有关健身的作文范文汇总5篇 作文题目(合集20篇)

同学们，当我们坐在电视机前收看丰富多彩的节目时，当我们手按鼠标在计算机的世界里畅游时，当我们用智能手机完成购物和支付时，我们可曾想过：是什么给我们的生活带来这么多的变化?是科技!是的，科学技术的巨大力量改变了我们身边的一切，改变了整个世界!

在世界的东方，我们的先人发明了火药，指南针，印刷术，造纸术，创造了辉煌的科技史。到了21世纪的今天，我国的经济实力明显增强，GDP已经达到世界的第二位。科技实力不断进步：高铁，歼20，国产大飞机，055大型导弹舰艇和国产航母，北斗导航，量子通信，超级计算机……我国的综合国力进一步增强，我们向中华民族复兴的伟大目标，跨近了一大步。

少年强，则国强。少年进步，则国进步。我们是社会主义事业的接班人，是新时代的力量。学习新思想，做好接班人，正是我们这一代青少年所应担当的历史使命。

我想要成为一名科学家。我要像苏步青一样去探索数学的奥秘;我要像袁隆平一样解决人们的贫困和饥饿的问题;我要像屠呦呦一样让人们不受疟疾的侵扰。我要勤于思考，勇于探索，善于观察，从身边的小事做起，不计较于自己个人的得失。这些，都是为了祖国的明天繁荣富强，为了造福人类。

我们幸运地生长在一个崭新的时代，科学的花朵从来没有像今天这样鲜艳夺目，科学的道路从来没有像今天这样宽广。同学们，让我们从小就培养起爱科学，学科学的好习惯，树立科学精神，勇攀科学高峰，去创造美丽的家园。

"路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。"面对新时代的挑战，我们只有树立坚强的信念，刻苦学习，才能做好新时代的接班人，实现我们的中国梦。

朵妹

朵妹

朵妹

那样貌，不由得让我想起她小时成长的故事。两岁半以前，她是个沉默的孩子。不会说话——是的，极少开口，哪怕是咿咿呀呀。全家上下都焦急地盯着那张透红的樱桃小嘴，小姨已经到了四处找人打听偏方的地步——那时的担忧现在看来是多么的可笑(也多么讽刺)!到她三岁，当她完全明白该如何表达自己的意思，当她慢慢懂得了家庭以外的幼儿园生活，情况一下子发生了反转。或许是新鲜的生活与同龄人的面孔激发了她热情的本性，她如一个积压摇晃许久突然被打开的汽水瓶，瞬间成了一个话痨，她的话语像是要霸占每一份空气。倘若你“不幸”被派中去幼儿园接她回家，而你手上又没有一根棒棒糖的话，那么你就“倒霉”了。从见到你的第一刻开始，她的每句话便是以“我今天……”开头，从今天的美术课讲到明天的科学课，从别人的衣服讲到自己的杯子……关键是你不能假装听着，还得及时作出回应，说出你的感受，作她忠实之听众。想象一下吧——一台功率1800瓦的拖拉机在你面前整天“突突突”地叫?我写作业时反锁门也是万不得已。

渐渐大了，朵妹

一次家庭晚餐中，这位小公主莫名其妙放下筷子跑下了桌，悠哉游哉地溜达进房间开始看故事书，把我们这一桌子人和外公外婆辛辛苦苦做的饭菜晾在那儿。小姨当时便有些许火气，把嘟着嘴的她拎了回来。可外婆一说“算了，没事”，她那嚣张的神情就又回来了，甚至敢直眼得意地看着她妈妈，小姨碍着外婆在场没敢多说，可我十三四岁血气方刚，丝毫没看别人脸色，劈头就是一句“你得跟外公外婆道歉!”，又就她的骄纵训斥了一番。朵妹

也难怪在我们问她“家里谁最凶”时，她低着头不好意思地说：“爸爸和姐姐。”倘若我们再追问，她先是小心翼翼地瞟我一眼，然后飞快地躲到小姨身后，找好掩体，再战战兢兢地说：“姐姐比爸爸凶。”

所有人都笑了，包括我。好吧，看在你如此天真可爱的份上，我就饶了你。毕竟，到我垂暮之年，我还要最亲的你陪我打麻将呢。

“天空的和谐，是穿一身蓝;森林的和谐，是披一身绿;阳光的和谐，如钻石般耀眼;落日的和谐，留下了最后的美丽;而我所追求的和谐，是和好友一起去采撷每一份友情，每一丝快乐，每一片希望，每一线阳光” "The harmony of the sky is a blue; the harmony of the forest is a green; the harmony of the sun is dazzling as the diamond;The last beauty; and the harmony I pursue is to pick every friendship with my friends, every trace of happiness, every hope, every line of sunlight ""

和谐，便是一种幸福的感觉。

时光匆匆，流年似水。不知不觉中，我长大了。童年的记忆是一片片叶子，从童年的大树上悄然飘落，便再也无法重新回到树上，只是那片片叶子依然翠得耀眼。还记得，那个蹦蹦跳跳的小孩总爱张开好奇的眸子仰望蔚蓝的晴空，想融入那片蓝;总爱和小伙伴们钻在“小房子”里，看调皮的雨滴在微风中嬉戏。那时的天很蓝，那时的草很青，那时的大自然是多么和谐的一幅画卷，那时的我徜徉在微风中，真的很幸福。

现在，我依然爱蓝蓝的天，爱蓝天下美好的一切，却鲜有时间和精力细细欣赏，偶尔抬头望望，觉得有种陌生的亲切，仿佛生活里少了许多情趣，平添了几许忧烦和困惑。岁月也让我明白了许多以前不曾明白的东西：人生本来就是充满荆棘和坎坷的。

和谐，便是不和谐中的完美。

在这漫漫长途，要给自己信心，给自己希望，给自己拚搏的勇气，给自己点一盏灯，去寻找属于自己的幸福。和谐，此时已悄然根植于自己的心中。

而幸福是什么?在我眼里，幸福不是一叠厚厚的钞票，一件华丽无比的衣裳;也不是遮掩痛苦的工具，贪图片刻欢娱的美酒。幸福，应该是心灵深处微妙的感受，是一个人真真切切的感受。在你颓丧无助时，路人的一个微笑、一句问候都会带给你幸福;幸福是你口渴难耐时一捧甘甜的泉水;幸福是你筋疲力尽时一张松软的大床;幸福是你孤寂时一封远方的素笺;幸福是你噩梦后一张慈祥的笑脸。

找到了幸福，我便看到了和谐的微笑。

成功是幸福，失败也是幸福，那是一种酸楚的甜蜜。在任何时候你都要有勇气对自己说：我不怕失败，因为我的目标在前方，因为我有再爬起来的勇气，因为失败是一种幸福!

