助人是一种快乐作文通用20篇

快乐就是可以尽自己的力量帮助他人，让他人感到快乐。

——题记乐是要大家一起快乐才是快乐。

去年的那个冬天，真的很冷很冷，水撒到地面上马上就能结冰。我穿好大衣，带上一切保暖衣物，匆匆地去了书店。

书店很大，人却很零星，里面也没有开空调，所以书店里的温度和外面的温度没有多大差别，我冻得发抖，只想买完书后赶快回家。

这时，一个年近花甲的老爷爷向我走来，“小姑娘，你看这两本书哪个好啊?”

我把书拿过来看了看，是关于中老年人学计算机的，于是我便问：“老爷爷，您是要自己学电脑吗?”

“是呀!自己在家学电脑打发一下时间，你看看，哪本适合我啊?我不太会拼音。”老爷爷笑了一下，那笑有点窘迫。

“这本吧!这本字体大，内容也丰富，挺适合老年人学的，不过您不会拼音，这个有点难办!”我耐心的解说着，“要不，您先去买一本学拼音的书，比较简单!”

“行，那我去看看!”老人一步一步走向卖汉语拼音的专栏。

我依旧在寻找我要买的书，这时候，天好像不是那么冷了，心头涌现出一丝温暖。

过了没一会，老人又拿着一本拼音书走了过来，“你看看这本行吗?”

“这本挺好的，您会读吗?”老人摇了摇头，又说：“会一点。”

“这样啊，那我教您。您看这个音……”我笑着教老人读字母，老人一字一句的跟着我读。

就这样，我教了老人大概半个多小时，老人掌握了大部分字母的读音，然后买了这本书向我道别。

而我，也选好了我要买的书，回家的路上，天空竟然飘起了绒绒小雪，闭眼仰望天空，雪花洒在我的脸上，微凉，伸出舌头舔了一下，甜丝丝的，想着我帮助了一个人，脚步也不禁轻快起来，唇角不自觉的上扬。天气似乎变得可爱了，还挂着太阳呢，这小雪就飘了起来，轻柔的北风将它们吹的漫天飞舞，上上下下的打转，我似乎爱上了这样的天，或许心里暖暖的，看什么都是美好的。

帮助别人的感觉，真好。

由于性格的原因，以前我总是感到不快乐。但是，一次偶然的机会，我改变了自己的性格，也感觉到了生活的快乐。

记得是一个星期天，我正坐在沙发上看电视，妈妈在厨房里忙碌着。突然，妈妈说没有酱油了，让我去附近的超市去买，我拿起十元钱，一溜烟似的跑下楼去。刚到了二楼，就看见一位老奶奶拎着垃圾袋吃力地朝楼下走。垃圾箱距离我们楼还很远，老奶奶走到那里一定很费劲，我走过去对老奶奶说：“奶奶，我来帮你扔垃圾吧。”我边说边扶着老奶奶走下楼去。

等帮老奶奶把垃圾扔进了垃圾箱里，我看见老奶奶脸上露出了笑容，我又扶着老奶奶转身走回了楼里。老奶奶说：“好孩子，谢谢你，你真是一个好孩子。”听了老奶奶的话，我觉得很快乐。刚要进我家门，忽然想起酱油还没有买呢？于是我急忙再次跑下楼去，买回了酱油，虽然累得我气喘吁吁，但是心里却是快乐的。

提高这件小事，我感受到帮助别人的快乐，而且自己也得到了快乐。事情虽然很小，但是却一直激励着我，让我拥有了快乐。

今天，我和妹妹在家看着书，无聊透了。一阵电话声像一块石头，打破了这平静的水面。原来是姥姥邀请我们去小菜园摘菜。我们高兴的一蹦三尺高，想立刻飞到小菜园。

在去姥姥的小菜园的路上，有一条小河。河里有许多小鱼，不过，真正让我们感兴趣的是水里的小鸭子，“嘎嘎”的叫个不停，好像在开演唱会。小狗小猫边加入了这演唱的行列。在这样的环境中，我们开心的向前走着，不一会儿就到了小菜园。走进小菜园，我仿佛进入了一个五颜六色的世界：小西江柿，好像一颗红玛瑙，闪烁烁着诱人的光芒;红色的小尖椒，好似一团小火苗;小白菜则似绿翡翠我和妹妹看的发呆，直到姥姥叫我们。我实在太喜欢这景色了，我高兴极了。挎起小篮子，摘起了蔬菜。我左摘了一条黄瓜，右摘了一根豆角。十几分钟后，我和妹妹战果累累，篮子里装满了蔬菜：有丝瓜、豆角、黄瓜。就在我欣赏自己的战果时，不知道是什么东西拌了我一跤，好痛呀!哦!原来是淘气的.喇叭花!它爬上了瓜秧。仔细一看，这小花还真漂亮呢!有粉色、紫色的，还有蓝色的呢!在这，还有小蜜蜂、小蝴蝶，是这花香吸引了它吗?

