保护眼睛珍惜光明的作文(精选20篇)

不要以为黄河滔滔，长江翻滚，我们就有用不完的水;不要以为建立核电站，就有用不完的电。

如果这样下去，地球资源早晚会被开发完，人类迟早会灭亡，到人类灭亡的那一刻，许多人会忏悔。早知今日又何必当初呢?

一滴水和一度电虽不起眼，但是细节决定成败!如果人们早在以前就知道要珍惜资源，世界末日就不会到来，人类社会可能会永存。可问题是

现代社会，高楼林立，工业区上空一片乌烟瘴气，原本大片大片的森林如今却成了“秃头”，动物因此一只只倒下，一种又一种动物接连灭绝，人类也将如此。气候变暖，海平面上升，沿海地区早已成为一块唾手可得的“肥肉”。

人们为了争夺领地而爆发战争，据统计，大大小小的战争不下一万一千次，这些战争所排放的二氧化碳占当今排放量的百分之三十!如果把战争所损失的钱折合成黄金的话，可以造一条宽十米，可以绕地球一圈的“金制长城”。损失的人口高达17亿人，那么多条鲜活的生命却被榨汁机般的战争榨得粉碎，地球已经失去了一条“金腰带”，难道人类还要把自己逼向灭亡才罢休吗?

所以，请珍惜每一滴水和每一度电，别再打仗，这没有意义!

这是给人类最后的忠告。

一幅漫画中画到：一个头戴鸭嘴帽，身穿制服的工作人员，从背包中取出一把斧头，朝森林里走去。

一到森林，他便从工作服口袋里拿出了一根香烟，悠闲地抽起来。突然，他看到一棵好树。便握着斧头跑了过去。还边走边想到了老板对他说的话：砍一棵好树，赏你50块钱。工作人员有模有样的试了试刀锋，“刷—刷”地砍了起来，动作是如此熟练。斧子在树身上留下了一条条刻痕。发出低沉得“咚咚”声。这声音打破了森林的和谐，只见一只啄木鸟飞来，朝工作人员的头啄去，并狠毒的说：“这段木头一定有虫……”

这就是那漫画，我看完了这幅漫画。心久久不能平静，“这段木头一定有虫”人的脑袋里真的有虫嘛?是的，有一条贪婪虫在人们的脑中游荡。是金钱创造了贪婪。正是贪婪毁坏了人们心中珍惜资源保护环境的意识。

例如说：塞特凯达斯瀑布是流量最多的瀑布。因为人类用水毫无节制，再加上沿河两岸的森林被滥砍滥伐，水土大量流失，使瀑布的水量逐量减少。游客常常乘兴而来，失兴而去。

我只想说：“地球上的资源不是无限的。我们不能浪费资源，因为没有了资源，人类也会灭亡。”我希望：人类不要再浪费资源了!

珍惜眼睛不近视，看清世界的华丽;爱护眼睛不蔑视，带来人性的美丽，小编收集了珍惜眼睛的句子，欢迎阅读。

1. 一双慧眼，为幸福“画龙点睛”;一双“千里眼”，为事业“高瞻远瞩”;一双“秋波”，为爱情“眉目传情”!全国爱眼日，爱护眼睛，享受光明;珍爱视力，一生幸福!

2. 平时多看看蔚蓝的天空，让眼睛缓和缓和;工作疲劳时，小睡会，让眼睛歇息歇息;眼睛不适时，给眼睛按按摩，让眼睛放松放松。全国爱眼日，愿你爱眼护眼珍惜眼，祝你有一双健康又美丽的双眼!

3. 擦亮门窗的玻璃，把灿烂的阳关迎进来，温暖又充满希望。擦亮心灵的窗口，把永恒的幸福透进来，快乐又美满甜蜜。祝全国爱眼日幸福快乐。

4. 眼睛保护秘诀，适量喝酒，远离酒精;杜绝吸烟，年青久远;适当休息，远离干燥;不要节食，预防疾病;保证睡眠，精力充沛;每天给眼睛一份“自由”，还眼睛一片“蓝天”，全国爱眼日，大家行动起来，保护眼睛!

5. 全国爱眼日，四化工作要牢记。用眼频率“适量化”，用眼习惯“规范化”，眼部保健“持续化”，护眼饮食“科学化”。爱眼四化做好，明亮眼睛没跑。

6. 眼睛是心灵的窗户，眼若不明心必蒙尘，心若蒙尘人必慌乱，人若慌乱做事必乱，可见保护眼睛不受伤害是多么重要的事情，全国爱眼日，请爱护你的眼睛，眼保健操要常做，用眼卫生要牢记，不要让心灵的窗口蒙上灰尘。

7. 清澈的世界是美的，朦胧的美是不真实的，爱护眼睛，留个自己一个真实的美丽世界

8. 媚眼，引来爱情甜蜜，笑眼，乐来财运连连;凤眼，瞟来吉祥平安;碧眼，瞅来幸福盘旋;大眼，瞧来快乐一团;爱眼日，愿你保护好眼睛，生活幸福在眼前。

9. 健康就像东流水，一旦失去不再回;眼睛就像青春美，失去美丽真后悔，精彩世界一片黑，心灵窗户色成灰，爱眼日，劝君爱眼护眼放首位，生活快乐坚不摧。

10. 全国爱眼日到了，一双明眸，让天空更加辽阔，一望无边;一对明眼，让世界更多姿多彩，五彩纷呈;爱眼日，愿你眉开眼笑、喜上眉梢。

11. 看花开，赏朝霞，赏心悦目人怡情;观世界，察人情，独具慧眼前途明;世界的美好需要用眼观看，用心感受，世界爱眼日，保护眼睛，爱护心灵，祝你心清目明!开心快乐!

12. 眼睛是个宝，有了眼病真烦恼，保护眼睛很重要，少看电视少玩电脑，用眼时间长了歇一歇，眺望远方闭闭眼，经常做做眼保健操，缓解疲劳视力好，爱眼日，问声好，愿你保护眼睛天天要做到。

13. 今天是66爱眼日，眼睛是心灵的窗户，爱护自己的眼睛，打开一扇幸福的窗。做做眼保健操，打开一扇健康的窗;出门多走走，打开一扇开心的窗;累了望望远处，打开一扇清新的窗。爱眼日爱眼睛，幸福新”视“界!

14. 眼睛是一扇心灵的窗户，它让我们看到了美丽的世界。眼睛是两盏灯，它照亮了我们的一切一切。世界爱眼日到。祝你有一双好眼睛，享受幸福人生!

