写出三个心情的词语最新20篇

心悦诚服   哭丧着脸   同甘共苦   含笑九泉   一嚬一笑   大喜若狂

眼笑眉飞   眉飞眼笑   小心翼翼   皆大欢喜   扬眉吐气   人莫予毒

喜出望外   乐极悲生   畏首畏尾   欢呼雀跃   有备无患   额手称庆

心花怒放   乐极生悲   无尤无怨   酒酣耳热   语言无味   抚掌大笑

喜不自胜   眉欢眼笑   笑逐颜开   举国若狂   抑郁寡欢   如释重负

喜眉笑眼   眉开眼笑   望洋兴叹   惊喜欲狂   怡情悦性   欢欣若狂

怡然自乐   眉花眼笑   喜行于色   近悦远来   怡然自得   人杰地灵

欣喜若狂   枯木逢春   塞翁失马   欢欣鼓舞   悦目娱心   冁然而笑

笑容可掬   开眉展眼   受宠若惊   横眉吐气   跃跃欲试   悲喜交集

欣欣向荣   利灾乐祸   无精打彩   胡思乱想   一悲一喜   大喜过望

喜怒无常   乐嗟苦咄   闻过则喜   欢天喜地   一箭双雕   打情骂俏

喜笑颜开   口蜜腹剑   谈笑风生   汗流浃背   宜嗔宜喜   得意忘形

幸灾乐祸   惊喜交集   手舞足蹈   忽忽不乐   眼开眉展   亲痛仇快

一、【愁绪如麻】：忧愁的思虑像麻一样烦乱。形容烦愁之极。

二、【更长梦短】：更：旧时夜间计时单位，一夜分五更，每更约两个小时;更长：指漫漫长夜;梦短：指睡眠不踏实，极易醒。形容思绪烦乱，很难入眠。

三、【两头三绪】：形容心意烦乱。

四、【失魂荡魄】：形容心意烦乱，精神恍惚。

五、【心烦虑乱】：心思烦乱，不知怎样才好。同“心烦意乱”。

六、【心烦意乱】：意：心思。心思烦乱，不知怎样才好。

七、【心烦意闷】：心烦：心情烦躁;意闷：思想杂乱。心思烦乱，不知怎样才好。

八、【心烦意冗】：心思烦乱，不知怎样才好。同“心烦意乱”。

九、【心烦意燥】：心烦：心情烦躁;意燥：思想杂乱。心思烦乱，不知怎样才好。

十、【心劳意穰】：劳：烦;穰：通“攘”，乱。心绪烦乱不宁。

十一、【心乱如麻】：心里乱得象一团乱麻。形容心里非常烦乱。

十二、【心乱如丝】：心里乱得象一团乱丝线。形容心里非常烦乱。

十三、【心绪如麻】：犹心乱如麻。形容心里非常烦乱。

十四、【意乱如麻】：心里乱得象一团乱麻。形容心里非常烦乱。

十五、【意扰心烦】：心思烦乱，不知怎样才好。

十六、【坐卧不宁】：坐着躺着都不安宁。常形容心绪烦乱。

一、表示着急的词语：

焦虑，忧虑，慌张，着急，急躁，焦灼，心焦，焦躁，焦心，发急，焦炙，烦躁，恐慌，暴躁

二、形容着急的成语：

搓手顿足 形容焦急不安的样子

焦眉苦脸 形容焦急愁苦的神色

撧耳挠腮 形容焦急无计的样子

挠腮撧耳 抓搔腮颊，揪扯耳朵。形容慌乱焦急

搓手顿脚 形容焦急不耐烦的样子。

急赤白脸 心里着急，脸色难看。形容非常焦急的神情。

热锅上的蚂蚁 形容心里烦躁、焦急，坐立不安的样子。

搔头摸耳 抓抓头皮，摸摸耳朵。形容一时无法可想的焦急神态。

五内如焚 五内：五脏；俱：都；焚：烧。五脏都象着了火一样。形容象火烧得一样。比喻非常焦急。

忧心如捣 忧愁得像有东西在捣心一样。形容十分焦急。

抓耳挠腮 挠：搔。抓抓耳朵，搔搔肋帮子。形容心里焦急而无法可想的样子。

扒耳搔腮 形容焦急而又无可奈何。

腹热肠慌 元曲俗语。形容焦急、慌乱。

腹热心煎 形容心中焦急。

急痛攻心 心里感到极度的焦急与悲痛。

苦身焦思 焦：焦急。形容人为某事忧心苦思。

劳身焦思 劳：费；焦：焦急。形容人为某事忧心苦思。

搔首踟蹰 搔首：用手挠头。踟蹰：来回走动。形容心情焦急、惶惑或犹豫。亦作“搔首踟躇”。

搔头抓耳 抓抓头皮，摸摸耳朵。形容焦急的神态。

心焦火燎 心里急得像火烧着一样。形容十分焦急。

心如火焚 心中好象火烧一样。形容焦急万分。

以日为年 过一日如同过一年的时间那样漫长难熬。形容心情焦急。亦作“以日为岁”。

油浇火燎 形容焦急。

忧心如焚 焚：火烧。心里忧愁得像火烧一样。形容非常忧虑焦急。

热锅上蝼蚁 〖解释〗形容心里烦躁、焦急，坐立不安的样子。同“热锅上蚂蚁”。

暴躁如雷 暴：暴烈；躁：急躁。形容大发脾气或十分着急的样子

急赤白脸 心里着急，脸色难看。形容非常焦急的神情。

六神无主 六神：道家认为人的心、肺、肝、肾、脾、胆各有神灵主宰，称为六神。形容惊慌着急，没了主意，不知如何才好。

杀鸡抹脖 形容心里着急而无法可想的神态。

心急如焚 心里急得象着了火一样。形容非常着急。

心急如火 心里急得象着了火一样。形容非常着急。

心急火燎 心里急得象着了火一样。形容非常着急。

天下本无事，庸人自扰 指本来没有事，自己瞎着急或自找麻烦。

跌脚捶胸 〖解释〗以足跺地，以拳敲胸。表示气愤、着急、悲痛等感情。

跌脚捶胸 〖解释〗以足跺地，以拳敲胸。表示气愤、着急、悲痛等感情。

跌脚槌胸 〖解释〗以足跺地，以拳敲胸。表示气愤、着急、悲痛等感情。

顿足搓手 着急惋惜的样子。

焦思苦虑 着急忧虑，苦心思考。

六神不安 六神：道家认为人的心、肺、肝、肾、脾、胆各有神灵主宰，称为六神。形容惊慌着急，没了主意，不知如何才好。

天下本无事，庸人自扰之 指本来没有事，自己瞎着急或自找麻烦。

剔抽秃刷 〖解释〗形容着急时眼睛迅速转动，或仔细打量别人的样子。亦作“剔抽秃揣”。

剔抽秃揣 〖解释〗形容着急时眼睛迅速转动，或仔细打量别人的样子。同“剔抽秃刷”。

(101) 难看：不光荣，不体面。

(102) 怕羞：怕难为情;害臊。

(103) 羞耻：不光彩，不体面。

(104) 羞辱：耻辱。

(105) 悔悟：认识的自己的过错，悔恨而醒悟。

(106) 忏悔：认识了过去的错误或罪过而感觉痛心。

(107) 后悔：事后悔恨。

(108) 过意不去：心中不安，抱歉。

(109) 内疚：内心感觉惭愧不安。

(110) 吃惊：受惊。

(111) 好奇：对自己所不了解的事物觉得新奇而感兴趣。

(112) 惊讶：惊奇诧异。

(113) 震惊：大吃一惊。

(114) 警惕：对可能发生的危险情况或错误倾向保持敏锐的感觉。

(115) 怀疑：疑惑，不很相信。

(116) 可疑：值得怀疑。

(117) 困惑：感觉疑难，不知道该怎么办。

(118) 迷茫：迷离恍惚。

(119) 为难：感到难以应付。

(120) 无所适从：不知道依从谁好;不知按哪个办法做才好。

(121) 敬仰：尊敬仰慕。

(122) 敬重：恭敬尊重。

(123) 佩服：感到可敬可爱;钦佩。

(124) 仰慕：敬仰思慕。

(125) 尊敬：重视而且恭敬地对待。

(126) 尊重：尊敬或重视(个人、集体或有关的抽象事物)。

(127) 赞赏：赞美赏识。

(128) 赞美、赞叹：称赞。

(129) 感动：思想感情受外界事物的影响而激动，引起同情或向慕。

(130) 可怜：值得怜悯。

(131) 可惜：值得惋惜。

(132) 惋惜：对人的不幸遭遇或事物的意外变化表示同情、可惜。

(133) 心疼：疼爱;舍不得;惋惜。

(134) 怀念：思念。

(135) 牵挂：挂念。

(136) 想念：对景仰的人、离别的人或环境不能忘怀，希望见到。

(137) 藐视：轻视、小看。

(138) 蔑视：轻视、小看。

(139) 轻视：不重视，不认真对待。

(140) 如意：符合心意。

(141) 如愿：符合愿望。

(142) 顺心：合乎心意。

(143) 随心：合乎自己的心愿，称心。

(144) 随意：任凭自己的意思。

(145) 幸福：(生活、境遇)称心如意。

(146) 圆满：没有缺乏、漏洞，使人满意。

(147) 期待：期望、等待。

