记事作文我学会了游泳推荐8篇 作文【通用19篇】

今年暑假，爸爸帮我报了游泳培训班，我高兴极了，因为我一直希望我也能像鱼儿般在水里自在地遨游！

“学习游泳的第一步，先要学会闷水 。”游泳教练郑重的告诉我们。教练让我们学游泳的孩子们依次站在泳池里，双手伸直，轻轻地搭在池边的瓷砖上，身体放松，把头埋入水中，让身体浮在水面。刚开始，我很害怕，怕呛水、怕鼻子耳朵进水，所以一闷下去，就赶紧把头抬了起来，时间非常短。

教练非常严厉：“把头沉下去，闷的时间太短，游不了的！”

当我们在池边闷水时间足够长时，教练给了我们学会闷水的孩子每人一个三角形的浮板，我们把双手伏在浮板上，把头埋在水里，练习在浅水区里闷水、漂浮。不久，又让我们扔掉浮板，自己在泳池里漂。

接下来，教练就开始教蛙泳的动作了。

“一收二翻三蹬夹，”教练说到：“这是腿的动作要领，一定要记住。”教练做过示范后，让我们一起做给他看。我扒着池边做着动作，教练过来用手纠正我的错误，告诉我：“脚掌外翻和蹬出去夹脚的动作一定要连贯，知道了吗？”我点点头，按着教练的要求继续练着。

当我们可以熟练地只用腿的动作就可以游过短池时，教练又开始教我们手部动作了，并要我们手和腿的动作结合起来，在浅水区的短池里来回的游。

我从池边跃入水中，漂了一会儿，然后开始蹬腿，划手，手脚并用的游着。哇，好舒服啊！这时，忽然听到一阵哨声，我赶紧手慢脚乱地停下来，不小心还呛了口水。我看了看教练，只见他指着我说：“不错，姿势漂亮！”我开心极了。

教练开始教我们最后一个动作了——换气。

教练说道：“换气其实很简单，就是在手划的时候往下一压，头就自然抬起来了，就在那一瞬间，要猛地吸一口气。”

我游了出去，双手一划，向下按的时候，努力把头抬了起来，却没吸到气，而是吐气！接下来几次都是这样，还喝了两口水，我灰心极了！

教练看到了，说：“记住，吐气要在水下吐，在头伸出来前吐掉三分之一的气，头漏出来就赶紧吸气！”

原来如此，我点点头，又游了起来。按着教练的说法，这次头漏出来时，我终于吸到气了，但是太紧张，又呛了一口水。

“没关系，坚持就是胜利！”我心中默默念着。我继续游着，慢慢地，我的头漏出来时，吸气变得自如了，也不再喝水了。

我游来游去，快乐极了！

看着别人在泳池里快活地游泳，我的心也开始痒痒了，恨不得跳到泳池里游几个来回，但我是一只旱鸭子，爸爸看到我眼里的羡慕，就给我报了游泳班。

我兴高采烈地来到游泳馆，跟教练热了热身，心想：教练会教我们什么呀？结果教练说的话令我大失所望——“你们在水里练习吐泡泡。”我一头扎进水里，垂头丧气地吐起泡泡来。忽然，教练一阵风似的跑来，“我会把你们的头按进水里，你们就在水里吐泡泡，坚持十秒钟。”

轮到我了，教练重重地把我的头按进水里，我刚吐了几个泡泡，就喝了一口水。我拼命挣扎着，眼里充满了泪水，但教练的力气太大了，我的挣扎一点儿用都没有。终于，十秒钟到了，我爬上岸，看了看四周，啊，有些人哭了，有些人不想再学下去，走了，没哭的，只有几个人。我见了这情形，也想放弃，心想待在家里吹空调多舒服。但我想起了爸爸对我说过的话：“做任何事都不能轻易放弃。”于是，我坚持了下来。经过十一节课的刻苦学习，学会了收翻蹬划等动作，我终于学会了游泳。

现在，我已经学会了多种泳姿，每到夏天，就可以在水里快活地游来游去，如今还被同学们称为“游泳健将”呢！

学游泳告诉我：坚持不懈者往往会成功，半途而废者往往会失败。

放暑假了，老妈交给了我一个重量级的任务——“学会游泳。’’

