有关健身的作文范文汇总5篇 作文题目(热门20篇)

那一瞬间，我流泪了

无数个夜，是妈妈在为我盖被子;无数次考试，是妈妈在提醒我;无数次感冒，都是妈妈在精心照顾我;无数次闯祸，都是妈妈在不耐烦的教育我，妈妈为我付出的太多太多了。

记得在那一瞬间，我流泪了

妈妈一路背着我去医院，她没有停下来，不一会儿，我就趴在妈妈那温暖的背上睡着了，但是，我还是会被被公路上汽车的喇叭声给吵醒的。

这时，公路上安静了许多，不过还时不时的过来一辆车和几个人。懒洋洋的路灯也很疲惫，可它依然坚持工作，还那么那么亮，仍找出了行人的影子，一会儿短，一会儿长。我累了，把头侧着放在妈妈的背上，突然，我听见了妈妈那匆匆的脚步声，也听见了妈妈那急促的呼吸声，我想到我现在在妈妈背上趴着，可妈妈背着我不停的跑着，她一定比我更难受，想到这，我悄悄的流下了眼泪……

不一会儿，就到了医院，医生阿姨给我打上吊针，妈妈也安心了，但她仍然紧锁着眉头，问医生阿姨：“医生，我女儿没事吧?”医生阿姨笑了笑，说：“没事，打几针就好了!”妈妈那颗悬着的心终于放下了，妈妈走进病房，轻轻抚摸着我的头，和蔼的看着我，若有所思……

那一瞬间，我流泪了

新年迈着轻盈的脚步降临了人间……今天是三十，也是初一的前一个晚上，大街上灯火通明，热闹非凡，时不时还有准备放烟花严阵以待的人，每逢新春佳节，全家人都要团聚，包饺子，欢聚一堂，既体现了中国的风俗，又表达了全家团圆，生活美满的美好愿望，三十的时候和家人团聚，欢乐地过春节。

晚饭吃饺子，饺子，就是把蔬菜和肉和好的馅包进一片小小的面皮里，捏紧边缘，再用开水煮10----20分钟就可以吃了。原来饺子这么好吃，我也急不可待地想去尝试一下。见奶奶在包饺子，我就专心致志地和奶奶学了起来。奶奶先放一个汤勺三分之一的肉馅，再把擀好的面片拿过来，然后再中间的位置放上馅。奶奶又用手在面片上按上佛珠大的荷叶尾帘形。

就这样，奶奶的第一个饺子包好了。看完奶奶的示范，我也装模作样地包起来。我拿出一个面皮，在里面放入了五分之三的馅，用手使劲一按，出来一个四不像的饺子，我再从中间对折一下，一个至尊精品大馅的馄饨出来了。奶奶在忙她的，我也没时间去看了，俗话说：“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，”我只管一心一意地包我的“饺子”吧。

所有的饺子已经全部投入锅中了，就等煮好了准备战斗。这时，奶奶说：“我包了海参馅的饺子，谁吃到了会有特别的惊喜。”大家都吃起那热腾腾的饺子，都希望找到那份特别的惊喜。

不一会儿，爸爸吃到了，又一会儿，爷爷又吃到了，然后，姐姐又吃到了，每一个人都收获了那份特别的惊喜。祝爷爷身体健康，爸爸财源滚滚，我学习进步……奶奶虽然没有吃到，但也要送上一份家人最真挚的祝福，祝奶奶身体健康，万事如意，马年吉祥。

吃过晚饭，我们去放鞭炮，爷爷手里拿着一挂鞭，点完了立刻跑回来，鞭炮顿时在天地间一涌而至的绽放出来，这也预示着新年已经来到了人间，饱含着幸福美满。

爷爷拿出了珍藏已久的“冲天炮”，点燃了可以炸到拉斯维加斯旋转赌城那么高，与一百个绽放的孔明灯一样亮。我也迫不及待地想见识一下冲天炮的威力了，爷爷在一旁观看，爸爸鼓足了劲儿，满怀着壮志豪情点燃了举世闻名的冲天炮，顿时，天旋地转，火花四溅，随着一声巨响，第一颗冲破笼罩的冲天炮直奔云霄。它是那样闪耀，那样绚丽，那样璀璨，接连而至的是三五成群的冲天炮……

当最后一颗冲天炮坠入云霄时，也就预示着迎接新年的仪式结束了，但新的一年才刚刚开始。它告诫人们不要虚度光阴，快快乐乐地过好每一天，也要永远铭记这伟大的一刻。

People always say that love from father is as strong as the mountain, which

gives us the great strength to move on. In Chinese traditional role, father is

described to be a quiet man but the way he loves you can be seen all the time,

while love from western father are much obvious. There always hug and kiss

between children and parents. My father is a classic quiet father. He doesnt

talk much, but he will never miss any moment that is important for me. When I

have performance in school, he must be one of the audience, no matter how busy

he is. Before I sleep, he will help me check on my homework. I love my

father.