(148) 向往：因热爱、羡慕某种事物或境界而希望得到或达到。

(149) 悲观：精神颓丧，对事物的发展缺乏信心。

(150) 沮丧：灰心失望。

(151) 失落感：与遗失、丢失相关的感觉。

(152) 无望：没有希望。

(153) 心寒：失望而又痛心。

(154) 孤单：孤独。

(155) 孤立：不能得到同情或援助。

(156) 寂寞：孤单冷清。

(157) 乐观：精神愉快，对事物的发展充满信心。

(158) 烦躁：烦闷急躁。

(159) 惊喜：惊和喜。

(160) 苦闷：苦恼烦闷。

(161) 苦恼：痛苦烦恼。

(162) 受宠若惊：受到过分的宠爱待遇而感到意外的惊喜。

(163) 欣慰：喜欢而心安。

(164) 羞怯：羞涩胆怯。

(165) 忧伤：忧愁悲伤。

(166) 安宁：(心情)安定、宁静。

(167) 安然：没有顾虑，很放心。

(168) 安详：从容不迫、稳重。

(169) 安心：心情安定。

(170) 安慰：心情安适。

(171) 淡漠：没有热情、冷淡。

(172) 淡然：形容不经心，不在意。

(173) 放心：心情安定，没有忧虑和牵挂。

(174) 冷静：沉着而不感情用事。

(175) 漠然：不关心不在意的样子。

(176) 漠视：冷淡地对待。

(177) 宁静：心情安静。

(178) 轻松：不感到有负担;不紧张。

(179) 塌实、踏实：情绪安定、安稳。

(180) 坦然：形容心里平静，无顾虑。

(181) 心安理得：事情做得合理，对自己和别人都很坦然。

(182) 心静：心里平静。

(183) 心平气和：心里平和，不急噪，不生气。

(184) 镇定：遇到紧急的情况不慌乱。

(185) 镇静：情绪稳定或平静。

(186) 昂扬：情绪高涨。

(187) 冲动：情感特别强烈，理性控制很薄弱的心理现象。

(188) 鼓舞：兴奋、振作。

(189) 激动：感情因受刺激而冲动。

(190) 紧张：精神处于高度准备状态，兴奋不安。

(191) 兴奋：振奋;激动。

(192) 振奋：精神振作奋发。

(193) 振作：使精神旺盛，情绪高涨、奋发。

(194) 低沉：情绪低落。

(195) 消沉：情绪低落。

(196) 心灰意懒、心灰意冷：灰心丧气，意志消沉。

(197) 沉甸甸：形容沉重。

(198) 放松：对事物的注意或控制由紧变松。

(199) 解气：消除心中的气愤。

(200) 恼羞成怒：由于羞愧怨恨而发怒。

(201) 气馁：失去勇气。

(202) 丧气：因事情的不顺利而情绪低落。

(203) 扫兴：正当高兴的时候遇到不愉快的事情而兴致低落。

(204) 扬眉吐气：形容被压抑的心情得到舒展而快活如意。

(205) 消气：平息怒气。

(206) 厌倦：对某种活动失去兴趣而不愿继续。

(207) 欢畅：高兴、痛快。

(208) 欢快：欢乐、轻快。

(209) 欢喜：快乐、高兴。

(210) 豁朗：心情开朗。

(211) 可喜：令人高兴，值得欣喜。

(212) 快意：心情爽快舒适。

(213) 宽畅：心里舒畅。

(214) 狂喜：极度高兴。

(215) 舒心：心情舒展;适意。

(216) 怡然：形容喜悦。

(217) 愉悦：喜悦。

(218) 愤激：愤怒而激动。

(219) 恼怒：生气，发怒。

(220) 激愤：激动而愤怒。

(221) 气恼：生气、恼怒。

(222) 盛怒：大怒。

(223) 震怒：异常愤怒，大怒。

(224) 悲苦：悲哀痛苦。

(225) 悲酸、悲辛：悲痛辛酸。

(226) 哀伤、哀戚：悲伤。

(227) 哀痛：悲伤、悲痛。

(228) 悲怆：伤心难过。

(229) 惨苦：凄惨痛苦。

(230) 苦涩：形容内心痛苦。

(231) 凄惨：凄凉悲惨(凄：形容悲伤难过)。

(232) 伤神：伤心。

(233) 酸楚：辛酸苦楚。

(234) 痛心疾首：形容痛恨到极点(疾首：头痛)。

(235) 辛酸：辣和酸，比喻痛苦悲伤。

(236) 诚惶诚恐：惊恐不安。

(237) 惶惶：恐惧不安。

(238) 惶惑：因不了解情况而害怕。

(239) 惊恐：惊慌恐惧。

(240) 惧怕：害怕。

(241) 畏惧：害怕。

(242) 畏怯：胆小害怕。

(243) 心惊胆战：形容非常害怕。

(244) 心惊肉跳：形容担心祸患临头，非常害怕不安。

(245) 倾慕：倾心爱慕。

(246) 抱恨：心中存有恨事。

(247) 可憎：可恶。

(248) 痛恨：深切地憎恨。

(249) 痛恶：极端厌恶。

(250) 嫌怨：怨恨;对人不满的情绪。

(251) 嫌恶：厌恶(嫌：厌恶、不满意)。

(252) 嫌隙：因彼此不满或猜疑而发生的恶感。

(253) 嫌憎：嫌弃厌恶。

(254) 憎恶：憎恨;厌恶。

(255) 憋闷：由于心里有疑团不能解除或其他原因而感到不舒畅。

(256) 憋气：窝火。

(257) 涔涔：形容烦闷。

(258) 烦扰：因扰乱而心烦。

(259) 糟心：因情况坏而心烦。

(260) 愁闷：忧虑烦闷。

(261) 穷愁：穷困愁苦。

(262) 殷忧：深深的忧虑。

(263) 沉郁：低沉郁闷。

(264) 阴郁：忧郁，不开朗。

(265) 自惭形秽：泛指自愧不如别人。

(266) 自馁：失去自信而畏缩。

(267) 怏然自足：形容自大的样子。

(268) 自得：自己感到得意或舒适。

(269) 自满：满足于自己已有的成绩。

(270) 自恃：过分自信而骄傲自满。

(271) 焦躁：着急而烦躁。

(272) 情急：因为希望马上避免或获得某种事物而心中着急。

(273) 心焦：由于希望得事情迟迟不实现而烦闷急噪。

(274) 烦乱：心情烦乱，思绪混乱。

(275) 纷扰：混乱。

(276) 如坐针毡：形容心神不宁。

(277) 忐忑不安：心神不定。

(278) 抱愧：心中有愧。

(279) 愧恨：因羞愧而自恨。

(280) 无地自容：形容非常羞惭。

(281) 羞人：感觉难为情或羞耻。

(282) 羞涩：难为情，态度不自然。

(283) 悔恨：懊悔。

(284) 失悔：后悔。

(285) 痛悔：深切地后悔。

(286) 追悔：追溯以往，感到悔恨。

(287) 自怨自艾：指悔恨。

(288) 歉疚：觉得对不住别人，对自己的过失感到不安。

(289) 诧异：觉得十分奇怪。

(290) 愕然：形容吃惊。

(291) 惊诧：惊讶诧异。

(292) 惊异：惊奇诧异。

(293) 崇敬：推崇尊敬。

(294) 景仰：佩服尊敬;仰慕。

(295) 敬慕：尊敬仰慕。

(296) 钦敬：敬重佩服。

(297) 心悦诚服：诚心诚意地服从或佩服。

(298) 悦服：从心里佩服。

(299) 尊崇：尊敬推崇。

(300) 赞佩：称赞佩服。

1.我泼出去的水，连盆都可以不要

2.卑微的表面，掩饰内心的变态。

3.女人是一个月流七天血都不死的强大生物。

4.我们一起数星星好不好* 你的智商低就数月亮吧*

5.再深爱你的人也不会在原地等你一辈子

6.我知道你明天会发生什么事，真的，我后天告诉你。

7.因为我照到一面镜子，发现自己里外不是人

8.别对我太好，免得我以身相许你又不要。

9.数学不好的姑娘都很漂亮 。

10./思念/待我长发及腰勒死你可好

11.少TM问别人为什么，问问自己凭什么

12.令人不能自拔的，除了牙齿还有爱情。

13.爱你的资格只有老娘才有。

14.我想招一个管我疼我照顾我真心爱我的人 期限： 工资： 这个合约，谁敢和我签?

