包贝尔生日当天对“闹伴娘”事件道歉热门20篇

I am writing to express my apologies for not being able to take part in your birthday because I have to take the college entrance test. I know that you must be disappointed. I also feel worried and guilty in the depth of my heart for about the sudden decision.

Thank you for your kind invitation all the same. I will send you the birthday present that I carefully made, and I hope you like it. Maybe we can get together the other day. Happy birthday!

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20_年2月16日星期日雨转晴

寒假里，在奶奶家的院子里我发现了几株鸡冠花。一开始我并没有觉得它有多好看，但是经过一场小雨的洗礼，我发现鸡冠花从不起眼的“丑小鸭”变成了引人注目的“白天鹅”。

远看，鸡冠花的花朵仿佛报晓的大公鸡头上的红冠子;而那粉红色的茎扁扁的，好像打鸣公鸡的长脖子;再看那倒垂下来，红中泛绿的花叶，就如那鸡脖子上五彩缤纷的羽毛一般，艳丽多彩。

近看则全然不同。鸡冠花就像一位亭亭玉立的妙龄少女。瞧，鲜红的鸡冠花就像一把把小扇子，装饰着少女的头发。花朵的底部围着许多细小的白色绒毛，一簇簇的，衬托着火红的花冠，煞是迷人!底部的茎如同那少女纤细的长腿。看，还穿着粉红色的袜子呢!层层叠叠的叶子，更是让“少女”穿上了一条漂亮的裙子。

看着这令人喜爱的鸡冠花，我暗暗期盼着“她”能够长得越来越好，给奶奶家的院子带去一片生机。

“你们知道哦今天是什么日子吗?让我来告诉你吧，是1月25日也是我的生日。”

今天，我像往常一样被爸爸叫醒，然后就去写作文了。可是，我就连脸都没有洗哎!突然尿急一看“完了，完了有人在里面”一过生日就发生这样的事，真是倒霉呀!过了一会儿，那人出来了一看是妈妈，我这时才想到我的生日也是妈妈的苦难日一想心里就难受，不管了赶紧解手。接着又去写作文了，终于写了一个小时我的大作可算是搞定了。我的两只手臂也得到了解脱了。

过了一会儿，姑爷、姑姑、弟弟、叔叔，等等家人都来了，慢着!我的脸还没有洗呢!我赶紧去洗脸不然的话又要被笑话了。我们在一起吃着美味可口的饭菜，我的心里可真高兴呀!

吃饭过了十分钟后，姑姑说：“小胖子，来切蛋糕了。”“姑姑我可不是小胖子。”我鼓着嘴抱怨。然后跑了过去拿起小刀小心翼翼的切着生怕把蛋糕切坏了。我看了一下这是一个哆啦A梦的头，圆又蓝的大脑袋伸出了红色的舌头，好想在对我说：“祝你生日快乐!”可爱极了。突然有人在我的脸上摸了蛋糕上的奶油，我没有斤斤计较，谁知道大家都来还我一个人。NO!、

这种生日过的真开心!

告别了无忧无虑的童年，我跨进了中学校园的门槛，开始了我五彩缤纷的初一生活。当我走进这个新的班级时，看到一位位新同学，他们的欢声笑语，使我想起了那活波可爱的小学同学。看到每位新老师，和蔼可亲的样子，让我想起了我那慈祥的启蒙老师。认识了新的朋友，坐在新的教室，看着新的课本，一切都是美好的。

学校的活动可真多啊!值得一提的是学校展开的体育活动——跑步课，每天跑步一小时。我感受到这既锻炼了我们的身体，又磨练了我们的意志。大大增强了同学们的团队精神，身体素质也都有了很大的提高。我们刚刚过了生动、有趣的语文智慧周，又迎来了学校组织的软笔、硬笔书写大赛。在老师的带领下，大家齐心协力，把各项活动都办得井井有条，虽然这一过程很辛苦，但我很开心，因为我学到了很多，也成长了很多。正是这些丰富多彩的活动，令我真正感觉到自己融入了这所学校，融入到这个集体当中。

