛苦的，妈妈不希望你在痛苦中学习。

还有儿子你要学会与人相处，你是一个善良的孩子，懂得与人分享，愿意帮助别人，每当路过在街上要钱的乞丐，你都会说妈妈给他个钱吧，，甚至在马路旁边看见卖东西的老爷爷，你都会说：妈妈，那个爷爷好可怜，我们帮帮他吧，也是一个有爱心的孩子，当小弟弟，小妹妹们受到欺负总会挺身而出，这些都是你优良的品质，妈妈为你感到骄傲，但让妈妈最揪心也是最不放心的，是你性格，不爱表达内心的想法，为别人考虑的太多，却委屈了自己，但是你内心是什么都清楚的。大方一点，不计较，这样我们就不会和别人发生争执，自己也不会轻易生气了，多一点谦让，多一份友善，你就会拥有更多的朋友，你会发现所有的朋友都是好孩子，生活是阳光的，世界是美好的。在新的环境怕你受欺负，在遇到调皮小朋友欺负你的时候，有时你只会选择躲避或哭泣，如果一直不够勇敢，你只会助长调皮孩子的气焰，世间万物并非一切美好，你首先爱护的是自己的身体和生命。

孩子，如果黑暗来临如果你被欺负了……

孩子你只要足够勇敢爸爸，妈妈会始终以你为先，帮你重新披上l铠甲。

上学是件美好的事情，直到现在妈妈很怀念小学的时光，只要你能记住妈妈的叮咛，你就会在每一天的学习，生活过程中充满欢笑，充满自信，充满友善，当然也有一些不愉快，可能老师会很严厉，可能爸爸妈妈会因为你的错误而惩罚你，但是，请你记住，“爱之深，责之切”老师的严厉，爸爸妈妈的惩罚都是为你能学好。

孩子，祝福你!爸爸妈妈永远爱你!加油!

永远爱你的妈妈

__年8月23日

妈妈：

展信哈哈!

这是你的女儿第一次拿笔给你写信，意外吧?首先，一鞠躬：感谢你那一年在那一个医院创造了一个新的生命，使我有了一个感受人生的机会。二鞠躬：感谢你这17年来把那一年创造的那个生命养大，使我有了一个认识人生的机会。三鞠躬：感谢你一直以来把这个生命当成你的朋友，使我有了一个领悟人生的机会。鞠躬鞠躬再鞠躬：感谢我是你的女儿。

小时候，你给我的印象总是很严厉，说我这个做得不对，那个做得不好，好几次我都因为这个哭着跑向爸爸的怀里。可是，每当我拿着奖状回来的时候，你就会乐呵呵的，像个孩子。你总说我小时候特别不乖，爱哭爱闹爱撒娇。每到这时候，我总会反驳说你也不赖，爱喊爱骂爱瞪眼。你听了，见说不过我，就会嘴里嘀咕着走开了。看着你的背影，我会很开心，心想：长大就是好啊，再也不用任你欺负也无力反抗了。其实，越长大我越是明白，那时侯你给我的爱是真正的付出，而如今你给我的爱，是依靠。

前几天和你一起出去，坐公交车的时候，刚好有一个座位，心急的你连忙推了我一把，说：“快快快，去那边坐着!”或许以前的我会很习惯，心安理得地去坐好，可现在我不会了，因为我长大了。所以那一天，我硬是让你坐下了。你又乐呵呵的像个孩子，说：“以前总是你坐着，我在旁边站着，现在……”她没有继续说下去，但我知道她要说什么。“嗨，你老了嘛，我当然要照顾你的啦!”要是平时，你是最讨厌别人说你老了，可是今天，你不但没生气，反而依然乐呵呵地像个孩子。

有时候你让我做点事，我总是拖拖拉拉地不肯做，于是，你嘴里又唠叨开了。这时的我会觉得很难过，但是不要紧啊，因为我知道你会原谅我的。不过你放心，等你真正老了，我让你做什么你不肯的话，我也会原谅你的啊，毕竟，你也是一次又一次地这样原谅我的。

妈妈，第一次给你写信，写得并不多，你能够再次原谅我的，对吧?

祝：

永远都不老!

