放下作文记叙文【精选20篇】

盼呀盼呀，期望已久的趣味运动会终于到来了。今天，我们精神抖擞地随着老师向南师大操场走去，心里满是兴奋和好奇。一路上，校园的棵棵大树经过前几天雨水的冲刷变得更加青翠了，路边，株株小野花绽放了，那迷人的香气溢了出来，它们也在为我们的运动会喝彩呢!走着走着，我们就来到了南师大操场。

到了那儿时，那里早已热热闹闹坐满了人，我们便随着人流坐下了。

首先是方阵表演，这一次的方阵表演成了我们的焦点。伴着激情昂扬的歌曲，一张张可爱天真的笑脸向我们走来，那就是一年级方阵!他们手里拿着“小手掌”，快乐的走着。瞧!二年级的小朋友手拿着他们手里握着一个个小风车，快乐地走着。风车迎风，不停地旋转、旋转。他们不也像风车一样在快乐地学习吗?咦?三年级的同学手里拿着什么?风一吹，展开了。哦，原来是小国旗，这还表达了他们对祖国的热爱之情呢。四年级的同学手拿向日葵，志气蓬勃地走着，他们不正像一株株向日葵，在阳光的照耀下茁壮成长吗?五年级是花圈方阵，一朵朵美丽的花在绽放，坚定的脚步伴随着嘹亮的口号，这就是五年级花圈方阵!即将毕业的六年级的大哥哥大姐姐们怀着对力学的怀念、热爱，挥舞着队旗，留下这美好的时光。

接着，运动会正式开始了。我们四年级的第一个项目是障碍跑。比赛开始了，前几位打头阵的同学(包括我)都发挥的非常出色，不一会，就渐渐地和别的班拉开了距离，只要后面不失误，一切都胜利在望了。可是，张乐天的突然摔倒，使我们班的处境很不利，尽管后面的同学竭尽全力，我班没能取得名次。不过没有关系，友谊第一，比赛第二嘛。而且每个同学都努力了，结果怎样都没关系哦。第二个项目是垒高。我们对这个项目是信心满满，因为我们试过好几次了，制定出了周密的方案，加上我们班同学的爆发力都很强，这个项目的奖我们班是拿定了。果然，在比赛中，我们班的实力就显露了出来，经过我们的努力，最终以11：12获得了第二名，我们都开心得一蹦三尺高。

最后，我们观看了六年级的拔河比赛。我发现他们的最后一个同学都是比较结实、比较胖的同学，都把绳子绑在身上。预备的时候，几乎所有的同学都微微下蹲，仔细看，不难发现位置都是错开来排的。哨音一响，同学们就“原形毕露”了，一个个都涨红了脸，手使劲拽着绳子，用尽全力把身绳子往后拽，但是对方实力太强了，这个班的同学就“节节溃败”，还没来得及使劲，就被对方一点点拉走了，最后，队尾同学身上的绳子就全散了，对方就胜利了!那边同学兴高采烈，而这边就垂头丧气。不要紧，加油了就好。

这次运动会真正的目的不是要我们在赛场上争得“你死我活”，而是激发起我们运动的意识，输、赢都不要紧。我运动，我快乐!

以信接人，天下信之;不以信接人，妻子疑之。

我们为人处事，与人交往，要讲究诚信，即诚实守信。“诚”，就是内诚于己，诚实无欺、诚实做人、诚实做事，实事求是;“信”、就是外信于人，有信用、讲信誉、守信义。

有句古话说的好“君子一言，驷马难追。”这句话告诉我们一旦许下承诺，就要忠实地履行承诺。

“人而无信，不知其可也。”《论语》中这句话的意思是说：做人不讲信用，不知他怎么可以立身处世。生活经验告诉我们，不讲诚信的人可以欺人一时，但不能欺人一世，一旦被识破，他就难以在社会上立足，其结果既伤害别人，也伤害自已。对人守信、对事负责，是诚信的基本要求。“实人，办老实事”是人们崇尚的行为准则，实实在在做事是一个人得以立足、事业得以成功的保障。

履行承诺是一种美德。不轻易承诺也是一种美德。承诺一旦作出，就必须实现。生活是点点滴滴的小事构成的，诚信做人就体现在一点一滴的小事之中。

“以诚待人，以信交友”是人际交往的基本准则。在眼前的利益与长远利益冲突时，诚实守信则要求我们站在长远利益一边。

诚实与说谎是水火不容的，做诚实的人就不应该撒谎，但“善意的谎言”并不违反诚实的道德。

诚信就像是沙漠中的一杯水，可以给口渴的人们带来一丝清凉;诚信就像是远处的一盏灯塔，可以给在茫茫大海上迷路的人们指引方向;诚信就像是一本有益的书，可以让没有学识的人们开阔视野。

诚信可以让人与人之间有很多信任，诚信可以让我们这个充满欢乐的世界更加美好。

诚信的核心是善。但只要我们待人处事真诚、老实、讲信誉，言必行、行必果，我们就拥有智慧，做一个诚信的人。

在漫长的通往合练场地的路上，我拉着两个沉重的道具箱，深一脚、浅一脚地在雨中行进。一个是我的，另一个箱子是小珊的，她身体不适，发着低烧。

雨水顺着雨衣的帽子流了下来，露在雨衣外的裤脚全湿透了，带网眼的鞋子里也灌满雨水，我只觉得脚冰凉冰凉的，步伐也愈沉重。小珊的脸更苍白了，在昏黄的灯光下尤其明显，湿湿的刘海贴在脑门上。她的样子真让人担心，我轻轻地问：“小珊，你能坚持吗?” “别担心，我能行。” 说完，她努力地将嘴角弯成弧形。

到达坐标点后，我把道具包很小心地交给小珊，目送她走到坐标点上。不料她回头一笑：“一起加油哦。”我使劲点点头。望着她瘦弱的背影，我的鼻子酸酸的，心头暖暖的。

“我宣布演练正式开始!”随着总指挥一声令下，所有人都紧张的准备着。我觉得我的心跳在加快，忍不住又看了看已经背的很熟的色标卡，“第一幅红色”，我喃喃道。旁边的小婧轻声说：“放松，别紧张。”看着她灿烂的笑脸，我一怔，满脸的关切与鼓励显得那样一尘不染。我感动了，同时也轻松了许多。