暑假里的一 天，妈妈把我送到了我的阿姨家，她可是游泳教练啊！我想大事不妙：难道要学游泳了。

先学闷水，从5.8.10.15秒按顺序练闷水，头闷下去.脚翘起来。手慢慢松开，我一松开就会沉下去，我都不敢松了，阿姨把我拉到深水区一扔，我扑通扑通打起了水花 ，我发现我的身子慢慢上浮，我的身子一点一点向前进，‘’我会游泳了。‘’

我终于会游泳了，我好开心。其实每个人心中住着一个胆小鬼，克服他一切都不是问题。

我家鱼缸里的小鱼在水里自由自在的游来游去，我很羡慕！爸爸说要带我去水上乐园，可我不会游泳，所以我下决心一定要学会游泳！

到了游泳馆，哇！人真多呀！真是人山人海的。我一定和他们一样，学会游泳！刚开始的时候，我学的是蛙泳，我很害怕，水呛到我怎么办？教练让我下水，幸好带着浮漂！一下水我就和没翅膀的鸭子一样，摇摇晃晃的，一个大人游过来，一下把我撞歪了，有一个大浪打过来，我又呛了一口水，唉！真难啊！

教练说：“游泳是要手脚协调，胳膊像小鸭子划水，脚要蹬直，身体要像青蛙一样……”说着简单做着难，我就是不会呀！一遍、两遍、三遍……我的腿都蹬酸了，手臂也累了，终于我在教练的耐心指导下敢下水游了，真不容易啊！

我带着浮漂会游了。游了一会儿，教练让我不带浮漂游，游着游着，我突然听到“哇呜哇呜”一声，我一看，原来有一个小朋友呛了一口水，因为他不听教练的话。以后我可要注意了。

突然，我感觉味不对，一“品尝”，“咕咕”是尿！游泳真辛苦！

我终于学会了游泳！游泳能锻炼身体，能让人放松身心，更让我懂得了一个道理：坚持就能做成一切事！

哈哈，旱鸭子，连游泳都不会。每当别人说起游泳这两个字，我就会脸红，因为我是好多同学里唯一不会游泳的。所以今年暑假，我鼓起勇气，让妈妈给我报了游泳班。

一到游泳班，我一下子愣了，原来我是里面最高的，天啊！最矮的竟然只到我腰的位置！最高的，就意味着我应该起到带头作用，第一个学会！压力真大啊！

第一天，教练教我们基本功。每个学员趴在塑料躺椅上，双脚腾空听着口哨声反复练脚的动作，没一会儿就觉得浑身酸痛，我以为游泳直接下水就行了，可教练说这个是最重要的，只有动作准确规范，才能学得快，游得好。接下来，还是没下水，趴在池边练怎么在水里呼吸，一呼一吸，一不小心鼻子就进水了，呛得眼泪直流，有一个学员还流鼻血了呢。只上了一节课我就有放弃的念头了。

第二天、第三天都是练脚、练呼吸。偶尔教练让我们腰上绑浮板，手里再拿块浮板在水里自己结合学过的动作自由发挥，可是任凭我用尽力气，还是游不快。但我还是开心的，至少我不怕水了，借助浮板可以在水里漂了。

第四天的时候，居然有人学会了！我非常惊讶，难道她比我聪明？问了才知道，原来她去年已经学过了，于是我便请教，她也认真地告诉我一些游泳技巧以及正确的换气，真是受益匪浅。

第五天，教练让我把两块浮板都扔掉，不借助外力自己慢慢游，一开始真的很害怕，因为脚踩不到池底，生怕淹死。但教练一直在耳边教导，让我放开思想包袱，手、脚、换气动作要一致。在老师的鼓励下，没过多久，确实会游了，只不过速度还很慢。

接下来的几天，就一直练速度。不过已经能在水里穿梭自如了，真是太开心了。

最后，一轮课下来学会了四个，当然我是其中这人。我觉得，学会一样本领是多么辛苦而又是多少快乐的一件事啊！

今年暑假，有一件令我最最自豪的事，那就是我学会了游泳。

以前，我只会在水中嬉戏。我的“游泳”历史是从三岁开始的。那时候，我只能靠游泳圈，手脚乱划几下，倒也能够前进一点点，后来我渐渐大了，看看那些已经学会游泳的小朋友们像鱼儿一样游来游去时，心里很是羡慕。

我真正开始正规地学游泳，是从今年暑假开始的。当时，爸爸看到我这么大还不会游泳，心里很着急，所以下定决心要在今年暑假让我学会游泳。恰好爸爸新认识的一位朋友是一位很优秀的游泳教练，所以爸爸把我送到了那里学游泳。

