正能量的一封信精品20篇

陈珂：

你好!我昨日在同学录上浏览，无意中看到你的名字，我才想起我们的尊敬的学生会主席——陈珂同学，现在应该称为陈珂女士了。不知是什么原因促使我给你写信，或许是因为尊敬吧!在校期间，我们交往不多，我觉得你是一个很有才华和能力的人。上大学时我的年龄比较小，所以大学四年我过得比较乱，现在回头来梳理它时，心中有一种莫名的感动，毕竟大学毕业已经七年了。

想起在学校里认识和接触到的一些很有才华的同学(不仅是同班同学)，心里就有一种亲切感。现在得知你在名校继续深造，特此祝贺!

我现在在家乡的一所党校里任教，做一点小研究，也其乐融融。当然我不能和你相比。

我相信男生和女生之间也有纯粹的友谊，我喜欢“革命的战斗友谊”一词，感觉很纯洁!

在同学录里看到你，算是向你问好吧!

什么是正能量?在我看来，能让你积极有活力的，就是正能量。 What is positive energy? In my opinion, what can make you active is positive energy.

一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量!

这种本是精神层面的东西如今也慢慢的实化起来，科学研究表明，快乐的时候能分泌促进新陈代谢的物质，正能量能有助于我们的健康。诚然，乐观开朗本来就是健康的一部分，有一个充满正能量的积极向上的态度，总是有益无害的。

而反观现实，冷漠似乎已经成为我们的一种习惯，我们可以对一个被车碾过的小孩视若不见，也可以对因路滑而滑到在街上的老人熟视无睹，负面的能量似乎在暗中隐隐涌动，汇集。如果没有正能量，万物枯萎，动力机都会停下，人类更是无法生存。对于我们来说，正能量并非维持生命，而是给予我们一种乐观积极的人生态度和爱的力量。这种正能量是能传递的。

是的!我们需要正能量，给自己充满正能量，给社会传递正能量!

如何找寻正能量呢?也许我们可以从他认出获得，但是整日靠他人“接济”未来的正能量又何能缓解现代都市的压力，况从生物学的角度来说，能量在传递过程中会不断损耗。自己动手，丰衣足食。事实上正能量也正是这样藏匿于我们的眼皮底下：也许就溶在一杯咖啡里面，也许就隐于一行优雅的诗句里，也许就呆呆地在每个慵懒闲适的恰到好处的午后等着我们。不同于真正意义上的能量，正能量并非与什么东西是此消彼长的关系，所以只要我们想就可以创造出无止境的正能量，从别人出汲取，不如自己创造。

可有的人总爱抱怨说，我的上司太苛刻了，我的老师太严厉了，我的父母一点都不关心我的想法，总之我的环境整个儿一个都是负的，我何去寻找正能量?与积极乐观的人交往能感受到他们传递给你的正能量。正能量还包括了爱与奉献，传递爱也是正能量传递的一种形式。把能量继续传递下去，我相信你一定会生活在一个积极快乐的环境里。

如果不能适应它，那就尝试去改变它吧。培根说：“如果你有一份快乐，你将它告诉别人，那么你将拥有双份的快乐。”所以，不要吝啬你的正能量，将他释放出去，你将拥有更多的正能量，所以从今天起，给上司一个微笑，给你的老师一份赞许，赠你父母一个拥抱，慢慢的，也许你就会发现，你和你的周围充满了正能量。如果每个人都如此的去做，正能量就将会像太阳一样散射出去，也许我们再看到路边无助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我们就都会伸出一只手。这样乌托邦式的世界将会是何等的有意义，有快乐?

一个充满正能量的世界!

阳光温热，岁月静好，我有一所房子，面朝正能量，春暖花开。

尊敬的学生家长：

“安全第一，预防为主”。寒假将至，为了确保学生的校外活动的人身安全，__中学按照上级安全工作部署，建立家校联防机制，开展“大手拉小手”活动，特致信告知全镇学生家长，敬请收悉。

学生的安全，不仅是学校的责任，也是家长的责任，社会的责任。学生在寒假期间，家长您要主动走近孩子，对其进行心理健康教育、安全警示教育、劳动技能教育，使孩子过一个生活充实、安全无忧、愉快收获的假期。

1、学生放假回家后，您面对孩子的表现，要多沟通，少埋怨，多表扬少批评，多关心呵护，少情绪冲动，耐心细致引导，培养个性，建立自信，帮助孩子寻求自己成长目标，彻底告别粗暴的家教，避免意外的伤害。

2、您要帮助学生树立正确的道德观，教育孩子应该做什么，不能做什么，使孩子们放下包袱，消除困惑，调整习惯，以积极的心态面对一切，鼓励孩子自觉完成寒假作业，自愿参加一些家务劳动，做一些尊长敬老和访亲交友的事情，自觉拒绝不良诱惑，不抽烟，不喝酒，不赌博，远离网吧，不侵害他人利益。

3、目前，村庄周围坑多水深，数九寒天，水面结冰，您要叮嘱孩子不要坑边玩耍，更不要涉足滑冰，以防落入冰窟。

4、冬季气候干燥，火险等级高，您要教育孩子不要拿打火机或火柴散布火种，不要私自燃放烟花爆竹，以防火灾或人身伤害。还要交给孩子一些家庭生活常识(用电、用气、医药的使用等)，以防电、气、药对人身造成伤害。

