关于突破自我作文推荐20篇

蝶，挣脱了茧的束缚，只为变得更加美丽；蛇，将外皮蜕去，只为变得更加壮大；树，把旧叶脱落，只为变得更加茂盛……

而在生活中，只有学会突破、学会放弃，才能度过人生的风雨。

鲁迅先生放弃了从医，用文学唤醒了人们的内心，突破了自己，成为了远近驰名的文学家；画家梵高放弃了做传道士，从事绘画创作，一次一次的突破是他成为了有名的画家……

有时，突破又是一种放弃，只有放弃生活生活中那些浮华的景象，突破人生道路上的一一个个坎坷与困难，才能找到一条真正属于你的成功之路。

突破虽艰，如蝶挣茧；放弃虽痛，如士断臂。可是如果将可能已不属于自己的东西紧紧地拽住，不舍得放手，那你，只会伤的更重，伤的更惨。

我们要果断的放弃那些已不属于我们的东西，只有放弃这些，我们才会减少不必要的损失与伤害，也只有这样，我们才能一次次地突破自己，超越自己，那我们所得到的，将远远的多于所失去的。

突破与放弃，其实并不难做到，只要我们的判断正确、果断，不被人生旅途中虚伪、浮华的景色所诱惑，努力去突破自己，让自己变成生活的强者。

当我们学会了正确、果断的放弃以及具备了去突破、去超越的勇气和努力、奋斗的动力，那我就可以说我们是生活上的成功者了。

放弃后的天空，是蔚蓝的、是宽广的。放弃也是一种放松，是缓解疲劳的工具，如果不懂得放弃，便只会作茧自缚；突破也是一种成功，是减轻打击的荣耀，如果没有了突破，生命就失去了奋斗的动力，只会变得碌碌无闻、无所事事。

生活需要放弃，而学会了这些，就得到了打开成功之门的钥匙。

出自齐白石之手的青虾可谓是中国国画界的一绝。晚年时，齐老面对案头水碗，画虾三变：尽管所用笔墨减少，可是虾的形体却在灯光的照耀下愈显通透。

试想，若齐老每次画虾是“依葫芦画瓢”，又怎能诩其为国画的一大高峰？

诚然，生命的本真便在于其灵动性，若只是整日执拗于画虾即虾，依树画树，便会囿于思维固化的桎梏，宛若一个牵线木偶：尽管形体是属于你的，可思想却禁锢在了规章制度的条条框框中。

苹果总裁库克近日发表了这样的担忧：“我不担心人工智能会像人一样思考，我更担心人类像计算机一样思考，失去了价值观和同情心，罔顾后果。”

而这样的担忧并非无依可循：学生为通过导师考核，抄袭他人著作，宁可失信于他人，也不愿自我思考，自欺欺人；商家为了利益的可观，致使一个个山寨产品横空出世；上车时，年轻力壮者一哄而上，倒是妇孺老弱被冲撞得踉踉跄跄。这些人，都是为了一己私利，像机器一般，将思维束缚在了利益至上的促狭中。

刘亚洲曾说：“思想是人类最感性的器官，只有思想才能造成伤口，也只有在伤口处才能产生思想。有思想的人，在这个时代，或者说，在任何时代都注定是少数。”诚然，声色犬马的繁华，无不从各个方面考量着人们的内心，以促使更多的人去突破思维的桎梏，完善扭曲的价值观与同情心，去回归生命的本真，使其灵动，焕发光彩。

泰戈尔说：“我的须，我的发是白的，但我的心，却永远都是青的。”岁月的流迁，染白了须与发，可若思维依旧澄澈，那生命之藤便永远垂青。正如梭罗在瓦尔登湖上以亲身实践，度过了两年又两天的清淡生活，为此，他还曾自豪地说：“我没有将自己年轻的光阴虚掷在工业中，或是学校的讲台上，对此，我一点儿也不后悔。”梭罗，正是用自我践行来向人们诠释：一个人一生所需其实真的很少，不要落入了思维梭设下的陷阱：名利，诱惑，而平淡恰恰治愈了扭曲的价值观，找回了人性中所缺失的悲悯之心。

勇于突破思维的桎梏，生命也因此升华，熠熠生辉。正如陶潜的“采菊东篱下，悠然见南山”，亦如东坡的“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”古代先贤的超世旷达，不正是今时之人所追求的生命本真吗？

让我们勇敢掘开瓦砾，让清泉涌流……

9月30日，星期五，晴空万里，北京的初秋，让人心旷神怡。

今天是个特别的日子——我第一次上台讲话!作为小志愿者联盟的一员，我光荣的参加了“中国明星足球队捐赠玉树小学校足球服仪式”，并代表玉树的小学生向中国明星足球队宣读了他们的感谢信。

此次仪式是在我所在的学校民族小学举行的，适逢我们学校的秋季运动会。操场上坐满了老师和同学们、来自明星足球队的领队王奇叔叔和前女足队长刘爱玲阿姨、还有央视足球之夜、京华时报、少年报的记者叔叔和阿姨们……

我报名参与了宣读感谢信的环节。提前几天我就拿到了那封来自玉树治多县吉尕小学的感谢信。妈妈没别的要求，只要求我声音要大!当然，这也是我一直难以突破的一个关口!

