关于突破自我作文(实用20篇)

这个礼拜杨老师突然说每月之星就是要自己给自己定目标，然后要达到目标才能拿到喜报。我想自己既然能及时完成回家作业，平时表现也不算差，但是上课由于胆子小不敢举手发言，所以定了上课一定要发言两次的目标。一把目标纸交上去，我就开始后悔，平时上课闷声不响的我，怎么去完成这个艰巨的任务呢?

不容我想，第一节恐怖的语文课就来了。我一开始举手都很犹豫，要看看别的同学有没有举手，再想想答案具不具体。就因为这样，失去了一次有一次的机会，我自己也觉得十分遗憾。每次举手就算杨老师不请我，我也会十分紧张，能清楚听见自己的心跳，感觉到脸又红又烫。我觉得自己能鼓起勇气举一次手，尽管不发言，我也很为自己骄傲了。记得我第一次发言，站都站不稳，腿都在发抖，然后会由于紧张过度，说得疙疙瘩瘩的。但我心想，我已经六年级了，不能再留下什么遗憾。我不仅要为了喜报，也要为了自己的学习，因为仅仅作业好是不够的，上课也是很重要的一部分。要跟着老师的节拍，转动灵活自己的思维。豁出去啦!我在心里大喊。我克服自己要沉着冷静，终于我成功了。

有了第一次就会有第二次，第三次。现在，我十分喜欢发言，毫不犹豫地就会举手。它成为了我生活中必不可少的乐趣，我的胆子越来越大了。我觉得有这么多老师和同学认真倾听你的感受，分享你的快乐是一件很高兴的事情。

我现在勇敢地突破了自己，越来越积极，我都十分为自己骄傲，希望你也能试着打开自己心中的大门，成功就是属于你的!

老师同学们都知道我上语文课是不怎么敢发言的，就在星期五那天，我决定要突破自己!

星期五的语文课上，老师在讲解尖子生，我们都很认真的听着。我把尖子生翻来翻去，决定选择一道题目来回答，终于，我选上了一道题目。当老师叫同学回答时，我颤抖着小手慢慢地举起来。我突破了我自己!王老师微笑了下，叫了我的名字。我有些害怕。手一直在一旁“情不自禁”地抖动着。我断断续续地念着。王珏小声地对我说：“你的手在发抖。”我不管三七二十一，把我写的答案念了出来。虽然有些错误。但是王老师并不是想我想像的那样，会批评我。同学们也没有嘲笑我，而且帮我解决了错误的地方。

第二次，老师也是问了个问题，我自己觉得我的答案很正确，于是我想举起手来回答的时候，已经被人抢答了。不过我也觉得好高兴，因为我自己只差一步就在此突破了自己。

这节课，使我明白了，做什么事不要犹豫，只要自己觉得自己没错就努力去做。有时候，犹豫了，机会就会从你的身体旁边溜走了。从现在开始，我会的题目一定要举手发言，不再当“缩头乌龟”!

我的下个目标，一天发言两次!虽然对于很多人来说是很简单的，但是对于我来时，我已经满足了，我一定要进步!提高我的语文水平!

我觉得，发言其实也不是什么恐怖的事情，只要勇于突破自己，就可以获取成功!

“碧云天，黄叶地。秋色连波，波上寒烟翠。”一曲《苏幕遮》，描绘了一片秋景，一点点秋意就慢慢弥散了出来。

时令早已进入秋天，阳光灿烂如孩童。秋带来的意境，已经染黄了原本一身绿衣的银杏叶。或许是阳光染黄的吧？我不知道。但银杏叶似乎带上了阳光的香味。零落的银杏叶把阳光剪得支离破碎。一片飘落的银杏叶轻轻掠过我的手掌，有点痒。抬头一看，哦，漫天的银杏叶被大风吹，“沙拉拉”，一片银杏叶的欢笑。

突然，我的眼线被一片银杏叶吸引住了。仅仅是因为它多在树上停留了一会儿。它如一个身着羽裳的少女，在空中用生命之火舞出最美的舞蹈。它的每一次旋转，每一次跃起，每一次落下都如此完美，没有瑕疵，无可挑剔。它如一个翩然的蝴蝶，为了甜美而飞着。它的影子越来越大，正当我以为它要翩翩落地的时候，风轻轻又将它托起，就像舞者在地上忽又跳跃起来，好美。

