过程【精品20篇】

研修是首歌，歌词中有你有我，收获是永恒的旋律，成长是最美的期待。

教，就要研，那是持之不懈的追求，育，就要爱，那是恒久无欲的守望。尽管天公不做美，又一轮热浪来袭，但研修的我们依然热情而执着……

“你幸福吗?”曾经一度成为网络热搜，如果采访一个小班幼儿，那他(她)很可能会问：“幸福是什么?”在昨天的讲座中，虞永平教授给了我们这个问题的答案——幼儿的幸福就是指在一个充满支持的生活和学习环境中，幼儿的需要、兴趣被充分关注，他们的学习特点和规律被充分关注，他们以自己特有的方式学习，能将思考与行动结合起来。

心与心的交流，让教育更简单。我们不仅要“蹲下身来”，更重要的是“蹲下心来”与孩子交流，我不禁想起这么一件事，有一次，我坐在孩子前面讲《守株待兔》这个故事，讲到好玩之处，孩子们都哈哈大笑，尤其是坐在我左前方的星媛正翘着二郎腿笑的前仰后合呢……

“星媛小朋友，上课怎么能翘着二郎腿呢，请把小脚放好!”看到星媛的坐姿，我有点生气地说道。

“老师，你也是这样坐的呀!”我低头一看，还真是，我也翘着二郎腿呢，当时我还真有点理屈词穷的感觉，但转念一想，既然做得不对，就应勇敢承认，也权当一次随机教育吧，我怯怯地对孩子们说：“对不起，老师错啦，老师以后上课要坐的好好的，请大家原谅我这一次吧!”孩子们听了都笑了，更有几个活泼淘气的孩子直接喊道：“好吧，我们原谅你了!”星媛笑的尤其开心，她早已悄悄地放好双腿，并自信地说：“我也要坐的好好的!”我想这就是最和谐的行为教育吧。

幼儿教育最终的目的是指向发展。虞教授说：“关注孩子的探究，让孩子感知自己的内心。”我们要相信每一个孩子都是一块璞玉，耐心的雕刻，都会绽放自己独特的光芒。

说到这里，不由得想起美国心理学家詹姆斯在《天赋成功》里引用到的一个小男孩的诗：

若你轻柔而又文雅地抚摸我，

若你望着我并对我微笑，

若你开口前先倾听我的话语，

我便可以长大，真正地长大。

土耳其伊斯坦布尔、日本东京、西班牙马德里三个城市角逐2020夏奥会举办资格，一共有103个投票委员，国际奥委会主席罗格，日本的一个委员，土耳其的一个委员、西班牙的三个委员避嫌不参加，此外除去因故缺席的委员，第一轮实际投票人数94人。

在首轮投票中有任何一个城市的得票数超过了总票数的50%，那么这个城市就获得了2020年奥运会承办权。如果没有任何一个城市得票超过50%，那么将首先淘汰掉得票数最少的城市，然后进行第二轮投票。如果只剩下两个城市对决时，那么得票多的城市胜出。投票采取秘密方式进行，每轮过后只宣布被淘汰的城市，不宣布每个城市的得票数。

第一轮投票结果：东京获得42票，伊斯坦布尔和马德里均获得26票，伊斯坦布尔和马德里进入附加投票。在附加投票中，伊斯坦布尔获得49票，马德里获得45票，马德里首轮出局。第二轮投票在东京和伊斯坦布尔之间展开。

第二轮投票表决共有97名国际奥委会委员参加投票。东京获得60票，伊斯坦布尔获得36票，另有1票弃权。国际奥委会主席雅克·罗格随即宣布，东京获得第32届夏季奥运会主办权。

这是继1964年日本东京第一次举办(也是亚洲第一次举办)夏季奥运会以来日本第二次获得夏季奥运会的主办权，这也将是夏季奥运会时隔12年再一次回到亚洲。

在生活中很多人最希望看到的就是结果，都说“只要过程，不要结果”。但是没有过程哪来的结果？只有过程做好了，才会有自己意满心足的结果。过程才是最大的收获。

摆脱了小学老师的束缚，家长的唠叨，正式跨入初中的大门。“出门注意车辆，天冷了多加衣服，做题的时候要多检查几遍，放学回来后去叔叔家吃饭……”这些之内的话都会在春风拂过脸颊后，随风飘走。家人也知道我们现在不是小孩子了，懂得自己照顾好自己，再也不用操太多的心。但是步入了初中又将面临更大的挑战，开学的第一个学期就来了一个下马威—第一次月考。考的时候心惊胆战，发成绩的时候提心吊胆，总之没有一点空余的时间心情的平静的。又到了半期，这更是让人绷起一根筋，尽管我在休息的时候来看书，学习，但结果总是不尽人意的。沮丧，沮丧，还是沮丧……到了考验这一学期真正成绩时，结果，让我痛不欲哭，真想重新再来……为什么结果总是让人痛彻心扉的？过程我是努力了又努力，但老天似乎真的要与我抗衡，让结果惨不忍睹。勾起我内心一丝丝泪水之情。

我的努力谁也没看到，到了公布结果的时候，别人看见你那少得可怜的分数都会用那嘲讽的眼神看着你……360度的完美只在于你表演的那一瞬间，就像一个舞者，在台下练了不知有多少遍的舞蹈，100遍？1000遍？甚至。但谁也清楚，谁也不明白，成功了会用赞扬的眼光看你，用嫉妒，羡慕的话语来和你交谈。失败了呢？谁也不会理你，比那被众人遗弃的垃圾还碍眼。

世间有多少人都只会看那透明的结果，谁都不知道那结果有多血腥。

我会让自己的360度的每一度都表演得那么耀眼夺目，无论是过程还是结果。尽管结果很重要，没有那默默无闻的过程，结果会凭空而出？没有那费尽千辛万苦的过程，哪来令人激动的结果？看万事万物都不要只看表面现象，或许是一个不小心就导致别人对你的看法一落千丈。

切记：过程才是最大的收获。

[过程才是最大的收获优秀作文

一、出示题目。(远离毒品 关爱生命)

二、什么是毒品及毒品的种类。

1。谈话：同学们一定都听说过毒品，那什么是毒品呢?毒品都有那些呢?谁能说一说呢?(指名回答)

2。讲解：《中华人民共和国刑法》第357条规定：“毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。常见和最主要的毒品有：(让学生看图片)鸦片、吗啡、海洛因、冰毒、摇头丸、可卡因、止咳水、大麻等。这些毒品长期吸食都会成瘾，对人体产生危害，而且易感染疾病。如果服用过量，则可导致死亡。

3。看了这些图片，你有什么感受?(自由谈话。)

三、介绍毒品的危害。(结合图片)

问：毒品有那些危害呢?

1。毒品毁人毁健康。

(1)毒品摧毁人的消化功能。

(2)摧毁人的神经系统。

(3)摧毁人的呼吸及循环系统。

(4)传染性病及“爱滋病(AIDS)”。

2。毒品令家人倾家荡产、家破人亡。

(1)丧失工作能力。

(2)倾家荡产。

(3)给家人带来无尽的折磨。

3。吸毒导致堕落、犯罪。

4。吸毒危害社会，成为世界公害。

四、给学生读有关吸毒者的故事，使学生受到教育。

五、讨论，交流体会。

1。了解了有关毒品的知识以及危害性，请同学们谈谈自己的感受。

2。让学生自由发言。

六、让学生了解防毒的方法。

1。问：当有人向提供毒品时，你会怎样做?(学生发言。)

2。防毒有五种措施：

一是直接拒绝;二是找借口溜走;三是提出反意见或转移话题;四是秘密报案(偷偷告诉你依赖的人或拨打报警电话号110);五是当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，要第一时间告诉你的师长。

七、总结。

同学们，今天我们了解了有关毒品的知识及防范措施，也知道了毒品对家庭、社会的危害。希望我们每个人都能做到：一发现有人吸毒，以现有毒品犯罪时，立即举报;为了自己的健康，这了家人的幸福，为了社会的安定，请你远离毒品，珍爱生命