记得上次玉树文化科技展时，我连上台的勇气都没有!更别提讲话了!最后勉强在妈妈的鼓励下我才报名做了一名小解说员，为前来参观的老师和同学们讲解那些来自玉树的生活用品和食品的功能等等，虽然集训过几次了，内容我也能背下来了，可真正面对那么多的人，我还是紧张的手足无措，前言不搭后语的……但我还是硬着头皮一直坚持到最后，尽管受到了叔叔阿姨们的表扬，但我还是有点遗憾，为何自己就那么胆小呢??如果当时再大点声，让来参展的同学们都能听到多好啊!

这回，在家里，我练了好几遍;在学校，又在大队辅导员老师面前练过两遍，感觉还不错。可是轮到我上台了，看到台下那么多双眼睛盯着自己，才发觉自己紧张的腿也抖，嘴也抖，心慌的不得了!!刚开始的几句声音尽然放不出来，好在我及时调整了下呼吸，读到中间时声音渐渐洪亮了起来，到最后终于没有卡壳的顺利的大声的读完了感谢信!我终于松了口气，深深的对着我的老师和同学们鞠了一个躬。

下台时，我看到了妈妈向我竖起了大拇指!

我想，下回我肯定能做的更好!

在成长的道路上，我又一次突破了自己!

[突破自己初中作文

看着眼前的成绩单，我有些激动。翻开考前复习用的参考书，上面各种标记符号将我带到一年前的夏天……

闷热的空气使我透不过气来，漫无目的地走在午后的大街上，想起公布成绩时的情景，我的目光又一次低垂下来，望着地上跳动着的光斑，心情低落到了极点。唉！究竟是怎么了，考前我非常认真的复习，考试时感觉良好，但谁曾想？我想起老师看我的表情，想起刚公布的重点高中录取分数线，我有些迷惘，觉得自己的希望正在被残酷的现实一点点地蚕食。

回想自己一年来的学习，的确有许多不尽人意的地方，我认真反思着，决定重新来过。于是，在暑期结束后的那个学期，我比原来投入了许多，成绩自然也有了提高。

我异常的喜悦，接着好像又下意识地放松下来。自然幸福来得快，去得也快，上帝狠狠敲了我的警钟，考试中，我又掉队了。

父母什么都没说，我知道他们不愿给我压力，我却变得比从前更加迷茫。

时光前进，一年后的国庆前夕，面对即将到来的月考，我感到的是不安和紧张，我开始认真思考：

上课，挺认真的；作业，基本没有马虎；预习，基本都能做到；课后……

我抬眼，望着那些齐整、堆积如山的参考书，随便翻开一本，眼睛似乎被清洗一遍，感到无比清澈，平时只是在遇到问题时简单地翻翻而已。我似乎明白了一切，至始至终，我都没有好好利用它们，它们只是我学习路上的看客。

我决定重新来过。从国庆节的第一天起，我开始认认真真地阅读参考书，逐字逐句，认真地将重点句划线，将每一道例题理解透彻。每天这样做完之后，心里感到特别的踏实，那是从来没有过的。

在考试成绩出来后，我又一次取得了突破。我暗暗决定下一步的努力方向，决定不再掉队，躲过上帝的警钟。

回到现实，眼前又是那繁多的圈点符号。想象着自己正全力向自己的目标冲刺，我在心里暗暗地说：“我一定能行！”

你知道吗？在5月4号的时候，我突破了我的魔方最快记录！虽然这个过程十分的艰难，但我靠着我忍耐的品质坚持了下来。人都要学会用忍受与耐心去做一件事，难道不是么？

第一次，马上要开启了！3！2！1！开始！我把白色方块下面的各个颜色对准，一转，面十字好了！接下来，上左下右，上左下右，白面又好了。已经过了十五秒，我不由得心里一紧，加快我拧的速度，二层！我迅速将公式又套了上去，围观的人也越来越多，仿佛我是“菲神”一样。我眉头一皱，这个“双头鱼”很不错，一转，两层上，左，下，右，上，转回去，直接到黄面！

我发现我的手变细了！没想到玩魔方还有好处的。我做着“切头法”转，下来，转两下，做完！用了1分10秒！但这还不是我的水平！我变得更快！

再来一次，我明显比上一次沉稳了许多。与其说上次我是个疯狂的士兵，还不如说我现在是一个沉稳的长官。3！2！1！开始，这次和上次情况一模一样！但到黄十字却略微不同，这不就是我刚新学的“翻车之法”（确实容易翻车）车灯左边，翻，上左下右两次，翻回去！黄面！“切头之法”！（这些都是由肖大师和吴大师传授）复原！50秒！气氛瞬间不同，仿佛我成了“王”！

最后一次，我有点骄傲了，但我谦卑的品质不断地影响着我，我手再次加速达到了具有残影的效果，可以说是到达了我的极限。30秒又过去了，与此同时，肉眼已无法看清我的手了，复原！47秒，我仿佛如获新生！虽然这三次很难，但我还是坚持了下来，公式之烦琐你无法想象……

