人与人的关爱作文(优秀20篇)

从我第一次敞开嗓子“哇哇”大哭以来；第一次睁开双眼看到这精彩世界以来；第一次张开小嘴贪婪呼吸着这一片清新空气以来。无时无刻不受到身边人的关爱。

母亲用甘甜的乳汁哺育我；父亲用他成熟的心启迪了我，爷爷弯着腰，一步步教我蹒跚学步；奶奶用她沙哑的嗓子，一句句教我牙牙学语。

当踏入学堂以来，老师在我稚嫩的心灵中播下了希望的种子。让我在学习中品味生活的道理，让我明白了一个个人生的哲理。

在学校里，我认识了一张张陌生的面孔，结交了一位位真挚的朋友。他们让我在心灵中留下一份份美好的回忆，让我感受到朋友的那一份真诚，他们鼓励着我，给我带来力量，让我永言不败，他们安慰我，给我带来希望，让我始终坚持着前进的道路。

假如我是一轮皎洁的明月，那么他们就是太阳，在我的身上洒下一片光芒，让我释放出那一份光辉，假如我是一条黑暗的道路，那么他就是一盏明灯，照亮前面的路，为我们指引前进的方向；假如我是一朵娇艳的鲜花，那么他们就是一直屹立在我身旁的一株参天大树，为我遮风挡雨，让我茁壮成长；如果我是一幢高楼大厦，那么他们就是一块平地起的基石，为我们扎下稳稳的脚，让我坚固无比。

每个人都是幸运的，因为他们在生活中，在人生的道路上，无时无刻不受到身边那些人默默的关爱和细心的呵护。让我们健康成长，释放出人性的光辉与炫丽。

一年一度的感恩节就要到了。生活中有很多人需要我们去感恩，但我最想感恩的是我们的马老师。

人们常说，孩子是祖国的花朵，老师是种花的园丁。是的，没有园丁，花怎么长得鲜艳？就像那首唱的“宁静的夜里群星闪耀，老师的窗户彻夜明亮……”是的，没有老师的辛勤劳动和汗水，我们可能不会这样。

马老师也是一个很好的老师。那次我病了，好几天没来上课了。当然，老师根本没听懂课。下课后，所有的学生都出去玩了，但我呆在教室里等了一会儿，思考着这个话题。这时，马老师笑着走过来问：“怎么了？上课没听好。”。

不，我前天没来。今天的课我没听懂。我低下了头。

过来，我告诉你一件事。马老师还在微笑。

听了马老师的讲解，我明白了很多，老师问：“你这次明白了吗？”。我脸上还是有笑容的。

“嗯，我明白了”。我也笑了。

“多注意身体，以后不要打扰学习”。

看着老师的背影，感觉好亲切。

啊老师！你教会了我们如何做人，给我们介绍了一个宽敞的教室。你的呵护就像一个温暖的春风，你的呵护让我们健康成长，你用汗水哺育我们。

马老师，感恩节那天，我一定送你一首歌：“宁静的夜里，群星闪耀，老师的窗户彻夜亮着……”

如今，我们生活在爱的熔炉里，想必你们身边一定有很多关心你和爱护你的吧！可让我感受到母亲的关爱却从一件小事中体现出来的。

放学了，我背着书包，挪动沉重的脚步往家走。寒风迎面吹来，吹在脸上生疼。回到家，妈妈说：“要考试了，这次要考好呀！”“我知道了。”我边说边走进了屋。妈妈跟着我，顺便递给我一杯水，说：“这次考试……”我打断了妈妈的话：“天天就知道考试！”我喝完了水，将水杯重重的放在桌上，妈妈看着我，不知所措地站在那。

夜晚，寒气袭来，我咳嗽了，妈妈推门而入，“孩子，妈妈刚泡的止咳药，快喝了，不然凉了！”接碗的瞬间，我发现妈妈穿着单衣，在寒风中瑟瑟发抖。我喝完药，拉住准备出去的妈妈说：“妈妈，我对您发火，您怎么不生气？”妈妈笑了，摸了摸我的头，一脸爱怜地说：“傻孩子，因为妈妈爱你，好好睡一觉吧！”妈妈关了门，小心翼翼地出去了，留下一个欣慰的笑容。深夜，我的脚尖突然碰到了热热的东西。哦，是妈妈为我放的热水袋。顿时，有股暖流涌上心头，流遍全身。这种温暖的感觉，是多么熟悉呀——每次吃妈妈精心为我搭配营养餐，每欠考试没考好时，妈妈的鼓励……妈妈为了我脸上的皱纹越来越多，一缕缕白发已爬到了妈妈的额头，可我是用什么回报她呢？是任性还是暴躁？

