舞蹈协会申请表合集20篇

《中国妈妈》

《中国妈妈》

，讲述的是一个抗日战争时期中国母亲抚养日本遗孤的故事。全舞围绕着主题“母爱”发展开来。在情感上运用不夸张造作而又具有真实感的表情，动作完整的表现出了这一系列的心理活动的复杂变化。憎恨、接纳、养育、送行四个环节紧紧相连。憎恨时的家恨悲痛，接纳时的拒绝挣扎，养育时的真情奉送，送行时的恋恋不舍。脸上诚恳而又丰富的表情，细腻而极具表现力的动作完美的演绎了这段过程，把“母爱”的主题演绎得淋漓尽致。一段跨国的母爱，

一位善良的中国妈妈抚养令人发指的日本鬼子的遗孤，显彰出了女性的伟大胸怀。爱能超越国界、超越阶级，母性的包容强烈的震撼每个人心灵。

一，憎恨

一群衣着简朴的中国妈妈弓着腰，在激昂的音乐声中，迈着沉重而整齐的步伐，向所指的同一个方向迸发尖锐的控诉和撕心裂肺的呐喊，控诉日军滔天罪行令人发指，这样的血海深仇无法宽恕，不能原谅，不共戴天!那弯曲的背，绝望的眼神，舞蹈深刻表现出中国妈妈遭受的苦难,失去亲人的痛苦。

二，接纳

音乐嘎然而止，人群中出现一个穿日本和服的小女孩，她蜷缩着身体蹲在地上，怯懦而可怜!然而，她是侵华日军的孩子，她的和服上还沾着中国人的血，一方面是对敌国的国恨家仇,另一方面,看着幼小可怜的孩子,本性善良的中国妈妈感到不忍与同情，

“幼吾幼以及人之幼”是中华民族的传统美德，但对于饱受家园洗劫、亲人被杀戮的中国(河蟹)母亲来说，能向仇人的孩子伸出援助之手，给予这些孩子超越仇恨的亲情和关爱，已经超出了常人范畴，实在很难做到!但最终，无私的母爱使中国妈妈接纳了这个日本孤儿，演员围成圆后再散开，瞬间她的和服换成了中国小女孩的衣服。

中国母亲是善良与母爱的代表，这样的母爱称之为大爱，是跨越国界、化解仇恨的旷世情怀!

三，养育

世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝，当养育遗孤孩子时，中国妈妈表现出的那种真情流露及无私奉献,让所有人都能感到中国女性的伟大精神。在寒冷的冬天，母亲们插秧、割草，在田间辛勤劳作，同时也忘不了对自己“女儿”嘘寒问暖。妈妈将孩子的手捂在怀中取暖，而自己却被冻得瑟瑟发抖时，一个中国妈妈对孩子的疼爱不言而喻，无关国界，这是真正的

“大爱。此时，当年的异国小儿郎已经成了一个地道的中国姑娘了，她的活泼与懂事，让中国妈妈露出了欣慰的笑容;简单的播种收割动作，让人联想到妈妈辛勤劳作，抚养这个本不属于自己

的孩子，憎恨与母爱的矛盾碰撞，母性的伟大瞬间体现。尤其是那几句歌词“老玉米，金黄黄，养活了异国的小儿郎。我捧着玉米回头望，地里站着的是我娘……”“女儿”一把抱住正在地里劳作的母亲，由于常年劳作含辛茹苦的养育，母亲的手磨出了层层老茧，“

女儿”把妈妈的手紧紧贴在自己脸上，对母亲的心疼和体贴溢于言表，接着，“女儿”弯下腰，模仿母亲的动作开始为母亲分担劳苦，以求回报深沉的母爱。这一刻观者饱蘸泪水，妈妈也欣慰地潸然泪下：懂得感恩，知恩图报，不是亲生胜似亲生!接着，家喻户晓的东北民歌《摇篮曲》的旋律响起，旋律如泣如诉，悠扬感伤，轻柔的音乐让人回想起童年的往事，还有妈妈温暖的怀抱。

四，送行

然而，当年的小儿郎已经长大，可以帮妈妈干活了，可是中国妈妈却并没有就这样让孩子留下，白发苍苍的妈妈弯着背，一步一步蹒跚着步子拿出了当年的和服，告诉她当年的身世。女儿终将离去，离开这片养育她的厚实而深情的土壤，回到那个生下她却未能抚养她的陌生的国度。当她狠着心将女儿推出自己的怀抱时，她不舍，她心痛，那是她养了十几年的孩子啊，是她的儿啊。谁能体会她的心疼与无奈，在送行时，突然，女孩一个转身，回奔到妈妈身边，紧紧抱住妈妈双腿不忍离去，此刻别离让所有妈妈怆然泪下。母亲、孩子的恋恋不舍

,让人为之动容。漫天大雪中，亲手抚养日本鬼子遗孤的善良的中国妈妈依然在痴痴地守

望，守望那个曾喊过“地里站着的是我娘”的女儿。母亲长久凝望的身影，让我体会到了中国妈妈的博大胸怀。

噢！我怀疑自己的身体是否能那样的优雅、笔直而又吸引人？是否能柔软的像面条？是否能把腿抬到头顶？是否能劈叉，能下腰？……今天，刚参加舞蹈队的我，满脑子浮想联翩。

推开舞蹈教室的门。它并不大，是一间只有20平方米左右的房子。木板地，踩上去吱吱响，是一曲清幽的小夜曲。墙顶上挂着“藤蔓”“葡萄”“苹果”的装饰品，看起来勃勃生机。在教室的正前方有一面大镜子，犹如水晶石一般，能让这里的一切一览无余。两侧的墙壁上，有精彩而活泼的板报，“苦练基本功”的字样时刻警示着每一个社团成员。整整一侧墙壁上张贴着舞蹈队屡次表演的照片和辉煌的“战绩”图片，看着他们一种羡慕、骄傲之情油然而生。