再美，一样有结束。它还是没能逃脱命运，落在了地上，和千万银杏叶一样。但刚刚那一幕我依旧无法忘怀。这是一种突破。属于美的突破，它在我眼中已不再是普通的落叶，而是一位舞者。它用一生之力换得一次辉煌，真的，它们不是落叶，而是值得我们尊敬的人。

风驰驰飞过，叶轻轻飘落。是风的追求，还是叶的渴望自由？看似这芳香的世界，又被这落叶染上了新的色彩。是时间的力量在树上留下的年轮，是凋零的力量在叶上留下的痕迹。它，突破成了更美的事物。

这是美的突破，一种平凡事物以一生之力成功换成辉煌的突破！

今天，妈妈跟姥姥要带我和妹妹去地上玩。我很喜欢那里，哪里有花、有草、有树，虽然今天很热，但在大树下，一点也不觉得热。

走着走着，我看到了许多小花，又是一阵子高兴，妈妈还说，姥姥要浇地，可以在那里玩水。所以我很高兴。可姥姥说的话就令我扫兴了：“前面有个坑，很高的，别掉下去了”我有点不信，因为坑能有多么大呢?可当我去了才大吃一惊。那个才不是坑那么简单呢，那个简直就是悬崖!不过这可也不奇怪，因为姥姥的家在山上，所以什么悬崖什么的都是浮云。可我知道我是恐高的，所以不敢过去，还有啊，那个空只有一个脚的长度，那个土还软软的，左边是水，右边是坑，搞不好又要倒霉了……所以我不敢过去，就在那里蹲了下来，我觉着我是一个失败者。妈妈已经护送妹妹过去了，妈妈想要来接我，可妹妹也害怕呀，没办法，妈妈只好跟妹妹耗着。我想到了老师说过的话：“你可以把困难比作石头。有的人把它当做垫脚石，而有的人，把它当过绊脚石”所以我想，我可以的，是有自己相信自己，才会成功!我慢慢地过去了，虽然还是害怕、虽然在哪里尖叫可我都不能怕!我慢慢地走了过去。“啊!我成功啦!我成功啦!”我欢呼着。

就这样，每次遇到这样的事，我都会用这个事来激励自己，就这样，我再也不恐高啦!

李嘉诚说：“人生亦如是，从外打破是压力，从内打破是成长。”

人生路上，敢于突破才是王者。

敢于突破自我是逆境中的逆流而上。著名钢琴大师弗莱舍在他事业如日中天之时，被医生检查出了右手肌肉障碍。这个消息是对一个音乐天才的沉重打击。外人说他事业辉煌，即使不再弹琴，也少有人能很快超过。但他抵住外流舆论，毅然决然选择了用左手再塑辉煌。日复一日，年复一年的训练，让他获得了“全球最厉害的左手钢琴大师”的名声。由此看来，敢于突破自我才能取得更好的成就。正是因为弗莱舍对钢琴不放弃，从自身寻求突破，才让一位钢琴天才摇身一变成为一界钢琴大师。

敢于突破自我是自然法则的生存之道。众所周知，鲨鱼是海洋中的运动健儿，可是，鲨鱼从小没有鱼鳔。深海中无数个危害等待着弱者，鲨鱼并没有因此放弃，他更是在重重危险中不断突破自我，练习呼吸和遨游。一次次在危险中摸爬打滚，最终成就了他飞快的速度，赢得了“深海游泳冠军”的美誉。假若鲨鱼因外界因素而自暴自弃，也许现在他已成为别人的腹中之食。正是因为他敢于突破自我，在没有鱼鳔的情况下化逆境为顺境，另辟他路，才成就了如今的速度，在自然界重重风浪下生存至今。

敢于突破自我是触碰成功的垫脚石。一个人若是连突破自我的勇气都没有，就会滞带不前，与胜利失之交臂。横渡英吉利海峡第一人在游了六个多小时后，全身僵硬，她见前方大雾朦胧，根本看不见陆地，以为陆地还有很远。船上的人鼓励她说只差一英里，但她回答道：“你们别骗我了，快把我拉上去。”她上船后，披着浴巾，在朦朦大雾中看见了向她挥手的人们，才知道真的只差一英里，她后悔不已。在未知的未来中，若是你能咬咬牙挺过当前最苦的风暴，也许成功离你只差一英里。假如当时能咬咬牙坚持下去，突破自身的束缚，她便能摘取成功的桂冠。在成功之前的那一小段时间里。往往最令人痛苦不堪，若是咬牙突破自我，你便是成功宝座上的王者。

“人生，从外打破是压力，从内打破是成长。”在成长路上，正是需要这种敢于突破自我的精神!