忍耐，虽是个好品质，但你忍过头也有坏处，就像玩1个小时魔方没问题，但你玩3小时手和眼睛会不行的。

突破那个坎接下来的一个月我都用这种方法复习，4月5号摸底考试，成绩出来，我的成绩由260飞跃到410。我从班上倒数第3上升到倒数第10位。

你们千万别笑话我。对那个时候的我来说，已经是天大的进步了，至少给了我继续努力下去的信心和勇气。

语文：基础知识手册每十天重点掌握，作文素材每天精读5篇。

数学：将前面的选择题、填空题加上后面的四道大题一起重做一遍。最后两题不做，第二天复习。

英语：每天一套题，每个题目的语法、句型和短语一定要搞清楚，做题的题记录一遍。

物理和化学：基本不变，不再做课后练习，该做高考真题

生物：开始做题，做完检查，把错的知识点再看一遍

用这个第二阶段的方法坚持学习一个月后，5月5号考试，我的成绩再次突破到510分。这时候我在班上的成绩已经是前20名。离一本线还差一些，但是足够上二本。就这样，也是曾经的我难以想象的。

高考就在下个月了，我们要掌握一定的作文写作技巧，下面是小编整理的2017年高考作文技巧：大题小作，巧于突破，欢迎阅读。

所谓大，指的是题目中的概念太抽象，概括的内容特别多，可写范围比较广，时间跨度比较长，空间距离也比较大，可写的人、事、物、理，很多很多。一方面，这类题目为考生提供了张扬个性、驰骋笔墨的广阔天地。另一方面，这类题也使考生难于把握，落笔时不易集中，失去方向，无法驾驭。大题小作就是把内容宽泛的话题具体为自己要写的小事件、小文章，小角度，小方面，为大题目、宽题目找一个小巧的突破口，为很概括很虚的题目找一个着陆点。从小处着手，以小题材反映大主题，从小题材中挖掘出深刻的、闪光的思想。化大为小都是以“小”为角度写其“大”。大题小作的具体方法如下：

1.不是为概念下定义，而是为动词性的概念添宾语。如留给明天—什么;纪念—谁或纪念什么;读—什么;问—什么;选择—什么。

2.为名词行的概念添加定语。如(我的)景愿，(父亲的)景愿;(我的)肩膀，(老师的)肩膀。

3.将类词性的概念落实具体。如“人与路”的话题，可以落实为“谁的”——人生之路，成长的路，成才的路，求学的路，拜师的路，成功地路。

4.将代词性的概念落实具体。如“我想握住你的手”可以写成“我想握住(爸爸的?老师的?民工的?鲁迅的?台湾亲人的?)手”。

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今天无意中翻看了摆在书桌上的初中毕业照，其实我初中毕业也已经四年了，但是在我目前的上学经历中，记忆最深刻的也正是初中上学的经历。毕业照的后面写着当时我们班的口号，最后两句就是“挑战自我，突破极限”，看到这两句话，我的内心有一些浮动，我似乎并没有像口号中的那样在挑战中突破了自己的极限。

勃朗宁曾说：“人应该进行超越能力的攀登，否则，天空的存在又有何意义？”可能很多人都会把这句话当做自己的座右铭。记得再在中的时候，这句话就一直是我的座右铭，不知怎地，高中似乎已经和初中完全不一样了，在初中的时候，只要我付出努力，就一定能够得到相应的回报。但是高中却不一样了，我付出了很多，但是收获甚微，我每次都在用这句话激励自己，无数次的考试失败，尽管沮丧失落，但是我没有丝毫气馁，睡一觉，哭一晚，明天起来继续奋战。这时候，可能有人会猜，按照写作的惯例，我最后在高考的时候一定考得很好。不，高考我依旧失败了，而且考的是最差的一次。

为什么会这样？在看到高考成绩的那一刻，我自己都无法接受，我一直在挑战自己，我想着能够在最后的高考突破我自己的实力，但是我最终失败了。看到成绩那两天，我一直把自己关在屋里，我极度的失落，不敢相信这一切的一切就是对我高中三年挑战自我的报答。

但是现在，一个已经上了大学的我，再回首看这一切时，我已经能够坦然的面对这一切，我并不质疑当时我的座右铭有什么问题，也不怀疑我当时的方法。这一切并没有什么意义，既然失败了，就起来再战，继续去挑战突破自己，这才是我应该做的。

我是一个小小的花蕾，不愿躲在叶片中，我要突破花片的包裹，为春天染上一点属于我的清香。我知道，美丽的蝴蝶能在万紫千红中翩翩起舞，那是它挣脱了蛹壳的束缚，翠绿的秀竹能在春光中婆娑摇曳，那是它顶破了笋壳给它的紧箍。由此，我暗下决心：自我突破！

有人用怀疑的眼光看着我，有人用世俗的偏见议论我，但我毫不在乎，我充满了勇气。我信奉雷马克的名言“勇气是年轻人最漂亮的装饰。”我青春，我也爱漂亮。因此，我用勇气来装饰自己，让自己成为一朵最艳丽的花，开放在花味沁人心脾的花园中。

我参加了“鸿羽文学社”竞选，年段参加300多人，我不紧张，不害怕，因为我不想错过每一次属于我的机会。我要试试自己的实力，自己的勇气。我不想独自坐在寒风中望着前面的朝阳升起。我相信自己也有那份能力和才气，甚至还有更多的热情和勇气。我不想哪一天后悔地对自己说“对不起！”虽然我没被选上，但我不气馁，我相信自己在不断地突破中，总有一天能当上会员的。

