第一次游泳初中作文（汇编20篇）

听老妈说，七月一日我们的游泳班就要开学了！我兴高采烈地在地板上滚过来滚过去。晚上睡觉时，我还在做梦，梦见游泳，当时，我在说梦话：“嘻嘻……水、水、我要游泳……”可想而知，我当时一定欢天喜地，哈喇子都流出来了，不然，我起来的时候，枕头怎么会湿了一片呢？

终于，该去游泳了，我欣喜若狂，一想到能泡在那冰冰凉凉的水里，我便忍不住打了一个快活的冷战。 小荷 www.zww.cn

到了游泳馆，我便迫不及待地冲进游泳馆，本以为一去那儿就可以下水，没想到还得做热身运动，我只好勉强跟着做动作：收、翻、蹬、夹。

我们练了好一会儿，教练说：“下水吧。”“耶！”大家争先恐后，一个一个像小鸭子一样跳到了水里。

可是，游泳并没有我想的那么简单。我刚下水就起了一身鸡皮疙瘩，而且直往下沉，大家都在水里乱扑腾。教练让我们抓紧方向盘，在水里做收、翻、蹬、夹。接着，让我们憋气，因为我把头埋到水里，所以什么也看不见，为了不沉下去，我就使劲蹬。啊，蹬到了什么东西，抬头一看，只见张程抱着腿嗷嗷直叫，他以为我是故意的，便大叫：“哦、哦……教练……”我哈哈大笑，边笑边说：“张程，我不是故意的，还叫，你不想活了……”

可是，到了第六天，教练说，不能拿方向板了，大家都很害怕，但我迎难而上，努力学习，过了15天，我终于可以像小青蛙一样在水里有来有去了。

[第一次游泳小学作文

今天，妈妈说要带着我和姐姐去游泳的，所以我起的特别早。

一路上，我高兴得不得了。

到了游泳馆，我迫不及待的换上游泳衣，结果却穿反了。换完衣服后，来到游泳池边，我‘扑通’一声跳进水中。

我站在水里看见叔叔、阿姨们用各种各样的姿势欢快地畅游着，真是既佩服又羡慕。可是一想到自己，不禁泄气了。因为我还不会游泳。

正在我束手无策的时候，姐姐游过来教我了。她先给我讲了换气的要领，我硬着头皮按着要求去做：先把气吐光，再抬头吸气。谁知第一次就喝了一大口水，我又连着做了四次，鼻子都酸了。我不觉心灰意冷起来。可是面对姐姐那充满希望的眼睛和不断鼓励我的话语，我的信心又来了。经过反复练习，奇迹终于发生了，我竟能连着换四口气了。游出了五米多远。我一下子高兴地无法形容。

我从这件事体会到了“天下无难事，只怕有心人”的道理。

XX年的暑假，爸妈要带我去游泳。起先，我真的非常兴奋不已，看过许多的游泳高手及跳水运动员游泳，他（她）们倏而凌空展翅，在空中翻几个根头，像孙悟空一头扎入水中，或在水中跳起舞蹈，做着各种优美的动作，像一条鱼在水中那样挥洒自如。那些优美的姿态时常浮现在我的眼前，令我羡慕不已，似乎游泳很容易，更激起我也想在游泳馆时大显身手的信心。

我兴致勃勃地和爸妈来到了游泳馆。哇！好多人啊！我一个箭步冲向游泳池旁。我用脚试了一下水温，清清凉凉的真舒服，正合我意。当我蹲在池边准备跳下去时，心里突然冒出一大堆念头：这水有多深？我跳下去会不会淹死？在电视里还听到几条淹死人的新闻呢！这些怪念头在我脑中转悠，使刚刚还信心十足的我，现在却垂头丧气。“跳下去吧，没事儿，你看那些小孩多勇敢，他们不怕，你怕什么呢！”妈妈似乎明白我的心思，鼓励我跳下去。虽然我心里的感觉好一点，但心中那块石头仍未掉下去，坐在岸边无动于衷。妈妈继续鼓励我：“不要怕，有句格言是站在岸上学不会游泳，万事开头难，跳下去，你就取得了成功的第一步。”我心一动，豁出去了，用力跳了不去。

一下去，我浑身舒服极了，感觉到跳下去根本没有我想象的那样严重。于是我蹦蹦跳跳地玩起水来。玩了一会儿水，我学起游泳来，妈妈告诉我，游泳时腿要用力往后蹬，头要抬起，就不会喝到水，不知怎的，我的身体总也浮不起来，喝了几口凉水，丧气极了。

这次，我为自已打气，在吸一口气，埋头游了起来。这次，没那么惨，游了起来。虽然游了起来，但那姿势也太狼狈了。你瞧，脑袋沉到水中，脚翘得老高，扑哧扑哧打着水，游来游去在原地，几个同学哈哈大笑。

妈妈递给我救生圈，我没有要，我知道如果拿了救生圈，就学不好游泳了。妈妈在一旁不停的鼓励我，我的信心更加充足了，渐渐地，我的头越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狈，游的速度的越来越快，我高兴地从一头游到另一头。

我在水里翻着跟头，不时向妈妈做个鬼脸，共同享受这成功的快乐！感谢妈妈对我的鼓励，使我又一次获得了成功！

今天参观的景点不多，最使我难忘的就是在“大东海潜水基地”的那段经历了。

来到岛上，找好教练，选好潜水衣。我们好不容易穿上了紧身的潜水服，经过了2、3分钟的模拟潜水，我们便坐上了汽艇，来到了潜水区的一个浮在水面上的木屋，准备下水。这时，我又紧张又兴奋。心想：我又不会游泳，沉到水里可怎么办呢?但我又对海底世界充满了好奇，最后我还是怀着忐忑不安的心情，去感受我人生的第一次潜水的滋味!

