送你一缕阳光作文【优秀20篇】

暑假的日子如果没有空调似乎很难熬，因为窗外的世界是那么地令人烦躁，连知了也不停地聒噪。树梢上那轮精力充沛的太阳正积极地炫耀着它的一切。事实是，夏天给予了它更多的力量，不然它冬天怎么不积极点呢?我开始讨厌太阳，它像霸主一样占领了整个天空，蓝色的天空连一丝云都没有，不知道它们是不屑与太阳争抢，还是惧怕那太阳无穷的威力。

我喜欢宅在家里，只要有床我就可以不出门。冷气是多么的令人愉快，但God规定，美好的事物是不可以长久的，于是，我的军训生活即将到来，哦，不要!

领军服那天，我发现，那就是我小时候迷恋的迷彩，不由一阵悸动，传说中的迷彩，送到手前我却一时忘了接下那迷彩。也许有过一小会的窃喜吧，我也不清楚。有人说容易到手的东西就不会再珍惜，可我不以为然。得到梦寐以求的东西应该更珍惜才对呀，不由自主地，我瞄了一眼床上的迷彩服。

穿上迷彩，第一次的感觉真的很神奇，这套迷彩像是为我订做的。渐渐地，我觉得我融入了这一身的迷彩，融入了这一世的阳光。我无可救药地爱上了迷彩，并爱屋及乌式地爱上了阳光，因为阳光才是迷彩最完美的背景。

我频繁地出入操场，享受着阳光，接受阳光的洗礼。任由阳光倾泻在我的躯干上，我愉快并小小地痛苦着，因为毕竟阳光灼灼，可是有迷彩保护我，阳光也该给点面子吧!于是我更加坚定地站在阳光下，因为我不是一个人，我还有迷彩。

珍惜青春，珍惜阳光，珍惜生命中的每一天。

在操场的那一边，有一群每天蹦蹦跳跳，整天嘻嘻哈哈的孩子，他们快乐着，因为他们生活在阳光下。

读完吴维库教授的《阳光心态》，我从书中学到“用心、知足、感恩、达观的一种心智模式的阳光心态”。能够说带着感恩以及完美的情绪去工作，去努力，那么这样体验过程的心态就是阳光心态。这是一种高境界的人生观和价值观。

基于阳光心态的心智模式，作者创造了“事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树”等持续阳光心态的方法论。并为此下了“具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的结论。

在此方法论的指导下，我们可实现自我内心的和谐，提高意识和思维水平，透过实现个体内心的和谐，促成家庭的和谐，以及团队的和谐，最终提升幸福感。进而帮忙我们培养完善的人生观和价值观，追求深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的人生修为，实现“快乐工作、健康生活”的幸福人生。

持续阳光心态，就需要我们怀平常心去享受过程，把握和珍惜此刻;为人厚重，安人先修己;影响别人先影响自我。

持续阳光心态，就需要我们深刻领悟天人合一的儒家观念和不偏不倚的中庸之道，并培养与人为善，恰到好处的处事情怀。

持续阳光心态，就需要用操之在我的意念去赢得机会，去提升情商和心灵品级，并用感恩的心获得好情绪。人生当追求幸福，幸福是一种感受。懂得知足，知足常乐;学会感恩，感恩开心。因此，懂得欣赏和感恩是最大的快乐，那么学会感恩、知足，就能快乐得活在当下。

唯物论告诉我们，物质决定意识，意识对物质具有反作用;对立统一规律告诉我们，矛盾的统一是有条件的，暂时的，相对的，矛盾的斗争是无条件的，永恒的，绝对的。

境由心造，相由心生。环境本身并不能使我们快乐或不快乐，我们对周围环境的反应才能决定我们的感觉。如果我们在竞争与合作中能持续平和的心境，并随时根据周围环境调整自我，把握好说话的度，选取好说话的时机，注意理智地节制，避免极端和片面，就能顾全大局，并在个人自由与组织一致之间找到平衡。

人很容易进入不良情绪状态，阳光与阴暗，用心与消极，达观与悲观也是对立统一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在诸多斗争和对立，致使人经常出现负面情绪。然而，人是具备主观能动性的，人的心态确是能够随时调整的，而心态的好快和心境的优劣完全取决于个人主观意愿。既然主观调节能优化和改善心态，化解和削弱矛盾的斗争面，创造和谐、统一，那么我们何不在心态阴暗、消极、悲观的时候去改造心境，带着阳光心态和好情绪享受人生呢?

阳光的心态，健康的人生，和谐的社会，层层相扣，环环相连，让我们不要再悲观，不要再观他人而忘己，共同携手把握好此刻。

笑对人生，笑对自我。笑容总是以其特有的感召力和感染力影响着我们及周围的事物。笑容带着魔力，绽放生命的灵性。 laughs right to life, laughs to self.Smile always affects us and surroundings with its unique appeal and infectious power.Smile with magic, blooming the spirituality of life.

面带笑容，熹微晨光。笑容是且行且歌的心灵吟唱，唤起人心中的乐观精神;笑容是月下闲亭的对酒当歌，抒发抑郁重获开朗;笑容是清晨的第一缕阳光，温暖久经冰封的心灵。笑容是无声的，却能安抚你的急躁与不安;笑容是简单的，人人都有却醉人心弦。笑容极其可贵，可是当今社会笑容的缺失却极为普遍，人们嘴角上扬越来越少见，一张张毫无表情、生人勿进的面孔让人无比的压抑。

灯红酒绿、物欲横流的生活，竞争激烈、快节奏感的生活使我们麻木了嘴角的微笑。我们仿佛习惯了去追逐，习惯了在人潮汹涌中寻找自己的角色。我们盲然不知前进的方向，孤单暗自生长，缺少笑容，也隔离了自我。酣睡一夜后，人们带上严肃的面庞与清新的空气，洁净的街道，金色的晨光格格不入，如同下一秒就是世界末日。