5、注意交通安全，您要教育孩子不要一人户外活动，在公路上步行或驾车一律靠右走，不要闯红灯，尽量不走夜路。

6、您要教育孩子不给陌生人指路领航，拒绝陌生人物质诱惑，不要轻信陌生人的电话，以免上当受骗。

7、您要教育孩子当好安全小卫士，遇到险情机智应对，做到从容、镇定、周旋、抗争，关键时刻不要忘记脱险和报警。尽最大努力保障人身安全和家庭、及公共利益不受侵害。(农历正月十九正式开学)

预祝大家春节愉快，阖家幸福安康!

___

20__年__月__日

亲爱的老师：

您好!

我是您的学生__，一晃我们已经朝夕相处两年了。这两年来，在您的谆谆教导下，我由一个不懂事的小男孩变成了一个活泼开朗、充满自信的阳光男孩。

常言道：老师是辛勤的园丁,时刻浇灌着祖国的花朵。可是，老师，我觉得您更是我们的再生父母。

老师是我们的再生父母。在家里，爸爸妈妈陪伴我们的时间最长。但是，在学校呢?是您，陪伴我们的时间最长。您不仅陪伴我们，点燃知识火花，为我们播下了成长的种子，带着我们在知识的海洋里遨游，而且您还像爸爸妈妈那样教我们做人做事的道理。

三年级时,我们要写作文了,可是我们不会写。但您并没有生气，而是一遍又一遍地给我们讲，尽管你的喉咙发出了嘶哑的声音,可是您却没有去喝一滴水来滋润喉咙。

一次大课间，我又是发烧又是肚疼，是您给了我一杯热水，让我吃了点药，又赶紧打电话让妈妈来接我。从那时起，只要我一看到您，就觉得看到了我妈妈一样，和蔼可亲。

还有，我以前喜欢搞恶作剧,捉弄别人,是您，教会了我换位思考。

……

老师,现在我是五年级的学生了，再过一年级我就要离开您了。一想到这，我就非常难过。因为我们的健康成长离不开您的细心呵护;因为没有您,我们不可能发芽,不可能获得全新的知识,更不可能长成粗根大树。

老师，您是一把钥匙，打开了我们通往成功的大门;老师您是一盏灯，照亮着我们人生的道路;

老师，我的老师，我的再生父母，在这里,我想对您说,老师,您辛苦了!我要珍惜现在,努力做一个好学生,不让您为我操心。

祝您：

身体健康

万事如意

您的学生：______

2022年__月__日

敬爱的黄校长：

你好!请冒昧我称呼“你”，我觉得这会更有亲切感。你的讲课的确不错，带给了我们一个快乐、轻松的课堂。我很荣幸能和你探讨我的想法，希望我还能再听到你的讲座。

问题一：我为什么到实验中学读书?

为什么?因为这里有良好的环境。一个良好的环境能带给我不一样的学习状态。但实际上，一个人在学习上还是要靠自己，再好的老师也给不了你好成绩，再好的环境也给不了你将来的重点高中，再好的学风也给不了你一个好的前途……说实在的，在这里学习的原因不外乎是：1、家长希望在这里学习能给他们汇报有一个好的成绩;2、这所学校是本市出了名的重点初中;3、在这里读书可以光宗耀祖，在别人眼里这个娃是个好苗子，可偏偏我的成绩不是很好。

学生、学生，本质就是学习。在这里我学到的看上去似乎和学习毫无关系。在班主任和语文老师的关照下，我在上个学期顺利的当了一个学期的语文课代表。在任职期间，我不敢松懈一刻，我总在思考如何让同学彻底打心眼里信服我，相信我有能力去管理，怎样才能证明老师的选择是明智的，我想了许多，我想到的未必对我的管理起作用，但是确实，我的工作做得很好，起码我是这么认为的。在那段时间里，我学到了如何去管理自己的“兵”，是老师让我得到这些珍珠般得经验。同时我的交往能力也在提高，使得我拥有更广的交友圈。虽然在成绩上没有什么帮助，但我宁愿做一个受大众喜爱的朋友，也不愿死读书。

其实，每个父母都希望自己的孩子在学校里能本本分分的学习，为将来的事业路铺上垫脚石。可是，现在的我们属于青春期，叛逆心理特别强，对父母的安排可能会有些不同的看法，父母越是希望学好，我们可能越是不学好。虽然我父母是老师，但他们的要求不算太高，他们本着自由的观念让我自主生活，唯一的要求就是——自己的事自己解决，学不好，将来没工作不找他们就OK了。只要我不早恋、不干坏事，对自己的学习成绩负责，一切好说。我感觉我很幸福，拥有一对那么有观念的父母。

我们学校在学习、校风、纪律等方面做得都比较好，在我看来学校需要改善的有：饮食、住宿。在饮食方面，学校应该扩大食堂，改善饭菜。早餐应该多一些含营养成分高一些的食物，少一些烤包(吃太多烤包会引起上火)，学校连基本的纯豆浆都没有，学生怎么补充营养。中餐、晚餐，多一些新鲜的蔬菜(蔬菜能补充各个方面的维生素)。住宿，就是希望男生们不要再“霸占”新食堂了，应该住在宿舍里。