我在木屋上穿上一件由几块泡沫做成的救生衣。到只淹过大腿的水中，背上氧气瓶。氧气瓶很重，使我一下子拽到水中，浮在水面上。这时，我背上一点也不重了，是不是氧气瓶掉了?!我一摸，瓶子还在，我还感到身子一直往上浮，是怎么回事?教练告诉我，这是水中有浮力，瓶子浮在水面上，潜水衣里装了泡沫，像救生圈一样，也给你了一个浮力，就不会觉得重了。戴上潜水眼睛，封住了眼和鼻，我只能用嘴呼吸了。一根软管连着氧气瓶，另一头有一个像桔瓣的口。我咬住“桔瓣”，呼吸就全靠这根管子了。

我想往水中游，可瓶子浮在水面上，我怎么也下不去。教练便抓住氧气瓶，把我按进水里。啊!阳光射到水中，海底是一片光亮。虽然光线没有地面上强，却可以清楚地看到成群结队的鱼和大片的珊瑚石。在水中，我清楚地听到我呼吸时发出的咕噜声，不时，我呼出的气体变成一串串银色的水泡从我的耳边冒出来，好玩极了。在海底，我看到了许多不知名的鱼。有的身上是红色的，有4、5其条白斑;有的鱼全身是孔雀蓝的颜色，只有鳍和尾巴是黄色的。这里的珊瑚更是千奇百怪。它们被分为“软珊瑚”和“硬珊瑚”。“软珊瑚”是空腔动物，一般在深海才有。“硬珊瑚”就是常见的珊瑚石了。珊瑚石有的像一朵开放的向日葵;有的向一丛可爱的小野菊;有的还是空心的，像一根吸管┄┄小鱼们有的在珊瑚石的空隙中玩耍，有的在水中自由自在地游动。我想去抓，可阻力太大，动作也太慢，还没摸到小鱼，鱼儿已经逃得无影无踪了。

我们在水中捉鱼，拍照，和一同来的朋友玩耍，玩得开心极了。下水时的担忧早就忘得一干二净了。可是潜水时间很快就到了，教练摘了一支很好看的水草送给我留作纪念。我依依不舍上了快艇。一想到家乡正下着大雪，可我还可以潜水，就兴奋不已。海南真是个好地方，明年我还要来海南避寒。

傍晚，我和妈妈来到了楼下散步，我飞快地跑向河边，蹲下来，开始玩水，玩着玩着我无意间把裙子弄湿了。这时，妈妈说：“看你的裙子，反正都湿了，跳下去游泳吧，这里的水比游泳馆的水池还浅呢！”我大吃一惊，想：这是我第一次下河游泳，虽然我会游泳，但是，妈妈说得不对，水很深，怎么办呢？

后来我向邻居借了游泳圈，便慢慢地走下台阶，刚开始，我只在台阶旁游来游去，气得妈妈在岸边直跺脚，一个劲地朝我泼水，我脚一碰到一样东西就缩回来，根本不敢打腿，妈妈老是让我把游泳圈拿下来。因为我已经很会游泳了，已经不需要游泳圈了，我知道妈妈想帮我战胜恐惧，可我做不到。后来我越游越远，慢慢地能游到对岸了，我心想：今天很勇敢，游到了对岸，可是我应该战胜自己拿掉游泳圈。

天黑了，该回家了，我心想：今天收获很大，我第一次去河里游泳，第一次那么勇敢。

游泳前

昨天下午五点多的时候我、徐艺嘉、还有陈楠去九天城游泳馆游泳了。我从来都没有游过泳，而且没有做好思想准备，但想想就要去游泳了，我还是很兴奋。我背着游泳圈，穿着游泳衣就上路了。

游泳中

到达游泳池过后，我先让徐艺嘉下去，让她给我带个头，以为水太深了，我不敢下去。我看着徐艺嘉下去了，感到很有意思，我也跟着下去了。但是我一下去就像小船一样在水面上飘来飘去，我使劲抓着妈妈的手，生怕掉下去，可是我没想到妈妈不拉我的手，还让我游到对面的岸上去。慢慢地我适应了水温和水的深浅，就开始练习游了。我的双手向两旁伸去，形成了一个一字形；两腿一弯，像一个青蛙，蹦走了。虽然姿势不对，但是能游走，游得很慢，毕竟我也是第一次游泳嘛。我看着陈楠的游法，开始练习了，都怪我学得慢，到快走的时候才学会，而且一游就有好大的水花，但我感觉挺有意思的，越游越上瘾，我来回不停地练习。