第一次训练开始了，老师示范蛙爬：坐下，裆处呈平角，两腿后曲，大腿和小腿在膝盖处成90度，上身直立或趴下，也可以用双手支撑。我们认真地看着老师强调的要领，牢记于心，仔细模仿，结果我的身体好僵硬，看起来挺简单的动作，做起来并不容易。老师耐心地指导着我们每一个人。有的同学有练习舞蹈的基础，于是很快就完成了。有像我一样的同学，不仅屁股高高翘起，而且动作做得顾此失彼，不是这不对，就是那儿做不到位。即使如此老师也没有对我们失去信心，总是一次次地鼓励，一次次地纠正，一次次地示范。就是这样，一遍遍地练习着。接下来是压缩方块，踢腿，过去前腿，回来旁腿，踢5个来回。之后，老师让几个基功好的同学，做侧手翻，这个动作要求臂力必须要强，不然是无法支撑住身体的。看着她们几个手一撑，腿一蹬，就完成了一个漂亮的动作，我真是眼馋的很呢！

现在我也学会了劈叉，劈下去就象数字1一样的直；学会了下腰，弯弯的如同一座拱形桥。蛙爬时，就象一架蓄势待发的战斗机。

这次，为了能在城区教育局举办的文艺汇演中，取得好成绩，我们在暑假就开始筹备。现在每天下午一放学就开始排练，一直排练到12月份正式表演的那天。几个月的辛苦付出，只为那演出的7、8分钟，我们一个动作，一个动作地抠，一个动作一个动作的反复练，直到整齐划一为止。舞蹈中有前翘，侧翘，强链等高难度动作，对于没有学过舞蹈的我来说，也只有眼羡的份了。真是“功夫不负有心人”，这次汇演中，我们的舞蹈《中国梦飞起来》取得了优异的成绩。从而说明我们的努力没有白费，也诠释了“台上一分钟，台下十年功”的真谛。

好了，先不说啦，老师叫我们排练呢！拜！

舞蹈，大家一定都听说过吧，舞蹈听起来简单，做起来难。我从舞蹈中学到的最大的启示就是“功夫不负有心人”。

那是过了很长时间的事了，我刚上舞蹈课时最基本的基本功就是下竖叉了。我想竖叉，应该很简单。不会很难，我一定一学就会。我左腿在前，右腿在后，二话不说就下了下去。因为我下学太用力，所以我现在到一半就疼的受不了了，我又试了一次我的骨头太硬了，还是下不下去。老师好像看透了我的心思，问道：“你是不是下不下去？”我点点头，老师手按住我的右腿。让我左腿向前。我的身体慢慢向下滑动一下。老师说：“坚持10个数吧。”我疼得眼泪都快要下来了，对于我来说这漫长的10秒钟成为了一个小时老师看见了对我说：“功夫不负有心人你一定会成功的。”

“我明白了。”我把老师说的这句话深深地印在了心里。10秒钟的时间过去了，我的脚麻麻的。虽然我的眼睛里还是充满泪水，但是我留下了你回我的骨头没有那么硬了，我的心里立刻又恢复了，一开始的开心。

接下来的时间里，我每天坚持练习竖叉和学到的舞蹈。慢慢地我的舞蹈，他有进步，现在我的竖叉已经能完全下去了。

我在学舞蹈的过程中也得到了启示。功夫不负有心人只要努力，我相信就一定会成功的。

在暑假期间，我报了舞蹈补习班，下面就让我来和大家分享一下我的暑假趣事吧！

开学第一天，我下定决心：不管舞蹈有多累，多辛苦，都要坚持到底，不可以半途而废，加油！！！

刚踏进教室，我惊呆了，舞蹈老师竟然是一个胖胖的女生。我心想：这么胖，怎么教我们舞蹈啊？我静静地站在那儿，舞蹈老师看见了我，生气的说：“怎么还不进来，快点进来。”啊！这么严厉，以后有的受了。

站了那么长时间我才发现这里的设备不一样，有大大的镜子，又长又宽的桌子，“要这些东西干什么？”好奇的我提出了疑问，“压腿用的。”什么还要压腿，我不要，三十六计，走为上策：逃。“要干嘛去老是阴森森的问我，“我...我去厕所，”我吞吞吐吐的回答“快点去压腿，不准去厕所，”“是。”没办法，我只好乖乖的过去了。

老师严肃的说：“好了，现在我教大家怎样压腿。首先要把左腿放在桌子上，右手要竖着放在耳朵上，头和手再慢慢的放在大腿膀上，手指头要摸到脚趾头，然后，头要紧贴在腿上。左右腿都要这么做，如果，你的腿上的筋疼的话，就说明有效了。做五遍就可以了。接着就开始练劈叉，弯腰，小腰，脚勾头。

......

