看完德鲁大叔的感受优秀20篇

快乐的寒假，既是实小小朋友尽情玩耍的好时机，也是实小“小红帽”义工队投入社会实践活动的大好时机。20xx年2月24日上午，实小一（2）中队“小红帽”义工队头戴着小黄帽，身上佩戴着小红帽的徽章。走进了慈溪市社会福利院。虽然那天下着小雨，但是没有影响到我们去看望儿童的满腔热情。

一下车，福利院的姐姐就出来迎接我们了，一看到是我们实小的小朋友时，很是高兴。在她的带领下我们把车上带的捐赠物资带进了大厅，然后我们真切地看到42个小天使们被抛弃的孩子，有先天性心脏病的，有兔唇的，有软骨的，还有一些体质极差的小孩，小到只有10个月大就被他们的父母遗弃的了。姐姐跟我们讲了一些兔唇的小朋友，9岁才开始学说话，也不知道他们什么时候才可以上一年级呢？看着看着，我的心是酸酸的，我们在那逗留了一会儿都依依不舍的离开了，有些人的眼睛都通红的。

回来之后大家感悟很深，他们都认识到自己太幸福了，很满足现在的生活，自己要比那些孩子幸福多了。有亲人的.呵护，有健康的体魄。我们一定要认真学习，多关心朋友，帮助需要帮助的人等等。

昨天，我们盼望已久的南京地铁2号线终于开通了，乘坐地铁的感受。今天，我和邓婕萱相约去乘坐地铁，去体验一下乘坐地铁的感受。我们来到地铁站，乘坐电梯到了地下层，看到处处都是崭新的、整洁的、光亮的、时尚的。我们买票，等车，上车。刚坐稳，地铁就开动了，它如离弦之箭快速的开了出去，车厢里很干净，座位、扶手都是新的，车厢里的乘客虽然多但并不太拥挤，我们找座位坐了下来，车开得快而平稳，坐着很舒服。车厢里的人们都纷纷说，地铁开通了真好！给我们的生活带来了方便，使我们的出行更快捷，每个人的脸上都洋溢着喜悦之情。

转眼，就到了马群，地铁到马群就在地面高架上行驶了，透过车窗，一幅幅美丽的景色映入我们的眼帘，一幢幢新颖的别墅、楼房向我们迎面扑来，远处的绿树一排排的向后退去，地铁的速度很快，远远近近的景色让我们来不及仔细看清，只觉得像一幅连着一幅的绿色画卷来不及展开一样，就在我们眼前一晃而过了。这次乘坐地铁，让我感受到，我们城市的环境越来越好了，出行也越来越方便了。我在家门口就可以坐上地铁，去繁华的新街口，或是去更远的郊外。

曹梦帆

今天是一个风和日丽的下午，走出门，就像和微风撞了个满怀，风中含着露水和栀子花的气息，早晨好清爽。

一场激烈的比赛马上开始，裁判一声哨响，小伙伴们的绳子飞快地甩了起来，犹如条条彩龙在飞舞，“啪，啪，啪”绳子落地，尘土飞扬。耳边绳子的甩动声，呼呼而过，随着脚步的不断加速，两条腿就像小车龙一样来回转着，无数绳子组成绳网。优美的姿态像雄鹰展翅翱翔，又轻如燕飞。哇！一道好迷人的风景！

轮到我了，我紧握绳柄，手臂绕动，一下、两下、三下，跳绳好像不听我使唤，一会儿像柔软的蛇缠住了脖子，一会儿又像章鱼冲破了我的重重抵抗缠住脚，我寸步难行。

真是"山穷水复疑无路”，忽然我想起了爸爸昨天的细心教导，我又看见爸爸，乌黑的眉毛下面那亲切的眼神，好像在说：“孩子，你一定会成功的，爸爸相信你！加油！”此时我茅塞顿开，爸爸的这句话使我鼓起了勇气，我重新振作起来。双腿轻轻抬起，一下、两下、三下……我终于一口气跳了四十多下，我心里轻松多了！

比赛结束了，成绩不理想，但我明白了一个道理：只要用心去做一件事，就一定能成功！

“妈妈，我们好久没有一家人一起爬山了。以后我们去哪里爬山？”我疑惑地问：“我们去老地方，去卧龙山爬山。难度系数不高，但对大家也有一定的锻炼效果。”母亲回答。

十多分钟后，我们很快到达了卧龙山。父亲把车停在路边，母亲和妹妹带头。

我们带的东西很少，因为爸爸妈妈说山不高，所以我们每人只带了一瓶矿泉水。如果还不够，沿途应该有卖水的小贩。

我们没走多久，爸爸就赶上了。刚开始我们还兴致勃勃，欣赏着沿途的风景。听鸟鸣虫鸣，波涛汹涌。看着鸟儿飞舞跳跃，风震动了松林。我在路边的花上看到一只蜜蜂，看到一辆卡车呼啸而过的山，听到布谷鸟欢快的鸣叫。