15.爱过，多了一个字，却隔着一段曾经。

16.打我手机最勤快。

笑呵呵：犹言笑哈哈

喜洋洋:形容非常得意或异常欢乐的样子。亦作喜气洋洋

喜冲冲：形容十分高兴的样子

兴冲冲：同兴匆匆

乐悠悠：.形容快乐的样子

乐陶陶： 形容很快乐的样子：船家生活～，赶潮撒网月儿高

乐滋滋：形容因为满意而喜悦的样子：他听得心里～的，把原来的烦恼事儿都忘了

喜滋滋：形容内心喜悦的样子

黑乎乎 油渍渍 湿淋淋 汗腻腻 汗渍渍 油亮亮 油腻腻 光亮亮 光闪闪 油乎乎

光溜溜 黑油油 粘糊糊 亮晶晶 脏兮兮 皱巴巴 干巴巴 松塌塌 胖墩墩 肉墩墩

瘦巴巴 瘦嶙嶙 喜洋洋 喜滋滋 喜冲冲 兴冲冲 乐悠悠 乐陶陶 乐滋滋 白花花

绿莹莹 黄澄澄 绿油油 明晃晃 慢腾腾 沉甸甸 红彤彤 白蒙蒙 黑黝黝 黑糊糊

黑洞洞 毛茸茸 乱蓬蓬 清凌凌 水凌凌 湿漉漉 笑吟吟 空荡荡 红艳艳 白皑皑

明晃晃 恶狠狠 赤裸裸 野茫茫 蓝湛湛 红彤彤 碧澄澄 绿油油 红艳艳 金灿灿

红彤彤 白蒙蒙 黑黝黝 黑糊糊 黑洞洞 毛茸茸 乱蓬蓬 清凌凌 水凌凌 湿漉漉

笑吟吟 空荡荡 红艳艳 白皑皑 明晃晃 恶狠狠 赤裸裸 野茫茫 蓝湛湛 红彤彤

碧澄澄 绿油油 红艳艳 金灿灿 乱腾腾 慢腾腾 热腾腾 喜洋洋 笑盈盈 水汪汪

水灵灵 滴溜溜 乌溜溜 直勾勾 骨碌碌 眼睁睁 眼巴巴 乱蓬蓬 齐刷刷 凉冰冰

热乎乎 潮乎乎 黑乎乎 油渍渍 湿淋淋 汗腻腻 汗渍渍 油亮亮 油腻腻 光亮亮

光闪闪 油乎乎 光溜溜 黑油油 粘糊糊 亮晶晶 脏兮兮 皱巴巴 干巴巴 松塌塌

胖墩墩 肉墩墩 瘦巴巴 瘦嶙嶙 喜洋洋 喜滋滋 喜冲冲 兴冲冲 乐悠悠 乐陶陶

乐滋滋 绿莹莹 青幽幽 毛茸茸 软绵绵 光秃秃 绿森森 直挺挺 一串串 一簇簇

白嫩嫩 白生生 白花花 黄灿灿 黄澄澄 红殷殷 红艳艳 甜丝丝 绿茸茸 绿油油

绿茵茵 绿莹莹 青幽幽 毛茸茸 软绵绵 光秃秃 绿森森 直挺挺 一串串 一簇簇

白嫩嫩 白生生 白花花 黄灿灿 黄澄澄 红殷殷 红艳艳 甜丝丝 甜津津 沉甸甸

香喷喷 胖乎乎 圆溜溜 油黄黄 黑亮亮 圆乎乎 圆滚滚 滑溜溜 蓬松松 油亮亮

红嫩嫩 红扑扑 冷冰冰 笑嘻嘻 阴森森 苦巴巴 笑眯眯 笑哈哈 笑呵呵 笑吟吟

笑盈盈 水汪汪 水灵灵 滴溜溜 乌溜溜 直勾勾 骨碌碌 眼睁睁 眼巴巴 乱蓬蓬

每个人都有心情不好的时候，那种挥之不去的“灰色心情”，不仅影响学习、工作、生活，还会影响身心健康。下面是小编整理的表示心情不好四字词语，希望对你有帮助。

表示心情不好四字词语：

1、泣不成声

解释：泣，低声哭。哭得噎住了;连声音也发不出来。形容极度悲伤。

出处：汉·赵晔《吴越春秋·越王无余外传》：“尧崩，禹服三年之丧，如丧考妣，昼夜哭泣，气不属声。”

2、哀痛欲绝

解释：伤心得要死，悲哀得将要气绝了。形容悲痛到了极点。

出处：清·曹雪芹《红楼梦》第十三回：“那宝珠按未嫁女之礼在灵前哀哀欲绝。”

3、黯然销魂

解释：心神沮丧，失魂落魄。

出处：《文选·江淹》：“黯然销魂，惟别而已矣。” 李善 注：“黯，失色将败之貌。”

4、悲不自胜

解释：胜：能承受。悲伤得自己不能承受。形容极度悲伤。

出处：汉·荀悦《汉纪·平帝纪》：“太后因号泣而言，左右莫不垂涕，舜百万不自胜。”

5、悲痛欲绝

解析：欲：将近，快要。 绝：气息终止，死亡。十分伤心，指极度悲哀，万分伤心的样子，形容悲哀伤心到了极点。

出处：路遥《平凡的世界》第一卷第七章：“她那人间的爱人悲痛欲绝，日日在她变成的土山下面，跪着呜咽哭啼，直到死在这山脚下。”

6、触目伤心

解释：看到某种情况而内心伤悲。

出处：清·宣鼎《夜雨秋灯录·阮封翁》：“赤贫者无力赁屋，男妇老幼皆露处。忽澍雨滂沱，立泥淖中，相向而哭。翁触目伤心，计极穷人不过百十，费无多，思有以援之。”

7、怆地呼天

解释：怆：悲伤，凄楚。悲痛地呼天喊地。形容极其悲痛绝望的神态。

出处：明·冯梦龙《醒世恒言》第十卷：“又延两日，夫妻相继而亡，二子呛地呼天，号啕痛哭。”

8、大放悲声

解释：放声痛哭。形容非常伤心。

出处：清·曹雪芹《红楼梦》第一百一十四回：“宝钗走到跟前，见凤姐已经停床，便大放悲声。”

9、肝肠寸断

解释：肝和肠断成一寸一寸。比喻伤心到极点。

出处：《战国策·燕策三》：“吾要且死，子肠亦且寸绝。”

10、疾首痛心

解释：①伤心到时极点。②痛恨到极点。

出处：《汉魏南北朝墓志集释·曹海凝墓志》：“民嗟邑主，疾首痛心。”

11、老泪纵横

解释：纵横：交错。老人泪流满面，形容极度悲伤或激动。

出处：唐·杜甫《羌村三首》：“请为父老歌，艰难愧深情。歌罢仰天叹，四座泪纵横。”

12、泪流满面

解释：满脸都是泪水，形容非常伤心。

出处：明·罗贯中《三国演义》第110回：“言讫，以印绶付之，泪流满面。”

13、泪如泉滴

解释：形容触动伤心事，眼泪像泉水一样流出。

出处：唐·刘损《愤惋诗》之三“莫道诗成无泪下，泪如泉滴亦须干。”

心情不好怎么办？

有氧运动法：

无论是轻微的周期性情绪低落，还是严重到需要诊治的抑郁症，有氧运动都可以起到改善情绪的作用。这是因为有氧运动可以提高心率，促进血液循环，改善人体和大脑吸收与利用氧的机能。要选择动态性的运动项目，如游泳、慢跑、打球、跳舞等，每周3－5次，每次持续活动20分钟以上，并形成规律性，以便达到改善情绪，稳定心理状态的效果。