记得刚开学时，我的成绩并不是很好，第一次月考成绩，只排在学年第118名，这让我感到很失落。月考后老师给我指出了学习上的不足之处：不够认真，不够刻苦。而我也虚心接受了老师的意见。在老师耐心的帮助之下，我不懈的努力学习，在期中考试中取得了很大的进步。第二次月考中，也取得了令我满意的成绩。一眨眼，一个学期就要过去了，期末考试即将来临。为了取得好的成绩，我感觉压力很大。每天面对着一次次的测验，一张张的考卷，回到家里还要继续复习……真的让我感到这段日子非常辛苦。但是，为了能给初一上学期画上一个完美的句号，这点苦又算得了什么呢。

在本学期中，我收获的不只是知识，还有学习的艰辛、进步的喜悦。我愿意接受失败，并在每一次的失败中吸取经验。这是让我更成熟的上学期，也是一个简单而又丰富的上学期。

亲爱的女儿：

明天就是你的三十岁生日了，爸爸妈妈

三十年前的昨天上午，妈妈

你会在梦中傻笑，舔着嘴要吃了;你会呀呀学语，能模糊的喊爸爸妈妈

你四岁了，妈妈

你五岁上学前班了，妈妈

慢慢地你长大，小学初中都在妈妈

28岁终于结束了23年的学生生活，你又那么能干地在北京皇城根下找到了一份体面的工作，妈妈

工作两年了，新一轮担心开始了，30岁的女儿早到了谈婚论嫁的年龄了。可你迟迟不解决这个问题，让妈妈

30年了，纵有千言万语，也写不尽爸爸妈妈

祝你生日快乐!

生日快乐!

妈妈

dear david:

i am afraid that you will think me unpardonably negligent in not having

answered your letter dated 7, december sooner, but when i have told you the

reason, i trust you will be convinced that the neglect was excusable. when your

letter arrived, i was just in hong kong. as my family could not forward it to me

during my absence, it has been, therefore, lying on my desk until the moment

when i took it up. now the first thing i have to hasten to do is to write to you

these few lines to express my deep regret.

i enjoyed many pleasant sights during my trip. i shall be pleased to give

you an account to of them when i see you next.

sincerely yours,

tom

事情总是那么奇怪，我和姐姐吵架的原因总离不开一个原因――那就是我的学习，而且总是以我不会做题为开头。今天，又和她吵架了……“你看看为什么会有两个值?”姐姐问，“我不知道，有两个值就有两个值吗?”我不耐烦了，只想尽早做出题来。“你得检验一下，听到了吗?”姐姐的语气很生硬。我握着笔，胡乱的算着。“笨蛋，还做不出来，跟猪一样。”“我们没学，就是不会。”事实上，我们也真的没学，就是检验也无从下手，我甚至连检验什么也不知道。“就会以没学为借口，笨蛋。”我的心难过极了，“笨蛋”，我清楚地记得，三年前，在我报名的时候，暑假作业也有几个不会，没做，我趴在桌上，一急，什么都忘了，她也是当着全班同学的面这样叫我的，我当时便委屈的哭了。

今天，同一件事情，仿佛在重演，泪水再一次流了下来。委屈，难过交织在一起。我不会做是我的错吗?你为什么不体谅我呢?或许我真的很笨，但为何不给我一点帮助?一点鼓励?我真的笨得不可救药了吗?一件件往事，历历浮上心头，一句句刺耳的话，也时刻萦绕在耳畔。泪更是如短线珠子一般。“哭，不准哭。你这么爱哭，你只会哭吗?哭有什么用，”我在心里默念，可我控制不了我的眼泪。姐姐头也不扭地出去了。慢慢地平静下来，我想起平时我与姐姐之间的事，我们一起欢笑一起痛哭，我们不像别的兄弟姐妹，动不动便三天一小吵，五天一大吵，彼此的关系很融洽。姐姐也对我很好，有什么好东西也都带给我。我真的很珍惜这份姐妹情，“可我这一哭，肯定会让姐姐不高兴的，怎么办呢?”我真的很希望这件事不会影响到我和姐姐的感情，真的!