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一、了解地球日的由来

大家好，昨天是4月22日，第43个世界地球日。世界地球日，这一纪念日起源于美国。1970年的首次“地球日”声势浩大。美国各地约2000万人参加，被誉为二战以来美国规模最大的社会活动。1990年4月22日，140多个国家的两亿多人同时在各地举行了多种多样的纪念活动。从此，联合国把每年的4月22日定为“世界地球日”。世界地球日活动重在唤起人类爱护地球、保护家园的意识，每年这一天，世界各国的人们都以不同的形式开展保护地球的活动。

二、观察导入

1.辅导员介绍地球污染情况 ：地球是生命的摇篮，万物的母亲，人类的家园。曾经，她是那样的美丽壮观。然而，不知从何时开始，地球妈妈的脸上开始笼罩着阴霾，她开始哭泣，开始呻吟，过量的农药、大量的白色垃圾污染了松软的土壤，使地球妈妈的皮肤变得贫瘠。大量的工业废水、生活污水流入海洋，使地球妈妈的血液变得肮脏。汽车排放出的超标尾气，烟囱散发的乌烟瘴气，使地球妈妈呼吸不到新鲜的空气，她像一个羸弱的病人，太需要我们的关爱和呵护了，同学们有没有注意到,近几年,世界各地发生了许多自然灾害:?地震海啸飓风，频频肆虐.特别是前不久日本的地震, 更是让人类触目惊心.这些都与人类对地球的破坏活动有关。森林面积缩小，全不气候变暖，物种迅速减少，空气严重污染，人类要快快重视环境问题，保护这唯一的地球?避免无可挽回的灾难。 2.“我们这个地球太可爱了?同时又太容易破碎了?”同学们，这是宇航员在太空看地球时发出的感叹。你们又有怎样的感叹呢说说你的心理话。 3.向同学们介绍你收集的资料并谈谈你的感受。

三、启发思考

我们可以为环保做的事

1、植树净化空气

2、减少“白色污染”

3、搞宣传活动

4、节约水、电等多种资源?

5、保护动植物?

6、抵制大人抽烟

四、创作环保宣传手抄报

同学们都想得不错，也希望大家尽快行动起来。我想大家可以利用手中的笔进行一次环保宣传手抄报的创作，来纪念这个全球性的日子。

五、总结

同学们，让我们积极投入到保护校园环境，保护地球的队伍中去吧。我相信，只要我们都伸出双手呵护我们的地球，我们完全有信心能造出一片又一片的绿色，我们完全可以消除所有的污染，让我们的家园、我们的地球越来越美丽。

一、导入

同学们，大千世界，茫茫人海，芸芸众生，在我们的一生中都会遇见无数步履匆匆的人，或陌生，或熟悉，或快乐，或忧伤。画家用他们神奇的画笔为我们留下了一张张鲜活的面孔，摄像师用他们有魔力的相机为我们定格了一个个精彩的瞬间。我们，只能用手里的笔，去描绘一个个性格迥异的人。今天我将和同学们一起去探讨写人作文的写法。

二、同学们，经过我的观察我发现在考场上同学们一般都比较慌乱，拿到作文题后，提笔就写，下笔如神，洋洋洒洒好几个自然段后突然发现离题万里，此时啊，真让人哭笑不得。同学们，“冲动”是魔鬼，我们在作文的时候首先应该注意什么问题才能杜绝冲动呢？

学生交流。

对，首先要审题。

审题的时候一定要认认真真地把题目中的每个字每个词看清楚看明白，这样才能弄清楚题目的要求，到底是写人的还是写事的。

我这里收集了一些作文题，请同学们读读这些作文题，然后说说这些作文题是要求我们写什么的呢？

讨论交流。

同学们，看来平时不是你们不会审题，而是你们过于粗心，同学们请切记啊，粗心是我们学习中的拦路虎，一定要养成仔细认真的良好的学习习惯。

认真审题中还有一个诀窍就是要“抓住题眼”，确定作文的重点。很多作文题仅仅只是一字之差，一词之别，但是对作文内容的要求却相隔万里。请看这里的三组作文题，和同桌讨论讨论，每组作文题对作文内容的要求有什么不一样的。

交流讨论。

作文题没能逃过你们的火眼金睛，细微的区别你们都能一眼如故。有些作文题是要我们补充的，那如何补充才算好的作文题呢？在这里我送给你们一个字，“新”，就是要让你的作文题与别人的不一样，使看你作文的一看就有读的兴趣。

请看看这些半命题作文，你怎么补充才显得别具一格呢？

三、同学们，你们的作文题让老师大开眼界，看来你们都具有创新思维。现在我们接着讨论第二个问题，怎么选材。在探讨这个问题之前，我先请同学们欣赏3篇优秀习作。

是啊，同学们，在我们身边的都是平平常常的平凡人，做的也是平平常常的平凡事，没有什么惊天动地的大事，小事正是同学们习作的好素材。我们平时的作文就要从这些小事着眼。

对，写真实的事情非常重要。“我手写我心”只有写真实发生的事情文章才有真情实感，才能打动他人。因此，同学们在选材的时候一定要选真事。

选材除了从小入手，以真为本外，还要注意写新事。有好多同学的作文已经成了思维定势，写到妈妈就是冒雨送生病的你去医院，说到同学就是截断尺子掰开橡皮帮助你，说到老师就是做了错事后先严厉批评你然后语重心长教育你……这些是，在王老师看来只是“古老的故事”，虽然它们真实地发生在我们的身边，但是，没有任何新意了。

好了，掌握了选材的3个法宝，我就来考考同学们，会不会选材了。请同学们四人一小组，讨论，如何围绕这两个作文题选材。

交流。

会选材不是一朝一夕就行的，它需要我们平时睁大眼睛，做有心人，遇见了新事有趣的事就看在眼里，记在心里，这样选材才不会遇到障碍。

选材的时候我们还要注意围绕你要表达的中心选择有用的材料，与中心无关的材料要少写或者不写。而且，我们在组织材料的时候更要注意详略得当。

四、同学们，说到写人，我们不能不说一个问题，那就是人物的外貌描写。尽管外貌描写不是在每篇习作里都必须需要的的，但是，适当的外貌描写可以让你的作文更生动具体。如何进行外貌描写呢？我们先来欣赏几个片段。

你认为好在哪里？为什么？

在此之前我还想教给同学们外貌描写的两板斧，看来，同学们自己都领悟到了。是的，写外貌描写第一板斧就是要抓住特点描写，其次就是要善用比喻。比喻是我们写作方法里一朵靓丽的奇葩，会用比喻可以让你的文字犹如插上了彩色的翅膀，流转出绚丽的旋律。

既然同学们已经掌握了外貌描写的两板斧，那好，请同学展示展示的时间到了。请用三言两语写班上一个同学的外貌，然后读了让同学们听了后猜猜你写的是谁。猜对了就说明你是成功的。

五、学生自又写片段。分小组朗读片段并评价，然后找出好的片段在全班交流。

六、同学们，好文章不但要内容充实而且要有好的开头结尾。什么样的开头结尾就称为好呢？请同学们先欣赏几个片段。

自由读这些片段，然后思考，你读了这些片段有什么感受？

对啊，写开头和结尾不但要注意言辞优美，而且要围绕中心去写。

七、小结

同学们，今天我们一起探讨了写人作文的写法，我们知道了写好作文要从审题入手，精心选材组织材料，同时还要加上适当的肖像描写，最后还要在习作的开头和结尾上多下点工夫。这样，你就能写成一篇优秀的习作。不过写作文光凭这几点是远远不够的，我们平时就要加强积累，这样才能做到厚积薄发。

八、课后作业

_________________让我感动

一、导入班会主题。(出示幻灯片)

道德——是一种文明的体现。道德是做人的基本素质，我们要捍卫道德，宣传道德，实践道德，做一个有道德的人!