父母都希望我们学好，可是在一些客观因素下我们会不由自主的产生一些不好的小念头。国家说要给学生减负，学校偏给老师施压，老师继而施压给学生，形成一个恶性习性。在老师的施压下，有些同学受不了，叛逆心理会更加强烈。我们现在面对的就是一堆所谓的作业，每天除了写作业还是写作业，还有考试时的固定答案，那明显是在禁锢学生的思想，这些跟古时的“焚书坑儒”、“罢黜百家，独尊儒术”有何区别呢?学习各有各的方法，为什么一定要规定统一学习方法呢?在一些成分下，学生难免会接受不了，继而形成社会上一些不好的现象。不是学生挑战老师的忍耐力，而是老师挑战学生的逆反心理。

黄校长，能认识你我感到很荣幸，起码你不是我讨厌那个类型的老师。

你的崇拜者：__

尊敬的辛弃疾：

您好!

我是您诗集的粉丝，当然，最喜欢的还是那首《破阵子》了，它可以说是您一生的真实写照。“醉里挑灯看剑，梦回吹角连营。八百里分麾下炙，五十弦翻塞外声。沙场秋点兵。马作的卢飞快，弓如霹雳弦惊。了却君王天下事，赢得生前身后名。可怜白发生。”就算是在梦里，也希望回到军营和老战友们，一起杀敌报国。最后皇帝再委任您前去的时候，您却再赶去的路上倒下了，直至临死前还不忘喊着，“杀敌!杀敌!杀敌!”

我记得曾翻阅过您的背景。那时候的南宋早已经被金人腐化，只知道一昧的和好，在这样的时代背景下，连您的父亲也一同被侵蚀了。于是，您内心那一心想要赶走金人，收复失地的决心开始萌芽。您开始自费的四处招兵买马，渐渐地一支小部队便成形了。那军营是您建的，士兵的粮饷是您发的……不久打了许多次的胜仗，那些贪官污吏也开始害怕了，不敢再让您“乱来”，开始向皇上进言说您的“美言”。这个时候皇上其实也一直想收复失地，但奈何宫中阻拦之人过多，您的出现算是解了皇帝的心头之患。不久，金兵大幅度的反扑，让那些保守派害怕了，开始怂恿皇帝让您撤军，甚至弹劾您的罪行，扣上了莫须有的罪名，皇上也奈何不了这些人，只好忍痛让您撤军……

哪知，这一撤军竟是四十多年!那一天，一个太监来到您的家门前道：“辛弃疾，皇帝命你再次出征，讨伐金人!”您激动得热泪盈眶道：“老臣，辛弃疾，接旨!”转而您重新披上战甲骑上战马大喊道：“兄弟们，我回来了!”就快到营地时，您倒下了，在众老将包围下您仍大喊道：“杀敌!杀敌!杀敌!”

“醉里挑灯看剑，梦回吹角连营。八百里分麾下炙，五十弦翻塞外声。沙场秋点兵，马作的卢飞快，弓如霹雳弦惊。了却君王天下事，赢得生前身后名!”

此致!

您后世的粉丝

亲爱的叔叔阿姨们：

你们辛苦了!

今年的年很特殊，因为有一种叫新型冠状病毒肺炎的病在武汉爆发，而且传播速度非常快，现在在世界各地都有这样的病毒。

那么是谁在逆风而行，是谁站在一线，是谁在与病魔作斗争，是你们，白衣天使!要说谁是天使，那就非你们莫属了，你们成天不眠不休，随时都会有被感染的可能。有一些女医生为了能穿上防护服，剪掉长长的头发，你们每天戴着护镜、口罩，鼻梁、脸上印出了红肿的印记，可你们笑着说，这是最美的。是的，如果说这世界上真的有天使，那就应该是你们这般模样。

这几天在电视上看见你们每天穿着纸尿裤在治病救人，就是为了节省一套防护服，我的鼻子酸了。

一切都会过去，风雨过后一定见彩虹，愿所有白衣天使都能平安归来，武汉加油!中国加油!

此致

敬礼

新型冠状病毒：

你好!说实话，我很不想认识你!你让今年的春节变得很不一样，大家都因为你待在家里，不能走亲访友，原本热闹的节日变得冷冷清清。通过新闻的报道，我们知道了你是从蝙蝠、竹鼠、穿山甲等动物身上传来的。

你向人类发起攻击，让我们发烧，咳嗽，普通的药物打败不了你!有些人被你们攻击，不得不与家人隔离，他们难得的一次家人团聚，就这么被你毁了。有些人因为你而死，他们的家人心痛不已。我们的白衣天使--医生和护士，放弃休息时间，放弃与家人的团聚，不顾自己的安危奋战在与你最近的战场，就是一定要打败你，保护人类的身体健康!

我们的科学家正在发明药，相信你马上就会被消灭了，那个时候你就会知道我们人类是不怕你的，你会跟你的兄弟SARS一样，与我们永别!

