过程【汇总19篇】

201x年的圣诞节是一个开心的日子。一想起来，我的心里就会盛开一朵灿烂的花，快乐而激动。

圣诞节那天，天格外寒冷。但寒冷的天气丝毫也挡不住圣诞节快乐的脚步。街上的商店门前都摆上了美丽的圣诞树，超市里的员工也戴上了可爱的圣诞帽。看着这些，我们这些小鬼心里乐开了花。因而，举办一场别开生面的圣诞庆祝会的想法便油然而生。

经过策划，下午我们在黑板上画上了大胡子圣诞老人，在窗户上喷上了洁白的雪花，还在教室中央放上了一棵缀满星星的圣诞树。同学们围着圣诞树转啊，跳啊，可高兴了，教室里顿时洋溢出节日喜庆的气氛。

好不容易盼到了晚会的到来。第一个节目是笛子合奏《友谊歌》。笛声悠扬动听，使我们也忍不住在观众席上轻轻吟唱起来。不知不觉，这个节目在同学们雷鸣般的掌声中结束了。接着，我们连忙喷出美丽的雪花彩带迎接着下一个节目——笑话。表演者是高个子龚关和捣蛋鬼张振宇。他们风趣幽默的对话和滑稽的动作表演，惹得我们个个捧腹大笑。

晚会在欢乐的气氛中进行着，演员们使出全身解数，来博得观众的笑声和掌声。观众们个个笑得脸红通通的，巴掌都拍痛了。晚会接近尾声时，我们全班同学拿出了最后的秘密武器——五颜六色的花瓣，抛向空中，抛向演员们……

看着这些美丽的花瓣，我想：在这个特殊的日子里，圣诞老人不仅成了我们最可爱的伙伴，而且是位和平的使者。

有人说：梦想是一个不停地追逐、不停地奋斗的过程。是的，这个过程很长、很长。一个梦想结束，就又会有一个新的梦想萌发出来。梦想就像一粒种子，在你内心落地、生根、发芽。然后，慢慢的、慢慢的长成参天大树。当它冲破天的那一刻，对梦想的渴望也就到了顶端。但是，别忘记，繁花会凋零，树叶会凋落，树木也会枯黄。不被呵护的梦想，同样会凋落，被践踏。那么，当自己还有梦想的时候，当自己还有资格追逐梦想的时候，为什么不放手一搏？

就像，如果没有瓦特对蒸汽机的梦想，就没有资本主义的蒸汽时代；如果没有富兰克林对雷电的梦想，就没有现代社会的电器时代；如果没有人类对千里眼的梦想，就不会有望远镜的出现；如果没有人类对顺风耳的梦想，就不会有电报电话的出现；如果没有人类对太空的渴望，人类又怎会登上浩瀚的宇宙，遥逐几万光年的星球？

其实人们在追逐梦想的过程中，并没有想会是怎样的结果。因为在追逐的过程中，拥有的、未拥有的；得到的、未得到的，都会在我们的内心中留下深刻的回忆。闲暇之余，喝口热茶，想想过去在追逐梦想的过程中的点点滴滴，哪怕是过去那千百次的困难和阻扰，回想起来，还是感到温暖。因为，我们有梦想，那么，我们便拥有了快乐。

记得前段时间看过一部电影，电影中的人们或失去了梦想，或失去了追逐梦想的心。他们无疑只是一个套着“人”字外壳的行尸走肉！无法想象，没有了梦想的人生该是怎样。还是那句话：当自己还有梦想的时候，当自己还有资格追逐梦想的时候，放手一搏吧！为自己打造一片不一样的天空！

2017年9月27日 星期三 大雨转晴

今天上午，老师说让我们写观察日记，我听了，心里非常激动。

我回到家放下书包就跑去抓了两把绿豆，放在一个装了半碗水的小碗里面，看到我自己泡的绿豆，心里十分开心。心想：“我的小绿豆，你快快长大吧！”

我的小绿豆身子像一个小婴儿蜷成一个团，周围的颜色是深绿色的，有的还是鹅黄色、浅绿色的呢！它们的后背有一道白白的小竖线，只是有一些是破的，但是我并不想扔掉它，因为它是我亲手养的“孩子”呀！

2017年9月28日 星期四 晴

今天早上，我早早地起了床，连忙跑到小绿豆身旁，发现我的小绿豆长大了。在那条白色的小竖线相接的地方长出了一条短短的小尾巴。我看了活蹦乱跳，心里十分开心。我对妈妈说：“妈妈，我的小绿豆长出了一条小尾巴！”妈妈奇怪地说：“怎么长得这么快？给我看看。”我给妈妈递去看，她信了。

下午回家时，看到小绿豆长出的尾巴居然有1厘米长了，心已经像跳到嗓子眼了，太兴奋了，小绿豆你怎么长这么快呀！

2017年9月29日 星期五 晴

今天中午回家时，我看了看我的小绿豆。我发现它们一群一群地脱掉老旧的绿色衬衫，穿上白白的新衣服。小绿豆的尾巴也变得更长了，现在应该有两厘米吧！它们的尾巴像一条弯弯曲曲的小蛇，有的“蛇”头朝下，有的头朝上，真有趣。我还发现了一颗奇怪的小绿豆，它的旧衣服脱了一半，它的里面却是像我们男生的腹肌，而且还有四块呐！估计早已在锻炼了吧！

2017年9月30日 星期六 阴

中午我匆匆回到家，看到我可爱的小绿豆，今天它们有的已经脱掉了老旧的衣服，换上了新衣服，而有的还正在脱衣服。它们背后的小尾巴越来越长，有的尾巴长，有的尾巴短。可是为什么有一颗的尾巴断了，它那细细的尾巴才只有两厘米，我想：“小绿豆你为什么要断掉自己的小尾巴？是因为我没有好好照顾你吗？如果是这样我会好好帮助你，让你长出新尾巴。

2017年10月1日 星期日 大雨转晴

今天中午吃饭的时候我端着小篮子仔细地看我的小绿豆。我看来看去，发现了一颗小绿豆“生病”了，身子是淡紫色，怎么别的小绿豆是绿色的？而只有这颗“生病”了？那这颗“生病”的豆豆会不会传染？我问外婆，外婆说：“不知道。”我想一探究竟，却又没有人告诉我小绿豆是不是“病”了，小绿豆你真可怜啊！