意大利诗人但丁说过：“一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。”崇尚道德我们中华民族历来的传统美德。从古至今，百家争鸣，道德为大，皇家百姓，道德为首。可见，道德早已深入人心。

一个有道德的人，必定是一个有文化的人。只有人们的道德意识提高了，才能让社会变得跟美好。古往今来，“德”是一个永远不变的品质，任何时代，只要具备了高尚的道德，就会得到别人的尊重，就会使人产生无尽的力量，能够创造无尽的财富!其实，做一个有道德的人其实很简单，只要做每一件事都用心仔细想一想，多为他人考虑一点，道德就会伴随在你的身边。

在校讲文明，在家孝父母。道德是做人的基本素质，我们要捍卫道德，宣传道德，实践道德，做一个有道德的人!初二(4)班做一个有道德的人主题班会现在开始

二、讨论：自己怎样认识道德的?(出示幻灯片)

道德——是一种文明的体现。道德是做人的基本素质，我们要捍卫道德，宣传道德，实践道德，做一个有道德的人!

意大利诗人但丁说过：“一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。”崇尚道德我们中华民族历来的传统美德。从古至今，百家争鸣，道德为大，皇家百姓，道德为首。可见，道德早已深入人心。

一个有道德的人，必定是一个有文化的人。只有人们的道德意识提高了，才能让社会变得跟美好。古往今来，“德”是一个永远不变的品质，任何时代，只要具备了高尚的道德，就会得到别人的尊重，就会使人产生无尽的力量，能够创造无尽的财富!其实，做一个有道德的人其实很简单，只要做每一件事都用心仔细想一想，多为他人考虑一点，道德就会伴随在你的身边。

三、讨论：

1.为什么要做一个有道德的人?

学生先自己考虑，然后再进行小组交流。

“人无德不立，国无德不兴”。公民道德的好坏，体现着一个民族的精神状态，影响着一个民族事业的兴衰。一个人的言行，往往表现出个人素质的高低，进而影响整个集体的总体素质状况。一个公民是否爱护公共设施，从小处讲可以反映出一个人道德素质的高低，一个学校校风的好坏;从大处讲也反映了一个国家文明程度及民族素质的高低。我国颁布的《公民道德建设实施纲要》中提出了“文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境、遵纪守法”为主要内容的社会公德。作为中华人民共和国公民，我们都应该按这个要求规范自己的行为。

四、继续讨论：

1分组讨论发言怎样做一个有道德的人?

2、教师总结

3、教师出示三篇文章：

在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。例如，在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，教室里、校园内食品袋、方便面盒随处可见，甚至有的同学认为：反正有值日的同学和清洁工打扫，扔了又何妨;再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常;还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，随意攀爬树枝，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律，不讲卫生，扰乱班级的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就一定是良好的、有序的。我们知道：一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创设出优良的学习气氛。现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质，如果我们不在此时抓好自身道德素质的培养，那我们即使拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢?所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。文明就是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。

主动分担家务，培养自理、自立能力;不挑吃穿，不乱花钱，不盲目攀比，养成艰苦朴素、勤俭节约的好习惯。尊敬师长，见面行礼、主动问好;同学之间互帮互助，互学互爱，关爱他人、乐于助人;积极参加学校的各项活动，认真完成老师布置的任务，爱护公物，关心集体，积极走进敬老院、老龄家庭，为孤寡患病老人、残疾人和军烈属提供服务，做“爱心小天使”;参与社区清洁卫生、环境保护、植绿护绿、公益宣传和文化活动，做“社区小义工”;参与“讲文明、树新风”“同在一方热土共建美好家园”活动，学习宣传礼仪知识，文明出行，文明观赛，文明上网，礼貌待人接物，争做“文明小使者”。

要养成良好的文明习惯，做文明的中学生。那么请我们每一个人管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴;管住我们的脚，不践踏草坪。我相信，经过我们全体师生共同努力，一定会营造出一个文明美好的校园。试想假如全国每一个校园都共同创建文明校园，那么我们民族的整体素质将大大提高，国家的综合实力将会大大加强，祖国的未来一定是繁荣昌盛、灿烂辉煌!

五、“我承诺：做一个有道德的人”签名活动

[充分发挥受众面广、吸引力感染力强的优势，充分展示孩子们积极投身道德实践、"做一个有道德的人"的良好精神风貌，通过此次签名，吸引更多孩子参与道德实践，从而让他们自我教育、自我提高，升华心灵，陶冶情操，真正成长为一个有道德的人!]

六、结束语：

同学们，今天的主题班会开得非常成功，通过今天的主题班会，让我们深深地感到，我们中国了不起，我们中国人的了不起，生长在伟大的祖国母亲的怀抱里是多么的光荣、自豪!我想，我们的同学一定会做一个有道德的人，在学校里注重仪表，团结友爱、体谅忍让，尊敬师长，勤奋惜时，诚实迎考，爱班护校，全面发展，遵规修养。在家里要孝顺父母，时刻不忘父母教诲、父母指教，洗耳恭听，在社会上要遵守法规，乐于助人，待人处世文明有序。做个了不起的中国人，将来把我们伟大的祖国建设得更加繁荣富强。总之，希望同学们都能做一个有道德的人!

“妈！快给我一根线”，这是在干什么呀！原来是年级在包粽子呢。

我在粽叶里找来找去，终于找到了我想要的又大又绿，大的像荷叶那么大，绿的像碧玉那么绿，我先给他洗了洗身子，它一点儿也不喜欢她在水里跳跃翻滚着，我又把一大堆米饭倒进去。这个爱吃的家伙，把大嘴装得满满的，也不满足。就在我要给他戴上帽子，它又一下子把吃进去的东西吐个光光。

所以我用了我的第一招“九阴白骨爪”，我用我的手死死抓住了，想往外吐的粽子被我抓疼了，使劲儿的扭动着，我怕他跑了更加用力，“丝”的一声粽子的衣服破了个大洞，这一招不行，于是我使用了第二招，“轻轻抓抓”于是我用手小心翼翼地塞满粽子，轻轻的抓住它。刚要弄线，“哗”的一下子种子因我没抓紧，全都散了，我气得火冒三丈，使用了我的杀手锏，“大鹏展翅”我再次弄线了，粽子又想跑，我手机眼快地抓住了粽子的衣角，终于我包好了一个粽子，我成功了。

最后我包了13个粽子，我胜利咯！

学过书法的人，是要暗自庆幸的。

我向来不懂得那些写不好字的人的感受，只是听到他们时常抱怨：“写字好难！”只记得我十一岁那年，学了软笔近一年，钢笔字却退步很快，那缘起我的心态。那时候羡慕写字环绕跌宕的人，以为那种“鬼画符似的绕绕字”就是美，就是书法了。不得不说，凌乱美是有的，但如没了章法，别人辨识不清，总以为你是马虎的人。后来得及时扶正，字迹又工整起来，可爱如初了。

我临《九成宫》，大抵练了五年。第一年写字时手抖得厉害，墨色不能把控，常常是“深深浅浅”，好似水墨图，这不符合欧体的风格。次年便有好转，字态逐渐成熟，方为雏形。小学三四年的底子是很牢固的，即使长久不练，一提笔一蘸墨，心神便会合一，入了境，不再出来，直到收笔，才长吁一口气。

如今的我的欧体进步很多，值得赞扬，但有很大不足，如老师所述：笔画太飘浮，不沉稳。或许是我的性子作怪，太急了，这应当改变，正如杨绛先生提出的“修身”一说，“受锻炼的灵魂”。书法的初生儿，谁都是块野玉，但当你的野性在形色的字体中展露时，那突兀的一笔一画便是你受锻炼的灵魂的所在。我是能真切地感受到的。书法使人静，但亦能动若脱兔，这是灵气，它们全隐含在或狂或娇、或喜或悲的作品中。