闲时风光独自游

秋天是个五彩缤纷，硕果累累的季节，落叶飞舞一个个美丽的场景如画卷般展现在我的眼前。

做完作业的我感觉一身的轻松，我独自走在公园寂静的小路上，不一会儿就走累了，找了个椅子便坐了下来。张开手仰望着天空，美丽的画面使我沉醉其中。

秋日的七彩是最妩媚动人的画笔。鲜活的红色的跑道甩出直线，脚步在一次优美的停顿后，踩着阳光的影子加速奔跑;秋阳挥洒出温暖的橙色，快乐与纯真刻写在每一张脸庞，心和心在阡陌上相逢，纵横交汇的路标里，停驻着原野空旷的轻灵;微风轻轻吹过树叶，轻轻飘落，金黄的叶子满载着秋天的梦，它带走了眼泪，留下美丽。蓬勃流进绿叶的脉搏，青春的血液在苏醒中沸腾，绿色的光影在秋风中畅快地穿梭。凉爽的青石板凝结着晶莹的露珠，纯洁透明是世间最美的颜色，露珠像花朵一样自在盛开，花朵里藏着一双双明彻无比的眼睛;蓝天放飞着清新的翅膀，鸽群在天幕布里划过快意张扬的诗行，诗行没有停顿也没有节奏，激越的翅膀永远站在风的巅峰;紫色是一串串感性的葡萄，缘份串连起电闪般的火花，灵感的触角爬满心房，心弦拔响的是无字的锦书。

看到这样的美景我顿时心情愉悦，我带着喜悦的心情哼着歌，穿过公园的大广场。又走进一片树林一幅凄凉的画面又吸引住了我，一个老人在方凳上吹着优美的曲子，落叶像一只只蝴蝶伴随着笛声翩翩起舞，那优美的旋律，如同一泓潺潺的细流，倏然间深深地抓住了我的心。笛声悠扬而起，清脆与柔和相应，委婉与清亮并存。不得不叹服，这笛声简直是天籁之音-那么优美，那么动听，令人向往，令人心旷神怡。穿过树林，看到天边火红的晚霞，天空被染成了深红色，就像一片波澜壮阔的红色海洋，十分壮观，夕阳越来越红，像是一朵硕大的红牡丹在天边怒放，又如一条红绸子挂在天边。真是此景只在天上有，人间难得几回观。渐渐地，渐渐地我陶醉其中。

秋天是个色彩斑斓，多姿多彩的季节，灿烂的晚霞，凄美的落叶，金黄的稻田……

自然的风景无处不在，人生不过就百年，我要用更多的时间去寻找那无限的美景，给自己多留些记忆，让我的人生多一些精彩。

从下面两题中任选一题，按要求完成作文。

(1)细节里的

提示：横线上可以填“温暖”、“善意”、“母爱”等词语。

(2)2018年4月4日晚，第三季《中国诗词大会》落下帷幕，杭州外卖小哥雷海为一路过关斩将获得总冠军。

雷海为在总决赛上，面对历经三季比赛求胜心切的彭敏，以十足的定力，沉着冷静、处变不惊的心态，最后在观众的阵阵惊叹中，以5:1夺冠。

请以“心态”为话题，题目自拟，写一篇文章。

要求：①若选题目(1)，请先将题目补充完整，然后作文;②两个题目均文体不限(诗歌、戏剧除外)，立意自定，不少于600字;③字迹工整，卷面整洁(达到此要求，评分时可酌情奖励1~2分);④文中不得出现真实的人名、校名和地名。

This plan is going to take a weeks time. Everyday you will wake up at 6:00, then you will be azuoweng around your community until seven. After that you will have breakfast for half an hour and then relax for half an hour. After that you will be doing push-ups until you cant move any longer, the number should be around 100. This will take approximately an hour.

Then you will do sit-ups for half an hour, do not relax in that time. Now your time should be around 9:30. It is time to do some sports. Pick a sport you like and play it until noon time and eat lunch. When its 1:00 you will head back home a relax for the day.