妈妈的关爱在我的心目中是最美丽、最无私、最伟大的，如水晶一般。我以后也要多帮妈妈做些事，让妈妈不再那么劳累，那么辛苦。

生命是宝贵的，安全也是第一的，我们要遵守交通规则，注意安全，珍惜生命。

前天晚上，天渐渐黑了，我和爸爸妈妈购物后坐公交车回家。

汽车在公路上飞快地奔驰，我坐在妈妈怀中，一边快乐地哼着歌曲，一边欣赏着窗外的美景。就在这时，一辆红色的电动车从我的眼前一闪而过，闯红灯！我心中下意识地闪过这个念头，果然，那辆电动车从我们的公交车前面横穿而过，紧接着，我突然感到一股强大的力量推着我的身体向前撞去，我本能地伸手去挡，但无济于事，如果不是妈妈护着，我一定会撞到前边的车玻璃上。站着的乘客可就惨了，有三四个人都被摔倒了，车上到处都充满了尖叫和害怕，把我吓傻了，过了一会儿，我才知道，都是那辆红色电动车惹的祸，司机是为了躲避才突然急刹车的，只有这样，才能避免车祸的发生，如果不是这样，后果不堪设想。

听着大家七嘴八舌的议论，我真想对所有开车的行人说：请遵守交通规则，珍惜自己，关爱生命！

我有一个爱我的母亲，我睡觉前她总要对我说晚安，我起床后她也总会对我说一声早安。

有一次，我打破了妈妈最喜欢的古董花瓶，爸爸知道这件事后狠狠的骂了我一顿，还狠狠地打了我一顿。妈妈听见了连忙阻止了爸爸，说：“骂了一顿就好了，我相信孩子以后会改的。”爸爸听了妈妈的话就放下了手中的棒子。这一次，妈妈的言语让我受到深深的触动：妈妈的爱是无言的信任。

还有一件事，也让我深受感动。有一天，天上下着大雨。我不知道妈妈加班，会晚来接我，所以我在校门口等了一个小时。等妈妈来接我的时候，我身上的衣服已经都湿了。妈妈看见后吓了一跳，连忙把我接回家，帮我换了衣服。她摸了摸我的额头，被我灼热的体温吓坏了，妈妈着急的哭了。妈妈抱着我去了医院，帮我领药、挂号、交费，还时时紧盯盐水，没了就让护士来换。妈妈一直守在我床边，当我醒来后，看见她的眼睛里全是红红的血丝，我心疼极了。看到妈妈劳累的身影，我对她说：“妈妈，等我病好了以后一定要帮你捶捶背。”妈妈笑了。

我深深爱着我的妈妈。

糟糕！忘记带钥匙了！与朋友一起出去玩归来时的我突然意识到了这个问题。无奈，只好呆呆地站在家门口给妈妈打电话，跟她说我走去姥姥家，可妈妈的回答无疑是给我泼了盆冷水：“姥姥今天去小姨家了，现在家里没人，你看看顾放（邻居）在不在家，在的话去他家等我回来，若不在就自己去楼底下坐一会儿，妈妈开完会才能回来。”“好的。”我应了一声，挂下电话，走去敲了敲邻居家的门——没人开，不在家。

确定没人后，我下楼找了个长椅坐了下来，看起当天买的小说。虽然已经入春，但一阵风吹过还是能感受到春天的凉意，树枝喳喳作响，我抬起头，远眺门卫，希望妈妈能早日回来。天黑的很快，眨眼之间，路灯就亮了，我不禁有些烦躁——家门就在眼前，却不能进。正当我抱怨时，社区的保安向我走来。

见他正看着我，我便尴尬的对他笑了笑。“小朋友，怎么不回家？”他走近了问。“忘记带钥匙了。”我有些戒备地应了一声。“那去我的值班室吧。”见我没有动，又拍了拍我，“走不走？”我犹豫了一下，最后还是决定去，毕竟有些冷了。

他的值班室里，温暖的空气充满了整间屋子，他倒了杯水轻轻地水放在桌子上，说：“你先在这儿坐一会儿。”“好，谢谢。”他又提醒我给家长打了个电话，才转身离开值班室，继续站岗。窗外寒风呼啸，冷风肆虐，我用手抹去窗户上的哈气，冷冰冰的。透过窗户，我看到他的衣角和制服上的领带随风不停的左右摆动，不时还能听见外面的风声，而仅有一窗之隔的我却感受不到一丝的寒意侵袭。