笑着生活是一种态度，即使是萍水相逢，你的笑容也会如同湖水荡起涟漪一般给他的内心带来生机。笑对他人，无形之间，你的笑容便会将你们连在一起，结成友善的纽带。有人说：“赠人玫瑰，手留余香。”当你面带微笑对待生活，对待周围的人时，你会发现，生活道路上的光明指引着你。即使暂有风雨磨难，你乐观的笑容也会给你无穷的力量去战胜它。你会发现，你以微笑待人，他人也会以微笑报你。

笑容给你魅丽，给你灵性，眼角带笑，眉梢弯弯是最美的姿容。“醉人的笑容你有没有”，如果人人都笑对生活，都笑着与人交往相处，那么世界将更加斑斓，更加多彩。

面带微笑，春暖花开，坚冰亦化。

阳光，是我们不可缺少的东西，是地球不可缺少的.东西。植物需要阳光；动物也需要阳光；我们的成长也需要阳光。阳光可以带给我们温暖，也可以照亮黑暗。我们在阳光的照耀下一步一步地成长。

早晨，我们还没有睁开朦胧的睡眼，阳光就从窗户间挤了进来，沾染了整个房间。像一个调皮的小姑娘，在我身边舞蹈。这时，我才睁开了眼，伸了个懒腰，享受早晨的阳光带给我的温暖。心里想着：新的一天又开始了。

推开窗户，窗外是一片生机勃勃的景象：微风轻轻地吹，树在风中摇曳，小鸟在电线上“叽叽喳喳”地叫，像五线谱一样。到处充满了鸟语花香。阳光奉献给了每一片大地；每一个角落；每一根小草；每一个生命……绿色的生命正在贪婪地吸收着阳光带给自己的营养。

但阳光不仅仅指太阳的光芒。它也指人间渴求的那份温暖，那份感动，一个帮助……

去年，我发了一场高烧，连续两天也没能康复。发过烧的人都知道发烧有多难受：头晕，全身发冷，没有胃口……我一个人躺在没有任何生气的床上，在心里默默地诉苦。

这时，母亲走了过来，手里还捧着一杯还冒着袅袅热气的水。坐在我旁边，抚摸着我的额头，安慰道：“好些了没？喝点水吧。”我接过水。母亲又叮嘱道：“小心烫。”我看着她点点头，吹了吹杯中的热气，喝了下去。顿时一股暖流涌上心头。这不是我们渴求的温暖吗？这不是我们渴求的阳光吗？

是，这就是阳光，这就是人间最珍贵的宝藏。其实阳光时时刻刻都在我们身边，我们要学会探索，学会发现，学会感受。在享受阳光带给我们的温暖时，也不忘把它传达给他人，让别人也享受阳光带来的快乐与感动。

阳光，让我们欢笑，伴我们成长。

每个人的成长路上都会遇到挫折，坎坷，都会遇到生命中的冬天。可是在寒冷的冬天也会有阳光，我就成长在洒满阳光的路上。雨仍旧下着，隔着雨幕，远处的一切都以朦胧，雨滴不断从伞上滑落，我独自一人在雨中漫步。

走在这条路上，我回想起和小白在一齐的欢乐时光，小白是我养的一只小狗，它活泼可爱，就在上个月一个下雨的日子，小白生了场大病，永远的离开了我。看着它趴在那里一动不动，她柔软的身体慢慢变得僵硬，我悲痛极了，无论做什么事都无精打采的。

妈妈见我这样走来安慰我，鼓励我：“孩子，小白最喜欢和与你一齐玩了，要是它看到你这样悲痛，它也会不高兴的。”是啊!我应当乐观应对生活，小白在天上看到我，必须也很开心。妈妈的话仿佛是冬日里的一缕阳光，拨开乌云照在我身上，使我充满了活力。

“唰”语文卷子被我撕下一角，又考砸了，看着卷子上的题，全都是粗心造成的，真是不应当呀!就在我为成绩发愁时，教师从我身后走了过来，轻轻拍了拍我的肩，给我讲卷子上的错题，还在我的书上勾画重点题型，教师温柔的语气，让我心里感到很温暖。

教师冲我笑了笑，他的笑很美，从她的眼神中能够看到他对我的殷切期望。教师的微笑仿佛是冬日里的一缕阳光，那道光异常耀眼，使我鼓起了勇气，使我有了向上的信心和决心。那道光点燃了我心中的一把火，使我不断前进。

“哎呀!这道题怎样这么麻烦呀，我左思右想也没把它想出来。”同桌听到我的话。“这道题其实很简单。”她说着就拿出一张纸开始画图，并给我仔细讲解。我听了恍然大悟，原先就这么简单，是我想的太复杂了。

同学的帮忙仿佛是冬日里的一缕阳光，那道光划破了黑暗，照亮了心灵，使我茅塞顿开。冬天是那样寒冷，但总会有一缕阳光照在你身上，照在你前进的路上，给你温暖，给予你鼓励和帮忙。让你一点一点走向成功，走向辉煌。

阳光缓缓穿过清晨那层薄薄的雾，然后不偏不倚地落到那朵娇嫩的花上，洒下温暖。

——题记

每个人都或许曾跌落过低谷，甚至为此而一蹶不振，心中也再无当初那般热情。可他们却忘记，自己也是一束可以照耀别人的阳光，带给别人温暖的感觉。

外面的天空渐然昏暗，乌云滚落，把往昔的洁白收起，换上一张沉重的脸。雨，应声而落，“啪嗒啪嗒”的雨声刺耳，打在已经满是水渍的窗户上，却好似在敲打着我的心。我在房间里，出神地望着那被我用笔胡乱划拉的乌黑的稿纸，脑袋放空，不知该写什么，也不知该想什么，只是就这么久久的待着，放空了自己。

桌上的闹钟无时无刻不在提醒着我这时间过去了有多么久，指针的转动声一下一下的。我叹了口气，为自己的枯竭而苦闷着，把头深深地埋进臂弯里。中考的时间愈来愈近，可最近一次的考试我竟考得一败涂地。到现在，得知分数后的场景还历历在目，那种苦涩现在还深深烙印在我的脑海里。原本最有把握的语文也考砸了，而我也无法集中精神提笔再去构思作文，只能发出一声声颓废的叹息。