又是一片澈然晴空，丝丝阳光温暖如昔。眼前的一切都是那样美好，其实怎样的世界才算和谐，答案就在你眼里，就在你心中。

采撷幸福，给自己一份愉悦的心境;离幸福近些吧，你便找到了和谐。

和谐的赞歌，和谐的舞曲，和谐的风俗，和谐的故事都比不上你自己找到的和谐那么充实，那么快乐

那美丽的鲜花，因为有了绿叶的依偎，才显得清纯和鲜润;那蓝蓝的天空，因为有了白云的打扫，才显得静穆和安详;那宽广的大地，因为有了万物的拥吻，才显得和平和馨香。

享受快乐，迎接和谐!

在此，我希望看了这篇文章的人能得到他们心中的和谐。

不得不说，我的高中生活是简单又幸福的，因为我知道我想要什么，也因为我有一对全力支持我的爸爸妈妈。

因为我知道我想要什么，从高一开始，我就在为了我的目标而努力。我照样也和同学在课余时间玩儿了游戏，但我的学习一点也没有耽误。我一直都是班里的第一名，因为我知道我必须在班级里保持第一，我才有可能在市里排上名次，才有机会在省里排上名次，才有可能在千军万马过独木桥时不被挤到水里去。虽然我是会游泳，但毕竟游泳不能有一辈子，我还是得进到理想的大学去读理想的专业，用自己喜欢的专业去做喜欢的事情，这样我才能够成为我人生的主人，而不是被动的奴隶。

我的高中生活能够既简单又幸福，还因为我有一对全力支持我的爸爸妈妈。他们不是读过很多书的人，但他们是经历过很多事儿的人，他们知道人生该如何过才不会后悔，他们知道我的想要正是一个正确的方向后，便对我非常放心。他们只是退居了二线，负责给我的高中生活提供充足的营养，不论是物质上还是精神上。在物质生活上，爸爸妈妈为我提供了足以我身体生长发育的营养，也提供了足以我大脑能够保持告诉运转的营养。在精神生活上，我的爸爸妈妈则陪着我谈心，也带着我去读书看报，尽可能的告诉我多一些外面的世界的复杂和真相，让我能够在高中的时候就有足够的心理准备去勇敢面对。

站在高中的尾巴上，看我的高中生活，也像是看我的未来生活一样，都是充满着幸福的生活，既简单又幸福。高中生活是因为知道目标所以简单，因为有爸爸妈妈的支持而幸福，未来的生活是因为有现在的铺垫而充满着幸福。

下面两道作文题，请任选题作文。(50分)

(1)阅读下面材料，按要求作文。

郑学勤，天然橡胶研究专家，熱带作物科学家。六十多年前他来到海南，立志为祖国铺下“无胶国”的帽子。为了这一梦想和使命，郑老几十年如一目坚中着责任和担当，虽历经千辛万苦，但初心不改，信念从未动按，为中国路于世界产胶大国的行列做出了卓越的贡献。“老骥伏据，志在千里:烈士幕年，壮心不已”，为了帶领农民脱贫致富，如今已逾古稀之年的老专家依然走在研究热帶作物的路上，培育无核荔枝，寻找诺丽果，研究辣...续写着梦想和使命的断篇章。

要求:①自选角度，自定主题:②自拟题目，自定文体(诗歌除外):③字迹工整，书写规范，不少于500字:④文中不得出现真实的人名，校名、地名。

(2)阅读下面材料，发挥想象，写一篇记叙文。

“精灵I号”是一个智能机器人，你只要叫它的名字就可以将其喚醒，完成你的各项指令。它可以给你提供学习资源，解答你的國感，调节你的心情，陪你运动。跟你聊天，給你格放电影、音乐……

这天，你把“精灵1号”带进了校园。接下来会发生怎样奇妙的事情呢?

要求:①自选题目;②字迹工整，书写规范，不少于500字;③文中不得出现真实的人名、校名、地名。

近年来，健身器材成为大家离不开的健身主力，各种各样的健身器材和设施，成了人们锻炼的好地方，它不仅使我们参加体育健身活动的条件得到了改善，也美化了我们生活的城市环境。当然了，我也喜欢围着健身器材玩耍，因为它为我带来了愉悦的心情，让我更健康、更快乐。

我们小区的健身器材有许多种，每到放学的时候我都会去那里玩一会儿，太空漫步机、引力器、秋千等都是我喜欢的健身器材，但我最喜欢的还是太空漫步机。太空漫步机能锻炼人的下肢，提高人的协调力、平衡力，我最喜欢使用漫步机时的感觉，虽然和平时走路一样，但又没有踩着地，我想，在太空行走一定也是这种感觉，但锻炼的时候一定要注意避免剧烈运动。我最期待的是即将安装的太极推揉器，它是模仿太极推手的一种器材，我在威海度假的小区里就见过这样的器材，它能够锻炼人身体的协调性和下肢的稳定性，特别适合中老年人进行锻炼，我也特别喜欢，它可以增强我们手腕、肘部、肩和膝等关节部位的活动能力，真正地达到缓慢而有效的运动效果。

全新的健身器材，新的色彩，骑马器、三位扭腰器、太极揉推器、坐立式腰背按摩器……我期待着城市的新变化，盼望着这些新面孔，陪伴我们健康成长。

“芳林新叶催陈叶，流水前波让后波。”在当今这个百舸争流、奋楫者先的时代，青年干部作为青年群体的先进代表和中坚力量，被党和人民寄予了殷切希望，须争做时代大潮中的“后浪”，尽情奔涌，在为民服务中绽放青春芳华，在磨砺奋斗中谱出精彩人生。

