一次活动的优秀作文(热门20篇)

在一个秋风萧瑟的早晨，我们全体队员来到了五斗山进行。

一次别开生面的活动。顿时，整座五斗山变得热闹起来了。

我们随着“十万”大军来到了狼岭。我很兴奋，因为我们将在这里接受第一个任务——“知密信，寻宝藏”，在我们的团结和聪明下，我们终于找到了宝藏。那时的心情，是怎么也形容不了的快乐。刺激在后头，我们又随着“十万”大军来到了“小铁人之旅”的起点。我们刚开始爬山，谁也不觉得累，不觉得渴，也不觉得害怕，一个个都精神抖擞，像登山运动员一样，你追我赶，看谁爬得快。可爬到半山腰，一个个累得要命，汗珠不断地从同学们的额头上顺着脸颊流下来，手帕都挤出了水，脚走得酸疼，嗓子里直冒火。我作为班长，只得给他们加几次油，也别无他法。突然，我脚下一滑，摔了下去，我吓得怦怦直跳，于是我们你扶着我，我牵着她，一步一步地向上爬，多少次，我手脚并用，但速度很快。终于，我们爬上了山顶，眺望四周，林海莽莽。俯视足下，车都像蚂蚁一样。我们尽情呼吸着大自然的空气，情不自禁地喊；“wow！"

时间飞逝，“小铁人之旅”在一阵雷鸣掌声中结束了。我觉得自己长大了许多，懂得了不少课外知识，在一片欢声笑语中，我们忘却了辛苦，这次别开生面的活动也结束了。

“加油!加油!”体育馆里，运动场上，到处都充满了大家的加油声。没错，这两天我们学校正在举行运动会。

今年是我们小学生涯最后一次运动会了，可以看得出，大家都格外认真：有些在跑道上狂奔，有的甩开膀子用力一掷，将垒球扔向远方，还有的奋力一跃跳进沙坑，荡起层层金沙，场面别提有多壮观了。

我是拔河的运动员，眨眼间就到了我们上场的时间。体育馆里，到处都弥漫着浓浓的“火药味”，大家个个摩拳擦掌，精神抖擞，准备开始迎接战斗。只听见旁边的裁判员宣布规则：“谁先把粗绳上的红布拉到自己那边就算赢。”

第一场，我们与101班比赛。这个班很厉害，上次还拿了第二名，我们不能小看他们。随着一声“开始”，比赛正式拉开帷幕。我们班的小邹同学排在第一个，只见他身体弯成了“弓”的姿势，脚稳稳地抓着地，双手用力抓住大麻绳，像只老虎钳似的用力把绳子往我们这边拉。看起来101班有点力不从心了，啦啦队都没反应过来，我们就赢了。

第二场，我们对105班。我们班的同学相当给力，不到一分钟就赢了。但是我们也特别佩服这个对手：他们班一个个子矮的同学摔倒了，又爬起来抓着绳子继续拔，这样努力的人，真值得我们敬佩。

终于来到了第三场，我们对战103班，这是冠亚军的争夺之战。啦啦队员们热情高涨，不停地为看好的班级加油。“预备——开始!”裁判员一声令下，比赛开始，大家团结一心向后拉。我们班的胖周同学把麻绳背在肩上，用着自己绝对的体重，压着绳子，不让它跑。而我们班的小李同学带着眼镜，憋着气，脸涨得通红，光看脸就知道使出了全身力气。“一二，拉!一二，拉!”侯老师也不停给我们加油打气。对面一个高马尾的同学咬紧牙关，使出吃奶的力气，想把绳子拉走，可绳子却很调皮，103班的同学刚拉过去一点，我们又一齐用力拉回来一些，僵持不下。终于，前面两位同学没劲了，我的手也又酸又痛，实在没力气了，大家就像泄气的皮球一样，被拉了过去。随着裁判举起了红旗，大家都瘫软在地上，我们输了。

虽然比赛我们只拿了亚军，但是我们仍然非常开心，因为大家都懂得了——团结就是力量。

伴随着秋风习习，我们迎来了一年一度的秋季运动会。在艳阳高照的.日子里开幕式拉开了帷幕。看，整齐的步伐;听，喧天的掌声。在蓝天、白云的映衬下显得格外引人注目。

不久，比赛就正式开始了。

尽管比赛项目很多，可牵动人心的要数男子800米比赛。我班的小杰同学也参加了。

只听“砰——”地一声，比赛开始，他昂首挺胸，摆臂是那样的富有节奏，步伐是那样的富有弹性，不急不躁，似乎在等待的时机进行超越。显然早也胸有成竹，其他人也不甘示弱，紧追不舍，后面几个运动员虽个个汗流浃背，气喘如牛，可仍咬紧牙关，奋力追赶。已经是第二圈了，小杰仍然精神抖擞，速度不但丝毫没有减慢，反而越来越快。后面几位运动员都急红了眼睛，恨不得生出一对翅膀，玩命的追。随着终点的临近，啦啦队的呐喊助威声也越来越高，一阵盖过一阵，只剩下最终30米了，出人意料的情景发生了，只见一班的一位运动健将明显加快了速度，似流星赶月一般转眼超过了一个，又超过了一个......已经同小杰并驾齐驱了，只剩下最终十多米的较量，究竟谁胜谁负这时，啦啦队的嘴巴仿佛被胶布封上了一般，发不出喊声。同学们的心都吊到嗓子眼儿，裁判员们也都瞪圆眼睛。最终，小杰第二个冲出终点。