坚持了半个月之后，在某一天早晨，老实师说：“同学们的基本功学得不错，现在，我们学几种舞蹈，请同学们专心一点。”唉，终于开始学舞蹈了，那我更要专心了

在20xx年8月12日补习班结束了，我已经累得筋疲力尽，但我觉得很开心，因为我学到了几种舞蹈，也让我变得更加坚强。

每次我看见舞台上展示自己美妙舞姿的演员时，我都向她们投去敬佩的目光，在羡慕的同时，我又在想：她们高超的技艺下，一定少不了艰难的训练吧。所谓“台上一分钟，台下十年功”。到我开始学习舞蹈，我才真正体会到学舞的艰苦。

记得一年级的时候，老师给我们拉筋。在一张地毯上，老师训练我们拉软自己的筋骨。同学们一个跟一个的紧张地走向老师，回来时眼角都是挂着泪珠的。其他同学问是怎么一回事，回来的同学啜泣着说：“痛，好痛……”。看着她们抹着眼泪的模样，我害怕极了。在忐忑不安的等待中，轮到我了。一个同学紧紧压住我其中一条腿，老师就慢慢地把我的另一条腿往上拉，拉到一定程度后，老师停了下来。我开始感到撕裂的痛，我扭动身子，试图把被紧压着的左腿抽出，可没能抽出丝毫。实在是太痛了，我甚至怀疑自己的退是不是断了，不然怎么会痛成这样？那可恶的时间怎么走得这么慢，过每一分钟都好像过了一年。我咬紧牙关坚持着，可嘴里还是忍不住发出了痛苦的呻吟。“好了。”老师简短的说，松开了手。“呼。”我好像得到了赦免，感到一阵轻松，终于自由了！我捂着发麻的腿，慢慢直起身子，一瘸一拐地走回自己的位置上。我清楚，尽管起来的时候我的脸上还挂着笑，可转身的一瞬，我嘴里还是尝到了泪水的苦涩，但我知道，坚持就是胜利。

每一次当我翩翩起舞时，都会想起我练舞时的苦，都会想起流过泪水的苦涩，但我却感到骄傲。这就我学舞蹈的滋味，尽管练舞的过程是痛苦的，但我坚持下来了，我没有放弃！

[描写学习舞蹈的滋味的作文

很小的时候，我便和舞蹈结下了不解之缘。看电视的时候，一出现舞蹈的画面，我便高兴得手舞足蹈，在床上蹦蹦跳跳，欢快地拍着小手，摇头晃脑的，嘴里咿咿呀呀地乱唱。还模仿里面的舞蹈动作，可别说，学的还真挺惟妙惟肖的呢！

在我五六岁的时候，爸爸妈妈受不了我的软磨硬泡，把我送进了少体校，也推开了我舞蹈的大门。

我在那里学艺术体操，罗老师是国家级的艺术体操教练，可在我们的眼中，无疑是魔鬼的化身。那时我初来乍到，玩够了几天后便进入了正式的训练。一开始我连下腰都不太会，每次下去都会跌跌撞撞地摔倒。这时，罗老师就会走过来，搂住我的腰，让我先自己慢慢下去，然后就用力地甩我的腰。每次甩动，我都觉得大脑充血，肚子像要裂开一样，腰也像作文要断了似的。压腿的时候，我做不到地，罗老师就直接坐在我的腿上，用全力压下去。当时我感觉自己腿上的筋就像一条在被拔河的绳子，痛得我把嘴唇都快咬破了，也转移不了我腿上钻心的疼痛。罗老师对这些可毫不在乎，直到我的屁股坐到底了，才起来。那时我的腿早已被压得麻木无力，几乎没有知觉了。

经过几个月的“魔鬼训练”，我的筋渐渐被拉开了，腰也软了。下腰时不仅能一下子抓住小腿，头还能直接碰到屁股，压腿时，不论多高的垫子，我都能慢慢压到地上。搬后腿可以成水平180°，搬前、旁腿更是不在话下，可以轻轻松松拉过脑袋，让别人都赞叹不已。但在这背后有着多少艰辛和痛苦，我是永远都忘不了的。

舞蹈，伴我成长，它给我带来了巨大的“财富”……

[舞蹈伴我成长高中作文

“咚咚锵，咚咚咚咚锵，锵……”咦，在如此安静的城市里，是什么人敢这样破坏如此美好的环境？看到这，想必你的心里肯定萌生一个这样的疑惑吧？别急，别急，听我慢慢道说。

“棕轿舞是我国非遗物质文化遗产。今天我们举行这个活动的目的是把我们的棕轿舞传承下去……”听过了介绍后，我在心里暗暗下了决心，一定要把棕轿舞传承下去。介绍过后，爷爷奶奶为我们表演，只见十个爷爷每两个人一组，一组抬一只花轿。后面有八个奶奶用敲锣打鼓来为爷爷们打着节奏。

“咚咚锵，咚咚咚咚锵……”音乐开始了。爷爷们左手托住轿子的把手，右手轻轻地搭在轿子上，有节奏地把轿子的把手向前翻。他们踩着鼓点，迅速而有序地交换位置。哇，棕轿舞真是太吸引人了，我跃跃欲试，真想马上跳棕轿舞。一个爷爷慢动作的给我们做模范，爷爷告诉我们左手要托住轿子的把手，不能让它逃跑了。右手轻轻地搭在轿子的把手上，要随着鼓点不停地翻转着。最最重要的是，一起合作的两个人一定要随着鼓点相配合，不然单单靠一个人的力量这只轿子根本抬不起来！