为了给数百亿支圆珠笔安上“中国笔头”，国家早在2011年就开启了这一重点项目的攻关。

太钢集团技术中心高级工程师王辉绵认为，钢材要制造笔头，必须用很多特殊的微量元素，把钢材调整到最佳性能，微量元素配比的细微变化都会影响着钢材质量，这个配比找不到，中国的制笔行业永远都需要进口笔尖钢。

为了提炼材料，太钢集团技术中心高级工程师王辉绵说，因为开发这个产品没有可借鉴的资料，都是从一个成分的配比从几十公斤的开始炼，各种成分加入多少这个次数没法统计了。

笔头产品的生产工艺是国外企业的核心机密，王辉绵他们必须自主开发一套前所未有的炼钢工艺。没有任何参考，只能不断地积累数据、调整参数、设计工艺方法。

突破的灵感来自家常的“和面”，面要想活得软硬适中，就要加入新“料”，相对应的钢水里就要加入工业“添加剂”。普通的添加剂都是块状，如果能把块状儿变细变薄，钢水和添加剂就会融合的更加均匀，这样就可以增强切削性。

经过五年数不清的失败，在电子显微镜下，太钢集团终于看到了“添加剂”分布均匀的笔尖钢，试验在2016年9月取得成功。大规模炼钢十多次后，第一批切削性好的钢材终于出炉了。这批直径2.3毫米的不锈钢钢丝，可以骄傲的写上了“中国制造”的标志。

在贝发笔业的测试实验室，用太钢原料生产出来的笔芯正在进行极限测试，在同一个角度下，每支笔芯都要连续不断地书写800米不出现断线情况，这已经是对这一产品的第六轮测试。

现在，一些笔头企业已经开始使用，在未来两年有望完全替代进口。

我能够想象的到在这一路上我一直都在不断寻找着新的东西，正好像在之前的时候我们能够找到一个稳定的兼职或者是稳定的工作，但是时间一长我们并不会满足于此，我们会想着在未来能够寻求更大的突破，我们想着能够在将来有更好的发展机遇。也许很多时候这种不满足就是对自己内在的要求和发展的动力。

我们会知道当你在一个行业中有一定成就的时候，你可能慢慢的新鲜感和自我价值感就会淡化，你不知道自己继续进行下去，是否一直都在重复之前的生活，你不知道这样的生活到底能否带给你心意，当然除了能让你养家糊口殷实无忧之外。

所以在这样的目标之下，你就开始不断尝试自己的心旅途，你知道原来所有人都在不断地努力去寻找新的故事，你也知道原来在这样的漫长时光当中，每一个人都成为了这里的一份子，每个人都在不断地加入，成为自己这里永远的英雄，或许在每一个人的心目中，他们都存活着一个别人无法理解的印象，那就好像是另外一个镜子里面的自己，每一个人都在和自己在做着斗争，每个人都在努力着突破那些权衡突破那些传统。

可实际上当我们真的掉入那样的陷阱之后，你就会发现所有的思绪根本就是连接不到一起的，当我看着你在指手画脚去说那么多故事的时候，你就觉得这一切其实从来都不是一个人的梦想。

每一个人都在我们心目中有了不一样的概念，然而这一切对于我们而言都是一场不可多得的谋划与觊觎，他们竟然很早就放弃了自己的梦想，放弃了这些行动的可能性，那么在此之后他们再拾起来的机会也寥寥无几。

你知道吗？在5月4号的时候，我突破了我的魔方最快记录！虽然这个过程十分的艰难，但我靠着我忍耐的品质坚持了下来。人都要学会用忍受与耐心去做一件事，难道不是么？

第一次，马上要开启了！3！2！1！开始！我把白色方块下面的各个颜色对准，一转，面十字好了！接下来，上左下右，上左下右，白面又好了。已经过了十五秒，我不由得心里一紧，加快我拧的速度，二层！我迅速将公式又套了上去，围观的人也越来越多，仿佛我是“菲神”一样。我眉头一皱，这个“双头鱼”很不错，一转，两层上，左，下，右，上，转回去，直接到黄面！