Happy summer vacation is coming, von teacher (tutor) gave me an essay:

"summer fun".

Filed a summer vacation, I will be very excited, because the summer can be

more happy, in retrospect, they like the movie playback in my head.

Photos, I looked at my to hainan emerge previous scenario in your mind:

that day, we will go to hainan! I was excited and happy, can fly again! That

night we came to the resort yalong bay, sanya in hainan, by plane arrived at the

hotel cooked cooked.

The next day, I to the sun, against the wind and the beauty of the scenery

beautiful had a stretch. I observed a look, my dad is still sleeping, but I

cant wait to go to dinner to the beach. I call my father. After dinner, we came

to the seaside. Im more comfortable sea breeze, waves.

We begin our "engineering", I took a shovel to dig a small hole and then

just center, because the water of the sea fall to dig around for me. And get a

shovel to give him one layer built a wall, tired of the sand can be high. Very

tired ah, look at me "big project" my heart very happy.

Oh, what a wonderful memory. I found that life is not good thing is much,

but to myself.

同学们，你们知道理想是什么吗?在我们的童年和少年都有着不同的理想，理想是对未来的期望，它比现实更美好，理想是我们的目标。

理想并没有大小之分，有的想当有的一位教师，用辛勤的汗水教育我们;有的想当一名科学家，用自己的智慧换来我们的幸福;有的想当一位光荣的军人，用自己的生命换取和平的欲望;还有的人想当一位医生，用自己精湛的医术带给人们的健康……

我童年的理想是拥有很多很多的玩具，希望每天都可以坐在家里玩着各种各样的玩具在爸爸妈妈的培育之中，我渐渐地长大，成为了一名少年。我现在的理想是当一位航天员，乘坐着一架架崭新的火箭自由自在地翱翔在无边无际地宇宙中，这是我的理想，我一定要好好学习，长大了要成为一名出色的航天员。

同学们，理想是属于自己的，我们要好好的珍惜自己的理想，让自己的理想成为现实

理想就像我们的翅膀，带我们飞向远方。理想是美好的，但是实现理想是艰难的、也许它会是快乐的、也许它会是悲伤的、也许那是无数的汗水和眼泪换来的……

理想是美妙的，也是无情的，有的人理想圆满的实现了，有的人理想却一生的努力也并没有实现，古人说过这样一句话：人有喜怒哀乐，月有阴睛圆缺。

环境因为有了盛开的花儿而更加美丽，人生也因为有了坚实的理想而变得格外美好。花儿在盛开之前要经过风吹雨打、严寒酷署的考验;同样，只要足够坚强、战胜困难，理想之花才会迎风招展、吐露芳馨!

千百年来，一代代文人写了一首又一首的赞美理想的诗歌，有人把它比喻成灯塔、风帆，指引人生的航船在波涛汹涌的生活海洋中冲破迷雾，克服艰难险阻，驶向光明的彼岸。失去理想的人生是悲惨的，被诗人描绘成“就像鸟儿折断翅膀，再也不能飞翔”，“就像贫瘠的原野，被覆盖上厚厚的雪霜。”

理想可以使人进步，可以让人有斗志，让我们用恒心点燃理想的光芒吧!

关门也是一种文明。最后离开教室时，你是否会把门关上?离开朋友家时，你是否会随手把门带上?你是否留意过那扇日夜守着你为你开来温暖的门?有人会问，门也能给我们带来温暖?是的，关上一扇门，不仅能给我们带来温暖，也是一种文明的体现。 Closing the door is also a kind of civilization.When you finally leave the classroom, will you close the door? When you leave your friends house, will you bring the door with your door? Have you noticed that the door that keeps you warm for you day and night? Some people will askWe bring warmth? Yes, closing a door can not only bring us warmth, but also a reflection of civilization.