看看手表——七点，不早了啊……就在这时，突然看见外面有个熟悉的影子——顾放回来了。“要不去他家？算了吧，太麻烦别人了。”我想。窗外的他好像也看见了我，走近值班室：“你怎么在这里啊？”看着眼前这个经常嘲笑我的人，我慢吞吞说：“没带钥匙。”果不其然，他笑了两声，然后说了句让人意外的话：“走吧，去我家等。”我被惊到了：“不，不用。”“你妈打电话过来说至少还有两个小时才能回来，让我把你带回去。”他满脸笑容的说。虽是这样，也不知是手上热水还是什么，心里暖暖的。我们推开值班室的门，一阵凉风袭来，我的抗寒能力莫名的变强了，一点也感受不到寒冷。保安见我出来，问：“家长回来了？”“没，家长让我和邻居回去。”我笑着说。“好，下次别忘记带钥匙了。”他叮嘱了几句。“嗯。”

回去的路上，我看见顾放袋子里的书，便问：“你又在图书馆待了一天？”“是啊”他笑眯眯的。这让我由衷的感受到一名初三学生的辛苦与勤劳，瞬间感觉自己也不算累，也没有很努力，附近图书馆因疫情才刚开放就跑去学习，真刻苦。

在邻居家等了两个小时回家后，我对妈妈说：“其实不用让顾放带我去隔壁的，在值班室等挺好的。”“啊？我没有说啊。”妈妈一脸疑惑的看着我。我愣了。

从阳台俯瞰，保安仍然坚守在自己的岗位，一动不动。他的.身影那么熟悉又那么陌生。保安，一个平凡的职业，一个平凡的陌生人，然而，来自陌生人的关爱，却是如此留恋。

关爱，能温暖别人，同时也能升华自己。感谢让遇到了一位温柔的陌生人，感谢能让我拥有一位温柔的邻居，瞬间感觉自己十分幸运。

我们人与人之间就需要互相关爱，如果世界是一间小屋，那么爱就是小屋中的一扇窗，如果世界是一艘船，那么关爱就是那茫茫大海上的一盏航灯。

享受关爱就是一种心灵的愉悦，关心别人是一种高尚的品德。

因为有了关爱，生活变得丰富多彩，世界才会变得这么美丽。关心他人，善于理解他人处境，他人的情感和需要，用我们坦诚的心、帮助别人，哪怕只是那一点点。

记得十天前，我与我的同学在回家的路上看到一位乞丐，衣服很破烂，头发也是乱糟糟的，身上也很脏，而且还有许多小伤口。只见一位阿姨大方地从自己的钱包里掏出50元钱交给了乞丐，立马转身就走，乞丐在不停的说着谢谢；当我们看到了这幅场景时，真想把自己身上的钱都给乞丐，不在让她穿着破烂、饥寒交迫啊！可我当时身上只有5元钱，而且这是我要买钢笔的钱啊！一边是我心爱的钢笔，一边是可怜的乞丐，怎么办！怎么办！突然间想起爸爸看武侠小说时，常说的助人一臂之力，胜造七级浮屠。我毫不犹豫的把钱交到乞丐手里，这位乞丐婆婆不停的道谢，还说我是上天派来的小菩萨，不知道为什么，这时我心中不由得涌起一阵帮助他人获得快乐和幸福，心中十分自豪、十分骄傲，我们都渴望幸福，那么就应该去学会关爱他人。

还有一次，我小姨给一个初中的姐姐补习英语，效果不是很好，但还是有点进步的，看着小姨每周来回奔波着，如此的辛苦，我不禁的对小姨说：“小姨，你为什么不收点学费呢？来回跑不累吗？”听了我的话，小姨立马变得严肃起来，说：“别人求我办事，说明别人对我非常信任，我应该尽我所能。人与人之间不能只讲钱财，应该多一些相互的关爱。只有你多关心帮助别人，才会到别人给予你的关心和帮助。记住：“人人为我、我为人人。”听了小姨的话，我深感羞愧不已。同时也由衷地敬佩着我的小姨。

通过补课这件事给我上了生动的一颗，的确，人与人之间需要的不只是权力、钱财的施舍。互相关心、帮助更为重要。只要以诚待人，就同样会得到一颗来自他人诚挚的心。“相逢何必曾相识，”是啊，人与人之间关爱不是只存在于亲朋好友间，我们应该充满热情地帮助任何一个需要我们的人。只要人与人之间都充满了关爱，才会有更多人愿意，与你患难与共，才会有更多的人愿意做你的朋友。

如果世界上的人都拥有了这份爱，世界这个大家庭将会更和睦、团结，正如歌中所唱，“只要人人献出一点爱，世界将变成美好的人间……”