然而到了半山腰，我和姐姐开始觉得累，觉得沿途风景一般，就就地休息了一会儿。我手里的矿泉水瓶刚刚扔进密林，我让父亲帮我从路边摊上买了一瓶水和一桶冰淇淋。我慢慢的舔着冰淇淋，一点都不担心，好像在对父母说我不能再往前走了，我们回去吧。但是，我的父母理解我的心思，给我讲了一个故事：从前，有一个盗墓贼，长期在地下辛勤挖掘。其实很多金银财宝都和他隔了一堵墙，可是就在他快要成功的时候，那个人放弃了。所以他一无所获。我听到了父母想告诉我的话，我又开始了我的旅程。

历经千辛万苦，我们终于登上了卧龙山的最高峰。我在山顶大喊：“我没有放弃，所以我成功了！”

感受身边的爱。感受回家时那杯水，那是亲情；感受爱，感受哭泣时递上的一张纸巾，那是友情；感受爱，感受荧屏上为爱放弃一切的人，那是爱情。

我感受到了亲情。

每天我都能感受到亲情：早晨，叫我起床的人变是妈妈，她怕我被老师说，怕我迟到；中午在校吃饭，给我足够用的钱，甚至多很多，让我吃饭，怕我饿着；晚上，让我睡早一点，怕我睡眠不足，影响健康。

每到周末时，吃饭前，总是问我想吃些什么；生病上火时告诉我不能吃辛辣的东西；冬天的时候我有时穿的很少，总是关心我的穿衣。

每次考试前后，都让我抓紧时间复习，预习，想让我成为一个优质优秀的人。家人时刻为我着想，这是亲情。

我感受到了友情。

每到中午去买饭的时候，总是和自己最好的朋友去吃饭，吃一样的东西，迈一样的步伐，喜欢同一首歌，同样崇拜某个superstar。

每次哭鼻子的时候，朋友总是轻声安慰，递上一张洁白的纸巾，让我不要哭，让我坚强一些，这，变是友情。

我感受到了爱情。

神话传说《白娘子传奇》里许仙和白娘子的故事令世人嫉羡与敬佩。不论对方是人是妖，不论对方是否与自身身份相称。他们走到了最后。虽然只是神话故事，但是也给我们留下了无限遐想。这便是爱情。

我珍惜亲情，友情及爱情。他们让我憧憬感受到了爱，让我感受到什么叫爱，我会尽我所能去留住他。

感受爱，感受那杯温情的水！感受那张洁白无瑕的纸巾！感受像许仙与白娘子那样的爱情！

感受身边的爱。

上周五，我们满怀期待的出发。经过28个小时的车程，我们到达了目的地：西安。这次的游学和以往的旅行不同，我们不仅是去旅行，更是去学习、思考，去感受古城西安的文化底蕴。

西安又称长安，是陕西省省会，中国四大古都之一，更是世界上的历史名城。其中名胜古迹数不胜数，令我印象较为深刻的是陕西历史博物馆。

陕西历史博物馆是中国唯一座落于省内的国家级博物馆，藏宝150多万件，也是藏宝最多的博物馆。当文物一下子展现在你面前的时候，感觉自己的眼睛太过渺小，文物不是看的，而是听的，是感受的。一层薄薄的玻璃，就把古代和现在分开了，会有一种伫立在时光之间的感觉，望着玻璃里发锈的铜器，恍如隔世。

玻璃窗里的每一件文物，都具有古代人类社会活动中遗留下来的历史，艺术价值，是人类的宝贵遗产，是历史的见证。一个不知道自己过去的人，真的知道自己是谁吗？一个民族如果忽略了过往，又如何谈将来呢？在时间的维度里，昨天、今天、明天是一脉相承的。如果忘记了过去，就不明白今天的我们身在何方，又将要

去往何处。所以让我们亲近历史吧。

西安不仅具有伟大的历史意义，更散发着红色革命的光辉。

西安具有许多中国共产党领导人民在革命和战争时期建树丰功伟绩所形成的纪念地、标志物，其中更是承载的革命历史、革命事迹和革命精神。当你来到当年共产党领导人所居住过的地方，你一定会被那里的环境所触动。简陋的窑洞，破旧的床，纸糊的窗户，仅有的几床被子……但是谁又能想到，就是在这样的环境中，中国共产党竟凭借着自己伟大的力量，建立起了中华人民共和国，并带着中华人民一步步拼搏，直到现在的辉煌……

经历这七天的旅行，我了解了很多西安的历史，也学习到了很多在平时学不到的东西，如果有机会，希望可以再一次来到古城西安，去感受它带给我们的精神冲击。每当完成一次旅行，就应就是完成一次思想和情感的加油。加了油就该继续努力，继续打拼，毕竟这人生，还有更好更多的风景等着我们。

我坐上回家的汽车，离开军营。N天的军队训练结束了。我望着车窗外飞驰而过的景色，不自觉地会想起我N天的经历。我的心情也跟着那凹凸不平的路面上下起伏。我付出了这么多艰辛与劳累，得到的又是什么呢? I sit on the car home and leave the barracks.N -day military training is over.Looking at the scenery passing by the window, I unconsciously remembered my N -day experience.My mood also fluctuated up and down with the uneven road.I have paid so many hardships and fatigue, what do I get?

