给二十年后的自己一封信高中作文【最新20篇】

孙雨桐：

你好！

这是我第一次给你写信，我打算在这封信里和你一起总结一下最近的学习情况。

以前你写作业很拖拉，写作文也没内容写的。每次延时服务，徐老师和陈老师都很认真，仔细的督促同学们完成作业。徐老师为了督促你们学习，要求每天的作业和背诵都要发给她，以便她了解你的学习情况。这应该是认真负责的老师才会做的吧。

现在，你的作业都完成了，而且还完成的可以，写的信常常获得发表的机会，你写作业的速度也快了许多。徐老师让我们摘抄好词好句，增加词语用量，让你的作文有内容可写。在老师们的不懈努力下，你慢慢地由被动学习，变成了主动学习。

虽然离优秀还很远，但是我会一步步向前。

孙雨桐

2019年11月17日

亲爱的__：

你好!

我是8年前的你，你过的还好吗?我正在写信向你慰问。我想8年后的自己必须过的很好。

未来的世界是什么样貌呢?我想未来的我必须是一个初入社会的新手，你是否有找到工作呢?是否有好好地孝敬爸妈，爸妈的身体还好吗?

我想你在未来必须过的很好，交了无数的朋友。好羡慕你在未来的生活，小时候的你总想着长大，想着未来的样貌。我有好多话想问你呢?

你必须在未来的.某一个城市工作，在你的公司里面必须有不少搞笑的事情，你能月入几千或几万，但是依然爱着你的家人。

在某一个城市，你拥有自己的房子，有了车子，还有了妻子和孩子，你的妻子必须长的很漂亮，孩子也很可爱，每一天下班回家能和自己的家人在一齐是多么幸福的事阿!我的孩子可能也像我这么淘气，每一天闹看我陪他玩，每一天接送他上学放学，告诉我他在校园做的一些事。还要面临他学习上的问题，在他青春期时做一些工作，面临他的家长会，还是让孩儿他妈去吧!受不了那个刺激。记住，孩子你必须要待人真诚，这样你会交到更多的朋友。还有我未来秀丽的妻子，首先感谢你的父母把你带到这个世上，然后感谢你能走到我的身边，虽然不明白你长什么样貌，但是我相信你是秀丽善良的。我们一齐生活在一个城市里，每一天你做着你喜欢的事，过的无拘无束。等我们老了我们一齐去周游世界，找到一个适合我们生活的地方，我们一齐住在那里，享受我们的二人世界。

还有，在社会上有太多太多的是与否了，所以你必须要坚强，不能遇到一点困难就退缩。小时候你就这样，一道数学题做不出来就挠头，觉得自己指定做不出来了，但是在未来的你要改变。

好了，我此刻就想到这么多，实在是太累脑了，恐怕你的性格还是那么急，看不下去了，但你必须要记住我对你说的话，快乐而坚强地生活在这个世界上，最后祝20__的你能够幸福和快乐，我也想在你收到这封信时回我。

永远的自己

__年__月__日

亲爱的自己：

你好!

时间红了樱桃，绿了芭蕉，你也一点一点地成长，从懵懂到青涩经版逆再到成熟，这些都是你所会经历的。

进入了初三，学习压力更大了，当然，你也懂得这都是为了中考做准备。初三，我们起早摸黑，忙忙碌碌，就这样一天一天的过着重复的生活。可是，你渐渐地发现身边的人只会问你考得好不好，却很少有人问你累不累、开不开心，也许生活都是这样的吧，别人只看结果，而你只能独自撑着过程。

如果以后的你看到这封信时，希望你能开心!其实现在的你什么都懂，只是不愿说出。你什么都放在心上，等过一段时间你就会渐渐地淡忘它。你又不愿跟别人斤斤计较，你总是害怕自己哪天会失去哪个朋友，所以你就拼了命的去守护每一段友谊。你就像一只刺猬，脱去了浑身的刺去“拥抱”那段友谊，可是，某些时候，别人不愿拥抱你那浑身血渍的模样。你其实也不是一个能坚持下来的女孩，有人说女孩子心可能会细一点，可你却一点儿也不心细，反而毛毛躁躁的，你的坚持就像挖钻石的工人，明明就差那么一点就可以挖到钻石了，可你却半途而废了。

有时候，你要逼自己优秀，以后的你肯定会为你现在所做的努力而感到庆幸。你要努力去做那个最好的自己，努力不是口号，而是需要你去行动，加油吧!

虽然现在有些事情不尽如人意，可这些只是你的绊脚石，你只有努力才能成为最好的自己。现在最大的目标就中考，希望一年后的你能考上你心仪的高中，当你不开心的时候你要这样想，不止你一个人不开心，还有其他人不开心。

为了不负众望，为了不负那些真心待我的人，你也总要努力一把，别人的成绩都是别人努力换来的，而你呢，当别人在努力学习的时候，你只是在聊天耽误时间，你也只能羨慕别人，你自己总说你以后会怎么怎么样，可是你要知道，现在不努力，你何来以后!

亲爱的自己，你应该趁现在追求自己的梦想。人不能缺少梦想，你知道只有你敢于放飞自己的梦想，你才不会后悔。

亲爱的自己，你应该趁现在逼自己一把，心中有梦固然好，但是只想不做，一切都是渺茫。不管你现在决定做什么事，不管你设定了多少目标!你一定要让自己立刻行动。

你要记住常常微笑，开心也是一天，难过也是一天，你对别人微笑，别人也对你微笑，换个角度看世界就会不一样。

最后我想对你说，别不相信自己，你其实真的很好，幸好，梦想还在，愿所有的坚持不被辜负!加油!

亲爱的周知行：

你好！

在开学的前两周，上课的时候，虽然你有时不认真听讲，有时在偷看课外书，有时在莫名其妙的发呆，但是从那以后你逐渐在改掉上述的行为。具体是我发现你在上课时比以前认真了许多，并且还积极回答老师的提问，有时还参加小组的互动讨论。在遵守纪律方面，我觉得你比以前更能克制自己了，具体是打架行为明显减少。

再说一下关于近期的语文考试情况，试卷的基础部分只扣了6分，这说明你的基础知识掌握得比以前有进步。在作文方面，你也能写上十多行字了，但是没有完成一篇完整的作文。因此你还要平时多练习在规定的时间内写完一篇完整的作文。

说了那么多，你这半学期比以前有一定的进步，但是还远远不够，你还需要更加勤奋，改掉当前还存在的问题，争取学习成绩和纪律方面更上一层楼。最后，祝你在今后的学习方面、生活方面都取得更大的进步。

此致

敬礼！

周知行 敬上

2019年11月16日

嗨，未来的喻先生，现在好吗，我是喻俊晗啊，还记得吗?这是我2014年给你写的信啊!真心希望的你现在已经实现我给你的目标了。如果没有那真抱歉，或许是我定的目标太高了。又或许是我一直的懒惰阻碍了你的前进，不过我还是请你原谅我，一如我已经原谅了当年那个年少轻狂无知傲慢的自己。