早些日子，听到过这样一份文章，里面大概讲述的是一个十一二岁的少女，坐在电脑前和往日好友一同聊天，突然电脑镜头中出现一个高帅的男生，对着对方喊了一声‘媳妇’，少女回答了一声，接着还高兴的向男生介绍这边的好友，两人简单的寒暄了一下，男生便离开了，后来细心的好友发现对方白皙的手臂上有几条新生的疤痕，便关切的问了一句，怎么弄的？没想到对方冷冷的回答了一句：哦，没事，前几天刚买了一把小刀，在胳膊上试试利不利？

我想每一个听到这件事的正常人都回为之一震。但仔细想想，一个花季般的少女为何回如此不堪。我想在她想被关爱的时候，留给她的只有孤寂而已，这时的她在人生的路口转向了别处，那我们为什么不给她多一些的爱哪？

在我感到寂寞的时候，我也会感到一种莫名的悲伤，然后又想到平时大家对我的关爱，心中又会多一分凄凉，但心中更多的是对死亡的恐惧，但如果一个人连死都不在恐惧，那么这个人才回是令人发指的，不是吗？

多给他人一些关爱吧，让这个世界也是少一些悲剧……

记得那时我在西安上学的时候，星期五放学后坐车回家。当时妻在一个离县城较远的乡镇工作，我坐车先回到县城，然后再坐车才能到妻上班的地方。

等车到了县城时，已经七点多了。冬季的时候，天已经黑尽了。由于天气太冷，并且吹着风，街道上很少有行人。我的运气不错，正好赶上最后一趟车。那个时候，通往各个乡镇的都是一些破旧的三摩车。车在并不平坦的路上行驶着，刚一出县城，外边黑咕隆咚的，只有远处有几处微弱的灯光在闪烁。一路上听到的出了发动机轰鸣的声音，剩下的只有飕飕的冷风在田野里肆虐。一股冷风袭来，不由得裹了裹衣服。在紧张与不安中，车终于到站了。街道上没有一个人，只有路灯在凛冽的寒风中摇曳。一下车，裹紧了衣服，匆匆向妻的单位走去。

妻是过敏性哮喘，天气一变，哮喘立即发作。看到天不好，我心里特别担忧妻的病。刚一转弯，凄冷的街道上有了人影。瘦小的身影，走路时晃动的身影那么熟悉，那不就是妻吗？单薄的身躯在冷风中瑟瑟发抖，但她仍坚持向车站边走来。看到那熟悉的身影，我心里猛地一颤。在这么冷的天，有病的妻子仍然在等待着自己的亲人回家。我心里一热，疾步跑上前去，拥住妻。妻用双手搂住我，什么也没说，静静地，相拥着向家走去。

人世间有许许多多缠绵的爱情故事，但那都是文艺作品里的。爱其实有许多的表现形式，有轰轰烈烈，惊世骇俗伟大的爱，但更多的是平平淡淡，真实的爱。也只有这种平淡的爱，才是最真实的爱。

[有关爱的感悟作文

每一个人都需要父母的关爱与帮助。没有了他们的帮助，做什么都无法成功，就举我上次书法征稿，写作品的那一天吧！

早晨七点多，父母叫我先去打个草稿当做对照的，父母说，这样可以避免写出错别字。我在电脑里用搜狗拼音改繁体字，有地看不清的，在爸爸的手机里打出来：有地打不出来的，爸爸想了许多办法帮助我：有的字写的不好了，爸爸鼓励我。抄完以后，，父母让我对照着那张，再写一张正式的,然后，又说道：“如果你这次写的好，就当作这次征稿的作品，不用再写张：如果没有写好，就给我再写一张，直到写完为止！”我终于写完了。所以就伸了一个长长的懒腰，以为可以不用再写一张了，但一拿给父母一看瞪大了眼睛看着我说：“好！休息15分钟后，给我再写一张，我们俩在旁边看着。”“对”

“哦，知道了。”我伤心地低着头说。因我念念有词即将，有一滴口水在那上面,旁边的爸爸看见了马上拿来纸巾擦了一下，不料，口水擦了，还擦了字。哎，好忙没帮成，倒帮了个倒忙，只好重新再写了，我抱怨道：“爸爸，你昨天东奔西跑地照了十几家店，而你辛苦的复印过来的五张纸。就这样被你给破坏了，不觉得可惜吗？”爸爸说：“没关系，只要你写得好，再难复印也值得。”

后来，我写了一四列，有个字改了，所以有些了一张。最后一张纸，父母的手直达啰嗦，总说：“佛祖保佑，希望这张能写好！”妈妈紧张说。父亲说：“一定要写好啊，高煌！”父亲说：“别让我再去跑腿啊！”我的父母的帮助下，终于写完了，好盖了个章，终于圆满了。