姐姐现在已睡了，我只希望，明早起来一切可以过去。姐姐，不要不高兴了。

今天早上，我们做了数学第九单元的试卷，拿到试卷，我就拼命的写，写到第二题的时候，老师说：“大家抓紧时间，只有一节课的时间。”说完，同学们都倒吸了一口气，发出一种声音，啊——!我便更快速的写，要争分夺秒呀。可我写了不到20分钟就写好了。因为这一单元是统计和可能性，大多都是统计图，只有一点题目，所以我很快就写好了。

这回一定要检查了，以前几次我都没考好，当我在检查的时候，我发现第二大题错了3个，我仔细的看了看，把它们都改正过来。这时，方欣怡问我，：“最后一小题是多少?”“是186。”我说道。当组长收卷子的时候，我就自信满满的把试卷交了上去。

下午，老师叫组长把卷子发下来的时候，我对章峰说：“我最多能考98分。”章峰说：“我最多能考90分。”这时，我的卷子发下来了，我迫不急待的看了看试卷，我真的考了98分!竟然被我猜中了!我非常惊讶。

真是一分耕耘，一分收获啊!

那些男孩子果真是出言不逊，看：“哟!今天还带了帮手啊，两个都是三八!”我听得这句好就恼火!

我怒吼到(声音恐怕有120分贝了!)：“你们这些男生，太过分了。”

一个瘦猴似的男生说：“就是过分怎么样!” 一个大门牙男生附和到：“对啊对啊!怎么样!” 另一个像肥猪一样的男生说：“哼!我们还就欺负你们!怎么样!”

我狞笑起来，说：“哦，我还以为谁呢。一只猴子、一只兔子，外加一头超级胖猪，本姑娘在学校打得架还少，就三个呀?真没劲，在学校都是一锅一锅打，少说也要六、七个，哎!才三个。”我马上反驳到。而且我最近在跟别人学武术，真的动起手来……呵呵，不一定吃亏!

肥猪说：“好啊，就来一场!” 我轻蔑地说：“你们是要一个个上， 还是一起啊!” 大门牙说：“看你是个女的，饶你一马，我们车轮战!”

林娜娜有些害怕：“蓝兰，不用把事情闹大吧!” 我说：“没关系，打架，我的拿手好戏!”

第一个上的是瘦猴，这家伙虽然是灵巧，可力气不够大，一看就没练过。我一开始跟他耗，后来干脆停下来不动，等他放松警惕的时候，我突然把他胳膊一扭，额……好像太用劲，他嚎得真大声。

第二个是肥猪，这家伙力气真大呀!不过，四肢发达，头脑简单。而且动转不灵。嘿嘿!我突然问他一个问题：“526乘于435等于多少?”他愣了一下，就在这一瞬间，我的脚印就留在了他那件白得不能在白的白衬衫上。

大门牙有点害怕，可是出于男生的面子还是跟我打了。这个大门牙看上去满会打架的。我心里一想：硬来我未必能赢。于是，我突然笑起来，而且越笑越大声，越笑越恐怖，越笑越让他害怕。就在他退后一步的那一刻，我飞起一脚。可怜的大门牙结结实实的摔在了地上，还是个“x”型呢!

我笑了起来，是开心的笑。 那几个男生慌了。我笑了，说：“还要再来一局吗?”这句话我说的很轻，而且带着笑说的。

那几个男生几乎异口同声地说：“大姐，你饶了我们吧，我们也是出来混口饭吃的!”

我说：“混口饭吃?你们的职业是学生还是职业杀手啊?这些孩子怎么那么淘气啊!”说完这句话我才发觉我也是个孩子……不过相信那些男生不敢怎么说。

Dear Mother,

Your hard work!

At the moment whether you are in the high temperature machine room in the

hands to mechanically operate the machine; At the moment, whether you have been

too busy to think about me in school; At this moment the midnight bell is about

to strike, whether you are still empty belly, endure the roar of machinery in

busy overtime, I clearly see your swarthy face has a trace of years, sweat beads

gathered into a stream winding down...

Mom, Im afraid Im going to lose sleep tonight because I made an

"unforgivable" mistake. I have slapped myself several times, but the thought of

your frail figure is too much for my conscience to bear. In order to make a

living, you and your father work away from home all the year round. This year,

you were going to accompany me to study. "Sophomore year, key!" I know this is a

decision you and Dad have made after much thought and consideration. Considering

the situation at home, I refused.