《曹全碑》我也是临摹过的，但那太娇柔，不投缘，便搁浅。

记得去年炎夏，我疯抄写古诗，手持毫如星点的小白云，在仿古的蓝皮书黄草纸上写下了几十篇长诗。临摹《长恨歌》时，一坐便是一下午，两脚麻透了却不敢动弹。或是酷暑难耐，心不静，而总寻不得手感。书法同写作一般，要的就是坐得起冷板凳的人，要的就是“不知老之将至云尔”的人。

近来两腿酸软而无病痛，我便怀疑到写字和写作上来了。谁教我热爱这颇淘神费力的两桩事呢！

总归，心是静的，写字的益处不必多言，从前字拙的我与字秀的我真是不可同日而语了。写作也是写字，不分家的。于是每每当我写作时，便不由自主地把流泻下的思想与情愫化成悦目的字来了。好字叫人悦意看。

陋文自要补苴罅漏，而字也如此。

人一辈子是离不开一支笔、一手字的。每当我“锻炼灵魂”，所有的门就是开的，我的心便回来了。

曾经有个小孩这样问我：“初升的太阳是什么样的？”我很想回答她：“初升的太阳温暖、美丽，旭旭上升的红日，给人们留下了一种朝气蓬勃的感觉，也令人神清气爽。”

但我还是悄悄走开，什么也没说，因为我明白初升的太阳，朦朦眬眬，谁能料言它一定能够散发一天的光辉。

曾经有个中年人这样问我：“中午的太阳是什么样的？”我很想回答她：“中午的太阳明亮、美好，散发了它所有的热量，给人们留下了一种张扬。”

但我还是悄悄走开，什么也没说。因为我明白中午的太阳那么明亮，那么富于变化，谁能料言它一定能够坚持到傍晚呢？

后来，又有个老年人这样问我：“傍晚太阳是什么样的呢？”我很想回答她：“傍晚的太阳叫夕阳，它变化万千，就像是电影一样，它非常漂亮，非常美好，给人留下了无限念想。”

但我还是悄悄走开，什么也没说，因为傍晚的太阳，余晖少得那么可怜，就那么点光辉撑着那边天，谁能料到它能够坚持多长时间呢？

太阳如此，人的生命也是如此，婴儿他的生命刚刚开始，谁能断言他一定会活下去，谁又能断言料到他的生命从此就不一定能够焕发无限光彩呢？谁又料言他没疾病呢？

中年人她的生命刚走到一半，剩下的一半她还未经历。谁又能料到她的生命能一直坚持到她想拥有的那段时间呢？谁又能断言她的生命中没有变故？她不会因变故而死去？

老年人的所经沧桑，活了大半辈了，已得到了一切，已经老得不行了，剩下一口气支撑着，谁又能断言他定能够把这一口气一直憋着？谁又能断言他不会死呢？谁又能想到他会有长寿呢？

人的生命都如此，谁都不能断言自己的生命将如何？自己的命运将如何？自己将何去何从？但也绝不能自暴自弃。胡作非为，其实不管自己的生命如何？命运掌握在自己手中，只有把握好自己的命运，才能让自己的生命焕发无限光彩。

(一)、课前准备

学生观看VCD禁毒教育宣传片谈观后感，让学生从感性上了解毒品对人类的危害。激发学生学习的兴趣。教师总结毒品的危害。

1、 吸毒摧残人生

对身体的危害性很大，吸毒者会自伤、自杀、自残。

2、 吸毒毁灭家庭

倾家荡产，妻离子散，家破人亡，贻害后代。

3、 吸毒危害社会

诱发刑事犯罪，败坏社会风气。

(二)、进一步了解毒品及艾滋病的相关知识

A、毒品的种类

B、毒品的危害

C、如何预防艾滋病

(三)、讨论青少年如何防止吸毒?

1、交流收集的资料

2、讨论交流

3、教师小结：青少年如何防止吸毒?

(1)、接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，牢记“四知道”：即知道什么是毒品;知道吸毒极易成瘾，难以戒断;知道毒品的危害;知道毒品违法犯罪要受到法律制裁。

(2)、树立正确的人生观，不盲目追求享受，不以好奇心为由侥幸去尝试，不受不良诱惑的影响。

(3)、不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语。

(4)、不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友有吸毒、贩毒行为的人，一要劝阻，二要远离，三要报告公安机关。

(5)、养成良好的行为，杜绝吸烟喝酒等不良嗜好，不涉足青少年不宜进入的场所，决不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂。

(四)、讨论青少年如何预防艾滋病

1、引导学生看宣传图片，组织学生讨论。

2、全班讨论交流

3、教师小结：青少年如何预防艾滋病?

(1)、洁身自爱，不去非法采血站卖血，不涉足色情场所，不要轻率地进出某些娱乐场所;任何场合都应保持强烈的预防艾滋病意识;不要存在任何侥幸心理;不要因好奇而尝试吸毒。

(2)、生病时要到正规的诊所、医院求治，注意输血安全，不到医疗器械消毒不可靠的医疗单位特别是个体诊所打针，拔牙，针灸，手术。不用未消毒的器具穿耳孔，纹身，美容。

(3)、不与他人共享剃须刀、牙刷等，尽量避免接触他人的体液、血液，对被他人污染过的物品要及时消毒。

(4)、注意与艾滋病病人的接触，给艾滋病病人采血及注射时，注射器应采用一次性用品，病人的血液、排泄物、污染的物品应彻底焚烧。病人的器皿及医用器械要专人专用，如病人的刮胡刀、牙刷、毛巾、茶杯等应专人专用，排尿、排便后要用肥皂洗手，可达到消毒的目的。

(五)、教师总结。

人的生命只有一次，我们要珍惜生命，要正确地认识毒品，远离毒品。预防艾滋，从自己做起，从现在做起，树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦。时刻记住，一旦染上毒品，必将毁灭自己、祸及家庭，危害社会。毒品这东西碰都不能碰。

(六)、作业：

1、课后让学生搜集身边的有关毒品危害人类的案例。

2、写一篇禁毒防艾的作文。

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一、主持人开场导语，说明对中学生进行法制教育的意义。

甲:学习法律是社会进步对个人的外在要求。现代社会是法制社会，随着社会的进步和法制建设的逐渐完善，人们的生活与法息息相关。学法、守法、用法成为社会的一种风尚，不懂法、不学法的人在现今社会将寸步难行，无法立足，因此，在学生中开展法制教育是社会对人的要求。

乙:法制精神是现代人的一种内在修养。伴随着社会的进步，人的内在素质的内涵正在逐渐丰富。以前的学好数、理、化，走遍天下都不怕的时代已经一去不复返，现代人除了具有丰富的文化知识之外，还应该具有人文和法律精神。

甲:尊法守纪是每个社会公民的义务，

乙:尊法守纪是保护每个人个人利益的保障。

合:为此我们开展主题为“学习宪法，大力弘扬法治精神”的主题班会。

二、《宪法》法律知识简介(学生10人)

主持人:《宪法》共四章:第一章，总纲;第二章，公民的基本权利和义务;第三章，国家机构;第四章，国旗、国歌、国徽、首都。

10名学生带领同学们学习第二章，公民的基本权利和义务。

三、案例结合，讨论法律案例

主持人:同学们，法律离我们并不遥远，发生在我们身边的许许多多鲜活的事例已然清楚地告诉我们，法律与我们的生活息息相关，密不可分。学法，懂法，用法，是青少年素质的重要组成部分。同学们都有十七、八岁了，相信大家都会判断是非对错，可是，为什么又有那么多的未成年人因为一时的糊涂而走上犯罪的道路呢?现在，随着社会的发展，未成年人犯罪率有升没减，面对这个沉重的问题，我们是不是应该去深思呢?