青年干部要勇立潮头争当“先锋”。“为有牺牲多壮志，敢教日月换新天。”青年干部生活在崭新的时代、拥抱更广阔的世界，心怀“万丈豪情”，胸有“星辰大海”，极具开创性、独立性、自主性。抚今忆昔，青年干部不能忘革命先辈抛头颅洒热血，用执着和坚毅铸就复兴之中国;不能忘革命先辈爬雪山过草地，用自强和奋进铸就富强之中国;不能忘记革命先辈过五关斩六将，用改革和创新铸就富足中国。“历史只会眷顾坚定者、奋进者、搏击者，而不会等待犹豫者、懈怠者、畏难者。”青年干部要保持初生牛犊不怕虎的猛劲、越是艰险越向前，以碧血丹心的赤诚，大胆探索，敢于突破，勇立潮头，争做先锋，努力在脱贫攻坚主战场破除“顽疾病灶”。要勇立“一心为民”的鸿鹄之志，胸怀“为生民立命，为万世开太平”的壮志，在脱贫攻坚一线，与人民群众同呼吸共命运，急群众之所急、解群众之所需，笃志笃行，真正当好群众的“贴心人”，展现青年朝气蓬勃、奋勇当先的勃发英姿。

青年干部要深学细悟争当“表率”。“问渠那得清如许?为有源头活水来。”青年干部正处于种子发芽期，阳光水分跟不上，就会留下后遗症，影响后期生长。“吾生也有涯，而知也无涯。”青年干部要争当学习的“表率”，加强理论学习和业务学习，增强工作的科学性、预见性、主动性，才能克服本领不足、本领恐慌、本领落后的问题。要读“万卷书”和行“万里路”相结合，带着深情、秉着厚爱深入群众当中，倾听群众呼声，体察群众疾苦，虚心向实践学、向群众学，真正做到问政于民、问需于民、问计于民，在基层的“磨练场”上练就十八般武艺。在取得成绩的同时，要学会拿党章党规“扫描”，用群众期待“透视”，跟先进典型“对照”，清醒审视自身的短板差距，日思日睿，找准补齐短板的“钥匙”，学之愈透，感悟越深，觉悟越高，行动越坚，在深学细悟中进一步修好共产党人的“心学”。如此，方能博观约取、厚积薄发。

青年干部要苦干实干争当“标兵”。廖俊波自青年起便立志为民服务，他用脚步丈量山水，脚踏实地，倾情致力解决事关群众切身利益的“民生大计”，用行动和担当书写了为官从政的最美注解;黄文秀放弃城市的发展机会，毅然回到家乡，在脱贫攻坚第一线倾情投入、奉献自我，用美好青春诠释了共产党人的初心使命;杜富国在危急时刻挺身而出，用生命担当使命，一句“让我来”，挺立起中国军人的铮铮铁骨，绽放出绚丽的青春之花。英雄模范们的青春光芒在为民服务中恣意绽放。青年干部更应如此，要把人民群众放在最高位置，时刻谨记“为了谁、依靠谁、我是谁”，念兹在兹，始终与人民群众保持火热的“温度”。青年干部生逢其时，使命在肩，当以梦为马、砥砺前行，把个人梦融入家国梦之中，把个人奋斗融入党和人民的共同奋斗之中，在脱贫攻坚攻坚主战场苦干实干加油干，拨动青春心弦，谱写一曲曲雄浑激荡的青春乐章。

“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”青年干部肩负着国家富强、民族振兴、中华民族伟大复兴中国梦的殷殷期待，要在灼灼年华，奏响青春之约，披荆斩棘、阔步前行，坚持干在实处，力争走在前列，不断在新时代各项工作中取得新气象新作为，不负青春不负民!

《在苦难中成长》

走在人生的道路上，我常常困惑，什么可以使人蜕变，最终走入成功的殿堂。阅读了罗曼·罗兰的《名人传》后，我想我找到了答案——苦难。贝多芬、米开朗基罗、托尔斯泰的事例深深的感动着我。他们都是痛苦和磨难造就的伟人，而我们中学生，更需要在苦难中成长。当我们学会如何正确面对苦难后，便摸到了叩响成功殿堂大门的门环。

贝多芬，德国著名音乐家。在这短短十几字的简介中，我们只能看到他的成就，可我们又怎么能深切的感受到他经历过的苦难呢?贝多芬从小生活在一个贫困的家庭里。

整天酗酒的父亲经常殴打他。在十七岁时，他的母亲永远的离开了他。在他成年后，他的音乐生涯出现了坎坷。他的听力越来越差，直至双耳失聪。他被病魔折磨得痛不欲生，但他不曾言败，不曾放弃音乐。正是在他双耳失聪期间，他的音乐生涯才到达顶峰。苦难造就了他。

米开朗基罗一直遭到他人排挤，相貌的丑陋是他自卑的根源。在教皇的威力之下，他不得不创作他并不满意的作品。虽然他在不断努力，但人们还是不断讽刺他，排挤他。每当他在创作时，总会有一些卑鄙的小人诬蔑他。可这些都没有毁灭他，他的佳作一直流转至今。苦难磨练了他。

托尔斯泰同样相貌丑陋。他的妻子从来不能理解他，认为他是一个疯子。他十分同情下层人民的生活，但又却无能为力，就连在下层人民中，他也得不到支持。他抨击着上流社会的腐朽，得到的却只有讽刺。最后他甚至被开除族籍。苦难没有打垮他，他留给了人们无限的精神财富。苦难改变了他。苦难令他智慧，令他勇敢，令他顽强!即使他最终未能实现自己的理想，却也因为苦难，多了他人不曾有过的经历。

很多人会认为，苦难都离我们很远，但一旦苦难来临的时候，他们只是逃避或是被打垮。“害怕危险的心理比危险本身还要可怕一万倍。”只有直面苦难的勇敢者，才能战胜苦难，赢得生活。也许你有时也会被苦难击倒，但记住，你并没有被击垮。面带微笑，心怀勇气，坚持不懈，跨过坎坷，成功就在不远处。

在我未来的人生中，我会遇到各种各样的困难，它们可能算不上苦难，但它们也会对我造成很大的伤害。也许我会被打击，会灰心，会丧气，但我绝不害怕，因为困难是可以克服的。当我经历过困难再面对苦难时就会发现，苦难对我来说都已经不算什么。

“天将降大任于斯人也，必先劳其筋骨，苦其心志，饿其体肤。”我要拥有一颗勇敢的心，在人生的道路上披荆斩棘，在苦难中茁壮成长!