I bought you a ticket to go away with tears in my eyes, and very

reluctantly put you on the train, I can clearly see the tears twinkling in your

eyes. Mom, I dont envy others wearing brand clothes, wearing brand jewelry; I

dont envy them having their parents pick them up every day; I dont envy them

eating nutritious breakfast prepared by their parents every day.

Although I can only with boiled water, eating steamed buns, but I know that

my mother gave me love is not lost to anyone. Mother you have been told me to

pay attention to nutrition, improve food, but I learned from the mouth of your

fellow villagers that you drink porridge with pickles every day, today is the

weekend, a week of steamed bread I want to do a la carte; My shoes are broken,

my thumbs are "happy", I want to buy a pair of sneakers at a reduced price;

Mid-term exam is coming soon, I learn not solid enough, want to go to Xinhua

bookstore around. So, I chuang the only two hundred dollars, this is my hard

work, under the pillow has been pressed flat, I know three years when the money

is much, I dont want to old to you for money, and brother next year will rise

the third year.

Walk in the street, those common sneakers also want 30, 50 yuan, later I

still wear old shoes into the Xinhua bookstore, come out, it is dusk, into the

vegetable market, I picked a jin of cabbage, a jin of carrots. This time, I

spent $2.70. But What I never expected, mother, was that when I took the money

that night, it was gone. Two hundred dollars just disappeared, And I broke down,

and it felt like the sky was falling down, and I went crazy and searched

everywhere I went today, but... Mom, Im sorry to you, and dad, when I was going

to tell you, but you called to tell me that you were injured, accidentally cut

by the machine on the hand, you let me how to open my mouth! I didnt have a

night class, I cried, and cried happily on the playground for a whole night.

The pressure on study, the loneliness in life, the condemnation in my

heart, the pain of missing my loved ones, mom, can you understand my mood now?

Mom, I miss you.

Your daughter

dear kate:

excuse me for my long delaying in returning to you your robinson crusoe

which i read through with great interest. i had finished reading the book and

was about to return it when my cousin came to see me. never having seen the

book, she was so interested in it that i had to retain it longer. however, i

hope that in view of the additional delight thus afforded by your book, you will

overlook my negligence in not returning it sooner.

thanking you again for the loan.

sincerely yours,

tom

“呜呜呜……”走廊里到处都是同学们的哭声，好伤心啊。

今天下午，同学们的眼泪不争气地流了下来，这到底是怎么回事呢?让我们还原“事故现场”。

今天下午，我们班的大部分男生都在走廊里玩耍，可就是因为有这么多人，所以才导致走廊拥挤，使有些打闹的同学误伤了别人，导致有四五个人受伤流泪了，其中李其翰最可怜，竟然被李锦程给推墙上去了，脑袋“碰”的一声撞到了墙上，便小声抽泣了起来。在这其中，还有人“装死”比如说肖扬，他明明没怎么样，可还装作好像受了重伤一样，神态不自然，眦着嘴巴，大哭起来，可是一滴眼泪也没有落下来。这些事例都是来源于同学们不遵守纪律。

我看到这些同学的打闹，心有感慨：同学们不要挤在一个地方玩耍，也不要打闹，否则会有很多无辜的同学受伤，在下课的时候应该玩一点文明的游戏，不应该打架和“斗鸡”也不可以追逐，万一摔倒了就麻烦了。如果同学们一下课就玩文明的游戏，不要摔跤，也就不会出现现在的这种形式，也不会有同学哭了。

我们大家都是605这个大家庭的成员，我们应该爱护我们共同的家，也要爱我们这个大家庭中的成员，我们要友好相处，共同创建我们这个大家庭的美好未来。

上周五，我的习作本一下子不见了。但徐嘉乐的习作本却被我带了回来。虽然徐嘉乐的习作本写完了，但我还没有写完，所以我心中开始不安起来，急得像热锅上的蚂蚁——团团转.