800米的跑道，800的角逐，800米的较量，这不仅仅是力与没的展现，更是毅力的拼搏，获得的不仅仅是奖牌，更是一种荣誉。

儿童节下午，我们学校在体育场举行了爱心义卖活动，全校人都参加了。

活动开始了，体育场上人山人海，有的人在卖书，有的人在卖玩具，还有的人在卖各种好玩的小东西。有一个小摊前围满了人，我挤进去一看，一位女同学的衣服让我眼前一亮，她穿着精致的汉服，袖子又长又宽，袖口上还有花纹，腰上也系着绣有图案的带子，就像仙子一样美丽，难怪会引来这么多顾客呢！她耐心地向同学们介绍，让大家买她手里的玩具。另外一个小摊前，有个皮肤很黑的男同学认真地在看《查理九世》，简直爱不释手。周围喧闹的环境对他竟然没有丝毫影响，真好学啊！

活动接近尾声，同学们都买到了自己喜欢的东西，我们开心地把义卖赚到的钱都捐给了贫困山区的学校。我觉得，这真是一次有意义的活动！

那次的亲子活动，使我记忆犹新。因为那次是我第一次参加这样的亲子活动，也是我最后一次参加这样的亲子活动。

记得那是我上小学一年级的时候，一个周末的下午，学校里举行了那样的一次活动。那时候，妈妈和爸爸都有时间来陪我参加。我们早早地来到了学校，我本以为我来很早，没想到学校门口已经站满了人，他们来得比我们更早。

接下来，活动马上开始。老师首先宣布了比赛规则，获得最高分的获胜。第一个项目是：三人四足，就是把我和爸爸妈妈其中的四条腿各绑在一起向前跑。获得第一名得五分，获得第二名得三分，获得第三名得一分。

我们五个家庭绑好“三人四足”，一字排开，站在起跑线上，准备出发。“哔……”只听见老师一声哨响，我们都争先恐后地向前冲。“不好！”有个家庭摔跤了，我正得意扬扬地向他们望去的时候。“砰”的一声，我们也摔倒了，爸爸力大无穷，拽着我和妈妈。我和妈妈顺势爬起来，继续向前走。可是，没走两步我们又摔倒了。看着其他的家庭都领先了，爸爸妈妈着急了，呵呵，爸爸妈妈合力架起我，拎着我向前跑。跑啊，跑啊，冲向终点，还好我们得了第三名。

第二个项目是：运兵乓球。就是用嘴叼住勺子，把乒乓球放在勺子上运进对面的盒子里，谁运的乒乓球最多就获胜。在这个环节里，我们一家三口，超常发挥，一共运了8个球到盒子里，得了第一名。

第三个项目是你猜我演。这个环节由我和妈妈两个人来完成，妈妈在上面演，我在下面猜，遇到我猜不出来的时候，妈妈手舞足蹈，急得面红耳赤，直摇头。

就这样，我们开开心心地玩了一下午，最终荣获得了第二名。爸爸看着我，摸着我的头，平淡地说：“孩子，没事，重在参与。”说完，我们一家三人相互看看，都笑了。

我多希望爸爸妈妈能多陪我参加一些这样的活动啊！

学习，是我们成长中必不可少的东西，我们需要学习，我们爱学习，但，学习时我们不能只一味的看书本，那样，就成了名副其实的“书呆子”。当我们学到觉得枯燥的时候，这时，就有了娱乐。娱乐，顾名思义，就是找乐子，但，我们为什么要找乐子呢？很多人这时候就会这样想。告诉你们：其实，是因为学习枯燥才找乐子啊！那么，为什么学习枯燥了就要找乐子呢？答案就是刚刚那个，所以，学习和娱乐就这样联系在一起了，周而复始……

因为如果一个人花费太多时间学习他会疯的，但如果一个人总是玩不学习他会误了课程的。我想我们应该合理利用时间，学习之后的放松会使我们的大脑清醒这样有利于我们的学习。

小学生在学习的时候常常会感到疲劳，原因作业太多啦。每个老师都会给学生布置作业，并说老师布置作业是错误的，老师布置作业时，有想到学生的感受？（我估计有，总是站在的角度去考虑）。一位六年级的小学生，我深深的感受到作业的多少到休息的，当双休日来临时，在我的记忆当中最多的坐在椅子上专心的写着作业。看着窗外嬉戏的蝴蝶，听着小孩子欢乐的笑声，我总是想着，我能不长大多好呀！1~4年级的还好，可到了5~6年级时，是期中，期末的时候作业常常压得我喘不过气来，我真心的希望作业能够少一点，好让能安排的，让尽情的玩耍。

统筹好学习和娱乐的关系，才能实现个人的全面协调可持续发展。我们是人，不是学习的机器，我们也要放松，这，才是生活！

在五四青年节来临之际，为了纪念五四爱国运动，弘扬爱国精神，丰富校园文化生活，展现我院青年学生朝气蓬勃，奋发进取的精神风貌，构建良好的交流互动平台，提高我院学生的综合素质。在院团委的领导下，我们院学生会承办了以“纪念五四爱国运动”为主题的图片展活动。