“预备——，翻!”听到信号员的指令，我们齐刷刷地完成了任务。后面的花色变化比较快，翻完黄花就翻绿花，紧接着又是白花，没有丝毫喘息的机会。精神高度紧张的时候，一点不觉得冷。可是翻花间隙稍长的时候，我便冻得缩成一团。我们在雨中坚持了一个多小时了，或许更久吧，真想上厕所。我不由往小珊的方向望去，肥大的雨衣裹着她瘦小的身躯，只见她双手用力地撑着花架，脸色更加苍白，目光更加坚毅。我也在心里默念：“坚持，一定坚持住。”

雨越来越大，我感觉里面的衣服好像也湿了。一阵冷风吹来，我不禁打了一个寒噤。不知什么时候，我雨衣的帽子掉了。顾不了那么多了，这几幅图案的间隙很短的。旁边的同学小声说想上厕所，我的这种感觉也更强烈了，我觉得我快憋不住了。可是我走了谁来翻花啊?完整的图案缺一点都是缺憾啊，我们练了那么久，不是一直在期待着今天吗?对，坚持住。我在心里对自己说，这里就是我的战场，道具是我的武器，翻花是我的任务，我要守住这份责任。守住!

那一天，在雨中，我们所有人都用坚强和勇气出色地完成了任务，守住了责任。

晚上八点多，我正在写作业，爸爸突然从卧室里冲了出来，一脸惊恐地说：“不好!地震了!快下楼!”我一下子懵住了，地震?真的假的?我可从来没有遇见过啊!这时候妈妈和小妹还在卫生间洗澡，爸爸猛地把门拉开催促妈妈赶快穿衣下楼!爷爷奶奶也都从房间里冲出来了，他们都慌慌张张地，看来真的出大事了。

我们一家六口往楼下走，我们走得很快，像逃难似的，生怕楼房随时倒下来。下楼的路上，我听到妈妈在给外公外婆打电话，叫他们别呆在家里，赶忙到空旷的地方去，注意安全!又听爸爸说：“刚才好像床被人踢了一脚，再看没人，窗户也哗哗响，我第一反应就是地震了。”奶奶也应和说没错，一定是地震!她屋里的床也晃了两次。

我们来到楼下时，小区里已经有许多人了。大家都往大街上走，聚集在小区的门口。大家都一脸惊恐的表情。有的人忙着打电话给“114”询问地震局号码，有的人忙着跟亲朋好友联络，问候平安。四楼有一位阿姨，她老公不在家，她急匆匆下楼没带手机，只好跟人借，没想到电话总是网络忙，打不出去。阿姨急得团团转。妈妈对我说：“你看，只有在这样的时候，你才能明白：谁最关心你，你最关心谁了。”我想起好朋友陈力，刘浩然他们，希望他们都平安无事。

大街上，小区里的人越来越多，大家都在聊地震的时候的事情，许多人的样子都非常狼狈。有一位叔叔说地震时他的第一反应就是往桌子底下钻，后来看看没什么动静就往楼下跑，到楼下才发现竟然没穿鞋子。我再看看自己，我穿的是爸爸的拖鞋，妈妈穿的是睡袍，小妹最酷：她光着身子，只裹着一层浴巾。

终于传来消息，这次地震是扬州市宝应县和高邮市交界处发生的4.9级地震，随后又有一次3.6级地震，我们这里并不是震中地区，没有太大的危险。听到消息，大家放下心来，陆陆续续的都回家了。可我还是不敢回家，生平第一次遇见地震，我害怕突然地震又来了可怎么办呢?妈妈笑笑说：“小心是对的，但也不能盲目地害怕。冷静应对就可以了。别怕!有大人在呢!”我点点头，和爸爸妈妈一起回家。路过饭店，烧鸡公的味道扑鼻而来。我情不自禁地说;“真香啊!”妈妈也美美得吸了口那味道说：“的确真香!早想来吃烧鸡公的，一拖再拖。这次地震，我们平安无事，值得庆贺!明晚，我们全家就来痛快地吃一顿，怎么样?”哈哈!我当然举双手赞成喽!

遇见地震，不是演习，也不是演戏。虽然有惊无险，但也让我明白了很多很多!

“我们都是追梦人……”空灵的歌声响起，在耳边萦绕，风将每一份问侯捎去，让我们在青春路上，一同奔跑。

那是走进初中的第一次合唱节，合唱对于初来乍到的我们来说，是个不小的挑战。秋风吹遍了校园，吹来了一地清凉，我们的心仍旧疏远着，青涩得如同刚挂枝头的青梅，总藏在一树的绿意下，挑战着我们团结的心。

一抹绿意，一树梅，一曲高歌，一人醉。“我和我的祖国，一刻也不能分割……”明亮的教室里，歌声嘹亮，一剪梅枝悄然探进头来，迎着班级五十三张灿烂的笑脸。歌词总有人忘记，在和谐的歌声中掉出几串支离破碎的音符；动作总有人记错，在美妙的乐声中留下尴尬瞬间。幽香从窗边飘来，驱散了不快与尴尬，唯留下真情与欢乐，氤氲了一隅小小的天地。

犹记得那天，夜幕将至，夕阳的余晖散去，不舍地在天边留下彩霞纷呈，我们仍旧在排练，没有一丝殆懈，不曾喝一滴水，不曾拍拍早已麻木而失去知觉的双腿，更不曾停下沙哑的喉咙喘一口气，一切都是为了班级的荣誉，这份信念让大家进入了忘我的境界，头顶的舞台灯照在身上，汗珠滚落，记下每一份坚持与努力。晚自习还要考周练，吃晚饭的时间早已过了，从会场出来，便只能狼吞虎咽地塞下几口米饭，马不停蹄地赶向教室……

台上一分钟，台下十年功。不懈的努力换来的便是比赛当天的出色表现。

在掌声雷鸣中，大家陆续走上舞台，找好位置。指挥一个响指，音乐声不紧不慢地响起，突然间，刺耳的轰鸣声从喇叭里传出，音响的嘶鸣掩盖住了伴奏，台上的我们，犹为震惊，那一刹那我似乎觉得那尖利的声音正疯狂地撕扯着我的耳膜，但我不能捂住它，我们什么都不能，一个小动作，便可能将之前的不懈努力毁于一旦。终于，尖利刺耳的声音停止了，一切又恢复了正常，我们的合唱终于顺利结束了。