游泳后

妈妈叫我回家我都不想走了，可是妈妈说我不走把我留在这，没办法，我只好恋恋不舍地离开了游泳馆这个好玩的地方。

今天是我我第一次学游泳的时候。

妈妈带我来到游泳池门口，老师给我们每人发一张卡片说：“这张卡片每一次来的时候要打一个洞洞。”还没等老师说完话，我们就争先恐后的来到老师面前，让老师打洞洞于是老师说：“排好队，慢慢来。”打完洞后，我们把东西放在座位上，然后老师让我们站在台子上做热身操什么伸伸胳膊，跺跺脚等动作。做完运动后老师让我们下水适应一下，我在上面直打哆嗦，心里想：“水里一定更凉，但我还是给自己打了股劲。”下水后我觉得水并不是那么凉。

接下来老师，教我们手的动作和脚的动作。就叫我们游游看，我游得很认真，所以老师让我到中水区游。来到了中水区以后，老师找到了我脚上的毛病，我很努力的去改正。我和大家一起努力的游。老师对我们提出了表扬，大家都很高兴。

只要用心什么冬西都能学会。

导语：在碧绿的草原上,骑着一匹红色的马驰骋着,这种感觉你体会过吗?下面是yjbs作文网小编为您收集整理的作文，希望能够对您有所帮助。

骑马的作文(1)

人一生总是要有许许多多的第一次,而你铭记在心的第一次,就是最最值得会议的“珍珠”了。

我第一次骑马是在不久前，我们一家去了中国西部影视城，那里种种我从未见过的东西另我折服，也深深了解了各种精彩和惊险影片背后的秘密。走着走着，我们看到前面有骑马的人，便走过去。爸爸和叔叔他们和老板谈价钱，我则仔细观察了那几匹马，枣红色的毛发，精神饱满的眼睛，修长有力的蹄子，还有那帅气的尾巴，看起来威严、高大极了。这时爸爸他们已经谈好了价钱，跨上了马，爸爸突然对我说：“你也骑一匹吧。”“不行不行。”我直往后退，“这怎么行啊!”我想：这马万一跑的太快，把我摔下来怎么办?可是爸爸却一定要让我上去，并且一个人骑，叔叔安慰我说：“别害怕，我给他们说，别让这马跑起来就是了。”没办法，我只好答应。

老板搬来一个凳子，把我扶上了高高的马背，让我脚蹬好，手紧紧抓住缰绳，马背软软的，真舒服，可我心里还是害怕极了。叔叔拍了一下马屁股，马就慢慢悠悠的走起来，我紧张地只想赶快走完路程，好让我下来。突然，马竖了竖耳朵，甩了甩尾巴，我以为马生气了，大叫：“我要下来。”可马儿好象很安详，并没有生气，我又放下心来，一圈走完了，我意犹未尽地看了看妈，心里想：下次我还要来，不过我不会让你走了，我会让你带着我奔驰的!

骑马的作文(2)

今天，我和爸爸要去康西草原骑马，我高兴得昨天晚上没睡好，早上，我迫不及待[注: 近：紧急。急迫得不能等待。形容心情急切。]地上了车，直奔康西草原而去 。

到了草原，我和爸爸一下车就看到了好多匹马。我们来到了事先约好的马场，我们各自选了一匹马。我选的这匹马又高又大，四条腿又细又长，毛色发亮，全身黑黝黝的，脖子上的鬃毛仿佛在站立着，一看就知道它性情爆烈，善于奔跑。爸爸选了一匹白马，还给我请了个教练，我们就一起上路了。一开始我在马背上坐不稳，后来教练告诉我，用脚掌的前半部分踩住马蹬，手要抓紧马鞍(教练帮我牵着缰绳)，不要左右摇摆，如果左右摇摆的话，就很有可能摔下来。我照着她的话做，很快我就适应了，想自己骑一会儿，可是不可以，第一我年龄还小，第二我骑的马很暴躁，只要没拽紧缰绳，马儿就会狂奔不止，直到把人摔下来。可是，爸爸是大人，他骑的马很温顺、老实，所以爸爸就可以自己骑。看着爸爸骑马驰骋，我非常失望，这时，教练说;“我可以带着你的马跑一跑，怎么样?”我高兴地说：“好呀!”教练催动她的坐骑和我的马一起向前跑去，还不停地挥动马鞭，赶着马儿飞奔，我在马上高兴地大叫起来------我非常高兴。时间过得飞快，转眼就到了离开的时候，我恋恋不舍[注: 原形容极其爱慕，不能丢开。现多形容非常留恋，舍不得离开。]的离开马儿，离开草原，我多希望能经常来这里呀。

骑马不仅是一种良好的运动，还能培养人的勇气，更能与大自然、与马亲密接触，我喜欢骑马

骑马的作文(3)

又是一个美好的日子，爸爸带我和表姐还有一些朋友来到福田农庄骑马。在路上，我就不停地想：我从来没有看过真正的马，我很想知道那些马是很凶猛的，还是很温柔的……我想知道的太多了，恨不得马上就到。

我带着迫不及待的心情来到了骑马的地方，爸爸的朋友一下车就说：“去拉两匹马来!”我们来到骑马的道上，我的眼睛东张西望，在看有没有人骑马，一个人也没有。我偶尔看到了一块小黑板，上面写着骑马的价格，我一直往下看，突然发现了有驴车、起骆驼，赶紧去找爸爸商量一会儿还要骑驴车，爸爸满口答应，我心里高兴极了，乐不可支的。