终于让我大显身手啦！我迫不及待地把手搭在轿子上。“咚咚锵，咚咚咚咚锵……”音乐响起来了我抬起花轿按爷爷说的那样，左手托着花轿的把手。呀！这轿子也太沉了吧？我使出吃奶的力气使劲地一边摇着花轿的把手，一边转着轿子的把手。“嗨哟，嗨哟。加油！加油！”我为自己打起了口号。转了不一会儿，我就累得气喘如牛，像小狗一样吐出舌头来出汗，仿佛我全身的力量，一下子被抽走了似的。我甚至还想放弃抬轿子。那个爷爷似乎看穿了我的心思，用鼓励的眼神看着我，让我重新鼓起勇气再次尝试抬棕轿。我和我的合作伙伴说好如何合作抬轿子。

“咚咚锵，咚咚咚咚锵……”音乐再次响起，我左手托住轿子的把手，右手搭在轿子的把手上，一边喊：“一二一，一二一……”一边和同伴同时向前转棕轿。我们转了一圈又一圈，我发现只要我们同时一起用力，不管转了多少圈，都不会感到辛苦，当音乐停下来的时候，我恋恋不舍地放下花轿的把手。

今天的活动真有趣呀！这次的活动让我深深的感受到中华民族传统舞蹈——棕轿舞的魅力！

2013年的春节，除了正月初一阳光明媚，其它的日子都是连绵的阴雨，撩得人心情乱乱的，节日的喜庆已无影无踪，带给我的，是烦乱。终于，天晴了，暖暖的阳光遍布大地，被雨水压弯了腰的小草也重新挺起了胸膛，花朵在阳光的照映下也露出了笑容。有阳光真好，一种解冻之后的快感，让我欢呼雀跃，阳光那浓郁的气息深深地诱惑着我，让我忘记了自己的存在。在冥冥中，我发现阳光是带着手脚来的，它在天空中舞蹈。

阳光和风在舞蹈。天空是它们的舞台，阳光拉起风的手，风拢住阳光的腰，时而跳着疯狂的街舞，时而跳着婀娜的芭蕾舞。大海也是风和阳光的舞台，风吹着海面，泛起了缕缕波纹，吹皱了整个春水，吹开了大海一脸的笑靥。阳光洒在海面上，像碎金烂银，又似繁星坠落，整个海面仿佛灵动的星空。它们猛烈时，卷起了滚滚波涛；它们激动时，掀起千层波浪。风和阳光是一对恰好的舞伴，风给予阳光力度，阳光给予风妩媚。

阳光和树叶在舞蹈。阳光均匀地洒在叶面上，阳光透过叶缝，直射地面，仿佛一支支利箭，而树荫下则变成了刀光剑影的世界，在风的助威下，叶子翻动着，泛起了一片金光，它在孕育着新的生命，向人们预示着春天的到来，这是它们一天中最灿烂的心情。“沙沙沙”这是阳光和树叶那柔美的节奏，“呼啦啦”这又是它们激情澎湃的脚步。它们的舞姿是多么地动感，多么地优美！

阳光和春天在舞蹈。它们的舞步唤醒了冰冻的小溪，小溪缓缓地流淌，唱着动听的歌曲；它们的舞步唤醒了喇叭花，花朵奋力地吹起了春的号角；它们的舞步唤醒了蝴蝶，那蝴蝶是天空中流动的彩云，是天空中盛开的花朵。“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”一个五光十色的春天展现在人们面前，带给人们温暖，带给人们生机，也带给人们激情。

看阳光舞蹈，是一种美的享受，看阳光舞蹈，我的心也为之舞蹈。在我的记忆里，阳光在舞蹈。

今天，天气依然酷热。我们来到操场继续练习运动检阅项目——“快四”舞蹈。

初夏的太阳，示威似的，照在我们身上，火辣辣的。但同学们毫不畏惧这赤日炎炎，站着整齐的队形，彩排练习着队列踏步，个个昂首挺胸，个个都气势十足，个个显得坚强不屈，像一个个准备上阵杀敌的小军人一样，排列着阵法，有条不紊，整齐划一。

关键的舞蹈展演开始了。同学们大大方方地走到主席台前。音乐前奏响起，全班的男舞伴们开始把手轻轻地搭在了女舞伴的手掌上。随着欢快的舞曲，同学们高雅地抬起头，按着节奏，轻盈地举起双臂，舞动身腰，踏着优雅的步伐翩翩起舞。舞蹈中，同学们还时不时用眼角的余光留意着竖排和横排之间的距离，留意着有没有跳偏，以使全班的舞蹈更整齐，更漂亮。这时的女同学们像一朵朵娇美的“玫瑰”飞来，娇俏清丽地摆动着“枝条”，跳起了婀娜多姿的舞步；男同学们像一个个彬彬有礼的绅士，优雅大方地踩踏着欢快的韵律，稳稳地、轻轻地跳着……

天气依然炎热，同学们的汗渐渐多了起来，最后有很多同学两腮都有汗珠不断滴下来。同学们依然坚强地练习，不屈不挠——我们以天真的心憧憬着未来的美好，我们用真切的爱表达着身在四年十班的骄傲、自豪，我们将用美妙的舞蹈在运动会上展示四年十班的集体风采！

我们爱学习，我们爱运动，我们爱舞蹈——我们为运动会舞蹈！

别以为学舞蹈是一件很容易的事。那你就错了。只有经身体会才会了解学舞蹈不是件容易的事。

每个星期六上午我都得面临上舞蹈课的痛苦。比如压跨：必须两腿叉开和屁股靠墙，而且膝盖不能弯曲，坚持五分钟左右。一起来就两腿发麻，不敢站起来。下大腰：两腿分开一点，头先下，再手下，最后手撑地。一起来就感到头发昏有点想吐。不过这比刚才的压跨要轻松多了……最痛苦的还要数横叉。竖叉了。这也是我最差的一个动作了，这跟压跨差不多，就是一腿在前一腿在后 ，整个身子坐下去。不过，这些动作做完后，过一会，浑身都舒服了。