案例一:据《闽西日报》报道:2005年6月26日中午，某中学生林某因与同年级同学钟某发生矛盾后斗殴，当晚8时许钟某纠集同学挟持林某到校外一小巷内，将林某打倒在地。后来林某起身掏出水果刀，对其中的王某等人乱刺后逃离现场，王某被刺后经送医院抢救无效死亡。11月17日，县法院以林某犯故意伤害罪，判处林某有期徒刑三年，缓刑四年。

案例二: 2010年12月11日上午7点20分左右，楚雄市紫溪中学高二1班学生小阳与同班同宿舍同学小磊在男生公寓401室因发生口角冲突，小阳用刀捅伤小磊，另一名同班同宿舍的同学小宇在劝架过程中也被小阳捅伤，之后小阳割腕自杀。当学校领导赶到现场将3名学生送往州医院救治时，小磊和小宇经抢救无效死亡，小阳在医院包扎后被公安机关控制。

案例三:06年，一名19岁青年利用木马程序通过极复杂的手段，在三天内从一名网友的网上银行账户分16次盗走存款1.5万元。上午，黑龙江青年于龙因涉嫌犯有盗窃罪在朝阳法院受审。法庭上，于龙对自己的行为后悔不已，痛哭流涕。被带出法庭的一刻，他回过头向旁听席上早已泪流满面的母亲喊了一句:“妈，对不起。”于龙实施犯罪时刚满18岁。据于龙讲，他上初中的时候曾在一家电脑公司打工，从事电脑配件工作。被捕前于龙处于无业状态。

案例四:06年，15岁的小杰是一名网络游戏的玩家，有一天看到化名“白天使”的玩家，竟然有等级相当高的装备，让小杰好生羡慕，小杰和“白天使”聊了起来，发现“白天使”竟就在不远的网吧，突然心声歹念，打算带着一群朋友前去，胁迫“白天使”将装备交出来…为了网络装备，不少青少年宁愿以援交、诈骗、恐吓手段来得到宝物，类似这样的案例，已成社会隐忧。

案例五:16岁的少年胡某在合肥市一网吧里玩“用刀捅人”的暴力游戏时，由于技术欠佳，每次都被别人“捅”倒。坐在旁边的一同龄少年忍不住对胡某冷嘲热讽。在网络上“杀”红了眼的胡某当即火冒三丈，抽出随身携带的刀具捅向这位少年，致使其当场死亡。而胡某依旧深浸在暴力游戏中。

案例六: 谁应为未成年人夜不归宿负责任?晓雪今年17周岁。自今年5月份起，她在课余时间常与社会上一些不三不四的青年人混在一起，进行小的赌博，观看色情淫秽电影，甚至夜不归宿。叔叔得知此情况后告诉了晓雪父母，并劝说他们多管管孩子。可他们却说晓雪已经懂事，不会出问题的。无奈，叔叔又找到留宿晓雪的房屋主人李某交涉。李某却反唇相讥:“你侄女愿意住在这儿，叫我有什么办法，你家人是如何教育孩子的?”请问，晓雪父母和房主李某的行为是否违法，应承担什么法律责任?

案例七:“才5块钱就要判刑呀”几个中学生谈及下面这个案例时，几乎都表现出惊讶，都不理解:区区5元钱怎么和触及刑法呢? 某中学上高三的王某某等四人在某网吧碰面，其中马某提出“弄点钱”上网，其余三人表示同意。四人将路过此处的陈某从自行车上拉下，对其一顿拳打脚踢，抢得现金5元后逃离现场。案发后四人相继落网。法院认为四被告行为构成抢劫罪，分别判处有期徒刑3年、缓刑3年、并处罚金4000元及有期徒刑2年、缓刑3年、并处罚金4000元。因在缓刑期内，他们为此失去了宝贵的高考机会，但悔之晚矣。

案例八:16岁的男孩小华虽然从小爱玩好动，但学习成绩还算不错。这个年纪的孩子，爱打游戏机的挺多，小华也不例外。一次，在游戏机房里，小华认识了一群“哥们”。他们掏出一种白色粉末，围坐在那里吸，一副“飘飘欲仙”的样子，一下子就引起了小华的好奇。当“哥们”怂恿他尝一口时，小华毫不犹豫地伸出了手。有了第一次，就有了第二次、第三次。后来，为了弄钱吸毒，小华开始学会说谎，学也没心思上了，甚至骗起低年级同学的钱。

案例九:“我爸是李刚” 。 2010年10月16日晚，一辆黑色轿车在河北大学校区内撞倒两名女生一死一伤，司机不但没有停车，反而继续去校内宿舍楼接女友。返回途中被学生和保安拦下，该肇事者不但没有关心伤者，甚至态度冷漠嚣张，高喊“有本事你们告去，我爸是李刚!”后经证实了解，该男子名为李启铭，父亲李刚是保定市某公安分局副局长。此事一出迅速成为网友和媒体热议的焦点，“我爸是李刚”语句也迅速成为网络最火的流行语。

案例十:“药家鑫事件”。 21岁大学生药家鑫，深夜驾着私家车看望女友，途中撞倒骑电动自行车的女服务员张萌(化名)，下车后发现张萌在 看自己的车牌号，药家鑫拿出刀子，对张萌连捅8刀，致其死亡。

小结:由于法制观念淡薄，法盲现象严重，在不知什么是违法犯罪的情况下触犯刑律的事也屡有发生;而因缺乏法律意识，在自身受到侵害可以运用法律武器保护自己时却不会保护，吃哑巴亏的人也确有不少。所以我们青少年要学法，知法和守法，更要学会用法。

四、讨论:青少年犯罪原因(客观因素和主观因素)

沉迷网络，盲目攀比，交友不慎，沾染恶习，情感纠葛，模仿追风，骄纵溺爱，粗暴管教，流浪失控。

国家的有关的规定:我国刑法规定:已满十六周岁的人犯罪，应当负刑事责任。这一年龄段称为完全负刑事责任时期。已满十四周岁不满十六周岁的人，犯故意杀人、故意伤害致人重伤或者死亡、强奸、抢劫、贩卖毒品、防火、爆炸、偷渡罪的，应当负刑事责任。这一年龄段成为相对负刑事责任时期。已满十四周岁不满十八周岁的人犯罪，应当从轻或者减轻处罚。这一年龄段称为减轻刑事责任时期。不满十四周岁的人，一律不负刑事责任。这一年龄段称为绝对无刑事责任时期。同时刑法还明文规定，因不满十周岁不予刑事处罚的责令他的家长加以管教;在必要的时候，也可以由政府收容教养。

五、学习青少年犯罪的十大征兆，杜绝犯罪。

1.对学习不感兴趣，学习成绩无缘无故的下滑， 不按时完成老师布置的作业，考试时进行抄袭，对考试结果不以为然，留级也无所谓;

2.对事物的兴趣开始变化，劳动懒散，上课思想不集中，而对武打、言情和低级庸俗甚至黄色的录像、书刊和光盘甚感兴趣;

3.经常迟到、早退、旷课，厌恶学校生活，这种孩子如果与校外的不法分子或无业人员有了联系，就会越来越不愿意回家;

4.心理方面有变化，如精神恍惚，情绪波动，举止反常，心神不定，东张西望;

5.对教师和家长的关心帮助表示反感，甚至怀有敌意，恶语顶撞，有时给教育者出难题，看笑话;

6.对遵守纪律、要求进步的学生进行讽刺、挖苦和打击，同情和包庇甚至效仿有劣迹或不法行为的人，把反社会的人格或行为当作是“勇敢”的表现;

7.原本养成的生活规律出现变化，如从早起变成睡懒觉， 从注意卫生变为邋里邋遢、不修边幅甚至肮脏，或一反常态地特别喜欢梳妆打扮;

8.道德品质起了变化，如从诚实变成爱撒谎， 爱说空话、大话、假话，从谦虚变成傲慢，从斯文变成野蛮，喜欢逞能，从文明礼貌变成口吐秽言、动作粗野，或在家长、老师面前循规蹈矩，而背后却胡作非为;

9.结交不三不四的人，或与校外的流失生和有前科的人结交， 或拉帮结伙聚在一起甩扑克打麻将，或三五成群出入公共场所， 惹是生非，遇事便大打出手，惟恐天下不乱;