在这N天当中，我认识了自己。

艰苦的训练，能够磨练人的意志。对于我这样一个生活条件优越，从小没离开过父母的孩子来说，军训是个再好不过的锻炼机会了。军营中，艰苦的训练使我身体劳累，让我无暇顾及其他事情。即便是脚下已磨出水泡，也要忍痛训练。一个小时，两个小时，甚至几个小时，都重复同一训练内容，换了谁都会疲惫、都会厌倦。但我只能在心中低声地叫一声累。

军人的天职是服从。对于身心疲惫的我来说，也是个考验。从军训的第一天开始，我便努力去适应这里的生活、这里的生活方式。N天的时间太短了，来不及让我细加体会。虽然我没有能够学会适应，但我学会了坚持。

人类只有在苦难中，才能真正认识自我。的确如此，军训给了我这样的机会。我认识到了自己的缺点与不足，也看清了自己的优点于长处。军训也给了我思考人生的时间，让我明白了许多道理。如果一个人正在遭受苦难，那么此时他的思想便是最理性的;当这个人面对挑战时，他将无所畏惧，勇往直前。

若一个人经受住了军队生活的考验之后，便再也没有什么困难能够达到这个人了;虽然当兵很苦，但对于人生来说，将是意义重大的。”虽然，我参加的只是N天的军训，或许以后体验军人生活的机会也不多了，但是我要说，我理解父亲的用意，理解他对我的期望。

离开军营的前一天，便是中国传统节日中秋节。那天我们训练完毕，教官和我们一同坐下来谈天。那天，我第一次注意到教官放松时的眼神，我肃然起敬。他们已不再年轻，他们已经将青春奉献给了我们的祖国。那眼神流露出的，是无悔，是骄傲，是对我们这代人的期望。这些都深深的震撼了我，让我难以忘怀。经历了这次军训，我比原来更加了解自己，也更加了解我周围的人。他让我懂得什么是幸福，什么是快乐，也让我更加珍惜拥有。

可以说是军训让我认识了自己，也可以说是军训完善了我。无论怎样，我坚信，通过自己的努力，我一定会成为国家的有用之才!

每当我漫步在小路上，总是停下来，看看路边那一棵棵默默无闻的小草——她们身子矮矮的，有的已绽放成一朵朵小小的花。你瞧，她们你挤我，我拉你，连成一片，给大地披上了绿装，给河流镶上了绿边，正是因为有了小草，才使这个世界生机勃勃。

冬天的身影还留在高高的红石梁顶，小草就急急地告诉大家，春天已经到你身边了！她们在院子里、在荒野上，偷偷地钻出了地面，嫩嫩的，绿绿的，在微风的拂拭下，在阳光雨露的滋润下，呼唤着春光，迎接着春风。

火热的夏季来临，小草长得更茂密、更旺盛。此时的大地一片碧绿。听，蜜蜂在你耳边轻轻地唱歌；瞧，蝴蝶在你身边翩翩起舞。这世界仿佛是一个花园，小草是美的使者。暴风雨打破了夏日的寂静，雨点把树叶打得沙沙作响，小草在这暴风雨中挺起了胸膛，但终因身体的弱小，一阵大风过后，小草倒下了。雨后，小草们儿慢慢直起了腰，经暴风雨洗涤过的小草更加翠绿，更为精神。

金色的秋季，各种树木在秋风中哼着丰收的曲子。那飘飘的落叶，就像翩翩起舞的彩蝶，似乎在向人们夸耀自己的轻盈与华丽，而小草由碧绿渐渐变黄，最后没入落叶了。这时候，她们的根还深深地扎在泥土之中，勇敢地迎接风的撕扯，霜的摧残，雪的重压。

当严寒稍稍减弱，小草便首先昂起头，冷对退却的寒霜，笑迎来临的春风。“野火烧不尽，春风吹又生。”白居易的《赋得古原草送别》就是歌颂了小草积极乐观的进取精神。

小草是平凡的，没有人愿意做小草，但就是小草这样平凡的事物给我们的生活增添了色彩。有人赞美不惧严寒的松柏，可它却没有小草那般朴实；有人赞美婀娜多姿的月季、争奇斗艳的芍药……可它却没有小草那种战胜风暴的性格。我愿做一棵默默无闻的小草，为大自献上自己微薄的力量。

幸福是什么?幸福是一种旅程，而不是旅程中的一个驿站。它永远在我们所能达到的地方，我们只须伸出手去，就可以捉住它。 What is happiness? Happiness is a journey, not a station on the journey.It is always where we can reach, and we only need to reach out to catch it.