中午，姥姥用我们的劳动成果做了好多好吃的。真香呀!下午，我和妹妹用上午采摘的小西红柿拼成了两个笑脸，还拼出了“快乐的一天”五个字。奇怪了，怎么“一”字不见了!看看妹妹的嘴，我明白了一切。我追着她在小花园里跑了好几圈，一边大喊：“你又偷吃!”满园充满了欢声笑语。

在回家的路上，我们唱着歌，和太阳一起路过了动物们唱歌的地方，可是演唱会早已散场。今天，是我们最快乐的最难忘的一天，我们与太阳约定，每一天都这样开心的度过!

每一年的中秋佳节，你与你的家人是怎么逢年过节的?是一起和家人吃一顿饭，還是和家人吃月饼?那全是非常好的挑选。自然，最好在家人的守候下赏月。因此，大家全家人的中秋节之行开始了。

在中秋佳节，你最好早上去买菜，或是在前一天准备好，那样你才不容易手足无措。因此，我迫不得已在早晨的冷气下妥协，离去溫暖的被子，踏上去菜市场的路。

今日菜市场的人不太多。实际上平常一到这个时候，菜市场都挤不回来，四处都是会有些人买水果，就好像节日的旅游圣地，一样人潮人海，都不清楚身在何方了。

买完菜，坐上电瓶车返乡里老家去，还行一路上不堵车。

一回到家，妈妈就拿着菜进餐厅厨房。但见她拿出黄瓜，一招独孤九剑把黄瓜五马分尸，随后用气功师把黄瓜丢下锅中，刚开始炒黄瓜。一上午的時间，妈妈就在厨房里修练她的食伤大法，炒成的菜好香。

在午餐前，姑姑他们带著家人赶到了。大伙儿围住一张桌子坐下来，也有些人在旁边站着，一边用餐，一边谈古论今，一会儿说房屋的合理布局，一会儿说人体的身体状况，大家都很开心。

姥姥不在家，晚餐我们在餐馆吃的。回家路上，爸爸和我谈起了中秋节的月亮，及其一些描述月亮的诗词：仰首望明月，低头思故乡;清风又绿江南岸;明月什么时候照我都;明月何时有，把酒问青天;也是有一些表达思念之情的，如纳兰性德的《长相思》;也有一些祝福的诗句：但愿人长久，千里共婵娟。

一个中秋佳节，家人团圆，多么的幸福，我很快乐，大伙儿也很快乐，我很喜欢此次中秋节之行。

说起六一儿童节，大家一定不会陌生!在我儿时，我对儿童节是朝思暮想，对其热爱程度甚至超过了春节!因为六一儿童节是儿童的专属节日!

在小学，每年的六一儿童节完全是放松日子。在距六一儿童节一周甚至一个月的时，全校学生都会绞尽脑汁编节目。对于唱歌、跳舞已习以为常，于是小品就被搬上了台，同学们被滑稽的对话，幽默的表演逗得哈哈大笑，上气不接下气，端坐着的校长及老师们也尹俊不禁。这时，笑声传遍了校园。

六一儿童节，我都会被老师安排表演一两个节目。第一表演时，我是和另外三名同学一起上台的，其中两名同学发挥自如，我和另一名同学……扭扭捏捏，不过也撑着演完了节目。仔细想来，真是要感谢观看的师生们没有笑话我。农村的孩子都很善良。另一个活动是”寻宝”。校长把写有数字的字条藏在距离学校不远的一个小林子里，然后同学们排着队，冲进树林，犹如战士们冲锋上阵。寻到纸条的，用纸条上的数字换“宝物“——书本，笔，橡皮……在我的记忆中，我从来就没找到纸条，什么原因?

下午放假，同学们说笑着结伴走回家。走在乡间的小路，沐浴在阳光中，吹着凉爽的清风观赏田野里绿油油的花生，绿油油的玉米，绿油油的高粱……视线漫步在这绿色的海洋里，好不惬意。

现在，我已升入初中。告别了小学，告别了六一儿童节。六一儿童节如同一颗珍贵的宝石，陈封在我记忆深处。其实，远去的不只是六一儿童节，还有那一份盼望，过节时的兴奋、快乐。总而言之，远去的就是我的童年。

现在妹妹也上小学了，她也会很早为六一儿童节，准备节目，对六一儿童节充满期待，她也会张大，也会上初中，六一儿童节也会远去。但她像我一样，分外珍惜这儿童节，即使它远去，也不会留有遗憾。

远去的六一儿童节，远去的童年，他们远去，就不会再回来，但我们还有回忆，还能从儿童身上看出我们当时的影子。最重要的有新的节日在等着我们!

初中，人生的另一个发展段。 junior high school, another development segment of life.