果然，无论你做什么都需要你父母的帮助与鼓励下成功。就像刚出生的小孩走路一样。

爸爸妈妈和奶奶都很爱我。妈妈的爱像一瓶甜甜的蜂蜜滋润着我幼小的心田。爸爸的爱像一瓶凉爽的可乐，清爽着我的心田。奶奶的爱像一碗香喷喷的米饭，滋润着我的心田。

妈妈的爱是我最感动的。有一天中午，我生病发高烧了，浑身都没有力气，不停地咳嗽。妈妈便立刻送我去医院，可我实在太累了，妈妈蹲下来，两只大手紧紧的抓着小手，把我驮在肩上背着我去医院。我被感动了。妈妈瘦小的肩膀真的很温暖，模糊中，我看见妈妈的额头滴下了大颗的汗珠，我立刻给妈妈擦汗，妈妈对我笑了笑。到了医院后一位白大褂医生连忙帮我看病，先是量体温，我居然高烧39度，难怪我有气无力，我在医院吊了袋水。

经过了这件事，我懂得了母爱是多么伟大。

关爱就是一团火，时刻温暖着人的心；关爱就是一声声问候，让你感到温暖无比。关爱就是……也许你被爸爸妈妈一直关爱着。可是，你是否关爱过他们？

上周，妈妈感冒了，一直打喷嚏、咳嗽，吃了药还不见好转，这让我很担心。

我抓紧时间写完老师布置的作业，开始在网上搜寻治疗咳嗽的方法。我搜了半天，终于找到了一个好方法：把蒜捣成蒜泥，加水熬20分钟。若加几块冰糖，口感更佳。看完，我就开始做起来。

首先，我把一个个去掉皮的蒜瓣放到捣药瓶里。把它们用捣药棍使劲捣，不一会儿，蒜就像一个打败了仗的士兵，成了一滩滩蒜泥：蒜捣好后，我把蒜与水掺在一起，倒入锅中：20分钟后，我见熬得差不多了，就先关了火。然后把蒜水盛了出来。

盛出来后，我突然想起来忘放冰糖了。我尝了一下蒜水，“啊！好难喝。”我不禁大声说。看来，这冰糖是必须要放了。可是……我们家没有冰糖啊，看了看正在咳嗽的妈妈，决定下楼去买。

来到楼下，我找了好几个超市，才买到了一袋冰糖。我大汗淋漓地回到了家，往碗里放了几块冰糖后，就立马给妈妈端去。看到我满头大汗的样子，妈妈心疼极了，但是却十分高兴。因为——她的女儿，终于学会了关爱、照顾她了。看到妈妈的笑容，我心里比吃了蜜还甜。

“赠人玫瑰，手留余香。”是啊，送人一朵玫瑰，手里却留下了玫瑰的香味：给别人带去关爱，别人高兴了，你也会十分快乐。关爱就是这样无私，这样美好。

在我脑海中深深地刻着一件事，这件事发生在去年。

那是放学回家的路上，空袭而来的夏日风“呜呜”的叫着，一朵朵黑羊般的云絮被风赶到一块。天色迅速阴沉下来。顷刻间，倾盆大雨从天而降，一大滴一大滴的雨水落到被路人遗弃的塑料袋上，发出了清脆的“啪啪”声。行人躲在屋檐下，仰望着墨泼的天空。

我连忙打开雨伞继续走着。雨越下越疯狂，风越吹越猛烈。为我工作多年的“老伞”快散架了，我只好连忙跑到便利店下躲雨。可刚向便利店跨出第一步，由于地太滑和没站稳的缘故，我居然摔了个“狗吃屎”。我瞬间成为了全场焦点，路人不禁的笑了起来。我的脸刷得一下红了起来。这是，一个穿西装的男人走过来扶起了我。这个男人仪表堂堂，帅气极了！他小心翼翼的将我扶起，关心的问：“小朋友，摔到哪了吗？”我感觉到膝盖和脚有一丝的疼痛，但仍然说：“谢谢叔叔，我没事！”他皱了皱眉头，翻了翻公文包，拿出一张创口贴，边帮我贴在手腕上边说：“还说没事，手腕都流血了还不知道、”我感激的说：“谢谢叔叔，你真是好人！”他笑了笑，说：“没事啦！举手之劳，还有事吗？没事我先走了！”原来，雨在不知不觉中停了。我说：“没事了，再见，叔叔！”他对我挥了挥说，说“再见！”那位叔叔的背影消失在了雾的人海中……