我尽力捕捉每一个机会，总想使自己多一点突破，多一点创新。于是，我偷偷投稿，虽然一直没有回音，但我还是努力使自己微笑起来，让别人知道我是一个阳光女孩。

并不是我的每次突破都失败，我也有成功的时候呀！比如英语竞赛一等奖，舞蹈比赛一等奖，推新人大赛二等奖（而且是自编自蹈的）……

我深深感到，极大的快乐应在极大的“苦难”中去获得。有价值，有意义，有收获，有成果的人生，应该时时充满“挑战性”。因此，我跃跃欲试使自己从安逸，平静中挣脱，而后从奋进中获得自由飞奔的乐趣。

也许，有人认为这样很难，很累。但我喜欢，我不断从“自我突破”中，步上一个又一个台阶，创造一个崭新的自我！

盛老师一手拿着笔和记录本，一手拿着计时器，大步流星走进来：“今天400米比赛测试，拿出你们的真实水平！”原本希望在体育课能自由活动的愿望，瞬间破灭，一阵阵抗议声在教室里响。“如果谁不比赛，先去操场跑两圈！”一声怒吼，我们的愤愤不平都给压了下去。

操场上，小草匍匐在地，好像在为我们伤心；天空有些黯然，笼罩在我们心头阴霾也沉沉。轮到的同学满脸苦涩，没轮到的同学心惊胆战。有的为比赛的同学呐喊助威，有的热热身，还有的怡然不惧和同学聊天。

轮到我时，我左脚在前，右脚在后，身子压低，当老师一挥手，右脚一蹬，整个身子宛如一只离弦的箭冲向第一跑道。这个速度，我持续跑了半圈，一直保持在4——5名之间。我明白，开始在最前面的总是最累的，要稳住，要蓄力，等最后半圈时再冲刺。

最后50米啦，我加快速度，双脚好比哪吒的风火轮，双手疯狂地摆动着，恰如一台永不停歇的机器。我咬紧牙关，脸色已经涨成猪肝色，“快！快！快！”不停朝自己怒吼。“啊！”我大叫一声，一个冲刺便甩开了第二名。可他立马又追了上来，和我不相上下，“哼，敢和我比耐力！”果然，他没力气，被我给超了上去。

我怒视前方，像发怒的老虎盯着自己的猎物，像凶猛的战士冲向前方的敌人，眼睛瞪得跟桂圆一样大，狂甩自己的四肢，四肢如鞭子一样在空中乱甩，和第一名小杨同学渐渐平行！加油，冲！我如同一直发怒的狮子大声吼叫着“嗷！”瞬间超越了他，欣喜若狂，长长舒了口气，而我的老病肋骨又痛起来，如同几万根银针扎在其中。

“呀！”我一个趔趄扑倒在地，脸上火辣辣的疼，四肢一阵阵麻木。后面的小杨同学鼻孔里喘着粗气，撒开双腿便追了上来。我连忙站起身，咬紧牙关，忍着疼痛追上去，眼睁睁地看小杨同学往前跑着，不禁焦急万分。“加油！俞锦舟！”加油声，如同一股暖流流入我的四肢，四肢竟灌满了力气，像熊熊大火燃烧着整个身子，我顿时疯狂得像非洲原野的猎豹，往前追去，不一会儿和小杨同学并肩而跑。风在我耳边呼啸，我顿时汗如雨下。

五米，三米，一米。我用力一纵，头一扎，先跳出终点线。我瘫倒在地，胸闷气短，头晕眼花，翻江倒海，再也没力气起来啦。

过了许久，同学们的欢呼声才在耳边响起，我脸上也洋溢着灿烂的笑容。这时，蔚蓝天空掠过一两只鸟雀，任何的突破都是从自己的内心开始，天高任鸟飞！

清晨，阳光正好。

打开那尘封已久的门，推开那被封锁了几年的窗，一阵风吹过，带来一片嫩叶，飘落在那布满灰尘的棋盘上，才想起自己那天真又遥远的梦想。

那年，我还是个懵懂的小孩，周末喜欢牵着父母的手在公园溜达。一个周末，天空透彻清明，蓝得没有一丝累赘。我走到一棵老榕树下，那儿杂乱地摆着几张小台，上面有着各色各样的棋盘，老人们围在一起默默看着，“观棋不语真君子”大概就是这幅场景吧。我也会凑上一脚，伸着头想看看下棋的人们高超的棋艺。

大概是常常去看，我渐渐地也懂了一些专业术语，什么“三三”、“小飞”、“贴目”……但真正勾起我浓烈兴趣的却缘于一次棋局指导。

一天，我偶然发现了一个棋院，好奇心促使我迈出脚步，推开门，迎面入耳的只有落子声，连脚步都不由得放轻。馆内并没有多少人，却都安静地在对弈。我走向一桌，见是一位青年与一位少年在下棋，当时我想：一个青壮年找一个少年对弈，这不是在欺负人吗？仔细一看才发现我错了，少年年纪虽小，却棋艺不俗，青年的棋艺则更显得深藏不露。两人并没有因为我的观看停止对局。青年的提子落子无一不显得优雅沉着，可能是一下点到“要害”，少年的手显得有些惊慌，皱着眉头开始长考……我沉浸于那盘对弈中。直至对局结束，我才缓过神来，发现身边围了一圈人，都是刚刚在下棋的人。最终青年胜了，少年也不见恼怒，托着下巴开始思考，青年则静静地看着少年，和颜悦色、平心静气之下开始对少年加以指导……

