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高中军训总结经典20篇

逆境能够磨砺人的意志。逆境中成长,需要的是更多的意志力,以下是小编为大家整理分享的高中军训总结,欢迎阅读参考。

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2024高中军训心得体会600字

全文共 302 字

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"起床了……铃……""啪"我折掉闹钟,从床上拿起记事簿,看了今日的行程,顿时醒了七八分,吓,军训,多么残酷的词啊,这就是说我要在阳光的亲吻下暴晒三天,哀叫了一阵,又打起十二分的精神,冲入了这看似天堂的校园,通过几句短短的自我介绍,我们和教官就开始了第一天的军训生活。

"水……水啊……",我们像弃身于沙漠的人一般,哀叫着,忍着那股莫名的冲动,望着台阶那边,那在阳光下被晨曲的波光粼粼的矿泉水,真是可望不可及,被十有89抚摸的满头大汗的我们,终于迎来了那短暂的几分钟,累的不行的我们趴在了地上,迎面吹来了阵凉风,让我们感觉身在水中一样,只是那短暂的一些凉爽,稍纵即逝。

偶遇上一阵凉风,感觉虽然那么的飘飘欲仙。

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篇1:高中军训作文感受

全文共 955 字

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太激动了,终于结束那漫长的军训之旅了!我太兴奋了,真是千言万语也不能描述啊。就就让我来讲述那非一般的生活吧。

5:30,我们在睡眼朦胧中开始军训起程。啊呀呀,都怪我在家太松,要迟到了,抓紧抓紧。好不容易及时赶到训练场,又忍不住打个哈欠,困哪~

6:00了,one、two、three,开始早训。先背,呵,不错考验我们的智力。之后,我们又进行了那漫长的站军姿之旅,1分钟、5分钟、10分钟……时间老人,您咋走得那么慢呢,我的脚都麻了,要倒了。但是看到同学们都好坚持,我就使劲坚持。好锻炼毅力啊。

叮当,该吃饭啦。我们一列一列的进入餐厅。我的天,太震撼了。各个窗口前都排起“长龙”。尽管我饿的前胸贴后背,但还是乖乖的排队。经过漫长的等待,终于我到了窗口前,我拿出那神圣的饭票,得到了喷香的饭菜。哦,太幸福了。

下午我们还是进行着那叫苦不堪的训练。停止间转法把我转的分不清东西南北,蹲姿是我的脚几乎没知觉了,摆臂定性差点让我不知道我的胳膊还是我的不……太累了。当然,中途退出的不少,但大多数仍屹立于训练之中(呵呵,包括我。鼓掌)。

晚上,我们的晚自习可丰富了。要背《弟子规》、还看了教育讲解、教官还叫我们唱军歌、给我们讲部队里的故事、还进行自我介绍……下课了,赶紧回宿舍。累死了,真是倒床就睡啊。谁料在军训第六天的夜晚,当我们正呼呼大睡是,被一声嘹亮的哨声个惊醒。我的天,干什么?nobody知道,到操场上才知道,要进行拉练。什么啊,大半夜不让睡觉,出去拉练。(不过蛮兴奋的,能出校门啊~)于是乎,我们浩浩荡荡的出了校门,开始了4千米的徒步拉练。超累的说,好多好多同学出列了。好不容易我们回来了。又累又困又渴啊~

最后一天了,我们进行阅兵典礼和结训典礼。太激动了,我们这几天的汗水要今天体现了。我们进行了跑操、对正、转身、背弟子规……虽然很累,并且还下着雨,但没有一个人偷懒,每一个人乱动。

军训要结束了,教官要回去了,我们心中还有些不舍。想起他教我们唱军歌,他给我们讲笑话、他给我们的惩罚,他给我们的鼓励……当我们的老师多好,可是那是幻想。

值得高兴的是,我们变得能吃苦了、我们变得更坚强了、我们能够遇见困难不退缩、同学之间相处得更好了……(太强大了)

一份努力一分收获,我们努力了,我们付出了。因此我们得到了锻炼,所以我们成长了。

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篇2:高中军训日记第二天300字

全文共 409 字

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军训已经是第二天了。教官好像对我们好了些,也没有那么严肃了,只不过今天要学齐步的行进与立定,上身要保持立正的姿势,要高度重视摆臂,尤其是后摆,整个上午都在练摆臂,没有站军姿那么累,可是教官要求一个口令3个,5个,21个,31个动作,要是数错给教官注意到,就要给教官骂个狗血淋头了。

中午回到宿舍午休时,骤然发现,我还要上5楼!这不是要人的命吗……好不容易上了五楼,还要寸步艰难地一步一步爬回宿舍,累垮了……滚上床,睡着了。下午的时候,我们站军姿都累得晃来晃去的,教官说:“现在就晃来晃去,看你们今天晚上的体能训练怎么办。”我们大家的心立刻抖了一下。

幸好,体能训练并没有想象中的难受,我们先是跟着漂亮的女教官学唱了“团结就是力量”和“打靶归来”两首歌,然后被十五班的教官整的很惨,俯卧撑,正步练习,蹲下起立。

晚上10点后,渐渐入睡,耳边还萦绕着:“团结就是力量,团结就是力量。这力量是铁,这力量是钢,比铁还硬比钢还强……”

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篇3:高中生感受军训作文500字

全文共 409 字

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一开学,我们初一八个班和高一一起参加军训。第一天早上我们学了立正,稍息,齐步走。起先我们教官让我们立正10分钟,一早上我们就累的腰酸背痛。可是,慢慢的我们好像习惯了军训;习惯了在太阳下晒着;习惯了教官在我们身边慢慢的喊口号;一二一,一二一可当教官走时,我们心中有喜有忧,喜的是可以不用在太阳底下晒了,忧的是教官要走了。从开学到那时的一个星期里,几乎是教官陪着我们,那时他比任何老师都了解我们。最后一天的早晨,我们想为教官照一张相,可他拒绝了。他说,他一定在三年后还来这。现在我又想起教官和我们的事。

想起来教官教给我们的歌;想起来教官耐心教导我们;想起了教官熟悉的脸。

虽然军训很累,但如果有穿梭机,我想回到军训开始的时候,我不会喊累,会努力学到最好,珍惜教官和我们相处的每一天。

通过这次军训,我明白了做事情不可以半途而废。因为我们应该像军人那样意志坚定,因为军人就是靠意志度过训练中的每一天。

[高中感受军训作文500字

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篇4:高中军训感受500字作文

全文共 2290 字

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高中军训感受(一)