游泳的地点是在荔湾区游泳馆。暑假第一天的下午，爸爸把我送到了游泳馆。教练了解了我以前的一些情况后，便开始手把手地教我了。我首先学的是蛙泳。蛙泳的动作就像青蛙在水中的动作一样，教练先教我蹬腿。她让我上半身趴在岸上，下半身浸在水中。蹬腿动作分为三拍，第一拍把腿缩起来，第二拍把脚掌向外翻，第三拍把脚掌使劲往外蹬，蹬出后再迅速并拢。我前两拍都做得很好了，就是做第三拍的时候，我的腿总是使不出力，所以蹬不出水花，教练抓着我的腿练了一次又一次。

第二天，练习手部动作。手部动作的程度是：先伸直并并拢双手，然后划一个圈到腋下，再从胸前划回原处。这个动作的难度比较大，所以我练了好几次都不行，教练跟我说：“你一定要放松一点，你现在就是在紧张，所以动作才太生硬。”我听了以后，自己又练了几遍，练得很好了。

第三天手脚配合。我沿着水池的边自己练习。慢慢找感觉，使自己手脚的动作协调，终于可以独立游了。最后，教练让我游一个25米给她看看。我便游了起来，不知游了多久，我觉得好累啊，我不要游了！正当我想放弃的时候，我好像听见有人说：“坚持下去，就要到了。”我坚持游完了全程。

终于，功夫不负有心人，经过几天的奋斗，我终于学会了游泳。现在，我已成为了别人羡慕的对象，不再是羡慕别人的“小旱鸭”了！

从小到大，我经历过无数次挫折，它们或多或少地给过我一些不同的体会，但是学游泳这件事却真正让我懂得了“世上无难事，只怕有心人”这句话的含义。

在我还是一个旱鸭子的时候，夏天去游泳池玩耍，我只能抱着一个游泳圈漂来漂去，每当看到别人在水中自由自在的像只快活的小鱼一样游来游去，我便在心里想：如果我也能像他们一样会游泳该多好啊!

于是我缠着妈妈说想学游泳，妈妈告诉我说游泳可不是一件容易的事，看着简单学起来却是要很大的毅力的。我想：“世上无难事，只怕有心人。再说游泳看着也不是很难嘛。”所以我告诉妈妈，我一定可以的。妈妈被我说服了，就给我报了游泳班。

刚学游泳时，教练先教了我蛙泳，这时我才知道游泳真的不像我想的那样容易，每当我跳进水里就感觉到自己的手脚变成木偶人的手脚，一点都不协调，我努力划来划去却一点也没有向前游去。妈妈在泳池边上看了哈哈大笑，说我把蛙泳游成了“狗刨。”不过虽然有点难，但我还是坚持不懈的练习，几天之后，我终于变成了一只自由自在的小青蛙，在水里开心地游来游去。

之后教练开始教我自由泳，自由泳学起来可真有点危险。我每次抬头换气时不是被水呛得拼命咳嗽就是一不小心喝了一肚子水，这时教练告诉我抬头时换气速度一定要非常快，不然一定会被呛到的。于是我每天都在教练的指导下练习自由泳，练了几天以后虽然我感觉到自己的四肢很累，像棉花一样软软的没力气，但总算练好了自由泳。现在我已经可以在水里畅游无阻了。

通过学游泳这件事，我真正明白了“世上无难事，只怕有心人”这句话的含义。我相信，只要我们做事不因为害怕失败而放弃，只要我们坚持和努力，就一定能成功。

暑假的时候，妈妈带我去承裕德的游泳厅去玩，那里面有一个大水池，一开始，我很害怕，我不敢下水，因为我憋气的时间很短，所以我一进水里，耳朵和鼻子就会进水，眼睛就会迷着。

后来，妈妈给我了以个游泳圈和一副防水的眼镜，这样就方便多了，经过我多次的练习，我终于学会了，不一会儿，我在水里玩来玩去，我还从右边游到左边，左边游到右边那。

过了一会儿，我喜欢上了游泳，因为游泳可以有许多许多的乐趣特别好玩，所以我才喜欢游泳。

我喜欢游泳，你们喜欢的又是什么呢？

啊，炎热的夏天终于降临人世了，有的人去游泳；有的人去晒太阳；有的人捉鱼虾……多么有趣呀！这不愧是孩子们的节日梦！可我这个人，性儿急，做点事儿总是做不好，总要吃亏。那天，火辣辣的太阳当头照，照得树叶发亮，照得人身上像着了火似的，大家都去游泳了，我看见他们还真有些馋嘴，于是，我叫了几个好朋友，一起去游泳池里游泳！