15. 涂个快乐眼影，眼前一亮魅惑好心情;描个如意眼线，眼皮底下冒出如玉颜;擦个幸福眼霜，眼笑眉开俘虏俏模样;戴个吉祥眼镜，眼光放长美丽你心中。全国爱眼日，爱护双眼，愿你一生康健。

16. 左边是一轮红日，右边是一轮明月;左边是一泓清水，右边是一眼甘泉;左边清澈闪动，右边明亮动人。全国爱眼日，请保护好眼睛，你的眼睛是最美的心灵。

17. 眼睛劳累了，闭上眼睛，轻轻按摩下吧;视线模糊了，放下手中书，看看远方吧;爱眼日到了，保护眼睛是大事，太阳下，别看书;床上卧，别看书;保护眼睛责任大，大家一起来努力!

18. 6月6日全国爱眼日到，我来教你测试你眼睛是否正常，首先睁大眼睛，然后紧紧地盯着太阳看五分钟不许眨眼，如果眼花就正常了。哈哈，爱眼日祝你快乐!

19. 爱眼日到了，愿幸福对你眉来眼去，好运对你望眼欲穿，成功对你大处着眼，快乐对你别具慧眼，健康对你另眼相看。祝你天天眉开眼笑，从没有愁眉泪眼，爱眼日快乐!

20. 66爱眼日，提醒你要注意：多做眼保健操，远离手机电脑，看书保持距离，灯光不要刺激，多吃水果蔬菜，眼镜合适才戴，多给眼睛关爱，愿你幸福可爱!

21. 全国爱眼日，我的问候就是明目滴眼液，具有润泽双眼，舒爽神经，活跃眼球，消除眼袋，抚平眼部皱纹，缓解视觉疲劳，增强眼部健康，美化眼睛窗口之神奇功效。愿你的眼睛永远明亮健康，光采迷人!

22. 爱眼日提醒你，要把眼睛保护好，好运路过要抓牢，霉运走过忙赶跑，财运飘过别放跑，快乐走来将它绕，幸福吹来将它抱，今天提醒要记牢，眼睛的保健很重要。

23. 你知道吗?每年的6月6日是全国爱眼日。眼睛是心灵的窗户，你一定要好好保护眼睛哦。

24. 清晨起床，推开窗户，望眼看看远方的绿色植物吧，保护下眼睛;工作累了，坐下歇息会，喝杯枸杞菊花茶吧，保护下眼睛;爱眼日到了，你也是这样保护眼睛的吗?

25. "明媚双目,如一泓清水，涓涓而流;长长睫毛,像碧空星星，烁烁而动;细细眉毛,如弯弯柳叶，蜿蜒而行!你的美丽眉眼功劳最大,爱眼日请保护好它。"

26. 孩子是你眼珠子，得全心爱;父母是你眼眶子，得掏心爱;爱人是你眼窝子，得真心爱。全国爱眼日，祝你全家幸福常有，快乐永久。

27. 闲暇时看一看蓝天绿地，烦闷时赏一赏繁星明月，呼吸着新鲜的空气，凝望着世界的美丽。是眼睛为我们带来了幸福的记忆，爱眼日，爱护眼睛，爱护自己。

28. 倾慕你漂亮的eyes，点缀你精致的looks ，甜美的像可人的sweets，总是让我时刻miss ，期待收到你的news ，对想你说声yes ，全国爱眼日，愿你做爱眼的fans ，成为幸福的boss 。

29. 明亮双眸很珍贵，晶莹透明又深邃，脉脉有情人迷醉，着重保护记心间。全国爱眼日到了，请关爱眼睛，愿好运相随。

30. 这次给你发短信的目的是没目的没目的就是最大目的最大目的就是没目的没目的就是最大目的，其实最大目的是提醒你全国爱眼日要爱护眼睛是终极目的，看清有几个目的了吗?祝你开心!

31. 没有眼睛，就看不到大千世界的神奇和美妙。没有眼睛，就看不到亲朋好友的微笑和喜悦。没有眼睛，就看不到生活的五彩斑斓和日新月异。今天全国爱眼日，让我们呵护心灵之窗，珍爱自己的双眼。同时我也祝福你的视界永远明亮清晰!

32. 全国爱眼日，保护好眼睛，不要在刺光下看书，伤害眼睛;不要长时间看电视，保护眼睛;不要经常性熬夜，爱护眼睛;愿你有一双明亮的眼睛。

33. 全国爱眼日来到，保护眼睛很重要;平时电视莫贪看，上网游戏要少玩;坐姿要正眼要直，眼睛疲劳可远观;祝你健康生活美，幸福快乐一辈子。

34. 全国爱眼日到了，闲暇时，眼望蓝天，看一看白云朵朵;烦闷时，仰视夜空，赏一赏明月繁星;爱眼日，爱护眼睛就是爱护自己。祝幸福吉祥绕身边，快乐开心无限延。

35. 爱眼日，你的眼睛里跳动着福运，快乐幸福含在眼眶里，福寿安康嵌在眼角里，福如东海挂在睫毛上，福禄双全镶在眼球上，爱眼日，保护好自己的眼睛，好运自然来，世界更精彩。

36. "六月六日爱眼日,关爱心灵亮窗户，送上美好多祝福,不忘宣传爱眼词,年轻时候不近视,上了年纪不远视,儿童日常不斜视,对待身体不无视,保护眼睛不蔑视,从小到老都重视,全国爱眼日祝你快乐爱眼!"

37. 对朋友要多看一眼，融融情谊挂眼帘;对爱人要挤眉弄眼，才能眉目传情;对人生要借双慧眼，看清纷纷扰扰;对取舍要睁只眼闭只眼，因为难得糊涂;干工作要有板有眼，切莫眼高手低;对生活要眉开眼笑，乐观豁达。爱眼日到了，愿你大开眼界，事事顺眼!

38. 对工作，不眼高手低;对社会，不横眉冷眼;为人，不耍心眼;心胸，不小心眼;全国爱眼日，愿你眼明心亮，天天眉开眼笑!

39. 心灵窗户是眼睛，爱眼护眼珍惜眼;眼酸眼胀眼疲劳，切勿用手去触摸;电脑电视要少碰，多看远景去疲劳;全国爱眼日来到，祝你有双健康眼。

40. 全国爱眼日到了，心灵窗户分两边，左瞧右看目传情，体贴关爱眼中现，千里远眺心中念，默默思念短信传。祝爱眼日幸福甜蜜天天享，快乐无忧乐逍遥。

41. 爱眼日到了，我祝你拥有一副慈眉善眼，观人有金睛火眼，看事别具慧眼，做事有板有眼，对坏人横眉冷眼，对问题独具只眼，处世有云心鹤眼，天天开眉笑眼，爱眼日快乐。

42. 小小双眼作用大，传情达意要爱惜。孩子的眼睛，纯洁无邪，洗涤去心灵的市侩。父母的眼睛，藏满智慧，时时为我指点迷津。朋友的眼睛，充满灵气，聪明伶俐善解人意。今天全国爱眼日，愿你的眼睛清澈如泉水，明亮如星星!