不敢细想，母亲他们一定对我失望了吧。我趴在书桌上，脑海里都是他们对我那失望的眼神。

“咔嚓”清脆的开门声把我满浸思绪的心拉回，我不由自主地望向房门。母亲端着一杯热牛奶走了进来，牛奶冒着腾腾的热气，杯壁垂挂着水珠。不知为何，竟一下子模糊了我的眼。

母亲的眼睛略过几眼我的书桌，了然于心我的情况，一边把热牛奶递给我，一边轻声对我说：“别有太多困扰，尽力了我们不会怪你。”顿了顿，“你永远都是我的骄傲。”母亲一向不善于用言语来表达爱意，听见别人说也只是笑笑而过，这是她第一次对我说这算得上“肉麻”的话，说这些话有了一定的勇气。明明是一句听似轻描淡写的话，我却不由自主地眼眶湿润了。

阳光不知何时，悄声无息地穿过那窗边小小的缝隙，俏皮的在我身上、书桌上跳跃着。白云又出现，把那沉重的黑脸收起，向我微笑。

我望着那穿透云层而照耀在我身上的阳光，耳边回响着母亲的话，低语呢喃，原本躁动不安的心忽然安定了下来。

原来我也是一束阳光，可以照亮别人。曾经的那般种种不安，焦虑，烦躁，都随这阳光，这感觉而散尽了。我不禁又鼓起了勇气，浑身又好似充满了力量一般，全身心地投入到了写作中。

阳光静谧，照耀着我，还有雨后的湿润的气息。

此刻美好，无以言表。

是白天，是无声却有声的白天。我懂得父亲追随的目光，亦懂得父亲的欲言又止……

报道那天，只有行李箱车轮在路上滚动的声音，我和父亲难得默契没有说话。谁也不想打破专属于我俩之间的沉寂，那一丝陪伴的安心。

阳光很暖，似乎暖到了人们的心坎里去。教学楼前人头攒动，被围得水泄不通。我和父亲一同在一处等候。我扫视了一眼四周，不经意瞥见一个女孩和一个男人。我想，那个男人是那个女孩的父亲吧。他整理着原本已经很整洁的小女孩的衣着，嘴里不断念叨着最家常的几句话。

我悄悄地抬头看父亲，父亲也半侧身。我望见父亲的眼里有星河却是黯淡的。父亲察觉到我几乎想把他看透的目光，转过头，皱了一下眉毛。我俩相视一笑。那个笑里有太多别样的情绪，是轻松吗？因为父亲常在家念叨要是有一天我去学校住读了，他的耳根子就清净了。不！我很快否定了这个答案。因为我读到这个笑容里更多的是无奈和不舍。那双眼眸是那样高邈、那样深邃……让人望不到底，几乎被陷进去……

时间差不多了。我笑道：“我去报道了，待会儿见！”

“待会儿见。”父亲轻轻地摸了一下我的头说道。

我不愿说“我走了”。这对我的父亲是残忍的，像风走了八千里，不问归期；父亲不愿说“去吧”。这对我是残忍的，这个词不带有任何感情，就像父亲不管我般任我栉风沐雨。

我迈开步子，每一步都充满了对“新世界”的好奇，充满了对身后父亲的留恋和不舍。“快些走吧！”“新世界”热情地向我发出邀请。不！走慢些，让父亲再多看一眼，只一眼。

在拐弯处，我滞留住脚步。转过身，看见在树下一片的阴影中处在一隅的他。他追随着我的目光看向了转身的我。我没有露出伤感，相反，我露出了前所未有的灿烂的笑。父亲亦笑了，笑得那样暖和，那样静好，那样深入人心……父亲张开嘴准备说话时，我被人海挤得不得不往后走。我使劲站住。父亲停顿了一下，闭了嘴又张开嘴。从他的口型我明白他要说去吧。只是，有些如鲠在喉，似有别的话，我却不知能让父亲如鲠在喉的话到底是怎样的一句话。或许我会明白，或许不会……

我挥一挥手莞尔一笑转身走去，在转身那一刻有犹豫，有决绝。我感到阳光微凉却还是那样暖，暖到人们的心坎去了……

蓦然回首，父亲在侧；

岁月静好，往事留痕……

鸟儿对远方说：你是我的向往。小鱼对大鱼说：你是我的目标。向日葵对阳光说：你是我的信仰。我说：不管是向往还是目标，又或者是信仰，它们都将成为我们前进的动力。 The bird said to the distance: You are my longing.Xiaoyu said to the big fish: You are my goal.Sunflower said to the sun: You are my belief.I said: Whether it is yearning or goal, or faith, they will become our driving force.

一个人没有了动力会是什么样子?我不敢想。还是那个样子吧!但好像少了点什么。是灵魂吧!是一具缺少灵魂的躯体吧!没办法，没有了动力，你还会去改变吗?你还会吧充满期待的迎接明天吗?答案是不会吧。

那样的人生是死气沉沉的吧。世界也不是彩色的吧，是黑白灰组成的吧。是什么颜色还重要吗?不重要了吧。毕竟人生都不重要了。

我曾经消极过一段时间。我经常会想我们为什么要活着?也许我们在自认为重要的人那里一文不值吧。我也决定如果我妈有了第二个宝宝，我就去自由落体吧!只要我的父母有了新的寄托，那我不存在了也不会让他们伤心吧。少了个没用的孩子是种解脱吧!

