运动与健美的作文(汇总20篇)

这星期星期四星期五是我们学校的一件大事——运动会。当然，有不少同学都不是冲着运会的比赛而来的，而是冲着运动会是难得的休闲来的。比如我们班……

“看电影！看电影嘛！好不容易才开一次运动会，中间就休息一下嘛！”“是啊是啊，看一看嘛，反正没什么……”

“……”

星期四晚上，同学们为如何安排晚自习闹翻了天，看来老师走得还真是不巧啊，瞧瞧这帮小猴子，“老虎出山，猴子称大王”了埃算了算了，中立中立，我作壁上观，反正作业也是双休的作业，不做也没关系……

经过一次激烈的争论之后，终于决定：看电影。只是……要根据女生的脸色行事，苦啊！……没办法，谁叫我们班大部分高层领导都是女生呢，况且男生不给力啊，三个男性高层一个借着上WC溜了，一个跟我一样中立了，另一个……干脆告假回家了！惨淡啊……

鄙视女生，居然要看鬼片！真不知道这帮女生是怎么想的，一边喊着鬼片太恐怖，不敢看，一边看得津津有味，还不时评头论足……算了算了，看就看吧，反正现在的主动权男生八竿子打不着边。电影最终确定下来了，看着这部电影，我算是知道女生为什么会有这种反常表现了，因为鬼片真的挺精彩的，当然前提是这部电影“鬼”的成分有点少，如果再多点我估计我就挡不住想要强行换台了……不过夜不能换啊，因为有位男生已经坚持不住了，看到一半的时候居然领先女生一步尖叫！还跑了起来，撞倒了不少……女生。我不得不夸他一句：艳福啊……

电影的吸引力就是强大，居然硬生生把隔壁四班也给吸引过来了。我们无语的看着将脸紧贴在玻璃上想要分一碗羹的四班，我更是无语至极：兄弟们诶，大姐们也……我们窗户下面用的是毛玻璃，你脸贴得再近有个什么用啊？

……电影看完了，下课铃也差不多该响了，看着同学们，尤其是女同学们意犹未尽的样子，我真是汗颜了。真不知道这次运动会到底是好还是不好……

充满激情的艺术节过后，我们迎来了热血沸腾的元旦运动会。在炎热的天气下，选手们更加跃跃欲试。

首先是女子组一分钟跳绳。女生们时刻准备着开始比赛，只听裁判员一声令下，选手们飞快地摇动着跳绳。她们努力地摇着，不时望望别人，生怕别人会超过自己。时间一分一秒地流逝着，选手的体力也在逐渐下降，就在选手们已经满头大汗的时候，裁判员吹哨了，比赛结束了。那些得到优秀名次的人欢呼雀跃，而没有得到名次的人在心里默默地为自己打气加油。

接着是男子一百米，看!选手们站在起跑线上，个个摩拳擦掌，不一会裁判员手中的发令枪“砰”的响了一声，选手们个个像脱了缰的野马，如离弦之箭飞奔了出去。他们在操场上拼命地跑着，也许是选手们不想让同学们失望吧，他们抬起沉重的脚步向终点冲去。五米，四米，三米，这时候，选手的头上已经有了豆大的汗珠。两米，一米，近了，马上就撞线了，同学们看着近在眼前的终点，又一次热血沸腾起来。四步，三步，离终点又近了一些。两步，一步，伴随着一阵掌声，冠军诞生了。

充满激情与友情的运动会虽已过去，但同学们热血沸腾和欢呼雀跃的身影一直浮现在我脑海中。运动会的真谛，其实并不是一味地论输赢，它也有着友谊的色彩，“两人三足”莫过于是最好的例子;它是友情的验证，是一种用肢体感受到的友情。我们热爱运动会，愿运动精神发扬光大!

在这个阳光明媚、风和日丽、秋高气爽的日子里，我们怀着激动的心情迎来了一年一度的学校秋季运动会。

我被选上的班级接力赛项目，就在运动会第一天的上午比赛。

我们练习了好长时间，终于要正式比赛了。老师提醒我们：“要提前去接棒，这样会节省很多时间。”

站好队形后，老师的哨子一吹响，接力赛开始了。只见第一个同学快如闪电，成功送棒;第二个同学紧随其后;呀!该我了，我做起跑的姿势。

我飞速地跑了过去，快到头时，我差点儿就摔扒下!谁知，我跑过去了，同学们纷纷说我犯规了，加了5秒钟!我很难接受这个残酷的事实!!!我在尽我的全力啊。

比赛过后，有一个同学一直在宣传我犯规的事儿。我很生气和自卑。

下午，我看到妈妈给我发来的信息：孩子，我很高兴你能国了班级荣誉奋力奔跑。虽然抢跑了，但这不怪你，你也是为了班级能取得好的名次。刘翔为了国家的荣誉还抢跑呢。别太在意别人怎么说，即使有人出意外了，

也多多安慰，少些指责多点儿理解，毕竟大家都希望班级好。都不是有意的!