“二十三班，一等奖……”播报声从扩音器里传来，大家喜不自禁，为我们的成功喝彩，为我们的努力喝彩，时光暂停，那一刻，才是最美的风景！

“我们挥洒汗水，回眸微笑……”青春路上最美的风景在你我之间，青春无悔！

夜晚，像一个巨大而无边无际的黑色窗帘挂在我的头上。昨晚，满天的星星都消失了，只有一弯月牙孤零零地挂在天上。

空气似乎凝固了。寂静的路上，只有我的脚步声和不时的蟋蟀声。不知不觉中，我加快了脚步，感到一阵寒意，书包手心冒汗。“Hu——”一阵风吹来，已经干枯的树叶随风飘下，发出一阵阵响声。“喵——”。突然，一声惨喵划破了夜晚的寂静。我不禁在心里看到可怕的场景。经常听同学说晚上听到猫叫是不好的征兆，心里一阵阵收缩，“啊!”我不知道是什么绊了我的脚，我的心一下子跳到了嗓子眼。低头一看，唉，走得匆忙，不小心撞上了石头。在我抬起头的那一刻，一束光穿过黑暗，照亮了我恐惧的心。

我放慢了速度，心也不再害怕。安全和温暖层层包围着我，因为我知道，一定是妈妈给我点燃的。母爱，像一个温暖的春风，拂过我的心，留下我所有的恐惧。月光变得像水一样温柔清澈。这时，一片片黄叶，像顽皮的孩子，乘着凉风，纷纷扬扬地亲吻大地.

到了门口，我轻轻推开门，慢慢关上，“回来!厨房的炉子上有热粥，锅里有几个馒头。趁热去吃吧!”我一转身，妈妈就从屋里出来了。“来，给我一个书包。去吃吧!”

“你怎么还没睡?明天不用早起吗?”

“没什么，我在等你。这么黑，我怕你怕。”

“——”我一时不知道说什么好，只觉得一股暖流慢慢淹没了我的身体，我的眼睛湿了。看着妈妈早就爬上来的白发，心里百感交集。

每天晚上，有了橙色的灯，我总是带着装满幸福的包回家。

“怎么办啊？怎么办啊？告诉吗？不不不。不告诉吗？不不不。到底该怎么办啊？”咦？这是怎么了，哦，原来是这么回事。

期待已久的期中试卷发下来了，我居然考了一百分，当时我开心地一蹦三尺高，还大声喊了一声：“太棒了！”正当我沾沾自喜的时候，竟发现试卷上有一个错误——一个计算题做错了，这道题可是五分啊！

我想：告不告诉老师呢？告诉吗？分数就会扣掉，就得不到一百分了，那这次的奖励就泡汤了。不告诉吗？可老师一再强调要做一个诚实的人，怎么办啊？怎么办啊？我真的好纠结！

那一天我一直沉浸在纠结之中，有几次老师找我回答问题，我都是一问三不知，好不容易熬到了放学，我回到家里，做完作业，便闷闷不乐地上床睡觉了。平时一上床就酣然入睡的我，今天却翻来覆去，怎么也睡不着。最后我终于迷迷糊糊睡着了，睡梦中我拿着写了“100”分的考卷走进学校，同学们都向我投来异样的眼光，正当我不知所措的时候，一个小弟弟跑过来夺下我手中的试卷扔到地上，然后指着我的鼻子说：“大哥哥不诚实，大哥哥不诚实，我们都不跟你玩！”我一下惊醒了，喘了几口粗气：“还好，只是一个梦”，我自言自语道。

我立刻明白了：对！要做一个诚实的孩子。明天就去告诉老师！

这次我虽然没有得到一百分，却尝到了诚实的快乐。

时光荏苒，白驹过隙，我们满怀憧憬从初一升到了初二，对于那时的我们，初二是个未知的世界，或许它像一座险峻的高山，需要我们更加努力去攀登;或许它像一艘希望的帆船，带领我们乘风破浪;或许它像一片干燥的沙漠，是枯燥，无味的;或许······

现如今，我对初二也有了自己的理解。宝剑锋从磨砺出，于我而言，初二就是一块磨刀石，它让我更成熟。

初二的生活很艰苦，那堆积如山的作业，那一套套写不完的试卷，那午夜十二点仍在奋笔疾书的身姿······这所有的一切都让我们叫苦不迭，可我知道山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸，初二艰苦的生活是在为以后的成功做铺垫。我知道我不会再马虎了事，我知道初二让我更成熟。

在学习过程中，挫折是不可避免的，从前的我每每遇到挫折，总是用眼泪去发泄，抱怨着学习为什么这么难。现在我明白了，哭只会让泪水更廉价。人生的高度，都是跌倒的经历垫起来的。当我明白这些道理时，我知道，初二，用挫折让我更成熟。

升到初二，我学会了相处，不会为一些鸡毛蒜皮的事争个头破血流，懂得了“退一步，海阔天空”，不再自以为是地固执，学会了妥协，学会了自我反省，学会了说“抱歉”。初二，让我更成熟。

理想是一方罗盘，能引导我们的航向。已经初二的我有了自己的奋斗目标，不再彷徨，不再迷茫，不再漫无目地浑浑噩噩地虚度光阴。初二，让我更成熟。

初二的时光，如同一块磨刀石，它磨去我的懵懂无知，它磨去我的骄傲自满，它磨去我的稚嫩脆弱，它磨去我的无理取闹······它，让我更加成熟。

每个人都在成长，今天我就来跟大家说说我成长的故事。

在我们成长的过程中，会发生许多的故事，长大了，小时候的事成为回忆，美好的回忆，成为我们童年的见证。

从牙牙学语到长大成人，这个过程需要很长时间，而父母则是在这个过程中虚心照顾我们的人。第一声哭声，牵动了父母的心，证明了一个小生命的存在。第一次走路，拉着父母的手摇摇晃晃走到家。第一次说话，催化了父母的眼泪，我们声声的叫着爸爸妈妈。