当我们升入初中的时刻——青春也悄悄来了……一岁又一岁的长大，一点又一点的变化使我们健康成长。可是现代社会为了钱不惜一切制作了一批对我们身体健康及发育不良的食品，俗称“垃圾食品”，也就是我们口中的三无食品。那么三无食品有哪三无呢?三无食品一般指无生产日期、无质量合格证(或生产许可证)以及无生产厂名称。也有说法是：三无产品是一无生产厂名，二无生产厂址，三无生产卫生许可证编码的产品，还有就说是无厂名，无地址，无商标等……

若有以上任何中的一条就要融入“三无”的家族。

我认为出版商为了一丝己利出这种食品，是不道德的，这种食品对我们中、小学生的健康造成了巨大的伤害。快乐成长一定要有几个要素。我认为这几个是主要的1、快乐学习：在学习中寻找快乐，创造快乐。2、身体健康：想要快乐成长身体必须要好，只有身体好才能好好学习，快乐学习。

3、分解压力：当你觉得你在做一件事时感觉压力巨大，你就得慢慢化解。你可以把压力分解，如一丝压力听音乐化解，一丝压力画画化解……如今，由于青春的到来，我们初中的学生慢慢开始有了反逆心理，因此许多家长十分苦恼，不知该如何处理。其实这是一些正常现象。

随着我们身体的变化，我们的心里也发生着一系列的变化：自我意识迅速发展，喜欢按照自己的观点和生活方式，安排自己的学习和处理人际关系，容易产生“反逆心理”。此时家长应该心平气和的与孩子沟通，促使孩子不要走向逆轨。进入青春期，许多我们这给年龄中的孩子开始喜欢张扬性格了。例如穿一些奇怪的衣服，戴耳环等。这时你不应该用老土的办法，骂、说、打等。

我觉得这是行不通的，虽然很多人都希望成为一个与众不同的人，但是追求个性不一定要在装扮上标新立异。真正的个性是在于从内心深处散发的魅力。做家长的也不应该打骂孩子，要告诉孩子什么该做什么不该做，把握孩子的心理状态，体会孩子的心声。

我祝每个孩子都同我们一样——健康快乐的成长!

今天早上，我起得很早，因为今天既是妈妈值班的日子，又是中秋节。我发现，过中秋节是在过国庆节的假期里过的呢！雨下的很大。

然后我就跟妈妈坐271公交车，去她单位了。早上我一直在写作业，等到了中午，妈妈叫了一个外卖，都是海鲜还有玉米，妈妈的同事又叫了肯德基，有全家桶和蛋挞。饭都到了，把这些饭菜都放到了会议桌上，看起来都放不下了。

吃完中午饭，妈妈就带我去真爱年华洗澡去了。毕竟，今天是中秋节嘛！在好多个小池子中洗澡，我觉得很好玩，因为，边洗澡还可已边看电视。洗完澡，我就跟妈妈先穿上洗澡这里的休息区的衣服，然后我才跟妈妈到四楼休息区休息了。刚开始，我跟妈妈在四楼准备找一个休息的地方，可是人家说：“现在已经满了，没有位置了。”然后，妈妈带我去六楼休息去了。没过多久，我提议说：“我们再去四楼看看吧！”然后，妈妈带我来到了四楼，结果，服务员阿姨说：“现在最里面的有一个空位子。”妈妈说：“我们该走了，下次再来玩。”于是我跟妈妈，就愉愉快快的回妈妈单位了。

回到单位，妈妈用微波炉把我的汉堡和蛋挞热了一下，我就迅速吃完了。然后我跟妈妈去了五环，给我买了一件衣服和裤子，然后又在另外一家店里，买了外套和外衣还有裤子。然后，我们就去高新胡桃里吃饭了。

吃饭的过程中，还玩了游戏，是数钱的游戏，可好玩了，但不过，中间有一次小小的失误，所以，我们就没有被评为1、2、3等奖。但不过没关系，下一次不出这样小小的事故就行了。玩儿完这个游戏，我们就开始听歌，每个整点都会有好几首歌曲。我们听到了十点钟，才回家的，我拿了一个气球，但是，我回到了小区，就把气球放飞了。妈妈说：“让气球飞走吧！去找月亮吧！”

我觉得，这个中秋节，过得很充实，很愉快！

我的童年，如小河流水一样纯洁;如小鸟一样快乐;如蓝天一样自由;如鲜花一样美丽!

那年我才五岁，爷爷说要带我去钓鱼，我高兴地一蹦三尺，立刻答应了。

因路远，我在车上睡着了，爷爷叫醒我，把我抱到两颗树中间的摇床上说：“爷爷给你钓一条大大鱼吃!”我躺在摇床上看爷爷钓鱼。

我目不转睛地看着爷爷的“精彩表演”。可等了好久，水面犹如镜子一样平静。

“孩子，快来看，爷爷钓到了一条大鲤鱼!”我看见爷爷拿着鱼竿左摆又摆的，像跳拉丁舞。“爷爷加油，快把它捞上来呀……爷爷小心一点哪，晚上可以饱餐一顿了!”爷爷用沙网把鱼捞了上来。