10.过分追求物质享受，染上了一些成年人的不良行为习惯，如抽烟喝酒等。

六、法律知识抢答

我们以小组为单位进行法律知识竟答，法律知识竟答分抽签必答和小组抢答两部分，必答题20分(每组抽5题);抢答题答对10分，答错扣10分，最后看哪个小队得分最多就是优胜小队。知识竞赛题目由法律知识中抽取。

必答题: 共20问(略);抢答题: 共14问(略)

七、活动总结:

不管一个人的知识多么丰富，一个人的家庭背景如何好，当他带上法盲的眼镜时，就容易走错路，跨过法律的界线。让我们擦亮法律的镜片，让他们与法同行吧。

共勉:“勿以善小而不为 勿以恶小而为之”。

佛教中有个故事，说一日佛祖闲坐于花园的井边向下望去，看到无数生前作恶多端的人正因自己的邪恶而饱受地狱之火的煎熬。此时，一个江洋大盗透过地狱之火看到了慈悲的佛祖，立刻向佛祖高声呼救。佛祖以他睿智的目光看到此盗生前虽然杀人越货，无恶不作，但是，有一次走路正要踩到一只小蜘蛛时，却突生恻隐之心，移开脚步使其得以存活，成了一生中罕见的善业。佛祖决定用那小蜘蛛的力量来救他脱离苦海。一根蛛丝从井口垂了下去，那大盗发现了，并立刻抓住游丝向上爬去。不想其他备受煎熬的恶人们看到了也蜂拥上来抓住了游丝，任凭大盗恶声大骂，他们仍然拼命地向上爬。大盗怕游丝不堪重负，毁了自己脱离苦海的惟一希望，便抽刀将身下的游丝砍断，结果，本来攀很多人都安然无恙的蜘蛛丝却突然崩断，大盗也因抛弃了心中最后的怜悯，而重新跌入万劫不复的地狱。这个故事至少告诉我们:很小的善，可以拯救很多人的生命;很小的恶可以毁了一个人最大的希望。

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尊敬的主席，各位评委，大家好。今天我方的辩题是学习的过程是痛苦的。我方将在三个方面来阐释这个辩题。

首先让我们明确什么是学习？学习是通过教授或体验而获得知识、技术、态度或价值从未知到已知的过程，从而导致可量度的稳定的行为变化，更准确一点来说是建立新的精神结构或审视过去的精神结构。在这一过程中，我们必须上下而求索，衣带渐宽而不悔，唯有独上高楼，望尽天涯路之后才有可能取得陌然回首，那人却在灯火阑珊处的快乐结果，但是在取得这一结果前的独上高楼的学习过程却是痛苦的。

其次，我方再次强调学习的过程是痛苦的。过程，一般指事物发展所经过的程序，《西游记》中有言“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”古代书生十年寒窗苦读，为了功名利禄这一美好结果而头悬梁，锥刺股，这一过程难道不苦吗？现如今一个个高中生为考高分上一个理想的大学承受了巨大的压力，并因此而变得压抑,沉默寡言，甚至有的高中生因为受不了学习过程中的痛苦而轻易地结束了自己年轻的生命，这样的学习难道不苦吗？但学习的结果是快乐的，正因为如此，人们才有了忍受痛苦的勇气，才有了坚持的毅力，才会熬过那学习中的痛苦，达到快乐的彼岸。 最后，我们要明确的是学习过程中的痛苦不是感性上的痛苦，如失恋之苦，失去亲人之苦。也不是肉体上的病痛之苦。有人把学习过程比作爬山，爬山是有目标的，这目标就是山的峰顶，在攀登的过程中，会汗流浃背、气喘吁吁，只有登上顶峰才松了口气，极目四望，顿觉天高地阔，这便是苦尽甘来。学习过程也是如此，为解疑难会殚精竭虑，会废寝忘食，相较于日常的安闲，这难道不令人痛苦吗？其

次，天才源于勤奋。勤奋即在科学研究中也在学习过程中。如果没在学习时打下坚实的基础，那就谈不上能够有科学建树。翻遍科学史，学术史，难以发现一个态度不端正的人突然在学术界有所建树的科学家，学者。记得有一位哲人说过：世界上能登上金字塔的生物有两种：一种是鹰，一种是蜗牛。不管时天资奇佳的鹰，还是资质平庸的蜗牛，能登上塔尖，极目四望，俯视万里，都离不开两个字——勤奋。勤奋，则意味着在学习上下苦功夫，知识之树上的果子并不是轻而就能摘到的。同时也说明，如果想学有所成，学习过程就绝非是轻松的过程，而是一个历经艰苦的过程。

综上所述，我方坚定的认为学习的过程是痛苦的，谢谢。

今天，老师布置了一个有趣的作业，在家中发绿豆芽，写观察日记。我回到家后，马上和妈妈一起精心地挑选了一批饱满、新鲜的种子，选好的种子被轻轻地放进一个绿盘子里。接着，我们把绿豆种子泡在温水里。过了一会儿，我们把绿豆种子均匀地撒在一块白纱布上。这样做事为了让种子能吸收到足够的水分，又不会让水把种子淹死。忙了好一阵子，我们把事情都做完了。现在我很期盼它快点发芽。可是，过了两天我去看它时，它还是一点儿动静都没有，我不禁有些着急了。

不过，第三天放学回家，我惊喜地发现所有绿豆种子的绿皮都开裂了一点点，从里面羞答答地伸出了一个白色的小弯钩嫩芽。它竟然发芽了！看着这小小的新生命，我有一点欢喜，又有一点感动。这新生命看起来是那么的顽强。他们是多么可爱啊！就像一个个绿色小精灵一样！我真心地祝福它在接下来的日子里越长越高！

第五天，一些嫩芽已经有将近四厘米高了。我觉得它们似乎强壮了一些，不过我还是期望它能长得更快一些。于是，我每天花更多的时间去照料它们，给它浇两次水。慢慢地，那些种子的种皮脱落了，可根部却深深地扎进纱布里，顶部还伸出了一个大大的头。这时候整株豆芽的形状像一个大大的问号，好像在问我：“我还能长得更高吗？”

第七天，所有的豆芽都已经超过了六厘米，有的甚至长到了十厘米。种子的上面长出了像翅膀似的子叶，它们活像一只只蜻蜓。所有的种子都向着光明的一面倾斜，探着一个个小脑袋。我轻轻地想把它们的身体扶正，但一松手，它们又倒回去了。看起来它们很向往光明嘛！

种豆芽的过程真是有趣！

导语：用自信，积极的态度投入到班干部的竞选中。以下是小编为大家分享的竞选班长过程作文，欢迎借鉴！

敬爱的老师、亲爱的同学：

锋利的剑缺少不了打磨，成功的人缺少不了竞争，作文 竞选班长。今天，我走上这个台上唯一目的就是竞选“班级元首”——班长。虽然许多人对班长的职位虎视眈眈，但是我相信自己能胜任这个职位。我不敢大胆表现自己，这是劣势，不过因为我没有当过班长，我会更加珍惜这个机会，为班级服务。：班长要有责任心、乐于帮助同学，为同学服务，是老师与同学之间的一座桥梁。当好老师的小助手搞好班级工作，积极向老师反映同学们的想法。

我相信；如果我当上了班长，我会带同学们一起快乐的学习，帮助那些学习上的“困难户“让他们踢开学习路上的“绊脚石“请大家相信我，我一定可以管理好同学，努力使每一个同学都能作到“讲文明，爱学习“尽我的所能让我们班成为人见人爱的“优秀班级“努力让我们班每周都能得到“流动红旗“努力使每个同学都养成“先人后己“的好习惯。努力让同学之间搭起一座友谊的桥梁。

假如我竞选成功当上班长，我将用旺盛的精力、清醒的头脑来做好这项工作，我将举办一系列活动如朗诵、演讲等等，当然还有很多我就不多说了。我想我们都应该当个实干家，不需要那些美丽的词汇来修饰。假如我落选了，说明我还有许多缺点，我将继续自我完善。