酸

来到幼儿园里的池水帝，我的好朋友一个个都像抗洪运动员一样，干脆、利落地跳下了水，和其他人打水，嘻戏，我见了可真是激动万千，口水真流三千尺呀！于是，我学着她们的样儿，闭上双眼，手拿游泳圈，“扑通”一声跳下了“茫茫大水”之中，在这一瞬间，我头向地面，脚向天空，一下子“扑通”到了最下底，我全身奋力摆动，双手双脚乱做一团麻，头晕目眩，只觉得一涌涌的水朝我扑来，很吧鼻子，水在哗哗的涌上。很凶恶，突然，我被什么东西撞了一下，突然间，我就像被魔鬼指控着从浅蓝的水中一点一点地挣扎出来，“淹死我啦！”我高声大叫，又一边想，自己本来是游不来的，为什么烂木充钢铁呢！我奥悔地叹气！

苦

就在我叹气时，有一个人温柔地拍了拍我的肩膀，“别泄气，坚持就是胜利，相信自我，看着，游泳要……”她一边给我“讲课”，一边又给我做示范，我见她对我如此的好，我也对自己有了一点信心。我先用脚钩着银色的圆棒，使身体掌握平衡，再试着独立游划，最后，双手双脚“合奏”，可还是不行，于是，我又掉进水中，吃了一口蓝蓝池水，但我又毫不犹豫地从水中挺挺地站了出来，没有一丝委屈的样子，正所谓失败是成功之母，坚持就是胜利！但这种吃水、落水是无法让人想像的，也许对于有些人来说，落进水里也不过几秒钟时间，很简单，但这对我这个初学者来说，不简单呀，它总像我人生的坎坷、折磨，总是让我虚惊后怕，心惊肉跳。

辣

辣是一个带有坚定信念，它还带有一个“辣”的味觉，总是让人为着“辣”擦掌，我很想不学了，可是，我总不能半途而废呀，于是，我又顶着太阳，在水中努力地学习，一会又掉下水，一会又掉下水，可我都没有气馁，继续学习终于得到了成果。

甜

经过这么多的折磨，我终于学会了，我又眼紧盯碧水波涛，双手轻轻地自由晃支，双脚极有力地蹬着水浪，快活地向一方游去，一点也没沉没，我双脚一蹬，这下水花到处飞溅，一叠叠地飞溅，它们多么快活呀，我哈密瓜哈地笑了，我的心是多么甜蜜呀！

启示

胜不骄，败不馁。每件事都有它的坎坷，只要坚持，半途不废，就能吃到世界上最甜的甜蜜了！

[我学会了游泳三年级优秀作文

昨天晚上，我的好朋友约我去游泳，我高兴得一蹦三尺高。这可是我会游泳后，第一次游啊！还是跟朋友一起游呢！我以惊人的速度吃好饭，又以百米跑的速度才冲出家门，穿过大街，去新世纪花园。

谁知，等我和好朋友兴高采烈地出发时，天上却打起了雷，我们不甘心，想，应该不打雷了就可以游了，还是在那儿等着吧！

过了好久，我听见一个叔叔对检票人说，5分钟内不出问题就可以游了。这时我又高兴又害怕，高兴的是还有机会游，害怕的是要是打雷了，就不能游了。

我的心里像有一只小鹿，窜上窜下的，弄得我魂不守舍。被这两种矛盾心理包围的我十分不安。

门开了！

终于，在痛苦煎熬中的我可以进泳池了。

我换好衣服，下了水，还挺热，蛮舒服的。我躺在水上，享受。这时，李璐楠建议我们来比赛，一定要换气。我想也好，可以训练我换气的能力，就答应了。

“一、二、三，出发！”深吸一口气，屏住气，我们从上面跳下来，一蹬墙壁，双手并拢，像鱼一样游出去，开始自由泳。呼呼——，我不时吐着泡泡。啊，憋不住了，我连忙换了一口气。咦？今天成功了，我以前换气从来差一点，今天换好了。 我游得最多。这一次我知道了换气的诀窍，按照这个方法换了好几次气都成功了。我真开心！

不过……好累啊！

[练游泳记事作文

在我的记忆里，有比星星还多的快乐回忆，最使我难忘的就是暑假里的游泳了。

天气很热，树上的知了也热得叫个不停，连吹来的风都带着一股热意，我热的头晕目眩。好不容易熬到下午，我们一群小伙伴扛着游泳圈，唱着欢快的歌儿，跟着爸爸妈妈一起来到河边。