今天晚上的晚自修，比以往都安静的多。外面吹着冷风，好冷!我把门轻轻地带上，暖气才一点一点地汇聚起来。如果你来到我们班，很容易就能发现我，因为我是坐在第一排的，并且是靠着门的。这时，门被轻轻地推开了，班里的人都还在埋头学习，只有我一个人注意到。

啊，冷风又吹进来了，好冷!我忍不住搓了搓手，定神一看，原来是检查员来检查纪律了。班里这么安静，总不会扣分了吧。检查人员悄悄打好了分数，正准备离开，又突然想起了什么似的。是门!他又轻轻把门带上，然后轻手轻脚地离开了。望着那被带上的门，我想;检查员是多么的细腻啊，他没有把门关上，而是轻轻地带上。

这样就不会发出任何声音，也不会影响我们学习了。又是一阵暖意，不仅让我身体满是温暖，在我心里，更加是温暖了。随手关门，是一种好习惯，特别是在这么冷的天气里，更能体现出一个人的文明。

尽管这只是一个细微的动作，尽管这只是举手之劳，但我想，如果愿意屈身做举手之劳的事的人，一定是个讲文明、讲道德的人吧。这些人，给我们带来的是多一些温暖、多一些热爱、多一点和谐，社会，有了这些人，将更加安稳，这就是文明的可贵之处。

来吧，从关门坐起，让我们做一个讲文明的人，营造一个文明的社会。

早晨公园的春天可真美啊!红彤彤的太阳露出了山头，金色的光芒洒满了大地，一切都变得春意盎然。成排的柳树好像绿色的翡翠飞上了枝头，在微风的吹拂下更显得婀娜多姿。近处有一个小湖，平静的湖水仿佛一面镜子，倒映着蓝天。湖中央的小岛上有一个亭子，一座拱桥连接着湖心小岛和湖岸。

公园晨练的人可真多呀!有的在跑步，有的在练剑，有的在打太极拳，还有的在练嗓子。打太极拳的老爷爷蹲着马步，歪者脑袋，一双手推来推去，甭提多有趣了。跑步的是四个小朋友，跑在前面的两个小朋友已经大汗淋漓。但是他们都可高兴了。红扑扑的脸上洋溢着快乐的笑容。

人常说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”我也要加入晨练的行列，锻炼身体，热爱生活。做一个对国家有用的四好少年。

所有错过的，会变成遗憾，有的可以填补，有的不可以。哭过、笑过、爱过、恨过，我们最终学会的，是不要错过自己。

请以“我为自己的____而后悔”为题目写一篇不少于600字的文章。

要求：1.请将题目补充完整;2.文体不限(诗歌除外)，文体特征鲜明;3.文章不得出现真实的县(市、区)名、校名、人名，如出现请用-X代替;4.不得抄袭，不得套作。

优秀作文展示

我为自己的过错而后悔

每当我看到一只只蜻蜓在空中自由自在地飞翔时，一件让我深感后悔的事便不断地出现在我的脑海里，心里像被一块大石头压着似的，使我喘不过气来。

事情发生在一个风和日丽，春光明媚的一天下午。我呆在家里闲得慌，便带妹妹一起出去玩。我们在大院的草坪上捉迷藏、踢毽子......玩得好开心啊!突然，一只蜻蜓疾掠过我的身边，落在我附近的小树枝上。啊!多漂亮的蜻蜓呀!看!它那一身鲜红似火而又苗条的体态，两对宽阔、透明的翅膀和大大的眼睛，真是惹人喜爱。它既然这么漂亮，好奇心驱使我一定要把他逮住。

我大步流星地走到它旁边，奋力向那小家伙抓了一把，啊!它可真太灵活了，它立即就逃出了我的“五指山”。我又不声不响的走到了它旁边，猛地向它一扑，唉!又给它溜了。妹妹生气了，她噘着小嘴，说：“笨哥哥!连个小不点也抓不住，真傻，我不理你了!”说完，她转身就跑了。难道我真的抓不住那小家伙吗?我也有点“沮丧”了，我静下心了转念一想，办法有了。于是我屏住呼吸，蹑手蹑脚地又来到它不远的地方，哈哈!它还没有察觉到呢。忽然，我以迅雷不急，掩耳之势，用拇指和食指一捏，就紧紧捉住了蜻蜓的尾巴。这回你可跑不了啦!我高兴极了，“哎呀!好疼!”。想不到这“俘虏”还赖死挣扎，用它毛毛的小脚夹住我的手指，嘴巴也狠狠的叮着我的小手，仿佛在说：“放了我!放了我!不然我叮死你!”，我可真生气了，用力抓住它的翅膀，这回它可动弹不得了。

我回到家里，马上把它装进了瓶子里，盖上了盖，妹妹也跑来了，看到我“凯旋归来”，嘴里的好话也涌了出来。之后，我又到妈妈面前炫耀了，可谁知妈妈却语重心长地对我说：“孩子啊!蜻蜓是益虫，把它放了吧!”我半信半疑，而且这是我辛辛苦苦地抓来的呀!这么能放它走呢?后来，我看了《百科全书》，书上也说到蜻蜓是益虫，它可以帮人类消灭害虫，对人类有百利却无一害，因此我感到很惭愧，如果个个人都像我这样，那害虫多猖狂呀!我越想越觉得无地自容了，可我准备把它放回大自然时，它……它……它死了!