每个人到了一定的年龄都应该服兵役,但是上了大学可以免除,所以我觉得军训作为一种补偿的手段应该只有大学才有,但是我那初一的弟弟都要军训,然后高中的军训,有点瞎掺和的意思。我上高中的时候,提前两周到学校长跑训练,然后高一新生到校军训,时间我有点不记得了,最少是一个星期。军训完后完全没有提高组织性纪律性,正步走的姿势也是一个礼拜完全忘光,军训前后大家惟一的改变就是集体黑了一倍。

学校军训的目的是让学生吃苦,我觉得有些操之过急,因为哪怕不军训,往后有的是吃苦的日子,而且强制性的吃苦未必能够耐劳。学生寝室没有空调,而9月份开学以后天天温度不下35℃并且不能发出声音,扇扇子就是最大的苦了。小学初中高中的军训实在是太形式主义了。而爱国之心在看中国队踢世界杯或者中国使馆被炸时都在体现和培养,实在不会因为一个班级在烈日之下曝晒了几十小时而增加。

在我高中军训的最后还进行拉练,内容是一个年级假想成一支部队进行行军,途中不断卧倒,旁边还有校方和某些嘉宾驱车观看,在一次全体卧倒的过程中,我的战友可能看见地下正好有一摊水,思考要不要往边上卧一点而犹豫了一下,被教官看见,一下就踹卧倒了。教官说,在战争中,像他这样没有及时卧倒的人早就已经被敌人炸死了。我想,敌人若是效率真如此之高,那首当其冲被摧毁的应该是边上视察的汽车。 高中军训感受(二)

一眨眼为期六天的军训结束了,留给我们的是辛,酸,苦,辣和我们永恒的记忆。结束并不意味着句号,而是漫长的高中生活中的一个逗号,需要我们努力的日子还很长。灼热的大地,流淌的汗水,酸痛的四肢,我们并不在乎,在乎的是我们学到了什么,体会到了什么。吃苦不是时尚,需要用汗水和毅力去交换,吃苦给我们留下无尽的财富,强壮的体魄,和敢于战胜困难的勇气! 我感觉军训已把我们这一群十六七岁的孩子锻炼成了真正的高中生,让我们知道了什么是汗水,什么是真正的快乐,以及让我们学会怎样独立,怎样面对生活,面对困难,怎样去承担那份光荣而艰巨的责任。()记得才训练了三天的时候,平日拖拖拉拉的我早已疲惫不堪。刚学军姿时,我就疑惑,为什么体育课中要常做的动作,早已会的动作,教官要如此仔细地讲解,为什么一个左转一个右转要教官如此煞费苦心地让我们练习,实践才知,五天的军训就让我明白,小小一个立正所包涵的丰富,几个转身所容纳的博大。站军姿,锻炼出了作为炎黄子孙那不屈的脊梁,也锻炼出了的华夏龙之传人那无穷尽的毅力。练转身,体现了团队整齐划一的美感,更体现了集体主义的伟大。不积滴水,无以成江海。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要。而军训更教会了我超出这以外的东西。那就是认真对待自己的错误。也许生命中的美丽也就在于敢于承担自己的错误。那是一种勇气的美。不刻意回避什么,不对就是不对。或许学到的东西远不止这些。但是紧张而又愉快的训练中的亲身体验,平易近人的教官的谆谆教诲,我想,我终身受用不尽了。其实军训也并非是常人心目中的魔鬼训练、灰色的咏叹调。紧张忙碌的军训之余,我们一同感受军歌的嘹亮,尤其是其恢弘豪迈的气势,拉歌时大家的亲热劲儿以及的不服输劲儿。而这些都是我们平日中未曾感受到的。

所有这些都是我们人生道路中难得一次的奇遇,定会铭刻于心。白驹过隙般的,时光像一条潺潺流淌的小河。仿佛一眨眼的工夫,军训生活的句号就来 到了眼皮底下。回首丰富多姿的军训生活,更多的还是感慨——“忆往昔,数风流人物,还在今朝。”

军训是对你身体的考验,锻炼和提升。在军训中,有人退场也不放松,有人倒下也不放弃。我们不愿当两脚书柜,军训给我们最好的证明机会。五天的军训是漫长也是简短的,说漫长,因为苦和累;说简短,因为我们有信心,有能力去克服它。现在我可以自豪的说,我做到了!这是对一切苦和累最好的回报。 高中军训感受(三)

一眨眼为期一周的军训结束了,留给我们的是辛,酸,苦,辣和我们永恒的记忆。结束并不意味着句号,而是漫长的高中生活的一个逗号。需要我们的努力的日子还很长,就像屈原所说的:“路漫漫其修远兮,吾将上下而救索”。

我感觉军训已把我们这群十六七岁的人锻炼成了真正的高中生。让我们知道了什么是汗水,什么是真正的快乐,以及让我们学会了怎样独立,怎样面对生活,面对困难,怎样去承担那份光荣而艰巨的责任。

记得才军训了三天的时候,我的四肢非常的酸痛。刚学立正时,我就疑惑,为什么这么简单的动作,教官要如此仔细地讲解,为什么一个左转和一个右转要教官如此煞费苦心地让我们练习,实践出真知,五天的军训就让我明白了,小小的一个立正所包涵的丰富,几个转身所容纳的博大。

站军姿,给了你炎黄子孙的不屈脊梁的身体,也给了蘢(龙)之传人无穷的毅力。练转身,体现了人类活跃的敏捷的思维,更体现了集体的主义的伟大。

训练的每一个动作,都让我深深的体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队的精神的重要。而军训更教会了我超出了这以外的东西,那就是认真对待自己的错误,也许生命中的美丽也就在于袒露自己的错误,那就一种真正的美。或许学到的东西远不止这些,但是紧张而又愉快的训练中的亲身体验,严格而又平易近人的教官的教诲,我想我终身受用不尽了。

其实军训也并非是常人心目中的魔鬼训练,紧张忙碌的军训之余,我们一同感受军歌的嘹亮,尤其是恢弘豪迈的气势,有时大家围坐一团的亲热劲以及互相争论的不服输,而这些都是我们在平日中未曾感受到的,大家齐声喊出了当兵人的心声,并与之不可遏制地引起了强烈的共鸣,所有的这些都是我们人生道路中的难得一次的奇遇,定会铭刻于心。