我们院学生会经过开例会讨论，决定主要由我们文艺部和宣传部负责本次活动。决定下来之后，我们两个部门进一步讨论，在谈论中我们自己发现要组织一个活动必需要团结合作。因为在讨论中我们意见常常不统一，总是有这样或那样的分岔，最后弄了好久才统一意见，统一意见后才开始分配工作任务。

我们是这样安排和分配工作的：

在活动前期，我们先把工作分配到各个部门，并分配我们文艺部的人进行监督工作各项工作进度，确保按时完成前期任务。我们文艺部负责活动策划书，并保证得到学院领导的批准;还要搜集和制作关于五四运动内容的图片，并粘贴在硬卡片上，做好当天悬挂的准备;我们还要搜集革命歌曲，并刻制到CD上，为五四当天可以播发渲染气氛。宣传部负责前期活动宣传，出制作板报并负责粘贴。秘书部主要负责活动用品及活动横幅。学习部负责五四运动知识竞答活动的问题及答案。其余部门做作为机动人员，配合各个部门的工作。

我们在五四活动当天就把大部分的前期工作完成得很好，美中不足的是有些部门没有完成工作，原因是有些部门没有分配好工作，没有把工作分配到个人身上，他们都认为对方做了，到头来才知道没有人做，导致没有完成任务。我们也有责任，没有真正的抓好工作监督，这是我们工作的疏忽，没有及时的提醒。在活动当天也出现了点问题，由于当天老师也组织各系学生会进行五四游园活动，是当天才决定办的，所以没有得到消息，我们的活动就会与老师的活动有冲突。知道消息后我们找到主席团询问后，我们也知道变通了，这都是为了宣传五四爱国运动，大家和在一起也是一样的，只不过我们的活动会少一些。我们就改动了策划的部分内容。

在活动中，我们是这样安排和分配工作的。在活动开始前就准备布置好现场。活动的第一项是组织各个系学生会，社团代表，各班班长及团支书进行五四爱国宣誓。在集合后就分发“红丝带”并要求戴在右手腕上，这样给我们一种鼓舞的作用，也是标志我们的爱国热情。戴好后，是到弘扬五四爱国精神环节，我们全体在场人员跟主持人读誓词。宣誓完毕后，第二项是签名，我们组织全体人员有秩序的在五四横幅上签字。签字完成后，我们的图片展正式开始，我们部门还在现场播发红歌，渲染活动气氛，以达到鼓励的作用。在图片活动旁边，我们还有干事在旁边做图片介绍，以到达更好宣传效果。

以上就是我们文艺部对五四活动的总结。我们会再接再厉，在工作中不断总结，并及时改正为取得进步。

在路上，我还在回想着五小时前的枪战，但紧张的心已放下了，这是怎么回事呢?回到五小时前吧。

这是一场真人CS。我站在队伍里，听着教练说要求：“这枪要这样拿，不能两手放一起，这是接收信号的。被打中后会掉一条命，每人只有三条命，被打中三次后，枪就打不出子弹了，听明白了吗?”我们五十多人一起响亮地回答：“明白!”我们被分成红蓝两队，我在蓝队，一共25人，可红队有27人。不怕，大家达成共识：我们要用头脑打枪。

这是一次攻守战，我队分散开来，分布在各个角落：五号在窗口射击，我和六号在三楼楼梯口防守。五号发现远攻的敌人，于是开始疯狂地射击!我也听见了脚步声，一楼传来了一阵枪声，二楼也是，敌人来了!五号一看，向我们冲了过来，想来支援我们，突然一名躲在暗处的红队队员三连枪打“死”了五号。利用这瞬间，我们向红队猛烈地开火，“啊—!”我后面传来一声惨叫，三号也倒了。“啊!”我也中了一枪，我赶紧向后撤，上了四楼。六、七、八楼的我军都来到了四楼，敌人绝战，五楼的人在准备做后最后一道防线。

我们两条巨龙正面开战。你一枪，我一炮，很快，我们的人剩下不多了，看来我们必须要开始配合打游击战了。我们一会儿散开，一会聚焦，左一下，右一下地打，把敌人给打晕了。

这时，五楼的我方队员也下来支援了，大家一起冲向敌人，一个个地干掉。

最后，我队取得了最终胜利，这就是团结!

一·活动背景：

五四青年节，专属于我们的节日，我们这一代，似乎缺少一点民国时代那些有志青年的朝气和追求梦想的志气。可能这个时代对我们这些人太过安稳，我们每天都在昏昏欲睡中度过一天一天的大学时光。现在，很多大学生都很少出去活动，甚至一星期都可以呆在寝室。显然，这是对所有的大学生的身心健康都是不好的。我们需要的是多出去走走，看看这美好的世界，而不是天天呆在寝室玩电脑，睡觉。我们是有朝气的一代，我们是20多岁的青年，正是该到处走走看看的年纪。所以，本次团日活动与本班的绍兴文化考察结合，希望在期间迸发出我们的朝气，梦想，欢愉。

二·活动目的、意义和目标

活动的目的是通过在绍兴文化考察期间，通过接触名胜古迹，优美风景，让大家能够亲近自然，放开怀抱，拓展视野，焕发青春的生命，激扬青春，振奋精神。

活动的意义是让平时经常呆在寝室的同学们能够看看风景，爬爬山，玩玩水，在寄情山水的过程中享受青春特有的肆意。同时，也快可以促进同班同学的感情，在玩玩闹闹中增进同学们的互相了解，增加班级的凝聚和团结。