饮食缓解法：

在情绪激动和紧张的时候，进食一些以面粉、土豆、玉米类为主的食物，既能促进大脑产生使人放松的效果，又可通过细嚼慢咽来缓解和转移对有关事物的注意力。心情不好时应避免食用含有咖啡碱的食物，因其容易使人沮丧、烦躁和焦灼不安。

音乐陶冶法：

在心情不好时，可以先听一会儿与当时情绪一致的音乐。如生气时听快节奏的摇滚乐，使情绪得以宣泄，但不宜过长。而后换成自己情绪稳定时喜欢听的音乐，并由低沉向欢快过渡，让音乐渐渐唤起好心情。如《蓝色狂想曲》、《忧郁圆舞曲》、《逗乐》等，有助于排忧解愁等；《春》、《沉思曲》、《大海》、《田园交响曲》等有助于消除疲劳。

色彩调剂法：

色彩对人的精神有一定的调剂作用。心情烦躁和恼怒时，为获得平静和抚慰，避免看红色，应看一些冷色调，如蓝色、绿色，来化解不良情绪，使心情缓和下来。另外，心情沮丧，应避免深蓝色和黑色；心情紧张、焦虑时，应选择一些具有暖和、静谧作用的浅淡颜色。

神采奕奕 神采飞扬 洋洋得意 喜跃抃舞 喜溢眉梢 喜逐颜开 宜嗔宜喜 厌故喜新

喜形于色 喜笑颜开 喜眉笑服 喜在眉宇 喜在心里 大喜过望 喜得流泪 喜眉笑目

喜颜悦色 喜逐颜开 欣喜若狂 笑容可掬 哄堂大笑 开怀大笑 笑逐颜开 笑容可掬

喜笑颜开 欢声笑语 眉开眼笑 大喜过望 大喜若狂 回嗔作喜 好大喜功 欢天喜地

欢喜若狂 欢喜冤家 皆大欢喜 见猎心喜 惊喜交集 惊喜交加 惊喜若狂 惊喜欲狂

梦熊之喜 弄瓦之喜 弄璋之喜 乔迁之喜 双喜临门 桑中之喜 闻过则喜 称心如意

喜不自胜 喜从天降 喜出望外 喜见于色 喜眉笑眼 喜怒哀乐 喜怒无常 宜喜宜嗔

喜气洋洋 喜上眉梢 喜闻乐见 欣喜若狂 喜新厌故 喜新厌旧 喜形于色 喜行于色

转悲为喜 转嗔为喜 转愁为喜 转忧为喜 沾沾自喜 欢天喜地 惊喜若狂 喜不自胜

喜出望外 欢呼雀跃 欢蹦乱跳 欢呼雀跃 欢聚一堂 欢声雷动 欢天喜地 欢欣鼓舞

兴高采烈 弹冠相庆 笑逐颜开 心旷神怡心情舒畅 心醉神迷 心花怒放 低眉含笑

乐乐陶陶 其乐融融 乐以忘忧 乐不可支 眉飞色舞 喜上眉梢 喜在眉宇 喜眉笑目

捧腹大笑 手舞足蹈 前仰后合 开怀大笑 欢蹦乱跳 笑容可掬 喜笑顡开 笑逐颜开

相视而笑 谈笑风生 兴高采烈 喜从天降 高高兴兴 开开心心 满怀喜悦 忍俊不禁

满心欢喜 喜出望外 大喜过望 心花怒放 哈哈大笑 欢天喜地 乐不可支 兴趣盎然

兴致勃勃 喜形于色 洋洋得意 得意洋洋 得意扬扬 自鸣得意 纵情高歌 神采飞扬

神采奕奕 心旷神怡 满面春风 笑不可抑 春风得意 喜不自禁 自得其乐 欢呼雀跃

观望不前 迁延观望 闲情逸志 屏气慑息 迁延顾望 饮冰茹檗 神清气爽

愁多夜长 槁木死灰 黯然无神 澹泊寡欲 坐而待旦 人莫予毒 徒乱人意

黯然魂销 唾壶敲缺 归心似箭 面若死灰 熏风解愠 痛快淋漓 捏一把汗

面如死灰 不紧不慢 朽木死灰 甘心情愿 归心如箭 心焦如火 娱心悦目

急杵捣心 襟怀洒落 鹤怨猿惊 陶情适性 百感交集 搔首踟蹰 掀拳裸袖

称心快意 谢天谢地 惘然若失 意懒心慵 开怀畅饮 喜上眉梢 孳孳汲汲

如沐春风 兴高采烈 满面春风 喜气洋洋 手舞足蹈心情舒畅

高兴、畅快、欣喜、愉悦、兴奋、愉快，高兴，兴奋，喜悦，惊喜，快乐，愉悦 ，心满意足 ，开心 ，乐不可支，喜出望外，兴高采烈，心花怒放，心喜若狂，眉开眼笑，捧腹大笑，一脸欣喜,哈哈大笑,幸福，欣慰，激动，喜气洋洋，得意洋洋，笑嘻嘻

喜笑颜开 心满意足 欢欣鼓舞 兴高采烈

欢呼雀跃 热情洋溢 载歌载舞 喜出望外

心旷神怡 手舞足蹈 满面春风 心花怒放

和颜悦色 欢天喜地 喜上眉梢

春风得意 笑容可掬 神采飞扬

趣味盎然 洋洋得意

回答者：teacher084喜气洋洋 手舞足蹈 心情舒畅 高兴、畅快、欣喜、愉悦、兴奋、愉快，高兴，兴奋，喜悦，惊喜，快乐，愉悦 ，心满意足 ，开心 ，乐不可支，喜出望外，兴高采烈，心花怒放，心喜若狂，眉开眼笑，捧腹大笑，一脸欣喜,哈哈大笑,幸福，欣慰，激动，喜气洋洋，得意洋洋，笑嘻嘻

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1、卑陬失色：卑陬：惭愧的样子。表示十分惭愧，面失常态。