[高中军训感受500字作文

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篇5:描写军训的高中生日记作文600字

全文共 805 字

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如果你不曾流过汗水,你就无法感受到挥汗如雨的淋漓快感;如果你不曾晒过阳光,你就无法感受到烈日带给你的“如火热情”;如果你不曾有过军训,那么,你就永远无法品味到当中的酸与甜。

感谢军训,它教会了我坚持。当汗水肆无忌惮地顺着我的头发与脸蛋落下,当刺眼的阳光几乎让我睁不开眼睛,当两腿发麻找不到知觉,有那么一刻,我想过放弃。军训太累了!尤其是站军姿。有的同学经不住炎日的烘烤,晕倒了,被教官抱到树底下急救;有的同学禁不住煎熬身体在左摇右晃。我多么想迈步向前方树荫下跑去,喝一口清甜的矿泉水,脱下这笨重的军服,享受阵阵微风带来的清凉感觉!忽然,一道严厉的声音在我耳边响起,是教官,他就站在我的面前!似乎看出我的分神,教官严厉地对我说:“挺住了,两眼直视前方,不要分散注意力!”不经意间,我瞧见了教官额头渗出的豆大的汗水,他和我们一样,站在炎炎烈日下,嗓子已变得沙哑。比起教官,我们受这点苦算得了什么!想到这,我又重新挺直了腰。军训,锻炼的不但是我们的.身体,还有我们的意志,作为一名合格的“军人”,我们就应当有铁一般的精神!

感谢军训,让我懂得了集体的力量。为了在军训总结大会上有一个好的表现,我们进行最后一个项目:齐步走。别看这个动作很简单,做起来才感到困难。齐步走讲究的,是整齐一致,这就意味着我们全部四十多人都要摆相同的姿势,迈相同的步伐,走相同的方向。为了达到预想的效果,我们挽着手,一遍又一遍沿着操场苦练着,不到最后一刻决不离场!独木不成林,一个人的力量是有限的,而一群人的力量是强大的。当我们手挽手,迈着有力的步伐前进时,我分明感觉到,大家的心是连在一起的;当整齐一致的脚步声在耳边响起,我知道,我们都怀着相同的目的:为集体荣誉而战!军训,让我们融为一体,正如教官所说:“你不是一个人,你的一举一动,都牵及集体,都决定集体的成败!”

感谢军训,磨练了我的意志;感谢军训,加强了我的集体荣誉感;感谢军训,让我成长!

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篇6:高中军训感想

全文共 839 字

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七天的军训生活,我尝遍了酸甜苦辣。在这短短的七天里,我懂得了军训的真正意义,知道了华附为何一定要每届新生进行军训,更深深地了解了“吃得苦中苦,方为华附人。”的含义。

在七天的军训生活中,每天我们都必须接受七到八个小时的军事训练,还要自己打扫宿舍,自己洗衣服……这对于许多在家里是“小皇帝”的同学来说,无疑不是一种艰苦考验。

就在军训的第一天,教官就先给我门来了个下马威——站军姿三十分钟。虽说只是三十分钟,但在烈日当空下,同学们都一个个地倒下了。还好,教官们也是会体贴的把身体不好的同学扶到树阴下,并为他们抹汗。可是,当教官们转过头来,看见有同学动的话,那就惨了,动的同学再加十分钟。啊!军令如山,大家只好服从。

当然,教官们也是会说笑的。当大家休息时,教官就会教我们唱军歌,还与我们聊聊部队的生活。每当我听到他们讲部队生活时,我都会感到敬佩。原来,教官们比我们年龄大不了多少,也就大一两岁,可是,他们的生活和我们可是天壤之别。而且,他们都很后悔当初没读好书,所以,他们没天白天就进行训练,而晚上则打着手电筒看书。听到这些,我的眼眶都有点湿润了。我不能想象他们是怎么熬过来的,比起教官们,我不禁有些惭愧了。是啊,如果我们有这么好的学习环境和生活环境而不努力读书,该是多么对不起父母和家长啊!我也知道了华附坚持每年军训的真正意义。

在训练中,让我感受最深的要数拉练了。拉练,也是华附每年军训的一个必须的项目。要求我们从附中跑步到华师大。再回到附中,全程大约一个小时。而规矩就是:每个班必须要全部同学回到附中才算赢,也就是说一场团体战。这是附中为了锻炼我们的集体凝聚力而开展的。一开始,大家都兴致勃勃地跑出校门,没有一点累的感觉。但是到了中途,不少同学都泄气了,还有几个同学受伤了。这就难办了。可是,尽管同学们只认识了不到三天时间,大家还是左右扶搀,帮助有困难的同学。集体的力量是多么伟大啊!大家好像早已不把名次和荣誉放在眼里,只要大家都平安就很满足了。

感谢华附给了我们一次宝贵的军训体验!

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篇7:高中军训日记第二天300字

全文共 425 字

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今天已经是军训的第2天啦!离回家的时间又近了一分。在这军训的几天里,有痛、有苦、有难受,但我始终记住一句话:把泪水往肚子里咽,流血流汗不流泪。而且,我做到了!

我们一营有一个很好的教官,只要我们一嘟哝,一难受,他便会让我们短暂休息。可是,他也有严厉的一面,在下午的时候,他让我们不停地练习跑步,尽管我们已经都气喘吁吁了,不过我们都很情愿。因为我们要向第一名奋勇前进,做一支最好的队伍!早上,我们学习了一首歌《军中绿花》,其中一句歌词,让我记忆深刻:“亲爱的战友你别想家,别想妈妈”,这句话,反而让我更想家了。

今天的教官也非常的幽默,在唱《军中绿花》的时候,我们的教官突然忘词儿了,他不停地用咳嗽来掩饰自己,最后实在想不起来了,只好说:“不好意思,我忘词了。”大家顿时哈哈大笑。

晚上回到宿舍,大家的聊天中,已经没有叫苦叫累的了,经过这几天的磨练,大家都差不多已经适应了军训的生活了,不再觉得太辛苦了,相信,在不久的将来,我们一定是国家的栋梁,国家的希望!