我发现我的手变细了！没想到玩魔方还有好处的。我做着“切头法”转，下来，转两下，做完！用了1分10秒！但这还不是我的水平！我变得更快！

再来一次，我明显比上一次沉稳了许多。与其说上次我是个疯狂的士兵，还不如说我现在是一个沉稳的长官。3！2！1！开始，这次和上次情况一模一样！但到黄十字却略微不同，这不就是我刚新学的“翻车之法”（确实容易翻车）车灯左边，翻，上左下右两次，翻回去！黄面！“切头之法”！（这些都是由肖大师和吴大师传授）复原！50秒！气氛瞬间不同，仿佛我成了“王”！

最后一次，我有点骄傲了，但我谦卑的品质不断地影响着我，我手再次加速达到了具有残影的效果，可以说是到达了我的极限。30秒又过去了，与此同时，肉眼已无法看清我的手了，复原！47秒，我仿佛如获新生！虽然这三次很难，但我还是坚持了下来，公式之烦琐你无法想象……

忍耐，虽是个好品质，但你忍过头也有坏处，就像玩1个小时魔方没问题，但你玩3小时手和眼睛会不行的。

当铺天盖地的冰雹袭来，许多人都躲在家里，而我却奔波在学习的路上；当寒冷的北风吹来，许多人都在被窝里，而我却在公园晨练；当受伤时，许多人哭爹喊娘，而我却没有，因为我很勇敢。

再一次全副武装，穿上轮滑鞋的我冲出了家门，开始了我最快乐的轮滑之旅。我和小伙伴边滑边聊天。突然，我听小伙伴说敢从市委天桥向下冲。我顿时好奇起来，就让他带我去看看。

来到目的地，那坡陡得惊人，我心里不禁打了个冷战，还没等我缓过神儿来，他早已站在了坡顶上了。只见他开始慢慢地向下滑，渐渐地速度逐渐加快，接着如箭一般冲了下去。我被他的精彩表演弄惊呆了。他催促我上去，我心想：糟了，玩大了，不摔死，也得是个半残。“怎么，不敢上了？”“才……才没有！”“不想当逃兵，就上来！”我慢慢地滑了上去，心想：决不能让他小瞧我！于是，我心一横就向下滑去，滑了十几米觉得一点都不吓人，我一口气滑到了中间，往下望时，简直就是“立陡悬崖”，吓得我扶墙蹲了下来。这时，我那大胆的朋友在下边喊着：“怎么要当缩头乌龟呀？”被他这一激，我立刻来了勇气，再说我也是小区轮滑排名第二，还怕你这陡坡？想罢，我站起身来，就像一位威武的大将军一样向下滑去。随着速度逐渐的加快，我的心也一点一点提到了嗓子眼。到了坡底，我的心也落了下来。我又来到了坡顶，不看不知道，一看吓一跳，我不禁全身发颤，心里如十只兔子在“砰砰”直跳，哆哆嗦嗦冲了下去，一脚没踩稳，来个180度的俯冲，结果到坡底来了个“狗啃泥”。我爬起来，又滑上去，控制住了心中的恐惧，又冲了下去，我成功了！

“没有失败就没有成功。”它让我明白了一个人做事并不难，难的是勇敢面对困难也挑战。

阳光，很灿烂。

原本偌大的操场，因为读书节活动的举行，显得有些小而拥挤———全校的师生都在这里席地而坐。舞台并不华丽，相反的，很简单。我的心情却不简单，因为我即将登台演讲一篇读后感。台下十分安静，紧张的气氛挤压得我不敢大声喘气。

前面的同学一个比一个优秀，快了，快了，到我了……

我的心狂放不羁，面若涂了朱红的釉彩。“加油啊”，“我看好你哦”，“别紧张，相信自己能行”，同学们的鼓励洋溢在耳际，瞬间，一股暖流浸泡着我的心。身体，每一个细胞都在打颤。紧张，恐惧，胆怯，当然还有温暖，各种情绪掺杂在一起，除了百感交集，好像没有别的词儿来形容了。

我深吸一口气，走上舞台。“老师们，同学们，今天我给大家……”起初还算顺利，但由于我心猿意马，无意间，讲错了台词，我怔了一下。短暂的沉默，旋即，窃窃私语声一片。那一刻，我的脸颊似火烧火燎。多么希望天立即黑下来，多么希望天突然黑得伸手不见五指!看看老师，他们的笑容和鼓励的眼神渐渐消融了凝固在我心尖上的恐惧。我不断地告诉自己“我能行”，冲自己释然地一笑，拿出百倍的勇气，继续声情并茂地演讲，逐渐，灵魂融入了主人公的内心世界，忘了观众，忘了校园，忘了世界，也忘了自己……

鞠躬，下台。

第二天，手捧着鲜红的奖状，注视着耀眼的“二等奖”三个大字，耳际充斥着同学们赞赏的言语，知道自己的努力没有白费，我成功了!