人生如戏，当然戏的主角是自己。在家里，我们是父母的孩子。在学校里，我们是老师的学生。但是我们必须扮演好为人子和学生的角色。这是我们的任务，也是必完的任务。一场戏里有主角配角。那么老师，父母是配角。而我们则是配角。老师父母为我们铺好了路，就看我们怎么走这条路，当然自己的人生自己主宰。

小时候的我，唱唱在爸爸怀里撒娇，让爸爸给我讲这样那样的故事，总觉得爸爸有讲不完的故事。还曾因为不写作业挨过骂，最后的结果都是自己乖乖的去写作业，可是妈妈毕竟是妈妈，她曾在寒冷的冬天到学校给我送过棉袄，也曾在我发烧时悉心照顾我，长大的我们，有些叛逆，时常跟父母吵架，伤他们的心，但是在我的心里从来没恨过他们，毕竟他们是生我养我的父母，是陪伴在我身边的人。

在夜晚，我想象过无数我长大的情境，想自己长大干什么，在哪个地方工作等等。在这些想象里，充满了美好的幻想，不再像小时侯一样想自己变成白雪公主一样找到白马王子，像灰姑娘一样穿上漂亮的水晶鞋，像小红帽一样打死大灰狼，而是想一些更现实的问题，当然目前不需要想那么远，只是偶尔想一下。

成长的故事还有很多很多，每一个故事都将成为今后人生的一个美好回忆。

人的一生要遇见许多人，许多事。有些或许只是擦肩而过时的匆匆一瞥，有些却成为人生中难以磨灭的记忆，宝贵的财富。与《林肯传》的相遇便是后者，它带来的喜悦和感动影响着我的言行，这是最美的遇见。

亚伯拉罕·林肯出身卑微，并未理解过什么优质教育，在他不满十二个月的学习生涯中，他并不是最聪明的那一个，但他必须是最努力最刻苦的那一个。他没有在生活的急流中迷失，他一次次确立目标，付诸行动，他勇敢执着，怀揣仁慈善良的心，不断抗争着，最终废除了奴隶制度。他从未放弃。

林肯的好学刻苦一向激励着我。“有志者，事竟成”。学习固然是辛苦的，有时学习到深夜，疲惫与烦躁涌上心头，一抬头，看见书桌上摆放着的那本《林肯传》，透过封面上林肯睿智的双眼，我仿佛看见他十四岁时在极其困难的环境下依旧刻苦学习的样貌，从他眼中，我看到了决心与目标。是啊，相对于前进的目标，眼前的这点劳累又算得了什么?于是我又全身心地投入到学习、奋斗中去了。

林肯的仁慈和善良同样深深感染了我。他对奴隶们怀着一颗平等、真诚、善良的心。“人之初，性本善”。我也期望自我能拥有一颗柔软善良的心。在读完全书之后，我认真查阅了关于奴隶制的资料，受到了深深的震撼。我开始越来越多的关注社会热点知识，比如：捍卫女性权利的“女权主义”、保护自然生态环境的“低碳生活”等等，这些知识不仅仅让我增长了见识，认识到生态环境保护的重要性，也让我增加了社会职责感。我会怀着一颗善良之心去对待他人，怀着一颗敬畏之心去对待自然。

林肯的执着与勇敢使我改变。有目标，就努力实现，他就是这样做的。我也要向他学习，从此，我有了追求卓越的目标，有了追求真理，渴望知识的职责，同样也有了承担职责，展示自我的勇气。

遇见《亚伯拉罕·林肯：真实的一生》，遇见美国第十六任总统——亚伯拉罕·林肯。书香中弥漫着时间的味道，其实穿越时空不需要飞船，只需驾着书籍的小船，便能跨越千年，沟通古今。最美的年华，遇见最美的你，同时也遇见了更好的自我。感恩相遇。

开始，意味着新的起点。人们常说，好的开始已经成功了一半。

第一次来到球场，拍起球，球像一个淘气的小精灵，怎么也不听使唤，打到了我的脚上，滚了出去，滚到了同样也来打球的同学的脚边。

“你不行啊，连球都拍不好，看你这样子，肯定不是块打球的料。”“那，我能跟你学篮球吗？”我问道。“就你？连球都拍不好，还跟我打？搞笑吧。”我低下了头，心想：从这里开始，我一定要证明给你看！”

于是，每周末，我放弃了宝贵的休息时间，留在学校练球。投篮，罚篮，胯下，过人……

每周都是如此。低下头，看着我那双被篮球弄的没有一点光泽的手，心想：我一定要证明给你看！

很快，在球场上，我又遇到了他……

“哟，是你啊！篮球菜鸡，敢不敢来跟我切磋切磋，看我不把你虐到连家都不认识。”“好啊，那来吧！”

比赛开始了，我先一个假动作晃开了他，然后一套优美的三步上篮，率先多得一分。就这样，我又一次晃开他，然后直接投篮。他简直拿我一点办法都没有。篮球在空中划出一道完美的弧线，落入篮筐。他开始慌了。5比0，7比0，9比0……最后17比0，完成了比赛。一阵风吹来，树上的叶子发出沙沙的响声，似乎在为我鼓掌。

从这里开始，只有坚持与努力，就一定会做得到！

不经意间，我曾遇见过你，冬日里纷扬的雪花。

走出家门，外面的天灰蒙蒙的，冰凉刺骨的风擦过我的脸颊，将露在外面的脖子缩了缩，然后便继续走着。路边的树光秃秃的，一个个独自立在寒风中，冻得瑟瑟发抖。路上的人很少，偶尔走过几人，也是匆忙走过。

天，愈加的昏暗，仿佛已到了深夜，不知从何时起，天空中渐渐飘起小小的雪花。路边行人的脚步愈发快了起来，只有年幼的孩童还站在一边驻足观赏这漫天的雪花。

雪越下越大，如同天鹅抖落下的华羽，如同天上的仙子剪碎的祥云，又好似美人摇落的梨花。树枝上缀满洁白无瑕的银条，松树上结满了蓬松而又沉甸的雪球。一阵风吹过，玉屑似的雪末儿纷纷扬扬，到处是耀眼的光点。目光所及之处，一片雪白，真是七色尽逝，满目皆白。

不知不觉中，雪便停了。它是那么安静，只有风为它送行。

它默默地来，又默默地走了……

但我们都知道，它来过了。在它纷纷扬扬时，大地拥抱过它;在它依依袅袅时，树枝挽留过它;在它飘飘洒洒时，孩子们追逐过它。相遇，让此时此刻永恒。

正能量，是最近一年的流行词，走在大街小巷，看电视新闻，耳边总会时不时的掠过“正能量”这三个字。 Positive energy, it is a popular word in the past year, walking on the streets and alleys, watching TV news, the ears will always pass through the three "positive energy".Words.