“孩子，来试试?不动鱼竿，耐心等浮漂往下沉，再猛地一提，鱼就上钩了。”我耐心地等待着，屏息凝神地望着水漂。

五分钟过去了，十分钟过去了，终于，水漂往下一沉，我猛地一提，是一条鱼!我急忙把鱼竿给身旁的爷爷“爷爷，快帮我把鱼捞上来啊!”爷爷接过鱼竿把鱼拉了上来。

“孩子，真棒!”爷爷摸摸我的头。“您更厉害，钓大鱼。”我甜甜地说。

童年，难忘童年，件件都像一枚五彩的贝壳，这些五彩的贝壳，托起了我五彩的童年。

我盼望好久的八月十五终于到来了！这一天可以吃到各种美味的月饼，可以赏月，赏桂花，拜月……

这一天，我和爸爸、妈妈早早地起了床，去排队买月饼。哇，排队的人真多呀！排了好久的队，才买到了月饼！然后我和爸爸、妈妈去菜市场买菜、买水果！

中午，我们一家回到乡下的老家，奶奶带我去亲戚家串门，看望曾祖母。到了那里，亲戚真多，大人小孩团聚在一起，吃着美味可口的月饼，拉着家常。我们小孩，互相追逐打闹，玩得可开心了……

晚上从亲戚家回到老家，我们都已经很累了，妈妈又为我们做了一大桌好吃的晚餐。饭后，爷爷奶奶在院子里摆放了桌子，桌子上放了好多水果、月饼，点了香火，开始拜月，祈求来年阖家欢乐，有个好收成！

十五的月亮真圆，象征着团团圆圆。我喜欢中秋节，更喜欢今年的中秋节，盼望明年的中秋节快快来临！

今天是一个非常特别的日子，想想大家都知道，今天是端午节。 Today is a very special day. Think of everyone knows that today is the Dragon Boat Festival.

听说端午节还有一个神奇的由来呢!传说中，有一个爱国诗人屈原跳河后，大家为了不让鱼儿吃掉屈原，往河里丢粽子，这就是端午节的由来。

当然，我们昨天晚上就买了粽子回家冻着，准备今天吃，有猪肉馅的，红枣馅的，板栗馅的，想想就让人直流口水。今天一大早，我起了床，偷偷地把粽子放在炉子里蒸，因为实在忍不住开始吃了。

到了中午，妈妈带我们全家人到风光带那边去看龙舟比赛。我们坐小车去时，已经有很多人在岸边了，我们好不容易找了个位子，却发现选手们还在做准备，我去买了两瓶饮料早早的站在岸边等待着。

开始了，开始了!有三队龙舟队，分为“红”“黄”“白”。船上也有三种“不同”的人，分别是“指挥员”、“擂鼓员”、“划船员”。三队划得都很快，几乎是一样的速度。我知道，这次比赛比的并不是速度，只要你们用心做这件事。他们虽然出了很多汗，可脸上洋溢着开心的笑容。

到了晚上，水面上微波粼粼，别提多好看了。我们租了辆快艇，小孩10元，大人20元，只有我和妈妈一起上船。刚开始坐上去时，船摇摇晃晃的，仿佛随时都会掉下去。途中，我们转了好几个弯，似乎每一次转，都会把你甩出去，还好被甩出去也没事，因为我们穿了救身衣。上了岸，感觉整个世界都在晃动。我对爸爸说：“大刺激了。”，爸爸却不屑道：“我还去过鬼屋，玩过海盗船呢。”

原来端午节可以这样过，如果每天都是端午节那就好啦!

我拥有一双明亮的眼睛，它帮助我看见这个世界的美丽。早上我一睁开眼，就能看见清晨的第一缕阳光，细细的，亮亮的，如同童话中天使那金黄的发丝。窗边的兰花又吐出了几朵花蕊，在花瓣的映衬下高高地挺立着。花瓣是有如牛奶般的白色，四周却隐隐现出一抹紫意来。没有了眼睛，我怎能观赏到它们的奇妙呢? I have a pair of bright eyes, which helps me see the beauty of this world.As soon as I opened my eyes in the morning, I could see the first rays of sunlight in the morning, thin, bright, like the golden hair of the angel in the fairy tale.The orchids by the window spit out a few flowers again, and stood up high against the petals.The petals are white like milk, but there is a faint purple.Without eyes, how can I see their wonderfulness?

我拥有一双灵敏的耳朵，它帮助我听见大自然里美妙的声音。鸟儿们在枝头放声欢唱时音调多变，有的“唧唧咕咕”，活像一个流行歌手;有的是“唧唧哪哪啊”，这是一个女高音歌唱家;还有的是“唧儿唧儿“地叫，高低起伏间，又有点古典音乐的味道。没有了耳朵。我又怎能欣赏这枝头的鸟鸣呢?

我拥有一张“刁钻”的嘴巴。正值午饭时分，妈妈揭开了那口总能带给我惊喜的锅。顿时一股黍麦的味道充斥了整个房间，使人如同处于秋收的田野中。是彩虹杂粮饭!只见锅中的饭是五色的红的是红豆，黄的是玉米，白的是大米，黑的是黑豆，紫色的则是紫薯。一口咬下去，一股乡土的氤氲之气顿时传遍了全身。没有了嘴巴，我怎能品会到如此美味佳肴?