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篇8:高中军训日记参考600字

全文共 448 字

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当热辣的阳光照在我每寸肌肤之时,我满头大汗;当严格的教官让我们站二十分钟军姿之时,我腰酸背痛;当笨拙的我们一遍遍连齐步走之势,我心跳加快······清晨而起,星辰而归的军训生活让我筋疲力尽,也让我感慨良多。

第一:严格的军训生活让知道了拥有强健的体魄是多么的重要。当我看到一个又一个同学昏倒的瞬间,我告诉自己一定要坚持,一定要加强锻炼,拥有一个强健的体魄。只有这样,才能面对三年紧张的高中学习和美好的未来。

第二:帅气严肃兼亲切和蔼的教官由衷的教诲,让我知道了遵守纪律的重要性。国有国法,家有家规,校有校纪,没有规矩不成方圆。就好比我们列队走进食堂打饭一样,如果我们不排队,只顾自己,那么可能半天也打不到饭。

第三:严格的军训生活让我了解并意识到了同学互相帮助的重要性。当有人站军姿倒下的时候,旁边的同学总会扶她去医务室;当有人没准时到寝室洗衣服洗澡的时候,同寝室的同学总会提醒他······由此可见,同学们互帮互助,团结友爱事多么的重要。

我一定会严格要求自己,服从命令,听从指挥,做一名合格的高中生!

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篇9:高中军训周记300字

全文共 488 字

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军训对许多人来说都很辛苦,我们就要参加军训了,我有一点怕辛苦,但我觉得军训还是很有趣的。

今天,我们全班同学都带好行李准备去参加军训,大家都很开心。我们大约坐了半个小时的车吧,我们来到了圆山青少年教育基地,这里就是我们军训的地方,首先,我们认识了教官,教官姓吴,个子很高,瘦瘦的,教官先叫我们换上军装,穿上军装我觉得很神气,很喜欢。然后我们就分宿舍,我们的宿舍是409,接着我们就训练了,训练完后就吃午饭了。然后我们就来到主席台集合,一天的军训结束了,虽然大家都很累了,但是我们大家都很开心。可能是太累了,晚上睡觉的时候我们一下子就睡着了,但很快就醒来了,因为很不习惯。第二天,早上6点钟我们准时起床,又接受了一天的训练,晚上的时侯,教官给我们开会,并且让我们训练到很晚,因为明天我们要在学校表演我们三天的训练成果。训练完后大家分别回到宿舍,这天可以洗澡了,我立刻去洗澡,真是舒服极了,洗完后,我们回到宿舍休息了。

我们三天的军训生活结束了,回到了学校,活动结束后,我们大家都脱下了军装,回家了,我们大家心里都有点依依不舍的感觉。经过这次军训给了我很大的教育,我的自理能力增强了。

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篇10:军训感言高中高一作文

全文共 385 字

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盼望已久的日子终于来到了,可是尽不如人愿,军训并不是闹着玩的,说实话,真的很累很苦。

今天是第一天军训,一大早,教官就穿着帅气的海军服出现在我们面前,他姓王。早上,他教我们站军姿,跨立和蹲下。我可真是不争气,才练到跨立就头晕了,我喊了报告休息,还有几个人也和我一样。我感慨我们的体质可够差的,看来暑假里我们都被养得太娇气了。

坐在一边,望着广场上一队队的小军人们,不由得心生羡慕。教官开始教大家拉歌了,这是一种多么有趣的游戏啊。我被深深地吸引了,不由自主地想加入他们,我终于鼓起了勇气,还是集体的力量大啊——吸引力!

中午的时候,大家都趴在桌上睡大觉,看来大家累坏了。下午呢,继续吧。我没有再当“逃兵”,下午的训练是辛苦的也是开心的,直到结束,大家虽然累,但还是面带微笑。

明天,后天,大后天,还有三天,我想我们一定会创建历史的记忆,一定会取得更好的成绩。

[军训感言高中高一作文

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篇11:高中军训心得体会2000字

全文共 1976 字

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学生参加军训不仅能锻炼体魄、磨练意志、加强组织纪律性和培养集体主义精神。以下是小编给大家整理的军训心得体会的内容,欢迎大家查看。

高一新生接受军训是每一名高一新生必须参加的一项集体教育活动,也是新生入学的必备条件之一。学生参加军训不仅能锻炼体魄、磨练意志、加强组织纪律性和培养集体主义精神,同时也是学习军人艰苦朴素、一切行动听指挥的作风和为保卫祖国和人民生命财产、不怕困难、不怕牺牲的奉献精神难得的机会。

今年的军训工作,在学校领导的重视、武装部的周密安排及各科室部门的通力协助下,形成了职责分明,相互配合的保障体系。按照《双鸥中学2007级新生军训计划》的指导思想、规定及要求,坚持严格要求,严格施训,同学们发扬不怕苦、不怕累的作风,在教官的悉心指导下,学到了基本的军事知识,初步掌握了一定的军事技能,加强了纪律性,树立了集体主义思想,增强了国防观念,通过汇操表演,给学校领导、老师交了一份满意的答卷。51-论文网

一、基本情况

这次军训从8月23日开始至28日结束,历时一周,本班受训学生51人。以《双鸥中学2007级新生军训计划》为依据,以提高同学们的国防观念、集体主义观念,培养吃苦耐劳的作风为目的,按照《高级中等学校军事训练教学大纲》的要求,科学施训。

军训中学习了一些基本的军事常识,观看了电影,了解了一些国防常识,取得了较好的效果。

二、主要特点

l、领导重视周密计划

为高质量地完成今年的新生军训任务,切实提高同学们的综合素质,军训期间,学校领导与县人武部领导都给予高度重视,曾多次深入训练场检查、指导军训工作,分管领导、班主任非常重视军训工作,顶着炎炎烈日跟随在训练场协助教官抓好训练。51-论文网

2、严格训练保证质量

严格训练管理,是提高军训学生军事技能和身体素质的根本途径,也是实现军训学生“掌握基本军事技能知识,增强国防观念,加强组织纪律性,激发爱国主义精神”为目标的根本保证。针对这次军训学生的特点,为保证军训质量,做到四严:

一是严格教官的示教。从教官的自身形象、教学等每个环节,从严要求,严格把关。

二是严格对教官的要求。这次军训的教官,是经过人武部领导严格筛选,把能力强、政治素质好、工作作风过硬的人员抽调到这次军训中当教官。

三是根据训练科目的安排,实行劳逸结合,在训练之余,各教官还教同学们唱一些革命歌曲,组织同学们拉歌,既调动了训练积极性,又活跃了气氛,既增强了团结精神,又营造了健康向上的娱乐氛围,收到了劳逸结合的效果。