从此我对围棋的兴趣暴增，父母在我的央求下也欣然同意我学习围棋。之后我便一脚步入棋局。可一年过去却鲜见长进，看着当时还旗鼓相当的同伴，现在却能赢我好几目，我心有不甘！于是发狠地钻研，可还是难以超越，老师告诉心浮气躁的我，这是因为我遇到了瓶颈。

我独自琢磨，可总琢磨不出个所以然，把棋子扔得满地都是。后来一个朋友看不下去了，来找我下棋。不过一盘便看出了我的问题，对我下错的每一步都细心指点并道明缘由。回家的路上我脑海里一直盘旋着他指点迷津的语句。回到家我再次面对棋盘悉心钻研，顿时如醍醐灌顶，像在森林迷路良久之人终于找到了指路牌，走出了那困扰我许久的迷雾森林。外面，是个阳光洒满大地的世界，回身看，阳光透过叶缝，点点撒在我刚刚挣扎前行的路上。

朋友最后告诉我：“静心凝神，把棋盘当做舞台，你就是这舞台上最耀眼的舞者。”

夜色已深，我将棋盘收好，关上那扇小窗，再关好那扇木门，将记忆中被阳光包裹的时光带入甜甜的梦乡。梦中，我在人生的棋局中，迂回，盘旋，突破困局，不断向上，日臻清朗。

1934年的最后一天，中共中央政治局在贵州瓮安县猴场 ( 今草塘镇)宋家湾召开扩大会议，再次否定李德等人回头东进与红二、六军团会合的错误主张，作出强渡乌江天险、攻占遵义的决定。

乌江又叫黔江，是贵州的第一大河，素有"乌江天险"之称。两岸山体呈墨乌色，乌江就像一条蛟龙从山涧奔腾东下，当地的老百姓又叫它"乌龙江"。

把守乌江对岸的黔军教导师认为：乌江素称天堑，红军疲惫之师，必难飞渡。还吹嘘什么：江防工事，重叠坚固，扼险固守，可保无虞。

1935年1月1日晨，红1军团2师师长陈光率红4团逼近乌江江界河渡口。江界河渡口是瓮安河与乌江的汇合处。两河汇流，一清一浊，所以叫江界河。

红4团团长耿飚、政委杨成武为了了解对岸黔军的部署，进行火力侦察。之后，决定在江界河渡口上游500米处，由3连连长毛振华率8名红军进行试渡，探一探江水的情况，为架桥做准备。

结果，红军战士携带的缆绳在江心被黔军的迫击炮炸断，一名战士牺牲，7名战士只好游回了南岸。缆绳没有拉过江，也就没有办法架浮桥了。

入夜后， 18名红军战士在3连连长毛振华的率领下，分乘3个竹筏，偷渡乌江。结果，第2、第3个竹筏被江水卷了回来，只有3连连长毛振华率刘昌华、钟家道、温赞元、丁胜心4名战士登上北岸。但是，漆黑的夜晚，部队领导并知道他们成功渡江。

1月2日上午，红4团紧急绑扎了60多个竹筏，以3个竹筏为先导，强渡乌江成功。当2连连长杨尚坤带领机枪班、步枪班冲上河岸，才发现躲在峭壁下、隐蔽了一夜的3连连长毛振华等5人。见战友过来了，毛振华如虎添翼，一口气爬上山，拿起轻机枪一阵猛扫，占领了黔军的主阵地。

黔军组织两个营的兵力，向红军发起反扑，妄图夺回阵地。刚刚过江的红军英勇还击。江对岸的红1军团炮兵连长、神炮手赵章成连发3炮，压住黔军的反扑。1营乘势反击，最终将黔军击溃，强渡乌江成功。

占领渡口后，红军工兵营开始用竹子搭建浮桥。

红军刚到江界河渡口时，当地老乡不了解红军，按照老黄历：兵匪一家，三十六计走为上，全都躲到山上去了。

一个叫周世昌的年轻船工，上山的时候，家里的猪崽跑了。好不容易挨到了天亮，他就一个人来到乌江江边找猪崽。就见一群穿着破烂衣服的部队，也在江边找什么。周世昌刚想跑，就被几个当兵的给抓住了，对周世昌说：我们是红军，是老百姓的队伍，专打王家烈匪兵。说着，红军还把自己穿的两件破棉袄披在周世昌的身上，又给了周世昌一大块盐巴。那时候，盐巴可是比金子还贵。周世昌想：肯送我盐巴的兵肯定是好人，我还跑什么。后来，周世昌上山招呼乡亲们，把沉在江边的船捞上来，用门板、竹子、石磨帮助红军搭浮桥。

浮桥终于架成，红军渡过乌江，把"追剿"之敌远远地抛在了乌江以东、以南的地区，马不停蹄向遵义进军。

后来，王家烈黔军"双枪兵"为了推脱责任，说什么红军有"水马"，有刀枪不入的铠甲，所以渡过了乌江。

记得有一句很有哲理的话：人生最大的敌人，不是别人而恰恰是你自己，你能打败自己，就能战胜前进道路上的一切敌人!