三·活动参加对象

09中本一班全班同学

四·活动的时间、地点

时间：5月6日——5月8日

地点：绍兴

五·活动开展

(1)统一集合。

全体成员6日7点30分在北校区大门口集合，团支书进行点名，确认参加活动人员到达后才出发。然后进发。由学校统一包车向绍兴进发。

(2)第一天(6日)下午参观鲁迅纪念馆，沈园，参观完后可以进行自由活动。

(3)第二天(7日)早上参观大禹陵，下午进入柯岩风景区游玩。晚上自由活动

(4)第三天(8日)早上参观兰亭，下午赶回温州。

(5)在参观过程中大家可以拍拍照，以便后期做成果册。

(6)各位同学写好绍兴文化考察论文，并上交给团支书，以便做成果册。

六·经费预算

绍兴文化考察期间的费用清单

收入：每人预交300元总计9000元

支出：宾馆住宿费八个房间(每个房间一个晚上100元)

由于有一房间住的是一位本二的同学，所以减去50元

共计1550

沈园、大禹陵、兰亭等联票2100(每人70元)

柯岩门票1680(每人56元)

总计5330元

总剩余：3670元

注：

1、每人退还100元，剩余的钱作为班费

2、带队老师的门票、住宿费等是老师自己支付的

3、文化考察的成果册费用，及考察期间的常备药品如晕车药等费用在班费中扣除。

4、车费在学校补贴的费用中扣除，如有多或要补会再通知

七·活动中应注意的问题及细节

由于要去外地，要想到各位同学的身体情况，准备好各种药品，避免意外情况发生。还有要通知同学们不要擅自活动，要时时保持手机开机，以便通知活动行程。还有要确定小组长，保证小组成员能够到场。晚上要确保同学们都在10点半之前回到宾馆。在参观过程中要确保同学们不会走失。要提醒同学们保护管好自己的财物。

八·活动负责人及参与者

活动负责人：09中本一团支书，班长

主要参与者:09中本一全体成员

__心小学开展了以“缅怀英烈，学习英雄”为主题的系列教育活动。一是利用国旗下“缅怀先烈，学习英雄”为主题的讲话，组织全体师生认真学习革命前辈的英雄事迹和崇高精神。二是利用班班通，组织少先队员观看爱国影片。通过观看影片，激发少先队员对革命先烈深切的怀念和无限的哀思，表达现代少先队员对革命先烈满腔热爱，立志学习先烈的高尚情操，并写一篇观后感，抒发了广大少先队员的心声和感受。三是以班级为单位是开展讲故事活动，让学生阅读课外书籍，选取革命小故事，为同学进行讲述，让学生在评读英雄事迹时真正意识到先烈的革命精神，激发学生珍惜幸福生活的良好意识。四是组织一、二年级学生在雷神庙战斗遗址举行清明节扫墓活动暨新队员入队宣誓仪式。多名新队员，面对队旗在烈士纪念碑前进行庄严宣誓。通过清明节活动的开展，潜移默化地对学生进行了爱国主义情感的培养，从而使他们切身体会到爱国主义就是爱家庭、爱学校、爱父母、爱老师、爱同学，就是要在平时自觉规范、加强修养、努力学习造就爱国的能力。

少年时代是美好人生的开端，远大的理想在这里孕育，高尚的情操在这里萌生，良好的习惯在这里养成，生命的辉煌在这里奠基。这些年，在老师和父母的精心培养和呵护下，她斯文中透着机灵、温和中透着坚强，她自尊、自立、自强、自爱、自重，她就是13岁的阳光女孩——__。她是民族中学校初二四班的学习委员，是家人心目中的好孩子，是老师的小助手，同学的好朋友。她热爱祖国、热爱集体，乐于助人，成绩优异，爱好广泛，尤善钢琴、书法、演讲，品学兼优，能力突出，一身浩然正气，是一名全面发展、出类拔萃的优秀中学生。

努力争当一名热爱祖国、理想远大的好少年

她最崇拜敬爱的周总理，从小就立下决心为“中华之崛起而读书”，通过一生的努力，终究成为了全国人民永久怀念的伟人。因此她特别注重培养自己的独立意识，不断培养热爱祖国、热爱人民、热爱科学、热爱劳动、热爱社会主义的品质。她的父母都是老师，她从小就在心中种下了当老师的梦想，甘作燃烧自己照亮别人的蜡烛，愿做人类灵魂的工程师，为祖国的繁荣富强，实现国家“两个一百年”的梦想添砖加瓦。

努力争当一名勤奋学习、追求上进的好少年

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”是她的座右铭，因此她专心向学，孜孜以求。她是一个虚心好学，勤奋刻苦，独立自强的学生，她注重课前认真预习，上课认真听讲，及时做笔记，积极用脑，及时总结，喜欢和老师、同学讨论问题注重均衡发展，同时还认真练习弹钢琴、学舞蹈、练书法、练演讲等，因此近几年在参加各种活动中先后取得以下成绩：南小十九届艺术节舞蹈一等奖、重庆今日教育杯征文三等奖、全国中学生英语能力竞赛初一一等奖、钢琴三四级、民族中学十七届校园文化艺术节硬笔书法二等奖、软笔书法一等奖等。但她认为这还远远不够，她一定要把学习作为自己终身的乐趣，养成自主学习、勤于思考、敢于提问、善于积累的习惯，掌握好本领，为将来走上社会，成为中流砥柱，为祖国现代化建设做好充分的准备。