我带着不安的心情去了学校，刚到班上，我并没有开始查组里人的书包，为什么呢?因为我在椅子上的一堆作业里发现了一个熟悉的习作本，我快步走到座位上把椅子拿下来，便开始急切的收那些组员给我的作业。真的是我的，我还是没有查是谁放在我椅子上的。为什么呢?庞老师在班上，如果我查的话……

中午，我刚准备开始补的时候，庞老师来讲自学导航了。我又一次逃避了。中午的午休就快过去了，就在这时高翔把习作本交给老师，上面贴了张便贴，上面写没交的人。老师问我怎么回事，我说道：“我的习作本被同学拿回家了，早上就放在作业里了，但我把徐嘉乐的带回家了。”老师问徐嘉乐是不是这样。徐嘉乐回答：“我没有。”老师又问我们组的同学：“你们有没有拿?”小组的其他同学都摇摇头。庞老师说：“你们把第25课抄一遍。”说完离开了教室。

班上拿错东西很平常，下次注意一点吧。

今天是妈妈的生日，妈妈34岁了，妈妈的好朋友，阿姨、叔叔还有我的好朋友王天宇，大家一起给妈妈祝贺生日，妈妈非常开心。我和好朋友王天宇一起给妈妈唱生日歌，唱完歌妈妈许了个愿望后吹灭眼前的蜡烛。真好奇妈妈许的是什么愿望呀，我好想知道，要是问妈妈那就不灵了，为了妈妈我还是不知道好一些。开开心心的陪妈妈吃了一顿大餐，妈妈非常开心，我们吃的好饱呀，肚皮都快撑破了，陪妈妈一起散步回家。

祝妈妈生日快乐，越来越年轻，越来越漂亮，健健永远爱妈妈，永远永远!

今天是个永远难忘的日子，全校同学集体到世纪欢乐园游玩。大家一个个高兴地像个打地鼠，窜来窜去。

的说可能像魔宫，还有的人说像芭比啦宫殿……大家众说纷纭，高兴地不亦乐乎。可真正到了目的地，才发现它远比我们想象的还要绝伦。

到了欢乐园，首先玩了激流勇进，真是惊险而刺激。第一个缓坡并没有让我害怕，等到了第二个高坡，着实让我冒了一身冷汗，心都好像悬在嗓子眼儿里。溅起的水花把大家的`衣服都弄湿了，可大家依然沉浸在那份欢乐里。

接着，我们登上摩天轮，坐在有空调的小玻璃房子里，倍感舒畅。不知不觉我们转到了百米高空。往下一看，把大家吓得尖叫起来，生怕掉下来，心就像十五只吊桶——七上八下的。

然后，我们走进“瞒天过海”，说句实话，一点也不好玩，累得我腰酸背痛的。

最后，我们坐了惊险刺激的海盗船，可爱的青蛙跳，高空漫步的彩虹桥……

不知不觉中集合的时间到了，大家还陶醉在快乐的游玩中，我们恋恋不舍地离开了欢乐园。

多么开心的一天啊，多么值得我回忆和留恋的地方!

今天我们学校举行了艺术节，艺术节上有：歌曲、舞蹈、朗诵等丰富多彩的节目，最后还举行了激动人心的颁奖典礼。

精 彩 节 目

在艺术节上，我最喜欢的节目是哑剧《照镜子》和拉丁舞。《照镜子》是由一对双胞胎兄弟表演的，两位同学表演得惟妙惟肖，好像真的在照镜子，每一个动作，每一个表情都栩栩如生，就连擦镜子这个最难的动作都做得一模一样。最后表演一个互相喷水的动作，两个人真的把水喷到对方的脸上，引起台下观众哄堂大笑，把演出推到了高潮。

还有一个节目是拉丁舞《来跳舞吧》，整个舞蹈充满青春和活力，小演员们动作整齐划一，表情自然，把自己融入到了个舞蹈中，观众也不由自主的跟着音乐节拍舞动起来，整个现场成了大舞池。

幕 后 花 絮

俗话说：台上一分钟，台下十年功。我们在幕后也发生了很多意想不到的事。在化妆间，涂口红时，有个小演员不小心把口涂到嘴里，画到了脸上，惹得大家捧腹大笑。同学们有的给他递水，有的给他拿来了纸巾，在大家的帮助下，

“危机”化解了。

哑剧《照镜子》在排练互相喷水的动作时，两个人喷完后，看见对方滑稽的样子，竟然笑场了。唉!没有办法只有重新开始了。

颁 奖 典 礼

激动人心的时刻终于到了，同学们七嘴八舌的议论着，哪个节目表演的精彩，哪个节目会获奖。突然鸦雀无声，主持人宣布一等奖是___，场内顿时响起雷鸣般的掌声。获奖者高高举起奖状，奖状虽然没有金牌沉重，但在同学心里，它的价值不亚于金牌。没有获奖的同学并没有气馁，因为他们从中学到了很多课上学不到的东西。

这真是一场才艺大比拼呀!