我们的敌人怎么会使我们自己呢!想一想，这其中有着意味深长的道理。有的同学遇到一点点很小的挫折，就把它无限地放大，以为自己力不能及，失败乃是天意。有的以为自己天赋不足，能如此已是难能可贵了。自我满足自我安慰自我堕落是我们许多人只停留在原地点上，左右环顾，踟蹰不前!

如果我们能用更远一点的眼光剖析自己呢?面对失败，我们应该总结教训，我们因何而失败。带着这些宝贵的经验，前进的路途上即使再有风雨，我们也能一样从容!“不经历风雨，怎能见彩虹”，我们只有战胜自己的畏惧与惰性，才能一步步走上成功的明天!

实际上，如果你不断与自己的弱点作斗争，那么你就是在不断地突破自己：你克制了自己不再打网络游戏，而把精力投入学习;你赶走了“瞌睡虫”又攻克了一道难题;你控制了买小食品的欲望把节省下来的钱买了你自己喜欢的一本书……这一点一滴的生活细节都是你战胜了自己，向着更美好的未来在迈进!

朋友们，同你自己的弱点作斗争吧，突破自己，明天才能更美好!

临近期末，为了让体育70高分拿到手，最近大家运动的频率一下子增高了，看来大家对于体育分也一样重视嘛，上回因为体育分吃了亏的同学们抓紧看齐得分高的同学，每天早晨的晨练也促使着大家一点点进步向前。

而今天，我又在跳远方面又了较大的突破。原本，跳远就被一直视为同学们心中一道难闯的关，上回跳远只拿到11分，这让我对跳远信心大减，突破二米的决心成为了许多同学随笔中的常客，他们一直在努力向着目标前进。虽然没有表露出来，但其实也同样渴望在跳远方面荣获进步。

来到草坪上，准备跳远，回想起最近收集的锦囊：动作要甩开，身体和腿同时起跳，要蹲下去，落地时压低重心……简单回想了老师教导的技巧与方法，便暗暗在心底中记住，然后准备“一跃惊人

照老师说的，我踮起脚尖，双手用劲向上伸着，尽量把身体拉到最长，像要触碰到天边的云彩般，将身体舒展开了，随后迅速双臂后摆，弯下腰来，重心放低。“起跳！”心中大喊一声根据搜集的妙招，我的眼紧紧盯着前方地面，双腿与身体默契合拍，同时向前进出，而双臂也从后边向前奋力一甩，如同在空中划过一道完美的弧线，双腿双脚的奋力跃起，让我感到了一个良好时机的展露，嘿嘿，因为降低重心的基础令我感到了与别时不一样的轻盈，我尽力把双脚的落脚点推进，想让成绩比平常进步一点点，哪怕一点点，落地无声！嗯：完美实现，“哇，这次跳得好呢！”耳边传来妈妈的赞叹，我心中自然欢喜万分，“快量一量！”我高叫道，拿来尺子，看着米尺越拉越长，就像一次又一次甜蜜暴击心灵。终于，尺子的刻度在我眼前越发清渐，可等真正看见那个令人骄傲的数字，我心中一惊，随后一喜！“一米八六！”此刻心中的兴奋用那么多感叹号也形容不出。因为进步了，比原来实在超出了我的预料、这样一个美好又遥远的数字看起来那么难得，可它又却确确实实是我获得的。这让我的信心源泉一下子又开动了。

突破了自己原来这样富有成就感，不破不立，打破自己也可以这样开心，这次小小的突破让我真正理解了什么是挑战，什么又是收获。

这个礼拜杨老师突然说每月之星就是要自己给自己定目标，然后要达到目标才能拿到喜报。我想自己既然能及时完成回家作业，平时表现也不算差，但是上课由于胆子小不敢举手发言，所以定了上课一定要发言两次的目标。一把目标纸交上去，我就开始后悔，平时上课闷声不响的我，怎么去完成这个艰巨的任务呢?

不容我想，第一节恐怖的语文课就来了。我一开始举手都很犹豫，要看看别的同学有没有举手，再想想答案具不具体。就因为这样，失去了一次有一次的机会，我自己也觉得十分遗憾。每次举手就算杨老师不请我，我也会十分紧张，能清楚听见自己的心跳，感觉到脸又红又烫。我觉得自己能鼓起勇气举一次手，尽管不发言，我也很为自己骄傲了。记得我第一次发言，站都站不稳，腿都在发抖，然后会由于紧张过度，说得疙疙瘩瘩的。但我心想，我已经六年级了，不能再留下什么遗憾。我不仅要为了喜报，也要为了自己的学习，因为仅仅作业好是不够的，上课也是很重要的一部分。要跟着老师的节拍，转动灵活自己的思维。豁出去啦!我在心里大喊。我克服自己要沉着冷静，终于我成功了。

有了第一次就会有第二次，第三次。现在，我十分喜欢发言，毫不犹豫地就会举手。它成为了我生活中必不可少的乐趣，我的胆子越来越大了。我觉得有这么多老师和同学认真倾听你的感受，分享你的快乐是一件很高兴的事情。

我现在勇敢地突破了自己，越来越积极，我都十分为自己骄傲，希望你也能试着打开自己心中的大门，成功就是属于你的!