努力争当品德优良、团结友爱的好少年

她时刻谨记班主任老师的教导并一直指导行动的准则是：在行为上要乐于助人，在家庭要孝顺父母关心亲友，在学校要尊敬师长帮助同学，在生活上要勤俭节约适度消费。她最引以为豪的是班集体里，有亲切的老师，有可爱的同学，是一个非常团结温暖幸福的大家庭。她在班上先后担任了组长、英语科代表、学习委员等职，她尽量做好了老师的小助手，为同学们提供力所能及的帮助，不但管理好自己的学习小组，还要每天为同学们念单词，检查任务完成情况，经常和同学们一道参加各种学校和社会的有益活动。在她和同学们的努力下，班级取得了以下荣誉：2016年秋季优秀班集体、2017年春季先进班集体、2017年秋季先进班集体、2017年春季优秀团支部、2017年秋季优秀团支部等。

努力争当体魄强健、活泼开朗的好少年

她非常赞同班主任的观点：一个人的身体素质，对于他的现在和将来都有很大的影响，有了健康强壮的身体，我们才有本钱去寻求幸福，实现崇高的理想。因此，她热爱运动，热心参加各种文体活动。近年来，在班主任的带领下她和同学们参加的土家啰二调合唱及健身操大赛都获得了第一名，还经常参加各种球类和田径训练，她认为参加这些活动是恢复学习疲劳的最好鸡汤。

“路漫漫兮其修远兮，吾将上下而求索”。__同学始终牢记对少年儿童提出的十六字要求：记住要求、心有榜样、从小做起、接受帮助。相信凭借这些追求，及综合素质不断提高的优秀品质，她一定会不断进步，成为新时代优秀中学生的代表，成为少年中的翘楚。

“用手压住木板，不要过紧;产生阻力，也不要放松;同学们一定要注意安全……”教室里传来木艺老师的声音，混合在空气中。

踏着一路的欢歌笑语，我们被带到了“木艺乐园”的教室里。刚进教室，我顿时被许多精致的木艺手工吸引住了，它们大多做的惟妙惟肖。

老师先给了几块木板，然后开始教我们做。我先在木板上画了一只鲸，接着便开始动手，做我心爱的作品了。“一、二、一……”我们伴着口号开始了任务。一开始进行的十分顺利，可好景不长，一不小心小，鲸的头上打了一个小洞，这可怎么办?我如同热锅上的蚂蚁手忙脚乱。正在这时，老师走了过来，抚摸着我的头，意味深长的说：“同学没关系，一会儿用磨纸一磨就好了。”我按照老师说的将两个小板锯做好，拿出了磨纸一阵疯磨。可这也太慢了，十分钟才好了一点点。虽然操作方法听起来简单易懂，可毕竟还是第一次动手，手忙脚乱，不是没压平，就是压太紧了，要不就是割歪了，仿佛一切都与我作对。这时旁边的同学捧腹大笑说：“这样不行哦，用这个，快!”说着便从桌子上拿出了一把锉。我看着，它一面平，一面凸，十分奇特，心想：是不是用哪一面就能磨出哪一面的效果?我找了一块木头，试了一下，果真如此。便开始了我的工程。这东西不仅磨得快，也十分好用，不一会粗糙的地方变得十分细致、精美。

最后一步用胶把几个木板“合体”。可就在最后一步，我把胶撒了一地。一次次失败，一次次离成功的大门更近一些。功夫不负有心人，终于在失败的鼓励下，在成功的召唤下，我能把木板运用自如，做成了我满意的作品，我的心里充满了自豪感。

“世上无难事，只要肯攀登”，通过这次木艺活动，不仅增强了我的动手能力，更让我知道只要努力、坚持，就没有完不成的事。这真是一场难忘的木艺活动呀!

今天是一个艳阳天，烈日当空，刚一出门还挺凉快的，可是八点左右，太阳出门了，我们的苦日子也来了。

这时我们正在读语文书，当蓝精灵音乐响起时，大家排着整齐的路队走向操场。

我们绕了好长一段路才找到了自己的位置，过了一会，陈老师让我们躺下，因为要做仰卧起坐了。老师说：先让女生做，男生来帮女生压腿。我一躺，感觉是热锅上一样，不过无论多热还是得做的。邵禹洋压着我的腿，我双手交叉在脑后，双脚并拢开始做仰卧起坐，我努力把身体往前抬。刚开始还轻松自如不费一点力气，当做到十三个仰卧起坐的时候，开始变得费劲了。我的脸涨得通红通红的，两只手使劲地抱着头，借助腰部的力气想要做起来，可是却越来越难了十四、十五、十六时间终于到了。我浑身没有一点儿力气了，躺在地上像一滩泥似的，心里想仰卧起坐肯真难，以后可得加把劲了。

仰卧起坐算是做完了，但是不要高兴得太早哦，因为还要跑步呢。领头的陈奕彤跟着队伍，带领着我们往前跑。几个男生还以为是比赛呢，争先恐后地往前跑，身旁不是自己班的同学，而是别班的学生们。