2017年10月6日 星期五 小雨

今天中午，我从老家回来了，一个箭步跑到小绿豆旁边，看看它们怎么样了？啊，我的小绿豆已经干枯了！我又连忙跑去厨房，看了看外婆跟我同时泡的小绿豆，还是完好无损的，而且还长出了像竹子一样的叶子，这是怎么回事？我问外婆，她说“你走的时候没有给豆芽浇水，所以干成这样了；我走时不仅浇了水而且还加了点温，所以长得这么茂盛。”我明白了，原来水和温度对小绿豆的生长有很大的帮助。

看来，呵护一种生命成长真不容易呀！

去年五月，爸爸到云南旅游，带给我一包黑色的小豆豆，说是跳舞小草的种子。跳舞小草？草也会跳舞么？我抱着几份疑惑种下了种子。

此后，每天起床，我做的第一件事就是跑到花盆边，看看种子有没有发芽，我是多么想早点欣赏它跳舞呀！浇水、松土、静静地凝视那盆花土，便成了我每日必不可少的一部分。

终于，在我种下它的第二十一天，一枝嫩嫩的、黄黄的、纤细的芽儿伴着暖暖的阳光破土而出。我把它轻轻地端到阳台上，好让它沐浴在阳光下，将芽片一片一片地舒展开来，露出它的笑靥。此时，我的嘴角也会为有这一份小小的满足而微微向上扬起，情不自禁地哼着那首老歌：“我从山中来，带着兰花草……”

花盆中的绿色渐渐多了起来，不觉长出了三枝叶片，一丝喜悦又涌上心头。我时而悄悄伸出小手捋一捋它嫩嫩的绿叶，时而用手掌轻轻接住叶尖的小露珠，时而静静观察它一缕缕嫩绿的叶脉。它每片新叶抽出，我都会好一阵高兴，围着它跳起来，此时，在它的眼中，我就是一株“跳舞小草”吧？我期盼着它快点儿长大，哪一天像婷婷玉立的女孩子，舒展衫袖，随着我弹奏的舞曲，情意绵绵地舞动……

那天，我去了补习班，老师讲的课我一句也没有听进去，思考着究竟该用哪首曲子来配它婀娜的舞姿。回家后，将书包丢到沙发上就冲向了阳台，可它……不见了！堂弟堂妹正蹲在地上玩过家家的游戏，他俩的手上，还残留着绿色的汁液，阳台上，是跳舞小草光秃秃的茎和紧连着的根。我强忍着眼泪，拖着沉重的脚步蔫蔫地回到卧室。我没有责怪他们，因为我是姐姐。我郑重地坐在钢琴前，含着泪奏完那首筛选许久的《小步舞曲》，想象着它正和着舞曲翩翩起舞……

爸爸悄悄地走到旁边，拍了拍我的肩膀：“别难过了，那毕竟只是一个结果，我们经历得更多的，是过程。别忘了，你为每个嫩芽而手舞足蹈过。既然已经享受了这个美妙的过程，何必太在意结果呢？”

是啊，太多太多的时候，我们只注意了追求一个好结果，而忽视了在追求的过程中的执着和喜悦。细细回想，过程，也是值得享受的。

人生，就是在完成一项艰巨的任务，这其中充满着乐趣。当你抱着一颗散漫的心来对待这项任务时，它会给你一个当头棒喝的教训，反之，你一丝不苟谨慎地做每一个细节时，你又会感觉到到达每一个成功时那难以言状的美妙。可不论是教训还是美妙，过去后，你会发现这个过程是种享受。

生活，随刻会给人许多享受，是源于那美丽的过程：

休闲钓鱼的时侯，如果你浮躁，没有耐心，一会儿拉起竿，一会儿又放下，那么你将一无所获。同时，你的心情也会遭透，也就达不到预期的目的了。所以，你要学习享受，用心去感受这其中的乐趣，当鱼线剧烈地抖动，鱼竿轻微地晃着，鱼上钩了！这时你再拉竿，活泼的鱼儿蹦出水面，水花四处飞溅，这是多么壮观的场景，这是多么值得庆贺的过程。

不难发现，其实工作也是一种享受。晨边，太阳升起时，你陷入了一天的忙碌，你用自己的双手在创造一件事情。有蓝天白云的守望，又有灿烂阳光相伴，徐徐清风过来，依托世间万物，好似弹奏着的欢快的乐曲。瞧，如此惬意，不也是一种享受吗

回家的路途，也是一段享受的过程。不论你是坐车还是步行，道路两旁的卫士飞快地闪过，眼前全是清爽的绿色。而那来来往往的车辆总带给人一种清晰又轻快的速度感，仿佛是自己飞翔到白云之上，一下子解除了工作后的许多疲倦，这就是享受，快乐而又轻捷。

当然，人生不可能一帆风顺，还有许多不确定发生，有酸有甜有苦也有辣，这才是人生。人活着其实就是一种心情，当你遭遇失败的时侯，不要气馁，再苦再难也要要坚强，心若在，梦就在。尽可能多的往好处想想，想想快乐的事，想想爱自己的人和自己所爱的人，再理清头绪，找到失败的原因，引以为戒，从头再来。进而不断充实自我，完善自我，在历经风雨之后，你会发现，因为有这失败的过程，所以你成长了。

到老的时侯，坐在花园里看日落，回忆自己往日走过的路，多么漫长，却没有什么遗憾。享受了人生的这一过程，最终抱着甜美的微笑，走入下一个世纪。

[享受过程生活感悟作文

昨天，我伤心因为一到跳拉丁舞的时候，就感到手痛！请您看下文，便知我的经过！

我昨天在去的路上见到了我拉丁好朋友！是她先跟我打招呼的！然后我就和她进了大石舞艺枫的门口！我一到那里老师就一把把我抱了起来，老师之所以会抱我，是因为我在二千多人的比赛当中得了银牌！

我们开始练习基本步了！我把恰恰ONE做的很好，所以老师当场奖了我！我心里比喝了蜂蜜还要甜！现在我们的老师让我们把所有学过的拉丁复习一下——锁步、手拉手、集体舞等。我们一步一步地练习着，我把手、头、脚、腰都做到了，我心里超开心、幸福、高兴、激动！老师温柔地说：“现在大家排队，准备跳——我们一人一人地把以前学过的都跳一遍，如果谁跳的好，就可以去休息！”我认真、用心、细心地跳了一下，我们的老师就直说好！我可以去休息了，好开心，激动！我一坐上椅子；椅子就对我说：“王莉小朋友你好棒呀！”