其实幸福很简单哪里有生活，哪里就有幸福。

我有一个美满快乐的家庭风趣幽默、十项全能的爸爸，温柔美丽但和我一样爱偷懒的妈妈以及活泼可爱、开朗乐观的我，我们的家庭生活与其他家庭一样，但对我而言，是上帝赐给我最甜最甜的糖果：

体育篮球考试前期，爸爸妈妈陪着我一起去篮球场练习。我看到其他男生都会灌篮，便向爸爸撒娇说：“我想看看你灌篮，好不好?”爸爸沉思会儿，说：“那好吧!拿梯子来!”我一愣，接着便和爸爸在篮球场“打打闹闹”，妈妈在一旁幸福得看着我们，而后把我们两人拖回来，督促我抓紧练习。我们一家人开心地生活着，这就是幸福。

妈妈酷爱韩剧，有一段时间，整天捧着个电视看[大长今]今天，今天我和爸爸整天耳边都听到什么娘娘啊什么长今啊，而后爸爸有了个建议：每次开饭时，爸爸便叫：“长今，今天用膳拉!”我第一次听时笑得肚子也痛了，妈妈则十分脸红……一家人在一起说说笑笑，这就是幸福。

周末的下雨天，我们三人总喜欢坐在窗边聊天，一边观雨景，一边谈我还没出生时他们的事……妈妈说：“以前你还没出生的时候，我和你爸爸住房条件差，一到下雨天我就头疼，因为房子要漏雨，会把墙壁弄湿。哎，当时那个叫苦啊!不过你一出生，我们家经济状况马上提高，现在你想吃什么就吃什么，想买什么就买什么，更让我开心的是：我们一家人可以在那么好的房子里一边聊天一边看雨。”听着妈妈这番话，心里感觉暖洋洋的。是啊!我们一家人共患难同享福，这就是幸福。

幸福很简单，从父母的眼中便可读出。

道德经云：“故常无，欲以观其妙；常有，欲以欢其徼。”从古自今，观察总是最直观，最重要的方法。今天上午，春风吹拂，阳光明媚，整一个春暖花开的好时节。我们跟随着刘老师的脚步，来到了大自然的怀抱中，去倾听自然的声音。

仰望后，席地而坐，在人海中，捞出那颗听惯了闲言碎语的心灵，放置于大自然中，静静洗涤。风，轻轻拂过；声，渐渐微弱，我坐在树前，感受着大自然的美妙。放下烦恼，投入到大自然的环境里，我仿佛坐落在一个尽头，茫茫无边。听，花在怒放，叶在舞动，小精灵们围绕在一旁，好像在静思考。伴随沙沙的风声，我静静端坐，感受花儿的热量，叶子的流动。“滳答，滴答”，时间飞逝，我慢慢地睁开眼睛，结束了这段美好的旅程。

风停了，声大了，我眨眨眼睛，起身向教室走去，后边，留下了一串串坚毅的脚印………

今天，我们迎来了初中的第一次研学，在这次研学中，我收获了许多，学到了许多。

早上七点半，我们准备出发了。我因为过于悠哉而失去了靠前的座位，便将目光投向了后排——一群男生！出于无奈坐在了陈天睿边上，接着把陈天睿给完美的“逼”到了后排——也正因此，杨老师坐在了我边上。(写这个情节有什么用意吗？)

去西栅，我们走的是国道。路上，姚永辉、陈奕玮、汪语眉，身为导游的玉米姐姐、彭老师、鲍安妮都唱了歌，我还特地录了一段发给我哥，结果遭到了他的一顿无情嘲笑。要我说，除了和玉米姐姐彭老师以外，鲍安妮唱得最好听，我就是鲍安妮的头牌小迷妹。一路上，一辆大巴车，载满歌声，载满欢声笑语。在这欢乐惬意的气氛中，时间过去了，我们到达了我们的第一个目的地——西栅。

西栅比较的无味，没有店铺，只有些景点。互联网大会会场比较有趣一点。过了望帆桥，走一段路，再过互通桥，便到了。会场内独特的装饰，奇特的建筑吸引我的眼球，还有“神奇”的耳机，似乎是能定位的，知道我们在哪里。对我来说印象比较深的，是那幅挂在走廊墙壁上的《千丝万缕》，那真的是许多丝线制成的！但遗憾的是，我没有用手机拍下这幅令我震惊的“巨作”。参观完会场，我们开始自由活动了。我们在田间，在路上奔跑，找那些手册上的景点，跑得气喘吁吁，结果还是晚了一点点——唉！毫无默契的我们！

离开西栅，我们准备出发前往东栅。这时候，天下起了雨，细雨飘在脸上，寒风刮在脸上，我被吹得瑟瑟发抖，还好逗留得不久，不然我怕是会被冻死。东栅比西栅有意思得多。我们先前有买了奶茶，又去吃了馄饨，写了会手册。在这段时间里，我们还想了组名。我们几经考虑，采用了我的建议——一个相当不靠谱的建议——“顶天立地组”！真的不知道组长是怎么想的！吃饱喝足，我们去逛街，钱囿运不知去了哪里，我们也没在意。就这样，我们五个女生带着两个男生逛街去了，我想他们俩心情可能有点复杂。买完东西，不知怎的，我、丁娜、陈奕玮、张为桐四个人，莫名其妙地就落队了，于是，我们四个脱离了任务路线的迷路人士，悠哉游哉地坐在亭子里，等电话，结果他们仨的电话没接到，接到了钱囿运的QQ电话——他连他自己在哪都不知道了！无奈之下，我们只好开始了“瞎逛”模式，找到了染坊，然而懒得拿票，没进去——但也依旧没找到人。最后终于接到了他们的电话，才又相聚，钱囿运也回归了大部队。我们到一个临水的咖啡厅写手册，必须买咖啡才能坐。他们都为了舒服买了卡布奇诺。为了省钱我选择了站着，写完了手册。完成手册，我们又去逛了街，我之前就已经买过了很多东西，就随着他们逛逛，结果就发生了很尴尬的事情——原先五元一张的书签，变成了十元三张，十元四张！唉！失策！就应该逛完所有的店再去买东西！但也有遗憾的事，我没有买画，我想那应该贵不到哪去，有点后悔没有买。今天，我终于体会到了“买买买”的快乐，实实在在地当了个“败家娘们儿”。总之，买东西是件令人愉快的事情。