终于放退场音乐了，我们长长地吁了一口气，我们向着教室的水进发。

在星期五的班队课上，老师让我们自由组织活动，我们班的班干部赶紧在黑板上写了四个大字“心有灵犀”节目便开始了。

首先，我们的班的陈亦可和林鸿毅一起深情的唱了一首歌，他们那炯炯有神的目光把我们逗得哈哈大笑、前俯后仰，因为时间太长了，所以唱到一半就结束了。

接下来是最精彩的games时间，主持人徐思音先说了游戏规则：四个人组成一组，然后选出两个才，两个做动作的人，主持人会把成语告诉那两个做动作的人，让他们做动作，让两个猜的人来猜，谁先猜对了就可以获得一个小礼物。游戏开始了，同学们纷纷举起了手，我也不例外。“王泽高”主持人喊了一声。

没想到我们会是第一组上去的，我和张泽宇走上讲台表演，章露宁和王泽高猜，主持人告诉我是“千篇一律”，我和张则与不知道怎们表演，快到时间了，我急得像热锅上的蚂蚁，终于到时间了，我们还是不会表演，最终，我们输了，然后又来了许多人，他们有的赢了，有的输了，不过奖品竟然是一枝铅笔，唉!我们竟然没赢。

最后，几个女班干部一起为我们献上了一首“素颜”，在他们动人的歌声下，节目也接近尾声了，我们的老师说：“下次，我们班队课的主题是‘浓浓的乡情’请各个班干部准备好。”我们班一阵欢呼，我暗下决心：下次，我们一定要赢!

荀子曾说过：“水能载舟，亦能覆舟!”其实，火也是如此。火，可以给人类带来光明，带来温暖，但同时也是一种无形的灾难。有时，我们一个不经意的动作就有可能引发火灾。

记得去年的夏天，我大伯从田里干活回来，在院子里的草垛旁休息。当时，他点燃了一支烟，吸了一会儿，就开始闭目养神。也许是过于疲劳，他竟然睡着了，没吸完的烟头被他随手扔在草垛旁。烟头继续燃烧着，可我大伯没有察觉。没过多久，草垛突然起火了，等大伯醒来发现时，火势已经很大了。后来在街坊邻居的帮助下，火被扑灭了。真危险呀!我感慨万千：想不到一个小小的烟头，就能惹出大祸来。看来，我们只有在生活中，处处小心，才能有效地预防火灾。

如果火灾还是不幸发生时，我们应该怎么做呢?我们学校为了提高学生的消防意识，让我们掌握一定的逃生技能，每学期都有开展消防安全演练。可是，我发现有些同学却不重视这些与我们息息相关的安全知识。在这学期的消防安全演练时，当警报声响起时，老师让我们用袖口捂住鼻子猫着腰，快速地跑出教室。正当要冲出教室时，我看到小文与黄明竟然嘻嘻哈哈地开着玩笑，慢吞吞地走下去。这一幕也被老师看到了，老师提醒他们赶快猫着腰跑起来。黄明竟然小声地嘀咕着：“又没有发生火灾，跑什么?”我觉得，虽然这只是一场演练，但是只有平时防患于未然，在突发事件发生时，才能有正确的自救的能力啊!

“祸在一瞬，防在平时”，因此，在生活中，我们要注意加强消防意识，防范于未然。

同学们，让我们携起手来，注意消防安全，小手牵大手，让火灾不再发生，让生命更加美好!

上次我们在户外上了一堂体验式的班会课，我深有体会。

许多学习成绩不理想的同学，都存在一个共同的缺点，就是注意力涣散，

上课时思想容易开小差，阅读时不专心，做习题时精力不集中，做什么都漫不经心，懒懒散散，粗心大意。这些同学只有克服掉注意力涣散的毛病才能把学习搞好。

怎样做才能克服掉这种缺点呢？

首先，在上课或做作业时，你要不断对自己强化这两件事的重要性。

“这堂课的内容很重要啊！注意听！”又如“这本书很有意思呀！我要好好读。”“独立完成作业是件愉快的事呀！我要出色地完成它。”由此能产生学习兴趣，引发注意力。

第二，当你发现思想开小差时，立刻把它叫回来。

利用个人意志的力量也能控制自己的注意力。有意识地控制自己的注意力，不许注意力涣散，开始有点困难，一旦养成习惯，反而感到集中精力干事或学习是件很愉快的事，当你有这种体会时，就说明你的注意力水平提高了。

有位专家说：“专心本身并没有什么神奇，只是控制注意力而已。”

第三是培养注意重点的习惯。

不管是听课，或者是作业，还是做别的什么事情，都要动脑子分析、综合和比较，通过思考区别出所学内容的重点和非重点，本质和现象。动脑子思考，不仅能把注意力吸引过来，而且一旦区别重要的与一般的内容，便能使认识得到加深，还会产生愉快地体验，使注意力稳定得更久。

训练自己的注意力，一方面要将注意力稳定于注意对象不断发展整个过程，并要注意各种为同过程的系统性练习，同时还要在每一过程的练习中区别出主次、轻重、缓急。作为注意力的训练我们不仅要把语文课当作练习注意的场合，把各门课程当作练习注意的场合，还要把校外活动当作练习注意的好场合。