看到了这条信息，我心里真的很高兴妈妈能理解到我当时的心情。

在整个接力赛过程中，还有一个同学也出现了失误，但是我不会责骂她，因为我知道她不是故意的，她的内心也是十分的懊恼和自责。

夜幕降临之际，最耀眼的光芒也许不是天上的星光，而是那万家灯火。吃罢晚饭，我见一家人围坐在电视机前，一个有趣的想法便从我的脑海里蹦了出来-——开一场家庭运动会。

比赛规则有三，如下：

一、鉴于场地有限，无法举办正规比赛，所以比赛的项目只有“跳绳”，别无他项。

二、时间不限，跳到停下为止。

三、不得迟到，若迟到则取消比赛资格。

通过抽签，运动员名单如下：

弟弟——“001”号；（职业——学生）；

妈妈——“002”号；（职业——家庭“煮”妇）；

爸爸——“003”号；（职业——上班一族）；

本人——“伟大”的裁判。

随着我一声哨响，运动会就此拉开帷幕。这绝对不是一场公平的比赛，选手级别差异严重，但因为种种的“墨菲定理（不可控因素）”，也只能如此了。

“001”号——迟到

“请001号选手到比赛场地-……请001号选手火速赶到比赛场地……”我对着广播喊了两遍，才见“001”号选手提着裤子朝我跑来，一边跑还一边念念有词：“我因为太紧张啦，去上了个厕所……”面对如此狼狈的他，我毫不心软：“根据比赛规则，理应取消你的比赛资格……”还没等我说完，豆大的泪珠从弟弟的眼眶里滚了出来。我看见他那小可怜样，动了侧隐之心，继续清了清嗓子，“但本裁判念在你年龄小，饶你一回。但你的成绩要减10个！”听到这，弟弟马上雨转晴了，还来不及擦去眼泪就卖力地跳了起来。“123、124、125！”好，125个，但要减去10个，所以，001号运动员的最后成绩是“115”个。

“002”号——高手

“请002号选手到比赛场地-……”妈妈没有迟到，报道完，便开始比赛。不愧是家庭“煮”妇，一口气就跳了“158”个。好成绩使妈妈变得神采奕奕，她不屑地盯着“003”号选手那圆滚滚的肚子，那神情仿佛已经看到胜利在向她招手了。

“003”号——不甘示弱

“请003号选手到比赛场地-……”一见爸爸那体形——高大壮实的身躯，圆溜溜的肚子……我在“心里替他捏了一把冷汗。但他却不甘示弱，豪气的开始了比赛，并且取得了“186”个的好成绩。这让我们三个人惊掉了下巴，着实没有一人不服他纷纷为他点赞。就连之前小看他的妈妈也输得心服口服，给爸爸竖起了大拇指。

颁奖

我整理了一下总成绩，站在沙发上大声宣读起来：“弟弟113个，妈妈158个，爸爸186个；所以，本次运动会的冠军得主是——“003”号选手，恭喜！“场内响起了雷鸣般的掌声。

我庄重地把奖牌（金币巧克力）颁发给了爸爸，爸爸得意地笑了，他那圆滚滚的肚子也随着他的笑声有节奏的起伏着。我和弟弟看到这一幕，笑趴在沙发上。

这场运动会就在我好弟弟的笑声中落幕了。

如果有人要问：人究竟能活多少岁?答案肯定是个未知数，伴随着人类步入现代化社会的进程。运动自然成为健康指数高低的前提，如果一个人想有个健康的身体，不运动又何来健康呢?