青春真的是很美好，当现在的你回想起当年的我，我希望你是自豪的，我希望我在迷茫中的所有挣扎和拼搏都是对的。要知道啊，为了你啊，已经改掉了很多的坏毛病了。我一直在努力的充实着自己的大脑，强大自己的内心，强健自己的体魄，你知道吗?我现在所做的每一件事都会想，如果未来的你会怎么看现在的我，所以我不敢偷懒，我现在每天雷打不动的跑步锻炼，坚持看书。汲取最新的资讯，拼了命去维系现社会关系，拓展自己的网络，努力的提升自己。为了你啊，我甚至放弃了亲戚朋友推荐的，钱多事少离家近的工作，选择了一个钱少事多离家的地方工作。我脱掉了运动鞋换掉运动装，穿上了一身职业装,希望我能迅速的成长。因为我知道，如果我现在选择了安逸，未来的你会多么的瞧不上我，所以我不敢偷懒。哦对了忘了告诉你了2013过生日时候定的减肥大计早已经达成了，我已经从原来那个200斤的大胖子变成现在160斤不到的小胖子了，所以请记住我永远永远不会叫你失望,只要你要，只要我有。

因此每当想起你我都会激动万分。多希望现在的你是站在成功的高峰，闪烁着耀眼的光芒。每当想到这一点我就会充满力量，眼前的一切困难和挫折都成为一条条通往成功彼岸的一条条独木舟，撑着别人的冷嘲热讽，我正一点点的向前进，你就是我的动力，同样也希望你同样拥有这样的动力，毕竟人生的旅程不应该停止。

如果我没能让你在事业上有所成就，至少我希望你身体健康，家庭和睦，因为这也是人生最宝贵的成功啊!

请记得我的初衷，请记得给自己一个自信的微笑，请记得世界和我会永远永远的爱着你。我是2014年的喻俊晗愿你安好。

亲爱的自己：

成绩单下来了，考的还不算太理想，只是进步了五名而已，校名次242名，这意味着，离一高真的遥不可及，这对于父母是多麽大的打击!我讽刺自己当初不努力学习，嘲笑自己没本事!亲爱的自己，你难道就这么一点潜力吗?

亲爱的自己，醒醒吧!别再消沉下去了!你看看你的你的家人，为了你亲亲苦苦的工作，他们为了谁，还不是为了自己的儿女吗?你是他们唯一的女儿，是他们永久的骄傲，但你从来没有让他们骄傲过，你带给他们的只有失落的心情吗?你不努力学习，还能用什么来让他们开心?历年来的心血啊!全部都融入你的身体里了!为了自己，为了家人，给自己挣口气吧!让自己活得像个人!

今年你都十六岁了，还有多少青春?是，你孤僻了、你不爱说说笑笑、你长大了!你变得理解父母了!眼间，看到父亲的头发白了!在别人的眼里是黑色的，其实那实验上去的!你会不会像以前那样，让父母为你操碎了心呢?

亲爱的自己，请你记住，你学习不是为了任何一个人，不是为了报答父母的养育之恩，而是为了自己!你不可以因别人的嘲笑和讽刺而打败，这会使自己也瞧不起自己!不要因为周围的环境而改变自己，因为那演示了天生的性格，你不是一个诺弱的人，你是一个强者，你经历了折磨多的风和雨，都能一笑而过，这说明你是最强的!亲爱的自己，你能不不能在努力奋斗一年?可不可以变的在懂事一点!能不能不让父母为了你伤心流泪呢?你让你的父亲，不在有那么多的忧伤?

亲爱的自己，你的妈妈，常常在你的耳边说：“不要因为男孩的追求而答应，不可以分心，你现在处于高潮部分，这一年将决定这你的命运，你要更努力学习，你要为了自己以后的好生活而去努力奋斗!"这些道理你怎会不懂，你不是什么大道理都懂吗?你是恨透了父母常常认为你背着他们谈恋爱，你也不需要去解释什么，你越解释就意味着越描越黑!你只要做的正就不怕影子歪!亲爱的自己，这是一道情关，你只有克服了这些才会有更好的出路，亲爱的自己，你不到大学不毕业是不可以考虑这方面的问题，相信自己，努力奋斗!

亲爱的自己，你要更坚强点，无论遇到什么艰难险阻，答应我，好吗?

亲爱的_：

你好!

未来的我，你还好吗?是否仍然在苦恼一些乱七八糟的问题?是否还在如同现在的我一样为一些故事和经历而被轻易勾起喜怒哀乐?这些问题也许在你看来已经有些幼稚而可笑了，毕竟人总是会觉得年少时的自己过于幼稚而可笑。哪怕是我现在回忆起更小时候所做的事情时也常常羞得面红耳赤，恨不得自己从没做过那些傻事。

不同于现在的我，在未来的我应该是一个十分成熟而又冷静的帅气存在了吧?毕竟这是现在的我一直所向往也一直想要成为的形象。我不知道在未来的我现在会遭遇到什么样的困难和挫折，毕竟每个人每个时期都会有不同的困难让人苦恼，但是我相信如果是我的话，一定能够克服这些，就像是我在这次数学考试里一样。哦对了，也许未来的我已经忘记这次小小的考试了，但是这对现在的我来说可是非常值得骄傲的成就。毕竟这可是我在上次考试失利后，凭借着坚持不懈的学习和努力最终获得的高分啊!这次努力的成功收获也让现在的我觉得不管什么样的艰难险阻，只要肯去努力，肯去下功夫，那么结果终究不会让你失望的。

这个道理希望未来的我没有忘记，也希望未来的我甚至对这个道理有了更深刻的理解，毕竟我可是对于未来的我有很高的期望的。人的成长实在是太慢了，有一段时间我一直在幻想，如果有一天我一觉醒来发现我已经十八岁了该有多好啊，这样就能够以一个成年人的身份去面对那精彩的世界了。脱离父母和老师的管教，在社会上尽情的翱翔，成为一个在实验室里研究高新科技的科学家，为祖国为人民为所有我爱的人贡献出力量。

也许未来的我会觉得这个想法太幼稚太不切实际啦，但是现在的我真的是这么想的哦。毕竟老师说的很有道理，如果有些事情在年少最敢想的时候都不敢去想的话，在以后就更加不会去想了，更别谈去将它实现。

所以啊，我将我现在想的记下来，写成信交给未来的我，想要让我永远记住我在少年时候的梦想和愿望，并朝着这个梦想而前进。当然，我相信我会绝对不会让我自己失望的，我相信未来的我，就像是我现在相信着现在能够通过努力在数学考试上一鸣惊人的我一样。

未来的我啊，请你跟现在的我一起努力吧，也许在未来的我会有新的目标和方向，但是努力是没错的，就让我们一起朝着各自所想的方向努力吧。

亲爱的自己，最近好吗?