四是严把质量关。为确保军训质量,严把质量关,军训中,根据学生领会动作要领的强弱,采取分层次进行训练,实行帮扶相结合。并针对检查、军训中发现的问题,及时进行讲解,一个内容一个内容的过关,从而保证了军训任务按质按量地完成。5

3、训管结合培养作风

培养军训学生的纪律观念,从小事抓起,从日常生活抓起,在整个军训期间,一是严格按照军训的有关规定,严格管理、严格要求、严格训练,确保了军训期间安全稳定。建立了军训新生考勤表。每天出操前进行点名,登记出勤情况,没有特殊不得请假,增强了同学们的时间观念;三是严格训练场的管理。从军训的第一天开始,不管是在训练中还是在休息期间,都严格要求,做到准时出操、准时训练、准时休息、准时收操。四是规范内务秩序。组织全体军训学生进行内务卫生训练。

三、军训效果

在汇操过程中,参加汇操的班都能够做到精神饱满,姿态昂扬,认真听口令做动作,为班级、为整个排组争荣誉。就是由于这种精神大大激发了全体同学的军训热情,为安全、胜利、圆满完成军训任务,奠定了坚实的基础。

通过军训,进一步强化了学生的国防意识,增强了学生的爱国热情。一周的军训,同学们学习和掌握了有关军事知识和技能,增强了国防意识,从小就树立起“祖国安危在我心中”,“天下兴亡,匹夫有责”的庄严使命感,认识到新一代高中生不仅要认真学习,担负起建设祖国的重任,还要努力拼搏,肩负起保卫祖国的重任。

通过军训,同学们普遍增强了体质,磨练了坚强的意志,锻炼了抗挫品质,培养了同学们的良好作风。军训最重要的目的,是要求同学们通过军训,磨练自己。通过一周艰苦的训练,逐步培养了同学们如何面对困难,如何克服困难,如何用坚韧不拔的意志来支配自己的行动的目标。

通过军训,培养了团结协作精神,形成了良好纪律观念,学会了用纪律来约束自己,用修养来规范自己。学生们懂得了齐心协力,才会取得成功;要团结友爱互助,要有竞争意识、团队意识和集体主义精神,才能把自己磨练成一个有用的人。通过军训,我们还增进了师生之间的了解和情感的沟通,较快地形成了一种积极向上的良好班风和班级凝聚力。

四、我班的军训标兵

在整个军训中,全班同学表现都很好,在学校组织的10%的优秀评比中,任宏伟,赵佳亮、刘淼、杨椿、杨维青被评为我班的优秀标兵。

军训圆满结束,我对我的学生很满意,终于可以休息两天了。

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篇12:高中军训小结

全文共 1012 字

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9月1日,是开学的第一天。也开始了我人生中的第一次军训。第一次离开家参加军训,让我体会到了在外面生活的辛苦……

我听姐姐说:部队是一个纪律严格的地方,军营非常艰苦,在他们那个时候,光站军姿就要练七、八天,真正要做到站如松、坐如钟的境界。说实话,虽然我的军训时间比较短,我还是觉得像是魔鬼训练营一样,让我不知不觉开始想家,开始哭了,也开始明白什么叫做“身在福中不知福”了。不过,我也觉得虽然军训很苦,但是苦中有乐,自己也得到了锻炼。像不会洗衣服、睡懒觉等等,都在这里有所改正,一向比较懒、有喜欢拖时间的我在这里得到了极大的锻炼。这次军训真的让我变了一个人,改正了很多缺点,更重要的是让我知道互相帮助、团结友爱的重要性,从不认识到认识,短短的时间让我结识了许多的朋友,我很开心。

教官对我们很严格,但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间,但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。我开始相信姐姐的话。当兵的看似很威风,但他们付出的汗水是我们根本无法想象的。当他们有成就时都会很怀念过去,也会珍惜现有的成果。所以当我觉得很苦很累时,当教官对我严格要求时,我振作起来,因为我知道教官也是由当兵开始苦出来的,他们付出更多的汗水,我们这些小小的苦又算得了什么呢?我觉得自己应该做得更好,虽然我常会因为没有做好被批评,但只要是我努力做了,无论被批评还是被表扬都是值得的。

俗话说:十年寒窗苦。读书尽管辛苦,可当兵的比我们更累、更苦,所以这些苦也就算不了什么了。不是说失败是成功之母么?不是说先苦后甜么?不是说没有最好只有更好的么?所以我会尽量做到最好。我也深深的知道教官的辛苦。通过这次军训我知道自己长大了、懂事了、让我知道自己不再是一个小孩子,不应该向家长撒娇了。

有人说:人生下来第一件事就是哭,没有笑的。上帝也许是不公平的,但他给了我们公平的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐,不付出哪来的收获?正如农民种田一样,春天播种,然后要施肥、治虫等等,经过一系列苦活、累活之后,秋天才会有收获。所以,我们一定要不怕苦不怕累,只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了,你收获了,别人不能沾什么光,但你没有收获,别人就不会看得起你,你就会苦一辈子,所以我们一定要努力付出,付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦,但收获是不可估量的,也能为我们在人生道路上打下良好的基础。

这次的军训让我学会了独立,改正了许多的缺点。我感谢这次的军训,让我看到了更美好的未来。

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篇13:2024高中军训心得体会600字

全文共 333 字

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军训训练场上的时间当然是漫长的,一个简单的动作往往要重复重复再重复,一直到教官认为无可挑剔为止,而且需要我们整个方队同学的团结很努力,还需要我们不断的坚持,不断的与疲劳做斗争,在分列式的练习中,我们体会了集体的强大,增强了我们的集体主义精神,要走好分列式不是依靠某一个人的力量,而是以团队的整体效果来衡量的。所以只要有一个人出岔子,整个方队的努力就白费了,因此我们一点也不敢懈怠,每个人都打好12分的精神,努力练习。终于功夫不负有心人,我们的方队在阅兵中取得了优异的成绩。“风雨中这点痛算什么,不用怕,至少我们还有梦,风雨中这点痛算什么,擦干泪,不要问为什么。”