43. 送你童心制作的眼镜，眼前一片美好;爱心制作的护眼液，眼中流淌对亲人关切;夹着快乐的一阵风，吹走烦恼无影踪;裹着平安的一场雨，浇开幸福和如意。全国爱眼日，祝你睁眼合眼都是开心。

44. 全国爱眼日，愿你眼睛好好，眼神亮亮，眉毛弯弯，笑颜天天，财路通通，事事顺顺，爱情甜甜，生活美美，福寿长长。

45. 珍惜眼睛不近视，看清世界的华丽;爱护眼睛不蔑视，带来人性的美丽;保护眼睛不无视，缩短朋友的距离。全国爱眼日，用眼睛感受生活，品尝幸福!

46. 眼睛像奔跑的汽车，需要定期的加油补水;眼睛像美丽的盆景，需要适当的浇水施肥;眼睛像刚出生的婴儿，需要贴心细致的护理;总之，眼睛很脆弱，爱眼日，我们全民行动，发起爱眼活动，保护眼睛!

47. 六月六，爱眼日，护眼镜，迫眉睫，用电脑，莫太长，休息时，望望远，看绿色，动眼球，眼按摩，要到位，戴隐形，要透气，眼睛亮，世界美!

48. 赏山河美景，看花开花谢，读精美文章，阅天下奇观，世界的美丽，要用心领略，用眼睛观赏。全国爱眼日，好好爱眼睛，天天看精彩。

49.第一次见你，怎么看你都不顺眼，和你交往了，怎么看你都顺眼!呵呵，世界爱眼日，祝福你“眼明心亮”，事事顺意，天天快乐，“眉开眼笑”!

50. 眼睛是心灵的窗户，眼睛好了，生活美了，眼睛明了，幸福来了，眼睛亮了，好运到了，眼睛爽了，爱情甜了，全国爱眼日，祝你眼睛明亮，幸福一生。

我头大大的，眼睛又圆又扁，眼珠像珍珠。

小朋友们，你知道眼睛的功劳吗？让我来告诉大家吧。眼睛能帮我们看红绿灯，看书，写作业……可是有许多盲人，看不见东西。我觉得他们很可怜。还有些没有完全近视的人，就戴眼镜，有很多烦恼，比如，下雨天，雨水掉到镜片上，镜片变得很糊等。既然近视了有那么多害处，就让我来告诉大家怎么保护眼睛。第一点就是眼保健操；第二点就是读书、写字姿势要端正，眼睛和书的距离要保持一尺的距离……

小朋友们，你知道怎样保护眼睛吗？你近视了吗？写了这篇文章，我想起了大人们常说的一句话：眼睛是心灵的窗户。

当我看电视时，趴在电视上。小眼睛说：“小主人别趴在这里了呀。”做眼保健操时，我不做，小眼睛说：“小主人，你怎么不爱护我！”

用我们的双手栽下漫天的绿色用我们的心灵守望五彩的家园。——题记

这个地球是祖先们用生命换来的，可是作为后代的我们却是屡屡破坏这来之不易的生活，大树被砍了，小草被拔了。现在的一切都是我们后辈们的痕迹，只有那默默无闻的他们，还在为地球尽一份力。

那就是环卫工人。他们用自己的青春换来这短暂的干净;他们用自己的劳动来获得大家的信任;他们用自己的行动征服了我们的坏习惯;他们……环卫工人们为我们做的实在是太多太多了，可是我们呢?

春天，环卫工人只穿了一件薄薄的毛衣就来到了岗位，他们缓缓地工作，原本挺冷的天，因为劳动，脸上滴下了粒粒汗珠，它随着年老的额头慢慢滴下，一滴，两滴，三滴。可是却从来不去擦拭，生怕怠慢了工作。此刻的我们呢?正穿着肥大的棉袄，在小巷里玩耍，还不时叫冷，随手一丢的垃圾，淅淅零零的在我们的所过之处，不仅给大家行走增加了阻碍，还给地球的环境雪上加霜……

夏天，天气很热，人人都躲在空调房里，没人愿意出来受太阳的“惩罚”。只有那默默无闻的环卫工人，还尽心尽力地把垃圾集中起来倒掉，从未有过一句怨言。此刻，懒散的我们呢?在房间里看书?还是在房间里睡觉?不，不是这样的，现在的我们正坐在空调房，吃着美味的零食，看着精彩的电视，完全不理会外面还有人在辛苦劳动着，这鲜明的对比，给我们带来了不一样的感受。

秋天，这是个忧愁的季节，叶子随着风姑娘的衣裙，如一只蝴蝶般落下，此景甚美，可是一旁的环保却是累弯了腰，刚刚扫好的落叶又被调皮的风带动起来，铺成了一块地毯。他们不知扫了多少遍，不知流了多少滴汗水，就是为了给我们一个美丽的环境。看到这个景象，我们惭愧地低下了那颗高傲的头颅，沉默了……

于是，在寒风刺骨的冬季，不再只有默默的环卫工人了，他们的旁边多了一些我们。是的，在那个金色的秋，我们醒悟了，从此的我们不是那个娇生惯养的孩子，而是一个个富有爱心和环保意识的孩童。冬天，没那么冷了……

美化了环境就是美化了心灵，我们的心灵因为某人某事而变得更加的纯洁。请珍惜家园的一草一木，努力向环保前进!