到了河堤上，放眼望去，人可真多呀。岸边全是人，水里看到的净是花花绿绿的游泳圈和泳衣，就像一片花海。

风也不那么热了，吹来一阵阵令人心旷神怡的风。我小心翼翼地走进水里，捧起水在身上拍打拍打，让身体尽快地适应水的温度。朋友们都争先恐后跳到水里，我也等不及了，一下子扑到水里，水好冰呀，一下子冰到骨子里，我冷得牙齿直打颤，双腿发抖，忍不住大声叫喊：“好冷啊!”

小朋友们在一边嘲笑我：“瞧她那熊样!”敢骂我，给你们点颜色看看，老虎不发威，你当我病猫啊!我悄悄的游到一个小朋友的后面，使用“连环水炮”，她吓得直叫唤，像一只受惊的猫，我得意的哈哈大笑。我又趁着其它几个人不注意，给他们送了“几炮”，把她们的头发都弄湿了，恶作剧的快感真是不错呀。

没想到她们很快团结起来，和我进行“水炮”大战，以多欺少，水炮打的我睁不开眼，想逃又逃不了，只有拼了，我闭上眼睛，双手不停的发射“连环炮”。啊-啊-啊!几声惨叫，我睁眼一看，原来她们的眼睛被水炮击中，我攻破重围，我以少胜多，我居然赢了，我太伟大了，我忍不住要赞扬我自己了。

河里的水真凉快呀，我一下全放松了。忽然，一条大狼狗一下向我身边游来，我不敢动，我吓得想哭，我直喊妈妈救命，我的小心脏实在受不了了，其它的小朋友哈哈大笑。好在是虚惊一场，尽管受到些惊吓，俺好歹也真真切切的见过真正的“狗刨式”，这种体验可不是人人都能遇到的。

凉快了，累了，我们一起踏上了回家的路，这次游泳真爽啊，实在令人难忘!

今天，我要求爸爸带我去游泳池教我游泳，爸爸很快就答应了我。

爸爸先给我买了副游泳眼镜，让我先去装备上，然后，一脚把我踢下了水。我心想：哇！爸爸简直太狠了啊！不过，为了学会游泳，我豁出去了！

爸爸说：“我先教你蛙泳吧！学蛙泳不难，不过要注意手脚配合好，学会以后就可以和青蛙一样在水里自由自在地游泳了。”

刚开始我很胆小，因为我看见电视上经常会有人在游泳池里淹死。爸爸似乎看出了我的心思：“没事，有爸爸在呢。”听了爸爸的话，我放心多了，便憋了一口气，沉到水底，像青蛙一样地游起来。一会儿过去了，哇！我学会了游泳。我想：刚刚爸爸踢了我一脚，这次我要吓吓他。这时，爸爸正在岸边，我使劲游了过去，一下子拉住爸爸的脚，把他吓了一跳。

太好了！我学会游泳了！谢谢爸爸！

成长的历程，如同一幅美丽的画卷，五彩缤纷，却又充满了青涩的滋味，最让我记忆犹新的是一次学游泳的过程。

这一年的暑假，每当我路过江南体育中心的游泳馆，闻着池水的味道，我迫不及待地想学游泳了。看着泳池里的人们尽情享受着水的欢乐，我禁不住羡慕起来，爸爸问：”想学游泳吗?”“想!十分想!”我激动地说。

当天下午，爸爸就带我去了游泳馆，我的心情已经不能用神态来掩饰了。来到泳池，哇，好多人啊，我感到非常惊讶!我不管三七二十一还是七八五十六，扑通一声就扎进了水里，忽然，我感到瑟瑟发抖，脚尖踮起来才到下巴唉。

我拼命挣扎，嘴里也咕咚咕咚的直冒泡，几乎透不过气来。爸爸见状急忙把我抱到上面，关切的问道：“没事吧，有没有什么地方不舒服?”“啊，我腿好像有根筋崩住了!”我直叫疼，“儿子，今天我们先回家吧!我背你!”爸爸一路抱着我回了家。

此刻，我领悟到了游泳之前一定要做足准备活动，否则会导致抽筋等状况，经过了血淋淋的教训，下一次我们做足了准备活动才小心翼翼的下水，爸爸教了我四字口诀：收、翻、蹬、夹。“收”为把腿成45度角，“翻”为把腿向外翻，“蹬为把腿伸直，“夹”为腿在中间、“并”为把腿在中间并拢。