如果军训是一座巍峨的大山,那永不放弃攀登高峰的是我。

如果军训时一条湍急的河流,那不畏艰险勇往直前的是我。

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篇14:2024高中军训心得体会600字

全文共 615 字

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星期六,终于到来了。 这一天,我不知道盼了多久了,今天是军训汇报表演。但是,天上的雨还是在下,似乎还大了点;地上的风还是在吹,似乎还冷了点。而军训汇报表演也没因为风雨的到来而离去。

雄浑铿锵的音乐响起,我们站在运动场上,整装待发。“立正!”军官大吼了一声——表演开始了。 校长走了过来,深情的大声说:“同学们好!”“校长好!”“同学们辛苦了!”“为校争光!”我们齐声回答,铿锵有力。可是不知道是为什么,声音越大,风雨也大了起来!珠子纷纷扬扬的洒落在我的头发上,肩膀上。我不禁瑟瑟发抖。 阅兵式终于开始了。随着标兵的号子,我们一样跟着标兵,走到了跑道上。

“踏步走!”我看着标兵的步子,把重音踩在左脚上。“齐步走!”“左右左,左右左。”我心里不停地默念着,眼睛也盯着标兵的步子,生怕走错了,影响了整个班。“踏步!”我用余光看着右边的同学,与他们对齐。“齐步走!”我心里又默念了起来。“一班一班,一二!”我们喊起了口号:“一班一班,团结如山,高歌猛进,勇往直前,一二三四,一二三四!”喊完后的几秒钟标兵又说:“向右看!”“一,二!”我抬起我的大腿,使力迈开来,虽然不是很标准,但我每次都尽力做好,不给班级拖后腿。“向前看!”“一,二!”我们心里默念了一声加油,然后迅速把正步换成齐步。我们绕着操场一直走。我很紧张,我能感受到背后那一道道炽热的目光。我们走到了我们指定的地方后,就停下来休息了。我抬头望蓝天,珠点丝毫没变小,反而越来越大了。

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篇15:高中军训

全文共 817 字

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4月6日,天上细雨蒙蒙,但我们兴奋的说个不停,在等车时,我们的心早已飞到了部队农场。车一来,同学们就迫不及待地进车,一路上,树木葱茏,我们唱着歌来到了部队农场。

一进门,我们都怀着好奇的心到处张望,看看这儿的环境,这儿不愧是教育基地,花草树木到处可见,桃花的浓浓香味洋溢在基地上。接着,杨老师带领我们来到了宿舍。哇!虽然不大,但整齐、洁净。我们把行李放好后,一听到哨声,我们就像马儿一样奔了出去。听同学们说,教官很严,真让我提心吊胆。

上午,我们只是做了一些基本动作,虽然不是很多,但我们做得还是十分卖力、认真,集中精神,眼看前方,手臂抬高,整齐、轻快。 汗水像流水似的流了下来。同学们顾不得去擦汗了。终于,可以吃饭了,这儿可真守规矩,吃饭不能把腰带、帽子带进食堂,还要齐步走去,饭前还需唱军歌,吃饭不许出声等。中午午睡了,同学们一上床,便进入了梦乡。2点左右,哨声一吹,同学们又急匆匆地跑来。

下午,我们练习了齐步踏步走,我们要踏的整齐,踏的有节奏。又学会了稍息和敬礼,在这烈日当空下,使我们汗流浃背,许多同学连声叫苦。晚上,同学们争先恐后地打水洗脸。等9点吹哨,灯又全灭了,同学们又睡着了。

第二天,哨子一吹,同学们起来刷牙、洗脸、叠被,从来没经过训练的我们,对叠被子一窍不通,只好请教老师。

其中,最有趣的是打气枪,前面的同学握枪时,看的出很激动,不少同学都打中了。我心想;“没事的,别的同学都行,我就不相信我不行。终于,轮到我了,我一手拿着枪,心里激动得直跳。我一打,啊!没中,一连几下也都没中。

6个班举行了汇操。烈日照在我们身上,但我们做的也如此认真,一心为班级争光,手脚有力,喊口号时,大家声音强大,虽然就这么5、6分钟,但这里是我们几天学的动作。

通过这次军训,我战胜了困难,更战胜了自我。军训是苦的,也是甜的,通过自己的努力,我被评为“优秀学员”,用自己汗水付出的,就一定有成果!我想这次军训是我人生当中最难忘的!它会受益我一生!

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篇16:高中军训作文:军训日志

全文共 616 字

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8月6号燥热

听着JOLIN的歌曲,想着明天的军训,有点莫明的高兴。虽然在军训之前我已经询问过很多过来人,他们都告诉我很苦很苦,但我从他们甜蜜的表情中知道了他们的“虚伪”,也从他们都有的一句话中探出了究竟--虽然苦,但却值得一辈子去留恋。

是吗?军训真的那么美好吗?我觉得自己还是有点不信,虽说现在心中很期待,但我知道是好奇心胜过内心许多奇怪的想法,又或者是想证明师兄师姐们说的对不对,总之,一系列想法充满了自己的脑子。也许,又或者,这还不是自己最真实的想法。唉,听着JOLIN那么美好的歌《说爱你》我真的想不出心中为什么还有这么些奇形怪状的想法。

不过,说真的,这次军训又好“特别”,因为根本没有住宿,只能站在操场上对着酷热的太阳熬着我们无聊的N个训练,也许不会有打靶,不会有夜行军--肯定没有!感觉又好无聊。

这两天似乎没那么热了,但要是明天很热怎么办?对啊,那不把我烤化了?!这个暑假已经把我晒得跟古天乐没什么两样了,要再黑点只不上要让包公再世了!一想起这个头就大,而且就算不怕黑也不能那么晒啊,又不是烤猪油!(嘟起嘴巴)

“我的世界,变得奇妙更难以言语,还以为,是从天而降的梦境”,重复到听JOLIN的歌的结果是心里越来越烦,特别是我妈那个生锈的脑子不动脑筋的不停地问有关FRONGTPAGE的问题,郁闷啊!对,我要冷静,要想我妈是怎样耐心地对我的,啊!还是郁闷啊!天啊,军训能让人这么烦?

算了,好好睡一个大头觉算了!明天,军训场见!