俗话说：”生命在于运动!”运动会让你更加快乐。运动会让你更加健康。

运动带给我健康：因为适当的运动有利于消除疲劳，缓解生活压力，改善情绪，让人身心放松保持一种平和的心态。运动还有个大大的好处，那就是运动可以瘦身。如果你生活在钱家坪中学这个大集体中，你会发现下课后操场上总有几个笨拙的身影，这些人并不是为了美丽而瘦身，而是为了健康而瘦身。也许很多人不知道肥胖的坏处，肥胖可能引发高血压，糖尿病等等一系列疾病的突发。所以，为了健康，我们得运动。

运动带给我快乐：抓住生命中的最美好。在运动中在快乐里，领悟自己的人生道路和人生价值。我运动我快乐。因为在运动中会发现许多生活的美妙与生命的轻盈，记得有次期中考试成绩不尽人意，我一个人在花坛上闷闷不乐的发呆，朋友便过来跑过来告诉我：”不要哭，要坚强下去，让我们把泪水变为汗水蒸发掉，一起去跑步。”我拖着笨重的身体试了试，后来我发现运动真的可以忘却烦恼，振作精神。

不热爱运动的人，一定是一个没有毅力，面对困难不能矢志不移的人。在跑步在运动的过程中，索然很辛苦，很累。我相信每个能到终点能够成功的人，心中一定有一个信念，这个信念就叫—坚持

如果你想拥有智慧的头脑，运动吧!

如果你想拥有健康的体魄，运动吧!

如果你想拥有健康的心灵，请跟我一起运动吧!

明天就是激烈的运动会了，同学们非常兴奋，都在做着准备。同学们都跃跃欲试，非常期盼明天的运动会，都想为班级争光。

班主任王老师一进教室就对我们大声说：“同学们，明天就是激烈的.运动会了，大家一定要为咱们班争光，发挥出自己的最好成绩。”同学们怕发挥不好，想练一练，有些练跳远，有些练跑步，还有的练跳高，同学们一个比一个高兴。

终于运动会开始了。老师问：“同学们，准备好了吗?”同学们异口同声地回答：“准备好了。”同学们有的非常高兴，都跳起来了。有的很紧张，生怕脱了班级的后腿。终于，到了我报的跑步项目了，前面的同学对我说：“不要紧张，好好跑。”老师拿起发令qiang，喊道1、2、3，开跑，一听到发令qiang响。同学们像流星一样从起跑线飞快地飞出，我也不甘示弱，奋力地向前跑着。我已经非常累了，有些跑不动了。这时，我看到同学们正在为我加油、打气。我想决不能辜负同学们的希望。我用尽全力地向前跑着，把前面的同学全都超过了。马上到终点了，我向前一跳，跳过了终点。跑步结束了，我累得大汗淋漓，可是，我竟然跑得了第一名!

这次运动会在一片掌声中结束了，我学会了：“只要有付出，就一定会有收获。”

我爱跑步，因为我喜欢独占鳌头、一骑轻尘的感觉。我站在候赛场地，望着准备比赛的同学们，她们个个无不精神抖擞，想必心中也压抑着许久的小鹿吧!一声枪响，便相继冲出起跑线......

站在起跑线上，我突然就有了一种莫名的荣誉感，我好像是将要冲锋陷阵与敌厮杀的勇士，突然，“预备”一声吓了我一跳，身体开始发抖，胸腹式呼吸联合进行。“砰!”枪声十分震耳，每个人没有丝毫懈怠，撒腿就跑，可我仍然控制不住心中紧张的心情，还是砰砰直跳，慢慢地，我的世界里仿佛只剩下那条触手可及的红绫，此刻，我的动作越发协调，那只“小鹿”有规律的跳动着，为我打着节拍。我的体力已达到极限，大口大口的喘着粗气，我瞄到站在一旁老师和同学们期待的目光，硬着头皮跑下去，跑着跑着，便喊出声来，用尽全身最后的力气，“啊——”突然，那条红绫子挂在我的胸前，还没反应过来，同学们便跑过来，把我围成一圈，我捧起胸前的红绫子，高兴的只是笑，竟然说不出一句话来......