在每次活动或上课时，都动脑分析内容的主次。坚持下去就能增强你的注意力。

有的专家认为，集中注意力就是将精力指向特定的对象，专心的意思主要指专注地思考对有关的事物进行分析综合、比较归纳、抽象概括和系统化、具体化的思维。

可以说所有伟大的科学家、艺术家和学者都具有高度集中注意于思维的非凡能力。同学们要想成为人才，

就必须训练自己的注意力，特别要训练自己专心进行思维的.能力。

有的心理学家指出，具体训练应该这样做：要对每一客体的知觉都保持得相当好，同时还要从一般的东西分出主要的东西来，并把注意力集中在主要的东西上。

第四，培养自己注意力的可靠途径就是，训练自己能在各式各样的环境条件下，专心学习或工作。一旦确定了要干的事，你就有计划有目的地集中注意力，去干好要干的事，不受其它刺激的影响和干扰。据说毛泽东主席青少年时代为了锻炼自己的注意力，就常到繁华闹市去读书，而且能不受周围环境的影响。坚持无论读书学习，还是干事情，都把它们当作锻炼注意力的机会和场合，久而久之，良好的注意习惯就逐步形成了。

原苏联心理学家普拉托诺夫说：“要想使自己成为一个注意力很强的人，

最好的方法是，无论干什么事，都不能漫不经心！”

学校举办过很多活动，比如：跳绳比赛、运动会、冬季长跑、春游、秋游、六一儿童节的活动……但我最喜欢的活动是运动会，下面由我来给大家介绍一下我们学校多彩的运动会吧。

我们学校运动会的项目是各种各样的。接下来我来介绍一下它们吧！运动会的项目有跳远、接力跑、仰卧起坐、十人八字、毛毛虫、同舟共济、拔河……我最喜欢的项目就是拔河了，虽然我没有在运动会上参加过拔河比赛，但他们赢了我比他们还开心。“一二一”“一二一”我们班的同学喊起了口号，他们团结在一起，就算是别的班再强也没有我们那么的团结。从四年级开始，我们可以参加拔河比赛去，我们就没有输过。我记得很清楚，有一次马上对方就赢了，我们班有着坚持到底的精神，不放弃，只要对方没赢我们就有机会，他们喊起来响亮的口号“一二一”“一二一”那些同学都竭尽全力地拽着那根绳子，坐在下面的同学，嗓子哑了，手拍红了。靠前和靠后的几名同学，他们屏住呼吸拼命一转，体育老师吹响了哨子，宣布二班获胜，最后看了看我们班同学的手，全都红了，然后有几位同学的手都磨破了，真是心疼。

团结就是胜利，我们要有着坚持到底不放弃的精神，我坚信今年的拔河比赛冠军一定是我们二班的，同学们加油，我们能赢！同学们，你们写下的多彩的活动是什么呀？快快和我一起分享吧！

终于到了星期二——学小主持人的日子。一进门，就听见绰号“老油条”的魏宇航问：“外面有没有下雨？”“暂时没有。”我回答道。“听见没有吗，林老师走吧！”下雨？走？哦，我这才想起来，上次林老师说要带我们去野外采风。“去嘛，去嘛。”在我们的央求下，林老师终于同意带我们去月湖。可刚到外面，就下起了毛毛雨。林老师说算了，可我们执意要去， 推着她往前走。借着路灯，我们一行人快速到达了月湖。

当我跨进大门的一刹那，仿佛自己成了古代的女子。走在背廊上，欣赏园中的风景。，摸一摸树叶，闻一闻花香，感受着大自然带来的清香；碰一碰古门，看一看石碑，寻找着古代的气息。在院子中，我们如快乐的小鸟，在院子中轻盈地跳跃着。接着，我们找到了樱花。小小的，可爱的樱花，露着一点儿花蕊，绽放着甜蜜的笑容。我仿佛到了日本，置身在樱花树下，粉红的花瓣纷纷落下，就如洗了个“樱花浴”，多么浪漫，多么温馨。

夜晚的月湖平静而美丽，使人心旷神怡。霓虹灯亮起来了，月湖更像蒙上了一层神秘的面纱。水面粼粼波光，几只船静静地停在岸边。一旁的我迎着徐徐微风，在花团锦簇中慢悠悠地走着，感受着夜晚月湖的宁静。

老师带我们领略了许多景点。草地上，院子里，凉亭中，月湖边……到处都撒落着我们的欢声笑语。

今天早上来到作文班，发现同学们的表情有点嗨，一问才知道，今天的作文课要包饺子。耶，真是太高兴了！

只见老师从房间内一一拿出包饺子需要的工具，有案板、擀面杖、面粉、菜刀等等。老师先在面粉里慢慢地加入温水，用手不断地抓、揉，面粉就这样逐渐的变成了表面光亮的面团。老师还给我们讲了和面要“面光、手光、盆光”的三个标准。说的我们心里直痒痒，也想亲自和一团。

面和好后，老师又把面团搓成长条形，再把面条切成一小段一小段的，又把这些小段一一压扁，用擀面杖把他们擀成一个个的小薄饼，同学们都想试一试，老师让我们洗了手，一个个亲自擀了几个，出来的却都是奇形怪状，一点也不圆。

再后来就是包饺子，拿一个面皮，再舀一点馅料放进去压实，看着简单，做起来难。我刚把馅料放进去，它们就想是一个个淘气的孩子争着往外跑，我拿起饺子皮努力地捏着，终于捏好了，放在盘里，我一看，不好，别人的都比我的漂亮。

第二次捏的时候，我故意捏成了一个小猪饺子，把老师都给逗乐了。再看别人捏的饺子，有的像威风凛凛的大将军，有的馅料加的不够，像是泄了气的气球，有的像一条在水里游着的小鱼，还加了一双水汪汪的小眼睛。