保护环境，珍惜资源的建议书

全体少先队员们：

你们好！我国改革六十年，生活越来越富裕了。然而，我们的环境却遭到了无尽的破坏。沙尘暴频发，荒漠化严重，污水四溢，空气污染，乱砍滥伐……这所有的事情都在提醒我们人类。地球虽然无言，但是，因为地球的环境的恶化给人们带来的却是报复和惩罚。在各种灾难面前，我们不得不承认，在大自然面前，人类极其渺小，当我们在追究原因时，往往忘记了这正是人类自己破坏环境所造成的恶果。所有的灾难都在向人类提示：人类在破坏地球的同进，也在毁灭自己。人类只有一个地球，我们也无法移居到别的星球上去，尊重地球就是尊重自己的生命，拯救地球就是拯救未来，所以，善待自然资源就是善待自己。因此，我提出一些建议：

1、不乱砍滥伐，即使需要树木，伐过树后，也要植树，那样，才能使生态平衡。

2、不丢一粒米，白米饭，香极了，我们吃饭不忘种田人，每一颗米来的都不容易，是大豆粒的汗珠换来的，优秀的儿童一定要爱惜它。

3、不在树上乱刻，你看，你在树上乱刻，小树流下的水就像在流眼泪，小树苗哭了。

4、多种树，春天，我种下一棵小树，我永远也忘不了它，因为它和我一起长大，它开出一朵朵小花，和我一起拍照，而且不止这些，还结出甜甜的果子请我尝，又香又甜可好吃啦！我种下一棵小树苗，却年年有回报，所以我们要多植树。

5、不乱扔垃圾。乱扔垃圾不仅影响市容，还污染环境。

6、如果上班需要开车，那你还不如骑自行车出去呢！自行车又省钱，又不污染空气而且，长时间骑车还可以煅炼身体，增强体质，灰尘也小。

7、节约用水，如果全世界的水都没有了，最后一滴水就是人类的眼泪，所以我们要节约用水。

8、节约用电。如果没有电，人们在夜晚就会生活在黑暗的世界里，有了电，我们大家才可以工作，学习呀。

9、节约用木质东西。大家可能都知道，做木质的东西一定要用到树木，而那些人把树砍后又不植树，最后使树木大量被砍。

10、护花草。花草可以净化空气，美化环境。

保护环境是人人有责的，让我们一起来保护地球吧！为了我们的未来，一定要保护好地球。

曾xx

20xx年11月6日

[保护环境珍惜资源六年级上册四单元作文

水，在我们的日常生活中随处可见，可以说我们每天的生活都离不开水。有人这样说水是生命的支柱，水是生活的源泉，水是不可缺少的……

前些天新闻不断报道我国西南缺水、北方缺水，数以万计的人畜缺少必要的生活用水。我国现在的水资源已十分紧缺，根据最新的调查资料，我国的100平方公里以上的大河这些年已经减少了一大半。

但在我们日常生活中，很多人以为自己浪费点水没多大关系，像没有在意水龙头的紧否，随意排污，乱丢垃圾等一系列浪费和破坏水资源的行为。今年的新闻也不断有用污水灌溉，直接向地下排放污水的报道。

也有些人们只顾自己的利益，完全没有注意到水环境的变化和水资源的减小，以为水是取之不尽用之不竭的，不在意这一点点水。其实水资源的剧减，水环境的恶化都有很大一部分原因来于人类;人类的节水意识差，缺少保护意识，让地球的水不断减少，水环境遭到恶劣的破坏。我们都知道我国历史上有著名的京杭大运河，给我国古代人们带来了很大的交通便利;但现在它的很大一部分由于缺水而不能正常通航。由于缺水，国家花了很多资金进行了南水北调工程，我省也有引黄济青工程，通过长距离调水来满足工农业生产及生活需求。

我们每个人都应有强烈的节水意识，珍惜水资源，保护水环境;我们应该从小事做起，一水多用，节约水，循环用水。首先自己有节水意识，再宣传带动周边人，大家一起节水。保护我们共同的水资源，不要浪费水，不要让我们的眼泪成为最后的水。

我们大家都行动起来吧!节约每一滴水，保护水资源，让我们人类不要因为没有了水资源难以生存。让我们的家园、让我们人类的明天更加美好!更加繁荣富强!

1. 植树造林，功在千秋。

2.保护地球，珍惜资源。

3. 爱祖国，护绿化，保清洁，爱家园。

4. 保持地球生态平衡，就是保护人数自身。

5. 保护环境，就是爱惜生命。

6. 那里有绿色，哪里就有生命。

7. 请高抬贵脚，听，小草在哭泣!

8. 绿树成荫，花香扑鼻——理想家园靠大家。

9. 风清水绿天蓝，我们美丽的家。

11、建设项目必须依法进行环境影响评价。

12、节约用水、保护水资源，是全社会共同责任。

13、开源与节流并重，节流优先、治污为本、科学开源，综合利用。

14、努力创建节水型城市，实施可持续发展。

15、请珍惜宝贵的生命之源 水!

16、人类善待自然，就是善待自己。

17、人人关心环境质量，人人参与环境保护。

18、人人为环保，环保为人人。

19、水光山色与人亲，说不尽，无穷好。

20、水是生命之源，请珍惜每一滴水。

21、提高环境意识保护美好家园。

22、幸福生活不只在于丰衣足食，也在于碧水蓝天。

23、依靠科技进步促进环境保护。

24、珍惜点滴，珍惜生命之源。

25、珍惜资源，永续利用。

人类们：

环境与人类共存，资源开发与环境保护协调。——题记

地球是生命的摇篮，人类是地球的骄子。她给予我们生存所需的一切，离开她我们一刻也无法生存下去。然而，随着科技进步与社会的快速发展，人类为了满足日益增长的物质生活需求，正不自觉地步入掠夺性资源利用和破坏性生产的误区。

海洋污染：主要是从油船与油井漏出来的原油，农田用的杀虫剂和化肥，工厂排出的污水，矿场流出的酸性溶液;它们使得大部分的海洋湖泊都受到污染，结果不但海洋生物受害，就是鸟类和人类也可能因吃了这些生物而中毒。

陆地污染：垃圾的清理成了各大城市的重要问题，每天千万吨的垃圾中，好些是不能焚化或腐化的，如塑料、橡胶、玻璃、铝等废物。它们成了城市卫生的第一号敌人。

空气污染：这是最为直接与严重的了，主要来自工厂、汽车、发电厂等等放出的一氧化碳和硫化氢等，每天都有人因接触了这些污浊空气而染上呼吸器官或视觉器官的毛病。我们若仍然漠视专家的警告，将来一定会落到无半寸净土可住的地步。

环境污染是指人类直接或间接地向环境排放超过其自净能力的物质或能量，从而使环境的质量降低，对人类的生存与发展、生态系统和财产造成不利影响的现象。具体包括：水污染、大气污染、噪声污染、放射性污染等。水污染是指水体因某种物质的介入，而导致其化学、物理、生物或者放射性污染等方面特性的改变，从而影响水的有效利用，危害人体健康或者破坏生态环境，造成水质恶化的现象。大气污染是指空气中污染物的浓度达到有害程度，以致破坏生态系统和人类正常生存和发展的条件，对人和生物造成危害的现象。噪声污染是指所产生的环境噪声超过国家规定的环境噪声排放标准，并干扰他人正常工作、学习、生活的现象。放射性污染是指由于人类活动造成物料、人体、场所、环境介质表面或者内部出现超过国家标准的放射性物质或者射线。例如，超过国家和地方政府制定的排放污染物的标准，超种类、超量、超浓度排放污染物;未采取防止溢流和渗漏措施而装载运输油类或者有毒货物致使货物 落水造成水污染;非法向大气中排放有毒有害物质，造成大气污染事故，等等。