这便是我第一次正式比赛的经历，现在想想，依然很开心。奔跑，永无止境。我爱跑步，爱它带给我那独占鳌头、一骑轻尘的感觉。

盼望着，盼望着，一年一度的运动会终于来到了。吃过早饭，我们站着整整齐齐的队伍，迈着娇健的步伐来到小学操场。随着精彩的开幕式的结束，紧张激烈的比赛开始了。

首先是最扣人心弦的110米栏。只听“砰”的一声响，一个同学如离弦之箭、决堤之水向前冲去。正当同学们为他呐喊的时候，可能他由于用力过猛，再加上姿势不当，把一个栏板从中间踢断了。我们忍不住哈哈大笑起来，还有一个同学开玩笑说：“他去过少林寺，练过武功。”

最引人注目的是师生同跑1500米，以前教我们的胡老师也参加了比赛，当他跑到我们面前时，我们全班同学都站了起来，高喊：“胡老师，加油!胡老师，加油!”胡老师热情的向我们招手，跑得更快了。我在心里默默地祝愿胡老师能跑个好成绩。

别出心裁的倒退跑开始了，一位老师想先练习一下，不知怎么回事，竟然摔倒在地上，又惹得我们一阵大笑。更有意思的是有一名老师倒退跑了几步后，可能是不习惯吧，竟然退出了比赛，我感到有点惋惜。但有一名都老师却跑得特别快，只见他脚尖着地，迅速地倒退着，那样子简直跟正着跑没什么两样，自然他夺得了第一名，这时只听旁边的一位老师说：“他早晨经常这样跑。”噢，我明白了，这就是熟能生巧呀!

跳远，跳高场地也不时传来一阵阵喝彩声。这肯定是又有同学赛出了好成绩。

不知不觉，所能的比赛结束了，当听到孙老师宣布中心小学第一名的好成绩时，我们高兴地欢呼起来。但我知道，这成绩是同学样苦练的结果。同时，我也懂得了，做任何事情，要想取得成功，就必须付出汗水。

我们依依不舍地走在回校的路上，真想明年的运动会早日到来。

“砰”的一声，一年一度的运动会又开始了!今年的我，还是班里的铅球运动员，因为前两天右手受伤，所以，我心里有些忐忑不安。

在我前面的几位同学都推得很远，我的压力感就更大了。深深吸了一口气，我安慰自己：童驿荀，不要紧的，我们论何成功?论何荣誉?只要自己努力就行!静思完毕，我便拿起铅球，咬紧牙关忍着掌心的疼痛奋力向前推去，在我的眼里，那个铅球就像一只银白色的小鸟在天空中自由飞翔。终于，那只“小鸟”落了下来。四米三五!获得了第三名。尽管没得第一，但是我还是很开心，因为，我超越了心中的自己!

在第二天的比赛里，最激动人心的当然是四乘一百米接力赛了，看，我们班的女选手进场了!第一棒是廖芯，她可是我们班的种子选手，只听一声令下，她像离弦的箭一般向前飞奔过去，顺利把棒子交给了沈夕桐，沈夕桐也毫不示弱，飞一般奔向王思瑾，接着，王思瑾又把接力棒安全交给了第四棒邵思宁，最后，邵思宁率先冲过了终点，赢得了胜利。我们班的男生也是丝毫没有给对手面子，稳稳地得了第一名。

这次运动会在我们的欢声笑语中结束了。有过紧张，有过激动，但是更多的，是我们的团结和欢乐。我想，我们的人生道路就像是运动场，只有拼搏和勇气，才能带着我们通过胜利的终点!

12月15日，下午1点30分，春城实验小学冬季“趣味运动会”开始了！此次运动会共设置了4个比赛项目，分别有：跳绳，拍皮球，播种收割和接力。同学们踊跃参与，而我也参加了其中2个项目的比赛：跳绳和拍皮球。

首先举行的是1分钟跳绳比赛。“预备—开始！”随着裁判老师的一声哨响，我们开始了激烈的跳绳比赛。女生们跳得飞快，那绳子像扇了一阵风，“呼……呼……”吸引着观众们的目光。我虽然是男生，但也毫不示弱，我不慌不忙，绳子一上一下，十分有节奏，跳得一点也不比女生差。我们在阵阵“加油”声中越跳越快，奋力地跳啊跳啊，正当大家都累得气喘吁吁，上气不接下气的时候，裁判老师吹响了终止的哨声。

紧接着是1分钟拍皮球比赛。你看，同学们飞快的上下拍动皮球，只听皮球在地上发出“啪啪”“啪啪”的响声。我不敢大意，全神贯注，眼睛紧紧盯着上下跳动的皮球，生怕把它拍跑了。“加油！加油！”同学们的加油声此起彼伏，比赛紧张极了。时间越来越少，我正拍得得心应手时，裁判员大喊一声：“停！”精彩的拍球比赛结束了。