现在老师要教我们伦巴了，我好开心呀！老师说：“虽然伦巴看起来没有怎么用力，但跳的时候是非常用力的！”我们听了之后，就开始学了！跳的时候我使出了吃奶的力气！结果又被老师奖了！

我今天好开心呀！我以前对拉丁充满了恐惧，而现在没有了。

桥曾坚固，但已坍塌；路虽沧桑，但已破旧；街曾繁华，但已被拆；巷虽深远，但已变旧。唯有不变的，是那生命里留下的深深脚印。

时间的流逝没有磨灭巷子的脚印，历史的车轮没有碾碎生命的脚印。大地上，天空中，深海里……无处不是人类的气息，生命的脚印。世界在变迁，见证历史的，唯有那脚印和埋藏其中的生命的精髓。

打开记忆的闸门，回首历史，一个个脚印应接不暇：欧大陆上，拿破仑的脚印席卷欧罗巴，打碎封建势力；大西洋上，哥伦布的脚印横跨大洋，发现新的大陆；天空中，莱特兄弟的脚印，开始了人类梦想之旅……

他们是伟大的。历史掩埋了他们的肉体，但流传着他们的精神和他们生命的脚印。我们被他们的精神所激励，更叹服他们留下的光辉脚印——它就像岸边的灯塔，光照四方，为我们指引胜利的海岸；它又像无数的星星，一闪一闪，永不衰弱；它更像耀眼的太阳，光芒四射，永不减弱。

人的生命只有一次，留下深深脚印的生命是完美的，没有生命的脚印是遗憾的。虽然历史不会改变，但脚印却是对生命的回首。

在爱的道路上，何不像雷锋，留下奉献的脚印？在奋斗的道路上，何不像高尔基，留下拼搏的脚印？在爱国的道路上，何不像钱学森，留下坚实的脚印？……做到了这些，我们才会心安理得，在夜晚的大路上，孤单的我们才不会被孤单的影子嘲笑。

人生虽只有短暂的一瞬，却也是漫长的、崎岖的。留下生命的脚印，我们才会打开回忆的闸门，展开想象的翅膀，回想当年的我们。有朝一日，我们集会于森林，拾起我们光辉的脚印，生命才不遗憾；街市繁华，人头攒动，捡起我们曾经的脚印，人生才算完美；碧海蓝天，生物蜉蝣，拾起我们生命的脚印，人生的价值才能真正实现，人生的渴望才能得到真正满足。

既然如此，何不把握现在，在生命的过程中留下深深的脚印呢？

作者围绕“深深的脚印”这个话题，站在今天的位置上，扫视今日之世界，回眸历史之人物，瞻望未来之我们，从而告诫年轻的我们，要在生命的过程中留下深深的脚印。文章对于人生意义的思考和挖掘，颇有深度，颇见功力。在材料的选用上，古今中外，只要合乎文意，就大胆为我所用，显示出作者文思的涌动和思维的灵活。

文章中使用了不少排比句，增添了语言的气势，使得文章呈现一种大气磅礴的艺术美。

[在生命过程中留下深深的脚印700字作文

激发兴趣,谈话导入.

同学们,你们喜欢读书吗?为什么喜欢读书?(增长见识,开阔视野,提高作文水平.)

确实如此,书籍是人类进步的阶梯,书籍可以使我们获取很多知识,开阔我们的视野,书也是我们的朋友,读一本好书就是和许多高尚的朋友交往.同学们很喜欢读书,相信同学们也有很多朋友.

1、同学们很喜欢读书,你们都喜欢读哪些书呢?指名说.

2、能说说为什么喜欢读这些书吗?(题目、语言优美、文章结构、主人公、情节)

3、教师小结

4、最近你读了哪些文章对你印象较深刻,课内课外都可以.(板书:读了什么文章)

5、能否把你喜欢的这篇文章的内容或者一个片段或者一句优美的语句,讲一讲,让大家和你共同想说文章的快乐.(板书:介绍内容)

6、你为什么喜欢这篇文章?可以联系生活实际谈一谈自己的看法.(板书:为什么喜欢)

7、小组讨论、交流.选出说得好的同学说一说.

8、小组代表说,师生共同评价.

9、刚才同学们说的很好,你们所说的就是今天我们要学习的内容,这类文章就是读后感.(板书:读后感)

10、看题目,我们应该重点写什么?(感)要想写好感受,必须先干什么?(读)还要联系实际.

11、出示写读后感的要求.学生自读.回忆刚才所说的内容.

三、总结

刚才我们所说的就是一篇很好的读后感,请同学们赶快拿出手中的笔把刚才说的话记下来,就是一篇很好的读后感,赶快行动吧.

五、作文观《开学第一课》有感

作文指导教案:烦恼(话题作文)

一、 观察体会，感受春天的特点。

1、 导入春天。

同学们，今天我们上一节作文课，首先请同学们欣赏一支欢快的歌曲。

（播放歌曲）《春天在哪里》。

2．师生交流：

1）同学们，这首歌歌唱的是哪个季节？

2）这首歌唱出了春天的什么？

3.忆春天

是啊，这首歌唱出了春天的美好。春天到了，一下子映入你眼帘的是一幅怎样的画面？（要求：用一个词语，一个句子，一举诗句表答出来。老师要尊重学生的个人感受，不必强求统一。只要说的不是其它季节的特点就行。）

4.找春天

上周末我让大家去自己生活的周围寻找春天待，通过大家的仔细观察分别在哪些地方发现了春天。展示自己的图片说一说。

学生各自说，其他学生评价。

5．教师小结，揭示课题：是啊，春天是多美好的，红花开放，绿草如茵，黄莺在春天里歌唱。同学们就是根据这些，发现春天到了。今天，我们就以“春天”为主题写一篇作文。

板书：春天。

二、看课件，谈发现：

导语：下面，请同学们一起来欣赏一下春天的美景，相信大家会有好多新的发现，新的感受。

１．播放春天的一些景物的课件，让学生从多角度去感受春天的美好

教师启发：春天里的景色美吗？这些美景使我想到了这样一句话：春天就像一首诗，春天就像一首歌，春天就像一幅画，春天就像一个美丽的童话。此时此刻你想不想用你的方式来抒发一下你的内心感受？