我拥有一只“锐利”的鼻子，它帮我认知那些难忘的气味。菊花的香味是淡雅的，清香沁人却又不俗，轻轻地便扫净了我脑海中的杂念。芦苇叶的气味是火热的，带着阳光的气息，那是带有一点焦糊味的清新气味，一旦爱上了这种气味，便再也忘不掉了。没有了鼻子，脑海中的许多气味就再也找不到了。

我拥有一双灵巧的手与一双有强有力的脚。有时候，我的手抠住一块块凸起的岩石，脚用力一蹬，就登上了高山。有时候，我用手拔起一大缕草给山羊吃，它大口大口地嚼着，胡子一抖一抖的，有趣极了。我不禁哈哈大笑，没有了手与脚，我又怎会有这样有趣的经历呢?

眼，耳，口、鼻、手和脚，它们都是我亲近大自然、感知美妙生活的好帮手，拥有它们，我如此快

鞭炮声声传递着节日的喜庆和祝福，喜鹊报喜，人们脸上洋益着喜庆的笑容。

人们到集市上买了很多好吃的，如：大鲤鱼，肉，大虾……所有积蓄用在一时，真是美妙呀!

在集市上，我们看到了两个小朋友，原来，他们俩就是整个村，最贫穷的。他们看到大家都带着好吃的，口水都流了三千丈了。因为他们家里穷，没钱，过年只能吃一碗热腾腾的面条。据知情人士透露，哥哥叫郑志雄，妹妹叫郑丽莎。

他们回到家中，妈妈笑眯眯的说：“今天终于可以吃上市集中人们买的东西了，你们很疑惑吧!因为你爸爸的上头生病，他连夜照顾他，终于他大病痊愈。上头为了感谢你爸爸，就特地发了10个银元。虽然不多，但是比往常更富有。”说玩，就从厨房里端了半只烧鸡，和半只鸡炖的汤。说：“你们现在是长身体的时候，快喝!”志雄和丽莎连忙端起来，津津有味的喝了起来。“真好喝，真好喝!”雄雄，抹了抹嘴说道。

过了一会儿，大家都吃完饭了。一位老爷爷被人搀扶着走到大厅最上方的座位，坐下。他放开嗓门说：“根据祖宗的遗训，每年除夕都给大家压岁钱，现在开始发。”说完，他指了指身边的柜子，叫人去处里面一个精致的盒子，拿出4银元。他说：“儿子，你多年来为了这个你家早上风吹日晒，晚上还不怎么睡觉，这个银元给你，鼓励你，支撑起这个家。”，“来，儿媳，这第二个银元是给你的，多年来，你陪伴着我儿，任劳任怨，给你，买一个漂亮的首饰吧!

”说完，那出，其中的一枚银元说：“大孙子，你很懂事都不舍得花钱，给你，攒起来，留着上学。”“孙女，你虽然是个女孩子，但你非常懂的体谅父母，尊敬兄长。给你，和你哥一起攒起来，留着上学。”丽莎的爸爸说：“原来，这个家不仅是我和丽莎他娘一起干，而且还有爹您。这个家能支撑起来，是您的精打细算和辛苦节约来的，谢谢爸!”大家笑起来，全家其乐融融。

春天来了，鸟儿在枝头歌唱，绿油油的草地好像绿色的地毯，花儿盛开，好像为绿毯绣上了花边。志雄和丽莎在放风筝，风筝带着孩子们的喜悦走进了另一个孩子们长大成人的世界……

今天是让人期待的一天，这一天大街上洋溢着欢乐的`气氛，所有的商店都放着圣诞之歌。街上的行人脸上都微笑着，而我也不例外。今天是圣诞，我第一次参加了峰毅拓展！

早早的起了床，坐车来参加。这里的人很亲切和蔼，我们做的第一件事就是大换装。我们都换上了军装，然后开始活动。我们这一期的主题是圣诞狂欢，有五个项目，它们分别是：气球保卫战、屁股大作战、怪兽过河、布袋跳、有轨电车。让我印象特别深的就是气球保卫战和有轨电车。

气球保卫战，我们每个人都有一个属于自己的气球，上面写着我们的名字。教练给我们说了游戏规则。其实我不太喜欢这个项目，因为害怕气球的爆破声。项目开始，此起彼伏的爆破声响起来了，场面一片混乱。几分钟后，游戏结束了，我的气球没有破，心里有点小得意。然后圣诞老人就来了，他是一个教练扮的，鼻子大大的，穿着红白色的衣服，看起来萌萌哒！我们获得的奖励是一块橡皮，很漂亮！

有轨电车这个项目是考验团队成员间的合作能力。我们有两队，分别是快乐队和智慧队。这两个队又分了1队和2队，我是智慧2队的。我们总共有10个成员，有大朋友，也有小朋友，我们相处的很开心。我们的队长是一个小男孩，他特别阳光，声音也很大。

开始因为默契不行，总是走不好，但在队长的带领下，我们渐入佳境。开始正式比赛了，我们走的挺配合，成员间也很默契，但由于走的有点快，中间有好几次停顿。但是，我们坚持完成了比赛。虽然结果不太好，但是我们都努力了，我们相互帮助、合作、挑战、拼搏，为了团队的荣誉而战！

加油！不放弃，我们一定能做到！

虽然运动是快乐的，但是最令我最难忘的，还是那年我经受的非人般的运动。 Although the exercise is happy, the most memorable thing I am most memorable is the inhuman sports I have adopted that year.