亲爱的韩博：

您好!当你看到这封信的时候也许已经过去了很多年，你也应该发生了巨大的变化。长高了、长胖了、或者说是变帅了。世事无常，这一切都有可能发生。但是我要告诉你的是：无论若干年后的以后你变成什么样子，你都不能堕落、不能颓废，现在不行，以后更不行，因为你没资格、也没资本。如果现在你已经堕落了，请你看完这封信后能有一个改变，一切都还来得及。

从小到大一路走来，你都是在亲戚朋友的表扬声中不断学习、不断进步，一直保持着你那佼佼者的头衔。那时的你也许什么都不懂，只是一听到别人的表扬难免会心头一震，然后久久的沐浴在这些甜言蜜语中，陶醉很久。当然，陶醉归陶醉，这并不会让你对生活充满满足感。因为那种感觉的保鲜期很短、很短，一旦过了，你便又开始奋斗在第一战线，朝着自己的下一个目标进攻。

在你上小学的时候，家距离学校是最远的，每次要足足走上40分钟左右才可以抵达学校。一天两个来回，对于你那瘦弱的身体虽然是一种折磨，却也是一种考验。因为那时的你觉得别人能做到的你也能做到。就这样，六年的时光，风里来，雨里去，你挺过来了!

你考上了大学，虽然不入流，但是好歹也算是个大学。心里那时候有些迷茫，不知道自己的梦想是什么，在大学里该学点什么。谈到梦想，那时的你可能还不知道什么叫梦想，或者说是没有一个固定的梦想。两年了，你上网的次数应该不下千次了，但是你去图书馆的次数却不超过十次，这两者之间的距离代表着什么你应该心里很清楚。当然，过去了就让他过去，你现在唯一要做的就是珍惜剩下的大学时光，用这剩下的时间来弥补你曾经的过失，为你的大学画上一个圆满的句号。

看完这封信后你的心里是否会荡起一丝涟漪，是否会有一丝触动?有，就对了!证明这封信没白写，也没浪费多年前的你自己一片苦心。希望以后你能好自为之，把握你现在所有的一切，从头开始。我相信你永远是最棒的，加油!

写信人：

20__年__月__日

亲爱的朋友：

你好!

我叫井续颖，你们肯定不认识我，迫切地想知道我是谁吧!我是四川省德阳市岷山路五年级学生。

最近我们学校组织了“手拉手”活动。其实这个活动就是把城里的孩子山区的孩子互相补助各方的短处，让我们变得更亲近。还可以让我们体会到城市孩子不能拥有的精神。

今天我在电视上看到你们每天天还没亮，穿着破烂不堪的凉鞋走在泥泞的路上，走了几个小时的山路才到了学校。学校里没有宽阔的操场，没有五星红旗飘扬，连上课铃也是用废弃的铁锄头敲响。每天中午都是自己煮饭，吃的都是稀饭和一小盘白菜，更不说吃肉了。可你们却总是乐观的面对生活，脸上总是笑容满面、总是佷满足的样子。这就是城市孩子不能拥有的精神。

和你们相比，我们的学习条件与学习环境比你们好多了。我们的学校很大，很漂亮。有宽阔的塑胶操场、有崭新的食堂，有音乐室、计算机室等专业教室，还有完好的体育教材。在生活中，有爸爸妈妈、爷爷奶奶的关心和照顾，我们吃好的，穿好的。每周还有合理的零花钱。我们还可以买自己喜欢的课外书看。可我们有时还不满足，觉得食堂里的饭菜不好吃，桌子太旧，自己穿的鞋子不够好看。

朋友，通过这次“手拉手”活动，我想把自己书柜里认为比较好看的书，和我的一些漂亮的文具盒送给你!让我们手拉着手迎接更好的未来!

祝你学习进步!身体健康!

你的朋友：井续颖

__年3月2日

亲爱的小帅哥：

你好! 看着爸爸称呼你“小帅哥”，你有没有在心里偷着乐啊3、4岁时候的你，

只要有人大喊一声“小帅哥”，不论是否叫你，你都会大言不惭的应“谁在喊我呀”。

这个“小帅哥”的笑话，至今依然是帅爸帅妈津津乐道的。而今，我们的小帅哥成 为一年级小学生了，依旧稚气，依旧调皮。

爸爸是个懒惰的人儿，总是忘记记录你一年级发生的趣闻趣事。担心 再过段时间可能会彻底遗忘，于是赶紧趁现在歇着，努力回忆回忆。

记得去年爸爸生日的时候，你偷偷拿起电话，打给爸爸，让爸爸祝我 生日快乐，并且千叮咛万嘱咐地交代不能说是你“指示”的。老爸打来祝福的电话，

却悄悄将你“出卖”，爸爸佯装不知。你向爸爸送来了自己制作的贺卡，又老三老 四地一拍胸脯对我说：“今天你生日，你就休息吧!中午的碗我来洗!”话音一落，

你还当真卷起袖子，像模像样的收拾起来。那张贺卡的照片和洗碗的录像留在了 我们家的电脑里，也永远刻在了爸爸的心里。贺卡上“祝好朋友爸爸生日快乐”