永别了，新型冠状病毒!

陈少涵

可恶的病毒：

你“好”!

此时此刻，我一点儿也不希望你好，全国上下都在与你做斗争，我们多么想让你快速“灭绝”!

因为你，我们不能快乐地过新年，往年，我能去乡下放烟花，能去住在离我家很远的表姐家，还能去海洋城买东西。大街上充满了笑声和美美的彩灯，而现在，大街上只有彩灯在闪了，连车辆与行人都很少了，只能偶尔见到几个清洁工。是啊，一切计划，因为你而全都泡汤!

因为你，许多白衣天使不能回家与亲人多年，只能坚守在一线。你知道不知道，有几十位医护人员在保护病人时被感染，甚至有十位死亡，，你还不知道错吗?像八十多岁的高龄的钟南山院士，年级虽大却还在与你搏斗;像护士们，脸上勒出了一条条深深地红印，你很高兴吗?你的脸皮可真厚!

因为你，许多人受尽了折磨。现在，武汉已成了重灾区，已确诊了六万多人，你很开心么?你可真讨厌!

因为你，我们的生活非常不方便，从你弄出了病，我们就一直宅在家中，除非“粮物断绝”，才会出门，进出还麻烦死了：离菜场近的后门关了，出小区还要消毒……普通的买菜变得麻烦极了!

病毒啊!快快走人吧!我恨你……

祝

立刻消失!

____

年月日

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亲爱的李嘉杰同学

嗨!嘉杰，自从你转学后，我们已经有一年没见面了。我很想念你，我们全班同学都惦挂着你，他们让我问候和祝福你。

嘉杰，我告诉你一个好消息——我们班在运动会上取得了三枚金牌呢!我来给你描述一下那激动人心的情景吧!第一项比赛是我们班拿手好戏——接力赛。首先我们班出场的是“飞手腿”——张剑只见他手拿着接力棒，眼瞪着前方，口鼓得像一个大青蛙，一听到“呯”的一响，就像一支离弦的箭，向我的方向飞来，已经遥遥领先，当他来到我身边时，我早已做好接棒的准备。接过张健递给我的接力棒，我只顾往前冲，一心想拿个冠军，不料脚下踩了一个小石子，摔倒了。我心想：这下可完了。这时，我耳边响起震耳欲聋的声音：“凌翅，站起来;凌翅，加油。”听到同学们的鼓舞声，我迅速地从地上爬起来，继续往前冲，最后为我们班赢得了第一枚金牌。

第二项比赛是游泳，这场比赛我们班派出了“水中海豚”——潘海琳。比赛开始了，只见“水中海豚”往前一跃，向一支标枪一样“插”进水中，轻盈地扭着腰，双手用力往后拨，像一条敏捷的海豚。不一会儿，就远远超越了其他的选手，这样，第二枚金牌又成了我们班的囊中之物。

接下来的比赛是跳远。这场比赛出场的是“火箭蛙”李捷，只见他扎好马阵，紧握拳头，向前助跑，越跑越快，到了起跳板，用右脚用力一蹬，往前一跃，来了一个漂亮的落地。哇!居然跳了253厘米，很远啊!别的选手们吓得目瞪口呆呢!所以第三枚金牌又非我们莫属了。

好了，时间也不早了，我们等着你的回信哦!

祝你身体健康，学习进步!

你的好友：凌翅

20__年11月__日

__老师：

你们好!

__自去年9月1日入学，至今已有大半年。

从刚入学时的不适应、生病、咳嗽一月不好到现在的身体健康;从刚入学时的天天哭泣到现在每天高兴和妈妈再见跑进幼儿园——其中凝聚了老师的心血，承载着幼儿园的哺育。

我从来没有和老师面对面的沟通过，借此机会，我总结下__的变化：

1. 自理能力：自从上了幼儿园，别的不说，首先解决了两项民生大问题：穿衣吃饭。我们对女儿还是有些娇惯，__上幼儿园前每餐饭都有大人喂，现在完全自己搞定;不仅会自己穿衣脱衣，还会把衣服被子叠得整整齐齐——清明节去亲戚家还表演了一把，深受好评

2. 动手能力：小竹目前使用剪刀能够剪出圆形(虽然还有些棱角哈)，使用胶棒能牢固的粘住目标纸片(虽然可能会大面积涂抹)，能够轻松把细线穿到串珠里，能够用木质积木摆出形状各异的高楼，能够用乐高拼成奇形怪状的物品。小竹也能拍皮球，虽然仅能连拍三个，但是我们还是觉得挺棒的——当然以后要更加努力哈!