2、忧心忡忡：忡忡：忧虑不安的样子。形容心事重重，非常忧愁。

3、垂头丧气：垂头：耷拉着脑袋。丧气：神情沮丧。低着头精神不振，形容失望懊丧的样子。

4、胜不骄，败不馁：胜了不骄傲，败了不灰心。

5、自愧不如：弗：不。自己惭愧不如别人。

6、心如槁木：犹心若死灰。形容不为外物所动的一种精神状态。现多用以形容灰心失意。

7、寒酸落魄：落魄：沮丧失意。形容不得志时穷困、狼狈颓丧的样子。

8、心如寒灰：形容不为外物所动的一种精神状态。现多用以形容灰心失意。同“心若死灰”。

9、败兴而归：败兴：遇到和想象不一致的事而情绪低落。扫兴地归来。

10、黯然失色：黯然：心神沮丧的样子；失色：因惊慌或其他原因变了脸色。比喻相比之下，事物仿佛失去原有的色泽、光彩。

11、心若死灰：死灰：已冷却的灰烬。形容不为外物所动的一种精神状态。现多用以形容灰心失意。

12、废然而反：废然：沮丧失望的样子。反：返回。怀着失望的心情而归来。形容因消极失望而中途退缩。亦作“废然思返”、“废然而返”。

13、满面羞愧：羞愧：感到羞耻和惭愧。满脸都表现出羞耻和惭愧的表情。形容因做错事而内疚和惭愧。

14、面如死灰：死灰：冷却的灰烬。形容因心情沮丧或受惊吓而脸色灰白。

15、灰心丧气：原指没有一点信心了。后引申为事情失败后，完全丧失了勇气，意志十分消沉。

16、没精打彩：形容精神不振，情绪低落。

17、惘然若失：“惘”，失意。这则成语的意思是表示精神恍惚，似乎心中丢失了什么东西。

18、惭凫企鹤：比喻惭愧自己的短处，羡慕别人的长处。

19、意懒心灰：心、意：心思，意志；灰、懒：消沉，消极。灰心失望，意志消沉。

20、黯然无神：黯然：心情抑郁沮丧的样子。无精打采。

21、心灰意懒：心、意：心思，意志；灰、懒：消沉，消极。灰心失望，意志消沉。

22、惘然若失：惘然：神情恍惚，像丢了魂似的。

23、忧心如焚：形容十分焦急就像心里火烧一样。

24、受之无愧：受：接受，得到。得到某种奖励或荣誉没有什么可惭愧的。

25、大失所望：所望：寄予的希望。原来的希望完全落空，非常失望。

26、灰心丧意：犹言灰心丧气。形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。

27、受之有愧：指接受某种馈赠和奖赏心里感到惭愧。多用作自谦之辞。

28、面有愧色：愧：惭愧。脸上露出惭愧的神色。形容有所内疚。

29、顾影惭形：形：形体。看着自己的身影，对自己的体态不满意，而生出愧疚之感。表示自己不配享受某种荣誉、称号而感到惭愧。

30、枯体灰心：身体像枯木心如同死灰。形容极端消极。同“枯形灰心”。

31、垂头丧气：原指低着头，无精打采。垂头：耷拉着脑袋的样子。丧气：意气颓丧。后来则形容失意时表现出的懊丧、萎靡不振的样子。

32、黯然销魂：黯然：心怀沮丧、面色难看的样子；销魂：灵魂离开肉体。心怀沮丧得好象丢了魂似的。形容非常悲伤或愁苦。

33、心灰意败：犹心灰意懒。灰心失望，意志消沉。

34、措颜无地：措：放置；颜：脸，指面子。脸没处搁。形容极其惭愧。

35、亲痛仇快：亲：指自己人。仇：指敌人。这则成语的意思是使自己人痛心，反对，使敌人高兴。

36、师老兵疲：老：衰竭；疲：疲乏。指用兵的时间太长，兵士劳累，士气低落。

37、羞愧满面：羞愧：感到羞耻和惭愧。满脸都表现出羞耻和惭愧的表情。形容因做错事而内疚和惭愧。

38、愁肠百结：愁肠：忧愁的心肠。百结：极多的结头。忧愁苦闷的心肠好像凝结成了许多的疙瘩。

39、嗒焉自丧：嗒焉：沮丧的样子。形容若有所失或灰心丧气的心态。

40、愁肠寸断：愁肠：忧思萦绕的心肠。愁得肠子都断成一段段的。形容忧愁到了极点。

41、面若死灰：形容因心情极度沮丧或惊恐而脸色灰暗。

42、黯然伤神：沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。

43、自愧弗如：自感不如别人而内心惭愧。

44、愁眉苦脸：皱着眉头，哭丧着脸句。形容愁容满面的样子或神色。

45、灰心短气：形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。同“灰心丧气”。

46、自反无愧：摸着胸口自问，毫无惭愧之处。

47、一生愧辱：一生：一辈子；愧：惭愧；辱：耻辱。终生都感到惭愧和耻辱。

48、黯然神伤：黯然：心情抑郁沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。

49、万念俱灰：所有的想法和打算都破灭了。形容极端灰心失望的心情。

50、俯仰无愧：府仰：低头与抬头。比喻没有做亏心事，并不感到惭愧。

51、问心有愧：问心：问问自己；愧：惭愧。自己问自己，心中感到不安。指做了对不住别人的事。

52、百感交集：原指各种感触交织在一起。感：感触。交：一齐。集：聚拢。后来泛指面对现实，感情十分复杂，各种思绪一齐涌来。

53、不堪回首：堪：可以忍受；回首：回顾，回忆。指对过去的事情想起来就会感到痛苦，因而不忍去回忆。

54、顾景惭形：看着身影，对自己的形体感到羞愧。指自认不配享受某种荣誉、称号等而感到惭愧。

55、垂头丧气：垂头：耷拉着脑袋：丧气：神情沮丧。形容失意懊丧、委靡不振的样子。

56、方寸已乱：原指心绪已被扰乱。方寸：心。后形容心情不好，思绪很烦乱；有时也指因为事先没有思想准备，结果被突发事件搞得手忙脚乱。

57、杞人忧天：杞国的一个人担忧天会埸下来。比喻不必赛的或无根据的忧虑。杞：周代诸侯国名，在今河南杞县一带。

58、食不甘昧：甘味：感觉味道好。形容心里有事，吃东西吃不出滋味。

59、心灰意冷：灰心失望，意志消沉。

60、惴惴不安：惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。

61、惭愧无地：羞惭愧悔，无地自容。形容惭愧到了极点。

62、内省不疚：指自我反省，内心并不感到惭愧不安，即没有做有愧于心的事。

63、黯然魂销：黯然：心神沮丧的样子；魂销：灵魂离开了躯壳。形容心情极其沮丧、哀痛，以致心神无主的样子。

64、垂头丧气：形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。

65、忝列衣冠：忝：有愧于，常用作廉词；衣冠：指士以上的服饰，引申为士绅。勉强名列士绅的行列之中而感到惭愧。

66、寄人篱下：原指文章著述沿袭他人。后引申为依附他人门下，不能自立。

67、沧海横流：原指大海里的水溢出海面，向四处流淌着。后引申为政治混乱，世事变迁，社会动荡不宁a。

68、惘然若失：惘然：失意的样子。心情不舒畅，好象丢掉了什么东西似的。

69、腼颜人世：腼颜：表现出惭愧的脸色。形容丧气失节，厚颜无耻地活在世上。

切齿痛恨 暴跳如雷

怒色 怒号 大怒 激怒 悲愤恼怒愤怒

讨厌 憎恶 惋惜 惭愧 内疚 痛悔 忏悔

愤慨 憎恨 发怒 激愤 愤然 痛恨 含怒

暴怒 动怒 狂怒 气愤 气恼

怒火中烧 怒火满腔 勃然火起 勃然大怒 火冒三丈

悲愤填膺 无名火起 怒火冲天 恼羞成怒 怒目切齿

怒气冲冲 怒目而视 怒形于色 刻骨之恨 恨之入骨

狂愤暴怒 怒容满面 愤怒至极 众怒难犯 千古之恨

怒气填胸 怒目圆睁 愤然大怒 天怨人怒 天怒人怨

欢呼雀跃

【解释】高兴得象麻雀一样跳跃。形容非常欢乐。

【出处】庄周《庄子·在宥》：“鸿蒙方将拊髀雀跃而游。”

心花怒放

【解释】怒放：盛开。心里高兴得象花儿盛开一样。形容极其高兴。

【出处】清·李宝嘉《文明小史》第六十回：“平中丞此时喜得心花怒放，连说：‘难为他了，难为他了。’”

眉开眼笑

【解释】眉头舒展，眼含笑意。形容高兴愉快的样子。

【出处】元·王实甫《西厢记》第二本第二折：“彼见昨日惊魂魂魄，今日眉花眼笑。”

欢声笑语

【解释】欢乐的说笑声。

【出处】礼堂里洋溢着一片欢声笑语。

欣喜若狂

【解释】欣喜：快乐；若：好像；狂：失去控制。形容高兴到了极点。

【出处】清·霁园主人《夜谭随录·护军女》：“少年得其应答，惊喜若狂。”

手舞足蹈

【解释】蹈：顿足踏地。两手舞动，两只脚也跳了起来。形容高兴到了极点。也手乱舞、脚乱跳的狂态。

【出处】《诗经·周南·关雎·序》：“永（咏）歌之不足，不知手之舞之，足之蹈之也。”

喜笑颜开

【解释】颜开：脸面舒开，指笑容。形容心里高兴，满面笑容。

【出处】清·李汝珍《镜花缘》第九十九回：“穿过牌楼，人来人往，莫不喜笑颜开。”

翩翩起舞

【解释】形容轻快地跳起舞来。

【出处】《诗经·小雅·四牡》：“翩翩者鵻，载飞载下。”

兴高彩烈

【解释】原指文章志趣高尚，言词犀利。后多形容兴致高，精神饱满。同“兴高采烈”。

喜气洋洋

【解释】洋洋：得意的样子。充满了欢喜的神色或气氛。

【出处】宋·范仲淹《岳阳楼记》：“登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱皆忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。”

五彩缤纷

【解释】五彩：各种颜色；缤纷：繁多交错的样子。指颜色繁多，非常好看。

【出处】峻青《地下水晶宫》：“墙壁上有着许多霜花似的花纹，在灯光的照耀下，满墙都放射着五彩缤纷的光芒，就好象是彩虹织成似的。”

活蹦乱跳

【解释】欢蹦乱跳，活泼、欢乐，生气勃勃的样子。

【出处】曹禺《日出》第四幕：“我一定可以把小东西还是活蹦乱跳地找回来。”

精彩纷呈

【解释】美好的场面和事物纷纷在眼前呈现出来。

【出处】这场晚会真是精彩纷呈，让人大饱眼福！

童言无忌——旧俗迷信于新年时厅堂多贴此四字，意指孩子说话不必忌讳，即使说了不吉利的话也无妨碍。还可以说是很可爱或孩子说出的语言幽默生动，让人捧腹大笑。

欣喜若狂——欣喜：兴奋。若：好像。狂：失去控制。形容高兴到了极点，好像快失去控制了，也指十分兴奋的样子

人的情绪是会随着外界的一些因素的改变而变化的，那么形容心情的词语有哪些呢？下面就跟小编一起来看一下形容心情的词语吧，欢迎阅读参考！

火冒三丈

[huǒ mào sān zhàng]