伫立在跑道上，头一次感觉冬风有了些许的暖意，头一次感觉蓝天白云是那样富有情趣，头一次感觉校园的景致有了诗情画意。

或许，只有突破自我，才能收获最美丽的成功吧。

伟人之所以伟大，是因为他们不满足于现状，永远在追求突破与进步。

——题记

在人的一生中，唯有突破才让人更加充满自信；唯有突破才造就了梦。

勇于突破，就要树立目标，并为之奋斗。读书不仅需要耐心，而且更需要脑力和毅力。如果你在中途放弃，那么将会面临各种各样的困难，如：在社会上找不到自己的立足点；找不到自己存在的价值；人生从此碌碌无为……读书不仅能使人学到知识，还能让人明辨是非、走出迷茫、树立人生远大目标。为此我们就要为之努力，奋斗。

勇于突破，就要找到动力。看看身后的家人、老师、朋友。家人无时无刻在关注自己的学习，他们每天辛勤地劳作，还不忘时时鼓励自己：“要好好读书，不要有过重的心理负担。”但是一次又一次考试失利，让自己甚是失望，这时他们一如既往鼓励自己：“失利并不代表失败，从那摔倒，就从那里站起来，继续努力、加油！”我明白他们是担心我有压力，从而失去信心。老师也不时地激励、鼓舞我们，让我们调整好心态，在前进的道路上勇往直前，永不退缩……想着家人殷切的期望，老师满怀期盼的眼神，朋友真挚的友谊，动力悄无声息地随之而来。

勇于突破，就要经得起大风大浪。如若将中考比作大风大浪后的彼岸，我们将是风浪上的帆船。中考倒计时一百天——在这一百天中，扬帆前行，抓住机会，拼搏一把。在此期间，我们需要一次次地突破，一次比一次自信。我们不甘做后悔的奴隶，要做后悔的主人；要成功后喜悦，不要失败后的痛彻心扉。

勇于突破，让它造就我们非同凡响的理想，成就我们光辉灿烂的人生。

突破那个坎接下来的一个月我都用这种方法复习，4月5号摸底考试，成绩出来，我的成绩由260飞跃到410。我从班上倒数第3上升到倒数第10位。

你们千万别笑话我。对那个时候的我来说，已经是天大的进步了，至少给了我继续努力下去的信心和勇气。

语文：基础知识手册每十天重点掌握，作文素材每天精读5篇。

数学：将前面的选择题、填空题加上后面的四道大题一起重做一遍。最后两题不做，第二天复习。

英语：每天一套题，每个题目的语法、句型和短语一定要搞清楚，做题的题记录一遍。

物理和化学：基本不变，不再做课后练习，该做高考真题

生物：开始做题，做完检查，把错的知识点再看一遍

用这个第二阶段的方法坚持学习一个月后，5月5号考试，我的成绩再次突破到510分。这时候我在班上的成绩已经是前20名。离一本线还差一些，但是足够上二本。就这样，也是曾经的我难以想象的。

在我的记忆中有许许多多激动的一刻，也有激动时刻的一张张笑脸。令我难忘的笑是：我从零开始，夺取长绳第一名的笑。

那一天，老师在课上宣布：“同学们，我们再过几个星期就要进行双人长线比赛了。我们将选拔最优秀的战将迎战。”顿时班上多了几声“Yes”的声音。但是我Yes不起来，那时候我还不会跳双人，可是我又想被老师选上，怎么办呢？是时候开展一次魔鬼训练了。

从这天起，我每天下课都会和大家一起，练一会儿长线。开始的时候我根本不会跳，我和我的搭档跳的时候，我的动作有点笨笨拙拙的。一会儿被绳子缠住了脚，一会儿跳早了，一会儿就迟了。不过我没有放弃一次次的练习，终于我可以和他们连起来跳了。

上体育课了，大家都很紧张，因为这次体育课就要选长绳队队员了。到了场地，我们都调试好长绳，老师一声令下，我们跳了起来。我心里一直在想老师说的：收腹、收手、弯腰。我按照老师说的做着：三步作两步的跑向绳子。我身子后仰，躲开了绳子，轻松跳了起来。我像一只小猴子一样，弯着腰跑出绳圈。等我跳完时，听老师说到：“入选队员有夏瑀乾！”我听到我的名字，高兴得不得了。