亲爱的自己，马上又要长大一岁了，即将步入二十岁的礼堂，心情是否有点激动呢?亲爱的自己，你很好，你在慢慢长大，慢慢成长的你，拥有足够让自己骄傲的成本。亲爱的自己，谢谢你。亲爱的自己，我爱你。写给梦想十九二十岁的你，有足够多，足够大的梦想。你想站在聚光灯下受万众瞩目，鲜花、掌声;你想拥有一家自己的书店兼咖啡吧，阳光正好，小嚼一杯黑拿铁，捧着自己喜欢的书，一坐就是一下午;你想写小说，想出书;你想在世界的各个角落里留下自己的足迹。你还想了很多，很多。

梦想注定是孤独的旅程，你是多么幸运啊。因为你知道自己要去的方向，那么，你只需要做的，就是向着这个方向，前进，前进。你告诉自己，既然选择了远方，那只顾风雨兼程。写给努力朋友说，不努力并不代表没有梦想。你在心中笑了，不努力，梦想只是空想。努力可能并不能让所有事都称心如意，或许，你努力了，却依然得不到自己想要的世界，这就是现实。不过，那又怎样了?你要的，只不过是一个无悔的青春，就算不能保证一个丰盈的未来，但那个努力的过程，是生命中最宝贵的财富。你说，我只是不想荒废了青春，虚度了年华。

写给孤单狂欢，是一群人的孤单;孤单，是一个人的狂欢。请在自己的世界任意的狂欢的。有时候过得自我一点，骄傲一点，世界就是这样，六十亿人中，并不是所有的邂逅都是美好的，更多的时候，可能会由于各种社会原因，让你不得不化上漂亮的妆，说听起来那么周全完美的话，混在人堆里，说笑，攀谈。一切看起来那么的好，但你觉得那并不是真正的自己，看起来那么熟悉，心却离得那么远。你不懂任何人，就像任何人也不懂你。孤单是好的，可以让你静下来倾听内心的声音，只有一个人的时候，你才能真正的只顾自己，只爱自己。不要怕孤单，因为，它能让你变成更加真实的自己。写给修为人生就是一场修行。每个人都朝着各自的朝圣之路，一步一步走去。艰难算得了什么?苦恼又算得了什么?你无数次问自己，这辈子到底会经历多少心痛的日子?有多痛?这种痛，到底是什么感觉?都会遇到的吧，你想。当你面对挫折、坎坷、突如其来的打击、失败时，你想，这或许就是修行路上的一场灾难吧，或许要经历九九八十一难，或许更多，你才能得到生命真正要赐予你的东西，不过，比起别人的灾难，你的那些哭泣，真的不算什么。你想，应该会有一场彻夜哭泣吧，这样，才算真的长大。你一直喜欢一句话，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。在人生的修为上，你还有很多的路要走，不仅要走，还要走的漂亮，就算跌倒，也要华丽地跌倒，再坚毅地站起来。写给成长每个人的成长都是迷茫的、痛苦的。在迷茫中苦苦挣扎，在痛苦中艰难前行。即使这样，也要笑的像花一样灿烂，因为对阳光的渴望，即使在黑夜里，也不忘成长。这真的很难，可能是无法做到的是，在成长中，我们可能会失去理智，变得愤怒、焦躁、不安，我们可能可能会粗暴的对身边的人，可能会大吵大闹大吼大叫，可能会神经质，但这些偶尔的失常都是正常的，你只是一个平平淡淡的人，拥有着普普通通的情绪，面对看不见的远方，你有理由害怕。但这些都不是停滞不前的理由，因为，在这个世界上，就算失去了所有爱你的人，你还是可以爱自己，所以，成长路上，你并不孤单，你要知道，那个爱你的自己，永远陪着你。写给本真很庆幸，到目前为止，你还是一个不失本真的人。请记住，不管世界怎样，你有权利做你自己。不要因为世俗的黑暗让自己变得残忍，也不要因为别人的信仰丢失了自己的信仰。无论怎样，因为外界的影响让自己变得不可理喻是绝对愚蠢的，你要相信，只要你不想，就不会变成那个自己所讨厌的样子。要是世界是个大染缸，那么你就染出彩虹的颜色。写给父母亲爱的爸爸妈妈，谢谢你们给我生命，谢谢你们让我健康长大。亲爱的爸爸妈妈，谢谢你们尊重我的想法，让我可以有机会成为一个自己想成为的人。亲爱的爸爸妈妈，我爱你们。在牙牙学语的时候，在年少懵懂的时候，在青春幻想的时候，在逐梦跌倒的时候，迄今为止，在我生命的每一场演出里，谢谢你们都陪着我，无怨无悔地包容着我的叛逆和坏脾气。对于你们，我可能永远是一个永远长不大的孩子，欠你们的太多太多，今生我只能更加努力，期待有一天，能用我自己的力量，来保护你们。如果有来生，请让我继续做你们的孩子。写给朋友朋友，是自己选择的家人。我一直相信，遇见你们，是我这辈子最大的幸运。你们了解我的缺点，保护着我的脆弱，纵容着我的无理取闹。大半夜我睡不着，只要找你们，就算眼皮已经打转转，也会陪我聊天陪我扯淡;我生病了，你们绝对是先把我骂的狗血淋头，然后纵容着我一切的使唤。哈哈，就让我一直折磨你们，一辈子吧。

这给你你是我今生最美好的意外。我爱你就像爱我自己一样，直到遇见你之前，我都会好好保护我自己。我会好好努力，因为更好的我，才能配得上更好的你。我会一直学习，时间会在我脸上留下痕迹，我不会一直年轻，但我要保证我一直优雅，就算我老了，也要让你有赏心悦目的感觉。有了你，我不会跟任何男的眉来眼去，我不要求你能坐怀不乱，但我会尽自己最大努力，让别人没有坐怀的机会。亲爱的，既然我们已经在一起了，那就好好的珍惜吧，尽彼此最大的努力，让对方成为这个世界上最幸福的人。亲爱的，希望我们的遇见，能让对方感觉这辈子收获的所有委屈都是值得的。写给幸福幸福如人饮水，冷乱自知。有三五个好友，父母健在，家人健康，我爱的人也爱我，这么简单，这么幸福。不要给别人攀比，不要以为每个笑的很灿烂的人都是幸福的，每个人都有别人看不见的伤口，每个人都觉得自己经历过世界上最惨的事，或许别人为了站在今天的聚光灯下，花了十几年的努力，放弃了最纯真的恋爱。自己的幸福，往往都在别人的眼里。当你倾羡着别人的幸福的时候，你可能正在被别人羡慕着。珍惜，感恩每一天，爱身边的人，你可以努力，可以感受，可以选择，可以改变，因为活着，就是世界上最大的幸福。写给来生如果有来生，那就做一棵树吧。这是很久以前的梦了。而现在，我想，要是有来生，还请我十是个人吧，这或许要多大的幸运，才能换来来生变成人。来生我还要是人，因为我今生欠下太多的债了，那些爱我的人，今生回报不完，那就来生吧，愿我们来生还能相见。来生我还要是人，还是要拼命的努力，还是要靠自己的力量，让世界更好，哪怕只是一点点，一点点。

最重要的是，来生我还要是人，再感受一遍赤裸裸的来，赤裸裸的走的感觉，那种一无所有到另一种一无所有的感觉，也只有人能感受那么深切。或许来生我还是人的愿望太过于贪心了，没关系，谢谢今生我是个人，谢谢生命必须要的一切，谢谢这些最真切又最美好的感觉，谢谢我知道终有一天会迎来期望，却也想拼命地活出精彩的自己。