我在没有看这本书是，一时兴起在搜索页上输入了“正能量”三个字，想看看大家怎么看待“正能量”这三个字。网络上给出的篇幅最多的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。细细的读这本书，才知道正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

理查德?怀斯曼为我们打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。通过种.种实验和数据，他向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。

其实每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量，和这样人交往能将正能量传递给你，让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而人的意念力来自人类自身，来自于人体的能量场，减少不该有的欲望，保持心态的平和，多做善事能增加这一能量场。人的意念越专一，这个能量场就越大。

不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》不是枯燥的说教，生动案例和简单的方法，让我们很快就能受益，比如说，一天不看电视，写一首诗，走不同的路线去上班，这些方法会在改变自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用。将这些细节坚持下去，说不定哪天就会突然发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。

面对拥堵和嘈杂的世界，种.种灰色情绪拢聚，生活也似乎暗无天日，正是因为我们自身拥有正能量，它的光芒才会滋养生命，才能驱走凝重的云团，与幸福相逢。像歌中唱过的那样，如果每个人都学着关心，便没有人哭泣;如果每个人都懂得去爱，便没有人欺骗;如果每个人都乐于分享并放下骄傲，我们便不再会与死亡作伴。

起伏的远山隐没在朦胧的雾气之中，忽的，朝阳升起，将其驱散了，眠后的鸟儿醒了，欢快的在丛林里唱着动听的歌曲，扰去了松鼠的美梦，招来了狡猾的狐狸。清晨的阴凉抖擞了贪睡的懒猫，催醒了打盹的饿狗，本静谧的草间热闹了，蚂蚁忙碌着，千奇百怪的虫子叫喊着，知了趴在树干上拼命的唱着摇滚，远去的余音可以敲动整个大地。

清澈的小河欢快的流淌，自由的鱼儿在水里打着转，似乎在跳什么绝世的舞蹈，不远处的长颈鹿伸长了脖子，津津地吃着嫩绿的叶子，花儿开了，有黄色的菊花，有报喜的迎春花，有垂垂的吊兰，有美丽的紫兰，有落幕的夜来香，有娇艳的大丽花，有惹人喜欢的牡丹，有洁白的荷花，还有红色的玫瑰，更有白色的槐花，红白的桐花，个个在世间展示着自己的唯美，招来了无数的蜜蜂和蝴蝶。

一望无际的麦田尽情的向远方延伸，可爱的孩子奔跑着，任风筝在空中飞舞，有蜈蚣形的，有蝴蝶形的，有苍鹰形的，也有燕子形的，个个扯着一条细细的白线飘向了远方。忽一只野兔掠过，顷刻没影了，紧接着，一只如凤凰的野鸡落下，扑打着翅膀跑向了天边。刺猬匆匆，地鼠叽叽，鹌鹑高鸣，到处充满了精灵的叫声，如天籁，充斥着整个天空。

凉爽的秋意席卷着世界，早急的黄叶终于挣脱了繁枝的束缚，随着风儿飘零，成熟的果子静静的吊着，好像随时可以完成伟大的自由落体运动。怕冷的青蛇蜿蜒的寻觅着巢穴，恨不得赶紧隐没;笨重的蟾蜍趴在水边，一动也不动，似乎在思索着要到哪去冬眠;寂寞的大雁又南飞了，一会儿人字形，一会儿一字形，一会儿似人非一的移动着，好像在琢磨着什么更好的阵势。

成朵的白云无聊的漂浮着，如找不到玩伴的孩子，独自郁闷着，忽的，似乎生气了，一下子变成了灰色，紧接着，是哭泣。漫漫的微雨倾斜的飘落，敲打着房顶，敲打着屋檐，敲打着泥土，汇聚成小溪，哗哗的流淌，直到心中的大海方能满足，此刻，一只海鸥掠过，扑打着水面，急速的飞驰，一排浪花袭来，无情的将其埋没在未知的领域，击打着礁石，发出沉闷的响声，拍打在沙滩，送去了好多贝壳和乌龟。不知从哪冒出一条庞大的鲨鱼，袭击了饮水的野马，鲜红的血染红了一片，顷刻消溶，不见。

天骤的暗了，远边的蓝消逝了，迎来的是晚霞，红彤彤的，直引你的眼，渐渐地，落幕了，一颗恒星已在天边，眨着眼，忽闪忽闪的，夜愈来愈深，愈来愈浓，将魔鬼的爪牙伸向脆弱的人们，侵袭着他们的心灵。此时，皎洁的明月看不过去了，冉冉的升起，还带着一群如孩童的星星出来遣送光明。暗海漫漫，忽的，一颗流星从空中划过，留下一行美丽的印痕，横跨在天边。你看，还有北斗七星，有牛郎星和织女星，当然还有银河，也不知有没有喜鹊为他们搭桥，七夕是他们一年唯一的相逢。抬头望，不知嫦娥是否在凝望着人间，后羿已不在了，她是否还一往情深?广寒宫的清冷是否已经冰冻她的柔情?或许，她正在手抚玉兔，静静的看着吴刚砍枝，那才是她一生的宿命。

可爱的向日葵向着光展示了会心的微笑，似乎可以漫过这个世界;低矮的蒲公英似乎告别了自卑，努力地挣脱，终于实现了自己的闯荡梦，为寻觅心中的肥沃土壤而独自飘零;路边的白杨直直的立着，似乎要直插云霄;默默的垂柳翩翩舞动，发丝永远是展示自偶的法宝;狗尾草宛如害羞的姑娘，努力地低着头，生怕别人看见她的容颜。