从下面两题中任选一题，按要求完成作文。

(1)细节里的

提示：横线上可以填“温暖”、“善意”、“母爱”等词语。

(2)2018年4月4日晚，第三季《中国诗词大会》落下帷幕，杭州外卖小哥雷海为一路过关斩将获得总冠军。

雷海为在总决赛上，面对历经三季比赛求胜心切的彭敏，以十足的定力，沉着冷静、处变不惊的心态，最后在观众的阵阵惊叹中，以5:1夺冠。

请以“心态”为话题，题目自拟，写一篇文章。

要求：①若选题目(1)，请先将题目补充完整，然后作文;②两个题目均文体不限(诗歌、戏剧除外)，立意自定，不少于600字;③字迹工整，卷面整洁(达到此要求，评分时可酌情奖励1~2分);④文中不得出现真实的人名、校名和地名。

我的脑海中回响着火车咕咚咕咚的声音，思绪飘向了远方，恍如昨天发生的事情，大家的欢声笑语，短短几天和小朋友们建立起来的感情，一起做游戏，一起上课，一起上台分享、表演，使我久久地不能忘怀，深深地印刻在我的脑海中。是什么事情让我如此印象深刻，如此难忘呢!当然就是有血有肉的故事啦!

七月底，我和妈妈第一次出门到河北正定亲子游学，心中无比激动，到达军创基地门口，高兴之情更是无溢言表，老师迎接了我们，并按排我们住下。这儿早中晚都有课程，清晨我们来到外边的空地上进行早起的锻炼和读书。吃饭也很特殊，要说一则将军令“军井未掘，将不言渴;军灶末开，将不言饿;雨不披蓑，雪不穿裘;将士冷暖，永记我心!”大家齐声洪亮，正气浩然，而且各人的碗筷都自己洗，让我知道了粮食来之不易，不好浪费。

上课了，每个人坐在自己应该坐的座位上，拿出一本大书周易，开始先有老师领读大家跟读，一副其乐融融的样子，后来同学们争先恐台地去台上诵读，气氛热烈高涨起来，大家都跟军训似的。每个字仿佛都大声吼出来，这样才有气势，才能体现精气神，整个礼堂回荡着我们读经的声音。朗读的声音响亮，令人振奋!让我明白，读经一定要大声!

在现场，老师给我们分享了电子产品对青少年的危害性，让我们深刻地明白了，不能贪恋网络，带来不好的习惯!老师又让我们上台分享爸爸妈妈的优点，一开始不敢分享，后来老师鼓励我们，大胆展放自己，一个个跑过去排麦分享，一时间舞台左侧站满了人，老师特别开心，夸我们一个个都是小太阳，也让我明白要大胆勇敢一些。

最后一天晚上，我特别开心!那是欢乐的海洋!充满着爱的盛宴!老师们精心组织的视觉大餐，使我难以忘怀!在舞台上每个人都大胆地展放自己，很多小朋友给我留下了很深的影响，她(他)们或热情、或羞涩、或勇敢或坚强，带给大家很多的欢乐。老师和家长们的“棒棒棒，你真棒”，给了我们无穷的信心!

在游学现场，我感到非常快乐!也让我收获很多，不一样的温暖。让我感受到了人与人之间的信任和关爱!每个人都是那么亲切，不管是老师还是不认识的阿姨，都和和气气的，我们是相亲相爱的一家人!

这就是让我难忘的暑假之旅!

健身区的早晨真热闹呀！

瞧！这几个小朋友荡秋千荡得真高兴呀！秋千像箭一般地在空中来回穿梭，一会高，一会低。小朋友们高兴得直拍手：“好，太棒了，真刺激呀！再荡高点！”咦，奇怪，这位小朋友怎么哭了呢？噢，原来，这位小朋友因为坐不到秋千，感到委屈了，后来，经过我的一番劝解后，这位小朋友才坐上了秋千，看到她破涕为笑，我的脸上也露出了满意的笑容。

“加油！加油1一定要拿到冠军呀！”草地上传来了一阵阵呼喊声。这是干吗呢？经过一番询问后，我才知道，原来这些大姐姐们正在进行激烈的跳绳比赛呢！随着裁判一声令下，大姐姐们争先恐后地摇起绳子，刹那间，草地上全是“啪啪啪”上子落地的声音，还有此起彼伏的加油声。时间过去了，裁判吹响了哨子，大姐姐们立刻放下了手中摇晃不定的绳子，仔细地听着自己的成绩。一位身着粉红运动衣的大姐姐居然一口气跳了180个，名列第一，真是太了不起了！我真佩服她。

看完了那激动人心的跳绳比赛，我们再来欣赏那优美的老年操。这老年操可是锻炼身体的好办法。看，那些老人的动作多熟练啊！绝不亚于我们这些小孩子。随着音乐，他们手舞足蹈起来，左一下，右一下。看着他们的舞姿，我简直不相信他们是老年人，不知道的人还以为他们青年人呢！有些动作我都做不出来，而那些老人却轻而易举地做了出来，真是厉害啊！我真是自叹不如！

健身区的早晨可真热闹。

我时常问自己：什么是幸福?自己是否得到了幸福?

“幸福并不难寻找，它就在我们身边。然而，大多数人从生到死，始终没有享受过幸福。”读完比利时作家梅特林克的《青鸟》这本书后，印象最深的就是这段话。这本书，讲述了两个孩子在睡梦中寻找能够带来幸福的青鸟的故事。在梦醒时，孩子们猛然长大了，悟出了幸福的真正含义。

许多人苦苦地追求着幸福，这没有错。但幸福究竟是什么?我们认真思考过吗?我想，拥有波澜壮阔人生的，毕竟是少数;大多数人，是普普通通的，在平凡中度过生命中的时光。幸福是什么?每天在阳光下读书，有些让自己喜欢的爱好，父母的身体健康，日子平静地流逝——这，算不算幸福?