惠信导航

你好，初次见你，觉得你人挺好的，简单朴素有内涵，喜悦爱慕之心油然而生，你还告诉我，只要我通过你到你伙伴的网站，你就会给我一个小小的红包作为对你的祝福，祝我一帆风顺，希望我能在你伙伴的网站获得我想要的东西，还让我办完事尽快回来，每次出门都会给我一个红包作为一份祝福伴我一路前行，我还挺不好意思的，不过你说这代表的是一份你真诚的祝福我也就收下了，一想到你送我出门的真诚笑容心里暖暖的，常常被感动得不行，想起以前在其他网址导航出门时从来没有谁通过这样的方式对我表达祝愿和心意，深感失落，自从遇见你，我告诉自己：以后我要和你好好相处，相互关爱一路相伴，常回来看看，所以特给你写下下面的打油诗以表达我心中对的感激爱慕之情，写的不好还挺俗气的，望哥哥你不要笑我。

惠信导航

惠信导航

二十分钟到

又可领红包

天天都不少

惠信导航

疼我独此人

从前负心汉

从未给一分

惠信导航

想去哪网站

一点送我到

一生离不了

惠信导航

收录网站全

网速如闪电

知心又知音

惠信导航

我爱你

就像老鼠爱大米

管他三七二十一

今生今生约定你

希望惠信导航

祝福你生活快乐，早上实现创建世界100强的伟大梦想。

小妹：小妖精

亲爱的自己：

你好!我想和你谈谈心，现在的你是否安好?现在的你是否仍拥有自己的理想?是否为了自己的梦想而奋斗?还是那个热爱生活、勇于探索的boy吗?是否觉得自己以后会活的有价值，自己家族的命运会有所改变?

十年前的你(今天的我)，只是一个稚嫩的小男孩，也不懂得世间的人情世故。只是，无忧无虑，无拘无束，过着神仙般的生活，做任何事都随心所欲，想要的东西也是应有尽有。大学的你，每天上课、运动、做实验、社团活动，过着简单而又充实的生活，在大学生活中，成绩还算可以，社团活动中也经常出现你的身影，也拿过一些荣誉和奖励;当然你也可以任性，可以耍小脾气，可以犯错误。

未来的你，一定要是很勇敢很勇敢的那个。不可以因为一次失败就退缩，不可以因为别人的一句恶意中伤就掉眼泪，不可以因为一次失望就绝望……一定一定要变得很勇敢。未来的你，一定要学会用知识来打扮自己。

如今，你应该是一个有事业、有工作的成功人士吧，但是想要更出色必须要有坚持不懈的努力，要有坚贞不屈的毅力。你，能做到吗?我觉得我现在应该给你一些建议，改掉你所有不好的缺点，没有了缺点也就没有了坏习惯，这样你的人生才会更完美些!希望你以后比现在过得更好!

此致敬礼

祝:你的未来更美好，事业顺利!

__

年月日

尊敬的家长：

您好!

首先给您报告一则喜讯，我校今年高考再创佳绩，一本上线率达33%、二本上线率达80%，再次夺得株洲地区第一名。让我们更加坚信：在您的关心和支持下，全校师生奋发图强、励精图治，一定能再创辉煌!

新生军训期间，同学们能以国防科技大学的教官为榜样，严格要求，严格训练，不畏烈日暴晒，任汗水打湿衣衫，对每一种军姿都认真领会，反复训练，做到队伍行列整齐，步调一致;许多同学克服了平日的惰性，忘却了生活的优越感，每天坚持出早操、晚上跟教官一起高唱军歌，并组织了方队拉歌，丰富了军训生活，缓解了训练的疲劳，军事训练使同学们强健了体魄，磨炼了意志，加强了组织纪律性，懂得了要获得成功就必须付出辛苦和汗水。短短几天的军训，使同学们的纪律性、集体观念和吃苦精神得到了极大的提高。同学们整齐的步伐，标准的动作，昂扬的斗志，饱满的精神，令学校和部队的领导非常满意;我们向所有能够通过军训鉴定的同学们表示祝贺!祝贺他们经受住了严格的考验，在高中生这门必修课中交上了一份满意的答卷。

开学在即，请家长与同学们注意以下几点：

1、8月31日下午18：00之前返校进行晚自习，9月1日正式上课;

2、请家长指导学生树立远大理想，明确高中目标，制定好高一学习计划，严于律己，遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，遵守学校各项规章制度，刻苦学习，为考取理想的大学而努力奋斗。

3、利用假期在家先初步自学高中教材，并适当购买学习资料。

4、请家长监督学生不要带手机、MP3、MP4来学校，以免影响学习，家长和学生有事需要联系，尽管联系班主任，特别说明的是，班主任话费由学校报销，请学生和家长不要有顾虑;同时，请家长督促学生整改好头发过长、烫发、染发等现象，不穿不符合中学生身份的服装。

5、家长来校探望孩子，请注意以下事项：车辆不进入校园;学校不提倡学生吃零食(牛奶、水果不属于零食)，请家长不要将盒饭、方便面等带入校园;午休时间请不要进入学生宿舍，以免打扰学生的午休。

6、开学时带好自己必备的物品，学习中途尽量不要请假。

高一年级组

亲爱的自己：

首先，在这里，我要向你说声对不起，真的对不起，请原谅我，原谅我没有好好的关注、照顾好你。然而在接触到《力量之源》课程后，整个人心情舒畅了很多，才真正地明白原来这28年来算是白活了，像是行尸走肉的生活。在过往的生活中，我一直都认为自己是最幸福的，因为有家人的疼爱，有朋友的关心，有稳定的工作等等，才是人生中的幸福。28岁的我还处于单身的状态，觉得自己是缘分未到而已。例如：虽然父母都着急我的婚事，介绍相亲对象给我，条件都还不错，我却挑三拣四的，嫌对方这的那的，往往都没有往自己身上找缺点，一直都认为自己是最好，家庭背景、条件中等，稳定的工作，做家务事一流的好(这是大家认可、肯定的)。自己认为缘分未到而已罢了。然而父母一直关心着我，我却不知道。每每电话我，我却自以为是、不耐烦的、很生气的回复他们的话语，结束与他们的通话。我却认为父母瞎着急什么的。然而当我上了《力量之源》课程的第三天，我才真正意识到了自己原来是多么的不孝女。第四天的晚上，我开始电话父母，第一句就是跟他们道歉我以前的所作所为，并说道一句“我爱你”。父母听了很高兴。原来这么简单的话语能令他们感到高兴。我将这行动一直延续下去，坚持每晚电话他们，说道一句“我爱你”这三字。之前的我，一直认为自己只要逢年过节、父母的生日拿点钱给他们就是最孝顺的，原来，我错了，真的错了。

如今五天的《力量之源》课程上完后，终于知道“我”是谁了。真的很惭愧，很对不起自己，更对不起父母。现在，28岁的我，终于知道自己是怎么一回事了，过往的所作所为、生活，工作原来都不是从心感觉到真正的幸福、快乐。被外界的人、事、物所蒙蔽，才导致现在的我看不清生活的美好。我将试着运用吸引力法则，寻找我人生的终身伴侣。

今天是第三天，课程结束后的第三天，我一直都处于幸福的生活中，才真正体验到自己从内心发出的开心原来是这么简单的。世界是简单的，生活处处是美好的，我想对自己说的话语实在是太多太多，最实在的是，自己用心出发，用心去看，用心去感觉，活在当下，感受美好的生活带来的幸福、喜悦、快乐!