假如我真的当选班长，我会团结其他班干部，同心协力搞好班级的纪律、卫生、学习成绩，维护班级的荣誉，开展丰富多彩的活动，增强同学们的集体荣誉感。同时，我会动员、组织成绩好的同学，主动去帮助成绩稍欠理想的同学，让大家的成绩共同提高，因为学习才是我们学生的主要任务。

我相信，我能够胜任班长这个职位，我将会用旺盛的精力和清晰的头脑，认真出色的工作。假如我落选了，我不会沮丧，我将会带着微笑走向下学期，养精蓄锐以待东山再起！当然，“落选”就像是沙漠里下暴雨，可能性极小。同学们，此时此刻，你们是否看到了我身上有一股自信之气在升腾呢？

我是一位活泼开朗的小女孩，拥有一颗积极向上、勇于挑战的心。我爱好广泛：游泳、象棋、毛笔……我下起象棋，十分冷静，面对问题，独立思考。

别人才会相信你。假如给我一个机会，让我尝试，我会尽自己全力去把班级事务管理好，我知道作为班长，班上的事情很多，难免会影响学习。但我和在座各位一样，都希望在说出去时别人都能仰慕我们班，我们班是最强的！所以，相信我！相信我同学们！我们班是最棒的！

你们知道向日葵的生长过程吗？今天我就给你们讲讲吧！

首先是它的幼苗破开瓜子壳儿钻出泥土了！它好像害怕风吹雨打，所以在头顶上戴了一顶结实的头盔——瓜子壳。

过了一星期，小幼苗脱落了它的头盔，并长出子叶了。它绿油油的，在它那细小的叶脉上担负起了整个植物的生长养料的供给。此时的茎已经有了细细的茸毛。

再过了两三天，它长出了翠绿的真叶，茎的底部呈现出了褐色，茸毛也随之变密了。

终于，它长全了叶子，准备打花苞了。过了两三天，它终于打花苞了！花苞是由黄的花瓣组成的，外面还包着一层绿绿的刺，据说是为了保护花苞。此时，它的茎也已经长得很粗壮了，看起来，似乎能够承受一些风吹雨打啦！

经过五个星期的成长，向日葵终于开花了，它的花瓣嫩黄嫩黄的，里面的瓜子虽然还没有成熟，但已经转成了褐色。

向日葵啊，你不但给我们视觉上美的享受，你的成长还给我们一个启示：人生会有许多挫折，但我们还是要挺起胸膛面向阳光。

一、故事引入今天的班会主题。

曾经有这样一个真实的故事：有一个成绩非常优异的女孩考上了理想的大学，但是出人意料的是2个月后，这个女孩被迫退学了……

很多人都在想这是什么原因呢?她既不是生病，也不是家里缺钱，相反，她的家庭条件非常好。她也没有和家里人和同学老师朋友闹矛盾，那造成退学的原因究竟是什么呢?

原来这个女孩竟然是因为无法独立生活而退学的。让我们来看看她上大学后的表现：开学第二天去食堂打饭，没有和同学一起，结果打了饭后找不到回宿舍的路，一直几个小时都没回到宿舍，也没有问任何人回宿舍的路，最后是宿舍的同学全体出动在校园里一个草坪边上找到了她。她不敢一个人上街，不会叠被子，洗衣服，刷鞋子……甚至吃了饭洗不干净碗.像这样的事还有很多，最终，她被迫退学回家。

那造成这一切的根本原因是什么呢?

从小家里人非常溺爱她，什么事都没让她做过，唯一需要做的就是学习。她的妈妈本来是高中老师，为了照顾她的学习，她上幼儿园，妈妈托关系调到幼儿园，上小学，妈妈跟她一起进入小学，上中学，高中同样如此。在幼儿园到高中的学习生涯中，她几乎没有怎么和同学交往，没有一个朋友。在妈妈的眼里，女儿的学习好了什么都好，其他的都放一边去。大学妈妈没有那个能力再调进去了，她也觉得女儿该学会自立，独立生活了，但是，文章开头的一幕也就随之出现了。

同学们听了这个真实的故事，你们有什么想说的吗?(学生联系故事和生活实际，说说自己的想法)

师小结，引入今天的班会主题：同学们都认识到了，这个女孩因为缺乏了独立生活的能力，所以被迫退学，而最终的原因竟然是从小家里人的爱害了她。天下的父母都是一样的爱自己的孩子，怕自己的孩子吃苦受累，重的累的活总是不让孩子去碰。但是总有一天，雏鹰要离开妈妈的羽翼独自翱翔，孩子也要离开父母的怀抱独立生活，如果小时候不学会独立生存的本领，离开父母又如何生活呢?那么今天我们就来进行一次自立自强的主题班会活动。

二、班会开始。

主持人合 ：各位老师，各位同学大家好!六年级一班《在阳光下茁壮成长，我们要自立自强》班会活动现在开始!

主持人甲：《周易》里有句这样的一句话——天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。

主持人乙：人人都想成功，可成功女神并不垂青所有的人，但我们坚信所有参与、尝试过的人，即使没有成功，他们的世界却不是一份平淡，不是一片空白。

主持人甲：古人云：“有志者，事竞成。”民谚曰：“未立品，先立志。”

主持人乙：人能走多远，不要问双脚，要问意志;人能攀多高，不要问双手，要问志向。有志登山顶，无志站山脚。

主持人甲： 一个不能自立的人，就像鸟儿没有翅膀，永远也飞不高。面对困难选择逃避的人，永远到不了成功的彼岸。

主持人乙：下面，请欣赏诗歌朗诵《自强》

一、活动引入

同学们,最近有不少跟我们一样大或比我们小的孩子被坏人抱走了,爸爸妈妈多么的伤心,难过,焦急啊。XX省有一个6岁的小女孩于2015.1.22号也就是春节前和妈妈逛街不慎走丢,妈妈现已思念成疾,生病住院了。还有XX省一个六岁半的小女孩,于2015年2月13日(昨天)被拐,妈妈也因思念过度生病住院。家里人都为这个女孩着急万分啊!(课件出示以上两个小女孩的照片)

听到这样悲伤的事情,你心里感觉怎么样呢?是不是也很难过?是啊,我们能安全的在爸爸妈妈的身边生活着,在学校里读书,和同学老师们在一起,多好啊。我们是不是要爱护我们的身体,珍惜我们的生命呢?今天,老师就跟大家一起上一节主题班会 ――珍爱生命,健康成长。

二、直入主题

(一)我们是怎么来的?

1、播放幼苗破图而出的视频。

我们就像这颗小菜苗一样,从一棵小小的种子,经过农民伯伯辛勤的关照,施肥、浇水、捉虫,才慢慢长大,成为一棵可爱的小白菜。如果没有农民伯伯的辛勤劳动,小白菜能长大吗?

2、我们是怎么来的?