他们把马拉出来了，那匹马是有些棕色的，眼睛很大，嘴巴更大。另一匹是白色的。

我和表姐被工作人员抱上马，感觉像古代里的人。第一圈的时候，一位工作人员跟在我们旁边。马开始走动了，一摇一晃的，晃得我的心直颤，表姐紧紧地抓住我，生怕摔跤了。

到了半路，那位工作人员拍了拍马屁股，马跑得更快了，我和表姐吓得尖叫起来。

第二圈时，爸爸来牵马，爸爸在一旁不停地喊：“驾!驾!驾!”还打着屁股。不得了，马跑了起来，我和表姐又哭又闹的，叫爸爸停下来，爸爸却说，要我们拉缰绳。我使劲把绳子一拉，马就慢了下来。这样我才安心。第三圈我们自己骑。看着小白马悠闲地散步，情不自禁地就哼唱着一首歌：“白龙马，蹄儿朝西……”

接下来我们坐驴车。一个朋友驾着驴车，拍着驴屁股，驴跑得越来越快，还好那个人技术高，帮我们渡过了一个“难关”。

最后，我学会了骑马。只要坚持不懈，没有过不了的难关。

人生像一张纸，每个新的开端都能在纸上留下色彩。但是不一样的开端会留下不一样的色彩。坏的开端，则留下污秽不堪的黑色，好的开始，则留下斑斓的彩色。而每一个新的开始，都能让人记忆犹新，难以忘却。

“庄子强，知道吗?星光国际有个小道，晚上可恐怖了，听说有鬼呀!”这是朋友对我说的话。我听了半信半疑，便到了那条小道，只见小道旁种着一棵棵参天大树，一旁杂草丛生，用青石铺成的小路延伸到一个废弃的铁门处，看到门下有个路灯，我更加不信朋友说的话了。我用嘲弄的眼光看着他，意思明了：你这个胆小鬼!朋友无奈看了我一眼，丢下一句“爱信不信”就走了，我也没多在意。

正巧，晚上我被妈妈叫去星光国际玩，刚开始我不情愿，后来想到了朋友说的那条“鬼路”，便跃跃欲试，想明天跟朋友炫耀下，就去了。我七拐八拐到了那个路口，别说，还真挺黑!我小心翼翼顺着石阶一层层往下走，心里想朋友明天会怎么看我呢。到了小路，一阵阴风吹来，我心里立刻开始发毛，但很快镇定下来，继续走。“呜——呜——”凄历的风声，如悲惨的哭声从深处传来，我开始有点怕了。但还是继续坚持向前走。半路时，风停了，我以为就这样结束了，没想到抬头擦汗时意见一白色物体正在空中摇摇晃晃，似乎正看着我。我想到恐怖片中那白衣女子——贞子。心里阵阵冷汗，加快了脚步，平时看来那短短的路在今天似乎没有尽头，我低头望见那扇生满铁锈的门，心里一阵欢喜：马上就见到光明了!正当我高兴之际毅然发现：路灯是坏的!那古老的灯罩上布满了厚厚的灰尘，显然坏掉有些阵子了，我心里不禁一惊，退后了几步。这时，更“可怕”的事发生了!我看见一个忽明忽暗、忽上忽下的光正缓缓向我移动着，我想到传说中的“鬼火”，再想朋友说的话，干脆扭头就跑，那速度和刘翔简直有的一拼!回家后，我不敢再想刚才发生的事。

后来才知道，那所谓的“贞子”只是个白色垃圾袋挂在树枝头;那所谓“鬼火”竟是一个人吸烟发出的光，谁能想到在我跑之后吸烟的那个人正用一种诡异的眼光盯着我……我不禁苦笑，笑我当时想像太丰富了，笑我当时那魂飞魄散的样子……

第一次走夜路，给我留下的不仅是刺激、惊魂，更留下许多记忆，这些记忆将印在心中，永远无法抹去。第一次走夜路固然是要害怕，但走多了也就习惯了，不再害怕了。做任何事，只要多尝试，就会得心应手，不再会有后顾之忧。

漫步在漆黑的路上，心里想着是曾经那惊心动魄的“第一次”……

这个暑假，我们一家自驾去了山东威海，我见到了金色的海滩和波澜壮阔的大海！并且有生以来第一次在大海的怀抱中畅游。

以前曾经去过青岛、日照的海边，但威海却与众不同！这里的沙滩真松软，细细地沙子、绵延在宽宽的海滩，踩上就能留下一个大脚丫的印。

我兴奋地跳下了海，海水可真蓝啊，蓝的可以看见海底金黄的沙地；大海可真大，一眼望不到边，我向远处望去，只能看见天连着水、水连着天！

在大海与在游泳馆里游的感觉截然不同。在大海里更加刺激，一个大浪翻来，我感觉身下突然高了一下，然后我一个潇洒的骑浪而过！一次一次特别过瘾。

在海里游了一会，海水有些凉了，我上了海滩。妈妈见我瑟瑟发抖，建议用沙把我埋起来。于是我躺在那儿，任由妈妈把沙子倒在我身上！最后，就露出一个脑袋，身上的沙子好重，让我动弹不得。我躺着柔软的沙滩上，盖着软绵绵的“沙被子”，看着蓝天白云朵朵，听着海浪奏出的美妙音乐，感到十分惬意！