春来了，各种果树都争先的开花了，红的似火的是杏花，粉的像霞的是桃花，白的如雪的是梨花和李子花，无花果的是无形花，开在心里的。另外，还有黄的像晕的枣花和菜籽花，更有如芝麻的麦花和彩色的棉子花。蚯蚓按耐不住勤劳的天性，早忙碌于坚实的土里，绘出了一条条航线，如立交桥一般。

秋尽冬来，漫天的雪花如鹅毛般翩翩，很快埋没了整个人间，一切真如一个童话王国，到处是跳跃的天使，奔腾的王子，舞步的公主，还有弃恶的妖怪和从善的魔鬼，美妙的笑声合凑出绝世的音乐。大大的雪球随意的翻滚，小小的雪蛋自由的飞舞，屋檐的琉璃垂的老长老长，矫情极了，丝毫经不起一丁点儿的敲打，如若不信，它将很快零碎成冰晶，幻化成透亮的千状的水钻，任由你配饰。四季常青的松柏骄然的挺立着，如边疆的战士，如市街的交警，不畏严寒，昂首挺胸。

如画的城市开启了五彩的灯，有成排的路灯，有绚丽的霓虹灯，还有一色的门灯，相互映射着，交融成美丽的白昼。静谧的农村则不同，有电灯的单光，也有红的白的烛光，漆黑中的一点微光，真有灯火阑珊之感。

步入野地，深深地密洞爬出一只背着白色的圆圆的包裹的蜘蛛，繁密的枝间是它密集的网，静静的等待着猎物的自投;潮虫偷偷摸摸的爬行，生怕被谁偷了去，步步小心翼翼;磕头虫匆匆的跑过，好像闻到了食物的讯息;蚂蚱忽的从这飞到那，是被什么惊吓了;不知在哪藏了一只蛐蛐，拼命的叫着，似乎在吸引久违的情侣，又不知何时飞来了一只麻雀，把它叼了去，伟大的它为情而终了。

一望无际的沙漠上缓缓地行着几只辛勤的骆驼，美丽的一泓湖装饰了那个世界，伫立的仙人掌努力地吸收着地下的水分，渴的将阔叶浓缩为针形，折射的海市蜃楼煞是美丽，只可惜瞬间一露，顷刻绝迹。

世间万物，千奇百怪，无所不有，无所不在，岂是偶三言两语所能概述的?太多的太多，都等待着你去发觉……

等待是一种幸福，等待是漫长的，可我却愿意等下去，去逃避一个令我痛苦的事实。 Waiting is a kind of happiness, waiting is long, but I am willing to wait to escape the fact that it hurts me.

我的生活一直都是平平淡淡的，可就在我18岁生日时，一切都被了。

那一天，大雨滂沱，寒风呼啸，可屋子里却灯火通明，我和双亲坐在客厅里聊着天。突然，一阵电话铃响起，父亲拿起电话交谈了几句，便塞个我一个大大的礼物盒，拉着母亲急匆匆地走了。他们走后，我打开礼物盒一看，一只牧羊犬正睡眼朦胧地望着我，它打了个哈欠之后便跳到沙发上，在我旁边蜷缩着继续睡。它的狗牌上写着它的名字：Mary。我静静地等待着双亲回来。

直到第二天，我得知了一个让人绝望的消息，我的双亲在车祸中去世了，我的世界仿佛崩塌了，明明前一刻还和我有说有笑的双亲，可现在却变成了冰冷的尸体。亲戚们讨论着该由谁来收养我，他们互相推卸，谁也不愿意。我默默的蹲在墙角，看着他们那一张张令人厌恶的嘴脸，听着那一句句虚伪的话语，我的心好痛好累。Mary静静地走过来蹲在我旁边，温暖着我，它在用行动告诉我我的身边还有它。

我缓缓地起身，对他们低喊：“我可以自己照顾自己，我已经成年，所以请你们回去吧!”亲戚们不露声色地松了一口气，然后客套地说了几句，便飞速离开。我走上前去，正想把门关上，却看见阴郁的天空中乌云正一朵朵散开，阳光正星星点点地洒落下来，然后是一束束，一片片，最后又是湛蓝的天空了，一道绚丽的彩虹架在天边。

我轻叹一声，关上了大门，心想：希望一切都能好起来吧!

早上起来去找工作，然后被拒绝，再去找，奔波一天什么收获也没有，然后失望而归，日子就这么迷迷糊糊地过去了。

直到有一天我兴奋地拿着录取通知回家时，Mary却不见了，我找遍了整个屋子却始终没有找到，最后，我在屋子后的枫林发现了它的脚印，我进去找，可是仍一无所获。

心空落落的，仿佛被人纠着心脏，无法呼吸。失去双亲后，Mary是我的牵挂，可它却不见了。

我一直在枫林等待，怕它回来却找不到我的影子。

日子一天天的过去了，秋悄无声息地来到了，火红的枫叶，从树枝上缓缓飘落，为它那即将结束的生命而跳，大雁已经开始远行，高粱早已成熟。我坐在枫林中的椅子上，失神地望着枫林的深处，等待着Mary的出现。突然，冰凉的雨丝贴在了我的脸上，我抬起头看见天阴沉沉的，没有一丁点阳光。风向一柄利刃刮过我的身旁，留下一道刻骨铭心的伤痛。

雨渐渐大了起来，“噼噼啪啪”地打在我身上，打在我心上，是我心中激起一片片涟漪。眼泪在这时悄无声息地流了下来，模糊了我的双眼，我仿佛看到Mary出现在我眼前，可我不敢去触碰，怕这是一个梦，怕它破碎，因为我心中早已有了答案。我宁可希望Mary有了新的家，在那里快乐的生活。只因我不相信那个答案。

假如这是真的，那等待也是一种幸福。

自从出生至今，数一数已过了十个年头，在这些岁月里，妈妈不知帮我换了多少次的尿布，不知刷了几件又臭又脏的衣服，不知洗了几个油腻腻的碗盘，更不知教了我多少人生的大道理。我之所以生活得如此顺利，这都必须归功于我慈爱又温柔的妈妈。