3. 交往能力：作为一个纯女生(而非女汉纸)，小竹很多时候还有些害羞。但是从幼儿园回来她会自豪的跟我们说：妈妈，袁紫琦和郭玥希是我的好朋友!现在她平时和相熟的小朋友相处愉快，见到认识的大人也能够打招呼，虽然还有些扭捏——这些，都是这半年多以来的进步哦。

4. 艺术认知：小竹在幼儿园学习了很多歌曲和舞蹈，回到家里经常哼给我们听，还自豪的说：这是我在幼儿园新学的~听到动听的旋律不由自主的翩翩起舞，其中一个标准动作就是用小手做一个心形(来源幼儿园体操)。小竹前一段回家很喜欢画画，估计是在幼儿园也收到老师的鼓励~

5. 团队自豪：小竹对于豆三班这个集体很自豪：我是在豆三班的!我的豆三班里还有滑朵儿呢!前几天突然跟我说：妈妈，我想星星老师了(很伤心的样子);她还有点害羞地说老师跟她叫“拇指姑娘”

以上这些，都是我真心的向豆三班的老师致以感谢的理由。另外，借此机会，我把我们认为的优点也与老师沟通一下：

1. 小竹比较讲道理，讲原则。虽然偶尔会耍小脾气，但是她会主动遵守规则：比如我记得在幼儿园亲子班一起做体操的时候，老师告诉说踩在小星星上，小竹自始至终都是踩在上面的。在家里我们也会认真的遵守规则：早晨起床去幼儿园(四天妈妈送，一天奶奶送)、放学奶奶接回、晚饭前少吃零食、如果饭吃不完的话直至下一顿餐前都没有零食可以吃、晚上必须刷牙洗漱才能睡觉、十点以后不进食不可以再与奶奶玩、每天只能吃一颗糖等等。

2. 小竹理解能力比较好(不知道老师是否同意哈)，一般沟通也不成问题(除了偶尔耍脾气的时候)。有一次她和同龄的小朋友一起学画画，老师说，小熊的耳朵应该在哪里呢?小竹就拿起笔在小熊的头上把耳朵画上去了...

3. 小竹的中英文阅读与听力、识字能力应该略强于同龄小朋友。因为她从小便习惯于把书当玩具，从零岁到现在三岁半读的大大小小的中英文书籍估计将近千本，所以这一点还是比较省心的。

4. 小竹的体质不错。除了刚上幼儿园的适应阶段生病外，目前虽偶尔生病，但皆无大碍，一般挺挺就过去了，不需要去医院。上周爬凤凰岭，自己爬到了半山腰又走了下来，比奶奶爬得要远多了。

同时小竹也有很多缺点，希望老师帮助予以矫正：

1. 小竹有些小女生的娇气。因为一直是妈妈带着，有些粘妈妈;同时不免偶尔有些扭捏。有时候自己有想法不肯大大方方的说出来，自己扭扭捏捏的让别人去说。这一点我们在努力矫正，同时希望老师能够帮忙。

2. 小竹天生有些胆小。很多事情如果别人说做了有危险，她就连尝试都不愿意。这样的话，她未免在进取与主动性方面较差，希望老师根据这个特点对她多多鼓励。另外，可能不会主动与小朋友打招呼，交朋友，我们也很迷惘，不知如何处理，希望老师能够有更好的引导。

3. 小竹的自理能力与动手能力仍旧不够强。我怀疑会略逊于同龄小朋友。因为我们毕竟有些娇惯，也因为她自己的性格，所以在自理和动手方面仍旧差强人意。我们以后一定多多努力，给她机会，同时也希望老师在这方面帮助加强。

4.小竹的创新力与想象力有待培养。因为平时都是妈妈教育较多，而创新与想象都不是妈妈的强项。妈妈在绞尽脑汁思考如何培养小竹这两点，如果老师有好的建议我们将不胜感激。

其实我们对小竹的期望也很简单，希望她快快乐乐的成长，有开阔的视野，有宽广的心胸，有欣赏美的眼睛。我们所采取的养育方式是顺其自然，养成良好习惯，原则性问题不让步;教育方式更加简单：读万卷书，行万里路。我们希望她能够在幼儿园里，适应幼儿园的环境，与小朋友老师相处愉快，并每天开开心心。至此，所有目的均顺利实现~

以上这些，是小竹的情况，时间有限，所列不多。希望能够对老师有所参考，并期待得到老师的指导与帮助!!

__妈妈

尊敬的家长：

您好!

在这春意盎然的季节，我们迎来了“五一”国际劳动节。根据上级通知，五一放假时间为： 4月29日、4月30日、5月1日三天，4月27、28日(即本周六、周日)补周一、周二的课，5月2日(星期四)正常上学。5月2日起，我园将执行幼儿夏季作息时间，早上7：25入园，参加青少年活动中心的幼儿下午5：40放学，不参加青少年活动中心的幼儿下午4：40放学。

放假期间，请您为幼儿安排健康有意义的.活动，孩子的健康是您的关注，也是我们的牵挂，为了使您的孩子度过一个安全、愉快、健康的节日，我们已对幼儿进行过安全教育，真诚提出以下建议请您予以配合：

1、幼儿外出游玩安全

幼儿走亲访友、外出旅游等一定要有成人监护与照顾， 遵守交通规则，以防走失。

2、注意交通安全

外出游玩时注意交通安全，不乘坐“三无”车辆和“三超”车辆;注意游乐安全，不让幼儿参加有危险性的活动。

3、注意食品卫生安全

饮食睡眠要有规律，不要暴饮暴食。注意幼儿饮食卫生，不吃不卫生的零食，防止食物中毒。 特别是出游时，应到符合卫生标准的地方用餐。家长应教育孩子务必注意饮食卫生，严禁购买过期或变质的食物。