冒：往上升。形容愤怒到极点。

暴跳如雷

[bào tiào rú léi]

暴:暴烈，急躁。 急怒叫跳，像打雷一样猛烈。形容又急又怒，大发脾气的样子。

谈笑风生

[tán xiào fēng shēng]

有说有笑，兴致高。形容谈话谈得高兴而有风趣。

悲喜交集

[bēi xǐ jiāo jí]

交：共。悲伤和喜悦的心情交织在一起。

喜出望外

[xǐ chū wàng wài]

望：希望，意料。 由于没有想到的好事而非常高兴。

欣喜若狂

[xīn xǐ ruò kuáng]

欣喜：快乐；若：好像；狂：失去控制。形容高兴到了极点。

含笑九泉

[hán xiào jiǔ quán]

九泉：地下深处，旧指人死之后埋葬的地方。也作：“黄泉”。在九泉之下满含笑容。表示死后也感到欣慰和高兴。

欢天喜地

[huān tiān xǐ dì]

形容非常高兴。

怡情悦性

[yí qíng yuè xìng]

怡：和悦愉快；悦：高兴，愉快。使心情舒畅愉快。

抚掌大笑

[fǔ zhǎng dà xiào]

抚：拍。拍手大笑。形容非常高兴。

心悦诚服

[xīn yuè chéng fú]

悦：愉快，高兴；诚：硬实。 由衷地高兴，真心地服气。指真心地服气或服从。

怒不可遏

[nù bù kě è]

遏：止。 愤怒地难以抑制。形容十分愤怒。

喜怒哀乐

[xǐ nù āi lè]

喜欢、恼怒、悲哀、快乐。泛指人的各种不同的感情。

黯然销魂

[àn rán xiāo hún]

黯然：心怀沮丧、面色难看的样子；销魂：灵魂离开肉体。心怀沮丧得好像丢了魂似的。形容非常悲伤或愁苦。

得意忘形

[dé yì wàng xíng]

形：形态。形容高兴得失去了常态。

一悲一喜

[yī bēi yī xǐ]

既悲伤又高兴。

疾言厉色

[jí yán lì sè]

疾：急速。说话急躁，脸色严厉。形容对人发怒说话时的神情。

喜上眉梢

[xǐ shàng méi shāo]

喜悦的心情从眉眼上表现出来。

穷途之哭

[qióng tú zhī kū]

本意是因车无路可行而悲伤，后也指处于困境所发的绝望的哀伤。

手舞足蹈

[shǒu wǔ zú dǎo]

蹈：顿足踏地。 两手舞动，两只脚也跳了起来。形容高兴到了极点。也手乱舞、脚乱跳的狂态。

宜嗔宜喜

[yí chēn yí xǐ]

指生气时高兴时都很美丽。

怒气冲冲

[nù qì chōng chōng]

盛怒的样子。

忽忽不乐

[hū hū bù lè]

忽忽：心中空虚恍惚的情态。 形容若有所失而不高兴的样子。

笑容可掬

[xiào róng kě jū]

掬：双手捧取。 形容笑容满面。

闻过则喜

[wén guò zé xǐ]

过：过失；则：就。 听到别人批评自己的缺点或错误，表示欢迎和高兴。指虚心接受意见。

勃然大怒

[bó rán dà nù]

勃然：突然。突然变脸大发脾气。

心痒难挠

[xīn yǎng nán náo]

指心中有某种意念或情绪起伏不定，无法克制。 形容高兴得不知如何才好。

心花怒放

[xīn huā nù fàng]

怒放：盛开。心里高兴得像花儿盛开一样。形容极其高兴。

喜气洋洋

[xǐ qì yáng yáng]

洋洋：得意的样子。 充满了欢喜的神色或气氛。

酒酣耳热

[jiǔ hān ěr rè]

酒酣：酒喝得很痛快。 形容喝酒喝得正高兴的时候。

千夫所指

[qiān fū suǒ zhǐ]

为众人所指责。形容触犯众怒。

东怒西怨

[dōng nù xī yuàn]

比喻迁怒于人。

心如刀割

[xīn rú dāo gē]

内心痛苦得像刀割一样。

赫然而怒

[hè rán ér nù]

形容大怒。火冒三丈的样子。

大发雷霆

[dà fā léi tíng]

霆：极响的雷，比喻震怒。比喻大发脾气，大声斥责。

怒发冲冠

[nù fà chōng guān]

指愤怒得头发直竖，顶着帽子。形容极端愤怒。

火上浇油

[huǒ shàng jiāo yóu]

往火上倒油。 比喻使人更加愤怒或使情况更加严重。

怒气填胸

[nù qì tián xiōng]

胸中充满了愤怒。形容愤怒到了极点。

批逆龙鳞

[pī nì lóng lín]

传说龙喉下有逆鳞径尺，有触之必怒而杀人。 常以喻弱者触怒强者或臣下触犯君主等。

哀毁骨立

[āi huǐ gǔ lì]

哀：悲哀；毁：损坏身体；骨立：形容极瘦，只剩下骨架。旧时形容在父母丧中因过度悲伤而瘦得只剩一把骨头。

1、忐忑不安：忐忑：心神不定。心神极为不安。

2、思绪万千：思绪：思想的头绪。万千：极多。指思想的头绪相当多，思虑复杂多端。

3、百感交集：感：感想；交：同时发生。各种感触交织在一起。形容感触很多，心情复杂。

4、心乱如麻：心里乱得像一团乱麻。形容心里非常烦乱。

5、徒乱人意：意：心情。只会扰乱人的心情，起不到别的作用。

6、心潮澎湃：澎湃：波涛冲击的声音。心里像浪潮翻腾。形容心情十分激动，不能平静。

7、心烦意乱：形容心情烦躁，思绪纷乱。

8、七上八下：形容心里慌乱不安，无所适从的感觉。也指零落不齐或纷乱不齐。

9、坐立不安：意思是坐着也不是，站着也不是，形容心情紧张，情绪不安。

当我们遇到出乎意料的事情的时候，心情往往变得不平静。下面是小编整理的表示心情不平静的词语，欢迎参考阅读!

描写心情不平静的词语有：

忐忑不安，七上八下，心乱如麻

心神不宁、心潮澎湃、此起彼伏、忐忑不安、惴惴不安、辗转反侧

不能自已 动人心弦 耳红面赤 扼腕长叹 扼腕抵掌

扼腕叹息 感慨激昂 欢忭鼓舞 哗世取名 欢忻鼓舞

举国若狂 慨当以慷 口沸目赤 慷慨陈词 慷慨赴义

慷慨激扬 扣人心弦 脸红耳赤 脸红耳热 老泪纵横

面红耳赤 面红颈赤 磨拳擦掌 莫知所为 情不自禁

情不自已 群情鼎沸 热泪盈眶 无可不可 心不由主

心潮澎湃 掀拳裸袖 心头鹿撞 心头撞鹿

表现激动、喜悦心情的成语

欣喜若狂 兴奋不已，心潮澎湃，心花怒放，激动万分 乘兴而来 大快人心 大喜过望 欢天喜地 欢欣鼓舞 欢声雷动

回嗔作喜 皆大欢喜 惊喜若狂 举国若狂 乐不可支 眉开眼笑

拍手称快 人莫予毒 手舞足蹈 弹冠相庆 天伦之乐 痛饮黄龙

喜不自胜 喜跃抃舞 喜出望外 喜逐颜开 喜从天降 笑逐颜开

笑容可掬 心花怒放 新婚宴尔 兴会淋漓 兴高采烈 兴高彩烈

扬眉吐气 欣喜若狂 称心如意 踌躇满志 春风得意 得意洋洋

得意忘形 满面春风 眉飞色舞 拍案叫绝 其乐无穷 求仁得仁

如释重负 如愿以偿 陶情适性 为善最乐 无忧无虑 无思无虑

无官一身轻 喜气洋洋 闲云野鹤 闲情逸致 逍遥自在 心旷神怡

心广体胖 兴致勃勃 轩轩甚得 洋洋得意 怡情悦性 怡然自得

意气扬扬 悠然自得 优哉游哉 娱心悦目 沾沾自喜 正中下怀

自鸣得意 自我陶醉 自由自在 自得其乐 左顾右盼

形容心情平静的词语：

平静

【解释】心情平和安静。

【出处】《淮南子·俶真训》：“汪然平静，寂然澄清，莫见其形。”