我如果及时听妈妈的话就不会这样了，这件事深深地教育了我，我要永远铭记心中。朋友们!让我们共同保护我们人类的好朋友—益虫吧!

今天早上，妈妈有事出门去了，在家的我想起要为妈妈过节日，因为今天是母亲节。怎么为妈妈庆祝节日呢?突然我想到一个办法?做贺卡。

我拿了一张白纸，把纸对折，然后在其前半边里画一个爱心，再用剪刀剪成一颗心，第一步就完成了。第二步是剪出三张中等的正方形做成郁金香，把郁金香贴在贺卡的背面。在白纸的另一半边的里面正对着刚才剪空的心再画一个爱心，然后涂上红色，在其四周贴上贴贴纸，我又从日记本里剪下一些好看的小图案(比如：几朵白云)，然后把小图案贴在上面，真是漂亮极了，如果我不告诉你，也许你还以为这是一张现成的贺卡呢!接着，我又做了一个小信封，里面附了一封简短的信，至于信的内容嘛，暂不告密。在贺卡的外面我又画了几条花边，再贴上福娃的贴贴纸和一个小鸭兽，还贴了几只小熊威尼一块玩，好高兴的场面。

到了晚上，妈妈回来了，我高兴地把贺卡递给妈妈：“妈妈祝您母亲节快乐!”妈妈激动地接住了贺卡，看完了信，感动地对我说：“谢谢，我女儿长大了。”看得出，妈妈的眼里含着激动的泪。

母亲的爱是无限的，而我们所给母亲的爱往往是有限的。我们做子女的要尽量孝敬母亲，要不就对不起母亲了。这便是我的真实感受。

一位小女孩和往常一样出去玩耍，可是回来的时候手里却拿了一个袋子，女孩的父母问袋子里装的是什么，小女孩天真的说道是十万元钱，女孩子的父母不相信，将袋子拿过来打开一看，果然是十万元钱！认真的盘点之后，女孩的父母十分不解，便问小女孩哪里来的这么多钱，小女孩笑了笑，说：“是一位叔叔给我的。”父母继续追问为什么要给她这么多的钱，小女孩说：“我什么特别的也没有做，叔叔就给了我这些钱。”随后又像什么事情都没有发上过一样，露出了灿烂的笑容，然后又投入了认真的玩耍。

这件事情像炸开了锅一样，仅仅过了两天，全村乃至外村的人都知道了，人们都说小女孩的运气好，甚至有的说小女孩和送钱的那个人有关系。几天后，家里便来了络绎不绝的记者，来来回回，门槛都快被踩烂了，可是令人惊奇的是，这些记者的问题都是大同小异，而小女孩回答的答案居然从没有变过——“我什么特别的也没有做。”然而女孩的这一番说辞却被视为做作，之后就引起是社会上广泛的议论，有的记者甚至开始去寻找这位大方的叔叔。

不久之后，这位“叔叔”的神秘面纱终于被揭开了，他是是一位外省的企业，手底下有一个规模庞大得企业，每年的年收入高达几亿，可正是这种富裕的生活使他的生活发生了翻天覆地的变化，原本那个并不富裕但是很幸福的港湾，一下子接受了一场突如其来的风暴：由于他经常不回家而在公司加班，致使他的妻子有了外遇，家庭开始破裂，唯一的孩子的抚养权也落在了妻子身上。失去了希望和源泉的他独自一人来到外省，想在异地结束自己的生命——因为故土上有太多的伤悲——正在他前往一座楼房的途中，遇到了这位小女孩，女孩与他双目相视的时候，女孩投去了一个甜美的微笑，正是这个微笑使这位绝望的企业家重新燃起了希望，为了感谢这位萍水相逢的孩子，为了感谢女孩救了他一命，而给了这位女孩十万元钱。

生活中，一个微笑，一个眼神，甚至是一句简短的问候都可能为别人带来希望，因此我们在生活中要经常给予别人鼓励和帮助。

初三，是我希望的翅膀折断的时候。 The third year is the time when the wings I hope are broken.