小时候，我是一个胆小并且缺乏自信的女孩，每当我想要下定决心克服自己的胆小时，又总是会被“我做不到”这堵厚实而坚硬的墙远远地挡在外面。而经历了去年的一个星期六，我终于彻彻底底地翻过了那堵阻挡了我多年的墙。

那是一个初夏的早晨，阳光从密密麻麻的枝叶间透射下来，地上印满了铜钱大小的粼粼光斑。我漫不经心地走在街上，眼看着离书市不远了，心也不知道为什么跳过不停，越来越快，就像节奏越来越快的鼓点，时而大声，时而节奏不一。我攥紧了手中的钱，挺起胸，抬起头，尽量让自己看起来轻松一点，然后大步走向书市。

“我，我要……”我的声音小得像蚊子哼哼，刚刚树立起来的信心在这一刻轰然倒塌，直冒冷汗的手紧张得不知道该放哪。便不由自主地用求助般的眼神回头望向站在远处的妈妈，希望能得到帮助。但迎面而来的却只有妈妈那鼓励的眼神。我有些失望，并深切地明白了妈妈这次是说什么也不会再帮我了，我只好将目光移了回来，再次怯生生地开口：“阿，阿姨，有，有没有《非常女生》?”我红着脸，低下头，不敢看阿姨的脸，手上的钱因为太紧张的缘故已经被汗湿了。

“《非常女生》?有啊!”阿姨从报纸中抬起头来，在下面翻找了一下，拿出一本递给我。“谢谢阿姨!”我惊喜地抬起头，激动地接过《非常女生》，兴高采烈地飞一般地跑了。

如今，我已经十一岁了，每当我遇到困难时，也不会去逃避，而是勇敢地去面对。因为每当我突破一个困难的时候，我就会感觉自己又长大了一点点。

8月23日，在北京田径世锦赛男子100米半决赛上再次跑出9秒99的成绩，成为首位杀入世锦赛百米决赛的亚洲运动员。 8月29日，苏炳添和莫有雪、谢震业、张培萌代表中国队在男子4×100米预赛以37秒92的成绩打破亚洲纪录，决赛又以38秒01勇夺亚军，创造了亚洲田径的历史。

苏炳添虽然个子不高，但是身材匀称，在跑的时候节奏感很好，眼神显得很坚定，跑出去那种气势就像脱缰的野马，步频快，很有杀气。苏炳添是中国田径的明星之一，在波兰索波特战60米比赛后，他成为了中国田径史上里程碑式的英雄人物。而了解苏炳添的人都知道，生活中他是一个踏实、低调、专注于训练的优秀运动员。

2003年初，邓亚萍回国，成为北京奥组委市场开发部的一名工作人员。几乎同时，她收到了英国剑桥大学攻读博士学位的录取通知书，研究方向是“2008奥运会对当代中国的影响”，邓亚萍的“中国研究”又得以继续下去了。至此，邓亚萍成为中国奥运冠军中学历最高的运动员。

邓亚萍接受采访时说，自己在剑桥的导师彼德·纽伦是一位世界著名经济学家，已经研究中国经济30余年，深知2008年奥运会对拉动中国经济的重要性，会有极高的经济研究价值。导师特批她回国，边工作，边学习，“因为回国不仅能为祖国服务，也能为论文收集第一手珍贵材料”。

而国家体育总局袁伟民局长和书记李志坚同样鼓励邓亚萍继续学习。他们认为，这已经不是邓亚萍个人的事，中国运动员读到博士的不多，能拿到国外知名大学博士学位的更少，邓亚萍不仅在乒坛上，在学业上同样是中国运动员的榜样。

爱因斯坦说“踩着别人脚步走路的人，永远不会留下自己的脚印”。在人生的旅途中，我们需要创新。

踩着别人的脚步走，走的永远是别人的路。

一次，鲁班上山去砍柴，突然，他的胳膊被一片茅草叶子划了一条细长的伤口，鲜血直流，鲁班感到很奇怪：“这么柔嫩的茅草叶怎么能划破皮肤呢？”鲁班扯下草叶，认真、仔细地观察起来，他发现草叶的边缘有许多锋利的细齿，这是这些细齿划破了皮肤吗？他尝试把茅草握在一只手里，用另一只手使劲一抽，果然，手上出现了流血的伤口，一转身，他又看见了一只大蝗虫正张着两颗大板牙，很快地吃着草叶，鲁班捉住这只蝗虫，经过观察，他发现蝗虫的板牙上也有利齿，这使鲁班豁然开朗，回家后，他请铁匠在铁条的边缘打出细齿，并把细齿磨锋利，用这把锯来锯木材，被锯过的木材的切口平整，而且既省时有省力，这样，经过鲁班勇于创新，突破自我的设计，世界上第一把锯就诞生了。

著名发明大王爱迪生的故事你一定不会忘记，在那个夜晚没有灯的年代，人们只能点着蜡烛，借着微弱的烛光工作和学习。勤奋好学的爱迪生突发奇想：或许可以发明什么来改变这种现状。带着这种对发明的好奇心和对知识的热爱，他开始了探索之路，一次一次的失败没有使他气馁，反而给了他前进的动力，激发了他的斗志。有多少人劝他放弃，不要再浪费时间，又有多少人看到他一次一次的失败而嘲笑他。在人们的嘲笑和数不清的失败之后，他成功了。世界上第一个电灯泡亮了，在黑夜里发出夺目的光。爱迪生也得到了“发明大王”的称号。正是因为他的勇于创新，突破自我的精神才发明了电灯泡。