随着科学技术水平的发展和人民生活水平的提高，环境污染也在增加，特别是在发展中国家。 环境污染问题越来越成为世界各个国家的共同课题之一。

由于人们对工业高度发达的负面影响预料不够,预防不利，导致了全球性的 三大危机 : 资源短缺、环境污染、生态破坏 . 人类不断的向环境排放污染物质。但由于大气、水、土壤等的扩散、稀释、氧化还原、生物降解等的作用。污染物质的浓度和毒性会自然降低，这种现象叫做 环境自净 。如果排放的物质超过了环境的自净能力，环境质量就会发生不良变化，危害人类健康和生存，这就发生了环境污染 。

环境污染会降低生物生产量，加剧环境破坏。

环境污染源主要有以下几方面：

(1)工厂排出的废烟、废气、废水、废渣和噪音;

(2)人们生活中排出的废烟、废气、噪音、赃水、垃圾;

(3)交通工具(所有的燃油车辆、轮船、飞机等)排出的废气和噪音;

(4)大量使用化肥、杀虫剂、除草剂等化学物质的农田灌溉后流出的水。

(5)矿山废水、废渣。

水污染的危害是不是不言而喻的.水体污染,水质恶化对人体健康和人类生活,生产都带来了严重环保是现代生活中人类面临的最大问题.要解决这一问题必须从基础做起.

首先,要大量宣传,提高人们的觉悟与认识,加强环保意识.

其次,要进行废物回收利用,减少对森林树木的砍伐.还要加强对白色污染的处理,少使用塑料制品.

最后,要对清洁方面作改进.使市容更整洁.

为了地球的明天,我们必须从现在开始努力,要好好地保护环境.于此我们提出如下建议:

实行垃圾分类袋装化.这样不仅能减少环卫工人的工作量,还能更好地起到废物利用,减少污染,节约资源.

1买菜时,少用塑料袋,尽量用竹篮子!

2用笔尽量用可换芯的,减少圆珠笔外壳的浪费与垃圾量.!

3外出吃饭尽量不用一次性碗筷!

4节约每一滴水!

5节约每一张纸!

大自然与我们是不可分割的共同体，地球则是我们共同的家园。天蓝地绿，山川秀美是我们共同的追求和理想。为了把我们的绿色家园建设得更加美好，为了给我们的子孙后代留下一片绿色的天地，让我们从现在做起，从我做起，保护我们的地球，也保护我们人类自己吧!

一个星期六的上午，按照老师的要求，我在奶奶家体验当一回盲人。于是，我拿红领巾把自己的眼睛蒙上，开始了我的一小时盲人经历。

刚开始，我觉得做盲人很简单。于是，我在屋里走来走去，以显示自己的不屑。过了一会儿，我已经对做盲人有一点点烦了。因为做盲人既看不成电视，又看不成书，还总是碰着其他东西，而且就算睡觉也睡不了多长时间就醒了。并且我坐在沙发上的时候，奶奶家的小狗还把我的拖鞋叼走了。因为我看不见，所以根本不知道，害得我一通好找，最后还是妈妈帮我把鞋找了回来。后来，我对做盲人失去了耐心，开始不停地问妈妈时间，并总想着时间快点过去。最后，我已经悄悄把红领巾打开了一条缝偷看电视，但被发现了。妈妈把红领巾给我重新蒙上，并说：“你如果再把红领巾拿开，就让你再蒙上一个小时。”一听见这句话，我吓得立刻就把眼睛蒙上了。可是我不到一分钟就问一次时间，一直问到活动停止。漫长的时间过去了，我终于又看见了世界美丽的色彩!

这一次活动让我深深体会到：人的眼睛有多么重要!我们一定要保护好自己的眼睛，如果人们没了眼睛，不但生活不便，就更看不到外面精彩的世界了!加油保护眼睛吧!

亲爱的同学们：

俗话说得好：珍惜资源，人人有责。现在，我们的生存环境正一步一步的恶化，当你打扫自己的庭院时，我们的白色垃圾油然而见，当你享受春日的时候，我们的南极上空已经丢失了臭氧层的保护。为此，我想向大家提出以下几条建议：

一、不乱砍滥伐，即使需要树木，伐过树木以后，应该植树。

二、不乱丢一粒米，那是农民用汗水换来的。

三、不乱在树上刻图。

四、不乱对垃圾，保持城市的清洁和环境。

五、多走路，多骑自行车，少开私家车，多坐公共汽车。

六、节约用水，如果世界上没有了水，那最后一滴水便是人类的一滴眼泪。

七、节约用电，多用节能灯。

八、将旧练习本中未用完的纸张装订起来，做草稿本。

同学们!我们必须自觉维护环境卫生，做环境的主人。让我们从节约一张纸，一滴水，一度电开始吧!

广大的群众们

有句话叫做：“拯救地球就是拯救未来。”这句话是1999年世界环保日的主题。

人类的生活需要水资源，森林资源、生物资源、大气资源，本来是可以不断再生的，长期给人类做贡献的。可是，由于人类的随意破坏自然资源，不顾后果的滥用化学品，不但使这些资源不能再生，还造成了一系列的生态灾难。

所以，现在我向大家提出以下要求

1。节约用水。如：洗米的水可以用来洗菜，洗衣后的水可以用来冲厕所，吸收可以把水龙头调到适中等等。

2。节约纸张。如：废弃的纸张可以一页一页搜集起来做小本子。剩下没用完的本子可以用来做草稿本等。大家一定要记住：纸是用树木做的，假如全国每人一星期浪费35张纸，全国那么多人，那一年得浪费多少张纸呀！得砍多少棵树呀！为了让我们的大树伯伯不再受折磨，请珍惜纸张吧。

3。请大家尽量不吃对人类有益的动物，好吗？不知道为什么，现在草丛里的青蛙已经越来越少了，它们是在“睡觉”吗？

不！其实它们与其说是在“睡觉”，不如说是被人类吃掉了。所以，请大家爱护动物、不吃对人类有益的动物。

4。少用塑料袋。塑料袋的危害是多么的厉害，你知道吗？它把空气给污染了，它在水里阻止着水的流动，在土里阻止植物吸收水分，而且它还严重的占用土地，我们人类对它完全没有办法，烧了它，还会污染空气。埋了它，还会占用土地。所以请少用、尽量不用塑料袋。