幸福是实在的，看得见的，甚至是摸得着的。它离我们很近，并不虚幻。只是，更多的时候，平日里的习以为常，淡化了我们对幸福的感受。父母呵护的眼神，老师关切的话语，同学和朋友微笑的脸庞，在我们看来是那么平淡无奇。可有谁知道，那其实是幸福的源泉。它在我们心田里缓缓地流淌，清澈见底。记得有一次，妈妈冒着雨去学校接我，雨淋湿了她的全身。她把我搂在怀里的那一刻，我的泪水伴着雨水默默地滑落。这也许是一个平凡的场景，平凡得让我在当时不能马上想到“幸福”二字，但那一刻我确实是幸福的。

一片成长的天空，一朵安静的浮云，一缕温馨的炊烟，一盏期待的灯火，我们走在放学回家的路上，这些都与幸福有关——只要我们有一颗感恩的心，用它来容纳幸福，体会幸福，享受幸福。还是回到《青鸟》吧，让我们一起倾听这些语句：你们是追寻幸福的青鸟的孩子，你们是万人中的幸运儿。你们也会哭，会恐惧，有时莽撞，但你们懂得坚持。青鸟飞了，但幸福留下来了，离我们那么近，那么近。捡拾起你身边的幸福吧!将幸福牢牢地握在手中吧，从此幸福不会流浪。

今天一大早，我还在睡梦中，只听爷爷轻声地叫着我的名字：“华孚，起床了，锻练去。”我迷迷糊糊地睁开双眼，只见爷爷正笑着看着我。由于昨晚与爷爷约好要去晨练的，虽然还有点睡意，但还是起床，穿好运动服，跟爷爷去敏月公园。

一进公园，晨练的人可真不少，有的在舞剑，有的在打太极拳，有的在跑步，还有一位叔叔在拉二胡，最厉害的是一位老奶奶正在随着音乐pian pian

起舞。看到大家都这么认真，我马上来了精神，再也不敢偷懒了，马上开始了晨练。

“江南好，风景旧曾谙。日出江花红胜火，春来江水绿如蓝，能不忆江南?”每当我哼起这首诗歌，心中总是对江南的美景充满了向往。

去年夏天，这个愿望终于得以实现。我随着爸爸妈妈来到了素有“人间天堂”美誉的杭州游玩。一下车，我便迫不及待地奔向西湖。来到西湖，只见湖水清澈见底，像一颗宝石镶嵌在群山中。碧波浩渺的湖面在阳光的照耀下金光闪闪。水中的荷花亭亭玉立，还有几只小鸟停在荷叶上准备展翅飞翔。岸边的垂柳在微风中翩翩起舞。这是一幅水乡美景图啊!我们漫步在苏堤上，迎面吹来的风是湿润的、凉爽的，象妈妈的手一样轻柔的抚摸着我的脸颊，顿时将我的燥热去掉了。堤边的石凳上人们三五成群地坐在歇息，不时有自行车从眼前穿梭而过。

站在岸边向远处望去，朦朦胧胧的水面上有一层白雾若隐若现，给西湖增添了几分神秘感。远处的雷峰塔半隐半现在一望无际的湖面上，夕阳西照，塔影横空，亭台金碧，犹如一颗金黄的明珠。听说这雷峰塔下压着白蛇娘娘，不过这到底是不是真的呢?带着疑问我拿起相机，给美丽的雷峰塔留下了永远的定格。

随着我们前进的步伐，西湖断桥映入眼帘。听说雪中断桥最有诗情，每当雪后天晴，来至断桥上往北眺望，孤山、葛岭一带楼台上下，如铺琼砌玉，晶莹朗澈。我好奇地想：断桥是许仙与白蛇娘娘相见约会的地方，也许是因为他们此生不能再见面，所以断桥给人一种凄冷之美?

看过断桥，我已经累得汗流浃背了，走在湖边，凉丝丝的风儿直扑我火辣辣的脸庞。妈妈催我说：“快走啦。去花港观鱼。”一听这话，我就像小兔子似的一溜烟的跑远了。

花港观鱼占地三百多亩，是西湖风景区最大的公园。门口石碑上四个挺拔有力的大字“花港观鱼”据说是康熙皇帝亲笔手写的。池水中游动着数百条五颜六色的鲤鱼，红的像一团火焰，黄的像穿花马甲的大将军，真漂亮!我拿起面包屑往水里扔去，只见鱼儿争先恐后地跃起争食。“真可爱!”我一边喂鱼，一边赞叹。

转眼间天暗了下来，华灯初放，夜幕下的西湖摇曳生姿，美轮美奂。我依依不舍地与西湖告别。

“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”，西湖这个江南美人经常在我脑海中一页一页的翻过，多想再去看看啊!

从下面两个题目中任选一题写作。

1.在成长的道路上，你有时要暂停一下匆匆的脚步，而选择退一步。退一步是忍让，你可以化解矛盾，收获真情;退一步是宽容，你可以尽显胸襟，收获赞赏;退一步是理解，你可以换位思考，收获友谊;退一步是选择，你可以另辟蹊径，收获成功……退一步，你会收获更多的精彩!

请以“退一步，我收获了”为题目，写一篇记叙文。

要求：①将题目补充完整;②不少于600字。③作文中不得出现真实的地名、校名、人名;不得使用试卷中的阅读材料作为作文素材。

2.生命是一个过程，一个证明自己的过程。战胜胆怯，你证明了自己的勇敢;战胜挫折，你证明了自己的坚强;战胜对手，你证明了自己的实力;战胜困难，你证明了自己的智慧……

请以“证明自己”为话题写一篇文章。

要求：①题目自拟;②不少于600字;③不允许写诗歌，其他文体不限。③作文中不得出现真实的地名、校名、人名;不得使用试卷中的阅读材料作为作文素材。

【这样过年才有味】

每每春节，人们总是念叨着一句话“有钱没钱，回家过年。”这就是说不论千山万水，也不论高低贵贱，过年时都要回到老家、和亲人团聚，这才是我们中国人的年味。

今年除夕夜，我头顶星夜赶回了老家。站在老家的窗台上，我眺望着远方潾潾的月影下，寂寥的山路旁，家家户户星星点点的大红灯笼和彩色灯光点缀在原野上，美不胜收。突然，眼前升起朵朵礼花，缤纷绚烂地在空中绽开，如同朱砂落在白纸上，晕染成一片丹霞;又似孔雀展开了纤长的尾羽，碧绿的花火占满了大半个天空。我在心底感叹道：“只有家乡的烟花才有乡情乡味啊!”