最后，我最想说的是，除了感谢父母带我来到这世界上外，我最要感谢的是我的姐姐，没有她，我想我也也不会去参加厦门的104期力量之源的课程，认识我那可敬可爱的包老师及伙伴们的奢华相伴。最最重要的是我终于找回了我自己，找回了属于我的心，跟着感觉走，用感恩的爱传播下去。

一切的千言万语尽在不言中!包老师，谢谢您，我爱您 !今生能够遇见你，是我的幸福与福报。真的谢谢您，给我们上了这么一堂有趣的课程。我爱您!

感恩生命中所有的人，能让我认识你们!谢谢你，我爱你们!

自信，人生不能缺乏的驱动力。没有信心，获得成功远在天涯;拥有信心，你已成功了一半。

曾经的我不自信，没有信心，总感觉本身低人一等，因而等候我的仅有那份孤独的心。

被咒印的心冰冰的，心里被自卑占有，太阳洒不进，甘泉润不透。

看，对门回来一个好漂亮的女孩子，一身淡粉色的长袖连衣裙，一头清新洒脱的头发，好美。看一下本身过时的上衣外套，喊着补丁下载的牛仔裤子子，和凌乱的头发，一股无缘无故的味儿涌上心头，羡慕可是好不自信。

每每见到他人手捧吐司面包，用心去感受的情况下，再看一下自身手上的馍馍，莫名其妙的味道又涌上心头，好期盼但又好自卑。

每每见到学生们手捧干净整洁的考卷，显摆那鲜红色的成绩时，再看一下自身的考卷，好妒忌但又好自卑

何时。我能够处理心中的恶魔—不自信，何时。我能够如蛹变蝶飞?

看陶渊明，一贫如洗，但仍乐观向上;看唐太宗随父打江山，艰难险阻，仍坚持不懈;看明太祖明太祖朱元璋从乞讨者变为一代君主，众多艰难，但仍未放弃

看下完雨后的小草，萧条极其，但仍伸直躯体;看一望无际荒漠中的白杨，被狂风围攻，但仍矗立在一望无际沙海当中;看大山顶部，荒无人烟，但青松仍屹立于山巅以上

我，一个比海伦，凯勒好运气，比桑兰幸福的女人，怎么会被不自信围住。

我想自信!

确实我勤奋了，我成功了，以前哪个被的我已荡然无存，现如今我阳光明媚。我学会了笑容，学会了应对。

微笑是自信的主要表现，为什么说它没有泪水，它仅仅把泪水点缀成诗。漫漫长路人生道路，无拘无束的是心态，不无拘无束的性命，打开性命的全景天窗，人生道路没有了雨天。

请扬起自信的风帆，不必因山高路远而感慨，不必气馁，因为它是衰微的化身;不必死心，因为它是不成功的化身;要学好有着自信，因为它是取得成功的重要。

坚信自己，坚信天生我才必有用。莫让幸福岁月付之东流，莫让人生留出追悔。

把自卑交给昨日，让自信心点亮将来!

自信，即可点燃生命之火。

亲爱的游培秀

你好!

你从来没有这样好好坐下来给自己写过一封信，我知道你前两天就一直想写，可你还是没有动手，今天是第三天了，感紧写吧，要不就要错过了。

我知道你首先想要感谢涵德智心，感谢包老师，感谢这么多天陪伴你一起度过的同修们，感谢你的公司、亲人、朋友们及你生命中的一切。是他们让你有这个机会来学习力量之源。

这个课程让你找到自己，以前你活在别人的认可下，做很多事情都是为了别人，希望能获得别人的认可，一旦别人对你不认可或否定你，你就开始纠结，难过，不停的找原因，不停的问自己，错了吗?我错哪了?经常感觉脑袋一片空白，不知自己要干什么，该干什么。通过这几天的学习及连续五天的探索日记与体会，你终于明白了自己想要什么，做什么可以让自己感觉好。

其实生活就是这么简单的，时刻找自己的感觉，感觉好的事就去做。学会找事实、找真相。你明了事实、真相只有一个，而想法却可以有千百种,不同的人因自己的教育背景、生活观、价值观等会对事情有不同的观点。以后不要去强求别人与你的想法一样了，学会尊重，承认事实，就可以了。诸行无常，每个人都是独一无二的，顺应无常就能获得幸福与快乐。一切都是因、缘、果的关系。我是因，世界是果，遇事从自己身上找原因，找到原因就会找到解决问题的方法。同时注意区分事实、真相与想法。不要把想法当作事实与真相，要学会精确地捕捉到自己想法的根源。因为想法不同情绪就不同，事情的结果就会不同哦。

你相信人与人的是有心灵感应的，你相信因、缘、果，你也相信吸引力法则，但要学会运用，好像你还很模糊，虽然昨天你又重新上网看了一遍吸引力法则，但你好像还是没找到感觉，不要灰心，接下来继续去探索和研究它。你一定会找到的，坚信它会帮助你实现你的梦想，我想这样你就不会放弃了吧。

从上课后的第二天你就开始践行“对不起，请原谅;谢谢你，我爱你”这两句话，收获很大吧，你也感受到他的力量了，我知道这两天你好像都没找到什么机会讲这两句话，对着别人讲这两句话感觉怪怪的对吗?你相信自己，你对老公和儿子，都可以很自然的讲得出来，为什么对公公婆婆就讲不出的，我发现你是明明很想讲，前天晚上吃饭的时侯，你话都到嘴边了，结果又缩回去了，我知道你好像还是放不下什么。我想你今晚回去一定能讲得出来，他们是你爱人的父母，也就是你的父母，跟你生活了8年了，从你怀宝宝开始他们就过来照顾你,帮助你,每天做饭给你吃,还帮你带宝宝,虽然中间有些隔阂、磨擦,但你要相信,那都是过去的事了,而且是因是观念的问题。我相信你们以后一定会更亲近,好了那就坚信他，晚上就回去跟他们好好说.“爸、妈对不起，因为我过去的无知，经常顶撞你们，请原谅我犯下的过错，谢谢你们为我做了这么多，我爱你们”。怎么样，很感动吧，那就去践行，慢慢的你就会养成讲这几句话的习惯了。

我知道你很想把力量之源也传递给你自己的父母、你弟、弟媳，特别是你弟媳与你妈妈的关系处得不是很好，你希望他们也能像你和你的公婆一样。那你就去做吧，虽然你现在心里有很多的顾虑，但我相信你可以用你的行动去感染他们，我相信他们会收到的。