每个人都有很多的第一次，而每个人的第一次虽然不一样，但是，这肯定是记忆深刻的一次全新的体验。今天学游泳，这也是我的第一次。

虽然我的胆子不是很大，个子也不是很高，但是我很喜欢游泳，所以爸爸和妈妈给我报了游泳这项体育运动，希望我可以勇敢一点，变高一些。

这个游泳班每天都要上，分为初级班和高级班。“初级班开始上课了！”黄助教高声喊道。“我们先学憋气，连续憋气十五秒，自己在心里默数，头要沉水面下啊，起来的时候再把吸进去的气呼出来，在水里不许呼吸！”黄助教严厉地说。值得一提的是我居然一次成功了。后来，他对我说：“你，给我看一次。”我吓地一惊，像是兔子见了老虎一样，我照做，他的声音轻了一点说：“好，我教你游泳。”他让我学打腿，每组一千次，做两组。做完后休息了一会，我就开始了正式游泳。黄助教让我进入高级班里，和高手们一起学起了游泳。

水下的感觉真好，像是进入了一个安静的世界，我正想着我在大海里呢。一个声音打破了我的遐想，杨教练吼道：“喂！那个新来的女孩子，能不能再快一点儿啊！”这声音把我一下子从幻想中拉到了现实里，我立刻快速地向终点那游去。就这样游了几个来回，突然，教练拉住我说：“你以前有没有学过游泳啊？”我很奇怪，回答道：“没有。”我看到教练给我竖起了大拇指，我开心地笑了。

啊！游泳真是一个不错运动！这项运动不仅能给夏天解暑，还可以强身健体，也有利于小朋友生长发育呢！我喜欢游泳、热爱游泳。

刚到大连，虽然已经是凌晨两点，但我还是十分的开心，激动地不曾有睡意，直到住进宾馆后，才慢慢地睡了。睡醒后，我们坐着大巴，去了“付家庄”。

那儿有金黄色的沙滩，有蔚蓝色的大海，太美了，就算你有多大的烦恼事，看到这景色，心情也会变好的。我们买了游泳衣和游泳圈，我适应了水温后决定下水。我戴上游泳圈，当然第一次下水，还需要大人的看护，我拉着二姑父的手，慢慢地，我的双脚离开了水底，整个身体浮在水中。我在水中飘来飘去，就像一枝浮在水面上的睡莲花，一朵朵浪花向我身上拍打，我感到的十分开心、舒坦。但时不时的还会被呛水，我才发现，海水真的很咸。

我游了一会儿，觉得累了，就上了岸。搭起手向远处望去，我不禁感叹道：“啊，这真是海天一色呀!哪里还分得清海水与天空的界线!”

同学们，你们一定都过过吊桥吧！这不，在这万里无云的一天，我和同学们也要体现这部恐惧的“佳作”了。

来到泉山公园的吊桥旁。开始过吊桥了，好奇心驱使我壮着胆子走到前面，吊桥边的同学们有的摩拳擦掌，跃跃欲试，有的满脸怯意，往后退。我伸长脖子看了看，心中不禁打了个寒颤。离河面十几米高的地方有一座用木头搭成的吊桥，这座吊桥不足半米宽，旁边既没有扶手，也没有栏杆，吊在半空中摇摇晃晃的桥下面是湍急的河水，让人看了胆战心惊。我犹豫不觉：上还是不上？回头一看，桥边已挤满了同学，无路可退了。我鼓起勇气，心想：过吊桥是一次多么难得的经历，不过岂不是白来一趟吗？就这样，我小心翼翼地走上了一直在晃悠的吊桥，双手平伸，脚踩着有些松动的木板，哆哆嗦嗦的迈出了第一步，吊桥“咯吱咯吱”得摇晃着，但似乎比我想象中的平稳，我便轻快的加快了步伐，快走到中间了，就在我暗中高兴时，突然，我的脚被绊了一下，吊桥也跟着猛烈摇晃起来，我用眼扫了一下河面，感觉自己好像被悬在半空中，万一 …… ，我闭上眼睛，不敢继续往下想，腿发软，吓的眼泪都快流出来了。就在这时，耳畔传来了同学的鼓励声：“小兰，不要往下看，抬起头来往前走，相信自己，一定能过去!”我的心仿佛一下子平静下来，抬起头，挺着胸，一步一步站稳脚跟，稳稳地向前走去，终于，我获得了胜利，到达了对岸。

过吊桥不仅锻炼了我的胆量，提高了我的勇气，还使我明白了一个道理：要战胜困难，首先要战胜自己，只有克服内心的恐惧，才能更加自信的穿过一道道障碍，一步步走向成功！

……

[第一次过吊桥优秀初中作文

今天上午我第一次去学游泳，我即紧张又兴奋，紧张是因为我怕万一学不会不但浪费了时间，也浪费了金钱;兴奋是因为每次和朋友们去游泳池游泳，别人花钱是去游泳，而我花钱是在水里泡着。每次看到别人在深水区欢快地游泳，我都好眼馋呀!