（注意鼓励学生用不同的方式，表达不同的感受。）

2．请小摄影张景桓同学介绍水景公园的照片。

3．师：春天在不同的人的眼里有不同个感受，张景桓同学找到了春天，你又在哪里发现了春天的脚步呢？谁愿意把你的春天介绍给我们？

4.同学们展示自己带来的图片，介绍自己找到的春天。

三、体会写法

师：同学们你们真了不起，小眼睛发现了那么多春天的变化，这都是你们认真观察的结果，老师祝贺你们的发现。

1.指导“仔细观察”

同学们，要想学好春天的作文，我们就要走进大自然，用心去感受春天的美好，我们要认真观察春天里的景物，如春风，春雨以及花草树木和春天里的小动物。怎么观察，我们可以用眼睛去看，用耳朵去听，用鼻子去闻，还可以用手去触摸，

2.指导“写生动具体”

我们要抓住景物的颜色 形状 味道等方面的特点来展开描写，要想写出春天万物复苏的景象，就要把句子写的生动具体。我们要用到一些修辞方法。（学生举例）

有三位同学分别写了三句话，我们来作个比较看谁写得最形象最具体？

甲：桃花开了。

乙：桃花盛开了。

丙：桃花盛开了，浮在半空，犹如一片粉色的云霞。

师引导小结：由于丙同学仔细观察，既写出了花开得多，又写出了桃花的颜色，还打了比喻写出了桃花浮在半空的样子，这样的句子才显得形象生动呢。我们写作文的时候要多学习借鉴这样的写法。

师：老师这还有一句描写春天的句子，请同学们在小组内讨论一下，看他写的好不好？

春天来了，小草长出来了，小花开了，柳树发芽了，小燕子也从南方飞回来了。

3.指导“精选材料”

（1）师：同学们学会了观察，并且能够把句子写得生动具体，我们还要注意一点，那就是“精选材料”， ）由于春天值得一写的景物太多了，我们在写的时候要注意什么呢？

板书：精选材料

那么，你准备挑选哪几样景物来写呢？(指名汇报)

(2)小组练说

你认为什么事物能代表春天?为什么?(抓住事物的外形、色彩、情态，将自己看到的、听到的、闻到的具体形象的表达出来)

（3）汇报评价

4.指导“写出感受 ”

同学们，漫步在春天里，你有什么独特感受？我们文章的最后还要抒发一下 自己的内心感受，发出对春天的赞美之情，这样就能更好的增强文章的感染力。板书：写出感受

同学们，你们那么喜欢春天，那么就请您们用一两句话来赞美一下春天吧。

四 、下笔成文

春天的美景已尽收我们的眼底，同学们用这么优美的语句描绘出五彩斑斓的春天。更重要的是通过你的自身观察，想象，感受春天的气息，从而有感而发，抒发出自己的情怀！这正是写作的真谛！

拿起你手中的笔，把你最喜欢的，感受最深刻的一处春色写下来吧！可以是农田，山野，校园，公园。也可以是春天里的一树柳绿，一抹桃红，一片青草，还可以是春天里可爱的小燕子，辛勤的小蜜蜂，漂亮的花蝴蝶， 顽皮的小金鱼;还可以是春天里的一缕清风；一束阳光；一丝细雨……

板书设计：

春 天

1、仔细观察 走进大自然

2、写生动具体 修辞手法（比喻、拟人、排比......）

3、精选材料 抓重点

4、写出感受 抒发情感

为了制止事态的扩大,项羽先派萧公角将兵迎击彭越,结果大败,不得不调遣主力击齐,以稳定局势。当时僻处巴蜀的刘邦乘项羽无暇西顾之际,听从韩信等人的计议,于八月出故道,击降章邯、司马欣和董翳,迅速还定三秦,继续东进。

楚汉战争之始,项羽即在战略上陷于两线作战的不利处境。他认定齐地的田荣为心腹之患,而张良也致书项羽说:“汉王失职,欲得关中,如约即止,不敢东。”又以齐、梁的反书移交项羽说:“齐欲与赵并灭楚。”以致项羽无意西向,专注东方,在战略上作出了错误的判断。后来,项羽虽然击杀田荣,复立田假为齐王,但由于他在齐地烧夷城廓室屋,虏掠老弱妇女,激起齐民的反抗。是年冬十月,项羽密使九江王英布等击杀义帝。刘邦在进驻洛阳后,为义帝发丧,并遣使告诸侯,指责项羽放杀义帝,号召诸侯王击“楚之杀义帝者”。之后,率诸侯兵凡五十六万人进据楚都彭城。

项羽得知彭城失陷的消息后,立即部署诸将击齐,亲自率精兵三万人回师彭城。由于刘邦为轻易取得的大捷所陶醉,进入彭城后,收其宝货、美人,逐日置酒高会,因此,在楚军突然袭击下,汉军五十六万乌合之众一败涂地,士卒死伤过半,刘邦仅得与数十骑突围。

花开得再灿烂也要凋零;比赛的结果不是输就是赢;每个人都从出生的那一刻起走向死亡;据说地球终有一天也会在一场史无前例的大爆炸中全部毁灭。如果结局是一切事物的终极意义，那么所有的意义都将指向虚无。因此，花朵的美丽，比赛的精彩，生命的珍贵，不在于结果，而在于过程。

享受过程，是我们应该具备的人生态度。

享受过程，才能看轻得失，获得快乐。常常有报道，某校的学生跳了楼，因为高考没考好。仅仅高考，就成了这些学生眼中学习的全部。难道高考没考好，自己十二年的努力就会因此被抹煞么?高考怎能比命重要?想必在这些学生眼中，通过学习自我成长的快乐是不存在的。不知道享受过程，自然无法看轻得失，怎么获得快乐?