你学习了六识、六根、六尘，明白了六识对六根的影响，所以更要学会舍识用根，坚信只要不起分别心，就能善分别相，一切不要执着。

你通过这几天的学习，了解了“种子”的意义,明白了种子起现行,现行熏种子，所有的起心动念就是种子起现行，现行越多种子的信息就越丰富，所有的情绪都是种子起现行。你现在有个更大的功课要做，你很想清掉自己身上的种子，可是种子有无明种子和有明种，有明种你要全找出来都难，更何况还有无明种，要如何清呢，你开始茫然了，但你相信力量之源，相信包老师，想清掉自己的种子你就开始用包老师教的方法：1、把自己带到开心喜悦的状态。2、让爱传出去。3、继续深入学习心理教练的课程，绿带班、中阶班、高阶班、导师班，很冲动，很想马上就有个究竟，你会等到的，包老师说，所有的课程以后都做公益，太棒了，真心感谢包老师。

还有你这两天你一直在想素渡餐厅的事，想开智心馆的事，以前你也有过很多的梦想、目标和追求。你确定素渡餐厅、智心馆是你真正想要的梦想吗?我知道，你有时想有时又不想，因为你心中也在犹豫着。你有很多的担心和顾虑，那是因为你还没找到感觉，给自己一些时间，等你心理教练的课程学完了，我想一切就顺其自然了。呵呵，我给自己的信写完了，但好像还没有3000字。不过不要紧，通过这封信，又一次的疏理了一下我这几天的收获，感觉到自己又一次获得了“新生”。

最后深深感谢包老师，感谢涵德智心的所有员工。谢谢你们!

游培秀

亲爱的王樱蓉：

你好!

让我们坐着时光飞船，飞到2021年。

哟!那个长成大家闺秀的女孩!我是20_年的你，在20_年12月，我写下了对未来的你，展望一切，想象一切的信------

你现在，是个十八岁的女孩了，你已经长大成人了，但是，现在的你是否遗忘了，你最初的梦想了呢?

你小时候的梦想有很多，你想当一名歌星站在星光闪耀的舞台上，绽放你独特的光彩;你想当一名志愿者，去贫困灾区里，帮助那些生活困难、贫困、拮据的人;你还想当考古学家，在历史的长河中，去发现一个又一个人世间的未解之谜------

当我看到你站在星光璀璨的舞台上，绽放自己独特的光彩时，我感到很开心，当我看到你在献爱心时，我知道你长大了。当我看到你在挖筑龙石时，我感到很欣慰。但是我坚决不会忘记，在这一次的成功背后，都有你的默默付出，在星光璀璨的背后，你是一遍又一遍的练习，夜以继日。你是一次又一次的经历失败和挫折，才能飞上天空盘旋。在做志愿者的背后，你是东跑西跑，四处奔波。你是那么的努力，只为让贫困山区的人们再过上幸福的生活，安居乐业。在考古学家的背后，你是一次又一次地寻找考古方法，寻找考古地点解决那些未解之谜。虽然你成功了，但你千万不要忘记，不仅仅只有你在默默付出，爸爸妈妈也在支持着你，追随着你------

虽然现在的你实现了梦想，但现在的你是不是在孝顺父母?是不是实现了你的出国梦?是不是在努力做得更好?你可知道以前的你，脑海中有一千个一万个问号出现在你的纸上，但你是否可以尽你最大的努力和付出把它一个又一个的解决?

我相信，现在的你一定能做到，因为你的力量是势不可挡的!梦想的力量更是势不可挡的!梦想就像一盏明灯，在指引你前进的方向。它又像是在你受伤、难过时的一个依靠。给你安慰，给你呵护，给你力量------

那准备好了吗?现在的你，让我们一起去把一个个最初的梦想实现吧!可能时光把我带到了以后的世界，但我希望我们还可以展望未来，期待梦想开花结果，加油!

此致

敬礼!

爱你的10岁王樱蓉

帅气心机的我：

最近过的咋滴？免费生考试没考好是吧，我当然知道，毕竟我就是你你就是我。

如果说你考的很好，那怎么没有上红榜呢？起码要上红榜吧！如果说你考得差，总之考过自己的对手了吧。给你说吧，你就是因为粗心，不对，是因为你自己！

长得帅是没有用的，你的IQ也应该增加了！最近分心的时候太多了，你也不能好好的复习，这简直是逆天啊！要是语文再考差了，我就不让你再碰4399了，假期就别想玩游戏了！

你还是太骄傲了，不对啊，你有没多聪明，骄傲什么！你在骄傲，我就让咱妈把你那个愿望取消，考上实验班怎么了？考上实验班就了不起了？有的人还要考上免费生呢！你怎么也不考上免费生呢？

明天的语文考试要好好考，这是你唯一的希望了，就像古人的那句话“欲穷千里目，更上一层楼。”，如果你不考好就上不了红榜，上不了红榜就进不了免费生了。

祝

明日考试成功

——帅气的你

201X年5月8日

vvX:

你一定要是个男生。

大可放心，在女生贫瘠的时代，我是不会和你们男生抢的哦。

你不需要特别优秀。

身高体重都超过我便可以，良好的人际关系圈和办事能力一定会让我对你刮目相看。

你不用完全把感情放在第一位。

每个人都一样，不能完全被感情束缚，我也希望我们彼此都有各自的生活圈，不依赖彼此。

你要孝顺父母但不要完全听命于父母。

身边很多朋友的家长不喜欢孩子的恋人，生生的拆散，不能说父母的做法不对，可能是太爱孩子了，想让他遇到更适合他的，但是作为父母，也要尊重孩子的选择，毕竟他自己选择的人是要和他过一辈子的，要他幸福，里就要成全他。

你要有担当，有责任。

作为一个男人，保护自己的女人肯定是义不容辞的。我希望我遇到这样的一个男生，肯为我做所有事情，我也会让他知道，为我做这些一定是值得的。

你可以有脾气。

都说性格互补适合做恋人，我脾气很随和，性格也还好，所以遇到一个有脾气的也能够接受。

你要比我年龄大些。

越来越感觉男生比女生成熟的晚，不想找一个比自己小的男生。或许年龄大些的成熟感性，知道如何照顾自己的女友。

你不用太会做饭。

做饭下厨这件事还难不倒我，不过偶尔你也可以做饭给我吃嘛，即使是黑暗料理我也不会嫌弃。

你可以有感情经历，但要断的干净。

和前任断的干净利落是对现任最大的尊重，不希望交往的时候还会听到我前任去如何如何，既然你那么愿意提到她，那就去找她咯。

你要健康，你要阳光。

热爱锻炼，热爱生活的人是最可贵的。积极乐观的心态会带给人温暖。身体是革命的本钱，这是老辈最常说的一句话，也是真理。

你要稳重。

这是我最后的要求也是我觉得最重要的要求，我喜欢稳重的人，感觉可以给我一个倚靠不会让我倾倒。可能我喜欢过安逸的生活就不希望身边是一个喜欢浪荡的人陪我。

要求很多，但是遇到我喜欢的无可救药的，这些要求都可以略过。

未来男友，我想对你说。

我老妈对她的女婿要求倒是很苛刻，不希望是外地的，因为她不想自己的女儿离家太远;不希望他特别高，妈妈说太高的人没有安全感;不管怎么说，我相信了老妈的专有理论;不希望他特别优秀，这点我倒不赞同，不过她肯定是担心自己的女儿受委屈。