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篇17:高中军训心得体会优秀作文

全文共 2390 字

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新老师、新同学、新教室,踏进实验大门的那一刻,一切对于我来说都是新的。迷茫的眼望向大门外的父母,竟是那般的无奈与不舍,却也激起了埋没已久的青春热血和对前方困难好奇与渴望。脚尖指向也便是心的方向吧。

同学们一个个看似成熟的脸庞却有着未脱幼稚的心。随着人群移动来到了熟悉而陌生的教室,却不曾想随之而来的是军训的磨练。

上学的第二天,满载行装的我们在教官的带领下踏上了满怀艰辛的路,也就注定了我们少不了流汗。流泪,做好了晒黑,掉肉的准备。经过了一个多小时的车程,来到了蔡甸区野战国防园。

这里有飞机、坦克、船,尽管已有些陈旧,仍让人打开眼界。宽阔的操场,宽敞的大厅,敞亮的食堂,整洁干净的寝室,严格负责的教官,耐心负责的老师……。

时间飞快,已到了第三天。但有时又是那难熬,军姿后大汗淋漓,坐姿后脚麻腿酸,齐步后腰酸背痛。第一天,洗衣叠被的烦恼,是对自理的极大挑战,有的人从未住宿于校,手足无措,而对于有自理能力的人来说,轻而易举。这是对我们很好的锻炼,有利于人际交流能力的提高。军训,不仅仅对我们身体素质的锻炼,意志的磨砺,更让我们从中获得教义。听了董校长的话,不禁为自己是凤凰学子而骄傲,为学校争光的想法愈来愈浓,不禁为校史而感叹。懂你,懂我,懂有健,被董校长即兴而作的诗所惊叹。第一天,我们适应其中。

在烈日下,我们抬头挺胸,对抗火热的阳光,团团火焰围绕在身旁,灼烧着手臂和脸。一句句口令的发出,让我们振作精神,时间一长,又迫使我们精疲力竭,头上的汗水随着脸颊滴在地上,甚至能感到阵阵水汽,但总有什么力量让我们坚持下来。每天晚睡早起,紧凑的训练杂加着少许休息,甚至有些沮丧,想放弃。又是一天下午的领导讲话时间,内容是关于国防的。国防与军训有啥关系?这么累的军训有啥用》带着这些问题,注意力马上集中了。我们一起见证了中国一步步走上强盛的历史,相信坚持道路问题,又了解了现代中国面临的压力。军训就相当于服兵役,也是我们履行义务的绝好机会,现在的训练也就是间接增强本国的国防实力,让中国更强。这次会议,让我们极大提高了爱国情怀,和对中国的深切希望,为自己是个中国人而骄傲,那么这军训算得了什么?这点苦又算得了什么?第二天,我们思考于其中。

经过这些天的训练,我们已学会了基本的内容,虽然离目标远着哩,但我们已看见曙光。没有料到的是,第三天还真难熬,昨天的汗水,变成了全身各处的酸痛。军姿背挺不直,齐步脚抬不高,但教官的耐心与责任让我们感动,班主任的鼓励让我们受宠若惊并振奋精神,我们相信只要努力,没有办不成的事,不禁让我们从心底呼喊:省实验加油,六班加油。喊一声“严格训练,严格要求,立志怡情,戍能报国”。坚定信念。一声“高一六班,实力非凡,乘风破浪,凌立云端”。精神焕发。早中晚饭在艰苦训练后变得可口,晚上睡得更香。第三天,我们享乐其中。

“新课程、新高考、新要求”这天下午的讲座,同学们显得格外好奇。开头的反思,可明晰分辨中国式教育和西方教育的区别。我们到底是教育出“活人”还是“死人”?学以致用,无用何需学?我们学历史,学习的是历史的教训而并非具体时间、事件。记住前者可防患于未然,而记住后者,短期内无任何用处,经过时间淘沙,也就未曾有过。记得在我以前学校里发生过这样一件事。当时,正处初三的我们面临中考的来袭,紧张备考中。政治便是我们最大的拦路虎,由于摸不准题目,一堆资料堆成山,只得埋头苦读。两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书。低效率,高压力,费时间。初中三年想不起一件令人快活的事。一次,我质疑:“背这些有什么用?而且要一字不漏,掉字就扣分?”由于是乡镇中学,政治考试为背卷。老师也很无奈的回答:“你以为我不知道,可你不背就没分”。向往着,向往着充满乐趣高效的课堂。今天,汪校长的话让我振奋。高考,听见这两字,让我紧张,让我恐慌。但来到省实验,我能不战自败吗?惟楚有才,既已来,能对不起这牌面吗?只有去拼搏,去努力,才能有更好的未来,更大的希望。

21世纪是终生学习的时代,是人才辈出的时代,注重科学、创新、实践、团结的时代。竞争激烈,知识激增。只有敢想做,青春无悔!如果一场暴风雨即将来临,那么,让暴风雨来得更猛烈些吧。

后记:结营

今天,准确来说,七天军训即将结束。上午的彩排,太阳嫉妒我们,更将火力大开,像要把一切烤焦。晒了这么多天的太阳,依然受不住炎热。大汗淋漓后,汗水随着重力的作用,顺着肌肤,像毛毛虫般慢慢蠕动,但也绝不能挠。一动不动的木头人,向往着水的浇灌,也便只想逃离此地。幻想这是真正的,然而真正的还好过一些。下午四点左右,太阳气也淌了许多,任能感受到经过一天烧烤着的地面传递着它的苦闷。庄严的时刻也是那么短暂,不久便轮到我们班的压轴,《感恩的心》手语操表演,对于许久未曾登台的我,心里不免有些紧张。随着音乐的响起,我疾步到了我的位置,忽然觉得许多双眼睛落到我身上。我下意识里望向教官,教官以军姿站好,还不时偷偷发出指令,手语操也就顺利完成,我也松了一口气。

到了家长开放时间,家长一齐像汪洋的大海般涌来,其实有些学生是不原家长来的,略显做作罢了。反而,到这时,我因父母的未到而失望,电话那头,母亲说正好工作忙,不能到场。我还在幻想也许想给我个惊喜呢?望着认人脸上都绽开了美丽的花朵,心里不免有些淡淡的忧伤。掏出那有些旧的钱包,看着上面的全家照。记忆是草木茂盛的森林,为了一个遥远的梦想,我们探索前行;偶尔,一个不小心跌倒在它怀里疼痛的,却不仅仅是躯体。这是我生命中最重要的两个人,我深知他们的辛苦,却如此自私,也便只有因有他们而幸福的味道。