就这样，我一直抱着等一等的心态过了一个学期。可是我的想法开始发生了转变。我开始进步了，人生好像也不是那么的沮丧。当我真的得知我将会有一个弟弟或者妹妹，我想的是给他做个榜样。我也想成为他的骄傲吧。

他像一缕阳光，照亮了我，也照亮了生活。我会努力的。这缕阳光成了我前进的动力。阳光，多么温暖的字眼。即使听不见也摸不着，也能温暖人心。

给自己一缕阳光，即使遗憾也不后悔。给自己一缕阳光，照亮自己和明天。给自己一缕阳光，让我们成为更好的我们。给自己一缕阳光，让失败也不再灰蒙蒙。给自己一缕阳光，让未来充满期待。

以时光以微笑，以阳光以未来。给自己一缕阳光，让我们相信明天会更好。

我生病住院了，想到有一段时间不能看到同学们那灿烂的笑脸，也不能听到老师那温柔的声音，我就十分失落。

病房里阴沉沉的，四处弥漫着消毒水味，我穿着宽大的病号服，有气无力地舀了一勺清汤寡水的饭菜送进嘴里。这样灰暗的日子到底要持续多久呀？

“吱呀——吱呀——”咦？什么声音？我从床上坐了起来。一个瘦弱的女子，一只手抱着一个婴儿，另一只手推着一辆手推车进来了，女子的发丝间夹杂着几根白发，她的脸黑黝黝的，而怀里的婴儿却非常可爱，小脸儿粉嘟嘟的。小婴儿是那女子的孩子吗？怎么一点儿也不像她？我心中非常困惑。

我的目光落到了手推车上。啊！手推车上居然有十几盆大大小小的多肉植物！我以前也养过，那秀气端庄的红兔耳色泽鲜艳，叶片上面还长着细密的小毛，可真像小兔毛茸茸的耳朵；高贵优雅的星王子像商量好似的，整整齐齐地排列在一起；长出盆外的黄丽嫩嫩的，好像一碰它，叶片就会掉……

“小朋友，你买花吗？”女子沙哑的声音传进了我的耳朵里。我又打量了女子一番，瘦弱的女子和嗷嗷待哺的婴儿背后一定有故事，可我生病了，无法细心照顾那些花儿。

我满怀歉意：“对……对不起，阿姨，我不能买您的花。”女子眼里闪过一丝失落。此时我更加想了解她背后的故事了。

“吱呀——吱呀——”她推着手推车走远了，再望一眼她那瘦弱、单薄的背影，我的心中不禁涌上了一股酸涩。

“熊羽含！”是妈妈的声音！我欣喜不已。“看我给你带了什么好东西！”她把一盆多肉植物从背后拿出来。

“你买植物没时间养，我在生病，也无法照顾她，你为什么还要买呢？”我非常不解地问道。

妈妈并没有回答，而是自顾自地对手机说：“小丫，我把钱支付给你了，你们家满满可以喝到好奶粉了！”

小丫是谁？满满又是谁？她们和卖花的女子以及婴儿有关吗？一连串的问题从我脑中跳出来，我一定要弄清楚！

夜深人静，月亮和星辰似乎都睡着了，可我翻来覆去睡不着。我忍不住想从妈妈的消息记录中一探究竟，于是拿起她的手机，翻开“消息记录”……

我清楚的知道了事情的来龙去脉——小丫就是那个瘦弱的女子，她在医院里卖花是因为她的丈夫得了肝癌，她所有的积蓄都不够丈夫做化疗，只好靠每天卖花来凑医疗费，自己则与孩子省吃俭用。她和丈夫十几年都没有孩子，靠大家的帮助抱养了一个婴儿，她的丈夫非常满意，所以叫婴儿“满满”。

第二天，我迫切地追问妈妈：“小丫阿姨她……”妈妈搂紧了我：“其实我也想到了没有精力养花，但买花不是在帮助小丫阿姨吗？”

“吱呀——吱呀——”手推车的声音又传入我的耳中，小丫阿姨满面红光地抱着满满走来：“谢谢你们！我的丈夫在大家的帮助下完成了化疗！”我听了这话，心中也在欢喜，这不就是爱的力量吗？我不再觉得病房灰暗、阴沉沉了，而是充满快乐、阳光和爱！

一缕阳光从窗外照进来，照亮了整个病房……

那是一个寒冷的冬季，小草都冷得把头缩回地里，但我并没有被这寒冷冻得想把头缩回衣服里，因为，马上就要放假啦！“放假”这个词语充斥在我的脑子里，激动的心让我全身都有使不完的的劲儿，我在回家的路上激动得手舞足蹈，呼呼的寒风仿佛在演奏一场绝佳的歌曲，天空中下着的小雪就像一个个美丽婀娜的小姐姐在舞蹈，这个寒冷的冬天俨然变成了一个美妙的演唱会。

期末考试开始了，我胸有成竹地把试卷写完了。考完试，我“趾高气扬”地回到家中，刚一进门我就打开了电视，躺在沙发上，全身好像有用不完的劲儿，像一个大虫似的不停地蠕动着。然而，开心的时间总是那么短暂。

到公布成绩的时候了，我小心翼翼地打开成绩单，我的天！双百分！我那真可谓是“一蹦三尺高”啊！我飞快地跑回家，顾不上满头大汗，上气不接下气地对妈妈说：“告诉你一个好消息。”“什么？”“我考了双百分！”在我的期盼里，妈妈会对我大加赞赏，可妈妈的回答却让我大失所望：“哦。”虽然我对妈妈的这个回答十分不满，但毕竟我考了双百分，这些小挫折对现在的我不值一提，我接着对她说：“那这个暑假我可以有一丢丢奖励吧？”“我已经帮你规划好了，给你看看。”“什么？一点玩游戏的时间都没有！”“你马上就要考初中了，怎么还想玩啊！”天空顿时暗淡下来，寒风呼呼地刮着，我回到自己的房间关上门默默地流泪。这时，房间里的一只小飞蛾吸引了我的注意：它已经快死了，但它仍在不停地挣扎着，最终，它还是死了，我不明白它在挣扎什么，我走近一看，看见了几个圆圆的、小小的东西——卵。我被它的精神感动了：即使它要死了，也不忘把自己的任务完成。我也想了想，想考上一个好学校本来也是我的目标，付出一点努力也是应该的。

这时，天亮了起来，太阳也从云中露出了头；那一刻，一缕温暖的阳光将我心中的怨恨之雪化为感恩之水。

“立正、跨立、立正、敬礼……我们一个个就像解放军战士。”我将这些认真的讲给妈妈听。

在不知不觉中，时间如针尖上的一滴滴的水汇入大海，我告别小学生活，开启了初中生活，同时，也迎来了军训。这不像五年级时的那般轻松，在太阳的暴晒下，虽然我涂上了防晒霜，却也因此铺满了一脸小痘痘，犹如蚂蚁在脸上爬。