一次又一次的失败，我有点打起了退堂鼓，这时，爸爸安慰我，让我找回信心，我努力保持平衡，划动双手甩动双脚，居然可以前进了!一次两次三次，我逐渐地熟练了起来，有一点小骄傲了。

世上无难事，只怕有心人，这句话我总算是能够体会到感受了。

那是一年的夏天，我期盼着放暑假，我把书什么的统统都放进了抽屉。正忙着，爸爸回来了。他一进门就微笑着对我说:“奔奔，暑假又到了，还记得你跟我说过什么吗?”"什么话"我漫不经心地回答:

“你不是打赌说如果你到小学毕业还是不会游泳，就把名字倒过来写。”"急什么呀，暑假还没到呢，过几天，我就拜师姐为师，准能学会。”我胸有成竹地说。“一定会学会的，没有什么大不了。"这一天我和姐姐去了体育馆的游泳池游泳。游泳池里的人真多，大家都兴高采烈的，可我心里却发愁。姐姐瞟了我一眼问:“害怕了?”我不服地说:“我才不怕，你不是说游泳非常简单吗?”“当然了，首先你的坚持不怕苦才行，其实任何事情都是这样的。”听了表姐的话我俏皮的深处了舌头。心想表姐还是个小老师哩。到了池边，我硬着头皮下水。表姐让我先抓住池边的栏杆学“闷水”。我问:“水中能睁开眼睛吗?”“能，你先深呼吸下试试。”我皱着眉头闷到水中，闷到水里有多难受，表姐微微一笑说:“我说你是个胆小鬼。”我火了，大声地喊道:“你们别门缝里看人，小看我。”我深深地吸了一口，不管三七二十一，抱着脸埋进了水中。水中我没我想象的那么可怕，我睁开眼睛见到碧莹莹的水。

我这才抬起头。冲着表姐说:“怎么样?看看我这个胆小鬼，下面学下水。”表姐让我仍然抓住栏杆用随使劲拍打水面。”我只打来几下就累了。表姐让我休息一下子。让我好好练。要是我怕苦怕累，我可输给了爸爸了。表姐疼爱的拍拍我的肩膀。我俩一边说一边练习……半个月后，我游泳的进步很大不但学会了“狗爬式”还学会了蛙泳，我得意洋洋地对这爸爸说:“爸爸你输了。"爸爸爽朗地笑了:“有志者事竟成。你不怕苦不怕累，又用决心，爸爸当然输了。”听了爸爸的话，我和表姐都发出笑声。

经过长时间的练习，我终于学会了游泳。游泳是一项有技术含量的运动项目。下面我来向大家介绍一下我学游泳的过程吧。

学游泳时，教练先教我们做准备动作：扩胸、压腿、俯卧撑、活动关节等热身动作都包括其中。做准备动作时，我们都目不转睛地看着教练做动作，因为我们生怕做错一个动作，肌肉就活动不开，游泳 时四肢抽筋。我们学会了热身动作，教练便开始教我们学游泳的第一步——闷水。只见教练深吸一口气，把头埋在水里，在水里吐出了一串小泡泡，那小水泡像珍珠一样，教练伴着这一串“珍珠”的消 失，把头探出水面。然后带领大家到浅水区，对大家说：“一人练五次闷水，开始。”我在第一次闷水中就喝了一口水，想退缩，可我又咬咬牙坚持下来了，心想：不管做什么事情都不能轻易放弃。我 重新又戴上泳镜，继续练习闷水，好不容易完成了五次，不过，我感到高兴的是，一次比一次做得好做得轻松。接下来，教练又让我们学习游泳时的动作，上肢的动作依次是：抱水、夹肘、前伸，下肢 的动作依次是：收、翻、蹬夹。按照这样的顺序，再加上手脚协调，就能浮上水面并且能在水里自由穿梭了。教练带着一丝风趣地说：“你们想学漂浮吗？就是手和脚不做动作，在水里浮起来。”说着 ，教练就做了一个示范动作。只见教练在水里四肢伸平，看上去很放松，两腿慢慢漂上来，最后竟然浮在水面上了。我们也纷纷效仿，试了几次，发现只要身体处于完全放松的状态，真的能漂浮起来。 教练又教了换气的方法，当摁水时抬头出水吸气，在水里时可以慢慢吐气。当我能把这些动作做得熟练而连贯的时候，我就学会了游泳。