就在那年，我每个星期都不舒服，经常感冒发烧，倒许多医院检查，每位医生都认为我的病因是机体免疫力低。这种情况，只有凭借自身的抵抗能力来消灭掉，而提高抵抗力，同时配合合理的饭食和维生素及微量元素的均衡供给。而最重要的，就是运动。

妈妈给我制订了运动计划，一天除了吃法和适当的学习、休息，就只有运动了。我一直羡慕的跑步机和自行车，在这年以后，我却再也不想碰它们。

妈妈给我报名参加了暑期运动健身班。每天在那里只有运动，不停的运动。当我来动健身房后，看到的是一个个的运动器械摆在我的面前，跑步机、原地自行车、跳跃机、哑铃我顿时傻了眼，都不知道如何开始。

“把你的包放在那里，先来热身，六斤的哑铃，上下举50次，完成后，去跑步机跑1000米，完成后向我报告，再进行下一步的锻炼。”教练员向我说。我顿时懵了，虽然1000米在学校是练过的，但是这6斤的哑铃上下举50次就够难的了。令我惊讶的是，这还只是热身。“我可以换一下顺序吗?”我问道，教练员向我打了个OK。

我先来到跑步机前，将时速调到5米/秒，这速度跑1000米，大约只有4、5分钟吧。几年前，在学校测试时我用了6分多。跨上跑步机，手握机械手臂，开始跑了起来。在跑到500米多时，有点坚持不住了，但是身后就是价廉的眼神，他的眼神一直没有离开我。

我咬了咬牙，坚持跑到900米时，教练说：“现在开始冲刺!”然后，他把速度调到了4米/秒。我的步伐已经有点跟不上了，但是我的心里一直在喊“我是鲁、我是鲁!我一定会挺过去的。”1000米到了，跑步机渐渐停了下来。虽然短短的五分钟，但对于我，仿佛是过了5年，完成后，我的头上已经是有了豆大的汗滴。妈妈急急忙忙跑过来，给我送上干爽的毛巾和安慰的话语。

下面的哑铃，我没有力气做了，教练说：“运动使人进步，这次练习中，看到了你的巨大进步。”有了这句话，我的心顿时放了下来，“后面的哑铃先别做了，跟我到空地上做俯卧撑50个。”

啊!我顿时晕了。

运动带给我快乐，运动带给我健康，虽然是比较艰辛，但是坚持就是胜利，我一定会战胜自己的惰性，赢得胜利的。

一大清早，筱薇就起来了。她走在去学校的路上，小鸟叽叽喳喳地叫着，好像在庆祝这特别的节日。她边走边边想：今天是教师节，该送什么礼物给老师呢?正当她思索时，突然，她看见田野上盛开着一簇簇美丽的.野菊花，有黄的、紫的、白的……一朵朵竞相开放。筱薇心想：这些菊花多么像老师高尚的品格呀!于是，她兴奋地跑过去，采了一束当送给老师的礼物。

她来到学校，学校里还一片寂静。她跑到水池边，小心翼翼地握着菊花，用水把花上的泥浆冲洗干净。便高兴地向老师办公室走去。

筱薇来到老师的办公室窗前，蹑手蹑脚的轻轻探着头，向办公室里巡视，发现老师没有在办公室里，她心想：呵，这真是天赐良机，这真是天助我也，这是个好机会!于是她轻轻地推开窗户，把菊花插

进了笔筒里。正当她转身要走时，却无意看到了老师的办公桌上放着一副老花镜，老花镜下面还放着一本语文课本和昨天刚刚测试完的试卷。她心想：老师肯定批改我们的作业到深夜。有不断回想起：多少次老师曾在办公室里熬夜，多少次曾带病上课，多少次……她百感交集，心想：老师啊老师，您的生命是一团火，您的生活像一曲歌，您的是一首诗。您太辛苦了!您有蜡烛那种照亮别人却熄灭自己的精神。您是人类灵魂工程师，您是培育祖国花朵的园丁。粉笔染白了您的乌发，作业熬红了您的双眼。您让我们在知识的海洋里徜徉。老师，祝您节日快乐!

这样想着想着，筱薇的眼睛模糊了，泪水蒙住了她的双眼……这时，她抬起头看了看衬托着几朵白云的蓝天，又看了看在阳光照耀下晶莹透亮的菊花。于是，自言自语的说：“老师看到这金灿灿的菊花，闻到这沁人心脾的清香，一定会欣慰的笑。”筱薇想到老师的笑，自己也抹了抹眼泪，望着菊花笑了，笑得那么甜，那么灿烂!