经过几天的训练，我掌握了军人的基本动作，比如站军姿，当我们听到了“立正”时，我们会昂首挺胸目视前方，双手紧贴裤缝，双脚保持60度。除此之外，我们还练习了跨立、踏步等动作。当我们训练时有人做小动作时，教官便会让我们做蹲起或俯卧撑，以此作为惩罚。

在太阳的暴晒下，脸颊变得红彤彤，脸上有着数不清的小水珠。身体正在吸取着太阳的光芒，一点一点变得强壮，同时大腿也在一点一点的变的疼痛，当蹲起时，站起的那一瞬间会觉得有点晕乎乎的。

吃饭铃响了，但当进入餐厅时，需要用跨立的姿势等待着教官“坐下”这一声口令。跨立的姿势是这样的：脚和脚的距离大概是一脚之长，上身还是用立正的姿势，在这的前提下身体需要往前倾，然后在双手背后左手握右手。

这样的日子经过四天后我变得强壮了许多，也使我们成长了许多。第五天的会操比赛，我们非常的紧张，像极了运动员参加运动会那样。

“嗯，看来你对这次军训还是挺蛮满意的？”妈妈用嘲笑的眼神看着我。随后又来了一句：“军训对你的身体有很大帮助呀。”

我唉声叹气到：“看来让身体变得强壮也很不容易啊！”

一直到上课，我的身上似乎还留着一层暖暖的阳光。

今天中午，作业特别多。写的我头昏目眩，手都麻麻的，好似无数的蚂蚁在叮咬。突然，储老师向大家提议：“我们一起下去享受阳光吧!”“耶!太好了!”我高兴得几乎跳了起来。我们立刻排好队，迫不及待地冲向大操场。

一到大操场，我忽然觉得有一股力量慢慢涌进我的身体，装满我的心田。万缕阳光透过树枝，洒下一地碎金。片片树叶像孩子看着妈妈一样，仰着头，望着阳光，一阵风吹来，卷走了满地的枯叶，也卷走了我满心的烦恼。

我们兴奋极了，扑向绿油油的操场。不小心，摔了一个跟头，索性躺在草地上，跟着风儿滚动；找到了一片充满阳光的地方，便有四五颗脑袋亲密的凑在一起；忍不住，张开双臂，朝着太阳跑；三三两两追赶对方淘气的影子，踩上满脚的树叶……我和几个小伙伴亲密的趴在一块草地上，一边兴致勃勃的聊天，闲谈，让阳光洒满我们的身体，温暖我们，给我们无限遐想……

一阵拍手声惊醒了我们，大家依依不舍地爬起来，一点一点拍去身上的草叶，身上似乎还留着一层暖暖的阳光……

有位作家曾说：“理想是石，敲出星星之火;理想是火，点燃熄灭的灯;理想是灯，照亮夜行的路;理想是路，引你走向黎明。”

可见，理想的力量是巨大的。一个没有了理想的人，如一只鸟迷失了方向，无论有多么高超的飞行技艺，多么有力的羽翼，都无法飞出黑暗，飞向光明。

有这么一个故事：一个天资聪颖的优等和一个成绩平常的普通学生在谈论未来。普通学生希望自己成为一名科学家，而优等生却说自己只想用智慧在社会中取得地位。而后来呢?大家一定认为优等生会为自己的生活添上浓墨重彩的几笔。可结果怡怡相反，优等生用“智慧”过着平平凡凡的生活，而普通学生没有放弃，向目标努力，竟真的成为一名成就满满的科学家。

理想的力量可以使一个人的一生发生天翻地覆的变化。将理想常存心中，做一个像普通学生一样有理想的人吧。无论你成绩如何，优异事平凡，都心存远大理想，并付出行动与努力，就一定会成功。

理想如心中的一束阳光，驱散寒冷，迎领我们由黑暗走向光明。只要相信“没有做不到的，只有想不到的”向自己的理想靠齐。不要因自己的现状而伤悲，也不要因现状自满，我们现在，不是过于自信，就是自卑。两极分化严重，但只要有恒心，无论好差，都不放弃，就一定会达到你的目标。

自古就有人树远大理想，展青春风采。秦末的刘邦和项羽便是如此。秦王车队出游，豪华的马车，威风的铠甲，令人望而生畏。而刘邦去高呼：“大丈夫当如此也!”项羽呐喊：“彼可取而代之!”二人当时无权无势，却将理想立在了皇帝之位。后来，刘邦成大汉开国皇帝，项羽成千古悲壮英雄。两人一开始虽都是普通人，却能树立如此远大的理想，我们为何又不能呢?

树远大理想，展青春风采，让理想常伴，成为我们心中的阳光，带着我们在成长之路上，在酷暑严冬的各种坎坷中走向自己的理想，也走向知识的殿堂吧!

我们是十四五岁的少年。

如果把人的一生比作从日出到日落的整个儿过程，我们不及火红的朝阳跃离山间，迸出万丈光芒;我们不象温婉的夕阳斜倚天际，柔和的云彩绚丽辉煌我们是那一束清晨的阳光。清澈的蓝灰色漫过天际一直延伸到辽远的东方，在斑斓的云絮和寥寥的星空间有几道绚丽的金色光芒。接着涌出一寸寸秀丽的殷红，那么稚嫩，那么纯净，那么明亮而美丽。这就是我们啊，那一束清晨的阳光!在清晨的校园中，你总能听到几个热情的声音唱出青春的喧嚣，在热闹的球场上，你总能看到几个活跃的身影卷起袭人的浪潮;在公益活动中，你总能看到无数真诚的笑容洋溢的成长的骄傲。

我们就像初升的太阳，在一瞬间放出万丈光芒;我们就像永不停息的帆船，在这一刻，惊涛骇浪，永无阻挡!我们就是那一束清晨的阳光，进取昂扬、风华正茂!拥有智慧的我们，遇到难题总是迎刃而解;在各项竞技赛中，我们当仁不让，永夺第一;在发明创造中，我们捧起了累累硕果。所谓自古英雄出少年，在我们身上表现得淋漓尽之致。我们是那一束清晨的阳光，凭着智慧，改变世界!热血澎湃的我们，现在都有了一个奋斗的目标，有了目标就掌握了前进的方向，有了方向不就等于成功了一半?世界真的很美好，只要付出了，就会有回报。我们就是那一束清晨的阳光，会当凌绝顶，一览众山小!一夜后的大地披着露水，安谧而凌峭。而正是那一束清晨的阳光，百草万木因它而苏醒，整个世界美如一首诗意的歌谣。

我们，那一束清晨的阳光，唤起了勃勃生机，唤起了满园盛景。进取昂扬、风华正茂!