我从未想过我的成绩会一落千丈，在第一轮模拟联考，第二轮，第三轮。我越是努力就越是差，我这是怎么了，我不禁问自己。

习惯了居高临下，习惯了出风头，习惯了受人瞩目。而今却渐渐沉默，迷失在初三的大海里。我看见别人都满怀希望的努力学习，而我却愈来愈迷惘。渐渐失去了勇攀高峰的勇气，也失去了必胜的信念。生活就从七色调变成了灰色调。看着胜利的鲜花为成功者绽放，听着如潮的掌声为成功者响起。眼泪便成了我的发泄。

我把自己关在了自己的小屋里，吟着自己的诗句，唱着自己的歌，做着自己的梦。也许我的梦想太沉了，太美了，也太虚无了，我的梦想还为来得及飞翔就先折断了翅膀。中考成绩如期而至，我的成绩更是在意料之中。

天空下着大雨，似乎正迎合了我的心情。我没有带伞就走入雨中，泪水和着雨水胡乱地流着，那是一种心如死水的感觉，我明白了，长久以来是懦弱压抑着我，让我不敢面对挫折，我不敢或者说是我不愿结束自己的痛苦。而我却要因此放弃自己的希望还有理想。伤害了那么多爱我的人，我抬起头，让雨水洗涤我这惭愧的心灵。

是的，我还有无限的希望，我还有自己的理想。我还有青春，这是一片希望的原野，那是我搏击风雨，战风战浪的原野。是我播种理想，收获希望的原野。我要珍惜未来的没一天，在希望的原野上自由!

培根曾经说过：“世界上有许多做事有成的人，并不一定是因为他比你会做，而仅仅是因为他比你敢做。”人生的意义就在于不断地尝试不断地跌倒再爬起，不断的绝望，在抓住希望。 Bacon once said: "Many people in the world do not necessarily be because he can do it than you, but because he dares to you than you than you than youDo. "The meaning of life lies in constantly trying to fall down and climb up, constantly despair, grasping hope.

记得是六年级上册，那时我们刚刚学习完：综合性学习轻叩诗歌的大门。按套路肯定要些所谓的“总结”，果不其然，老师让我们写《综合性学习总结》，我本以为应该很好写的，但却无从下笔。“如果按常规的老写法写的话，虽然能勉强过关，但却千人一面，毫无新意，这样的文章不出彩，读者怎会去读呢?倒不如仔细构思，不按常规的老套路的写法写。”我有些犹豫不决，“这想法是好，但成功率小，如果失败，那岂不是”“但是人的一生就在于不断的尝试，不断的突破自我啊!”我决定试一试。

我很快从一本《古汉语常用字典》身上找到了灵感，“对呀，用文言文形式写啊!可是”我又开始犹豫不决了，这对我也是一个不小的挑战，毕竟我一个刚接触文言文的新手，还是十分生疏的，正当我左右摇摆不定的时候，我想起了，培根说过的一句话：“世界上有许多做事有成的人，并不一定是因为他比你会做，而仅仅是因为他比你敢做。”

这句话让我热血沸腾!我拿起笔疯狂的写了起来，灵感源源不断的爆发，我任由灵感在笔尖挥洒，“呼”在一阵疯狂后，我又回归了平静，但却是十分快乐十分激动的，如同拿破仑发现了新大陆!我突破了自己!一种莫名的荣誉感随之而来，它仿佛给我戴上了桂冠。我很自豪!这种在勇敢尝试后的甜蜜滋味如同苦笑中的一缕清风，令人心旷神怡。

人生的意义就在于不断的尝试，不断的突破自己。

理想是无限的光，不断地给失去希望的人点燃熄灭的灯。可曾记得，课文中曾出现过这样一句话：“有理想的人，就是一个‘大写的人’。”是的，我拥有我的理想，一直给我希望与力量的理想。 The ideal is infinite light, and constantly ignite the extinguisher light of the person who lost hope.I have remembered that there was such a sentence in the text: "People with ideals are a capital person." Yes, I have my ideals and always gives me the ideal of hope and power.

从小开始，我的理想便是成为一名警察。再因为家里叔叔是一名警察，让我对追逐理想的脚步有坚定了一些。

从那以后，无论什么样的警察在我的心里都是的，所有的警察在我的心中竟是如此神圣，你一定无法预料。甚至有时我会把警察当作我的偶像我的信仰，我膜拜的对象。尽管我知道当警察并不是件容易的事儿，可有这样的目标是件好事儿呀，你说不是吗?