今天难得是晴天，这种天气最适合出门游玩。

打电话问了一下表姐去不去公园野炊，表姐很爽快的就答应了，于是我和表姐一起去超市买了一些食物，然后我们一起去公园。

到了公园后，我和表姐把餐布拿出来铺到地上，然后把食物拿出来摆在餐布上，有小蛋糕，有饼干，有烤冷面，有一些饮料，还有一些小零食。

正在我和表姐开心的吃着零食聊着天的时候。

忽然从远处传来了争吵声，定睛一看原来是位妇女正在辱骂着一位清洁工人，从围观人的议论声中我听出了原因，原来是因为这位妇女吃的零食袋随便的扔在了脚下，这是这位清洁工人过来把垃圾捡了起来，环卫工人刚捡完垃圾，这位妇女又把垃圾扔在了地上，环卫工人看了她一眼也不说话就把垃圾捡了起来，但这个动作引起了那位妇女的不满。，她以为是清洁工人瞧不起她，便开始辱骂起这位清洁工人。

清洁工人见此也不理她捡起垃圾就走，这位妇女见清洁工人不理她，更是怒不可揭，就走上前推了一把环卫工人，直接把环为工人推到在地上。

围观的群众看不下去了，上前扶起环卫工人，一人一句的数落起那位妇女的不是，在众人的数落声中，那位妇女留了一句对不起就匆匆的走了。

见众人都散了我和表姐接着吃，吃完之后，我和表姐把食品包装袋都扔到了不到十米的垃圾桶里。

妇女节过去了，又迎来了清明节。

亲爱的朋友，你是否想过你去世的亲人?你是否想过，你亲人悲苦的灵魂正在墓地里幽幽地呼唤你：“回来吧，赶快回来吧!”

清明节，你是否去看望过墓地里的长辈或儿女!是否喂他们吃一些他们生平最爱吃的东西?是否在他们墓前献上一束鲜艳的花?

4月3日，又一个清明节来了。平常，如丝的雨下个不停，不知是因为人们不出来，让老天发了怒呢，还是下了雨，人们沉重的步伐拖不出来?今天又一个清明节，太阳一个劲儿地向外冒，让我们好出门。妈妈买了一束白花，爸爸拿了两根蜡烛，都放在奶奶的墓前。妈妈说：“奶奶生前最喜欢吃南瓜丝粽子。”说着，递给我两个粽子，都是南瓜丝的，我轻轻地把它们放在奶奶的墓上，心里说：“奶奶，多吃点儿，我们能见面的时刻，一年中只有这一天呀!”爸爸折下一根树枝，轻轻地扫走奶奶墓前的落叶，我用脚踢，用手捡，一定要弄走奶奶墓后的落叶。

扫好墓，我们又放开心胸去踏青。来到油菜花地前，妈妈却拿出一把剪刀，“咔嚓，咔嚓”剪起马兰头来，弄得满身都是花粉。爸爸拎着篮子，一转眼就变成了直接包邮的快递员。我呢，一开始也是剪马兰头的，接着，我成了老爸的徒弟——小快递员，最后我又变成了妈妈口中的捣蛋贵，瞧，我正在蹦来蹦去地抓蝴蝶呢!

我和爷爷还去挖笋，遇见了一条比较宽的小沟沟，我过不去，爷爷只好把我抱过去，还直喊累呢。我指着一支小笋说：“爷爷，这里有一支。”爷爷就把它挖了出来。回去的路上，我还看见一条黄色的蛇，它一见我，就“咝咝”到飞快逃走了，我还大声叫：“蛇啊，有蛇啊!”