在我的成长过程中，印象最深刻的是，还记得我读幼儿园大班时，皮肤过敏很严重，妈妈花了许多时间来寻找良医。“皇天不负苦心人”，妈妈终于在中坜找到一位医术高明的中医师;但因这位医师脾气不好，对待病人态度欠佳;再加上医药费昂贵，家中经济都有些吃不消;但妈妈为了我的健康着想，还是持续带我去看病，长达半年之久。

这期间，妈妈不辞辛劳的为我熬煮汤药，熬好后要哄我吃下苦药，并且每天还得拜托幼儿园的老师喂药;现在想起来，才感受到妈妈的用心良苦。所谓“天心父母心”，在这治疗的过程中，我终于体会到这句话的涵义。

当我静下心来，细细想着：当我生病时，身边第一个赶到的人，总是最挚爱的妈妈;当我遇到挫折时，陪伴在我身边的人，也是最疼爱我的妈妈;当我心情沮丧时，来安慰我的也是最关心我的妈妈。

在这感恩的日子里，我想对妈妈说，妈妈我爱您!我会记住您对我的谆谆教诲。有一句名言：“身体发肤，受之父母，不可毁伤，孝之始也。”妈妈曾经告诉我，

如果有一天失去了我，这一辈子她将再也快乐不起来了。因此我要好好的照顾自己，不令妈妈操心，这样才能回报妈妈对我的恩情。

秋季的一天，我和颜哥去上伊顿，在路上，我买了一些吃的，和颜哥分享。

我们走在一条细长的秘密小道上，突然一个胖子和一个高个子走了出来，想必他们也走了捷径。可不知为何，那个胖子指着我说：“长得像猪一样胖，你还吃!猪小妹”。我生气了：“首先我才91斤重，哪叫胖，而且他也很胖，还说我;其次，我不是女的，叫帅哥才对!我越想越气，吼道：”我胖不胖关你什么事!“只见那个胖子骂了一句宁波话，我和颜哥也回骂。终于，我们吵了起来。最后颜哥扔下书包，想与他们一决雌雄，我拦住了他说：”让他们先来，我们还手，这样在法律上来说，我们是自卫。果然他们来打了，我们便和“猪”与“蜈蚣”(胖子是猪，高个子是蜈蚣，此为别名，我恨他们才取的)打了起来，“猪”右手一掌，我被打的满天星星。我左手一掌，他摔了一跤，颜哥一腿，高个子“蜈蚣”打了一个趔趄，高个子一掌，颜哥挂了彩，双方打了个平手，因时候不早了，我们赶紧跑走了，我跑在路上，路边本来看起来很美的风景，现在在我眼里却非常不美，花弯着腰，低着头，一副难堪的样子，花的色彩也变的很黯淡了。

进了伊顿的教室，里面很吵，小徐和小莫在讨论我们迟到的原因，小费和小章在讨论一个英语问题，谁都没有注意到我们脸上愤努的表情。我们迟到了，VIVI瞪着我们问道：“怎么回事?”“我我我……和别人打架了”。我结结巴巴的说道。“对……对，我们和……一……个胖子……和一个高个子打架了。”颜哥语无伦次的说道。只见VIVI老师活像张飞一般生气的眼神消失了，换成了一双慈祥的眼神，嘴微微笑张开，又微微地拉长，温和地说：“你们受伤了吗?”我们异口同声地回答：“还好。”VIVI老师的甜美的声音再次响起：“这样我就放心了。”VIVI老师的脸上闪过一丝微笑，但瞬间就笑容消失了，晴转阴的脸朝我们问道：“怎么回事?”于是，我添油加醋，绘声绘色，神采飞扬地把事情的来龙去脉说了一遍，VIVI老师的脸又阴转晴了，温柔的说：“上课吧!下次可不要打架了，有事找我就好。好了，开始上课吧。”

我的心里流出了阵阵暖流，原来充满愤怒的心，立马被融化了，开心地笑了，谢谢老师的慰问!

我于一九五五年考入陵醴一中初35班，一九六一年毕业于高30班。回忆六年的校园生活，历历在目，仿佛就在昨天。在学生的眼里，学校众多老师中，最怕的是班主任，然而最亲的也是班主任，所以我们称班主任为嫡亲的老师。高三时，黄炎俊老师任我们高30班的班主任，他是我们又怕又亲的人。

见到黄老师的第一眼，就觉得他长得英俊、端庄，真是人如其名。他的穿着从不讲究，除了中山装还是中山装。但衣服穿在他身上很得体，显得举止洒脱，风度翩翩。黄老师任我们的语文课，他教学严谨，讲课从容不迫，条理清晰，语言生动诙谐，用“口若悬河”来形容，决不夸张。诸多的功课中，我最不喜欢的是作文，称之曰“挖煤炭”。黄老师辅导作文很耐心，总是循循善诱，恰到好处地启发，使我们作文有“米下锅”，有东西可写。每次作文，他都精批细改，作文本发下来，我第一眼当然是看分数，然后仔细看老师给我修改的地方，以及眉批和尾批，从中获益匪浅。

黄老师既是我们的严师又是我们的益友，我们开展文娱体育活动，他常常挤时间参加。记得毕业前夕，我们高三年级准备搞一台文艺晚会，作为礼物献给母校。黄老师给我们出点子，想办法，坐镇指挥。当时我会哼几句京戏，黄老师立即鼓励我登台清唱，还亲自为我拉琴助兴。整台晚会，虽然不十分精彩，却融入了师生的深厚情谊。

当然，最使我难忘的还是那件决定我一生命运的事情。那是高考后，大家都翘首盼望录取通知书快发下来。终于等来了这一天。我怀着忐忑不安的心情来到学校传达室领取通知书，可翻遍了所有的通知书，唯独不见我的。我问传达室的师傅，他告诉我，被黄老师取走了。我心里“咯噔”一下，顿觉一种不祥之兆向我袭来。我找到黄老师焦急地询问，可他就是不理会我，却说要送我回家。从陵醴一中到建国路8号我的家，黄老师一路滔滔不绝地开导我、劝解我，可我满脑子是“没考取、没考取……”，老师讲的话一句也没听进去。到了家，我早已忍不住的眼泪终于夺眶而出，哭倒在床上。黄老师把通知书交到我母亲手中，又劝慰了一阵才离去。我不知为什么不被录取，只知这是命运捉弄我，家庭出身不好决定我，我无脸面对亲朋和同窗。第二天，我就离家到衡阳姐姐处“避难”去了。