乘着车,驶出了野战国防园,满载收获与快乐,我也不枉此行了……。

军训结束了,喊苦喊累的磨砺终于结束了,这一切都像是一场梦,一场苦尽甘来的梦。假如生活是一条长街,我就不愿错过街上每一处风景;假如生活是长街上的一个短梦,我愿把这个梦做得生意盎然。

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篇18:描写军训的高中生日记作文600字

全文共 668 字

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星星在明朗的夜空眨眼,一颗流星划过,打破了暑假的那份宁静。

一轮新日从东方升起,新的一天开始。同时,我们的10天军训“生涯”开始,全部高一新生在操场上,那些眼神中透露出对自己教官的期待。不一会,教官分到班级。我们的教官郑,来自南京军区,他的眼神中透着几分神秘,猜不透。

首先要求我们站军姿,双腿向后压,挺胸,抬头。刚开始,觉得不错,可没过一会,双腿开始酸,肩膀痛,全身都是那种酸,天空挂起火热的太阳,远处飘着倦怠的白云,在太阳的炼烤下万物显得无力,疲惫。豆大的汗珠从额头上滑下,后背被汗水浸湿,不能动,因为有严格的规则。在这苦累的军训中,也有很多乐趣,休息时,我们与教官打成一片,我们教官很严厉,但又有着那大哥哥的和蔼,经过了半天的军训,我们拖着疲惫的脚步走进食堂。我们又拖着疲惫的作文身子回到宿舍,趴在床上就睡着了,想着那些军哥,为了国家的安全毅然去参军。我们所谓的苦累,对于他们来说,一丝都不算,他们辛苦地来训练我们,我们应该怀着那份感激,用心来学习。

军训10天,转眼间已经过完三天半了,不由叹息过得真快。教官不但教我们练,同时也教我们:26班没有第二,没有第三,只有第一。有了教官这句话,我们还有什么理由不好好训练呢?

吃苦不一定有成绩,但不吃苦,一定没有成绩。

三天的军训很累,累的是身体,我们的心绝对不会累,这三天我们收获很多,教官的训导、班主任的教诲,那份责任感、荣誉感深深烙在心中。

我们要好好珍惜此次军训,认真练,用“心”练,因为心是永远不会累的,我们不希望教官“心”苦。

郑教官,您辛苦了,谢谢,我们26班不会辜负您对我们的期望。

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篇19:关于军训的高中作文800字

全文共 999 字

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9月1日,是我开始走进新集体的第一天,9月26日是我军训的第一天,这我体会到了在外面生活的辛苦。

一直听长辈说:“部队是一个纪律严格的地方,军营非常艰苦,在他们那个时候,光站军姿就要练七八天,真正要做到站如松、坐如钟的境界”。说实话,虽然我们的军训时间比较短,我还是觉得像是魔鬼训练一样,让我不知不觉开始想家,开始哭了,也开始明白什么叫做‘‘身在福中不知福”了。不过,我觉得虽然军训很苦,但是苦中有乐,自己也得到了锻炼。像不会洗衣服、睡懒觉等等。都在这里有所改正,一向比较懒的;有喜欢拖延时间的。我在这里得到了极大的锻炼,这次军训真的让我变了一个人,改正了很多缺点,更重要的是让我知道互相帮助,团结友爱的重要性,从不认识到认识,短短时间让我结识了许多的朋友,我很开心,教官对我们很严格,但也很关心我们,立正稍息我们练了很长时间,但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病,我开始相信姐姐的话,当兵的看似很威风,但他们付出的汗水是我们根本无法想象的。当他们有成就时都会很怀念过去,也会珍惜现有的成果,所以当我觉得很苦很累时时,当教官对我严格要求时,我振作起来,因为我知道教官也是由当兵开始苦出来的,他们付出更多的汗水,我们这些小小的苦又算得了什么呢?我觉得自己应该做得更好,虽然我常会因为没有做好被批评,但只要是我努力做了,无论被批评还是被表扬都是值得的。

俗话说:“十年寒窗苦。读书尽管辛苦,可当兵的比我们更苦、更累,所以这些苦算不了什么,不是说失败是成功之母么?不是说先苦后甜么?不是说没有最好只有更好的么?所以我会尽量做到最好。我也深深的知道教官的辛苦,通过这次军训我知道自己长大了,懂事了,让我知道自己不再是一个小孩子,不应该向家长撒娇了。

有人说:“人生下来第一件事就是哭,没有笑的”,上帝也许是不公平的,但他给了我们公平的时间和大脑,他注定人必须从苦到乐,不付出哪来的收获?正如农民伯伯种田一样,春天播种,然后施肥,治虫等等,经过一系列苦活,累活之后,秋天才会有收获。所以,我们一定要不怕苦不怕累,只要扛过去就能让自己受益一辈子,你努力了,你收获了,别人不能占什么光,但你没有收获,别人就会看不起你,你就苦一辈子,所以我们一定要努力付出,付出越多就会越多的收获,所以军训虽苦,但收获是不可估量的,也能为我们在人生道路上打下良好的基础。

这次军训让我学会了独立,改正了许多缺点。

[关于军训的高中作文800字

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篇20:高中军训日记300字左右

全文共 382 字

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也许军训本来就是一种残酷的训练,只是以前我从未身历其境,才会被军人那威风的外表所蒙蔽,从未想到过明艳背后的汗水与努力。可今天我亲身尝试过了,

才觉并非如此,每一个规范动作的背后都藏着无数个时辰的训练。现代的社会也许处处都可以张灯结彩,奢侈度日,人们可以沉醉在和平与安乐的陶冶中,可唯独军

队不行,无论何时,无论何地,总有他们滴下的汗水,总回荡着他们荡漾气回肠的呐喊。那情那景那人充满了慑人魂魄的力量,我想大概世界再无一物质可以匹敌 了。

军训是苦的.,苦得甚至连难得一刻的放松欢乐中也夹带着丝丝缕缕的苦涩,但却是我们无法逃过的一课,我想既然无法躲避,那就让我们勇敢地面对,奋力洒出

自己的每一滴汗水,努力跨越自己的一个又一个极限,乘此机会看看我们到底有多少能耐,有多少潜质,大概唯其如此,日后回想起来,才会觉得是沁人心脾的快乐 吧。

为了班级的荣誉,为了我们的未来,努力吧!

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