我到了游泳池一看，哇，我惊呆了，游泳池里的人可真多呀，足有二三十人：他们有的像一只活蹦乱跳的小青蛙，飞快地向前进;有的像一条自由自在的小鱼，轻松自如;还有的在教练的指导下，正努力地学习者······我先在教练处报到后，教练便陪我去练习蹬脚，教练一边做着动作，一边耐心地向我解释说：“你先把脚放松，抬上来，不要动，然后用力把脚尖往后靠，再快速地向两边一蹬，迅速回到原来的位置，整个动作就完成了。自己先练习30个。”在教练手把手的教导下，我好不容易练好了。接着，教练便带我下水了，这时，我的心不由得紧张起来了，就像是十五个吊篮打水——七上八下：一会儿想，我会不会沉下水呢?一会儿想，我在水下憋不住怎么办呢······

教练先教我在水下练习憋气，我听了教练的话，想也没想，就把头伸进了水里，可是，只憋了两三秒钟，就已经憋的不行了，像是要喘不上来气一样，我迅速地把头从水中钻了出来，可还是不小心喝了一口水，唉，真是无奈呀!“你在水中千万不能吸气，憋不住的时候，把头抬起来就行了，张开嘴吸气。”教练在旁边指导着。听了教练的话，我鼓足勇气，再次钻入水中，有了上一次的经验，这一次我足足憋了七秒钟，“七秒，”我太佩服我自己了，毕竟这是我第一次学习。在教练的鼓励下，我的信心越来越足，我的经验也越来越多，“功夫不负有心人，”我憋气的时间越来越长。

时间过的真快呀，我感觉没有多长时间，都已经十一点半了，该下课了，我依依不舍地离开了游泳池。在回家的路上，我暗暗地下定决心：这个暑假，我一定要学会游泳。

一“喝水记”

那天妈妈带我到儿童游泳池学游泳。

到了里面，我站在岸边看着池里的人像小鱼一样在水中穿梭，羡慕极了。穿上游泳衣，一下台阶，就感到刺骨的冷，冻得我哇哇乱叫，教练让我转几圈适应一下水温，过了一会儿，我要开始练习憋气，可看似容易做却难，我的头就是不能全沉下去，“狠心”的教练把我的头按进水里，看来我只有喝水的份了……喝了几口水之后，我居然学会了。

二“学游泳”

我全神贯注的听着老师讲蹬腿。嗯，看来我也有游泳天赋嘛，一下就登出老远。我今天的任务是等到第三条线，嘿！小菜一碟，可是，我经常蹬到第二条线，只差一点，真是急死人了！但是我没有放弃，不停地尝试，终于“功夫不负有心人”我一口气登到第三条线，我成功了！

三“奇迹”

这是一个阳光明媚的上午，我来到游泳池，也许是因为太急躁，后脑勺撞到了栏杆上，真倒霉。但是没想到“塞翁失马，焉知非福”这一下好像把脑袋撞清醒了，好像来了灵感似的，“嗖”的一下游到了对岸。

今天出了奇迹，妈妈告诉我这是水到成渠的结果，但我却很开心。

四“凯旋毕业”

游泳课结束了，我也可以像小鱼一样在水中穿梭，终于可以凯旋毕业啦！

今天下午，老师让我们默写古诗。听了老师的话，我的心一下悬了起来。怎么办？我在心里问自己。因为我昨天光顾着玩了，压根就没背古诗，除了别董大和绝句会默写之外，其余的都不会，我一想到这次就要罚抄了，心里就忐忑不安。

突然我灵机一动：昨天我不是抄写过那5首古诗吗？现在抄下来不就行了吗？可是心中的另一个想法立刻窜了出来：不行，你是好学生，抄了只是蒙自己，对学习一点好处都没有。于是我的大脑便分成了两个帮派：一个要我抄，一个不让抄。它们使我我的心里做着剧烈的心理交战，这时，我发现老师已经开始听写了，于是我也不管三七二十一了，立刻把本子拿出来，照着昨天的笔迹抄写下来。抄写时我的心里总感觉有些心虚，也有些羞愧，所以我便经常探头探脑，看看周围的同学和老师。糟了，老师来了，我马上把本子收了下去，老师来到我身边时，我装模作样的思索着，等老师走后，我心里便长长的出了一口气。这时我同桌也不会，便问我咋写的，我不想讲，但是奈何她知道我在抄作业，可惜啊，人在屋檐下，不得不低头啊。突然，老师一声令下：“收。”我的心像被一只无形的大手紧紧的抓住了似的，怦怦直跳。看着最后一首别董大，我丢下作业本，开始自己快速默写下来，可是这时组长刘婷来收了，也不知道她的眼睛是不是“千里眼“，居然一眼就扫到了作业本上的古诗。我刚放下的心又悬了起来，只见她一把抓过我的作业本，然后交给了老师。这一切当然被我尽收眼底。我强迫自己平静下来，装出一副波澜不惊的样子，但心里却掀起滔天巨浪。老师看了之后，什么表情也没漏出来，也看不出老师的情绪。但老师接下来的话却使我感到羞愧，“游晓鹏你的表格上我给你填的考试不作弊……”老师的每一句话都深深的印在我的心上。我感觉心里压了一个石头似的沉甸甸的。