虽然学的很痛苦，但是学舞蹈也可以放松心情。

每当要排舞蹈时我都高兴得蹦蹦跳跳，和舞蹈班的同学们有说有笑，等待老师放音乐，开始排舞。这时我可以无忧无虑地跳舞，听那动听，充满生机的音乐。我想你也会喜欢这种无忧无虑的时光。当然好时光不会长久，正是如此，因为马上要下课了。下课也是我们舞蹈班的人所盼望的，因为这样就可以结束痛苦了。

学舞蹈是痛苦的，但也是快乐的。之所以我不怕苦，是因为我有信心面对这些苦，克服这些苦。做任何事都要对自己有信心，相信自己的能力和才华。只要你努力，没有一件事情会难倒你的，俗话说得好“世上无难事，只怕有心人。”你一定要勇于面对困难和克服困难哦!我想你们也应该有些了解舞蹈了吧。也知道学舞蹈不容易了吧。我还是一句老话“世上无难事，只怕有心人!”

我参加过很多次舞蹈比赛，但是最让我难忘的是我跟随舞蹈精品班参加的那次大型海选比赛，因为那是我最光彩的一次表演。

国庆小长假前的那个周六，四点半一放学，爸爸就来接我去上市里，在去的路上，爸爸开着车，我就在车里换上了鲜艳的舞蹈服，衣服上有梅红色的亮片，粉红色的羽毛。我又穿上肉色的丝祙和粉色的舞鞋，这一身很是漂亮。

到了场地，老师开始给我们化妆，先打上粉底，然后画眉毛，腮红和眼影是紫色的，眼影上面又打上一层白色亮晶晶的亮粉，老师还给我们画了眼线，董老师说，要等吃完饭以后再抹口红。我们画完妆，一个个像小仙女一样美丽！董老师让我们赶紧去吃饭，我们抓紧吃完饭就回来候场。因为我们舞蹈团是最后一个上场，所以我们就先看别人在台上的表演，他们一个个都打伴的花枝招展，舞姿也很优美。

终于轮到我们团上场了，我们每个人都很兴奋，个个都显得胸有成竹，我们拿出百分之百的信心，想要跳好这支舞。我们是分批上场的，几个小伙伴先上场，他们随着音乐翩翩起舞，过了一会，我和晓雯一起侧手翻翻到台上，我们大家集中精神，认真投入地跳着，展示了很多技巧，博得了观众们热烈的掌声。

经过我们的集体努力，我们团取得了优异的成绩，我们开心地和老师拥抱在一起。我想，以后我还要刻苦练习，争取取得更好的成绩。

北风呼啸，雪花飞舞，雪精灵给大地铺上了一床厚厚的白毯子。寒冷的冬天到了。

风停了，雪也不下了，冬天的森林里很安静。

猫大姐来到鸡小妹的窗外，说：“鸡小妹，外边不下雪了，我们出去练习舞蹈吧。”猫大姐和鸡小妹是邻居，它们都非常喜欢跳舞。

“我才不去呢，外边多冷呀。”小鸡躺在温暖的被窝里说。

“你不是想成为舞蹈家吗ɑ?那就不能间断练习呀。”猫大姐说。

“不去，就是不去嘛!外边太冷了。”小鸡说，“等过了这个冬天，当温暖的春天到来的时候，我再出去练习吧。”

猫大姐说服不了鸡小妹，便独自来到雪地上，一步一步地走着，走得很稳当，走得很认真。

当猫大姐又回到鸡小妹的窗下时，鸡小妹问：“猫大姐，你不怕冷吗?像我这样，待在温暖的被窝里，多好呀!”

猫大姐指着雪地问：“你看，雪地上多了什么?”

小鸡看了窗外一眼，说：“不就是多了一串脚印吗?”

“你仔细看看这串脚印吧!”猫大姐说，“这串脚印，一个接着一个中间没有间断，如果哪个地方间断了，这路，就走不下去了。”

“猫大姐，你是想告诉我，不能间断练习，是吗?”鸡小妹说，“那么，我马上起床，到雪地上练习舞蹈吧。”

鸡小妹和猫大姐一起来到雪地上，它们一边哼着节拍，一边跳着优美的舞蹈。

太阳出来了，照得雪地泛着亮光。猫大姐和鸡小妹的舞蹈，为寒冷的冬天带来了无限的生机和活力。

我刚学舞蹈的时候，是在2010年，到现在已经学了7年的舞蹈了。我刚学舞蹈要先练好基本功，我心想：不就下腰，压腿，劈叉吗？太简单了！

在学习的过程中，老师总是说我这个手姿势不对，那个腿弯了。还有在放音乐的时候，跟不上节拍，我顿时就没信心了，我想：舞蹈也太难了吧！我不想学了。太难了。

回到家后，我把事情告诉了妈妈，妈妈说：“如果你什么事都半途而废，那你就什么也学不会。你长大后就是一个废人了。”

听了妈妈的话后，我后悔了。于是，在舞蹈班上，我尽自己的全力把每个动作都做好，回到家里我仔细观察自己的动作哪儿不对。终于有一天，我跳得准确了，也能跟上节拍了，老师表扬了我，说我有很大进步。我又高兴又自豪，付出的努力总算有收获了。

我学会了舞蹈后，还在“凌河之夏”晚会上进行表演了，这让我十分骄傲，考级的时候，我也取得了优异的成绩。到现在，我是一个在各方面都很优秀的人，无论是钢琴，还是唱歌，都很出色哦！