终于，东栅的研学时光也溜走了，我们要回学校了。回去时，我们走的是高速，所以很快就到了。路上，我们分享了研学心得。但是同时，我开始头晕了……真的挺难受的。

就这样，初中的第一次研学结束了，同时，我们也迎来了期中考。这次研学，我们步入社会，体味生活的苦与乐。我们奋斗，我们拼搏，我们奔跑。研学结束了，我们更要把奋斗，拼搏的精神放在学习上，努力奔向更好的明天。

那洁白的雪，沸沸扬扬地在空中飘荡，茫茫一片把世界相连，天地间，唯有一树梅花伫立，于严寒中，含苞待放。 The white snow fluttering in the air, connecting the world in the vast, and the world, only a tree plum blossom stands, in the cold, to be bud.

朝阳虽已升起，但四周的天地，却已被雪装点，乘着一路的风景，载上愉悦的心情，倾听踏雪的乐曲，我漫步走向家里。

不知何时，天空撒下片片晶莹雪花，似那纷飞的柳絮，又若东的精灵，在天空嬉戏，飞舞。风，似是她们的舞伴，在空中翩然。慢慢地，一大群雪和风在空中开起了一场盛世舞会。美则美矣，却有止不住的寒意。我拢了拢衣袖，飞快的向家奔去。

过了不久，我在离家不远处的地方停下，入眼处，是一块空地，地的四周铺满了雪，中间，跪坐着一位一如我大小的姑娘，厚厚的雪积在她的头上，肩膀。看来在这里很久了。我暗自想到。再看她，一脸的苍白，瘦削的脸上布满了憔悴，她穿着单薄的衣裳，风从衣领灌下，将本就宽大的衣服撑得更加肥大。

不难想象，她那隐在衣下，纸片似的身影。在她的面前，一张残破不堪的旧布，一个缺残的碗，其中，零碎的纸币躺在面上，萧瑟，孤零。再次抬眼，她两手抱臂，瑟瑟发抖，似随时会乘风归去。看着她，眸中闪过一丝不忍，捏着手中仅有的30元，却迟迟不能定下。在我内心纠结，天使与恶魔持续拉锯时。

不远处响起了一道清脆的童音：“大姐姐，这钱，你收下吧。”举目望去，一个约莫7、8岁的女童蹲在姑娘面前，继续道：“天这么冷，姐姐披上我的衣裳吧。”说着，就伸手脱衣，姑娘抬首，望着她，费力举手阻止，嘶哑地说道：“妹妹，谢谢你，你的钱对我帮助很大，衣服，你自己穿吧，还下着雪呢。”女孩却一脸坚定，执着道：“没关系，我家就在那儿，”指了指不远处的楼房“老师说，我长大了，要学会乐于助人。”说完，迅速将衣脱下，搭在姑娘肩上，拔腿就跑。

雪，渐渐停下，阳光铺撒在女孩身上，为她织上一件金色的棉袄，姑娘的泪花，在天空下绽出七彩的光芒。

望着渐行渐远的女孩，我羞愧不已，低着早已红透的头，向姑娘走去，放下钱，逃命似的离开了。

那一刻，冰冷的心逐渐融化，汩汩暖流淌进心房，凛冽的寒风亦化作一剪春风。我知道，那股暖流名叫温暖!心中的悸动是为感谢!

雪地间，梅花悄然开放，一树的繁花，淡雅的清香，似是应了那句“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。”

那年冬天，梅花树下，我感受了温暖，懂得了帮助，学会了给予，千言万语，汇成一句话——

小女孩，谢谢你，是你，给予了我温暖，让我感受到热血与感动!