这件事虽然过去了很久，但我依然记忆犹新。每当我回忆起这件事，便会相信人间处处有关爱，也会告诉身边的人：“人间处处有真情！”

“亲情”是一个非常平凡的词，却包含着酸甜苦辣等多种滋味，有来自妈妈的溺爱，有来自爸爸的呵护，等等。

长这么大，爱我的人数不清，关爱的方式自然也是多样的。

我的家庭是一个标准的严父慈母的家庭。爸爸曾经是军人，他总是对我要求很高，“生活最低标准，学习最高标准”也一直是他用训新兵时说的话来教我的“警句”之一。

平日里，他总会定时给老师打电话了解问候一番。所以，假如我有哪一次没考好，想藏都藏不住。

不仅如此，每到暑假时，晨跑，就成了我的必修课。

记得第一次跑步的时候，我实在跑不动了，气喘吁吁的勉强跑到爸爸的身边：“爸爸……我实在跑不动了……可以……休息一会吗？”只见爸爸皱起眉，声音一下子提高了八度，“你说什么？”那一瞬间，我感觉到的是威严和压抑。我狠狠地白了他一眼，在心里嘀咕了一句，拖着沉重的步子继续跑完了。

那一刻，我感觉自己像一只无家可归的兔子，在被敌人抓住后，挣扎着，却又被玩弄于股掌之中，说好的爸爸的呵护呢？

可当跑完一个暑假时，我的体质的确比以前增强了不少，所以，我是感激爸爸的。

幸好我们家不只有严厉这一种面孔，还有慈爱这另一种关爱！

打个比方，当爸爸不在家时，妈妈看我可怜巴巴的学习时，就会适时允许我小玩一会儿手机或者看一会儿电视，稍微的放松一下心情。那一刻我觉得我整个人都有种飘然的愉悦感，心有灵犀般的母女俩这一刻幸福满满。

如此，家有严父慈母可以当成劳逸结合，有劳有逸，相得益彰嘛！

我爱我的家，爱我的严父，更爱我的慈母，因为有了他们，这个家才是完整的，因为有他们那两张不同的面孔，时时面对的这个家才是完美的，才让我的成长幸福而不失坚强。

话说“身体乃革命之本钱”可引深为“健康及幸福一生之保障”。健康是我们所需要的，健康的身体是我们学习、生活、事业取得成功的保证，关爱健康是我们的责任。

如果一个人没有健康的身体，那么他的一生就会失去幸福的保证，每日在疾病中痛苦，在折磨中挣扎，因关注自己的身体状况，无法去考虑其他事情，也就不会在事业上取得成功。

在现实生活中，各种疾病时刻侵犯着我们的身体，且出现了很多种之前没有出现过的疾病。如今有很多人由于每天缺乏必要的锻炼和日常饮食不规律导致的身体免疫力下降，身材走样。这会增加患病的机率，威胁到身体健康。其实人们的身体犹如一台机器，那么怎样才能保证这台机器的正常运转呢？

一、多锻炼——一“不生锈”

锻炼是必须的。体育锻炼不仅可以愉悦人的身心，还可怕提高身体免疫力。每天坚持一定量的体育活动，提高身体的新陈代谢，增加机体细胞活性，使我们可以长寿，也可以让我们永葆青春活力。

二、保护“动力系统”

合理的饮食是很重要的。俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌”。如果说人是一台机器的话，那么饭则是这台机器的动力来源。合理适当规律的饮食帮助我们拥有一个强大的胃，提供给人们身体所需的全部动力。如果我们饮食不规律，暴饮暴食，会使动力系统功能紊乱，受苦的还是自己啊！

三、保持良好运行

保持一个良好的心态也是一计良策。现代人的生活太过紧张，大脑负荷也比较重，造成现代人易怒、易愁、易急的情况。保持一个良好的心态，淡然坦然地接受一切，不强求、也不必患得患失，不论何时，给自己一个微笑，给别人一个微笑，保持轻松的心态也可让人们健康永驻。

四、别让自己失控

调控自己的情绪。易怒伤肝啊，证明就是这个道理。良好的情绪可提高机体细胞的战斗力，战胜病魔。控制自己的情绪不仅可以健康，也可以使我们获得良好的人际关系，良好的人际关系又可帮助我们减少不必要的焦虑和烦恼，形成一个良性循环，何乐而不为呢？

健康如此重要，关爱健康就是关爱自己、关爱他人、关爱社会。只有关爱健康，才有可能幸福一生。

尊老敬老是中国的传统礼仪，是大家必不可少的美德。然而，在现实生活中，大家是否有尊老敬老呢?