趣味运动会，真是乐在其中啊！

在这丹桂飘香、金风送爽的金秋十月里，我们学校就要举行那一年一度的秋季运动会了，同学们个个兴奋不已。

一轮红日挂在天空中，这令人兴奋的一天来了。早上，随着出操乐的响起，同学们穿着干净的校服，佩戴着鲜艳的红巾，迈着矫健的步伐，列着一队队整齐的方阵，走进了绿草如茵的操场。全校师生都肃立在绿茵场上，听着梅校长的运动会贺词……

运动会开始了。同学们个个生龙活虎、跃跃欲试。我们公认的女生中的“飞毛腿”――邱舒颖同学参加的是女子六十米短跑比赛。只见，裁判员一挥手中的绿色旗帜，选手们便像离了弦的箭一样，冲了出去。邱舒颖同学遥遥领先，不负众望地一举夺下了冠军。我们班的同学个个欢呼雀跃，喜庆这一次胜利。

我们班的陈雨红同学也在这一次运动会中取得了优异的成绩――女子二百米的第一名。比赛开始了，裁判员绿旗一挥，几名选手像脱缰的野马，像出膛的子弹，像高速前进的马达一样，争先恐后地飞奔出去。啦啦队在赛道旁大声为自己的班级呐喊、加油：“某某某，加油!某某某，加油!”几位选手旗鼓相当、不分上下。可是，不一会儿，就有几名运动员力不从心，脸蛋儿通红通红的，速度也越来越慢，双腿就像灌了铅似的，迈不开步子。这对于我们班的陈雨红同学来说，可是一个好机会。只见她使出全身力气奋力冲刺，豆大的汗珠顺着她的脸颊滚落下来，她也顾不上用手去擦一下，便冲向了终点。最终，陈雨红同学荣获了这一次比赛的第一名。我们都为她和那些努力拼搏的运动员们而感到无比的骄傲和自豪。

运动会结束了，同学们在老师的带领下回到了教室。运动会虽然结束了，但那运动精神仍在――运动是生命之本!

天蒙蒙亮，我就起床了。这一天，学校举行一年一度的运动会，我的心情格外兴奋。

我一到学校，看见同学们都满面笑容，你一言我一语的讨论着，早已做好了出发的准备。

我们的车很快就到了目的地。现在，呈现在我们眼前的是一座大而漂亮的学校，这就是我们举行运动会的地方——华茂外国语学校。我走着走着，看到了一个很大的操场那碧绿的草地、长长的环形跑道、还有看台……和体育场的操场差不多。“难道这就是我们举行运动会的场地？”我心里自言自语。我们走进了那个操场。下面就是开幕式了。我们中山四年级担任了武术操的表演，我站在位子上有些紧张，不知不觉就把操做完了。

正式的比赛就要开始了。那些小运动健将门磨拳擦掌、满怀信心。看，下面就是男子800米的比赛了。当“各就各位，预备，啪！”响起时，运动员们就像离弦之箭一样冲了出去。我们班的李秉渝在运动场上奋力拼搏、为班争光，取得了第一名的好成绩。

50米接力赛终于开始了，前几个同学的速度有些慢，一直是第三第四的样子。不过，我们班的同学还是没有泄气，后来又渐渐超过了1班的同学。“哦，快要到陈轶凯了！加油啊！冲刺！”陈轶凯可是我们班的跑步明星，他是最后一棒的。“啊……”我们班的同学尖叫起来，“我们是第一名！”我说。

虽然这次我没有参加任何比赛，但是我真心的为我们班的同学加油。大家都是胜利者。

今天，我们学校可热闹了。第六届阳光体育节隆重开幕。操场上彩旗飘扬，一派喜庆气氛。同学们呼喊着：“我运动、我健康、我快乐、我成长!”的口号入场。间断点开幕式就体现出了我们学 校运动员们的团结、奋进、拼搏的风采。

比赛开始了，运动员们一个个精神十足，看起来都准备好了。看，百米跑的赛场上，我班的运动员发挥出色，没有参加赛跑的同学站一边为他们加油、助威，运动员们也许听到了我们的加油声， 使出了全身的力气向前冲，最后取得了优异的成绩。

在跳绳的赛场上，运动员也不示弱，她们一个个身轻如燕。我好紧张呀，马上就轮到我上场了，我控制了一下自己的情绪，使自己放松下来。比赛时我认真比赛，努力拼搏，发挥出了自己的水平 ，最终取得了全年级第五名的好成绩。