星期六，我来到舞蹈教室。老师让我们练习基本功，尤其是抱前腿。我们做得不怎么好，于是老师就把我们一个一个地压下去。基本功练好了，老师就开始抠动作，特别是两横排，我们有些小细节还不对，并且不整齐。老师把我们的小细节都改了，然后让我们一排一排地练。终于，我们练得又整齐又好看。

老师对我们说：“我们跳的是苗族舞蹈，所以要跳出苗族的特点，我们不能演自己，我们演的是苗妹妹，要演出苗妹妹的活泼、开朗。所以，我们要把几个出色的苗族舞蹈动作练好，再加上美丽的表情，就更接近完美了。另外，还要自信，不能低头看地上，给人觉得你这舞蹈不行，知道了吗？带上你们的表情，自信、活泼地再跳一遍，就下课。”听老师这么一说，我就有心情对待了。在这一遍舞蹈中，我带着认真的心、感受的心、活泼的心去跳，仿佛自己就是可爱的苗妹妹，在美丽的花园中跳舞。

这节课是我第一次用心去感受跳舞。我一点也没有感觉到累，反而觉得时间过得太快了，到下课了我还想跳呢！原来用心的跳舞感觉这么棒！

亲情、友情、同学情、同事情，人与人之间有着太多种的情感，这其中有许多的朋友、亲人、同学给予我们的情感，包含着他们对我们的关爱和呵护。 family, friendship, classmate feelings, same things, there are too many emotions between people, many of them, loved ones, and classmates give us to usEmotion, including their care and care for us.

亲人，是我们一生当中最亲近的人，与我们有着千丝万缕的关系，以及永远都无法割舍的亲情。因此，无论到何时何地，在何种情况下，自己的亲人都不会刻意地伤害我们，血浓于水的亲情注定我们一起生活，一起面对生活中的种.种挫折与困难，一起给予对方关爱、呵护，使对方感受到亲情的温暖。

友情，是人生当中十分重要的情感，每个人都会有自己要好的朋友，时间久了，感情深了，自然而然就会产生友谊，两人之间就会产生这种轻妙的情感。

当我们与他人产生友谊时，我们都会不由自主的想去为对方排忧解难，一起享受生活，一起面对挫折，都会产生想保护对方的想法，这就是人与人之间的友情。当友谊越来越深厚时，我们就再也不会考虑自己的利益，会真心实意地为对方付出，会尽力地让对方感受到温暖的感受。

同学情，使人在青少年时代最看重的情感。人生的光阴中，有近二十年的时光都在教室中学习，同学之间的感情，自然就又多了一份。在枯燥气味的学习中，同学也便成为了人们的心灵寄托处，自己总会与同学说出自己的烦恼、忧愁，告诉对方自己的不快之处，或和同学一起面对各种难题，互帮互助，共同进步。

人一生当中，会有无数种感情陪伴在我们身边，这每一种情感，都会给与我们数不清的关怀与呵护，会让我们感受到温暖，感受到人与人之间感情的美好、温暖，并不只是人身体上的感受，更是我们心中的感受。

无数种美好的感情组成了我们多姿多彩的人生，掌心的温暖，使我们的人生更加炫丽。

春节前，我和爸爸一起回家乡玩。爸爸说要领我去登那里最高的一座山，我高兴得一蹦三丈高。

第二天清晨，我和爸爸便早早地来到了山脚下。准备就绪后，爸爸一声令下：“爬！”我们便迈着轻快的脚步，向山顶登去。我一边爬山一边好奇地欣赏路上的风景。路旁那些奇形怪状、千奇百怪的石头好像正在欢迎我们；而那些修长挺拔、直插云霄的大树则像一排排士兵严阵以待，好像随时准备保护大山的安全。

我们一步步地向山顶攀登，我感到越来越累，感觉双腿越来越重，每走一步都要费很大的劲儿。突然，我踩了空，一下子摔倒在地，皮擦破了，我感觉一阵阵钻心的痛，顺势坐到地上不想走了。爸爸走过来鼓励我：“儿子，坚强一点儿！”我咬咬牙，继续攀登。山越来越陡了，我累得气喘吁吁，脚上像灌了铅一样。我真想“打道回府”，可念一想：男子汉大夫，不能遇到困难就退缩。但又想，山如果越来越难登怎么办？我犹豫不决。爸爸看出了我的心思，语重心长地对我说：“做事情应该知难而进，不能知难而退。”我沉思了一下，斩钉截铁地说：“对！我要知难而进！”我又忍着疼痛和劳累，艰难地向山顶攀登着。可“一波未平，一波又起”，一道水沟挡住了我的去路。我壮起胆子，挽起袖子，勇敢地跳了过去。接着，我继续爬山，“功夫不负有心人”，我终于爬上了山顶。

说到声音，它真的是无处不在。但一听到这两个字，我就犯愁。不知道姥姥从什么时候起修炼了一种绝世神功――唠叨神功，这种声音不断折磨我，我被折磨得苦不堪言。

这不，我正在美梦中，姥姥又开始唠叨了：“这都几点了，太阳都晒屁股了，你还要上课，都快迟到了。我要是不叫你，每天你都会迟到……”我有点不耐烦地说：“知道了。”姥姥又开始唠叨了：“赶快穿好衣服下来吃饭，多吃饭才有营养，学习才能好，吃完饭赶紧去上学！”我对姥姥说：“亲爱的姥姥，美丽的大神，您能不能别再唠叨了？我耳膜都快掉了。”我不说还行，我一说，姥姥又爆发了：“耳膜掉了才好，我每天给你说这说那，口干舌燥的，你还是左耳朵进右耳朵出，到底什么时候才能长大啊！”这个时候我的头都快爆炸了，赶紧背上书包逃出了家门。