运动场上，也是一样。萨乌丁，俄罗斯跳水名将。中国几代跳水运动员在赛场上的对手。虽然，他常常以微弱的劣势输掉比赛，但观众都明白，正是由于他的存在，比赛才悬念迭出、精彩纷呈。当他的对手纷纷退役，他却依然坚持在跳台上——虽然他还是会输，而且输的次数更多。他用自己的坚持告诉人们，在享受比赛的过程中，得失，被他看得很轻、很轻。于是，他得到了，挑战运动生命极限的快乐。

享受过程，才能活在当下，体味生命。林黛玉，是中国古典文学中的经典形象。这个人，不喜欢热闹，理由是每场聚会都会有结束的时候。因为聚会结束后会冷清，所以干脆不要聚会。她不知道去享受聚会过程中的欢乐，却提前去想象聚会结束后的清苦，并以此为苦。试想一下，若是按照她这个逻辑，那么人们干脆生下来就被掐死得了，因为每个人都是要死的。那么生命的意义何在呢?着眼未来，固然不错，可是一味否定过程的价值，那就不对了。须知，今天是昨天的明天。我们不能人为的割裂生命的进程。面对死亡，我们更应该认认真真的活在当下，享受过程，认真体验生命中一切的酸甜苦辣，这才算没白来人间走一回，这才是生命的根本意义。

享受过程，不代表不看重结果。 古语有云“一份耕耘，一份收获”，西方训诫说“做你喜欢做的事，并从中赚钱”。过程，不管怎么曲折，最终会指向结果。如同吸纳无数溪流江河的大海一定会广博一样，在享受过程中，所拥有的看轻得失的豁达、活在当下的踏实，也一定会帮助人们，走向成功。

享受过程，是我们每个人都应该具备的人生态度。

我们总是在成功的道路上直线奔跑，却忽略了路旁的风景。人生的意义就在这个过程，只有一路播种，一路开花，才能稳步向前，收获美好。

顾漫是青春文学圈子里有名的"乌龟漫"，他的成名作历时七年之久才完成，她字字推敲，把握人物心理，只求把人物完美地展现在读者面前。虽然顾漫出道以来只有几部作品，但丝毫不影响她的人气指数。她不是一味追求效率，而是细细感受写作的心路历程，她的作品才能以丰满的形象和饱满的深情打动千百万的读者。

生活的本质在于享受，需要的是一份淡泊闲适的心境，才能不骄不躁，不急不迫，享受过程之美。

史铁生在《活着的事》中这样写道："世界上唯一你可以拥有的东西就是过程，而时间是永远流逝的。"

徐霞客在少年时期就立下"大丈夫当朝碧海而暮苍梧"的宏大志向，于是他四十多年都在名山大川中游走，享受四季，终完成了《徐霞客游记》。

真正的快乐，是细水长流，碧海无波，是享受，体悟生命的过程，只要好好享受美丽的过程，在擦肩而过的时候，便学会了遗忘结果，学会注重过程。

在2000年的悉尼奥运会上，俄罗斯跳水女将熊倪意外错失金牌，但她并没有沮丧颓废，反而面带笑容，称自己的每一次起跳都是享受，她跳水的快乐比金牌更重要，并不在意结果如何。

无论你的人生精不精彩，是一节黄金还是一节铁，都要细细体味过程。这个过程中，有义无反顾，有轰轰烈烈，有平平淡淡，我们都要用心去感受。

享受在前，结果在后，一路播种，一路开花。

土耳其伊斯坦布尔、日本东京、西班牙马德里三个城市角逐2020夏奥会举办资格，一共有103个投票委员，国际奥委会主席罗格，日本的一个委员，土耳其的一个委员、西班牙的三个委员避嫌不参加，此外除去因故缺席的委员，第一轮实际投票人数94人。

在首轮投票中有任何一个城市的得票数超过了总票数的50%，那么这个城市就获得了2020年奥运会承办权。如果没有任何一个城市得票超过50%，那么将首先淘汰掉得票数最少的城市，然后进行第二轮投票。如果只剩下两个城市对决时，那么得票多的城市胜出。投票采取秘密方式进行，每轮过后只宣布被淘汰的城市，不宣布每个城市的得票数。

第一轮投票结果：东京获得42票，伊斯坦布尔和马德里均获得26票，伊斯坦布尔和马德里进入附加投票。在附加投票中，伊斯坦布尔获得49票，马德里获得45票，马德里首轮出局。第二轮投票在东京和伊斯坦布尔之间展开。

第二轮投票表决共有97名国际奥委会委员参加投票。东京获得60票，伊斯坦布尔获得36票，另有1票弃权。国际奥委会主席雅克·罗格随即宣布，东京获得第32届夏季奥运会主办权。

这是继1964年日本东京第一次举办(也是亚洲第一次举办)夏季奥运会以来日本第二次获得夏季奥运会的主办权，这也将是夏季奥运会时隔12年再一次回到亚洲。

引入：通过参观北京市禁毒教育基地，我发现我们的同学更加关注毒品了，那对于毒品你又知道哪些呢?今天我们来共同学习一下。

一、什么是毒品，常见的毒品有哪些

1、毒品

1990年12月8日，第七届全国人民代表大会常务委员会第17次会议通过的《全国人大常委会关于禁毒的决定》中明确规定：毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国务规定管制的其他能使人成瘾的麻醉药品和精神药品。

2、常见的毒品有哪些

(1)常见传统毒品种类

A、鸦片 又叫阿片，俗称大烟，是罂粟果实中流出的乳液经干燥凝结而成。因产地不同而呈黑色或褐色，味苦。生鸦片经过烧煮和发酵，可制成精制鸦片，吸食时有一种强烈的香甜气味。吸食者初吸时会感到头晕目眩、恶心或头痛，多次吸食就会上瘾。

B、吗啡(Morphine) 是从鸦片中分离出来的一种生物碱，在鸦片中含量10%左右，为无色或白色结晶粉末状，具有镇痛、催眠、止咳、止泻等作用，吸食后会产生欣快感，比鸦片容易成瘾。长期使用会引起精神失常、谵妄和幻想，过量使用会导致呼吸衰竭而死亡。历史上它曾被用做精神药品戒断鸦片，但由于其副作用过大，最终被定为毒品。

C、海洛因(Herion) 化学名称“二乙酰吗啡”，俗称白粉，它是由吗啡和醋酸酐反应而制成的，镇痛作用是吗啡的4—8倍，医学上曾广泛用于麻醉镇痛，但成瘾快，极难戒断。长期使用会破坏人的免疫功能，并导致心、肝、肾等主要脏器的损害。注射吸食还能传播艾滋病等疾病。历史上它曾被用做精神药品戒断吗啡，但由于其副作用过大，最终被定为毒品。海洛因被称为世界毒品之王，是我国目前监控、查禁的最重要的毒品之一。