功夫不负有心人，经过一番努力，我们终于学会了包饺子。没想到一个小小的饺子居然弄得我们额头上出了汗，用手一摸，一个个都变成了大花猫。

水开了，我们把饺子一个个的放进了锅里来煮，饺子就像是在水里游泳似的上下翻腾着。

最后，热气腾腾的饺子出锅啦，我们吃着自己亲手制作的奇形怪状的饺子，心里美滋滋的。虽然在包饺子的过程中，我们遇到了许多的困难，但是今天我们学会了包饺子，心里特别的高兴。

一年级刚入学时，我十分羡慕那些戴红领巾的哥哥姐姐们，看见他们自豪地挺着胸，胸前飘扬着鲜艳的红领巾，在校园里面漫步，好像在告诉我，他们的光荣和优秀。我十分想成为一名少先队员，也戴上鲜艳红领巾。

一年级下学期的一天，丁老师来到了教室，"同学们，今天有个好消息。”大家都竖起耳朵听，是什么好消息?“我们要评选第一批的少先队员，如果第一批没有评上，还有第二批和第三批，好了，大家开始提名吧!”“陈谰!”大家叫着班长的名字，“好，选陈澜的请举手，"班上一大半几乎都举手了，“陈佳怡、黄楚涵、王艺朵……”大家说了很多人的名字，可是在这么多的名字里面，却没有我的名字。我每天都表现那么好，上课坐姿端正、认真听讲、不讲小话，为什么大家都不选我呢?“今天就到这儿吧，如果这些预选的少先队员表现不好……”丁老师接着说的话，我一个字也没听进去。

一回到家，我便把书包往沙发上一丢，外婆见我不高兴，便问我:“涵涵，你怎么不高兴呀?”“哎，今天评选第一批入队的少先队员，我还没有被选上。”我嘟着嘴巴，眼泪开始在眼眶里打转，外婆想了想，安慰我道:“也许你表现好，老师也会让你第一批加入少先队的，所以说，你这几天也要表现得很好。"

接下来的几天，我每天都表现得格外好。上课的时候，比以前还要认真，每时每刻都不开小差，也不跟旁边的人讲小话;下课的时候，我不会出教室疯跑玩闹，我会待在位子上，安安静静的看书;写作业的时候，也写的很认真，每一个字都一笔一划的完成，并且反复检查有没有做错。

一眨眼几天过去了，丁老师一直没有再提起少先队员入队的事，不过倒是告诉我们要在雷院举行运动会，并且举行入队仪式。在运动会中，老师宣布我和其他几个同学也加入了第一批少先队员。幸福来的太突然了，满脸的愁云顿时云开雾散，我们站在操场中间的小舞台上面，虽然我并不耀眼，但我也十分荣幸站在第一批入少先队的队伍里，四年级的大姐姐为我系上了梦寐以求的红领巾。当我激动地对着队旗宣誓的那一刻，我戴上了红领巾，成为了一名少先队员。

从那以后，我每天带着红领巾在校园里面自豪地挺着胸漫步。为了不辜负胸前的红领巾，我严格按合格少先队员的标准要求自己。

事隔三年，我上四年级时，我也为一年级刚刚入队的小少先队员们系上了红领巾，那一刻，他们也戴上了红领巾

走进香一娱乐广场，像走进金碧辉煌的‘宫殿’，简直是贵族宫殿嘛，我是第一次来，所以我对这一切都感到很新鲜，我东看看西望望，最后才小心翼翼地走进女浴室，蒙蒙的水气中看到了许多人赤裸着身子走来走去，还有许多小女孩嬉戏打闹声，还有些很小的小女孩因为看不见妈妈先是恐惧，后来便哇哇大哭起来，让人心烦意乱。这气氛是很快活很快活的，因为我正处于害臊的年龄，所以我用洗澡后擦身子的布遮住了身体。那的洗澡项目有许多许多，有海带浴，酒浴，蜂蜜浴，推拿，还有蒸汽浴，桑拿浴呢！我惊呆了，居然有这么多洗法呢，看来我这方面的知识还不够呢，我挑选了淋浴和蒸汽浴，我走进了淋浴室，我独个洗，小姨在旁洗，我打开淋浴器，水温温的正好，我用木瓢舀起一勺温水，‘哗’地泼在我身上，惬意极了，我打了许多肥皂，擦起来，擦得全身都是洁白的泡沫，清水冲洗干净后，就一直用热水冲，冲得全身火热，手指头都皱皱的，我不搓，因为我到桑拿房搓就容易多了，进了桑拿房，里面竟然没水，小姨神秘地说：“你先看看房间，待会你就知道了。”我看看房间确实很漂亮。墙上雕刻各式各样的花纹，我坐着凳子是憨厚可爱的大理石小象。我觉得很奇怪，为什么这么长时间不冷，反而更闷，更热，身上也湿漉漉的。忽然，小姨说：‘蒸汽来了！’然后我们相互给对方搓背，泥卷儿‘簇簇’的掉了下来。服务员给我穿上—了公主睡袍，我和小姨到休息室要了一杯白开水，边喝边看电视，有时还侧身睡下，觉得惬意极了！回家的路上，我觉得整个人热乎乎的，轻飘飘的，关节也好像特别灵活。