从此，我便怀着为警察而奋斗的志向，不断为自己打气加油，仿佛目标成了我的支撑柱。要是连目标都没有，此刻我又为何坐在这里安静地考试呢?要是没有理想，我又为何来这所学校苦读呢?你说对吧?我不怕在追逐理想的道路上遇到坎坷，也不怕困难，我怕的是“放弃”这两字会出现在这跑道上。幸好我有理想，有无限的光，不懈地为自己照亮前方的路。

国外的一个人曾说过这样一句话：“后悔过去，不如奋斗将来。”是啊，假若你正在为过去的事而后悔，那么，请鼓起你的信心，凭借着理想的微力量去奋斗更好的将来吧。如同我一样。

尽管我知道，像我一样有着当警察的理想的人还有，甚至多到我也无法预料。但是没关系，就好像这56亿的茫茫人海中有多少人如同我一样在为理想而奋斗，我们都只有一个目标——那就是为了自己的将来。

尽管我知道，我这样的理想并算不上什么远大的理想，可它在我的心里支撑那么久都不曾把我抛弃，我又有何借口将它放弃?

尽管我知道，理想总是遥不可及，可我也不会放弃，那么艰辛的13年我都过来了，还有什么坎儿走不过?

我的理想并不远大，无非就是当一个警察，而就是因为这一个并不远大的理想一直在我的心里支撑着我，给我力量，所以不管以后的路多么艰难，我都不会放弃，为了以后的光荣与生活!

阅读下面的材料，根据要求写作。(60分)

《中国式家庭情感表达方式》调查报告显示，在受访者中，三成人表示“家人之间不好意思说爱”，近四成人表示“想表达，但找不到合适的方式”，四分之一的受访者认为“爱需要表达，即使是家人之间”。14%的受访者从未主动拥抱过父母，8.2%的受访者从未主动和父母牵手。而关于“爱的期待”的数据中，最被“期待”的是“专心的陪伴”，占37.7%;排在第二位的是“肯定的言语”，占28.3%;排在第三位和第四位的分别是“爱的服务”和“爱的礼物”。

某报“家庭”专栏转载了上述内容，并开展专题讨论活动，向社会征稿。请根据上述材料，以“给爱一个行动”为副标题，写一篇文章，向该专栏投稿，表达你的感触与思考。

要求：选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题，不要套作，不得抄袭，不得泄露个人信息;不少于800字。

生活中处处都有美，它可能是平凡的事、平凡的奉献、平凡的爱，但终究都是一种平凡的美。

雨滴很不起眼，但它为了干旱的土地，为了我们的庄稼，为了我们的森林，默默地奉献了生命，当黄鹂劝说他们的时候，它却说：“虽然我们很平凡，没有鲜花的高贵，但是我们的母亲——大地需要我们，我们的生命本来就是属于母亲的，我们平凡的奉献是世界上最美的东西!”说完就毅然投入母亲的怀抱。它们滋润了大地，母亲不感到口渴了;它们滋润了庄稼，找回了绿的田野;它们滋润了森林，恢复了苍翠的绿林。这，就是一种美，平凡之美。

父母的一句“路上小心”是对我们的关心，深夜为我们盖被子是对我们的关怀备至，这都是一种平凡的温暖，能够感受到这温暖，你不感到这是一种美吗?平凡之美。

老师对我们的师爱，是平凡的，父母对我们的爱，是平凡而伟大的，素不相识的好人对我们的爱，是无私的，它们都是美的象征，师爱、母爱象征伟大，好人的.爱像征无私，难道这不是无形的美吗?

生活处处都有美的气息存在，只要我们善于观察，善于用眼睛发现，用心去体会，它就会降临到在你的身边。一朵鲜花，代表一份祝愿，这是一种美，一张贺卡，代表一份祝福，这是一种美。一轮弯月，代表一渊宁静，这是一种美。

平凡是一种美，平凡是一种奉献，让你勇往直前，平凡的爱，给予你力量，前进，平凡的温暖，给予你呵护，爱护，给予你美的感受。

我很特殊，但我很坚强，很幸福，很快乐。我不是“不幸”，只是“不便”。我不想“赫赫有名”，我只追求幸福安康。

我虽然是个残疾人，但我也是家中的一份子，也应理所当然的为家里做一些力所能及的家务事。我虽然是个残疾人，但我也是父母的一块心头肉，也应当全力以赴的去关爱他们，孝敬他们，让他们生活在充满爱与温暖的世界里。我虽然是个残疾人，我也是祖的一员，有义务效劳她，为好做出自己最大的贡献。我不想成为家人的负担，在将来更不想成为祖的负担。我身残，但心却不残。我深信要做一个残而有为的祖国的栋梁者。为了实现这远大的梦想，我一定会付出努力再努力的血汗，让梦想成为现实。