通过学习舞蹈让我明白了一个道理：不管什么事情，都需要坚持不懈的努力，只有努力不放弃，才会有收获！

1、你的指尖划出令人痴迷的弧度，旋转在寂寞的边缘。头发与裙角在午后微弱却依旧温暖的斜阳中飘散，仿佛全世界都投入到韵律中，我听到了时间断裂的声音，因你的舞动，你像一只悲傲的雀，身躯辗转缠绵。

2、采莲舞蕊宫阆苑。听钧天帝乐，知他几遍。争似人间，一曲采莲新传。柳腰轻，莺舌啭。逍遥烟浪谁羁绊。无奈天阶，早已催班转。却驾彩鸾，芙蓉斜盼。愿年年，陪此宴。

3、洞房花烛明。燕余双舞轻。顿履随疎节。低鬟逐上声。步转行初进。衫飘曲未成。鸾回镜欲满。鹤顾市应倾。已曾天上学。讵是世中生。

4、遏云歌响清，回雪舞腰轻。只要君流眄，君倾国自倾。

5、急管清弄频，舞衣才揽结。含情独摇手，双袖参差列。騕褭柳牵丝，炫转风回雪。凝眄娇不移，往往度繁节。

6、南国有佳人，轻盈绿腰舞。华筵九秋暮，飞袂拂云雨。翩如兰苕翠，婉如游龙举。越艳罢前溪，吴姬停白纻。其二：慢态不能穷，繁姿曲向终。低回莲破浪，凌乱雪萦风。坠珥时流盻，修裾欲溯空。唯愁捉不住，飞去逐惊鸿。

7、素肌不污天真，晓来玉立瑶池里。亭亭翠盖，盈盈素靥，时妆净洗。太液波翻，霓裳舞罢，断魂流水。甚依然、旧日浓香淡粉，花不似，人憔悴。欲唤凌波仙子。泛扁舟、浩波千里。只愁回首，冰帘半掩，明珰乱坠。月影凄迷，露华零落，小阑谁倚。共芳盟，犹有双栖雪鹭，夜寒惊起。

8、舞凤髻蟠空，袅娜腰肢温更柔。轻移莲步，汉宫飞燕旧风流。谩催鼍鼓品梁州，鹧鸪飞起春罗袖。锦缠头，刘郎错认风前柳

9、玄舞势随风散复收，歌声似磬韵还幽。千回赴节填词处，娇眼如波入鬓流。

10、嬿婉回风态若飞，丽华翘袖玉为姿。后庭一曲从教舞，舞破江山君未知。

11、珠缨旋转星宿摇，花蔓抖擞龙蛇动。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风涂香莫惜莲承步，长愁罗袜凌波去。只见舞回风，都无行处踪。偷穿宫样稳，并立双趺困。纤妙说应难，须从掌上看。

老师家，客厅里嘻嘻哈哈，那是老师正在教我们学舞蹈。

第一个动作是“骑马”，只见老师的一只手伸直，另一只手弯曲，两只手的中指和食指卡在大拇指上，形成一个圆圈。老师说那是握绳子的地方，然后两手翘起，向后拉，我们跟着老师一步一步地做着，同学们的热情非常高。

第二步是脚上动作，老师把正在练习的我们叫了过去，我看见老师两腿交叉着，踮起脚后跟，左一下，右一下，摇晃着身子。那是骑上了马，身子晃个不停，有人练习的时候，把两腿弄成了“麻花”，一下子摔倒了，

第三步我们学“放牧”，把刚才学到的腿上动作和手上动作连起来，只是弯曲的手K着腰而已，我转着圈，好像真的骑在了马背上在辽阔的草原上奔驰，那感觉好极了。

最后，是挤奶返回，老师抖着肩膀上下舞动，头向上昂起，笑得那么自然开心，虽然胖了点，但做起动作来还满潇洒的，这让我产生了更多的敬意。奶挤好了，我们喜气洋洋地骑着马回了家。

学舞蹈真是太有意思了!

那熟悉的排练场带给我的不仅是训练的苦，更是青春路上的坚强意志的磨练，那舞场后台带给我的不仅是聚光灯下的荣耀更是青春路上胜不骄败不馁的品质。在不知不觉中舞蹈已陪我走过十个年头，我的青春也因舞蹈而不同。

以前，舞蹈对我来说只是做好一个又一个看似简单却要人好好琢磨一番才能被人表现得淋漓尽致的动作，也是聚光灯下大家对你投来的赞美的眼光。

可是青春年华中的我不再青涩，也开始理解舞蹈的美。虽然没有了与练功房长时间接触的时间，但在生活和学习中，它却无时无刻不改变着我。“过独木桥比赛”时全班同学几乎不约而同地把目光投在了我的身上，因从小习舞而平衡感很好的我顺利地一只脚完成了传垫子的重任，单腿立在地上，身子尽可能的向前倾，另一只腿悬在空中保持平衡，用双手把垫子递给“桥”那头的队友，这一个又一个动作不禁让我想起了熟悉的把杆，我曾多少次在那里踮起脚练习转圈，从开始的半圈就打滑经常把自己摔得青一块儿紫一块儿到后来的稳稳可以转三四圈还可以在旋转过程中做其他动作的平衡高手……垫子被一块一块的排开，我们成功了！

青春的路途上，舞蹈不仅带给我喜悦它也在不经意间改变了我许多，高高束起的长发记录着我青春的变化：站队时我永远是腰板挺的最直的那个，老师，同学都羡慕我走路，跑步时轻盈的步伐，坐下时优雅的坐姿……