在姐姐处不到一月，突然接到母亲的来信。信中说，黄老师亲自到我家，告诉她学校准备保送我到湘潭师专学习俄语专业，毕业后，再回到母校一中任教，问我同不同意。我见到信高兴还来不及，哪有不愿意呢。我深知，这是母校对我的培育和关爱，是班主任黄老师对我的力举和推荐。我一定不辜负他们的期望。从此，我步入了教书的生涯。

一晃四十多个年头，我在教育战线辛勤耕耘了三十五个春秋。我牢记了恩师的教诲：教书育人，为人师表。担任泉湖学校校长十六年，学校连年评为县、市级先进单位，今年正式挂牌为“株洲市示范中心小学”，我本人也连年评为先进个人。两次获陵醴市奖教基金;四次被评为株洲市立功受奖人员;我上的小学语文和思想品德课参加陵醴市、株洲市教研课调赛，多次获一等奖，并均被录相播放。一九九三年，我被评为湖南省特级教师。所有这些成绩的取得，均离不开母校的培育，恩师的教诲，在这里我要道一声：谢谢您，亲爱的母校，我尊敬的老师!

在家学习的这段时间，我学会了自律。

以前，不管是在家里还是在学校，长辈们都会朝着我们说道，我们一定要学会自律。父母说，自律会让我们的生活变得更好;老师说，自律能让我们变得更优秀。总而言之，自律就是一个人身上非常好的一种优秀的品质。

以前我不觉得自律有什么，因为青春的叛逆，对于父母与老师说的话，我大多数选择不听。直到近段时间，我尝试着自律，并且还学会了自律后。我才明白自律对我的影响有多么的深重。

学会自律以来的这段时日，我几乎在规定的时间里完成了我安排给自己的所有的学习任务。自律让我的生活变得规律起来，也让我的学习变得高效起来。以前的早上，我会习惯性的赖床，我会躺在床上听着闹钟响了一遍又一遍，但是我就是不起床。而现在，相比之前我的拖延与惰性，我做起事来雷厉风行了很多。就如如今，只要早上的闹钟响了，那么我就一定会果断的起床，不会让我自己继续睡懒觉。

这一个变化，首先就让我整个人的精神面貌变化了很多。我会在起床后去外出晨跑，会呼吸清晨里清新的空气，会在清晨的奔跑中开始我一天的新生活。清晨的跑步给我开启了美好的一天。

父母说，自律会让我的生活变得更好，如今，我已然相信。在自律下，我的身体可是越来越健康了，也越来越精神了。老师说自律能让我的学习更高效，这一点也不错。我会在相应的时间段里完成我的学习任务，绝不拖延，及时完成。自律改掉了我身上不少的缺点，还促成了我身上不少的优点。

我学会了自律，并且在接下来成长的时间里，我会一直自律下去。

友谊，是难过时，一声温暖的安慰;友谊，是失落时，一句铿锵的鼓励;友谊，是无助时，全心的陪伴。

今天，我们的社会实践课上完了，要评优秀学员。优秀学员是我的一个梦想，因为这个活动一年就一次。所以，我特别想拿到它，不管奖励是什么，只要得到奖就行。

到了!到了!马上就要评优秀学员了，同学们都兴奋极了，雀跃极了，都希望自己能被评上。评完了，我一脸不开心，很想哭，想打人。甚至，想把评优的老师打一顿。都六年了，为什么就不选我啊。

我失望地回到教室，教室里冷冷清清的，同学们都在外面欢庆，但，与我无关。一个人，教室里黑乎乎的，也没开灯，我坐在自己的座位，悄悄地，无声地哭，让眼泪肆意地在脸上流着。

这时，我最好的朋友进来了，他被评上了优秀学员，开心地回到教室。他把灯打开了，看到我，大吃一惊，说：“你怎么了?为什么哭呢?”带着哭腔，我泣不成声地说：“我落选了，没评上优秀呀，心里难过。”朋友就开始耐心地安慰、鼓励我，甚至要把“优秀学员”一栏改成我的名字。听到这里，我笑了，心情一下子也开朗起来了，心想：这样行吗，我会继续努力加油的，下次，一定评上。

原来，友谊是这么好，我马上抱在他的身上说：“你是我最好的朋友，我们永远是好朋友。”我会一直收藏这份真挚的情谊。

友谊，像一只小狗，活泼忠诚，时时刻刻围绕我们身旁;友谊，像一架飞机，高远开阔，带领我们领略美好的世间风景;友谊，像一只小船，自在飘荡，宁静或风浪里我们都同舟共济。

当你走入我的校园，会给你一种欢乐地感觉，当你走入我们的教学楼，给你一种安静的感觉，当你途径我们的班级，你会觉得无比庄重，当你融入了我的班级，你便会觉得更加紧凑。班级里悄然无息的自习，大声喘气都觉得影响别人学习，大家的眼神都很专注，没人会望东望西。班级里只有刷刷的声音，那就是笔。我们的班级不会安静，只要书桌上有书有笔。

集体在一起。军训那个地儿

还记得刚刚初一么？你们与我第一次相识的地点，不是校园，而是军训场地，烈日炎炎的中午，每人叫苦叫累，只因我们是个集体，它代表着我们的荣誉。午热夜凉的帐篷中，我们相识在那里，我们团结，我们不畏惧，克服一切困难，我们是集体。齐步走训练，起初的一塌糊涂让人不堪入目，但我们积极，我们有责任感，到后来的人见人夸中，我们付出了多少的努力。

体育课上。篮球不是事儿

每个体育课回来后，个个都是眼流浃背，虽然这样，但我们依旧洋溢着快乐的笑容，篮球成了我与同学们更好交流的工具，我们爱篮球，但更爱班级，我们是集体。大步大步的跑着，大劲大劲的拍着，大声大声的喊着，大把大把的汗出着，无拘无束的笑着，开开心心的玩着……

回想初一，太多的精彩描述不完，太多的快乐勾勒不玩，也有不少的悲伤存着……临近初二，但也不淡忘初一，因为你是人生的过渡，我们还爱这个集体。