一个阳光的世界，是为了一朵朵在阳光下成长的祖国“花朵”所创建的。在阳光的世界中，那些“花朵”有真实，有虚伪。只有她——钟心彤，不仅让我们真正理解了“阳光”一词，更是让我找回了那个阳光的自己。

在我的眼中，她是一个团结友爱、互相帮助、诚信友善、善于合作、尊重他人的阳光女孩。

春回大地、万物复苏的春天，正是去欣赏春景的好季节。我与伙伴一起步行去了福龙山。“哇，不得不说，这迎春花开的真鲜艳呢！”我睁大了眼睛，边赞叹着，边看着花，好似看也看不够。走到半山腰，大家提议去凉亭休息一会。而炫儿一听要休息，立刻打起精神：“我先过去啦！拜拜！”话音刚落，她就以迅雷不及掩耳的速度“飞”向凉亭。“慢一点，长点眼睛！”心彤大喊。我奇怪的问：“又没东西挡着，何况炫儿做事都很认真的呀，有什么好提醒的呀？”心彤担心的回答：“真是的，难道连你都没有注意到凉亭与地面还有一台阶之隔吗？我是怕她不注意，万一她……”话还没说完，就被“哎哟”一声打断了。声音正是炫儿发出的，她摔倒在地上，又东倒西歪的的坐起来，脸上的表情似乎都拧在了一块。我们急忙冲过去，查看她有没有受伤，我在她的腿上发现了受伤之处。大家手忙脚乱扶她到椅子上，心彤给大家分了工：一个去接自来水，一个照顾，两个去买创口贴等。我自告奋勇要和她去买东西，路上，我想着：心彤真是个团结友爱、互相帮助的女孩，情急下还会伸出援助之手。大约十分钟，大家都气喘吁吁的跑回来。心彤不慌不忙的为炫儿处理，十分有条不素。——这是她的团结与爱、互相帮助的一面。

处理完后，大家又继续往前走。一路上，阳光与春风沐浴着我们，大家的心情又愉快了起来。走到山顶，风光可真美，就提议用雪儿的手机合影。但是，就在大家期待时，雪儿却突然嚎啕大哭。大家又着急，又担心，一个劲问怎么了，可她还是哭个不停。过了好久，她才哽咽着说：“手、手手机……不不见、见见了，我会、被、被家长……骂、骂的……肯定……有、有人偷了。”炫儿突然眼睛一转：“心彤，一定是你拿的！你刚刚帮大家拿了包！”我反驳：“你不要不分青红皂白就指责别人，你有证据吗？”炫儿很不高兴：“谁不分青红皂白了？”“刚刚不就是吗？”我们几个你一言我一语的吵起来。“停！”心彤大叫，语气充满了无可奈何：“炫儿、雪儿，虽然我尊重你，但是下回请你找过所有人的包，并仔细思考过后再来指认，好吗？”雪儿只好动作迅速地找过一遍，可依旧没有。心彤启发雪儿：“好好想想，放哪了？我们一定与你合作找！”雪儿沉思了一会，忽然一拍脑袋：“我知道了！还在凉亭！”大家又急冲冲跑回去找，果真找到了！——这是她善于合作、诚信友善、尊重他人的一面。

这就是她团结友爱、互相帮助、尊重他人、诚信友善、善于合作的一面，她的举动，也让我们明白了这些，学会了这些！

“人之初，性本善……”

“善”字是我们从小都接触的，儿时并不知道其字的含意，现在我逐渐明白了善就如倾盆大雨下的一把伞，庇护着你前行；善就如炎炎夏日时的一瓶水，为你解除干渴。善，无处不在，每人献出一丝善心，世间将充满爱。

放学期间，我跟往常一样，在茫茫人海中穿梭。这时，我发现一个小巧玲珑的小女孩正在逆向“行驶”，她那小身板，还没钻到人群中，都被弹出来了。可她依旧没放弃，坚持着、挣扎着。看着她痛不欲生又生无可念的表情，我的心像被千万只蚂蚁爬过似的，十分难受，于是我便决定帮助她。然后我把她拉到旁边询问：“小妹妹，你来这儿干嘛？”她并没有回答我，好像十分恐惧，于是渐渐地挪动脚步往后退。其实她似乎需要我的帮助，从她那可怜巴巴的眼神中可以看出。

我便追上去询问。可她好像被磁铁反向吸似的，不停地后退。经过几番“追击”，我们之间依旧相隔十万八千里。

“不要害怕，我是来帮助你的。”

她仿佛对我有了些许信任，停下了脚步。我便脚踏行云，飘过去，俯下身子，脸上洋溢着笑容，温柔地问：“你是不是需要我帮助你些事情？没事，尽管说，我不会伤害你的。”她肯定地点了点头，然后捂住耳朵悄悄地回答我。原来她要打听三（2）班的位置。

然后我便带着她去三（2）班，可刚进学校大门，保安就恼怒地大吼一声：“站住，这个小孩不是我们学校的，不能进。”小女孩被保安的怒吼吓住了，像一只被惊吓的老鼠似的，躲在我身后，双手紧紧地攥着我的衣角，小手还不停地渗着冷汗。我也慌乱了手脚，一急之下，便撒了个谎：“这是……我妹妹！”

“哦，那你们进去吧。”保安强颜欢笑地说。

我们顺利进入校园，直到把她送到三（2）班，才渐渐离开。

“谢谢你，小哥哥。”

教学楼上传出了一个熟悉而又陌生的声音，这声音纯洁而又美妙，这正是那个小女孩。我的心感觉无比地兴奋，不禁地感叹道：“原来帮助他人的感觉那么美好！”

顿时，我感觉仿佛一缕阳光照着我的脸庞，使我看清了未来的方向。

人生之路不好走，时常会有风雨的侵扰。当你感到孤单寂寞时，你需要有人用爱的阳光驱散心中的阴霾，播撒下一束温暖。这个人往往是你的知心朋友，我们心中共有的阳光就是友谊。 The road of life is not easy to go, and there will often be windy and rainy invasion.When you feel lonely and lonely, you need someone to dispel the haze in your heart with the sunlight that loves and sow a bunch of warmth.This person is often your conscience friend, and the sunshine of the Communist Party of China is friendship.