这个清明节，让我有一种说不出的滋味。

虽然每个人的价值观和生活方式或许不同，但作为人却有着共同的感受和需要。

非暴力意味着让爱融入生活。让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情，而非自私自利、贪婪、憎恨、偏见、怀疑和敌意，来主导生活。

非暴力沟通的基础是共同的感受和需要，核心是尊重与爱，既包括对对方的尊重与爱，也包括对自己的尊重与爱。沟通，不仅仅是和别人，很多时候，我们需要和自己沟通。

非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言。我们既诚实、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。

非暴力沟通提醒我们专注于彼此的观察、感受、需要和请求。它鼓励倾听，培育尊重与爱，使我们情意相通。

暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要，而将冲突归咎于对方。很多时候，这来源于内心的恐惧。

异化的沟通方式，包括道德评判、进行比较、回避责任、强人所难。

在道德与不道德的区分之外，有片田野。我将在那里见你。——鲁米

周三第每二节课下课，我们班的同学冲出教室，奔向操场，准备做广播体操。我们正做着广播体操，谁也没有发现我们的班主任陈老师正在楼上看着我们。谁做得认真，谁做得不好，都能看得一清二楚。

做完体操，我们班的同学陆陆续续回到教室。还没等我们坐稳，老师环视一周后，说：“三、四年级那么多人，只有我们班三个同学‘跳得最欢’，下面我们就请王一婷、汪艳、张浩他们三个来做一百个下蹲。”顿时，我们全班同学51双眼睛把目光全投到了他们身上。他们趴在桌子上，脸红扑扑的，就像两三岁羞答答的小姑娘一样，迟迟不肯上台。在我们大家的一再催促下，他们终于缓缓地走上讲台，做了起来。

这时让我们看看同学们吧，他们有的站在凳子上大呼小叫，有的站在桌子上又蹦又跳，不知道的还以为地震来了。还有的既站在凳子上还趴桌子上。再看看我的同桌，他更是有意思，在那儿左扭扭右扭扭，嘴里还嘟囔着：“五十七、五十八……”

镜头再回到那三位同学身上，张浩快累趴下了，王一婷还精神抖擞，坚持完成最后的几个。突然我班同学齐声喊到：“九十七、九十八、九十九、一百——”随后就是一阵欢呼雀跃，那气氛真是热烈啊!

虽然这件事已经过去两天了，但我还记记忆犹新，忘不掉。我想：当时场面、气氛那么热闹、壮观，但这却是件很丢脸的事。因为三四年级好几百人，只有我们班三个人做的极差，让别的老师看见了，该怎样议论?我们要做得好，又是怎样的的效果?这样的小事都做不好，何况做大事?

一切都准备好了，只等外婆生日那天的到来了!

外婆这一次的七十大寿，将是我们所有人的一次盛大的聚会，我们老早就告诉外婆了，让她做好心理准备，别被我们在她七十大寿的阵势给吓着了。外婆听了只是笑，笑我们无聊，笑我们多此一举，笑我们还为她这一七老八十的人破费。我们对此的回应都是“外婆，您是最好的，您值得拥有最好的寿宴。”

我们在外婆寿宴到来的时候，一大清早把外婆接到了我们早就预定好了的餐厅，那是外婆最喜欢吃的一家餐厅，我们还老早就根据外婆爱吃的菜点好了外婆生日的所有饭菜，让外婆坐在餐厅里后不用又像往常一样替我们操心吃什么。我们让学萨克斯的弟弟和学小提琴的姐姐准备好了为外婆演奏的曲目，让歌舞团的小姨为奶奶准备好寿宴上给她老人家献礼的舞蹈，还让两个舅舅准备了一个简短的相声……一切都在计划中悄悄地进行着。

外婆刚一坐稳，小姨的身影就出现在了我们所坐的那个包厢里面，小姨曼妙的身影让外婆一看就高兴，让外婆这七老八十的老太婆也在一种“我还生出了一个这么美丽的女儿”的心情里开始她七十大寿的生日会。小姨跳完还上来吻了一下外婆，这让外婆脸红着直说好。小姨表演完就轮到舅舅们上场了，我之前只知道舅舅们要表演相声，不知道舅舅们要讲哪个段子，直到舅舅们在台上逗得外婆哈哈大笑时，我知道，不管舅舅们表演的是哪个段子，只要哄得了老人家的开心，就是顶好的相声表演了。这两个节目算是外婆生日的前奏，在弟弟的萨克斯和姐姐的小提琴声中，我们慢慢入席进入外婆生日的正宴了。

后面还有的节目，等外婆吃完了生日饭，唱完了生日歌再说吧!