的字样，永远鼓励爸爸要成为你的好朋友，分享你的喜怒哀乐。

记得12月28日，是你挂红领巾的日子。整整一天你都乐不可支，站在 队旗下宣誓的那刻，你努力想表现得严肃、认真和庄严，偏偏不争气的小嘴就是

关不住的想咧开，两排缺了门牙的牙齿清清楚楚地暴露在爸爸的摄像机里。因为 你是班里的旗手，所以你比其他孩子多一个接队旗的任务。你感觉特别的快乐和

自豪，总想代表班级接好这次队旗。可遗憾的是，你的小脚泄露了你紧张的秘密， 拿着队旗走路的时候，你可是“小错步”前进的，引来小小的哄笑在所难免，你的

小脸涨得通红。孩子，别难为情，爸爸很理解你，因为爸爸第一次挂红领巾还整 整一夜没睡呢! 你是个极天真的孩子。班级里大部分同学已经不再相信“圣诞老爷爷”

的故事，你却依旧深信不疑。每个平安夜的夜晚，你都要将房间的窗户拉开一条缝，说是为了方便圣诞老爷爷的进出。每位来我家的客人，你总要向他们炫耀：

“这几本书是去年圣诞节，圣诞老爷爷送给我的，我们家没有烟囱，圣诞老爷爷 就从房间门缝里进来，要很善良很善良的孩子才能得到他的礼物的。他很厉害的，

我想要什么，他全部知道!”可爱的儿子，要知道，你身边总有个“圣诞奶奶”陪伴， 哪有不知道的道理可是就在前几天，你似乎有些怀疑了，因为你发现，爸爸的淘

宝里有和圣诞老爷爷一模一样的书。爸爸真后悔自己的不小心，不知道我牵强的 解释能否让你的圣诞童话保留得长一些，长一些，再长一些……

你是个勇敢的孩子。听你的班主任说，小小的你居然自荐要当班长。

打着“不乖孩子”的烙印，你必然得不到同学和老师的认可，甚至在其他人的眼里 有点小小的不自量力。可你的这份勇气和自信，在爸爸心里却是那样的弥足可贵，

你慢慢开始在班级这个小集体里磨练了。你的心里不能只容纳“自我”这个小人了， 你要学会容纳“朋友”、容纳“同学”、容纳“集体”、容纳“老师”，你要学会怎样保

留自我地和身边的每个人友好相处…… 亲爱的儿子，这是爸爸写给你的第二封信。爸爸写给你的第一封信，

安静地躺在爸爸的博客里。我希望你看着这些信的时候，能够清清楚楚地感受到， 爸爸爸爸爱你的笑声、爱你的眼泪、爱你的烦恼、爱你的天真、爱你的所有所有 …

妈妈：

您好!

这么多年来，您一直无微不至地关心着我们生活的点点滴滴。母爱无私，您用心陪伴着我们慢慢成长，就是有很多艰难和辛酸，您都是一声不吭的。有一次您的言语鼓励给我留下了最深刻的印象。

那一天是星期一，正好也是要举行升旗的一天早上。我正在睡梦中熟睡。“叮铃铃，叮铃铃。”就在这时，闹钟响了。我揉了揉模糊的双眼，仔细一看表，原来才5:30呀!我心想还早，于是，我磨磨蹭蹭地穿好了衣服，走到书房，读了一会儿作文书，就吃早饭了。

饭后，我和妹妹接了水，洗漱了起来，然后就准备喊爸爸让爸爸送我和妹妹上学。我悄悄地走进卧室，说：“该走了，不早了，6:50了!”可爸爸竟然说：“爸爸今天不太舒服，你俩自己坐公交车上学吧!你们已经长大了!”我呆住了，好半天才缓过神儿来，我们很生气也很疑惑：“爸爸真是的，不提前说，就是我们俩自己去，他也放心?”我和妹妹站在门口不动，妈妈过来了，温柔地对我俩说：“孩子们，你们要学会真正独立了，必须多锻炼自己。同样是孩子，农村的孩子都自己去学校了，还是步行二三十里路呀!他们都承受得了，更何况这只是让你们坐公交车上学，还这么近，只要你们有信心，注意安全，一定会行的!”听了妈妈的鼓励，我和妹妹鼓足了勇气，便去了等车的地方等车。

没过几分钟，6路无人售票车就来了，我和妹妹欢呼雀跃，高兴得手舞足蹈，我们上了车，公交车缓缓地向学校开去，我们心底有一种自豪感，我们也可以独自去上学了!

从那时起，我才真正地体会到妈妈有时的一个动作，一个眼神，一个手势，一句话语，都是爱的流露，爱的表现，有时父母看似严厉批评的话语里其实也包含了很多无私的爱和鼓励!

敬祝

身体健康!