阴历九月初九，两阳相重，故叫“重阳”，重阳节别名“老人节”。重阳节过得尤其更有意义，由于我们的学校机构了三，四，五年级的中队长和五(1)班的全体同学到东成敬老院送温暖，献爱心，陪老大家渡过一年一度的重阳节。

赶到敬老院大家依照辅导员的吩付在敬老院门口的大空闲地结合，随后提着抱者花花绿绿的营养品和生活用品迈向公婆们。公婆看过大家后，心花怒放，马上排成两支球队团队热烈欢迎大家。好像当我们都是她们的小孙子了。

之后，红十字会的一位阿姨和华润超市的一位哥哥姐姐们也有大家院校的校领导轮着上台演讲。最受人热烈欢迎的就是华润超市的一位亲哥哥了!他冲冲忙忙地登台讲了一两句祝福的话，便说“拜拜”了。逗地大伙儿开怀大笑。演讲就暂告一段落。

大家十分的显眼，马上把礼品交到了公婆，并且我都一件事前边的一位老公公讲了一段祝福的话：“祝老公公老当益壮，身心健康”呢!老公公听了乐呵呵的好像是十分开心。为了更好地哄公婆高兴，大家好多个同学们找到一位行走麻烦的老婆婆，和她闲聊，给她推拿，听她说故事。尽管讲的是这些老掉大牙的小故事，可是细心一听，小故事里有着老婆婆的激情和好客，使我百听不厌。

开心的时间过得真快啊!我们要回去了。一路上，我没了像刚刚来老人院时的激动，内心仿佛有哪些无法释怀一样：我看见东城敬老院里的孤寡老人，触景生情，担忧我老了以后也会在那里安家，没有家人来探望，每日孤孤单单，生不如死。但是，历经一会儿思索我那个无法释怀的事儿已想通了。如今老人院的工作员早已更改了许多，对公婆像对自身的爸爸妈妈一样好，因此，我又修复来时的情绪，和盆友闲聊、演唱……

今天我准备上学时下了一点细雨，我刚走到楼下时我看见一位小学生，她没有雨伞，一直用书包来顶着头，我看着她非常辛苦，我马上跑过去说：“小妹妹我们一起打伞上学吧?”小妹妹连忙说：“谢谢姐姐!”我听心里也非常感动，我想一位2年级的同学比我们3年级的还有礼貌!我门就一起打着伞上学校。

走到学校门口值勤的老师还说我乐于助人呢，我特别感谢老师对我的教我们有礼貌。虽然天下着雨，但是我的心情很好，很开心我再次体会到帮助他人快乐自己!!

暑假期间，我们全家人一起去临潼玩。我们先去了爱琴海温泉酒店，把东西放下，我们休息了一会儿，就去泡温泉。泡温泉的时候我遇到了一个小妹妹。因为我带了两个游泳圈，所以我就借给他了一个小的游泳圈。我和小妹妹都不会游泳，就套着从游泳池的一边游到另外一边，玩的很开心。那里的温泉有许多种类，有柠檬的、玫瑰花的、药罐子的、煮饺子的、降雨的等等。煮饺子的意思是脚底下有许多出水口往外面冒水，池子里的水像开水锅一样翻滚，想把人当成饺子一样煮。我最喜欢的是柠檬的和煮饺子的。我们还去泡小鱼咬脚的那个池子，痒痒的有点害怕，但是也很好玩。泡完温泉就六点了，我们就去吃饭。

吃完饭，我们就去华清池看《长恨歌》。《长恨歌》讲的是李隆基和杨玉环的爱情故事。一开始，有一个演员打扮的像个蝴蝶仙子一样，从山上飞了下来。舞台非常漂亮，灯光在夜幕下不断变换着颜色，演员的服装非常华丽，舞台的设计很独特，有一部分舞台隐藏在水里，根据表演的需要，有时候升起一座桥，有时候升起两颗大树，最后升起了鸟的翅膀。表演到有大军来袭时，水面上起了很大的火。放火的时候有好几个警察在旁边挡着，不让火星跳出来。放火的时候非常热，虽然我没在第一排坐，但我还是感觉到滚滚热浪扑到我身上，热的我都出汗了。舞台后面就是骊山，山上有很多灯，一闪一闪的就像星星，山顶上还有一轮明亮的月亮。演出非常精彩，大家都很喜欢。

第二天我们又去兵马俑参观。为了节省时间，我们一到兵马俑门口就找了一个导游来给我们讲解。通过参观，我知道了兵马俑是秦始皇的陵地，是为秦始皇陪葬的军队。我们还看见了兵马俑的发现人，它是一个老头，坐在那里给游人签名。导游给我们介绍说，是他挖井时发现了兵马俑，后来才发掘出来的。

参观完兵马俑，我们就回西安了。去了一次临潼之后我非常开心，同学们有空也可以去哦!