过了年三十就是大年初一，我们开始正式庆祝新年啦。虽然去年的疫情骇人听闻，但今年春节时终于归于平静，大家终于可以坐在了一起享受浓浓的年味了，我心中有说不出的激动，感谢我们的祖国，也感谢每一个为国奉献的普通人。我的心里像有一只小鹿在乱撞，一会帮母亲数红包，一会帮父亲清点礼品，迫不及待地去奶奶家拜年。

到了奶奶家，浓浓的年味就包围了院子：龙飞凤舞的春联，红红火火的灯笼，地上四散的红爆竹，腊肉的香味……让我仿佛身置喜庆的典礼。大门是敞开的，欢迎着四方来客，我赶紧走进去，笑着向各位长辈亲戚拜年：“新年好，新年好!”大人们也回以祝福。

菜已经上桌了，坐在我对面的奶奶眼睛眯成了一道月牙，笑眯眯地看着大家欢喜的样子，这些菜都是她的杰作，所以她也格外开心，鱼尾纹中漾出一丝亲切。我和父母以及伯伯们，都右手举起酒杯，站起身，将手臂伸直去碰杯。杯中琥珀色的液体在晃荡，在祝福声中，碰杯的声音也响得异常清脆。

我的身边坐着几个六岁左右的表弟，我拍拍他们的头，嘴角勾勒出一道弧线，笑着给他们讲着花木兰的故事。我又拿来几个纸杯子，揽过饮料瓶，将纸杯一一排开，再小心翼翼地倒入果汁，分发给小表弟们。我身后的大人们，有的在聊今年谁长高了、谁长胖了，有的在聊最近头条里的奇闻轶事。

菜一盘一盘地吃完，酒一杯一杯地喝完，最简单的酒饱饭足，我却觉得毫无俗气，这样过年才有味!我愿国泰民安，我愿每年都这样过年!

20xx年5月2日 星期五 晴热闹的健身广场甘肃省靖煤公司二中小学部一（3）班 杨淇迎着日出，看着朝霞，我和哥哥来到了健身广场。“哇——广场可真热闹呀！”有十几个老爷爷在打太极拳，他们的姿势有时好像在打麻将，有时好像白鹤展开翅膀，有时好像抱着大西瓜……有二十几个阿姨在音乐中跳舞，他们的姿势有时像风车在转动，有时像天女在散花，有时像在捣蒜，有时像蜻蜓点水……小朋友们像一只只快乐的小鸟，有的在玩滑梯，有的在玩皮球，有的在荡秋千。我和哥哥呢？在玩翘翘板呢。真是一个热闹的健身广场。

学习奥数，要善于梳理基本原理及总结解题方法。

"学奥数既要学进去，又要跳出来，要把握基本原理，触类旁通，一抓一大把，学会梳理提炼，把基本原理和做题的基本方法搞清楚。"

爸爸右手拿起六年级奥数A版，来回在空中晃了晃，好像这一晃，知识都被他梳理遍了一样。只见他边晃边说:"这一本书，六年级奥数，表面上题挺多，但是里面涉及的知识点，毕竟有限。一心一意地把这些知识点，其中包含的基本原理搞清楚，做题方法搞清楚了，这样就达到了举一反三的目的，其实历数其中的方式方法、基本原理也就那么一些，梳理梳理，其实也是很简单的。"

听了爸爸的话，我感觉爸爸说的很在理。

1以创新为话题。

如今，爸爸妈妈都换了智能手机，爸爸经常用手机查资料编辑文章，妈妈经常用手机从淘宝网上给我买书或其他的生活用品，我则经常从智能手机里面的班级QQ群里上传英语朗读录音。

智能手机，还能照相录像看视频，k歌导航查天气，录音上网寻日历，手机的功能真是太强大了。从抬头书信到低头微信，我们所用的手机在变化，吃穿住行用也都发生了翻天覆地的变化。

有一天我和爷爷奶奶视频通话，我感到有了智能手机，即使人远在天边，也似近在眼前。爷爷奶奶则眉开眼笑地说:"我们干大集体的时候，做梦也没有想到会有如今的好生活。"

2以时间为话题。

星期天上午，我一共写了六幅作品，下午我还嚷着要和爸爸到图书馆去看书、借书。

中午休息了一会，又一磨蹭，就到了三点。这时候爸爸就说:"你看，时间就像沙子，抓不住，它就溜走了，这不一晃一两个小时又过去了，我们还要到图书馆，回来就不早了，不知还能写多少毛笔字书法作品?"

"今天下午到晚上，再完成三幅作品，就能全部完成学校要求的9幅作品了。"我信心十足地对爸爸说。

3年华话题

争分夺秒，不能虚度年华。

"我们既希望现在过得舒服，又希望将来有所成就，这是矛盾的!"妈妈语重心长地对我说。

周五晚上吃了饭，我在椅子上懒洋洋地拿着手机，通过"懒人听书"津津有味地听着《隋唐演义》，正陶醉其中，妈妈就让我写作业去。

她说:"根据我们以前的规定，周五晚上除了作文，其余作业全部完成，小学里这点作业少，一紧手就完成了，要不等上了初中，作业一多，忙不过来，你就不适应了，你没看见许多初中生写作业都忙到晚上十一点吗?"

听了妈妈的话，我赶紧关掉懒人听书，放下手机，去我的书房做作业去了。

4以消息为话题。

"老爸，有两个消息，一个好消息，一个坏消息，先听哪一个?"