我的生活因舞蹈而变得丰富，我的青春也因舞蹈而变得多姿多彩。我不仅收获了舞蹈带给我的快乐，收获了舞蹈带给我的好身材也收获了舞蹈带给我的对动作超高的记忆力，模仿力还有不怕苦的毅力。

与其说舞蹈是我青春生命中的一位朋友，不如说我的青春因舞蹈而不同。

今天，阳光灿烂。我们小丫丫舞蹈学校要去济南参加舞蹈比赛。

坐上公交车，看着车上的电视，吃着自己的零食，和同学们一起聊天。过了两个多小时以后，来到了比赛现场，现在是十一点三十分。老师说：“我们下午大约一点四十分开始表演。”我异口同声的说：“知道了。”老师发了午饭，我们一点吃完。老师说：“排队了，排队了。”我们排着整整齐齐的队伍来到台下等候。到了第四个，是我们，一上台，我的心跳得飞快。

在这个舞蹈中，我要翻四个前桥，在翻第一、二、三个时，没有滑倒，翻最后一个了，我却滑倒了，一下子翻过去蹲在了地上。我不到两秒钟就爬了起来，继续做动作。我想可出丑了，可没想到却迎来了台下的热烈掌声，后来我问妈妈，妈妈说这是大家对我的坚持精神喝彩。我明白了：做任何事都会有挫折和意外的出现，我们要坚强面对，不放弃，不气馁！

下午三点多，比赛结束，我们踏上了回家的路。一路上，都很疲惫，很快都进入了梦想。我们的参赛标志最后老师都发给了我们，让我们留作纪念。

一天，老师决定在十岁成长礼上，咱们班表演一出英语课本剧《九色鹿》。当老师选我和其他三名同学扮演“小河波浪”的时候，我很惊讶，这怎么演呢？

老师笑眯眯地说：“小河波浪呀，顾名思义，无非是在台上抖几下，小然，你们可以的。”看着老师信任的目光，我暗自松了一口气，觉得这蛮简单。然而排练的时候，我既紧张又发抖。

还记起我们“四人波浪组”第三次到舞蹈房排练的情景。那天中午，老师请两名家长帮忙，用三个蓝色的大塑料袋拼接做了一条小河波浪。午休时间，全班来到舞蹈房。候场时，老师叮嘱我们等“小乌鸦”和“小兔子”来的时候，就要赶快将小河波浪展开。伴随着席琳迪翁的《The prayer》轻柔音乐，我、小雨、小曦和沄熙每人各牵着长方形“小河”的一角上场了。“哗——”调达入水后，老师叫我们立即收拢波浪退到舞台一侧。

“Dont be afraid ！ Im here to save you！”扮演九色鹿的雨涵顺势拉起躺在地上的调达，我们迅速开始收拢“小河”。突然，我听见老师在后面大喝一声，我被震住了，“士兵，不能踢，这条小河太脆弱，一踢就要坏了，不能踢了！”

“哈哈哈……”瞧！扮演士兵的石头、故事人阿铉他们笑得倒成一片。我们波浪四人组听见了老师的话，赶紧小心翼翼地把波浪收好。

开始第二遍排练了。故事人阿铉一边摇着扇子，一边淡定地走了上去“Long long ago， in a beautiful mountain…”，时间过得真快，一眨眼就到了雨涵唱歌的时候，我现在的心“怦怦”直跳，手也在颤抖，真不知道该怎样抖。我和其他三人小声商量了一会儿，才定下神来，因为心都提到了嗓子眼儿。轮到我们出场了，我们四人一起快速地冲上舞台的中央，我们低声数着节拍，手里很快地抖着抖着。刚才“调达”落水的时候太搞笑了，“咕咚”一声就跌进了我们的小河波浪里，他趴在地板上，双手拼命地划着，嘴里还一个劲儿地呼救“Help ！Help ！”

老师在一旁提醒我们：“波浪再提高一点，最好让他钻进去啊！并且在场上数八拍，待在舞台上的时间长一点儿，波浪要抖得再快一点儿，不然轩轩演的调达怎么落水呼救啊？”……

你看，这难道不是一次紧张而搞笑的排练吗？

今年是我国计生协会成立37周年纪念日，5月25日晚上，由瑞安市卫生和计划生育局、安阳街道办事处联合主办的以“传播婚育新风、促进健康幸福”为主题的“5.29”计生协会会员活动大型文艺晚会演出在十八家村举行。

演出节目内容丰富，形式多样，有戏剧小品《美猴王》、舞蹈《多彩的哈达》、男声独唱《健康中国》、计生小品《验血》、音乐快板舞《打击两非促平衡》等16个节目，节目紧扣计生主题，表演内容贴近群众、感染力强，精彩的演出赢得了台下观众的阵阵掌声和欢呼声，使群众在享受精神食粮的同时也加深了对人口计生知识的了解，整场演出在愉快、祥和、充满活力的氛围中进行。此次文艺演出，吸引了300余人观看，通过群众喜闻乐见的节目表现形式，向群众推广和普及计划生育法律法规、优生优育知识，弘扬了人口文化的同时也进一步增近了计生协会组织与群众的距离，更好的倡导了计生协会“生育传承希望，关怀相伴和谐”的服务理念。