虽然我国从整体上来看经济比以前有了很大的进展，人们的生活也富裕了很多，但生活中我们还是应该提倡节约、提倡环保。所以希望大家能够做到以上这几点，这只是一个六年级小学生小小的心愿而已！

X年X月X日

一位爱环保的小学生

地球不知从什么时候，变得越来越美丽，宝石般的肤色使她成为太阳系中最美丽的行星。她不停的动着，她身边的一切也在不停的变，又不知什么时候她身边开始出现了一群“化妆师”——人类。

有一天，我和我的一家人去公园游玩。我兴奋不已，因为公园里的环境是很好的，空气也很清新。“出发喽!”我和妹妹高兴的叫道。汽车行驶了一会儿就到了公园，我和妹妹迫不及待的跳下车，奔向公园门口。

我走进公园，与迎面扑来的清风撞了个满怀，路旁的鲜花绿草向我招手，勤劳的蜜蜂正工作着。我兴奋得与他们打招呼。玩了一会儿了，我对妈妈说：“妈妈，我们休息一下吧。”“在玩一会吧，如果你累了，你就买一点东西吃吧。”我接过妈妈手中的钱，去了一家小店。我回来时就走在了草坪上，我忽然看到一个小牌子，上面写着：小草也怕疼，足下请留情。我赶紧跑了下来，生怕把小草弄疼。当我准备扔垃圾的时候，我看到了这样的一幕：有一家人在草坪上野餐，这当然没有什么不好的。但他们把一次性塑料袋，一次性筷子，瓜子皮，果皮等等一起扔在了草坪上，然后溜之大吉。，漂浮在水上的塑料袋即将要沉下去，好像在喊：“快救救我，我不要沉下去!“被污染的水资源遭到破坏，水中的小鱼也难逃一劫。

人类这群”化妆师“把地球话的越来难看，越来越肮脏。

人类，这地球的化妆师，请不要在破坏地球了，要珍惜资源，保护环境!

“地球是我家，保护靠大家”。

随着一句句众所周知的话语，

我的思绪插上翅膀，

开始轻轻地飞翔、荡漾。オ

土地是伟大的，

她是我们中华民族的母亲，

她用自己甜美的乳汁哺育着我们，

她把一切都无私奉献给了我们。オ

可是人类，

对地球做了多少亏心事：

把肥沃的土地变成了荒凉的戈壁与沙漠；

使一片片绿洲寸草不生；

江河湖海形成了“彩色恐怖”；

许多地方严重缺水；

……オ

树木是地球的外衣，

是地球的屏障，

是天然的加湿器，

是保护环境的卫士，

是动物们的“避难所”。

可是现在，

一眼望去，

树木所剩之数寥寥无几。オ

动物是大自然的装饰，

是森林中的精灵，

是人类的伙伴，

是大家的开心果。

可是现在，

动物们在干什么呢?

它们被枪声所惊，

在枪林弹雨中逃跑，

这已成了它们的习惯，

在提心吊胆中度过每一天。オ

水是人类每天必须的元素，

也是动物维持生命的根本，

它是江河湖海中的一员，

它滋润着我们，

可是现在，

水资源严重缺乏，

人类竟然不知悔改，

还是大把大把地挥洒、挥洒……

人们，赶快觉悟吧!

再这样下去，

人类终于会毁灭的。

我们应该从现在开始，

手拉手，

共创美好家园。

[珍惜土地保护家园为题目的诗歌作文

《假如给我三天光明》这个书名深深地吸引了我，我一口气便把这本书读完了，书中的主人公海伦让我万分感动。

年幼时的那场大病无情地夺走了小海伦的视力和听力，使原本健康的她永远地与黑暗和寂静为伴，那个无声无影的世界曾给她带来无尽的彷徨和无助。是啊，失去了才知道珍惜，长久的盲人生活让海伦倍感眼睛明亮的宝贵。

海伦说：“只有聋子才看重自己的听力，也只有瞎子才珍惜眼睛明亮的宝贵，对于已经有的东西不以为然，对于没有到手的东西极为乞求，这也许是人的共性。”如果再过三天你的眼睛就要瞎了，那么在这三天里你会特别珍惜你的视力，你会好好看看你认为最宝贵的东西，以免当你什么也看不见的时候后悔、悲哀。如果你三天之后就要死去，那么你能在仅有的三天里做出多少事来啊!

如果这时候有位老师对你说：“抓紧时间，好好利用生命吧!”大家总是不以为然，谁都知道自己终究是要死的，但又认为它是很遥远的事……

朋友们，让我们像海伦珍惜视力那样珍惜我们的生命吧!

我从书中学会了感动，学会了向往，读书伴我成长，读书让我快乐!

从我懂事开始，父母和老师就教育我们一句重要的警言：“保护自己，珍惜生命”。

记得那是一次令我难以忘却，惊心动魄的事。

太阳的下半身已陷入乌云，我马上背起沉重的大书包，急急忙忙地跑回家。太阳慢慢悠悠地下山，夜色浓了起来，那弯弯的月牙不知什么时候已悄悄地挂上天空。

小巷两边是破旧而古朴的长满青苔的临近平民院落的院墙，有些院墙上还铺陈着密密麻麻绿油油的爬山虎藤蔓。这儿真美丽啊！可当我走到小巷深处时，我心里却越来越害怕，脑海里不断浮现出电视剧里的恐怖情节：胁持、打劫、杀人……。于是，我蹑手蹑脚地走着，生怕踩着什么东西似的。没过多久，身旁的下水道里突然发出“嗖，嗖”两声，吓得我连忙后退几步。“嗖嗖”叫声后突然从我眼前闪过一个模糊的黑影，我睁大眼睛一看，原来是一只黑色的小猫啊！

我的脚步放慢了。幽黑的小巷里不时传来一阵蟋蟀声，街上的路灯发射出昏暗的红色的电光，活像那些醉鬼醉汉的一对红眼，一闪一闪的。忽然，一阵风吹过，冷得我直哆嗦。往前一看，有两个黑影若隐若现，一句阴险的语声出现在我耳旁。“小妹妹，哥哥需要一点钱急用，借点钱来用用，好吗？”那个人脸色焦黄，两腮微陷，尖尖的下巴向前探着，狡黠的小眼睛里装着两只滴溜溜转的眼珠子。然后用阴险的眼神望着我，好像是说，不借也得借。我害怕极了，不知如何是好，那颗忐忑不安的心跳得越来越快，一滴滴豆大般的汗珠从我光滑的脸上划下。当时，小巷里安静得很，几乎连我那急促的心跳声也听到。“好，好，等我绑鞋带先吧。”我说道。他们带着疑惑的眼神，应许了我。我趁机向周围瞟了一眼，发现了一个高大的身影，“是警察，我得救了”我暗想。趁着他们不注意，我后退了几步。“是机会了！”我如一匹奔驰的马跑到警察那儿。等他们反应过来，已经晚了。