4、防溺水安全教育

请您加强对孩子预防溺水的安全教育和监护工作，提高孩子的自我保护意识。教育孩子不在无家长的带领下私自下水游泳，不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳。

5、加强幼儿卫生保健知识教育，严防春季流行传染病

天气多变，请及时为幼儿增减衣服，并切实做好幼儿的个人卫生，坚持做好各种流行性传染疾病的预防工作，现在是H7N9禽流感高发季节，请教育幼儿多喝水、勤洗手，外出游玩少接触禽类，不生吃禽产品(如鸡蛋)，禽产品要煮熟透，以多种形式向幼儿讲解卫生防病知识，培养幼儿良好的卫生习惯。

6、对幼儿进行热爱大自然的教育

倡导您带幼儿亲近大自然，陶冶幼儿情操，放飞心灵。不乱扔垃圾，从小养成保持环境清洁的意识，争做文明小市民。

安全是快乐、幸福、健康的首要因素，让我们家园携手，共同教育幼儿提高安全意识，祝大家度过一个快乐而丰富的假期!祝宁国市幼儿园所有家长及小朋友节日快乐!

敬爱的叔叔阿姨们：

你们好!你们辛苦了!

你们是全中国乃至全人类最美的逆行者!请允许我向你们致敬!

今年的春节有些特殊，相信会让每一位中国人都永生难忘，这个节日里，少了欢声笑语，少了很多团聚，多了一份牵挂，多了一份责任。

武汉---九省通衢之地，千万人口重镇，在这甲子的开端，新年伊始，不幸染病---新型冠状病毒，它的传播速度之快，加之春运返乡高峰，迅速在全国各地蔓延开来。

武汉封城，湖北关闭，全国告急。在这千钧一发之际，祖国一声令下，是你们放弃了除夕之夜与家人的团聚，置个人安危于不顾，挺身而出，逆流而上，目标——武汉，去与疫情战斗，去与病毒厮杀，在鬼门关前挽救同胞的生命，在生死线上挺起整个中华民族的精神力量。

这几天，我每天都会通过电视关注着武汉，关注着疫情，关注着奋斗在抗“疫”一线的叔叔阿姨们，看到你们为了拯救生命，穿着纸尿裤连续奋战十几个小时，看到你们累了困了就席地而卧，看到你们的脸上手上因为长时间佩戴防护用品而红肿生疮……那一刻，我内心的心情犹如打翻了五味瓶，各种滋味百感交集，是对你们的心疼，是对病毒的仇恨，是对你们抗击疫情的感恩，是对疫情何时结束的焦虑，是看到你们身上那份责任担当的敬佩之心，是对全国人民共同抗“疫”同仇敌忾的那份骄傲之情。

在这里，我想劝你们叔叔阿姨，一定要注意休息，好的身体是革命的本钱，电视里的专家说过，休息好，才能更好的抗击疫情。

再漫长的夜晚也会有黎明的到来，再寒冷的冬天，也会迎来春风拂面，一切都会过去，有你们在前线的浴血奋战，我们在后方的生活有了坚实的保障，白衣天使的叔叔阿姨们，感谢你们，感恩你们，我等着你们凯旋而回，等着你们平安归来，我将更加努力的学习科学文化，像你们一样为祖国做贡献。

此致

敬礼

不曾见面的同学：你好!

我是一个活泼开朗的女孩，名字叫___，今年十一岁了，是__县__小学的学生。虽然我们不曾见面，还是仍然想真心和你交个朋友，你愿意吗?在我的家乡，有长长的，弯弯的小河，在清澈见底的小河里，可以看到小鱼小螃蟹，有时还可以捕捞起来观察;有一座座高大挺拔的山峰，山上有许多花草树木，一到春天，百花齐放，争齐斗艳，一株株小草从阴暗潮湿的土地里探出头来，享受着阳光沐浴，一棵小树的树芽悄悄从黑暗中摸索着通向光明的道路;还有干净的小镇，清洁工人把镇上的每一个角落都打扫得干干净净，没有一点污痕;小镇上和谐相处的人们更是让人羡慕不已。我们这里的风景多美呀，不如你有空来我们这儿玩吧!我随时欢迎你的到来。以前我的交际也很广泛，可是不知道什么原因，我的一些朋友慢慢地离我越来越远，我也渐渐形单影只，真希望你能做我的知心朋友，好好地引导我。

祝：身体健康万事如意

你的朋友：___

__年_月_日

亲爱的__：

你好!