镇静

【解释】心情安定、平静。

【出处】宋柳永《一寸金》词：“台鼎须贤久，方镇静，又思命驾。”

沉静

【解释】(性格、心情、神色等)安静;平静。镇静，不慌张。

【出处】陈文婕今年才十五岁,性子又温柔,又沉静,人人称赞。——欧阳山《三家巷》

宁静

【解释】平静;安静。

【出处】纳。”

平心静气

【解释】心情平和，态度冷静。

【出处】清·曹雪芹《红楼梦》第七十四回：“且平心静气，暗暗访察，才能得这个实在;纵然访不着，外人也不能知道。”

心境如水

【解释】一个人的性情淡然坦诚，心境已是不会被尘世的恩怨所左右。

坦然

【解释】形容心里平静，没有顾虑的样子。

【出处】晋葛洪《抱朴子·安塉》：“怡尔执待免之志，坦然无去就之谟。”

心如止水

【解释】形容心境平静，毫无杂念。

【出处】唐·白居易《祭李侍郎文》：“浩浩世途，是非同轨;齿牙相轧，波澜四起。公独何人，心如止水;风雨如晦，鸡鸣不已。”

波澜不惊

【解释】看见风浪不惊慌，比喻心态镇定。现比喻面对动荡局面保持平静、形势平稳,没受到什么变化或曲折。无论遇到什么事都不会自乱阵脚，不惊不诧，面不改色。

【出处】历四年春，滕子京谪守巴陵郡。越明年，政通人和，百废具兴。乃重修岳阳楼，增其旧制，刻唐贤今人诗赋于其上。属予作文以记之。

心平气和

【解释】心情平静，态度温和。指不急躁，不生气。

【出处】宋·苏轼《菜羹赋》：“先生心平而气和，故虽老而体胖。”

我的心，无法安宁，它在那里跳跃着，颤抖着，为这无法预知，却确实来临的一切所兴奋不已。以下是小编为大家搜集整理提供到的描写心情激动的词语及好句，希望对您有所帮助。欢迎阅读参考学习！

表达心情激动的词语：

兴高采烈 勃然大怒 怒火中烧 意气风发 大喜过望 脸红耳赤

心不由主 扣人心弦 心急如焚 摩拳擦掌 心潮起伏 喜形于色

慷慨激扬 眉飞色舞 欢呼鼓舞 怒不可遏 欢欣鼓舞

表达心情激动的好句：

1) 我不知不觉进入了梦境，梦见自己长出了五色翅膀，在蓝天里飞呀飞，真是快乐无比。

2) 我是多么激动，我从来没有这样激动过，我激动的不知用什么语言来表达我内心的激动，只是“噢噢”的喊着，眼里含着的泪花不由的掉了下来，也许，这就是表达吧!

3) 心情有一点激动!呵呵，敲键盘的手指头有点抖了……嘿嘿。

4) 站长把大西瓜切成簿薄的小片，盛在白瓷盘罩，送到每一个战士跟前。战士们都笑着，用两个指头捏起一小片来，细细地端详着，轻轻地闻着，慢慢地咬着，不住地发出“啧啧的赞叹声。好像一股甜丝丝的甘泉，流进了每个战士的心田。

5) 姐姐顿时欢天喜地，嘴咧得如同一朵绽放的荷花，久久地合不拢。

6) 我对你的爱有如滔滔江水延绵不断。

7) 眼里闪烁着一股无法遏止的怒火，牙齿咬得咯咯作响，好似一头被激怒的狮子。

8) 她望着老伴儿的遗像，嘴唇微微抖动着，刀刻般的皱纹里，流淌着串串泪珠。

9) 我的心里绽开了朵朵鲜花，就要蹦出来似的。

10) 我的内心十分激动，像波涛汹涌的大海一样。

11) 望着一望无际的田野，我们的心难以平静，兴奋不已，因为我感受到了秋天独有的意味，感受到了丰收的喜悦。

12) 神六顺利返航的消息传来，全中国人民莫不欢欣鼓舞，莫不激动万分，莫不奔走相告。

13) 清爽的凉风吹过，把我的胆怯和不安都吹到了九霄云外，我第一次在爸爸的鼓励下和大自然做斗争，第一次体会到了胜利的喜悦。

14) 看着我们捞的两大袋田螺，我的心里感到美滋滋甜丝丝的。

15) 看到爸爸妈妈的笑容，我的心艰甜滋滋的，感到了从未有过的欢乐。

16) 今天，外公特别高兴，他额上的鱼尾纹舒展开了，精神矍砾，慈祥的脸上流露出温和的笑意。

17) 分数公布了，陈静看着自己的成绩单，激动得满脸绯红，心里像有只小鹿，在欢乐地蹦跳。半年来自己的心血并没有白费，那废寝忘食的苫读，那孜孜不倦的钻研，那诚心实意的求教，以及由此带来的身心劳累，此刻，都化作了甜蜜的果实，奉献在她的面前，这是劳动的报偿，这是汗水的结晶啊!

18) 顿时，全场像晴天霹雳一样晌起一片欢呼声。观众们跳起来为她成功地越过一米七八而鼓掌。几十只手伸到她的面前，向她祝贺口可是，她的笑容却掩饰不住自己湿润的眼睛。呀水呀都不是他看惯的那些东西，都变成新的，很有趣的，他一次也没有碰到过的东西了。

19) 当裁判老师宣布冠军是我们班的时候，大家欣喜若狂，有的叫，有的跳，有的拥抱，有的抛帽子，有的丢衣服，有的拍手，欢呼声不绝于耳。

20) 比赛结果，我们组输了，不过我们懂得了以前不懂的东西，长了见识，心里都美滋滋的。

21) 奔跑，奔跑，奔跑!他的心激动着，他的痛快已经不能用我们浅薄的语言来表述，似乎他身上的每一根汗毛都有跳动的欢畅。

22) 顿时，全场像晴天霹雳一样晌起一片欢呼声。观众们跳起来为她成功地越过一米七八而鼓掌。几十只手伸到她的面前，向她祝贺口可是，她的笑容却掩饰不住自己湿润的眼睛。呀水呀都不是他看惯的那些东西，都变成新的，很有趣的，他一次也没有碰到过的东西了。心情短语

23) 当裁判老师宣布冠军是我们班的时候，大家欣喜若狂，有的叫，有的跳，有的拥抱，有的抛帽子，有的丢衣服，有的拍手，欢呼声不绝于耳。

24) 神六顺利返航的消息传来，全中国人民莫不欢欣鼓舞，莫不激动万分，莫不奔走相告。

25) 我的内心十分激动,像波涛汹涌的大海一样。

26) 我的心里绽开了朵朵鲜花,就要蹦出来似的。

27) 心情太激动了，简直无法比喻了。

28) 在长跑比赛中得了第一名,他/她激动地流下了热泪。

29) 我惊喜地喊了声： “爸爸!”便伸出两手，三步并作两步地迎上去。

心情是指无特定、普遍及能够广泛影响认知和行为的一种情感状态。一般而言，心情会受到外在环境和因素以及实物和药品的影响。下面，小编为大家分享表达心情的四字词语，希望对大家有所帮助！