在警察叔叔的保护下我回家了，警察叔叔对我爸爸和妈妈赞扬我是一个既聪明又勇敢的好孩子。我高兴极了。

经历这件事后，我明白了，生活处处都有危机，更重要的是我们要学习怎样保护自己。

心，每个人都是具有的，善良的心，淳朴的心……不同的心灵铸造了不同的人格。但是，心灵上也有一个不可缺少的窗。一颗心，如果长期生活在黑暗中，那将是多么痛苦。而当阳光射入窗户时，那种明亮的感觉，就仿佛换了个天地。

据中华眼科网统计：全国近视人口占全国总人数的30%，城市近视人口比率达33%，其中，在校的小学生佩戴眼镜的比例为30%，中学生为50%，大学生达到了75%。居世界第二位。统计数字显示全国近视眼发病人数达到3。6亿，人数居世界之首。

这些数据，真叫人心惊胆寒啊。为何会这样呢以下是我归纳的解答：

问题1：现代发达的科学造成中小学视力下降的因素之一吗?

答：是，因为现代的科学发展迅速，有了电视、计算机(电脑)、游戏机……他们的光线辐射会让人的眼睛产生疲劳，长期与它们交手会使你的视力就会呈直线下降趋势。你的视野就会由原来的清晰便为模糊了，而且要成四眼田鸡了。

问题2：现代的教学会影响中小学生的视力吗?

答：大部分会，因为现代社会对人才的需求越来越高了，之所以给学生的压力太高了，学习总是离不开书的，书是知识的海洋，需要人们去探索。有些勤奋好学的学生整天就埋头苦读，给自己心里上的压力。从而眼睛离书本就越来越近了。甚至到小于10厘米，视力自然会下降了

问题3：现在还有什么因素对学生势力有较大影响吗?

答：大部分为以上两点，但也还有些。

(1)长时间看电视;

(2)读书时离书本很近;

(3)用眼不卫生;

(4)眼镜度数和眼睛度数不符;

(5)长时间用电脑;

(6)在光线弱的地方读书;

(7)在汽车上读书;

(8)饮食不均匀;

(9)刺激眼睛;

(10)作业时间长;

(11)带阴型眼镜;

(12)不注意休息

问题4：预防近视有何招数?

答：但是需要持之以恒。

1。注意用眼卫生

2。坚持做眼保健操

3。劳逸结合，睡眠充足

4。注意营养，加强锻炼，增强体质

5、保证充足的睡眠

6、眼保健操

7、饮食结构合理

由此可见，眼睛是人类永恒的窗口——你我共同的财富。但是又是多么容易破碎啊!要保护他。才能拥有幸福的明天，拥有快乐的生活，不要因为追求一时的快活而毁坏了它!

已知：眼睛是我们的心灵之窗。

解：应当保护它，不能让它故障。要不!做起事来很不方便的!

常言说得好：保护环境，人人有责。”现在人们生活水平提高了，但是，人们却因为此浪费资源。据统计，全国50%江河水流量减少，受污染;1/3土地面临沙漠化;80个国家严重缺水;我国大面积森林被砍伐……在我们日常生活中，水龙头不停地流出清澈的自来水，用水的人却不知去向;开着点灯、电视，房间里长时间空无一人;笔记本被随手扔进垃圾桶却只用了几页……你是否想过，自然资源是有限的，这些看似生活中的小事，却会给人类带来严重的后果。为此，我想向大家提出以下几点建议：

一、尽量少用塑料袋，习惯用菜篮。不用一次性筷子、手套。

二、节约用水。我们可以把每次洗完米的米水拿去浇花或洗菜;每次洗完衣服的水可以拿去冲厕所。不要开了水龙头就忘记关，要意识到“不要让水龙头孤独地流泪”。

三、不乱砍伐树木。乱砍伐树木是我们浪费资源的第一大杀手，许多人为了自己的利益却不顾后果地乱砍伐树木，我们要意识到森林是鸟类、动物的家园。

四、保护资源。不浪费电、爱护草地。

五、组织植树活动，让大家一起来植树造林。

广大群众们，团结起来力量大，让我们行动起来，为了我们家园的美好明天，尽自己的一份力量吧!

水是生命之源，有了水，整个地球才有了生命，有了水，这个世界才变得生机盎然，有了水，我们才有了秀丽的山川，清澈的小溪，蔚蓝的海洋······如果没有水，就没有世间万物。所以，我们要珍惜水资源，保护水环境。

在我们家妈妈就是我家的节水达人，她平时总是把洗脸，洗脚的水用来冲马桶，洗菜的水用来浇花，洗衣服的水用来拖地，她最牛的就是用淘米的水来洗脸，说不仅可以美容还可以节约水呢!平时她总是让我也要注意节约用水，可我和爸爸总是不以为然，还背后笑她是个“小气鬼”。可今年的世界水日，妈妈对我说：“你上网查一查，现在地球上的水资源到底是什么情况吧”。结果，在网络上查到的资料却让我大吃一惊，现今世界上的淡水资源已经如此贫乏了。地球上的淡水量仅占总水量的百分之三，其中的百分之二还是冰，再加上污染和破坏，更是加重了淡水的减少。全球现在有20亿人口处于严重缺水状态，而世界上每年因为喝了不干净的水而死亡的儿童就有5000万人。

中国更是世界上十二个贫水国家之一，平时在电视上也经常看到，在中国的西北地区，许多地方的缺水还是很严重的，那些地方遍地黄沙，人们的生活非常困难，他们吃水需要用驴车去很远的地方驮，而且水还是又苦又涩，浑浊不堪的。和他们相比，我们拥有甘甜的自来水，纯净水，还有清澈的河流，小溪是多么幸福的事，可是有许多人都不知道珍惜，我也经常在一些广场，饭店等地方看到水管开着却没有人用，使那么多干净的水都白白浪费掉了，现在我知道这是多么让人心疼的事。

今天妈妈让我懂得了水是生命的基础，他不仅关系到我们生活的质量，还影响我们的生存，“如果再不珍惜水资源，那么人类看到的最后一滴水将是自己的眼泪”这句话说得多好呀!让我们都来节约用水吧，水并不是取之不尽，用之不竭的。

班会目的：

1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。

2、指导学生了解眼睛的基本结构，学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。

3、使学生感受到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从我做起，从现在做起。

活动准备：

相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。

活动过程：

一、猜谜引出课题

师：1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄?这是什么?(眼睛)

2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用?