之后老师讲的，我什么都没听见，一节课就这样过去了。但是老师的话却深深的印在我的脑海中。

[第一次初中3年级作文

今天，天气格外的闷热我们村正好也停电了。我在家里坐立不安，忽然我的脑海中浮现了一个念头——游泳。

于是我和我姨夫商量了一下，我们决定去。因为我是第一次游泳，所以邀请了以为会游泳的的好朋友——童旭和我们一起去。

到了游泳馆我们换了衣服拿了游泳圈，他教我下水时应该做热身运动还要适应水温，初学时要在浅水区。根据他的要求我们做完了准备工作，一起下了水。

下到水中感觉谁有点冷，我的好朋友说没事过一会就好了，然后他开始叫我游泳，他说游泳时要带眼镜、耳塞、鼻夹子、还有呼吸管。我们带我了这些东西开始游泳了，他教我潜泳说：“双手不动，双脚上下摆动”。他还给我做了一遍我一看很简单么，我也开始游了起先我的双脚用力的摆动就是浮不起我来我在水中用了一会我的胸口很闷很难受好像马上就要窒息了，我赶紧上岸，他说是我在水里呆的时间太久了，让我多休息一会在下水。听了他的指导过了一会又下水，刚游了一下我又觉得肚子很饿，他在水中看出我的状况问我是不是没有吃东西，我说我吃了一点，他又说游泳时很费体力的让我上岸吃点东西。我上岸吃了一点东西又下水了。我练了好久才能勉强把我浮起来然后我能游一米了、两米、三米……在“老师”的精心指导下功夫不负有心人我终于学会了游泳，我刚学会就急着和“师傅”比试比试，果然姜还是老的辣我输了，在游泳池里觉得时间过得很快，还没玩呢!就到是下午饭的时间了，我们就回家了。

回到家中我回想起当时的的情景觉得游泳是一项技巧性很高地体育运动需要人有很好的体力和耐力!

今天X月X日，妈妈给我报了游泳班，我去学游泳了。

我们来到体校游泳馆，那里人真多，隔着窗户看去池水碧绿，池子里还有几条黑线隔开的赛道。进去挺麻烦，先在门口刷卡，领两张纸条，一张给看门的，一张给教练。然后进去是更衣室，淋浴间，最后才是泳池。

开始了，教练让我们拿一个三角形的泡沫板，坐在上面练动作，苏昂首合拢绷直，然后向前伸，不停的做这个动作。大约有十分钟后，开始练脚，我们趴在水池边，用胳膊撑着身体，脚在水里合拢绷直，然后打开，也是不停的做，我的胳膊酸死了，可是，要想成功，就得吃点苦。

之后，教练给我们一个救生圈，手里拿着刚才的三角形板子，让我们跳进水里，哇，猛地一跳真刺激啊，跳进去之后，就手拿班子，用脚划着向对岸游去。上岸再跳水，再游。这样持续了一个小时，下课了。

游泳还真不是一件简单的事，你得付出努力，辛劳才有收获。加油，起一定能学会。

今天，爸爸带我去黄岩游泳馆游泳。

一到游泳馆，我们就迫不及待地拿着泳衣和泳镜走了进去。由于这是我第一次游泳，我觉得又紧张又兴奋，迅速换好了泳衣，带上泳帽和泳镜，“全副武装”地向游泳池走去。

我们没有直接下水，而是先在儿童嬉戏区用水把身上淋湿，听爸爸说，那是为了适应水的温度，防止抽筋。然后，我又跟爸爸做了一遍热身运动，才在水深0。9米的儿童练习区下了水。我开始了游泳第一课——憋气，我先深吸一大口气，然后把头伸进水里。透过泳镜，我发现水底世界波光粼粼的，有一种说不出的神奇感觉。憋了一会儿，我实在憋不住了，就把头探出了水面，我居然憋了一分钟左右。爸爸说，这对一个新手来说，是十分不错的成绩，我顺利地通过了第一关。

接着，爸爸开始教我腿部的动作了。我用手抓住泳池的边缘，两只脚拼命地上下摆动，企图浮起来，但刚开始，我还没浮起来，就让脚趾撞到了水底。爸爸指导我道：“不能整条腿都用力，得大腿用力，带动小腿。”于是，我按照这个方法又努力练习起来。慢慢地，我感觉下半身能浮起来了，真是神奇啊！不知不觉中，已经玩了一个多小时了，我只好换上衣服，恋恋不舍地离开了游泳馆。

游泳可真有趣！

在暑假期间，我在舅妈的带领下去了吴江区游泳馆。

走进游泳馆，首先映入眼帘的是一些一模一样、大小相同的箱子。由于我是第一次游泳，不知道这些是干什么用的，于是我就好奇的问舅妈：“舅妈，这些箱子是干什么的？”

“涵涵，这些箱子是用来装我们的鞋子和一些衣服的，你别忘了，游泳馆还有洗澡的地方哦。”听了舅妈的话，我恍然大悟，没想到，这小小的箱子还有这么大的用处。

在更衣室换好泳装后。我就兴奋地飞奔去了游泳池，走进游泳池，我看到的是一个露天游泳池。里面的人穿着各式各样的泳装，有红色的、黄色的、绿色的、蓝色的……可真像一道美丽的彩虹呀。我慢慢的从台阶走下水去，慢慢的，我在整个下身都浸在水中了，这种冰凉的感觉在我的全身蔓延，我不禁发出一声赞叹：“哇，好爽！”