No.1 心急如焚：焚：烧。心里急得象着了火一样。形容非常着急。

No.2 胆战心惊：发抖，哆嗦。形容非常害怕。

No.3 心旷神怡：旷：开阔，开朗；怡：快乐，愉快。形容心境开阔，精神愉快的感觉。一般多用于表示心情的美好。

No.4 心慌意乱：心里着慌，乱了主意。

No.5 满心欢喜：心里面全装着欢喜，形容非常欢喜的样子。

No.6 心事重重：心里挂着很多沉重的顾虑。

No.7 心惊肉跳：形容担心祸患临头，十分害怕不安。

No.8 心事重重：心里有很多顾虑放不下。

No.9 欢天喜地：形容非常高兴。

No.10 笑逐颜开：逐：追随；颜：脸面，面容；开：舒展开来。笑得使面容舒展开来。形容满面笑容，十分高兴的样子。

No.11 归心似箭：形容想回去的心情万分急切。

No.12 心如刀绞：内心好像有刀子在绞动一样，形容非常痛苦的样子。

No.13 喜上眉梢：喜悦的心情从眉眼上表现出来。

No.14 心如刀绞：内心痛苦得像刀割一样。

No.15 悲痛欲绝：欲：将近，快要。绝：气息终止，死亡。十分伤心，指极度悲哀，万分伤心的样子，形容悲哀伤心到了极点。

No.16 坐而待旦：旦：天亮。坐着等天亮。比喻心情迫切。

No.17 坐立不安：坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。

No.18 嫣然一笑：嫣然：笑得很美的样子（指女性）。形容女子笑得很美。

No.19 悲痛欲绝：绝：穷尽。悲哀伤心到了极点。

No.20 怡然自得：怡然：安适愉快的样子。形容高兴而满足的样子。

No.21 心花怒放：形容内心高兴极了。

No.22 闷闷不乐：心情不舒畅，心烦。形容心情烦闷不快活。

No.23 忧心忡忡：忡忡：非常忧虑不安的样子。忧愁得心情不能安静。形容心事重重，非常忧愁忧虑。

No.24 心旷神怡：旷：开阔；怡：愉快。心境开阔，精神愉快。

No.25 一室生春：整个房间里充满了愉快欢乐的气氛。

No.26 满心欢喜：形容心里十分高兴。

No.27.心灰意冷：灰心失望，意志消沉。

No.28 手足无措：措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。

No.29 喜笑颜开：颜开：脸面舒开，指笑容。形容心里高兴，满面笑容。

No.30 哑然失笑：失笑：忍不住地笑起来。禁不住笑出声来。

No.31 谈笑风生：形容谈话时又说又笑，兴致很高，并且很有风趣。生：产生。风：风趣。谈：谈话。

No.32 扬眉吐气：扬起眉头，吐出怨气。形容摆脱了长期受压状态后高兴痛快的样子。

No.33 心惊胆战：战：“颤抖”，发抖。惊：惊恐总解释：形容内心极度惊惧恐慌。

No.34 湮没无闻：湮：埋没；无闻：没有知道。名声被埋没，没人知道。

No.35 怒火中烧：中，心中。怒火在心中燃烧。形容心中怀着极大的愤怒。

No.36 归心似箭：想回家的心情像射出的箭一样快。形容回家心切。

No.37 异乎寻常：异：不同；乎：于；寻常：平常。跟平常的情况很不一样。

No.38 眉开眼笑：开：舒展。眉头舒展；眼含笑意。形容十分高兴的样子。

No.39 奄奄一息：奄奄：呼吸微弱的样子。只剩下一口气。形容临近死亡。

No.40 心急如焚：心里急得像火烧一样。形容非常着急。

No.41 心花怒放：怒放：盛开。心里高兴得像花儿盛开一样。形容极其高兴。

No.42 心旷神怡：解释意思旷：开阔；怡：愉快。心境开阔，精神愉快。

No.43 心惊胆战：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。

No.44 心潮起伏：起伏：时上时下。形容心情十分激动，不能平静。

No.45 抓耳挠腮：挠：搔。抓抓耳朵，搔搔肋帮子。形容心里焦急而无法可想的样子。

表示生气，---大发雷霆,气急败坏,怒火中烧,怒发冲冠

表示激动的：激动不已、激动人心、百感交集、激动万分、感慨万分

表示舒畅的：舒舒服服、高枕无忧、无忧无虑、悠然自得、心旷神怡

表示着急的：迫不及待、急急忙忙、急不可待、操之过急、焦急万分

表示愧疚的：追悔莫及、悔恨交加、于心不安、深感内疚、羞愧难言

表示失望的：心灰意冷、大失所望、灰心丧气、毫无希望、黯然神伤

表示害怕的：惊弓之鸟、提心吊胆、惊惶失措、惊恐万状、惶惶不安

表示“哭”的词语：泪流满面、泪如雨下、泪眼汪汪、泪如泉涌、嚎啕大哭、

表示“笑”的词语：喜笑颜开、眉开眼笑、哈哈大笑、嫣然一笑、微微一笑

表示“人物心情”的成语：忐忑不安、惊慌失措、闷闷不乐、激动人心、焦急万分、

表示喜悦的：笑容可掬、微微一笑、开怀大笑、喜出望外、乐不可支

表示愤怒的：火冒三丈、怒发冲冠、勃然大怒、怒气冲冲、咬牙切齿

表示憎恶的：可憎可恶、十分可恶、深恶痛绝、疾恶如仇、恨之入骨

表示悲哀的：伤心落泪、欲哭无泪、失声痛哭、泣不成声、潸然泪下

表示忧愁的：无精打采、顾虑重重、忧愁不安、愁眉苦脸、闷闷不乐

心花怒放----怒放:盛开。心里高兴得像花儿盛开一样。形容极其高兴。

满心欢喜----心里面全装着欢喜，形容非常欢喜的样子。描写人物外貌的词语

归心似箭----形容想回去的心情万分急切。

心旷神怡----解释意思 旷:开阔;怡:愉快。心境开阔,精神愉快。

心潮起伏----起伏：时上时下。形容心情十分激动，不能平静

心悦诚服----悦:愉快。诚:真心。由衷地高兴,真心地服气。指愉快地接受某种观点、事实等,诚心诚意地信服或服从。

心事重重----心里有很多顾虑放不下。

忧心忡忡----忡忡：非常忧虑不安的样子。忧愁得心情不能安静。形容心事重重，非常忧愁忧虑。

心如刀绞----内心好像有刀子在绞动一样，形容非常痛苦的样子。

悲痛欲绝----绝:穷尽。悲哀伤心到了极点。常用描写人物外貌、动作、神态、心情的成语

怒火中烧----中，心中。怒火在心中燃烧。形容心中怀着极大的愤怒。

心惊胆战----战:通颤,发抖。形容十分害怕。

心慌意乱----心里着慌,乱了主意。

心急如焚----焚:烧。心里急得象着了火一样。形容非常着急。

心灰意冷----灰心失望,意志消沉。

心急如焚----心里急得象着了火一样,形容非常着急.

心惊肉跳----形容担心灾祸临头,恐慌不安.

心神不定----定:安定.心里烦躁,精神不安.

心猿意马----心里好象猴子跳、马奔跑一样控制不住.形容心里东想西想,安静不下来.

心慌意乱----心里着慌,乱了主意.

黯然无神 黯然：心情抑郁沮丧的样子。无精打采

黯然魂销 黯然：心神沮丧的样子;魂销：灵魂离开了躯壳。形容心情极其沮丧、哀痛，以致心神无主的样子

熏风解愠 〖解释〗熏风：和风;愠：恼怒怨恨。温和的风可以消除心中的烦恼，使人心情舒畅。

笑傲风月 〖解释〗犹言吟风弄月。形容心情悠闲自在。

若释重负 〖解释〗形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。同如释重负。

呼天叩地：大声叫天，用头撞地。是指极度悲伤。同“呼天抢地”。

悲愧交集：愧：羞惭；交集：交织。悲伤和惭愧的心情互相交融。

摧胸破肝：心肝断裂剖开。比喻极度悲伤和痛苦。同“摧心剖肝”。

痛哭流涕：涕：眼泪。是指伤心到极点。

摧心剖肝：摧：折。剖：划开。心肝断裂剖开。比喻极度悲伤和痛苦。

泪如泉滴：是指触动伤心事，眼泪象泉水一样流出。

抢地呼天：抢地：触地。大声叫天，用头撞地。是指极度悲伤。

捶胸跺脚：捶：敲打。捶击胸口，用脚跺地。指十分悲伤或痛愤。

铁佛伤心，石人落泪：铁铸的的神佛也会伤心，雕刻的石人也会落泪。是指极其悲伤。

伤心惨目：伤心：使人心痛；惨目：惨不忍睹。是指非常悲惨，使人不忍心看。

人琴两亡：是指看到遗物，怀念死者的悲伤心情。同“人琴俱亡”。

司马青衫：司马：古代官名，唐代诗人白居易曾贬官为江州司马。司马的衣衫为泪水所湿。是指极度悲伤。

禾黍之伤：禾：粟；黍：谷子。对故国的怀念。指国破家亡的悲伤。

夺眶而出：眶：眼眶。眼泪一下子从眼眶中涌出。是指人因极度悲伤或极度欢喜而落泪。

一喜一悲：既有让人高兴的事，也有令人悲伤的事。

泣下沾襟：襟：衣服胸前的部分。泪水滚滚流下，沾湿衣服前襟。哭得非常悲伤。

风树之悲：风树：比喻因父母亡故，不能奉养。指丧父母的悲伤。

美人迟暮：原意是有作为的人也将逐渐衰老。比喻因日趋衰落而感到悲伤怨恨。

狐兔之悲：狐死则兔悲，兔死则狐亦悲。比喻因同类的死亡而感到痛心悲伤。