放学回家，刚进门，姥姥又发功了：“还愣着干什么，还不去写作业，看看人家的孩子，一回家就写作业，还懂礼貌……”我只好捂着耳朵钻进房间去写作业了。写完作业，好不容易可以休息一会儿，我打开电视，这边姥姥又唠叨不停：“写完作业去看书，要不就去检查，你能保证你的作业全对吗？”我只好又低着头去检查作业。

哎，姥姥呀！你的唠叨什么时候才能结束，其实我都知道该怎么做，不用您操心了。到现在我脑子里还在回旋着您的唠叨声。我知道这种声音的出发点是您对我的爱，但能不能不要总让我沉浸其中呢？

军训时总埋怨：时间仿佛“一日如十年”;身体似乎经受着“钢铁是怎样炼成”般的折磨;教官又是“蓝色冰点”一样的冷酷……可此刻觉得以前的种种苦恼是多么的幼稚。军训是对我们的一次洗礼，是我从少年迈向青年的转折，更是对自我的挑战!军训必然要出去训练。但老天爷整天瞅着我们眉开眼笑，我站不到十分钟便汗流浃背了。最让人受不了的是太阳幸灾乐祸地泼洒着“她”的温暖。蒸得我们体液犹如滔滔江水连绵不绝。同样是独生子女，同样的年龄。他们行，我也行!任凭那烈日熏烤，脚底发痛，我必须要站好这大学第一班岗，坚实地踏出这关键一步!就这样，无论训练多艰苦，我都时时勉励自己，最后圆满地完成了这“大学的第一课”。

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至能够说是只向意志坚强的人敞开。军训是紧张与艰苦的合奏;军训更是无常地响起那集合的哨音，军训生活成百上千次地浮此刻我的脑海，闪此刻我的眼前。在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。其实在自己的人生路上，也就应印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得用自己的脚步去丈量、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意每每看到那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了，队形也变了，儿时的军训，纯粹是游戏;少年时的军训，仅但是是一种锻炼;大学的军训截然不同，性质也得以升华。大学军训中，让我领悟了太多太多人生的哲理，我想这才是军训的内涵。

自从上初中之后，繁重的作业与父母一次又一次的催促，我再也没有童年那么自由安详的时光了。 Since the junior high school, the heavy homework and my parents urged again and again, I have no time to be as peaceful as childhood.

顶不住学习压力的我，竟想到了一个好地方，我试探着问爸妈：“回趟老家，如何?”，爸妈答应了。回到老家，爸妈和爷爷奶奶需要去走访亲戚，于是把做饭的任务交给了我，爷爷补充了一句：“二老姨给我们的一袋新米在灶台旁，拿去煮粥。”一向都没有做过饭的我有些手忙脚乱，房子里被我弄得“云雾缭绕”，像仙境一般。阳光被切成一小束一小束，温柔地洒在我的脸上，如丝绸一般柔软。锅中的水与米正打得火热，米虽被一次一次的抛起，但仍不服输的继续战斗，无法劝架的我无奈地盖上了锅盖。

我搬来了一只咔咔作响的竹椅，拿了一本喜欢的书，借着夕阳散落的光在厨房门口看起书来。不知何时听到瓦片上有一阵轻微的震响，我抬头一望，是一只黄色的猫蹲在屋檐上机警地看着我。它见我没有反应，便跳下，找了一个有亮光的角落蹲着。它用爪子挠挠秀气的脸，好像在美美地打扮自己，接着又捋了捋自己那丝绸般柔软的毛，卷成一团睡了。不知谁家的狗不时叫了几声，鸡也跟着咯咯咯地回应了几声，但终究恢复了宁静。抬眼望去，院子中央荷缸中不知何时生长出一片荷叶，静静地立在淤泥中，夕阳照射在荷叶上，像是翠玉镶上了金边，令人心生怜爱。

只听见突突的声音，是锅里粘稠的泡泡顶起了锅盖，我解开锅盖，只见米和水已经完全融合，米不再像活泼的女孩般跳跃着，而像雍容稳重的贵妇缓缓转着身子。一股新米的清香扑鼻而来，我赶紧抄起勺子舀了一碗，我要先吃为快啊!猫似乎睡醒了，又似乎在梦中，呆呆的看着我。我从桌上夹了半条鱼扔给它，它优雅地走到食物旁，品尝了起来。我摸了摸它的头，感激它下午安静地相伴，它也呜呜的叫着。这个下午——一个人，一本书，一只猫，一片荷叶，一只咔咔作响的竹椅，一碗阵阵飘香的新米粥——一段美妙的时光。

我这才发现，原来自己所向往的生活状态，不是期待而来，而是追寻与营造。院子里又响起功夫茶具的叮当作响，巷子中又传来“草菓、豆腐”的悠闲吆喝……

那个下午，我又见到了我那向往的安详的时光。

历次减灾防灾实践中，尤其以汶川大地震为标志，都是社会组织、社会力量积极参与并取得显著发展的时候。

不过，由于防控疫情需要限制人员流动，跨区域的社会力量介入存在一定困难。最近，歌唱家韩红的基金会受到很多网友关注，韩红一边接收、登记捐赠物品和资金，一边忙于发放，还要当车手，终于不堪重负，终止接受捐赠，自己也病倒住院。