3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物，这是多么的重要。今天让我们一起来了解我们的眼睛，保护我们的小眼睛。 齐读课题：保护我们的小眼睛

二、了解眼睛的结构

师：要想保护我们的小眼睛，首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。

1、角膜：眼球最外面的一层透明体，用来收集图象。 - 1 -

2、虹膜：通俗点讲究是瞳孔周围，中国人是咖啡色，欧洲人是蓝色的部分。

3、晶状体：透明而有弹性，能收缩和舒张，使远近不同的物体准确成象在视网膜上

4、瞳孔：在角膜和晶状体之间，中央有小孔，小孔能放大和缩小，从而调节进入眼睛的光线强弱。

5、视网膜：眼睛最里面一层，能呈现图像，信息，但是倒图像。

6、视神经：能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。

师：眼睛的构造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保护着。那么有谁知道眼睫毛的作用?

(生：挡住风沙和灰尘。)

师：是啊，眼睫毛也是用来保护我的眼睛的，你看造物主把一切美好的东西都给了我们，所以我们要……齐读课题)

三、观看视频

1、师：可是有个孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦?请看视频，播放视频《保护视力》

2、看了录象，谁来说说他的眼睛怎么啦?

生：看不见了。

为什么会眼睛看不见了呢?

- 2 -

书写姿势不正确，眼睛离书本太近;看电视太近;躺着看书。

3、听听专家是怎么说的。继续看。

你听到了什么?

师总结：

1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。

2、看电视也不能太近，必须保持三米的距离。

3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。

4、不能躺在床上看书。

师：我们知道了保护视力从身边小事做起，让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板，《保护眼睛》有请。

师：谢谢他们精彩的快板，让我们再一次知道了如何去保护我们的小眼睛。

四、举例交流自己平时爱眼的做法。

师：那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的，举出例子。

生交流

师：同学们做得很出色，那么我们要保持下去，可是照片中的这几位同学就做得不太好，你们看看是谁?你想对班中的这几位同学说些什么?

五、出示班中用眼不卫生的照片。

- 3 -

生：我想对***说…… 说道的同学要呼应。

六、讨论如何保护视力

师：同学们都知道了不好的用眼卫生要改正，保护眼睛不是一朝一夕的事，需要坚持和注意，那么我们四人一组来讨论一下日常我们该如何保护视力?

(学生讨论，交流)

师：同学们说得很好，老师把它总结如下：

学生齐读：

1、坚持做好眼保健操。

2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过长，要使眼睛的到充分的休息。

3、不要在强光或其他不适宜的光线下看书或写字。

4、不玩尖锐的玩具，以免伤到自己或他人的眼睛。

5、不用脏手或脏毛巾揉眼睛，以免细菌进入眼睛伤到眼睛。

6、眼睛有了毛病要及时治疗。

七、学做眼保健操

1、师：在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。

播放视频：

要求：仔细看，认真听，跟着学。

- 4 -

八、饮食调节

通过学习和实践，大家知道了正确的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。保护眼睛是多方面的，我们还可以从饮食上来调节。

第一类：维生素A和胡萝卜素

缺乏维生素A，人体从亮到暗的适应能力就会下降，还会导致眼睛干燥、转动不灵。

补充来源：肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，各种蔬菜颜色越深，胡萝卜素含量就越高。

第二类：维生素B族

补充来源：鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。

第三类：钙和锌等矿物质

膳食中长期缺钙，会导致眼球转动不灵活，眼肌凋节能力和恢复能力差，使近视度数加深;缺锌会造成弱光下视物不清。

补充来源：牛奶、豆腐等补钙佳品;贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。

第四类：维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质 它们可以延缓眼球功能的衰老，

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眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。小编收集了爱眼日的名言，欢迎阅读。

1、 明亮眼睛迎奥运。

2、 人人享有看见的权利。

3、 任何水晶眼镜对眼睛都有害。

4、 动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。

5、 儿童斜、弱视，切莫错过6岁以前最佳矫治年龄。

6、 视力1.5不等于没有视疲劳。

7、 不合格眼镜已成公害。

8、 爱护眼睛，世界等你去发现。

9、 孩子总眯眼，尽早去查眼。

10、 迎奥运，迎残奥，我看见，我参与。

11、 加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。

12、 早期干预，减少可避免的儿童盲症。

13、 防盲治盲，共同参与。

14、 爱护眼睛，为消除可避免盲而努力。

15、保护儿童和青少年视力。

16、 预防近视，从今天开始。

17、 关爱老年人的眼睛，享有看见的权。

18、 眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。——博厄斯

19、 眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。——谚语

20、 经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。——歌德

21、 没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。——斯威夫特

22、 恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定，终于说出一切话语，全用他们的眼睛。——蒙田

23、 自己动手，自己动脚，用自己的眼睛观察——这是我们实验工作的最高原则。——巴甫洛夫

24、 眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。 ——塔克曼

25、 眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。 ——普罗帕柯斯

26、 眼睛是内心索引。 ——安斯蒂

27、 眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。 ——博厄斯

28、 眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。 ——谚 语

29、 淑女的眼睛是爱情的灿烂的明星。——丁尼生

30、 防治近视，珍爱光明。

31、 保护老年人视力，提高生活质量。

32、 防盲进社区，关注眼健康。

33、 动员起来，让白内障盲人重见光明。

34、 预防青少年近视，人人有责。

35、 预防青少年近视，从一点一滴做起。

36、 青光眼可致盲，早期防治极重要。

37、 防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。

38、 两只眼睛比一只眼睛看得清楚。——马勒

39、 一人勇敢而率真的灵魂，能用自己的眼睛去观照，用自己的心去爱，用自己的理智去判断。不做影子，而做人。——罗曼•曼兰

40、 眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。——普罗帕柯斯

41、 眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。——塔克曼

42、 女人是用耳朵恋爱的，而男人如果会产生爱情的话，却是用眼睛来恋爱。——莎士比亚

43、 有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。——爱默生

44、 一个孩子的头上无论有什么样的天花板或者穹隆，在他的眼睛里反射出来的总是天堂。——雨果

45、 眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。——普洛丁

46、 眼睛是内心索引。——安斯蒂

47、 青年人的眼睛里燃烧着火焰，老年人的眼睛里放射出光芒。——韦尔连

48、 淑女的眼睛是爱情的灿烂的明星。——丁尼生

49、 高级神经活动学说的创始人，高级神经活动生理学的奠基人。条件反射理论的建构者，也是传统心理学领域之外而对心理学发展影响最大的人物之一，曾荣获诺贝尔奖。