D、大麻 桑科一年生草本植物，分为有毒大麻和无毒大麻。无毒大麻的茎、杆可制成纤维，籽可榨油。有毒大麻主要指矮小、多分枝的印度大麻。大麻类毒品主要包括大麻烟、大麻脂和大麻油，主要活性成分是四氢大麻酚。大麻对中枢神经系统有抑制、麻醉作用，吸食后产生欣快感，有时会出现幻觉和妄想，长期吸食会引起精神障碍、思维迟钝，并破坏人体的免疫系统。

E、杜冷丁 即盐酸哌替啶，是一种临床应用的合成镇痛药，为白色结晶性粉末，味微苦，无臭，其作用和机理与吗啡相似，但镇静、麻醉作用较小，仅相当于吗啡的1/10—1/8。长期使用会产生依赖性，被列为严格管制的麻醉药品。

F、古柯 古柯是生长在美洲大陆、亚洲东南部及非洲等地的热带灌木，尤为南美洲的传统种植物。古柯树株高1.5—3米，生长周期为30—40年，每年可采摘古柯叶3—4次。古柯叶是提取古柯类毒品的重要物质，曾为古印第安人习惯性咀嚼，并被用于治疗某些慢性病，但很快其毒害作用就得到科学证实。从古柯叶中可分离出一种最主要的生物碱——可卡因。

G、可卡因 可卡因是从古柯叶中提取的一种白色晶状的生物碱，是强效的中枢神经兴奋剂和局部麻醉剂。能阻断人体神经传导，产生局部麻醉作用，并可通过加强人体内化学物质的活性刺激大脑皮层，兴奋中枢神经，表现出情绪高涨、好动、健谈，有时还有攻击倾向，具有很强的成瘾性。

(2)常见新型毒品种类

A、冰毒 即“甲基苯丙胺”，外观为纯白结晶体，故被称为“冰”(Ice)。对人体中枢神经系统具有极强的刺激作用，且毒性强烈。冰毒的精神依赖性很强，吸食后会产生强烈的生理兴奋，大量消耗人的体力和降低免疫功能，严重损害心脏、大脑组织甚至导致死亡。还会造成精神障碍，表现出妄想、好斗、错觉，从而引发暴力行为。

B、摇头丸 冰毒的衍生物，以MDMA等苯丙胺类兴奋剂为主要成分，具有兴奋和致幻双重作用，滥用后可出现长时间随音乐剧烈摆动头部的现象，故称为摇头丸。外观多呈片剂，五颜六色。服用后会产生中枢神经强烈兴奋，出现摇头和妄动，在幻觉作用下常常引发集体淫乱、自残与攻击行为，并可诱发精神分裂症及急性心脑疾病，精神依赖性强。

C、K粉 即“氯胺酮”，静脉全麻药，有时也可用作兽用麻醉药。白色结晶粉末，无臭，易溶于水，通常在娱乐场所滥用。服用后遇快节奏音乐便会强烈扭动，会导致神经中毒反应、精神分裂症状，出现幻听、幻觉、幻视等，对记忆和思维能力造成严重的损害。此外，易让人产生性冲动，所以又称为“迷奸粉”或“强奸粉”。

二、为什么要远离毒品，它有哪些危害?

1、为什么要远离毒品——毒品的成瘾性

案例一(学生举例)

有一个初三年级的学生，为考个好高中，每天学习、复习到很晚，感觉很疲劳。这时，有人拿来一点“白粉”，告诉他：“吸了这个就能精神百倍。”孩子信以为真就吸了。结果，没有几天便染上了毒瘾，不仅学习成绩一落千丈，身体也全跨了，最后他没有走进理想的中学，而是进了戒毒所。

教师讲解

知识链接：人脑中本来就有一种类吗啡肽物质、维持着人体的正常生理活动。吸毒者吸了海洛因、外来的类吗啡肽物质进入人体后，减少并抑制了自身吗啡肽 的分泌，最后达到靠外界的类吗啡肽物质来维持人体的生理活动，自身的类吗啡肽物质完全停止分泌。那么，一旦外界也停止了供应吗啡肽物质，则人的生理活动就 出现了紊乱，出现医学上说的“反跳”或“戒断症状”，此时，只有再供给吗啡物质，才可能解除这些戒断症状，这就是所谓的“上瘾”。

2、毒品的危害，可以概括为"毁灭自己、祸及家庭、危害社会"12个字。

(1)毁灭自己

毒品对人体与身心的危害在于毒品作用于人体，使其体能产生改变，形成在药物作用下的新的平衡状态。一旦停掉药物，生理功能就会发生紊乱，出现戒断反应，使人感到痛苦万分。许多吸毒者在没有经济来源购毒、吸毒的情况下，或死于严重的身体戒断反应引起的各种病发症，或由于痛苦难忍而自杀身亡。所以这种戒断反应的痛苦，反过来又促使吸毒者为避免这种痛苦而千方百计地维持吸毒状态。也有很多人忍受不了这种强烈的痛苦而不断加大剂量，使吸毒者终日离不开毒品。而毒品进入人体后又作用于人的神经系统，出现精神依赖性，并导致幻觉和思维障碍等一系列的精神障碍。使吸毒者出现一种渴求用药的强烈欲望，驱使吸毒者不顾一切地寻求和使用毒品，甚至为吸毒而丧失人性。

案例二：一封来信(学生讲述)

这是一个吸毒者最后的恳求——一个垂死的19岁青年痛苦地躺在墨西哥一座城市的医院病床上。他无助地望着四周， 恐惧感占据了他的心灵。他把胳膊伸向旁边的小桌子，拿出一张纸和一支铅笔，艰难地给爸爸写起信来：