我很珍视牵在手中的友谊之线，因为，我拥有不少的朋友，他们让我一次次感动，日积月累，我在朋友处得到了很多。

她，是我小学六年级时的同学。个子高高的，头发又顺又直，垂到了耳根，显得十分大气。成绩优异的她身上带着一种与众不同的气质，使其显得比同龄人大了不少。每当想起她，我就会想起那个大雨磅礴的下午。

那天放学时，天色早已阴沉得令人分不出白天黑夜，雨粗暴地冲着，地上淤满冒着泡儿的土黄色水洼，校门口的家长与孩子们混乱不堪，挤成闹哄哄的一大团。我借着穿过雨幕的灯光在人群中不停地找着，却始终不见爸妈的踪影。她骑着一辆电动自行车，和我一样地浑身湿淋淋。我隔着人流羡慕地冲她一笑，她却艰难地挤过人群，拉起我，笑着说：“上车吧，我送你。”我感激地看了她一眼，坐在了车上。

她驮着我在街上飞驰，冲刺在瓢泼大雨和漆黑的夜幕中。我紧贴着她，感觉自己如大海中的一叶小舟，在风暴中拼命寻找着港湾。而她，就是我的依靠。雨势打，我俩不便多说话，我得以与她联系的便是心中一股细细的暖流。渐渐地，它越来越大，如阳光般让我为之一振。我勉强抬起头，看着她由于紧张而绷紧的背，那股暖流在我心中更加强烈地涌动。我笑了，我知道，那是她给我的。

后来，我们分别了。在同学录上，她又提到此事。我不禁想起在考试前的一个中午，她笑着问：“我是不是上辈子欠你的，这辈子用驮你回家来还?”我笑着说：“不对，是我这辈子欠你的，下辈子一定还。”她笑着在同学录的写上了最后一句：勿忘了还债。

我却看到了笑脸后的意义：别忘了我，以后的路和那天一样，我们俩都努力地继续向下跑，我在心里说：她把一束阳光放在了我的心中，替我着亮了前行的雨夜。

也许平日只顾着低头看大地，却忽略了最辽阔的天空。;也许平日只顾埋头做作业，却忽略了最美丽的自然。今天，我们远足，去邂逅另一个自己。

三天前都还是倾盆大雨，而今天的天气却出奇地好。太阳高照，我们背起包，里面装满这样那样的小吃和饮料，就这样上路了。只是我们没有想到这旅途会如此艰辛。

清晨的薄雾刚刚散尽，不远处传来叽叽喳喳的鸟鸣声。清新的空气中带来醉人的香甜，我们悠然行走在远足的路上。

阳光温暖而美好，沿途的风景虽然比不上普罗旺斯的优美，也比不上巴黎的精致，但还是可圈可点。路两旁都是排列得整整齐齐的树，随着大风一起摇摆。大片大片的油菜花随风舞动，金黄金黄的，照亮了我们的眼。长满青草的软泥散发出清甜的香气。堤边有悠闲吃草的黄牛，听它哞叫，我们好像从来都没听见过一样的开怀大笑。天边的云很美，很低，蓝色的天幕与白色的云朵重叠着。

一路上见到的人们都笑着看着我们，他们或许在想，在这么美的年华这么美的天气和同伴出游，该有多好!一路上，我们拍照，我们嬉闹，我们唱歌，在阳光下尽情欢笑。

漫漫旅途，我们都累了，百里远足，真的好长好长。水喝光了，零食也几乎一扫而空。非常感谢我们的体育部长，人高马大的他，让我牵着他的书包走了很远。好多人的脚都起了泡，腿也都开始酸疼，甚至有一些人开始上吐下泻。阳光的暴晒，让我们平日白晳的肌肤，焕发出黝黑的色泽。拖着笨重的身体、酸疼的双腿，我们相互鼓劲，终于慢慢地到达了终点。在那片广大的草地上，我们围坐在一起，吃着饭，开心地聊着。天很热，但是我们很快乐，那时的阳光很好，我们都在笑。

远足结束了，我们衣服上沾满泥土，头发上有青草和阳光的味道。我只记得：那时的阳光很好，我们在笑。

窗外，一缕明媚的阳光穿透云层，越过高楼的楼顶，穿过窗户的玻璃，突然在我面前绽开笑脸，落在我敞开的作业本上。我眯上眼睛，感受这一点点阳光带来的热烈和暖意。这是一个再普通不过的周末了，没有出门“放飞”的计划。因为没有完成作业，一切免谈。这是我和妈妈的约定，也是我和自己的约定，是我当着自己订的时间安排表的面，指天立誓了的……可是，窗外的阳光真的很热情，在我的作业本上倾泻，本子上的文字受到了感染，开始跳舞。它们跳跃、旋转，顺着阳光的飞向窗外，我的心也跟着飞了出去……

“蓝蓝，快写作业，你还想不想出去玩儿了?”唉——妈妈又开始唠叨了，那声音仿佛是从很远很远的地方传来。这一次，我努力地咬紧牙关，试图将那些飞来的唠叨拒之“耳”外。

窗外两只灰雀匆匆飞过，它们努力地煽动翅膀，仿佛在逃避什么，叽叽喳喳地，仿佛在吐槽。这么好的春光，鸟儿们应该尽情歌唱、尽情翱翔啊!怎么也有烦恼?难道它们也和我一样?我竟迷迷糊糊地走进了鸟儿的世界……