重阳节前昔,我忽然有了一个突发奇想,给家里二老准备一份礼物,来表达我的一片孝心。买什么好呢?鞋子，太贵了;衣服，不知道他们穿什么号码。最后，经过我和爸爸的商量，决定买双袜子。我们到了商店，发现有好几个和我差不多大的小孩，原来大家都这么有孝心。最终，我选了一双玫瑰色的袜子和一双黑色的袜子。重阳节那天，我把两双袜子送给了爷爷奶奶，他们感动地拥抱了我，开心的说：“乖孙女儿，谢谢你的礼物，你真是个有孝心的孩子!”顿时，我的心里流着一股暖流。

回到了家，我仔细一想，世界上还有许多老人缺少子女的关心，他们不是工作繁忙没时间回家看望，就是不管老人，让他们去敬老院。那些老人真是可怜。然而，这世界上，还有许多人一点都不尊重老人，他们把老人当作出气筒，一生气就责骂老人，一点也不顾老人的感受。相比之下，我的爸爸妈妈很关心老人。每一次回家乡，他们都会带一些补品给爷爷奶奶。

重阳节，是老人的节日，我们在这一天，应该说是生活中的每一天，都应该关爱老人，不能只装个样子。

公交车上，你有给老人让个座吗?生活中，你有助过生活困难的老人吗?尊敬老人，不应该只尊敬身边的老人，而生活中，也有许多老人值得你的敬佩。

孟子说过：“老吾老，以及人之老;幼吾幼,以及人之幼。”是呀，我们应该尊敬身边的每一位老人。“孝在于质实，不在于饰貌。”只要你有诚心，不论送什么礼物，他们都会感动。

人生的道路上，不可没有朋友。有朋友，就如同在你前进的道路上，一路平坦；如果你没有朋友，你的人生道路将会布满荆棘。有句诗：海内存知己，天涯若比邻。的确是这样。

朋友，有朋才有友。

朋，是由两个“月”字组成。就像叫一个朋友，要通过几个月去相处去了解这个朋友值不值得你去交。所谓“朋”，由一个朋友，你的朋友的朋友便会与你交朋友。这样一来，朋友的朋友的朋友也会与你交朋友。这样，慢慢的去扩大自己的交际圈子，自己前方的道路，便有很多的朋友去为你指路。

曾经听过这样一个故事：一个人，因为家里的一点事，急需用钱。他给自己的朋友打了电话，自己的朋友很爽快的借给了他。又一年，这个朋友家里出了事，这个人就去给他借钱，结果呢？借到了很多的钱，这两个人的关系更亲密了。

通过这个故事，我们能感悟到什么？我感悟到了：只要你真心的对待你的朋友，你的朋友也会真心对待你。

友，当你和所谓的“朋友”真正的了解对方时，就发展成了“友”。千万别小看了这个小小的“友”字，这可是有很大用处的。就如同上文中的那个小故事，他们已经是“友”了。不只是通过一些事情，才能体会到友情的珍贵的哦。

朋和友，永远分不开。就如同左脚和右脚、左手和右手一样。交个好朋友，说不定真能帮助你呢！

同学们，我们很多人都听过这首歌，那就是《常回家看看》。这首歌让我想起在老家孤单的爷爷奶奶！

你们有没有注意过，每次爸爸妈妈和你回家看爷爷奶奶，他们就像见了贵宾一样，不舍得吃的东西都拿出来了，平时不经常的空调开了！这是因为：你不经常回来。

今天我回到家里，看看孤孤单单的爷爷奶奶。奶奶说：“今天给你做鱼香肉丝、土豆丝、鸡块、烧茄子，好不好？”我很感动，奶奶身体不好，还做这么多饭！我就说：“奶奶，您不用做了，我和妈妈做就可以了”这时，身体不好的爷爷还在修空调，爸爸见了说：“我来吧，以后这种活还是我来干吧！”

关爱老人，有时只要问个好，回家看看，帮家里干点活，就好了！同学们，你们是否也是这样做呢？

朋友，当炎热的夏天，汗流浃背地回到家，唱上一杯水，您一定会感到无比舒畅。再洗个澡，那会冲走炎热，更使人倍感身心清爽……而这一切，都是水的功劳。水对我们来说，太重要了——水是生命之源！