爸爸：

我非常后悔。我不久将死去，这一点我十分清楚。我接触杀死我的刽子手——毒品，是在15岁。介绍给我毒品的人衣冠楚楚，谈吐自如。起初，我试图拒绝。但那个人对我说，我是男子汉，没有必要客气。于是，我走进了万丈深渊——毒品世界。起初，我感觉不舒服。后来，我以此来消磨时光，随后，我对一切都淡漠起来。在后来，一离开它，我就什么也干不下，我感觉窒息，恐惧并产生幻觉。慢慢地，我离不开毒品了，它冲着我笑了。爸爸，我才19岁，但我再也支持不下去了，对我来说，一切为时已晚。现在，我有最后一个请求，请把我的事告诉其他青年人，您对他们说，在学校门口，在任何一个地方，总有人拿他们的前程开玩笑，总有人试图残害他们的生命，那就是毒品。 爸爸，请求您，在他们后悔莫及之前，您替我做这件事。 他写完信，挣扎着把信放在了小桌子上，他试图呼吸，但做不到，铅笔从他手中滑落，他头一歪，永远离开了。

19岁，生命之花最是绚烂的时刻，却凄然凋谢，而这罪恶的一切都源于毒品。

(2)祸及家庭(观看图片)

家庭中一旦出现了吸毒者，家便不成其为家了。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地。

(3)危害社会(观看吸毒引发的犯罪实录)

吸毒首先导致身体疾病，影响生产，其次是造成社会财富的巨大损失和浪费，同时毒品活动还造成环境恶化，缩小了人类的生存空间。毒品活动加剧诱发了各种违法犯罪活动，扰乱了社会治安，给社会安定带来巨大威胁。无论用什么方式吸毒，对人体的身体都会造成极大的损害。

三、为什么青少年更容易吸毒者

1：青少年多单纯无知，有强烈的好奇心，且从众心理强，一人吸烟大家跟着吸，一人吸毒大家跟着试。

2：成长过程中会遇到挫折，逆反心理强，精神空虚更经不起诱惑，在毒品中求刺激。

3：盲目追求时髦，把吸毒视为时尚

4：自我防卫能力弱，对毒畈的引诱逼迫无力拒绝

5：轻信偏言，以为毒品可以提高成绩、治疗疾病……

四、如何预防青少年吸毒

小品：如何拒绝第一次(学生模拟现实生活中的场景)

青少年防止吸毒应做到一下几点：

(1) 接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理;

(2) 树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦;

(3) 不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语;

(4) 不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友中有吸、贩毒行为的人，一定要劝阻，二要远离，三要报告公安机关;

(5) 进歌舞厅要谨慎，决不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂;

(6) 即使自己在不知情的情况下，被引诱、欺骗吸毒一次，也要珍惜自己的生命，不再吸第二次，更不要吸第三次。

五、表决心签名仪式(师生共同)

A、学生在左手上绑上表示希望的黄丝带，在右手上绑上表示决心的蓝丝带。

B、在“珍爱生命，拒绝毒品”的白布上签上自己的名字。

C、师生手拉手高喊“珍爱生命，拒绝毒品”。

（2）取得面试因素：仪表，举止谈吐，能力，专业知识，自信，实事求是......

从这些信息来看，这篇文章应该是一篇议论加说明的文章，要求写的是如何在找工作时顺利（成功）通过面试。两个提纲告诉我们，文章至少要分两个部分，第一个部分是议论，说明面试是重要的；第二个部分要从第二点中给出的几个方面挑几点说明怎样去做。

但是这两个部分在文章中的比重应该如何？是否要平均？

此时应该看到，标题中的关键词是HOW，因此文章的重点应该在第二点，而第一点只是作为引言。

那么文章要分为几段呢？

在英语文章中，每一段只讨论一个问题。所以第（1）点显然要独立成段，第（2）点因为是文章的重点所在，可以是一个长一点的段或分为几段。但要注意的是，既然第一段是一个引言，那么文章就应该还有一个总结的段落，这是原提纲中没给出来的。

《草莓》在细雨中草莓享受着雨水的滋润，草莓的颜色是火红色，但没熟透的是青绿色。冬天草莓在一个大棚里生长，那里的温度没有外面那样寒冷，适合草莓生长。而在春天，草莓在露天生长。草莓长在土地上，叶子不怎么高，从茎中伸出一条条小枝，小枝的尽头长着草莓。我最喜欢吃刚熟了的草莓，那酸甜可口的感觉令人回味。 爸爸买了一些草莓，我高兴极了!一到家，我就迫不及待的把草莓洗干净，放在了盘子里。 我拿了一个草莓仔细地观察起来，它的形状是心形的，摸上去软软的还散发出一股诱人的甜味。鲜红的身子上长满了绿籽，每个绿籽上都有一根刺，在它的顶部长着七八片碧绿的叶子，鲜红的草莓配上碧绿的叶子，真是可爱极了!咬一口甜滋滋里带点儿酸，好吃极了! 听说，把草莓放进冰箱里冰一下，营养价值就是原来的5倍呢!这么好吃的草莓还含有维生素c、d等。草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部草莓是蔷薇科植物草莓的花托，其真正的果实是花托表面那些细小的颗粒，属多年生草本植物，花白色。原产南美、欧洲等地，现在我国各地都有草莓栽培，也有野生的。每年夏季6~7月间果实成熟时采摘，鲜用。 草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。草莓色泽鲜艳，果实柔软多汁，香味浓郁，甜酸适口，营养丰富，深受国内外消费者的喜爱。它属于高档水果。 这么香甜可口的草莓谁见了都会垂涎欲滴的!

一、宣布主题班会开始。

二、播放《烛光里的妈妈》

三、导入主题

主持人：有一个人，她永远占据你心中最柔软的地方，她愿用自己的一生去爱你;有一种爱，它让你肆意的索取、享用，却不要你任何的回报……这一个人，叫“母亲”;这一种爱，叫“母爱”!今天，就让我们一起走近母亲，去品味亲情，去感悟深深的母爱。

四、感悟母爱

1、配乐读冰心的《往事》;回忆“语文天地”中《母亲熊嘴救子》的故事。

2、全班交流(大屏幕显示)：母亲与自己的亲情小故事。

3、主持人小结：母爱是如此的深沉而不张扬，平凡得让人熟视无睹，甚至不知道她的存在!

五、现场测验：沐浴在母爱中的我们真正了解自己的母亲吗?

1、全班有多少人知道母亲的生日?(65人中仅有8人不知道)

2、母亲最爱做的一件事、最爱吃的一样食品、最爱听的一首歌等。

3、通过观察他们一天的工作，你能明白他们的心思吗?