因为我不会游泳，所以只能用双脚在水中行走。慢慢的，我走到了泳池的中心，突然我脚下一滑，脱离了游泳圈的控制，一头钻进了泳池，在我钻进泳池的那一秒钟，我心慌了，我在水下扑腾，感觉怎么努力也爬不起来，但是又在我扑腾的那几秒钟，我又想明白了：我不能心慌，我要镇静。于是我用力一蹬，跳了上来。“哇，我又呼吸到了新鲜的空气！”我大叫一声。这叫声惊动了我正在学游泳的表妹，也就是我舅妈的女儿，他跑过来问：“姐姐怎么了？”“没什么，只是不小心喝了两口水，没事了，咱们玩游戏吧。”我开心地说道。“好的。”表妹愉快的说。经过商量，我们玩起了水中捉人的游戏。首先是表妹捉我，表妹先在原地站上十秒才能去捉我。我不会游泳，只好用脚走，可是我发现，在水中行走与在岸上行走大不一样，这样会越走越慢，怎么办呢？没办法，我只好用脚往前蹬，手跟着脚的节奏划。渐渐地，我体力不支，越来越慢，表妹也快追上来了，怎么办？就在表妹快捉到我的那一刻，我脑子里蹦出了一个点子：用水来阻挠她。我躺在游泳圈上，用双脚打击泳池中的水，转眼之间就形成了一个巨大的浪花。我这招，打得表妹落花流水，但是表妹也不甘示弱，和我一样打起水仗来，我们俩玩得开开心心、不亦乐乎。

但是快乐的时光总是短暂的，我们恋恋不舍地告别了游泳馆，回家了。坐在车上，我想虽然这次游泳有过挫折，但是下次如果有机会我一定还来。

今年暑假，爸爸妈妈带我去江西萍乡老家，听说这里的鹅湖公园游泳馆可以学习游泳，就急急的央求我外婆带我去报了名。

鹅湖公园的游泳馆很大，里面划分了好几个游泳区，可以同时容纳好几百人。不同等级的学员分别安排在不同的区域学习训练，我们这些初学的新学员们，自然是分在浅水区了。第一堂训练课，教练主要是给我们简介学习游泳的基本要领，如怎样避免在水下抽筋，如何从水里浮起来等等。

接下来就是练习水下憋气了。我对练习水下憋气兴致还是蛮高的，从一开始只能憋10几秒钟，很快地就发展到能憋半分钟了。可接下来的下水训练可让我犯了难，因为从来都没真正到水里扑腾过，加之看到电视里经常报道的学生溺水死亡事件，更是让我对水有一种无形的恐惧心理。原先的那种学习热情，在真正面对下水去游时，一下子竟然无影无踪了。无论教练怎样说，我就是不愿下水，后来教练似乎有些生气，随手抓起我就往水里丢。嗨，你还别说，这一招还真见效，虽然当时让我很有些恐慌，还差点呛了水，可不知怎的，身子却自然而然地浮了起来。我试着按照教练讲解的要领，借助教练提供的游泳板扑腾几下，还真能游起来呢。

经过两个星期的基础训练，我们先后学习了蛙泳、自由泳和仰泳的方法，也由浅水区转入了深水区。深水区有1.6米深，我试着用脚尖踩到底，也只能勉强把脑袋露出水面。虽然这时候我们游得还不是很到位，但比较在只有1.2米深的浅水区游，却感觉很爽。

临近结业前的一个星期，教练为了锻炼我们，特意挑选了一些进步比较快的学员到超深水区训练，我也有幸名列其中。超深水区有2米深，我们的脚还没踩到底，水就没过了头顶。尽管教练觉得就我们眼前的状态，不会有危险，可大家还是胆战心惊的，迟迟不愿过去。

这回教练可没有强行把我们往超深水区里赶。他不知从哪儿弄了一根长竹竿，伸到水里，跟大家说，如果觉得有危险，可以抱着这根杆子，一可保证没事，二可以及时把你们拉过来。于是大家都觉得放心了，大胆的去游。我游了不过一会儿，就感觉没力气了，立刻向着那根长竹竿游过去，实指望能借助它游回池边。可那个“坏“透了的教练，就是不让我抓到。他拿着竹竿不断的往前走，“逼”着我拼了命往前游，我就这样不知不觉得被“牵”到了池边。好不容易游到到了池边，满以为可以上岸休息一会，可这时教练却突然把脸一沉，又“逼”着我再游回池中央去。唬的我没办法，只好又硬着头皮往回游。游到半路，我实在游不动了，眼看就要往下沉，这回竹竿也够不着了，心想完了，可就在这时，教练拿着一个救生圈，跳进水里，一下子就游到了我面前，让我扶着救生圈继续往前游，很快就又游到了池子的另一边。

这次学习游泳，让我受益匪浅。它不但让我学到了游泳的技能，更让我懂得了做任何事都有困难，都需要坚持。只有坚持不懈的努力，就一定能战胜困难获得成功。