莱特兄弟都十分热衷于飞行研究，他们经常阅读、讨论有关飞行的报道和文献，关注飞机研究的过程。他们发现，鸟在飞行中拐弯时往往会转动和扭动翼尖和翼边，衣保持身体的平衡。他俩首先把这种现象与空气动力学原理相联系，并应用到飞机设计上。他们设计建造了一个小型风洞实验室。在风洞实验中，他们发现当“飞机”两翼俩端的后缘都向上拉升时，就能保持左右两方的稳定，这正是鸟飞行中保持平衡的方法之一，为了验证他们的理论和设计，他们制造了翼端卷曲、装有活动方向舵的滑行机，1900——1902年，他们先后进行了1000多次滑翔飞行实验，不断改进设计，获得了大量宝贵的数据。

1903年，莱特兄弟在取得了大量滑翔飞行经验之后，在滑翔机上安装当时最先进的汽油活塞发动机，接着有试制了螺旋桨。就这样，一架用轻木材为骨架，帆布为基本材料的双翼飞机制造成功，兄弟俩将其命名为“飞行者”号。后来，经过不断改进设计，他们于1908年用“飞行者”号创造出连续飞行2小时20分23秒的新记录。由此，他们的“飞行者”号被人们公认为世界上第一架飞机。

人生只有不断的勇于创新，突破自我，才能成为生活中的强者。

2015年，沈阳市企业退休人员月平均养老金达到了2180元，这意味着，退休人员平均养老金首次突破2000元!10月21日，由沈阳市人力资源和社会保障局主办、沈阳市社会养老和工伤保险管理局承办的沈阳市退休人员第七届“今又重阳日·夕阳别样红”重阳节文化月系列展览正式开幕。开幕式上，沈阳晚报记者了解到，2015年沈阳市企业退休人员养老金与十年前相比，增加了三倍。

截至9月份，沈阳市除机关事业单位退休人员外，领取养老金的人员达到114万人，比去年增长了4万余人。今年，沈阳市企业退休人员的基本养老金已实现了“十一连涨”，月人均增加了208元，增幅为10.54%，比国家制定的调整水平10%的幅度略有提高，调整后沈阳市月人均养老金水平将达到2180元。经统计，2005年，沈阳市退休人员月养老金仅为538元，十年间，退休金增长至2180元，多了三倍。

据悉，系列展览包括养老文化变迁、老沈阳妙趣、优秀退休人员书画展三部分。市社会养老和工伤保险管理局还组织举办退休人员象棋大赛、文艺汇演、城市观光、走访慰问等系列活动。

十年间企业退休人员

2005年 538元

2006年 693元

2007年 808元

2008年 928元

2009年 1060元

2010年 1210元

2011年 1378元

2012年 1608元

2013年 1778元

2014年 1972元

2015年 2180元

世界上没有什么事情是不可能的，只要敢于突破，一切皆有可能。

俗话说，不破不立。从宏观方面来看，人类社会的每一个时代都是对旧时代的突破，事物的发展变化也是对原有事物的突破。人的变化也是一样，要想有所成就，更应当敢于突破。

敢于突破要能与时俱进。时代在发展，新生事物层出不穷。如果一个人的思想观念停留在原地，就会被时代淘汰。所谓“活到老，学到老”这句话，不仅说明了人要与时俱进，还道出了与时俱进的方法――学习。不可否认，现在有的老人，连手机都不会用，更别说电脑了，因为他们怕动脑子，不敢突破自己，认为自己反正老了，学那玩意儿也没多大用处，这就谈不上与时俱进了。相反，一些老人不仅能用手机打电话，发信息，还能用电脑上网阅读和游戏，生活就充实多了，这些老人就敢于突破。

敢于突破要有自己的主见。有些人也想做出成就，可是缺乏主见。楚霸王项羽就是这样一个人。鸿门宴上，他完全可以除掉送上门来的对手刘邦，可他就是不能突破自己的优柔寡断，放虎归山，最终使自己一败涂地。相反，战国时期的邹忌就是一个很有主见的人。他的妻、妾与客，都夸赞他长得比徐公美，可他并不轻信，而是坚信自己的眼睛，在亲眼见到徐公后，方知自己根本没有徐公美。他用自己差点受蒙蔽的实例，让齐王明白了治国之道，从而使齐国“战胜于朝廷”。可见，有了主见，才能突破认识的局限，清醒地了解自己，成就自己。

敢于突破的关键是能勇于实践。再美好的理想，如果脱离了实践，只能是空中楼阁，过眼烟云。唯有实践，才能把理想化为现实。中国人民之所以有今天的巨大成就，乃是中国共产党敢于突破，敢于实践的结果。试想，如果我们还是在姓“社”和姓“资”的争论上纠缠不清，那么中国社会就只能永远停留在社会主义的初级阶段，人民的生活水平就难以提高。事实证明，实践出真知。只有在实践中才能发现问题，解决问题，也唯有实践，才能突破创新。

敢于突破，成就完美!