这天就要比赛了，我照着老师的要求进入最佳状态。那一刻，同学们不断给我加油，他们高喊着：“夏瑀乾，加油；夏瑀乾，加油！”我对自己说：“坚持到底就是胜利”。出乎意料的是，我们拿了第一，我们开心的笑了，笑的很开心很激动。

全会提出了“十三五”时期我国发展的指导思想，即“高举中国特色社会主义伟大旗帜，全面贯彻党的十八大和十八届三中、四中全会精神，以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、‘三个代表’重要思想、科学发展观为指导，深入贯彻习近平总书记系列重要讲话精神。”“全会的指导思想，‘十三五’的指导思想与之前几届会议的指导思想一脉相承，而且充分肯定党的十八届四中全会以来中央政治局的工作。”公方彬向记者指出，在继承指导思想的同时，全会的内容也体现出了新一届领导集体的施政理念。正如公报所提及的那样，“党的十八大以来，以习近平同志为总书记的党中央毫不动摇坚持和发展中国特色社会主义，勇于实践、善于创新，深化对共产党执政规律、社会主义建设规律、人类社会发展规律的认识，形成一系列治国理政新理念新思想新战略。”

“《门第》播出后给我生活带来最大的变化，是我把手机打在静音上了。”连谏说，每天响个不停的电话让她根本没法进入工作，有人要讲故事给她听，也有不少单位请她去讲座，但这些几乎都被连谏无一例外的拒绝了。

《秘密》、《爱的救赎》、《家有遗产》、《魅妆》、《门第》等一系列雄踞畅销排行榜的小说，以及随后而来的改编影视剧的热映或热播，令连谏逐渐成为编剧界的新贵。有传闻称，其版权费已经卖到了200万元，当记者问及此事时，她反问道：“200万就是天价了吗？我多年前的作品影视版权就已经突破100万了。”

蝶，挣脱了茧的束缚，只为变得更加美丽;蛇，将外皮蜕去，只为变得更加壮大;树，把旧叶脱落，只为变得更加茂盛……而在生活中，只有学会突破、学会放弃，才能度过人生的风雨。

鲁迅先生放弃了从医，用文学唤醒了人们的内心，突破了自己，成为了远近驰名的文学家;画家梵高放弃了做传道士，从事绘画创作，一次一次的突破是他成为了有名的画家……

有时，突破又是一种放弃，只有放弃生活生活中那些浮华的景象，突破人生道路上的一一个个坎坷与困难，才能找到一条真正属于你的成功之路。

突破虽艰，如蝶挣茧;放弃虽痛，如士断臂。可是如果将可能已不属于自己的东西紧紧地拽住，不舍得放手，那你，只会伤的更重，伤的更惨。

我们要果断的放弃那些已不属于我们的东西，只有放弃这些，我们才会减少不必要的损失与伤害，也只有这样，我们才能一次次地突破自己，超越自己，那我们所得到的，将远远的多于所失去的。

突破与放弃，其实并不难做到，只要我们的判断正确、果断，不被人生旅途中虚伪、浮华的景色所诱惑，努力去突破自己，让自己变成生活的强者。

当我们学会了正确、果断的放弃以及具备了去突破、去超越的勇气和努力、奋斗的动力，那我就可以说我们是生活上的成功者了。

放弃后的天空，是蔚蓝的、是宽广的。放弃也是一种放松，是缓解疲劳的工具，如果不懂得放弃，便只会作茧自缚;突破也是一种成功，是减轻打击的荣耀，如果没有了突破，生命就失去了奋斗的动力，只会变得碌碌无闻、无所事事。

生活需要放弃，而学会了这些，就得到了打开成功之门的钥匙。

小时候，我时常透过窗户呆呆地望着楼下正在跳绳的哥哥姐姐们，看着他们挥舞着手臂让跳绳在空中划过一道优美的曲线，手脚配合的十分默契。能跳好绳，成了我从小到大的愿望。后来，我终于学会了跳绳，但是，另一个愿望却悄悄从心底萌生，双摇跳绳——比单摇跳绳难度更大，对身体素质和协调性要求更高的一种升级版跳绳。