五、真情告白

1、说说母亲是怎么爱你的，具体介绍一两件事。

(先在小组里交流，再指名到讲台前作全班交流。)

2、献上对妈妈的赞美

(1)交流搜集到的赞扬母亲的成语：

含辛茹苦 任劳任怨勤勤恳恳 秀外慧中 恩深情重

(2)朗诵赞美母亲的诗歌

(3)古今中外，许多有识之士都对母亲满怀感恩之情，都很孝顺自己的母亲让我们读读这些格言：

世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲。——高尔基

世界上其它一切都是假的、空的，惟有母爱才是真的、永恒的。 ———普列姆昌德

全世界的母亲多么的相象!他们的心始终一样。每一个母亲都有一颗极为纯真的赤子之心。——惠特曼

(4)唱一唱赞颂母亲的歌曲

《世上只有妈妈好》《鲁冰花》《懂你》《烛光里的妈妈》《妈妈的吻》《稻草人》

3、母亲节的由来。

为了报答母亲的养育之恩，许多国家都订立了母亲节。

(每年5月的第二个星期日是母亲节，它是为歌颂世间最伟大的母亲，纪念母亲的恩情，发扬孝敬母亲的道德而订立的。母亲节的创始人是美国人安娜·查尔维斯女士，她是一个孝顺的女儿，深深地爱着自己的母亲，以致终身未嫁。母亲于19XX年逝世，她悲痛欲绝，为了纪念去世的母亲，她立志创立母亲节，在社会上大声疾呼，并为此付出了全部精力和财力。目前，母亲节已经成为一个国际性的节日。今年的母亲节是 5月8日)

4、真情告白

(1)同学们拿出笔和纸来给母亲写一封信。

(2)现在请同学们在小组中大胆地站起来读出来和大家一起分享心中那份感动。

六、学会感恩(该怎样孝敬父母)：

1、学生讨论发言

2、总结：孝敬父母的方面有很多

(1)了解父母的生日、爱好，适时地送上自己的祝福。

(2)为父母分忧，帮助他们做一些力所能及的事。

(3)学会拥抱父母、学会说“谢谢”;敢于向他们承认错误，敢说“对不起”。

(4)体贴父母，为劳累一天的他们捶捶背、揉揉肩。

(5)不让父母为我们的学习操心。

(6)珍惜父母的劳动成果，不向父母要超越家庭经济条件的东西，不为难父母。

(7)学会关爱身边的每一个人，让父母体验我们成长的喜悦。

八、中队辅导员讲话。

母亲给予我们生命，给了我们无微不至的爱。我们要珍惜这份爱，用实际行动报答母亲的爱。

九、宣布主题队会结束。

昨天，一听到今天要下雪的消息，我高兴的一蹦三尺高，一边跳一边想：我可以玩雪喽！可是，今天早上，我家的窗户象上了雾似的，看不清外面。没办法，我只好擦掉窗花，往窗外一看，哇！真的下雪啦！到处一片银白。不过下的雪还是不够大，如果不信，你看，现在的雪只是给房顶、草地穿上了银色的衣服，而树上、路上只有一丁点儿。过了一会儿，我出去一看，哇！下的真大呀！雪花千姿百态，有的象六边形，有的象羽毛，纷纷扬扬。看着这些雪花，我想起了一首儿歌：小雪花儿，六个半儿，飘到哪儿？飘到这儿，飘到我的画纸上-------。我和小朋友们高高兴兴地来到雪地上，一会儿堆雪人，一会儿打雪仗，大家玩的真开心。我想对雪说：“雪啊，雪啊，你慢点儿化，我想再多玩一会儿。”

我从来没有想过我要听话，也从来没有想要听话。

我爸的管教方式是完全放任不管，我妈很关心我，有时候会觉得她很烦，但又不能说，担心她会发火。

当我妈骂我时，我总是假装有在听，其实根本没听到，她骂的都是那几句：类似早点去睡觉、不要骂你弟或不要批评你弟。

在这些情况之下，我只能听、别无选择。如果说什么顶撞她的话，之后的事就得延后几小时，因此最好、也是唯一的方法让自己早点脱身，就是什么也不回应。

在她浪费自家口水时，我心中便会开始盘算她要念多久。我用这种想法来麻醉自己，不花力气为自己辩解。

从小到大，我很少反驳我的爸、妈，并不是说我没想法，而是“钱是我爸赚的、饭和生活用品是我妈负责的。”而我和我弟则是米虫。这些理由，让我无法做任何反抗。

但，仔细想想，招来这些的是我自己，不能怪任何人。现在拥有的一切也是他们给的，包括自己的身体。虽然我有我的立场，但他们也有。为了给我这一切而努力赚钱，也没有虐待我，还能再要求他们什么?现在唯一该做的就是尽自己的本分而已了。

天蓝得似墨水，地黄得如金币，在这风和日丽的天气里，我们开始了美食DIY实践课程。

一眨眼的功夫，就该我做番茄炒鸡蛋了，我既紧张又兴奋地想，终于到我了，前几年妈妈帮了我很多，而这次他终于不帮忙了，让我独立动手。

我现在书包里拿出了三个被草稿纸包得像粽子一样的蛋。把他们的中部向碗弦上一磕，那里就被磕出了一条裂缝。把食指放在那儿，我用力一掰，只听“咔”的一声响，蛋清蛋白倾巢而出，流入碗中。就这样我连斩三蛋，弄来一双筷子，在蛋清蛋白中打着圆圈。蛋清蛋白扭成一团吐着泡沫，不一会儿便融合成一些黄色液体。

接着，我来到锅边放了些油，把黄色液体倒入锅中。我抓住锅的把手，让它斜来斜去，使蛋液不要集中在锅底，以便更快地煎熟。等到蛋双面焦黄的时候，我用锅铲将它切碎、起锅。我再放入番茄，拼命翻炒，直到硬硬的番茄慢慢变软，再加入一些水。让番茄汁慢慢融入其中。最后放入焦黄的蛋与蚝油，继续翻炒。直到它们合为一体，番茄炒蛋成功出炉。

做完菜我默默地想，今天的收获可真大！不仅仅是我终于自己独立做了一次菜，而且还发现，倒油并不是想的这么可怕，它不会跳起来刺瞎眼睛，更不会烫伤皮肤。

我兴高采烈地邀请老师尝了尝，吴老师给了我一个很高的分数——95分。于是，我带着喜悦的心情开始了抢食之旅……