从学游泳过程中，我懂得了：任何困难都有一个共同的天敌——恒心。俗话说得好：只要功夫深，铁杵磨成针。有了恒心，什么事也难不倒；没有恒心，什么事也干不了。

你有过成功的经历吗？如果你有，那么你一定会知道成功可以给人带来喜悦、快乐，增长自信心和自豪感。当然，我也有过成功的经历，那就是我学会了游泳。

开始学了。首先，是爸爸做示范：爸爸“噗通”一声跳下水，像小鱼一样在水里游来游去。于是我想：我也一定要学会游泳。这还不容易。我信心满满的像爸爸一样跳进水中，只听“噗通”一声。不好，鼻子进水了，“咳！咳！”爸爸连忙游过来，问道：“儿子，没事吧？”我摇了摇头，可心里却非常沮丧，还好是浅水区。当我想放弃时，爸爸对我说：“做事可不能半途而废啊！”于是我打消了放弃的念头，决定继续学习游泳。

爸爸先教我蛙泳，只见我笨重地在水里左脚一蹬，右脚一踏。爸爸看着看着就笑了，我也笑了。可是，好景不长，我的鼻子又进了许多水。

这次游泳真累啊！可是我也很开心，因为又学会了一个本领，虽然还不太熟练，呵呵！

暑假里，看着伙伴们在我家楼下的游泳池里欢快地游水、嬉戏，我的心就痒痒的，很想加入他们的“队伍”。可是，我不会游呀，怎么办呢？于是，我央求妈妈带我去学游泳，妈妈答应了我的请求。

妈妈带着我到游泳馆报了游泳班，把我交给了教练。教练让我先戴上游泳圈在水里试一试，和水交个“朋友”。明明知道游泳圈会保护我，使我不会沉下去，可是，站在岸上时还是很紧张。双腿像灌了铅似的，怎么也迈不动，心想：“万一沉到水里被淹了怎么办？”教练好像看出了我的心思，走过来拍拍我的肩膀，说：“别害怕，小男子汉应该有勇气挑战困难。”我感受到了教练给我的鼓励，暗暗对自己说：“对呀，我一定要战胜自己，做一个勇敢的人。”我闭上眼睛，深呼一口气，张开双臂，猛的向水里一跳。啊，好舒服呀，一阵清凉的感觉传遍全身。教练笑了笑，对我说：“这就对了嘛。你可知道‘亲身下河知深浅，亲口尝梨知酸甜’的道理。你不亲身实践，怎么能掌握游泳的技巧，感受在水中的乐趣呢？”教练又让我向水里跳了几次，我都很轻松的完成了。

第二天，教练开始教我潜水。我离开了游泳圈的帮助，有些害怕。可想起昨天教练的话，我不断地鼓励自己，深吸一口气后，马上把头埋进水里。大约过了十秒钟，我憋不住了，赶紧抬起头呼吸空气。通过很多次这样的练习，我潜水的时间也越来越久，半天下来差不多能潜上三十秒了。

第三天，教练开始教我在岸上做基本动作：收——翻——蹬——夹。在纠正和规范动作后，又做了很多次这样的基本练习。我觉得自己已经学会了游泳，只需在水里试一试就行了。趁教练不注意，我偷偷地往水里一跳。可是，一到水里，脑子就变得一片空白，什么动作也想不起来了。心里只剩下害怕，双脚在水里乱蹬，双手在水里乱抓，希望能摸到岸边。也许是我跳得离岸太远了，也许是我游错了方向，怎么也摸不到岸。于是我大喊：“救命啊！

救命啊！……”因为我张开了嘴巴，所以一连呛了几口水。也许是教练看到了我的狼狈相，也许是教练听到了我的呼救，他连忙跳下水，把我“捞”上了岸。教练一本正经的对我说：“你不要自作聪明，认为游泳是一件简单的事，以为自己已经学会了。你跳进水里以后要做到冷静、沉着、不慌张，并像在岸上一样，把每一个基本动作做好，才能真正学会游泳。”我按照教练的要求去做，经过很多次的练习，我真的可以游出短短的一段距离了。