“送人玫瑰，手有余香”。这句话始终陪伴我度过最关键的时刻，它每时每刻都寄予着我，提醒着我，让我的人生变得更加多姿多彩。帮助他人，孝敬父母，效劳祖国。让我们从身边做起，从小事做起。

做饭是我从小最想学会的家务事之一。由于我身体的缺陷父母给我加倍的爱，对我的呵护是小心翼翼，生怕我受到一点点伤害。兄弟姐妹给予我最大的谦让，总是把最好的那份分给我。从此，我便成了家里的“掌上明珠”。确切的说我已成为了家里的负担。

小时候，家里贫穷，过着有上餐没下餐的.日子，住着简陋赤地的屋子，穿着别人送来的旧衣服。父母每天早出晚归不分昼夜的工作，一切都是为了我们可以吃饱穿暖，给我们一点快乐。每天傍晚爸妈回来，尽管他们已经很疲劳了，他们还是要料理家务，烧饭煮菜的忙里忙外，还要照顾生病的奶奶，而我却帮不上一点忙，真的很心疼他们。我要学会做家务，要减轻他们的负担。

一开始我央求妈妈教我煮饭，妈妈硬是不肯让我学，让我在家里等着他们回来。我也是不饶人的，天天求妈妈让她教我，妈妈拗不过我答应了。功夫不负有心人，我终于学会了。之后我学会了洗菜，洗衣服

。等等，很多的第一次，只有不懈的努力才会有成果。

小时候所认真努力过的事情，第一次能证明我能行，难忘的第一次。

儿童节，爸爸送给我最好的礼物!

昨天是六一儿童节，中午一回家，我就兴高采烈地对爸爸说:“今天是6月1日，你送给我什么礼物啊?"

爸爸随即答道:送你的礼物就是别忘奋斗，奋斗就是最好的礼物。"

听了爸爸的话，开始我不太满意，但是细细琢磨也挺有道理。

对奋斗的理解，爸爸有深刻的体会。爸爸常说小时候家里很穷，爷爷整天忙地里的活也赚不了几个钱，后来有人教他用条子编筐来卖，才好些了。

学会了编筐后，爷爷起早贪黑地编筐卖筐，吃的是粗茶淡饭，窝窝头就咸菜喝凉热水。就这样干了一辈子，现在都累成驼背了。

可那时，穷日子让爷爷坚定了好好供孩子读书的想法。爷爷经常教育我爸爸和我叔叔，要他们认真读书，将来考出去，不要再一辈子做农村的活。

平时过年、过节，爷爷就常对爸爸和叔叔说:“这次送给你们的礼物就是奋斗，只有奋斗才会挣来东西，所以，你们一定要拼，就这样爸爸和叔叔按爷爷说的，学习都挺拼的，结果先后也都考出来了。

这就是我今天明白的道理。

别抱怨父母在儿童节或其他节日的时候，不给你什么东西。实际上，天下最好的礼物――那就是奋斗，奋斗，再奋斗!

因为只有奋斗，才有属于自己的美好未来。

我有一个小健身房，这个小健身房不在其他地方，它就建在我的家里，这是一个不用钱买票就能进的地方，（我们家里的人）不过看上去像下了血本一样，因为在我的家里，吸附式大沙包、固定着的大单车，还有能让姚明过不去的一个大单杠，我听说在初中的操场上就变得全部都是单杠和双杠了，而且初中每一次到操场上去做操的时候都是要跑着集合的，我听着就感到头皮发麻。

我的小健身房可以说就是我的战场了，我这么一进了战场就有可能有几成概率要几十分钟才能从无法自拔中走出，因为只要我一进我的小健身房，就是可以拿钱的，就比如说那辆大号的固定着的汗马牌单车，我在自己的手机上下载了一个骑巴2专业版App来，在这里有许多模拟出来的场景可以骑行，老妈说过，我每完成一个任务就以可以给我五块钱的，我现在任务都完成了好几次了，这些任务是可以重复玩儿的，我已经让老妈成功用光了一张卡了，用光了一张卡之后我也不怎么玩儿了，我又开始玩儿起了大沙包，但是大沙包又太不经打了……

我有一个小健身房，但健身房也是我玩的地方。