在五十米的接力赛场上，更是精彩十足。我们班的运动员劲头十足，个个意气风发，马上冠军就是我们班的，在这紧急的时刻我们班的李扬把接力棒弄掉了，最后我们取得了第三名的成绩。比赛 结束了，李扬很伤心，很难过，眼泪都流出来了。但我们没有因为没得第一埋怨她，反而鼓励她，下一次我们一定要好好发挥，努力加油取得好成绩。

本届运动节的精彩节目很多。搭桥过河的比赛中我们共同努力、团结协作取得了第一名的好成绩;在吉尼斯比赛时，同学们都很兴奋，控制不住自己的情绪大声的呼喊着，场面十分热闹，像煮沸 的水一样在沸腾。

运动会结束了，赛场上同学们个个表现出色，精彩的画面印在我的脑海中，运动会中同学们的团结、协作、友谊却保留在我的心中。

除了紧张、充实的学习生活外，我还拥有轻松、愉快的假期生活。那丰富多采的内容，充实了我的人生，也为童稚的学生生涯增添了几分乐趣与悠然。

茶余饭后去慢跑是我每天的必修课。漫步在小区的花草旁，呼吸着清香的空气，与花鸟作伴，欣赏着玫瑰的浓郁，百合的高洁，晚饭花的奇特，还有玉兰的娇美，美人蕉的绚丽，我会轻轻地对自己说：“生活真是美的。”我用真诚感受身边的五颜六色，用热情欣赏周围的姹紫嫣红。我不由自主地从内心发出：“我，属于大自然!”

更多地，我会一头扎进书的海洋，呼吸着书店、图书馆特有的那种书香的气味，感受漫步书海的乐趣。钻进历史的海洋，我会为秦始皇焚书坑儒的举动而激愤，为霸王别姬的悲惨而落泪，为诸葛亮“出师未捷身先死”扼腕叹息；漫步文学的殿堂，我渐渐体会到宝钗的无奈、黛玉的才华，体会到玛丽的倔强、科林的孱弱，体会到余秋雨的“晨雨初听”、钱钟书的“围城”……

我的暑假生活，是一首诗，一片绿叶，一支歌……

盼望已久的运动会终于到来了，我心里开心极了。运动会比赛的项目可多了，有跑步，有跳高，有扔垒球……

最精彩的是跑步。只见运动员们一听到发令员的枪声，就像箭一样地飞了出去。看!运动员们你追赶，谁也不让谁。快到终点的时候，只见我们班的运动员一下子加快了速度，终于夺得了第一名。

最激烈的是接力赛。只见每组的运动员都早早地做好了准备，一听到发令员的枪声就一个接一个地的接棒和飞跑。再看我们班，当第三棒的运动员传给第四棒运动员的时候还只排在第二名，这时只见最后一棒的运动员接过棒拼命地向前跑，终于在最后的时候超过了别的班，取得了冠军。

热闹、激烈、紧张的运动会虽然结束了，但运动员飞跑的身影仿佛还我眼前。多希望下一次的运动会快点来到，多希望下一次我也能和他们一起赛跑。

三月的最后一天，我们在学校西操场举行了一年一度的春季运动会。

这天是个阳光明媚日子，大家排着整齐的队伍来到了西操场。到达目的地后，运动会很快就开始了。上午举行的第一个项目就是10×60的接力赛。虽然不是参赛队员，但我的内心仍旧很激动。一开始，比赛很激烈，接力赛的队员们都拼命的跑着，只感觉他们从我们身边呼啸而过，似乎在和风赛跑。你看他们个个都跃跃欲试，好像都想为班级争得荣誉。虽然我们班一开始处于下风，但是我们并非没有气馁，而且还奋勇拼搏，配合得非常默契。后面突发状况，四年级三班的一位队员受伤了，原本落后的我们用力反超，最终取得了第二名的成绩。

下午，该我参赛了，第一个项目是跳远，老师对我们说：“每个人有三次机会，要好好把握哦！”第一跳我奋力往前跑，用尽力气让身体往高处走，落地。“2。14米”我听了感觉还不错。第二跳和第三跳虽然我用尽了浑身的力气，但是都不太理想。跳远比赛结束后，女子800米就要开始了，我气喘吁吁地来到800米决赛的起点。“砰──”一声枪声响起，大家争先恐后的往前跑，我也毫不示弱。我们像奔驰的骏马一样，只听见耳边的风呼啸而过。但跑了半圈我就已经上气不接下气了。眼见她们一个一个超过我，我心想：我一定要超过她们！我用尽力气，尽量让步子迈大一点，可是我的腿像灌了铅似得跑不动。就连岳清扬都超过了我。很快，我被她们落下大半圈。终于跑完了一圈，这时，赵佩雯对我说：“我来陪你跑！”她在陪我跑了一会儿后，累了就停了下来。下面传来了加油声和呼喊声，我又增加了一点信心，仿佛又有了一点力气。“马上到终点了，要冲刺啊！”朱芊羽对我说。“嗯！”我心想。我用尽力气，迈开大步，速度提高了一点，终点，我来了！成绩虽然不太好，但起码努力了嘛。也是一种自我安慰吧。