后来的几天里，我一直刻苦训练，游泳的水平也有了很大的提高。渐渐地，我能游五十米了；渐渐地，我能游一百米了；渐渐地我能游两百米了；渐渐地……

“啊，我学会了游泳！”我又学会了一种本领，我真开心。哈哈哈……

今天，是我期待了很久的一天，因为我早就盼望着能去学游泳。

坐在妈妈的车上，我的心里一直在打鼓。第一次游泳，会不会发生呛水、抽筋之类的情形呢？妈妈看我这么不安，抚摸着我的头说：“丁丁，没事，只要掌握游泳的要领，你一定能成功的！”听了妈妈的话，我心中的不安从10分减到了3分。

来到游泳馆，我看到了一个超大的游泳池，游泳池分为两个区――浅水区和深水区。只见有的人在蛙泳，有的人在自由泳，还有的在玩水球。

换好衣服后，我来到游泳池边，想起妈妈对我说过下水前要做热身运动，于是我就沿着游泳池跑了三圈，再伸伸腿，弯弯腰，做足了准备。

就要下水了，下去后是浮起来，还是沉下去呢？忐忑不安的我一咬牙，往水里一跳，“扑通”水花四溅，“好冷呀！”水是冰凉的，不过兴奋的心情很快占居了上风，第一步进水成功。

第二步就是学会游泳了。妈妈告诉我，可以模仿那些会游泳的人的动作，于是，我开始寻找目标，哈哈！旁边正好有一位20虽样子的小伙子在学“狗刨”――初学者都是这样。只见他趴在水面上，使劲挥舞着双臂，前后划动，双脚不停蹬着水，看样子挺费力的。我学着他的样子，可刚划了几下，就沉入了水中，难道动作慢了，我又试了几次，仍不见成效。我决定再去“取取经”，仔细看看周围的人，发现他们在浅水前都是先吸一口气。我也照葫芦画瓢，猛吸一口气，扎入水中，奇怪的事发生了：我的身体像充了气的气球一样浮了起来，我又用力一划，游出去了！我猛地从水里跳出来，叫道：“太好了，我终于会游泳了！”我真想让全世界都知道。

[第一次游泳记事作文

我本是一个“旱鸭子”，却意外地学会了游泳。 记得那是在一个暑假里，为了让我有事做，爸妈特意从集市上买回了一些鸭子来养，要我每天钓青蛙喂它们。一天下午，我像往常一样去河边钓青蛙。也不知怎地，那些青蛙怎么那么容易上当。片刻功夫，我就轻而易举地钓上了十来只。它们在我的袋子里乱窜。光着脚的我把口袋拽得紧紧的，边走边钓青蛙，一不留神便踩在了一个尖利的东西上，疼得我哇哇大叫。处于疼痛中的我把装青蛙的袋子及钓竿也扔了，双手抱着受伤的脚直打趔趄。一脚踏空，我便稀里糊涂地栽进了河里。

因为不会水，我一开始便呛了一口水。惊慌中的我大呼救命。过了一会儿，救星还是没出现。此时，我已呛了几口水了，实在有些受不了了，便垂死挣扎，奋力甩动双手扑打水，还不断地踢蹬两脚。看来，阎王爷还不需要我。奇迹很快出现了。我的身子不再下沉，而是浮了起来，并开始向前移动。这么一来，我顿时有了信心。经过一番折腾，我总算靠近了岸边，迅即抓住一把草杆，而后疲惫地爬上了岸。虽然上了岸，但是我还是直冒冷汗，惊魂未定。后来，我把这事告诉了我的小伙伴，还向他们比划我当时扑打水的动作。小伙伴们听了，笑着对我说；“你那划水的方式叫狗刨式！”直到现在，我还常用这种方式游泳。 真想不到，一场意外让我学会了游泳。

[意外学会游泳作文

在暑假期间，天气炎热。有一天，爸爸妈妈和我一起去游泳。

来到游泳池，我们换上了游泳衣，爸爸先跳下水，然后再慢慢扶我下去。爸爸先给我做示范，他说：“游泳时手先向前伸去，再展开手臂向后划，脚要伸回再向后推。”于是我按照爸爸说的话练习游泳，我有什么做错的地方，他会及时提醒我改正错误。不一会儿，我游累了，不想再游了，心想：“原来学游泳那么难呀!喝了那么多水，又沉下水去，干脆我回家去了，不学游泳了。”我告诉爸爸不学游泳了，他对我说：“学什么都是不容易的，但是，只要坚持去反复练习，才能学会，不能遇到一点困难就放弃。”我听了爸爸说的话后，我不管有多困难，下定决心要学好游泳。不知道喝了多少水，沉下水去多少次，最后，我终于学会了游泳。

经过了这件事，我知道了只要努力，不怕困难，无论什么事都能做成功。