中午，孩子放学一回家，便冲我嚷。

我知道一上午期待已久的纸船承重肯定有好消息，便说:"先苦后甜，当然是先听坏消息了。"

"坏消息是我们的纸船承重，因为桥面跨度不足15厘米，被取消了参赛资格。"

啊，我有点吃惊，因为我们用了这么多功夫，还是失败了，有些遗憾。

"好消息是语文的单元过关考试，我考了班里第一名，考了95分。"

还没等我问，孩子就迫不及待地说出了好消息，以掩饰我听了坏消息后窘迫与不安。

其实，我这时候应该更理解孩子，他也许比我更难受，但是反过来还宽慰我，这真是一个心胸宽亮的懂事的孩子。

是啊，人生酸甜苦辣咸，五味俱全。这是生活的常态。

5以早为话题。

凡事宜早不宜迟。

"以后周末的作业星期六之前完成，星期六晚上必须检查完毕。"

爸爸有些生气地冲我嚷着。

这一周的周末作业，我星期六晚上之前就已经完成了，可是我唯恐出错以后，爸爸妈妈批评指责我。于是一直拖到了星期天晚上，才在爸爸地一再催促下进行了检查。结果爸爸一看我写的文章不成功，就让我重写。可是这个时候都已经晚上八点了，要写到几点啊?

于是爸爸由感而发，愤愤不平地说了上面这句话。

俗话说"丑媳妇早晚要见公婆"，我做的作业不管好与不好，要积极主动要求爸爸妈妈早一点给我检查，到星期天还有时间――充沛的时间进行改正。

真是凡事宜早不宜迟。

6以野为话题。

山野。

我们那里的山高低不平，奇形怪状。

有的像一位活佛蹲坐在座垫上念经打坐，有的像一个驼背的老爷爷拄着拐杖弯着腰行走。

在凳子上瞧着蓝天的这位，形状像猴子。他在活佛山的旁边。老爷爷山的旁边，则有一只像狗一样的山，它正乖巧地蹲在老爷爷身边，打着哈欠。

热狗山后面，还有一只野猪一样的山。那只野猪正在趴着睡觉。

你看，我们那里的山是不是奇形怪状，捉摸不透。

当你爬上这些高山，远望山村，楼房就像一只只鸽子笼，晒在房顶的五谷杂粮就像金黄的小珍珠，那么细，又那么小。

还有山像一把宝剑，直插云霄，那山上的树像哨兵一样，守卫着那样的山。

如果你攀着树枝好不容易爬上这样的山，再回头一望，根本没有下山的勇气了。上去的时候难，下山的时候都不敢下来了。

这就是我们老家的山，我们老家的山是很野的吧。

7以设计为话题。

先设计，再答题。

做数学应用题，要先设计，再答题。

为什这么说呢?因为我以前吃过没设计就答题的亏。

前几天数学第一单元考试，我就是因为设计得不太好，式子写得也不太工整，所以老师险些就给我减一分。

记得那个应用题步骤很多很麻烦，我在应用题的中下方写了一个关键的算式，应该在右边写答案。可是右边的空有点挤，我就把答案写到了左边，这就是没设计好，老师起初没看懂，给我减了一分。

后来，老师又仔细看了看，终于看明白了，就把减的那一分给我划了，这样我才勉强考了100分，要不是老师再仔细看看，看得懂啦。我这一分就没有了。

爸爸看到这一分减了又加上。就问我这是怎么回事儿?我就把原因告诉了他。

爸爸知道后对我说:"这就对了，以后做应用题，首先在问题下方正中画上一根竖杠，将空间分成左右两部分。先从左边写，如果左边写不完，你就再写到右边。如果左边写错了，你还有右边那一块空间进行修改。但是如果你胡乱写，写错了就没有地方改了。所以说，做题要先设计设计。"

8以痛苦为话题。

蝉蜕皮的一幕让我震惊了。

那是一种怎样痛苦地裂变啊!

只见蝉的背部裂开一道缝，然后裂缝逐渐扩大，身子慢慢拱起，头部先出来了。

然后翅膀像两片绿豆芽似的，从壳里冒出来。不久，被风一吹，便展开了薄如轻莎的两翼，在太阳光下的照晒下，颜色也变成棕色的了。

最后出来的是蝉的尾部，一下，两下，三下……不住的用力往外拱，终于探出了整个身子。黄黄的、嫩嫩的小身段。

我迷惑不解地思考:是什么力量让蝉能够从硬壳中脱鞘而出?

9以困难为话题。

攻书莫畏难。

那天下午我做了一些奥数题，那些奥数题，爸爸不给我讲，我自己思考。

一开始不会，绞尽脑汁地想，可怎么想也算不出来。

看看例题，看例题还是不会弄，不懂啊!怎么办?

看不懂，我就一步步来，不图快。先把自己前面看到的给掌握好，思考半天不出门。

再看不懂，就上下结合起来看，蚂蚁啃骨头地熬煎，终于有些看懂了。

所以自己思考的力量是巨大的，工夫到，滞塞通。思考时间长了，到时候就开化了，知道怎么做了。

于是我把剩下那两个小题全部做完，并且都做对了。

我做出这些难题之后，感觉无比自豪。我竟然凭自己的力量把那种奥数题做出来了，我太喜欢我自己了。

通过做奥数题，我也增强了自信心。

经过自己脑子琢磨出来的东西，印象深刻。

66以劳动为话题。

有的邻居头也不抬地继续干，也有的邻居们七嘴八舌地说着:"没有事啊，就那几个雨点子。下开了，如果雨大点，我们就拿着伞或披上雨布躲一躲，雨小点了再继续干，问题是雨时断时续，也下不起来，下一会儿就不下了。"

爸爸又问:"你们上午几点去的?下午几点回来的?"

有个邻居说:"哎呀，我们上午11点就去了，下午六七点才回来，不就是为了摘这点花椒吗?一穗不摘，它自己也不会主动掉在筐里。"

听了邻居们的讲述，我仿佛看到了他们在坡里摘花椒的情景。

天下着牛毛细雨，邻居们带着顶帽子，在花椒树下，用钩子勾住花椒树的枝干，然后一点一点把花椒从树枝上摘下来，有时还不小心被花椒树的刺扎到手。如果雨下得实在大了，帽子遮不住了，他们就先用伞遮住头，等待一会儿，雨小了他们就继续摘花椒。