如果你遇到了我，那一定是一件特别幸运的事情，因为我的脾气是独一无二的，我的温柔也是无可取代的，我就是这样乖巧懂事。

经历了感情的挫折，我也知道了太作太矫情的女生最后会得不偿失，所以再遇到自己喜欢的人，一定不会让他轻易的溜走，感情就是要两个人维系的。

你最好早点遇到我，这样你就能早点遇见幸福。大学的生活已经过去一半了，最遗憾的就是没有获得完整的感情，并不羡慕校园里其他情侣的甜蜜，倒是很憧憬不再是一个人的生活。

一个人走路很快，但两个人走路会更远。

同样的道理，一个人生活或许很枯燥，但两个人生活会很充实，为了拯救你的无聊时光，希望你早点遇见我。

未来男友，我以后会为你做的。

我不会为了谁而改变我的性格，但是我会为了我爱的人做所有事情，比如为他做早餐，清洗他的衣物，提醒他每天早点睡。

最希望在任何一个节日，和我们两个人的生日为你准备一个大惊喜，一起度过。或许觉得这些都不重要，那我不知道还有什么比这些重要的了。

听到很多男生说以后不需要自己的女友工作，我养你之类的话。可是我不希望这样，也不想未来的男友说出这种话。我一定要有份自己的工作，可以经济独立，这样你不在身边的时候我还能帮你照顾我自己。

未来男友，我们以后一起做的事情。

如果遇到了你，我希望我们可以在闲暇的时候出去旅游，去看看外面的世界。

我们可以在周末看看电影，一起吃饭。

如果在大学遇到了你，那就可以一起去图书馆，各自挑选一本不错的书，坐在角落里阅读，看完了彼此还能交换心得。我们也可以在傍晚去体育场跑步，挥洒一下青春的激情。

说了太多，总之未来男友你要变得好一点吧，因为你还要遇到更好的我。

久处之欢，不如乍见之喜。

或许我会在某天突然遇到你。

未来男友，你准备好了吗?

尊敬的自己你好：

最近发生很多的事，也想了很多。这么多年的努力与付出得到了什么?为什么自己还是一事无成!尊敬的自己你是那么的想成功，你也知道怎么做才能成功，为什么还是没有成功。

你每天都在努力的学习，看很多成功人士写的书、视频、碟片。你知道了很多成功的秘诀。为什么你还是一事无成?。尊敬的自己你是那么的努力、那么的付出、那么的渴望成功，为什么还是一事无成?下面用问答的方式、自问自答：尊敬的自己你想成功吗?答：想。尊敬的自己

你为什么没有成功?答：只是想成功。尊敬的自己你是一定要成功还是想成功?答：一定要成功。那么尊敬的自己一定要成功需要怎么做?答：主要有四个方面，一：要有好的态度。二:

要学习好的技巧。三：要了解多方面的知识。四：要多结交人脉。

尊敬的自己你说的很好，懂的也很多，那么请你解释一下四个方面。答：

一：要有好的态度。解释如下：

人在遇到任何困难的时候都要保持一颗平常心，务急务燥。好的态度不是你表现的多好，尔是你被困难打趴下N多次以后是否还能勇敢的站起来。

二：要学习好的技巧。解释如下：

说到技巧我要好好的说一下了，人的言行举止都有技巧。你和人沟通时你的语气、语调、肢体语言等等都是有技巧的。

一句话用不同的语气、语调、肢体语言表达出来的结果都是不同的。关于技巧不在多说了，深挖下去说个三天三夜也说不完。中国文化博大精深这句话说的太对了。

三：要了解多方面的知识。解释如下：

由于人类的本性是关注个人(自己)的利益，所以你可以猜一猜每个人最喜欢的话题是什么?没错答案就是他(她)自己。

由于每个人的知识面都不一样，想要与人有很好的交谈，你就要与他(她)聊他(她)喜欢的话题，找到共同点。这就意味着你要多了解些知识，广泛性知识。

四：要多结交人脉。解释如下：

有句话说的好，和什么样的人在一起你就会变成什么样的人。人脉这两个字在全世界任何地方都是热词。大家都知道有人脉就有一切。所以人际关系很重要。

尊敬的自己你说的真的很好，那么你能说一下成功的定义吗?

答：成功==态度+技巧+知识+人脉+行动+坚持。尊敬的自己 你懂得很多说的也很好，为什么你还是一事无成?

答：执行力不够，想到、说到、没做到。尊敬的自己 现在从零开始还来的急吗?

答：来的急，成功不分年龄大小，学历高低。尊敬的自己 那你此时此刻应该怎么做?

答：明确目标、立刻行动、努力学习、坚持到底。尊敬的自己恭喜你找回了自己，请你此时此刻对自己说三遍(我一定要成功)

答：我一定要成功、我一定要成功、我一定要成功。尊敬的自己 请你此时此刻起每天到公司对自己说三遍(我是最棒的)

答:我是最棒的、我是最棒的、我是最棒的。以上的问答献给我自己，时刻提醒自己。(威风老师不是神，是人。)所以也会迷茫。同时也把这个(一事无成)分享给那些迷茫中，还没有明确目标的伙伴们，希望我们一起努力、坚持下去。

谢 谢 大 家

亲爱的雨可:

你最近身体可真好啊!

我知道,现在已经开学了吧,你的学习真好,不仅在班上颇负盛名,现在连邻居也在夸你。但是,在这里,我给你提出一些开学两周的不足:你的书写怎么不如以前了,我帮你买了字帖,就放在你的书包里;还有,在课堂上怎么不像以前活跃了呢?是不是因为晚上没睡好,是这样的话,晚上七点四时上床吧,这样你就是一个男孩中的男孩。

你还真是一个善良的男孩,可不是吗?上次,汪可欺负李柏,你看见了,帮助了李柏,劝说了汪可,还让他改邪归正。还有一次,你最要好的朋友杨章生病了,没有来上课,放学后,你马上去买了新鲜的水果去看望他。你真是一个好孩子。

不用说,你的排球一定是金刚不败,从你那高高的个子就能看出,我还清楚地记得,那是一场和一班战斗的比赛,比分已经落下很多了,这时,一班没接到一个球,该你发球了,只风一个完美的支作将球发了过去,在同学的欢呼和你的努力下,我们胜利了。从此，你的体育也得到了全班的认同。

当然，你也有一个很大的缺点，那就是性子急，每次都因为心急，而把要做好的事做坏，这个缺点你一定要改正喔，不然我就不理你了。

祝你发扬优点，克服缺点，做一个十全十美的人。

你忠实的大朋友：我

亲爱的游培秀：

你好!