此次活动中，安阳街道卫计办工作人员和各村(社区)计生员、计生协志愿者共接收群众咨询150余次，发放各种计生宣传资料300余份，发放避孕药具100多份。

舞蹈是一种通过肢体和表情来表达语言的艺术。我在一次音乐课上有幸看到了。

起初，随着音乐轻柔地响起，一个女孩在明亮的白色灯光下翩翩起舞，金色的贴身衣服反射出光芒，闪亮得耀眼，身体轻巧地在舞台上翻了几个跟斗，发出微微的碰击声。突然身后同样身穿着金色衣服的女孩围拢在一起齐声大喊：“加油!”然后一个像弹簧般的跳上了半空中，似乎是接收到了胜利的信息高兴到了极点的精灵。可是音乐逐渐变得低沉、伤感，悲伤传染到了那些快乐的精灵身上，立刻低垂着脑袋。一个女孩不知从哪里拿出来了一个球，走到台中央，周围一双双眼睛好奇的看着她的一举一动。女孩将足球抛向了空中，划过一条完美的弧线后落了下来，音乐进入了高潮，开始几月起来，入海们涌向那颗球，争夺者，混论中一双手悄然得接住了。女孩们沸腾起来。她们排成一条直线，从身后拿出一张长方形红布条上面写着：“中国队，胜利!”末尾音乐大了个特重音，最后，停止了。

我却还未从刚才的表演中苏醒过来。

前不久，中国重庆少儿杂技团在新德里卡玛尼梯形剧场进行了一场演出。一个多小时的节目让到场的印度人看得目瞪口呆，看完后都说，“没想到中国杂技这般神奇”。就在同一天，我们这些中国人也在这里观看了一场印度卡塔克舞蹈。半小时的舞蹈令在场的中国人十分震惊，至少我的感受也是，“没想到印度舞蹈如此动人”。两个“没想到”说明了中印两国之间在文化交往上的现状，特别是我们对自己的近邻如此缺乏了解，至少是文化上的一种缺陷。

印度是个舞蹈的国度。早在４０００年前的吠陀时期，经典之作《梨俱吠陀》中就有关于舞蹈的记载，印度史诗《罗摩衍那》中有关舞蹈的记载就更多了。２０００多年前婆罗多牟尼用梵文写就的《舞论》恐怕是世界上最早关于舞蹈的论著了，“湿婆之舞”应该是世界上最古老的古典舞蹈之一了。印度舞蹈进化到现在，据说已有１８０种形式之多。其中系统的古典舞可分为六大派系：婆罗多舞、卡塔卡利舞、库奇普迪舞、奥迪西舞、曼尼普利舞和卡塔克舞。印度人常常用毕生的精力专攻一派古典舞，而且要从七八岁学起。一般来说，南印度的尚轻柔，北印度的尚速度。其中，由于更接近于现代生活的审美情趣，卡塔克舞越来越被印度国内外舞蹈爱好者所接受和传播。

卡塔克舞是印度北部地区的古典舞蹈，可称为印度古典舞之鼻祖。观看卡塔克舞时，不禁使人想到西班牙的弗拉门戈舞。原来，弗拉门戈舞里果然含有北印度舞蹈的成分。据说是当年印度的吉普赛人将卡塔克舞带往欧洲，杂以欧洲人之优雅和阿拉伯人之感伤。难怪它们都是以双手扬腕和双足踢踏见长，只不过弗拉门戈舞加进了响板以加强节奏，又以铃鼓代替了脚铃。尽管弗拉门戈舞远比卡塔克舞闻名，但自从看了印度的卡塔克舞，我只感到它比弗拉门戈舞更为传神，更为震撼。弗拉门戈舞虽然奔放有余，但似显热情不足，伴唱也过于沧桑感，舞者又是那么忧伤。卡塔克舞同样是热情奔放，但自有一种无比自信的力量。舞者始终面带笑容，一看就是一个喜乐的民族。卡塔克舞同样也有伴唱，但主舞者偶尔插入的蹦豆儿似的道白，诙谐幽默，令人忍俊不禁。

谈到印度舞蹈，人们自然会想到印度电影中的歌舞。印度电影以载歌载舞闻名于世。经过几十年的演变，过去那种小规模的独舞和双人舞已被大规模群舞和伴舞的舞蹈场面所代替。这种电影舞蹈不仅在艺朮上已经越来越戏剧化和情节化，而且在技朮上也已经达到高度专业化和系统化的地步。打开电视，调到任何一个频道，人们都能看到这种有着几十甚至上百人为两名男女主角伴舞的舞蹈场面。几乎没有一部电影没有歌舞，几乎没有一个演员不掌握亦歌亦舞的技能。那些布景越来越豪华的舞台和外景，那些阵营越来越强大的群舞和伴舞，不仅最大程度地凸显了印度的自然风光（有时甚至是外国的）和人文传统，而且越来越多地糅合了西方的做派和现代的风格。

但令人惊讶的是，印度的古典舞、民间舞与电影舞蹈的发展并行不悖，它们相互间并不排斥和歧视，而是不断对话进行互补。民间舞蹈常常堂而皇之地进入大雅之堂，而古典舞蹈和电影歌舞除了表现浪漫和幻想之外，也开始表现现实的艰难和民间的疾苦。这就使得印度的舞蹈世界显得更加丰富多彩。另外，由于印度的民间舞几乎都是土生土长，舞蹈同他们与生俱来，因此无须刻意模仿和学习。不仅人人都会跳舞，而且跳起舞来十分自信，没有扭捏作态和矫揉造作。许多印度人日常生活中就穿民族服装，用不着太多的打扮和化装，跳起舞来显得朴实自然。也许正是这些特点，才使我们对印度舞蹈感到由衷地赞赏和钦敬。