他们这样争分夺秒、丁辰不误抓紧摘，以免花椒落了浪费掉。

10以感觉为话题。

终于找到了感觉!就是自己心里、手里要有数。

原来我一个人推电动车进楼宇门，都进不去。

后来一发狠，凭着自己的力量，推着电动车能进楼宇门了。

经常推电动车进楼宇门，很费力，并且感觉不舒服。

后来看爸爸骑着电动车进楼宇门，轻松、自然、潇洒。

我心里暗自羡慕，逐渐到跃跃欲试。

于是有几次，我也模仿着爸爸进楼宇门的方式，骑电动车进楼宇门。

爸爸一直反对，因为骑电动车进楼宇门，右手掌握不好开关，可能会撞门或撞墙。如果撞得很惨，有可能会车损人伤。

可是我心痒痒，手痒痒，禁不住试了几次，当然是小心翼翼的。

经过几次尝试，也没有出现什么大问题。只是偶尔手或是胳膊碰门一下，也不很痛。

逐渐累积经验，越骑越有数，越骑越有感觉。

终于，我自己骑着电动车能进楼宇门了。

阅读下面的材料，根据要求写作。

“子曰;‘不患无位，患所以立;不患莫己知，求为可知也。’”(《论语·里仁》)这则语录阐释了名位与才能的关系，表明了孔子立身处世的基本态度。其意为：不发愁没有地位，只发愁没有获得地位的才能;不发愁没有人知道自己，应追求足以使别人知道自己的才能。也就是说，有才能才会有地位名声;没有才能，即使得到了地位名声也容易丧失。

上述材料能给努力实现自我价值的当代青年以启示，请结合你对自身发展的思考写一篇文章。

要求;选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题;不要套作，不得抄袭;不得泄露个人信息;不少于800字。

佳作欣赏：【锥处囊中，才显名扬】

“夫贤士之处世也，譬若锥之处囊中，其末立见。”才能之于人，正如尖锥之于布袋、绚烂之于素锦、星月之于黑夜，纵然极力掩饰、不欲人知，也未可得。“不患无位，患所以立”，才能的大小决定名位的高低，一个人要想获得名位，首先应该拥有与之相匹配的才能。

慧能初露锋芒，五祖立时发现其根性才智远胜原定的接班人神秀，遂将衣钵交托;行踪无定、并不入世的鬼谷子，却因深明刚柔之势、独具通天之智而名震天下;司马相如下笔成赋，潦倒不久，便被汉武帝看重，风头无二;齐白石擅画虾，得到担任中央美术学院院长的徐悲鸿的器重，力排众议请他至央美做教授……没有才能，则难以被看见、被发现，但凡获得至高名位，都必然有充沛的才能作其基石。自身毫无才干，却总是抱怨命途多舛、没有机会、无人赏识，如同不会游泳，却一味责怪河水太深、装备不佳、缺乏助一样，平白惹人耻笑。

诚然，由于家世出身、父辈祖荫等因素，占居高位、名气大振的人确实不在少数。但没有与名位相配的才能，即使居高，也无法声远，最终不保名位，狼狈异常。战国时期，赵括为马服君赵奢之子，又有秦军传谣，致使名声在外，赵孝成王遂以其为将，却在长平之战中一败涂地，40万赵军被坑杀。西汉李广利，是武帝宠妃李夫人和协律都尉李延年之兄，昌邑哀王刘髆的舅舅，身居高位，名气过人，却在与匈奴的战争中三战三败，最后更是投降匈奴，名落于世。东汉末年，袁绍出身汝南袁氏，四世三公，尊贵非常，名满天下，最终却因才具不足，粮草被烧，铩羽而归，郁郁而终。可见，没有才能，即使暂时身在高位，名望煊赫，终究如无根之木，不可长久。

当今时代，我辈青年奋斗砥砺，以努力实现自我价值为人生要务，追求成功，渴望业绩。全新的时代赋予我们无穷的想象力，发展的社会提供我们数不胜数的机遇，每个人都平等地拥有各样的选择、时机、权利。当树立目标、成就功业、实现理想成为可能，我们应做的绝不是费心钻营、盲目求名、计较得失，而应将努力学习、勤勉工作、充实自我、树才树能当成实现自我价值的首要条件，在自己的平台上苦练本领，磨砺前行。才能如同尖锥、明珠，它的锐利和光芒不会被任何事物遮蔽，不会被任何人忽略，只要我们拥有才能，定能迎来属于自己的机遇。

锥处囊中，才显名扬。我辈青年应努力锤炼，将自己打造成一根“尖锥”，以己之锋锐，显扬本领，赢取成功，走上自我价值的实现之路，走向理想中的壮丽人生。

责任简简单单的两个字却可以评价一个人的价值，想要做一个有责任心的人，就要理解责任的含义。 The two words with simple responsibility can evaluate a persons value. If you want to be a responsible person, you must understand the meaning of responsibility.

记得那次，天气非常晴朗。我和同学约了去看电影，因此心情也十分开心。

一大早上，我就从衣柜里找出好看的衣服。穿上时尚的裤子，踏上舒适的鞋出门了。到了和小明约定的地点后，我们便又说又笑的走向电影院。

路边的花儿格外美丽，小草们在微风的吹拂下也向我们点头致意，途中我们也买了两瓶饮料来享受这温暖的阳光。我们把饮料喝光后，又在草坪上玩起了扔口袋大战，用空饮料瓶当作口袋，兴致勃勃的扔了好久。突然，我看了一眼手表，电影马上就要开演了，我们打算跑步去赶在开始之前看上电影。

而当我们打算离开的时候，身后传来了两声“咚，咚”我们不经意的回头一看，竟然是一个头发花白的老爷爷，放下自己的拐杖，爬上草坪为我们捡起那“玩耍过的口袋”然后扔进垃圾箱。这是我们感到羞愧万分，我们连忙把老爷爷扶了起来。老爷爷并未责怪我们，而是一脸友善的微笑，并与我们闲谈了许久。

在交谈中，老爷爷告诉我们，他今年81岁了，腿脚也不太灵便，他的老伴也去世了，而他每天的乐趣，就是在平时遛弯儿的路上，打扫一下环境，他认为这是他应尽的责任，也是人人都应尽的责任。他想用这种行动来呼吁更多的人拥有这份责任心，在老爷爷的话语中，我们收获很多，我们虽错过了电影，但没有错过这次精彩的人生教育课。

同学们，这个社会是我们的，资源是大家的，身边的一切也是需要我们用责任心维持的，让我们从现在开始，从身边的小事做起，做一个有责任心的公民吧!