一直以来，我也多次尝试，跳双摇，不知是双摇太难，还是我身体太差，这些尝试都以失败告终。原来对双摇跳绳的热情也渐渐退去，转而换成了一种抵触的心理。后来，我干脆不去想它，仿佛它不复存在。我知道，逃避不是一种长久的方法，终有一天，我会重新接触它，学习它。虽然我总是在心里暗暗祈祷，希望那一天慢点到来，但是该来的还是会来，周一的体育课，让我重温了双摇，重温了原来第一次学会单摇跳绳时的喜悦与快乐。

当老师说要摇双摇时，我一下子就被乌云笼罩了起来，不安、焦礁、抵触……各种负面情绪侵蚀了我。跳双摇？我跳不过去的！我在心里说道。怀着一百个不情愿，我接过老师递过来的跳绳，强打起精神，走到了我的位置上。同学们都已经开始跳，我却呆在原地不动。到底跳不跳呢？我在心里反复地问自己。经过漫长的思想斗争，我艰难地做了一个决定——跳！现在不跳以后也得跳，如果我现在比原来进步了呢？可能我还是跳不过去，但是只要我比原来跳得好了一点点，那么就证明我还是有能力跳得更好！肯定会有我跳过去的那一天的！当然，我心底还有一丝希望，希望我这次就能跳过去。我坚定地握紧了拳头，不管怎样，我还是要挑战双摇。刚才体育老师对我们说：“跳双摇要求手摇的快，跳得高。”再回想起原来的我，是不是我现在能比原来摇的快，跳得高呢？双腿用力蹬地，手腕飞快地转动，耳边只剩下风“呼呼”的声音。我成功了吗？当一切又安静下来时，我环顾四周，发现绳子被我踩在脚下，果然进步了一点！只是一点进步，就让那原本阴云密布的天空变得湛蓝，我顿时有了信心。第二次，第三次，第四次……在脚步声中时间“滴答、滴答”的过去，汗珠一滴滴地流下。不知跳了多少次，我的手臂使劲儿一甩，跳绳立刻发出划破空气的声音，速度快得我的眼睛都无法捕捉到，只留下空中的一道残影，脚也反射搬一蹬地，“嗖，嗖”两道影子在我脚下闪过，然后，我稳稳地落在了地上。我有些难以置信地张大了嘴巴。我跳过去了？我连自己都有些出乎意料。但当我瞧到我腿后面那根细绳时，我又相信了自己的判断。“我跳过去了！”我兴奋地呐喊着，那一刻，我觉得我是世界上最幸福的人，没有人比我更幸福。

就像跳双摇，许多事原来在我看来是一座难以逾越的高峰，我常常仰望哪些征服了它并站在山顶的人。我总觉得加入他们好难。现在我已经向他们迈出了第一步，并努力向着他们前行。我相信一路上的坎坷还有很多，但我我不会像他们低头，我会勇敢地伸出脚，一步一步向前。我不知我能否站在山之巅，也不知何是未来的道路，我只知我会大步向前、向前、向前。

里约奥运会场地自行车女子团体竞速赛，中国组合宫金杰/钟天使凭借32秒107的成绩夺冠并实现了历史突破。她们获得的这块金牌，是中国、更是亚洲选手获得的奥运历史首枚自行车金牌。今晚这对组合获得了2016年年度突破奖，钟天使正在澳大利亚训练而遗憾缺席了这次颁奖，宫金杰说这个奖项是对整个中国自行车人这么多年艰苦奋斗的肯定。主持人张斌问宫金杰有没有可能再征战下一届奥运会，宫金杰说：“一切皆有可能，但是未来谁知道呢?”

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我虽那么平凡，但我也会随时带来惊喜……——题记

我，怕坐u形盘;我，怕进鬼屋;但，我今天与同学携手创下难忘的画面……

今天，我怀着欢快的心情，伴随着同学的笑声，来到了顺德长鹿山庄。一进山庄，我兴趣盎然，像一头找不着路的小鹿四处乱撞。还好同学叫住了我，不然我还继续摸不着头脑地四处窜。我们小组在组长的带领下，开路了。

我们逛到了一个u形盘游乐设施边，朋友们就蜂拥而上。我最怕u形盘了，但我还是跟着他们上去了。它荡起来时会荡得很高，使我毛骨悚然。更使我惧怕的是圆盘还会动，况且我们都坐在最边上。铃响了，我不禁咽了一口口水，心跳得更厉害了。u形盘启动了。开始我还受得了，可越到后来越刺激。我感觉自己都快飞出去了，身体好像已经离开了圆盘，就像初生婴儿离开了妈妈。我心想，这个设施安不安全?天呐，我这怎么就会飞出去了?……就在这时，游乐设施已经把我转到了最高点。我听见背后有人尖叫，我就跟着失声尖叫了起来。过了一会儿，圆盘停止了转动。我发现自己还完好无损的坐在那里。刚才的恐惧变成了现在的惊喜。原来也不过如此。朋友们兴趣正浓，都不肯离开，要再享受一下u形盘刺激，于是，我们又玩了一次。我觉得一点也不害怕了。