水是万能的，水可以为人类提供交通渠道，让轮船在海面上航行；水可以服务于农业，为我们灌溉农田；家庭生活更是离不开水，做饭、洗澡、洗衣服都要用水。然而，在经济高速发展的五彩光环中，水资源却遭到了恣意的破坏，环境危机日趋严重。所以，人类遭到了大自然无情的报复：水土大量流失，土地渐渐沙化，泥石流、海啸频繁出现。这都给人类敲响了警钟，破坏是要付出代价的。但往往一些人以为水是取之不完、用之不竭的，进而无节制的浪费，根本不放在心上。其实，他们错了，水虽然总量很多，但淡水资源是有限的，人们真正赖以生存的淡水还不到水总量的1%。如果人类再不珍惜水的话，人类生存定会受到威胁。人类看到的最后一滴水，将会是人类的眼泪！

生活中，人们太忽略了水的重要性，水龙头的水恣意流淌，无人问津。也许，有人会认为，不就是点自来水吗？有什么了不起呢？但是，你可知道，就是这一滴自来水，得来却是很不容易的。它必须经过过滤、净化、消毒、加压等许多繁杂的工序，才能输送给千家万户。正是这一滴滴的水，才使得我们这个蓝色的星球充满生机，美丽无比。如果人类一再浪费水的话，在不久的将来，在这曾经是一片绿洲的地球上，便会丝毫找不到那水的踪影，地球上的一切也都将不复存在了。

为了我们的地球，为了我们的家园，为了我们自身，让我们携起手来，节约水资源，保护水资源，共创一个美好的家园。

记得小时候，我家里很穷，连上学用的钱都不够用，母亲只能在外面辛苦的打工赚钱，回来还要做家务。

那时候，是寒冷的冬天外面下着很大的雪，因为我上学连一件像样的大棉袄都没有，我只能每天穿着薄薄的衣服，而我的手却冻得通红，回到家，母亲会给我用温和的热水，把我的下手放在水盆里，洗完之后，母亲先用毛巾擦干净，然后把我的手放在她的怀里，慢慢揉搓，几分钟过后，我的手终于热乎了许多，这时我的眼泪流了出来，体会到了母亲的辛苦。

记得还有一次，我发高烧，妈妈马上背着我上了医院，医院的医生给我打了吊瓶，这时我才安心的睡去，没有什么异常的情况，当时，可把我的母亲给吓坏了，手都忙不过来，脚还满地乱窜，不知道如何是好。母亲这次总算是放下了心，但是母亲也很关心我的安危。

还有一次，我写作业，妈妈在给我做香喷喷的饭菜。几分钟过后，饭菜做好了，正好也是我所有的作业全部写完了。我摆好书，整理好书包，就来到了饭桌前，我闻着母亲做的有滋有味的饭菜前，让我忍不住想多吃两碗。吃饭了母亲总是把好吃的菜和肉夹到我的碗里，让我多吃点，而我却说：“母亲你也多吃点，别老光顾着望我的碗里夹东西，这好菜好饭如果都让我吃了的话，那你还吃什么呀，所以你要多吃一些，补充一些营养。”

但是，母亲却说：“你多吃点。”还是不停的往我的碗里夹肉给我吃，这时，我的眼泪流了出来，眼里也含着眼泪，我一边擦眼泪，一边大口大口的吃起来。

母亲对我的爱是无限的，但是我对母亲的爱却是有限的。母亲就像阳光，在你寒冷的时候温暖你的心胸；母亲就像甘水，在你渴时献上最甜的水；母亲就像指南针，在你迷失方向的时候，母亲会给你指引正确的道路，所以我们要珍惜和母亲在一起的时间，多和母亲相处相处。

我的童年是由亲戚和老师带大的。严格的教育可以让我在人群中脱颖而出。是她的——欧老师让我勇往直前！

那时候我11岁以下，经常没写完作业。我的老师总是打电话给我的父母抱怨，但我一点也不责怪我的老师，非常钦佩她。

有一次，200米田径校运会来了。我非常害怕。我在害怕什么？我担心我不会获得一等奖。我慌了。老师直勾勾地盯着我，走到我面前说：“你喜欢别人笑你吗？”

“我不喜欢。”我回答。

“你现在能怎么办？”

“跑步。”

“害怕？”

我顿时无语，张开嘴都不知道该怎么办，心里慌了。老师说：“勇敢点！看，这么多学生来为你努力。你呢？是一只退缩的乌龟，一个真的不怕被嘲笑的孩子。”听到嘲讽这个词，我看了一眼同学。有同学嘲笑我是懦夫，也有同学骂我是懦夫。我生气了：“我什么都不是！”

“那就更加努力！”

我鼓起了浓浓的勇气，大胆前进！"3、2、1!"“砰！”我大步跑了两次，不怕累。我的冠军！冠军！我们班又光荣了。

欧先生，我非常感谢你的勇气。三年过去了，我还是想你。历经几十年沧桑，我们的欧洲老师你在哪里？