2022年，是你经历高考的一年，你是不是也和其他莘莘学子一样在备战高考。每天早早起床，辛辛苦苦复习，学得头晕脑涨，但学习效果并不是很显著。我希望你在未来的几年里不仅要有端正的学习态度，而且还要掌握学习的技巧。怎样轻松地学和有计划地复习，应该学会灵活运用，向有学习经验的`人多请教，做到“敏而好学，不耻下问”。

备战高考，还要有很好的心理素质。不要给自己太多压力，要学会减压，平时自己努力了，把心态调整好，就很有可能发挥出自己的理想水平，考出好成绩。万一考试成绩不理想，也不要太在意，要有一个平和的面对现实的心态。现在并不是考上大学才是唯一的出路，你也可以有别的选择，比如可以选择复读，也可以选择其他专业。你不是一直在学画画吗?你也可以报考美术类院校。古往今来，各行各业都可以出状元，就看你努力不努力了。

2022年，你也许高考已经结束了，那就先放松一下吧!美美地睡上几天懒觉，把以前缺的觉补回来，然后和同学们一起去旅游，痛痛快快地玩一番。

亲爱的嘉男，我想你最大的愿望还是考上一所理想的大学吧?你也很憧憬未来的大学生活吧?也很想在知识的海洋里继续遨游吧?那就为了2022年的美好愿望，从现在开始，一步一个脚印，认认真真，脚踏实地地向前走，希望你能到达成功的彼岸，很期待你精彩的2022年。

王嘉男

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

雷锋叔叔：

您好!我是一名小学六年级的学生。虽然我们没有见过面，但我永远不会忘记您。

您知道为什么吗?我来告诉您吧：我们班举办了一个“雷锋精神永放光芒”的班会，老师发给我们每人一本书，书名叫《雷锋精神永放光芒》。我回到家，一口气读完了，这时我才明白，您的真名叫雷正兴，是在1940年出生的，您这伟大的一生只有22年。

书上有几处把我感动了。比如说您的13号车是连里有名的“耗油大王”，您却牺牲了休息的时间，看了许多的书，终于把“耗油大王”修成了“节油车”。这时，我想到：您不是修车的，那要看多少书呢?我先以为您修到一半就不修了，没想到……

有一天早晨，您冒着大雨到部队去。路上遇到一位老大娘，牵着两个小女孩，向家里走去，她们没有带雨具，您立刻跑过去，对老大娘说：“老大娘，我送您一程。”说完，抱起那个大一点的女孩，背着她一步步向老大娘家走去。走着，走着，您突然听到那个女孩说：“叔叔，我饿。”您不假思索地把早餐——三个馒头送给她们。我先以为您不去过问，没想到您……

当然，您的这些事迹并不能让我有这么深的感动，您说过，您要做一个永不生锈的螺丝钉，在那里发光。我决得您说的很对，因为如果少了一颗螺丝钉，机器就不能运转……您的“钉子”精神告诉我要像钉子那样善于挤、钻。

您也许不知道，您敬爱的主席曾经给您题词，内容是“向雷锋同志学习”，叫我们向您学习。学习您的“钉子”精神、您的螺丝钉品质、您节约时间、热心帮助别人、刻苦学习、不怕困难、热爱劳动的事迹……好了，就写到这儿吧。

祝您能安息!

尊敬的家长朋友：

您好!

“三好杯”争金夺银;“DI”大赛获全国一等奖;《少年强》进春晚……本学期小学部创造了一个又一个的辉煌，这是与您的支持与配合分不开的。幸福如意，花样儿童——您的孩子在“星星俱乐部”快乐地进步着、成长着……冬去春来，本学期已结束，寒假将至，为了让孩子们度过一个充实、愉快、安全而有意义的假期，我们提出以下建议，希望您能积极配合，共同对孩子的假期生活予以引导、鞭策!

一、珍爱生命、安全自护

请提醒您的孩子一定要注意交通安全;生活安全(安全使用煤气、电器，注意不暴饮暴食，不吃“三无”食品，防止食物中毒);活动安全(尤其是春节期间烟火燃放安全);网络安全：防疫安全等等。

二、愉快学习、生活，积极参加社会实践。

1、请您引导孩子制订一份科学合理的寒假生活作息时间表。

2、督促孩子每天完成定量的寒假作业，有计划地对各学科进行查缺补漏，为新学期做好充分准备。

3、认真阅读几本老师推荐的课外书籍，广泛阅读各种少儿读物，文学名著。

4、了解春节期间当地的民族风俗、社区人文景观。

5、每天早起早睡，保证孩子坚持参加1小时的体育锻炼活动。

6、孝敬父母，学会尽责。懂得与父母分担家务，做力所能及的家务事，假期内能保证2—3个家务劳动日。

7、积极参加社区和街道公益活动。

8、高标准完成社会实践作业

寒假期间正值我校第四届科技节，请督促孩子大胆地进行科学小实践、小探索，完成科技节实践作业。

(1)小发明、小制作类——寻找生活中所用器具、物品的缺陷或不方便的地方，加以改进;还可以用加一加的方法，将不同的物品进行组合，制作出新型实用的作品，服务于人们的生活。

(2)科学研究论文类——从农业、林业生产、大自然、寻找发现不寻常的现象，选择自己感兴趣的问题，运用查阅资料、实地调查、实验等形式解决问题，撰写课题研究报告;

(3)科学幻想绘画。通过对未来科学发展的畅想和展望，利用绘画形式表现出未来人类生产、生活情景(纸张大小4开纸)。

(4)科普知识类——要求学生利用寒假读1—2本科普书刊，并出一刊科学手抄报。

要求1：内容1、2三至六年级学生必做;内容3、4，一至六年级学生选做一项。

要求2：以上实践作业请认真完成，新学期开学时班主任将作品收齐，每班各项挑选5件以上优秀作品送学工处参加展评。

6、五、六年级同学每人尝试制作一本具有个人特色的文集。要求：收集个人文章10篇以上;有封面、目录、前言、正文、插图、后记、封底等内容;手工或A4纸打印(整洁规范、美观大方即可)。