看来我以后要加强锻炼，让身体更加健康，强壮。

对于平常的人来说，跑步是再枯燥不过了，可是，在我们少年军校中，跑步也有快乐的，10月17日，我们就经历了一次有趣的跑步，那就是障碍跑。

障碍跑有四个障碍，第一个是低空跳跃：它又一个相极小极小的楼梯一样的台阶，中间连着一个中间空心的大方块，只见庞永琦跑了过去，一只手按住石壁，一个腾空飞跃，就跳到了中间空心的地方，又一只手按住石壁，两只脚平行向右，几乎是“飞”着跳过去的。我也不甘示弱，跟在苏圣泽后面，用左手的小拇指、无名指等四个指头按住石壁上，大拇指按住石壁右面，一个跳水，我下去了，我又一个“鲤鱼跃龙门”，我就跳出了障碍，进入了下一个障碍。

这个障碍十分简单，就是翻木板，窝三下五除二就翻了过去。

第三个更加简单，就是根平衡木一样，所以我也轻而易举地通过了。

最后一个障碍看看易如反掌，做做却比登天还难，那就是“电网”，它有四根十分短的柱子，上面铺了一层网。我两只手关节紧紧的收住，就是用关节动来走的，两只脚也全部“粘”到地上，伏地前进。当我走出这关时，我的手上，脸上都有沙子，同学见了我，都说我像“大花猫”。

你瞧，跑步也有快乐的吧!你是不是也特别想试试呢?

“加油!加油!”操场上传来一阵阵响亮的欢呼声，一潮高过一潮，我们正在举行一年一度的局小龙娃运动会呢!

随着同学们的欢呼声，激动人心的28米迎面接力拉开了序幕，我这个“下酒小菜”竟也混在其中。我的心里像住了一只受了惊的小兔子，“扑通，扑通”地跳个不停。其他选手也纷纷流露出不同的神情——有的摩拳擦掌，跃跃欲试;有的深吸一口气;有的不停地拍着胸口安慰自己……

“准备啦!”老师大声喊道，顿时全场都摒住了呼吸，而所有的运动员们都做好了冲刺的准备。“哗!”老师手中那面醒目的红旗子在天空中划过一道美丽的弧线，比赛开始了!我们班里的“飞毛腿”吴昊好像一只脱缰的野马，率先冲了出去。拉拉队那边传来了一阵阵热烈的呐喊声。

“呼!”要到我了!到我了!眼看送棒给我的吴昊渐渐接近，我的心跳也随着他的步伐而加快。“别掉棒啊!抓紧了啊!”我在心里默默地提醒自己。吴昊把棒递给了我，我以迅雷不及掩耳之势，接过棒，用尽全身的力气向前方奔去。“加油!沈亦诺!加油!沈亦诺!”一阵阵鼓励声在我耳边回荡，我顿时感受到了我们二(5)班这个团体的力量，便更用力的摆臂，更卖力地飞奔起来。我离陶子轩越来越近，我要把棒传给他了!“千万要接住棒呀!”我心想，我尽力把身子向前倾，手努力向前伸去，想让他早点拿到棒。他成功地接住了棒。“呼!”我长舒了一口气。可是我顾不上休息，又开始为后面的同学鼓劲了!

后面的同学果然不负众望，稳稳地接棒，努力地冲刺。最后，我们因为团结而获得了第一名。

这次的28米迎面接力让我感受到了团结和拼搏的力量，真让我难忘!