“叽叽和喳喳，快写作业呀!想不想学好啦?”鸟妈妈对孩子吼道，“你们两个看看你表姐，人家多用功。不是在家里筑巢，就是在修理羽毛。这会儿可能又在磨自己的喙呢!你们呢?”叽叽和喳喳用厌烦的眼神看着妈妈，妈妈头顶上的羽毛特别蓬松，眼睛灰蒙蒙的，充满了疲惫。叽叽和喳喳垂下了眼帘，笨拙地啄起一根树枝，假装很用功地开始筑巢。鸟妈妈这才罢休，但她仍站在叽叽和喳喳的旁边，盯着他们。鸟爸爸从报纸后头探出头来，说：“该让他们去学飞行，长这么大，还不会飞呢!这算什么鸟啊?”鸟妈妈不满地说：“不学习，连自己的敌人是谁都不知道，待会儿跟蛇玩儿去了。”

“噗嗤——”我被鸟妈妈的担忧逗笑了。想想还真是的，叽叽和喳喳啊，你们的妈妈可是真的为你好啊!“嘿嘿嘿——”我又被自己逗笑了。猛然间，我发现妈妈站在我旁边，她头顶上的头发特别凌乱，眼睛灰蒙蒙的，充满了疲惫。我垂下了眼帘，开始写作业……我知道妈妈是真的为我好!

窗外阳光依然明媚，但是落在作业本上的那一缕已经悄悄地滑到了墙角了，我奋笔疾书，开始追赶阳光，和阳光赛跑!

雨在下着，泪在流着，心在痛着，没有人能来安慰我，甚至还会再来更多的伤痛。暴雨狂风伴随着我，阳光你到哪儿？

那一天，学校组织演讲比赛，我也报名参加了。之后，我便每天繁忙了起来。深夜十二点，坐在书桌前背稿，凌晨五六点，起床去背稿，连上学下课的片刻动夫，还是在背稿，我很重视这比赛，很想要取得不错的成绩，可谁知……

演讲当天，我很着急，也很急切，更多的是紧张，到我了，走上讲台，很流利的说了起来，可谁知，我太过于紧张了，说到一半，我忘词了。

无助的眼神买不知该望着谁，内心很是着急。“快啊！快想起来！”可全场却还是安静，我并没有如愿的想起来。

走在回去路上，下着大雨，其他人都急急忙忙地走了，而我却还是在无神地，向前移着，不时身体还会晃一下，雨无情地拍打在我的身上，冲刷着我赛前的激动，像是个妇人在景无理地指骂；像是个拳击手，不断地痛打着我，让我的伤痛感加地深，我像被苍天遗弃的，努力还是得不到满意的答复。

可我却在不经意间看到它——一朵不起眼的小花。花的颜色被雨再给洗掉了，淡谈的，像是被人丢弃在那里没人要的，凌乱的枝条，如同数天没洗的发丝，自由地盘着，很乱，他和我同样的无助，却要比我坚强，尽管是不美丽，不知花店的那些花艳丽，不如那些花规矩，可它却拉住了风雨，拉住了生活的考验，没有低头。它的身上带有阳光自信，乐观的味道。

是啊！哪能气馁呢．如果向生活认输，那有么下次一定还会输；或许，我再努力些，下次就会成功呢。雨停了，太阳出来了，同时也带出了一片美丽的彩虹，天很蓝，树很绿，太阳也很火红，心情好些舒畅了许多，我鼻尖飘过一阵香味，我想这是雨的气息它显出的太阳的味道。

风雨后，总会有阳光，轻轻地闻一闻，阳光的味道很明显。

她，是我见过的、身材最小的老师，但跟随她一年后，才发现她是我成长路上的一抹阳光。

初次与她见面，是去年的8月25日，记得那天，阳光明媚，万里无云。只见她走进教室，我坐在最后一排，恍惚间，竟看成一位没有穿校服的同学抱着卷子进来。定睛一看，方知那是我们的语文老师。她的的身材竟是那么瘦小，留着短发，额前一排齐刘海，颇具孩子气。正当我对这位老师打量之时，忽听见我的名字。大致内容是我通过开学考，她把我定义为一位“集努力与才华于一身”的科代表。我不由得一惊——过去从没有老师这么赞赏我。

那天放学，我趴在窗边，看见夕阳洒在她娇小的身躯，投射下的影子却很长，很长。

作为她的学生兼科代表，时光飞逝，我和她配合默契。慢慢地，便到了初一下学期。

此时，我们的放学路，已从夕阳引路到了与夜幕相依。又是七点半到家的一天，我拖着沉重的脚步，疲惫地回家，八点才开始写作业。屋漏偏逢连夜雨，晚归却遇作业多。又加上我偏低的学习效率，硬是到了十点半都还未完成作业。大脑依然清醒，眼皮对困意的侵袭招架不住，败下阵来。无奈，只得去睡觉。想着那张未完成的语文练习，劝慰着自己说明早可以补完。

俗话说得好：祸不单行。昨天晚睡，而闹钟也来害我——原6：30的闹钟竟没响，直到6：50我才从床上惊起。都已这么晚了，哪还顾得上作业，不迟到就是幸运了。于是，那张语文练习我没有上交。那天也许是老天爷要惩罚我，语文老师竟破天荒地询问作业缴交情况，全班共三人未交，起立，站着，作为科代表的我羞愧难当，即便被赦免，坐着上课，心仍像有千万的针扎着，刺痛。

当晚，我补齐了作业，并附了一份反思。第二天，交予了老师。

第二天中午午休刚结束，语文老师便用广播通知我去抱作业，去时心中极为忐忑，但老师还是往常的平静又略带微笑的表情，给了我一叠练习。我翻看着，经过小广场时，看见了我的附着练习的反思上，有八个正楷字：生如逆旅，一苇以航。捧着练习本的双手不禁颤抖，正巧一抹阳光拂过我肩头。

我这才发现，她娇小的身躯下，是阳光，是力量。于我，便是银河中真正的太阳。

生如逆旅，一苇以航。生命犹如逆行之旅，即便一叶扁舟也要向前起航。