你从来没有这样好好坐下来给自己写过一封信，我知道你前两天就一直想写，可你还是没有动手，今天是第三天了，感紧写吧，要不就要错过了。

我知道你首先想要感谢涵德智心，感谢包老师，感谢这么多天陪伴你一起度过的同修们，感谢你的公司、亲人、朋友们及你生命中的一切。是他们让你有这个机会来学习力量之源。

这个课程让你找到自己，以前你活在别人的认可下，做很多事情都是为了别人，希望能获得别人的认可，一旦别人对你不认可或否定你，你就开始纠结，难过，不停的找原因，不停的问自己，错了吗?我错哪了?经常感觉脑袋一片空白，不知自己要干什么，该干什么。通过这几天的学习及连续五天的探索日记与体会，你终于明白了自己想要什么，做什么可以让自己感觉好。

其实生活就是这么简单的，时刻找自己的感觉，感觉好的事就去做。学会找事实、找真相。你明了事实、真相只有一个，而想法却可以有千百种,不同的人因自己的教育背景、生活观、价值观等会对事情有不同的观点。以后不要去强求别人与你的想法一样了，学会尊重，承认事实，就可以了。诸行无常，每个人都是独一无二的，顺应无常就能获得幸福与快乐。一切都是因、缘、果的关系。我是因，世界是果，遇事从自己身上找原因，找到原因就会找到解决问题的方法。同时注意区分事实、真相与想法。不要把想法当作事实与真相，要学会精确地捕捉到自己想法的根源。因为想法不同情绪就不同，事情的结果就会不同哦。

你相信人与人的是有心灵感应的，你相信因、缘、果，你也相信吸引力法则，但要学会运用，好像你还很模糊，虽然昨天你又重新上网看了一遍吸引力法则，但你好像还是没找到感觉，不要灰心，接下来继续去探索和研究它。你一定会找到的，坚信它会帮助你实现你的梦想，我想这样你就不会放弃了吧。

从上课后的第二天你就开始践行“对不起，请原谅;谢谢你，我爱你”这两句话，收获很大吧，你也感受到他的力量了，我知道这两天你好像都没找到什么机会讲这两句话，对着别人讲这两句话感觉怪怪的对吗?你相信自己，你对老公和儿子，都可以很自然的讲得出来，为什么对公公婆婆就讲不出的，我发现你是明明很想讲，前天晚上吃饭的时侯，你话都到嘴边了，结果又缩回去了，我知道你好像还是放不下什么。我想你今晚回去一定能讲得出来，他们是你爱人的父母，也就是你的父母，跟你生活了8年了，从你怀宝宝开始他们就过来照顾你,帮助你,每天做饭给你吃,还帮你带宝宝,虽然中间有些隔阂、磨擦,但你要相信,那都是过去的事了,而且是因是观念的问题。我相信你们以后一定会更亲近,好了那就坚信他，晚上就回去跟他们好好说.“爸、妈对不起，因为我过去的无知，经常顶撞你们，请原谅我犯下的过错，谢谢你们为我做了这么多，我爱你们”。怎么样，很感动吧，那就去践行，慢慢的你就会养成讲这几句话的习惯了。

我知道你很想把力量之源也传递给你自己的父母、你弟、弟媳，特别是你弟媳与你妈妈的关系处得不是很好，你希望他们也能像你和你的公婆一样。那你就去做吧，虽然你现在心里有很多的顾虑，但我相信你可以用你的行动去感染他们，我相信他们会收到的。

你学习了六识、六根、六尘，明白了六识对六根的影响，所以更要学会舍识用根，坚信只要不起分别心，就能善分别相，一切不要执着。

你通过这几天的学习，了解了“种子”的意义,明白了种子起现行,现行熏种子，所有的起心动念就是种子起现行，现行越多种子的信息就越丰富，所有的情绪都是种子起现行。你现在有个更大的功课要做，你很想清掉自己身上的种子，可是种子有无明种子和有明种，有明种你要全找出来都难，更何况还有无明种，要如何清呢，你开始茫然了，但你相信力量之源，相信包老师，想清掉自己的种子你就开始用包老师教的方法：1、把自己带到开心喜悦的状态。2、让爱传出去。3、继续深入学习心理教练的课程，绿带班、中阶班、高阶班、导师班，很冲动，很想马上就有个究竟，你会等到的，包老师说，所有的课程以后都做公益，太棒了，真心感谢包老师。

还有你这两天你一直在想素渡餐厅的事，想开智心馆的事，以前你也有过很多的梦想、目标和追求。你确定素渡餐厅、智心馆是你真正想要的梦想吗?我知道，你有时想有时又不想，因为你心中也在犹豫着。你有很多的担心和顾虑，那是因为你还没找到感觉，给自己一些时间，等你心理教练的课程学完了，我想一切就顺其自然了。呵呵，我给自己的信写完了，但好像还没有3000字。不过不要紧，通过这封信，又一次的疏理了一下我这几天的收获，感觉到自己又一次获得了“新生”。

亲爱的自己：

当你难过时就读一遍，相信一切会好起来的。

要记住无论任何时候都不能在别人面前流泪，因为在别人看来那是懦弱，别人只会同情你，讨厌你的人只会更加高兴。眼泪是一种漂亮的液体，苦涩的味道提示着伤心的蔓延，收起你的眼泪，坚强点，你会发现阳光是如此的明媚，一切的烦恼都不重要，不要让它干扰你的心绪。

看到别人的成就，不要气馁，记住了，只有非常努力，才会看起来毫不费力，别人的成就，是他们非常努力的结果。为什么自己不努力，而去羡慕别人的结果呢?结果和过程一样的重要。为了自己想要得到的东西，为了自己的梦，必须努力前行，无论前方的路怎样，都必须走下去。或许前方的路满是荆棘，哪怕这条路很难，也要前行。

这条路上，会遇到爱情，可以爱一个人，为他(她)改变自己，但不可以爱他(她)爱到失去尊严。学会爱每个人，哪怕是你的敌人，接受讨厌你的人，让自己好过一些，其实没有敌人，只有逼自己强大的人，你必须使自己强大，才能打败那些敌人。

在年轻的时候，应该多看看外面的风景，我想旅行的意义，在于找到了真实的自己。带上一本书一本笔记本一支笔一台相机，背起行囊去想去的地方，释放最真实的自己。

一本书，可以在难过的时候安慰受伤的心灵，让你拥有更广阔的视野。无论任何时候都不能放弃读书，或许你毕业了，但毕业不代表学习的终止，其实学习是一件终身的事情，找到自己的兴趣不断学习，直到生命的终结。或许身旁的一些朋友结婚生子，放弃了爱好，但你不能，因为你要有自己的追求。

有人说，应该在该结婚的年龄结婚，该生子的年龄生子，这样的人生才会完美。这样的生活真的太累了，花一般的年纪，本该使自己更优秀的，要有梦，无论你在什么年纪，过着怎样的生活。每个人都是自由的，而不是套在一个固定的模式里，那样只会一遍遍克隆相同的人生。所以一部人成了多数人中的一个，平平凡凡的过着平平凡凡的生活，肩头的压力很大，或许过的并不幸福，他们一生忙碌，却什么都没有忙好。

我们为什么而忙碌，是为了梦还是为了家人的希望，或许在背起行囊的那一刻，我们的肩上已经贴上了拼搏，无论是梦还是家人的希望，都在入了行囊中，是肩头的重任，该是向着远方出发的时候了，心有更多大，就可以走多远，任何一次远行，都是一次历练，因为想要看得更多，才会走得更远。

你可以离开家，去远方的城市，无论是什么原因去的远方的城市，都不可以忘记家人永远是最爱你的，他们是你坚强的后盾，他们可以不优秀，他们会在你将要犯错时，将你拉回正确的轨道。

应该感谢他们教你读书做人，他们教会了你知足常乐。