春节的前一天(即除夕)，我们一家正在开开心心地吃团圆饭，忽然，窗外“雷电交加”，“电闪雷鸣”，我们跑到窗台，欣赏那美丽的烟花。

闪烁的“银河”刚刚流淌而过，中空的烟花表演就开始了。只见一个个彩色的光球腾空而起，接二连三地在广袤的夜空绽放了，形成一颗颗红色的彗星，拖着一条条金黄的尾巴，多像一匹匹灵动的貂裘啊!紧接着，空中又绽开了朵朵彩莲：红的，黄的，绿的……五彩缤纷，与划过天际的彗星交织在一起，显得更加美丽。紧接着，低空蹿出一条条火龙，打着旋儿飞出去，在空中绽出金灿灿的小雏菊。数不清的小雏菊一起绽开，连成一片，织成了一块绵延的锦缎，像天边的霞光那样耀眼……低空小雏菊还在次第绽放，高空的表演又登场了了。

深蓝的夜幕下绽开了一簇簇的大花团，花团里红的花，绿的`草，还有星星点点的紫色蓝色的小野花，大大小小的花团竟相绽开，真像一个百花园!这时，百花园中出现了笑脸，不用说，肯定是天上的仙女被人间奇景吸引，拿着花束散花来了，你看那空中洒下的片片花瓣，飘飘洒洒、五彩斑斓。，烟花绽开后，伞兵也来了，空中出现了一个个小降落伞，边往下降边洒着彩色的宝石。

这次的烟花表演真精彩。

乘着歌声的翅膀，沐浴着六月的阳光，我们迎来了属于自己快乐的节日——六一儿童节。

这一天，同学们的脸上充满阳光，心里无比激动。在我们心里：太阳多么灿烂，河水多么清澈，校园多么美丽!这一切都是为他庆祝我们的节日。

我一进教室，就看到教室被装饰得五颜六色，引人注目，色彩缤纷的气球随风飘舞，各式各样的图画点缀着黑板，它们好像在向我招手，并对我说：“六一儿童节快乐!”老师也笑眯眯地说：“我宣布，本次六一晚会正式开始。”

随着金牌主持人廖晨瑞闪亮登场，教室里立刻变成了欢乐的海洋。第一个节目是由周昱诚表演的《三天三夜》便把同学们的目光牢牢地吸引住了，小歌王周昱诚动情地歌唱着，动作夸张有趣，同学们看着看着便入了迷，都不由而同地目不转睛地盯着他。

瞧，每个同学都信心百倍，一个个都展现出了自己的才华。有的在放声歌唱，吸的在翩翩起舞，有的在表演神奇的魔术，还有的在表演笑翻全场的小品……表演竞争越来越激烈，同学们也越来越开心!

马上就要轮到我们小组表演了，我又激动又害怕，激动的是我们小组的表演终于要开始了，害怕的是第一次表演会不会失败呢?

随着热烈的掌声，迎来了主持人廖晨瑞，他大声地说：“下面有请学霸组为大家表演小品《上课》。”我们的节目主要讲的是上课的场景，有同学去帮助另一个同学捡尖锐的东西，自己却受伤了……在这个小品里，我扮演的角色是老师，表演的时候我有时生气，有时担心，有时还做出一种很开心的表情。我们的活动在热烈的掌声中结束了，我们小组的人全都松了一口气，看到大家如此欣赏我们表演的小品，我开心地笑了。

这就是我们的六一儿童节，它带给我们无穷的快乐，留给我们美好的童年回忆。我热切地期待明年的六一儿童节会过得更加快乐，更加美好，更加难忘!

“海上生明月，天涯共此时。”一转眼，又到了我最喜欢的中秋节了。

早上，妈妈买了一盒豆沙月饼回来，我迫不及待地拿起一个就想拆开来吃。妈妈走过来对我说：“现在还不能吃。”“为什么呢？”我奇怪地问。妈妈笑着说：“今天晚上，我们一家人要去半岛公园赏月，得先让月亮上的嫦娥姐姐先吃呀！”我突然想起三年级时学过的一首古诗，诗中有一句：嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心，我好像看到嫦娥孤独的身影，因此应了妈妈，不再去动那盒可口的月饼。

为了晚上赏月的事，我吃过午饭就去睡觉，朦朦胧胧中突然被爸爸叫醒：“今天中秋节要不要灯笼呀？”“要！要！”我高兴地回答。爸爸说：“买一个要几十块钱，爸爸妈妈挣钱辛苦，我们就自己做，好吗？”“好！”于是我们准备了几双一次性筷子、卡纸、线、胶水等，开始制作灯笼。爸爸先把筷子用线绑成一个正方体，再把卡纸贴在正方体的四面，然后在中间做一个灯座，把蜡烛放在中间，随后又在灯的顶部做了个提把手，这样，我的灯笼就做好了。

我们一家人吃过晚饭就迅速来到半岛公园，这时的半岛公园已经人山人海，许多人都是围成一个圆圈，摆上地垫或桌子，好多家庭还做烧烤呢！我跑到大草坪上找到了一块空地，立马招呼爸爸妈妈快点占领阵地，我们铺上地垫，把月饼和水果以及零食摆上，妈妈在一个柚子上插了香，我想：这就是所谓的拜月亮吧！还来不及多想，爸爸就叫我抬头看天空，哇，今晚的月亮又大又圆，真漂亮。我们坐在草坪上，一边赏月，一边吃月饼，旁边还有很多小朋友在玩耍，于是我加入了他们的队伍，玩得真开心。

今年的中秋节是我过得最开心的一个节日。