吃过午饭，我们一行人，去了他们憧憬已久的鬼屋。我是最怕进鬼屋的。想到上午的尝试，我决定再突破一次自我。鬼屋的门开了，我踟蹰了一下，还是有些怕了。我不断地为自己打气，做好了心理准备，进去了。我进屋一看，原来是看电影呀!不久影片放完了，本以为已经看完了，结束了，可这才刚刚开始，我有点后悔了。我跟着朋友们继续鬼屋，开始还好，但我什么都不敢看，心里只想着出去。我闭着眼睛搂着另一个人的胳膊，踌躇前进着。手里拿着一瓶水，没盖盖子，我被前面的人一退一进的，一半的水，被我倒了，倒在我衣服上和头发上。要是在平常，我早就气得跳起来了，可现在的我，怎能挺直身子大大方方地走出去?我在鬼屋里，就像待宰的羔羊。越到鬼屋深处，越恐怖。我的精神快崩溃了。心急中，我拿起同学的耳机，塞到自己的耳朵里，把音量开到了最大，播放起音乐来。就这样，我完成了这次的游览。

走出鬼屋，我就想：人生，就要敢于尝试、敢于挑战、敢于拼搏，方能突破自我。我真为我今天的行为骄傲和自豪!因为我突破了自我!

自11月11日0：00-10：00，京东商城10小时订单量超过1000万单，同比增长180%。来自移动端(包括京东移动客户端、京东微信购物和京东手机QQ购物等在内)的订单量增长迅速，订单占比突破70%。截止10点，下单量地域排行榜依次是广东、北京、江苏、上海、四川。

数据显示，进入双11的第二分钟京东每分钟成交订单量达到前10小时最大值。只用了2分5秒，京东订单量就突破2010年11月11日的全天纪录，随后相继突破2011年与2012年，并在4小时54分超越2013双11纪录。

在搜索热词排行榜中，除了耳机、手表、冬季连衣裙、羽绒服等品类关键词，华为、苹果、小米等品牌关键词也名列前茅。

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时光飞逝，不知不觉又溜走了半年多，而我却浑然不知。进入初中后，该如何生活，我依然很迷茫。在我们的生活中，有的人在笑、有的人在哭、有的人在奋进、有的人在叹息。我，在浑浑噩噩的过日子，在笑靥停止、泪痕干涸时，收获的只是平淡。

在过去的日子里，我机械地重复着上学、吃饭、睡觉、回家，总是比别人少一样东西——知识。不管时间是一分一秒还是一年一度的逝去，不管同学埋头苦读还是挑灯夜读，我都无动于衷、无所事事。李老师一直都在旁敲侧击的教育、开导以及谈话，可我感觉自己有点麻木，连我自己都惊讶。

直到上次考试的物理试卷发下来后，57分，我对着对鲜红的数字直发愣。这数字仿佛对我发出一种不屑，深深的刺醒了我。我的内心顿时涌上了一股从未有过的伤疼。自上学以来我从来没有考过那么差，这也太对不住自己了吧！就因为这个分数，我原来的泰然自若，变成现在的寝食难安。

那天晚上，我一夜没能睡安稳，想了许多。马上要初三了，而现在我仍沉迷于一个饱食终日、无所事事的世界里，一点儿上进心也没有。我第一次感觉到了时间过得好快，第一次感到时间的紧迫，第一次因为自己的无知而默默哭泣。我告诉我自己：如果还这样执迷不悟，终将会一无所成！

从那之后，我每天尽量做到认真听课，上课不与他人讲话，每天的作业按时完成，并用积极向上的态度去认真对待每一件事情。每当我读懂了一篇较难读懂的英语课文时，我的内心是快乐的。当我做会一题较深奥的数学题时，我的内心是十分激动的。终于，功夫不负有心人。我突破了自己，从那个深陷的泥潭中爬了出来。

因为有了一个巨大的突破，我迈上了一个新的台阶，同时发现，老师紧蹙的眉头舒展开来了！