“七二七二，自强不息，努力拼搏，勇夺第一！”我们班的口号毅然响亮，运动会的气息也是如此。

镜头一：地平线上的微光

从广播声中我们得知了我们班的短跑“飞”人即将迈入战场与其他班级拼搏，枪声一响，全场的空气顿时凝结住了，只听见加油声。看到“飞”人一路冲刺得到了初赛冠军，我们班顿时沸腾了，鼓掌的有，冲上去拥抱的也不在少数，虽然最后“飞”人因一点意外错失决赛王位，但我们还是觉得他是好样的！

镜头二：太阳跳出地平线

“初一女子组4×100m决赛即将开始，请运动员到检录处点名。”随着广播声中我班的女运动员们已就位，随时准备冲刺，“啪”的一声，我班班长君以迅雷不及掩耳之势，冲出，我班领先。离终点还有20余米，胜利在望，随着雪的撞线，我班又一次的沸腾，虽然老班只是微微一笑，但我知道他心里一定乐开了花。

镜头三：光明就在我们眼前

现在剩下4×400m了。本以为4×100m赢了4×400就不在话下了，谁知我班与一班不相上下。冲刺了。啊！坏了，伟摔倒了，冲刺太快，终点就在眼前，光明就在眼前，可……但摔倒了他也不气馁，站起来接着跑，到了终点他脸上微微一笑，好像在说：“我成功了！”

运动场上我们有飒爽英姿，学习场上我们也决不气馁，我们的下一站期末考（七年级结业考），让我们为自己加油。

为自己鼓舞拿出运动会时的神气，努力学习，争取以优异的成绩升入八年级，要打起十二分精神吧！

今天是学校开运动会的日子，我并不是那么期待。

早上我来到贺龙体育馆，找了个空位子坐了下来听着mp3。望着乌云密布的天空我不禁有些烦闷。校长在主席台上讲话，我没有注意听。只想着等会儿回去玩一会。

首先是女子800米跑。只听见裁判枪声一响，运动员们像离弦的箭一样跑了出去。观众席上不时传来加油加油的呐喊声。比赛任在继续。只见同学们拼了命的跑，头上的汗滴像雨水一样飘落下来，落在跑道上。选手们准备最后的冲刺她们一个个奋勇拼搏。最后三班取得了冠军。

之后还举行了男子1000米跑、男子4乘400接力、男子4乘100米接力、女子4乘400米接力、女子4乘100米接力。终于最激动人心的50米迎面接力来了。

参赛的同学个个摩肩擦掌，信心十足，这是最考验团队意识的项目共有30个人参加。裁判枪声影一响四个班开始比赛一开始我们班落后与其他班，本以为没有希望了可是老天爷祝我们一臂之力，有两个班的接力棒掉了，正好也到我跑了。我抓着棒子就往前冲。没有回头看一眼。

我拼尽全力，双腿不受限制至的跑着，肌肉绷紧着，不敢有半点放松。我已经拼了命的跑可还是和第一名有这一定的差距。终于要到终点了，我把手伸了过去，另一个同学接过接力棒开始跑了，我也总算是轻松了。虽然这次接力没有取得第一名但我们也是第二名。

我们下次一定要再接再厉取得更好的成绩。

炎炎夏日，空气分子在身边鼓?，各选手皆已就定位，随着震撼的枪声响起，选手们无不卯足全力，朝着那终点线迈进!

“团体接力”一直都是运动会的最高潮，往往能让大家的情绪不由得热血激昂，但“台上一分钟，台下十年功”，背后仍是需要努力的。犹忆当时，运动会已近在眼前，各班无不利用每一分、每一秒来加紧练习，各种动作，各种角度都不能忽略，如此紧凑且密集的训练，难免使人身心俱疲，渐渐地，开始有些同学无法承受，一个个说要离开，老师急忙上前鼓励同学们，告诉我们要坚持下去，这才挽回了这些同学的心。

这天终于来临，选手们站上了起跑线，各人无不摩拳擦掌，当枪声响起，紧张的气氛使我被震慑的气拖萎顿，匍伏不能起，就这样一棒接着一棒，终于最后的大战一“棒”即发，我与每个选手各个无不卯足全力，只怕一个闪失，让胜利的荣耀从指间滑落，终点线就在咫尺处召唤我，当我腾越过了终点线，那如雷的掌声一触即发，响彻云霄，连在天廷的玉帝也为之震慑，或许这只是个单纯的声音，但这是种荣誉，那掌声至今仍回荡心里，重复地播放。

当掌声响起，选手们也各自回到了休息区，大家已累摊在椅子上休息，之前的过程已经不重要了，掌声使我们忘却了辛劳，忘却苦闷，忘却一切牺牲的代价，但当掌声落幕，一切都将停息，荣誉仍存我心!