我们每个人出生前,都在妈妈的肚子里呆了9个多月的时间,妈妈多么辛苦呀。我们出生后,妈妈还要日夜照顾我们。特别是像我们大家一样,跟其他孩子不同。我们小时候经常生病,住院,而且不能走路,生活不能自理,为了给我们治病,爸爸妈妈抱着我们跑了好多好多的医院,不管刮风下雨,不管天寒地冻,有些同学家庭困难,为了给我们治病,爸爸妈妈还要拼命加班,拼命赚钱,甚至四处借钱。举例:我们学校有个同学,出生时生病很严重,不得不在医院抢救,在医院的保温箱里呆了一个多月,她说妈妈为了照顾她,给她治病,一个多月呆在医院里没日没夜的守着她,觉都没法睡好。现在她可懂事了,不仅努力学习,而且学会了自己的事情自己做。只要我们健健康康,懂事,爸爸妈妈就很开心了。那么,我们是不是应该好好爱护自己的身体,珍爱自己的生命呢?同学们知道怎样爱护自己的身体吗?(让学生先自己发表自己的看法)

师:对了,爱护自己的身体,珍爱自己的生命,不仅要锻炼好身体,健康成长,而且要注意安全。

享受是每个人都会的，说起享受，每个人都会滔滔不绝地说出自己的感受。如春天去大自然探索；夏天去游泳；秋天去果园；冬天去雪地。成功的快乐，美丽的自然，奇妙的大地。

但是，人们几乎都会享受结果，却不会享受过程，其实享受过程也是非常有趣的。

在春天去大自然探索，应该享受去时所经历的苦难，或者是去享受大自然的苦难；去领略苦难带给人们的好处，去领略自然苦难之后的美好。仿佛享受过程更让人难忘。

在夏天去游泳，应该享受那炽热的太阳，那崎岖的山路，那一滴一滴的水，它们也都是美好的。有炽热的太阳照耀，我们才有去游泳的想法；有崎岖的山路，我们才会知道有艰辛的付出；有一滴一滴的水，我们才会有游泳的场所。

在秋天去果园，应该享受那果实要经历千万种苦难才会甜，那果树要经历过苦难的磨练才会由小长大，开花结果。那辛勤的园丁经过无数岁月，才会有收获……

这过程是很重要也很关键的。没有它也就没有结果。大地之所以美丽，是经历千万年的变化；人类之所以伟大，是那无数先烈用生命作的铺垫；花儿之所以艳丽，是那无怨无悔辛勤者的修饰。

过程，仿佛一场春雨，有了它，春天的小草才会吸引人。过程，仿佛一场暴雨，有了才知道彩虹的美丽。过程，仿佛一种困难。有了它才知道成功的艰辛。过程，仿佛一座高山，有了它才知道世界的伟大。

所以，我们应该享受过程，那样才会让我们学会一些方法和品质，让我们从中领悟到生命的贵重。

(一)教师朗诵配乐诗：一种声音——致一个特殊的群体

有一种感觉叫受伤 /有一种心情叫绝望/我终于知道/在某个阳光灿烂的早上/我站在现代化的城市里/却感觉不到阳光/也看不到希望/我站在人前/销蚀得只剩下一团悲伤/黑暗难道比光明更永恒?/痛苦难道比幸福更深刻?/我大声质问智慧/没人能告诉我/这灾难到底是谁的错/当孤单不再孤单/当茫然不再茫然/我终于明白/

生活本来没有太多答案/有一个温柔的声音提醒我/提醒我的尊严和坚强/即使没有了翅膀/目光依然会飞翔/即使没有了目光/心依然会向往/来吧 我的战友/擦去眼泪 手拉起手/让我们登上高山之巅/傲然面对苍苍青天/在这里立下永恒誓言/站起来是巍巍山关/倒下去是洋洋江川!

通过配乐诗朗诵，引出艾滋病的话题。使学生认识到社会上还有这样的一个特殊群体，他们的名字叫——艾滋病人。他们生活在社会的边缘，不仅受到疾病的侵扰，而且还要遭受别人不理解和歧视的痛苦。

(二)通过分析具体案例，让学生分组讨论艾滋病的危害

1.PPT展示艾滋病的具体案例

2.学生分组讨论

(1)艾滋病对个人有哪些危害(2)艾滋病对家庭有哪些危害

教师总结：艾滋病之所以可怕在于它具有传染性并且目前不可治愈，所以我们要了解艾滋病的基础知识注重预防。

(三)通过对艾滋病对个人和家庭的危害激发学生对艾滋病的了解欲望，从而转入对艾滋病基础知识的学习。

1.请生A简单介绍艾滋病的概念、起源等基本常识(课前准备)

2.请生B做我国艾滋病的发展态势的国情报告，用详实的数据让学生感受我国艾滋病态势的严重性。(课前搜集)

3.请生C回答艾滋病的传播途径和需要具备的四个条件。

4.学生讨论艾滋病的预防方法。

5.教师讲解艾滋病患者和艾滋病病毒感染者两个概念的区分。

(四)播放姚明和NBA篮球巨星约翰逊等所做的公益宣传片，复习所学内容，消除对艾滋病患者的恐惧，增进对艾滋病患者的关爱。

(五)小品表演《与她在一起》

班上转来了一位新同学，不但人长得漂亮，成绩也非常优异。同学们都愿意与她交往，但后来偶然得知：这位同学是艾滋病病毒感染者，在原来的学校因为受不了别人对自己歧视的压力才转学到新的学校。于是在班里引起了恐慌，后来在班主任的教育和指导下，同学们都对艾滋病病毒感染者有了正确的认识，同学们又和她走在了一起。

万众瞩目的里约奥运会虽已闭幕，但不少人和事还留在我们的视线中，如孙扬在100米男子游泳决赛中取得亚军，而不少媒体对此的评价是“痛失金牌”，这不禁引起我的思考：成绩真的比过程重要吗？

旅行就是过程，目的地就是成绩，不积跬步，便无以至千里之外。有些人付出了努力，可能仍得不到好成绩；但如果不付出努力，不注重过程，那么便绝对无法取得好成绩。成语故事“拔苗助长”便阐释了这个道理。农夫希望自己的禾苗能快快长大，于是将它们向上拔了三寸，高是高了，但最终他的禾苗都死了。这位农夫没有注重禾苗生长的必经路程，妄想不付出努力和苦汗就可以收获，最终得到了失败。由此可知，要想取得好成绩，只有耐心的走完过程，只有建立完备、科学的过程，付出努力，才可能取得与之对等的成绩。

过程是无比美丽的，美在它本身就是成绩。在阿尔卑斯山的漫漫山路上，有一个路标写道：“慢慢走，欣赏啊！”放慢速度，不仅仅为了安全，当你扫视车窗外，圣洁的冰雪美景顿时消除了一路的颠簸劳累。在独自一人穿过遍布荆棘的羊肠小道，往往会滋生厌倦之感，但在这时，不妨回望所来径，那里是你的艰难跋涉后看到的苍苍横翠微的美景！《平凡的世界》中的田晓霞，每日坚持写日记，在她英年早逝之时，已经积攒了几十本厚厚的日记。她生活在文化大革命年间，努力考上大学，却总因是领导的女儿而被误解，最终为在洪水中救一位素不相识的小女孩，就这样默默的走了。尽管她这一生如此坎坷，但看看她的日记，其中却不乏温情之处：与孙少平的爱情，温暖的家庭，为姥爷送小黑猫，打到“四人帮”时的喜悦……看到这些，似乎那些艰难都是微不足道的，她的世界仿佛没有乌云，尽是晴天。尽管她这一生是平凡的，没有辉煌的业绩，但这些“乐”如同宝石一般散落在她的日记之中，为她的人生戴上了不平凡的光环，这便是属于她的、独一无二的奖杯。

也许达到目的地时，没有看到最心爱的那一丛郁金香，但不要忘记，四周环绕着的雏菊、玫瑰和薰衣草，正为着你，美得不可胜收。学生时代定会经历许多次考试，这样就可能会出现一些误判，让自己丢掉一两分。多数同学遇到这样的状况，一定会先抱怨老师，然后立马去找分。但我不会这样做，因为我明白我的成绩已经基本准确地反应我这一段时间的学习成果，再说就算改了又能如何？少一两分并不会对评定成果造成太大影响。其实，当我们仔细反思会发现，大部分原因都在自己，没有老师会无缘无故地扣掉分数。因此，为了取得更好的成绩，我会去对比同学的答案，征求老师的意见，努力改正这些错误，并且争取做得更好。我坚信，通过这种途径我一定能提高我自己。因此无论成绩如何，奋斗了就无怨无悔，坦然面对结果，并反省自我，找出差距，继续奋斗，争取更好的成绩，才是硬道理。

人生就像一场旅行，只有经过艰苦跋涉，才能达到目的地。在旅途中，也请不要忘记欣赏两岸风景。无论最后的目的是否与你预想的一样美，都应将它当作世界最美，珍存于心。