三、温馨提示

1、按照上级统一部署，下学期2019年2月2日为学生报到时间，即注册、缴费。如年前已完成，则2月6日直接上学。

2、2019年2月6日(周一)正式上课;请提前协助孩子作好上学准备。提醒孩子上学前带齐寒假作业，社会实践作品，学生综合素质评价报告书，学生寒假生活反馈表。

3、按照惯例辛苦您于2019年2月6日早上把孩子准时送到学校，从当天下午起，接送学生车正式运行。

家长朋友，孩子的成长，学校发展离不开您的支持与配合，在此即祝您：

新春快乐，阖家幸福!

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20__年_月_日

亲爱的王娃云：

您好!

很高兴认识你，你肯定想知道我是谁吧?我叫张美熠，是湖南长沙的一名小学生，我是一个文静可爱的女孩，我也是一个乐于助人的孩子，我喜欢打羽毛球、踢毽子等。我很想和你交朋友，你愿意吗?我也想知道你的爱好是什么呢?期待着。

我先告诉你我的一些情况吧!

有一次，我们班选学习委员，我也去参加了，因为我希望也能帮助同学们，所以我获得了一半人的赞同，可是我还是没有选上，这时候你肯定会安慰我把!我谢谢你，我没有选上也没关系，我不会生气的，你认为我这没有选上没有生气的做法对吗?我也想知道你有什么伤心或者开心的事情给我分享一些不?

其实，跟你说了这么多我还有一件重要的事情跟你商量一下，就是要举办一次“手拉手”的活动和远方同龄人交朋友，希望你能和我一起商量这次活动，我先说我的建议吧!一是可以去到各自的家乡旅游享受几天，二是在放假的时候我们每个学生都可以面对面的交流一下，三是在重大的节日时，我们可以互相寄送节日贺卡。这就是我的一些建议，你觉得好不好?你还有什么建议吗?

对了，我好想知道你们的学校是什么样的?你的学习生活也丰富多彩吗?你的理想是什么呢?能写信告诉我吗?这是我第一次给你写信，希望以后我们可以经常互相写信，成为好朋友，你说好不好?

希望你收到信后能和我一样开心，也盼望能早日收到你的回信。就聊到这里吧!

祝你学习进步，开开心心!

你的好朋友：___

20__年__月__日

___同学：

你好!

去年打围棋定段赛的时候我认识了你，并成为了朋友。明年春节，我想请你来我的家乡做客。

我的家乡是南京。这里有许多著名的旅游景点，我可以带你去游玩。

梅花山是南京著名的旅游景点之一。每年春天，梅花山上的梅花红的似火、粉的如霞、白的如雪……这个季节里，梅花山上人山人海、人流如潮，很壮观呢!

去完梅花山，我们还可以去夫子庙看灯会，那儿有兔子灯、莲花灯……你还可以买一盏回去留做纪念。然后我们再去吃小吃，保证你吃了还想吃。晚上我们可以乘坐游船观赏秦淮河两岸美丽的夜景。

如果你还没玩够，你还可以来我家做客，我们来一场乒乓球比赛。我们一家欢迎你!

祝你生活愉快!

寄信人：____

日期：____

尊敬的钟爷爷:

您好!

现在正值疫情横行中华大地，新型冠状肺炎的恐惧笼罩着九州，看着一位位医护人员疲倦却不愿意倒下，也不能倒下的身影，不知您可好?

“非特殊情况不要去武汉。”这是您对人民的关怀，可是你—在1月18日一辆飞速驶向武汉的列车上，一个年过八旬的老人双眉紧锁，目不转睛的盯着面前杂乱无章的文件，这不就是您吗?您告诫大家不要去武汉，可却将自己推进了这个万丈深渊。

“武汉是一定能过关的。”在这样一场没有硝烟的战争里，这样的一句话是人民的安慰与信仰，在这场战争是在鬼门关前的生死角逐。您像一名战士，靠着精湛的医术，铮铮的铁骨，巍然屹立在救援战斗的一线，你挺身而出，力挽狂澜，铤而走险，誓要与病魔做殊死拼搏，我们因为有你而感到安慰。

一个感人的画面永远印在我们的心中—一次采访中，总理与您握手。那是总理对你的肯定，是国家对您的肯定，是人民对您的肯定。国家的安危，人民的希望都寄托在您的身上，这个单子虽有千斤重，万吨沉，可从你平静的脸上，看到了坚定的信念，无限的力量。

17年前“非典”爆发，你义无反顾的冲到广东，带领大家抗击“非典”，17年后冠状病毒降临，您英姿不减当年，在武汉身先士卒，以身抗病，您像一面旗帜高高飘扬在疫情战场上，克服无数困难与压力，用智慧和力量撑起了一片“抗疫”的蓝天。

我真诚的祝愿“抗疫”圆满结束，早日根除病患。武汉加油!中国加油!

初一年级(4)班