当地志愿组织的力量在武汉有一定体现，比如私家车志愿者，酒店联盟等，但他们持续下去的消耗也很大。这些志愿组织在日常活动中有很重要的作用，在抗疫战争中，也起到了凝聚人心的作用。

在抗疫战争中，最核心的社会力量还是区域性的基层社会力量，也就是费孝通所说的生活秩序或者乡土秩序的社会力量。这些力量不仅没有受跨区域社会组织被阻隔的约束，反而因为本身是生活性、地域性的社会力量，发挥了政府不能发挥的作用：在农村是村一级治理组织，在城市则是小区业委会，以及物业管理公司。

在防控疫情做得比较好的杭州，基层组织就发挥了重要作用。以这两种力量为基础，再加上基层政府的支持，就可以做好基础性的防控工作。

社会参与还有一个作用是能够做到相互督促，传播相关知识，把戴口罩、消毒、照顾疑似病人和隔离人员的知识张贴在每个楼房单元的门上，做好基础性防控。如果小区内有隔离人员，社区志愿者可以在经过专业辅导后，参与到隔离人员的支持性活动中来。一些小区实施党员属地化管理之后，也积极组织党员志愿者参与防疫工作。

从专业角度来说，社会力量不是专业的力量。这次疫情不是一般的疫情，一些受过基本急救培训的人员基本用不上。实际上，即使就社区隔离进行医学观察的轻症病人来说，也是不得已才放在社区。如果能够集中隔离观察，应该放到支持条件和物理隔离条件更好的地方，比如党校、政府的培训中心等。目前，武汉已经启动集中隔离，在前期定点隔离和居家隔离的基础上，各区将对经发热门诊诊断有肺炎症状或确诊患者的密切接触者集中进行隔离。

此次抗疫战争的教训是，社会的消费模式需要改变，提倡不吃野生动物。对肉类的处理也需要做好防疫工作，如集中屠宰。一些生活小窍门也要掌握，比如在厨房处理肉类，用浸泡的方法清洗，而不是用水龙头活水冲洗，以免雾化后肉类上的细菌和病毒污染厨房。这样做可以避免不必要的疾病感染。

从秩序维度来说，为了应对公共卫生事件，还需要大力发展社会组织力量，尤其是在专业性水平方面，政府也要在平时给予社会力量政策支持。社会组织力量的发展，也需要有实践支持，正所谓养兵千日用兵一时。

蔡景泽

今天，我们班召开了一次不同寻常的班会。其召开的原因是小组的实力不均，导致每次评比时各组差距太大。于是老师便实行了“重组”计划，将各大“学霸”们平均地分配到各组。而我所在的四组也变成了“光荣支援组”。对于这次班会和现在的新情况，我个人认为是很有必要的，因为我们组是孕育了很多“学霸”的一组，并且组分也很高，成为支援组去帮助其他组是很有意义的！这样不仅能够在学习上起到互帮互助的作用，而且也能让我们跟其他同学搞好关系，帮助他人。能与同学们共同进步要远比一个人孤军奋战有意义，同时我可以更方便地向身边的“学霸”们学习求助，这样会给我的学习带来很大的帮助。因此我认为这次特殊的班务会召开得很有价值。

疫情带来死亡和伤害，也引发反思和应对。抗击疫情中，人们对照科学指导改善卫生习惯和健康理念，这无疑是一次全民健康素养教育。

如果不是抗击疫情，可能很多人还把卫生习惯看作“个人小事”，在体育锻炼上“偷工减料”，在合理饮食上“纵容”自己，习惯于不健康的生活理念和行为习惯。某种程度上，基本健康知识和理念缺失，健康生活方式与行为不到位，维护健康的基本技能欠缺，为此次疫情的快速蔓延提供了“可乘之机”。

健康素养不是与生俱来的，需要涵养培育。疫情发生以来，病毒传播的种.种渠道及其带来的致命伤害，更突显了健康素养的重要性。勤洗手戴口罩、合理膳食加强锻炼、不吃野味绿色生活……时下，为了阻断病源传播，提高免疫力，这样的理念已经被人们深刻认同，并广泛贯彻到生活中，我们乐见其成。

数据显示，20__年中国居民健康素养水平为17.06%，这一“国民素质重要标志”在稳步提升的同时仍有待提升。数据和现实都表明：提升全民健康素养，需要“更进一步”。这既要求全社会加强对健康理念和传染病防控知识的宣传教育，教育引导广大人民群众提高自我保护能力，提升“获得、理解、处理和使用信息做出健康决定”的能力，又需要每个人和每个家庭“学做并举”，掌握必要的健康医学知识和基本的急救知识、急救技能，当好自身健康的第一责任人。只有这样，才能让全民健康素养实现“知行合一”，才能有底气、有能力应对疫情暴发这样的“紧急事件”。

打赢当前的疫情防控阻击战，我们有共同意志和坚定信心，而在更长远的未来，打赢破除陋习、提升健康素养的全民战役，同样需要众志成城、全力以赴。